После 35 лет: Жизнь после 35: возраст, в котором прощаются с молодостью?

Жизнь после 35: возраст, в котором прощаются с молодостью?

  • Марк Джохэнсон
  • BBC Travel

Автор фото, Getty Images

В каком возрасте вас можно официально объявить старым и скучным? В нескольких последних исследованиях утверждается, что это — 35 лет. Неужели это так?

Какой возраст самый лучший? Для некоторых — это беззаботные детские годы или время студенчества.

Но как основной пограничный момент в нашей жизни, за которым и личная жизнь, и профессиональная карьера начинают медленно катиться вниз под гору, многие воспринимают именно 35-летие.

Не только потому, что после 35 нас больше не воспринимают как «молодого человека» или «девушку» (согласно исследованию Кентского университета).

Но и потому, что именно тогда наступает время, которое для мужчин считается «пиком одиночества», а для женщин — «пиком скуки».

И если этого недостаточно, то 35 — еще и возраст, в котором мы начинаем ненавидеть свою работу. Именно такой результат дал опрос более двух тысяч работников в Британии, проведенный рекрутинговой компанией Robert Half.

  • Какой возраст лучший в жизни?
  • Почему люди скрывают свой возраст?
  • Модель в 93: пенсионерки в мире моды

Кроме того, исследование показало, что в этом возрасте сочетание новых семейных и финансовых обязательств рождает проблемы, с которыми человек сталкивается как на работе, так и дома.

Вопросы, от которых не избавиться

Все больше тревожит 35-летних и вопрос гарантий занятости. В первом квартале 2017 года британским работникам в возрасте от 35 до 49 лет грозило сокращение с двукратной долей вероятности по сравнению с теми, чей возраст от 25 до 34 лет (по данным Управления национальной статистики Соединенного Королевства).

Более того, эта группа (35-49 лет) оказалась менее удовлетворена тем, что происходит с ними на работе, чем более молодые коллеги, показал опрос Robert Half.

Обнаружено, что в Британии каждый шестой работник в возрасте 35 лет и старше недоволен своей работой, что более чем в два раза превышает аналогичный показатель у тех, кто моложе 35.

«Это непростая комбинация новых обязательств в жизни — как семейных, так и финансовых… И всё это как раз в то время, когда в профессиональном смысле вы начинаете выходить на руководящие позиции, требующие от вас большей ответственности», — комментирует Эшли Уипмэн, директор Robert Half UK.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Опросы показывают, что именно 35 лет считаются тем возрастом, который разделяет молодость и зрелость

Пропустити подкаст і продовжити

подкаст

Що це було

Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти

Випуски

Кінець подкаст

Уипмэн отмечает, что молодые работники, как правило, полны энтузиазма, в то время как начальство пока еще не ожидает от них многого.

А вот работникам, достигшим 35-летнего возраста, не дает покоя вопрос: сумел ли я добиться чего-то в жизни?

35 — это возраст, когда вас перестают относить к молодежи, и вы формально попадаете в другую, более старшую группу, в соответствии с чем к вам начинают предъявлять несколько иные требования. Но проведение такой границы выглядит достаточно произвольным.

Как говорит Джулия Кларк, социолог из проводящей глобальные маркетинговые исследования компании Ipsos, было бы справедливым подчеркнуть, что некоторые из отличий между «до 35 лет» и «после 35» появляются только потому, что мы сами решили провести границу по этому возрасту.

Однако, как добавляет Кларк, такое разделение на возрастные категории — стандартная практика маркетинговых исследований.

20-летние и 29-летние чаще всего находятся на очень разных этапах жизни, поэтому первая демографическая категория, как правило, — от 18 до 24 лет (а следующая — от 25 до 34).

Автор фото, iStock

Підпис до фото,

Некоторые были бы счастливы, если бы их всегда считали 20-летними…

Макрокатегории объединяют людей 18-34 лет и 35-54 лет, что делает 35 пограничным возрастом, возрастом-разделителем между теми, кто молод, кто только начинает строить профессиональную карьеру, и теми, кто постарше и уже более или менее сложился как работник.

Женщин, собирающихся иметь детей, может тревожить преодоление 35-летней границы, хотя недавнее исследование показывает, что фертильность после этого возраста снижается не так резко, как полагали раньше.

  • Фортепиано для взрослых: никогда не поздно?
  • Почему лысина может стать преимуществом

В США, например, все большее количество женщин откладывает первую беременность на «после 30» и дальше, чтобы продолжить образование и построить карьеру.

Согласно последним данным, впервые за всю историю исследований американские женщины, достигшие 30-летнего возраста, имеют больше детей, чем те, кому от 20 до 30.

Есть и финансовые причины отложить рождение ребенка. Исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Population Economics, обнаружило, что каждый год, на который женщина откладывает рождение детей, ведет к увеличению ее зарплаты на 9%.

Принятие решений откладывается

Дилип Джест, директор центра здорового старения при Калифорнийском университете Сан-Диего, считает, что это распространенное заблуждение — считать годы между 20 и 40 лучшим временем в нашей жизни. Мол, после 40 лет жизнь практически закончена, остается только доживать.

На самом деле эти годы полны стресса и беспокойств — именно тогда людям приходится принимать многие важнейшие для себя решения.

В развитых странах продолжительность жизни растет. Глобализация экономики создает новые карьерные возможности, значительно расширяя выбор.

Всё вместе это замедляет и удлиняет «процесс взросления» — построения карьеры, создания семьи, выбора постоянного места жительства и т. д. Этот процесс проходит сложнее, чем у предыдущего поколения.

«Раньше люди принимали жизненно важные решения в 20-25 лет, но сегодня миллениалы (те, кто родился в 1980-90-е — Прим. переводчика) все откладывают и откладывают принятие решений», — отмечает Джест.

«Они позднее вступают в брак, позднее заводят детей, и значительное количество тех стрессовых ситуаций, которые раньше случались у двадцатилетних, теперь перекочевало на возраст после 30».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Виктории Бекхэм, одной из «Спайс герлз», ставшей затем дизайнером модной одежды, удалось сохранить прежний звездный статус и в зрелом возрасте

В связи с этим есть и хорошая новость. «Остальная жизнь [после 35] будет куда приятней», — говорит Джест.

Конечно, старение выглядит не так эффектно, как молодость, но ваше психическое здоровье вполне может улучшаться с течением времени.

«Мы уже лучше знаем себя, мы принимаем решения на основе своего опыта, мы становимся менее эгоистичны, — подчеркивает Дилип Джест. — С опытом приходит мудрость, и это то, что дарит нам возраст».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Беременность после 35 лет: как правильно подготовиться?

В современном мире беременность после 35 лет рассматривается как обычная ситуация и с каждым годом встречается все чаще. Это связано с тем, что женщины сначала строят карьеру и только потом задумываются о рождении первого ребенка. Второй ребенок после 35 лет – также распространенное явление, нередко в семьях старший ребенок уже достиг подросткового возраста, когда у него появляется брат или сестра. Каждой женщине нужно знать об особенностях, возможных рисках, планировании и правильной подготовке к беременности после 35 лет.

В чем сложности беременности после 35?

Фертильность (способность к деторождению) – это показатель, который постепенно снижается с возрастом. Обычно фертильность начинает снижаться после 30-32 лет, в зависимости от особенностей организма женщины. Однако это не означает, что после 30-35 лет физиологическая первая беременность без каких-либо осложнений невозможна.

 

Средняя зависимость фертильности от возраста женщины






Возраст

Вероятность зачатия в течение года

25 лет

87,5 %

30 лет

83,9 %

35 лет

73,3 %

40 лет

49,4 %

 

После 35 лет женщина может испытывать сложности с зачатием. Важно помнить, что возраст мужчины также влияет на вероятность зачатия и внутриутробное развитие плода. Поэтому при возникновении каких-либо проблем обоим партнерам нужно пройти комплексное медицинское обследование.

При регулярной половой жизни без использования контрацепции у здоровых мужчины и женщины старше 35 лет шансы зачатия в течение 12 месяцев остаются достаточно высокими.

Как правильно подготовиться?

Грамотная подготовка – залог счастливой и здоровой беременности после 35. Женщины в этом возрасте уже взвешенно относятся к продолжению рода, а некоторые планируют рожать уже второго или третьего ребенка. Готовится к предстоящей беременности нужно и женщине, и мужчине.

Как подготовиться к беременности после 35 лет:

  1. Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Сбалансированный рацион, регулярные физические упражнения, отказ от курения и употребления алкоголя – все это нужно, чтобы организм восстановил свои внутренние ресурсы и был готов к вынашиванию плода и родам.
  2. Принимать фолиевую кислоту за 3 месяца (имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом) до предполагаемой беременности. Это вещество необходимо для нормального формирования нервной системы плода и особенно важен дополнительный прием для женщин старше 35 лет.
  3. Найти квалифицированного гинеколога или репродуктолога (это врач, который занимается именно вопросами зачатия и вынашивания) имеющего опыт ведения беременных старше 35 лет. Важно, чтобы доктор понимал возможные риски такой беременности, но при этом не сгущал краски и делал всё возможное для естественного течения беременности и родов. Он поможет в планировании беременности, проведет осмотр, назначит грамотное лечение имеющихся гинекологических заболеваний.
  4. Пройти общее обследование организма. Проконсультироваться у терапевта, сдать общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, а также обследовать молочные железы и проверить гормоны щитовидной железы должна каждая женщина, планирующая роды после 35.
  5. Сделать скрининг инфекций, передающихся половым путем. Многие инфекции имеют хроническое течение и практически никак себя не проявляют, но могут препятствовать зачатию и вынашиванию ребенка. Скрининг на такие инфекции должны пройти оба партнера. Также желательно обследоваться на вирусные гепатиты и узнать свой ВИЧ-статус.
  6. Посетить генетика. После 30 лет возрастает риск возникновения различных хромосомных аномалий и генетических дефектов у плода. Поэтому пара должна обязательно проконсультироваться с генетиком, при необходимости сдать анализы.

Очень важен положительный настрой и стабильное психоэмоциональное состояние будущих родителей, поэтому в некоторых случаях (особенно при наличии проблем с зачатием) паре рекомендована работа с психологом.

Какие могут быть риски?

С возрастом у каждого человека появляются различные хронические заболевания, а также снижается выносливость и способность организма к восстановлению.

Гормональный фон также меняется после 35 лет, что несет в себе определенные риски:

  • У женщин, забеременевших после 35 лет, повышаются риски негативного влияния беременности на сердечно-сосудистую систему. Это проявляется повышением артериального давления, ухудшением состояния стенок сосудов (у женщин, рожавших после 40 лет, повышался риск инсультов в будущем).
  • Повышается риск преждевременных родов, самопроизвольных абортов и внутриутробной гибели плода. Важно регулярно проходить обследования и при наличии какого-либо беспокойства сразу обращаться к врачу.
  • Повышается риск развития гестационного сахарного диабета. Во время беременности желательно ограничить употребления добавленного сахара и перейти преимущественно на растительно-белковую диету.
  • Повышается риск хромосомных аномалий у ребенка. После 35 лет выше шансы родить ребенка с синдромом Дауна и другими генетическими отклонениями, так как генетический материал матери и отца с возрастом накапливает мутации.

Несмотря на то, что такие риски существуют, при правильном подходе беременность и рождение здорового ребенка после 35 лет подтверждается многими женщинами и врачами.

Отзывы врачей и пациентов про беременность после 35

То, что роды и беременность после 35 – это далеко не всегда тяжелое испытание, подтверждается многочисленными отзывами:

«Родила первенца после 35, на протяжении всей беременности чувствовала себя отлично, так что стать мамой никогда не поздно. » Ирина, 37 лет

«Беременность вторым сыном после 35 лет далась мне сложнее, чем первая. Но ребенок родился здоровым, а я после родов восстановилась достаточно быстро.» Анна, 36 лет

«К ведению беременности после 35 всегда отношусь с большим вниманием, пациентки проходят все необходимые скрининги. Когда видно, что естественные роды не получатся, то делаем кесарево сечение.» Ирина Ивановна, акушер-гинеколог

«Естественные роды после 35 лет вполне возможны, но важно, чтобы женщина и доктор очень хорошо к этому подготовились. При осложненном течении беременности, конечно, не рекомендуем.» Елена Валерьевна, акушер-гинеколог

Видео

К беременности после 35 лет необходимо подойти со всей ответственностью и правильно к ней подготовиться. Согласно отзывам про роды после 35 шансы родить здорового малыша достаточно высокие. Следование рекомендациям лечащего врача и осознание всех рисков поможет пережить этот период без лишнего дискомфорта.

Рождение ребенка после 35 лет: как старение влияет на фертильность и беременность

  • Пик репродуктивного возраста женщины приходится на период между поздним подростковым возрастом и концом 20-летнего возраста. К 30 годам фертильность (способность забеременеть) начинает снижаться. Это снижение становится более быстрым, когда вы достигаете середины 30-х годов. К 45 годам фертильность снижается настолько, что забеременеть естественным путем для большинства женщин маловероятно.

  • Женщины начинают жизнь с фиксированным количеством яйцеклеток в яичниках. Количество яиц уменьшается по мере взросления женщины. Кроме того, оставшиеся яйцеклетки у пожилых женщин чаще имеют аномальные хромосомы. И с возрастом женщины подвергаются более высокому риску заболеваний, которые могут повлиять на фертильность, таких как миома матки и эндометриоз.

  • Среди здоровых пар в возрасте от 20 до 30 лет примерно 1 из 4 женщин забеременеет в течение одного менструального цикла. К 40 годам примерно 1 из 10 женщин беременеет в течение менструального цикла. Фертильность мужчины также снижается с возрастом, но не так предсказуемо.

  • Женщины, забеременевшие в более позднем возрасте, имеют более высокий риск осложнений. Например, беременные женщины старше 40 лет имеют повышенный риск преэклампсии. Беременность в более позднем возрасте также может повлиять на здоровье плода.

  • У пожилых женщин, как правило, больше проблем со здоровьем, чем у молодых. Например, высокое кровяное давление чаще встречается у пожилых людей. Наличие высокого кровяного давления до беременности может увеличить риск преэклампсии. Но исследования также показывают, что у пожилых женщин, у которых нет никаких проблем со здоровьем, все еще может быть осложненная беременность.

  • Общий риск рождения ребенка с хромосомной аномалией невелик. Но с возрастом женщины увеличивается риск рождения ребенка с отсутствующими, поврежденными или дополнительными хромосомами.

  • Синдром Дауна (трисомия 21) — наиболее распространенная хромосомная проблема, возникающая при более позднем деторождении. Риск беременности с синдромом Дауна равен 9.0005

  • Узнайте о тестах для выявления генетических нарушений:

    • Пренатальные скрининговые тесты оценивают риск того, что беременность будет нарушена конкретным врожденным дефектом или генетическим заболеванием. Скрининг можно проводить до и во время беременности.

    • Пренатальные диагностические тесты могут определить, влияет ли беременность на определенный врожденный дефект или генетическое заболевание.

  • Всем беременным женщинам предлагается как скрининг, так и диагностическое тестирование. Вы не должны быть определенного возраста или иметь семейную историю расстройства, чтобы пройти эти тесты. Это ваш выбор, хотите ли вы, чтобы они были сделаны. Поговорите со своим акушером-гинекологом (акушером-гинекологом) о вариантах генетического тестирования, чтобы вы могли сделать правильный выбор.

  • Риск выкидыша и мертворождения выше у женщин старше 35 лет. Кроме того, многоплодная беременность чаще встречается у пожилых женщин, чем у молодых. По мере старения яичников они с большей вероятностью будут выпускать более одной яйцеклетки каждый месяц.

    Кроме того, некоторые методы лечения бесплодия повышают вероятность многоплодной беременности. Хотя многоплодная беременность может быть здоровой, такая беременность может увеличить риск преждевременных родов.

  • Все женщины должны задуматься о том, хотят ли они иметь детей и если да, то когда. Это называется планом репродуктивной жизни. Если вы хотите когда-нибудь завести детей, ваш план может состоять из простого утверждения, например: «Я хотел бы закончить школу и накопить больше денег, прежде чем иметь детей» или «Я хотел бы иметь детей в свои 20 лет, когда мои шансы на здоровая беременность лучше». Разговор с вашим акушером-гинекологом может помочь вам разработать план репродуктивной жизни. Следующим шагом будет претворение вашего плана в жизнь.

  • Если вы не хотите забеременеть и иметь партнера-мужчину, используйте противозачаточные средства для предотвращения беременности. Убедитесь, что вы используете метод, который соответствует вашим репродуктивным целям, вашему образу жизни и любым вашим состояниям здоровья. Вместе вы и ваш акушер-гинеколог можете рассмотреть варианты контроля рождаемости.

  • Если вы хотите забеременеть в ближайшее время, вы должны постараться быть как можно более здоровым до беременности. Примите меры, чтобы отказаться от употребления алкоголя, табака и марихуаны. Вы также должны начать принимать витамины для беременных с фолиевой кислотой, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки (ДНТ).

  • Это визит к акушеру-гинекологу, который поможет вам спланировать беременность. Во время этого визита ваш акушер-гинеколог должен просмотреть вашу историю болезни, вашу семейную историю, любые прошлые беременности и любые лекарства, которые вы принимаете. Вам также следует пересмотреть прививки, чтобы убедиться, что у вас есть все рекомендуемые для вас вакцины. Вы и ваш акушер-гинеколог также можете говорить о

    • ваша диета и образ жизни

    • как поддерживать здоровый вес до беременности

    • рекомендуемый скрининг на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)

    • возможность проверки носителя для вас и, при необходимости, для вашего партнера

    Все женщины должны поговорить со своим акушером-гинекологом, прежде чем пытаться забеременеть, но это особенно важно для женщин старше 35 лет.

  • Рекомендуется раз в год обсуждать свой план со своим акушером-гинекологом. Спросите себя, хотели бы вы иметь детей в следующем году. Если ваш ответ «да», вы можете предпринять шаги для здоровой беременности. Если ваш ответ отрицательный, вы можете убедиться, что используете надежный метод контроля над рождаемостью.

  • В настоящее время не существует медицинской техники, гарантирующей сохранение фертильности. Если вы знаете, что хотите иметь детей в более позднем возрасте, одним из вариантов может быть экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). При ЭКО сперматозоиды объединяются с яйцеклетками женщины в лаборатории. Если сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетки, эмбрионы могут расти.

  • Эмбрионы можно заморозить и использовать много лет спустя. Когда вы будете готовы, эмбрион можно перенести в матку , чтобы попытаться забеременеть. Вероятность того, что вам поможет ЭКО, зависит от многих факторов, в том числе от вашего здоровья и возраста, в котором эмбрионы были заморожены.

  • Разговор со специалистом по бесплодию поможет вам понять ваши шансы на успех при ЭКО. Кроме того, есть финансовые соображения. Некоторые процедуры ЭКО являются дорогостоящими и могут не покрываться страховкой.

  • Процедура криоконсервации ооцитов — «замораживание яйцеклеток» — в последние годы стала более популярной. В ходе этой процедуры из яичников удаляют несколько яйцеклеток. Затем неоплодотворенные яйцеклетки замораживают для последующего использования в ЭКО.

  • Замораживание яйцеклеток может показаться хорошим вариантом для женщин, которые хотят отсрочить деторождение. Но замораживание яйцеклеток рекомендуется в основном женщинам, проходящим лечение от рака, которое повлияет на их будущую фертильность. Недостаточно исследований, чтобы рекомендовать рутинное замораживание яйцеклеток с единственной целью отсрочить деторождение. Замораживание яиц также стоит дорого и может не покрываться страховкой.

  • Если вы старше 35 лет и не забеременели после 6 месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, поговорите со своим акушером-гинекологом об оценке бесплодия. Если вы старше 40 лет, перед тем, как пытаться забеременеть, рекомендуется пройти обследование. Этот совет особенно актуален, если у вас есть проблема, которая может повлиять на фертильность, например, эндометриоз.

  • Во время осмотра у вас проводятся физические осмотры и тесты, чтобы попытаться найти причину бесплодия. Если причина найдена, возможно лечение. Во многих случаях бесплодие можно успешно лечить, даже если причина не найдена. Но шансы на успех этих методов лечения снижаются с возрастом. Дополнительную информацию см. в разделе «Оценка бесплодия».

  • Ранний и регулярный дородовой уход может повысить ваши шансы на рождение здорового ребенка. При каждом посещении необходимо следить за своим здоровьем и здоровьем плода. Если у вас есть ранее существовавшее заболевание или если заболевание развивается во время беременности, вам может потребоваться чаще посещать своего акушера-гинеколога. Регулярный дородовой уход может помочь вашему акушеру-гинекологу быстрее обнаружить проблемы и принять меры по их устранению.

  • Скрининг на носительство: Тест, проводимый на человеке без признаков или симптомов, чтобы выяснить, является ли он носителем гена генетического заболевания.

    Хромосомы: Структуры, расположенные внутри каждой клетки организма. Они содержат гены, определяющие физическое строение человека.

    Осложнения: Заболевания или состояния, возникающие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникающая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате состояния, такого как беременность. Примером осложнения беременности являются преждевременные роды.

    Диагностические тесты: Тесты, которые ищут болезнь или причину болезни.

    Синдром Дауна (трисомия 21): Генетическое заболевание, вызывающее аномальные черты лица и тела, медицинские проблемы, такие как пороки сердца и умственная отсталость. Большинство случаев синдрома Дауна вызваны дополнительной хромосомой 21 (трисомия 21).

    Яйца: Женские половые клетки, вырабатываемые и выделяемые из яичников. Также называется яйцеклеткой.

    Эмбрионы: Стадия внутриутробного развития, начинающаяся с момента оплодотворения (соединение яйцеклетки и сперматозоида) и продолжающаяся до 8 недель.

    Эндометриоз: Состояние, при котором ткань, выстилающая матку, находится за пределами матки, обычно в яичниках, фаллопиевых трубах и других структурах малого таза.

    Плод: Стадия развития человека после 8 полных недель после оплодотворения.

    Фибромы: Разрастания, образующиеся в мышцах матки. Фибромы обычно незлокачественные.

    Фолиевая кислота: Витамин, снижающий риск некоторых врожденных дефектов при приеме до и во время беременности.

    Генетические нарушения: Нарушения, вызванные изменением генов или хромосом.

    Высокое кровяное давление: Артериальное давление выше нормы. Также называется гипертонией.

    Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): Процедура, при которой яйцеклетка извлекается из яичника женщины, оплодотворяется в лаборатории мужской спермой, а затем переносится в матку женщины для достижения беременности.

    Менструальный цикл: Ежемесячный процесс изменений, происходящих для подготовки женского организма к возможной беременности. Менструальный цикл определяется как период от первого дня менструального кровотечения одного цикла до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.

    Выкидыш: Потеря беременности, находящейся в матке.

    Многоплодная беременность: Беременность с двумя или более плодами.

    Дефекты нервной трубки (ДНТ): Врожденные дефекты, возникающие в результате нарушения развития головного, спинного мозга или их оболочек.

    Акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

    Криоконсервация ооцитов: Процедура, при которой яйцеклетки удаляются из яичников женщины и замораживаются для последующего использования при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

    Яичники: Органы у женщин, содержащие яйцеклетки, необходимые для беременности и выработки важных гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон.

    Преэклампсия: Расстройство, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов. Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких, сильную головную боль или изменения зрения.

    Дородовой уход: Программа ухода за беременной женщиной до рождения ребенка.

    Недоношенные: Менее 37 недель беременности.

    Скрининг-тесты: Тесты для выявления возможных признаков заболевания у людей, у которых нет признаков или симптомов.

    Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП): Инфекции, передающиеся половым путем. К инфекциям относятся хламидиоз, гонорея, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).

    Сперматозоид: Клетка, образующаяся в мужских яичках, которая может оплодотворить женскую яйцеклетку.

    Мертворождение: Рождение мертвого плода.

    Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.

    Вакцины: Вещества, помогающие организму бороться с болезнями. Вакцины изготавливаются из очень небольшого количества слабых или мертвых агентов, вызывающих заболевание (бактерий, токсинов и вирусов).

У вас нет гинеколога? Найдите врачей рядом с вами.

FAQ060

Опубликовано: октябрь 2020 г.

Последнее рассмотрение: декабрь 2021 г.

Copyright 2022 Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена для информирования общественности. Он предлагает текущую информацию и мнения, связанные со здоровьем женщин. Он не предназначен для утверждения стандарта медицинской помощи. Это не объясняет все надлежащие методы лечения или ухода. Это не замена консультации врача. Прочитайте полный отказ от ответственности ACOG.

Беременность после 35 лет

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

  • Что такое гериатрическая беременность?
  • Риски гериатрической беременности
  • Пособия гериатрической беременности
  • Как я могу увеличить свои шансы на рождение здорового ребенка?
  • Как снизить риск возникновения проблем с беременностью?

Что такое гериатрическая беременность?

Гериатрическая беременность — редко используемый термин для обозначения рождения ребенка в возрасте 35 лет и старше. Будьте уверены, у большинства здоровых женщин, беременеющих после 35 лет и даже после 40, рождаются здоровые дети. Это не означает, что вы не должны думать об умных способах обеспечить максимально возможное здоровье себе и ребенку во время беременности.

Гериатрические риски при беременности

Проблемы могут возникнуть независимо от того, сколько вам лет, когда вы забеременеете. Но некоторые из них становятся более вероятными, когда вам исполняется 35 лет, в том числе:

  • Высокое кровяное давление, которое может привести к преэклампсии (опасно высокое кровяное давление и повреждение органов)

  • Гестационный диабет

  • Выкидыш или мертворождение

    6

    Трудовые проблемы, требующие кесарева сечения

  • Преждевременные роды

  • Низкий вес при рождении

  • Хромосомные нарушения у ребенка, такие как синдром Дауна откладывать деторождение до старости. Исследования показали:

    • Пожилые мамы, как правило, лучше образованы и имеют более высокие доходы, поэтому у них может быть больше ресурсов, чем у более молодых мам.

    • Пожилые мамы, скорее всего, проживут дольше.

    • Дети матерей старшего возраста могут стать более здоровыми, более приспособленными и образованными.

    Как повысить свои шансы на рождение здорового ребенка?

    Осмотры и консультации перед зачатием. Когда вы решите, что готовы завести ребенка, выполните следующие действия, прежде чем забеременеть.

    Обратитесь к врачу. Пройдите обследование, чтобы убедиться, что вы готовы к беременности физически и эмоционально.

    Получите раннюю и регулярную дородовую помощь. Первые 8 недель беременности очень важны для развития вашего ребенка. Ранний и регулярный дородовой уход может повысить ваши шансы на безопасную беременность и рождение здорового ребенка. Дородовой уход включает скрининг, регулярные осмотры, обучение беременности и родам, а также консультирование и поддержку.

    Получение дородового ухода также обеспечивает дополнительную защиту для женщин старше 35 лет. Это позволяет вашему врачу быть в курсе проблем со здоровьем, которые чаще встречаются у женщин старшего возраста, когда они беременеют. Например, ваш возраст может увеличить риск гестационного диабета и преэклампсии, состояния, которое вызывает высокое кровяное давление вместе с белком в моче. Во время дородовых посещений врач проверит ваше кровяное давление, проверит вашу мочу на белок и сахар, а также проверит уровень глюкозы в крови. Это позволяет им выявлять и лечить проблемы на ранней стадии.

    Рассмотрите дополнительные тесты для женщин старше 35 лет. Врач может предложить пренатальные тесты, которые являются хорошей идеей для пожилых мам. Они могут помочь выяснить, есть ли вероятность того, что у вашего ребенка врожденный дефект. Спросите своего врача об этих тестах, чтобы вы могли узнать о рисках и преимуществах и решить, что подходит именно вам.

    Принимайте витамины для беременных. Все женщины детородного возраста должны ежедневно принимать пренатальные витамины, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Ежедневное получение достаточного количества фолиевой кислоты до и в течение первых 3 месяцев беременности может помочь предотвратить дефекты головного и спинного мозга вашего ребенка. Прием фолиевой кислоты обеспечивает дополнительную защиту для пожилых женщин, у которых чаще рождаются дети с врожденными дефектами. Некоторые пренатальные витамины содержат 800-1000 мкг фолиевой кислоты. Это все еще безопасно во время беременности. На самом деле, некоторым женщинам требуется более 400 мкг для защиты от врожденных дефектов. Не принимайте более 1000 мкг (1 миллиграмм) фолиевой кислоты, не посоветовавшись с врачом. Женщинам, у которых в анамнезе был ребенок с дефектами нервной трубки, необходимо 4000 мкг.

    Как снизить риск возникновения проблем с беременностью?

    Вы заслуживаете того же внимания, что и ваш ребенок. Забота о себе поможет вам справиться с любыми существующими проблемами со здоровьем и защитит вас от диабета, связанного с беременностью, и высокого кровяного давления. И чем здоровее вы, тем лучше будет для вашего малыша.

    Следите за визитами к другим врачам. Если у вас есть хронические проблемы со здоровьем, такие как диабет или высокое кровяное давление, не пропускайте регулярные визиты к врачу. Ведение своего состояния до того, как вы забеременеете, сохранит здоровье и вам, и вашему ребенку. Посещайте своего стоматолога для регулярных осмотров и чисток. Наличие здоровых зубов и десен снижает вероятность преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом при рождении.

    Придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты. Разнообразие продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества. Ешьте много фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, бобовые, постное мясо и нежирные молочные продукты. Вы должны есть и пить не менее четырех порций молочных и других продуктов, богатых кальцием, каждый день. Это сохранит ваши зубы и кости здоровыми, пока ваш ребенок растет. Включите хорошие пищевые источники фолиевой кислоты, такие как листовые зеленые овощи, сушеные бобы, печень и некоторые цитрусовые.

    Прибавьте в весе, как советует врач. Женщины с нормальным ИМТ должны набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Если до беременности у вас был избыточный вес, врач может предложить вам набрать 15-25 фунтов. Тучные женщины должны набрать около 11-20 фунтов. Набор правильного веса снижает вероятность того, что ваш ребенок будет расти медленно. Это также снижает риск преждевременных родов. И это снижает вероятность того, что у вас будут проблемы с беременностью, такие как гестационный диабет и высокое кровяное давление.

    Регулярно делайте физические упражнения. Это поможет вам сохранить здоровый вес во время беременности, сохранить силы и снять стресс. Просто убедитесь, что вы пересмотрели свою программу упражнений с вашим врачом. Скорее всего, вы сможете продолжать свою обычную тренировку на протяжении всей беременности.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *