Почему меняется лицо во время беременности: как отеки и пигментация не щадят даже звездные лица

Джессика Симпсон

Беременность — один из самых необычных периодов в жизни женщины. В нем много всего — от жуткого волнения и страха до радости, переходящей в гормональную эйфорию. В общем, лучше один раз попробовать, чем много раз услышать. Если же такой опыт у вас уже имеется, то что нам тут вам рассказывать?

Многие мамы не понаслышке знают, как причудливо иной раз беременность может отражаться на внешности. И мы не о лишнем весе, от которого, бывает, очень тяжело избавиться. Часто за малыша будущие матери расплачиваются растяжками, варикозом, обвисшей грудью и болями в спине.

Пока будущий «маленький принц» или «принцесса» благополучно развивается в животе, кожа мамы претерпевает серьезные изменения. Особенно это касается лица.

Вдруг откуда не возьмись возникает аномальная, ранее не свойственная вам сухость, а на привычно сухой коже вдруг появляются прыщи и жирный блеск. Отеки, пигментация, морщины…

Такая «побочка» не щадит даже привыкших к тщательному уходу за собой женщин.
Редакция Woman.ru решила выяснить, что происходит с лицом женщины в положении, почему оно меняется и как с этим бороться. За ответами мы обратились к эндокринологу и косметологу EGIA Biocare System Наталье Егоренковой, которая рассказала, почему беременность порой меняет нас до неузнаваемости и как «вернуть» себе лицо после родов.  

Пожалуй, одно из самых неприятных последствий беременности — высыпания. Причем с этой проблемой сталкиваются не только те, кто уже много лет ведет борьбу с прыщами, но и те, кто раньше ни разу не видел «врага» в лицо. Виной всему гормоны, которые в период формирования плода буквально сходят с ума.

«Сразу после зачатия организм начинает активно вырабатывать прогестерон — гормон, который отвечает за сохранение беременности и правильное развитие малыша. Его нехватка может привести к самым серьезным последствиям, вплоть до выкидыша. Однако этот важный гормон имеет и ряд побочных действий. Прогестерон стимулирует усиленную выработку кожного сала. Кроме того, во время беременности секрет становится более плотным и, накапливаясь, он закупоривает поры, создавая тем самым благоприятную среду для размножения бактерий. В результате на коже образуется воспаление в виде акне», — объясняет Наталья.

Бороться с этой проблемой нелегко, однако шансы победить прыщи есть — и довольно неплохие. Рецепт ухода за проблемной кожей донельзя прост — регулярное очищение и увлажнение. Эффективно борются с акне средства на основе азелаиновой кислоты: они отлично успокаивают кожу, подсушивают прыщи и избавляют от жирного блеска. Во время беременности лучше избегать косметики с содержанием ретинола и витамина А: эти вещества могут — ни много ни мало — навредить плоду. Стоит отдавать предпочтение гипоаллергенным средствам, в состав которых входят растительные компоненты. Дважды в неделю рекомендуется делать мягкий пилинг с морской солью и глиняные маски для глубокого очищения кожи.

Еще одно последствие работы гормонов — отечность. Дело в том, что уже хорошо знакомый нам прогестерон приводит к задержке солей и воды в организме. Во время беременности объем жидкости, циркулирующей в теле, увеличивается почти вдвое. Так что не удивительно, что женщины, ожидающие ребенка, раздуваются, как воздушные шары. От отеков страдают не только руки и ноги, но еще и лицо. Оно становится круглым, теряет четкость контуров и очертаний.

«Многие ошибочно полагают, что при отеках нельзя пить много воды. Однако это не так. Достаточное потребление жидкости выводит из организма лишние соли и улучшает дренаж. Кроме того, важно следить за своим питанием. Стоит отказаться от соленой, жирной и копченой пищи и отдать предпочтение мочегонным продуктам, таким как арбузы, яблоки, сельдерей и морковь. Эффективно справиться с отеками вам поможет лимфодренажный массаж. Сделать его можно и в домашних условиях: 5-7 раз нажмите пальцами в центр подбородка, затем — на точку между бровей, а после пройдитесь легкими нажатиями от центра лица к вискам и в обратную сторону. Всего пять минут такого массажа — и проблема решена», — советует эксперт.

Причиной появления гиперпигментации является все тот же прогестерон, который заставляет кожные клетки меланоциты вырабатывать в два раза больше пигмента. Чаще всего заметить темные пятна можно в области носа, лба и щек. В медицине это явление называют «хлоазмой» или «маской беременных». Пятна не представляют никакой опасности и пройдут самостоятельно после родов, однако на это потребуется время.

Наталья Водянова посетовала, что никак не может избавиться от пигментации, появившейся после пятой беременности

Наталья Егоренкова: «Ускорить процесс можно, всего лишь следуя простым правилам. Необходимо регулярно пользоваться солнцезащитными кремами, особенно в летний период, чтобы не провоцировать усиление пигментации. Отбеливающие масла и сыворотки на основе растительных экстрактов помогут вам в короткие сроки вывести пятна, а чтобы замаскировать „маленькие неприятности“, используйте консилеры зеленого цвета».

Многие беременные женщины, опасаясь возникновения отеков, стараются пить как можно меньше воды. Но это неправильно. Начиная с 4-5 месяца беременности, вся жидкость, поступающая в организм, в первую очередь обеспечивает нужды будущего ребенка, и только остатки идут на увлажнение кожи. В этот период женщинам необходимо выпивать не менее двух литров воды в день. Иначе из-за недостатка влаги кожа начнет сохнуть и шелушиться.

«Чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо пить достаточное количество жидкости, причем речь идет именно о чистой воде, а не о сладких соках и газировках. Регулярно используйте увлажняющие кремы, маски и сыворотки для лица. Ни в коем случае не умывайтесь простым мылом (даже детским), оно лишь навредит чувствительной коже лица. Лучше всего использовать специальные мягкие и щадящие муссы или пенки», — резюмирует врач.

Фото: Getty Images

Юлия Романова

Как меняется внешность во время беременности

Рецензент

Ковтун
Татьяна
Анатольевна

35788 просмотров

15 сентября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Беременность — это время чудес. Внутри вас из двух маленьких клеточек развивается новый человек, и вы сами в это время преображаетесь. Иногда эти изменения могут пугать или восхищать, но все они совершенно естественны и прекрасны. Убедитесь сами!

Прибавка в весе

Главное изменение, которое происходит во внешности будущей мамы, — она прибавляет в весе. Даже если в первые месяцы был токсикоз и вес падал, затем он обязательно должен начать расти, так уж задумано природой.

Прибавка в весе — залог того, что с малышом все хорошо. Ведь ваш вес растет потому, что в весе набирает плод, появляются плацента, околоплодные воды и пуповина, увеличивается объем крови. И, конечно же, появляется жировая ткань — это страховка на время кормления грудью.

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, которые затем превращаются в индекс ИМТ. Подсчитайте свой ИМТ: ИМТ = вес/рост² (кг/м²).

Результаты:

• ИМТ < 19,8 — женщины худощавого телосложения;
• ИМТ = 19,8–26,0 — женщины среднего телосложения;
• ИМТ > 26 — женщины тучного телосложения.

Растяжки

Следующее, что беспокоит будущих мам, — это появление растяжек. Какими только кремами они ни пользуются! Но помогают кремы далеко не всем. Дело в том, что причина появления растяжек на груди, бедрах и животе кроется в гормональном фоне будущей мамы и изменениях в нем. Так, в растяжках виноват избыток кортизола и эстрогена. Но есть и хорошая новость: после родов, когда гормоны придут в норму, от большинства растяжек можно будет избавиться, используя косметические средства.

Волосы

А у избытка эстрогена есть и плюсы: именно он ответственен за густоту волос. Такой пышной шевелюры, как во время беременности и в первые 2–4 месяца после родов, у вас точно никогда не было.

Секрет густоты волос у беременных женщин — в том, что эстроген увеличивает продолжительность жизни волоса. То есть волосы меньше выпадают, чем в обычной жизни.

Но у густоты волос есть обратная сторона: нередко у будущей мамы волосы начинают активнее расти в других интересных местах, даже на животе и груди, но это явление — временное, так что не о чем переживать.

Пигментные пятна

Временное явление — и пигментные пятна, которые могут появиться на теле или даже лице, и темная полоска на срединной линии живота.

Другой гормон — прогестерон ведет себя не столь приятно и провоцирует на стыке второго и третьего триместров беременности возникновение акне, или попросту прыщей на лице. Сделать с этим ничего невозможно, просто чаще умывайтесь и не пользуйтесь скрабами и пилингами: излишние травмы вашей коже сейчас совсем ни к чему.

Грудь

Ну и, конечно, следует вспомнить о том, что во время беременности значительно увеличивается грудь, так что если до беременности вы не могли щеголять в декольте, то теперь самое время исправить ситуацию.

Беременность преображает женщину, делает ее невероятно красивой и притягательной. Наслаждайтесь этим временем, любите свое отражение в зеркале и своего малыша, который наградил вас этим волшебным сиянием!

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Советы по уходу за кожей во время беременности и после родов

Узнайте, почему появляются пигментные пятна и растяжки и как с ними бороться.

Во время вашего
беременность, на вашей коже может произойти много изменений. Эти изменения связаны с выбросом женских гормонов (эстрогена и прогестерона) в пигменты кожи, кровеносные сосуды, железы и вашу иммунную систему. Эти изменения могут быть физиологическими или проявляться в виде кожных заболеваний.

Следующие симптомы наблюдаются во время беременности и улучшаются после родов.

Пигментация

Вы заметите, что цвет сосков, кожи половых органов и центра живота потемнел. Существовавшие ранее веснушки и «родинки» темнеют. На щеках, лбу, носу и подбородке может появиться темное пятно, называемое меланодермией («маска беременности»).​

Здесь отложения меланина увеличены в поверхностных и средних слоях кожи. К счастью, пигмент рассасывается после родов.

У многих женщин в норме имеется слабая белая линия (белая линия), идущая от пупка к центру лобковой кости. Во втором триместре белая линия может потемнеть и стать видимой. Эта линия теперь называется linea nigra. У некоторых женщин линия также проходит вверх от пупка. Черная линия темнее у темнокожих женщин и обычно светлеет через несколько месяцев после родов.

Существует еще одно состояние с локализованной пигментацией в подмышечных впадинах и паху, называемое acanthosis nigricans, при котором кожа становится утолщенной и темной.

Растяжки 

Растяжение и вздутие живота приводит к растрескиванию кожи. Эти линии расщепления называются стриями беременных.

Это фиолетовые волнистые линии, которые появляются на животе, груди, бедрах и в паху. После родов они становятся бледнее, но стрии остаются в виде постоянных рубцов.

Изменения кровеносных сосудов 

Изменения, связанные с кровеносными сосудами, проявляются покраснением ладоней, известным как пальмарная эритема;
варикозное расширение вен нижних конечностей, сосудистые шишки на деснах и «паукообразные невусы» или разрастание кровеносных сосудов на лице и груди.

Увеличенный объем крови также заставляет щеки приобретать привлекательный румянец из-за большого количества кровеносных сосудов прямо под поверхностью кожи. Вдобавок к этому покраснению повышенная секреция сальных желез придает коже восковой блеск. Многие видят в этом «свечение беременности».

Увеличение варикозного расширения вен может возникать в области вульвы и влагалища в конце второго или третьего триместра. Это может вызвать ощущение «тяжести» в паху.

Изменения волос и ногтей 

Кажется, у вас больше волос на голове. Это связано с тем, что повышенный уровень эстрогена поддерживает более длительный жизненный цикл ваших волос. К сожалению, увеличившиеся волосы выпадают после родов, и большинство женщин очень расстраиваются из-за выпадения волос, которые выглядят как клочья на тазике, когда они моют волосы. Потеря может длиться от трех до шести месяцев.

Кроме того, волосы могут расти на лице, спине и ногах. Ваши ногти могут стать ломкими и расслоиться на концах.

Акне во время беременности

Большинство женщин потеют больше, так как их потовые железы активизируются. Особенно в третьем триместре сальные железы становятся активными, и у вас могут появиться прыщи или угри.

Кожная сыпь во время беременности

Кожа становится очень зудящей, и это беспокоит. Это связано с нарушением транспорта желчи в печень, и желчь циркулирует в организме.

Некоторые кожные заболевания обостряются во время беременности. Это экзема, псориаз, акне, красная волчанка и кандидозная (грибковая) инфекция влагалища.

Советы по уходу за кожей во время беременности

• Ежедневно наносите на лицо солнцезащитный крем широкого спектра, чтобы предотвратить дальнейшее потемнение пигмента. Избегайте жаркого солнца.

• Несмотря на то, что во время беременности рекомендуется мягкое мыло, увлажняющее мыло предпочтительнее. Не принимайте ванну с пеной и не трите кожу ежедневно.

• Полезен увлажняющий крем с солнцезащитным кремом. Фактор SPF или фактор защиты от солнца должен быть не ниже 15–20. 

• Животик нуждается в обогащающем физиологическом увлажняющем креме и поддержании специальными трусиками для беременных. Большинство женщин продолжают носить свои обычные трусики, но они не поддерживают вздутие кожи. Разрывов было бы меньше, если бы носили эти специальные трусики для беременных. Вы должны тренироваться, чтобы держать мышцы живота сильными.
  Физические упражнения также уменьшают стрессовое недержание мочи. Это состояние, при котором моча выделяется при сильном кашле или чихании. Обертывания и массажи из морских водорослей не помогают.

• Держите свое тело в чистоте, так как вы будете чувствовать себя потным и горячим, но ограничьтесь купанием до одного раза в день. Держите волосы в чистоте с помощью ежедневного мягкого шампуня.

• Обратитесь к врачу, если у вас тяжелая экзема, так как вам могут понадобиться кремы со стероидами, но вам должны быть назначены препараты с низкой потенцией, так как стероиды могут истончить кожу, если их применять в избытке.

• Обязательно принимайте витамины и кальций. Некоторые виды псориаза ухудшаются при низком уровне кальция в организме.

• Плохие угри можно лечить лосьонами с антибиотиками, например, лосьонами с эритромицином или клиндамицином. Не используйте крем третиноин (Ретин-А) во время беременности, так как известно, что он вызывает множественные пороки развития у ребенка.

• Уменьшите потребление продуктов с большим количеством дрожжей, если у вас грибковая инфекция половых органов, таких как пау, пшеничная лапша или пирожные.

• Достаточно спать. Адекватные физические упражнения помогают коже сиять. Косметика сводится к основам, таким как солнцезащитный крем, увлажняющий крем, мягкие очищающие средства.

• Прежде всего будьте счастливы и
  не переедайте, как будто вы едите за двоих. От набранного лишнего жира впоследствии будет трудно избавиться.

• Увлажняющие средства помогают уменьшить зуд. Полезен физиологический увлажняющий крем. Старайтесь не использовать парафин на коже, так как это может закупорить поры кожи. Для облегчения зуда можно принять таблетки хлорфенирамина.

Советы по уходу за кожей после доставки

Поскольку для работающих матерей требуется не менее трех месяцев послеродового ухода, а для неработающих матерей — гораздо больше, вам необходимо привести свою кожу в нормальное состояние.

• Упражнения могут привести ваш живот в тонус и уменьшить растяжки.

• Низкоэффективный крем с витамином А поможет уменьшить шрамы на животе. Поскольку вы устанете ухаживать за ребенком, постарайтесь высыпаться и позвольте другим помочь с уходом за ребенком. Вы должны быть хорошо отдохнувшими и счастливыми.

• Грудь может болеть из-за того, что ребенок слишком энергично сосет сосок. Позвольте ребенку правильно сосать и ареолярную область. Очистите область сосков и увлажните их.

• ​Продолжайте использовать солнцезащитный крем и осветляющий крем, называемый кремом с гидрохиноном, для устранения меланодермии.

• Продолжайте ежедневно наносить на тело увлажняющие средства, особенно после ванны.

• При чрезмерном выпадении волос вы можете нанести на кожу головы спрей с миноксидилом.

• При любых оставшихся угрях вы можете использовать местные антибиотики, оксикрем и крем с витамином А вечером.

• Если у вас или у вашего ребенка появятся кожные высыпания, обратитесь к врачу.

• Используйте пластину из силиконового геля или силиконовый крем на ране после кесарева сечения, чтобы уменьшить вероятность образования келоида (разрастание фиброзной ткани при кесаревом сечении).

Беременность 

Воздействие определенных факторов окружающей среды во время беременности может привести к врожденным дефектам, аномалиям развития плода и осложнениям беременности. Для большинства средств по уходу за кожей и волосами доказательств вреда при беременности не установлено. Не все продукты были адекватно изучены при беременности.

Химические вещества из некоторых продуктов по уходу за кожей и волосами могут всасываться через кожу и попадать в кровоток. Таким образом, если вы хотите защитить своего развивающегося ребенка от ненужного химического воздействия, особенно в течение первого триместра, когда развиваются важные системы органов, вы можете избегать использования этих продуктов во время беременности.

Не доказано, что такие продукты, как шампуни, лаки для волос, мыло, лосьоны и дезодоранты, вредны для беременных. Использование этих продуктов, как правило, безопасно.

Также неизвестно, безопасны ли химические вещества, используемые в продуктах для искусственных ногтей, для использования кем-либо, независимо от того, беременны вы или нет. Средства для снятия ногтей содержат ингредиенты, которые чрезвычайно токсичны при попадании внутрь. Избегайте длительного вдыхания паров продуктов для ногтей.

Татуировки во время беременности

Боди-арт, который включает в себя пирсинг, татуировки и перманентный макияж, имеет различные риски для здоровья. Риски, наиболее существенные для беременности, включают безопасность красителей и возможность инфекций или аллергических реакций. Поскольку при всех процедурах боди-арта кожа прокалывается, существует риск развития местной инфекции в месте прокола.

Существует также небольшой риск передачи инфекций, передающихся через кровь, таких как
ВИЧ или
гепатита В или С из-за неправильно продезинфицированных инструментов для боди-арта. При татуировке или перманентном макияже чернила вводятся во второй слой кожи.

Безопасность этих чернил неизвестна. Некоторые чернила одобрены для нанесения на кожу в качестве косметических средств, но их безопасность при введении в кожу тщательно не изучена.​

Благодарность

Источник: д-р ТАН Тиам Че, д-р ТАН Ким Тэн, д-р ТАН Хенг Хао, д-р ТИ Чи Сенг Джон, 9 лет0173 Новое искусство и наука о беременности и родах , World Scientific 2008. 

Посетите Центр для родителей, чтобы получить дополнительные полезные советы и руководства по здоровой беременности.

Загрузите приложение HealthHub на
Google Play или
Apple Store, чтобы получить доступ к большему количеству советов по здоровью и благополучию у вас под рукой.

Последний раз эта статья рецензировалась на

понедельник, 28 июня 2021 г.

Повторное использование элемента каталога

Читайте о том, почему возникают пигментация и растяжки, и как с ними бороться.

понедельник, 11 апреля 2016 г.

пятница, 1 января 2016 г.

CEJ-Беременность-КХ,

Нет

998

понедельник, 28 июня 2021 г.

/sites/assets/Assets/Logos%20and%20Official/logo-sing-new-kkh.png

KK женская и детская больница

http://www.kkh.com.sg/

Советы по уходу за кожей во время беременности и после родов

Статьи

CEJ-Беременность-KKH

Что использовать и чего избегать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Как только вы узнаете, что ждете ребенка, весь ваш мир изменится. И это может включать в себя и вашу линейку средств по уходу за кожей.

Хотя более известно, что вы должны отложить свое любимое вино на полку (извините!), отказ от ваших проверенных средств по уходу за кожей может стать настоящим шоком. Но все внимание обращено на ваши продукты для кожи по уважительной причине: некоторые ингредиенты могут быть поглощены вашим телом, а, следовательно, и телом вашего ребенка.

Будьте уверены, что большинство продуктов по уходу за телом, отпускаемых без рецепта (OTC), абсолютно безопасны, но есть несколько ингредиентов, которые могут нанести вред вашему малышу. Итак, вот хорошая новость: вы можете найти баланс между поддержанием свечения и защитой вашего ребенка.

Независимо от того, ищете ли вы безопасный продукт для устранения нежелательных изменений кожи, вызванных беременностью (да, к сожалению, они действительно случаются), или вы проверяете безопасность вашего текущего режима, этот обзор того, что такое здоровый Как выглядит процедура ухода за кожей во время беременности, а также каких конкретных ингредиентов следует избегать — для вас.

Во-первых, давайте посмотрим правде в глаза: изменения кожи, связанные с беременностью, случаются со многими людьми. Гормоны могут взять на себя вину, наряду с изменениями в вашей сердечно-сосудистой системе и иммунной функции во время беременности.

В то время как некоторые счастливчики испытывают 9 месяцев безупречного цвета лица, другие в какой-то момент испытывают по крайней мере одну менее благоприятную новую или ухудшающуюся проблему с кожей. Наиболее распространенными являются:

• сухая кожа
• потемнение кожи (состояние, называемое мелазмой или хлоазмой)
• акне

Люди с ранее существовавшими кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз или розацеа, также могут испытывать изменения в своих симптомах (к лучшему или худшему).

И поскольку ваше тело «все включено», когда дело доходит до беременности, надоедливые изменения кожи могут затронуть и другие места — подумайте о растяжках, сосудистых звездочках, росте волос и даже их выпадении.

Прежде чем мы перейдем к нашему списку, мы должны отметить, что данные о безопасности определенных продуктов во время беременности ограничены. Почти во всех случаях клинические испытания на беременных, которые могут даже начать доказывать, что определенные ингредиенты вредны, являются этическим запретом.

Но некоторые исследования на животных, отдельные исследования или отдельные исследования показали некоторые серьезные эффекты на плод, связанные с несколькими распространенными ингредиентами для ухода за кожей. Это основа наших рекомендаций.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы косметические продукты были «безопасными» на основании их конкретного использования и маркировки, но для продажи на рынке им не требуется одобрение FDA.

Все это вызывает большие вопросы о том, какая косметика действительно безопасна во время беременности. Исходя из этого, большинство экспертов (и, следовательно, мы) ошибаются в сторону осторожности.

Ретиноиды

Витамин А является важнейшим питательным веществом, необходимым для оптимального здоровья кожи, иммунитета, репродуктивной функции и здоровья глаз. После употребления или впитывания через кожу ваше тело превращает его в ретинол.

В некоторых продуктах по уходу за кожей, замедляющих старение, используется тип ретинола, называемый ретиноидами, которые стали святым Граалем, поскольку они могут помочь избавиться от прыщей и , уменьшить тонкие линии. Ретиноиды делают это, помогая поверхностным клеткам кожи быстрее отшелушиваться и повышая выработку коллагена для омоложения кожи.

Безрецептурные препараты содержат более низкие уровни ретиноидов, в то время как рецептурные препараты, такие как Ретин-А (третиноин) и Аккутан (изотретиноин), содержат гораздо более высокие дозы.

Количество ретиноидов, поглощаемых препаратами для местного применения, скорее всего, невелико, но при более высоких дозах были связаны аномалии родов. Таким образом, все ретиноиды противопоказаны во время беременности.

Отпускаемые по рецепту ретиноиды, такие как изотретиноин, широко задокументированы как представляющие риск тяжелых врожденных аномалий от 20% до 35%, при этом примерно от 30% до 60% детей демонстрируют нейрокогнитивные расстройства при воздействии в утробе матери.

В связи с этим людям, которые могут забеременеть, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности при использовании изотретиноина:

• Используйте две формы контрацепции.
• Часто наблюдайтесь у своего врача на предмет беременности и соблюдения режима.
• Прекратите прием лекарства за 1–2 месяца до попытки забеременеть.

Перед назначением изотретиноина врач обсудит с вами программу iPLEDGE. Это федеральная программа мониторинга, направленная на снижение вероятности беременности у людей, принимающих изотретиноин.

Салициловая кислота в высоких дозах

Салициловая кислота является распространенным ингредиентом для лечения акне из-за ее противовоспалительных свойств, подобных аспирину. Но исследование 2013 года пришло к выводу, что во время беременности следует избегать продуктов, содержащих высокую дозу салициловой кислоты, таких как пилинги и пероральные препараты.

Тем не менее, Американская коллегия акушеров и гинекологов (ACOG) сообщила, что более низкие дозы безрецептурных препаратов для местного применения, содержащих салициловую кислоту, безопасны.

Гидрохинон

Гидрохинон — это рецептурный препарат для осветления кожи или уменьшения пигментации кожи, возникающей при меланодермии и хлоазме, которые могут быть вызваны беременностью.

Нет доказанной связи между тяжелыми врожденными дефектами или побочными эффектами и гидрохиноном. Но поскольку организм может поглощать значительное количество гидрохинона по сравнению с другими ингредиентами (от 35% до 45%), лучше ограничить его воздействие (если оно вообще существует) во время беременности.

Фталаты

Фталаты — это химические вещества, разрушающие эндокринную систему, которые содержатся во многих косметических товарах и товарах личного пользования. В исследованиях на животных и людях серьезная репродуктивная дисфункция и нарушение развития были связаны с воздействием фталатов.

Эндокринные разрушители все чаще изучаются FDA и профессиональными медицинскими организациями, такими как Американская академия педиатрии, на предмет их потенциальной роли в негативном влиянии на врожденное репродуктивное здоровье.

Косметика является основным источником воздействия фталатов. Самый распространенный фталат, который вы найдете в косметических продуктах, — это диэтилфталат (ДЭФ). Фталаты, обычно встречающиеся в пластиковой упаковке, также могут проникать в средства личной гигиены.

Формальдегид

Формальдегид редко используется в качестве консерванта и дезинфицирующего средства в косметических продуктах, потому что он является известным канцерогеном и, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), может увеличить риск бесплодия и выкидыша.

Но есть химические вещества, выделяющие формальдегид, обычно встречающиеся в косметике, с аналогичным потенциально опасным эффектом. К ним относятся следующие, как отмечено Рабочей группой по окружающей среде (EWG):

• Бронополь (2-бром-2-нитропропан-1,3-диол)
• DMDM ​​Hydantoin
• Диазолидиниловая мочевина
• Гидроксиметилглицинат
• имидазолидидинил. ,3-диоксан

Химические солнцезащитные средства

Оксибензон и его производные являются наиболее часто используемым ультрафиолетовым (УФ) фильтром в солнцезащитных средствах. Доказано, что он эффективен для защиты кожи, но потенциально неблагоприятное воздействие оксибензона на здоровье и окружающую среду представляет его в более неблагоприятном свете.

Обзор 2019 года показал, что некоторые химические УФ-фильтры могут оказывать негативное воздействие на источники воды, здоровье рыб и пищевые цепочки во всем мире. К ним относятся:

• оксибензон
• октокрилен
• октиноксат

Поскольку оксибензон является известным химическим веществом, нарушающим работу эндокринной системы, его использование во время беременности связано с тем, что он может нарушить гормональный фон и нанести необратимый вред как вам, так и вашему ребенку.

Исследование, проведенное на животных в 2018 году, пришло к выводу, что воздействие оксибензона во время беременности на уровнях, обычно используемых людьми, вызывает необратимые изменения в молочных железах и лактации.

Другие исследования на животных связывают химическое вещество с необратимым повреждением плода, возможно, связанным с развитием неврологических состояний во взрослом возрасте, таких как шизофрения и болезнь Альцгеймера.

Воздействие оксибензона также было связано с болезнью Гиршпрунга, аномалией родов, поражающей толстый кишечник.

Вот несколько альтернатив безопасного лечения наиболее распространенных (и неприятных) проблем с кожей во время беременности.

Акне и гиперпигментация

Если вы склонны к высыпаниям или неожиданно путешествуете во времени с подростковыми воспоминаниями о коже, есть несколько более безопасных альтернатив использованию продуктов на основе ретиноидов во время ожидания. Одним из самых эффективных является гликолевая кислота.

Гликолевая кислота в больших количествах не рекомендуется во время беременности, но она, вероятно, безопасна в небольших количествах, обычно встречающихся в безрецептурных косметических продуктах.

Гликолевая кислота и аналогичные кислоты, такие как азелаиновая кислота, также могут помочь уменьшить морщины, осветлить кожу и уменьшить выраженную пигментацию кожи.

ACOG одобряет гликолевую и азелаиновую кислоты как безопасные средства для лечения акне во время беременности, в дополнение к бензоилпероксиду и салициловой кислоте для местного применения.

Зрелая кожа и морщины

Действуя как по волшебству, укрепляя иммунную систему и защищая организм от свободных радикалов, антиоксиданты для местного применения, такие как витамин С, могут безопасно повышать жизненные силы кожи, защищая ее от повреждений. и поддержание коллагена.

Другие местные антиоксиданты, которые можно попробовать в средствах по уходу за кожей, включают:

• витамин Е
• зеленый чай
• ресвератрол

Обратите внимание, что пероральные добавки с ресвератролом не следует принимать во время беременности. Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки, особенно если вы беременны или планируете беременность.

Сухая кожа и растяжки

Нет никаких сомнений в том, что беременность требует многого от вашего тела, поэтому, если вашему будущему ребенку в какой-то момент понадобится больше воды, он вытянет ее из вашего тела. Это — в дополнение к гормональным изменениям — может привести к сухости кожи.

Помимо питья большого количества воды, увлажняющие продукты, содержащие кокосовое масло, масло какао, пептиды и гиалуроновую кислоту (ГК), могут улучшить увлажнение. А когда дело доходит до растяжек, одной из стратегий их предотвращения является частое увлажнение склонных зон, чтобы помочь коже растянуться естественным образом по мере роста вашего живота (и ребенка).

Защита от солнца

Защита от солнца — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для долговременной защиты от морщин и рака кожи. Но как Вы надежно защитите свою кожу во время беременности — большой вопрос.

Вердикт о безопасности некоторых химических солнцезащитных средств, таких как оксибензон, еще не вынесен, поэтому попробуйте солнцезащитные средства на минеральной основе, которые защищают кожу, заставляя УФ-лучи полностью отражаться от нее.

Ингредиенты солнцезащитного крема на минеральной основе включают оксид цинка и диоксид титана. И не забудьте эту широкополую шляпу, чтобы добавить немного модного оттенка.

Узнайте больше о наших лучших солнцезащитных кремах для беременных.

В огромном море косметических товаров на рынке есть несколько брендов, специализирующихся на средствах по уходу за кожей и телом, безопасных для беременных.

Вот пять вариантов:

• Belli Skincare
• Earth Mama® Organics
• Erbavia Organic Skincare
• The Spoiled Mama
• BeautyCounter
• , 9000 Акушер-гинеколог, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, или вас беспокоит уже существующее состояние кожи.

  Затем вы можете отсканировать список ингредиентов ваших продуктов на предмет того, что мы рассмотрели, или других, которые могут иметь отношение к вам. Очень надежным ресурсом для получения дополнительной информации об уходе за кожей и безопасности ингредиентов личной продукции является EWG.

  Поскольку средства личной гигиены не строго регулируются, EWG создала базу данных, включающую более 87 000 средств личной гигиены, присвоив каждой из них рейтинг безопасности. Рейтинг безопасности создается путем сопоставления ингредиентов каждого продукта с более чем 60 базами данных по токсичности и нормативным требованиям.

  Вы можете обратиться к базе данных EWG Skin Deep® онлайн или получить приложение (доступно для iPhone или Android). В приложении вы можете быстро отсканировать штрих-код продукта, чтобы узнать его рейтинг безопасности.

  Мы знаем, что только что загрузили много информации — и просмотр списков продуктов и ингредиентов может показаться ошеломляющим — поэтому вот общая процедура по утреннему и вечернему уходу за кожей, которая поможет вам начать поиск лучшего блеска.

  1. Сначала умойте лицо теплой водой с мягким моющим средством.
  2. Далее нанесите сыворотку (по желанию).
  3. После этого нанесите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
  4. Затем нанесите крем для глаз (при необходимости).
  5. В дневное время нанесите на лицо и открытые участки кожи солнцезащитный крем широкого спектра действия на минеральной основе.