Лучшие средства для избавления от шелушения кожи: простые способы

Содержимое

• 1 10 лучших средств для избавления от шелушения кожи
  • 1.1 Гидратация кожи
  • 1.2 Очищение кожи
  • 1.3 Использование увлажняющих кремов
  • 1.4 Маски для лица: эффективные средства для борьбы со шелушением кожи
    • 1.4.1 Молочная маска с рисовой мукой
    • 1.4.2 Огуречная маска с медом и йогуртом
    • 1.4.3 Маска с алоэ и оливковым маслом
  • 1.5 Питание и витамины для борьбы с шелушением кожи
  • 1.6 Заботливый уход за кожей рук
    • 1.6.1 Что делать, чтобы сохранить молодость кожи рук?
    • 1.6.2 Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях?
    • 1.6.3 Какой косметикой следует пользоваться для ухода за кожей рук?
    • 1.6.4 Уход за кожей рук при условии частого мытья
  • 1.7 Избегайте жестких средств для ухода за кожей
  • 1.8 Использование средств на основе салициловой кислоты
  • 1.9 Использование натуральных масел для ухода за кожей
  • 1. 10 Консультация с дерматологом
    • 1.10.1 Зачем нужна консультация с дерматологом?
    • 1.10.2 Что ожидать от консультации с дерматологом?
  • 1.11 Дополнительные рекомендации
    • 1.11.1 Питание для здоровой кожи
    • 1.11.2 Важность увлажнения
    • 1.11.3 Избегайте агрессивных продуктов
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Чем является шелушение кожи и какие причины его возникновения?
      • 1.13.0.2 Как выбрать лучшее средство для избавления от шелушения кожи?
      • 1.13.0.3 Какие народные средства помогают избавиться от шелушения кожи?
      • 1.13.0.4 Какие косметические процедуры помогают бороться со шелушением кожи?
      • 1.13.0.5 Какое питание помогает бороться со шелушением кожи?
      • 1.13.0.6 Могут ли лекарственные средства помочь избавиться от шелушения кожи?

Хотите избавиться от шелушения кожи? Наша статья расскажет о лучших средствах, которые помогут вернуть коже здоровый вид и увлажнение. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей и какие ингредиенты выбирать для достижения желаемого результата.

Шелушение кожи является распространенным заболеванием среди людей, которое может привести к неудобству и комплексам. В основном, данное заболевание возникает из-за различных внутренних причин, однако внешние факторы могут усугубить его проявления. Как избавиться от шелушения кожи и привести ее в порядок? Ниже представлены лучшие средства и простые способы, которые помогают преодолеть данное заболевание.

Главным способом борьбы с шелушением является увлажнение кожи. Вам следует регулярно пить воду, наносить специальные кремы и масла на кожу тела и лица. Так вы обеспечите кожу необходимой влагой, избавитесь от чешуек, укрепите ее и приобретете здоровый цвет лица.

Для избавления от шелушения кожи вам необходимо правильно очищать ее. Очищайте кожу мягкими пенками и гелем с нейтральным уровнем pH. Во избежание передозировки и раздражений, обработку кожи лучше производить не более двух раз в неделю.

Чтобы справиться с шелушением сухой кожи необходимо включить в свой рацион продукты, богатые жирными кислотами. Оливковое масло, авокадо, лосось и форель, а также орехи, ягоды и экзотические фрукты — эти продукты обеспечивают кожу жирными кислотами и очищают токсины из организма.

Не забывайте, что усиленным шелушением кожи могут привести и болезни внутренних органов. Поэтому, если проблема не сходит сама собой, стоит обратиться к врачу за консультацией и подходящими лекарствами.

Гидратация кожи

Гидратация кожи является важным шагом в борьбе с шелушением кожи. Недостаток влаги в коже может привести к ее пересыханию и шелушению. Кроме того, гидратация помогает сохранить кожу мягкой и гладкой, повышает ее эластичность и упругость.

Кроме того, существуют специальные средства для гидратации кожи, например, крема и лосьоны. Кремы и лосьоны для гидратации кожи содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, мочевина, хиалуроновая кислота и масла. Эти средства могут помочь восстановить влагу в коже и уменьшить ее шелушение.

• Одним из наиболее эффективных увлажняющих ингредиентов является масло кокоса. Масло кокоса натуральное средство, богатое жирными кислотами, которые могут помочь удержать влагу в коже.
• Другие увлажняющие ингредиенты, которые можно найти в кремах и лосьонах — это масло оливы, масло арганы, масло ши, алоэ вера и прополис.

Важно помнить, что регулярное нанесение увлажняющих средств на кожу может помочь сохранить ее здоровой и уменьшить шелушение. Однако, если проблема шелушения кожи не устраняется или ухудшается, следует обратиться к дерматологу для диагностики и лечения.

Очищение кожи

Шелушение кожи часто возникает из-за скопления мертвых клеток на поверхности кожи. Поэтому очищение кожи является важным шагом в борьбе с этой проблемой. Один из простых способов — это использование скрабов, которые помогают удалить ороговевшие клетки.

1. Механический скраб — это паста или крем с частицами, которые помогают массировать и отшелушивать кожу.
2. Химический скраб — это средство, которое содержит кислоты, помогающие удалить мертвые клетки.

Кроме того, вы можете очистить кожу с помощью тоника. Тоныки содержат различные активные компоненты, такие как альфа-гидроксикислоты и салициловая кислота, которые помогают отшелушивать и очищать кожу.

Способ очищенияПлюсыМинусы

Использование увлажняющих кремов

Шелушение кожи может быть вызвано ее сухостью. Для увлажнения кожи следует пользоваться специальными увлажняющими кремами, которые можно найти в аптеках и магазинах косметики.

Важно использовать увлажняющий крем регулярно, как минимум два раза в день — утром и вечером после очищения кожи. Наносить необходимо на сухую кожу, массажными движениями круговыми движениями.

Если у вас очень сухая кожа, то рекомендуется использовать жирные кремы с маслами и восками. Такие кремы более густые и питательные, но не рекомендуется их наносить на жирную кожу.

Маски для лица: эффективные средства для борьбы со шелушением кожи

Молочная маска с рисовой мукой

Для приготовления молочной маски с рисовой мукой необходимо смешать 2 столовые ложки молока с 1 столовой ложкой рисовой муки. Полученную смесь нужно нанести на лицо и выдержать 20 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска помогает устранить шелушение кожи и придает ей здоровый вид.

Огуречная маска с медом и йогуртом

Для приготовления огуречной маски с медом и йогуртом нужно смешать 1 огурец, 1 столовую ложку меда и 1 стакан йогурта в блендере. Полученную маску нужно нанести на лицо и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска помогает устранить шелушение кожи и смягчить ее.

Маска с алоэ и оливковым маслом

Для приготовления маски с алоэ и оливковым маслом нужно смешать 1 столовую ложку алоэ и 1 столовую ложку оливкового масла в блендере. Полученную маску нужно нанести на лицо и выдержать 20 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска увлажняет кожу и устраняет шелушение.

• Молочная маска с рисовой мукой;
• Огуречная маска с медом и йогуртом;
• Маска с алоэ и оливковым маслом.

Выберите для себя подходящую маску и проводите процедуры регулярно, чтобы ваша кожа всегда выглядела здоровой и ухоженной.

Питание и витамины для борьбы с шелушением кожи

Правильное питание и употребление необходимых витаминов и минералов — это один из лучших способов избавиться от шелушения кожи.

Витамин А необходим для здоровья кожи и укрепления иммунитета. Его можно найти в продуктах, содержащих желтые и оранжевые пигменты, таких как морковь, сладкий перец и тыква.

Витамин Е является антиоксидантом и помогает защитить кожу от повреждений и снижения уровня влаги. Он содержится в орехах, зеленых овощах и какао-продуктах.

Витамин С помогает продуцировать коллаген, который отвечает за упругость кожи. Он содержится в цитрусовых, клубнике, киви, брокколи и капусте.

• Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество белков, чтобы помочь восстановить клетки кожи.
• Ограничьте потребление алкоголя и курения, чтобы избежать дегидратации кожи и ограничить ее способность заживляться.
• Употребляйте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи.

Заботливый уход за кожей рук

Что делать, чтобы сохранить молодость кожи рук?

Кожа рук часто подвергается воздействию различных факторов — солнечному свету, ветру, холоду, бытовой химии и другим. Из-за этого она становится слабой, сухой, шелушащейся. Однако, правильный уход может помочь сохранить молодость и красоту кожи рук на долгие годы.

Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях?

Хороший уход за кожей рук начинается с мытья их теплой водой и мягким мылом. После этого руки надо вытереть полотенцем и нанести на них питательный крем или масло. Не менее важно регулярно снимать омертвевшие частицы кожи рук, используя скрабы и пилинги. Важно помнить, что некоторые средства для ухода за кожей рук, например острые пилочки для ногтей, могут навредить ей.

Какой косметикой следует пользоваться для ухода за кожей рук?

Выбор косметических средств для ухода за кожей рук должен зависеть от ее типа. Для восстановления сухой и шелушащейся кожи рекомендуется использовать кремы, содержащие масла ши, кокоса, авокадо или витамины А и Е. В свою очередь, для жирной кожи рук их рекомендуется обезжирить, используя глицериновые лосьоны или мощные эксфолианты.

Уход за кожей рук при условии частого мытья

Причина сухости и шелушения кожи рук может быть в частом мытье. Стремительная процедура и сильные мыльные средства приводят к потере защитной жировой пленки кожи рук. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется использовать кондиционер для волос, добавив его в воду перед мытьем рук. Также следует пользоваться кремами и маслами со стойкими восстанавливающими свойствами.

Избегайте жестких средств для ухода за кожей

Поиск решения проблемы шелушения кожи может быть сложным, и кажется, что использование жестких средств для ухода за кожей — это правильный путь к решению этой проблемы. Однако это может быть ошибкой, поскольку ограничивается возможностью кожи естественно гидратироваться и продуцировать электролиты.

Кроме того, использование сильных средств может вызвать раздражение и обезвоживание кожи, что приведет к дополнительным проблемам. Вместо этого выбирайте средства, содержащие натуральные ингредиенты и увлажнители, которые помогут поддерживать естественный баланс кожи.

• Избегайте использования агрессивных мыл и очищающих средств.
• Если вы используете эксфолианты для удаления ороговевших клеток кожи, выбирайте мягкие, но эффективные варианты.
• Убедитесь, что ваши средства для ухода за кожей не содержат алкоголь, который может обезвоживать кожу.
• Использование средства с SPF поможет защитить кожу от солнечного излучения и предотвратить расстройство гидратации.

Важно помнить, что здоровая, увлажненная кожа выглядит лучше и ощущается лучше, чем кожа, пораженная шелушением и другими проблемами.

Использование средств на основе салициловой кислоты

Салициловая кислота является эффективным средством для борьбы с шелушением кожи. Она удаляет омертвевшие клетки и стимулирует обновление кожи. Средства на основе салициловой кислоты доступны в аптеках без рецепта.

Применение средств на основе салициловой кислоты на шелушащиеся участки кожи поможет смягчить и увлажнить кожу, а также уменьшить покраснение и зуд.

• Салициловая кислота в виде геля или крема наносится на затронутые участки кожи не более 2-3 раз в неделю.
• Перед нанесением средства необходимо очистить кожу.
• Средство не следует использовать на поврежденной или раздраженной коже.

Для достижения лучшего результата рекомендуется консультироваться с дерматологом. Салициловая кислота может вызвать раздражение кожи, поэтому важно следить за ее состоянием после использования средства.

Использование натуральных масел для ухода за кожей

Натуральные масла могут быть отличным решением для проблемы шелушения кожи. Некоторые из них смягчают и увлажняют кожу, другие хорошо питают и укрепляют ее природные функции.

Масло авокадо является отличным источником витаминов E и C, которые смягчают кожу, делают ее более эластичной и способствуют заживлению ран. Масло также подходит для устранения воспалений, которые могут вызывать шелушение.

Масло кокоса также является отличным средством для борьбы с шелушением кожи. Оно богато жирными кислотами, которые впитываются в кожу и создают защитный барьер, предотвращая потерю влаги. Масло кокоса также содержит много антиоксидантов, которые помогают заживлять и укреплять кожу.

• Масло эвкалипта обладает противоспалительными свойствами и может помочь при проблемах с кожей, вызванных воспалительными процессами.
• Масло ши богато витамином A и маслом карите, которые создают защитную пленку на коже, борются с запущенной формой шелушения и делают кожу мягкой и увлажненной.
• Масло жожоба содержит витамин E и жирные кислоты, которые помогают сохранять влагу в коже и ускоряют ее восстановление.

Но помните, что выбор масла должен зависеть от вашей кожи и ее актуальных потребностей. Попробуйте несколько видов масел и выберите наиболее подходящее для вашей кожи.

Консультация с дерматологом

Зачем нужна консультация с дерматологом?

Если вы страдаете от шелушения кожи, то консультация с дерматологом может стать незаменимой помощью. Дерматолог проведет детальный анализ вашей кожи и определит причину проблемы.

Причиной шелушения кожи может быть множество факторов: начиная от неверного подбора косметики и заканчивая заболеваниями внутренних органов. Только дерматолог сможет рассмотреть все возможные варианты и подобрать наиболее эффективное лечение.

Что ожидать от консультации с дерматологом?

Во время консультации дерматолог может осмотреть кожу, задавать вопросы о вашем здоровье и стиль жизни. Он также может взять образцы кожи для анализа и провести различные тесты, если это необходимо.

После анализа информации дерматолог обычно рекомендует некоторые методы лечения. Это может включать в себя применение специальных кремов, замену косметики, витаминные комплексы и т.д.

Важно помнить, что консультация с дерматологом — это начало процесса лечения. Дерматолог может дать вам рекомендации, но в конечном итоге все зависит от вашего внимания и усилий. Следуйте инструкциям дерматолога, а также сохраняйте здоровый образ жизни и правильно ухаживайте за своей кожей.

Дополнительные рекомендации

Питание для здоровой кожи

Шелушение кожи может быть связано не только с неправильным уходом, но и с питанием. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество витаминов и минералов, особенно витамина А, С и Е, цинка и селена. Овощи, фрукты, орехи, семена и продукты с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот могут помочь улучшить качество кожи и уменьшить шелушение.

Важность увлажнения

Уход за кожей включает не только очищение и питание, но и увлажнение. Используйте увлажняющие средства регулярно, особенно после душа или ванны. При недостаточном уровне влажности кожа склонна к шелушению и сухости.

Избегайте агрессивных продуктов

Мыло сильно сушит кожу, поэтому замените его на нежный гель для душа или специальное средство для умывания лица. Избегайте продуктов с высоким содержанием алкоголя, красителей и ароматизаторов, так как они могут вызвать раздражение кожи и ухудшить ее состояние.

Полезные продуктыВитамины и минералы

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Чем является шелушение кожи и какие причины его возникновения?

Шелушение кожи — это отшелушивание ороговевших клеток поверхности кожи. Такой процесс может возникнуть по многим причинам, например, из-за сухости кожи, нарушения гормонального баланса, аллергических реакций на косметические средства или пищевые продукты, ультрафиолетового излучения и др.

Как выбрать лучшее средство для избавления от шелушения кожи?

Для выбора лучшего средства необходимо определить причину шелушения кожи. Если причина сухость кожи, то нужно выбирать увлажняющее средство, если причина аллергическая реакция, то нужно выбирать гипоаллергенные средства и т.д. Также необходимо учитывать тип кожи и возрастные особенности.

Какие народные средства помогают избавиться от шелушения кожи?

Народные средства для избавления от шелушения кожи могут содержать овсяные хлопья, мед, масло ши, растительные масла и многие другие компоненты, которые увлажняют и питают кожу. Например, можно приготовить маску из овсяных хлопьев и меда, а также использовать масло ши для массажа.

Какие косметические процедуры помогают бороться со шелушением кожи?

Косметические процедуры для избавления от шелушения кожи могут включать пилинг, ультразвуковую чистку кожи, микротоковую терапию и т.д. Также можно обратиться к косметологу для подбора процедуры, которая наилучшим образом подойдет для конкретного случая.

Какое питание помогает бороться со шелушением кожи?

Правильное питание может помочь избавиться от шелушения кожи. Нужно употреблять больше воды, фруктов, овощей, зеленых листов и белков. Также необходимо уменьшить количество жиров и быстрых углеводов в питании.

Могут ли лекарственные средства помочь избавиться от шелушения кожи?

Да, лекарственные средства могут помочь избавиться от шелушения кожи, особенно если причиной является гормональный дисбаланс. Например, может быть назначен прием витаминов группы В или их инъекции, а также антигистаминные препараты в случае аллергических реакций.

причины и лучшие средства для сухой кожи

Если вы никогда в жизни не сталкивались с сухостью и шелушением кожи, считайте, вам крупно повезло. На самом деле причин, вызывающих это неприятное состояние, множество. Но, к счастью, в большинстве случаев справиться с проблемой не так сложно. Достаточно выстроить сбалансированный уход за лицом. Рассказываем, как это сделать.

Теги:

груминг

Правила Жизни

Содержание статьи

Что такое шелушение кожи?

Давайте сначала разберемся в механике процесса. На самом деле наша кожа шелушится постоянно — это связано с жизненным циклом клеток и естественным обновлением кожи. Наш эпидермис (верхний слой кожи) на 90% состоит из клеток под названием «кератиноциты». Постепенно старые кератиноциты становятся ороговевшими и отмирают, на их место приходят новые. Этот процесс незаметен глазу, ведь он происходит постоянно. К слову, этим мы отличаемся от рептилий, которые сбрасывают кожу целиком за один раз.

За сутки мы теряем около миллиона клеток кожи. Но бывает, что в этом слаженном цикле что-то ломается. Кожа начинает шелушиться сильнее, становится сухой и шероховатой на ощупь, на лице или теле появляется белесый налет, а иногда — зуд и краснота. Довольно неприятное состояние, с которым нужно что-то делать. Но прежде всего надо разобраться с причинами.

Почему кожа шелушится?

Сразу скажем, что этой проблеме подвержена кожа любого типа, но чаще всего с ней сталкиваются обладатели сухой или обезвоженной. Шелушение всегда сигнализирует о повреждении защитной гидролипидной мантии кожи.

• Сухой воздух

С шелушением кожи мы чаще всего сталкиваемся зимой. И дело тут не только в перепаде температур. Хотя он тоже испытывает на прочность защитный барьер кожи. А дополнительно морозный воздух на улице и сухой воздух в отапливаемых помещениях вытягивают влагу из клеток кожи. При обезвоживании нарушается контакт между кератиноцитами, и возникает шелушение.

• Агрессивное очищение

Если вы любите умываться до скрипа, не удивляйтесь, что кожа становится шершавой. Умывалки на основе мыла и агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ) разрушают липидную мантию кожи и нарушают pH-баланс. Выход? Использовать мягкие гидрофильные масла и очищающие кремы.

• Активное отшелушивание

Обновляющие скрабы и пилинги помогают сделать цвет лица ровным и сияющим. Но злоупотреблять этими средствами все же не стоит. Они тоже могут быть довольно агрессивными. Сейчас даже в продуктах для домашнего ухода может быть высокая концентрация кислот. Важно следить, как реагирует ваша кожа на такие формулы. А также все делать по инструкции.

• Генетические особенности

У некоторых людей кожа от природы склонна к сухости и обезвоженности. Такой тип требует особо пристального ухода круглый год.

• Дефицит витаминов

Чрезмерная сухость кожи может указывать на дефицит витаминов А, D, а также железа и цинка.

• Аллергическая реакция

Проанализируйте, не меняли ли вы косметику или средства бытовой химии. Также шелушение кожи может вызывать прием некоторых лекарств.

• Воздействие солнца

Солнечные лучи пересушивают поверхность эпидермиса, и кожа начинает облезать. Выход — загорать умеренно и с правильными средствами защиты.

Что делать, если кожа шелушится?

Первым делом нужно пересмотреть уход за кожей, сделать его максимально деликатным с акцентом на глубокое увлажнение и восстановление гидролипидного барьера.

• Внимательно изучите состав своих очищающих средств

Антисептические продукты и средства для проблемной кожи лучше отложить в сторону. Утром и вечером используйте деликатные гели, гидрофильные масла, бальзамы, молочко и очищающие кремы. Обратите внимание на продукты для чувствительной кожи.

• Не принимайте горячий душ и не мойтесь горячей водой

Она сушит кожу сильнее прохладной. Да и в целом время водных процедур зимой стоит сократить.

Item 1 of 12

1 / 12

• Сразу после умывания наносите средство ухода

Советуем внедрить в ежедневный ритуал прицельную увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой или, например, конопляным маслом. Богатое жирными кислотами, оно восстанавливает гидролипидную мантию кожи. К тому же этот компонент обладает отличными проникающими свойствами.

• Используйте липидовосстанавливающий крем

Выбирайте средства с церамидами, натуральными маслами (карите, облепихи, шиповника, центеллы азиатской, жожоба и т. д.) и пробиотиками. Такие продукты моментально убирают чувство стянутости и зуд. К тому же они восстанавливают защитный слой кожи и микрофлору эпидермиса. Если ситуация с шелушением совсем серьезная, обратите внимание на продукты из гамм для кожи, склонной к атопии.

• Увлажняйте кожу изнутри и снаружи

Если вы много времени проводите в отапливаемом помещении, есть смысл задуматься о покупке увлажнителя воздуха. Также старайтесь пить больше воды, а вот кофе лучше не злоупотреблять. Оно способствует обезвоживанию организма.

• Откажитесь от сухих средств макияжа 

Пудра, румяна и другие рассыпчатые средства (даже минеральные) могут сушить кожу.

• Высыпайтесь

Пока вы спите, кожа восстанавливается, клетки накапливают энергию и все естественные процессы нормализуются.

• Питайтесь сбалансированно

Чтобы восполнить запасы липидов, налегайте на продукты, богатые «правильными» жирами. Это растительные масла, жирная рыба, авокадо, яйца, орехи и т. д. Также нашей коже нужны бета-каротин (морковь, болгарский перец, абрикосы), биотин (яичный желток, овсяные хлопья, шпинат, томаты), цинк (семена тыквы, твердые сыры, мясо и рыба).

Если все эти шаги не дают результата, стоит обратиться к специалисту. Возможно, шелушение — симптом дефицита витаминов, аллергии (даже если раньше ее у вас не было) или дерматологического заболевания. Тут без врача разобраться сложно.

Кожа на моем лице шелушится. Должен ли я быть обеспокоен?

1. Причины шелушения кожи
2. Когда обратиться к дерматологу
3. Средства от шелушения кожи лица

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Глядя в зеркало и видя, что ваша кожа шелушится, может быть довольно неприятно, но это также может сказать вам некоторые важные вещи. Например, шелушение после дня, проведенного на солнце, является верным признаком того, что вы переусердствовали с пребыванием на солнце и должны были использовать больше солнцезащитного крема. Но без такой ясной причины, как вы должны беспокоиться о шелушении кожи на лице?

Давайте сразу же избавимся от любого беспокойства: хотя шелушение кожи может быть признаком некоторых специфических кожных заболеваний, это не обязательно повод для стресса. Но независимо от того, имеете ли вы дело с реакцией на средство по уходу за кожей (например, очищение кожи) или просто с обычным случаем сухости кожи, вот что вам следует знать о том, как успокоить кожу.

Ваша кожа может шелушиться по целому ряду причин, начиная от простой сухости кожи и заканчивая такими заболеваниями, как экзема.

Если у вас сухая кожа, это не обязательно означает, что у вас серьезное кожное заболевание. Факторы окружающей среды, такие как погода или перепад влажности, могут сильно воздействовать на кожу. Многие люди считают, что их шелушение кожи носит сезонный характер (Proksch, 2020).

Ваша кожа вырабатывает собственное масло или увлажняющее средство, известное как кожное сало. Любой дисбаланс в этом производстве, будь то гормональный, экологический или из-за использования определенных продуктов по уходу за кожей, может привести к сухости, шелушению и шелушению. С другой стороны, эти факторы также могут вызывать реактивное перепроизводство кожного сала и даже акне (Prakash, 2017).

Длительное принятие горячего душа или ванны, а также солнечные ожоги также могут вызывать сухость кожи и шелушение, которые обычно не требуют медицинской помощи.

Возможны два варианта: контактный дерматит или нормальные реакции.

Некоторые ингредиенты средств по уходу за кожей вызывают раздражение кожи и могут привести к покраснению и появлению сухих пятен. Для многих людей это нормальный побочный эффект перехода на эти продукты, и высыпания быстро исчезают, делая кожу более чистой и красивой.

Ретиноиды, такие как третиноин (см. Важная информация по безопасности), и отшелушивающие средства на основе гидроксикислот, такие как гликолевая кислота и молочная кислота, как известно, вызывают эти реакции, и раздражение начинает исчезать примерно через 2–4 недели. Проверьте свой уход за кожей на наличие продуктов с обычными раздражителями, таких как ретинол (Leyden, 2017).

Также возможно, что у вас заболевание, известное как контактный дерматит. Аллергические реакции на определенные вещества (аллергены) могут включать немедленное покраснение, жжение, зуд или сыпь после нанесения — это часто означает, что это средство не подходит для вашей кожи. Красная зудящая сыпь, вероятно, является контактным дерматитом (Litchman, 2021).

Если вы недавно добавили новый продукт в свой ежедневный уход за кожей, может быть полезно прекратить его использование и поговорить с дерматологом о возникшей у вас реакции.

Некоторые проблемы с кожей повышают вероятность того, что у вас появится сухость кожи и шелушение кожи. Например, экзема (также называемая атопическим дерматитом) является частой причиной сухой и раздраженной кожи (Kolb, 2021).

Экзема

Последнее обновление: 03 июня 2021 г.

5 минут чтения

Хотя шелушение кожи лица встречается реже, оно также может быть вызвано себорейным дерматитом, чешуйчатой ​​зудящей сыпью, которая обычно появляется на коже головы, но может также поражать жирные участки тела, включая лицо и грудь (Tucker, 2021).

Итак, как узнать, что это достаточно серьезно, чтобы обратиться к дерматологу? Серьезные признаки, на которые следует обратить внимание, включают (Kolb, 2021): 

• Глубокие трещины на коже
• Чрезмерное покраснение
• Сильный зуд
• Кожа сочится (гной)
• Боль
• Лихорадка

Если ваше лицо шелушится из-за простого случая сухости кожи, некоторые рутинные настройки ухода за кожей должны решить эту проблему и предотвратить будущие проблемы, такие как: 

• Нанесите увлажняющий крем лосьоны регулярно, несколько раз в день, если это необходимо.
• Принимайте душ или ванну с теплой водой, а не с горячей.
• Используйте нежное очищающее средство для кожи вместо жесткого мыла, которое может вызвать большее раздражение.
• При выходе на улицу наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF.

Если основной причиной шелушения кожи является такое заболевание, как экзема или псориаз, обратитесь за медицинской помощью к своему лечащему врачу, который подскажет вам лучший вариант лечения. Если вы подозреваете, что средства для лица раздражают кожу, прекратите их использование и обратитесь к врачу.

1. Колб, Л. и Феррер-Брукер, С.Дж. (2021). Атопический дерматит. [Обновлено 13 августа 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Получено 30 сентября 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448071/9.0004
2. Лейден, Дж., Стейн-Голд, Л., и Вайс, Дж. (2017). Почему топические ретиноиды являются основой терапии акне. Дерматология и терапия , 7(3), 293–304. doi: 10.1007/s13555-017-0185-2 Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
3. Личман Г., Наир П. А., Этуотер А. Р. и соавт. (2021). Контактный дерматит. [Обновлено 7 августа 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Получено 30 сентября 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459230/

.

4. Пракаш, К., Бхаргава, П., Тивари, С., Маджумдар, Б., и Бхаргава, Р. (2017). рН поверхности кожи при вульгарных угрях: результаты обсервационного исследования и обзор литературы. Журнал клинической и эстетической дерматологии , 10(7), 33–39. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605222/

.

5. Прокш, Э., Берардеска, Э., Мизери, Л., Энгблом, Дж., и Баустра, Дж. (2020). Управление сухой кожей: практический подход в свете последних исследований структуры и функций кожи. Журнал дерматологического лечения , 31(7), 716–722. дои: 10.1080/09546634.2019.1607024. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998081/

.

6. Такер, Д. и Масуд, С. (2021). Себорейный дерматит. [Обновлено 3 августа 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Получено 30 сентября 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551707/v

.

Доктор Чимене Рича является сертифицированным офтальмологом и старшим медицинским автором / рецензентом в Ro.

Шелушение кожи: причины, диагностика и лечение

Вас беспокоит шелушение и шелушение кожи?

Или вы провели больше времени на солнце и теперь беспокоитесь о шелушении кожи? В большинстве случаев шелушение кожи — это просто естественная часть жизни и не вызывает серьезного беспокойства.

Однако, если вы страдаете от чрезмерно сухой, болезненной и шелушащейся кожи, это может быть вызвано какой-либо серьезной проблемой, такой как экзема, и вам будет полезно поговорить с вашим лечащим врачом.

В этой статье мы рассмотрим, что такое шелушение кожи и что обычно вызывает его.

Чтобы помочь вам получить некоторое облегчение, пока вы не сможете посетить врача, мы также расскажем об общих процедурах и мерах предосторожности, которые вы можете предпринять при пилинге кожи.

Что такое пилинг кожи?

Наша кожа постоянно подвергается воздействию элементов окружающей среды, которые могут ее раздражать и повреждать, как в помещении, так и на улице.

Кожа каждого человека по-разному реагирует на такие воздействия, как солнце, химикаты для плавательных бассейнов и кондиционеры. Те, кто склонен к экземе, могут быть более чувствительны к воздействию.

Если у вас агрессивное и чрезмерное шелушение кожи, ваш лечащий врач может диагностировать у вас синдром шелушения кожи (PSS).

Однако это состояние встречается крайне редко и его можно лечить с помощью мазей и растворов для местного применения.

Причины

Существует много возможных причин шелушения кожи, включая химические раздражители, ожоги, аллергии, стресс, аутоиммунные заболевания и инфекции.

Вот некоторые распространенные причины: 

Косметические процедуры и процедуры

Некоторые косметические процедуры и процедуры, такие как химический пилинг, лечение акне и другие процедуры по омоложению кожи, вызывают шелушение кожи.

Кожа обычно со временем заживает, и после того, как эффект от процедуры сходит на нет, возникает желаемый эффект.

Актинический кератоз (АК)

Кожа, подвергающаяся воздействию солнца в течение длительного периода времени и в течение нескольких лет, может развиться актинический кератоз (АК). Это приводит к тому, что кожа выглядит шелушащейся и грубой с обесцвечиванием и пигментацией.

Помимо шелушения кожи, вы также можете испытывать кожный зуд и волдыри.

Аллергическая реакция

Одним из симптомов аллергической реакции может быть кожный зуд и шелушение, когда организм пытается оправиться от любой сыпи или крапивницы, вызванных аллергией.

После того, как медицинский работник поставит вам диагноз, он может лечить любую кожную аллергию кремом с кортизоном или антигистаминным средством.

Эпидермофития стопы

Эпидермофития стопы — это грибковая инфекция кожи, которая обычно начинается с появления трещин и шелушения кожи между пальцами ног.

Это обычное состояние для тех, чьи ноги носят в тесной обуви в течение длительного периода времени, что приводит к накоплению пота.

Держите ноги в чистоте и сухости, когда не носите обувь, и защищайте ноги в общественных местах, таких как раздевалки, бассейны и сауны.

Стригущий лишай

Стригущий лишай — это грибковая инфекция, которая выглядит как круговая сыпь и вызывает воспаление, болезненность и шелушение кожи.

Обычно это несерьезное заболевание, которое легко поддается лечению с помощью противогрибковых кремов.

Стригущий лишай может появиться на любом участке тела и легко распространяется.

Лучший способ избежать заражения стригущим лишаем — постоянно поддерживать чистоту кожи и избегать тесного контакта с больным стригущим лишаем.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это тип экземы, который возникает при контакте кожи с определенным веществом, например, растением, металлом, тканью, химическим веществом или любым другим раздражителем.

Это несерьезное состояние и не заразно, и в большинстве случаев оно проходит само по себе, хотя может вызывать сильный зуд и дискомфорт, а в редких случаях может привести к шелушению кожи и образованию волдырей.

Общие раздражители включают духи, никель, пестициды, растения и шампуни.

Аллергическая экзема

Аллергическая экзема, атопический дерматит или просто экзема — это заболевания, вызывающие зуд, шелушение кожи и сыпь, которые могут возникать по всему телу в любом возрасте.

Это обычно возникает, когда ваш организм вступает в контакт с аллергеном, таким как пыль, пыльца, краска для волос, духи, дым, растения или любые другие химические вещества и раздражители.

Обратитесь к врачу онлайн.

Начать мой визит

Псориаз

В Соединенных Штатах более 8 миллионов человек страдают псориазом — хроническим кожным заболеванием, вызывающим сухую, шелушащуюся кожу, которая может оставлять красные воспаленные пятна на теле.

Это аутоиммунное заболевание лечится местными мазями, витаминами и противовоспалительными препаратами.

Синдром токсического шока

Хотя синдром токсического шока (СТШ) является очень серьезным заболеванием, он встречается крайне редко.

Вызывается бактериальной инфекцией и может поражать любого человека в любом возрасте. Симптомы СТШ включают зуд, пятнистое шелушение кожи, лихорадку, головные боли, ломоту в теле, тошноту, диарею, а в некоторых случаях судороги и дезориентацию.

Вульгарный ихтиоз

Вульгарный ихтиоз — это кожное заболевание, при котором кожа становится толстой, сухой и имеет вид «рыбьей чешуи» из-за неспособности организма избавляться от омертвевших клеток кожи.

Заболевание может передаваться по наследству или приобретаться, и обычно лечится изменением образа жизни, поскольку лекарств для его лечения не существует.

Себорейный дерматит

Этот тип экземы поражает кожу головы и вызывает шелушение кожи головы в виде чешуек.

Многие считают перхоть одним из симптомов, но вы также можете обратить внимание на шелушащуюся, сухую кожу в верхней части спины, носа, лба и верхней части груди.

Лекарственная аллергия

Некоторые лекарства и препараты имеют побочные эффекты, которые приводят к зуду, сухости и шелушению кожи.

Тяжесть побочных эффектов лекарств, проявляющихся на коже, может варьироваться от легкой до опасной для жизни.

Если у вас есть кожные реакции на лекарство, всегда полезно связаться с вашим лечащим врачом.

Застойный дерматит и язвы

Воспаления, язвы, открытые раны, пятна и зуд на коже голеней вызываются застойным дерматитом.

Состояние вызвано плохим кровообращением, которое обычно происходит в ногах.

Важно избегать сидячего образа жизни. Будьте активны, не сидите и не стойте в одном и том же положении в течение длительного времени.

Если вы проводите много часов в дороге на работу или много часов сидите за столом, обязательно делайте часовые перерывы, чтобы размяться и подвигаться.

Держите ноги приподнятыми, когда спите и сидите, и носите компрессионные носки для улучшения кровообращения.

Гипопаратиреоз

Гипопаратиреоз — это редкое заболевание, которое возникает, когда околощитовидные железы шеи вырабатывают слишком мало паратиреоидного гормона (ПТГ).

Симптомы включают сухую, пятнистую кожу, слабые ногти, утомляемость, мышечные судороги и боли, а также выпадение волос.

Это редкое заболевание, и для его диагностики вам понадобится медицинский работник.

Болезнь Кавасаки (KD)

По данным Фонда болезни Кавасаки (KDF), ежегодно более 4200 детей диагностируют это заболевание.

Большинство из них моложе 5 лет; однако болезнь Кавасаки (БК) также может поражать детей старшего возраста, хотя и редко.

Симптомы включают сухие опухшие губы, сухую кожу на руках и ногах, высокую температуру, которая держится несколько дней, опухшие лимфатические узлы и воспаленные красные глаза с выделениями.

Лечение

Многие возможные процедуры могут помочь устранить и успокоить различные вышеупомянутые причины шелушения кожи.

Важно поговорить с поставщиком медицинских услуг или одним из наших медицинских экспертов в K Health, чтобы определить, какой вариант лечения, если таковой имеется, подходит для вашей ситуации и симптомов.

Правильное высыхание после купания

Важно хорошо вытирать тело после принятия душа или ванны, чтобы снизить риск распространения инфекций во влажных местах или обострения экземы.

Избегайте слишком сильного растирания тела полотенцем, так как это может усилить шелушение кожи и сделать ее еще более сухой.

Увлажнение

Употребление большого количества воды в течение дня поможет сохранить кожу увлажненной и предотвратить ее шелушение.

Это отличный способ восстановить кожу после солнечного ожога и в любой другой момент, когда вы обезвожены. Употребляйте увлажняющие продукты и жидкости, такие как арбузы, огурцы, салат и помидоры.

Увлажняющее средство

Увлажняйте тело часто и в течение дня.

Это особенно важно утром, перед сном и сразу после душа или ванны.

Это зафиксирует всю влагу в коже до того, как ваше тело высохнет слишком сильно.

Обратите особое внимание на свои руки, локти, колени, другие суставы и щели, которые обычно остаются незамеченными и имеют тенденцию чрезмерно сохнуть.

Мягкие отшелушивающие средства

Иногда мягкое отшелушивающее средство может помочь удалить омертвевшие клетки, которые отслаиваются от верхнего слоя кожи.

Никогда не отшелушивайте обгоревшую или поврежденную кожу, так как это может ухудшить ее состояние, усилить боль и продлить период заживления.

Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как приступать к отшелушиванию кожи для удаления шелушения кожи.

Увлажнитель

Многие люди, особенно те, кто живет в сухом климате, используют увлажнитель воздуха для облегчения легкого шелушения кожи, вызванного сухостью кожи.

Увлажнители увлажняют воздух, что может уменьшить сухость кожи и помочь коже восстановиться.

Обратитесь к врачу онлайн.

Начало моего визита

Когда обратиться к врачу

Если у вас серьезные симптомы или шелушение кожи не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к своему врачу.

Они могут определить причину, а также наилучший вариант лечения в вашей ситуации.

Чем может помочь K Health

Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health можно получить недорогую первичную медицинскую помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, узнать о заболеваниях и методах лечения и, при необходимости, отправить сообщение врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

Часто задаваемые вопросы

Почему моя кожа шелушится?

Это нормально, что наша кожа шелушится на протяжении всей жизни по мере роста новых слоев и отторжения старых слоев клеток кожи. Однако чрезмерное шелушение кожи может быть вызвано повреждением от жары, холода, влажности, сухости или инфекции. Защитите свою кожу от агрессивных элементов, чтобы предотвратить ее повреждение.

Дефицит какого вещества вызывает шелушение кожи?

Витамин B и биотин необходимы для здоровых волос и кожи, и любой дефицит этих или других питательных веществ, необходимых вашему организму, может привести к шелушению, шелушению или сухости кожи.

Шелушение кожи – это серьезно?

Шелушение кожи не является серьезным, если только оно не является чрезмерным, поврежденным или мешает вашей жизни. Если у вас возникла аллергическая реакция, вы обожглись, обезвожены или подверглись воздействию вредных веществ, это может привести к повреждению и шелушению кожи, а также к другим осложнениям. Немедленно обратитесь за помощью к медицинскому работнику.

Хорошо ли пилинг кожи?

Да, в большинстве случаев пилинг кожи хорош для отшелушивания омертвевших клеток кожи, и это способ вашего тела удалить поврежденные слои. Не трогайте шелушащуюся кожу, просто увлажните ее и дайте природе идти своим чередом. Если вы испытываете чрезмерное и болезненное шелушение кожи, обратитесь к специалисту в области здравоохранения.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты,
и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

• Синдром шелушения кожи. (2020).
  https://rarediseases.org/rare-diseases/синдром шелушения кожи/

• Каковы признаки и симптомы актинического кератоза? (без даты)
  https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/actinic-keratosis-symptoms

• Контактный дерматит.