Подтянуть кожу на шее: Дряблая кожа на шее? Методы омоложения кожи шеи ≡ Medical Club grace

Содержание

Дряблая кожа на шее? Методы омоложения кожи шеи ≡ Medical Club grace

Дряблая кожа на шее часто выдает возраст женщины, даже если лицо выглядит идеально. Ведь зачастую из многих антивозрастных процедур шея и зона декольте в лучшем случае получают порцию ночного крема перед сном. А часто лишена и этой радости. Если постоянно игнорировать потребности эпидермиса в этой области, можно получить совсем неэстетичные морщинки и складки в довольном молодом возрасте. Как избавиться от дряблой кожи на шее и что для этого нужно, хорошо знают косметологи Медицинского Клуба Грейс.

Дряблая кожа шеи: после 30 и после 40

Многим кажется, что морщины на шее – удел женщин преклонного возраста. На самом деле вопрос: «дряблая кожа на шее что делать?» все чаще слышится от молодых женщин. Желание подтянуть кожу может возникнуть уже после 30 – именно в этот период активно запускаются процессы старения. Если же есть генетическая предрасположенность, то первые морщины в этой области образуются даже раньше. Именно потому необходимо знать, из чего состоит уход за стареющей кожей шеи и как осуществлять профилактику в раннем возрасте.

Возраст 35+

В 30 лет признаки старения шеи уже довольно заметны, особенно если игнорировать уход в юном возрасте. Углубляются физиологические складки, появляются дополнительные заломы, наблюдается первая дряблость и сухость.

Если начинать уход за дряблой кожей шеи в этом возрасте, то одних кремов может быть недостаточно. И тогда, чтобы не тратить деньги зря, лучше сразу обратиться за консультацией к косметологу. Так, в Медицинском Клубе Грейс подберут правильный уход и порекомендуют косметические процедуры для поддержания тонуса и замедления возрастных изменений.

Красивая шея после 45 – возможно ли?

После 40 лет проблемы кожи становятся очевидными и даже бросаются в глаза. Потеря упругости сочетается с глубокими горизонтальными и вертикальными бороздами и складками, сухостью. Все это свидетельствует о потере эластичности и упругости в связи с обезвоженностью или нарушением водного баланса в тканях, недостаточным уходом и нехваткой коллагена. Поддерживать молодость и красоту шеи после 45 лет крайне сложно, особенно если раньше эта проблема игнорировалась.

Чтобы восстановить гладкость и эластичность, одних сывороток да кремов недостаточно – они не вернут коже тот тургор, которые был у нее в молодости. В этом возрасте кожа шеи требует пристального внимания – и лучше под наблюдением специалиста.

Кожа на шее дряблая: причины

Зона шеи лишена подкожно-жировой клетчатки, имеет мало сальных желез, тонкая, нежная, склонная к сухости. Такой ее сделала природа, именно поэтому она требует особого внимания практически с молодости.

Существует целый ряд причин, по которым уже к 30 годам можно наблюдать неэстетичные углубленные кольца Венеры. Если же игнорировать эти факторы и далее, то обвисшая кожа шеи станет проблемой номер 1 к 35 годам.

К причинам дряблости и потери упругости шеи относят:

  • Малое количество подкожно-жировой клетчатки.
  • Отсутствие физических нагрузок на эту зону.
  • Возрастные изменения – даже при должном уходе и регулярных массажах остановить время или повернуть его вспять невозможно.
  • Климакс – гормональная перестройка замедляет обменные процессы и выработку коллагена.
  • Нарушения эндокринной системы.
  • Сухой воздух и обезвоживание стимулируют образование морщин;
  • Действие ультрафиолета – любители яркого загара чаще страдают от преждевременного старения кожи;
  • Резкое изменение веса – быстрый набор приводит к растяжению кожи, а стремительное похудение – к образованию обвисших участков.
  • Отсутствие ухода стимулирует старение даже при хорошей наследственности.
  • Стресс и вредные привычки пагубно сказываются на здоровье, и, как результат – на внешности.

Чтобы не метаться в поисках ответа на вопрос почему кожа на шее стала дряблой что делать после 45 – лучше начинать ухаживать за ней в молодости. Ну а если проблема уже очевидна – помогут специалисты Медицинского Клуба Грейс.

Как избавиться от дряблой кожи на шее: бытовые методы

Современная косметология имеет немало способов борьбы с возрастными изменениями шеи. Среди них – как профессиональные процедуры в салонах красоты, так и бытовые способы. И даже если вы решили начать с крема и вспомнить, что такое массаж, лучше в начале посетить косметолога. Он оценит состояние кожи шеи и порекомендует действенные косметические формулы для домашнего применения.

Возможно, тонус и упругость они и не вернут, но уберут сухость и нездоровый цвет точно – при условии правильного подбора и регулярности.

Домашний уход за кожей шеи включает:

  • Ежедневная гимнастика для тренировки мышц лица, подбородка и шеи.
  • Контроль мимики.
  • Соблюдение питьевого режима.
  • Сбалансированное полноценное питание продуктами, богатыми витаминами и минералами.
  • Регулярное применение косметических препаратов, подобранных с учетом возраста и состояния кожи.
  • Отказ от курения.
  • Контроль эмоционального состояния и достаточный сон на правильной подушке.

Если вы не можете самостоятельно адекватно оценить состояние кожи, выбрать крема и сыворотки поможет косметолог. Он же подскажет наиболее эффективный гимнастический и массажный комплекс для регулярного выполнения.

Если же вас волнует сильная дряблость, большое количество морщин и общий неэстетичный вид – лучше поискать более радикальные косметологические способы омолодить кожу шеи в условиях клиники. В этом помогают аппаратные и инъекционные методы, а также пластическая хирургия.

Как улучшить состояние кожи шеи: помощь профессионалов

Выбор методов омоложения кожи шеи в Клинике Грейс производится на основе индивидуальных особенностей клиента и выраженности проблемы. Так что дряблая кожа шеи может стать более гладкой без операции. Используют мезотерапию, контурную пластику, RF лифтинг, микротоковую терапию. Какие процедуры выбрать, а также определить их количество и периодичность, может только опытный врач дерматолог-косметолог.

Мезотерапия и биоревитализация

Мезотерапия – это инъекционная методика введения в ткани определенных препаратов в зависимости от особенностей дермы. Состав коктейля врач определяет индивидуально: это могут быть витамины, микроэлементы, гиалуроновая кислота, липолитики. В зависимости от первоначального состояния и состава препарата достигается нужный эффект – подтяжка, улучшение цвета и тонуса, увлажнение, расщепление жировой ткани.

Микротоки

Микротоковая терапия эффективна как сама по себе для борьбы с дряблостью кожи, так и в качестве реабилитации после пластической операции. Действие процедуры основано на мягком действии импульсов тока низкой частоты на все слои эпидермиса. В результате улучшается микроциркуляции и лимфоток, запускается выработка коллагена и эластина. Наблюдается естественная подтяжка кожи и лифтинг-эффект, уменьшение глубины складок и морщин.

Контурная пластика

Ярко выраженные поперечные морщины, или кольца Венеры, эффективно устраняются введением препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Контурная пластика помогает заполнить, вытолкнуть изнутри, имеющиеся морщины, насытить клетки эпидермиса влагой, разгладить кожу, придать ей здоровый и свежий вид.

Контурную пластику можно сочетать с другими процедурами, что определяет врач непосредственно на консультации.

Платизмопластика

Подтянуть кожу шеи радиально помогает платизмопластика. Это оперативное вмешательство, в ходе которого подтягиваются и сшиваются мышечные волокна платизмы (плоской подкожной мышцы передней и передне-боковой части шеи). В результате восстанавливается гармоничный угол, возвращаются четкие линии и контуры, устраняется дряблость и возвращается тонус.

Подтяжка шеи в Медицинском Клубе Грейс рекомендуется только при выраженном птозе тканей для восстановления эстетической привлекательности. Существует два метода проведения операции:

Эндоскопический чаще подходит для пациентов в возрасте до 40 лет. На коже делаются небольшие надрезы, производится подтяжка тканей, а их избыток удаляется и надрезы ушиваются.

Классический – подходит пациенткам с явными возрастными изменениями. Разрез выполняется вдоль ушной раковины, а в ходе процедуры мышцы и ткани перемещают и фиксируют в нужном положении, удалив избыток кожной ткани.

После операции швы полностью незаметны, а контуры шеи становятся идеально ровными.

Красивая шея после 45: миф или реальность?

Если вы с юношеских лет следили не только за лицом, то вам вряд ли грозит острая проблема дряблой шеи после 45 лет. Но даже при соблюдении всех уходовых процедур может сказаться генетика – и тогда складок и морщин не избежать.

В любом случае, современная косметология располагает мощным арсеналом средств для омоложения любой части лица и тела. Достаточно попасть в руки опытного косметолога – и подтянуть кожу шеи не составит никакого труда.

 

Дряблость кожи шеи — эффективные методики коррекции

Дряблость кожи шеи — выраженный признак возрастных изменений. Вертикальные и горизонтальные борозды, свисающие кожные складки шейной зоны говорят о потере упругости и эластичности кожи, водном дисбалансе в тканях, замедлении процессов клеточного метаболизма и выработки «каркаса» тканей дермы — коллагеновых волокон. Последние, постепенно растягиваясь, уже не обеспечивают того состояния тургора, который свойствен молодой коже.

В зависимости от индивидуальных особенностей пациента и степени выраженности проблемы, в клинике «Grandmed» используются те или иные методы омоложения кожи. Так, при умеренно выраженных признаках старения эффективными могут быть такие процедуры, как мезотерапия или микротоковая терапия. Мезотерапевтические процедуры предусматривают инъекции в ткани проблемных участков препаратов, состав которых определяется врачом в индивидуальном порядке. Это витамины, микроэлементы, антиоксиданты и аминокислоты, которые не только увлажняют кожу, но и активируют синтез коллагена, а также, при необходимости, обеспечивают липолитический эффект. В результате кожа обновляется и подтягивается, улучшается ее тонус и цвет, восстанавливается водный баланс.

Выраженный эффект омоложения при дряблой коже обеспечивает и микротоковая терапия — процедура эффективна не только сама по себе, но и в качестве реабилитационной после пластической операции по подтяжке шеи. Импульсы микротока низкой частоты мягко воздействуют на все слои кожи и подкожной жировой клетчатки, усиливая лимфоотток и микроциркуляцию, запуская процесс выработки коллагена и эластина. В результате обеспечивается выраженный лифтинг-эффект, улучшается тонус тканей кожи, разглаживаются складки и морщины в области шеи и декольте.

Если состояние кожи шеи не требует оперативного вмешательства, однако на поверхности кожи уже явно выражены поперечные морщины (т.н. «кольца Венеры»), эффективной процедурой подтяжки может стать и контурная пластика с использованием внутрикожных или подкожных инъекций. В качестве препаратов используются рассасывающиеся гели на основе гиалуроновой кислоты —  Juvederm, Restylane, Surgiderm, а также Radiesse — более плотный филлер на основе гидроксилапатита. Благодаря использованию гелей в тканях дермы усиливается выработка коллагена, восстанавливается водный баланс. Кожа не только разглаживается, но и приобретает привлекательный «бархатный» эффект.

Контурную пластику можно сочетать с такой процедурой, как IAL-system и IAL-system ACP на основе гиалуроновой кислоты двух типов (природной и модифицированной) позволяет увлажнить кожу шеи, выровнять ее рельеф, убрать морщины, повысить ее тургор и закрепить эффект на длительное время.  

Помимо названных процедур свою эффективность доказал и такой метод, какRF-терапия — процедура, рекомендуемая при обвисании кожи шеи, а также изменениях контура лица, появлении второго подбородка. Этот способ термажа предусматривает воздействие на ткани (не только дерму, но и подкожный слой) посредством радиоволнового излучения. В результате воздействия волновых импульсов белковые соединения дермы денатурируют, волокна коллагена прекращают растягиваться, и, сокращаясь, обеспечивают лифтинг-эффект кожи шеи и декольте.

Наиболее радикальным способом решения проблемы дряблой кожи является платизмопластика — подтяжка путем оперативного вмешательства. Операция показана в случае выраженного птоза тканей. Процедура может осуществляться как эндоскопическим методом (что более подходит для пациентов 30-40 лет), так и классическим, когда проблема выражена наиболее ярко. В первом случае на коже выполняются небольшие разрезы в 1-1,5 см, далее хирург подтягивает кожу, иссекает излишки тканей и ушивает надрез (швы становятся практически незаметны). При классическом способе разрез производится вдоль ушной раковины до волосистой части головы. В ходе процедуры выполняется перемещение и фиксация кожи, подкожных тканей и мышц в нужном положении с удалением избытка кожи.

Для достижения максимального эффекта после операции можно будет пройти курс ультразвукового лифтинга или биоревитализации.

Мы в соц. сетях

rutube

telegram

vkontakte

яндекс дзен

Поиск по сайту

Имеются противопоказания. Необходима очная консультация специалиста.
Представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

ФИО Обязательное поле

Телефон Обязательное поле

Комментарий Обязательное поле

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и подтверждаете, что ознакомлены с политикой конфиденциальности

Вы собираетесь просматривать фотографии, не предназначенные для лиц младше 18 лет. Вы подтверждаете, что вам более 18 лет?

Как подтянуть кожу шеи: 8 советов и процедур

  • Кожа
  • Спросите дерматолога

По

Линдси Метрус

Линдси Метрус

Линдси Метрус является заместителем генерального директора Byrdie и работает с брендом с 2015 года. Ее работы также публикуются в BuzzFeed, StyleCaster и Yahoo.

Редакционные правила Byrdie

а также

Мишель Ростамян

Мишель Ростамян

Мишель — независимый писатель и редактор с более чем 10-летним опытом работы в индустрии красоты. Ее работы публиковались в таких изданиях, как Cosmopolitan, Marie Claire, The Zoe Report, W Magazine,

.
Медицинский осмотр

Дара Лиотта, доктор медицины, FACS

Медицинский осмотр
Дара Лиотта, доктор медицинских наук, FACS

Доктор Дара Лиотта — лицевой пластический хирург с двумя сертификатами, офисы которой расположены в Верхнем Ист-Сайде Манхэттена и Дубае.

О СОВЕТЕ BYRDIE’S BEAUTY & WELLNESS BOARD

Пластический хирург

Факт проверен

Анна Харрис

Факт проверен
Анна Харрис

Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор по вопросам красоты.

УЗНАЙТЕ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

Stocksy / Дизайн Camden Dechert

Давайте смотреть правде в глаза. Мы так сосредоточены на коже лица и на том, как сохранить ее гладкой и яркой, что иногда другие 90 процентов нашего самого большого органа занимает немного заднее место. Одной из таких областей, в частности, является кожа на шее. Эта область, как правило, является явным признаком возраста, в основном из-за наших собственных недостатков, когда мы уделяем больше внимания своему лицу с помощью солнцезащитного крема, очищения и процедур. Это выражается в морщинах, складках, солнечных пятнах и дряблой коже. Но не больше. Чтобы помочь нашим шеям стать продолжением молодой кожи, к которой мы стремимся, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей за их советами по подтяжке шеи. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как подтянуть кожу под подбородком.

01
из 08

Используйте ретинол для укрепления шеи

Сертифицированный дерматолог Роберта Дель Кампо считает, что Retin-A (или ретиноевая кислота) является главным продуктом для укрепления шеи. «[Ретинол] — это витамин, который помогает ускорить обновление клеток и увеличить выработку коллагена», — говорит она. «Он одобрен FDA для лечения и профилактики морщин, и его эффективность подтверждена десятилетиями научных исследований». Хизер Вулери-Ллойд, сертифицированный дерматолог из Майами, согласна с Дель Кампо, добавив, что, поскольку шея является чувствительной областью, лучше всего начинать с небольшого количества или более низкой концентрации и увеличивать ее по мере того, как вы вырабатываете толерантность.

02
из 08

Обратите внимание на микронидлинг

Студия Охламура / Stocksy

Менее дорогое лечение, рекомендованное Дель Кампо, – это микронидлинг, при котором крошечные иглы катают или штампуют по коже, создавая миниатюрные повреждения, предназначенные для содействия восстановлению кожи и выработке коллагена. Многие рекламируют способность лечения подтягивать дряблую, дряблую кожу. Он также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в одновременном лечении темных пятен, неровного тона кожи и расширенных пор. Кроме того, он помогает любому продукту, который вы наносите сверху (будь то сыворотка для шеи или крем), также лучше впитываться. Стоимость лечения составляет от 200 до 700 долларов США.

Если вы используете какие-либо интенсивные средства для местного применения, например, средства, содержащие ретинол, вам следует прекратить их использование за несколько дней до процедуры микроигольчатой ​​терапии, так как агрессивные продукты могут вызвать раздражение кожи.

03
из 08

Наносите продукты вверх, чтобы уменьшить дряблость кожи

К настоящему времени мы знаем о важности ежедневного тщательного нанесения крема для шеи, но когда дело доходит до того, как на самом деле наносить его, многие не так разбираются. По словам Хелен Фламенбаум из Schweiger Dermatology Group, область шеи стареет более быстрыми темпами. «Кожа на шее немного тоньше, чем на лице, а мышцы и кожная ткань слабее», — объясняет она. По этой причине вам следует использовать мягкое давление при нанесении средств для шеи, так как дергание может привести к более быстрому появлению признаков старения. Чтобы избежать провисания и ослабления кожи шеи, всегда двигайтесь вверх вдоль шеи.

04
из 08

Пластыри Try Neck для придания лифтинга

Мы не новички в концепции косметических пластырей. Будь то акне или угри, косметические пластыри бывают самых разных форм, и их любят в мире красоты за их быстрые результаты, простоту использования и универсальность, позволяющую носить несколько одновременно. Если вы были заняты созданием своей коллекции водолазок, подумайте о том, чтобы включить патчи для шеи в свой уход за кожей. Эти средства от SiO Beauty состоят из облегающего кожу медицинского силикона, который, если оставить его на ночь, обещает, что вы проснетесь с увлажненной, шелковистой и гладкой кожей. Согласно бренду, медицинский силикон выводит влагу из нижних слоев кожи, в результате чего кожа наполняется утром. А поскольку патчи плотно прилегают к шее, получается плоская, гладкая поверхность без морщин.

05
из 08

Постоянно наносите солнцезащитный крем

Фламенбаум говорит, что тот факт, что ваша шея и лицо находятся в непосредственной близости, означает, что такие вещи, как повреждение от солнца и другие проблемы, связанные с повреждением от элементов окружающей среды, влияют на ваше лицо и шею практически одновременно. Дель Кампо соглашается, объясняя, как адекватная защита от солнца с помощью солнцезащитного крема на минеральной основе и ретиноида на ночь даст гораздо лучшие результаты, поскольку они не только улучшают качество кожи, но и предотвращают потерю коллагена, которую с возрастом сложнее исправить. . Выбирайте солнцезащитные кремы на минеральной основе (а не химические), поскольку они обычно защищают как от UVA, так и от UVB-лучей и, как известно, имеют нераздражающую формулу, что делает их подходящими для чувствительной кожи. Нам очень нравится это средство от Supergoop! Оно особенно хорошо увлажняет благодаря содержанию мурумуру и масла ши, и его можно наносить на лицо и тело для полной защиты.

06
из 08

Делайте упражнения для шеи, чтобы стимулировать напряжение

Линдон Стратфорд / Getty Images

Когда вы думаете о физических упражнениях, что приходит на ум? Подтянутые ягодицы, крепкий пресс и подтянутые руки, пожалуй. Но сторонники лицевой йоги говорят, что 26 мышц шеи тоже нуждаются в проработке. Хотя нет опубликованных исследований, подтверждающих эффективность упражнений для кожи, йоги для лица клянутся эффектом подтягивания шеи. Вот один из вариантов: поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх, затем сдвиньте челюсть вперед, чтобы почувствовать легкое растяжение подбородка. Задержитесь в этом положении на 5 секунд и повторите 10 раз. Хотя маловероятно, что вы сможете обратить вспять ущерб, причиненный обвисшей шеей, регулярное выполнение такого упражнения может способствовать подтянутости, подъему и объему.

07
из 08

Стимуляция коллагена с помощью офисных процедур

В то время как профилактические меры идеальны, если вы не заботились о своей шее до того, как появились симптомы деградации кожи, есть некоторые неинвазивные, стимулирующие выработку коллагена процедуры, которые могут помочь обратить симптомы вспять. Woolery-Lloyd рекомендует ультерапию (или высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук), которая предназначена для работы глубоко под поверхностью кожи, чтобы ускорить выработку коллагена, а затем подтянуть и подтянуть кожу. Фламенбаум соглашается с тем, что это разумная мера для обращения вспять возраста, но говорит, что результаты будут лучше у более молодых пациентов с меньшей степенью дряблости (или дряблости) кожи. Она также отмечает, что до 20 процентов пациентов могут испытывать минимальное улучшение или вообще не испытывать его. Результаты такого лечения впечатляют (подтянутая, подтянутая кожа, которая выглядит на несколько лет моложе), хотя и обходится дорого, колеблясь от 1000 до 5000 долларов.

08
из 08

Ролик для лица для усиления лимфодренажа

Этот крутой инструмент, похожий на кисть, всплывает во всех ваших лентах Instagram? Это больше, чем просто красивое изображение — это называется валик для лица. Если вы не в совершенстве владеете искусством йоги для лица, попробуйте включить ролик для лица в свой уход за кожей. Он имеет те же преимущества, что и массаж лица, и рекламируется как мощное омолаживающее средство, которое способствует лимфодренажу, увеличивает кровоток и уменьшает отечность. Шея состоит из множества лимфатических узлов, поэтому вы можете протянуть руку помощи этой области, когда дело доходит до лимфодренажа. Введите ролики для лица, которые предназначены для выведения токсинов и, таким образом, способствуют ровной, гладкой поверхности.

Если после долгой ночи вы заметили, что ваша кожа выглядит очень припухшей, попробуйте положить ролик для лица в холодильник на 30 минут перед тем, как его скатывать. Ощущение охлаждения поможет уменьшить отечность и тонкие линии.

14 лучших кремов для шеи 2022 года для молодости кожи

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

  1. Альстер Т.С., Грэм П.М. Микронидлинг: обзор и практическое руководство. Дерматол Сург . 2018;44(3):397-404. doi:10.1097/DSS.0000000000001248

Как подтянуть кожу шеи: 7 одобренных дерматологами советов, как сохранить ее в натянутом состоянии

Таким образом, хотя некоторые из этих советов могут со временем принести результаты (медленно, но верно), их лучше всего использовать в качестве профилактических мер. И никогда не поздно начать:

1.

Используйте средства для местного применения, поддерживающие эластичность кожи.

Возможно, вы слышали поговорку один или два раза: Уход за кожей не должен ограничиваться линией подбородка.

То есть не забывайте о шее и декольте во время тренировок! Точно так же, как вы можете искать формулы для борьбы с тонкими линиями и дряблой кожей на лице, вы также захотите нанести те же ингредиенты на шею. Это не значит, что вам нужно пойти и купить модный укрепляющий крем для шеи — на самом деле, большинство дерматологов согласны с тем, что ваши продукты для лица будут работать очень хорошо.

Что касается отборных ингредиентов, ретиноиды популярны за то, что они стимулируют обновление клеток и выработку коллагена (именно благодаря этому ваша кожа становится упругой и подтянутой). Тем не менее, вы должны быть осторожны, потому что кожа шеи часто более чувствительна, чем другие части лица», — говорит сертифицированный дерматолог Джереми Фентон, доктор медицинских наук, из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и Лонг-Бич, Нью-Йорк. Вы можете попробовать нанесите ретиноид между слоями увлажняющего крема (обычно называемого «сэндвичем с ретиноидами»), если он кажется вам слишком резким для чувствительной кожи. 

Отшелушивающие средства — например, AHA и BHA — также являются первоклассными средствами для улучшения текстуры кожи, а некоторые из них, такие как гликолевая кислота, также могут стимулировать выработку коллагена. Хотя «для морщинистой и дряблой кожи отшелушивающие средства могут сыграть свою роль, но важно быть реалистом и помнить, что отшелушивающие средства принесут номинальное изменение», — отмечает Ким.

Периодическое удаление омертвевшей кожи является важной частью ухода за здоровой кожей (и это может принести некоторые визуальные преимущества), но если вы уже имеете дело с дряблой кожей, отшелушивающее средство, скорее всего, вам не понадобится. или-перерыв.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Увлажнение кожи.

На заметку, вы также должны увлажнять кожу, чтобы предотвратить дальнейшее обвисание. «Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте — это может улучшить внешний вид», — рассказывает mbg сертифицированный дерматолог Хэдли Кинг, доктор медицинских наук, о склонности к дряблой коже.

Видите ли, увлажнение является важным компонентом повышения эластичности кожи: поскольку барьерная функция кожи с возрастом снижается, это может привести к потере полноты и упругости из-за потери влаги. Вот почему важно сосредоточиться на увлажнении, как при приеме внутрь, так и при использовании местных средств. Опять же, уход за кожей не должен ограничиваться линией подбородка — так же, как вы можете нанести увлажняющий крем, чтобы лицо было влажным и эластичным, вмассируйте крем в шею или выберите лосьон для тела с питательными маслами и маслами для ухода за кожей.

Бонусные баллы, если вы наносите лосьон прямо после душа: задержка воды насыщенным кремом может ускорить восстановление нарушенного кожного барьера.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

 Стимулирует выработку коллагена внутри организма.

Аналогичным образом, вы также можете поддерживать естественную выработку коллагена в организме, что может помочь улучшить текстуру кожи по всему телу. естественное производство организмом коллагена1 и других молекул, из которых состоит кожа, таких как эластин и фибриллин. основных ингредиентов, чтобы оставаться упругим и упругим».*

Коллагеновые добавки могут даже помочь поддерживать уровень увлажненности кожи, что важно для поддержания упругой и гладкой кожи шеи. раз выше3, чем у тех, кто не принимал ежедневную добавку пептида коллагена.*

Реклама

Это объявление показывается с использованием контента третьих лиц, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Нанесите SPF на шею.

Учитывая, что УФ-излучение может способствовать более быстрому разрушению коллагена и эластина (что мы объясним ниже!), необходимо защищать шею солнцезащитным кремом. «Начинайте рано (сейчас еще не поздно!) и бдительно защищайте кожу от солнца», — соглашается Ким. Посмотрите здесь наши любимые кремовые варианты, которые сливаются с вашим цветом лица.

5.

Наносите продукты движениями вверх.

Как бы то ни было, вам никогда не захочется тянуть или дергать нежную кожу шеи в любом направлении, но многие эксперты скажут вам, что лучше всего делать мягкие движения вверх. Видите ли, гравитация уже тянет вашу кожу вниз с течением времени и способствует провисанию, так зачем поощрять этот процесс, перетаскивая ее в этом направлении? Конечно, это не все, что нужно для подтяжки кожи шеи, но это полезный совет по уходу за кожей, о котором следует помнить.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Попробуйте йогу для лица.

Занимаясь йогой для лица, вы намеренно приводите в тонус лицевые мышцы, что способствует циркуляции крови в коже и фактически помогает подтянуть область. Эксперты также разработали целевые упражнения только для области шеи: Коко Хаяши, инструктор по йоге для лица и основатель Koko Face Yoga, говорит, что выполняйте это трио от одного до трех раз в день, чтобы увидеть результаты. «Мышцы лица меньше, поэтому вам не нужно столько упражнений», — говорит она. «Вы быстро заметите разницу».

1.

Положение языка.

Хорошо, технически это не упражнение, но Хаяши говорит, что правильное положение языка необходимо для подтянутой и подтянутой кожи шеи. Что означает «хорошее положение языка»? Хаяси говорит, что вам нужно, чтобы ваш язык всегда находился на верхней части неба, а не на дне рта. «В таком случае язык будет тянуть челюсть вниз», — говорит она, что может привести к обвисанию. «Язык — это большая мышца, связанная с мышцами шеи», — добавляет она. «Итак, когда язык поднят, вы тонизируете шею».

Тем не менее, ее совет № 1 — класть язык на небо «всякий раз, когда ваше лицо отдыхает, кроме случаев, когда вы говорите, едите или пьете». Не нужно применять силу — дело не столько в самом давлении, сколько в тренировке естественного положения языка, чтобы он оставался на верхнем небе.

2.

Растяжка горловины спереди.

Специально для тонуса шеи Хаяши любит это быстрое упражнение. Хотя она рекомендует избегать этого, если у вас есть какие-либо боли в шее:

  1. Медленно посмотрите в потолок, максимально вытянув шею.
  2. Высуньте язык к потолку, пытаясь коснуться носа. Вы должны почувствовать сильное растяжение в передней части шеи. Сделайте язык как можно более острым.
  3. Задержитесь на 10 секунд, затем расслабьтесь.

Удостоверьтесь, что вы не морщите лоб, когда смотрите в потолок («Вы же не хотите, чтобы из-за этого упражнения образовались новые морщины!» — отмечает Коко). Если трудно не нахмурить брови, закрыть глаза поможет.

3.

Боковая растяжка шеи.

Чтобы проработать боковые стороны шеи, выполните то же упражнение, что и выше, с небольшими изменениями:

  1. Поверните голову в сторону и вытяните шею под углом 45 градусов к потолку.
  2. Высуньте язык к потолку, пытаясь коснуться носа. Вы должны почувствовать сильное растяжение сбоку на шее. Сделайте язык как можно более острым.
  3. Задержитесь на 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите с другой стороны.

7.

Рассмотрим профессиональный метод.

Несмотря на то, что вы можете бороться с обвисшей кожей шеи с помощью домашних методов, «домашний уход не будет таким заметно драматичным, как варианты в офисе», — говорит Ким. Поэтому, если вы ищете более быстрое решение или ваша дряблость кожи граничит с серьезной, вы можете рискнуть обратиться к дерматологу, который может предоставить другие варианты.

Например, они могут проводить процедуры по шлифовке кожи, такие как микронидлинг, которые могут улучшить текстуру кожи, используя маленькие иглы, чтобы проколоть кожу и вызвать восстановление коллагена. Требуется гораздо больше исследований, но исследования начинают рассматривать микронидлинг как более безопасную альтернативу кожи4 более инвазивным технологиям шлифовки, таким как лазеры (хотя результаты часто менее драматичны). Но, опять же, лучше всего поговорить с дерматологом.

Что вызывает дряблость кожи шеи?

Говоря о причинах, мы поговорим о трех ведрах: старение, осанка и быстрая потеря веса.

1.

Возраст

«С течением времени увеличивается продолжительность и накапливается совокупность повреждений кожи в виде тяжести, загрязнения, плохого ежедневного ухода за кожей, осанки и т. д.», — отмечает Ким. «Чем большему количеству повреждений подвергается ваша кожа и чем дольше она сохраняется, тем больше морщин и дряблости вы увидите».

2.

Осанка

Интересно отметить, что осанка очень сильно влияет на шею: когда вы сутулитесь, кожа на шее постоянно загибается, что в конечном итоге может привести к обвисанию кожи. Добавьте к этому телефоны и экраны, и мы смотрим вниз гораздо больше, чем люди в прошлом, что может привести к феномену 21-го века, известному как «технологическая шея». Это связано со старением кожи, так как плохая осанка с течением времени в сочетании с такими факторами, как воздействие ультрафиолета и свободных радикалов, способствует дряблости кожи.

3.

Потеря веса

Наконец, примечание о потере веса: «Потеря веса, если она резкая и происходит в течение очень короткого периода времени, может вызвать дряблость кожи, потому что потеря жира была слишком быстрой, чтобы кожа успела отреагировать и напрягись», — объясняет Ким. Если вы оставите это в покое, эта кожа может стянуться сама по себе — просто это может занять очень много времени, поэтому вы можете поддержать процесс с помощью методов ухода за кожей, описанных выше. Конечно, он не может полностью вернуться в исходное состояние без помощи более инвазивных методов, но это только начало.

Вынос.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *