Подбородок сливается с шеей: Лебединая шея: как избавиться от второго подбородка
По каким причинам возникает второй подбородок, и как от него избавиться
Красивая посадка головы и гладкая упругая кожа шеи — это очевидные признаки молодости и хорошей физической формы.
Некоторые женщины за лицом ухаживают, а на шею и подбородок внимания не обращают, и всех их труды становятся напрасными.
В итоге появляется второй (а то и третий) подбородок либо «индюшачья» шея с провисающей спереди кожей, в общем, все это не очень эстетично.
Содержание:
- 1 Как выглядит молодая шея
- 2 Почему появляется второй подбородок
- 3 Как избавиться от второго подбородка (не допустить его появления)
- 3.1 Контроль осанки
- 3.2 Контроль эмоций
- 3.3 Упражнения
- 3.4 Массаж
- 4 Процедуры в салоне
Как выглядит молодая шея
Молодой шее присущи определенные параметры, которые наш глаз считывает как признак молодости:
- угол между шеей и подбородком от 105 до 120°;
- четкий контур нижней челюсти;
- в подъязычной области небольшое западение.
Почему появляется второй подбородок
Обычно считается, что дополнительные подбородки возникают исключительно из-за лишнего веса. Доля истины тут есть: в этой области легко накапливается жир, распределяется он здесь неравномерно и очень тяжело, в последнюю очередь, уходит при похудении.
Поэтому так важно не набирать лишний вес.
Однако это далеко не единственная причина. Второй подбородок появляется вследствие следующих факторов:
- наследственность,
- возраст,
- осанка,
- гормональные нарушения.
Как избавиться от второго подбородка (не допустить его появления)
С наследственностью все понятно. Тут сложно что-то сделать консервативными методами.
Гормональные нарушения (особенно, щитовидной железы) нужно корректировать с помощью врача.
Разберемся с остальными двумя причинами.
За красоту шеи в нашем организме отвечает мышца под названием платизма.
Это тонкая плоская мышца, залегающая непосредственно под кожей. Начинается эта мышца ниже ключиц, охватывает всю переднюю и боковые поверхности шеи, заходит на подбородок. В центре шеи есть небольшой незакрытый ею участок.
Эта мышца поддерживает кожу шеи, но в движениях шеей практически не участвует, вот почему обычные движения ее не укрепляют.
Платизма плотно соединена с кожей; они практически не двигаются относительно друг друга, поэтому ослабление платизмы лишает кожу поддержки, и она обвисает. Поскольку кровь в этой области циркулирует не очень активно, здесь легко накапливается жир, и в итоге мы получаем те самые лишние подбородки плюс дряблость кожи.
Что же с этим всем делать?
Есть четыре способа привести шею в порядок, и вот их перечень в порядке убывания важности:
- контроль осанки;
- контроль эмоций;
- упражнения;
- массаж.
Контроль осанки
Сегодня многоярусные подбородки и индюшачья шея встречаются даже у молодых женщин. Виной всему увлечение гаджетами. Часами читая что-то с телефона или компьютера, мы вытягиваем шею вперед и опускаем вниз. Да и ходят, стоят, сидят многие скрючившись. В итоге получаем обвисшую платизму, некрасивую посадку головы и «холку» сзади.
Так что первым делом налаживаем осанку. Для этого хороши все средства — йога, пилатес, плавание. Также необходим постоянный контроль осанки и разумное ограничение гаджетов.
При чтении пользуйтесь подставками, чтобы не склонять голову. Отрегулируйте высоту расположения монитора.
Контроль эмоций
Постоянное выражение негативных эмоций приводит к опущению углов рта и обвисанию шеи. Контролируйте мимические мышцы, старайтесь их расслаблять.
Упражнения
Прежде всего, нужно предостеречь от перенапряжения нежной мышцы. Оно может произойти, например, когда вы выполняете скручивания для пресса или упражнения с отягощением. В этом случае лучше тренироваться перед зеркалом и, возможно, оказаться от некоторых упражнений.
Что касается специальной тренировки платизмы, то помогут следующие упражнения:
- Игра на духовых инструментах, если умеете — одна из лучших тренировок.
- Прижимание кончика языка к нёбу. Повторять 20–30 раз, выполнять хотя бы дважды в день.
- Поднять подбородок, вынести нижнюю челюсть вперед, задержаться на несколько секунд. Повторить 5–6 раз.
- Сжать губами карандаш и «писать» ими в воздухе буквы (весь алфавит).
- Выполнять симхасану — позу льва.
Массаж
Не забывайте, что кожа шеи сама по себе тоже стареет, теряет коллаген и эластин. Применение питательных и увлажняющих кремов, средств с пептидами, ретинолом, а также массаж помогают поддерживать ее упругость.
Переднюю часть шеи массировать нельзя, а для боковых допустимы лишь поглаживания. Но нижнюю часть подбородка массировать можно. Эффективны следующие приемы:
- похлопывание тыльной стороной ладони;
- мелкие частые пощипывания.
Кожа должна немного разогреться. Таким образом улучшается кровообращение, лимфоток, выводится лишняя жидкость, кожа подтягивается.
Процедуры в салоне
Косметолог также может предложить вам решения:
- миостимуляцию;
- инъекции;
- радиоволновой лифтинг.
Как крайнюю меру можно рассматривать подтяжку. Но помните, что если не изменить привычки, проблемы вернутся очень быстро.
Лебединую шейку лучше холить с молодости. Но и в более зрелом возрасте упорство и контроль помогают значительно улучшить состояние шеи. Не пренебрегайте также процедурами в салоне.
Пластическая хирургия при двойном подбородке
Способы избавления от проблемы, показания к проведению и особенности реабилитации
Второй подбородок является достаточно распространенным эстетическим дефектом. Под этим термином понимают кожно-жировую складку, которая образуется в области шеи. Наличие данного дефекта прибавляет возраста, а также сказывается на гармоничности пропорций лица. Из-за складки кожи подбородок сливается с шеей, нижняя челюсть выглядит грузной и отвисшей.
Возникнуть второй подбородок может по самым разным причинам. В области подбородка микроциркуляция замедлена из-за отсутствия мелкой капиллярной сетки. С возрастом мышцы шеи теряют тонус, ткани атрофируются, что приводит к формированию кольцевидных складок и морщин.
Но кроме естественных механизмов старения появление данного дефекта могут вызвать и другие факторы. Подробнее о причинах развития второго подбородка, а также методиках устранения проблемы читайте далее в статье.
Почему появляется второй подбородок
Наиболее часто данный дефект появляется после 40 лет. Но также он может появиться и в более молодом возрасте, если человек ведет неправильный образ жизни. К факторам, способствующим появлению второго подбородка относятся:
- неправильный выбор подушки, за счет чего во время сна кожа находится не в правильном положении;
- привычка сутулиться и ходить с опущенной головой;
- злоупотребление острой и жирной пищей;
- длительная работа за компьютером.
Кроме этого двойной подбородок может появиться у диабетиков и страдающих ожирением людей. Также в группу риска относятся люди, резко сбросившие большое количество килограмм и пациенты с особенным строением нижней челюсти. Большую роль играет и наследственный фактор.
При первых признаках появления данной проблемы многие пытаются решить ее самостоятельно, прибегая к различным народным средствам, массажам и специальным упражнениям. Но добиться желаемого результата достаточно сложно, так как крема и маски воздействуют только на верхние слои кожи, не проникая вовнутрь кожно-жировой складки. Недостаточный эффект дают и специальные упражнения. За счет физической нагрузки укрепляются мышцы шеи, но провисающая кожа остается на месте.
Методы борьбы с двойным подбородком
Возможности современной эстетической медицины достаточно широки и каждый пациент может подобрать подходящий для себя вид вмешательства.
Наиболее щадящими являются аппаратные методы. Подтяжка кожи осуществляется за счет воздействия на нее радиоволн или лучей. Кроме этого, эффективно расщепляется подкожная жировая клетчатка и выводится естественным путем из организма. Самыми эффективными аппаратными методиками, широко применяемыми на сегодняшний день, являются:
- аппаратный липолиз;
- лимфодренажный массаж;
- радиоволновой лифтинг;
- миостимуляция.
Главным их преимуществом является то, что в процессе воздействия аппарата кожный покров не повреждается. Но если необходимо избавиться от жировых складок большого объема, они будут недостаточно эффективными.
Довольно распространена коррекция контуров лица при помощи инъекций. Косметологом используются препараты, ускоряющие метаболизм и активирующие жировой обмен. К самым распространенным процедурам относится:
- Инъекционный липолиз – используются препараты, которые растворяют жир и выводят его из организма. Используемые вещества синтезированы из различных растений.
- Мезотерапия – в подкожный жировой слой вводятся препараты животного, эмбрионального или растительного происхождения.
- Озонотерапия – под кожу вводится кислородный коктейль, за счет которого активируется синтез клеток и повышается упругость кожи.
К ряду недостатков, которыми обладают инъекционные методы, относятся:
- продолжительная реабилитация;
- отечность и синяки в области введения препаратов;
- высокий риск инфицирования подкожных слоев при наличии воспаления на коже.
Кардинально решить проблему позволяют хирургические методы. К ним прибегают, если другие методики недостаточно эффективны. О разновидностях хирургических методов читайте далее.
Липосакция
Одним из самых эффективных методов хирургического вмешательства является липосакция. С ее помощью можно устранить целый ряд эстетических проблем, а именно убрать:
- существенное провисание кожного покрова;
- глубокие морщины кольцевидного характера;
- жировые отложения.
Существует несколько разновидностей липосакции, подходящий метод подбирают на основании показаний.
Классическая выполняется двумя способами – сухим и влажным. В первом случае выполняется три разреза – один под челюстью и два – в области мочек ушей. Жировая прослойка откачивается посредством вакуумного аппарата, который присоединяется к разрезам при помощи канюли. Во втором случае изначально хирург вводит разжижающие жировую клетчатку препараты. Далее алгоритм действий идентичный.
Если прибегают к тумесцентной липосакции изначально под кожу вводится сосудосуживающий раствор. Шприцевая липосакция выполняется при помощи шприца с тонкой иглой. Откачка жира происходит за счет поршня. Наиболее инновационными методиками являются ультразвуковая и лазерная эпиляции. Под воздействием ультразвука или луча лазера происходит аспирация жировой ткани.
В ходе электронного липомоделирования в зону подбородка через проколы вводится лекарственный коктейль, расщепляющий жир. Данный процесс происходит гораздо быстрее за счет использования высокочастотного поля, которое создается в индивидуальном порядке для каждого пациента. Откачка расщепленного жира происходит при помощи игл.
Подтяжка мезонитями
К данному методу прибегают при незначительном провисании кожи в районе шеи и высокой эластичности кожи. Подтяжка осуществляется за счет использования нитей, которые после введения под кожу создают мягкий каркас в виде сетки.
Используются самостоятельно рассасывающиеся нити, которые формируют красивый овал лица. Эффект сохраняется на протяжении двух лет в среднем. Данный метод подходит только тем пациентам, у которых присутствует небольшое количество жира. Оптимальный возраст для проведения 30-45 лет.
Платизмопластика
К данной операции прибегают, если мышечный тонус существенно снизился, ткани провисают по бокам и в центре шеи, а также расходятся края поперечных шейных мышц. Для того чтобы повысить тонус мышц изначально отслаивается подкожная шейная мышца и расположенная под ней жировая ткань.
Шейная мышца фиксируется за ушами. Для этого выполняются небольшие надрезы в области ушей и висков. Операция проводится под общей анестезией. В среднем ее продолжительность составляет 120 минут.
Реабилитация
Продолжительность восстановительного периода напрямую зависит от того какой вид вмешательства был выбран. Обязательно необходимо придерживаться всех рекомендаций, данных лечащим врачом.
Зачастую реабилитационный период проходит без осложнений. Но в ряде случаев могут образовываться рубцы, гематомы и отеки. Крайне редко проявляется асимметрия лица, теряется чувствительность и воспаляются ткани в оперируемой зоне.
Теги
Пластическая хирургия Косметология Эстетическая хирургия Липосакция Двойной подбородок Липедема Лифтинг Липолиз Массаж Мезотерапия
Картинки, причины, упражнения и хирургия
Что такое скошенный подбородок?
Ретрогения — это состояние, при котором ваш подбородок немного выступает назад к шее. Эту особенность также называют скошенным подбородком или слабым подбородком.
Ваша челюсть представляет собой сложную структуру кости и мягких тканей. То, что мы традиционно называем челюстью, представляет собой структуру, называемую нижней челюстью или нижней челюстью. Нижняя челюсть определяет фактическое положение вашего подбородка, а окружающие ткани могут влиять на его внешний вид.
Верхняя и нижняя челюсти имеют относительно установленное соотношение друг к другу, основанное на нормальной анатомии скелета. Когда подбородок чрезмерно отведен назад по сравнению с верхней челюстью, это называется ретрогенией или отступающим подбородком.
Ретрогения обычно определяется вашей генетикой. В большинстве случаев это косметическая проблема, которая не влияет на функцию вашей речи или приема пищи. Однако ретрогения также может возникать при некоторых врожденных состояниях, таких как последовательность Пьера Робина и синдром Тричера Коллинза, когда маленькая челюсть также может нарушать дыхание у очень маленьких детей. Это обычно улучшается по мере того, как ребенок и челюсть растут с течением времени.
Во многих случаях скошенный подбородок является естественной частью старения как у мужчин, так и у женщин. Когда вы становитесь старше, вы можете естественным образом потерять немного кости и мягких тканей вокруг челюсти, что приведет к ретрогении.
Некоторые люди просто рождаются со скошенным подбородком или же он развивается из-за неправильного прикуса. В этих случаях ношение брекетов иногда может вернуть подбородок обратно.
Интернет пестрит различными упражнениями, которые обещают исправить опущенный подбородок. Они часто включают растяжение шеи и области подбородка вверх и вниз. Предполагается, что это поможет укрепить мышцы подбородка и подтянуть дряблую кожу.
Хотя эти упражнения кажутся многообещающими, они не исправят скошенный подбородок. Положение вашего подбородка определяется костями и мягкими тканями, а не мышцами.
Чтобы избавиться от скошенного подбородка, вам, скорее всего, понадобится операция. Могут помочь как имплантаты подбородка, так и скользящая гениопластика, которая включает разрезание и изменение формы кости нижней челюсти. Прежде чем решиться на операцию, имейте в виду, что вам потребуется около шести недель, чтобы полностью восстановиться. Кроме того, большинство страховых компаний не оплачивают операцию по исправлению скошенного подбородка, если это не вызывает проблем со здоровьем.
Имплантаты
Имплантаты подбородка, также называемые увеличением подбородка, являются хорошим вариантом для ретрогении из-за отсутствия мягких тканей. Во время этой амбулаторной процедуры хирург делает надрез вдоль складки подбородка, обычно там, где внутренняя часть рта встречается с линией десен. Они вставят имплантат и закроют разрез. Увеличение подбородка может быть сделано как под общей, так и под местной анестезией.
Этот тип операции лучше всего подходит для легких и умеренных случаев скошенного подбородка, когда ваш подбородок может выглядеть меньше, чем остальные черты лица. Также практически нет шрамов. Однако существует риск повреждения нерва и инфицирования. У некоторых людей также может быть аллергия на имплантаты, что может вызвать негативные реакции.
Скользящая гениопластика
Скользящая гениопластика является лучшим вариантом для более сильного опущения подбородка, вызванного потерей костной массы. Для этого типа операции ваш врач сделает надрезы с обеих сторон вашего подбородка, чтобы получить доступ к кости нижней челюсти. Затем они сделают небольшой разрез в той части, которая образует ваш подбородок. Это позволяет им сместить часть кости вперед. Они будут использовать небольшую металлическую пластину, чтобы удерживать перемещенную кость на месте.
Скользящая гениопластика требует общей анестезии и сопряжена с повышенным риском рубцевания и инфицирования. Обязательно сообщите своему врачу, если во время выздоровления у вас появится лихорадка, чрезмерное кровотечение или выделения возле разреза.
Скошенный подбородок — распространенная косметическая неприятность, и в Интернете полно упражнений для шеи и подбородка, которые обещают это исправить. Хотя эти упражнения не могут изменить форму вашего подбородка, имплантаты подбородка и скользящая гениопластика могут. Поговорите со своим врачом о том, какой вариант лучше всего подходит для вашего подбородка.
Фотографии, причины, упражнения и хирургия
Что такое скошенный подбородок?
Ретрогения — это состояние, при котором ваш подбородок немного выступает назад к шее. Эту особенность также называют скошенным подбородком или слабым подбородком.
Ваша челюсть представляет собой сложную структуру из костей и мягких тканей. То, что мы традиционно называем челюстью, представляет собой структуру, называемую нижней челюстью или нижней челюстью. Нижняя челюсть определяет фактическое положение вашего подбородка, а окружающие ткани могут влиять на его внешний вид.
Верхняя и нижняя челюсти имеют относительно установленное соотношение друг к другу, основанное на нормальной анатомии скелета. Когда подбородок чрезмерно отведен назад по сравнению с верхней челюстью, это называется ретрогенией или отступающим подбородком.
Ретрогения обычно определяется вашей генетикой. В большинстве случаев это косметическая проблема, которая не влияет на функцию вашей речи или приема пищи. Однако ретрогения также может возникать при некоторых врожденных состояниях, таких как последовательность Пьера Робина и синдром Тричера Коллинза, когда маленькая челюсть также может нарушать дыхание у очень маленьких детей. Это обычно улучшается по мере того, как ребенок и челюсть растут с течением времени.
Во многих случаях скошенный подбородок является естественной частью старения как у мужчин, так и у женщин. Когда вы становитесь старше, вы можете естественным образом потерять немного кости и мягких тканей вокруг челюсти, что приведет к ретрогении.
Некоторые люди просто рождаются со скошенным подбородком или приобретают его из-за неправильного прикуса. В этих случаях ношение брекетов иногда может вернуть подбородок обратно.
Интернет пестрит различными упражнениями, которые обещают исправить опущенный подбородок. Они часто включают растяжение шеи и области подбородка вверх и вниз. Предполагается, что это поможет укрепить мышцы подбородка и подтянуть дряблую кожу.
Хотя эти упражнения кажутся многообещающими, они не исправят скошенный подбородок. Положение вашего подбородка определяется костями и мягкими тканями, а не мышцами.
Чтобы избавиться от скошенного подбородка, вам, скорее всего, понадобится операция. Могут помочь как имплантаты подбородка, так и скользящая гениопластика, которая включает разрезание и изменение формы кости нижней челюсти. Прежде чем решиться на операцию, имейте в виду, что вам потребуется около шести недель, чтобы полностью восстановиться. Кроме того, большинство страховых компаний не оплачивают операцию по исправлению скошенного подбородка, если это не вызывает проблем со здоровьем.
Имплантаты
Имплантаты подбородка, также называемые увеличением подбородка, являются хорошим вариантом для ретрогении из-за отсутствия мягких тканей. Во время этой амбулаторной процедуры хирург делает надрез вдоль складки подбородка, обычно там, где внутренняя часть рта встречается с линией десен. Они вставят имплантат и закроют разрез. Увеличение подбородка может быть сделано как под общей, так и под местной анестезией.
Этот тип операции лучше всего подходит для легких и умеренных случаев скошенного подбородка, когда ваш подбородок может выглядеть меньше, чем остальные черты лица. Также практически нет шрамов. Однако существует риск повреждения нерва и инфицирования. У некоторых людей также может быть аллергия на имплантаты, что может вызвать негативные реакции.
Скользящая гениопластика
Скользящая гениопластика является лучшим вариантом для более сильного опущения подбородка, вызванного потерей костной массы. Для этого типа операции ваш врач сделает надрезы с обеих сторон вашего подбородка, чтобы получить доступ к кости нижней челюсти. Затем они сделают небольшой разрез в той части, которая образует ваш подбородок. Это позволяет им сместить часть кости вперед. Они будут использовать небольшую металлическую пластину, чтобы удерживать перемещенную кость на месте.
Скользящая гениопластика требует общей анестезии и сопряжена с повышенным риском рубцевания и инфицирования. Обязательно сообщите своему врачу, если во время выздоровления у вас появится лихорадка, чрезмерное кровотечение или выделения возле разреза.
Скошенный подбородок — распространенная косметическая неприятность, и в Интернете полно упражнений для шеи и подбородка, которые обещают это исправить. Хотя эти упражнения не могут изменить форму вашего подбородка, имплантаты подбородка и скользящая гениопластика могут.