7 экспресс-методов и обзор 6 средств

Главные признаки усталости — темные круги под глазами, припухлости и морщинки. Они здорово портят внешний вид и, главное, прибавляют возраст. Выясняем, как с ними быстро и эффективно справиться.

3 минуты

Обновлено:
31.10.2022

Анастасия Зарипова
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• Особенности кожи вокруг глаз
• Быстрые методы для решения проблемы
• Средства для кожи вокруг глаз

Особенности кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и чувствительная, практически лишенная сальных желез. Хотя и это еще далеко не все ее особенности.

Кожа вокруг глаз требует ежедневного деликатного ухода. © Getty Images

1. 1

   Вокруг глаз много мышц, отвечающих за мимику, а значит, и раннее появление мимических морщин.

2. 2

   Недостаточное увлажнение или отсутствие грамотного ухода (это для тех, кто забывает про специальный крем) могут также привести к преждевременным морщинам в этой области.

3. 3

   Любой недосып, стресс, нервотрепка на работе моментально сказываются на уязвимой зоне — появляются темные круги, отечность, «гусиные лапки».

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой крем для ухода за кожей вокруг глаз вам подходит.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Быстрые методы для решения проблемы

Мы приготовили для вас несколько лайфхаков, как быстро привести кожу вокруг глаз в тонус.

Холодный крем

Холодный крем для век поможет быстро избавиться от припухлостей под глазами. © Getty Images

Когда отеки под глазами возникают после сна и проблема повторяется каждый раз после шумной вечеринки или бессонной ночи, наносите утром холодный крем для глаз, это поможет сузить сосуды и снизить отечность.

Чтобы крем был прохладным, его достаточно подержать в холодильнике полчаса — например, пока вы умываетесь.

Патчи для глаз

Эти средства также можно отправить ненадолго в холодильник, после чего нанести их на 15–20 минут, чтобы быстрее избавиться от мешков под глазами.

Крем с аппликатором

Средства для глаз со встроенным металлическим аппликатором (в виде ролика или плоской лопатки) — еще один способ справиться с утренними отеками. Прикосновение к коже прохладного металла еще и бодрит.

Ложки

Массаж ложками приводит в тонус нежную кожу вокруг глаз. © Getty Images

Один из популярных способов вернуть коже вокруг глаз свежий вид — легкий массаж холодными металлическими ложками. Гладкая поверхность ложек не растягивает нежную кожу, а холод способствует уменьшению отеков.

Кубики льда

На случай утреннего форс-мажора держите в морозильной камере формочки с кубиками льда на основе настоя ромашки или петрушки. Это проверенное средство против припухлостей под глазами.

Светоотражающие частицы

Эксперт марки Biotherm Елена Алексеева советует прибегнуть к помощи косметики с эстетическим действием: «Светоотражающие и светорассеивающие частицы, микрочастицы жемчуга обеспечат моментальный визуальный эффект».

Самомассаж

Косметологи рекомендуют такой прием: смочите подушечки большого и указательного пальцев в холодной воде и щипковыми движениями пройдитесь вдоль линии бровей. Вот увидите — всего 5–6 повторений помогут уменьшить мешки под глазами.

Вернуться к оглавлению

Средства для кожи вокруг глаз

Интенсивно увлажняющий крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

Формула интенсивно увлажняет нежную кожу и уменьшает мешки под глазами.

Антигликационный крем для кожи вокруг глаз A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals

Комплекс с проксиланом и экстрактом черники способствует уменьшению мешков под глазами.

Восстанавливающий крем для контура глаз для всех типов кожи, CeraVe

Формула с тремя церамидами и гиалуроновой кислотой в составе не просто напитывает кожу влагой, но и устраняет припухлости под глазами.

ВВ-крем ролик вокруг глаз, Garnier

Минеральные пигменты и экстракт грейпфрута «стирают» темные круги. Средство также борется с мешками под глазами.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme

Семь пре- и пробиотических фракций укрепляют нежную кожу вокру глаз, избавляют от темных кругов и делают менее заметными морщины. Крем также обогащен гиалуроновой кислотой и витамином С.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

5 эффективных упражнений от отеков и морщин под глазами — фейс-фитнес в действии

Зона вокруг глаз страдает от усталости, недосыпа и стрессов. Здесь мгновенно появляются сухость и морщины. Даже самый умелый макияж едва способен скрыть неприятное явление. Мешки придают лицу усталый вид и прибавляют несколько лет. Навести красоту способны правильно подобранные средства и массаж. О том, какие упражнения помогают от морщин и отеков под глазами, рассказывает актриса и тренер по фейс-фитнесу Екатерина Дар.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Здоровье

Похудение

Фитнес

Пластическая хирургия

Екатерина Дар

актриса и тренер по фейс-фитнесу

Потерявшая тонус кожа отчаянно стремится вниз, а ведь о серьезных возрастных изменениях говорить тебе пока рано. Мешки под глазами никого не красят. Поэтому важно принять меры, чтобы поскорее их убрать.

Роль упражнений для зоны под глазами

Важно отметить, что все комплексы упражнений подразумевают принципиальное разделение на следующие виды.

• Тонические, которые помогают содержать глаза в тонусе, сохраняя их красоту с помощью ежедневного несложного комплекса.
• Терапевтические, которые направлены на устранение уже возникших проблем: отеки, мешки, темные круги, морщинки, нависшее веко.

Наиболее распространённые причины появления нежелательных следов — алкоголь, курение, недостаток сна, стресс, малоподвижный образ жизни, неполадки надпочечников, печени. Чудо с помощью фейс-фитнеса произойдёт в том случае, если ты будешь следить за совокупностью факторов. Тогда фейс-фитнес и упражнения от отеков под глазами будут наиболее эффективными, полезными и приведут к классным результатам.

В чем принципы упражнений от отеков под глазами

Фейс-фитнес — такая же работа с мышцами, как если бы это касалось частей тела. Мышцы лица короткие и закреплены лишь в одной точке, что делает их более уязвимыми, но одновременно и более податливыми к воздействию. Поэтому результат от упражнений для снятия отеков под глазами виден уже через одну или две недели при минимальных усилиях.

Часто фейсбилдинг и фейс-йога подаются как альтернатива пластической хирургии. Это не совсем так: после оперативной коррекции лицо ещё больше нуждается в поддерживающих упражнениях. Иными словами, пластические методы всегда подразумевают в дальнейшем выполнение комплекса действий для сохранения результатов. В то же время выполнение тонических упражнений для лица полностью самодостаточно и эффективно против морщин под глазами.

Выполнение тонического комплекса не требует специального места, времени и значительных усилий. Упражнения от отеков под глазами можно выполнять где угодно: дома, на работе, в транспорте. Основное условие — ежедневность.

Как правильно: комплекс упражнений от морщин под глазами

Для начала проведи разогревающую процедуру из японской гимнастики Йококу Танака. Преимущество такого массажа в сильном воздействии на кожу, чтобы затронуть поверхностные мимические и глубоко расположенные мышцы. Подобные упражнения против морщин под глазами разгоняют лимфу, улучшают кровообращение в области вокруг нежной зоны. Хорошо проводить разогревание перед основным комплексом упражнений, чтобы они были более эффективными.

Указательными пальцами веди по кругу, начиная от внешних уголков глаз. Сначала под глазами, затем по верхним векам под бровями к наружному уголку глаза. Теперь от внутренних уголков двигай пальцы к вискам по нижним векам. Задержись, слегка ослабляя нажим, веди вниз к ключицам. Повтори 5 раз. После этого можно приступать к основным упражнениям от отеков и морщин под глазами.

«Галочки»

Делает взгляд более распахнутым, помогает избавиться от мешков под глазами, убирает мелкие морщинки. Средний и указательный пальцы установи в уголках глаз, образуя «галочку». Слегка утопи пальцы, ощущая лёгкий нажим, но не передавливай. Отведи взгляд наверх, тяни нижнее веко к верхнему, не закрывая глаза до конца. Ты должна ощущать под пальцами лёгкую пульсацию. Чтобы убрать отеки под глазами, сделай 3 подхода упражнения по 7 раз.

«Палочки» 

Убирает мешки и отеки, помогает лучше ощутить мышцы. Указательный и средний пальцы положи на скуловую кость так, чтобы чувствовать движение мышцы. Прищурься на 5 секунд и расслабь веки. Важно почувствовать, как мышца «ходит» под подушечками пальцев, сделай 2 подхода упражнения от отеков под глазами по 7 раз. Для расслабления можно немного поморгать.

«Очки»

Подтягивает нижние века, приводит в тонус мышцы вокруг глаз. Из указательного и большого пальцев сделай полукруги. Указательный положи чуть ниже брови, большой — на скулу. Слегка надави, быстро поморгай, почувствуй, как ходят мышцы под пальцами. Выполняй упражнение от мешков и морщин под глазами в течение 30 секунд.

«Бесконечность»

Это упражнение не только избавляет от морщин под глазами, натягивая кожу, но и улучшает зрение. Широко распахни глаза, начерти в воздухе знак бесконечности глазами, дойди до крайних точек — повтори 7 раз.

Легкость выполнения и быстрый эффект послужат дополнительным стимулом и поддержкой в работе над красотой и здоровьем глаз. Только перед любыми манипуляциями желательно проконсультироваться с косметологом или другими специалистами на предмет возможных противопоказаний процедур.

Делаешь ли ты массаж лица?

Пластическая и реконструктивная хирургия лица

Поиск Медицина Джона Хопкинса

Потому что каждый заслуживает шанс улыбнуться.

Центр пластической и реконструктивной хирургии лица имени Джона Хопкинса объединяет команду лицевых пластических хирургов, сертифицированных советом директоров, которые занимаются косметической хирургией лица мирового класса, реконструкцией лица и реабилитацией.

• Косметическая хирургия лица и эстетическая медицина
  

  Наши лицевые пластические хирурги стремятся создать естественный и индивидуальный результат для пациентов, которые сталкиваются с проблемами, связанными со старением лица.

• Усовершенствованная реконструкция головы и шеи
  

  Мы предлагаем расширенный уход за пораженными участками лица после операции, травмы или болезни.

• Центр лицевого нерва
  

  Вы получите пользу от специалистов, которые оказывают поддерживающую и всестороннюю помощь пациентам с заболеваниями лицевого нерва, включая паралич лицевого нерва.

• Расписание по телефону
  

  Новые и существующие пациенты: 443-997-6467

• Оставить заявку онлайн
  

  Вы также можете записаться на прием, заполнив эту форму.

Услуги

Наша команда сертифицированных лицевых пластических хирургов работает с вами, чтобы определить услуги и процедуры, которые лучше всего подходят для достижения ваших целей. Некоторые из наших наиболее часто выполняемых процедур включают:

Нехирургический

Косметика

Реконструктивный

Почему выбирают пластическую и реконструктивную хирургию лица Джонса Хопкинса

Хирургическая экспертиза

Наши хирурги обладают широким спектром знаний в области лицевой реанимации, реконструкции и косметической хирургии. Вы можете воспользоваться уникальными навыками нашей команды для удовлетворения ваших медицинских потребностей.

Передовые исследования

Johns Hopkins находится в авангарде медицинских исследований и методов лечения в областях, связанных с пластикой лица и реконструктивной хирургией.

Междисциплинарный подход

В состав нашего многопрофильного факультета входят лицевые пластические хирурги и их коллеги в дополнительных хирургических дисциплинах, которые работают вместе, чтобы обеспечить каждому пациенту индивидуальный уход.

Планирование визита Информация для пациентов

Узнайте заранее, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к назначенному приему.

Узнайте о своем визите

Образовательная стипендия в области пластической и реконструктивной хирургии лица

Стипендия Университета Джона Хопкинса по пластической и реконструктивной хирургии лица под руководством Кофи Боахена предназначена для подготовки хирурга к академической карьере в области пластической и реконструктивной хирургии лица.

Узнайте о нашей программе

Познакомьтесь с нашими врачами

Познакомьтесь с нашими хирургами, которые проявляют непревзойденное мастерство и сострадание к каждой процедуре.

Просмотреть всех членов команды

Слайд-шоу

Места для ухода
Места встречи

Запросите встречу в одном из наших удобных мест.

• Отоларингология-Хирургия головы и шеи — Колумбия

Центры амбулаторной хирургии Джона Хопкинса

Некоторые из наших хирургических процедур могут быть выполнены в наших удобных центрах амбулаторной хирургии (ASC), а не в больнице. Узнайте больше о многочисленных преимуществах наших центров амбулаторной хирургии.

Подробнее об ASC

кнопка возврата наверх

Как уменьшить мешки под глазами

Как уменьшить мешки под глазами

• Заболевания
  • Заболевания
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Тревога
    • Астрит
    • 6 Все артриты
    • 60011 Рак молочной железы
    • Рак
    • Сердечно-сосудистое здоровье
    • COVID-19
    • Дерматология и уход за кожей
    • Diabetes
    • Environment & Sustainability
    • упражнения и фитнеса
    • Health Health
    • и MGRINE
    • . СПИД
    • Биология человека
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Лейкемия
    • LGBTQIA+
    • Мужское здоровье
    • Психическое здоровье
    • Переплекс Sclerosis (MS)
    • Nutrition
    • Parkinson’s Helips
    • Псориаз
    • Сексуальное здоровье

    . Медицинские мифы

    • Честное питание
    • Моими глазами
    • Новое нормальное здоровье
  • Подкасты
    • Что заставляет рак груди возвращаться?
    • Как понять хроническую боль
    • Что стоит за нерешительностью в отношении вакцинации?
    • Удивительная история гепатита С: от открытия до лечения
    • Новые направления в исследованиях слабоумия
    • Могут ли психоделики перепрограммировать депрессивный, тревожный мозг?
• Инструменты
  • Общее здравоохранение
    • Препараты A-Z
    • Health Hubs
  • Инструменты здоровья
    • BMI Кальциляторы и диаграммы
    • ГРУПР. 0016
    • Рак молочной железы. Купить КБД
  • Тесты
    • Мифы и факты РА
    • Диабет 2 типа: контроль уровня сахара в крови
    • Боль при анкилозирующем спондилите: правда или вымысел
• Connect
  • About Medical News Today
    • Who We Are
    • Our Editorial Process
    • Content Integrity
    • Conscious Language
  • Newsletters
    • Sign Up
  • Follow Us

Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения — Дженнифер Берри, 3 апреля 2017 г.

В этой статье мы рассмотрим ряд способов, с помощью которых люди могут лечить мешки под глазами, чтобы улучшить свой внешний вид.

Поделиться на Pinterest Мешки под глазами обычно являются косметической проблемой и не требуют медицинской помощи, но их внешний вид может беспокоить некоторых людей.

Чрезмерная отечность и дряблость под глазами, которые могут приводить к нежелательному внешнему виду, могут быть вызваны одним из следующих состояний:

• перемещение жира из верхней области глаз вниз под глазами
• избыточное скопление жидкости под глазами
• ослабление мышц под глазами
• старение, приводящее к истончению кожи и морщинам, делающее мешки более заметными

В большинстве случаев мешки под глазами являются косметической проблемой и не указывают любые проблемы со здоровьем.

Тем не менее, людям следует обратиться к врачу, если область под глазами зудит, краснеет или болит, или изменения происходят внезапно. Это может быть признаком аллергической реакции или болезни.

Хотя старение является основной причиной мешков под глазами, многие люди просто предрасположены к ним в силу своей генетики. Часто люди из одной семьи разделяют эту черту, так же как и нос или форму лица.

В других случаях мешки под глазами возникают из-за факторов образа жизни, которые можно изменить, чтобы уменьшить или избавиться от этой проблемы.

Хотя мешки под глазами обычно не являются медицинской проблемой, их внешний вид может вызывать беспокойство. У некоторых людей, как правило, появляются серьезные мешки под глазами, которые могут вызывать эмоциональный стресс и неуверенность.

Их нельзя полностью устранить домашними средствами, но следующие советы могут улучшить их внешний вид.

Хотя генетику нельзя изменить и старение неизбежно, ведение здорового образа жизни и уход за кожей могут помочь коже вокруг глаз выглядеть лучше.

Многие дерматологи и пластические хирурги предлагают лечение мешков под глазами, которое может уменьшить их внешний вид или избавиться от них.

В зависимости от типа кожи, возраста и образа жизни человека могут быть рассмотрены следующие процедуры:

• Химический или лазерный пилинг, который удаляет внешние слои кожи, делая ее более гладкой.
• Кожные наполнители, которые временно разглаживают морщины и восстанавливают объем или полноту участков лица.
• Хирургия век, включающая удаление лишней кожи вокруг глаз и изменение формы кожи.

Человек должен спросить своего врача, какие методы лечения могут ему помочь. Они также должны обсудить затраты, восстановление, риски и ожидаемые реалистичные результаты.

Последний медицинский осмотр 3 апреля 2017 г.0013

Медицинские новости сегодня имеют строгие правила выбора источников и опираются только на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, медицинские журналы и ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Мы связываем первоисточники, включая исследования, научные ссылки и статистику, в каждой статье, а также перечисляем их в разделе ресурсов внизу наших статей. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Приложение 9. Алкоголь. (2015)
  https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/appendix-9/
• Косметическая хирургия век. (2003)
  http://www1.plasticsurgery.org/include/pdf/shopping/brochures/samples/ASPS%20PE%20Cosmetic%20Eyelid.pdf
• Сколько сна нам действительно нужно? (без даты)
  https://sleepfoundation.org/excessivesleepiness/content/how-much-sleep-do-we-really-need-0
• Кох, Дж. С., Канг, Х., Чой, С. В., и Ким , HO (2002, январь). Курение сигарет связано с преждевременным появлением морщин на лице: анализ изображений реплик кожи лица. International Journal of Dermatology , 41 (1), 21-27
  https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11895509

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Аланы Биггерс Доктор медицинских наук, магистр здравоохранения — Дженнифер Берри, 3 апреля 2017 г.

Новое исследование пришло к выводу, что дополнительный сон может помочь вам похудеть. Может быть, это самая простая диета? Мы смотрим на исследование и молимся, чтобы оно…

ПОДРОБНЕЕ