Почему выпадают волосы

Ухоженные и здоровые волосы –это гордость любой девушки.

Именно на причёску мы тратим уйму времени, средств и сил, стараясь придать им
естественный блеск, лоск. 

На голове здорового человека красуются от ста тысяч
волосков, поэтому потеря до 50 до 150 волосков в день считается физиологической
нормой. Дело в том, что наши волосы растут по циклам, имеют три фазы (роста,
перехода и покоя) и им необходимо время от времени обновляться.

Но если вы стали замечать, что после душа на
вашей расчёске
остаётся всё больше и больше прядей, а цифра потерянных волосков точно выше
150, важно своевременно оценить ситуацию, выяснить причину и обратиться к
трихологу.

Как посчитать выпавшие волосы?

Расчёсывайте пряди в течение суток одной
расчёской и в конце дня вы сможете примерно посчитать, сколько волосинок у вас
выпало за день. Не забудьте посчитать и количество выпавших волосков после
душа, скопившиеся волоски на одежде, а также добавить около 10-15 неучтённых
волос.

Причины выпадения:

• Проблемы с иммунитетом. Обратите внимание,
  правильный ли образ жизни вы ведёте, не работаете ли на износ и не переносили
  ли вы недавно какое-то тяжёлое заболевание, которое негативно отразилось на
  состоянии волос.
• Реакция на прием медикаментов. Зачастую причина
  выпадения волос очень проста – побочные эффекты от определённых лекарственных
  препаратов.
• Дефицит железа: если вместе с выпадением волос
  вы стали замечать повышенную утомляемость, сонливость и постоянное чувство
  голода, сдайте анализ на уровень железа.
• Недостаток витаминов. Обратите внимание на свой
  рацион – именно из-за дефицита некоторых витаминов и микроэлементов может
  начаться обильное выпадение. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, рыбе и
  свежим молочным продуктам. Белок – абсолютный фаворит для наших волос. Для
  здоровья волос также рекомендуется поддерживать в норме уровень фолиевой
  кислоты и витамина В12.
• Последствия стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений.
  Стресс – настоящий враг нашему организму. Сильный испуг, тоска, затяжная
  депрессия могут стать причинами для значительной потели волос.
• Выпадение волос в послеродовой период – это
  естественный процесс, поскольку у женщины меняется гормональный фон, есть
  стрессовый фактор и недостаток витаминов.
• Различные заболевания кожи головы: псориаз,
  себорея, сахарный диабет, нейродермит, различные грибковые заболевания,
  аллергические реакции. Проблема решается на медицинском уровне – важно
  своевременно обратиться к трихологу, который назначит грамотное лечение.

Что точно нельзя
делать при выпадении волос?

Уже давно
доказано, что стресс и выпадение волос взаимосвязаны.
Когда мы переживаем, в организме происходит выброс специфических веществ и гормонов,
которые доходят до волосяного фолликула и волос переходит в стадию выпадения.

На поверхности кожи
головы скапливается сальный секрет,
который, если вы редко моете голову, может являться причиной воспаления кожи и
усугубления выпадения волос.

Ультрафиолет
негативного сказывается на нашей шевелюре.
Обязательно защищайте голову от попадания прямых солнечных лучей.

Волосы должны
быть вычесаны своевременно, иначе он на
механическом уровне будет мешать росту «нового» волоса, который растёт вместо
него.

Кожа головы – это уже зона с повышенным выделением себума.
Поэтому ни в коем случае нельзя наносить в эту область жирные средства – это
может повлечь появление воспалений, перхоти и усугубить выпадения.

Если ваш рацион
имеет калорийность менее 1200 ккал – это
может привести к выпадению волос. Мы уже писали выше, что белок – это основной
структурный элемент стержня волоса, который необходим для нормального роста
волос. Ваш рацион должен включать все необходимые витамины и аминокислоты.

Профилактическая мера,
которая улучшает микроциркуляцию в
коже головы и положительно сказывается на структуре волос – массаж при помощи
трихологической расчёски Majestic.

Два уровня нейлоновых зубчиков с
закруглёнными литыми наконечниками, выстроенных в форме лодочки, максимально
тщательно прорабатывают все участки кожи головы, что улучшает питание волосяных
фолликулов, насыщая их микро- и макроэлементами.

Очень часто выпадение волос – это временное явление,
обусловленное причинами, которые мы привели выше. Однако если вы замечаете
потерю своих локонов уже на протяжении трёх месяцев – обязательно обратитесь к
специалисту, который поможет найти причину и назначить правильное лечение и
уход за кожей головы.

Будьте здоровы и красивы вместе с Beauty Boutique ! 

Почему выпадают волосы и как ускорить их рост

Густые, блестящие, шелковистые и ухоженные волосы у женщин могут стать серьезным поводом для зависти. К сожалению, не всех природа одарила густой шевелюрой. Да и под действием неблагоприятных факторов волосы на голове начинают выпадать. Причины выпадения волос — самые разнообразные. Рассказываем об основных из них, а также даем советы по уходу за волосами.

Что нужно знать о волосах ↑

Физиологическое строение волос довольно простое: стержень и луковица. Стержень состоит из трех слоев:

• кутикула — внешний слой, состоящий из ороговевших частичек, образующих что-то наподобие черепицы. Отвечает за пористость, прочность и эластичность;
• кортекс — основная часть, состоящая из кератина. Отвечает за силу, блеск и здоровье волос;
• медула — внутреннее вещество, отвечающее за транспортировку питательных веществ.

Волосы проходят три фазы роста:

• 
  анген — самый длительный период, который может занимать несколько лет. Это зарождение волоса в луковице и его прорастание;
• катаген — прекращение деятельности волосяного сосочка, после чего наступает заключительная фаза роста;
• телоген — период сна, во время которого все процессы внутри луковицы останавливаются. В этот период волосяной стержень отмирает и выпадает. В фазе телогена волосяная луковица начинает процесс анагена, поэтому на смену выпавшего волоса приходит новый и здоровый.

Потеря волос — нормальный физиологический процесс, который возникает у всех людей. Однако стоит отличать норму от патологии. В норме ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос.

Проведите дома простой тест: возьмите прядь волос, аккуратно протяните ее между пальцами и посмотрите, сколько выпавших волос осталось в руке. Если 3-5 — это нормально, если больше, стоит задуматься.

Также стоит беспокоиться, если:

• 
  после сушки феном вы видите большое количество выпавших волос;
• волосы остаются на подушке после сна;
• после расчесывания много волос остается на расческе;
• уложив волосы, прическа не выглядит объемной.

Основные причины выпадения волос ↑

Нехватка питательных веществ

Волосы получают полезные веществ в самом конце, когда будут напитаны другие, более важные системы. Если веществ передается мало, волосы не только начинают выпадать, но и выглядят хуже: теряется блеск, появляется сухость и ломкость.

Хронические заболевания

Когда организм направляет все силы на восстановление и борьбу с болезнью, заниматься питанием волос ему просто некогда. Волосяные луковицы не получают достаточного кровообращения, что сказывается на их функционировании.

Чаще всего на состояние волос влияют заболевания желудочно-кишечного тракта. Из-за нарушений работы желудка полезные вещества плохо усваиваются. Также на рост волос влияют регулярные стрессы, заболевания щитовидной железы и гормональные нарушения.

Отсутствие защиты волос от солнца, ветра и холода

Эти внешние факторы негативно влияют на состояние волос у женщин. Под действием высоких или низких температур волосяные луковицы испытывают стресс, что способствует потере прядей.

Наследственность

Если потеря волос вызвана генетическими причинами, проблема наблюдается с детства. Наследственное выпадение лечению не поддается.

Заболевания волосистой части головы

Лишай, экзема, дерматиты, себорея кожи головы нарушают ее нормальное строение и функционирование. Нарушаются функции регенерации, воздухообмен, процесс отшелушивания ороговевших клеток. Все это затрудняет рост волос.

Неправильный уход

При использовании неподходящих средств на волосы оказывается внешнее негативное воздействие. Оно может вызвать ослабление волосяных луковиц и изменение структуры волосяного стержня, что приводит к выпадению прядей.

Возраст

С годами замедляются все процессы в организме. Поэтому может наблюдаться и обильная потеря волос.

Механическое воздействие на волосы и волосистую часть головы

К ним относятся тугие прически, наращивание волос, грубое расчесывание, большое количество стайлинга, частое использование термических приборов.

Как предотвратить выпадение волос ↑

Пересмотрите рацион

• 
  Сбалансируйте питание, обеспечив организм достаточным количеством питательных веществ.
• Для роста волос особенно важны витамины А, Е, С, витамины группы В, особенно биотин.
• Среди важных микроэлементов — железо, цинк, марганец, кремний, магний и кальций.
• Добавьте в рацион больше белковых продуктов, цельнозерный хлеб, гречку, пророщенные зерна пшеницы и овсянку крупного помола.
• Обязательно присутствие в рационе овощей, фруктов, мяса, морепродуктов, зелени, печени, орехов, творога, яиц, бобовых.
• Можно дополнительно принимать коллаген и спирулину. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для укрепления волос. В них содержится оптимальный набор всех полезных веществ.

Проведите чек-ап своего организма

Проверьте гормоны, желудочно-кишечный тракт, щитовидную железу, волосистую часть головы. После получения анализов обратитесь к терапевту для расшифровки и получения направления к узким специалистам, если это необходимо. Они назначат лекарственные средства.

Полноценно отдыхайте

Как было сказано, стрессы провоцируют выпадение волос. А еще это провоцирует усталость и недосып. Старайтесь спать не менее 8 часов в день и полноценно отдыхайте.

Мойте голову так часто, как это необходимо

Распространенный миф: волосы нужно мыть как можно реже, чтобы они медленнее пачкались. На деле секреция волосистой части головы зависит от множества внутренних факторов и типа кожи головы.

Если мыть голову редко, это чревато закупоркой пор. Сальный секрет, пот, остатки стайлинга, пыль и другие загрязнения будут блокировать кожное дыхание. В результате — тусклые волосы, себорея, воспаления, медленный рост волос.

Выполняйте массаж волосистой части головы

Нет ничего эффективнее, чем стимуляция роста волос с помощью массажа. Перед каждым мытьем делайте легкий массаж: кончиками пальцев выполняйте плавные круговые движения по коже головы около 15 минут. Можно также воспользоваться специальными массажерами.

Обратите внимание на уход за волосами

Он должен быть особым и очень бережным. Стоит подобрать специальные средства для ухода, которые направлены на борьбу с выпадением и активизацию роста волос.

Маска разогревающая для роста волос Pre-Wash Grow Mask, 300 мл

Спрей-активатор для роста волос укрепляющий и тонизирующий Grow Active Booster, 150 мл

Сыворотка ампульная против выпадения волос Follicle Ultra Serum, 150 мл

Скраб энзимный для кожи головы, активизирующий рост волос Enzyme Peel Scrub, 150 мл

Проводите глубокую эксфолиацию волосистой части головы

Применять специальные скрабы и пилинги для кожи головы следует один-два раза в неделю. Их активные компоненты аккуратно отшелушивают ороговевшие клетки, активизируют кровообращение и стимулируют рост волос.

Энзимный скраб для кожи головы Enzyme Peel Scrub от ARAVIA Professional обладает всеми необходимыми свойствами. Он справляется с любыми загрязнениями, нормализует работу сальных желез и обеспечивает легкий массаж кожи головы, благодаря которому происходит усиление кровообращения и ускорение роста волос.

Активные компоненты, входящие в состав формулы, действуют очень мягко. За отшелушивание отвечают папаин и бромелайн. Они же устраняют накопившиеся загрязнения, улучшают проницаемость кожи для ценных микроэлементов, устраняют избыток кожного сала, оживляют кожи головы. Масло семян горчицы оказывает антиоксидантное, успокаивающее, тонизирующее, регенерирующее действие, а также укрепляет волосяные фолликулы и активизирует рост прядей.

Перейдите на безсульфатные шампуни

Они действуют максимально мягко, не сушат волосистую часть головы и волосы, не забивают поры, улучшают общее состояние волос. Кстати, бессульфатный шампунь подходит для ежедневного использования.

Пользуйтесь масками для роста волос

В их составе должны быть активные вещества, которые стимулируют кровообращение, активизируют работу волосяных луковиц, ускоряют рост прядей и пробуждают спящие фолликулы.

Разогревающая маска для роста волос Pre-Wash Grow Mask поможет в короткий срок отрастить густые и красивые волосы. Она обладает мягким разогревающим эффектом (но не обжигает кожу головы), усиливает кровообращение, укрепляет корни волос и насыщает их питательными веществами.

Масло усьмы стимулирует рост здоровых волос, стимулирует регенерацию структуры прядей. Масло крамбе тонизирует кожу головы, укрепляет и оживляет волосяные фолликулы, продлевает цикл жизни волос, возвращает прядям живой блеск и силу.

Не забывайте про дополнительный уход за волосами

Несмываемые средства в формате спреев и сывороток, обогащенные полезными компонентами, помогут усилить рост волос. Ищите пометки «для роста волос», «против выпадения волос», «для укрепления волос» и т.п.

Хорошими характеристиками обладает спрей-активатор для роста волос укрепляющий и тонизирующий Grow Active Booster. Удобный формат спрея поможет равномерно распределить средство по всей волосистой части головы. Активатор тонизирует кожу головы, питает фолликулы, стимулирует рост здоровых прядей.

В составе присутствует кофеин, который усиливает насыщение волосяных луковиц кислородом, укрепляет стенки сосудов и увеличивает скорость роста волос. Ниацинамид стимулирует микроциркуляцию в волосистой части головы, активизирует рост здоровых волос. Фитоэкстракт шалфея нейтрализует действие свободных радикалов, укрепляет корни волос, борется с обильным выпадением.

Дополнительным и эффективным средством против выпадения волос является высококонцентрированная ампульная сыворотка Follicle Ultra Serum. Она борется с потерей волос, стимулирует их рост, ревитализирует волосяные фолликулы. Уже после нескольких использований виден результат: волосы выпадают в меньшем количестве. Пройдя курс, можно увеличить густоту прически, а также улучшить внешний вид волос.

Уход за волосами подразумевает и правильное расчесывание

Выберите мягкую массажную расческу. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков. Движения должны быть аккуратными и плавными.

Ни в коем случае не рвите волосы, если не можете расчесать какую-то часть. Неаккуратные действия приведут к повреждению и потере волос, даже здоровых: их буквально можно вырвать клоками. Лучше воспользуйтесь специальными средствами для распутывания, придерживайте верхнюю часть волос и старайтесь бережно расчесать пряди.

Чтобы волосы меньше путались, на ночь собирайте их в косу или свободный хвост.

Избегайте тугих причесок и начесов

Они провоцируют заломы, нарушают кровообращение волосистой части кожи головы, провоцируют выпадение волос.

Выпадение волос — неприятная проблема, с которой может столкнуться каждый. Только комплексный подход поможет с ней справиться, восстановить красоту волос и густоту прически.

За покупками

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

(0 оценок)

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Анна Шефер — Обновлено 7 апреля 2020 г.

Обзор

Обнаружение волос в Ваша кисть нормальная: Мы линяем. Но если человек начинает терять необычное количество волос, это может быть поводом для беспокойства.

Выпадение волос обычно не оказывает большого влияния на ваш внешний вид или теплоту, так как у вашей головы есть много других, чтобы компенсировать ежедневную потерю. Но может быть и более серьезная причина выпадения волос, когда вы начинаете видеть кожу головы или проплешины.

Когда вы думаете о выпадении волос, вы можете думать о генетических факторах, таких как облысение у мужчин. Гормоны, проблемы с щитовидной железой и другие заболевания также могут вызывать выпадение волос.

Итак, что это за различные причины и как узнать, виноваты ли они в вашей чрезмерной линьке?

Женщины могут терять волосы после родов или во время менопаузы. Женщины с гормональным дисбалансом могут страдать от выпадения волос.

Помимо генетического облысения по мужскому типу, мужчины могут терять волосы, так как их гормональный состав меняется с возрастом. Выпадение волос вызвано реакцией ваших фолликулов на гормон дигидротестостерон (ДГТ).

Возможно, одной из наиболее распространенных причин выпадения волос, связанных с гормонами, является проблема со щитовидной железой. Как слишком много гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), так и слишком мало (гипотиреоз) могут привести к выпадению волос. Лечение заболевания щитовидной железы часто может обратить выпадение волос вспять.

Физический и психологический стресс может вызвать выпадение волос. Хирургическое вмешательство, высокая температура и потеря крови могут вызвать достаточный стресс, чтобы привести к чрезмерному выделению. Роды могут привести к выпадению волос в течение нескольких месяцев после родов.

Что касается психологического стресса, то связь здесь менее четкая. Тем не менее, многие люди сообщают о выпадении волос во время сильного психического стресса или беспокойства. И выпадение волос по другим причинам все еще может вызывать стресс.

Причины физического стресса часто носят временный характер, и выпадение волос прекращается по мере выздоровления организма.

Вы можете бороться с психическим стрессом, изменив образ жизни, например:

• ежедневные физические упражнения
• правильное питание
• медитация и другие стратегии управления стрессом
• устранение известных стрессоров из вашей жизни

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), мы выпадаем от 50 до 100 волос каждый день.

Фармацевтические препараты могут иметь длинный список побочных эффектов, включая выпадение волос. Химиотерапия является наиболее известной причиной, но другие включают:

• препараты для щитовидной железы
• некоторые оральные контрацептивы
• бета-блокаторы
• противосудорожные препараты
• антидепрессанты
• антикоагулянты

Эти лекарства действуют на людей по-разному и не у всех вызывают выпадение волос. Узнайте больше о лекарствах, которые могут вызвать выпадение волос.

Дефицит цинка и железа является наиболее распространенной причиной выпадения волос из-за питания. Но некоторые данные указывают на то, что причиной может быть низкое потребление следующих витаминов и питательных веществ:

• жиры
• витамин D
• витамин B-12
• витамин С
• витамин А
• медь
• селен
• биотин

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать выпадение волос. Как правило, выпадение волос носит очаговый характер и сопровождается поражениями кожи головы.

Некоторые лекарства от волчанки также могут вызывать выпадение волос.

Многие другие заболевания могут привести к аномальному облысению, в том числе:

• почечная недостаточность
• воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• заболевание печени
• диабет

Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматит, могут возникать на коже головы и препятствовать росту волос. Инфекции, такие как стригущий лишай кожи головы и фолликулит, также могут вызывать выпадение волос.

Поиск причин и потенциальных методов лечения людьми, страдающими от выпадения волос, понятен. Исследования связывают выпадение волос со снижением самооценки, проблемами с образом тела и повышенной тревожностью. Журнал Американской академии дерматологии рекомендует оценивать тревогу и стресс при диагностике выпадения волос.

Многие из этих негенетических причин выпадения волос можно успешно лечить, а выпадение волос предотвращать и даже обращать вспять.

Поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит, и о возможных причинах выпадения волос. Они могут порекомендовать лечение, которое подходит именно вам.

Последнее медицинское рассмотрение 6 августа 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Банихашеми М. и др. (2016). Уровень витамина d3 в сыворотке крови у пациентов с облысением по женскому типу. DOI:
  10.4103/0974-7753.188965
• У вас выпадение волос? (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/hair-loss-vs-hair-shedding
• Финнер А. (2013). Питание и волосы: недостатки и добавки. DOI:
  10.1016/j.det.2012.08.015
• Харрисон С. (2009). Диффузное выпадение волос: его причины и лечение.
  mdedge.com/ccjm/article/95095/dermatology/diffuse-hair-loss-its-triggers-and-management
• Mubki T, et al. (2014). Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: Часть I. История и клиническое обследование. DOI:
  10.1016/j.jaad.2014.04.070
• Perros P, et al. (н.д.). Выпадение волос и заболевания щитовидной железы.
  btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders
• Torres F, et al. (2015). Алопеция по женскому типу и телогеновая алопеция: выяснение диффузной алопеции [Аннотация]. DOI:
  10.12788/j.sder.2015.0142
• Трюеб Р. (2010). Поражение волосистой части головы и ногтей при красной волчанке. DOI:
  10.1177/0961203310373938

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделись этой статьей0002

Читать дальше

• Что нужно знать о выпадении волос у женщин

  Облысение у женщин (он же андрогенетическая алопеция) похоже на облысение у мужчин, за исключением того, что выпадение волос имеет тенденцию происходить в другом…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает зуд кожи головы с выпадением волос и как его лечить?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Зуд кожи головы является распространенным состоянием, но если вы также заметите ненормальное выпадение волос, вы можете быть обеспокоены. Узнайте, что вызывает зуд кожи головы и выпадение волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• Выпадение волос и тестостерон

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Выпадение волос может быть вызвано генетикой или гормонами. Узнайте больше о том, как тестостерон влияет на ваши волосы и как предотвратить выпадение волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вызывает ли диабет выпадение волос?

  Медицинское заключение Келли Вуд, доктор медицины

  Диабет может привести к выпадению волос. Узнайте, почему лечение диабета должно быть вашим первым шагом, и получите советы о том, как лекарства и биотин могут помочь уменьшить количество волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• 8 лучших добавок для роста волос, по мнению диетолога

  Эллен Ландес, MS, RDN, CPT

  Здоровые волосы — это признак красоты и хорошего общего состояния здоровья. Вот 8 лучших добавок, которые помогут отрастить волосы.

  ПОДРОБНЕЕ

• Могу ли я остановить залысины? Медицинские процедуры и процедуры на дому

  Проверено врачом Bukky Aremu, APRN

  С возрастом линия роста волос становится нормальной. Для большинства людей это связано с сочетанием генетики и старения. Можно ли остановить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Обзор Нутрафола: действительно ли он помогает при выпадении волос?

  Nutrafol — это компания, которая предлагает добавки от незначительного выпадения волос, но действительно ли они работают?

  ПОДРОБНЕЕ

• Hims vs. Keeps: какая подписка против выпадения волос подходит именно вам?

  Hims and Keeps предлагает полезные средства от выпадения волос для мужчин, но одно лучше другого?

  ПОДРОБНЕЕ

• 19 лучших средств для роста волос 2022 года от истончения и выпадения волос

  Хотите придать своей гриве импульс? Попробуйте эти продукты, чтобы получить блестящие и здоровые локоны.

  ПОДРОБНЕЕ

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Анна Шефер — Обновлено 7 апреля 2020 г.

Обзор

Обнаружение волос в Ваша кисть нормальная: Мы линяем. Но если человек начинает терять необычное количество волос, это может быть поводом для беспокойства.

Выпадение волос обычно не оказывает большого влияния на ваш внешний вид или тепло, так как у вашей головы есть еще много других, чтобы компенсировать ежедневную потерю. Но может быть и более серьезная причина выпадения волос, когда вы начинаете видеть кожу головы или проплешины.

Когда вы думаете о выпадении волос, вы можете думать о генетических факторах, таких как облысение у мужчин. Гормоны, проблемы с щитовидной железой и другие заболевания также могут вызывать выпадение волос.

Итак, что это за различные причины и как узнать, виноваты ли они в вашей чрезмерной линьке?

Женщины могут терять волосы после родов или во время менопаузы. Женщины с гормональным дисбалансом могут страдать от выпадения волос.

Помимо генетического облысения по мужскому типу, мужчины могут терять волосы, так как их гормональный состав меняется с возрастом. Выпадение волос вызвано реакцией ваших фолликулов на гормон дигидротестостерон (ДГТ).

Возможно, одной из наиболее распространенных причин выпадения волос, связанных с гормонами, является проблема со щитовидной железой. Как слишком много гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), так и слишком мало (гипотиреоз) могут привести к выпадению волос. Лечение заболевания щитовидной железы часто может обратить выпадение волос вспять.

Физический и психологический стресс может вызвать выпадение волос. Хирургическое вмешательство, высокая температура и потеря крови могут вызвать достаточный стресс, чтобы привести к чрезмерному выделению. Роды могут привести к выпадению волос в течение нескольких месяцев после родов.

Что касается психологического стресса, то связь здесь менее четкая. Тем не менее, многие люди сообщают о выпадении волос во время сильного психического стресса или беспокойства. И выпадение волос по другим причинам все еще может вызывать стресс.

Причины физического стресса часто носят временный характер, и выпадение волос прекращается по мере выздоровления организма.

Вы можете бороться с психическим стрессом, изменив образ жизни, например:

• ежедневные физические упражнения
• правильное питание
• медитация и другие стратегии управления стрессом
• устранение известных стрессоров из вашей жизни

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), мы выпадаем от 50 до 100 волос каждый день.

Фармацевтические препараты могут иметь длинный список побочных эффектов, включая выпадение волос. Химиотерапия является наиболее известной причиной, но и другие включают:

• препараты для щитовидной железы
• некоторые оральные контрацептивы
• бета-блокаторы
• противосудорожные препараты
• антидепрессанты
• антикоагулянты

Эти лекарства не у всех людей вызывают выпадение волос по-разному. Узнайте больше о лекарствах, которые могут вызвать выпадение волос.

Дефицит цинка и железа является наиболее распространенной причиной выпадения волос из-за питания. Но некоторые данные указывают на то, что причиной может быть также низкое потребление следующих витаминов и питательных веществ:

• Жиры
• Витамин D
• Витамин B-12
• Витамин C
• Витамин A
• Медная
• Selenium
• Biotin

Lupus-это AUTOIMURE, что может быть AUTOIMUNE. Как правило, выпадение волос носит очаговый характер и сопровождается поражениями кожи головы.

Некоторые лекарства от волчанки также могут вызывать выпадение волос.

Многие другие заболевания могут привести к аномальному облысению, в том числе:

• почечная недостаточность
• воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• заболевание печени
• диабет

Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматит, могут возникать на коже головы и препятствовать росту волос. Инфекции, такие как стригущий лишай кожи головы и фолликулит, также могут вызывать выпадение волос.

Поиск причин и потенциальных методов лечения людьми, страдающими от выпадения волос, понятен. Исследования связывают выпадение волос со снижением самооценки, проблемами с образом тела и повышенной тревожностью. Журнал Американской академии дерматологии рекомендует оценивать тревогу и стресс при диагностике выпадения волос.

Многие из этих негенетических причин выпадения волос можно успешно лечить, а выпадение волос предотвращать и даже обращать вспять.

Поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит, и о возможных причинах выпадения волос. Они могут порекомендовать лечение, которое подходит именно вам.

Последнее медицинское рассмотрение 6 августа 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Банихашеми М. и др. (2016). Уровень витамина d3 в сыворотке крови у пациентов с облысением по женскому типу. DOI:
  10.4103/0974-7753.188965
• У вас выпадение волос? (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/hair-loss-vs-hair-shedding
• Финнер А. (2013). Питание и волосы: недостатки и добавки. DOI:
  10.1016/j.det.2012.08.015
• Харрисон С. (2009). Диффузное выпадение волос: его причины и лечение.
  mdedge.com/ccjm/article/95095/dermatology/diffuse-hair-loss-its-triggers-and-management
• Mubki T, et al. (2014). Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: Часть I. История и клиническое обследование. DOI:
  10.1016/j.jaad.2014.04.070
• Perros P, et al. (н.д.). Выпадение волос и заболевания щитовидной железы.
  btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders
• Torres F, et al. (2015). Алопеция по женскому типу и телогеновая алопеция: выяснение диффузной алопеции [Аннотация]. DOI:
  10.12788/j.sder.2015.0142
• Трюеб Р. (2010). Поражение волосистой части головы и ногтей при красной волчанке. DOI:
  10.1177/0961203310373938

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделись этой статьей0002

Читать дальше

• Что нужно знать о выпадении волос у женщин

  Облысение у женщин (он же андрогенетическая алопеция) похоже на облысение у мужчин, за исключением того, что выпадение волос имеет тенденцию происходить в другом…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает зуд кожи головы с выпадением волос и как его лечить?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Зуд кожи головы является распространенным состоянием, но если вы также заметите ненормальное выпадение волос, вы можете быть обеспокоены. Узнайте, что вызывает зуд кожи головы и выпадение волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• Выпадение волос и тестостерон

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Выпадение волос может быть вызвано генетикой или гормонами. Узнайте больше о том, как тестостерон влияет на ваши волосы и как предотвратить выпадение волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вызывает ли диабет выпадение волос?

  Медицинское заключение Келли Вуд, доктор медицины

  Диабет может привести к выпадению волос. Узнайте, почему лечение диабета должно быть вашим первым шагом, и получите советы о том, как лекарства и биотин могут помочь уменьшить количество волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• 8 лучших добавок для роста волос, по мнению диетолога

  Эллен Ландес, MS, RDN, CPT

  Здоровые волосы — это признак красоты и хорошего общего состояния здоровья.