Горят ступни ног – причины

Содержание:

• Возможные причины боли и жжения в ступнях
• Что делать, если у вас горящие стопы
• Чем это лечится

Если у вас горят ступни ног, скорее всего, вы стоите на тлеющих углях босиком. Если это не так, то вам стоит пройти обследование для выяснения причины симптома, так как очевидно, что этот «жар» идет изнутри вашего тела, а не снаружи. К жжению в стопах могут приводить самые разнообразные заболевания: эндокринные, сосудистые, грибковые, ортопедические и т.д.

Горят ступни ног – причины 2.jpg

Возможные причины боли и жжения в ступнях

Наиболее частыми причинами «горения» ступней ног являются:

• 
  неудобная обувь;

• 
  физическая усталость;

• 
  плоскостопие;

• 
  мозоли;

• 
  диабетическая стопа, нейропатическая форма;

• 
  микозы – грибковые поражения кожи стоп;

• 
  варикозное расширение вен;

• 
  длительное сидение или стояние (застой крови).

Что делать, если у вас горящие стопы

Если вас беспокоят стопы, прежде всего осмотрите кожу на ногах. Есть ли на ней высыпания? Это могут быть участки покраснения, шелушения, бородавки, трещины, пузырьки и т.д.

Покраснение и шелушение, часто с неприятным запахом, с высокой вероятностью говорит о развитии микоза стоп. С этой проблемой стоит обращаться к врачу-дерматологу.

Наличие мозолей, участков покраснения, трещин, а также повышенная утомляемость ног, боль в других частях стопы, а также в других участках нижних конечностей часто свидетельствует об ортопедических проблемах. Возможно, у вас плоскостопие или другие деформации стопы. Они приводят к тому, что стопа не может выдерживать возложенной на неё физической нагрузки. Мышцы быстро устают, связочный аппарат растягивается и воспаляется, отдельные участки стопы подвергаются усиленному механическому давлению. Как итог, страдает и кожа на ноге, но это только «вершина айсберга». Добраться до «тела айсберга» и установить точные механизмы возникновения ощущения жжения можно только после консультации врача-ортопеда, который обследует вас с помощью клинических и инструментальных методов.

Ощущение жжения, онемения, покалывания, может быть признаком диабетической стопы. Это заболевание развивается через годы, и даже через десятилетия после возникновения патологии. Ситуации, когда диабет впервые диагностируют только после развития диабетической стопы, крайне редки. Поэтому если вы точно знаете, что страдаете диабетом, с высокой вероятностью жжение связано именно с этим заболеванием. Если такой болезни у вас нет, или вы о ней ещё не знаете, то как причина жжения в стопах вероятность диабетической стопы крайне мала.

Чем это лечится

Не бывает таблетки или мази «от жжения стоп». Если вы обратитесь в аптеку с такой просьбой, вам наверняка что-нибудь предложат. Но всё же это будет в лучшем случае симптоматический препарат, который скроет, но не решит проблему, а в худшем случае бесполезная пустышка, на которую вы зря потратите деньги.

Горят ступни ног – причины 3.jpg

Лечить нужно не жжение, а болезнь, которая это самое жжение вызывает. Обратитесь в Клинику доктора Глазкова. Мы обследуем вас и выясним происхождение этого симптома.

С высокой вероятностью проблему удастся решить с помощью ортопедических стелек. Не стоит покупать готовые, так как они никак не учитывают конфигурацию вашей стопы. Стельки изготавливаются только индивидуально. Такие услуги предоставляются специалистами нашей клиники. Стельки особенно эффективны для решения проблемы плоскостопия и диабетической стопы.

Записаться на прием врача-ортопеда можно по телефону или через форму на сайте. В нашей клинике вас здесь полноценное обследование и адекватное лечение, которое позволит быстро избавиться от жжения в стопах и обеспечит хорошие долгосрочные результаты.

Почему ноги быстрее сохнут > информирует Укрсалон

Сухая кожа может появиться на любом участке тела.  Но кожа на наших ногах особенно склонна к сухости по двум причинам. У нас нет сальных желез на подошвах ног; вместо этого через многочисленные потовые железы. Эти два фактора увеличивают вероятность развития сухости кожи. Предрасположенность к сухости кожи ног и в какой степени также определяется генетически: просто у одних людей кожа от природы более сухая, чем у других. Склонность к сухости кожи также может усугубляться метаболическими заболеваниями, такими как диабет, поэтому диабетические стопы требуют особого внимания и ухода. Если кожа на ступнях сейчас теряет слишком много влаги, она начинает шелушиться, чесаться и — на запущенных стадиях — образовывать трещины.

Стадии и симптомы сухости кожи

• ​​​Слегка сухая кожа – при слегка сухой коже вы замечаете легкое ощущение стянутости или страдаете от огрубевших участков кожи.
• Сухая кожа – если кожа продолжает терять влагу, она становится грубой, ломкой и шелушится. Кроме того, она чешется
• Очень сухая кожа – если за сухой кожей не ухаживать, она может быть повреждена и стать очень стянутой и потрескавшейся.

Вот причины сухости ног:

Помимо наследственной предрасположенности, усилить сухость кожи на стопах могут различные воздействия, как внутренние, так и внешние. Неправильные привычки ухода или отсутствие ухода находятся в верхней части этого списка: хотя наши ноги действительно трудолюбивы, очень немногие из нас благодарны им тем вниманием, которого они действительно заслуживают. Другими внешними воздействиями, которые могут усилить сухость, являются холод или жара, воздухонепроницаемая обувь и, например, в отпуске, солнце и вода. Внутренние влияния, с другой стороны, могут быть снижены влагопоглощением, гормональными колебаниями и, что не менее важно, индивидуальным возрастом. Поскольку наша жизнь зависит от наших ног, стоит сузить причину и найти возможные решения.

Требования растут с годами

С годами кожа на всем теле, естественно, становится суше – это заметно и на ступнях! А вы знали, что в пожилом возрасте кожа меняется так, что предъявляет совсем другие требования к уходу? Он больше не может так хорошо удерживать влагу, все больше теряет липиды и, следовательно, эластичность.  Их способность к регенерации также снижается. Поэтому для зрелой кожи особенно важно использовать мягкие очищающие лосьоны и богатые продукты по уходу, например, со специальными увлажняющими факторами, такими как мочевина (мочевина). Цель состоит в том, чтобы компенсировать повышенную потерю жира и влаги и снизить риск растрескивания.

Правильный уход за сухой кожей

Сухие ноги требуют особого внимания. Следуйте этим советам, и ваши ножки скажут вам спасибо!

• Бережный уход за телом: Очистите ноги теплой водой. Избегайте слишком долгих и слишком горячих ванн. Используйте мягкие, увлажняющие средства по уходу, которые увлажняют и не имеют запаха. Избегайте раздражения, используя продукты, не содержащие спирта. 
• После очистки тщательно вытрите ноги отдельным полотенцем, особенно между пальцами! Если вам так легче, вы также можете высушить промежутки между пальцами ног. Пожалуйста, соблюдайте соответствующие меры безопасности и не нагревайте фен слишком сильно.  
• То, что в целом хорошо для вашей кожи, хорошо и для ваших ног: пейте достаточно и по возможности избегайте алкоголя и никотина.
• Берегите ноги от холода! Носите шерстяные носки в холодное время года и чаще, чем обычно, балуйте свои ноги интенсивным уходом. 
• По возможности ходите босиком или, по крайней мере, каждый день носите обувь с открытым носком и свежие носки из дышащих натуральных материалов.
• Если возможно, меняйте обувь каждый день, чтобы она снова могла достаточно высохнуть.

Эти меры в сочетании с подходящим средством по уходу компенсируют потерю кожей влаги и жира.

Уход за ногами для сухой и очень сухой кожи

Сухая кожа стоп нуждается в особом уходе. Важно интенсивно снабжать сухую кожу липидами и влагой. Регулярность ухода также имеет особое значение для результата ухода. Приятное нанесение и быстрое впитывание ухаживающего средства в кожу повышают готовность к ежедневному использованию.  Наши продукты по уходу за ногами для сухой кожи идеально подходят для этих нужд. Они насыщают сухую кожу липидами и влагой, приятно нежны в использовании и быстро впитываются кожей без раздражающей жирной пленки. Вот как ежедневный уход за кожей приносит удовольствие.

Почему кожа на ногах такая сухая и шелушится?

Очень часто встречается сухость кожи на ступнях. Тем не менее, это может быть не просто недостаток влаги или забывание использовать лосьон на участке, который вызывает это. Многие кожные заболевания, вызывающие сухость кожи, связаны с другими системными заболеваниями, которые влияют на стопы и нижние конечности.

Кожа состоит из семи слоев, которые составляют эпидермис, более поверхностный, и дерму, более глубокую. У любого здорового человека кожа будет реагировать на окружающую среду. Например, в зимнее время с пониженной влажностью наша кожа имеет тенденцию быть более сухой, особенно на ступнях и пятках. Это также связано с регулярной потерей влаги, вызывающей сухость и шелушение кожи. Однако существует несколько местных и системных причин сухости кожи на стопах, одной из которых является состояние, называемое ксерозом. Ксерозом называют патологическую потерю содержания воды в эпидермисе. Заболеваемость ксерозом увеличивается у пожилых пациентов, и он чаще встречается в сухом климате с низкой влажностью. У пациентов с ксерозом снижено количество сальных потовых желез, что способствует этому состоянию. Лечение этот состояния включает попытки повысить влажность и увлажнение, использование местных смягчающих средств, таких как мочевина, и воздержание от замачивания кожи в сильном мыле или моющих средствах, которые могут раздражать кожу.

Одной из наиболее частых причин чрезвычайно шелушащейся и сухой кожи у здорового человека является эпидермофития стоп, или, чаще называемая в непрофессионалах, стопой атлета. Tinea pedis — грибковая инфекция, поражающая кожу и ногти. Кожа на подошвах стоп и между пальцами ног может быть сухой, шелушиться и шелушиться, может сопровождаться или не сопровождаться зудом или покраснением, а также может иметь или не иметь повреждения кожи. Tinea pedis встречается повсеместно и реагирует на окружающую среду. Например, есть условия, которые могут сделать кого-то более склонным к микозу стоп; этот гриб процветает в темной, теплой и закрытой среде. Места, в которых будет процветать этот грибок, включают закрытую спортивную обувь, сторону бассейна, пол в раздевалке спортзала или душевую кабину. А при заражении кожи эффективным лечением является комбинация местных (или иногда пероральных препаратов, если они очень кальцитрантные) вместе с изменением окружающей среды кожи. Например, частая смена носков, ношение обуви из дышащего материала и воздержание от хождения босиком в пораженных участках предотвратят эту инфекцию.

Другой причиной сухого шелушения кожи может быть контактный дерматит. Контактный дерматит — это зуд, шелушение или покраснение кожи, вызванные аллергеном, с которым пациент может вступить в контакт. Это может очень часто вызывать зуд и шелушение кожи, но важно понимать, что это также может вызвать повреждение кожи. Это обычно вызывается мылом, лосьонами, духами и красителями. Высыпания не заразны и часто не распространяются дальше, чем подверглись воздействию аллергена. Когда кожа вступает в контакт с раздражителем, она реагирует практически мгновенно и может сохраняться до 2-3 недель. Однако, как только вы удалите инфекцию с кожи, кожа начнет заживать. Это лечится местным кортизоном, который уменьшает зуд и покраснение. Важно определить, что вызывает раздражение, и определить его. Дальнейшее воздействие мягкого раздражителя может вызвать усиление симптомов или реакцию при повторном воздействии. Если у вас сильная реакция, вызывающая образование волдырей и разрывов кожи, важно обратиться за медицинской помощью.

В отличие от местных или местных инфекций, вызывающих шелушение и сухость, существуют и системные причины. Одним из них является венозный застой, вызывающий венозный застойный дерматит. Артерии отвечают за доставку крови от сердца ко всем более мелким сосудам нижней конечности; а вены отвечают за транспортировку деоксигенированной крови от пальцев ног обратно к сердцу. При венозном застое возникает дефект вен, что вызывает отсутствие надлежащего кровотока от нижней конечности обратно к сердцу из-за дисфункции клапанов. Венозный застойный дерматит часто является ранним проявлением венозного застоя и хронической венозной недостаточности. Изменения тканей кожи также являются следствием воспалительного процесса. Наиболее частая локализация на лодыжках и верхней части стопы проявляется в виде небольших пятен сухой шелушащейся кожи. Лучшим лечением венозного застойного дерматита является компрессия и контроль отека. Сухие участки кожи также реагируют на смягчающее средство для увлажнения кожи. Наш офис содержит несколько типов, некоторые из которых включают мочевину с разным процентным содержанием. Это очень важно для предотвращения осложнений разрыва кожи или дальнейших осложнений венозного застоя.

Некоторые системные заболевания также могут быть причиной сухости шелушащейся кожи на стопах и нижних конечностях. Один из самых распространенных при сахарном диабете. Уровень глюкозы в крови выше нормы может вытягивать жидкости из организма, вызывая сухость кожи. Диабетическая невропатия поражает периферические нервы и чувствительные нервы, а также симпатические нервы. Эти нервы регулируют кожные и судомоторные реакции, и часто у пациентов с диабетом наблюдается атрофия потовых желез, вызывающая сухость в стопах и голенях. Существует также корреляция между увлажнением кожи и кровообращением в микрососудах нижних конечностей, что также может влиять на сухой шелушащийся вид кожи. Лечение включает соответствующие смягчающие средства, такие как местная мочевина.

Другим системным заболеванием, которое может повлиять на гидратацию кожи стоп и нижних конечностей, является гипотиреоз. Гипотиреоз – это недостаточная выработка организмом гормонов щитовидной железы. Среди прочих эффектов воздействие на кожу заключается в снижении активности потовых желез. Это уменьшает влажность кожи и может сделать ее сухой и шелушащейся. Внешний вид этой кожи также может быть тонким, блестящим и атрофичным. Запись на прием к лечащему врачу пациента или посещение специалиста, такого как эндокринолог, может помочь контролировать недостаток гормонов щитовидной железы, и в конечном итоге побочные эффекты также будут под контролем.

Как было показано выше, сухость и шелушение кожи на стопах и нижних конечностях может быть вызвано многими причинами. Это может быть не просто недостаток увлажняющего крема, как вы думаете! Но осознание различных причин может повлиять на его лечение. Поиск и лечение сухой шелушащейся кожи важно, чтобы убедиться, что она не ухудшится во что-то более сложное для лечения или не приведет к дальнейшим осложнениям. Наш офис поставит правильный диагноз и разработает план лечения, который поможет облегчить эту сухую кожу.

Как лечить постоянно сухие ноги

Дорогая Curology, 

Я люблю ходить босиком летом или носить мои любимые сандалии. Но когда я это делаю, мои ноги становятся такими сухими! Каждый вечер я мою ноги и наношу лосьон, но это не помогает. Почему мои ноги такие сухие, даже когда я их увлажняю?

Подпись, 

Dry Feet Blues

Дорогие Dry Feet,

Мы вас поняли! Кто не любит надевать свои любимые шлепанцы теплыми летними вечерами? Но может быть неловко смотреть вниз и видеть трещины в стиле Гранд-Каньона на своих пятках. Но что на самом деле означает «сухие ноги»? Ну, это зависит от вероятной причины. Понимание того, почему ваши ноги сухие, — первый шаг к их лечению.

Для ясности: в Curology мы не лечим сухость ног и не предоставляем продукты для лечения сухости ног. Но, как профессионалы по уходу за кожей и лицензированные поставщики дерматологических услуг, мы узнали кое-что о сухой коже, в том числе о сухости ног! Итак, вот что мы знаем — мы надеемся, что это поможет вам.

• • •

Каковы возможные причины сухости ног?

Действительно сухие ноги могут быть вызваны несколькими причинами, которые могут усугубляться летом, когда сухо и жарко. Тем не менее, сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на ступнях является обычным явлением, потому что на подошвах ступней нет сальных желез. Они также имеют тенденцию изнашиваться намного больше, чем другие части вашего тела.

Сухость ног может быть вызвана повседневными факторами и потенциально сопутствующими заболеваниями. Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости ног: 

• Сухая жаркая погода . Сухие жаркие условия могут привести к сухости кожи повсюду, в том числе на ногах. Ходьба босиком в теплую погоду также может способствовать сухости.

• Раздражение . Чрезмерное растирание или трение определенной области стопы может привести к появлению трещин в этой области. На пятках могут образовываться трещины (небольшие порезы). Раздражению может способствовать длительное стояние или ношение неудобной обуви.

• Старение . С возрастом наша кожа также не удерживает воду. Это также может способствовать сухости ног.

• Ингредиенты для мыла и других продуктов . Многие средства по уходу за кожей содержат подсушивающие ингредиенты, например, денатурированный спирт. Ищите нежные продукты с увлажняющими ингредиентами.

• Заболевания . Несколько заболеваний могут повлиять на ноги, включая диабет и экзему. Подробнее о медицинских условиях чуть позже.

• Лекарства . Побочные эффекты некоторых лекарств, таких как диуретики, могут высушивать кожу (возможно, кожу ног!).

Какие заболевания кожи могут привести к сухости ног?

Некоторые заболевания и некоторые виды лечения определенных заболеваний могут способствовать сухости ног. Если у вас диагностировано заболевание, поговорите со своим лечащим врачом или ортопедом, прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от сухости ног.

• Экзема вызывает локальное воспаление кожи. Экзема может проявляться в виде сухих, покрытых коркой или зудящих участков кожи. Это может произойти на любом участке тела, в том числе на ногах.

• Эпидермофития стопы — это грибковая инфекция, часто вызывающая чешуйчатую красную сыпь. Обычно он появляется между пальцами ног, но может также возникать на подошве, боках и верхней части стопы.¹

• Диабет может повредить периферические нервы, вызывая невропатию, которая может поражать нервы в стопах. Диабет также может привести к повреждению сосудов ног. Эти факторы могут способствовать шелушению, обезвоживанию кожи, трещинам на пятках или травмам, вызванным потерей чувствительности и уменьшением притока крови.²,³ 

• Гипотиреоз может привести к сухости ног, особенно на подошвах, потому что щитовидная железа не может должным образом регулировать все факторы, поддерживающие нашу кожу в нормальном состоянии.⁴ 

• приводит к ладонно-подошвенному синдрому. Ладонно-подошвенный синдром возникает при приеме некоторых химиопрепаратов, используемых для лечения рака. Ладонно-подошвенный синдром может привести к покраснению, отеку и волдырям на ладонях рук и подошвах ног, что может быть очень болезненным.⁵

Как ухаживать за сухими ногами

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему мои ноги такие сухие и потрескавшиеся?» Если это так, вы не одиноки — сухость ног чрезвычайно распространена, потому что причин очень много. Какой бы ни была причина, вот несколько способов ухода за сухими ногами: 

• Очищение . Регулярно используйте увлажняющий гель для душа, чтобы удалить грязь, омертвевшие клетки кожи и другие отложения со стоп и между пальцами ног. Совет для профессионалов: старайтесь избегать продуктов с денатуратом или ароматизаторами, чтобы избежать дальнейшей сухости или раздражения.

• Замачивание . 5-минутное замачивание в теплой воде вернет влагу сухим ногам. Вы можете добавить ингредиенты для решения конкретных проблем с ногами — просто сначала обратитесь за рекомендациями к своему врачу.

• Пилинг . После купания или замачивания ног рассмотрите возможность использования конжаковой губки или пемзы, чтобы избавиться от лишней омертвевшей кожи.

• Увлажнение . После очищения и пилинга не забудьте нанести увлажняющий крем. Рекомендуется увлажнять кожу сразу после купания, когда она еще слегка влажная. Используйте жирный крем, мазь или вазелин, чтобы глубоко увлажнить кожу и защитить ее от потери влаги.

• Ночная маска для ног . Попробуйте ночную маску для очень сухих, потрескавшихся и огрубевших ног. Нанесите густой увлажняющий крем и наденьте пару хлопчатобумажных носков. Устройтесь поудобнее, чтобы хорошо выспаться, и проснитесь с более мягкой и увлажненной кожей.

Как предотвратить сухость ног?

Как всегда, профилактика лучше. Следуйте этим советам Американской академии дерматологии (AAD) по правильному уходу за ногами, чтобы в первую очередь предотвратить сухость ног.⁶ 

• Соблюдайте правила гигиены ног . Тщательно мойте ноги, удаляйте омертвевшую кожу и увлажняйте кожу.

• Избегайте продуктов с агрессивными ингредиентами . Когда вы чистите или увлажняете ноги, избегайте жесткого мыла и продуктов, содержащих денатурированный спирт и ароматизаторы.

• Избегайте длительных ванн и душа . Когда принимаете душ, купаетесь или замачиваете ноги, ограничьтесь 5-10 минутами.

• Носите обувь, подходящую для . Избегайте неудобной обуви, которая потенциально может натирать и раздражать ваши ноги. Растирание может привести к образованию мозолей, которые могут растрескаться и засохнуть.

Какие увлажняющие средства лучше всего подходят для сухих ног?

Итак, если вы спрашиваете себя: «Почему мои ноги вдруг стали такими сухими?» Тогда, возможно, пришло время начать использовать увлажняющий крем. С таким большим выбором, мы подумали, что поможем сузить его для вас. Вот список безрецептурных продуктов, которые мы рекомендуем для сухих ног. 9№ 0003

• Крем для ног Burt’s Bees Foot Cream глубоко проникает в кожу с помощью питательных растительных компонентов, помогая предотвратить и защитить сухую, потрескавшуюся и грубую кожу.

• Palmer’s Foot Magic содержит витамин Е, натуральные смягчающие вещества и масло перечной мяты, которые помогают смягчить огрубевшие ноги и оживить воспаленные и уставшие ноги.

• Theraplex ClearLotion — это быстро впитывающееся смягчающее масло, которое отлично подходит для использования после душа или ванны, чтобы увлажнить огрубевшую кожу.

• Увлажняющий крем Jergens Ultra Healing® Extra Dry Skin содержит уникальный комплекс растительных белков, который успокаивает и увлажняет сухую кожу, повышая ее способность удерживать влагу.

• Крем CeraVe SA для грубой и неровной кожи содержит салициловую кислоту, которая мягко отшелушивает, смягчает и разглаживает грубую и неровную кожу.

• Крем для ног Eucerin Advanced Repair — это передовой восстанавливающий крем для сухой и очень сухой стопы, который интенсивно увлажняет и обеспечивает длительный эффект.

• Крем для ног O’Keeffe’s Healthy Feet Foot Cream можно использовать на очень сухих, потрескавшихся ногах, чтобы повысить уровень влажности и создать защитный слой для предотвращения потери влаги.

• Вазелин или любой чистый вазелин творит чудеса, герметизируя влагу и защищая ноги от высыхания.

Получите дополнительную консультацию от Curology

Хотя мы не можем лечить ваши сухие ноги, не стесняйтесь обращаться к своему поставщику дерматологических услуг Curology, если у вас есть какие-либо проблемы с кожей, связанные с акне, омолаживающими средствами, гиперпигментацией или розацеа. Все еще не член Curology? вы можете подписаться на бесплатную 30-дневную пробную версию .* 

Получите персонализированную программу ухода за кожей с помощью Curology

При условии консультации. 30-дневная пробная версия. Просто заплатите 4,95 доллара в S&H.

Еще не готовы к этому? Мы углубились в наше хранилище, чтобы найти информацию, которая поможет ответить на ваши вопросы по уходу за сухой кожей:

• Моя кожа сухая или обезвоженная?

• 5 Советы по лечению сухой, шелушащейся кожи .

• Увлажняющие средства для сухой кожи .

• Солнцезащитный крем для лица для сухой кожи .

• Зимняя терапия кожи: сухие руки .

Всего наилучшего,

Николь Хангстерер, PA-C

Часто задаваемые вопросы

Каковы возможные причины сухости ног?

• Сухая жаркая погода.

• Чрезмерное трение может привести к трещинам в этой области.

• С возрастом наша кожа перестает удерживать воду.

• Ингредиенты мыла и других продуктов, например денатурированный спирт.

• Некоторые заболевания могут поражать стопы, включая диабет и экзему.

• Побочные эффекты некоторых лекарств, таких как диуретики.

Какие кожные заболевания могут привести к сухости ног?

• Экзема может проявляться в виде сухих, покрытых коркой или зудящих участков кожи.

• Эпидермофития стопы – это грибковая инфекция, часто вызывающая шелушащуюся красную сыпь.

• Диабет может привести к повреждению сосудов ног.

• Гипотиреоз может привести к сухости ног.

• Лечение рака может привести к ладонно-подошвенному синдрому. Ладонно-подошвенный синдром возникает при приеме некоторых химиопрепаратов, используемых для лечения рака.

Как ухаживать за сухими ногами?

• Регулярно очищайте и используйте увлажняющий гель для душа. Откажитесь от продуктов с денатуратом или отдушкой.

• 5-минутное замачивание в теплой воде вернет влагу сухим ногам.

• Отшелушивание.

• После очищения и отшелушивания не забудьте нанести увлажняющий крем.

• Ночная маска для ног.

• • •

P.S. Мы сделали домашнее задание, чтобы вам не пришлось:

1. Ely, J.W., et al. Диагностика и лечение дерматомикоза . Американский семейный врач . (2014, 15 ноября).

2. Адитья К. Гупта, доктор медицинских наук. Диабетическая стопа . Журнал Американской академии дерматологии . (2004, 1 марта)

3. Орак, д. Оценка переносимости и эффективности крема для тела, геля для душа и крема для рук и ног в уменьшении сухости кожи при диабете 1 и 2 типа . Журнал Американской академии дерматологии . (2019, 1 октября).

4. Safer, J.D. Действие гормонов щитовидной железы на кожу . Дермато-эндокринология . (2011, 1 июля).

5. Demarco, C. Побочный эффект химиотерапии: ладонно-подошвенный синдром (ладонно-подошвенная эритродизестезия) . Онкологический центр доктора медицины Андерсона. (2021, 11 марта).

6. Американская академия дерматологии. Как ухаживать за сухими потрескавшимися пятками . (без даты)

* По согласованию. Требуется подписка. Результаты могут отличаться.

• • •

Наш процесс медицинского осмотра:  Мы здесь, чтобы рассказать вам, что мы знаем.