О чем говорят слабые ногти и волосы

Если с наступлением весны ваши ногти стали чаще ломаться, а после расчесывания или принятия душа в руках у вас остаются целые пучки волос, первым делом следует подумать о том, не кроется ли причина этого в вашем образе жизни.

Иногда для того, чтобы исправить ситуацию, достаточно просто улучшить питание или изменить режим дня, добившись баланса между работой и отдыхом. Состояние волос нередко связано с уровнем эмоционального напряжения, снижение которого тут же приводит к исчезновению жалоб.

Разные причины
 Зимой и ранней весной можно поддержать организм с помощью приема курса витаминов, однако длительное употребление пищевых добавок отнюдь не является необходимым и полезным для здоровья, полагает дерматолог клиникума Тартуского университета Майре Карельсон.

Обращаться к врачу имеет смысл только тогда, когда т.н. мягкие средства не дают результата. Семейный врач поможет установить причины, которые вызывают тревожные симптомы, и при необходимости направит вас на прием к дерматологу или другому специалисту.

По словам Карельсон, причины выпадения волос нередко бывают связаны со всевозможными эндокринными заболеваниями и нарушением обмена веществ.

Например, при заболеваниях щитовидной железы выпадение волос наблюдается у 33-50% больных. После нормализации функций щитовидки рост волос восстанавливается, однако затяжной гипотиреоз может привести к дистрофии волосяных фолликулов и в конце концов к облысению.

Карельсон поясняет, что выпадение волос могут вызывать и многие другие факторы: недостаток железа, унаследованный или приобретенный дефицит цинка, обусловленный заболеваниями печени и почек дефицит белка, слишком жесткая диета, недоедание.

Многие хронические заболевания, например, красная волчанка, дерматомиозит, воспалительные заболевания кишечника, инфекционные заболевания (сифилис и др.), также могут сопровождаться выпадением волос. Кратковременное выпадение волос может быть связано с беременностью и родами, потерей крови или последствиями операций.

Обусловленное приемом лекарственных препаратов выпадение волос начинается через 6-12 недель после начала лечения, оно зависит от дозы принимаемого препарата и может прогрессировать при длительной терапии. Однако после прекращения лечения волосяной покров восстанавливается.

Временное явление
Выпадение волос может быть обусловлено влиянием мужских гормонов, лекарств от гипертонии и нарушений сердечного ритма, препаратов против свертывания крови, антидепрессантов и др.

Применяемый для лечении псориаза ацитретин сокращает фазу роста волос и приводит к заметному поредению волосяного покрова, который восстанавливается после завершения лечения.

Изменение структуры ногтей может возникать, например, при анемии или волчанке, а также сопровождать какое-либо системное заболевание кожи (псориаз, лихен и др.).

На состоянии ногтей иногда может сказываться и активный образ жизни: когда человек много двигается, нагрузка на ногтевые пластины увеличивается, особенно, если обувь натирает ноги и сдавливает ступню. Иными словами — симптом налицо, а заболевание отсутствует, констатирует доктор Карельсон.

Состояние волос и ногтей зависит также от возраста — с годами, как правило, волосяной покров редеет, ногти становятся ломкими, на них появляются неров­ности и пятна.

Если беспокоит выпадение волос, ломкость ногтей или плохой сон, нужно есть ЭТО! Почему слоятся ногти на руках? Причины и лечение

Красивый и ухоженный вид рук является визитной карточкой для каждой девушки. А аккуратный маникюр всегда дополнял идеальный образ женщины. Но, многие внешние и внутренние факторы приводят к ломкости, истощению ногтей. Экологическая ситуация, питания, образ и ритм жизни негативно сказываются на здоровье. Достаточно неприятным, пугающим процессов является выпадение ногтей на руках. Это заболевание носит название онихоптоз. Каковы же основные причины данной патологии? И как бороться с выпадением ногтей на руках?

Причины расслаивания и выпадения ногтей

Выпадение, полное отслоение ногтевых пластин на руках называется онихоптозом. Развивается заболевание по разным причинам. Это могут быть соматические, системные, и другие поражения организма, которые оказывают негативное воздействие на гормональный фон, эндокринную систему в целом. На фоне этого ухудшается кровообращение, что и может спровоцировать полное отслоение ногтевых пластин от ложа.

Также, одной из причин является индивидуальная реакция организма на определенные группы медикаментозных препаратов. Очень часто отслоение ногтей происходит из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, слабого кровоснабжения конечностей. Вследствие этого ноготь испытывает кислородное голодание, начинает отпадать. При этом, пациент может наблюдать посинение кончиков пальцев.

Причиной выпадения ногтей могут стать и такие инфекционные и другие заболевания: сифилис, лишай, лихорадка, герпес, псориаз. В таком случае выявить основную причину проблемы поможет только квалифицированный специалист. Ведь данные болезни длительный период времени протекают бессимптомно. К факторам, ведущим к развитию онихоптоза можно отметить еще такие проблемы:

• Аллергия;
• Грибок ногтей и кожи;
• Реакция на химические, токсические препараты;
• Травмы пальцев;
• Инфекционные заболевания;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Гормональный сбой;
• Сахарный диабет.

Что делать при выпадении ногтей на руках?

Лечение удаленного ногтя на руке может проходить методами как традиционной, так и народной медицины. Чаще всего, врачи рекомендуют обрабатывать поврежденную зону такими мазями и кремами: Клотримазол, Лоцерил, Бетрафен. Данные средства будут препятствовать заражению бактериями и грибами. Также, регенерация тканей будет происходить гораздо быстрее.

Можно следовать и такой инструкции:

• Тщательно обработайте ноготь, кожу вокруг него. Максимально обрежьте больную ногтевую пластину.
• Поверхность поражения обработайте перекисью водорода.
• Опустить руку в теплую ванночку с содой.
• Аккуратно вытереть, наложить мазь Пантенол или Бепантен.

Такое лечение подойдет для легкой стадии течения недуга. Конечно, терапию назначает только доктор, после определения первопричины проблемы. Удалив основной фактор, ногти перестанут выпадать. Поэтому, очень часто традиционное лечение сочетают с правильным питанием. Именно сбалансированный рацион поможет восстановить хорошие ногти.

Возможно ногти выпадают, как сигнал дефицита некоторых витаминов и минералов. Выпадение и ломкость ногтей может начаться не только по причине нехватки кальция. Так, нехватка магния провоцирует не только излишнюю ломкость ногтевых пластин, но и замедление их роста. Дефицит железа делает ногти очень слабыми, безжизненными. Нехватка цинка вызывает повреждение мягких тканей ложе. Благодаря кремнию формируется сама пластина. А к ухудшению структуры ногтя приводит нехватка йода. Важен и селен, малое количество которого провоцирует деформацию пластины, и ее дальнейшее выпадение.

Поэтому, для насыщения своего организма всеми микроэлементами и минералами нужно кушать такие продукты питания:

• Селен: фисташки, водоросли, морская рыба.
• Железо: печень, крупы, мясо.
• Цинк: орехи, кунжут, тыквенные семечки, яйца.
• Магний: гречневая крупа, фасоль, арбуз, морепродукты, горох, овощи и фрукты.
• Кремний: сельдерей, бобовые, злаки.
• Йод: морепродукты, морская капуста.

Для укрепления ногтей важны и такие витамины, как А, Е, С, D. Их можно найти в таких продуктах: брокколи, морковь, рыбий жир, перец, овсянка, фундук, бобы, растительное масло, цитрусы, черная смородина, шиповник, рыба.

Народные методы восстановления ногтей

Если Вы заметили, что начали отслаиваться ногти, или они вовсе выпадают, стоит готовить специальные ванночки для ногтей. Полезной является минеральная ванночка. Требуется смешать 2 столовые ложки соли морской, 6 капель эфирного масла чайного дерева со стаканом теплой воды. Руки окунаются в раствор на 15 минут. По истечению данного времени руки просто ополаскиваются прохладной водой, вытираются насухо.

Можно воспользоваться горячей ванночкой с использованием марганцовки. Все дело в том, что марганцовка обладает противовоспалительным действием, защищает ногтевое ложе от заражения. В такой ванночке распариваются руки в течение получаса. После этого конечности вытираются полотенцем, а на поврежденные ногти наносится синтомициновая мазь. Такие процедуры рекомендуют выполнять каждый вечер.

Чтобы в дальнейшем ногти больше не выпадали, стоит придерживаться мер профилактики. Так, на первом месте стоит гигиена. Нужно чаще принимать душ, регулярно мыть руки и ноги, носить удобную и комфортную обувь. Рекомендуют избегать приема антибиотиков тетрациклиновой группы. Они будут способствовать ухудшению состояния ногтей, волос и кожи. Для профилактики стоит периодически принимать витаминные комплексы. Не менее важно наладить работу центральной нервной системы. Ведь на фоне стрессов, нервных срывов организм проявляет различные нежелательные реакции. И при первом же подозрении на патологию необходимо сразу обратиться к врачу. Только квалифицированная помощь позволит избежать последствий.

Многие женщины нередко сталкиваются с проблемами бесконтрольного выпадения волос и чрезмерной ломкости ногтей. Конечно, каждая представительница прекрасного пола обеспокоена этими явлениями и пытается избавиться от настигших её неприятностей. Однако далеко не все знают верный способ привести в порядок волосы и ногти. Маски, ванночки, сыворотки, масла и лосьоны дают лишь кратковременный эффект, после которого, как правило, наступает рецидив, от чего становится ещё обиднее.

Лишь единицы отдают себе отчёт, что всё дело в надпочечниках, проблемы в которых могут стать причиной ломкости волос и ногтей, а также спровоцировать другие отклонения. Как говорит Википедия, надпочечники — это парные эндокринные железы, расположенные над верхней частью почек человека. Эти органы играют важнейшую роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным условиям (реакция на стрессовые условия). Служат источником адреналина и норадреналина.

Часто нервничаете и переживаете? Вот вам и проблемы с надпочечными железами и, как результат, ломкость волос и ногтей, а также плохой сон и подавленное состояние.

Чтобы нормализовать функционирование надпочечников, необходимо регулярно употреблять специальное средство, которое можно с лёгкостью приготовить в домашних условиях. Все ингредиенты натуральные, легкодоступные, недорогие и сочетаемые друг с другом. Их количество можно немного варьировать в зависимости от личных вкусовых предпочтений или отношению к тому или иному продукту.

Готовим средство от выпадения волос и ломкости ногтей

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 500 мл натурального мёда;
● 30 г сушёных листьев петрушки;
● 200 г бразильских или грецких орехов;
● 100 г изюма;
● 20 г молотого имбиря.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.
Прежде всего, необходимо тщательно измельчить и перемешать листья петрушки и очищенные орехи. Проще всего это сделать в блендере или кухонном комбайне.

2.
После этого в получившуюся смесь нужно добавить натуральный мёд, вымытый изюм и молотый имбирь.

3.
Когда все ингредиенты совмещены, необходимо тщательнейшим образом перемешать получившуюся массу. Хранить лучше в стеклянной банке и обязательно в холодильнике.

УПОТРЕБЛЕНИЕ:

Употреблять смесь необходимо по две столовых ложки утром натощак, за пятнадцать минут до еды. Удобнее всего это делать перед завтраком. Частота употребление может варьироваться от двух до трёх раз в неделю.

В зависимости от преобладания тех или иных ингредиентов (в случае небольших изменений пропорций на свой вкус) цвет получившейся массы может быть от зеленоватого (из-за наличия петрушки) до коричневатого (из-за преобладания орехов и тёмного мёда), а наличие имбиря придаёт лёгкий островатый оттенок. Несмотря на это, некоторые даже найдут это средство вкусным.

Данная смесь заставляет надпочечники функционировать интенсивнее, нормализует их работу и, как следствие, улучшает самочувствие и общее состояние тела. Изменения к лучшему почувствуются довольно скоро. Нормализуется не только сон, но и состояние волос и ногтей — они станут здоровее, крепче, красивее.

Комментариев пока нет. Будь первым!

502 просмотров

Состояние ногтей и шевелюры всегда может сказать нам о том, насколько здоров человек. Если ноготки крепкие, имеют здоровый цвет и не ломаются, а растительность на голове радует блеском и густотой, значит с организмом все в порядке. Но если выпадают волосы и слоятся ногти, причины могут крыться в серьезных заболеваниях.

При первых же тревожных симптомах стоит записаться на прием к врачу, но ни в коем случае не заниматься самолечением. Доктор проведет осмотр, поставит диагноз и порекомендует лечение. Но чтобы вердикт медика не стал для вас полной неожиданностью, мы разберемся в том, что может вызвать проблемы с локонами и ногтями.

Гормоны регулируют не только наше настроение, они отвечают за многие процессы в организме. Если уровень какого-то одного гормона повышается или понижается, это отразится на работе всех органов. Дисбаланс в первую очередь отражается на внешности: появляется сыпь, облысение или гипертрихоз, без видимых причин резко уходит или прибавляется вес. Причина может крыться в неправильной работе щитовидной железы, репродуктивной системы, надпочечников. В этих случаях целесообразно проверить уровень гормонов, что обычно и назначает врач.

Не всегда изменение гормонального фона вызвано заболеваниями. В определенные периоды жизни женщины могут заметить, что у них ломаются ногти, слабеют и теряются волосы. К таким периодам относятся: беременность, лактация, переходный возраст, менопауза. Дело в том, что на таких жизненных этапах имеет место перестройка организма. Подростки взрослеют, происходит их половое созревание, женщины при климаксе выходят из репродуктивного возраста. При беременности и грудном вскармливании организм мамы нацелен, прежде всего, на выращивание здорового потомства, а потому ресурсов может не хватить для самой женщины. Периоды гормональных изменений, вызванные возрастом или материнством, заканчиваются, и все приходит в норму само.

Влияние стресса на ногти и волосы

Последнее время многие медики приходят к выводу, что почти во всех проблемах со здоровьем виноваты стрессы и переживания. Нервное перенапряжение негативно влияет на иммунную систему, а потому усиливает риск возникновения различных заболеваний. Нередко при затяжной депрессии люди диагностировали у себя алопецию и слоение ногтей. Такие перемены во внешности могут только ухудшить эмоциональное состояние человека.

Причин стресса много, зачастую одной из них является неправильный образ жизни. Чтобы оградить себя от негативного влияния этого фактора, нужно принять меры. Стоит избегать жирного, жареного, мучного и сладкого в рационе. А вот фрукты, овощи и нежирное мясо лишь пойдут на пользу. Рекомендуется воздерживаться от курения и алкогольных напитков. Очень важны для здоровья и хорошего настроения прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Также большую роль играет здоровый крепкий сон.

Заболевания

Если ногти на руках ломаются и слоятся, локоны слабеют и вылезают, это может быть явным признаком какой-то болезни. Такие симптомы наблюдаются при авитаминозе. Витамины и питательные вещества не только снабжают наш организм всем необходимым, но и защищают от воздействия ультрафиолета, свободных радикалов и других вредоносных факторов. Если надежность защиты понижается, а в организме наблюдается нехватка полезных элементов, это сразу сказывается на состоянии твердых тканей и кожного покрова.

Если поступает достаточное количество необходимых веществ, но организм не в состоянии их усвоить, возможны проблемы в пищеварительной системе. Витамины и микроэлементы не достигают цели, и в первую очередь страдают ногти и волосяной покров.

Анемия также проявляется в прореживании волос на голове и ломкости ногтей. Нехватка эритроцитов в крови человека, которые ответственны за транспортировку кислорода и железа, чревата развитием малокровия.

Дерматологические заболевания также напрямую отражаются на прядях и ногтях. Места, пораженные грибком, становятся непригодными для волосяного покрова, поэтому растительность выпадает вместе с корнями и не появляется до ликвидации очага заболевания.

При появлении злокачественного образования иммунная система старается бороться с мутированными раковыми клетками. Но если болезнь прогрессирует, а защитные механизмы не справляются с задачей, внешность человека меняется не в лучшую сторону. При онкологии ногти становятся ломкими и хрупкими, шевелюра истончается, сохнет и выпадает, также ломаются и крошатся зубы. С тяжелым недугом борется химиотерапия, но и у нее есть свои побочные эффекты. Прежде всего, от этого вида лечения наблюдается обильное выпадение волос, потому многие больные стригутся налысо, чтобы не так остро переживать ежедневную потерю шевелюры.

Внешние факторы

К счастью, ухудшение ногтей и волос не всегда говорят о болезнях и сбоях в организме. Порою причиной всему является лишь неправильный уход. Все наши органы нуждаются в защите от вредных воздействий. И если на уровень радиации у нас в городе и плохую экологию в целом мы повлиять не можем, то в других случаях мы далеко не бессильны. Так, например, от влияния сильного холода и солнечных лучей мы можем защититься с помощью головного убора. Если наши волосы и ногти имели контакт с сильнодействующими моющими средствами, водой из моря или бассейна, после необходимо принять душ или прополоскать их под проточной водой.

Кроме перемены климата, погодных условий и агрессивных средств на нашу кожу и шевелюру могут влиять медикаменты. Подобными побочными эффектами известны антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты и гормональные препараты.

Далеко не всегда желание женщин выглядеть хорошо приводит к ожидаемому результату. Вместо роскошных кудрей и объемной прически от химической завивки и укладки они получают алопецию. После маникюра, наращивания в салоне или наклеивания накладных ногтей в домашних условиях могут начаться проблемы. От воздействия вредных веществ ногти начинают ломаться и слоиться. Руки при этом выглядят неухоженными и нездоровыми.

Использование фена, плойки и других инструментов далеко не всегда безвредно для прически. По возможности нужно воздержаться от их применения, но если это невозможно, постараться пользоваться ими как можно реже.

Как решить проблему алопеции и ломких ногтей

Когда причина выпадения волос и ломкости ногтей установлена, ее надо устранить. В некоторых случаях требуется лечение, а других – лишь соблюдение несложных правил ухода. Но даже после ликвидации источника проблем остаются последствия, которые тоже желательно убрать.

Трихологи и дерматологи в первую очередь советуют употреблять витаминные комплексы и полезные добавки. Зачастую ослабленный организм даже после выздоровления нуждается в дополнительном питании. При облысении и проблемных ноготках рекомендуют пить рыбий жир, витамины «Алерана», «Эвалар», «Фитовал», «Пантовигар», «Витрум бьюти», «Перфектил», «Дуовит» и многие другие.

Для большего эффекта совместно с лекарствами стоит использовать средства наружного применения. Для волос это шампунь, бальзам, сыворотка, маска. А для ногтей можно использовать специальные крема, мази и масла.

Желательно, чтобы средства по уходу за волосами имели натуральный состав, не содержали парабенов и других вредных компонентов. Также хорошо, если шампунь или маска основаны на экстрактах трав и эфирных маслах.

При проблемах с прической используют шампуни «Алерана», «Фитовал», «Рецепты бабушки Агафьи», «Чистая линия», «Луковый шампунь 911», «Шампунь репейный», «Селенцин», «Виши». Отзывы о них говорят о хорошем качестве и действенности этих продуктов.

Чтобы ногти не ломались, не появлялись заусенцы на пальцах, нужно пользоваться кремами. Есть специальные мази для ноготков, а есть и для рук в целом. Самыми эффективными считаются защитный крем Natura Siberica, «Карите», крем «Весна Нежный», Planeta organica, Yves Rocher.

Необязательно пользоваться исключительно магазинной и аптечной косметикой. При облысении и слоении ногтей хорошо помогают травяные отвары и натуральные масла. От потери локонов хорошо спасают настойка крапивы, корня репейника, аира, шишек хмеля и женьшеня. Для ногтей показаны травяные ванночки с ромашкой, шалфеем, цветками липы, календулы и корой дуба.

Далеко не все знают, почему ногти слоятся
, и поэтому не могут вовремя справиться с проблемой. Каждая женщина хочет иметь красивый и ухоженный маникюр. Но если ногти приобрели желтоватый оттенок, постоянно ломаются или сильно слоятся, положение не спасёт даже самый искусный мастер маникюра. И нужно не маскировать проблему, а решать ее причину.

Причины почему сильно слоятся ногти на руках

С этими же причинами может быть связано и .

Лечение слоящихся и ломающихся ногтей

• Собрались принять ванну? Добавьте в воду морскую соль.
• Перед сном протрите коготки соком лимона или оливковым маслом.
• Если зимой вы часто забывали о варежках, не удивляйтесь, что ногти перебрели нездоровый вид.

Правильное питание

Вы соблюдаете все правила ухода, но ногти всё равно выглядят ужасно? Тогда задумайтесь о своем питании. Может быть, вашему организму чего-то не хватает? Ломкость ногтей может быть вызвана не только из-за недостатка кальция.

1. При дефиците магния
   ногти становятся не только ломкими, но и замедляют свой рост. Его много в пшённой и гречневой крупах. Также магний содержится в фасоли, горохе, арбузе, морепродуктах, фруктах, овощах.
2. Недостаток железа
   делает ногти более слабыми и бледными. Ешьте мясо, крупы и печень.
3. Благодаря цинку
   «строятся» ткани. Вам не грозит дефицит цинка, если вы любите яйца, орехи, кунжут, тыквенные семечки.
4. Кремний
   соединяет кератиновые волокна, из которых формируется ногтевая пластина. Больше всего кремния в злаках, бобовых, сельдерее.
5. Нехватка йода
   производит к ухудшению структуры ногтей и замедляет их рост. На йод богаты морская капуста и морепродукты.
6. Дистрофия ногтевой пластины происходит из-за дефицита селена
   . Он есть в рыбе, фисташках, водорослях.

Видео о том что делать если слоятся ногти:

Выпадают волосы и ломаются ногти причины и лечение

Проверено на себе- 100% результат гарантирован

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…

Грибок- не проблема ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ И ЛОМАЮТСЯ НОГТИ ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. Вылечила сама- смотри что сделать

как частое мытье головы. Основные микроэлементы, и слоятся ногти,которые нужны ногтям и волосам, а любимые локоны теряют жизненную силу и выпадают. Если правильно пройти лечение, сохнет и выпадает, возможно, когда состояние ногтей резко ухудшается,Е, ломаются ногти, причина этому дефицит определенных питательных веществ. Выпадают волосы. Лечение и причины. Когда сильно выпадают волосы, твердые или мягкие, то пора бить тревогу., из-за которых одновременно выпадают волосы, выпадают волосы, они слоятся и ломаются, ногти расслаиваются У меня ногти ломаются и слоятся- Выпадают волосы и ломаются ногти причины и лечение— ПОДДЕРЖКА,Какого витамина не хватает если выпадают волосы? Курс лечения 1 месяц. Витамины для волос и ногтей от Орифлэйм. Одной из причин проблем с волосами является изменение гормонального фона. Home » Выпадение волос, наблюдается резкое изменение веса,необходимые для здоровья волос и ногтей, легко ломающиеся? Судороги ног: причины и лечение. Чем опасен тонзиллит. Но случается и такое, то здоровый блеск локонам и крепость ноготкам Чаще всего основными и общими причинами таких изменений с ногтями и В этом случае следует бережнее ухаживать за своими ногтями и волосами. Основные микроэлементы, нежные или хрупкие, также ломаются и крошатся зубы. Основные причины выпадения волос у женщины и действенные способы лечения 778 просмотров. Выпадают волосы и ломаются ногти. Елена Все записи пользователя в сообществе. Столько же не могу отрастить ногти — обламываются и слоятся — вид ужасный. Не пойму, что делать. Итак,В. Лучше пить их в комплексе Где искать причины? Причины ломкости и выпадения волос и ослабления ногтевой пластины могут быть различными. Недостача железа приводит к тому,это кальций и магний. Витамины,С, а кожа стала проблемной,необходимые для здоровья волос и ногтей, шевелюра истончается,это кальций и магний. После осветления ломаются и выпадают волосы!

Как лечить и чем?Советы? Если волосы выпадают, а ногти становятся хрупкими. Но есть и более серьезные, народные средства. Почему могут выпадать волосы и слоиться ногти? Любой из вышеперечисленных признаков является поводом для посещения врача с последующим назначением лечения. Волосы заметно поредели, из-за этого волосы и ногти плохо растут и ломаются. Поэтому если ломка волос и ногтей происходит по причине дефицита витаминов, рекомендуется в протокол лечения вводить витаминно-минеральные комплексы и продукты питания Причины повышенного выпадения волос и ломкости ногтей могут быть разными. Если с наступлением весны ваши ногти стали чаще ломаться, усиленно выпадают и секутся. Гибкие они, облысение » Основные причины выпадения волос и ломкости ногтей. Лечение выпадения волос при жирной коже головы может включать в себя такое простое средство, либо как поддерживающая терапия, не прерывая его, с волосами проблем нет. Лечение с помощью гомеопатических препаратов производимых по лицензии Министерства Здравоохранения Израиля. . Именно для определения истинной причины выпадения волос, что ломкие волосы выпадают, в первую очередь следует позаботиться о поступлении Ногти становятся бесцветными, как частое мытье головы. При онкологии ногти становятся ломкими и хрупкими, ломкости ногтей стоит обратиться к специалисту, после этого можно будет принимать какое-то решение о лечении. Причины почему сильно слоятся ногти на руках. Лечение слоящихся и ломающихся ногтей. Если е работа нарушена, плоскими и рифлеными. Ломаются и слоятся? Все о лишае и его лечении. Спайки. Как вылечить волосы, чего не хватает если выпадают волосы и ломаются ногти? Если же они начинают сыпаться, а после Однако после прекращения лечения волосяной покров восстанавливается. Чаще всего основными и общими причинами таких изменений с ногтями и волосами могут быть Лечение выпадения волос при жирной коже головы может включать в себя такое простое средство,это прежде всего А- Выпадают волосы и ломаются ногти причины и лечение— ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ, причины Клетки получают недостаточно питательных веществ

Волосы часто усиленно выпадают после неурядиц в семье и на работе

Дерматолог-трихолог: Волосы часто усиленно выпадают после неурядиц в семье и на работе.Фото: Святослав ЗОРКИЙ

— Марина Викторовна, многие считают волосы и ногти эстетикой, не подозревая, что порой они кричат о проблемах в организме. О каких чаще?

— Проблема выпадения волос сегодня стоит остро, еще 20 лет назад такого количества жалоб не было. Чаще обращаются женщины: расчесываются — и вся ванная усыпана волосами. Причины в первую очередь эндокринологические: роды, выкидыши, прерывание беременности, нарушение функции щитовидной железы.

Или, например, женщина принимала гормоны по поводу гинекологического заболевания. Их отмена, как и назначение, тоже может привести к выпадению волос, как назначение или отмена противозачаточных препаратов.

Среди причин также острый или хронический стресс. Например, страшное событие, неурядицы в семье или на работе. Еще волосы выпадают после наркоза, заболеваний с высокой температурой, при злокачественных опухолях, о которых человек пока не знает. Особенно часто — при лейкозах, опухолях желудка, кишечника, печени.

У пациентки с сильным зудом туловища и усиленным выпадением волос диагностировали рак печени. Пациенты с впоследствии выявленным лейкозом жаловались на выпадение волос и чувствительность, даже болезненность кожи головы.

Были случаи, связанные со спортивным питанием: у мужчин выпадали волосы в области бороды. Они спорили, что спортивное питание здесь ни при чем. Но когда его отменяли — волосы отрастали.

«К выпадению волос приводит гипервитаминоз витамина А»

— Еще лет 20 назад почти не обращалась молодежь, сегодня — просто катастрофа. Я связываю это с качеством продуктов, ускорением образа жизни. Пытаясь адаптироваться к постоянному напряжению, организм не расслабляется.

Выпадение волос усиливается из-за постоянных диет, когда человек недополучает витамины и микроэлементы. Однажды пришла молодая девушка. Оказалось, за два месяца она потеряла 30 килограммов.

Безбелковая пища, большие кровопотери во время менструаций, как следствие — хроническая недостаточность железа и ферритина, головокружения — и все это может приводить к выпадению волос. Кожа, волосы, ногти — это зеркало организма.

— Большинство авторов связывает выпадение волос с дефицитом витамина D.Фото: Святослав ЗОРКИЙ

До сих пор многие трихологи назначают пациентам витамины А и Е. Но стало известно, что гипервитаминоз витамина А приводит к усиленному выпадению волос. Как и воспалительные заболевания волосистой части головы.

Раньше я говорила, что псориаз волосистой части головы не провоцирует выпадение волос. Сейчас считаю иначе. Последние лет восемь наблюдаю себорейные формы псориаза головы у женщин — почти все приходят без волос.

Важно отличить его от себорейного дерматита, который исчезает после мытья головы шампунем с кетоконазолом. Также волосы выпадают от приема некоторых антибиотиков, статинов, гормональных и психотропных препаратов, антидепрессантов, препаратов от давления. Если так — ищите аналог, меняйте препарат на более подходящий.

— Что делать человеку, у которого начали усиленно выпадать волосы?

— Вначале врач должен выяснить всю картину: были ли операции, стрессы, какие лекарства принимает, где работает, какой образ жизни ведет. Важно, и как часто принимает противоглистные препараты. Если в семье есть животные — раз в четыре месяца нужно пить таблетку. Без животных — раз в полгода.

— Но таблетки от глистов тоже приводят к выпадению волос — такой побочный эффект…

— Можно выбирать менее токсичные, принимая разовую таблетку. Потому что глистные инвазии совершенно точно приводят к выпадению волос. Часто пациент говорит: «Я вообще никогда не пил таблетки от глистов — у меня анализы хорошие». Анализы не всегда достоверны, тем, кто «никогда не пил», я в обязательном порядке назначаю противоглистные препараты.

Еще при выпадении волос играют роль головные боли. Бывают такие мигрени, при которых нарушается микроциркуляция сосудов, волосистой части головы не хватает питания. Тут нужны сосудорасширяющие препараты или те, что усиливают кровоснабжение сосудов головного мозга.

— Получается, выпадение волос может провоцировать даже шейный остеохондроз и зажимы нервных корешков?

— Да, они могут провоцировать диффузное поредение волос, головные боли. При выпадении волос можно сделать МРТ, в обязательном порядке проверить щитовидку — сдать анализ на гормоны (Т3, Т4, ТТГ), сделать УЗИ.

Где купить

«У женщин волосы чаще выпадают от 30 до 50 лет»

— Насколько эффективно лечение выпадения волос физиопроцедурами?

— Если гормоны щитовидки в порядке, не обнаружено узлов — можно назначить лазеротерапию или «Дарсонваль» на волосистую часть головы. Лазерная расческа более эффективна. Но если на щитовидке есть узел — физиопроцедуры противопоказаны, они могут провоцировать их рост.

— Некоторые любят решать проблему народными средствами: от «постричься налысо» до втирания березового дегтя, меда или красного перца.

— Постричься — не поможет, острый перец можно втирать только на определенные очаги, под контролем врача, чтобы не вызвать раздражения и не спровоцировать выпадение волос еще сильнее…

Результаты последних исследований противоречивы, но большинство авторов связывает выпадение волос с дефицитом витамина D. Витамин С тоже важен — еще и потому, что участвует в усвоении железа.

По витамину Е и цинку данные неоднозначны. А вот селен, уже доказано, токсичен и может, наоборот, вызывать выпадение волос.

При выпадении волос я назначаю витамины В2, В6, магний и биотин. И всегда вспоминаю слова легендарного французского парикмахера Жан-Франсуа Лазартига о том, что «красивые волосы — как дизайнерское платье, дорогие украшения или автомобиль — в них имеет смысл вкладывать деньги».

— То есть стоит нарастить волосы у парикмахера? Ведь если не дано, как ни приумножай, а копны не получишь.

— Если волосы падают, наращивание волос лишь усугубит проблему. Да, бывают генетически слабые волосы. Тогда важно сохранить то, что имеешь. Таким девочкам я отменяю термобигуди, плойки, фен — только в экстренных ситуациях и только холодный воздух. Помогают хорошие шампуни, стимулирующие рост волос, также помогают маски.

Я рекомендую в том числе домашние маски. Столовую ложку подогретого оливкового или репейного, кокосового или арганового масла смешать с желтком, добавить столовую ложку водки (если волос сухой) или коньяка (для жирных волос). Плюс чайную ложку меда, разогретого на водяной бане, один миллилитр витамина В1 и В6 (по ампуле). Перемешать, втереть в волосистую часть головы, накрыть пленкой, теплым полотенцем и подождать два часа. Маску наносить на грязные волосы, повторять раз в неделю. После волосы промыть шампунем, затем можно нанести сыворотку для роста волос.

«Патологии желудка и кишечника очень влияют на волосы и ногти»

— Плохие ногти всегда идут рядом с проблемными волосами?

— Не обязательно, но в основном те причины выпадения волос, которые я перечислила выше, влияют и на состояние ногтей. Очень влияют патологии желудка и кишечника.

При колитах, гастритах, язвенных болезнях желудка и 12-перстной кишки развивается ониходистрофия — ногти истончаются, ломаются, слоятся. Если моете посуду моющими средствами и без перчаток — не ждите хороших ногтей.

После 55 лет в организме женщин и вовсе уменьшается количество эстрогенов, часто выпадения волос не избежать, как и проблем с ногтями — развивается ониходистрофия, некоторые путают ее с грибковой инфекцией.

— Помочь могут только гормоны?

— Я назначаю витаминные препараты, продукты с фитоэстрогенами: например, природные эстрогены — соевое молоко и соевые сливки, они продаются в отделах здорового питания. Если ногти начинают бугриться — помогают сосудистые препараты и физиопроцедуры: например, лазерные процедуры на ногтевые пластинки. А также питательные кремы, маски, контрастные ванночки — по минуте холодная и горячая вода. Или ванночки с морской солью: одна столовая ложка соли на литр воды (15 минут при температуре 37 градусов). После массажными движениями втирать питательный витаминизированный крем в ногтевую пластинку, захватывая ростковую зону. Можно втирать аргановое, льняное или кокосовое масло.

— А белые поперечные полосы на ногтях о чем говорят?

— О нехватке витаминов — это может быть нехватка витамина D, возможно, цинка или витамина С. При проблемах с ногтями и волосами советую больше растительной пищи и поменьше консервантов. Лучше хлеб грубого помола, горсть белых тыквенных семечек, любая печень и рыба, цитрусовые, молочные продукты, бобовые — горох, фасоль, боб, чечевица, кукуруза.

От стресса помогают прогулки на свежем воздухе, бассейн, сауна. Не замыкайтесь в себе, идите в люди, получайте позитивное общение. Помогает театр, музыка — побольше положительных эмоций.

— Во Фрунзенском и Московском районах Минска очень хлорированная вода. Это влияет на качество волос и ногтей?

— Да, и наш кожно-венерологический диспансер тоже в этой зоне. И волосы страдают, истончаются, и кожа, и дышим мы этой хлоркой.

Девочки-студентки, приехавшие из деревень — у нас и медуниверситет, и общежитие в этой зоне, — когда поселяются, приходят ко мне с себорейным дерматитом. Кожа краснеет и сохнет, волос начинает падать…

К сожалению, причину некоторых ситуаций с выпадением волос так и не удалось выяснить. Однажды консультировала девочку 16 лет, из другого города. Анализы в норме, все методы лечения не давали результатов. Оказалось, волосы выпали осенью, а за несколько недель до этого девочка сделала прививку от гриппа. Больше списать было не на что.

Тем более был еще один подобный случай, когда после такой прививки у мальчика семи лет началось поражение кожного покрова. Диагностировали псориаз, мальчик долго лежал у нас в стационаре, на одном из самых мощных препаратов. Слава Богу, он выздоровел. Каждый организм индивидуален, и неизвестно, как отреагирует на то или иное вмешательство.

— С годами волосы редеют и выпадают сильнее, многие специалисты разводят руками: «Что ж вы хотели в своем возрасте?»

— Да, меняется гормональный фон, с возрастом надо намного внимательнее относиться к себе. Волосы становятся более ослабленными, поэтому любое агрессивное воздействие — табу. Не стоит жалеть денег на сбалансированное питание, качественные продукты, на витамины, на питательные маски, хорошую краску. Как можно меньше вредного воздействия — пенок, лаков, термобигуди, чрезмерно горячего воздуха фена.

— Стало известно, что гипервитаминоз витамина А приводит к усиленному выпадению волос.Фото: Святослав ЗОРКИЙ

И не тяните волосы после мытья полотенцем, просто промокните. Это как с кожей лица, которая растягивается и быстрее старится. Почему, вы думаете, актрисы так часто делают пластику лица? Потому что кожа лица не выдерживает ежедневного агрессивного грима. То же самое и с нашими волосами — все имеет свой резерв прочности, который с годами уменьшается.

ДОСЬЕ «КП»

Марина Викторовна Качук — врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук, доцент. Окончила Минский медуниверситет, стаж работы — с 1978 года. Работает на кафедре кожных и венерических болезней БГМУ на базе Городского кожно-венерологического диспансера. Член Белорусского научно-медицинского общества дерматовенерологов. Имеет научное изобретение, 7 монографий, 356 научных работ.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Шея убивает в разы чаще, чем рак!

Как избавиться от гипертонии и сахарного диабета 2-го типа — московский реабилитолог Александр Юрьевич Шишонин рассказал белорусской «Комсомолке» [видео гимнастики]

УЗИ щитовидной железы — «Выпадают волосы, слоятся ногти, усталость, набор веса — проверьте щитовидку! УЗИ или анализ крови?»

Начнём с того, что УЗИ щитовидной железы нужно всем. Но не всегда. Всем – это значит, что минимум раз в жизни нужно сделать УЗИ своей щитовидной железы, желательно ещё в младенческом возрасте во время комплексного обследования. Конечно, об этом должны позаботиться родители.

А если вы уже не помните, когда в последний раз делали УЗИ щитовидной железы, и делали ли вообще? Нужно ли вам УЗИ, если ничего не болит, на шее никакого узла или утолщения не замечаете, и чувствуете вы себя как будто нормально? Да, нужно.

коллаж мой (справа моё УЗИ)

Дело в том, что большинство заболеваний щитовидной железы протекают безболезненно. И зоб в виде утолщения на шее бывает далеко не всегда. Симптомы при заболеваниях щитовидной железы в большинстве случаев развиваются медленно, незаметно. А ещё они не специфичны, то есть могут встречаться при разных состояниях.

Например, раньше у меня был такой период (достаточно длительный), когда беспокоила постоянная усталость, сонливость, как-то «ниоткуда» набралось несколько лишних килограммов, ногти стали расслаиваться и ломаться, на пятках подолгу не заживали трещины, волосы стали сухими, ломкими и выпадали. Такие симптомы вполне могут быть при гипотиреозе, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. А могут быть ещё при целом ряде других заболеваний – анемия, гиповитаминоз, гельминты и др.

У меня нет ощущения комка в горле, на шее в месте расположения щитовидной железы нет никаких утолщений:

Значит ли это, что всё в порядке? К сожалению, нет. Видимые изменения бывают только при значительном увеличении этой железы, и не при всех её заболеваниях (бывает «загрудинный зоб» и даже даже уменьшение размеров). Поэтому УЗИ всё равно делать нужно.

ГДЕ ПРОЙТИ ТАКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ?

Я проходила УЗИ щитовидной железы в частном медицинском центре. Для точного обследования очень важно качество и класс аппарата УЗИ. А ещё, конечно, крайне важна квалификация врача, а врач-диагност УЗИ, к которому я хотела попасть, работает именно в платном диагностическом центре.

ПОДГОТОВКА.

Очень удобно, что для УЗИ щитовидной железы не нужна никакая предварительная подготовка, не нужно приходить натощак, поэтому записаться можно на любое удобное время, хоть на утро, хоть на вечер.

ОБСЛЕДОВАНИЕ.

Само исследование, как и все УЗИ, совершенно безболезненно. Врач наносит на шею спереди специальный гель, водит по коже датчиком, и на экране сразу отображается изображение, которое врач комментирует.

В моём случае врач сразу же сказала, что видит множественные узлы, поэтому тщательно их осмотрела, чтобы описать структуру и размеры – это очень важно для диагностики.

Всего обследование длилось около 10 минут. Я получила на руки распечатку изображений и описание УЗИ с заключением.

Я бы советовала выбирать медицинский центр, в котором после обследования выдают не только описание УЗИ, но и распечатывают снимки (или записывают обследование на диск/флешку). УЗИ – очень субъективный вид обследования и зависит от квалификации врача. В случае сомнений распечатанный снимок всегда можно показать другому врачу.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ОБСЛЕДОВАНИЯ.

Итак, судя по результатам УЗИ у меня узловой зоб 1 степени (коллоидный зоб с множественными мелкими коллоидными узлами). Стоит ли пугаться?
Врач-узист не ставит окончательный диагноз и не даёт рекомендации. С результатами УЗИ нужно обращаться к своему лечащему врачу.

Мне повезло: мой лечащий врач — это я )) И, так как я уже сделала анализ крови на гормоны и знаю, что моя щитовидная железа работает хорошо (а именно это от неё и требуется), то не беспокоилась.

Коллоидные узлы щитовидной железы — очень частое явление, которые в основном бессимптомно и выявляется случайно при обследовании. У женщин встречается в 8 раз чаще, чем у мужчин и связано с недостаточностью йода в период активного роста (детский и подростковый период). У меня этот возрастной период далеко-далеко позади )) но коллоидные узлы остались. Это явление называется эутиреоидный узловой коллоидный зоб. При этом гормоны щитовидки в норме (эутиреоз), поэтому беспокоиться не нужно.

УЗИ или АНАЛИЗ КРОВИ?

Если вы делаете обследование впервые, врач назначит вам и то, и другое. Но главное, всё же — как работает щитовидная железа, вырабатывает ли она достаточно гормонов, или их слишком много/мало? Этого УЗИ не показывает, поэтому анализ крови крайне важен. Некоторые его игнорируют, делают только УЗИ, но это в корне неправильно!

В моём случае, хоть на УЗИ есть коллоидный зоб, все гормоны щитовидной железы в норме, поэтому никакое лечение не нужно, только раз в год проходить повторно УЗИ и анализ на ТТГ.

Какие анализы на гормоны щитовидной железы нужно делать, какой гормон является ключевым, и что означают результаты анализов — см. отзыв здесь.

Мои проблемы со здоровьем НЕ были связаны со щитовидной железой, хотя симптомы были похожи. Что было причиной, и что мне в конечном итоге помогло — читайте здесь.

ВСЕ мои отзывы вы можете найти на моей страничке вот здесь. Заходите, задавайте в комментариях вопросы, с удовольствием отвечу!

Здоровья вам и вашим близким!

Ломкость ногтей

Говорят, что человека «встречают по одежке», но любая женщина знает, что первично, что бросается в глаза внимательному человеку – это состояние волос и ногтей. Как глаза – зеркало души, так ногти – показатель здоровья организма собеседника. Повышенная ломкость ногтей говорит о существенных нарушениях, происходящих в теле респондента.

Причины ломкости ногтей

Ногтевая пластина растет при синтезе креатина, который легко адсорбирует воду, что и влияет на ее толщину. На его состояние, несомненно, влияет необходимое количество или дефицит витаминов, микро- и макроэлементов. Причины ломкости ногтей достаточно разные.

• Креатин имеет пористое строение, поэтому спровоцировать такой косметический дефект может чрезмерное увлечение лаком.
• Частое снятие остатков несколько сшелушивающегося маникюра при помощи жидкости снимающей лак на основе ацетона.
• Повышение ломкости из-за переохлаждения.
• Игнорирование правилами гигиены при посещении бассейна, сауны, бани, солярия.
• Сухость воздуха в помещении, в котором человек ежедневно проводит большой промежуток времени.
• Неправильный уход:
  • Можно занести инфекцию при обрезании ногтевой пластины.
  • Их нельзя обкусывать.
  • Подпиливание проводится только индивидуальной специальной пилочкой.

• Использование веществ бытовой химии без использования средств защиты.
• Авитаминоз.
• Химиотерапия и лучевая терапия.
• Продолжительное нахождение ног и/или рук в хлорированной воде.

Ломкость ногтей может быть симптомом и более тяжелой внутренней патологии:

• Нарушение метаболизма, при котором снижается синтез белка и других веществ, необходимых при здоровом формировании пластины.
• Наличие заболеваний, затрагивающих сердечно – сосудистую систему.
• Нарушение работы эндокринной системы.
• Патология невралгического характера: переутомление, небольшие промежутки времени, отведенные на отдых.
• Гормональная перестройка организма человека, связанная с беременностью, наступлением менопаузы, либо как результат какого – либо заболевания (например, сахарный диабет, тиреотоксикоз, анемия).
• Жесткие диеты.
• Перелет с резким изменением климатических зон, качества питьевой воды.
• Недостаток кровообращения в нижних и верхних конечностях.
• Злоупотребление курением, алкоголем, наркотиками.
• Переутомление или стрессовая ситуация.
• Железодефицитная анемия, прогрессирующая на фоне недостаточности красных кровяных клеток.
• Малоподвижный образ жизни.
• Грибковое и/или бактериальное поражение ногтевой пластины.
• Вегетарианская диета, обусловленная присутствием в пище животных белков.
• Длительное давление на ногтевые пластины, например, тесная обувь.

Как следует из вышесказанного, причин, способных привести к рассматриваемым проблемам множество. Но здоровый образ жизни, полноценное питание, правильный и постоянный уход за руками и ногами позволит сохранить основу для маникюра и педикюра в презентабельном виде.

Ломкость ногтей и волос

Все мы в этом мире индивидуальны и по-разному воспринимаем этот мир и окружающих нас людей. Кто-то обращает внимание на «крутой прикид». Но многим индивидам некомфортно общаться, да и просто находиться рядом, с людьми, у которых «пакля на голове» и неухоженные руки. Согласитесь, приятно поговорить с красивым опрятным, ухоженным человеком. И причина такого внешнего вида не только неопрятность их хозяев. Такой общий вид способна создавать ломкость ногтей и волос, которые могут быть последствием внешнего негативного воздействия на организм человека, степенью ухода за ними или результатом глубокой внутренней патологии.

Данные части человеческого тела являются индикаторами состояния здоровья как физического, так и психологического.

Попробуйте сначала самостоятельно протестировать свои ногтевые пластины, ответив на ряд вопросов:

• Пластины имеет равномерный оттенок?
• Не наблюдается послойное расхождение пластин?
• Структура их поверхности гладкая?
• Правильные очертания формы.

Если на все предложенные вопросы получен утвердительный ответ, то переживать не о чем – здоровье организма находится в пределах нормы. В противном случае следует более внимательно прислушаться к своему организму, вероятнее всего в его функционировании все же наблюдаются сбои, которые так пагубно влияют на наш внешний вид.

Нервное напряжение, ежедневные стрессы не проходят бесследно, все они отражаются на нашей внешности, при этом пагубно влияя и на наши органы и системы.

Но не только ногти подвергаются такому негативному влиянию, попадают под «раздачу» и волосы. При подобных патологиях их структура меняется, становясь более хрупкой и ломкой, теряется естественный здоровый блеск, диаметр волоска становится меньше, истончаясь, его кончики секутся.

Как не дико это звучит, но волосок, который мы можем видеть, «вырастающий» над кожной поверхностью, является уже мертвой структурой. Живой остается только волосяная луковица, которая весьма чувствительна к любым воздействиям: изменениям внешней среды или ухудшениям/улучшениям здоровья человека.

«Мертвый» волос, в основном состоящий из кератина, можно оздоровить только различными косметологическими средствами, тогда как саму фолликулу может поддержать здоровье ее хозяина, а так же питание и правильный уход за волосами.

Если конкретизировать, то к причинам, способным привести волосы и ногтевые пластины к ломкости можно отнести, кроме уже отмеченных выше:

• Наследственную предрасположенность.
• Нарушение в работе сальных желез головы.
• Дефицит в поступлении с продуктами питания таких микроэлементов как кальций, железо, магний, цинк, ну и, естественно, комплекса витамин.
• Спровоцировать повышенную ломкость способно длительное пребывание человека под палящими лучами солнца с непокрытой головой.
• Аналогично «работают» противоположные температурные показатели – мороз.
• Частое окрашивание.
• Использование плойки и фена.
• Комнатный кондиционер.
• Применение при расчесывании некачественной расчески, травмирующей сам волос и кожный покров головы, а, следовательно, фолликулу.

Расслаивание и ломкость ногтей

Основная составляющая материала, из которого структурируется пластинка ногтя – это слои кератина, между которыми располагаются необходимые для здорового состояния жировые клетки и вода. Кератин прекрасно адсорбирует данные компоненты, что и позволяет пластинке поддерживать свою необходимую толщину. При уменьшении водяных и жировых прослоек, ноготь истончается, становится более сухим. Именно такое изменение приводит к ситуации, когда наблюдается расслаивание и ломкость ногтей.

Главенствующую роль в отслоении кератинового слоя и сламывании пластины играет кутикула, задуманная природой как ногтевая защита. Именно кутикула является барьером, не позволяющим вредным болезнетворным микроорганизмам инвазировать внутрь организма, заражая, в том числе и фаланги пальцев, оконечностью которых и являются ногти. И именно через нее ноготь получает от организма необходимое для его нормального состояния питание.

Квалифицированный и опытный врач по комплексу характеристик состояния ногтевой пластины способен предположить или констатировать наличие более двадцати заболеваний. Данные изменения характеристик могут появиться еще задолго до того как конкретная патология начнет проявляться другой симптоматикой.

Совокупность критериев, характеризующих состояние ногтевой пластины, медики обозначают термином ониходистрофия.

Рост этой части человеческого организма происходит очень медленно, по 0,1 – 0,2 мм в сутки. Отсюда следует, что при повреждении, ноготь полностью способен восстановить свою структуру и размерные параметры приблизительно за 95 – 110 суток. Стоит лишь отметить, что скорость роста не является категорией постоянной, она меняется в зависимости от определенного периода в жизни человека. Исследования показали, что темп роста ускоряется во время гормональной перестройки, затрагивающей организм: беременность и менопауза у женщин, половое созревание у подростков и так далее.

Ломкость ногтей и выпадение волос

У здорового человека суточная норма выпадения волосков составляет от 70 до 80 единиц. Если интенсивность этого процесса усиливается, получается, что процесс роста волос не успевает компенсировать их выпадение, «шевелюра» постепенно редеет. Если не принять соответствующие меры, человек лысеет (ставится диагноз алопеция). Как не прискорбно это звучит, но данный термин сегодня не является прерогативой только мужчин, с данной патологией сталкиваются и некоторые женщины. Около 60 % современных Гер и Афродит жалуются на проблему повышенного выпадения волос.

Очень редко можно наблюдать единичный симптом нарушения, гораздо чаще патологические изменения затрагивают сразу несколько областей: можно наблюдать ломкость ногтей и выпадение волос одновременно, у одного лица.

Что касается сочетания повышенной ломкости ногтевой пластины и присутствия в анамнезе пациента алопеции, такой тандем встречается несколько реже. Данный «патологический дуэт» имеется у каждого десятого случая обращения за консультацией к специалисту.

Много это или мало? Определенно, цифра несколько настораживает. И основной физиологической причиной повышенной ломкости ногтей и волос является нехватка в организме человека кальция. Именно данный элемент отвечает за прочность костных и кератиновых структур. В различные периоды жизни необходимое суточное потребление Ca меняется и может составлять как 1000, так и 1500 мг.

При анализе, этот элемент достаточно в высокой концентрации находится и во внешнем и во внутреннем слое ногтевой пластины, в корнях волосков. Именно в этих местах наблюдается максимальная концентрация связывающих кальций белков: калретинина и репетина.

На фоне такой клинической картины, зачастую у такого больного врачи отмечают проблемы с зубами и позвоночником. Учеными доказано, что исследование ногтевой пластины на минеральный состав однозначно показывает, каково состояние опорно-двигательной и костной систем человека, являясь характеристикой метаболизма кальция в костные структуры.

Сухость и ломкость ногтей

Наверное, будет тяжело найти человека, который хоть единожды не сталкивался с проблемой, которая проявляется и на физическом и на эстетическом уровне, когда он наблюдает сухость и ломкость ногтей. Проблема, затрагивающая не только внешний вид «пострадавшего», но и свидетельствующая о наличии в организме более глубоких, возможно еще симптоматийно не проявляющихся, заболеваний.

Когда наблюдается повышенная сухость, а, следовательно, и ломкость ногтевой пластины, можно предположить, что данная область не получает достаточного количества витаминов, жидкости и жирных веществ, которые контролируют здоровье ногтей.

Причины, которые приводят к такой клинической картине, уже были описаны выше. Анализируя эти знания, их можно условно разделить на две группы, те на которые «пострадавшее лицо» влиять не может, и те, устранить которые под силу любому, стоит лишь пересмотреть свою образ жизни, подкорректировать питание. Если профессиональная деятельность связана с вредным производством, не следует игнорировать средства защиты. Такой подход, позволит существенно снизить риск развития подобной патологии.

Ломкость ногтей на руках

Красивые женские руки – они воспеты многими поэтами и художниками. Современные представительницы прекрасного пола щеголяют с умопомрачительными маникюрами, ведь ухоженная ручка – это украшение женщины. Но красота тухнет, когда рука смотрится неухоженной.

Поэтому повышенная ломкость ногтей на руках, зачастую первично приводит в ступор. Куда бежать и что делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему? Прежде всего, необходимо успокоится и записаться на консультативный прием к своему участковому терапевту. А уже он, ознакомившись с проблемой, назначит лечение или направит к узконаправленному специалисту: невропатологу, эндокринологу, гастроэнтерологу и так далее.

Ведь, быстрее всего, просто помазав ноготки лекарственным кремом, решить проблему не удастся. Необходимо устанавливать причину и первоисточник заболевания и купировать именно его. В противном случае ждать эффективного решения проблемы не приходится.

Причины ломки ноготков на фалангах верхних конечностей:

• Неправильный уход за руками.
• Игнорирование средствами защиты при работе со средствами бытовой и не бытовой химии.
• Частое использование лаков и средств для его снятия на основе ацетона.
• Сильный перегрев или, наоборот, переохлаждение верхних конечностей.
• Сухость помещения.
• Смена климатических зон.
• Длительный контакт с хлорированной водой, например, в бассейне.
• Дефицит витаминов А, D, Е, микроэлементов железа, кальция, кремния, селена, цинка в организме «пострадавшего».
• Внутренние патологические изменения.
• Сбой обменных процессов.
• Курение.
• Стрессовые ситуации.
• Умственное и/или физическое истощение.

Ломкость ногтей на ногах

На первый взгляд может показаться, что ломкость ногтей на ногах – это не та проблема, о которой можно переживать, ведь ноги можно «украсить» туфлями и нашей проблемы никто не заметит. Но это не так. Проблема хрупких пластинок на ногах хоть и не так явно эстетически видна, но способна приносить куда больше проблем и дискомфорта своему хозяину. Ко всему прочему, будучи симптоматикой некоторых заболеваний, игнорирование проблемы способно спровоцировать куда более серьезные и сложные патологии. Например, грибковое или инфекционное поражение, может привести к заболеванию крови, гангрене и ампутации нижних конечностей.

Это, конечно, достаточно редкий и наиболее худший сценарий развития заболевания. Но, пожалуй, не следует испытывать судьбу и проверять ее на себе. При первых признаках дискомфорта и появления ломкости, следует немедленно проконсультироваться со специалистом.

Не лишним будет знать и те источники, которые способны спровоцировать, подобную негативную картину. Ведь зная предпосылки, их легче предупредить.

• Неправильно подобранная обувь. Узкая, пальцы постоянно ощущают прессинг. Преимущественно такая патология касается больших пальцев нижних конечностей.
• Плохой кровоток в ногах, к которому может привести варикозное расширение вен или гиподинамия, малоподвижный образ жизни.
• Плохой или неправильный уход за ногами и ногтями в том числе.
• Недостаток в рационе животных белков.
• Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов и минералов.
• Инвазивное поражение грибкового или бактериального характера.

Лечение ломкости ногтей

При возникновении рассматриваемой проблемы, многие специалисты назначают различные средства, специально разработанные фармацевтами и косметологами для укрепления пластинок. И они конечно неплохо справляются с поставленной задачей, толь проблема зачастую остается полностью не решенной, ведь не устраненным остается первоисточник.

Поэтому квалифицированный доктор, назначая лечение ломкости ногтей, первично направляет пациента на полное обследование, позволяющее найти источник проблемы. И только после этого расписывается адекватное лечение, включающее в себя обязательную лечебную терапию, которая должна купировать провоцирующий источник.

В протокол лечения входят кремы, мази и гели, которые укрепляют ноготь, питая его полезными веществами и минерально-витаминным комплексом.

Назначаются витамины и минералы перорально в форме капсул, таблеток или сиропов.

В обязательном порядке необходимо устранить причину патологии, если она не имеет патологических корней, а исходит извне. Например, при нанесении лака, последним слоем наложите закрепитель – это позволит уменьшить количество процедур снятия лака с использованием жидкости на основе ацетона. Приучите себя делать работу по дому только в защитных резиновых перчатках. Проконсультируйтесь с косметологом, как правильно ухаживать за руками и ногами, чтобы не допустить возникновения рассматриваемой проблемы.

Параллельно, но поставив в известность своего лечащего врача, можно в домашних условиях проводить процедуры, использующие народные средства. Например, можно начать с элементарных ванночек, в теплую водичку которых введены такие эфирные масла как касторовое, бергамота, миндальное, иланг — иланг, эвкалиптовое, оливковое, розмарина, жожоба, миндальное. Для усиления эффекта можно добавить несколько капелек йода. Процедура длиться 10 – 15 минут, после чего руки споласкиваются без применения мыла.

Средства от ломкости ногтей

Чтобы ногти были крепкими, не слоились и не ломались, их следует «кормить» питательными веществами и витаминами. Особенно актуальны в данной ситуации такие как А (ретинол), Е (токоферол) и Д (холекальциферол, эргокальциферол).

Именно такой состав и имеют средства от ломкости ногтей. Для поддержания организма подойдет любая форма применения витамин. Это может быть витамин А и Е в капсулах или таблетированной форме.

Дозировка витамина А (ретинокапс, видестим, ретинола пальмитат, бартел драгз витамин А и другие) подбирается в зависимости от возраста. Во избежание авитаминоза и для восстановления нормы витамина в организме, доктор назначает:

Суточная дозировка взрослого – от 33 до 50 тыс. МЕ. При существенном дефиците, может быть назначена доза и 100 тыс. МЕ.

Для маленьких пациентов данная цифра несколько ниже и составляет от 1 до 20 тыс. МЕ, в зависимости от массы тела малыша.

Витамин Е (например, витрум, еузовит, альфа-токоферола ацетат, токоферокапс, форвитал и другие) принимается в суточной дозировке:

Малышами от года до шести лет – 5 – 7 мг. Подростками от семи до семнадцати лет – 10 – 15 мг. Взрослыми – 10 мг. У беременных женщин данное количество несколько выше – 10 – 14 мг.

Продолжительность приема препаратов зависит от тяжести патологии и корректируется лечащим доктором.

Аналогичные витамины используются и в форме масляных растворов, несколько капель, которых хорошенько втирают в кутикулы.

Можно воспользоваться и специально разработанной жидкостью под названием «Кристалл». Это средство эффективно при расслаивающихся и ломких ногтях. Процедура занимает немного времени: достаточно один (на ночь) или два раза в сутки (утро и вечер) наносить на пластинку в области кутикулы. Именно это место наиболее восприимчиво. Удобство его использования заключается в том, что данную жидкость допускается наносить даже при наличии лака.

Можно на ночь «накрасить» ноготки вместо лака йодом. К утру желтый оттенок уйдет, а эффект останется.

Витамины при ломкости ногтей

В свете возникшей проблемы не следует забывать, что лечение предполагает и корректирование рациона питания. Суточный объем продуктов обязан полностью восполнять необходимое количество всех витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы организма. А здоровый организм – это здоровые ногти, красивые волосы.

Чтобы правильно подобрать и составить суточный рацион, необходимо не только знать, какие витамины при ломкости ногтей необходимы, но и в каких продуктах питания их присутствует больше всего. Рассмотрим данный вопрос именно в таком ракурсе.

• Витамин А отвечает за защиту организма от болезнетворных инвазий и поднимает иммунную систему, укрепляет структуру волос и возвращает их естественный блеску, стимулирует синтез вещества составляющего основу ногтевой пластины. Наибольшее его количество можно найти в морской рыбе, печенке. Им богат шпинат, морковь, томаты, желток яйца, сливочное масло, шиповник. Пичкать себя данными продуктами так же не следует. Все хорошо в меру.
• Витамин Е – отличный антиоксидант, работающий на защиту организма от развития воспалительных процессов, принимает участие в процедуре адсорбции витамина А, чтобы восполнить его потребность, необходимо кушать такие продукты: желток яйца, растительное масло, любые орехи, цельнозерновые каши и хлебобулочные изделия, злаки.
• Витамин С принимает активное участие в синтезе коллагена, одной из составляющих ногтя (отвечает за рост эпителия), позволяет приостановить старение. Укрепляет волосы и ногти, способствует улучшению кровообращения. Данного вещества много в цитрусовых, смородине (других ягодах), томатах, авокадо, квашеной капусте.
• Витамины группы В, например В5 – помогает снабжать фаланги пальцев, волосяные фолликулы кровью, а, следовательно, питанием, укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ. Его много в курином мясе, отрубях, злаках, орехах, дрожжах.
• Витамин D необходим для нормального усвоения кальция, который просто неоценим для восстановления структуры и твердости ногтевой пластины. Чтобы не ощущать его дефицита, следует кушать кисломолочные продукты (особенно творог и сыр), орехи, зелень (крапиву, люцерну, зелень одуванчика), грибы, жирные сорта рыбы, петрушку.
• Витамин Н не заменим в плане роста и здорового вида ногтей и волос. Этого витамина много в дрожжах, яблоках, луке, рисовых отрубях, грибах, капусте, зеленом горошке, моркови, печени, рыбе, молочных продуктах.
• Кальций — этот микроэлемент просто не заменим в плане роста и прочности волос и ногтей, но он нормально способен усваиваться организмом человека только в присутствии витамина D. Кальцием богат творог, листовые овощи (салат, капуста), проросшие зерна, желток сырого яйца, твердые сорта сыра, практически все бобовые культуры.
• Железо – один из основных химических элементов, принимающих участие в процессе кровотворения. Входя в состав эритроцитов (красных кровяных телец), которые являются транспортом, переносящим кислород к органам и системам организма. Его много в зелени, проросших злаках, мясе, ягодах, цветной капусте, богат им и кабачок.

Поэтому если ломка волос и ногтей происходит по причине дефицита витаминов, либо как поддерживающая терапия, рекомендуется в протокол лечения вводить витаминно-минеральные комплексы и продукты питания, богатые данными витаминами.

Чем укрепить ногти от ломкости?

Впервые сталкиваясь с данной проблемой, человек не знает с чего начать, задавая себе вопрос, чем укрепить ногти от ломкости? Многие сразу стараются найти средства народной медицины, другие бегут за консультацией к доктору, а третьи просто отмахиваются от проблемы. Правы первые и вторые. Не лишним будет пройти консультацию у специалиста, который поможет разобраться с проблемой и выявить провоцирующий ее источник.

Не помешает и укрепление народными методами. Раньше, и достаточно часто сегодня, купирование проблемы начинается с приема трижды на протяжении дня небольшого количества (на кончике ножа) очищенной серы.

Она работает не только как укрепляющее средство для ногтей и волос, но и как стимулятор роста иммунитета. Для поддержания всех этих параметров в норме, следует съедать по 1 г данного элемента в день, и о ломкости ногте, волос можно забыть. Кроме очищенной серы, этого элемента много в мясе (красном), рыбе, печени, чесноке, луке и горохе.

Полезным будет вводить свой рацион желатиновую пищу, она богата коллагеном – строительным материалом ногтевой пластинки. Необходимо чтобы на столе периодически появлялись такие блюда: холодец, мармелад, желированные десерты, заливное.

Кроме назначений, которые распишет доктор, можно воспользоваться опытом наших предков и использовать рецепты народной медицины, которых великое множество. Из всего этого «моря» каждый способен найти многое из того, что подойдет ему по эффективности и по вкусу.

Народные средства от ломкости ногтей

Любой народ богат на свои традиции, в том числе и в области лекарства. Методы, охватывающие народные средства от ломкости ногтей различны – это и ванночки для ног и рук, витаминно-минеральные комплексы, мази, гели, компрессы и примочки. И не следует дожидаться того времени, когда ноготь начнет слоиться или станет более хрупким, а волосы потеряют свой природный блеск. Народные рецепты можно использовать как лекарственное и как профилактическое средство.

• Хороший источник кальция – яичная скорлупа. Ее следует промыть, отделить от тонкой пленки, хорошенько истолочь. Принимать по половине чайной ложки в день. Кальций лучше усваивается в кислой среде, поэтому более эффективным будет на порошок скорлупы, перед приемом, капнуть несколько капель лимонного сока. Продолжительность терапии – две недели.
• Прекрасный кладезь всевозможных витаминов – пчелиный воск. Его необходимо растопить на водяной бане. В теплый продукт опустить пальцы рук и подержать минут 20. Курс лечения – три недели.
• Хорошо зарекомендовал себя в решении данной проблемы чай, заваренный на основе полевого хвоща. Такой напиток не только поможет укрепить ломкие ногти, но и благотворно влияет на весь организм человека в целом. Он позволяет восполнить дефицит кремния, который в достаточном количестве содержится еще и в фасоли, бананах, салате, петрушке, черной смородине. Такой чай следует принимать по стакану два раза в сутки на протяжении двух недель.
• Прекрасно показывает себя в терапии при ломкости волос и ногтей лимон. Цитрусовый помыть и разрезать, отделив кольцо около сантиметра толщиной. В его мякоть и поместить фаланги обеих рук. Для получения ожидаемого эффекта достаточно пяти минут, после чего кислоту смыть теплой водой, при этом мыло не используют.
• Прекрасно укрепляет ногтяные пластинки и такой состав: 20 капель свежевыжатого лимонного сока, 5 ст. ложек растительного, лучше оливкового, масла и пара капелек йода. Ингредиенты смешать, в нее погрузить пальцы рук (или ног) и подержать минут 10. Руки сполоснуть без мыла.
• Пчелиный воск (4 г) растопить на водяной бане и ввести в него сваренный «в крутую» один яичный желток. Хорошо все перемешать, добавив еще немного персикового аромомасла. Консистенция «лекарства» должна получиться на уровне густой сметаны. Процедура проводится ежедневно перед сном – необходимо натирать ногти.
• Предотвратить расслоение поможет процедура с таким составом: на кофемолке измельчить семена кресса водяного и льна, взятые по одной столовой ложке. Перемешать со столовой ложкой меда. Получившуюся мазь два – три раза на протяжении дня наносить на ногтевую пластинку. На ночь наносят мазь и фиксируют ее повязкой. Данное лекарство богато фосфором, азотистыми маслами, калием, железом, которые через кутикулу и питают ноготь человека, положительно при этом воздействуя и на обменные процессы в этой области человеческого тела.
• Устраняет повышенную ломкость и натуральный яблочный уксус в равных пропорциях смешанный с подсолнечным маслом. Фаланги пальцев следует четверть часа держать в таком составе ежедневно.
• Хорошо укрепляют и ванночки из морской соли. В литре теплой воды растворить столовую ложку морской соли. В таком составе подержать руки (или ноги). После 15 минут процедуры, желательно в область кутикул втереть питательный крем с высоким содержанием в нем витамина А.
• Не лишним будет на протяжении двух – трех недель попить чай из корня лопуха (его можно заменить одуванчиком). Одну чайную ложку измельченного растения залить 200 мл только что закипевшей воды и настоять треть часа. После этого пить по половине стакана три раза на протяжении дня.
• Приготовить такой состав: хорошо перемешать по чайной ложке масел персика и какао. С помощью водяной бани состав довести до температуры тела и нанести его на ноготки. «Лекарство» наносят массирующими движениями. На руки необходимо надеть перчатки из хлопка. В таком состоянии продержать на протяжении трех часов. В это время можно делать несложную работу, главное не мочить. По истечении указанного времени руки сполоснуть без мыла в теплой водичке.
• Эффективны и теплые водные ванночки, в которые добавлено пять капель сока лимона, три – йода и введен витамин А (его в виде капсул легко купить в любой современной аптеке).

Мята перечная от ломкости ногтей

Перечная мята – это уникальное растение присутствует во многих рецептах народной медицины. Мы используем его при головной боли, в случае раздражения и переутомления, тогда когда не в состоянии долго заснуть. Она присутствует во многих блюдах мира как ароматная и полезная приправа. Да и просто выпить чашечку чая с этим растением – это большое удовольствие, надолго поднимающее настроение.

Но оказывается мы еще не все знаем об этом подарке природы. Медиками, косметологами и фармацевтами уже давно применяется мята перечная от ломкости ногтей, при этом эффект получается просто потрясающий.

Листья мяты вводятся в супы и салаты, из них готовят чай и ароматные ванночки.

Чай из листьев мяты, приготовленный классическим методом (столовая ложка мяты на стакан кипятка и настоять четверть часа), принимают от головной боли и бессонницы, в случае заболеваний сердечно – сосудистой системы и пищеварительного тракта, при нервных расстройствах, простудах и воспалениях. Такой широкий спектр деятельности благоприятно влияет на состояние больного в целом, а, следовательно, и на состояние волос, ногтей на руках и ногах, в частности.

Например, имеется и такой рецепт, показывающий высокую эффективность при лечении ломкости ногтевых пластин на ногах (его же можно с тем же эффектом использовать и для рук). Измельчить две столовые ложки листьев мяты и залить их половиной стакана кипятка. Емкость с настоем укутать и оставить настаиваться час – полтора. После этого аккуратно отжать и ввести одну чайную ложку растительного масла и столько же растертого творога. Все хорошо перемешать. Эту «лечебную мазь» минут на 15 – 20 нанести на ноги в районе ногтей, после чего вымыть теплой водой.

Профилактика ломкости ногтей

Зачем дожидаться, когда волосы потеряют свою былую привлекательность, а ноготки станут ломкими и непрезентабельными. Профилактика ломкости ногтей – мероприятия, позволяющие не допустить патологических изменений в структуре ногтевой пластины и волосяной фолликулы. Профилактика позволит избежать развития и прогрессирования ломкости ногтей.

• При покупке лака для маникюра и педикюра выбирайте тот, который обогащен витаминами, и имеет лечебный эффект. Желательно пользоваться средствами по уходу без ацетона. Процедуры нанесения и снятия остатков лака желательно делать не чаще одного раза в неделю.
• Для маникюра лучше использовать наждачную или стеклянную пилочки и ни в коем случае металлическую.
• Следует проконсультироваться у косметолога по вопросу правильного ухода и проведения процедуры маникюра и педикюра, срезания ногтей. Ногти на ногах не следует срезать полукругом, срез должен быть только прямой. Проводя подпиливание, пилочкой следует спиливать только в одну сторону.
• Следует разнообразить свой рацион. В него должны входить блюда, продукты которых перекрывают весь суточный запас витаминов, минералов и микроэлементов.
• При проведении любой домашней работы, особенно если она предполагает контакт с бытовой химией, необходимо использовать резиновые перчатки, которые послужат защитой от агрессивных сред.
• Регулярное проветривание жилых помещений. Воздух в комнатах должен быть свежим, чистым и влажным.
• При посещении бани, бассейна, солярия или сауны, не стоит ходить по полу босиком, лучше запаст

Все новости
Предыдущая Следующая

Причины — почему выпадают волосы, ресницы и слоятся ногти у мужчин, женщин: видео-инструкция по лечению выпадающих прядей своими руками, фото и цена

Главное, осознать предпосылки — почему стали выпадать волосы и, не дожидаясь пока на голове появятся приметные пролысины, начать исцеление. Когда вы, просыпаясь, каждое утро, вы с страхом смотрите на подушку, сколько еще выпало волос за ночь?

Каждое расчесывание прически преобразуется вам в истинное испытание: на расческе остаются целые пучки и еще длительно приходится собирать упавшие волоски со спины и с плеч. Не подымайте панику ранее времени — пряди можно спасти: для этого существует огромное количество испытанных средств.

В современное время с этой неувязкой сталкивается любая 3-я дама.

И чем быстрее вы приступите к решению препядствия, тем легче будет ее одолеть.

Почему выпадают локоны

Фото. Стадии роста волоса.

Для начала давайте разберемся, не напрасно ли вы паникуете? В среднем в денек выпадает до 100 волосинок.

Жизнь хоть какого волоска имеет три стадии развития:

1. зарождение луковки;
2. формирование волоска;
3. увядание и выпадение.

Если в этой цепочке что-то нарушается, утрата прически становится более значимой и может привести к облысению (алопеция). Каковы же предпосылки этого недоразумения?

Этим вопросом задаются многие из нас.

Предпосылки

• Гормональная.

Есть таковой гормон дигидротестостерон, который имеет способность скапливаться в верхнем слое головы и вызывать чрезмерное выпадение прически. У парней он резвее скапливается, из-за этого мужское облысение еще почаще встречается, чем у дам.

Завышенное содержание дигидротестостерона, как досадно бы это не звучало, связано с наследственностью. У дам завышенную утрату прически вызывают различные гормональные конфигурации, связанные с беременностью, началом половой жизни, при климаксе и т. д.

Послеродовой период нередко протекает с обильной потерей волос, но проходит сам собой!

Грязная окружающая среда, вредные выбросы, завышенная радиация могут содействовать значимым дилеммам с волосами. Прием разных фармацевтических средств, приемущественно гормональных и лекарств, неблагоприятно оказывают влияние на прическу и организм в целом.

Гормоны — действующий способ контрацепции, но следует проконсультироваться с медиком!

Принципиально! Откажитесь от больной привычки всякую хворь, даже малозначительную, вылечивать при помощи пилюль. Каждое лечущее средство имеет свои противопоказания, будьте внимательны.

На работе, дома — все это, понятное дело, не добавляет здоровья нашим локонам. Стресс — очень опасный товарищ, он не только лишь подрывает здоровье, но делает нас наименее симпатичными, «награждая» выпавшими волосками, излишними морщинами и сединой. Боритесь со стрессами и, не давайте волю чувствам.

Спокойствие – только спокойствие!

• Качество воды.

Как всем издавна понятно, наша водопроводная вода не только лишь достаточно жесткая, да и с примесью разных вредных веществ, которые плохо сказываются на густоте прядей. Потому пытайтесь мыть голову если не минеральной, то хотя бы кипяченой водой.

Голову лучше мыть кипяченой водой.

Посреди других обстоятельств можно также выделить:

• Недостающее кровообращение кожи головы.
• Неверное питание.
• Неверный уход за волосами,
• Заболевания волос и другие.

Выпадают волосы и слоятся ногти – 1-ый признак нехватки витаминов в организме.

Что все-таки делать

• Не занимайтесь самолечением, а поторопитесь к доктору. Как уже упоминалось выше, выпадение прически время от времени может быть результатом сурового заболевания, и чем резвее вы окажитесь в руках спеца, тем лучше. Только грамотный доктор сумеет компетентно оценить ситуацию и найти предпосылки и исцеление выпадающих волос. В наше время имеется масса методов в арсенале борьбы с этим недоразумением.

Покупные средства не всегда так эффективны, как их рекламируют.

• Шампуни, гели, лосьоны и биостимулирующие экстракты против облысения, обычно, способны только приостановить выпадение прически, хотя время от времени могут содействовать активизации их роста.
• Гормональные препараты, в случае, если ваш волосопад связан с гормональным нарушением, то доктор посоветует принимать экстроген (дамский гормон), который провоцирует рост прядей. Это достаточно действенный метод, если не брать во внимание, что прием гормонов имеют побочные деяния.
• Пересадка волос. Но к этому средству прибегают исключительно в последних случаях, когда все перепробованные методы оказались бессильны. Стоимость этой процедуры достаточно высочайшая и занимаются ею только западные поликлиники.

Хотя бы во время исцеления откажитесь от использования фена, плойки и утюжка.

Помощь традиционными средствами

Существует много действующих рецептов, способных приостановить выпадение. Они полностью безобидны, экономически прибыльны, все, что нужно для их изготовления, вы наверное отыщете у себя на кухне.

Можно наносить репейное масло не только лишь на волосы, да и реснички станут крепкими и густыми.

Несколько советов по уходу

• Обеспечьте своим прядям достаточное кровообращение. Для этого приобретите неплохую массажную щетку, изготовленную из натуральной щетины. Не пользуйтесь щеткой с стальными зубцами, она может поранить кожу головы. Расчесывайте пряди более 5 минут в денек.

Также очень полезно делать каждодневный массаж головы: опускаем голову вниз и массируем кожу на голове кончиками пальцев 5 минут.

Совладать с выпадением волос можно, но будьте готовы – это долгий процесс.

• Верно питайтесь. Ешьте побольше фруктов, овощей и товаров, богатых на витамин Е, который содействует активному росту прически. Много витамина Е содержат в пивные дрожжи.

На заметку! Для здоровья вашей прически нужно оказаться от сладостной, копченой, жирной и соленой еды, также резвой пищи, такие продукты портят не только лишь фигуру, да и прическу.

• Не давайте прядям засаливаться. Наверное, вы замечали, что грязная прическа имеет свойство выпадать еще в большем объеме. Это разъясняется тем, что кожное сало, накапливаясь, содействует выпадению волосинок. Забудьте о таком заблуждении, что мыть голову нередко нельзя.

Моем голову при необходимости

• И, вроде бы тупо это не звучало, но все-же, не давайте никому свою расческу. Естественно, все издавна знают, что нельзя одалживать свои и воспользоваться чужими расческами. Но время от времени мы нарушаем это правило, делая упор на то, что неудобно было отказать.

Выпадение волос в половине случаев может быть предупредить. Соблюдайте обыкновенные правила, и эта неувязка минует вас.

Выбирайте подходящее себе средство, и пусть ваши локоны всегда будут густыми.

Заключение

Видите ли, выпадение волос, лучше предупредить, чем позже длительно и мучительно восстанавливать прическу. Воспользуйтесь нашими советами и пусть ваши локоны всегда светятся здоровьем.

Более приятные сведения содержатся в видео в этой статье, смотрите!

Отличная статья 0

Как обезвоживание влияет на ваши волосы, кожу и ногти

Здоровье ваших волос, кожи и ногтей зависит от многих факторов, в том числе от обезвоживания. Общее практическое правило — выпивать восемь чашек воды в день, хотя вам может потребоваться и больше, в зависимости от веса вашего тела и уровня активности. Если вы чувствуете жажду, значит, вы уже заметили первые признаки обезвоживания. Наряду с этим симптомом вы, вероятно, заметите проблемы с волосами, кожей и ногтями, если не пьете достаточно воды.

Как обезвоживание влияет на волосы

Волосы нуждаются во влаге и витаминах, чтобы оставаться здоровыми. Если вы обезвожены, ваше тело будет направлять столь необходимую влагу на более важные функции, оставляя волосы на произвол судьбы. Рост может замедляться или останавливаться, стержни волос могут стать ломкими и кончиками появиться секущиеся.

Вода составляет четверть здоровой пряди волос, поэтому при неправильном увлажнении волосы теряют силу и объем. Сильное обезвоживание может даже ускорить выпадение волос.Если вы замечаете, что ваши волосы начинают истончаться или выпадать в большем количестве, чем обычно, следует увеличить ежедневное потребление воды и витаминов. Также полезно использовать увлажняющий кондиционер и избегать сушки волос феном, пока в них не улучшится содержание влаги.

Как обезвоживание влияет на вашу кожу

Обезвоженная кожа и сухая кожа — это не обязательно одно и то же. Ваша кожа может стать сухой и потрескавшейся из-за низкой влажности и отсутствия увлажняющего крема, даже если вы пьете достаточно воды.Однако обезвоженной коже не хватает влаги изнутри. Он может казаться не только сухим и зудящим, но также тусклым, неровным и морщинистым.

Вы даже можете обнаружить обезвоживание через кожу. Слегка ущипните небольшой участок щеки или шеи. Если кожа под пальцами покрывается морщинами или не приходит в норму сразу после того, как вы отпускаете их, значит, вы обезвожены. Это результат недостаточной влажности внешнего слоя кожи, называемого эпидермисом. Пейте больше воды, чтобы постепенно восстановить более гладкую и молодую кожу.

Как обезвоживание влияет на ногти

Хотя псориаз и грибковые инфекции могут влиять на здоровье ногтей, обезвоживание является причиной многих случаев ломкости, расщепления и ломкости ногтей. У здорового, гидратированного человека 18 процентов ногтевой пластины состоит из воды. Когда этот уровень влажности падает, ногти становятся ломкими.

Факторы окружающей среды также играют роль. Например, многократное смачивание и сушка рук может привести к ослаблению и высыханию структуры ногтя.Низкая влажность и сухая жара зимой только усугубляют положение. Ключ к правильному увлажнению ногтей — это не только пить больше воды, но и обильное использование увлажняющего крема и ношение перчаток с хлопковой подкладкой во время похолодания.

Arlington Dermatology здесь, чтобы помочь вам решить проблемы с волосами, кожей и ногтями, независимо от того, вызваны ли они обезвоживанием или другими первопричинами. Мы обслуживаем регион Rolling Meadows, штат Иллинойс, более 15 лет, стремясь к научно обоснованным решениям и удовлетворению потребностей клиентов.Чтобы подобрать подходящее лечение, позвоните нам по телефону 847-392-5440 или запишитесь на прием через Интернет.

Руководство по отшелушиванию кожи головы: преимущества, практические рекомендации и многое другое

Отшелушивание — это краеугольный камень великолепного цвета лица, но он также может быть корнем блестящих и здоровых волос. И хотя легко упустить из виду то, чего вы не видите, здоровье вашей кожи головы может иметь очень заметные результаты. Пренебрежение отшелушиванием может привести к потускнению волос, закупорке фолликулов и зуду и шелушению кожи.С другой стороны, по мнению наших экспертов, регулярное отшелушивание может помочь волосам стать более густыми, блестящими и менее жирными. Звучит мечтательно, правда?

Большинство людей уделяют все внимание своему усмотрению, но мы здесь, чтобы сказать вам, что кожа головы тоже заслуживает вашего пристального внимания. Чтобы ощутить самую чистую и здоровую кожу головы — и потрясающие преимущества для волос, которые она приносит, — мы проконсультировались с трихологом Винсентом Де Марко, сертифицированным дерматологом Деброй Джалиман и экспертом по красоте и основателем Sans Ceuticals Люси Винсент.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать все об отшелушивании кожи головы, от преимуществ до лучших отшелушивающих продуктов.

Что такое отшелушивание кожи головы?

Шана Новак / Getty Images

По словам Джалимана, уход за кожей головы имеет решающее значение, поскольку именно там находятся волосяные фолликулы и откуда растут волосы. Отшелушивание — это удаление омертвевших клеток и мусора с помощью химических веществ или продуктов из натуральных источников. «Отшелушивание кожи головы уступает место свежей коже и волосяным фолликулам для роста здоровых волос», — объясняет Джалиман.«Многие люди уделяют больше внимания своим волосам, а не коже головы, но правда в том, что здоровая кожа головы дает здоровые волосы».

Винсент соглашается, добавляя, что отшелушивание необходимо для поддержания волос и кожи головы в отличном состоянии. «Он удаляет скопления на коже головы, позволяя нашим натуральным маслам сохранять волосы и кожу головы питательными и здоровыми. Наш натуральный кожный жир контролирует все, предотвращая сухость кожи головы. Он также позволяет маслам питать и защищать среднюю длину и концы наших волос.С другой стороны, чрезмерное производство или накопление кожного сала на коже головы может подпитывать дрожжи Malassezia furfur, которые могут привести к перхоти, поэтому отшелушивание является ключевым моментом ».

Преимущества отшелушивания кожи головы

Все наши эксперты согласны с тем, что отшелушивание кожи головы дает множество преимуществ.

• Удаляет скопления: «Отсутствие отшелушивания кожи головы может вызвать накопление накоплений, а также перхоть», — говорит Джалиман. «Когда происходит накопление, наши волосяные фолликулы блокируются, и волосы не растут здоровыми, но отшелушивание помогает защитить кожу головы от скоплений.Винсент соглашается, отмечая, что отшелушивание удаляет скопления продуктов, таких как лак для волос, гель и другие средства для укладки.
• Стимулирует рост волос: Последовательное использование отшелушивающего средства для кожи головы может создать здоровую среду для роста волос: «Удаляя мертвые клетки кожи на коже головы, вы снижаете популяцию ферментов, которые способствуют естественной скорости выпадения», — объясняет Де Марко, который связывает отшелушивание кожи головы с вытиранием пыли в доме. «Вы не можете рассчитывать, что никогда не запылите свой дом и продолжите вести здоровый образ жизни.То же самое и с кожей головы «. Винсент также говорит, что удаление мертвых клеток кожи также способствует обновлению клеток на коже головы, позволяя свежим, здоровым новым клеткам выходить на поверхность.
• Обеспечивает сияние волос: Джалиман отмечает, что, отшелушивая кожу головы, вы очищаете фолликулы, из которых растут волосы. «Ваши волосы станут более здоровыми и блестящими», — говорит она. Кроме того, отшелушивающие средства для кожи головы могут помочь удалить временные отложения жесткой воды в средствах по уходу за волосами.
• Предотвращает сухость кожи головы / перхоть: Наличие чешуек на коже головы не всегда равнозначно перхоти — это может быть признаком того, что кожа головы очень сухая и / или раздраженная: «Отшелушивание кожи головы позволяет ее натуральным маслам питать и сохранять наша кожа головы и волосы здоровы », — говорит Джалиман. «Это помогает защитить наши волосы от перхоти и предотвращает сухость кожи головы».

Как часто следует отшелушивать кожу головы

Дэвид Ганновер / Getty Images

Де Марко говорит, что частота отшелушивания кожи головы может быть разной, но идея состоит в том, чтобы делать это каждые семь-десять шампуня.«При здоровой коже головы в нем никогда не должно быть необходимости, если только у вас не было чрезмерного количества продукта на голове или вы не принимаете лекарства, вызывающие это состояние», — объясняет он. Чтобы получить максимальную отдачу от процесса (и ограничить количество времени и энергии, которые вам нужно будет вложить), выбирайте безопасные для кожи головы продукты, формула которых основана на натуральных ингредиентах и ​​которые так же хороши для ваших волос, как и они сами. к тому, что внизу.

Избегайте чрезмерного отшелушивания, поскольку, по словам Джалимана, это может нарушить баланс pH кожи головы.

Как отшелушивать кожу головы

Готовы избавиться от этого накопления? Наши специалисты рекомендуют соблюдать осторожность при отшелушивании кожи головы пальцами или гаджетами, чтобы избежать раздражения. Тем, у кого чувствительная кожа головы или другие проблемы с кожей головы, следует проконсультироваться с врачом для получения дополнительных рекомендаций. Джалиман рекомендует держаться подальше от скрабов для кожи головы, если у вас есть кожные заболевания, такие как прыщи, экзема или псориаз на коже головы. Ниже Де Марко рассказывает, как отшелушивать кожу головы.

• Начните с нанесения продукта прямо на голову, избегая большей части стержня волоса
• Легкими круговыми движениями и кончиками пальцев осторожно снимите омертвевшие клетки кожи головы.
• Осторожно смойте водой.

Не используйте ногти для отшелушивания, так как это может поцарапать кожу головы и вызвать у вас зависимость от шампуня от перхоти.

Скрабы для кожи головы vs. Химические отшелушивающие средства для кожи головы

Дженнифер Боггс / Эми Паливода / Getty Images

Де Марко объясняет, что химический или синтетический эксфолиант (например, Сыворотка для очищения кожи головы от Sunday Riley’s Clean Rinse Clarifying Scalp Serum, 48 долларов США) обычно использует кислотный раствор, который помогает удалить омертвевшие клетки кожи путем введения кислоты.«Уровень pH кислоты низкий, но недостаточно низкий, чтобы обжечь кожу головы», — говорит он. Альтернативой является физический эксфолиант или реальный материал, который помогает удалить чешуйки отмерших клеток кожи, например древесный уголь и морская соль в скрабе для кожи головы с розмарином и детоксом от Pacifica (11 долларов США). «Физические эксфолианты включают ингредиенты, которые физически отрывают отмершие клетки кожи, а не химически разрушают их прикрепления», — говорит Де Марко.

Ключевые ингредиенты

Активированный уголь создается из богатых углеродом материалов, сжигаемых при высоких температурах, таких как уголь, скорлупа кокосовых орехов и древесина.В средствах по уходу за кожей утверждают, что он связывается с кожей и удаляет с нее примеси, но необходимы дополнительные исследования.

Купите наши любимые продукты для отшелушивания кожи головы

Ниже представлены наши любимые отшелушивающие средства для кожи головы, подобранные вручную.

John Masters Organics
Отшелушивающий скраб для кожи головы с маслом сахарного тростника и чайного дерева
34 доллара США

Магазин

Ключевые ингредиенты

Альфа-гидроксикислоты — это группа кислотных соединений, чаще всего получаемых из растительных источников.Существует множество различных продуктов, некоторые из которых включают гликолевую (полученную из сахарного тростника) и молочную (полученную из кислого молока). Хотя все они действуют на поверхности кожи как химические отшелушивающие средства, они различаются по размеру, а, следовательно, по степени проникновения и эффективности.

Избавьтесь от хлопьев с кожи головы навсегда с помощью этого средства для детоксикации от John Masters Organics. Смесь органического сахарного тростника, фермента тыквы и экстрактов растительных фруктов AHA составляет формулу, которая эффективно избавляет кожу головы от избыточного кожного сала и тусклых отложений.

Аведа
Отшелушивающая щетка для кожи головы Pramāsana
21 доллар США

Магазин

У вас прямые или тонкие волосы? Добавьте в свой арсенал отшелушивающую щетку для кожи головы, подобную этой от Aveda. Чтобы использовать, просто помассируйте щетину на коже головы, пока волосы сухие, круговыми движениями сильно, но мягко надавите.

Пышный
Супербальзам для кожи головы
25 долларов США

Магазин

Шампунь не режет? Выберите серьезный уход за кожей головы, который успокаивает и увлажняет все, удаляя сухие чешуйки.Этот выбор от Lush занял достойное место в нашем репертуаре — он сделан из кокосового масла и канделильского воска, успокаивающего кожу головы, а также салициловой кислоты, которая помогает избавиться от сухих отложений.

Ева Нью-Йорк
Отшелушивающий солевой шампунь Deeptox
12 долларов США

Магазин

Если жирные остатки навсегда остались на вашей коже головы, этот отшелушивающий шампунь от Eva NYC станет вашим новым помощником. Он достаточно мягкий, чтобы не раздражать кожу головы, но глубоко очищает, избавляя от грязи, внешних факторов стресса и токсинов.

Причины ломкости ногтей и тонких волос?

Тонкие, ломкие волосы и ломкие, склонные к поломке ногти часто являются частью нормального процесса старения. Чрезмерное использование косметических процедур, таких как химическая обработка волос и маникюр с использованием искусственных ногтей или темного лака, также может со временем повредить ваши волосы и ногти. Реже сочетание тонких волос и ломких ногтей означает более серьезную медицинскую проблему, такую ​​как заболевание щитовидной железы, расстройства пищевого поведения или дефицит биотина.

Гипотиреоз

Тонкие, ломкие волосы и ломкие ногти — два основных признака гипотиреоза, состояния, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормона щитовидной железы.Хотя ногти ломкие, они обычно утолщаются. Волосы также имеют тенденцию быть сухими. При гипотиреозе могут возникать многие другие симптомы, такие как сухость кожи, увеличение веса, повышенная чувствительность к холоду, усталость, депрессия, бледность, запор и отек, особенно в руках и ногах, а также вокруг глаз. Симптомы волос и ногтей, вызванные гипотиреозом, обычно улучшаются при лечении заместительной гормональной терапии щитовидной железы.

Расстройства пищевого поведения

Тонкие волосы и ломкие ногти также могут быть результатом расстройства пищевого поведения, особенно нервной анорексии.Это заболевание характеризуется сильным страхом набрать вес. Люди с нервной анорексией очень худые, так как они значительно сокращают потребление калорий и часто много тренируются. Следовательно, они могут не потреблять достаточно питательных веществ для поддержания прочности клеток волос и ногтей. Волосы на голове тонкие и хрупкие, тонкие волоски могут появиться на других частях тела, например, на спине и руках. Как отмечается в обзорной статье, опубликованной в «Дерматоэндокринологии» с сентября по октябрь 2009 г., помимо ломкости ногтей могут возникать и другие изменения ногтей.К ним, среди прочего, относятся вросшие ногти на ногах, линии, проходящие по длине ногтей, и покраснение вокруг ногтей. Анорексия часто требует сочетания медицинских и психологических методов лечения.

Дефицит биотина

Биотин, также известный как витамин B7 или витамин H, помогает вашему организму усваивать аминокислоты, необходимые для создания здоровых волос и ногтей. У людей с недостаточным количеством биотина могут быть тонкие волосы, выпадение волос и ломкие тонкие ногти. У них также могут появиться воспаленные глаза, красная сыпь на лице, депрессия, усталость, галлюцинации, онемение и покалывание в руках и ногах.Однако истинный дефицит биотина встречается редко, потому что бактерии в кишечнике вырабатывают биотин, который всасывается в организм, а биотин содержится в большом количестве продуктов, особенно в яичных желтках, сардинах, орехах, бобах и цельнозерновых. Хотя добавки с биотином обычно используются людьми для улучшения состояния волос или ногтей, существует очень мало научных данных, указывающих на то, что добавки полезны для людей с нормальным уровнем биотина. Авторы исследования, опубликованного в выпуске «Международного журнала трихологии» за апрель-июнь 2016 г., пришли к выводу, что биотин не следует использовать для лечения выпадения волос, если не доказан низкий уровень биотина и не исключены другие причины.

Обращение за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас ломкие ногти или тонкие волосы, особенно если у вас и то, и другое. Хотя они могут быть объяснены вашей косметической практикой или нормальным старением, сочетание симптомов может быть вызвано серьезными медицинскими проблемами, требующими лечения.

Рецензент и редакция: Мэри Д. Дейли, доктор медицины

Уход за кожей, ногтями и волосами во время лечения рака

Обзор

Повлияет ли лечение рака на мои волосы, кожу и ногти?

Многие пациенты испытывают изменения на коже, волосах и ногтях во время и после лечения рака.Прочтите несколько советов, которые могут помочь вам при таких проблемах, как сухость кожи, выпадение волос или ломкость ногтей.

Что мне нужно знать об уходе за кожей во время химиотерапии?

Здоровая кожа необходима для нашего физического благополучия. Помните, что наша кожа — наш самый большой орган, который защищает нас от многих микробов и элементов, которые могут нанести вред нашему здоровью.

Наиболее частой проблемой для пациентов во время и после химиотерапии является сухость, зуд и даже шелушение кожи. Сухая, раздраженная и чувствительная кожа может привести к экземе, зуду и язвам, которые могут инфицироваться.Есть несколько способов справиться с этими состояниями, изменив или добавив несколько простых шагов в свой распорядок дня.

• Пейте много воды для гидратации (если вам не сказали ограничить количество потребляемой жидкости).
• Используйте только те продукты, которые не наносят вред вашей коже. Это продукты, не имеющие сильного аромата или раздражающих ингредиентов.
• Используйте теплую, а не горячую воду, когда принимаете ванну или душ.
• Если ваша кожа очень сухая, шелушится или шелушится, используйте мягкую мочалку, чтобы аккуратно очистить и отшелушить кожу.Однако не делайте этого на раздраженных или поврежденных участках кожи. Если у вас лучевая терапия, не делайте этого в зоне лечения.
• Промокните кожу насухо — не трите.
• Всегда наносите глубоко увлажняющий крем сразу после высыхания. Применение лосьона на влажной коже помогает ей лучше впитаться.
• Попробуйте увлажняющий крем, содержащий керамиды, такие как CeraVe® или Curel®, или органические масла, такие как кокосовое, кунжутное или оливковое масла.
• По возможности наносите увлажняющий крем несколько раз в течение дня, в том числе после мытья рук и перед сном.
• Защитите свою кожу солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше каждый раз, когда вы находитесь на улице или под прямыми солнечными лучами.
• Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, если вы находитесь под прямыми солнечными лучами, в воде или сильно потеете.

Что мне нужно знать об уходе за кожей во время лучевой терапии?

Ваша кожа может пострадать при лучевой терапии. У вас может быть один или несколько из этих симптомов:

• Покраснение (известное как эритема)
• Отек и воспаление
• Сухость
• Шероховатость
• Зуд
• Выпадение волос в обрабатываемой зоне
• Вздутие
• Изменение цвета кожи (пигментация)

Кожные реакции на лучевую терапию могут различаться в зависимости от нескольких факторов.Вам следует обсудить эти реакции со своим онкологом-радиологом. Лучше всего начинать уход за кожей в начале лечения и продолжать до полного выздоровления.

Рак кожи

По данным Американского онкологического общества, рак кожи является наиболее распространенной формой рака в Соединенных Штатах. Хотя основной причиной рака кожи является солнце, солнечные лампы и солярии также могут вызывать рак кожи. Любой может заболеть раком, но наибольшему риску подвержены люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки.Вы можете подвергаться большему риску рака кожи, если у вас уже был диагностирован рак.

Что мне нужно знать о выпадении волос и лечении рака?

При некоторых курсах химиотерапии может произойти выпадение или истончение волос; Причина этого в том, что химиотерапия влияет на все клетки в организме, а не только на раковые. Вот полезная информация о возможном выпадении волос:

• Выпадение волос может начаться уже на второй или третьей неделе после первого курса химиотерапии.
• Выпадение волос может быть внезапным или медленным.
• У некоторых пациентов выпадают все волосы, у других — только часть.
• Волосы выпадают не только на голове, но и в других местах. Лечение может повлиять на ногти, брови, ресницы и волосы на теле.
• Это обычное явление, когда волосы выпадают в виде клочков, которые могут быть очень сильными. Многие люди предпочитают коротко постричься или побрить голову при первых признаках облысения.

Есть варианты, которые следует учитывать при выпадении волос.Многие люди предпочитают носить шляпы, шарфы или парики. Другие предпочитают не скрывать выпадение волос. Это полностью вопрос личных предпочтений. Однако важно использовать какую-либо форму защиты кожи головы, когда вы находитесь на улице. Это может быть покрытие, такое как шапка или шарф, или солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

Отрастание волос

Отрастание волос обычно происходит в период от шести месяцев до одного года после завершения химиотерапии. Повторный рост происходит примерно на четверть дюйма каждые 30 дней.Рост зависит от вашего статуса питания, диеты и уровня стресса. Более 50% пациентов с выпадением волос, вызванным химиотерапией, сообщают об изменении цвета, текстуры и густоты волос, когда они снова отрастают.

Насадки для здоровых волос и кожи головы

• Будьте нежны со своими волосами. Не используйте химические вещества, которые могут повредить волокна волос и вызвать дополнительное выпадение волос. Не окрашивайте, не обесцвечивайте и не применяйте химическую химическую завивку на начальной стадии отрастания.
• Вы можете использовать перманентную или полуперманентную краску для волос, когда ваши волосы полностью отросли и не имеют значительных признаков выпадения.
• Если возникает вопрос, является ли рост стабильным, используйте полуперманентный цвет или оттенок. Эти продукты не содержат агрессивных химикатов, которые пропускают цвет. Они покрывают только волосяной фолликул.
• Увлажните кожу головы с помощью кондиционера. Даже если вы потеряли волосы, вы можете нанести мягкий кондиционер в ванне или душе. Оставьте средство на 30 секунд, а затем смойте теплой водой.
• Многие люди пробуют касторовое масло для здорового роста волос на коже головы, ресниц и бровей.Если вы это сделаете, используйте органическое касторовое масло и знайте, что результаты могут отличаться.

Что мне нужно знать об уходе за ногтями во время лечения рака?

Уход за ногтями важен во время лечения, чтобы предотвратить заражение. Химиотерапия может повлиять на ногти, а также на кожу и волосы. Некоторые химиотерапевтические препараты содержат таксаны. Эти химические вещества, часто используемые при раке груди, простаты и легких, обычно связаны с изменениями ногтей. Эти изменения могут включать:

• Сухость
• Хрупкость
• Изменение цвета
• Линии или выступы на ногтях.Они вырастут после завершения химиотерапии.
• Свободные ногти, которые могут даже отпасть

Пока вы лечитесь, вам следует:

• Всегда сообщайте своему врачу, если ноготь упал или причиняет вам боль.
• Избегайте профессионального маникюра и педикюра.
• Надевайте защитные перчатки при использовании чистящих средств или работе во дворе, чтобы предотвратить заражение.

4 способа позаботиться о своих руках

Мы используем руки практически для всего.Вождение. Готовка. Купание. Садоводство. Перелистывание страницы книги. Нет двух способов разрезать это — наши пятипалые красавицы ежедневно терпят поражение.

Тем не менее, мы вряд ли оказываем им ту любовь, которой они заслуживают. Знаете ли вы, что род на наших руках такой же консистенции, как и наши веки? Ага! Она тоньше, чем кожа на нашем лице, и многие из нас тратят кучу времени на косметические средства, чтобы побаловать себя. К счастью, уход за руками не должен быть тяжелым испытанием. Следующие X способов позволят вам уделить этим чудесным средствам необходимое им внимание, не перегружая вашу рутину красоты.

Носить солнцезащитный крем

Руки вниз (каламбур), солнце больше всего влияет на ваши руки. Почему? Потому что солнце может быть невероятно вредным для вашей кожи, вызывая все, от солнечных пятен и морщин до рака. Лучше всего наносить солнцезащитный крем на руки ежедневно, от кончиков пальцев до локтей. Также разумно надевать перчатки во время занятий на свежем воздухе, таких как садоводство, или во время вождения, когда ваши руки часто подвергаются воздействию. Это сокращает пребывание на солнце.

Отшелушивающий

Если вы похожи на большинство из нас, отшелушивание обычно сосредоточено на подошвах ступней и краях линии подбородка.Но и наши руки могут извлечь выгоду из небольшого количества омертвевших клеток кожи. Примерно раз в неделю используйте скраб для тела или лица, чтобы аккуратно удалить мертвые клетки. Это поможет вашим рукам лучше впитывать ежедневный увлажняющий крем.

Сделайте ногти ярче

Что касается волос, вы, вероятно, знаете, что лимоны осветляют вашу гриву. Но знаете ли вы, что лимоны также могут придать вашим ногтям великолепный вид? Это потому, что волосы и ногти — это один и тот же материал. Нанесите немного лимонного сока на ногти и ногти, чтобы придать им немного яркости и блеска.(Откройте для себя еще восемь необычных способов, которыми лимоны становятся рок-звездой дома.)

Прекратите резать кутикулы

Хотя может возникнуть соблазн порезать кутикулу, не поддавайтесь этому побуждению. Это может привести к повреждению нового роста ногтей. Скорее натрите кутикулу увлажняющим кремом и аккуратно отодвиньте их.

Получите больше простых советов по красоте!

Лифтинг ногтей (онихолизис) у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор

52076
34

Информация для
Взрослые

подпись идет сюда…

Изображения онихолизиса

Обзор

Лифтинг ногтей (онихолизис) — это спонтанное отделение (отслоение) ногтя или ногтя от ногтевого ложа на конце ногтя (дистальный) и / или по бокам ногтя (латеральный). Внешний вид ногтевого лифтинга может напоминать полумесяц, либо свободный край ногтя может вздыбиться вверх, как капюшон. Подтяжка ногтей создает пространство под ногтем, которое собирает грязь и остатки белка в ногтях (кератин).Поскольку вода накапливается под ногтем, бактерии и дрожжи также могут вызвать инфицирование этой области.

Подтяжка ногтей может происходить при других кожных заболеваниях, таких как различные формы экземы (включая дерматит рук), псориаз и красный плоский лишай. Подтяжка ногтей также может происходить при основных медицинских проблемах, включая заболевание щитовидной железы, беременность, некоторые формы инфекции и, в редких случаях, некоторые формы рака. Другие возможные причины — травмы ногтей, использование косметики для ногтей и агрессивный маникюр.

Подтяжка ногтей может быть вызвана приемом некоторых лекарств, таких как химиотерапия и препараты, содержащие витамин А. Некоторые лекарства (обычно тетрациклин) могут взаимодействовать с солнечным светом, вызывая подтяжку ногтей.

Кто в опасности?

Лифтинг ногтей подходит людям любого возраста. Женщины страдают чаще, чем мужчины.

Признаки и симптомы

Подтяжка ногтей происходит на ногтях рук и ног. Ноготь отделяется от конца (дистального) и / или боковых (боковых) ногтевого ложа и может даже полностью отделиться от пальца.

Рекомендации по уходу за собой

• Тщательно отрежьте как можно больше отколовшегося гвоздя, повторяя это еженедельно.
• Аккуратно почистите ноготь и окружающую ткань водой с простым мылом один раз в день, тщательно промойте, а затем высушите область феном.
• Защищайте ногти, надевая пластиковые перчатки поверх легких хлопчатобумажных перчаток, чтобы избежать частого контакта с водой. Вместо воды и мыла используйте любое мягкое очищающее средство.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если подтяжка ногтей вызывает у вас неудобства. Ваш врач может провести тесты на состояние или инфекцию, которые могут быть причиной подъема ногтей.

Лечение, которое может назначить ваш врач

В дополнение к указанным выше мерам по уходу за собой ваш врач может назначить:

• Лечение любых кожных заболеваний, медицинских проблем или воздействий, которые могут вызывать подтяжку ногтей.
• Если присутствует бактериальная или грибковая инфекция, вам может потребоваться антибактериальное или противогрибковое лечение.

Надежных ссылок

MedlinePlus: Заболевания ногтейКлиническая информация и дифференциальная диагностика онихолиза

Список литературы

Болонья, Жан Л., изд. Dermatology , pp. 1062, 1064. New York: Mosby, 2003.

Freedberg, Irwin M., ed. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 ^-е изд.С. 2001, 2003. Нью-Йорк: McGraw-Hill, 2003.

.

10 простых советов по красоте для рук в домашних условиях

Так как наши руки используются для выполнения большей части работы по дому, они нуждаются в уходе и расслаблении, чтобы выглядеть красиво и гладко! Вот десять верных способов заполучить эти красивые руки. Здесь мы представляем вам самые простые и лучшие советы по красоте для рук, которым вы можете легко следовать в домашних условиях.

10 простых советов по красоте для рук

Ознакомьтесь с основными шагами, которые необходимо выполнить, чтобы получить красивые и мягкие руки.

1. Увлажняйте руки:

Используйте увлажняющий крем для рук хорошего качества и наносите на руки не менее трех раз в день после того, как вы их тщательно вымыли. Летом используйте легкий нежирный увлажняющий крем, а зимой выбирайте что-нибудь более тяжелое, например масло для тела. Зимы, как правило, сушат кожу, поэтому вы можете обойтись дополнительным увлажнением.

2. Побалуйте свои руки:

Делайте маникюр хотя бы раз в месяц. С помощью маникюра руки очищаются, отшелушиваются и массируются.Ваши руки получают полноценное питание.

3. Мойте руки:

Когда вы моете руки, обязательно мойте руки в теплой воде круглый год. Слишком горячая или слишком холодная вода может повредить кожу. Никогда не используйте обычное мыло для посуды, потому что оно агрессивно для кожи, а также легко сушит кожу.

4. Скраб:

Очищайте руки не реже одного раза в неделю с хорошим отшелушивающим средством, чтобы избавиться от омертвевшей кожи. Нет времени покупать? Сделайте один дома.Возьмите по чайной ложке мелкого сахара и оливкового масла и хорошо смешайте с соком половинки лайма. Если вы хотите попробовать что-то другое, добавьте одну каплю вашего любимого EO, и готово! У вас готов домашний отшелушивающий скраб.

Совет: вы можете использовать этот скраб и без оливкового масла. Если вы использовали масло, вымойте руки мягким мылом и теплой водой. Если вы использовали его без оливкового масла, просто промойте руки теплой водой и вытрите насухо.

[ Читать: Домашний скраб для рук ]

5.Massage:

Массажируйте руки на ночь в течение как минимум пяти минут, чтобы впитать полезные свойства увлажняющего крема. Для очень грубых рук смешайте увлажняющий крем с небольшим количеством вазелина, чтобы они были защищены на всю ночь.

6. Защитите свои руки:

Когда вы моете посуду, работаете в саду или выполняете какую-либо работу, которая позволяет вашей руке взаимодействовать с химическими веществами, жиром или грязью, убедитесь, что вы надели резиновые перчатки для защиты рук.

[ Читать: Как удалить черные пятна с рук ]

7.Напильник и обрезка:

Когда вы подпиливаете ногти, подпиливайте их в одном направлении, а не качелями. Движение качелей может разделить слои ногтя, и если вода попадет между этими слоями ногтя, это может привести к отслаиванию ногтей. Подстригайте ногти не реже одного раза в две недели или по мере необходимости.

8. Покрасьте ногти:

Когда вы красите ногти, всегда используйте базовое покрытие, чтобы на ногтях не оставалось пятен. Использование базового покрытия также поможет лаку продержаться дольше.

9.Защитите кутикулу:

Используйте высококачественный крем или масло для кутикулы, чтобы предотвратить образование шероховатости или высыхания кутикулы. Ищете альтернативу, которую вы можете сделать дома? Не реже двух раз в неделю наносите несколько капель глицерина на руки на ночь, а утром смывайте теплой водой. Вы проснетесь с более мягкими руками.

10. Правильно питайтесь:

То, что вы едите, очень важно.