Сухая и шершавая кожа на локтях у женщин — причины и решение проблемы

войти в систему

Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

восстановление пароля

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Содержание

Локти бывают сухими гораздо чаще, чем другие участки тела. Это связано с несколькими факторами.

Кожа на локтях отличается — она более толстая и более сухая. В ней меньше сальных желез, которые отвечают за увлажнение. Это значит, что при воздействии нежелательных факторов, будь то погодные условия или нездоровое питание, влага в коже на локтях задерживается хуже, кожа быстро теряет эластичность и сохнет.

Локти гораздо чаще, чем другие области тела, соприкасаются с твердыми поверхностями. Например, мы опираемся локтями на стол, когда читаем книгу или в раздумьях подпираем голову руками. Добавь к этому трение от одежды, а иногда и механические повреждения, вызванные разными соприкосновениями, — все это тоже факторы сухости кожи.

А еще из-за трения на коже локтей образуется слой мертвых клеток (он называется роговым). Из-за этого кожа на локтях может стать темнее или даже чешуйчатой. И, конечно, она будет очень сухой.

Локти — это суставы. Кожа на этих участках постоянно растягивается и сжимается. Если за ней не ухаживать, могут появиться микротрещинки.

Причины сухости кожи на локтях

Помимо особенностей кожи есть и другие причины, почему кожа на локтях может стать сухой.

1. Сухой воздух. Речь идет не столько о жаркой погоде (хотя и об этом тоже), сколько о беспощадном отоплении. Хороший способ наладить микроклимат в помещении — купить увлажнитель воздуха.
2. Хлор. Обязательно увлажняй свою кожу после бассейна — насыщенная хлором вода сильно сушит.
3. Горячая ванна или душ. Горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Поэтому либо делай воду попрохладнее, либо сократи время пребывания под горячим душем.
4. Обезвоживание кожи. Это заболевание, которое бывает вызвано неправильным образом жизни и нездоровым питанием. Постоянный стресс и недосып, кофе на завтрак и бокал вина за ужином — все это сказывается на коже. Если рабочие дела пока не позволяют тебе уйти в отпуск, а кофе — единственный способ почувствовать себя бодрой и продуктивной, по крайней мере не забывай пить больше воды.
5. Курение. Химические вещества, которые содержатся в сигаретах, снижают поступление кислорода, и кожа быстрее стареет — она становится менее эластичной и более сухой.

Как ухаживать за сухой кожей на локтях

1. Сделай выбор в пользу легких дышащих тканей, например хлопка. Натуральные ткани воздействуют на кожу гораздо бережнее. Чтобы локти не терлись о твердые поверхности в течение дня, носи одежду с длинными рукавами.
2. Выходя на солнце (в отпуске или летом), обязательно смазывай кожу на локтях солнцезащитным кремом — это поможет избежать негативного воздействия ультрафиолета.
3. Обязательно увлажняй кожу после купания — как в бассейне, так и в море, — и не забудь принять душ. Соленая морская вода может вызвать зуд.
4. После горячего душа или ванны намажь локти жирным питательным кремом — он поможет удержать влагу в коже.
5. Избегай агрессивных отшелушивающих средств, которые могут раздражать кожу или вызывать еще большую сухость.
   Важно! Совсем отказываться от отшелушивания не обязательно, но важно делать это не слишком часто, чтобы дать коже восстановиться.
6. Не используй щетку — вместо нее лучше выбрать мягкую мочалку, которая точно не повредит кожу.
7. Не используй косметические средства на основе мыла. Щелочь (а мыло — это она есть) сильно сушит кожу.

Косметические средства для ухода за сухой кожей на локтях

Мягкий питательный крем или гель для душа

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от RED STAR — Aesthetic Candles (@redstar.thelabel)

Ключ к уходу за сухой кожей — восполнение недостающей влаги. Для ежедневного ухода лучше всего подойдет средство, в составе которого есть питательные масла, например масло ши или какао, — они «закупоривают» верхний слой кожи, запечатывая в нем необходимую влагу, но при этом дают коже дышать. Как результат — кожа будет увлажненной, а значит, гладкой и шелковистой.

Крем-гель для душа Barnangen для сухой и очень сухой кожиГель для душа Dicora Urban Fit Цитрусы и персикКрем-гель для душа Organic Kitchen увлажняющий

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Увлажняющий лосьон для кожи

instagram.com/p/CJ_hG0MAKLn/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от daniela moreno (@ironnsalt)

Закрепить эффект можно с помощью увлажняющего лосьона — его надо наносить после душа и не смывать водой. Оставленный на ночь, он ускорит естественный процесс восстановления кожи и снимет зуд. И не забудь взять его с собой в бассейн — чтобы снизить урон, нанесенный коже хлором.

Лосьон для тела Vaseline Intensive Care интенсивно восстанавливающийКрем для ухода за кожей Nivea CrèmeЛосьон для тела Palmer`S Cocoa Butter Formula с маслом какао и витамином Е

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Косметические средства с ретинолом

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Christina Grasso (@thepouf)

Ретинол — буквально палочка-выручалочка в решении проблем с кожей — может быть полезен и при сухости кожи на локтях. Он стимулирует естественное обновление клеток и делает кожу более эластичной. Ты можешь использовать питательный крем с ретинолом, чтобы усилить эффект увлажняющего лосьона. Надень на локоть повязку, чтобы не смазать средство ночью.

Бальзам для тела Eveline Bodycaremed+ увлажняюще-питательный (для сухой и чувствительной кожи)Гель для лица и тела Bio-Oil для сухой кожиКрем Sea Of Spa Biospa с экстрактом граната

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Нежный отшелушивающий скраб

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от fruitassembly (@fruitassembly)

Самое важное, чтобы скраб подходил для чувствительной кожи (сухая кожа всегда более чувствительная), поэтому выбирай косметическое средство с мелкими гранулами, например с вулканическим песком или сахаром. Такой скраб воздействует на кожу более бережно.

Скраб для тела California MangoМыло-скраб для тела Cafe Mimi Банан и личиСкраб для тела Eveline I Love Vegan Food сахарный (масло кокоса, тростниковый сахар, активированный уголь)

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Для начала можешь попробовать сделать скраб самостоятельно: смешай жидкий мед с сахарным песком и нанеси сладкую массу на кожу локтей. Вмассируй скраб в кожу и оставь на несколько минут, прежде чем смыть, чтобы ферменты смогли удалить мертвые клетки эпидермиса.

Зачем отшелушивать кожу на локтях

Из-за механического воздействия, которому локти подвергаются регулярно, на коже образуется слой мертвых клеток, который можно снять с помощью регулярного отшелушивания. В результате кожа на локтях будет более молодой и здоровой,

более гладкой. Тон кожи станет более ровным — обесцвеченные или, наоборот, потемневшие участки кожи со временем выровняются. Массирующие движения улучшат кровообращение, а это тоже способствует обновлению клеток.

Но не используй скраб чаще одного раза в неделю — коже нужно время, чтобы восстановиться.

Важно! Для более бережного воздействия можно использовать химический эксфолиант. Как и скраб, это косметическое средство предназначено для удаления мертвых клеток, но работает оно за счет не механического (то есть посредством трения), а химического (за счет кислот) воздействия. Ищи средства с молочной кислотой в составе — она работает не только на удаление мертвых клеток, но и на естественное восстановление кожи.

Когда идти к врачу?

Сухая кожа на локтях бывает у всех и часто, обычно за этим не стоит ничего серьезного и решить проблему можно самостоятельно. Но иногда сухая кожа на локтях — признак серьезного заболевания. Обратиться к врачу стоит, если лечение дома не дает результатов, появляется аллергическая реакция, открытые трещины (особенно если они еще и кровоточат) или припухлость. В этом случае врач может диагностировать экзему или псориаз — важно не затягивать с осмотром.

Самый важный совет — не забывать, что кожа всего тела требует ухода и локти не исключение. Включи заботу о коже на этом участке в свои ежедневные процедуры, регулярно увлажняй и отшелушивай кожу локтей, и результат не заставит себя долго ждать.

Автор: Ирина Костарева
Фото: Instagram, Shutterstock

Читайте также

Почему на локтях шелушится кожа

Кожа на локтях сохнет, становится грубой, шершавой и покрасневшей. Это замечаешь однажды, случайно и начинаешь ломать голову, когда же такое произошло, ведь было же всё нормально. Иногда то же самое можно наблюдать и на коленях. И дело не только в том, что выглядит всё это довольно неэстетично и как будто сообщает окружающим, что человек не уделяет должного внимания уходу за собой. Врачи считают, что шелушащиеся локти могут являться сигналом нездоровья.Конечно, никто не говорит, что такое не может появиться из-за того, что вы давно не увлажняли кожу и не питали её. Тем не менее насторожиться стоит.

Грубая кожа — повод обратиться к эндокринологу. Дело в том, что шершавая, огрубевшая кожа на локтях может указывать на имеющиеся заболевания щитовидной железы. Снижается выработка её гормонов, и это незамедлительно начинает сказываться на обмене веществ, который замедляется, и кожный покров также начинает замедлять скорость обновления. В итоге кожа на локтях грубеет.Нередко такие состояния могут сопровождаться сонливостью, снижением работоспособности. Вы как будто уже просыпаетесь усталыми и разбитыми, и слабость не покидает вас на протяжении всего дня. Из-за нарушения метаболизма начинает набираться и лишний вес.

В таких случаях следует прежде всего обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста. Врач назначит необходимые анализы на определение уровня ТТГ (тиреотропного гормона). Могут потребоваться анализы на сахар и другие. При выявлении проблем, связанных со сниженной активностью работы щитовидной железы, вам назначат препараты, повышающие уровень гормонов в организме.

Авитаминоз? Бывает и такое. Кожа на локтях и коленях сохнет из-за недостатка витаминов С, А, Е, РР, группы В. Возможно, организму также недостаёт жирных кислот. Выявить недостаток витаминов поможет анализ крови. Когда вы получите результаты, врач назначит витаминотерапию. Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие указанные полезные вещества и растительные жиры. Ну а если всё в порядке, вам всё равно придётся записаться к специалисту. Но теперь уже к косметологу. Он счистит ороговевшие, огрубевшие клетки кожи, вернёт локоткам мягкость и нежную кожу. А помогут в этом аппаратный, механический (с использованием пилинговых средств), химический (с использованием кислот) пилинги и питательные маски.

Пилинг можно сделать и в домашних условиях. Вот один интересный рецепт с морковным соком: натёртую морковь смешайте с морской солью в пропорции один к трём, можно добавить немного морковного сока. Чуть-чуть нагрейте смесь и нанесите на локти и колени, если они тоже шершавые. Через 5—10 минут смойте водой и нанесите увлажняющий или питательный крем толстым слоем.Если кожа огрубела и стала толще, то можно начать лечение с применения смягчающих и отшелушивающих верхний слой эпидермиса средств, например салициловой мази, которую нужно наносить на сухую кожу локтей в течение недели. При этом важно учитывать, что лицам, страдающим почечной недостаточностью или повышенной чувствительностью, применение данной мази противопоказано. Кроме того, возможна аллергическая реакция на компоненты препарата, поэтому перед применением мази желательно проконсультироваться с врачом.

Потемневшую и огрубевшую кожу следует протирать рисовым отваром, рассолом квашеной капусты или дольками цитрусовых, поскольку эти продукты содержат в своём составе вещества, оказывающие отбеливающий эффект. Такой уход позволит за короткий период вернуть коже здоровый цвет, мягкость и ухоженный вид. Однако сок цитрусовых противопоказан, если кожа на локтях поражена глубокими трещинами, чтобы не допустить раздражающего воздействия на открытые раны и не усугубить проблему. При появлении на локте трещин можно использовать препараты, которые оказывают ранозаживляющее, противозудное и липидовосполняющее действие, благодаря чему происходит эффективное увлажнение и смягчение кожи.

Используя сырой картофель, можно приготовить увлажняющую маску, хорошо питающую огрубевшую кожу. Измельчив корнеплод на тёрке, полученную кашицу смешивают с мёдом и наносят на локти. Через полчаса маску смывают, а кожу локтей смазывают кремом на жировой основе.

Автор: Ирина Вершинина, фото: pixabay.com

Лучшие средства от сухости локтей по мнению дерматологов

Лилия Родникова / Stocksy

Некоторые проблемы ухода за кожей невероятно просты. У тебя солнечный ожог? Возьмите немного противовоспалительного алоэ, чтобы успокоить покраснение и раздражение. Т-зона слишком жирная? Включите в свой уход такие ингредиенты, как салициловая кислота и гамамелис, чтобы сбалансировать масло и сделать лицо более матовым.

Одна проблема ухода за кожей, которая не так очевидна, как лечение? Сухие локти. Хотя вы можете подумать, что применение любого увлажняющего крема поможет, если у вас когда-либо были сухие локти, то вы знаете, что это не так. И именно поэтому мы подумали, что пришло время обратиться к экспертам по этому вопросу. Впереди узнайте, как сертифицированные дерматологи Алисия Залка, доктор медицинских наук; Кори Л. Хартман, доктор медицины; Сэнди Скотницки, доктор медицины; и Тиффани Дж. Либби, доктор медицинских наук, обращаются к самой неподатливой коже локтей.

Познакомьтесь с экспертом

• Алисия Залка, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Surface Deep.
• Кори Л. Хартман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, Алабама.
• Сэнди Скотницки, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и автор книги Beyond Soap .
• Тиффани Дж. Либби, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и партнер компании Bio-Oil.

01
из 10

Наносите продукты, пока локти влажные

Хотя нанесение лосьонов, кремов или мазей на влажную кожу может показаться препятствующим впитыванию продукта, Залка говорит, что на самом деле все наоборот. На самом деле, она говорит, что это на самом деле поможет зафиксировать увлажнение и дополнительно поддержать кожный барьер, который жизненно важен для заживления и ухода за сухой кожей локтей.

02
из 10

Выбирайте более толстые продукты

Хартман говорит, что независимо от того, насколько увлажняет гель-крем, когда дело доходит до локтей, лучше выбирать более густые формулы, которые действительно могут создать барьер между кожей локтя и внешним миром, тем самым помогая удерживать влагу. просушивание элементов.

Его любимая вещь? Гель для сухой кожи Bio-Oil (13 долларов). «У него уникальная формула, которая дает эффект масла для тела в более густом транспортном средстве, которое легче наносится и меньше пачкается», — говорит он. «Это идеальное окончательное закрытие нарушенного кожного барьера в суровые зимние месяцы, когда увеличивается трансэпидермальная потеря воды и появляется сухость кожи и раздражение кожи».

03
из 10

Не принимайте супергорячий душ

Скотницки говорит, что каким бы замечательным ни был паровой душ, особенно в холодные месяцы года, он на самом деле может ухудшить состояние ваших локтей и кожи в целом. (Особенно учитывая, что сухость локтей обычно ассоциируется с зимой.) «Не принимайте душ и не купайтесь в горячей воде — это еще больше высушит локти», — предупреждает она.

04
из 10

Используйте мягкие очищающие средства

О чем еще нужно помнить, принимая душ и ванну? Моющие средства, которыми вы пользуетесь. «При мытье локтей используйте мягкие очищающие средства, которые не сушат кожу», — говорит Скотницкий, отмечая, что если ваши локти не загрязнены, то вам вообще не нужно мыть эту область пеной. В конце концов, чрезмерное очищение — это еще один способ быстро высушить луки.

05
из 10

Нанесите мазь на ночь

Хартман говорит, что точно так же, как слизь — практика завершения ночного ухода за кожей с окклюзионной мазью — может иметь огромное значение для того, насколько увлажнена ваша кожа утром. «Нанесите выбранную мазь на ночь и прикройте [локти] длинными рукавами, чтобы усилить воздействие мази на кожу и восстановить барьер во время сна», — инструктирует он.

06
из 10

Подумайте о химическом пилинге

Иногда мази не могут сотворить свое волшебство, потому что на их пути слишком много омертвевших клеток кожи. Имея это в виду, Либби советует рассмотреть возможность использования кремов с химическими эксфолиантами, такими как альфа-гидроксикислоты. Ее рекомендация? Крем Glytone Ultra Softening для рук и локтей (54 доллара). «Он сделан из гликолевой кислоты, которая помогает отшелушивать огрубевшую и омертвевшую кожу, а витамин Е помогает восстановить влажность», — объясняет она.

07
из 10

Попробуйте механический пилинг

Другой вариант — использовать физическое (или механическое) отшелушивание. «Используйте еженедельный физический отшелушивающий скраб в сочетании со скрабом для тела с силиконовыми щетинками, такими как Foreo Luna 3 (199 долларов США), чтобы добавить еще один слой отшелушивания к этой упрямой области тела, которая требует дополнительного отшелушивания», — рекомендует Хартман.

08
из 10

Включите мочевину в свой ежедневный уход за кожей

Скотницкий говорит, что в дополнение к AHA также может помочь добавление мочевины в процедуру ухода за локтями. «Мочевина удалит накопленный роговой слой, ослабив связи, удерживающие клетки кожи вместе», — объясняет она, отмечая, что мочевина также является увлажнителем, который помогает впитывать влагу в кожу.

Подобно кремам для рук, кремы для ног и пяток являются отличным вариантом для локтей, учитывая их интенсивно увлажняющие формулы, которые также предназначены для борьбы с упрямой сухой потрескавшейся кожей. Попробуйте супер смягчающий крем для ног и пяток Foottopia от Beauty Pie (25 долларов).

09
из 10

Запаситесь увлажняющими средствами для ежедневного ухода за кожей

Говоря об увлажнителях, Скотницки говорит, что глицерин — еще одно отличное средство, которое можно добавить в ежедневный уход за локтями. Ее выбор? Резервный крем для рук и ног. «Кремы для рук — идеальное решение и для локтей», — говорит она. «Этот насыщенный увлажняющий крем без сульфатов и парабенов интенсивно увлажняет с помощью глицерина и защищает сухую кожу. В его состав входят микроинкапсулированные пептиды, которые способствуют появлению кожи, богатой коллагеном».

10
из 10

Не опирайтесь на локти

И последнее, но не менее важное: Хартман говорит, что то, как вы относитесь к своим локтям вне рутины ухода за кожей, также имеет значение. В частности, он говорит не оказывать на них такого сильного давления. «Постарайтесь не опираться бездумно на локоть, когда вы работаете, ведете машину или смотрите телевизор», — говорит он. «Чем больше давления вы оказываете на эту область, тем толще кожа становится для защиты».

10 советов дерматолога по устранению шелушения кожи

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. Роль увлажняющих средств в лечении различных видов дерматита: обзор. Клин Мед Рез. 2017;15(3-4):75-87.

Сухая кожа на локтях | Советы по уходу за сухой кожей

Все, что вам нужно знать о том, что вызывает сухость и зуд в локтях и как их предотвратить.

Как ухаживать за сухими локтями

Обычно локти являются одним из самых сухих участков тела и в результате могут вызывать зуд и раздражение. Некоторые люди даже замечают черные или белые пятна на локтях, в то время как пепельные локти не редкость.

Узнайте, почему локти склонны к сухости, симптомы сухости локтей и как адаптировать свой уход за кожей для лечения сухих и зудящих локтей.

Почему у меня сухие локти?

Локти более склонны к сухости, чем другие части тела. Но почему это? Одна из основных причин этого заключается в том, что, поскольку локти больше подвержены трению, кожа на локтях толще, чем кожа на остальной части тела, чтобы защитить ее.

Локти соприкасаются с различными поверхностями гораздо чаще, чем с другими областями, независимо от того, опираетесь ли вы на стол, держите голову руками или читаете книгу. У них также меньше сальных желез, выделяющих масло частей кожи, поэтому они меньше смазываются.

Итак, каковы симптомы сухости кожи на локтях?

Симптомы сухости локтей

Если ваши локти сухие, вы можете заметить следующее: 

— Черные или белые пятна
— Пепельный вид
— Зуд 
— Отек 
— Чешуйчатые участки

В чем причина сухости локтей?

Локти подвержены многим нагрузкам, и есть несколько причин, по которым они могут стать чрезмерно сухими или зудящими. Вот некоторые распространенные причины сухости локтей:

1) Трение
Те из нас, кто проводит много времени за столом, жалуются на сухость локтей. Во время работы за компьютером ваши локти постоянно соприкасаются с подлокотниками стола или стула, трение вызывает пересыхание и утолщение эпидермиса.

2) Одежда, вызывающая раздражение
Некоторые материалы, в том числе синтетические, такие как полиэстер, могут вызывать раздражение кожи локтя при трении о нее. Пот может способствовать этому, цепляясь за одежду, вызывая трение между кожей и одеждой. Это может лишить кожу естественных масел и сделать ее сухой и обезвоженной, особенно в таких областях, как локти, которые склонны к сухости.

3) Движение 
Ваши локти представляют собой сустав, и в результате кожа на них постоянно сгибается и растягивается в течение дня, когда вы двигаетесь, что создает дополнительную нагрузку на кожу локтей, что может привести к сухости локтей. От нагрузок кожа над локтевым суставом может даже потрескаться, если за ней не ухаживать.

4) Погода
Сухие локти чаще всего появляются в холодную погоду, так как холодный воздух может вызвать сухость кожи. Но солнце также может высушить кожу на локтях, которые особенно восприимчивы к ультрафиолетовому излучению. Перед выходом на солнце обязательно нанесите хороший солнцезащитный крем на все тело, включая локти.
 
Ознакомьтесь с нашей линейкой высокоэффективных солнцезащитных лосьонов NIVEA, которые защитят вашу кожу от солнечных лучей и предотвратят сухость кожи на локтях.

5) Диета
Недостаточное потребление жидкости может привести к сухости локтей, а потребление небольшого количества ненасыщенных жиров поможет создать гидролипидный барьер кожи — это защитный слой вашей кожи, который поможет предотвратить сухость локтей.

6) Отопление 
В зимние месяцы отопление может часто вытягивать влагу из воздуха, что может привести к обезвоживанию кожи. . Горячий душ также может лишить кожу натуральных масел, что может привести к зуду и сухости локтей.

7) Кондиционирование воздуха 
Подобно тому, как нагревание может высушить кожу, кондиционирование воздуха может иметь тот же эффект, нарушая естественный баланс влажности кожи. Это часто может вызывать зуд в локтях, которые кажутся сухими на ощупь.

8) Гормональные изменения
Гормональные изменения, такие как менопауза, обезвоживают кожу и могут вызвать сухость локтей.

9) Недостаточный уход за кожей 
Ваша кожа нуждается во влаге, и из-за всей той работы, которую выполняют ваши локти, им нужна помощь с увлажнением. Это тем более важно, когда речь идет о сухих локтях. Регулярное увлажнение кожи с использованием богатого увлажняющего крема необходимо для предотвращения сухости кожи на локтях.

10) Хлор 
Если вы регулярно плаваете или наслаждаетесь ежедневным плаванием в отпуске, велика вероятность того, что хлор сушит ваши локти. Увлажняйте кожу после купания с помощью увлажняющего крема или солнцезащитного крема (обязательно, если вы находитесь у бассейна).

У меня обесцвеченные или пепельные локти – стоит ли волноваться?

Темные или белые пятна на локте — это абсолютно нормальное явление. Обесцвеченные или пепельные локти просто вызваны скоплением омертвевших клеток кожи, которые могут сделать область пятнистой или даже шелушащейся. Не забывайте регулярно отшелушивать кожу, чтобы удалить эти омертвевшие клетки и сделать кожу локтей яркой и гладкой.

Помните, что при сухих локтях важна регулярность!

Домашнее средство от темных или обесцвеченных локтей

Если у вас темная кожа на локтях, вы также можете попробовать одно из домашних средств — лимон! Положите половину лимона на локоть и помассируйте. Лимонный сок обладает осветляющими свойствами, которые могут слегка изменить землистый оттенок кожи. Важно, не используйте этот метод, когда ваша кожа раздражена или потрескалась! После использования этой процедуры используйте увлажняющий или смазывающий крем, так как лимон высушивает эпидермис, внешний слой кожи.

Как бороться с сухостью кожи на локтях

Сухость локтей может быть обычным явлением, но есть способы, которые вы можете предпринять дома, чтобы сохранить кожу гладкой и эластичной.

1) Используйте теплую воду, когда моете или принимаете душ, чтобы предотвратить пересыхание локтей.

2) Отшелушивайте кожу, чтобы избавиться от сухой, шелушащейся кожи с помощью мягкого скраба для тела. Важно, чтобы скраб был нежным для вашей кожи, так как ваша сухая кожа будет более чувствительной и может вызвать зуд в локтях.

3) Увлажняйте кожу после душа, чтобы зафиксировать влагу и поддерживать увлажнение и питание кожи, чтобы предотвратить сухость локтей. Увлажнение также успокаивает кожу и может обеспечить столь необходимый комфорт при зуде в локтях. Откройте для себя нашу линейку лосьонов для тела NIVEA, обеспечивающих длительное питание и идеально подходящих для лечения и ухода за сухими локтями.

4) Мойтесь мягкими питательными гелями для душа, так как некоторые ингредиенты могут вызывать сухость кожи и локтей. Кремы и гели с маслом ши или какао отлично подходят для питания кожи.

5) Носите одежду из более мягких и дышащих материалов, таких как хлопок, которая будет мягче воздействовать на вашу кожу.

6) Замените кондиционер для белья, если ваша кожа реагирует на него или становится чувствительной к нему, чтобы предотвратить зуд в локтях.

7) Выходя на улицу и гуляя по солнцу, обязательно наносите на тело солнцезащитный крем для защиты от УФ-излучения, а также от жары, высушивающей кожу. Если вы плаваете, убедитесь, что он водостойкий, а после купания смойте хлор или морскую воду и сразу же увлажните кожу, чтобы восстановить уровень увлажнения. Если вы оставите соленую морскую воду на теле, у вас могут начать чесаться локти, так как соль может повредить кожу, так что это полезная привычка.

8) Если сухость локтей сохраняется или ухудшается, обратитесь к врачу общей практики, так как он сможет назначить лечение, которое поможет успокоить сухость и зуд в локтях.

5 причин отшелушивать сухие локти

Вот как профессионально отшелушивать локти

Омертвевшие клетки кожи — основная причина сухости кожи локтей. Регулярное отшелушивание избавит вас от накопления омертвевших клеток кожи, обнажая под ними яркую, здоровую кожу.

5 причин отшелушивать сухие локти

1. Кожа будет выглядеть ярче
2. Мертвые клетки кожи будут удалены, чтобы открыть свежую, здоровую кожу
3. Массаж улучшит кровообращение кожи
4. Твердые участки кожи станут более гладкими
5. Тон вашей кожи станет более ровным, а обесцвеченные локти со временем исчезнут

Лучшие лосьоны для тела от сухости локтей

Если вы не хотите ежедневно наносить много разных кремов на разные части тела, найдите увлажняющий лосьон для тела.