причины, как убрать отечность, лучшие средства

Отеки под глазами могут быть вызваны самыми разными причинами от банального недосыпа до серьезных заболеваний. Разбираемся, в чем дело, и как устранить некрасивые припухлости в области глаз, чтобы избавиться от отеков быстро и эффективно.

Татьяна Шаманина

Теги:

Красота

Уход за кожей

рецепты

Болезни

Косметика

Кто-то берется с ними всю жизнь, кому-то хватило месяца, чтобы избавиться навсегда. Опухшие веки и отеки под глазами мучают почти всех. Хотите убрать «тяжелый» взгляд? Сначала установите причину, а только потом начинайте лечение. Подробно рассказываем, что делать с отечностью и чем она вызвана.

Содержание статьи

Отеки под глазами — распространенное явление, с которым хоть раз в жизни сталкивалась каждая. Почему возникает отечность,  всегда ли она сигнализирует о серьезных проблемах, как предупредить появление мешков под глазами и быстро их убрать, если они все-таки возникла —рассказываем в нашем материале.

Отеки под глазами после сна: причины и решения

Просыпаться и видеть сильно отекшие веки — не самое приятное начало дня. Однако не стоит переживать, скорее всего, от кругов можно быстро избавиться, если это не болезнь и не наследственность. Отеки могут появляться по самым разным причинам. Давай разберемся, что вызывает отечность по утрам, и как избавиться от отеков под глазами в этих случаях. 

Слишком соленый ужин

Одна из наиболее распространенных причин отекших век утром — чрезмерное потребление соли накануне. Большое количество соли в организме приводит к накоплению лишней жидкости. В том числе вода собирается и в области век. Отсюда сильные отеки под глазами после сна.  

Решение — не нужно полностью отказываться от соли, просто снизь ее суточное количество и не увлекайся соленым по вечерам. Улучшение не заставит себя долго ждать. Дополнительно пей больше воды, чтобы вымыть из организма большую часть соли. 

Пьешь много алкоголя

Бурные вечеринки с алкогольными коктейлями вызывают не только похмелье. Почему отеки под глазами могут появиться наутро после обильных возлияний? Алкоголь приводит организм к обезвоживанию, что и вызывает отечность и опухшие веки. Спиртные напитки  расширяют и кровеносные сосуды, в которых накапливается лишняя жидкость.

Решение — перед сном после вечеринки пей много воды. И не забудь смыть макияж и нанести крем для области вокруг глаз с экстрактом зеленого чая или алоэ вера. 

Небольшие травмы глаз вроде царапин

Прекрати тереть глаза и трогать их руками. Подобные действия травмируют нежную кожу вокруг глаз, провоцируют отеки век, под глазами тоже могут появиться мешки.

Решение — если нужно убрать грязь или что-то еще, используй мягкие чистые салфетки. Если кожа уже отекла, нанеси охлаждающую маску вокруг глаз и сделай несколько компрессов с холодным молоком перед сном и утром, чтобы успокоить кожу. 

Ты регулярно подвергаешься стрессу, недосыпаешь

Даже легкий стресс увеличивает уровень кортизола и изменяет солевой баланс в организме. Результат — отеки под глазами по утрам. Особенно этот пункт актуален для тех, кто страдает бессонницей и критически мало спит.

Решение — сними стресс с помощью тренировок, релакс-процедур или обычного полноценного сна. Дополнительно увлажняй кожу вокруг глаз огуречным кремом, который уменьшает круги и припухлость. Лучшее лечение отеков под глазами после стресса — хороший отпуск или хотя бы качественный отдых в выходные.

Читай также: Медитация для начинающих: как избавиться от головной боли и снизить стресс

Другие причины отеков под глазами

Мы изучили основные причины, которые вызывают утреннюю отечность. Теперь мы расскажем, почему в принципе возникают отеки под глазами. 

Изменения температуры

Ты постоянно расслабляешься, ухаживаешь за кожей, но в другом климате веки все равно опухают? Все просто — причины отеков под глазами глаз у женщин могут быть связаны с изменением температуры. Например, в жарких странах с высокой температурой глаза сохнут больше, чем обычно. Из-за пересушенной слизистой оболочки кожа вокруг глаз уплотняется и раздражается. 

Чувствительная кожа

Нежная и «хрупкая» дерма всегда негативно реагирует на агрессивные химические вещества и определенную температуру. Тонкая кожа быстро раздражается и начинает отекать. Чтобы уменьшить симптомы, нужно подбирать специальные средства ухода из аптечных коллекций и умываться только чуть прохладной водой — не холодной и не горячей. 

Старение 

Будь то хроностарение или ухудшение кожи из-за солнечного воздействия, в любом случае кожа вокруг глаз становится менее упругой и гладкой, ей не хватает коллагена. Кроме того, с возрастом замедляется обмен веществ, что может привести к задержке воды в организме. 

Время не остановить, но можно его замедлить его влияние. Чтобы повысить содержание коллагена, используй лазерные процедуры подтяжки и купи уходовые средства с ретинолом, витамином C и коллагеном в составе. Профессиональные процедуры и правильный уход сделают кожу вокруг глаз более упругой и гладкой. Кремы от отеков под глазами тоже лишними не будут. Также пользуйся санскрином и откажись от продуктов с натрием.

Читай также: Кожа стареет быстро из-за этих пищевых привычек: увы, они у тебя есть

Наследственность

К сожалению, наследственность — одна из причин, почему отекает область под глазами. Отеки могут быть  частью генетического кода. Если на протяжении многих лет ты безуспешно борешься с опухшими веками и отеками под глазами, вероятно, дело в наследственности. И с этим ничего не поделаешь. 

Плохой уход за контактными линзами

Ты носишь линзы и заметила, что область под глазами отекла? Проверь, все ли в порядке с контактными линзами. Возможно, их пора поменять или стоит носить реже, сочетая с очками. Попадание грязи или царапина на линзе увеличат нагрузку на глаза и вызовут отеки. 

Продолжительный плач

Слезы, которые образуются во время плача, содержат больше воды, чем те слезы, которые выделяют глаза для самоочищения и увлажнения. В глазных тканях повышен уровень соли, так что, когда слезы соприкасаются с соленой средой, кожа отекает. Как убрать отеки под глазами после плача? Лучше всего бороться с ними охлаждающими компрессами. Главное — не три глаза.  

Любовь к соленому и сладкому

Соль и натрий в большом количестве задерживают жидкость в организме, что приводит к отекам. Снизь количество соли, чтобы убрать круги и отеки под глазами. Кстати, избыток углеводов тоже может вызывать отечность.

Месячные 

Отеки под глазами могут быть вызваны не только недосыпом или наследственностью. Причины отечности у женщин также связаны и с менструальным циклом. Во время месячных организм переживает стресс и задерживает воду в организме. Отсюда — пара лишних килограммов, отечность тела и отеки под глазами. Лечение отеков под глазами у женщин перед критическими днями и во время них заключается в активном уходе за кожей век. Ограничение соли тоже может помочь. 

Синяки и отеки под глазами: когда нужно обратиться к врачу

Отечность не всегда вызвана безобидными причинами, иногда отеки под глазами — симптом серьезных заболеваний. Если отек сопровождается болью и ухудшается с каждым часом, скорее обратись к врачу. Все остальные случаи не так опасны, однако, если домашние средства не помогают избавиться от припухлостей, не оттягивай визит к доктору.

О каких заболеваниях может говорить отечность под глазами?

• Травма глаза. Для нее порой достаточно неосторожного движения. Ориентируйся на состояние глаза — есть есть боль или нарушения зрения, то срочно к врачу.
• Конъюнктивит. Вместе с отечностью и покраснением глаз, конъюнктивит вызывает зуд, выделения и боязнь яркого света. Если все симптомы совпадают, обратись к врачу для выявления конкретной причины и лечения отеков под глазами.
• Аллергическая реакция. Аллергия активизируется, когда иммунная система организма реагирует на любое инородное вещество, например пыльцу или пыль. Если в течение нескольких дней симптомы не уменьшаются, обязательно проконсультируйся с врачом. При сильных отеках под глазами консультацию лучше не откладывать.
• Болезни почек. Если под глазами регулярно появляются мешки, то есть вероятность, что причина отеков под глазами — почки. Таким образом могут проявляться различные заболевания от хронической почечной недостаточности до острого нефрита, врач поставит точный диагноз и назначит лечение.
• Заболевания сердца. Отечность и темные круги под глазами могут сигнализировать о сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях циркуляции крови.
• Эндокринные заболевания. Сбои в работе щитовидной железы могут  вызывать отеки, в том числе и под глазами. Обратись к эндокринологу, чтобы исключить эту причину.

Как быстро убрать отеки под глазами: экспресс-методы

Утренний недосып или состояние после жаркой вечеринки? Делимся методами, как убрать отеки под глазами. 

Общие рекомендации, которые помогут устранить отеки век, глаз и под глазами:

• Занимайся дыхательными практиками. Дыши медленно и глубоко не менее 10 минут в день.
• Снизь употребление алкоголя.
• Снизь употребление соли и продуктов с натрием.
• Пей много воды.
• Высыпайся.
• Спи на нескольких подушках, чтобы предотвратить скопление жидкости вокруг глаз.
• Ешь продукты с высоким содержанием калия.

Приложи кубик льда или холодную ложку

Нет охлаждающих масок? Не страшно. Положи две чистые чайные ложки в пакете в морозильник на несколько часов. Утром охлажденные ложки приложи к области вокруг глаз на несколько минут. Другой похожий способ, как быстро снять отек под глазами, — нужно приложить кубики льда. Но помни, лучше делать лед из фильтрованной очищенной воды.

Возьми чайный пакетик

Продолжаем парад домашних антиотечных методов. На очереди — чайные пакетики с зеленым или черным чаем. Как убрать отеки и синяки под глазами с их помощью? Предварительно завари их в горячей воде на минуту и дай остыть до комнатной температуры. Затем положи их под глаза на 3 минуты. Натуральный кофеин в чае сузит кровеносные сосуды и уменьшит отеки.

Мягкий массаж

Что делать, если отекают глаза, и мешки под глазами не проходят уже длительное время? Начинай лечение с мягкого массажа. Легкое постукивание кончиками пальцев по нежной коже век и слезным мешочкам разгонит излишки жидкости и уменьшит отек. Двигайся пальцами от внутренней части нижнего века к верхнему. Нежные поглаживающие движения от носа к внешней стороне глаза тоже отлично помогают.

Читай также: Как убрать морщины у глаз при помощи массажа: честный эксперимент VOICE

Ролик для области вокруг глаз 

Попробуй косметический ролик от отечности. Приспособление сочетает все важные компоненты: ледяной металлический шарик для охлаждения, сыворотка с кофеином и массажные движения для выведения лишней жидкости. Метод успешно помогает устранить темные круги под глазами и отеки.

Попробуй маску для области вокруг глаз

Не знаешь, как быстро снять отек с глаз? Воспользуйся домашней или покупной охлаждающей маской для кожи вокруг глаз. Мощный состав профессиональных уходовых средств снимает припухлость, успокаивает и увлажняет кожу. И не забывай, что маски для глаз лучше хранить в холодильнике. 

Нанеси алоэ вера

Холодный гель алоэ вера — еще один простой способ успокоить кожу и убрать круги и отечность под глазами в домашних условиях. Благодаря  противовоспалительным свойствам алоэ бережно разглаживает текстуру кожи. 

Увлажни область вокруг глаз

Как убрать отеки, мешки под глазами? В этом деле твои главные союзники — крем для кожи вокруг глаз и охлажденные ломтики огурца. Сначала положи овощные круги на глаза на несколько минут, а затем похлопывающими движениями нанеси крем. 

Используй капли для глаз

Если ты часто сидишь за компьютером, регулярно увлажняй глаза специальными каплями. Иначе пересушенная слизистая оболочка воспалится и отечет. Не забывай о регулярном увлажнении слизистой, и забудешь, как выглядят отеки под глазами.

Лучшие средства от отеков под глазами: маски, мази и патчи

Что делать с отеками под глазами, и какая уходовая косметика работает лучше всего — делимся рекомендациями по выбору и конкретными продуктами. 

Маски для глаз 

Маски идеально подходят для чувствительной и сухой кожи под глазами, которой зачастую не хватает увлажнения и полезных компонентов. Делай маски для избавления от отечности и для профилактики. Судя по отзывам, отеки под глазами исчезают после первого же применения масок, но регулярное увлажнение будет еще более эффективным.

Как правильно использовать маску для глаз?

Читай инструкцию — некоторые маски для глаз работают только в рамках ночного ухода, другие продукты нужно смывать через 5-20 минут. Каждый уходовый продукт работает по своим правилам, но есть ряд общих рекомендаций, которые нужно учитывать:

1. Очищай кожу перед использованием маски для глаз, чтобы помочь средству глубже проникнуть. 

2. Делай маски для глаз по утрам, чтобы улучшить состояние кожи на весь день. 

3. Если маску можно оставлять в холодильнике, обязательно это делай. Холод — лучшее средство от отеков под глазами. 

Интенсивно увлажняющая маска Hydra-Essentiel Eye Mask от Clarins. Растительные ингредиенты вроде каланхоэ, водорослей и каштана мгновенно освежают и увлажняют уставшие глаза. Всего за 10 минут средство с охлаждающим эффектом разглаживает кожу и уменьшает отеки под глазами после сна.  

Увлажняющая маска Masque Yeux от Guinot. 10-минутная увлажняющая маска для глаз от Guinot творит чудеса — она сразу разглаживает легкие морщинки и тонкие линии, уменьшает темные круги и отечность под глазами.  

Отек лица под глазами — рецепт эффективной домашней маски. Но на маске можно и сэкономить и сделать домашний вариант, который будет работать не хуже и уберет темные отеки под глазами.

Ингредиенты:

• косметическая розовая вода;
• свежий огурец.

Как приготовить:

1. Натри половину огурца и отожми сок.

2. К соку огурца добавь две капли розовой воды.

3. Возьми ватный диск и смочи его полученной смесью. 

4. Через 15 минут смой маску водой. Нанеси крем для кожи вокруг глаз. 

Санскрин 

Вредное воздействие солнца — одна из причин, почему отекает под глазами и появляются ранние морщины. Даже 10 минут пребывания на солнце в день могут привести к серьезным проблемам. Конечно, санскрин мгновенно не избавит от отечности, но его регулярное использование поможет улучшить состояние кожи в целом и вокруг глаз в частности.  

При выборе солнцезащитного крема делай ставку на продукты с минеральным составом. Минеральные санскрины — отличный вариант для людей с чувствительной, склонной к акне кожей и кожей, пораженной розацеа. Дерматологии рекомендуют регулярно наносить кремы с SPF 30 или выше, чтобы предупредить появление отеков под глазами и другие признаки старения.

Солнцезащитный крем Neutrogena Ultra Sheer SPF 55. Если ты ищешь доступный минеральный крем с SPF, присмотрись к Neutrogena. Американский бренд предлагает широкий спектр санскринов для разных типов кожи. Солнцезащитный крем для чувствительной кожи — это тонкая, легкая формула, гипоаллергенная, без запаха и без масел. Также средство не вызывает прыщей и совсем не чувствуется под макияжем, что само по себе редкость. 

Солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios Ultra SPF 50. Крем сочетает солнцезащитные фильтры и антиоксиданты. Технология защищает кожу от свободных радикалов, которые и вызывают фотостарение. Данный продукт имеет легкую жидкую консистенцию, похожую на сыворотку, которая почти растворяется на коже.

Солнцезащитный крем SkinMedica Essential Defense. Он не содержит комедогенных ингредиентов, парабенов, масел и отдушек. Средство подходит для людей с чувствительной кожей или для тех, кто восстанавливается после агрессивных косметических процедур, оно предупредит раннее появление морщин и отечности под глазами.

Патчи от отеков под глазами

Небольшие стикеры, напитанные уходовой сывороткой, снимают отеки под глазами, но работают без накопительного эффекта. Если нет времени на маски, просто наклей охлажденные патчи от отеков и мешков под глазами. Главное — не передержи их, чтобы не высушить кожу. 

Патчи Benefiance WrinkleResist24 от Shiseido. Эластичные патчи напитаны ретинолом, так что они не только борются с отечностью век, но и уменьшают мелкие морщины вокруг глаз. Также производитель обещает, что патчи будут работать и на носогубных складках.

Патчи Cooling Water от Milk Makeup. Одни из лучших патчей от отеков под глазами борются с отечностью, покраснением и мелкими морщинками. В состав включены морская вода и лаванда, которые успокаивают область вокруг глаз и кофеин, который тонизирует кожу и выводит излишки воды. 

Патчи FlashPatch от Patchology. Содержат увлажняющие ингредиенты, тонизирующий кофеин и растительные экстракты, которые осветляют область вокруг глаз и борются с легкой отечностью.

Читай также: Гидрогелевые патчи: лучшее средство для того, чтобы выглядеть сногсшибательно

Мазь от отеков под глазами

Кроме косметических средств, против отеков эффективны и лекарственные мази, продающиеся без рецепта. Прежде чем начинать лечение от отеков под глазами у женщин с помощью таких средств, рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.  

Троксевазин. Медицинское средство укрепляет сосуды и улучшает циркуляцию крови. Наносить троксевазин нужно не больше двух раз в день в течение двух недель. Будь аккуратна и следи за тем, чтобы мазь не касалась самого глаза. 

Гепариновая мазь. Гепарин разжижает кровь и расширяет сосуды, что визуально уменьшает отечность вокруг глаз. Ключевые компоненты мази вроде масла персика и вазелина увлажняют кожу. Гепариновая мазь от отеков под глазами — проверенное и надежное средство. Использовать ее нужно не больше двух раз в день в течение 3-4 недель, чтобы значительно уменьшить отеки и круги. Перед стартом курса ознакомься с противопоказаниями. 

Блефарогель. Мазь от отеков под глазами контролирует количество жидкости и выводит ее излишки. Продукт содержит алоэ вера и гиалуроновую кислоту, что само по себе полезно для кожи. Регулярно наноси блефарогель массажными движениями не больше двух раз в день до полного исчезновения отеков. Первые результаты стоит ждать через месяц. 

Некоторые думают, что патчи нельзя использовать слишком часто, но это не так. Их можно использовать каждый день, если есть необходимость. В любом случае они работают без накопительного эффекта. Для серьезного регулярного ухода выбирай специально подобранный крем вокруг глаз, который снимет отеки, уменьшит круги и мелкие морщины. Крем для глаз можно сочетать с уходовым кремом с SPF, который необходим для предупреждения фотостарения.  

Отеки под глазами по утрам: видеоинструкция, как убрать их за 5 минут

youtube

Нажми и смотри

Фото: Shutterstock

откуда появляются и как убрать?

Забыли пароль?

Укажите номер карты и мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля

Номер карты

Главная
Все события

17 августа 2018

Блог
Косметология

«Мешки» под глазами – это не только уставший и испорченный внешний вид, но и верный сигнал к тому, что в организме что-то пошло не так.

О том, какими бывают причины появления отеков вокруг глаз и как от них избавиться, мы поговорили с Дарьей Курамшиной, косметологом «Магис SPA» на Взлётной. 

ГДЕ ИСКАТЬ ПРИЧИНЫ

• ПИТАНИЕ: отсутствие сбалансированного питания может привести к накоплению солей, токсинов и нарушению баланса жидкости в организме. Также причиной появления отеков под глазами может стать чрезмерное употребление жидкости на ночь, жирной или соленой пищи и продуктов, содержащих большое количества сахара.
• Наличие ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК: алкоголь и курение.
• БЕСПОКОЙНЫЙ образ жизни: недосыпания, переутомление и стрессы.
• НАПРЯЖЕННАЯ РАБОТА: длительное нахождение у монитора компьютера, а  также работа, связанная с чрезмерным напряжением зрения или частыми перелетами.
• ГЕНЕТИКА: наследственная предрасположенность к разрастанию жировой ткани глазницы.

• ЗАБОЛЕВАНИЯ (как местные, так и общие): гормональные нарушения, проблемы с сердечно-сосудистой или мочевыделительной системой, конъюнктивит, ренит и тому подобное.
• АЛЛЕРГИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ: пищевые продукты, косметические средства, лекарственные препараты и так далее.
• УФ-ИЗЛУЧЕНИЕ: после чрезмерного нахождения на солнце также может появится отечность на глазах.
• ВОЗРАСТ: вместе с появлением морщин также возможно возникновения отеков на глазах.
• Неправильное использование КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ. Например, использование просроченных кремов, крема, не предназначенного для области вокруг глаз.

КАК УБРАТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ НАДОЛГО

• Салонный уход: лимфодренажный массаж лица, мезотерапия, аппаратные методики (микротоковая терапия, LPG-массаж, фонофорез, тредлифтинг (мезонити), озонотерапия).
• Использование профессиональных масок и лосьонов, способствующие выведению лишней жидкости.
• После консультации терапевта возможно назначение мочегонных препаратов. Самостоятельно применение может быть опасно, так как они «вымывают» кальций и другие полезные вещества, а также имеют определенные противопоказания.
• Хирургическое вмешательство: блефаропластика (эстетическая пластика век).

Любая из этих услуг имеет свои противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с косметологом или Вашим врачом. Записаться на бесплатную консультацию можно и в наших спа-салонах.

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ДОМА

• Массаж кубиками льда: делать осторожно, чтобы не переохладить кожу вокруг глаз.
• Контрастные компрессы: поочередно прикладывать компрессы с горячей и холодной водой.
• Маски, патчи, сыворотки и крема, способствующие улучшению лимфотока и выведению лишней жидкости.

ЛАЙФХАК: убираем «мешки» оперативно

Если причиной возникновения мешков под глазами стал недостаток сна или нервная ситуация, избавиться от них можно довольно быстро. В доме найдётся сырой картофель, свежий огурец или пакетик чёрного чая? Вы спасены! Просто приложите эти продукты к глазам на некоторое время.

Записаться на консультацию к косметологу

на Взлетной

на Красноармейском

ПредставьтесьТелефонКогда Вам будет удобно

Я согласен с политикой конфиденциальности

Оставьте Ваши контакты, и мы свяжемся с Вами в течение дня. Или позвоните нам:

• т. 54-02-54 — Взлетная, 25
• т. 538-444 — Красноармейский, 25 (ТОЦ «PLAZA»)

Поделиться в соц. сетях

03 ноября

SUPER тонус!

тонус | упругость |…

03 ноября

Итальянский уход для тела

[ comfort zone…

02 ноября

Молодость

Курс из 4х массажей лица с активным концентратом для Вашей. ..

Написать нам

Задайте нам любой интересующий Вас вопрос, поделитесь отзывом или предложением.

на Взлетной

на Красноармейском

ПредставьтесьТелефонСообщение

Я согласен с политикой конфиденциальности

Отек под глазами: причины, симптомы и лечение

Отек или припухлость под глазами — распространенная косметическая проблема. Обычно лечение не требуется. Однако в некоторых случаях отек под глазами также может быть признаком незначительного или более серьезного состояния здоровья.

«Мешки» под глазами могут появиться в вашей семье. Старение и генетика могут привести к ослаблению тканей вокруг глаз. Это приводит к тому, что жир перемещается в нижние веки, из-за чего они выглядят опухшими. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, лечение основной проблемы может помочь сгладить кожу вокруг глаз. Вот 10 причин отеков под глазами и способы их предотвращения и лечения.

Слишком много соли или натрия в вашем рационе вредно для вашего тела или вашего внешнего вида. Дополнительный натрий может заставить ваше тело удерживать воду. Избыток воды вызывает отечность лица и тела. Это особенно часто встречается утром после соленой еды.

Тонкая кожа вокруг глаз подвержена повышенному риску опухания. Это приводит к отечности под глазами или появлению «мешков» под глазами. Ваше тело естественным образом избавится от вздутия живота и отечности в области глаз. Это может занять несколько часов или больше.

Сократите потребление соли в своем ежедневном рационе, чтобы снять отек под глазами. Ограничьте или избегайте обработанных и упакованных пищевых продуктов с добавлением солей. Пейте много воды, чтобы помочь вывести натрий.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием калия также помогает бороться с солью. К ним относятся:

• бананы
• йогурт
• картофель
• курага

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 1500 миллиграммов соли в день. Большинство американцев потребляют более чем вдвое больше натрия каждый день.

Плач вызывает скопление жидкости вокруг глаз, вызывая отечность на короткое время. Отек под глазами, который возникает время от времени, скорее всего, исчезнет сам по себе.

Исследование показало, что недостаток сна может привести к отекам под глазами. Это также может вызвать опущение век, покраснение глаз и темные круги под глазами. Другими признаками являются бледная кожа и отвисший рот.

Недостаток сна может ослабить мышцы вокруг глаз. Это также может привести к потере коллагена — эластичной ткани — под глазами. Это приводит к скоплению жидкости в этой области, в результате чего область под глазами опухает.

Отек под глазами из-за недостаточного сна может сохраняться от нескольких часов до 24 часов. Некоторые признаки могут стать постоянными, если вы регулярно плохо спите. Большинству взрослых необходимо от семи до девяти часов сна каждую ночь.

Аллергия может вызвать скопление жидкости в носовых пазухах и вокруг глаз. Это может привести к отеку под глазами. Аллергическая реакция также может вызвать покраснение, зуд и слезотечение глаз. Общие аллергии глаз включают:

• пыльца
• пыль
• плесень
• дым
• загрязнение
• перхоть
• шерсть животных
• химические вещества
• духи

Аллергия является частой причиной опухания глаз. Это происходит потому, что защитные клетки в ваших глазах, называемые тучными клетками, выделяют иммунные белки, называемые гистамином, для борьбы с аллергенами. Это делает ваши глаза чувствительными и слезящимися. Ваши глаза также будут слезиться, чтобы смыть пыльцу или другой аллерген.

Аллергию на глаза также легко лечить. Избегайте аллергенов, насколько это возможно, чтобы предотвратить симптомы. Также помогает промывание носа и использование искусственных слезоточивых глазных капель для промывания глаз. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить отек под глазами. Попробуйте:

• антигистаминные препараты (кларитин, бенадрил)
• противоотечные средства (судафед, африн)
• глазные капли (визин, алавей)

Ваш врач может также назначить стероид или укол от аллергии, чтобы снизить чувствительность к аллергену.

Курение сигарет, кальяна или сигар может вызвать раздражение глаз. У вас также может быть аллергическая реакция, если вы курите пассивно и даже пассивно. Это может вызвать слезотечение, вызывающее отек под глазами.

Бросьте курить в любом виде и избегайте пассивного курения, чтобы предотвратить отечность глаз и другие симптомы. Очищайте поверхности и предметы в вашем доме и автомобиле, если вы чувствительны к оставшимся частицам дыма. Мойте волосы и одежду после того, как находитесь рядом с курящими людьми.

Глазная инфекция может вызвать отек одного или обоих глаз. У вас может быть инфекция в глазу или веке. Инфекция и отек обычно сначала возникают в одном глазу, но могут быстро распространиться на другой глаз.

Не прикасайтесь к глазам и не трите их. Инфекция глаза обычно проходит в течение недели. Возможно, вам потребуется лечение антибиотиками.

Типы глазных инфекций, которые могут вызвать отек под глазами, включают:

• Конъюнктивит. Эта инфекция, также известная как конъюнктивит, может быть вызвана бактериями, вирусами, химическими веществами и другими раздражителями. Розовый глаз может появиться в любом возрасте.
• Стайл. Ячмень — это инфекция фолликула ресницы или слезной железы. Обычно это начинается с небольшого бугорка вдоль линии роста ресниц. Ячмень может привести к покраснению, отеку и гною в глазу или веке.
• Халязион. Халязион похож на ячмень. Это вызвано закупоркой сальной железы в вашем веке. Халязион обычно выглядит как небольшая шишка на веке. Это может привести к отеку, если он заразится.
• Периорбитальный целлюлит. Эта инфекция или воспаление вокруг глаза обычно распространяется из носовых пазух. Это также может произойти из-за царапины или травмы века и часто требует медицинской помощи.

Вы можете снять отек и болезненность вокруг глаз с помощью влажного чистого полотенца. Если вы считаете, что у вас инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Вам могут понадобиться антибиотики или другие методы лечения, чтобы уменьшить давление.

Слезные протоки отводят слезы и естественную воду из глаз. Если они заблокированы, жидкость может скапливаться вокруг глаза. Это может привести к отеку под глазами.

Закупорка слезных протоков часто встречается у младенцев, но это может случиться и у детей, и у взрослых. Блокировка может произойти из-за инфекции, частиц макияжа или травмы глаза. В большинстве случаев он проходит сам по себе через несколько дней.

Обычно теплый компресс и промывание глаза стерильным физиологическим раствором помогают устранить закупорку. В более серьезных случаях может потребоваться лечение. У взрослых закупорка слезного канала иногда может происходить из-за опухоли.

Признаки и симптомы закупорки слезного канала включают:

• обильное слезотечение или слезотечение
• затуманенное зрение
• покраснение
• глазная инфекция или воспаление
• боль
• корка

отек

0017 гной или слизь

Небольшая царапина или порез вокруг глаза может быть нанесена ногтем или кисточкой для макияжа. Травма может привести к отеку под глазами, поскольку ваше тело заживает тонкую, мягкую кожу в области глаз.

Удары по глазу или вокруг него также могут вызвать отечность. Удар кулаком или тупым предметом заставляет глаз немного сместиться вниз, а затем вернуться на место. Это приводит к приливу крови к области. Кровь и жидкость вызывают отек или синяк под глазом.

Болезнь Грейвса также называют тиреоидной болезнью глаз. Это происходит, когда ваша щитовидная железа не уравновешивает гормоны щитовидной железы. Болезнь Грейвса также может иногда возникать, если вы принимаете слишком много лекарств для щитовидной железы. Вам срочно потребуется лечение. Ваш врач может порекомендовать лекарства или другое лечение.

Около 30 процентов людей с этим заболеванием имеют глазные симптомы. К ним относятся выпученные глаза и отек под глазами. Это происходит потому, что болезнь Грейвса вызывает изменения тканей вокруг глаз. Другие глазные признаки и симптомы включают:

• ощущение песка
• боль или давление
• покраснение
• светочувствительность
• двоение в глазах
• затуманенное зрение или потеря зрения Эту инфекцию иногда называют «болезнью поцелуев», но ею также можно заразиться при чихании и кашле. Глазные симптомы включают:
  • покраснение
  • боль
  • отек
  • наблюдение «мушек»

  Мононуклеоз вызывается вирусом. Антибиотики не помогут в лечении. Signs and symptoms of this condition include:

  • sore throat
  • fatigue
  • fever
  • headache
  • swollen tonsils
  • swelling in neck and armpits
  • skin rash

  In most cases under-eye swelling goes away on свой собственный. Необходимость лечения зависит от причины. Ваш врач может назначить лечение, такое как:

  • противоаллергический препарат
  • антибиотик или противовирусный препарат
  • антибактериальная мазь
  • антибактериальные глазные капли
  • стероидные глазные капли

  В большинстве случаев вы можете успокоить кожу вокруг глаз. Попробуйте одно из этих домашних средств, чтобы помочь вашим глазам прийти в норму после поздней ночи, соленой еды или приступа плача:

  • Холодный компресс. Нанесите чистую влажную салфетку на область вокруг глаз. Или охладите ложку в холодильнике и осторожно помассируйте область обратной стороной ложки. Вы также можете хранить крем или сыворотку для глаз в холодильнике и наносить их в качестве охлаждающего геля.
  • Пакетированный чай. Чай содержит кофеин, который может помочь вывести воду из области под глазами и уменьшить отек. Попробуйте замочить два чайных пакетика в холодной воде. Положите их на закрытые глаза и лягте на 15-20 минут.
  • Массаж лица. Помассируйте лицо пальцами или холодным металлическим валиком для лица. Аккуратно помассируйте или постучите вокруг глаз и носовых пазух, чтобы вывести лишнюю жидкость.

  Обратитесь к врачу, если у вас появились отеки вокруг глаз, которые не проходят через 24–48 часов.

  Легкая глазная инфекция может пройти сама по себе. Важно проверить его, если это более серьезно. Инфекция может вызвать осложнения в вашем глазу, если ее не лечить.

  Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы глазной инфекции или другого состояния здоровья. К ним относятся:

  • покраснение
  • боль
  • белая жидкость или гной
  • опухоль только в одном глазу
  • давление
  • нечеткость зрения
  • потеря зрения
  • выпученные глаза
  • лихорадка
  • слезотечение
  • потеря веса

  Отек под глазами — это нормально. Обычно это проходит без лечения. Обратитесь к врачу, если у вас не проходит отек под глазами или другие симптомы. Раннее лечение важно для предотвращения повреждения ваших глаз.

  Как избавиться от опухших глаз

  Поделиться на Pinterest

  Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Существует множество способов уменьшить отечность вокруг глаз. Некоторые средства просты, например, пить больше воды. Другие более вовлечены, например, косметическая хирургия. Вот несколько советов и приемов, которые помогут избавиться от опухших глаз.

  1. Высыпайтесь

  Регулярно высыпайтесь, чтобы уменьшить отечность глаз. Взрослым необходимо от 7 до 9 часов сна в сутки. Чтобы убедиться, что вы спите достаточно, создайте режим сна и придерживайтесь его.

  Важно помнить, что ритуал отхода ко сну начинается задолго до того, как вы ложитесь спать. Чтобы хорошо выспаться, клиника Майо рекомендует:

  • Придерживайтесь графика сна.
  • Прекратите употреблять кофеин как минимум за 6 часов до сна.
  • Прекратите употреблять алкоголь перед сном.
  • Завершите ужин примерно за 3 часа до сна.
  • Закончите тренировку за несколько часов до сна.
  • Выключайте электронику за 1-2 часа до сна.

  2. Подопритесь

  Спите с несколькими подушками под головой, чтобы жидкость не скапливалась вокруг глаз. Если вы не можете спать под углом на клиновидной подушке или стопке подушек, попробуйте немного приподнять изголовье своей кровати для того же эффекта.

  Покупайте подушки на танкетке онлайн.

  Для этого положите стопку книг или другой клин под ножки кровати с той стороны, где вы кладете голову. Если вы заметили разницу в том, как часто или сильно у вас опухают глаза, рассмотрите более стабильное решение, например, стояки кровати.

  Покупайте стояки для кроватей онлайн.

  3. Обратитесь к врачу, если у вас круглогодичная или сезонная аллергия. Аллергия может вызвать покраснение, отек и опухание глаз. Это может побудить вас больше тереть глаза, что приведет к еще большей отечности.

  Ваш врач может помочь составить план лечения для облегчения ваших симптомов. Это могут быть глазные капли и лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.

  4. Пейте достаточное количество воды

  Отечность глаз может быть результатом обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете много воды каждый день, чтобы ваша кожа была здоровой. Общее эмпирическое правило состоит в том, чтобы ежедневно выпивать восемь стаканов воды по 8 унций.

  Чтобы оставаться на связи, установите на телефоне ежечасное напоминание. Вы также можете использовать многоразовую бутылку с водой, на которой указано определенное время, чтобы пить достаточное количество воды в течение дня.

  Покупайте бутылки для воды с отметкой времени в Интернете.

  5. Избегайте употребления алкоголя

  Старайтесь ограничить или избегать употребления алкоголя и других напитков, которые могут вызвать обезвоживание. Обезвоживание может привести к опуханию глаз, поэтому вместо этого лучше выпить стакан воды.

  Если вы устали от простой воды, добавьте в нее свежие фрукты — это отличный способ избежать обезвоживания и освежиться. Попробуйте добавить свой любимый фрукт в бутылку с водой, чтобы настоять воду, которой хватит на весь день.

  Покупайте личные бутылки для воды в Интернете.

  6. Передавайте соль

  Употребление слишком большого количества соли может вызвать дополнительную задержку жидкости в организме. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск проблем с сердцем и инсульта.

  По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), текущая суточная норма натрия составляет 2300 миллиграммов (мг). Однако Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление натрия до 1500 мг в день.

  Более 70 процентов натрия, содержащегося в рационе американцев, поступает из переработанных или ресторанных продуктов. Чтобы уменьшить потребление соли, держитесь подальше от вяленого мяса, сыра, хлеба и других обработанных пищевых продуктов.

  Расфасованные продукты, такие как супы быстрого приготовления, часто содержат много натрия. Чтение этикеток может помочь вам определить чрезмерное количество соли.

  Вместо этого ешьте больше цельных продуктов, таких как свежие овощи и фрукты.

  7. Ешьте больше калия

  Калий может помочь уменьшить избыток жидкости в организме, поэтому вы можете увеличить потребление калия. Вы можете сделать это, добавив в свой рацион бананы, бобы, йогурт и листовую зелень.

  Если вы уже соблюдаете диету, богатую калием, поговорите со своим врачом о том, в порядке ли ваш уровень калия как есть или вы можете безопасно добавить калиевую добавку в свой распорядок дня.

  8. Используйте прохладный компресс

  Вы можете уменьшить отечность глаз, приложив к векам прохладное полотенце примерно на 10 минут. Это поможет вывести лишнюю жидкость из-под глаз.

  Компресс из пакетиков зеленого или черного чая также может помочь. Чай содержит антиоксиданты и кофеин, которые могут уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды.

  9. Попробуйте крем для глаз

  На рынке представлено множество кремов для глаз, которые могут снять отечность. Некоторые ингредиенты, которые следует искать в креме для глаз, включают ромашку, огурец и арнику. Все они содержат свойства, которые могут уменьшить воспаление и подтянуть кожу.

  Кремы для глаз и косметика с кофеином также могут помочь уменьшить опухание глаз.

  10. Поговорите со своим врачом о косметической хирургии

  Если у вас сильная отечность глаз и если изменение образа жизни или другие средства не помогают, вы можете подумать о косметической хирургии.

  Одним из видов операции является блефаропластика, то есть операция на веках. Во время этой процедуры врач перемещает или удаляет лишний жир, мышцы и кожу на вашем веке.

  Ваш врач может также порекомендовать вам лазерное лечение, химический пилинг или лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь в серьезных случаях отеков под глазами.

  Одной из основных причин отеков под глазами является старение. Кожа под глазами очень тонкая, что увеличивает любые изменения, которые могут происходить в вашем теле с возрастом.

  Со временем ткань век может ослабнуть. Это может привести к тому, что жир с верхнего века опустится и остановится на нижнем веке.

  Жидкость также с большей вероятностью может задерживаться в нижнем веке с возрастом. Задержка жидкости известна как отек. Тонкая кожа вокруг века может привести к тому, что задержка жидкости будет очень заметной, что приведет к опуханию глаз.

  Вы можете заметить, что ваши глаза кажутся более опухшими, когда вы встаете утром. Это может быть следствием отека. Как только вы проснетесь и начнете моргать, вы заметите, что ваши глаза стали выглядеть менее опухшими.

  В дополнение к старению, есть и другие причины, по которым у вас могут быть пухлые глаза, такие как:

  • Genetics
  • Задержка жидкости
  • Аллергии
  • Слишком много солнца
  • Недостаточный сон
  • НЕОБХОДИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА
  • КЛИЦА

  . 0017 Другие состояния здоровья

  Опухшие глаза обычно не являются признаком серьезного заболевания. Тем не менее, обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • длительное опухание глаз
  • боль, раздражение или сильный отек в глазах или вокруг них
  • симптомы в других частях тела

  Если вы испытываете эти симптомы , ваши опухшие глаза могут быть признаком более серьезного состояния здоровья, например:

  • конъюнктивита или конъюнктивита
  • блефарит или воспаление век
  • птоз или опущение век
  • целлюлит
  • дерматит
  • заболевания глаз щитовидной железы

  неправильное питание или сезонная аллергия. Принятие привычек здорового образа жизни может улучшить ваши опухшие глаза всего за короткое время.

  Если вы испытываете хроническую отечность глаз, поговорите со своим врачом о вариантах лечения, таких как косметическая хирургия. В некоторых случаях опухшие глаза могут быть признаком более серьезного заболевания.