Почему руки сушит: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

16.09.2021 by admin Комментариев нет

Содержание

Почему вода сушит кожу рук?

▪ Не вся вода одинаково полезна.

Родниковая, морская, водопроводная, артезианская, дождевая, дистиллированная, талая… Эти виды имеют разные свойства. Например, морская – содержит множество полезных минералов, но оставляет на коже соль, которая при контакте с солнцем может вызывать раздражение, а дистиллированная очищена настолько, что в ней нет никакой пользы для кожи.

▪ Жесткость водопроводной воды.

Есть регионы, где из крана течет жесткая вода (например, Москва, Казань, Санкт-Петербург), а есть такие, где она очень жесткая (Курск, Уфа, Воронеж) или чрезмерно жесткая (Ростов-на-Дону, Тула, Самара). В первую очередь этот показатель зависит от природных факторов (поэтому отличается от региона к региону), а уже затем корректируется в процессе очистки и обеззараживания местным водоканалом.

В результате из водопроводного крана мы получаем струю безвредную, но хлорированную и накопившую соли жесткости. Чем их больше, тем сильнее вода сушит кожу рук.

▪ Законы физики.

Тут всё просто: вода испаряется. Из лужи, моря-океана, стакана, даже с поверхности тела. Но, испаряясь с кожи рук, она захватывает ту влагу, что имеется в эпидермисе. Чтобы предотвратить такую потерю, важно после мытья промокнуть руки полотенцем, остановив процесс испарения.

▪ Использование бытовой химии.

Застирать испачканную вещицу, почистить ванну, помыть посуду – в результате любого подобного действия ты контактируешь со средствами бытовой химии. Они имеют не дружественную коже щелочную основу, а значит, нарушают её водно-жировой баланс, делая более сухой и уязвимой.

Из всех частей тела руки чаще всего контактируют с водопроводной водой и моющими средствами. Только мытье рук с целью удаления загрязнений обеспечивает минимум 7-8 «подходов» к крану в день. Поэтому кожа на руках сохнет от воды значительно заметнее, чем другие части тела.

Как заботиться о руках?

1. Правильно мой руки.

– Подбери мягкое мыло с увлажняющими, смягчающими компонентами, такими как природные масла, глицерин, витамины A, E. Обычно именно жидкое крем-мыло имеет оптимальный состав.

– Используй для мытья рук струю комнатной температуры. Горячая – смывает защитный кожный жир, приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, даже может стать причиной появления «сосудистой паутинки». Холодная – сужает сосуды, обедняет питание кожи, делает её менее эластичной.

– После мытья используй полотенце, чтобы мягко удалить остатки жидкости.

2. Обеспечь ручкам дополнительное увлажнение кожи.

Компенсируй потерю влаги применением увлажняющего крема. Это нужно делать хотя бы 1-2 раза в день, а в идеале – после каждого мытья рук. Обрати внимание на увлажняющий крем «Белоручка», компоненты которого удерживают в коже влагу в течение 24 часов. Он легкий, не липкий, впитывается в течение минуты!

Также в коллекции «Белоручки» есть кремы для экспресс-ухода – «Испанское свидание» и «Итальянские каникулы». В их составе – ухаживающие масла, которые смягчают, устраняют ощущение сухости. Текстура этих кремов ультралегкая, поэтому уже через минуту после применения ты сможешь заняться своими делами, будь то работа с бумагами, рукоделие, спортивные занятия или др.

3. Корректируй уход в соответствии с сезоном.

И палящее солнце, и леденящий мороз травмируют эпидермис, лишая крупиц влаги. Нужно помнить об этом при подборе средств ухода.

В холодное время года защищай руки перчатками, используй питательный крем с защитными свойствами – например, «Зимний бархат». Он поможет сохранить эластичность кожи, спасет ее от шелушений и впитается всего за одну минуту.

А летом тебе пригодится легкий увлажняющий состав с UV-фильтром. «Летний шелк» поддержит необходимый уровень увлажненности, а заодно обеспечит базовую защиту рук от ультрафиолета (но, если ты планируешь задержаться на солнце позагорать, запасись полноценным солнцезащитным кремом).

4. Позаботься о питании кожного покрова.

Питательные компоненты (как правило, это различные природные масла) помогут твоим ручкам не только смягчить кожу, но и восстановиться.

Так, питательный крем «Белоручка» с четырьмя ценными маслами восстанавливает гидролипидный баланс, устраняет сухость, улучшая внешний вид рук. Используй его регулярно на ночь, вскоре кожа приобретет эластичность и естественную мягкость.

Помимо базовых и сезонных вариантов, в коллекции «Белоручки» есть трэвел-серия – кремы с насыщенными формулами, большим количеством натуральных масел, экстрактов, витаминов. Они эффективно ухаживают за сухой кожей рук, сохраняя её красоту и молодость. Что ты выберешь – «Французские прогулки», «Испанское свидание» или «Итальянские каникулы»?

А можно не выбирать и купить сразу все, ведь это так легко сделать онлайн

Почему сохнут руки от воды: 5 возможных причин и как их предотвратить

30 сентября 2019 12:30
Александр Кива

Почему сохнут руки от воды: 5 возможных причин и как их предотвратить

pixabay.com

В осенне-зимний период чаще всего страдает кожа рук — шелушиться, трескается. Как предотвратить эти неприятные изменения и ухаживать за руками осенью?

Читайте такжеСоломия Витвицкая удивила фанатов дерзким кожаным нарядом

Женщинам, очень часто приходится пользоваться водой, от которой (парадокс!) в первую очередь страдают руки[[/link_local]]. Именно от воды очень сильно сохнет кожа рук и происходит это из-за того, что вода, которой мы моем руки, содержит в себе солей больше, чем та вода, которая находится в эпидермисе. Сейчас эта проблема еще больше усугубится тем, что наступают холода, когда кожа обветривается и подвергается действию разных температур — перепады. А потому, чтобы избавить свои руки от ежедневных «водных стрессов» стоит воспользоваться определенными правилами, а также периодически делать маски для рук.

Читайте такжеКожа да кости: знаменитости, умершие от анорексии (фото)

Почему сохнут руки, и как предотвратить возможные причины

По возможности, всегда пользоваться для мытья рук только теплой водой, так как от холодной воды кожа рук трескается.
После мытья тщательно вытирайте руки и сразу же наносите на них крем.
Чтобы сберечь руки, пользуйтесь во время мытья посуды, чистки кафеля и т. п. перчатками и по возможности — техническими помощниками.
На улице не поленитесь одеть рукавицы, перчатки, митенки, если температура опустилась ниже 0 С.
Ну, а если руки все-таки пересохли, рекомендуем очень простую, но эффективную маску для рук: мед и растительное масло (лучше оливковое) — по 1 ч. ложке, 4–5 капель лимонного сока, пару капель вашего любимого эфирного масла (роза, жасмин, лаванда), пищевая сода — буквально на кончике ножа. Все хорошо смешать. Смесь нанести на кожу рук минут на 5–10. По истечению времени хорошо массируем руки вместе с маской от кончиков пальцев к запястью. Смыть теплой водой и нанести ваш крем для рук.

Все просто, только надо не лениться и соблюдать эти простые правила, и ваши ручки будут вам очень благодарны.

Напомним, Дрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходитдрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходит,

дрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходит

Средство для очищения рук без смывания

50 мл

450,&nbsp₽

Написать отзыв

Эффективное очищение + увлажнение и комфорт

Этиловый спирт* эффективно очищает кожу рук
Масло ши, алоэ вера, глицерин и бетаин увлажняют и успокаивают кожу
Быстро впитывается и не требует cмывания
Компактный размер и удобный формат спрея
Без запаха

*В составе 68% этилового спирта

Рекомендованная розничная цена.

Советы по использованию

Ключевые ингредиенты

Как работает средство

Распылите средство на всю поверхность ладоней и быстро потрите руки друг о друга, пока они не высохнут.
Для одного применения необходимо количество средства от 3-х нажатий на дозатор.

• Не используйте на открытых ранах на коже.
• При использовании, держите флакон подальше от глаз, ушей и рта. В случае контакта с глазами, тщательно промойте их водой.
• Хранить при температуре от 15°до 30°C. Избегайте замерзания и чрезмерного нагрева выше 40°C.

Масло ши
Смягчает, питает, обеспечивает ощущение увлажненности и защищает кожу от вредных воздействий внешней среды.
Экстракт листьев алоэ вера
Насыщен полисахаридами, поддерживающими естественную способность кожи удерживать влагу. Оказывает смягчающее воздействие и успокаивает кожу.
Глицерин
Обладает увлажняющими и влагоудерживающими свойствами. Контролирует уровень увлажненности кожи.
Бетаин
Увлажняющий компонент, содержащийся в сахарной свекле. Защищает кожу от пересушивания, обезвоживания и свободных радикалов.
Спирт
Получен из зерновых культур. Эффективно очищает кожу рук. В составе средства – 68% этилового спирта.

Формула, не требующая смывания, эффективно очищает руки, а увлажняющее масло ши, алоэ вера и глицерин препятствуют сухости и помогают успокоить кожу.
Портативный формат, надежная защита делает это средство незаменимым.

Написать отзыв

Обязательные поля помечены *

Выберите оценку при помощи клавиш со стрелками «Вправо» и «Влево»

Эксперт РУДН рассказал о вреде спирта и самодельных антисептиков для кожи рук

Заведующий кафедрой дерматовенерологии с курсом косметологии Факультета непрерывного медицинского образования медицинского института РУДН, профессор Антон Молочков рассказывает о том, как позаботиться о коже рук, когда одним из важнейших способов профилактики становится гигиена и дезинфекция.

Минздрав рекомендует

В рекомендациях Минздрава РФ, выпущенных в связи с пандемией коронавируса, в качестве важной меры по предотвращению заражения, указывается рекомендация как можно чаще мыть руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу рекомендуется использование одноразовых спиртовых салфеток или увлажняющих гигиенических салфеток, а также антисептиков/санитайзеров.

Хорошая новость заключается в том, что многие серьезно отнеслись к данным рекомендациям, стали чаще мыть руки и обрабатывать их антисептиками. Плохая новость – постоянное воздействие воды, мыла и уж тем более спирта может плохо сказаться на коже. Даже у здоровых людей появится дискомфорт — кожа рук может начать сохнуть и шелушиться. У тех, кто страдает экземой, дерматитами и аллергией проблемы острее: сильное раздражение, покраснение кожи, зуд, болезненные трещинки.

Эксперт РУДН рекомендует: сохранить кожу рук поможет правильно выбранные средства для мытья и дезинфекции.

Почему хозяйственное мыло – плохая идея?

В условиях эпидемии многие предпочитают хозяйственное мыло обычному. Известно, что хозяйственное мыло не только очищает самую стойкую грязь, но и убивает микробы.

Под воздействием щелочи, которой много в хозяйственном мыле, микробы действительно гибнут. Но щелочь также уничтожает и естественную защиту кожи – тонкую пленочку, состоящую из жирных кислот, а значит кожа не только начинает терять влагу, но и становится более уязвимой для проникновения бактерий и вирусов. Когда используем средства с нейтральным PH — 5,5, мы очищаем кожу, не повреждая ее естественную защиту. Важно запомнить: щелочным может быть не только хозяйственное мыло, но и обычное мыло для рук, даже жидкое и крем-мыло. Приятный запах мыльного брусочка вовсе не гарантия его безопасности для кожи. Читайте состав, ищите PH – нейтральное (5,5) мыло.

Спирт сушит

При выборе дезинфицирующих средств также стоит обращать внимание на их состав. Средства, в состав которых входит спирт, будут негативно влиять на кожу, высушивая ее. В меньшей степени повреждают кожу средства на основе этиленгликоля — кислородсодержащего органического соединения, т.н. двухатомный спирт.

Самодельный антисептик может быть опасен

В интернете гуляет множество рецептов самодельных антисептиков, в составе которых: спирт, перекись водорода, хлордексидин, мирамистин и т.д. – в разных рецептах разные ингредиенты. В большинство домашних антисептиков входит глицерин. Известно, что он полезен для кожи – помогает сохранять влагу в эпидермисе. В самодельном антисептике глицерин скорее всего служит для того, чтобы антисептик можно было распределить на большую площадь, попросту говоря – чтобы атисептик хорошо размазывался по рукам.

«С глицерином или без него домашние антисептики — плохая история, — комментирует Антон Молочков. — Сложно соблюсти пропорции, спирта может быть просто меньше чем нужно для дезинфицирующего эффекта, а вред коже он все равно нанесет. На мой взгляд, абсолютно достаточно обычных средств гигиены. Пришли домой, тщательно вымыли руки с обычным мылом».

Чем помочь коже рук?

Если от частого мытья рук и использования антисептических средств кожа начала страдать, сохнуть и шелушиться, эксперт советует использовать эмоленты – это группа косметических средств, которые задерживают воду в клетках кожи. На рынке существует множество разных по цене и составу эмолентов: на основе мочевой кислоты, гиалоурановой кислоты и т.д.

«Стоит выбрать средство, устраивающее по цене и эффективности и регулярно использовать», — советует эксперт.

Людям, страдающим кожными проявлениями аллергии, дерматитами и экземами стоит соблюдать все рекомендации своего лечащего врача и использовать привычные лекарственные препараты (в т.ч. кремы и мази) в рекомендованном режиме.

Как ухаживать за кожей рук

Как ухаживать за кожей рук

Очищение — это первый важный этап ухода за кожей рук. Каждый раз после мытья рук тщательно вытирайте их, чтобы оставшиеся капельки жесткой воды не пересушивали кожу. Чтобы кожа рук всегда оставалась увлажненной, выбирайте средства, насыщенные ухаживающими компонентами и изготовленные на натуральной основе. Пользуйтесь мягким мылом, например, жидким мылом Лаванда-Карите, которое содержит не только 5% масла карите для дополнительного ухода за кожей рук, но и обогащено эфирным маслом лаванды, являющимся мощным природным антисептиком.

Итак, в чем же главный секрет красивых рук? Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение. Крему для рук стоит быть вашим верным спутником, чтобы при необходимости незамедлительно нанести его: это поможет сохранить естественный гидролипидный слой кожи, защищающий ее от агрессивных факторов среды. Крем должен питать, увлажнять и защищать. Хороший крем содержит целебные масла и увлажняющие компоненты, например, масло карите и экстракт меда, а также антиоксиданты, такие как витамин E. Эта интенсивно увлажняющая композиция стала основой успеха легендарного крема для рук Карите, который уже более 20 лет является бестселлером Л’Окситан.

Еще один секрет красивых рук – здоровые, ухоженные ногти и аккуратная кутикула. Кутикула играет защитную роль для ногтей, поэтому важно заботиться о ней. Специальное масло Карите для ногтей и кутикулы питает и смягчает кутикулу, а также укрепляет ногти. Масло имеет кисточку-аппликатор для быстрого и простого нанесения. Для самых здоровых ногтей убедитесь, что в вашем рационе есть продукты, богатые биотином (водорастворимый витамин группы B), такие как бобовые и миндаль.

Уже более 20 лет Л’Окситан производит крем для рук с маслом карите, созданный на основе уникальных разработок марки. Формула этого популярного крема была разработана в 1980 году в результате сотрудничества основателя марки Оливье Боссана и эксперта в области натуральной косметики и эфирных масел Ива Мелу, которые вложили в новый продукт уникальные знания и любовь к своему делу. Однако своим необыкновенным увлажняющим действием крем также обязан женщинам Буркина-Фасо, которые бережно хранят секреты производства качественного масла карите и изготавливают его для продукции Л’Окситан. Только в 2015 году марка закупила в Буркина-Фасо 750 тонн масла карите. Каждые три секунды в мире продается один тюбик крема для рук с маслом карите от Л’Окситан.

Обработайте кожу рук скрабом, чтобы подготовить ее к нанесению Питательного крема «Карите». Чтобы крем лучше впитался, вотрите его в кожу массажными движениями и подождите пять минут.
1) Нанесение. Круговыми движениями нанесите немного крема на ладонь и тыльную часть руки до запястья.
2) Пальцы. По очереди помассируйте каждый палец от основания до кончика (начните с мизинца и закончите большим пальцем).
3) Сухожилия. Осторожно помассируйте большим пальцем участки между суставами по направлению к запястью.
4) Запястье. Помассируйте запястье круговыми движениями (три раза).
5) Ладонь. Помассируйте ладонь круговыми движениями (три раза).
6) Поглаживания. Прогладьте всю кисть руки от пальцев до запястья (три раза).

Ваш универсальный помощник против сухости. Бальзам превосходно питает, защищает и смягчает даже самые сухие участки кожи. 100% натуральная формула дарит вам и вашей коже невероятное ощущение комфорта в любых ситуациях. Мультифункциональное средство идеально подходит для ухода за руками, губами, телом и волосами. Целебные масла, полезные экстракты и витамин Е способствуют быстрому восстановлению поврежденной кожи.

Масло карите используется жителями Африки на протяжении многих тысяч лет. По легенде, именно этому маслу и его удивительным свойствам была обязана своей красотой знаменитая царица Нефертити. Карите (ши) – это дикорастущее дерево, которое встречается в саваннах западной и центральной Африки. Его плоды, достигающие размеров авокадо, содержат орех, внутри которого находится очень жирное беловатое семя. Именно из этих семян получают знаменитое масло карите, подвергая их специальной обработке. Масло карите содержит в своем составе витамины А, Е и F, каритен, а также незаменимые жирные кислоты, благодаря которым оно обладает увлажняющими, защитными и смягчающими свойствами. Это превосходное средство для идеального увлажнения рук!

Когда летнюю жару сменяют осенние холода, кожа рук подвергается воздействию ветра, сырости, перепадов температур. Все это приводит к тому, что она начинает нуждаться в особенно тщательном уходе. Сухость, покраснение, шелушение – это сигналы, призывающие добавить в к повседневному уходу за кожей рук парочку новых процедур.

Каждое время года имеет свои отношения с вашей кожей. Осенью она страдает от воздействий холодного ветра, дождя и перепадов температур. Если не уделить коже рук должного внимания, на ней могут появляться болезненные трещинки и шелушения. Профессиональных средств может быть недостаточно, если не соблюдать простейшие правила ухода за кожей рук:

Небольшой тюбик крема для рук должен всегда присутствовать в вашей сумочке. Неплохим вариантом «карманного» осеннего средства является Авен Крем для рук. Как только появляется ощущение сухости, нанесите небольшое количество на кожу и вы окажете ей огромную услугу!
Правильно подбирайте косметику для ухода за кожей рук в соответствии со временем года, ведь легкие летние кремы малоэффективны осенью и тем более зимой. В холодный сезон коже рук особенно нужны защитные и питательные кремы с растительными экстрактами, маслами и витаминами. Избегайте дешевых средств, содержащих вазелин и парафин, поскольку они препятствуют проникновению полезных веществ в кожу. Существует отличная серия недорогих кремов для ухода за кожей рук – Algotherm AlgoЕssential Sublime Крем для рук. Все косметические средства этой компании содержат витамины и полезные вещества для кожи рук при отсутствии парабенов, феноксиэтанола и других вредных веществ.

Не пренебрегайте ванночками и компрессами. Даже в домашних условиях, имея немного свободного времени, можно подержать ручки в теплом отваре картофеля, а на ночь смазать их Кодали Божественным маслом. После таких процедур кожа станет мягкой, здоровой и красивой, а ногти – крепкими и блестящими.
Осенью не стоит отказываться и от очищающих процедур. Применение щадящего легкого скраба для удаления шелушащегося эпителия рекомендуется проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Наиболее огрубевшие участки кожи на пальцах нужно слегка потереть косметическим бруском.
Домашние хлопоты можно превратить в настоящий SPA-салон! Нанесите на кожу рук толстый слой жирного крема или маску и наденьте на них сначала хлопковые, а поверх хлопковых резиновые перчатки. Теперь, пока Вы моете посуду, чистите овощи или убираете дом, кожа рук проходит отличные косметические процедуры!
Осенью кутикула становится сухой, отчего могут появляться заусенцы, которые способны причинить немало проблем. Чтобы избежать этого, наносите на кожу рук увлажняющие средства, содержащие минералы и растительные масла, например, крем для рук и ногтей Нюкс Рэв Де Мьель. Это поможет защитить кожу рук и кутикулу от негативных воздействий погоды и сохранить здоровый и красивый внешний вид.

Правила ухода за кожей рук очень просты, гораздо труднее выкроить время на их выполнение. Выберите для начала пару процедур в неделю, но выполняйте их обязательно. Когда забота о коже плотно войдет в повседневную жизнь, добавляйте в расписание новые виды ухода – делайте маски, экспериментируйте с ингредиентами, пробуйте разные средства! Ваша кожа обязательно отблагодарит вас сиянием, молодостью и здоровьем.

Какие заболевания вызывают «грязные» руки?
Так называемые «грязные» руки, что означает наличие на коже не столько грязи, сколько болезнетворных бактерий и вирусов, могут быть причиной самых разных болезней. Во-первых, это желудочно-кишечные инфекции, которые так и называют заболеваниями «грязных рук». Во-вторых, это респираторные инфекции. Этот необычный на первый взгляд путь заражения объясняется очень просто: на руки заболевшего человека вирусы гриппа или другой респираторной инфекции попадают, когда он дотрагивается до лица, а затем касается дверных ручек, поверхности стола, кнопок лифта, и просто здоровается за руку. Руки могут быть переносчиком и других инфекций, например, кожных, но это происходит очень редко. Именно с путями передачи связано то, что необходимо мыть или дезинфицировать руки перед едой, после туалета, общественного транспорта или контакта с больными людьми.

Чем антисептик лучше привычного мытья рук с мылом и водой?
Мытье рук – знакомая с детства процедура, позволяющая смыть грязь и микроорганизмы с кожи рук. В случае, когда руки грязные, мытье рук нечем заменить – никакая салфетка не очистит руки также хорошо, как мытье. Антисептик – альтернатива мытью, причем только в ситуациях, когда на руках нет видимых загрязнений. Если сравнивать эффективность, то при обработке спиртом достигается гораздо лучший эффект, чем при мытье. Поэтому в лечебных учреждениях, где более строгое отношение к степени чистоты рук, антисептики применяются более широко. Но для этого содержание спирта должно быть не менее 60%, а в геле – не менее 80% массовой доли. Стериллиум, например, содержит 75% спирта и применяется даже для обработки рук хирургов, т.к. обеспечивает высокую надежность обработки рук.

Что лучше – гели или жидкие антисептические средства?
Во всем мире для обработки рук медицинского персонала предпочитают жидкие спиртовые антисептики, а для бытового использования – гели. Преимущество жидких средств – отсутствие липкости после нанесения и более высокая эффективность. Гели меньше растекаются и реже капают на пол. Так что каждый может выбрать средство, исходя из индивидуальных предпочтений – кому что больше нравится.

Есть ли правила нанесения антисептика на кожу?
Никаких жестких рекомендаций нет, просто нужно, чтобы антисептика было достаточно для того, чтобы равномерно втереть его в кожу рук и запястий. Важно уделить особое внимание кончикам пальцев и области большого пальца рук. В среднем количество антисептика составляет 3 мл, а время обработки – от 15 до 30 секунд.

В результате пандемии COVID-19 CDC рекомендовал усилить мытье рук, а также использовать дезинфицирующее средство для рук, когда мытье рук невозможно. Это, безусловно, может помочь предотвратить распространение болезни, но также может привести к сухости и раздражению рук. Вот несколько советов, как защитить руки от пересыхания и при этом соблюдать рекомендации по гигиене рук.

При намокании кожи, например, при мытье рук, влага изнутри кожи теряется по мере высыхания кожи на воздухе.Чтобы предотвратить эту дополнительную потерю влаги, мойте руки в соответствии с рекомендациями CDC (намочите руки, вспеньте и потрите не менее 20 секунд перед ополаскиванием). Обязательно хорошо промойте кожу, чтобы удалить с нее остатки мыла, которые могут привести к ее сухости. Осторожно промокните кожу рук насухо. Немедленно наносите белый увлажняющий крем без запаха (например, Cetaphil, Eucerin, Vanicream и т. Д.) На руки после каждого мытья рук. Это поможет «удержать» влагу от мытья рук и предотвратит потерю влаги по мере высыхания кожи.

Мыло содержит ингредиенты, называемые поверхностно-активными веществами, которые помогают удалить с кожи грязь, вирусы, бактерии и жир. К сожалению, мыло может удалять с кожи натуральные масла, что приводит к ее сухости. Существует множество очищающих средств, не содержащих мыла, которые содержат более мягкие поверхностно-активные вещества, которые не пересушивают кожу. При соблюдении правил мытья рук (протирание не менее 20 секунд перед ополаскиванием) эти очищающие средства столь же эффективны против распространения болезней и могут быть более мягкими для ваших рук.

Активным ингредиентом дезинфицирующего средства для рук является этиловый спирт, и для того, чтобы быть эффективным против вирусов, дезинфицирующее средство для рук должно содержать не менее 60% спирта. Хотя он очень эффективен, он также очень сушит. Чтобы предотвратить пересушивание рук, используйте дезинфицирующее средство для рук только в том случае, если мыло (или очищающее средство без мыла!) И вода недоступны.

Поскольку всем нам нужно чаще мыть руки, защита вашей кожи во время других потенциально высыхающих задач может помочь предотвратить высыхание кожи.Ношение пары резиновых или силиконовых перчаток многократного использования для мытья посуды во время мытья посуды или использования бытовых чистящих средств поможет защитить кожу от агрессивных химикатов.

Если ваши руки выглядят сухими или раздраженными, ночное время — отличная возможность для небольшой реабилитации. Обильно нанесите густой крем без запаха на кожу рук, а затем накройте хлопковыми перчатками или даже парой носков. Носите эти обертывания во время сна, и утром ваши руки будут чувствовать себя лучше увлажненными.

От идей краудсорсинга до демонстрации фотографий детей и домашних животных и открытия новых рецептов — социальные сети очень ценны во время карантина, особенно с точки зрения того, как они помогают нам оставаться на связи.Но социальные сети также могут вызвать большую путаницу, когда вы читаете разные отчеты о том, как лучше всего сохранить здоровье себя и своей семьи. Наши кожные врачи в Уилсонвилле согласны с рекомендациями CDC, которые рекомендуют частое и тщательное мытье рук.

, установленные CDC, рекомендуют регулярно мыть руки и наносить дезинфицирующее средство, особенно после прикосновения к любой публично используемой поверхности. Затем CDC рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, то есть полных 20 секунд с мылом и водой.Исследования показывают, что стирка в течение меньшего времени не обеспечит защиты, необходимой для уничтожения потенциально вредных микробов.

Время, которое ваши руки потратят на замачивание в пенообразователе, покрытое спиртом и очищенное от агрессивных синтетических химикатов в ближайшие месяцы, несомненно, поможет сохранить ваше здоровье, но этот процесс также окажется весьма пагубным для здоровье ваших рук.

Неоднократное мытье и дезинфекция рук может вызвать серьезный дискомфорт, особенно при регулярном использовании дезинфицирующих средств, содержащих не менее 60 процентов спирта. Такое частое воздействие может привести к тому, что ваши руки станут сухими, потрескавшимися и натертыми. К сожалению, помимо дискомфорта, вызываемого потрескавшимися руками, возникающие трещины могут способствовать еще более агрессивному распространению микробов, в том числе COVID-19. Повторно мыть руки, вы удаляете натуральные масла с кожи, что не только сохраняет их мягкость, но и действует как барьер, предотвращающий скопление микробов.

Большинство из нас склонны уделять больше внимания типу продуктов, которые наносят на лицо, чем на руки. Тем не менее, многие из нас могут быть удивлены, узнав, что единственная разница между большинством средств для мытья лица и мылом для рук заключается в том, как они продаются. Другими словами, химические вещества и соединения, содержащиеся в большинстве моющих средств для лица, столь же эффективны при уничтожении микробов, как и те, которые содержатся в мыле для рук.

Хотя оба типа умывания могут убить микробы, многие типы умывания также содержат соединения, которые помогают предотвратить высыхание кожи.Используя средство для умывания, чтобы держать руки в чистоте, вы можете успешно уничтожить микробы, а также предотвратить их высыхание и трещины. В конце концов, чем мягче остается кожа на руках, тем меньше у вас шансов подхватить нежелательные микробы.

Поскольку потрескавшиеся руки увеличивают риск заражения нежелательными микробами, увлажнение рук почти так же важно, как и их чистота. При появлении трещин и повреждений способность дезинфицирующих средств и мыла должным образом очищать ваши руки также снижается.Кроме того, трещины на руках делают их более восприимчивыми к инфекции из-за разрыва кожного барьера. В то время как COVID должен проникнуть в организм через рот, чтобы заразить человека, любой тип открытой раны является достаточным приглашением для проникновения микробов в организм.

Увлажнение рук после мытья снижает риск заражения микробами, сохраняя при этом руки мягкими и влажными. Если ваши руки выглядят сухими и грубыми, вы моете их слишком часто, не увлажняя их должным образом.Начните чаще использовать увлажняющие кремы, и вы заметите немедленное улучшение.

Еще один совет от наших кожных врачей из Уилсонвилля: старайтесь избегать использования жирных кремов для кожи, которые могут сделать набор текста на клавиатуре или смартфоне настоящей болью, если вам нужно работать из дома

Частое мытье рук — одно из лучших средств защиты от COVID-19, но все это мыло и вода могут лишить вашу кожу естественных масел, оставляя ваши руки сухие и потрескавшиеся.Дерматологи, такие как Кари Мартин, доктор медицины, называют это раздражающим контактным дерматитом, и вот как, по ее словам, можно его предотвратить.

Обычно дезинфицирующее средство для рук предназначено для использования, когда у человека нет доступа к мылу и воде, но если вы не можете найти мыло, с которым может справиться ваша кожа, попробуйте вместо этого дезинфицирующее средство.

Густые увлажняющие средства, такие как масла, мази и кремы, лучше, чем лосьоны, которые содержат слишком много воды, чтобы помочь сухой коже.Чем меньше ингредиентов, тем лучше. Старайтесь избегать лишних ароматизаторов или консервантов, так как они могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

Но большинство из нас не знает, что мокрые руки с большей вероятностью распространяют бактерии, чем сухие.Это то, чем была открыта эта статья Фонда медицинского образования и исследований Майо в 2012 году. «Передача бактерий чаще происходит через влажную кожу, чем через сухую кожу» — это были первые 15 слов статьи, а статья была обзором еще 12 других. документы о сушке рук, так что вы хотите думать, что исследователи были хорошо информированы.

Сушка встряхиванием была единственным вариантом сушки рук, когда мытье рук было впервые популяризировано. До того, как такие люди, как Игнац Земмельвейс, выступили за мытье рук, врачи, как известно, проводили операции после вскрытия, не мыть руки между ними.

С другой стороны, если вы полагаетесь на природу для сушки рук, вам не обязательно к чему-либо прикасаться. Поверхности ванных комнат часто содержат болезнетворные микроорганизмы и бактерии. Ограничьте то, к чему вы прикасаетесь в общественном туалете — хорошая идея.

Влажные руки передают бактерии. Это общеизвестно в индустрии гигиены, но, тем не менее, медицинский факультет Оклендского университета предлагает убедительные исследования по этому вопросу. Вот выдержка из одной из их статей:

«Когда к образцам кожи, продуктов питания и других предметов прикасались влажными, невысушенными руками, количество микробов порядка 68000, 31000 и 1900 соответственно перемещалось на эти типичные поверхности… Протокол 10-секундного тканевого полотенца-20-секундного воздушного полотенца снизил количество бактерий, перемещающихся на кожу, продукты питания и коммунальные услуги при прикосновении, до 140, 655 и 28 соответственно и достиг 99,8, 94 и 99% снижения уровня бактериальной транслокации. ассоциируется с мокрыми руками. ‘

Говоря человеческим языком, вышесказанное просто говорит о том, что прикосновение к таким вещам, как еда или другие люди, передает больше бактерий, когда руки влажные, чем когда руки сухие. При тряске и взмахе руки остаются влажными дольше.

В лучшем случае они окажутся в запечатанном контейнере, в котором гора патогенов познакомится друг с другом. В идеале внимательный персонал должен быстро опорожнять мусорные ведра, но так бывает не всегда. И это в лучшем случае.

Еще два недостатка бумажных полотенец — это их стоимость и углеродный след. В бюллетене по безопасности пищевых продуктов 2009 года, подготовленном HACCP Australia, менеджер по бытовым услугам Саймон Эванс заявил, что «использование бумажных полотенец обходится в 18 000 фунтов стерлингов в год». Это большие расходы. А еще есть влияние на окружающую среду.

Вальцовка — это, пожалуй, самый редкий метод сушки рук в наши дни. Это похоже на сушку бумажными полотенцами — можно использовать только ткань. Пользователи выдергивают кусок ткани из корпуса и при этом заправляют часть ткани обратно в корпус. Затем они вытирают руки только что обнаженной тканью.

Недостатки рулонной ткани, вероятно, объясняют, почему в наши дни они так редко используются для ручной сушки. Большой недостаток — простота обслуживания. Чтобы рулонная ткань оставалась гигиеничной, ее обычно нужно чистить несколько раз в день.Как засвидетельствует любой, кто когда-либо пользовался скатывающейся тканью (или, что более вероятно, отказался от ее использования, когда столкнулся с такой возможностью), эти вещи редко чистят так часто, как требуется.

Сушилки для рук с горячим воздухом — это сушилки для рук, которые, кажется, работают в своем собственном темпе.По сравнению с высокоскоростными сушилками для рук они не спешат избавлять руки от влаги. Вместо этого используйте испарение: они нагревают лишнюю воду, чтобы лишняя вода испарялась с рук.

Сушилки для рук горячим воздухом более эффективны, чем встряхивание. На самом деле, при правильном использовании они могут сушить руки не хуже бумажных полотенец. Кроме того, благодаря таким инновациям, как автоматические датчики, вам не нужно прикасаться к каким-либо поверхностям в ванной, чтобы ими пользоваться. Недостатки?

Главный недостаток сушилок для рук с горячим воздухом заключается в том, что люди редко используют их правильно. Этим машинам требуется около 45 секунд для эффективной сушки рук. Чтобы поместить это в контекст, исследователи однажды изучили, сколько времени люди обычно тратят на сушку рук.

Что касается сушки рук, то новейшими новинками на рынке являются высокоскоростные сушилки для рук и сушилки с лезвиями. Kangarillo 2 — хороший пример высокоскоростной сушилки для рук — ее скорость воздуха достигает 245 миль в час, около 110 м / с.

Blade, такие как Gorillo Pro, используют аналогичную технологию, но идут дальше. Лезвия обрабатывают руки концентрированным «лезвием» воздуха, которое отводит влагу. Вместо того, чтобы полагаться исключительно на испарение, инновации удаляют влагу из кожи.

Некоторые исследования показывают, что высокоскоростные сушилки для рук выбрасывают микробы в воздух, хотя обоснованность таких утверждений подвергается сомнению. Сушилки для рук с лезвиями, которые активно собирают воду, которую они выдувают из рук, предназначены для борьбы с такими проблемами (опять же, посмотрите на умные механизмы Gorillo Pro в качестве примера).

Сочетание быстрых скоростей сушки, гигиены, низких эксплуатационных расходов, низких затрат на техническое обслуживание и уменьшения выбросов углекислого газа делают современные высокоскоростные сушилки для рук (и высокоскоростные ножи), на наш взгляд, лучшим выбором. Конечно, в общественных туалетах у вас не всегда есть выбор.

После тщательного мытья между пальцами, под ногтями, на верхней части рук, даже в области запястий, мы распыляем дезинфицирующее средство для рук для дополнительной защиты и втираем его во все участки, поскольку оно сжигает все открытые порезы на кончиках наших пальцев.

«Совершенно уместно использовать увлажняющие лосьоны или кремы на руках в течение дня после мытья и использования дезинфицирующего средства для рук», — сказал доктор Саймон. «Особенно важно использовать его прямо перед сном и утром после пробуждения.”

Согласно данным Американской академии дерматологии, сухая, потрескавшаяся кожа облегчает проникновение бактерий и других микробов внутрь вашего тела.Применение увлажняющего крема после мытья рук помогает излечить сухую кожу.

«Также лучше мыть руки водой с мылом, а не использовать только дезинфицирующее средство для рук. В дезинфицирующих средствах для рук есть спирт, который сушит кожу », — сказал доктор Саймон. «Кроме того, после каждого мытья рук водой с мылом наносите лосьон на руки, пока они еще влажные. Это поможет удержать влагу ».

Никогда еще не было более важного времени для мытья рук. Перед едой, да. После посещения туалета — да. Но теперь, с глобальной вспышкой COVID-19, эксперты сходятся во мнении, что частое мытье рук — лучший способ предотвратить распространение коронавируса.

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы должны часто мыть руки теплой водой с мылом в течение не менее 20 секунд.Вы должны мыть руки всякий раз, когда вы были в общественном месте, а также после того, как сморкнулись, кашляли или чихали. И хотя мыло и вода — ваш самый эффективный вариант, вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

Так что же происходит, когда из-за частого мытья руки остаются сухими и мокрыми? Это означает, что им нужно немного больше внимания. Принятие этих пяти простых приемов сделает их гладкими и полезными в кратчайшие сроки.

Используйте увлажняющее мыло
Некоторое мыло может быть особенно жестким и сушить.Всегда выбирайте антибактериальные и увлажняющие средства. Кремообразное мыло, как правило, обладает более увлажняющими свойствами, а мыло с глицерином и ланолином, как правило, легче для рук. Обязательно тщательно ополосните руки, чтобы не допустить чрезмерного высыхания.
Мыть теплой водой
Слишком горячая вода может лишить руки натуральных масел. Холодная вода так же эффективна для мытья рук, но она редко бывает желательной и может привести к тому, что вы не будете мыть так долго, как следовало бы.Выберите теплую воду с увлажняющим мылом, чтобы найти золотую середину.
Нанесите сильный увлажняющий крем
Выберите увлажняющий крем, специально предназначенный для рук, и используйте крем вместо лосьона. Кремы, как правило, содержат больше увлажняющих ингредиентов и меньше воды. Поиск увлажняющего крема с отшелушивающим агентом, таким как гликолевая или молочная кислота, может быть полезным, так как многим людям с сухой кожей необходимо избавиться от мертвого верхнего слоя кожи.
Наденьте перчатки
Придайте рукам дополнительную влагу, нанеся толстый слой крема перед сном и накрыв их хлопковыми перчатками.Перчатки сохранят увлажняющий крем от трения, а ваши руки останутся теплыми и не будут подвергаться сушке на воздухе.
Обработайте кожу бальзамом
Даже самые сильные увлажняющие средства могут иметь проблемы с очень сухой кожей. Если у вас на руках болезненные и потрескавшиеся участки, попробуйте обработать их бальзамом для кожи, например вазелином. Бальзамы успокаивают ваши руки, предлагая дополнительный уровень защиты от непогоды.

Чтобы ваши руки всегда были в центре внимания, держите лосьон везде — рядом с раковиной, на кухонной стойке и рядом с кроватью.Уход за собой важен в это тяжелое время, но уход за руками поможет напомнить вам, что нужно держать их в чистоте и не содержать вирусов.

В то время как гигиена рук важна, мытье рук и дезинфицирующее средство для рук могут лишить кожу естественных масел и белков, которые составляют наш кожный барьер.Ослабление этого барьера может привести к сухой, потрескавшейся и чувствительной коже, что также может повысить наши шансы на бактериальную инфекцию.

Выберите мази или густые кремы. Эти продукты подействуют лучше, чем лосьоны, для восстановления и укрепления кожного барьера. Лосьоны в основном на водной основе, что может привести к дальнейшему высушиванию кожи при испарении воды. Мази и кремы часто имеют масляную основу, что помогает удерживать влагу в коже. Вазелин (вазелин ^®) является одновременно очень эффективным и менее дорогим выбором.

Дерматологи специализируются на здоровье кожи и могут помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашей кожи. Обратитесь за помощью, если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов, которые могут указывать на более серьезную проблему: