Почему после родов выпадают сильно волосы: Ваш браузер устарел

причины выпадения волос после родов у кормящих и некормящих мам на сайте Pandaland.kz

22.09.2021,
10:10

Изменено: 13.07.2022,
14:11

С проблемой выпадения волос сталкивается почти каждая рожавшая женщина. Мамы часто переживают за то, что от их прежних густых волос остался мышиный хвостик. Они начинают спрашивать у своих бывалых подруг-родительниц: “После родов выпадают волосы сильно — что делать?”.

Беременность и роды — большая нагрузка для женского организма, поэтому не паникуйте раньше времени и дайте всем процессам перестроиться в прежний добеременный режим.

А пока что, предлагаем детально узнать о том, что же происходит с волосами во время беременности и после рождения ребенка.

Pandaland расскажет молодым мамам и напомнит бывалым родительницам о том, почему после родов выпадают волосы, влияет ли на это кормление и как вернуть прежний объем и длину.

Многие женщины не могут нарадоваться тому, что во время беременности их волосы начинают быстрее расти и появляется густота. В период интересного положения у женщины меняется гормональный фон. За рост волос в период “пузатости” отвечают эстрогены. Когда женщина вынашивает ребенка, уровень эстрогена растет. Стероидные женские половые гормоны удлиняют жизненный цикл волоса, делая их блестящими и густыми. Однако после появления ребенка на свет уровень эстрогена возвращается в свою добеременную норму. Вместо эстрогена повышается концентрация гормона пролактина, который отвечает за лактацию. На стабилизацию уровня эстрогена уходит три — четыре месяца, поэтому в это время женщины отмечают, что после родов выпадают волосы, а на их месте появляется пушок.

Самопроизвольное выпадение длиться от трех месяцев до полугода. В прежнее состояние они, обычно, возвращаются через 10-18 месяцев, то есть через полтора года утраченный объем волос полностью вернется. Если у женщины потеря волос длиться дольше названного срока, то причины могут быть не в уровне женских половых гормонов, а, например, в:

  • стрессе;

  • усталости;

  • недосыпе.

Если женщина восполнит эти пробелы и у нее все равно будет продолжать сыпаться шевелюра, то ей нужно обратиться к трихологу.

Трихолог — врач, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний, связанных с волосами.

Норма выпадения волос

Потеря волос происходит постоянно, задолго до наступления беременности и родов. Жизнеспособность волосяного покрова циклична, одни выпадают, другие вырастают. Волосы могут сыпаться и у мужчины, и у женщины. Норма составляет до 100 волос в день. Естественно, никто не будет считать каждую потерянную волосинку, поэтому большое количество волос на расческе расстраивает женщину. Нужно понимать, что в период беременности волосы не обновлялись, а после родов их уже не удерживает эстроген, и они начинают сыпаться. Последние три месяца беременности  волосы постоянно находятся в фазе роста и, можно сказать, не падают. Зато спустя какое-то время после появления бейбика на свет начинают сыпаться за те три месяца.

Выпадают волосы при грудном вскармливании

Потеря шевелюры никак не связана с грудным вскармливанием. Волосы могут сыпать как у кормящих, так и не у кормящих мам. Врачи трихологи, наоборот, рекомендуют своим недавно родившим пациенткам кормить детей до года. Грудное вскармливание организует плавную гормональную перестройку в женском организме. Волосы не любят резких гормональных перепадов, поэтому кормление грудью будет полезно и ребенку, и маминому организму.

Выпадение волос после родов при грудном вскармливании может быть только из-за гормональной перестройки.

Какие анализы нужно сдать при выпадении волос?

Многих еще интересует: “Какие анализы сдать при выпадении волос?”. Если мы говорим о потери волос после рождения ребенка, то, возможно, никаких анализов сдавать и не надо. Родительницам нужно выждать год-полтора и ситцуация с волосами должна восстановиться. Они должны будут вернуться в прежнюю форму. Однако если этого не случилось, то, конечно, лучше обратиться к врачу.

 Только доктор может делать какие-либо назначения. Озвучим некоторые анализы, которые могут потребоваться вам в ходе обследования:

  • Биохимический анализ крови: АЛТ (Аланинаминотрансфераза), АСТ (Аспартатаминотрансфераза), билирубин, сахар, общий холестерин, ферритин, трансферрин).

Окончательный список анализов определяется на приеме у врача. Вас могут попросить пройти исследование крови, но в некоторых случаях сдача анализов не требуется. Прежде чем идти в лабораторию, проконсультируйтесь с врачом.

Витамины для кормящих мам от выпадения волос

Мамам, которые кормят грудью, сложно обеспечить свой организм нужными макро- и микроэлементами, поэтому на помощь могут прийти витамины. Однако кормящая женщина не всегда может получить полезные вещества, которые ей необходимы во время лактации, через продукты. Некоторые блюда кормящая мама боится употреблять, чтобы не вызвать вздутие живота или аллергию у ребенка. Хотя у разных специалистов двоякое мнение на этот счет. Врачи разделились на два лагеря. Одни говорят, что маме не надо соблюдать специальную диету, а просто питаться правильно, другие заявляют, что кормящим нужно следить за своим питанием.

Благо сейчас есть множество витаминных комплексов, но подобрать их для вас сможет только врач. Мы укажем какие витамины должны содержаться в препаратах, направленных на укрепление волос:

  • Железо и цинк. Женщина, испытывающая дефицит железа, может заметить, что ее волосы секутся, выпадают или теряют прежний блеск и шелковистость. Цинк делает ваши косы длиннее, сильнее. После его приема улучшается общая иммунная система, состояние кожи и сосудов.

Питательные микроэлементы можно получить из продуктов питания. Однако не все могут себе позволить во время грудного вскармливания кушать орехи, некоторые виды овощей и фруктов. Мамы, наслушавшись мифов, ограничивают ебя в определенных продуктах. По их мнению, они могут навредить маленькому человеку. Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что кормящей маме можно кушать все я, но в умеренном количестве. Однако правильное питание никто не отменял.

Витамины после родов для восстановления для не кормящих мам

Если же малыш не получает материнское молоко, то его мама может восполнить недостаток витаминов употребляя:

  • Витамин А: коровья печень, молочные продукты, желтки, сливочное масло, печень трески, морковь и другие плоды красного, желтого и оранжевого цвета. Из зелени можно кушать петрушку, сельдерей, шпинат и укроп. Витамин А — жирорастворимый, поэтому делайте овощные салаты и заправляйте их сметаной или маслом, лучше растительным.

  • Витамины В1: зерновые продукты (овсянка, рис, гречка), молочка и яйца. В3 содержится в морепродуктах и арахисе, В6 — в курице, бананах и картофеле, В8 — в капусте, орехах и сухофруктах.

  • Витамин С: киви, лимон, апельсин, мандарин, черная смородина, облепиха.

  • Витамин Е: помидоры (томаты), говяжья печень, желтки, орехи, шпинат и бобовые культуры. Витамин Е, как и витамин А, употребляется с жирами. Витамин Е и витамин А можно принимать вместе, совмещая между собой продукты питания.

Кроме наружного применения женщина может делать домашний уход за волосами, добавляя в маски, шампуни и бальзамы небольшое количество жидких витаминов или масел.

Вот небольшой список тех масел, которые помогут отрастить вам длинные, густые и крепкие волосы:

  • репейное масло;

  • касторовое масло;

  • миндальное масло;

  • льняное масло.

Укажем три маски с часто используемыми маслами.

Начнем с репейного масло, оно противодействует выпадению и стимулирует рост новых локонов:

  •  Косметическое средство нужно наносить на сухие волосы. Сначала корни, а кончики уже в последнюю очередь.
  • После 30, максимум 60 минут, нужно смыть маску с волос. Может потребоваться повторная смывка, так как не всегда с первого раза удается начисто вымыть волосы.

Для сухих волос подойдет маска, главный ингредиент которой касторовое масло:

  • К двум яичным желткам добавьте две столовые ложки касторового масла.
  • Перемешайте все ингредиенты и добавьте одну столовую ложку натурального яблочного уксуса.
  • Полученную жидкую смесь нанесите на волосы и распределите по всей длине.
  • Маску нужно делать на грязные волосы.

Маска для жирных волос с касторовым маслом:

Перед применением масок нужно сделать аллергопробы. Небольшое количество репейного или касторового масла нанесите на запястье и вотрите. Если за 15-30 минут никакого зуда и покраснения не будет, то можно приниматься за приготовление масок.

Фото: unsplash.com, pexels.com

Сильно выпадают волосы после родов или при грудном вскармливании? Поможем в Бьюти-студия

Очень часто к нам приходят молодые женщины с жалобами, что у них сильно выпадают волосы после родов. Это происходит потому, что в послеродовой период в организме происходит резкое снижение эстрогена. Гормональный фон возвращается к прежним значениям, которые были до беременности. Волосяные фолликулы при этом переходят в фазу покоя – телогена, при которой волосы практически перестают расти на какое-то время. В этот период на расческе остается большое количество волос, у которых жизненный цикл закончился. Развивается, так называемое, телогеновое выпадение волос после родов. Шевелюра стремительно редеет, а новые волоски расти не торопятся.

Есть от чего впасть в депрессию, но вот этого делать как раз не надо! Помните, что практически у всех выпадают волосы после родов, и это абсолютно нормально. Может выпасть до 30% волос, а у некоторых и больше. Как только гормоны вернутся к нормальному состоянию, выпадение волос прекратится, и они начнут расти.

На состояние молодой мамы после родов и выпадение волос при грудном вскармливании влияют и другие факторы.

  • Постоянный стресс и эмоциональное напряжение. Если не высыпаться день за днем, переживать и нервничать по каждому поводу, можно серьезно подорвать свое здоровье и потерять половину волос. Иногда этот процесс затягивается, и происходит выпадение волос после грудного вскармливания, которое продолжается год и более.
  • Анемия или авитаминоз. Нехватка жизненно важных элементов приводит к ослаблению иммунитета, и, как следствие, к усиленной потере волос. Посоветуйтесь с врачом и принимайте рекомендованный комплекс витаминов и минералов.
  • Нарушение питания волос вследствие плохого кровообращения в коже головы. Эта проблема легко решается подбором правильной щетки и регулярным массажем головы. Можно попробовать и салонные процедуры, которые очистят кожу и пробудят спящие волосяные фолликулы.

Должно пройти время, чтобы волосы после родов восстановились полностью. У некоторых этот процесс занимает несколько месяцев, у других растягивается до года. Если у вас уже не так лезут волосы после родов и наметилось некоторое улучшение, к врачу можно не обращаться. Мы подскажем, как помочь волосам быстрее вырасти при помощи салонных процедур и домашнего ухода.

Наши рекомендации пригодятся и тем, у кого выпадают волосы при грудном вскармливании. В этот период организм женщины также работает с повышенной нагрузкой и нуждается в дополнительном питании, а волосы и кожа – в бережном уходе.

Если у вас очень медленно растут волосы после родов, соблюдайте несложные правила ухода:

  • не стягивайте волосы в хвост или тугую косу, лучше позвольте им свободно спадать на плечи;
  • выбирайте шампуни и бальзамы с питательными веществами, особенно полезен биотин;
  • мойте волосы не слишком горячей водой.

На время перестаньте пользоваться плойками и щипцами для волос. Берегите их! Советуем подобрать правильную расческу, которая не будет травмировать волосы. И самое главное – приглашаем пройти курс процедур по укреплению волос и стимулированию их роста в салоне красоты «Бьюти-студия».


Философия роста



Кислородное восстановление



Возрождение

Мы работаем с профессиональными препаратами, которые много раз доказали свою эффективность. Бережное очищение кожи головы с помощью кислородного пилинга, маски и тоники с высоким содержанием полезных веществ – это именно то, что нужно, если выпадают волосы у женщины после родов. Звоните и записывайтесь на прием. Мы ждем вас!

Посмотреть еще программы

Лечение послеродового выпадения волос

Отделение акушерства и гинекологии, выпадение волос, послеродовой период, беременность

Послеродовое выпадение волос, истончение или выпадение волос. После рождения ребенка и плаценты гормоны беременности (эстроген и прогестерон) снижаются, сигнализируя организму, что беременность окончена. Может пройти около 15 месяцев, прежде чем гормоны и рост волос вернутся к норме.

«Вещи начинают меняться, когда вы начинаете кормить грудью, но физиологические изменения во время беременности заставляют волосы оставаться в фазе роста дольше, чем обычно», — сказал доктор Мэтью Кэрролл, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Бейлора. .

Волосы часто становятся гуще во время беременности, поэтому у большинства беременных женщин послеродовое выпадение увеличивается из-за состояния, называемого телогеновой алопецией, которое также может возникать при хроническом стрессе или дефиците питательных веществ. При Telogen effluvium все волосы, которые застряли в фазе роста, наверстывают упущенное и возвращаются в фазу покоя, когда волосы выпадают и истончаются.

Миноксидил, также известный как Rogaine, отпускаемый без рецепта, представляет собой средство от выпадения волос, которое стимулирует переход волосяных фолликулов в фазу роста. По словам Кэрролла, данные о том, помогает ли это при послеродовом выпадении волос, неоднозначны, но это лечение с низким уровнем риска.

«Выпадение волос может оказать существенное влияние на самочувствие. Многим важно, как они себя преподносят, и это может добавить стресса в послеродовой период. Мы можем обсудить этот безвредный вариант с пациентами», — сказал Кэрролл.

Наиболее многообещающей добавкой для людей с низким уровнем кератина является продолжение приема добавок железа, даже если у вас нет признаков дефицита железа или анемии. Другие добавки, такие как биотин, витамин D или цинк, обычно не способствуют росту волос в послеродовой период.

Продолжайте свой обычный уход за волосами и избегайте агрессивных процедур для волос, а также всего, что может усилить выпадение. Если выпадение волос влияет на ваше самочувствие, есть разные способы получить поддержку в вашей ситуации. Попросите совета у своего акушера-гинеколога или специалиста по психическому здоровью. Стилист-парикмахер также может посоветовать различные прически, которые могут скрыть участки поредения, чтобы повысить самооценку и улучшить самочувствие.

Женщины с облысением по женскому типу, алопецией или любым другим заболеванием, ведущим к выпадению волос, могут продолжать лечение волос или отложить его во время беременности, в зависимости от того, что им скажет врач. Принимать пероральную форму миноксидила во время беременности не рекомендуется.

В то время как у многих людей наблюдается выпадение волос на голове, во время беременности рост, вызванный андрогенными гормонами, может увеличиться, при этом волосы появляются на других частях тела, например, на ногах или в области живота. Если эти волосяные фолликулы развиваются, они часто исчезают после родов.

«Несмотря на то, что некоторые люди думают, что послеродовое выпадение волос — это незначительное явление, существует действительно важный физиологический эффект, и мы должны поддерживать и уважать то, через что проходят люди», — сказал Кэрролл.

Хома Шальчи

Как бороться с послеродовым выпадением волос по мнению эксперта у вас на руках новый ребенок, и все же послеродовое выпадение волос, как полагают, затрагивает до 50 процентов женщин после рождения их ребенка. Эшли Грэм слишком хорошо знакома с этим заболеванием, и звезда документирует свою борьбу с этим заболеванием через свой инстаграм.

Известная своей честностью, модель и телеведущая приобрела преданных поклонников, высказываясь о проблемах, которые могут повлиять на самооценку женщин. От растяжек до уверенности в себе, ей не привыкать сохранять реальность, поэтому неудивительно, что она частично высказывается по такой важной теме.

35-летняя женщина открыто рассказывала о послеродовом выпадении волос с тех пор, как в 2020 году родила первого ребенка, а после рождения близнецов в 2022 году ей регулярно сообщали о том, как она отрастила волосы. Хотя это состояние (которое также называют послеродовой алопецией) является распространенным явлением, знайте, что если вы испытываете его, есть способы справиться с ним.

WH поговорил с ведущим специалистом по выпадению волос и хирургом по пересадке волос, доктором Фурканом Раджа из уважаемой частной клиники на Харли-стрит, который объяснил все, что вам нужно знать о том, как справиться с послеродовым выпадением волос.


Что такое послеродовое выпадение волос?

‘Послеродовое выпадение волос также известно как послеродовая алопеция или телогеновая алопеция и затрагивает значительную часть рожавших женщин. Обычно это происходит примерно через три месяца после родов и может длиться до шести месяцев. Женщины могут заметить, что их волосы стали тоньше или заметили, что они стали выпадать чаще при расчесывании или в душе. Это состояние обычно носит временный характер и, вероятно, исчезнет в течение года, хотя некоторые из моих пациентов считают, что их волосы становятся заметно тоньше на более длительный период», — говорит доктор Раджа.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный ASHLEYGRAHAM (@ashleygraham)

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

«Уровень гормонов меняется во время беременности, особенно в последнем триместре: повышение уровня эстрогена снижает выпадение волос, поэтому женщины часто замечают, что их волосы стали гуще и здоровее еще до родов. Падение уровня эстрогена после родов может привести к увеличению выпадения и истончению волос», — добавляет он.

Как лечить послеродовое выпадение волос?

«Обычно послеродовое выпадение волос не является поводом для беспокойства, и через несколько месяцев ваши волосы, скорее всего, вернутся к нормальной густоте, однако есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать здоровый рост волос», — говорит доктор Раджа. Вот его главные советы.

1/ Избегайте тугих причесок

«Тяжелое стягивание волос назад может привести к значительной нагрузке на волосяные фолликулы, в течение длительного периода времени это может вызвать то, что мы называем потерей натяжения, когда эти натянутые фолликулы в конечном итоге выпадают».

2/ Не используйте слишком часто сухой шампунь

«В отличие от обычных шампуней, которые очищают волосы, сухие шампуни содержат ингредиенты, которые поглощают жир и делают волосы чище», — объясняет доктор Фуркан Раджа. «Хотя их использование время от времени вряд ли причинит слишком много вреда, их регулярное использование может привести к повреждению и потенциальной ломкости, а в тяжелых случаях — к истончению волос». сухие шампуни, — объясняет доктор Раджа. «Однако в то время как другие продукты не соприкасаются с кожей в течение длительного периода времени, сухой шампунь предназначен для нанесения на корни волос, потенциально повреждая волосяной фолликул и препятствуя росту».

«Если вы пользуетесь сухими шампунями только время от времени, это не должно быть проблемой», — объясняет доктор Фуркан Раджа. «Однако для оптимального здоровья волос я бы посоветовал людям избегать их ежедневного использования».

3/ Принимайте витаминные добавки

«Здоровье и питание являются важным фактором здорового роста волос», — объясняет доктор Раджа. «Многим из нас не хватает необходимых витаминов и минералов, потому что мы не получаем их в достаточном количестве из своего рациона, поэтому витаминные добавки могут быть хорошим способом гарантировать, что вы получаете необходимые микроэлементы, необходимые для роста волос».

‘Однако важно понимать, что они должны быть адаптированы к вашим конкретным потребностям, например, если вы испытываете послеродовое выпадение волос, то витамины, которые вам потребуются, вероятно, будут отличаться от тех, у кого выпадение волос связано с к диетическому дефициту. Кроме того, хотя добавки могут помочь улучшить качество и густоту ваших волос, важно не ожидать чудесного преображения».

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *