Можно ли делать пилинг во время месячных – возможные последствия

Пилинг пользуется популярностью у представительниц прекрасного пола, ведь эта процедура способствуют омоложению и ликвидирует неровности, растяжки и пигментацию. Следует понимать, нужно ли производить пилинг при месячных, и какие могут быть последствия.

Особенности перестройки организма

Менструации провоцируют у женщин недомогания и плохое самочувствие. Эндокринная и репродуктивная система отвечает за состояние гормонов в организме и крови. При месячных происходит гормональный дисбаланс, стремительно ухудшается состояние кожных покровов, повышается чувствительность к болезненным ощущениям. После окончания менструации такие беспокойства исчезают.

Снижение иммунитета, нестабильность гормонов и постоянные их скачки, и высокий болевой порог являются причинами, при которых некоторые виды пилинга во время месячных проводить не желательно.

Какие пилинги запрещены при месячных

Некоторые виды пилинга, сделанные во время месячных, способны спровоцировать возникновение:

• рубцов и отеков;
• отечности и пигментации;
• серьезных заболеваний кожи;
• развитие инфекций.

Во время женского недомогания крайне не рекомендуется делать:

• омоложение лазером;
• кислотный пилинг;
• алмазное шлифование;
• микрокристаллическую дермабразию;
• механическое воздействие.

При глубокой и средней очистке могут возникнуть негативные последствия, их нужно будет ликвидировать в течение продолжительного времени. Можно сделать химический пилинг, но лучше отложить процедуру.

Какие пилинги разрешены при месячных

Во время месячных можно делать деликатный пилинг. Желательно избегать лазерные и химические процедуры. Для предотвращения негативных последствий для женского организма гинекологи советуют производить только пилинги щадящего направления.

Поверхностные виды чистки во время месячных могут быть:

• фитиновыми;
• скрабовыми;
• гликолевыми;
• глюконовыми;
• ультразвуковыми;
• молочными;
• яблочными.

Такие процедуры наносят незначительные травмы, ведь в их состав входят только щадящие компоненты. Легкая процедура улучшает цвет лица, освежает кожу и очищает поры, предотвращает возникновение воспалительных процессов.

В какой половине цикла лучше делать пилинг

Наиболее удачными для механической и кислотной чистки являются 14–19 дни после начала месячных. Отзывы женщин сообщают, что середина цикла считается самым благоприятным временем для проведения косметических действий.

1. Механический пилинг – наиболее безопасен из всех возможных процедур. При помощи мелких частиц происходит очистка кожи от загрязнений и пыли, излишков в порах сальных желез. Эта чистка может подразумевать использование натуральных продуктов, ореховой скорлупы или косточек от фруктов. Можно производить в любое время, даже при беременности.
2. Лазерное шлифование желательно делать через неделю после менструации. Эта процедура имеет отношение к глубокому очищению кожных покровов.
3. Ультразвуковой пилинг лица бережно очищает кожу, не травмирует ее. Однако во время месячных отправляться на данную процедуру не рекомендуется, желательно использовать ее в середине цикла.
4. Химический пилинг очищает кожу, сильно действует на эпидермис по причине содержания в составе кислот. Крайне не желательно производить чистку во время месячных.
5. Глубокий пилинг – борется с серьезными проблемами кожи. Его приравнивают к простым пластическим операциям, ведь происходит подтягивание и омоложение кожи лица. Проводят данную процедуру при помощи лазера или ультразвукового оборудования. Во время месячных производить его запрещается.

Мнение гинекологов

Гинекологи дают советы по применению очищающей процедуры во время месячных:

1. Чистка кожи подразумевают использование компонентов и средств, в составе которых находятся вещества, вредные и стрессовые для женского здоровья, в особенности это касается месячных. Специалисты рекомендуют по возможности отказаться от омоложения и чистки кожи в этот период и перенести процедуры на середину менструального цикла.
2. Желательно косметологические действия производить в середине менструального цикла, именно в это время организм больше готов к возникновению стрессовых ситуаций. Через две недели после начала месячных процедура принесет максимальную эффективность, разгладит морщины, ликвидирует пигментные пятна на коже, избавит от лишней сальности, очистит поры и сделает внешний вид кожи ровным, молодым и свежим.
3. Даже щадящие процедуры во время месячных вызовут множество болезненных ощущений и не принесут желаемого эффекта. А шлифование кожи лазером, кислотный и механический пилинг производить крайне не рекомендуется. А также гинекологи считают нежелательными процедуры поверхностной чистки, применение химических веществ и скрабов.
4. Современные способы очистки лица позволяют насладиться отличным результатом по омоложению. Подобрать подходящую процедуру поможет дерматолог или косметолог с достаточной квалификацией. Для этого следует сначала посетить специалиста для осмотра и оценки состояния кожных покровов.

Перед посещением специализированного салона по очистке лица исключите все негативные факторы. Проинформируйте косметолога о фазе менструального цикла, чтобы избежать возможных последствий и осложнений с кожей.

какой можно, а какой нельзя делать

Задача пилинга – удаление лишних и не несущих никакой функции слоев клеток, в результате чего оголяются молодые клетки, и кожа выглядит несколько моложе. Процедура помогает удалить мелкие шрамы, например, следы от акне и т.п.

Виды пилингов:

• По уровню проникновения. Легкий пилинг – самый простой, не влечет за собой серьезных осложнений и последствий. Его используют для простого очищения всех типов кожи и устранения небольших мимических морщинок. Глубокий пилинг следует проводить с осторожностью, необходимо время для заживления кожи. Но и эффект более значимый.
• Механический. При нем удаление омертвевших частичек происходит при трении микрочастиц средства и самой дермы. В качестве скраба используются различные составы: измельченные персиковые косточки, зерна кофе, сахар, а также синтетические компоненты, например, шарики из силикона и другие.
• Микродермабразия. Это один из видов механического пилинга. Для повышения эффективности используются различные щеточки, косметические фрезы.

Микродермабразия

• Химический. Используются различные химические соединения, как правило, кислоты. После обработки кожи ими возникает небольшой ожог поверхностного слоя клеток, а через некоторое время «муфта» слущивается. Усиленное восстановление подлежащих тканей приводит к тому, что кожа выглядит после отшелушивания ороговевших клеток моложе.

Для более глубокого воздействия пилинга применяются трихлоруксусная кислота и фенол. Они помогают избавиться даже от «гусиных лапок» и мелких морщин.

• Аппаратный. Используются различные приборы на основе лазерного или ультразвукового излучения. Они позволяют разрушить уже ненужные слои эпидермиса. В результате становятся менее заметными дефекты кожи: морщины, пигментированные участки и другие. Широко используется эрбиевый лазер для поверхностного пилинга. Для более глубокого применяются излучения на основе углекислого газа.
• Криотерапия. Смысл процедуры заключается в воздействии жидкого азота на кожу. В результате легкого обмораживания происходит отторжение поверхностных клеток эпителия, стимулируется созревание более глубоко расположенных тканей. Кожа приобретает моложавый и свежий вид.

Криопилинг

Не рекомендуется проводить любые виды пилингов накануне месячных и во время них. Связано это с тем, что в это время из-за повышенного уровня прогестерона и снижения значений эстрогенов кожа склонна к избыточному образованию кожного сала. Это чревато повышением вероятности образования гнойничков и осложнений после процедуры. Эффект может оказаться не таким, как хотелось бы.

Помимо этого, многие женщины отмечают, что их организм склонен к задержке жидкости накануне месячных, что замедляет скорость восстановления.

Также необходимо учитывать, что накануне и во время месячных у женщин может несколько снижаться способность крови к свертыванию, а это грозит повышением кровоточивости и осложнениями после процедур пилинга: формированием гематом, рубцов и т. п.

Часть женщин отмечает, что в эти дни они более чувствительны к болевому раздражению, поэтому процедура пилинга может стать не очень приятной.

Наиболее оптимальное время для проведения пилинга – первая фаза цикла сразу после окончания выделений, когда в организме женщины царят эстрогены. Период характеризуется минимальным образованием кожного сала, большей устойчивостью организма к боли.

Можно выделить следующие риски проведения пилинга накануне и во время месячных:

• склонность к формированию гематом, пигментаций;
• дольше будет держаться отек тканей, он будет более заметным;
• покраснение кожи также более выражено;
• процедура более болезненна, чем в другие дни;
• выше риск инфекционных осложнений из-за снижения защитных сил организма.

Более длительный восстановительный период после пилинга во время месячных

Однако к поверхностному очищению кожи косметологи относятся не так строго и разрешают его проводить накануне и даже во время менструаций. К разрешенным видам очищения кожи относятся следующие:

• с использованием натуральных частиц: яблочный, миндальный, винный, молочный и другие фитопилинги;
• азелаиновый;
• ультразвуковой;
• с применением скрабов;
• ультразвуковой.

Запрещенные виды пилинга при месячных:

• глубокие и срединные из-за большего количества осложнений и более медленного восстановления кожи;
• брашинг и микродермабразия, так как дополнительное механическое раздражение чревато риском кровоподтеков;
• аспириновый (салициловый)может повышать риск кровотечения.

Брашинг

Противопоказания к процедуре:

• Обострение хронических заболеваний кожи. Например, экзема, псориаз, нейродермит и т.п. Нужна консультация врача даже в стадии ремиссии.
• Злокачественные новообразования кожи.
• Нарушение свертываемости крови.
• Аллергическая настороженность организма. В этом случае необходимо заранее предупредить косметолога, чтобы специалист мог провести пробы на чувствительность.
• Острые заболевания кожи: герпетические высыпания, пигментации, гнойничковое поражение и т.п. Процедура разрешается только после курса лечения.
• Острые инфекции: ОРВИ, грипп и другие, особенно с повышенной температурой тела.
• Беременность и период лактации. В это время женский организм находится в особом гормональном состоянии, сложно предугадать его реакции и общий эффект от процедуры.

Возможные осложнения после проведения:

• Покраснение кожи. Может также быть в норме в течение нескольких дней после процедуры. В некоторых случаях покраснение кожи может наблюдаться в течение нескольких недель, как правило, после глубоких пилингов.
• Появление участков десквамации. Возникает в местах, где проводилось воздействие. Это отторгающиеся клетки поверхностного слоя кожи. Для уменьшения выраженности шелушения рекомендуется тщательно увлажнять кожу.

• Отек. Особенно выражен в местах с тонкой кожей, как правило, в районе глаз. Проявление во многом зависит от используемых видов пилинга и техники выполнения процедуры.
• Потемнение кожи. Во многом изменение цвета зависит от свойств самой кожи, ухода за ней и качества используемой косметики. При несоблюдении правил нанесения средств или применении аппаратуры возможно стойкое изменение цвета кожи, например, мраморность, покраснение и даже келлоидные рубцы.
• Инфекционные осложнения. При склонности к атакам герпеса могут возникать характерные высыпания. Помимо этого, возможны различные гнойничковые поражения.
• Аллергия. Для ее предотвращения необходимо заранее предупредить врача о возможной гиперчувствительности и провести аллергопробы.

Читайте подробнее в нашей статье о пилинге при месячных.

📌 Содержание статьи

• 1 Польза процедуры для кожи
• 2 Виды пилингов
  • 2.1 Механический
  • 2.2 Химический
  • 2.3 Аппаратный
  • 2.4 Криотерапия
• 3 Можно ли делать пилинг при месячных
• 4 Запрещенные виды пилинга в критические дни
• 5 Противопоказания к процедуре
• 6 Возможные осложнения после проведения

Польза процедуры для кожи

Под пилингом подразумевается удаление верхних слоев кожи, что стимулирует регенерацию подлежащих тканей и вызывает омолаживающий эффект. Проводится процедура с применением различных приборов, растворов, а также аппаратов.

Польза пилинга заключается в следующем. Каждый день клетки поверхностных слоев кожи отмирают, это неизбежный процесс. С течением времени они формируют своеобразную маску, которая придает лицу эффект постаревшей кожи, цвет ее становится сероватым.

Задача пилинга ̶ удалить эти лишние слои клеток, в результате чего оголяются подлежащие, молодые клетки, а кожа выглядит несколько моложе. Помимо этого, пилинг таким образом может помочь удалить мелкие шрамы, например, следы от акне и т.п.

Рекомендуем прочитать о том, можно ли наращивать ресницы при месячных. Из статьи вы узнаете о том, как проходит процедура по наращиванию ресниц, ограничениях для проведения наращивания, уходе за ресницами после.

А здесь подробнее о том, как идут месячные после установки внутриматочной спирали.

Виды пилингов

Любое воздействие на кожу может проводиться на разную глубину. Поэтому задача специалиста, который будет выполнять пилинг, ̶ подобрать наиболее подходящий для данного состояния дермы вариант очищения. На выбор будет также влиять время года, состояние здоровья женщины, тип кожи, характер и степень ее загрязненности.

Можно выделить 3 уровня воздействия: на поверхностно лежащие участки, средние отделы и глубокие. Легкий пилинг ̶ самый простой, не влечет за собой серьезных осложнений и последствий. Его используют для простого очищения всех типов кожи и даже устранения небольших мимических морщинок. Глубокий пилинг следует проводить с осторожностью, необходимо время для заживления кожи. Но и эффект от него более значимый.

Как работает пилинг на коже лица

Механический

Это наиболее распространенный вариант очищения кожи, которым может воспользоваться абсолютно любая девушка. Например, популярно использование осадка от нерастворимого кофе. Это натуральный и простой скраб для тела и даже лица.

При механическом пилинге удаление омертвевших частичек происходит при трении микрочастиц средства и самой дермы. В качестве скраба используются различные составы: измельченные персиковые косточки, зерна кофе, сахар, а также синтетические компоненты, например, шарики из силикона и другие.

Одна из разновидностей механического пилинга ̶ микродермабразия. В этом случае для повышения эффективности используются различные щеточки, косметические фрезы.

Микродермабразия

Основные преимущества механического пилинга следующие:

• это один из самых доступных вариантов очищения кожи;
• для выполнения необходимы элементарные знания об уходе за телом;
• практически сведен к нулю риск осложнений, если соблюдать элементарные правила проведения процедуры;
• можно использовать подручные средства, например, остаток от кофе.

Смотрите в этом видео о методике проведения микродермабразии кожи лица:

Химический

Для выполнения химического пилинга используются различные химические соединения, как правило, кислоты. После обработки кожи ими возникает небольшой ожог поверхностного слоя клеток, а через некоторое время «муфта» слущивается. Усиленное восстановление подлежащих тканей приводит к тому, что кожа выглядит после отшелушивания ороговевших клеток моложе.

Преимущества химического очищения следующие:

• относительно доступный и недорогой метод;
• можно проводить без посторонней помощи в домашних условиях.

Часто используются следующие компоненты для поверхностного пилинга:

• гоммаж; применяется для поверхностного очищения кожи, содержит ферменты и фруктовые кислоты;
• смеси на основе молочной кислоты;
• составы с ретиноевой кислотой.

Для более глубокого воздействия пилинга применяются трихлоруксусная кислота и фенол. Они помогают избавиться даже от «гусиных лапок» и других подобных мелких морщин. Однако с такими составами необходимо быть очень осторожными, так как чрезмерное воздействие на кожу может привести к сильному ожогу, появлению гиперпигментаций.

Аппаратный

Для повышения эффективности пилинга используются различные приборы на основе лазерного или ультразвукового излучения. Они разрушают уже ненужные слои эпидермиса, что повышает скорость обновления клеток, стимулируется рост новых коллагеновых и эластичных волокон кожи. В результате становятся менее заметными дефекты кожи: морщины, пигментированные участки и другие.

Ультразвуковой пилинг кожи лица

Широко используется эрбиевый лазер для поверхностного пилинга. Для более глубокого воздействия применяются излучения на основе углекислого газа. После таких пилингов кожа требует еще некоторого времени для восстановления, от нескольких недель до пары месяцев. Однако результат стоит этого.

Криотерапия

Смысл процедуры заключается в воздействии жидкого азота на кожу. В результате легкого обмораживания происходит отторжение поверхностных клеток эпителия, стимулируется созревание глубоко расположенных тканей. В результате кожа приобретает моложавый и свежий вид.

Смотрите в этом видео о методике проведения криотерапии, показаниях и противопоказаниях к процедуре:

Можно ли делать пилинг при месячных

У многих девушек возникает вопрос, насколько эффективно и безопасно делать пилинг во время месячных. Зачастую в салон приходится записываться заранее, а предугадать наступление критических дней не всегда получается.

Особенности функционирования женского организма и смены фаз цикла диктуют свои условия. Не рекомендуется проводить любые виды пилингов накануне месячных и во время них. Связано это с тем, что в это время из-за повышенного уровня прогестерона и снижения значений эстрогенов кожа склонна к избыточному образованию кожного сала. Это чревато повышением вероятности образования гнойничков и осложнений после процедуры. Эффект может оказаться не таким, как хотелось бы.

Помимо этого, многие женщины отмечают, что их организм склонен к задержке жидкости накануне месячных, что замедляет скорость восстановления.

Также необходимо учитывать, что накануне и во время месячных у женщин может несколько снижаться способность крови к свертыванию, а это грозит повышением кровоточивости и осложнениями после процедур пилинга: формирование гематом, рубцов и т. п.

Часть женщин отмечает, что более чувствительны к болевому раздражению в такие дни, поэтому процедура пилинга может стать не очень приятной.

Мнение эксперта

Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Наиболее оптимальное время для проведения пилинга ̶ первая фаза цикла сразу после окончания выделений, когда в организме женщины царят эстрогены. Этот период характеризуется минимальным образованием кожного сала, большей устойчивостью организма к боли.

Таким образом, можно выделить следующие риски проведения пилинга накануне и во время месячных:

• склонность к формированию гематом, пигментаций;
• дольше будет держаться отек тканей и будет более заметным;
• покраснение кожи также более выражено;
• процедура более болезненна, чем в другие дни;
• выше риск инфекционных осложнений из-за снижения защитных сил организма.

Однако к поверхностному очищению кожи косметологи относятся не так строго и разрешают его проводить накануне и даже во время менструаций. К разрешенным видами очищения кожи относятся следующие:

• натуральные фитопилинги: яблочный, миндальный, винный, молочный и др.;
• азелаиновый;
• с применением скрабов;
• ультразвуковой.

Смотрите в этом видео о видах пилингов и их назначении:

Запрещенные виды пилинга в критические дни

Абсолютный запрет на следующие виды пилингов:

• глубокие и срединные из-за большего количества осложнений и более медленного восстановления кожи;
• брашинг и микродермабразия; дополнительное механическое раздражение чревато риском кровоподтеков;
• аспириновый (салициловый) может повышать риск кровотечения.

Противопоказания к процедуре

Многие используют пилинг для повышения своей привлекательности и омоложения. Однако к выбору процедуры следует отнестись избирательно, учитывая все противопоказания. К ним относятся следующие:

• Обострение хронических заболеваний кожи: экземы, псориаза, нейродермита и т.п. Если недуг протекает в сложной форме, но на данный момент вне обострения, также рекомендуется пройти консультацию у врача, чтобы не вызвать усиления проявления заболевания.
• Злокачественные новообразования кожи.
• Нарушение свертываемости крови.
• Аллергическая настороженность организма. В этом случае необходимо заранее предупредить косметолога для того, чтобы специалист мог провести пробы на чувствительность накануне процедуры.
• Острые заболевания кожи: герпетические высыпания, пигментации, гнойничковое поражение и т.п. Процедура разрешается только после курса лечения.

• Острые инфекции: ОРВИ, грипп и другие, особенно с повышенной температурой тела.
• Беременность и период лактации. В это время женский организм находится в особом гормональном состоянии, сложно предугадать его реакции и общий эффект от процедуры.

Возможные осложнения после проведения

Чем на более глубокие слои кожи планируется воздействие, тем больше осложнений возможно. Поверхностные виды пилинга крайне редко сопровождаются неприятными последствиями. Если соблюдать все рекомендации и противопоказания, вероятность осложнений минимальна. К наиболее распространенным последствиям относятся следующие:

• Покраснение кожи. Может также быть в норме в течение нескольких дней после процедуры. В некоторых случаях покраснение кожи может наблюдаться в течение нескольких недель, как правило, после глубоких пилингов.
• Появление участков десквамации. Возникает в местах, где проводилось воздействие. Это отторгающиеся клетки поверхностного слоя кожи. Для уменьшения выраженности шелушения рекомендуется тщательно увлажнять кожу.
• Отек. Особенно выражен в местах с более тонкой кожей, как правило, в районе глаз. Выраженность во многом зависит от используемых видов пилинга и техники выполнения процедуры.

• Потемнение кожи. Во многом изменение цвета зависит от свойств самой кожи, ухода за ней и качества используемой косметики. При несоблюдении правил нанесения средств или применения аппаратуры возможно стойкое изменение цвета кожи, например, мраморность, покраснение и даже келоидные рубцы.
• Инфекционные осложнения. При склонности к атакам герпеса могут возникать характерные высыпания. Помимо этого, возможны различные гнойничковые поражения.
• Аллергия. Для ее предотвращения необходимо заранее предупредить врача о возможной гиперчувствительности и провести аллергопробы.

Рекомендуем прочитать о том, можно ли делать чистку лица во время месячных. Из статьи вы узнаете о видах чистки лица, правилах проведения процедуры, результатах после чистки при месячных.

А здесь подробнее о том, что нельзя делать во время месячных.

Пилинг ̶ популярная и достаточно эффективная процедура омоложения, избавления от мелких морщинок. Существует множество вариаций в зависимости от используемых техник и уровня воздействия. В любом случае необходимо строгое соблюдение всех противопоказаний.

Не рекомендуется выполнять глубокие пилинги во время месячных и накануне, так как в это время повышаются риски возможных осложнений. Оптимальное время для очищения кожи ̶ начало цикла после окончания менструаций. Выполнение пилинга в это время принесет наиболее яркий и нужный результат.

Менструальная кожа: что должна знать каждая женщина

16 марта 2018 г.

Когда мы говорим о менструальной коже , мы говорим о целом ряде проблем с кожей, с которыми женщины могут сталкиваться во время менструального цикла каждый месяц.

В возрасте 10-15 лет у большинства девочек начинаются менструации, т. е. у них начинаются месячные. Это выделение тканей и крови из слизистой оболочки матки происходит каждый месяц в течение следующих 40 с лишним лет у большинства женщин.

Мощные гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые помогают регулировать постоянную эластичность кожи, кровообращение и внешний вид, также контролируют менструацию. Это означает, что ваш период и состояние вашей кожи тесно связаны на протяжении десятилетий.

Гормональные изменения, связанные даже с нормальной менструацией, могут нанести ущерб коже женщины. Кроме того, некоторые женщины также борются с гормональным дисбалансом и нарушениями менструального цикла, что усугубляет проблемы с кожей, такие как акне, сухость и шелушение, чрезмерное оволосение лица и тела.

Итак, какие менструальные изменения кожи происходят во время менструации? Существуют ли специальные советы по уходу за здоровой, сияющей кожей на каждом этапе месячного цикла? Вот подноготная о менструальной коже и о том, как с этим справиться.

Менструальный цикл и изменения кожи

С началом каждой менструации и менструального цикла уровень эстрогена падает, что придает коже тусклый, бледный вид. Затем, как будто этого недостаточно, во время менструации ваша кожа более сухая и чувствительная, чем обычно.

Но приготовьте смартфон и селфи-палку на дней сразу после менструации; потому что именно тогда ваша кожа наиболее здорова.

Затем, ближе к концу менструального цикла, непосредственно перед началом следующего цикла и менструации, уровни прогестерона, тестостерона и кортизола повышаются, что приводит к чрезмерной выработке кожного сала и вызывает у многих женщин с кожей, склонной к акне, вспышки.

Уход за кожей во время менструации: что и когда делать?

Для тусклой, шелушащейся кожи в начале менструации:

• Увлажнение с помощью нежных средств по уходу за кожей, которые помогают удерживать влагу
• Увлажняйте изнутри, выпивая много воды
• Ешьте полезные жиры, такие как авокадо, орехи и рыба

Для сухой и чувствительной кожи во время менструации:

• Успокойте и успокойте с помощью нежных продуктов, содержащих алоэ вера и ромашку
• Используйте только легкое увлажняющее средство, так как американские горки, которыми является ваш менструальный цикл, заставят вас производить избыточное количество кожного сала в течение нескольких недель
• Улучшите кровообращение и напитайте кожу с помощью регулярных упражнений
• Ешьте богатые витаминами продукты, такие как брокколи, миндаль и фрукты

Чтобы максимизировать пользу кожи сразу после менструации:

• Не наносите макияж и дайте коже дышать
• Подумайте о процедуре HydraFacial для удаления с кожи загрязнений, вызывающих закупорку пор и вызывающих прыщи
• Ешьте и пейте продукты, богатые антиоксидантами, такие как зеленый чай

Для жирной, склонной к акне кожи в предменструальный период:

• Очищение мягкими средствами, содержащими салициловую кислоту
• Отшелушивайте и увлажняйте безмасляным увлажняющим кремом
• Ешьте продукты для борьбы с прыщами и избегайте жирной пищи

В общем и целом, попытки сохранить здоровую и сияющую кожу на каждой стадии менструального цикла могут быть пугающими. Но это вполне возможно и стоит затраченных усилий. Много сна, здоровое питание, регулярные физические упражнения и базовый уход за кожей; это первые шаги. Они должны заложить прочную основу для поддержания здоровой, привлекательной кожи на протяжении всего менструального цикла.

И если вы столкнетесь с проблемой менструальной кожи, постоянно донимающей вас, которую вы просто не можете решить; пришло время проконсультироваться с вашим профессиональным партнером по уходу за кожей — надеюсь, с одним из наших выдающихся поставщиков средств для ухода за кожей, расположенных в южно-центральной части Флориды.

Почему возникает сухость кожи во время месячных? – Rael

Сухость кожи может возникнуть в любое время года, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой, а системы отопления работают на полную мощность. Однако, если вы имеете дело с сухой кожей, которая, кажется, совпадает с вашим периодом, это, вероятно, из-за изменений в ваших гормонах.

Гормоны меняются ежедневно, но во время месячного цикла эти изменения могут привести к тому, что ваша кожа станет более сухой или даже жирной, поэтому за неделю до менструации или во время нее у вас могут появиться высыпания.

Давайте поговорим о том, что сохраняет вашу кожу увлажненной, почему вы испытываете сухость кожи во время менструации и что вы можете сделать, чтобы бороться с сухостью во время менструации и в последующий период.

Что сохраняет вашу кожу увлажненной?

Вы можете подумать, что уровень увлажненности вашей кожи определяется двумя факторами: количеством выпитой воды и качеством используемого вами увлажняющего крема. Эти два фактора важны, но они не являются наиболее важными для увлажнения кожи.

Ваша кожа использует кожный жир, чтобы оставаться смазанной, увлажненной и защищенной. Кожное сало — это естественное масло вашей кожи, и оно вырабатывается вашими сальными железами. Сальные железы — это крошечные железы, расположенные в нижней части волосяных фолликулов на коже. Верхняя часть каждого волосяного фолликула (видимое отверстие) представляет собой пору.

Ваши сальные железы (как и кожное сало) часто пользуются плохой репутацией. Перепроизводство кожного сала является синонимом забитых пор и прыщей. Тем не менее, кожное сало имеет решающее значение для здоровья вашей кожи. Ничто не увлажняет кожу лучше, чем смесь жирных кислот и натуральных восков, поэтому, когда кожа неправильно вырабатывает кожный жир, она может стать сухой или жирной.

Почему кожа становится сухой

К сухости кожи приводят многочисленные причины. Погода, определенные продукты, средства для борьбы с прыщами и гормоны могут вызвать сухость кожи и дискомфорт. Обычно мы прибегаем к решению, такому как лосьоны или кремы для местного применения, чтобы получить облегчение, но если мы не воздействуем на основную причину сухости кожи, цикл будет продолжаться, и никакое количество увлажняющего крема не «исправит» его.

Когда кожа становится жирной

Иногда наша кожа вырабатывает слишком много кожного сала. Слишком много кожного сала может привести к тому, что кожа станет жирной, жирной или влажной на ощупь. Жирная кожа подвержена большему количеству прыщей, чем сухая, но сухая кожа не полностью застрахована от риска появления прыщей. На самом деле, сухая кожа может вызвать перепроизводство кожного сала, что приводит к высыпаниям.

Что контролирует выработку кожного сала

Как и практически все остальное в организме, выработку кожного сала контролируют гормоны. В частности, гормонами, которые контролируют работу сальных желез, являются андрогены. Андрогены обычно считаются мужскими гормонами, но женщины тоже их вырабатывают.

Тестостерон, в частности, контролирует не только количество вырабатываемого вами кожного сала, но и тип кожного сала. Хотя уровень вашего тестостерона не сильно колеблется в течение месяца, уровень других гормонов повышается и падает, что позволяет тестостерону становиться более концентрированным в крови.

Когда уровень тестостерона выше, кожное сало, вырабатываемое вашей кожей, становится более густым и липким, что облегчает закупорку пор и появление прыщей. Давайте посмотрим, как ваша кожа реагирует в течение четырех фаз менструального цикла и как каждая фаза может оставить вашу кожу сухой и стянутой.

Четыре фазы вашего цикла

Ваш месячный цикл — это больше, чем просто менструация; на самом деле, неделя менструации — это всего лишь пять-семь коротких дней вашего 28-30-дневного цикла. Весь месяц ваше тело меняется и готовится к следующему циклу, и изменения в ваших гормонах могут напрямую повлиять на вашу кожу.

1. Менструальная фаза. Первые пять-семь дней вашего цикла — это менструальная фаза. На этом этапе у вас будут месячные, и ваша кожа может чувствовать себя сухой и раздраженной. У вас может быть больше шансов на появление прыщей, потому что ваша кожа очень чувствительна.
2. Фолликулярная фаза. Вторая неделя вашего цикла – фолликулярная фаза. На самом деле он совпадает с менструальной фазой, но продолжается примерно до 14-го дня вашего цикла. Это часто называют «второй неделей» вашего цикла, и она известна тем, что дает вам сияющую, здоровую кожу.

   Уровни эстрогена начинают повышаться во время фолликулярной фазы, в то время как уровни прогестерона и тестостерона снижаются во время фолликулярной фазы. Вы можете обнаружить, что ваша кожа находится в лучшем состоянии через неделю после менструации.

3. Фаза овуляции. Фаза овуляции длится всего 24-48 часов и относится к дню, когда вы выпускаете яйцеклетку для оплодотворения. Во время этой фазы резко повышается уровень прогестерона, что может вызвать перегрузку сальных желез и вызвать спонтанные высыпания.
4. Лютеиновая фаза. Остаток цикла (который длится около половины месяца или примерно две недели) называется лютеиновой фазой. Во время лютеиновой фазы уровни гормонов постепенно регулируются, прежде чем уровни эстрогена и прогестерона начнут снижаться непосредственно перед началом менструации.

   Лютеиновая фаза может сделать вашу кожу сухой или жирной, в зависимости от того, как ваши гормоны влияют на ваше тело. Многие люди говорят, что их кожа сухая в первую неделю лютеиновой фазы (или на третьей неделе вашего цикла) и жирная на четвертой неделе (или за неделю до менструации).

Каждая фаза может вызвать сухость кожи, но, как правило, во время менструальной фазы кожа в целом кажется наиболее сухой.

Симптомы гормонально-зависимой сухости кожи

Трудно сказать, вызвана ли сухость кожи изменениями гормонов или образом жизни и окружающей средой. Курение, например, печально известно тем, что сушит кожу и старит ее быстрее, чем обычно.

Если вы подозреваете, что ваша кожа стала сухой из-за изменений в гормонах, вы можете обратить внимание на симптомы: обратите внимание, некоторые из них могут вас удивить.

• Сухая кожа в течение недели менструации. Это признак сухости кожи, связанной с менструацией. Если ваша кожа высыхает и чувствительна к высыпаниям во время менструации, это явный признак сухости кожи, связанной с гормонами.

• Увеличение выработки кожного сала. Иногда сухая кожа посылает сигнал сальным железам вырабатывать больше кожного сала для компенсации. Полученное масло более липкое из-за более высокой концентрации тестостерона в организме, что увеличивает вероятность закупорки пор и появления пятен.

• Сухая кожа примерно в одно и то же время каждый месяц, независимо от сезона. Если вы получаете сухую кожу в одно и то же время каждый месяц, вы можете быть уверены, что это связано с вашим месячным циклом. Не беспокойтесь, у нас есть решения, необходимые для правильной борьбы с ними.

Вы легко справитесь с сухостью кожи во время менструации, используя правильные продукты и внося несколько очень простых изменений, чтобы кожа оставалась увлажненной и чувствовала себя комфортно.

Как бороться с сухостью кожи во время месячных

Использование вашего обычного увлажняющего крема может оказаться недостаточным для борьбы с сухостью кожи, которую вы испытываете во время менструации. Возможно, вам потребуется использовать более качественные и эффективные продукты с ингредиентами, которые взаимодействуют с вашим телом, чтобы поддерживать сбалансированный и регулируемый уровень влажности.

В Rael мы подходим к уходу за кожей со стандарта красоты K, который включает в себя обработку вашей кожи натуральными ингредиентами и разработку целостного режима ухода за кожей, который помогает сбалансировать кожу и контролировать выработку кожного сала.

Когда ваша кожа начинает чувствовать себя сухой, у нас есть эффективные решения, которые оказывают мощное, но мягкое воздействие на вашу кожу.

Используйте маску

Тканевые маски доставляют ингредиенты глубоко в ваши поры и безопасны для использования на каждом этапе вашего цикла. Маски Rael специально разработаны для того, чтобы работать по-разному на каждой из четырех фаз вашего цикла.

Когда ваша кожа очень сухая во время менструации, наша увлажняющая маска станет вашим новым лучшим другом. Всего пятнадцать минут с нашей бамбуковой пластиной для лица доставят на вашу кожу множество увлажняющих ингредиентов и сохранят ощущение увлажненности в течение нескольких часов. Примечание: это также отличный способ позаботиться о себе во время менструации.

Используйте уход

Технология K-beauty направлена ​​на использование специализированных процедур для глубокого увлажнения кожи. Наше средство для глубокого увлажнения — Moisture Melt Snowball.

В состав входит лиофилизированная гиалуроновая кислота, активация которой с помощью нашей сыворотки — идеальный способ обеспечить глубокий прилив влаги, который проникает в кожу и сохраняет ее увлажненной более 100 часов.

Увеличьте потребление воды

Если вы не пьете достаточно воды, начните. Если вы много пьете, выпейте дополнительный стакан в дни, когда ваша кожа особенно сухая. Исследования показывают, что существует прямая зависимость между количеством потребляемой воды и здоровьем кожи.

Хотя обезвоженная кожа — это состояние кожи, которое может затронуть любого, оно может способствовать сухости и ухудшению состояния сухой кожи.

Используйте лучший увлажняющий крем

Возможно, пришло время повысить уровень вашей игры с увлажняющим средством. Если вы используете один и тот же увлажняющий крем и получаете одинаковые результаты, пришло время переключиться.

Гель-крем Rael’s Daily Restoration Gel Cream — это легкое увлажняющее средство, которое обеспечивает мощное увлажнение, не оставляя ощущения тяжести или жирности. Наша смесь гиалуроновой кислоты и фуллерена (мощный антиоксидант) помогает создать влагозащитный барьер на вашей коже, чтобы ваша кожа была глубоко увлажненной, не забивая поры и не вызывая пятен.

Что делать, если у меня проблемная кожа?

Сухая кожа, склонная к высыпаниям, может показаться сложной ситуацией, но правда в том, что многие высыпания (особенно связанные с менструацией) возникают из-за сухости кожи. Сухая кожа, вызывающая перепроизводство кожного сала, часто ошибочно принимается за жирную кожу.

Использование агрессивных продуктов для уменьшения пятен может сделать вашу кожу еще более сухой, что, в свою очередь, может привести к еще большему выделению липкого кожного сала, что приведет к большему количеству прыщей. Вместо этого выберите мягкие способы сбалансировать естественный уровень влажности вашей кожи. Восьмиступенчатая процедура ухода за кожей от Раэля помогает сохранить кожу увлажненной независимо от того, на какой фазе цикла вы находитесь.