Перхоть и чешется голова что делать: Зуд кожи головы — 7 возможных причин — что делать при зуде кожи головы и выпадении волос
Почему от перхоти чешется голова – что делать
Последнее обновление: 24.01.2023
Прежде всего, необходимо понять, почему вдруг голову и плечи начинают осыпать неприглядные белые хлопья, ведь только устранив причину, вы избавитесь от ее последствий.
Причины, из-за которых появляется много перхоти и беспрестанно чешется голова
Как известно, перхотью называют чрезмерное отшелушивание эпителия кожи головы, которое почти всегда сопровождается неприятным зудом. Большинство ученых, занимающихся исследованием этого вопроса, сходятся в том, что корень проблемы – в активном развитии грибка Pityrosporumovale.
Интересно, что эти микроорганизмы в небольшом количестве населяют голову каждого человека. В нормальном соотношении они не вызывают никаких неприятных ощущений. Но стоит только грибку начать размножаться с увеличенной в несколько раз скоростью, и их носитель узнаёт на себе все прелести близкого знакомства с перхотью.
Что же может послужить толчком к развитию недуга? Среди причин, вызывающих перхоть, чаще всего специалисты называют следующие:
- Нарушения в работе внутренних органов – чаще всего перхоть свидетельствует о сбоях в пищеварительной системе и проблемах с печенью
Вот почему, в случаях, когда волосы теряют свою привлекательность, становятся ломкими и тусклыми, покрываются перхотью, не лишним будет обследовать весь организм.
- Длительное пребывание в состоянии стресса и хроническая усталость
Оба эти состояния не только опасны для нервной системы, но и отрицательно воздействуют на внешность: при них люди почти всегда жалуются на то, что появилась перхоть и чешется голова.
- Неправильное питание, авитаминоз и недостаток микроэлементов
Эти причины, как правило, тесно связаны друг с другом. Переизбыток в пище углеводов и жиров также опасен для волос, как и изнурительные диеты. И в том и в другом случае, ощущается нехватка витаминов и полезных микроэлементов (в первую очередь, селена и железа), что весьма вредно для кожи головы.
Одолела перхоть и постоянно чешется голова – что делать?
Как видите, причин, провоцирующих эти состояния, может быть много, и зачастую они тесно связаны между собой. Так, неправильное питание или хроническая усталость вызывают сбои в работе печени и желудочно-кишечного тракта, что неизбежно отражается на состоянии кожи головы.
Если у вас сильно чешется голова и появилась перхоть, то для эффективного решения проблемы необходим комплексный подход, включающий в себя:
- медицинское обследование и устранение неполадок в работе внутренних органов;
- использование специальных шампуней – отлично зарекомендовал себя в этом плане шампунь от перхоти ALERANA®, компоненты которого не только избавляют от зуда, но и активно противодействуют размножению грибка, устраняя основную причину перхоти;
- правильное питание и соблюдение режима труда и отдыха.
Только борьба с перхотью « по всем фронтам» позволит вам навсегда забыть о неприятных симптомах, ее сопровождающих.
Клинические исследования
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Последние публикации
Средства для роста бровей
Яркие, четко прорисованные брови уже несколько сезонов остаются модными. Но что
Ломкие ресницы
Ломкость ресниц – распространенная проблема жительниц мегаполисов. К счастью,
Средства для роста ресниц
Ресницы выполняют в нашем организме не только эстетическую, но и защитную функцию.
Наращивание ресниц весной
Весна – время, когда хочется быть безупречной в каждой детали. Так почему бы не
Средства для питания волос
Давайте разберемся, какие народные средства для питания волос помогут вернуть
Модные прически весна-лето 2019
Весна и лето 2019 года – это время стильных интересных причесок. Давайте поговорим
Почему чешется голова: 10 причин зуда и как с ним справиться
- Фото
- Getty Images
Когда что-то постоянно отвлекает от дел или рутины, то ты чувствуешь раздражение и желание поскорее устранить дискомфорт. А когда это что-то — зуд кожи головы, становится совсем невыносимо. И хоть мы и постоянно предполагаем худшее, это может быть аллергия или банальная перхоть. Но чтобы найти решение проблемы, вначале надо понять причину. Так что продолжай листать, чтобы узнать 10 возможных причин, из-за которых твое спокойствие было нарушено 🧘♀️
Перхоть
- Фото
- социальные сети oljaryz
Самая распространенная причина, и многие ошибаются в ее лечении. Перхоть возникает не из-за сухости кожи головы, так что масла только усугубят ситуацию. В этом случае лучше положиться на специализированные средства вроде шампуней с пиритионом цинка. А чтобы успокоить зуд, можно использовать экстракт календулы, он успокоит кожу головы и облегчит лечение перхоти.
Шампунь Clear против перхоти
Хочу!
Реклама. www.lamoda.ru
Псориаз или экзема
- Фото
- социальные сети laurajadestone
Возможно, названия звучат страшно, но и эти состояния можно облегчить и вывести в ремиссию. Они не заразны, хотя и не очень приятны. Псориаз и экзема — это воспалительные заболевания, которые вызывают красные, шелушащиеся и зудящие пятна на коже головы. В этом случае лучше сходить к трихологу, чтобы составить правильный план лечения и не сделать хуже.
Сухая кожа головы
- Фото
- социальные сети coastal.skin.therapy
Эта проблема особенно актуальна зимой, ведь из-за погоды снаружи и внутри помещения кожа головы может лишиться своих натуральных масел. Так что в такой ситуации надо использовать увлажняющие средства, например маски для волос или тоники для увлажнения (именно для головы, а не для лица). Также при сухой коже и зимой в принципе лучше не делать укладку с горячими стайлерами, чтобы не столкнуться с этой проблемой.
Кондиционер для волос Sim Sensitive
Хочу!
Реклама. www.lamoda.ru
Аллергическая реакция
- Фото
- социальные сети badbaarbie
Аллергия не всегда проявляется на лице или руках, иногда она может проявиться в зуде кожи головы. И причиной может быть не только запах или пыльца, но и продукты пищи. Молочные продукты, очень сладкая и очень острая еда часто вызывает такую реакцию, а люди и не догадываются, что это аллергия. Конечно, для каждого это индивидуально, так что следи за своим рационом и отслеживай реакции своего организма на тот или иной продукт.
Вши
Вшей можно легко спутать с перхотью, но перхоть падает с твоей головы, когда вши крепко цепляются за пряди волос. Как только заметишь их, надо их лечить, к счастью, сейчас существует огромное количество средств для лечения этой проблемы. Незамедлительно обращайся к трихологу, если увидишь непрошенных гостей в своих волосах!
Атопический дерматит
- Фото
- социальные сети hairvital
Чаще всего это заболевание генетическое, и его можно отличить от других, если зуд кожи головы сопровождается заболеванием кожи локтей и коленей. В этой ситуации нужно использовать увлажняющие кондиционеры и маски в больших количествах, чтобы держать кожу в тонусе и облегчать симптомы.
Стригущий лишай
Это заболевание выглядит как небольшие пятнышки с равными покрасневшими краями. И если у тебя есть домашние питомцы, то скорее всего именно они послужили причиной. Лишай лечится с помощью специальных препаратов, которые может выписать и правильно назначить только врач, так что если это причина зуда твоей головы, то скорее в поликлинику!
Накопление средств на коже головы
- Фото
- социальные сети lakri4ka
Средства для укладки волос, несмывашки, масла и кондиционеры образуют на волосах пленки, благодаря которым локоны увлажняются, а укладка держится долго. Естественно, часть средств попадает на кожу головы. Если ты долго не моешь голову или плохо ее промываешь, то этот билдап может вызвать раздражение зуд. Лучший способ избавиться от него — регулярно мой голову, делай пилинг кожи головы и пользуйся шампунями с сульфатами или другими ПАВ, который хорошо очищают.
Шампунь Consly глубоко очищающий
Хочу!
Реклама. www.lamoda.ru
Слишком много сухого шампуня
- Фото
- социальные сети kyliejenner
Нечастое мытье шампунем, может привести к скоплению сухого шампуня на поверхности кожи головы. Так что если ты любишь сухой шампунь не переусердствуй! Кожа головы может вспотеть как и остальные участки тела, а сухой шампунь не удаляет грязь, так что лучше не использовать его дольше двух дней подряд.
Себорейный дерматит
Если шампуни от перхоти не помогают, частички кожи становятся больше или желтеют, то возможно проблема немного глубже. Для решения этой проблемы стоит обратиться к врачу, он сможет дать правильный совет для подбора лечебного шампуня, который устранит симптомы.
Дефицит железа
- Фото
- социальные сети jessealexandre
Дефицит железа может повлиять и на рост волос, и на зуд кожи головы. Из-за него кожа головы становится тоньше и влага уходит быстрее. Так что проверь еще раз свой рацион и, возможно, добавь в него брокколи, может быть именно они решат твою проблему. А за лекарствами, способными восполнить дефицит, обращайся к врачу!
Маша Кузина, Аня Никишина
Теги
- волосы
Как от нее избавиться, что ее вызывает и многое другое
Перхоть: как избавиться от нее, что ее вызывает и многое другое
- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- 8 Множественные Склероз (MS)
- Ревматоидный артрит
- Диабет 2 типа
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Alzheimer’s & Dementia
- 0008
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Рекомендуемые
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Питание
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women Health
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Penthy Health
- .
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее напряжение
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Future of Health
- Темы о здоровье
- Проблемы здоровья
- Mindful Feetware
- SAGCLVVY
- . Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Проблемы здоровья
- Connect
- Рак молочной железы
- Воспалительное заболевание кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
- Плозное склероз
- PSoriasis
- 8 9008 9008 9008 9008
- 8 9008
- 8 9008 9008 9008
9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008
8 9008
8 9008. 20208 9008 9008 9008
8. -BC, FAANP — Эшли Марчин — Обновлено 12 октября 2021 г.
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Перхоть может быть вызвана многими причинами, включая грибок и слишком частое или недостаточное мытье шампунем. Шампуни от перхоти обычно разрыхляют чешуйки или борются с грибковым разрастанием.
Перхоть связана с себорейным дерматитом (СД), который вызывает зуд и шелушение кожи, но возникает только на волосистой части головы. Это настолько распространено, что поражает около половины взрослого населения мира.
Большинство людей обращают внимание на хлопья. Зуд, с другой стороны, может быть самым неприятным побочным эффектом.
Итак, что именно пытается сказать вам ваш колючий скальп? Узнайте о наиболее распространенных симптомах перхоти и о том, как вернуть коже головы здоровый вид.
Чешуйки и зудящая чешуйчатая кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются на волосах и плечах и часто ухудшаются в осенние и зимние месяцы, когда воздух сухой.
Дополнительные симптомы могут включать:
- эритему, представляющую собой красные пятна на коже волосистой части головы, а иногда и на лице
- перхоть бровей
- выпадение волос
- сухие чешуйки на коже лица
0 Избавление от перхоти может заключаться в приеме лекарств, которые можно получить как по рецепту, так и без рецепта. Есть также некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать.
Лечение
Лучший способ избавиться от перхоти — использовать шампунь от перхоти и средства для кожи головы. Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует предпринять следующие шаги:
- Следуйте инструкциям. Поскольку существует много различных типов шампуней от перхоти, и каждый из них имеет свои инструкции, важно внимательно прочитать и следовать указаниям по выбору продукта. Убедитесь, что вы знаете, следует ли оставлять шампунь на коже головы на определенное время перед мытьем или его следует смыть немедленно.
- Разные типы кожи и волос требуют разного ухода. Афроамериканцам может понадобиться мыть голову шампунем от перхоти только раз в неделю. Американцам азиатского происхождения и белым людям, возможно, придется чередовать разные шампуни от перхоти, содержащие разные ингредиенты, для достижения наилучших результатов. Возможно, вам лучше всего будет поговорить с сертифицированным дерматологом, который порекомендует лучшие продукты для ваших волос и типа кожи, а также частоту, с которой вы должны их использовать.
Шампуни от перхоти могут быть лекарственными (для покупки которых требуется рецепт) или продаваться без рецепта. Обычно это означает, что количество лекарства в лечебных шампунях просто выше.
Типичные ингредиенты включают кетоконазол, сульфид селена, каменноугольную смолу и пиритион цинка. Эти ингредиенты обычно удаляют чешуйки перхоти с кожи головы или борются с разрастанием грибка Malassezia, который может играть роль в развитии перхоти.
Некоторые конкретные продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:
- Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть не вызвана грибком, но эти шампуни могут помочь замедлить образование избыточных клеток кожи.
- Neutrogena T/Gel — шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояния от перхоти до псориаза, замедляя скорость отмирания и шелушения клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондинка или седая.
- Neutrogena T/Sal содержит дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество накипи. Однако он может оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
- Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Это может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить Malassezia. Этот тип шампуня может обесцветить более светлые оттенки волос.
- Низорал — это шампунь с кетоконазолом, что означает, что он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия. Вы можете найти этот тип мытья без рецепта или по рецепту.
Однако AAD предупреждает об использовании шампуня на основе каменноугольной смолы. Такой шампунь может обесцветить светлые волосы и сделать кожу головы более чувствительной к солнцу. Если вы используете его, убедитесь, что вы принимаете дополнительные меры предосторожности, когда подвергаетесь воздействию солнечного света.
Домашние средства
Если вы хотите попробовать натуральные средства, прежде чем перейти к лекарственным растворам, вы можете рассмотреть следующие варианты:
- Пищевая сода. Аккуратно вотрите его в кожу головы в душе и смойте через несколько минут.
- Яблочный уксус. Смешайте 1/4 стакана с 1/4 стакана воды. Нанесите на волосы на 15 минут до 1 часа, а затем смойте. Делайте это два раза в неделю.
- Кокосовое масло. 3–5 чайных ложек втереть в кожу головы и оставить на 1 час. Затем вымойте волосы шампунем и смойте.
- Лимонный сок. Втереть 2 чайные ложки в кожу головы и смыть. Затем разотрите еще одну чайную ложку, смешанную с 1 стаканом воды. Делайте это каждый день.
- Алоэ вера . Втирайте в кожу головы перед мытьем головы.
- Оливковое масло. 10 капель втереть в кожу головы. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь. Шампунь и вымойте волосы утром.
Многие факторы могут способствовать развитию перхоти, поэтому определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно. Вот несколько вероятных причин:
- выделения из ваших сальных желез
- грибковая колонизация на поверхности вашей кожи
- недостаточное мытье шампунем, что может привести к скоплению клеток кожи и появлению шелушения и зуда, или, наоборот, чрезмерное мытье и пересушивание кожи скальп.
- Чрезмерное расчесывание волос на голове, вызывающее слишком сильное трение чувствительной кожи головы
- дрожжевые грибки, называемые Malassezia, раздражающие кожу головы и вызывающие избыточный рост клеток кожи кожа головы краснеет и зудит
- чрезмерное воздействие солнечного света
- чрезмерное давление на кожу головы головными уборами
- то, что вы обычно едите
- воздействие пыли или грязи
Некоторые люди могут быть более предрасположены к перхоти, чем другие, по неизвестным причинам. Однако известно, что у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин.
Люди с более жирными волосами или люди с определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ) также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.
Возможно, вам будет трудно отличить перхоть от сухости кожи головы, так как они могут проявляться одинаково. Оба могут вызвать шелушение и зуд кожи головы.
Но в то время как перхоть связана с себорейным дерматитом, сухость кожи головы просто связана с тем, что ваша кожа теряет слишком много воды. Это может произойти, когда вы не получаете достаточно жидкости.
Но это также может произойти из-за некоторых продуктов для волос, которые вы можете использовать для кожи головы, которые могут лишать кожу головы натуральных масел. Если вы живете в холодном и сухом климате, вы также можете быть более восприимчивы к сухости кожи головы.
Лечение сухой кожи головы обычно включает в себя переход на мягкий нелекарственный шампунь, который содержит как можно меньше добавок, способных удалять влагу с кожи головы.
Вот несколько советов, как избежать перхоти:
- Соблюдайте правила гигиены. Делайте все возможное, чтобы сопротивляться желанию прикоснуться к коже головы, особенно если она уже зудит. Расчесывание может усилить раздражение и привести к порочному кругу. Когда вы прикасаетесь и царапаете, вы также можете внести грязь в смесь, которая может усугубить перхоть.
- Найдите правильный баланс шампуня для вашей кожи головы. Мойтесь шампунем достаточно часто, чтобы сдерживать кожный жир, но не используйте слишком много средств для волос, так как это может вызвать раздражение кожи головы.
- Уменьшить стресс. Стресс может усугубить или даже усилить перхоть у некоторых людей. Несмотря на то, что Malassezia не попадает в кожу головы из-за стресса, она может процветать, если ваша иммунная система ослаблена, а именно это стресс и делает с вашим телом. Сделайте одолжение коже головы и расслабьтесь. Попробуйте совершить восстановительную прогулку или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.
- Свежее дыхание волос. Исследования показывают, что регулярное пребывание на открытом воздухе, особенно там, где воздух более свежий, может помочь уменьшить накопление кожного сала на коже головы.
- Помассируйте кожу головы. Это также может помочь предотвратить симптомы перхоти.
- Почистить эти замки. Расчесывайте волосы, пока они влажные (не мокрые), не реже двух раз в день.
- Ограничение трения. Ограничьте ношение шапок и шарфов, особенно из синтетических материалов.
Хорошей новостью является то, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью шампуней, отпускаемых без рецепта (OTC), и других средств для поддержания образа жизни.
При этом перхоть — не единственная причина зуда кожи головы. Если ваша перхоть особенно упряма или зудит, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.
Если зуд не проходит или кожа головы покраснела или опухла, обратитесь к врачу. Также проверьте, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на лицо или другие участки тела, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.
Иногда симптомы могут указывать на другие, более серьезные состояния, такие как актинический кератоз (AK) или Tinea capitis (стригущий лишай кожи головы), и лучше пройти обследование, чтобы получить наилучшее лечение.
В: Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу перхоти? Какой специалист лечит?
Анонимно
О: Подумайте о том, чтобы обратиться к дерматологу, если шелушение кожи головы не проходит даже после того, как вы последовательно следовали приведенным ниже рекомендациям и использовали безрецептурные средства.
Используйте шампунь против перхоти не менее 2–3 недель. Если вы не чувствуете улучшения, переключитесь на продукт с другим активным ингредиентом. Возможно, вам придется попробовать два или три продукта, прежде чем обращаться к специалисту.
Обратитесь к врачу, если вы испытываете:
- покраснение или сыпь на коже головы или линии роста волос
- кровотечение, когда чешуйки отрываются от кожи головы
- признаки инфекции, такие как боль или гной
Анжелика Балингит, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Хотя перхоть иногда может раздражать и смущать, обычно она не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо реагируют на безрецептурные шампуни и процедуры. Продолжайте пробовать разные бренды и типы, пока не найдете то, что вам подходит.
Последнее медицинское рассмотрение от 12 октября 2021 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Borda LJ, et al. (2015). Себорейный дерматит и перхоть: всесторонний обзор.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/ - Домашние средства от перхоти. (н.д.).
jamaicahospital.org/newsletter/home-remedies-for-dandruff/ - Как лечить перхоть. (н.д.).
aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff - Сухая кожа головы является чем-то более серьезным? (н. д.).
aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/dry-scalp-conditions - Mohamed HS, et al. (2014). Рекомендации по уходу за взрослыми пациентами при симптомах перхоти в волосах.
lifesciencesite.com/lsj/life1101s/058_27160life1101s14_323_333.pdf - Без рецепта. (н.д.).
nationaleczema.org/eczema/treatment/over-the-counter/
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
12 октября 2021 г.
Автор:
Эшли Марчин
Отредактировано:
Алина Шарон
Medically Reviewed By
Cynthia Cobb, DNP, APRN
Copy Edited By
Naomi Farr
May 11, 2019
Written By
Ashley Marcin
Edited By
Frank Crooks
VIEW ALL HISTORY
Поделиться этой статьей
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Эшли Марцин — Обновлено 12 октября 2021 г.
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Кокосовое масло считается комплексным альтернативным средством по уходу за кожей. Увлажнение лежит в основе, что делает это масло привлекательным для сухой кожи…
ПОДРОБНЕЕ
Все о шампунях от перхоти, плюс 15 рекомендаций
шампуни часто помогают предотвратить появление чешуек, зуда и раздражения. Эти…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вам нужно знать о перхоти на бороде
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Перхоть на бороде — это распространенная проблема, которая может затронуть любого человека с растительностью на лице. Хотя это может быть неприятно, от него довольно легко избавиться, добавив…
ПОДРОБНЕЕ
Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее
Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.
ПОДРОБНЕЕ
13 лучших сухих шампуней 2023 года
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос
Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.
ПОДРОБНЕЕ
Все о синдроме непослушных волос
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией. Вот подробнее о состоянии и о том, чего ожидать после постановки диагноза.
ПОДРОБНЕЕ
Как остановить ломкость волос
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах ломкости волос и о том, что с ними делать.
ПОДРОБНЕЕ
Как избавиться от нее, что ее вызывает и многое другое
Перхоть: как избавиться от нее, что ее вызывает и многое другое
- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- Высокий уровень холестерина
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Рекомендуемые
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Психическое здоровье
- Nutrition
- Тестирование на дому
- CBD
- Men’s Health
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Диагностика дневник
- Вы не одиноки
- .
- Серия видеороликов
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Больше молчания
- Будущее здоровья
- План
- Проблемы со здоровьем
- Mondful Eath
- Sugar Savvy
- Переместите свое тело
- ГУБОД Health
- Mood Foods
- Совместите свой позвоночник
- PENTICE HEALTIO Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Health News
- Найдите диету
- Найти здоровые закуски
- Препараты A-Z
- Health A-Z
- Проблемы со здоровьем
- Connect
- . Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Wellness Topics
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Эшли Марцин — Обновлено 12 октября 2021 г.
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Перхоть может быть вызвана многими причинами, включая грибок и слишком частое или недостаточное мытье шампунем. Шампуни от перхоти обычно разрыхляют чешуйки или борются с грибковым разрастанием.
Перхоть связана с себорейным дерматитом (СД), который вызывает зуд и шелушение кожи, но возникает только на волосистой части головы. Это настолько распространено, что поражает около половины взрослого населения мира.
Большинство людей обращают внимание на хлопья. Зуд, с другой стороны, может быть самым неприятным побочным эффектом.
Итак, что именно пытается сказать вам ваш колючий скальп? Узнайте о наиболее распространенных симптомах перхоти и о том, как вернуть коже головы здоровый вид.
Чешуйки и зудящая чешуйчатая кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются на волосах и плечах и часто ухудшаются в осенние и зимние месяцы, когда воздух сухой.
Дополнительные симптомы могут включать:
- эритему, представляющую собой красные пятна на коже волосистой части головы, а иногда и на лице
- перхоть бровей
- выпадение волос
- сухие чешуйки на коже лица
0 Избавление от перхоти может заключаться в приеме лекарств, которые можно получить как по рецепту, так и без рецепта. Есть также некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать.
Лечение
Лучший способ избавиться от перхоти — использовать шампунь от перхоти и средства для кожи головы. Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует предпринять следующие шаги:
- Следуйте инструкциям. Поскольку существует много различных типов шампуней от перхоти, и каждый из них имеет свои инструкции, важно внимательно прочитать и следовать указаниям по выбору продукта. Убедитесь, что вы знаете, следует ли оставлять шампунь на коже головы на определенное время перед мытьем или его следует смыть немедленно.
- Разные типы кожи и волос требуют разного ухода. Афроамериканцам может понадобиться мыть голову шампунем от перхоти только раз в неделю. Американцам азиатского происхождения и белым людям, возможно, придется чередовать разные шампуни от перхоти, содержащие разные ингредиенты, для достижения наилучших результатов. Возможно, вам лучше всего будет поговорить с сертифицированным дерматологом, который порекомендует лучшие продукты для ваших волос и типа кожи, а также частоту, с которой вы должны их использовать.
Шампуни от перхоти могут быть лекарственными (для покупки которых требуется рецепт) или продаваться без рецепта. Обычно это означает, что количество лекарства в лечебных шампунях просто выше.
Типичные ингредиенты включают кетоконазол, сульфид селена, каменноугольную смолу и пиритион цинка. Эти ингредиенты обычно удаляют чешуйки перхоти с кожи головы или борются с разрастанием грибка Malassezia, который может играть роль в развитии перхоти.
Некоторые конкретные продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:
- Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть не вызвана грибком, но эти шампуни могут помочь замедлить образование избыточных клеток кожи.
- Neutrogena T/Gel — шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояния от перхоти до псориаза, замедляя скорость отмирания и шелушения клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондинка или седая.
- Neutrogena T/Sal содержит дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество накипи. Однако он может оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
- Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Это может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить Malassezia. Этот тип шампуня может обесцветить более светлые оттенки волос.
- Низорал — это шампунь с кетоконазолом, что означает, что он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия. Вы можете найти этот тип мытья без рецепта или по рецепту.
Однако AAD предупреждает об использовании шампуня на основе каменноугольной смолы. Такой шампунь может обесцветить светлые волосы и сделать кожу головы более чувствительной к солнцу. Если вы используете его, убедитесь, что вы принимаете дополнительные меры предосторожности, когда подвергаетесь воздействию солнечного света.
Домашние средства
Если вы хотите попробовать натуральные средства, прежде чем перейти к лекарственным растворам, вы можете рассмотреть следующие варианты:
- Пищевая сода. Аккуратно вотрите его в кожу головы в душе и смойте через несколько минут.
- Яблочный уксус. Смешайте 1/4 стакана с 1/4 стакана воды. Нанесите на волосы на 15 минут до 1 часа, а затем смойте. Делайте это два раза в неделю.
- Кокосовое масло. 3–5 чайных ложек втереть в кожу головы и оставить на 1 час. Затем вымойте волосы шампунем и смойте.
- Лимонный сок. Втереть 2 чайные ложки в кожу головы и смыть. Затем разотрите еще одну чайную ложку, смешанную с 1 стаканом воды. Делайте это каждый день.
- Алоэ вера . Втирайте в кожу головы перед мытьем головы.
- Оливковое масло. 10 капель втереть в кожу головы. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь. Шампунь и вымойте волосы утром.
Многие факторы могут способствовать развитию перхоти, поэтому определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно. Вот несколько вероятных причин:
- выделения из ваших сальных желез
- грибковая колонизация на поверхности вашей кожи
- недостаточное мытье шампунем, что может привести к скоплению клеток кожи и появлению шелушения и зуда, или, наоборот, чрезмерное мытье и пересушивание кожи скальп.
- Чрезмерное расчесывание волос на голове, вызывающее слишком сильное трение чувствительной кожи головы
- дрожжевые грибки, называемые Malassezia, раздражающие кожу головы и вызывающие избыточный рост клеток кожи кожа головы краснеет и зудит
- чрезмерное воздействие солнечного света
- чрезмерное давление на кожу головы головными уборами
- то, что вы обычно едите
- воздействие пыли или грязи
Некоторые люди могут быть более предрасположены к перхоти, чем другие, по неизвестным причинам. Однако известно, что у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин.
Люди с более жирными волосами или люди с определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ) также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.
Возможно, вам будет трудно отличить перхоть от сухости кожи головы, так как они могут проявляться одинаково. Оба могут вызвать шелушение и зуд кожи головы.
Но в то время как перхоть связана с себорейным дерматитом, сухость кожи головы просто связана с тем, что ваша кожа теряет слишком много воды. Это может произойти, когда вы не получаете достаточно жидкости.
Но это также может произойти из-за некоторых продуктов для волос, которые вы можете использовать для кожи головы, которые могут лишать кожу головы натуральных масел. Если вы живете в холодном и сухом климате, вы также можете быть более восприимчивы к сухости кожи головы.
Лечение сухой кожи головы обычно включает в себя переход на мягкий нелекарственный шампунь, который содержит как можно меньше добавок, способных удалять влагу с кожи головы.
Вот несколько советов, как избежать перхоти:
- Соблюдайте правила гигиены. Делайте все возможное, чтобы сопротивляться желанию прикоснуться к коже головы, особенно если она уже зудит. Расчесывание может усилить раздражение и привести к порочному кругу. Когда вы прикасаетесь и царапаете, вы также можете внести грязь в смесь, которая может усугубить перхоть.
- Найдите правильный баланс шампуня для вашей кожи головы. Мойтесь шампунем достаточно часто, чтобы сдерживать кожный жир, но не используйте слишком много средств для волос, так как это может вызвать раздражение кожи головы.
- Уменьшить стресс. Стресс может усугубить или даже усилить перхоть у некоторых людей. Несмотря на то, что Malassezia не попадает в кожу головы из-за стресса, она может процветать, если ваша иммунная система ослаблена, а именно это стресс и делает с вашим телом. Сделайте одолжение коже головы и расслабьтесь. Попробуйте совершить восстановительную прогулку или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.
- Свежее дыхание волос. Исследования показывают, что регулярное пребывание на открытом воздухе, особенно там, где воздух более свежий, может помочь уменьшить накопление кожного сала на коже головы.
- Помассируйте кожу головы. Это также может помочь предотвратить симптомы перхоти.
- Почистить эти замки. Расчесывайте волосы, пока они влажные (не мокрые), не реже двух раз в день.
- Ограничение трения. Ограничьте ношение шапок и шарфов, особенно из синтетических материалов.
Хорошей новостью является то, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью шампуней, отпускаемых без рецепта (OTC), и других средств для поддержания образа жизни.
При этом перхоть — не единственная причина зуда кожи головы. Если ваша перхоть особенно упряма или зудит, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.
Если зуд не проходит или кожа головы покраснела или опухла, обратитесь к врачу. Также проверьте, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на лицо или другие участки тела, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.
Иногда симптомы могут указывать на другие, более серьезные состояния, такие как актинический кератоз (AK) или Tinea capitis (стригущий лишай кожи головы), и лучше пройти обследование, чтобы получить наилучшее лечение.
В: Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу перхоти? Какой специалист лечит?
Анонимно
О: Подумайте о том, чтобы обратиться к дерматологу, если шелушение кожи головы не проходит даже после того, как вы последовательно следовали приведенным ниже рекомендациям и использовали безрецептурные средства.
Используйте шампунь против перхоти не менее 2–3 недель. Если вы не чувствуете улучшения, переключитесь на продукт с другим активным ингредиентом. Возможно, вам придется попробовать два или три продукта, прежде чем обращаться к специалисту.
Обратитесь к врачу, если вы испытываете:
- покраснение или сыпь на коже головы или линии роста волос
- кровотечение, когда чешуйки отрываются от кожи головы
- признаки инфекции, такие как боль или гной
Анжелика Балингит, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Хотя перхоть иногда может раздражать и смущать, обычно она не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо реагируют на безрецептурные шампуни и процедуры. Продолжайте пробовать разные бренды и типы, пока не найдете то, что вам подходит.
Последнее медицинское рассмотрение от 12 октября 2021 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Borda LJ, et al. (2015). Себорейный дерматит и перхоть: всесторонний обзор.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/ - Домашние средства от перхоти. (н.д.).
jamaicahospital.org/newsletter/home-remedies-for-dandruff/ - Как лечить перхоть. (н.д.).
aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff - Сухая кожа головы является чем-то более серьезным? (н. д.).
aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/dry-scalp-conditions - Mohamed HS, et al. (2014). Рекомендации по уходу за взрослыми пациентами при симптомах перхоти в волосах.
lifesciencesite.com/lsj/life1101s/058_27160life1101s14_323_333.pdf - Без рецепта. (н.д.).
nationaleczema.org/eczema/treatment/over-the-counter/
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
12 октября 2021 г.
Автор:
Эшли Марчин
Отредактировано:
Алина Шарон
Medically Reviewed By
Cynthia Cobb, DNP, APRN
Copy Edited By
Naomi Farr
May 11, 2019
Written By
Ashley Marcin
Edited By
Frank Crooks
VIEW ALL HISTORY
Поделиться этой статьей
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Эшли Марцин — Обновлено 12 октября 2021 г.
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Кокосовое масло считается комплексным альтернативным средством по уходу за кожей. Увлажнение лежит в основе, что делает это масло привлекательным для сухой кожи…
ПОДРОБНЕЕ
Все о шампунях от перхоти, плюс 15 рекомендаций
шампуни часто помогают предотвратить появление чешуек, зуда и раздражения. Эти…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вам нужно знать о перхоти на бороде
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Перхоть на бороде — это распространенная проблема, которая может затронуть любого человека с растительностью на лице. Хотя это может быть неприятно, от него довольно легко избавиться, добавив…
ПОДРОБНЕЕ
Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее
Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.
ПОДРОБНЕЕ
13 лучших сухих шампуней 2023 года
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос
Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.
ПОДРОБНЕЕ
Все о синдроме непослушных волос
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией.