маски для укрепления и роста

Красивые и ухоженные женские руки часто становятся предметом зависти подруг и знакомых, и красоте ногтей завидуют в первую очередь: далеко не у всех женщин ноготки красивые, розовые и крепкие, и даже свои собственные ногти в наше время стали редкостью – не случайно наращивание ногтей и шеллак стали сейчас прибыльным и востребованным бизнесом.

Раньше мы не задумывались о том, что по ногтям можно узнать о состоянии здоровья человека, да и теперь об этом задумываются не все. Многим женщинам кажется, что красивый внешний вид ногтей – это главное, и неважно, почему они выглядят плохо, ломаются, темнеют и крошатся. Поэтому они стараются ухаживать за ногтями снаружи, с помощью разных эмалей, кремов, лаков и других средств. Мастера маникюра процветают, а здоровье женщины, при этом, ни на капельку не улучшается. На самом деле, сохранять здоровье ногтей с возрастом становится нереально, причин тому очень много. Конечно, в первую очередь виной ненатуральное и неполноценное питание: мало кто задумывается, чего отправляет в рот. Продукты в магазинах содержат мало необходимых организму полезных веществ, по крайней мере те, которые большинство из нас покупают. Есть, конечно, и полезные, не такие вкусные, но выбрать еду для здоровья всего организма и ногтей в частности всегда можно. Причиной плохих ногтей является и ненадлежащий уход — естественно, проще всего покрыть ногти гелем или шеллаком и ничего делать не надо. Но мы надеемся, что вас интересует ваше здоровье и ухаживать за руками и ногтями вы собираетесь. Сегодня мы поговорим о красном перце для ногтей, приведем рецепты эффективных масок для роста и укрепления ногтей.

Содержание статьи:

• Коротко о питании
• Маски в домашних условиях
• Польза красного перца для ногтей

Коротко о питании

Уход за ногтями еще никому не вредил, но для того, чтобы восстановить их привлекательный вид, нужно сделать так, чтобы ногти получали питание изнутри – возможно, им не хватает каких-либо микроэлементов и витаминов – например, цинка и витамина А.

Включите в свой рацион больше продуктов, в которых витаминов и минералов достаточно: это свежие фрукты – прежде всего цитрусовые и яблоки, овощи, зелень, орехи и семечки, сухофрукты и мед, свежее мясо и рыбу, сливочное масло, творог, сыр, молоко, субпродукты, яйца.

Эффективных средств ухода за ногтями в наше время известно много – как профессиональных, так и народных, применение которых не требует посещения дорогих салонов и особых затрат.

Маски в домашних условиях

Среди народных средств для укрепления и роста ногтей выделяется своей эффективностью красный жгучий перец: с ним можно делать маски, и добавлять его в кремы для ухода за ногтями – ногти будут укрепляться, а их рост значительно ускорится. О лечебных свойствах красного перца знают и косметологи – они тоже рекомендуют использовать его в масках и употреблять в пищу.

Рецепты масок для ногтей с красным перцем

Особое внимание в уходе за ногтями следует уделять домашним маскам, которые, при регулярном применении, помогают укрепить ногти, сделают их привлекательными и здоровыми. Маски для ногтей с красным перцем делаются проще, чем какие-либо другие.

К 1 ст.л. жирного питательного крема добавляют 1-2 ч.л. молотого красного перца, 10 капель кипяченой воды, и ½ ч.л. лимонной кислоты, ставят все это на водяную баню, и нагревают на ней 10 минут, все время помешивая, чтобы ингредиенты соединились. Когда смесь остынет, получается нечто вроде перечного крема, который наносят на ногти вечером, оборачивают пальцы полиэтиленовой пленкой, и держат около 15 минут. Потом смесь смывают теплой водой, и втирают в ногти обычный крем или оливковое масло, и оставляют на ночь – к утру все, что нужно, впитается. Данная маска действует довольно быстро – ногти перестают слоиться буквально через несколько дней, — и активно стимулирует рост ногтей, но делать ее часто нельзя. Некоторые специалисты говорят, что один раз в неделю будет нормально, но другие считают, что это слишком часто, и вполне достаточно одного раза в месяц, так что, если аллергических реакций нет, и жжение не очень сильное, можно выбрать промежуточный вариант, и делать маску с красным перцем 2 раза в месяц.

Есть вариант эффективной маски для ногтей с красным перцем, который немного отличается, хотя суть все равно в том, чтобы использовать стимулирующие свойства перца; однако, по отзывам, после этой маски ногти растут еще быстрее. Перед тем, как наносить маску, нужно сделать солевую ванночку для ногтей. Соль надо взять морскую – примерно 3 десертные ложки на литр теплой воды, и на 15-20 минут опустить в нее руки, а после ванночки сразу нанести на ногти маску. Для приготовления маски перец сначала смешивают с минеральной водой 1:1 – по 10 г, а потом смешивают с небольшим количеством нежирного крема или геля для рук, и так же, как в предыдущем рецепте, греют эту смесь на водяной бане, помешивая. Смесь немного остужают, и в теплом виде наносят на ногти кисточкой, толстым слоем, держат около 25 минут и смывают теплой водой.

Польза красного перца для ногтей

Как мы уже сказали, красный перец используется не только для внешнего ухода за ногтями с помощью масок. Теперь немного об употреблении жгучего красного перца в пищу. Во многих странах Азии и Латинской Америки у женщин не случайно бывают крепкие и ровные ногти, хотя они далеко не всегда используют питательные кремы и ванночки, а тем более посещают салоны красоты – особенно в сельской местности. Например, мексиканские и чилийские хозяйки добавляют красный перец практически во все блюда, и не только в супы, мясные и рыбные закуски, но даже в некоторые сладости: это придает пище пикантность, улучшает ее усвоение, и при этом лишний вес, если он есть, начинает уходить. Содержащиеся в красном перце вещества улучшают обмен веществ и стимулируют кровообращение, и это не может не сказываться на состоянии ногтей: когда они получают больше питательных и полезных веществ, их состояние быстро улучшается.

Полезный состав красного перца для роста и укрепления ногтей

Особенно богат перец каротином и витамином С, который в нем сохраняется очень долго – до 3-х месяцев. Много в перце рутина, витаминов группы В, витамина Е, минеральных солей натрия, калия; еще он богат магнием, фосфором, кальцием, йодом, цинком и железом – все эти элементы ногтям жизненно необходимы.

Капсаицин – то самое вещество, которое стимулирует кровообращение и обмен веществ, поэтому употребление красного перца и его одновременное наружное применение и улучшает состояние ногтей так быстро. Неудивительно, что проблемы слоящихся и ломких ногтей незнакомы людям, которые постоянно едят пищу с красным перцем.

Употреблять стоит не только молотый красный перец, но и свежий: его можно мелко нарезать, и добавлять в разные блюда, или использовать в качестве приправы, однако слишком усердствовать не следует – «перебор» может весьма негативно отразиться на состоянии желудка и кишечника.

Только положительные отзывы

Отзывы о масках с красным жгучим перцем для ногтей самые хорошие, и даже восторженные. Многие женщины, годами использовавшие различные средства ухода за ногтями – масла, эмали, лаки, витамины, — после маски с красным перцем замечали, что ногти растут очень быстро и становятся крепкими – результат хорошо виден уже через неделю.

Никаких неприятных эффектов замечено не было: маски с красным перцем, как правило, не жгут кожу; ногтевая пластина не меняет цвет, и ногти становятся гладкими и ровными.

Красный перец действительно помогает улучшить состояние ногтей, но он не является панацеей: чтобы сохранить красоту своих рук, ногтей и всего тела, заботиться о себе нужно постоянно, не жалея на это времени и усилий.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: красный перец для ногтей

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Маска для ногтей с красным перцем

Красота рук зависит от ухоженного вида не только кожи, но и ногтей. Нередко ногтевые пластины желтеют, слоятся, и это является сигналом неполадок во внутренних системах организма.

Процесс выздоровления ногтей при комплексном подходе, включающем правильное питание, прием витаминов, использование ванночек и прочих процедур длится довольно долго. Поэтому многие стремятся найти средство для быстрого восстановления ногтей. Кроме того, если нужно к определенной дате иметь длинные ногти, можно попробовать ускорить процесс с помощью маски с красным жгучим перцем.

Маска для укрепления ногтей с красным перцем

Красный острый перец содержит большое количество различных минеральных веществ, алкалоидов. Применение внутрь жгучего овоща в качестве приправы дополнит и усилит эффект от действия перца в качестве маски для ногтей.

Рецепт приготовления маски для укрепления, восстановления поврежденных ногтей, придания им здорового цвета и блеска весьма несложен.

Рецепт маски для укрепления ногтей

Ингредиенты:

• перец красный молотый – 1 или 2 ч. ложки;
• крем для рук — 1 ст. ложка;
• вода — 10 капель;
• сок лимона (или лимонная кислота) – половина чайной ложки.

Приготовление и применение

Поместить крем в мисочку, всыпать порошок красного молотого перца, капнуть воды и добавить лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать. Состав томить на водяной бане или греть в микроволновой печи 10 минут. Дать остыть, а затем аккуратно нанести на ногти. Затем обмотать пленкой или надеть полиэтиленовые перчатки. Маску подержать минут 15, затем смыть водой без мыла, лучше теплой.

После процедуры нужно слегка втереть в ногти обычный крем для рук, а лучше немного оливкового масла и не стирать до утра.

То, с какой частотой делать подобную маску несколько – раз в неделю или 1-2 раза в месяц – решайте индивидуально.

Маска для роста ногтей с красным перцем

Для того, чтобы стимулировать усиленный рост ногтей, сделайте предлагаемую маску для ногтей из крема и перца.

Перед нанесением маски, рецепт которой будет описан ниже, подержите руки в теплой ванночке из морской соли. Для этого три десертные ложки соли растворите в литре воды, поместите туда руки минут на 15-20. Сразу после ванночки нанести приготовленную заранее маску с красным перцем.

Рецепт маски для роста ногтей

Ингредиенты:

• перец красный молотый − 10 г;
• минеральная вода − 10 г;
• не слишком жирный крем (можно гель) для рук − 1/2 ст. ложки.

Приготовление и применение

Смешать перец с минеральной водой, затем добавить крем. Cлегка помешивая, нагреть на водяной бане маску. Толстым слоем нанести ее на ногти. Маску держать примерно 20-25 минут, затем промыть руки теплой водой и нанести опять же оливковое масло.

 

Статьи по теме:

Овальная форма ногтей Овальная форма ногтей во все времена считалась самой красивой. Она подходит практически всем − как обладательницам длинных тонких пальцев, так и тем, у кого они короткие и пухлые. Важно лишь правильно подобрать длину ногтей. О маникюре для овальной формы ногтей пойдет речь в нашей статье.	Коррекция нарощенных ногтей Вы нарастили ногти, но со временем они начали отрастать, и вид дизайна испортился? Обязательно нужна коррекция. Хотите знать, как выполняется процедура и частоту ее проведения? В нашей статье вы найдете подробную фото-инструкцию коррекции ногтей и другую важную информацию.
Весенний маникюр Вы уже в предвкушении прихода весны и активно подыскиваете модные идеи для нейл-арта? Подобрать лучшую форму, длину ногтей, а также варианты их оформления вам поможет предлагаемая новая статья. Помимо рекомендаций от ведущих мастеров маникюра, в ней есть фото-галерея трендовых дизайнов.	Гипергидроз ладоней Стесняетесь пожать руку при знакомстве и вообще избегаете прикосновений из-за гипергидроза рук? С потливостью ладоней можно справиться, для этого разработано множество медицинских методик. Обо всех способах борьбы с гипергидрозом читайте в нашей сегодняшней статье.

Водные наклейки для ногтей Mini Red Chili Peppers

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

• Нажмите, чтобы увеличить

46 290 продаж
|

4,5 из 5 звезд

Возврат и обмен принимаются

Цена:

€2,17

Первоначальная цена:
2,71 €

(скидка 20%)

Загрузка

Включены местные налоги (где применимо) плюс стоимость доставки

Количество

1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848586878889909192939495969798991001011021031041051061071081091101111121131141151161171181191201211221231241251261271281291301311321331341351361371381391401411421431441451461471481491501511521531541551561571581591601611621631641651661671681691701711721731741751761771781791801811821831841851861871881891

1921931941951961971981992002012022032042052062072082092102112122132142152162172182192202212222232242252262272282292302312322332342352362372382392402412422432442452462472482492502512522532542552562572582592602612622632642652662672682692702712722732742752762772782792802812822832842852862872882892

2922932942952962972982993003013023033043053063073083093103113123133143153163173183193203213223233243253263273283293303313323333343353363373383393403413423433443453463473483493503513523533543553563573583593603613623633643653663673683693703713723733743753763773783793803813823833843853863873883893

3923933943953963973983994004014024034044054064074084094104114124134144154164174184194204214224234244254264274284294304314324334344354364374384394404414424434444454464474484494504514524534544554564574584594604614624634644654664674684694704714724734744754764774784794804814824834844854864874884894

4924934944954964974984995005015025035045055065075085095105115125135145155165175185195205215225235245255265275285295305315325335345355365375385395405415425435445455465475485495505515525535545555565575585595605615625635645655665675685695705715725735745755765775785795805815825835845855865875885895

5925935945955965975985996006016026036046056066076086096106116126136146156166176186196206216226236246256266276286296306316326336346356366376386396406416426436446456466476486496506516526536546556566576586596606616626636646656666676686696706716726736746756766776786796806816826836846856866876886896

6926936946956966976986997007017027037047057067077087097107117127137147157167177187197207217227237247257267277287297307317327337347357367377387397407417427437447457467477487497507517527537547557567577587597607617627637647657667677687697707717727737747757767777787797807817827837847857867877887897

792793794795796797798799800801802803804805806

Listed on Oct 6, 2022

35 избранных

Сообщить об этом элементе в Etsy

Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…

Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.

Если вы уже это сделали, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.

Сообщить о проблеме с заказом

Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.

Если вы хотите подать заявление о нарушении прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.

Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы

Посмотреть список запрещенных предметов и материалов

Ознакомьтесь с нашей политикой в ​​отношении контента для взрослых

Товар на продажу…

не ручной работы

не винтаж (20+ лет)

не ремесленные принадлежности

запрещены или используют запрещенные материалы

неправильно помечен как содержимое для взрослых

Пожалуйста, выберите причину

Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила. Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.

Все категории

Ванна и косметика

13 удивительных преимуществ кайенского перца для здоровья

Многие полезные свойства кайенского перца могут побудить вас включить его в свой рацион. Этот перец родом из Центральной и Южной Америки и широко использовался для приправы во многих кулинарных блюдах . Содержит витамины В6, С, Е, калий, марганец и флавоноиды. Это приносит пользу вашему телу во многих отношениях.

В этой статье обсуждаются преимущества кайенского перца, его питательный профиль, способы его использования, рецепты и потенциальные риски. Взглянем.

В этой статье

Что такое кайенский перец?

Умеренно острый перец чили, используемый для ароматизации блюд. Обычно он тонкий и красный, длиной от 10 до 25 см и с изогнутым кончиком. Кайенский перец, также известный как перец чили, африканский перец, плоды стручкового перца,
pimienta de cayena (по-испански) и занзибарский перец, представляет собой сорт Capsicum annuum (который связан с халапеньо, сладким перцем и паприкой).

Кайенский перец содержит большое количество капсаицина (о большем количестве мы поговорим чуть позже), который отвечает за большую часть его пользы с. Капсаицин также отвечает за огненно-жгучий вкус фруктов. Перец оценивается в диапазоне от 30 000 до 50 000 единиц шкалы Сковилла (шкала измерения «остроты» перца чили). И позвольте сказать вам, что рейтинг чертовски высок.

Теперь давайте перейдем к истории.

Какова история кайенского перца?

Кайенский перец получил свое название от города Кайенна во Французской Гвиане. Известно, что он возник в Центральной и Южной Америке и первоначально использовался в качестве украшения — и это было задолго до того, как люди осознали его важность как кулинарной специи и лекарства.

Христофор Колумб обнаружил эти фрукты во время путешествия по Карибскому морю. Он привез их обратно в Европу в качестве заменителя черного перца (который тогда был дорогим). И сегодня кайенский перец выращивают по всему миру.

Все хорошо. Но так ли это хорошо?

Полезен ли кайенский перец?

Капсаицин и только капсаицин. Ладно, по крайней мере большую часть времени. Это соединение в кайенском перце, которое придает ему острый и пряный вкус, отвечает за все хорошее и прекрасное, что есть в кайенском перце .

Кроме того, есть и другие питательные вещества, такие как витамины А и С, которые способствуют большинству полезных свойств этой специи.

Польза кайенского перца столь же красочна, как и его история. Но прежде чем мы туда доберемся, давайте посмотрим, из чего сделана эта специя.

Какие питательные вещества содержатся в кайенском перце?

Принцип	Питательная ценность	Процент от RDA
Энергия	318 Ккал	16%
Carbohydrates	56. 63 g	43%
Protein	12.01 g	21%
Total Fat	17.27 g	57.56%
Cholesterol	0 mg	0%
Dietary Fiber	27.2 g	71%
Vitamins
Folates	106 mcg	26%
Niacin	8.701 mg	54%
Pyridoxine	2. 450 mg	39%
Riboflavin	0.919	71%
Thiamin	0.328 mg	27 %
Vitamin A	41610 IU	1387%
Vitamin C	76.4 mg	127%
Vitamin E	29.83 mg	199%
Vitamin K	80.3 mg	67%
Electrolytes
Sodium	30 mg	2%
Potassium	2014 mg	43%
Minerals
Calcium	148 mg	15 %
Copper	0. 373 mg	41%
Iron	7.80 mg	97.5%
Magnesium	152 mg	38%
Manganese	2.00 mg	87%
Phosphorus	293 mg	42%
Selenium	8,8 MCG	18%
Цинк	2,48 мг	22,5%
Phyto-Nutreents
Phyto-Nutreents
. 0129			—
Carotene-α	0 µg	—
Cryptoxanthin-ß	6252 µg	—
Lutein-zeaxanthin	13157 µg	—

Некоторые из важных питательных веществ в кайенском перце — это витамины С, В6, Е, калий, марганец и флавоноиды.

Одна чайная ложка кайенского перца содержит:

• 17 калорий
• 2 мг натрия
• 1 грамм жира
• 3 грамма углеводов
• 1 грамм сахара
• 1 грамм пищевых волокон (6% дневной нормы)
• 1 грамм белка (1% дневной нормы)
• 2185 МЕ витамин А (44% дневной нормы)
• 6 мг витамина Е (8% дневной нормы)
• 4 мг витамина С (7% дневной нормы)
• 1 мг витамина В6 (6% дневной нормы) )
• 2 мкг витамина К (5% от дневной нормы)
• 1 миллиграмм марганца (5% от дневной нормы)
• 106 мг калия (3% от дневной нормы)

Кайенский перец не содержит холестерина.

Есть причина, по которой мы должны есть кайенский перец. Проверьте эти преимущества, и вы поймете.

В чем польза кайенского перца?

Капсаицин в кайенском перце обладает разнообразными преимуществами. Он улучшает обмен веществ и здоровье сердца, а также устраняет застойные явления. Также известно, что кайенский перец облегчает боли в суставах и другие воспалительные состояния. Пряность благотворно влияет на кожу и волосы.

1. Стимулирует метаболизм

Все дело в обмене веществ, не так ли? Исследования показывают, что кайенский перец может повысить метаболизм и даже подавить чувство голода 90 080 (1). И за это мы должны благодарить капсаицин (который также называют термогенным химическим веществом). Известно, что это соединение производит дополнительное тепло в нашем организме и сжигает больше жира и калорий в процессе. Исследования говорят нам, что употребление продуктов, богатых капсаицином, может увеличить скорость метаболизма в нашем организме на 20 процентов (на срок до 2 часов) (2).

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что люди, которые употребляли красный перец с каждым приемом пищи, испытывали меньшую тягу к сладкому и усиливали чувство сытости (3). Это означает, что добавление капсаицина в ваш рацион может подавить аппетит. А это означает, что кайенский перец может помочь вам и в вашей миссии по снижению веса (4). Ура!

Но подождите – мы только говорим, что добавление кайенского перца в ваш рацион помогает определенным образом. Пожалуйста, не мучайте себя, наполняя свою тарелку только кайенским перцем!

2. Улучшает пищеварение

Shutterstock

Говорят, что качество вашего здоровья зависит от качества вашей пищеварительной функции. А с кайенским перцем о последнем (и первом) определенно можно позаботиться.

Кайенский перец обладает сверхъестественной способностью улучшать работу сердца и кровообращение, тем самым ускоряя процесс пищеварения. Он также улучшает способность желудка защищаться от инфекций и увеличивает выработку пищеварительной жидкости. Перец также облегчает доставку важных ферментов в желудок (5). Все это улучшает пищеварение.

А теперь позвольте развеять некоторые мифы. Капсаицин в кайенском перце может помочь излечить язву желудка. Конечно, чрезмерное употребление острой пищи может привести к язве. Но виноват не капсаицин (6).

Перец также может лечить кишечные газы, боли в желудке, диарею и расстройство желудка.

[Читать – Преимущества амаранта ]

3. Может снизить кровяное давление

Некоторые источники говорят, что капсаицин в кайенском перце может снизить кровяное давление за одну ночь. Буквально. Что ж, это может показаться немного надуманным (хотя мы не знаем), но правда заключается в том, что кайенский перец наверняка может помочь излечить проблемы с кровяным давлением.

Перец открывает кровеносные сосуды, что увеличивает кровоток. По мере того, как скорость кровотока через вашу систему увеличивается, ваше кровяное давление естественным образом снижается (7).

Капсаицин также влияет на чувствительные нервы, связанные с нейрогормональной системой, что снижает кровяное давление. Но тогда кайенский перец не заменит лекарства от кровяного давления. Это просто дополнение.

Просто смешайте одну чайную ложку кайенского перца с половиной стакана теплой воды и выпейте перед сном.

Связанный: 15 простых и естественных способов снизить кровяное давление в домашних условиях

4. Может уменьшить боль

Кайенский перец от боли – да, это то, о чем мы говорим.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, капсаицин может уменьшить боль. Соединение обладает мощными болеутоляющими свойствами и удивительно хорошо работает при нанесении на болезненную область. За этим стоит наука: капсаицин уменьшает количество вещества P (химическое вещество, которое передает болевые сигналы в мозг). В результате вы почувствуете облегчение (8). Вот почему даже большинство обезболивающих мазей содержат капсаицин в качестве одного из ингредиентов.

Считается, что нанесение капсаицина на кожу снижает концентрацию вещества P (соединение, участвующее в передаче боли) и способствует облегчению боли. Однако в этом отношении требуется дополнительная ясность (9).

Cayenne также хорошо помогает при мигрени. Его пероральное употребление также снижает содержание вещества Р и останавливает передачу боли. Что еще более важно, он снижает фактор агрегации тромбоцитов, также называемый PAF, который приводит к мигреням (за счет ограничения кровообращения в голове).

Перец также используется для лечения судорог. Капсаицин может перезагрузить связь между нервами и мышцами, поставив систему на место. Это может помочь облегчить судороги. И некоторые источники говорят, что кайенский перец может облегчить нервную боль, хотя у нас нет адекватных исследований по этому поводу.

Связанный: 14 домашних средств от болей в теле и советы по профилактике

5. Может предотвратить рак

В нескольких исследованиях капсаицин продемонстрировал способность вызывать апоптоз (гибель раковых клеток). Фактически, он также блокирует способность раковых клеток путешествовать по телу.

В одном исследовании рассказывается о том, как капсаицин может помочь в лечении рака предстательной железы (10). А еще в одном американском исследовании говорится о противоопухолевой активности капсаицина. Соединение может быть полезным при лечении рака легких, молочной железы, толстой кишки и простаты (11).

6. Защищает сердце

Учитывая, что кайенский перец улучшает здоровье кровеносных сосудов и снижает кровяное давление, он, безусловно, полезен для сердца.

Кайенский перец также предотвращает образование тромбов, что делает его эффективным средством предотвращения сердечных приступов. Капсаицин очищает липидные отложения, которые сужают артерии.

Исследования показывают, что кайенский перец также эффективен при лечении нарушений кровообращения, сердечной аритмии (нерегулярного сердцебиения) и учащенного сердцебиения.

Как бы невероятно это ни звучало, в одном отчете говорится, что кайенский перец может остановить сердечный приступ всего за 30 секунд. На самом деле, известно, что знаменитый натуральный травник доктор Джон Кристофер избавляет своих пациентов от сердечных приступов, просто заставляя их пить теплую кайенскую воду (12).

Кайенский перец также полезен для предотвращения сердечных заболеваний, связанных с диабетом. И что еще более интересно, кайенский перец может помочь уменьшить бляшки (и может снизить уровень холестерина). Он разрушает фибриновые сети, которые удерживают налет на месте, тем самым уменьшая накопление.

7. Устраняет заложенность носа

Shutterstock

Если вы страдаете от заложенности носа, кайенский перец может вам помочь. Капсаицин в перце может разжижать слизь и стимулировать пазухи. Это в конечном итоге способствует циркуляции воздуха, предлагая вам облегчение. Прием продуктов, содержащих кайенский перец, может помочь избавиться от заложенности носа (13).

Капсаицин также может оказывать благотворное влияние на ринит, заболевание с такими симптомами, как постназальное затекание и заложенность носа. Хотя нам все еще требуются дополнительные исследования, будущее в этом отношении выглядит многообещающим (14).

Одним из лучших способов применения капсаицина является приобретение соответствующего назального спрея в ближайшей аптеке. Вы также можете принимать кайенский перец перорально. Вы можете добавить одну чайную ложку перца в чашку горячей воды и принимать три раза в день. Это расширяет кровеносные сосуды в носу, стимулирует секрецию и дренирует носовые пазухи.

Кайенский перец также может помочь устранить заложенность носа, вызванную бронхитом. Он также помогает лечить инфекции носовых пазух, боль в горле и ларингит (вы можете использовать его в качестве полоскания) (15). Это может даже помочь вылечить простуду, грипп и другие сопутствующие аллергии.

Связанный: 13 домашних средств, чтобы избавиться от заложенности носа и советы по профилактике

8. Помогает детоксикации

Детоксикация похожа на перезарядку ваших батарей для нового и бодрящего вас. И вы вполне можете воспользоваться помощью кайенского перца в этом процессе.

Одна из самых популярных детокс-диет состоит из кайенского перца и лимона. Эта диета была разработана еще в 1940 году Стэнли Берроузом, специалистом по альтернативной медицине. Эта диета работает за счет снижения потребления калорий.

Детокс-диета длится 10 дней, во время которых вам нужно выпить 12 стаканов тонизирующего напитка, состоящего из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. И, кстати, никакой твердой пищи. Вы должны получать от 650 до 1300 калорий в день. Здесь потеря веса происходит очень быстро, и вы можете потерять около 3 фунтов в неделю. Однако большая часть этого веса приходится на вес воды.

Однако мы не рекомендуем вам следовать этой детокс-диете. Потому что мы, люди, нуждаемся в различных питательных веществах, чтобы оставаться здоровыми, и эта детокс-диета не предлагает вам многого. Хотя некоторые неподтвержденные сообщения предполагают, что эта диета делает человека более здоровым и энергичным, конкретных исследований не проводилось. Фактически, естественной системы детоксикации вашего тела достаточно, чтобы поддерживать ваше здоровье. Этот детокс-тоник, вероятно, может время от времени быть здоровой альтернативой сладким напиткам.

Или, что лучше всего, просто добавляйте кайенский перец в пищу для детоксикации.

9. Снимает боли в суставах

Мы уже видели обезболивающее действие капсаицина. Исследования показали, что нанесение кремов, содержащих капсаицин, на болезненные суставы улучшало их состояние.

По данным Arthritis Foundation, капсаицин (который также является одним из капсаициноидов, присутствующих в кайенском перце) обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить артрит и боли в суставах (16). Капсаицин для местного применения также может быть эффективен при боли при остеоартрите и фибромиалгии (17).

10. Обладает антимикробными свойствами

Кайенский перец может предотвратить инфекцию в случае травмы благодаря своим антибактериальным свойствам. Он также обладает противогрибковыми свойствами.

11. Повышает иммунитет

Хотя исследований по этому вопросу немного, антиоксиданты кайенского перца могут повысить иммунитет. Употребление в пищу перца также увеличивает тепло вашего тела, и говорят, что это также укрепляет вашу иммунную систему.

12. Может вылечить зубную боль

Использование кайенского перца при зубной боли — старомодное, но действенное средство. Перец действует как противораздражающее средство и уменьшает более глубокую зубную боль. Это также увеличивает местный кровоток.

13. Улучшает здоровье кожи и волос

Shutterstock

Хотя у нас меньше исследований по этому вопросу, в некоторых отчетах говорится о пользе кайенского перца для кожи и волос. Капсаицин в перце может успокоить покраснение кожи (его противовоспалительные свойства), а также лечит обесцвечивание кожи, вызванное акне. Но не используйте перец в одиночку. Смешайте одну ложку перца с какао-порошком и половинкой спелого авокадо до получения пасты. Нанесите на лицо и смойте через 15 минут.

Витамин кайенского перца также может улучшить здоровье волос. Смешайте немного перца с медом и нанесите на кожу головы. Накройте волосы целлофановой пленкой. Смыть через 30 минут.

Вы также можете добавить в эту смесь три яйца и оливковое масло и выполнить ту же процедуру для более сильных волос. Это средство также может добавить объема и блеска вашим волосам.

С льготами покончено. Вы определенно хотели бы сейчас сорвать несколько перцев, не так ли? Но как это сделать? И где вы их храните?

Как выбрать и хранить кайенский перец

Вы должны выбрать полностью созревшие кайенские перцы яркого и ровного цвета. Спелые перцы обычно зеленые или красные.

Вы можете хранить их в герметичном стеклянном контейнере, вдали от прямых солнечных лучей.

Включить кайенский перец в свой рацион очень просто.

Как включить больше кайенского перца в свой рацион

Перец весьма универсален, поэтому его можно добавлять в самые разные блюда.

• Вы можете добавить кайенский перец в смеси специй, например, в ванну карри.
• Вы также можете оживить свои маринады, добавив кайенский перец.
• Домашнюю заправку также можно приготовить из перца. Вы можете смешать уксус, масло, перец и другие приправы по своему желанию.

И да, вы наверняка можете приготовить рецепт с кайенским перцем.

Любые популярные рецепты кайенского перца?

1. 

Острые жареные тыквенные семечки

Shutterstock

Что вам нужно

• 1 чашка сырой зеленой тыквенной тыквы
• ¼ чайной ложки каянного перца
• 1 Teaspoon
• 2 ленты
• 1 Teaspoon
• 2 ленты
• .

Указания

1. Разогрейте духовку до 350 ^o F.
2. В средней миске смешайте все ингредиенты. Бросьте, чтобы покрыть. Выложить на противень с бортиками.
3. Выпекайте, пока не подрумянится или не подрумянится.
4. Сервировка.

2. Cayenne Pepper Tea  

Shutterstock

What You Need

• Water
• Ginger
• Lemon, honey, and cayenne pepper, as required

Directions

1. Add all ингредиенты, кроме воды, в кружку.
2. Залейте кипятком и настаивайте 5 минут.
3. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь.

Отличные рецепты. Но подождите —

Есть ли другие способы использования кайенского перца?

• Вы можете поставить банку с кайенским перцем на обеденный стол, чтобы при необходимости можно было посыпать им что угодно.
• Кайенский перец, добавленный с небольшим количеством лимонного сока, может придать самый восхитительный и освежающий вкус любому горькому или пресному блюду.
• Он также творит чудеса при добавлении в традиционное горячее какао.
• Можно также приготовить немного соуса из кайенского перца, чтобы наносить его на ломтики хлеба и добавлять в супы.

Хорошо. Но знаете ли вы, где купить кайенский перец?

Где купить кайенский перец?

Вы можете купить кайенский перец в ближайшем супермаркете или в Интернете. Вы также можете пойти на таблетки кайенского перца после консультации с врачом.

Любые интересные факты о кайенском перце?

• Кайенский перец является частью кухни коренных американцев уже не менее 9000 лет.
• Доступен круглый год.
• Растение кайенского перца достигает от 2 до 4 футов в высоту.
• Незрелый кайенский перец имеет зеленый цвет и также называется острым перцем.
• С ботанической точки зрения, перец — это ягода.
• Он также известен как гвинейская специя, алева или птичий перец, красный перец и перец из коровьего рога.
• Большая часть перца, который вы видите на рынке, это молотый кайенский перец.

У этой острой специи есть и темная сторона. Давайте проверим это.

Есть ли побочные эффекты кайенского перца?

• Раздражение  

У некоторых людей кайенский перец может вызывать раздражение. Это может включать раздражение кожи, раздражение глаз, желудка, горла и носа.

Также никогда не наносите перец на поврежденную или поврежденную кожу. Повреждение печени или почек

• Проблемы с беременностью и грудным вскармливанием

  Использование кайенского перца на коже безопасно. Но принимать его внутрь может быть вредно. Избегайте использования.

• Воздействие на детей

  Дети в возрасте до 2 лет должны держаться подальше от кайенского перца.

• Проблемы с кровотечением

  Капсаицин может усилить кровотечение во время и после операции. Следовательно, избегайте его использования по крайней мере за две недели до запланированной операции.

Капсаицин в кайенском перце отвечает за пользу для здоровья кайенского перца. Он известен своими болеутоляющими свойствами. Он также может повысить метаболизм, улучшить пищеварение, снизить кровяное давление, снизить риск рака и улучшить здоровье кожи и волос. Однако у некоторых кайенский перец может вызвать раздражение и привести к повреждению почек или печени, если употреблять его в избытке. Повышенный риск кровотечения во время и после операции является еще одним побочным эффектом, о котором следует помнить. Следовательно, включайте его в умеренных количествах, чтобы воспользоваться его преимуществами.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать капсаицин для глаз?

Можно капнуть немного (на случай, если кожа вокруг глаз воспалилась, т.к. кайенский перец обладает противовоспалительными свойствами), но глаза будут сильно жечь. Поэтому мы предлагаем вам не делать этого.

От кайенского перца пахнет чесноком?

Нет.

Можно ли заменить кайенский перец?

Если кайенский перец кажется вам слишком острым, вы можете использовать стручковый перец. Он также содержит капсаицин.

Я начал принимать кайенский перец для лечения артериального давления, но оно даже повысилось. Почему это происходит?

Это обычный опыт. И вот что говорит по этому поводу доктор Джон Кристофер: «Эта трава является отличной пищей для системы кровообращения, поскольку она питает необходимые элементы в клеточной структуре артерий, вен и капилляров, чтобы они восстанавливали эластичность кожи. молодость снова и кровяное давление приспосабливается к норме. Когда венозная структура заполняется липкой слизью, крови становится труднее циркулировать; следовательно, более высокое давление проталкивает жидкость. Кайенна регулирует приток крови от головы к ногам, чтобы он уравновешивался; он немедленно воздействует на сердце, а затем постепенно распространяется на артерии, капилляры и нервы».

Ссылки

1. «Влияние капсаицина…». Копенгагенский университет, Дания.
2. «Влияние дигидрокапсиата на адаптивный и индуцированный диетой термогенез при диете с высоким содержанием белка и очень низкой калорийностью:». рандомизированное контрольное исследование
3. «Капсаицин увеличивает ощущение сытости…». Маастрихтский университет, Нидерланды.
4. «Эффекты гедонистически приемлемых…». Университет Пердью, США.
5. «Фитохимия и польза для желудочно-кишечного тракта…». Национальная медицинская библиотека США.
6. «Капсаицин и язва желудка». CFTRI, Майсур, Индия.
7. «Что знают врачи: понизьте кровяное давление…». Чикаго Трибьюн.
8. «Кайен». Медицинский центр Мэрилендского университета.
9. «Это ваш мозг на капсаицине». Спираль.
10. «Капсаицин, компонент красного перца, ингибирует…». Калифорнийский университет, США.
11. «Биодоступность капсаицина и его…». Университет Маршалла, Хантингтон, США.
12. «Поразительный кайенский перец».
13. «Руководство по естественным способам снижения энергии…». Исследуйте, интегративная медицина.
14. «Капсаицин от ринита». Академический медицинский центр, Амстердам, Нидерланды.
15. «Кайен». Медицинский центр Университета Рочестера.
16. «Лучшие специи при артрите». Фонд артрита.
17. «5 советов по естественному облегчению боли при остеоартрите».