пантенол спрей от пятен от прящей

пантенол спрей от …

06 апреля 2011, 13:53

15 ответов

Последний —

28 декабря 2018, 15:57 Перейти

06 апреля 2011, 14:11

#1

ну попробуйте, хуже не будет — с расстояния 20 см наносите на нужное место, преварительно хорошо встряхнуть

06 апреля 2011, 14:20

#2

вообще без других кремов прекрасно обхожусь. Его использую как ночной, но дневной после него не требуется. От пятен не знаю… я от них маски из бадяги делаю, а потом им мажу. Проходят пятна. Но что из этого точно помогает, не скажу)

06 апреля 2011, 14:58

#3

06 апреля 2011, 15:09

#4

06 апреля 2011, 16:03

#6

как раз все ранки и шрамики затянутся и заживут

06 апреля 2011, 20:29

#7

Ксения

он же регенерирует.

как раз все ранки и шрамики затянутся и заживут

спрей действительно хорошо увлажняет и устраняет стянутость кожи.

07 апреля 2011, 00:27

#8

07 апреля 2011, 19:09

#9

Юлия

девки — дуры ! Он увлажняет кожу после солнца, также его хорошо на ожоги. а они, пятна от прыщей, тьфу!

04 июня 2011, 21:27

#10

девки — дуры ! Он увлажняет кожу после солнца, также его хорошо на ожоги. а они, пятна от прыщей, тьфу!

Ты дура неотесанная,девушки говорят про пятна от прыщей!пантенол ускоряет регенерацию тканей,слой кожи быстрее обновляется и пятна уйдут быстрее!!Пиллинг например сжигает,тем самым ускоряя обновление кожи,а этот ускоряет питанием!!

18 июля 2011, 19:26

#11

28 декабря 2012, 00:47

#12

02 августа 2014, 07:55

#13

21 августа 2018, 12:38

#14

Ксения

он же регенерирует.

как раз все ранки и шрамики затянутся и заживут

21 августа 2018, 12:39

#14

Гость

реально. ходила к дерматологу,она прописала мне от пятен, рубцов , покраснений сине — красных после прыщиков — именно пантенол спрей. вообще помогает. а то я чем только не пользовалась.

21 декабря 2018, 17:18

#14

Новые темы за сутки:

• Кто лечил прыщи с помощью АСД?

  1 ответ

• Побрила бритвой усики

  7 ответов

• Какое средство лучше?

  3 ответа

• Обвисла кожа лица после похудения

  2 ответа

• Как изменилась внешность после климакса?

  2 ответа

• Интересно.

  Что же они делают тогда?

  3 ответа

• Абсолютно не получается краситься

  12 ответов

• Вам не лень краситься?

  75 ответов

• Женщины старше 40,как боретесь с мыслью о старости?

  16 ответов

• Краситесь ли вы спортзал ?

  48 ответов

Популярные темы за сутки:

• отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

  127 704 ответа

• Похуделочки-5

  90 216 ответов

• Вам не лень краситься?

  75 ответов

• Абсолютно не получается краситься

  12 ответов

• Побрила бритвой усики

  7 ответов

• Какое средство лучше?

  3 ответа

• Интересно.

  Что же они делают тогда?

  3 ответа

• Обвисла кожа лица после похудения

  2 ответа

• Как изменилась внешность после климакса?

  2 ответа

• Кто лечил прыщи с помощью АСД?

  1 ответ

Следующая тема

• Мери Кей! нужна помощь!

  26 ответов

Предыдущая тема

• Ужасно боюсь и не хочу стареть!!!

  474 ответа

Средства от прыщей на лице

гиалуроновая кислота (6)

коллаген (147)

алоэ вера (5)

пантенол (2)

Муцин улитки (1)

витамин E (1)

витамин С (1)

пептиды (56)

масло ши (52)

Экстракт центеллы азиатской (1)

глицерин (3)

ниацинамид (2)

мочевина (1)

салициловая кислота (6)

фруктовые кислоты (5)

витамин А (14)

кокосовое масло (25)

центелла (2)

керамиды (23)

цинк (2)

золото (1)

экстракт зеленого чая (21)

витамин PP (2)

кислоты (2)

витамины (18)

ретинол (1)

розовая вода (17)

витамин B3 (1)

кофеин (16)

Аллантоин (1)

масло жожоба (15)

масло оливы (15)

экстракт розы (15)

гидролизованный коллаген (14)

лаванда (14)

масло какао (14)

экстракт ромашки (14)

глицин (1)

масло виноградной косточки (13)

масло ши (карите) (13)

таурин (1)

коэнзим Q10 (12)

сквалан (12)

аргинин (1)

масло миндальное (11)

масло персиковое (11)

плацента (1)

серин (11)

экстракт граната (11)

экстракт чайного дерева (11)

D-пантенол (1)

аланин (10)

гинкго Билоба (10)

касторовое масло (1)

масло авокадо (10)

масло макадамии (10)

стволовые клетки (10)

церамиды (1)

аденозин (9)

женьшень (1)

ланолин (9)

мед (2)

протеины (3)

экстракт камелии (9)

аминокислоты (8)

бетаин (8)

гидролат розы (8)

зеленый чай (8)

куркума (8)

лецитин (3)

масло розы (8)

масло семян конопли (8)

пчелиный воск (8)

экстракт алоэ вера (8)

экстракт киви (8)

экстракт угля (1)

экстракт шалфея (8)

эластин (8)

абрикосовое масло (7)

масло лаванды (7)

масло семян моркови (7)

морской укроп (7)

ромашка (7)

экстракт черники (7)

гранат (6)

инулин (1)

календула (6)

кора африканской березы (6)

масло арганы (6)

масло кунжутное (6)

масло облепиховое (6)

молочная кислота (6)

пробиотики (6)

сквален (1)

соя (6)

черника (6)

шиповник (6)

экстракт бамбука (6)

экстракт бергамота (6)

экстракт водорослей (6)

экстракт ласточкиного гнезда (6)

экстракт магнолии (6)

экстракт снежных водорослей (6)

экстракт яблочных косточек (6)

AHA кислоты (5)

BHA кислоты (5)

мадекассосид (5)

масло ромашки (5)

морские водоросли (5)

морской коллаген (5)

спирулина (5)

экстракт лилии (5)

экстракт мимозы (5)

экстракт овса (5)

экстракт персика (5)

экстракт чабреца (5)

экстракт эдельвейса (5)

L-карнитин (4)

бисаболол (4)

вазелин (4)

витамин C (4)

керамиды японских персиков (4)

коллаген медузы (4)

масло зародышей пшеницы (4)

масло камелии (4)

мука рисовая (4)

мёд (4)

ним (1)

облепиха (4)

патент D. A.F (4)

репейное масло (4)

центелла азиатская (4)

экстракт акации (4)

экстракт алоэ (4)

экстракт базилика (4)

экстракт икры (4)

экстракт имбиря (1)

экстракт прополиса (4)

экстракт свежих огурцов (4)

L-аргинин (3)

азелаиновая кислота (1)

азелоглицин (3)

альфа-липоевая кислота (3)

витамин B5 (3)

витамин B6 (3)

водоросли (3)

гидролизованный кератин (3)

дистиллят шалфея (3)

имбирь (3)

капуста брокколи (3)

лактобактерии (3)

ламинария (3)

ледниковая вода (3)

лимонник (3)

мадекассовая кислота (3)

малина (3)

масло герани (3)

масло конопляное (3)

масло лемонграсса (3)

масло лесного ореха (3)

масло персиковой косточки (3)

масло подсолнечника (3)

мелисса (3)

морошка (3)

мультивитамины LPD (1)

овсяная мука (3)

органический кремний (3)

пептиды меди (1)

розмарин (3)

смородина (3)

фитоэстрогены (3)

чайное дерево (2)

шалфей (3)

экстракт австралийских ягод (3)

экстракт аира (3)

экстракт арбуза (3)

экстракт василька (3)

экстракт виноградных косточек (3)

экстракт виноградных листьев (3)

экстракт дикого ямса (3)

экстракт женьшеня (3)

экстракт зизифуса (3)

экстракт кактуса (3)

экстракт календулы (3)

экстракт лимона (3)

экстракт лимонника (3)

экстракт момордика (3)

экстракт пиона (3)

экстракт портулака (3)

экстракт розмарина (3)

экстракт сладкого апельсина (3)

экстракт солодки (3)

L-карнозин (2)

авокадо (2)

алоэ (2)

бурые водоросли (2)

витамин B (2)

витамин F (2)

воск дерева ним (2)

Высокомолекулярная гиалуроновая кислота (1)

гамамелис (2)

гиалурон (2)

гингко билоба (2)

гликолевая кислота (2)

глюконат цинка (1)

дистиллят василька (2)

жожоба (2)

камелия (2)

кукурузная мука (2)

лизат бактерий (1)

лимон (2)

масло апельсина (2)

масло бергамота (2)

масло виноградное (2)

масло дамасской розы (2)

масло дерева ши (2)

масло кедра (2)

масло морошки (2)

масло пенника (2)

масло розмарина (2)

масло рыжиковое (2)

масло сливовой косточки (2)

масло чайного дерева (1)

масло шалфея (2)

масло ши (2)

маточное молочко (2)

миндальное молочко (2)

мицеллы (2)

мука гречневая (2)

муцина улитки (2)

муцины улитки (2)

мята (2)

наноретинол (2)

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота (1)

омега-3 (2)

пальмитоил (2)

папаин (2)

патент Rosactiv (2)

прополис (2)

протеины конопли (2)

ретинальдегид (2)

транексамовая кислота (2)

черный жемчуг (2)

экстракт аденозина (2)

экстракт ананаса (2)

экстракт босвелии (2)

экстракт гаммамелиса (2)

экстракт герани (2)

экстракт гибискуса (2)

экстракт гинкго билоба (2)

экстракт грецкого ореха (2)

экстракт зеленой фасоли (2)

экстракт ириса (2)

экстракт клюквы (2)

экстракт конского каштана (2)

экстракт лаванды (2)

экстракт ламинарии (2)

экстракт мелиссы (2)

экстракт мяты (2)

экстракт облепихи (2)

экстракт облипихи (2)

экстракт планктона (2)

экстракт толокнянки (2)

экстракт хлопка (2)

экстракт чечевицы (2)

экстракт шелковицы (2)

экстракты центеллы азиатской (2)

янтарная кислота (2)

китайская камелия (1)

сок алоэ (1)

экстракт женьшеня (1)

PHA кислоты (1)

UVA-фильтр (1)

biophytex (1)

epidermist (1)

Экстракт манго (1)

азиатиковая кислота (1)

активированный уголь (1)

апельсин (1)

арбутин (1)

аргановое масло (1)

базилик (1)

броколли (1)

брусника (1)

бутилрезорцин (1)

василек (1)

витамин B2 (1)

витамин В3 (1)

витамин В5 (1)

витамин РР (1)

витамин С (1)

витамины группы B (1)

воск (1)

восковая тыква (1)

гаммамелис (1)

гиалуронат натрия (1)

гиалуроновой кислотой (1)

гибискус (1)

гидролат гамамелиса (1)

гидролизованный морской коллаген (1)

гидролизованный шелк (1)

глицирретиновая кислота (1)

глутатион (1)

глютатион (1)

голубой ретинол (1)

грейпфрут (1)

гриб рейши (1)

гуава (1)

девясил (1)

дистиллят крапивы (1)

дистиллят липы (1)

ежевика (1)

змеиный яд (1)

кампандиол (1)

каолин (1)

капуста (1)

карнозин (1)

китайская камелия (1)

клубника (1)

кокосовое молоко (1)

коллоидное золото (1)

кониак маннан (1)

конский каштан (1)

корень солодки (1)

кофейные зерна (1)

коээнзим Q10 (1)

красный клевер (1)

ксилитол (1)

ламеллярная эмульсия (1)

ледяной гриб (1)

лейцин (1)

липосомальная сыворотка (1)

липосомированная транексамовая кислота (1)

липосомированный цинк (1)

листья зеленого чая (1)

лошадиный жир (1)

люцерна (1)

масло аниса (1)

масло арники (1)

масло баобаба (1)

масло жасмина (1)

масло иланг-иланг (1)

масло каритэ (1)

масло кокума (1)

масло корицы (1)

масло кунжута (1)

масло лавра (1)

масло маковое (1)

масло можжевельника (1)

масло моринги (1)

масло облипиховое (1)

масло ореха макадамии (1)

масло пенника лугового (1)

масло семян манго (1)

масло семян пенника лугового (1)

масло тыквы (1)

масло хлопка (1)

масло цитронеллы (1)

масло черного тмина (1)

маслом мандарина (1)

матча чай (1)

ментол (1)

минералы (1)

можжевельник (1)

морковь (1)

мультивитаминный комплекс (1)

натриевые соли (1)

ниацинамид (1)

овсяные хлопья (1)

одуванчик (1)

оксид цинка (1)

омега-6 (1)

омега-кислоты (1)

опунция инжирная (1)

очищенная вода (1)

пальмитоил (1)

патент Skin Barrier Therapy (1)

пептид syn-ake (1)

пептидный комплекс (1)

пинандиол (1)

пион (1)

пироктон оламин (1)

подорожник (1)

полисахарид из смолы акации (1)

пробиотик (1)

провитамин В5 (1)

протеины пшеницы (1)

протеины риса (1)

пшеница (1)

растительные церамиды (1)

ресвератрол (1)

рисовое молочко (1)

роза (1)

ростки пшеницы (1)

семена чиа (1)

серебро (1)

синтетический змеиный яд (1)

соль морская (1)

сульфат меди (1)

сульфат цинка (1)

талассин (1)

термальная вода (1)

томат (1)

тростниковый сахар (1)

ферменты ржи (1)

фитосфингозин (1)

хвощ (1)

хромабрайт (1)

цветочная вода (1)

цветочные кислоты (1)

чабрец (1)

череда (1)

черная икра (1)

черный тмин (1)

шафран (1)

шелк (1)

шелковица (1)

экстракт зверобоя (1)

экстракт авокадо (1)

экстракт акульего плавника (1)

экстракт артемизии (1)

экстракт артишока (1)

экстракт белого трюфеля (1)

экстракт белой ивы (1)

экстракт винограда (1)

экстракт виноградной косточки (1)

экстракт вишни (1)

экстракт гамамелисы (1)

экстракт гарцинии (1)

экстракт грейпфрутовой косточки (1)

экстракт дамасской розы (1)

экстракт донника (1)

экстракт жимолости (1)

экстракт зауруруса (1)

экстракт зауруруса китайского (1)

экстракт зеленого винограда (1)

экстракт иглицы (1)

экстракт ириса флорентийского (1)

экстракт какао (1)

экстракт киноа (1)

экстракт кипариса (1)

экстракт клевера (1)

экстракт корня сафоры (1)

экстракт корня солодки (1)

экстракт красного шалфея (1)

экстракт лакрицы (1)

экстракт листьев зеленого чая (1)

экстракт листьев персика (1)

экстракт лотоса (1)

экстракт люпина (1)

экстракт маклейи (1)

экстракт малины (1)

экстракт мексиканской мяты (1)

экстракт миндаля (1)

экстракт моринги (1)

экстракт морского конька (1)

экстракт нарцисса (1)

экстракт овса (1)

экстракт орхидеи (1)

экстракт папайи (1)

экстракт петрушки (1)

экстракт плюща (1)

экстракт расторопши (1)

экстракт риса (1)

экстракт розовых лепестков (1)

экстракт семян чиа (1)

экстракт сладкого апельсина (1)

экстракт соевых бобов (1)

экстракт тыквы (1)

экстракт ферментированных соевых бобов (1)

экстракт фукуса (1)

экстракт хауттюйнии (1)

экстракт хризантемы (1)

экстракт цветков Эдельвейса (1)

экстракт цедры мандарина (1)

экстракт центеллы (1)

экстракт центеллы азиатской (1)

экстракт цимицифуги (1)

экстракт черного чая (1)

экстракт ягод асаи (1)

экстракт ягод личи (1)

экстракт японского мандарина (1)

экстракта авокадо (1)

экстракта зеленого винограда (1)

экстракты центеллы (1)

эноксолон (1)

яблоко (1)

ягоды асаи (1)

ягоды годжи (1)

Ничего не найдено

Может ли это помочь в лечении прыщей? Plus How to Use

По данным Американской академии дерматологии, акне является наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах.

Акне может повлиять на самооценку и качество жизни. Это может даже привести к постоянным рубцам. Это заставляет многих искать лекарство.

Одним из натуральных средств, которое может помочь, является витамин B-5, также известный как пантотеновая кислота.

Являясь одним из восьми витаминов группы В, пантотеновая кислота обладает многими полезными свойствами, поддерживающими нормальное функционирование организма.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пантотеновой кислоте, в том числе о том, что говорят исследования о ее эффективности при лечении акне и о том, как ее использовать.

Пантотеновая кислота (витамин B-5) является одним из восьми витаминов группы B.

Как и другие сложные витамины группы В, витамин В-5 играет жизненно важную роль в поддержании хорошего здоровья человеческого организма.

Одной из его основных функций является преобразование жиров, белков и углеводов в энергию, этот процесс называется окислением.

Витамин B-5 также помогает при ряде заболеваний, включая:

• СДВГ
• рассеянный склероз
• головную боль
• депрессию

Он также известен своей ролью в поддержании здоровья волос, кожи и глаза.

Вы можете купить витамин B-5 или даже комплексную добавку B, но вы также можете найти этот витамин в природных источниках.

К естественным источникам обычно относятся продукты, которые вы едите ежедневно, например:

• eggs
• meats
• poultry
• lentils
• broccoli
• cabbage
• white and sweet potatoes
• whole grain cereals
• dairy products
• nuts
• beans
• lentils

There are several theories которые пытаются связать витамин B-5 с более чистой кожей.

Теория дефицита витамина B-5

Доктор Лит-Хунг Леунг был одним из первых, кто задался вопросом, может ли пантотеновая кислота помочь при акне.

В 1997 году он опубликовал исследовательскую статью в «Журнале ортомолекулярной медицины», в которой теоретизировал, что чем больше жира потребляет человек, тем тяжелее будут его прыщи.

Он считал, что дефицит витамина B-5 делает ваше тело менее способным переваривать и перерабатывать жир.

В результате часть этого избыточного жира выталкивается через кожу в виде кожного сала, которое представляет собой маслянистое вещество, вырабатываемое сальными железами.

Каждая пора вашей кожи связана с одной из этих желез. Прыщи обычно возникают, когда эти поры забиваются:

• масло
• грязь
• мертвые клетки кожи

Проблема с теорией дефицита витамина B-5 питательные вещества содержатся в большинстве продуктов.

На самом деле, он настолько широко доступен, что даже его название «пантотеновый» означает «отовсюду».

Другие теории об использовании пантотеновой кислоты для лечения акне

Что касается текущих теорий, доктор Йорам Харт, сертифицированный дерматолог и медицинский директор MDacne, говорит, что есть и другие возможные объяснения.

Витамин B-5 может повышать уровень кофермента А

Во-первых, он говорит, что витамин B-5 увеличивает уровень кофермента А (КоА), важного для метаболизма липидов и других клеточных процессов.

«Считается, что одной из причин акне является дефицит КоА в коже», — говорит он.

«Коэнзим А усиливает расщепление избытка кожного сала из сальных желез кожи, что уменьшает закупорку сальных пор кожи и появление прыщей».

Витамин B-5 помогает уменьшить стресс

Во-вторых, он объясняет, что витамин B-5 помогает уменьшить стресс.

«Поскольку акне часто связано с повышенным стрессом, регулирование реакции на стресс может быть еще одним преимуществом приема витамина B-5 людьми с акне».

На данный момент проведено ограниченное исследование того, может ли пантотеновая кислота помочь при акне. Однако одно исследование показало положительные результаты.

8-недельное исследование с участием людей с вульгарными угрями на лице от легкой до умеренной степени показало, что прием пищевой добавки на основе пантотеновой кислоты значительно уменьшает пятна.

Хотя это исследование показывает потенциал использования витамина B-5 для лечения акне, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать его эффективность.

Исследования показали, что добавки с витамином B-5 безопасны и хорошо переносятся организмом.

Он растворим в воде, поэтому передозировка организмом маловероятна, поскольку система мочевыводящих путей будет фильтровать и выводить избыток пантотеновой кислоты.

В лучшем случае вы обнаружите, что витамин окрашивает вашу мочу в ярко-желтый цвет.

Одно исследование 2012 года не выявило серьезных побочных эффектов от приема добавки в течение 8-недельного периода.

В настоящее время нет официальных рекомендаций относительно дозировки витамина B-5, которую следует принимать для лечения акне.

Всегда лучше проконсультироваться с врачом или дерматологом, чтобы определить наилучший подход к лечению акне.

Доктор Харт рекомендует своим пациентам принимать добавки пантотеновой кислоты в растительных капсулах.

Он говорит, что добавки обычно:

• имеют самую высокую дозу,
• их легче проглотить, чем обычные таблетки, а
• не оставляют послевкусия во рту.

Их также можно открыть и посыпать еду.

Витамин B-5 является важным витамином. Это было связано со многими впечатляющими преимуществами для здоровья, такими как:

• преобразование пищи, которую вы едите, в энергию
• лечение различных заболеваний

Это также может помочь избавиться от прыщей. Хотя в отношении этой теории необходимо провести дополнительные исследования, результаты пока обнадеживают.

Если вы испытываете трудности с получением достаточного количества витамина B-5 из своего рациона, вы можете принимать добавки. Обязательно поговорите с врачом или дерматологом, чтобы узнать правильную дозу, а также другие рекомендации по лечению акне.

Может ли это помочь в лечении прыщей? Plus How to Use

По данным Американской академии дерматологии, акне является наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах.

Акне может повлиять на самооценку и качество жизни. Это может даже привести к постоянным рубцам. Это заставляет многих искать лекарство.

Одним из натуральных средств, которое может помочь, является витамин B-5, также известный как пантотеновая кислота.

Являясь одним из восьми витаминов группы В, пантотеновая кислота обладает многими полезными свойствами, поддерживающими нормальное функционирование организма.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пантотеновой кислоте, в том числе о том, что говорят исследования о ее эффективности в лечении акне и о том, как ее использовать.

Пантотеновая кислота (витамин B-5) является одним из восьми витаминов группы B.

Как и другие сложные витамины группы В, витамин В-5 играет жизненно важную роль в поддержании хорошего здоровья человеческого организма.

Одной из его основных функций является преобразование жиров, белков и углеводов в энергию. Этот процесс называется окислением.

Витамин B-5 также помогает при ряде заболеваний, включая:

• СДВГ
• рассеянный склероз
• головную боль
• депрессию

Он также известен своей ролью в поддержании здоровья волос, кожи, и глаза.

Вы можете купить витамин B-5 или даже комплексную добавку B, но вы также можете найти этот витамин в природных источниках.

Natural sources generally include the foods you eat on a daily basis, such as:

• eggs
• meats
• poultry
• lentils
• broccoli
• cabbage
• white and sweet potatoes
• whole grain cereals
• молочные продукты
• орехи
• бобы
• чечевица

Существует несколько теорий, которые пытаются связать витамин B-5 с более чистой кожей.

Теория дефицита витамина B-5

Доктор Лит-Хунг Леунг был одним из первых, кто задался вопросом, может ли пантотеновая кислота помочь при акне.

В 1997 году он опубликовал исследовательскую статью в «Журнале ортомолекулярной медицины», в которой теоретизировал, что чем больше жира потребляет человек, тем тяжелее будут его прыщи.

Он считал, что дефицит витамина B-5 делает ваше тело менее способным переваривать и перерабатывать жир.

В результате часть этого избыточного жира выталкивается через кожу в виде кожного сала, которое представляет собой маслянистое вещество, вырабатываемое сальными железами.

Каждая пора вашей кожи связана с одной из этих желез. Прыщи обычно возникают, когда эти поры забиваются:

• маслом
• грязью
• мертвыми клетками кожи

Проблема с теорией дефицита витамина B-5

Дефицит 5 крайне редко встречается у людей, потому что это важное питательное вещество содержится в большинстве продуктов.

На самом деле, он настолько широко доступен, что даже его название «пантотеновый» означает «отовсюду».

Другие теории об использовании пантотеновой кислоты для лечения акне

Что касается текущих теорий, доктор Йорам Харт, сертифицированный дерматолог и медицинский директор MDacne, говорит, что есть и другие возможные объяснения.

Витамин B-5 может повышать уровень кофермента А

Во-первых, он говорит, что витамин B-5 увеличивает уровень кофермента А (КоА), важного для метаболизма липидов и других клеточных процессов.

«Считается, что одной из причин акне является дефицит КоА в коже», — говорит он.

«Коэнзим А усиливает расщепление избыточного кожного сала из сальных желез кожи, что уменьшает закупорку сальных пор кожи и появление прыщей».

Витамин B-5 помогает уменьшить стресс

Во-вторых, он объясняет, что витамин B-5 помогает уменьшить стресс.

«Поскольку акне часто связано с повышенным стрессом, регулирование реакции на стресс может быть еще одним преимуществом приема витамина B-5 людьми с акне».

На данный момент проведено ограниченное исследование того, может ли пантотеновая кислота помочь при акне. Однако одно исследование показало положительные результаты.

8-недельное исследование с участием людей с вульгарными угрями на лице от легкой до умеренной степени показало, что прием пищевой добавки на основе пантотеновой кислоты значительно уменьшает пятна.

Хотя это исследование показывает потенциал использования витамина B-5 для лечения акне, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать его эффективность.

Исследования показали, что добавки с витамином B-5 безопасны и хорошо переносятся организмом.

Он растворим в воде, поэтому передозировка организмом маловероятна, поскольку система мочевыводящих путей будет фильтровать и выводить избыток пантотеновой кислоты.

В лучшем случае вы обнаружите, что витамин окрашивает вашу мочу в ярко-желтый цвет.

Одно исследование 2012 года не выявило серьезных побочных эффектов от приема добавки в течение 8-недельного периода.

В настоящее время нет официальных рекомендаций относительно дозировки витамина B-5, которую следует принимать для лечения акне.

Всегда лучше проконсультироваться с врачом или дерматологом, чтобы определить наилучший подход к лечению акне.

Доктор Харт рекомендует своим пациентам принимать добавки пантотеновой кислоты в растительных капсулах.

Он говорит, что добавки обычно:

• имеют самую высокую дозу,
• их легче проглотить, чем обычные таблетки, а
• не оставляют послевкусия во рту.