Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Как избавиться от щек и мешков под глазами? Я больше не совушка! Последствия массажа. Прыщи, носогубки.»

Если вы не знаете, как похудеть в лице, убрать щеки, избавиться от отека лица, предотвратить и разгладить некоторые морщины, подтянуть вал и улучшить цвет, то массаж Асахи (Зоган) как раз для вас.

Я узнала об этой процедуре, когда поняла, что похудением большие щеки смогу убрать, только если буду весить 40 кг, что равносильно смерти. Нашла в интернете форум, посвященный массажу лица, и тут же решила испробовать на себе это чудо.

Что понадобится:

1. 3-5 минут каждое утро. Первое время массаж будет занимать минут 10, но позже вы легко выучите все движения и будете делать его на автомате;
2. Масло. Чтобы не травмировать кожу, нужно сделать так, чтобы пальцы скользили по лицу. Выбирайте масло по своему желанию, например, кокосовое, авокадо, виноградных косточек и т.д.

Сначала посмотрите оригинальное видео массажа на YouTube, а потом несколько русских видеороликов с пояснениями. Когда поймете основные принципы, будет несложно ориентироваться по рисункам и схемам.

Как делала я

Как истинная перфекционистка, я за неделю перечитала в интернете ВСЕ, что можно было прочесть о массаже Зоган на русском и на английском. Да-да, кому-это покажется странным. Но мне необходимо было быть уверенной в каждом движении. Собрав всю информацию воедино, я преступила к действиям. В качестве масла выбрала масло виноградных косточек.

1. Нужно нанести масло на чистую кожу так, чтобы пальцы скользили;
2. Массаж делается стоя или сидя, с ровной осанкой, челюсти сомкнуты, мышцы лица расслаблены;
3. Давить надо! Иначе смысла в этой процедуре нет. Со временем вы начнете чувствовать свои мышцы и получать удовольствие от надавливания. Нужно найти баланс между болью и приятными ощущениями;
4. После всех движений смывайте масло водой и очищающим средством, тонизируйте кожу и наносите крем;
5. Выпивайте стакан чистой воды после процедуры, да и в течение дня пейте много воды, но это уже тема для другого отзыва…

Делайте фотографии, но не каждую неделю. Иногда на фото вообще не видно результата. Из-за этого вы можете забросить массаж. У меня много фотографий, но на них я до сих пор не вижу разницы. А вот в жизни – совсем другое дело, особенно во время активной мимики заметны изменения.

Внимание! Если после массажа у вас проявились носогубные складки, вам необходимо в первую очередь проследить за выполнением движений. Понаблюдайте внимательно в зеркале, не делаете ли вы заломы.

Когда уходит подкожный жир, кожа может немного обвисать, если мышцы слабые. Чаще всего такое может происходить после 30 лет. Нужно дополнительно делать упражнения для укрепления мышц лица и в частности для носогубных складок. Тогда все будет в порядке.

Результаты

Я делала массаж Зоган 3 месяца каждый день, пропустила только одну неделю из-за насморка. Значительные изменения заметила только через месяц. Овал лица сильно подтянулся, особенно в нижней части. Намечался второй подбородок, но после месяца массажа он совсем пропал. Отек ушел – отсюда общее похудение лица. Щеки впали, появились очертания скул. Мои «любимые» мешки под глазами перестали появляться, а если я и поем соленого перед сном, то утром массаж и чашка крепкого кофе спасают меня всегда.

Зоган для лица — это то, что я искала годами, пытаясь понять, как похудеть в щеках и вообще сделать лицо худым. При моей стройности полноватое лицо всегда казалось неуместным. Но теперь я точно знаю, как избавиться от щек. Несколько движений в день – и с лица уходит вечный отек.

Почему я перестала делать массаж

Спустя полтора месяца ежедневного массажа я стала замечать прыщи на подбородке, похожие на закрытые комедоны. Какая-то странная, едва заметная сыпь. Еще через месяц они распространились по вискам, скулам. Сейчас половина моего лица усыпана этим. Образ жизни не поменялся за три месяца, так что я вижу три возможные причины: масло, сам массаж и слишком частое очищение кожи (каждый день утром перед массажем, затем после, а потом еще и вечером).

Массаж теперь делаю максимум раз в две недели, перед каким-нибудь важным мероприятием, чтобы выглядеть очень свежо. Масло не использую, только воду. Кожу очищаю с водой только по вечерам, скраб раз в неделю. Пробую много средств, но эти прыщи и не собираются исчезать. Некоторые из них превратились в черные точки, что еще хуже, так как эти заразы могут только размножаться, и давить их бесполезно. Если кто-то знает причину и хороший способ борьбы с ними, прошу поделиться. Буду очень благодарна.

Для меня все это очень дико, так как лицо всю жизнь было чистое, даже в подростковый период. Очень жаль, что из-за этого пришлось прекратить массаж, ведь лицо продолжало меняться в лучшую сторону.

Итак, поведу итоги. Массаж очень действенный и работает прекрасно. У него огромное количество плюсов. Негативных последствий может и не быть. Моя мама и сестра тоже делают Асахи для лица, и у них никакой сыпи нет. Но приступая к курсу массажа, будьте готовы, что что-то может пойти не так.

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Отзыв-предупреждение. Одно неверное движение — и мешок под глазом. ФОТО.»

Массаж асахи я освоила месяца четыре назад по обучающим видео. Так как лет мне уже немало, то решила: чем раньше начну, тем лучше. Моя проблема — обвисание овала лица и носогубные складки.

Движения я выучила быстро, добавила еще массаж от носогубных складок, всего получилось 10 массажных движений. Чтобы пальцы скользили по коже, массаж делала на мокром лице с маслом (база: оливковое и миндальное плюс эфирные масла).

Обещанных результатов после первых же применений я не заметила. Но в целом лицо стало выглядеть более худощавым и подтянутым. А главное, после такого утреннего массажа я сразу просыпаюсь, чувствую себя свежей и бодрой.

Так я практиковала этот массаж ежедневно в течении четырех месяцев и была всем довольна. А сегодня случилось непредвиденное. Возможно, я надавила под глазом слишком сильно, я не помню, вроде все, как обычно делала, но в течении дня у меня под глазом выросла шишечка. Она как бы наполнена жидкостью, есть покраснение.

Я боюсь, что эта припухлость так просто не пройдет. Читала, что при неправильном нажатии девочки опухали на недели. Думала, меня это не коснется, я же умная, я осторожненько. В первый месяц я действительно была очень осторожна, а потом, когда увидела, что ничего опасного нет, расслабилась, стала делать этот массаж, как говорят, с закрытыми глазами. Видимо, переоценила я свое мастерство.

Сейчас намазала опухоль «спасателем» (поэтому все блестит), но особой надежды на него нет. Вот так выглядит мой глаз сейчас:

Девушки, будьте очень осторожны с эти массажем. Не могу сказать о нем плохого, проблема в неправильном применении. А поскольку мы с вами не профессиональные косметологи, то вероятность сделать ошибку высока. Одно неверное движение, которое вы даже не заметите — и такой мешок под глазом. И кто знает, на какой скрок??……

Я очень огорчена. Массаж асахи, конечно же, прекращаю. Если кто знает, что нужно делать с подобной проблемой, напишите мне, пожалуйста. Может, у кого-нибудь уже было подобное?

ДОПОЛНЕНИЕ ОТЗЫВА.

Тот лимфатический мешочек у меня прошел через несколько дней, но напугал меня знатно.. Да так, что я еще несколько лет не рисковала массажировать лицо и разгонять лимфу.

Но теперь я снова принялась за массаж асахи. Что делать, если признаки времени на моем лице (носогубные складки, морщины на лбу) страшат меня больше, чем подобные оказии вроде странного мешочка..

У меня сухая кожа, поэтому я делаю массаж лица с небольшим количеством детского масла Cien. У него хороший безопасный состав. Когда пальцы перестают хорошо скользить, смачиваю их водой. Так что расход масла небольшой и моя кожа впитывает его полчти полностью. Через полчаса после массажа уже нет и следа жирного блеска.

Делаю массаж асахи по утрам, после умывания.
Помимо стандартных движений из официального видео, я добавила несолько приемчиков для шеи.
Я обхватываю шею двумя ладонями, чтобы пальцы лежали на задней стороне.

массаж от колец венеры

Плавно, надавливая на основания ладоней, разглаживаю шею по направлению к задней части шеи.
Это здорово помогает от «колец Венеры» — эффект заметен сразу, правда, потом, в течении дня все равно часто наклоняю голову и «кольца» возвращаются.

После того, как разгладила шею, я растираю кулаком солнечное сплетение через одежду. Справа и слева. Сильно не надавливая. Это нужно для того, чтобы лимфа, которую мы отогнали от лица, ушла дальше, вниз, не скапливалась в районе солнечного сплетения.

Затем выполняю простое упражнение «рамка» для осанки прямо там, перед зеркалом.

упражнение «рамка»

Оно занимает не больше полминуты, но сразу ощущается, как плечи расправились. Ну и напоминает держать спину прямо с самого утра.

Эффект от массажа асахи я ощущаю очень хорошо. Сразу просыпаешься, бодришься и лицо не выглядит сонным и помятым, припухлым.
Проблем с воспалением лимфоузлов (или что это такое на первом фото?) больше, тьфу, тьфу, не было. То ли делаю более аккуратно, то ли просто в тот раз не повезло.

Скулы стали более выражены, но это я связываю скорее с ношением элайнеров для исправления зубов.. Хотя не исключена и роль лимфодренажного массажа.

Вот тут первое фото примерно 2014г, до начала техник массажа. А справа — это мое лицо сейчас. Не знаю как вам, но мне заметно, что линия подбородка стала более отчетливой, а главное — появились скулы.

массаж асахи фото до и после

Вообще рельеф лица стал более точёным. Но на это тоже могут быть другие причины. Начиная от тех же элайнеров, улучшения осанки при помощи валика из полотенца и заканчивая моим похудением на пару килограммов. Как вы знаете, лицо у женщин худеет в первую очередь.

Что помогает мне худеть и держать вес в форме
— правильное питание
— псевдоголодание (диета, имитирующая голодание)
— интервальное голодание

Массаж лица / Массаж / Услуги / Семейная клиника А-Медия

В нашей клинике выполняется:

1. Испанский хиромассаж лица.
2. Японский остеопатический массаж лица.
3. Смешанная техника классического и лимфодреннажного.

Любая из подобранных для Вас техник массажа лица дополняется точечным массажем головы, что оказывает положительное влияние на состояние волос.

Профессиональный омолаживающий массаж лица позволяет изменять состояние возрастной кожи, ослабленных или напряжённых мышц с видимым косметическим эффектом уже после нескольких сеансов.

Когда стоит делать массаж лица?

• кожа становится дряблой, теряется тонус кожи
• пропала свежесть лица
• появились отеки на лице
• имеется купероз (сосудистые звездочки) — противопоказание для японского массажа
• деформировался овал лица
• появились возрастные и мимические морщины.

Принцип действия массажа лица

Интересный факт: на лицевой части черепа человека располагается 57 мышц, которые, как и мышцы нашего тела, необходимо тренировать, поддерживать их нормальный тонус. Мимические мышцы, сокращаясь, смещают определённые участки кожи и изменяют выражение лица. Там, где мышцы длительное время находятся в сокращённом состоянии, на теряющей влажность коже образуются морщины, на участках с атоничными мышцами – складки, провисания, так ненавистные нам «брыли», «двойной» подбородок.

Как действует испанский хиромассаж?

При хиромассаже идет воздействие на глубокие слои кожи, в отличии от классического варианта. Поэтому результат гораздо заметнее.

После курса процедур эффект усиливается: подтягивается овал лица, носогубные складки становятся меньше, укрепляется кожа и мышцы век. Процедуры направлены на расслабление пациента, они приятны и без болевых ощущений.

На чем основан японский массаж?

Японский массаж лица Асахи или Зоган – методика глубокого воздействия на кожу, мышцы и кости черепа человека. Даёт омолаживающий эффект. Массажист с усилием прорабатывает всё лицо, за исключением области лимфатических узлов.

Одной из особенностей является детоксикационное действие:

1. руки массажиста двигаются вдоль лимфатических сосудов,
2. усиливается отток лимфы от лица и шеи,
3. выводятся токсины.

Принципы смешанной техники массажа

Приёмы классического массажа сочетаются с бережным воздействием на лимфатические сосуды и аккуратными надавливаниями (помпажем) в области лимфоузлов. Для усиления лимфодреннажного эффекта проводится массаж шейно-воротниковой зоны и области декольте, где сосредоточены группы лимфатических узлов, через которые происходит отток лимфы от лица.

Техники классического и лимфодреннажного массажа лица больше подойдут людям, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, сердечно-сосудистой недостаточностью, нарушениями обмена веществ, связанными с задержкой жидкости в организме, после затяжного выздоровления.

Результат от массажа лица

7 польз от испанского хиромассажа лица

• сглаживаются мелкие морщины
• корректируются линии скул и подбородка
• повышается эластичность кожи
• активизируется восстановление клеток
• уменьшаются отеки и сосудистые звездочки
• улучшается цвета лица
• замедляется старение кожи.

Результат японского массажа лица

Японский остеопатический массаж отлично оказывает воздействие на мышцы лица, тонизируя и укрепляя их.

Контуры овала лица становятся более четкими. Морщины становятся менее выраженными, а общее состояние кожи становится лучше.

Эффект от смешанной техники массажа лица

Благодаря лимфодреннажному эффекту комбинированной техники улучшается цвет и общее состояние кожи лица, «уходят» отёки, улучшается настроение и самочувствие.

Как проходит процедура массажа лица?

Если Вы решили прибегнуть к самому приятному методу омоложения лица – массажу, то после визуальной диагностики и подбора методики Вас ждет подготовительный этап демакияжа, очищения кожи косметическим средством и непосредственно проведение техники массажа, продолжительностью 40-45 минут.

У нас в клинике Вы можете получить не только здоровье и красоту, пройдя курс массажей у опытного мастера, но и релаксирующие процедуры, а также дополнительные рекомендации по правильному образу жизни, соблюдение которых, поможет Вам действительно сохранить молодость, а не имитировать её.

Массаж лица и многие другие релаксирующие процедуры проводяться в нашей клинике в Выборгском районе города.ф

Японский массаж лица Асахи Зоган, опасности самомассажа » WomanMirror

Японские женщины выглядят поразительно молодо. Неудивительно, что японский массаж лица, известный еще как массаж Зоган или Асахи, вызвал неподдельный интерес со стороны наших соотечественниц. Техника лимфодренажного массажа была в деталях описана, проиллюстрирована на картинках и показана на видео ее автором- японкой Юкуко Танака. У методики есть противопоказания и чтобы добиться омолаживающего эффекта нужно знать немало тонкостей. Но как говорится, глаза боятся, а руки делают и большое количество женщин стали повторять приемы самомассажа в домашних условиях. И результаты подтвердили известную всем истину: “Что русскому хорошо, то немцу- смерть”. Мы поговорим о том, какие опасности и последствия может иметь японский массаж лица Асахи Зоган.

О массаже Асахи Зоган

Японский массаж лица Асахи Зоган, название которого переводится как “Создание лица”, на первый взгляд несложен в освоении. Суть техники в воздействии на кости черепа и глубокие ткани лица. Исполняется самомассаж всей поверхностью пальцев, некоторые движения требуют участия всей кисти руки.

Автор Юкуко Танака показывает на видео, приложенном в конце статьи, постановку рук и описывает силу нажатия, направление движений. Все движения выполняются плавно, по линиям лимфооттока, в процессе происходит воздействие на “точки красоты”. Если верить обещаниям, уже через несколько дней самомассаж принесет видимые результаты:

• Морщины заметно сократятся и разгладятся.
• Повысится эластичность кожи.
• Овал лица подтянется.
• Постакне и прыщики пропадут.
• Цвет лица выровняется.

Все это должно быть достигнуто благодаря тому что лимфодренажный массаж способствует выведению токсинов, улучшению кровоснабжения тканей, выведению переизбытка жидкости. Так как техника предполагает силовое воздействие и относится к глубокому массажу лица, в процессе достигается расслабление мышц и укрепление стенок сосудов.

Правила выполнения японского массажа Юкуко Танака

Самое важное правило: японский массаж лица выполняется строго по ходу лимфатических путей. Сами же лимфатические узлы затрагивать не стоит. Существует 5 основных постулатов:

1. Перед процедурой необходимо тщательно очистить лицо.
2. Чтобы руки скользили по коже, а не растягивали ее, обязательно использовать молочко, масло или массажные сливки.
3. Изучив расположение лимфоузлов, движения выполняются аккуратно и без нажима на сами узлы.
4. Если в процессе у вас появятся болезненные ощущения, прекратите процедуру.
5. В завершении процедуры лицо очищается в обязательном порядке.

Опасности массажа Асахи Зоган

Ко всем вышеописанным правилам нужно добавить следующее: любому массажу нужно учиться. Производя любые манипуляции с собственным лицом, руководствуйтесь правилом: “Не навреди!” Техника простая лишь на первый взгляд: смотришь, повторяешь, и многочисленные отрицательные отзывы это уже подтвердили. У большинства женщин морщины наоборот появились, вдобавок массаж лица по-японски способствует заметному его похудению, придавая лицу не моложавый, а изможденный вид. Об основных опасностях подробнее:

• Прыщи. Одна из наиболее распространенных проблем- появление подкожных прыщей по линиям лимфооттока. Делать японский массаж лица не рекомендуется в критические дни. Появление прыщей может быть и аллергической реакцией на масло или крем, а может быть результатом несоблюдения техники. Столкнувшись с такой проблемой нужно прекратить процедуры до полного исчезновения акне.
• Похудение лица. Эффект, которого добиваются практически 90% всех женщин- похудение лица. Некоторые отзывы говорят о том, что объем жировой прослойки уменьшается до минимума. Не рекомендуется пользоваться техникой женщинам с и без того худым лицом или прорабатывать стоит только его верхнюю часть.
• Отеки. Если японский массаж лица Асахи Зоган выполняется вечером перед сном, он нередко провоцирует появление отеков. В таком случае рекомендуется изменить время проведения процедуры.
• Купероз. Если у вас есть склонность к появлению “сосудистых звездочек”, выполнять самомассаж нужно очень мягко, без давления. В качестве профилактики можно использовать крема для укрепления стенок сосудов, например, Геспередин.
• Дряблость. Некоторые женщины отмечают, что кожа не подтягивается, а наоборот провисает и становится дряблой. Если у вас тонкая кожа, а возможно еще и истонченная пилингами, вам не подходит силовая техника, а можно производить только нежные поглаживания. Откажитесь от этой методики во избежания подобной проблемы!

Кроме того, причиной негативных последствий становится то, что проблемы кожи у 20 и 60 летней женщины совершенно разные, потому и движения отличаются. В сети можно найти видеоуроки для разных возрастов. Если вы решитесь на самомассаж, ознакомьтесь с ними.

Противопоказания японского массажа Асахи

Массаж лица по-японски имеет ряд противопоказаний:

• Дерматологические заболевания.
• Проблемы лимфатической системы.
• Наличие любого воспаления кожи.
• Наличие купероза.
• Болезни ЛОР-органов.
• Плохое самочувствие.

Мнение косметолога о самомассаже Асахи Зоган

Чтобы предостеречь женщин от возможных проблем, косметологи и профессиональные массажисты не рекомендуют проводить самомассаж без предварительного обучения его основам.

Врач-косметолог с многолетним стажем Тийна Орасмяэ-Медер предупреждает, что: “Исполнять массаж по видео- то же, что и учиться игре на пианино по видеозаписи и комментариям вроде “нажимаем быстренько на черные палочки, а затем одним пальцем на белую”. Имитировать научиться вы сможете, а правильно массировать навряд ли.”

Если вы впервые сталкиваетесь с самомассажем, рекомендуется обратиться к профессионалу хотя бы для минимальной постановки рук. Важным является знание физиологии тканей лица и линий Лангера, то есть линий натяжения кожи. Если вы пробовали лично данную методику, ждем ваши отзывы под статьей. Ваш опыт будет полезен другим женщинам.

Видео: Японский массаж Асахи Зоган

Массаж асахи в Минске: цены, отзывы

Массаж асахи, который также называют Zogan, направлен на восстановление упругости кожи лица, подтяжку овала и сокращение морщин. Эта техника была разработана визажистом Юкуко Танака. Часто женщины пробуют сделать самомассаж лица в домашних условиях, но обычно выбирают неправильную технику, недостаточно хорошо изучают места расположения лимфатических узлов и в результате получают не тот эффект, который ожидается. Лучше делать японский массаж лица у профессионала.

Кому нужен массаж асахи

Лимфодренажный массаж лица отличается от других техник тем, что задействуются глубокие мышцы. С возрастом они начинают «лениться», поэтому женщины замечают, что овал лица «поплыл». Если поддерживать эти мышцы в тонусе, то можно продлить молодость.

Массаж асахи дает эффект:

• устраняет отечность лица;
• убирает следы усталости;
• разглаживает мелкие морщинки;
• делает глубокие морщины менее заметными;
• усиливает кровоток;
• улучшает цвет лица.

Массаж лица рекомендуется делать всем женщинам и мужчинам для профилактики возрастных изменений. Процедура безопасна и не способна навредить даже молодым девушкам. Поэтому техника Zogan рекомендована всем людям, которые хотят сохранить молодость и отсрочить старение.

Не рекомендуется выполнять процедуру при таких состояниях:

• инфекции кожи;
• респираторные заболевания;
• болезни лимфатической системы, воспаление регионарных лимфоузлов;
• онкологические заболевания;
• повышение температуры тела;
• ухудшение общего самочувствия.

Алгоритм выполнения

Лимфодренажный массаж лица выполняется в косметологическом кабинете сертифицированным специалистом. Первоначально массажист проводит беседу с клиентом, узнает об особенностях его кожи, имеющихся заболеваниях, образе жизни. Уже на этом этапе косметолог может сказать, сколько примерно процедур понадобится на курс.

Алгоритм выполнения массажа асахи:

1. Очищение лица. Демакияж выполняется подходящими по типу кожи средствами.
2. На лицо наносится массажная основа. Обычно это натуральные косметические масла. Важно предупредить специалиста, если есть аллергия на какие-то растительные средства.
3. Все движения выполняются с давлением, но они не должны вызывать боли. Зоны лимфоузлов мягко поглаживаются, на них нельзя давить.
4. Массаж начинается с зоны лба и постепенно переходит на область вокруг глаз.
5. Массируется зона вокруг рта, подбородок. Тщательно прорабатываются все уголки и область мимических морщин.
6. Разглаживаются носогубные складки, крылья носа. Тщательно разминаются зоны мимических морщин.
7. Прорабатываются щеки. Чаще всего птоз лица начинается именно тут. Поэтому области щек специалист уделяет особое внимание.
8. Укрепление средней и нижней части лица выполняется интенсивными разглаживающими движениями по направлению от проблемных зон к регионарным лимфатическим узлам.
9. На завершающем этапе косметолог наносит уходовые средства по типу кожи.

Массаж асахи можно сделать в клиниках, список которых есть на сайте 103.by. В каталоге представлены названия косметологических кабинетов, график работы и особенности приема посетителей в выходные и праздничные дни.

Массаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лица

Что такое массаж асахи

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.

Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

Кому можно и нельзя делать массаж

Так как асахи воздействует на разные ткани, улучшает отток лимфы и циркуляцию крови, он позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

• разгладить морщины и замедлить старение;
• повысить упругость и гладкость кожи и в целом улучшить её состояние;
• подтянуть овал лица;
• снять отёчность.

Поэтому выполнять его могут не только те, у кого появились серьёзные возрастные изменения, но и двадцатилетние.

Впрочем, есть противопоказания:

• кожные заболевания, в том числе воспаления;
• ЛОР-болезни;
• патологии лимфатической системы;
• злокачественные новообразования;
• плохое самочувствие.

Асахи также не рекомендуется практиковать при куперозе. Во всяком случае, на этот счёт лучше проконсультироваться с врачом и не делать упражнения с давлением в зоне щёк и в других местах, где видны расширенные сосуды.

О чём нужно помнить

1. Перед массажем и после него кожу лица необходимо очистить.

2. Во время проведения нужно использовать массажные средства. Подойдут натуральные масла, овсяное молочко, косметические сливки.

3. Массажные движения совершаются с давлением, но не должны вызывать боли. В местах, где находятся лимфоузлы, достаточно лёгкого поглаживания.

stanmolod.ru

4. Массаж выполняется сидя или стоя, с прямой осанкой.

5. Почти все упражнения заканчиваются завершающим движением вдоль контуров лица и по шее, от околоушных лимфоузлов до ключиц. Именно оно способствует оттоку лимфы.

Начинается массаж так же. Движение нужно повторить три раза.

6. Для достижения видимых результатов массаж выполняется ежедневно. Средняя его продолжительность — около 10 минут.

Как делать массаж асахи

Все упражнения повторяются по три раза. Полная видеоинструкция — в конце статьи.

1. Укрепление лба

Плотно прижмите к середине лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук так, чтобы ладони приняли горизонтальное положение. Через три секунды отведите их с давлением к вискам. Затем поверните ладони на 90 градусов и, уменьшив силу нажима, двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

2. Лифтинг области вокруг глаз

Подушечками средних пальцев прикоснитесь к коже у внешних уголков глаз. Не применяя силы и двигаясь к внутренним уголкам, подведите глаза снизу. Далее с нажимом пройдитесь по верхнему глазничному краю. Остановитесь на три секунды у висков.

Затем снова проведите пальцами по нижнему краю глаз от внешних уголков к внутренним. После этого уже с давлением вернитесь обратно. Задержитесь у внешних уголков глаз на три секунды и двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

3. Укрепление области вокруг рта и подбородка

Прижмите безымянные и средние пальцы обеих рук к ямке подбородка. Через три секунды с нажимом обведите рот, соединив пальцы в ямке над верхней губой. Ещё три секунды надавливайте на эту точку, стараясь как бы приподнять перегородку носа. Затем резко уберите пальцы и перенесите их в начальную позицию.

Это единственное упражнение, после которого не выполняется завершающий приём.

4. Устранение носогубных складок

Сразу после предыдущего упражнения переместитесь к крыльям носа и с давлением помассируйте их, а затем и сам нос по бокам. Далее двигайте пальцы с нажимом по скулам к ушам и выполните завершающее действие.

5. Подтяжка щёк

Положите указательные, средние и безымянные пальцы в ямку на подбородке. С максимальным нажимом продвигайте их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Затем двигайтесь выше, к внутренним уголкам глаз. Задержитесь там на три секунды и продвигайтесь к вискам. Уменьшив нажим, переместитесь к ушам и сделайте завершающий приём.

6. Укрепление нижней части лица

Одной ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть, второй с нажимом двигайтесь по щеке от места, где начинается жевательная мышца к внутреннему уголку глаза. Задержитесь на три секунды и продвигайтесь к ушам. Совершите завершающее действие. Выполните это же упражнение на второй стороне лица.

7. Укрепление средней части лица

Положите указательные, средние и безымянные пальцы горизонтально на скуловые кости. С силой прижмите пальцы к ноздрям, затем отведите к ушам и сделайте завершающий приём.

8. Лифтинг лица

Соедините перед собой руки на уровне груди и раскройте ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижмите к подбородку и задержитесь в таком положении на три секунды. Далее ведите ладони вверх к носу, затем — по скулам к вискам, после — к ушам. Сделайте завершающий приём.

9. Коррекция овала лица

Положите подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха. С усилием двигайте ладонь к уху и сделайте завершающее движение. Повторите упражнение на второй стороне лица.

10. Устранение второго подбородка

Соедините ладони в треугольник таким образом, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись в районе переносицы. Зафиксируйте большие пальцы, а остальные с усилием разведите к вискам (указательные должны двигаться по нижнему глазничному краю). Затем переместитесь к ушам и совершите завершающее действие.

11. Зигзагообразное разглаживание лба

Прижмите указательный, средний и безымянный пальцы ко лбу (они должны лежать горизонтально). Затем начинайте мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно. В конце повторите первое упражнение.

А вот и видеоинструкция к массажу.

Японский массаж лица Асахи (Zogan)

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Японский массаж лица, избавляющий от отеков и морщин за 5 минут в день (им клянутся известные супермодели)

Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на лимфатические узлы, он снимает отек и замедляет старение кожи лица. Видео, демонстрирующие эту технику, уже собрали более 8 миллионов просмотров. Даже всемирно известные модели, такие как Наталья Водянова, признаются, что используют элементы массажа Асахи в повседневном уходе за лицом.

Мы в Bright Side подготовили простые инструкции по выполнению массажа лица Асахи.Всего за пару недель этот метод заметно разгладит ваши морщинки и избавит от мешков под глазами.

Несколько важных правил

• Этот массаж противопоказан при нарушениях лимфатической системы, высыпаниях, повреждениях кожи, простуде или гриппе.
• Перед процедурой вымойте лицо и ополосните руки антисептиком. Используйте натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение о кожу.
• Во время сеанса массажа вы должны ощущать давление, оказываемое пальцами.Но он не должен быть достаточно сильным, чтобы вызывать дискомфорт. Уменьшите давление, массируя уши, область под челюстью и шею (где расположены лимфатические узлы).
• Каждое массажное движение следует повторять 3 раза (а для проблемных зон — 4 или 5 раз). Для максимальной эффективности делайте массаж Асахи каждый день в одно и то же время.

Основные движения

Прижмите пальцы обеих рук к участкам чуть ниже висков, близко к верхним краям ушей (рис.1). Слегка надавив, проведите пальцами вниз до ключиц (рис. 2). Этим жестом вы вызываете отток лимфатической жидкости. Повторите это 3 раза в начале сеанса Асахи и не забывайте выполнять это в конце каждого последующего массажного движения.

Область вокруг глаз

• подушечками средних пальцев надавите на внешние уголки глаз. Сохраняя давление, осторожно проведите пальцами по нижним векам к внутренним уголкам глаз.
• Сделайте небольшую паузу, затем проведите пальцами вверх, проведя дугу под бровями и вернувшись к внешним уголкам глаз (рис. 1).
• Затем еще раз переместите пальцы от внешнего к внутреннему уголку глаза.

Лоб

Область вокруг губ

На этом этапе сеанса массажа нужно повторить каждый шаг 3-4 раза, а затем закончить базовым движением:

• Положите обе руки на подбородок.Прижмите 3 пальца к центру подбородка и проведите ими полукругом к верхней губе (рис. 1).
• Прижмите подушечки средних пальцев к крыльям носа и проведите пальцами полукругами к дуге носа и обратно (рис. 2).
• Проведите пальцами от носовой дуги к щекам и обратно (рис. 3).

Носогубные борозды

• Положите обе руки на подбородок. Прижмите 3 пальца к центру подбородка (как в предыдущем движении).
• Удерживая давление, проведите руками к внутренним уголкам глаз, избегая губ (рис. 1).
• Проведите пальцами от внутренних уголков глаз к вискам (рис. 2).

Овал лица

• Левой ладонью надавите на левую сторону челюсти.
• Переместите правую руку от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза (рис. 1).
• Проведите пальцами от внешнего уголка глаза к виску, затем одной рукой выполните основное движение на правой стороне лица (рис.2).

• Правой рукой нажмите на правую сторону челюсти и левой рукой повторите тот же набор движений для левой стороны лица

Щеки

• Положите руки по бокам носа и надавите только тремя пальцами (рис. 1).
• Проведите пальцами по скулам в сторону висков (рис. 2).

• Соедините запястья, держа ладони врозь (рис.1).
• Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки (рис. 2).
• Проведите подушечками ладоней по скулам к ушам (рис. 3).

Подбородок

• Поставьте руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения.
• Слегка наклонив голову вперед, прижмите подушечки рук к подбородку (рис. 1).
• Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей (рис.2).

Зона А

• Положите большие пальцы рук под подбородок. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник.
• Не снимая больших пальцев, переместите остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в стороны (рис. 2).

Эффективность

Очень важно соблюдать правильную технику массажа. Чтобы в этом убедиться, следуйте инструкции и обращайте внимание на ощущения.Если делать правильно и регулярно, массаж Асахи принесет потрясающие результаты в кратчайшие сроки. Они не зря называют это методом «сделай лицо на 10 лет моложе»!

Вы когда-нибудь пробовали массаж лица или лимфодренаж? Или, может быть, вы уже освоили технику Асахи? Расскажите нам, что вы думаете в комментариях ниже!

Иллюстрировано Маратом Нугумановым для AdMe.ru

Попрощайтесь с морщинами с помощью этого японского массажа лица

Вы пробовали всевозможные кремы и домашние средства от морщин? Если вам кажется, что ничего не помогает, попробуйте этот японский массаж Асахи — решение вашей проблемы с морщинами.Хотя никто не может обратить старение вспять, с небольшой осторожностью можно замедлить счетчик возраста. Воздействуя на все правильные лимфатические узлы, этот массаж снимает отек и замедляет старение кожи лица. Итак, откажитесь от всех остальных методов, кремов и лосьонов и начните выполнять эти шаги.

Несколько вещей, которые следует запомнить

• Этот массаж противопоказан при нарушениях лимфатической системы, сыпи, простуде, гриппе или поврежденной коже.
• Перед тем, как начать, вымойте лицо и руки антисептиком.

Основные движения

• Прижмите пальцы обеих рук к участкам чуть ниже висков. Теперь медленно приближайтесь к верхнему краю ушей. Слегка надавив, проведите пальцами вниз до ключиц. Тем самым вы вызвали отток лимфатической жидкости. Сделайте это трижды в начале сеанса. Вы также должны делать это в конце каждого отдельного движения.

Фокус на глазах

• Это движение касается морщинистой области вокруг глаз.Средними пальцами надавите на внешние уголки глаз. Теперь осторожно надавите и проведите пальцами по нижним векам к внутренним уголкам глаз.
• После короткой паузы переместите пальцы вверх и вернитесь к внешнему уголку глаза. Повторите это 3 раза.

Лоб

• Надавите на центр лба указательным, средним и безымянным пальцами. Теперь проведите пальцами в противоположном направлении зигзагообразным движением.

Область вокруг губ

• На этом этапе вам нужно повторить каждый шаг трижды, а затем закончить базовыми движениями.
• Прижмите 3 пальца к центру подбородка и проведите ими полукругом по направлению к верхней губе.
• Прижмите подушечки средних пальцев к крыльям носа и проведите пальцами полукругами к носовой дуге вперед и назад.
• Теперь проведите пальцами от носовой дуги к щекам и обратно.

Носогубные борозды

• Прижмите подбородок 3 пальцами, проведите руками к внутренним уголкам глаз, избегая губ.
• Проведите пальцами от внутренних уголков глаз к вискам.

Овал лица

• Левой ладонью надавите на левую сторону челюсти.
• Переместите правую руку от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза.
• Проведите пальцами от внешнего уголка глаза к виску. Теперь проделайте то же самое с левой рукой, положив правую ладонь на правую щеку.

Щеки

• Положите руки сбоку от носа и надавите только тремя пальцами. Теперь проведите пальцами по скулам в направлении висков.
• Соедините запястья, держа ладони врозь.
• Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки.
• Проведите подушечками ладоней по скулам к ушам.

Подбородок

• Снова соедините запястья, держа ладони врозь.
• Слегка наклонив голову вперед, прижмите подушечки рук к подбородку.
• Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей.

Зона А

• Положите большие пальцы рук под подбородок. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник.
• Не снимая больших пальцев, переместите остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в стороны.

Для достижения наилучших результатов повторите каждый вышеупомянутый шаг 3-4 раза. Если делать правильно и регулярно, массаж Асахи принесет потрясающие результаты в кратчайшие сроки. Есть также некоторые натуральные средства для избавления от морщин, следите за обновлениями на HerZindagi, чтобы узнать больше.

Массаж Асахи: альтернатива пластике лица

0 0

Время чтения: 4 минуты, 36 секунд

Суть массажа Асахи — в достаточно интенсивном воздействии на подлежащие мышцы лица.Считается, что из-за своей «лени» лицо и начинает «потекать». «Подкачивая» мышцы, вы улучшите четкость контуров лица, восстановите жизненную силу кожи, ускорите лимфодренаж, избавитесь от мешков под глазами и мимических морщин.

Процедура простая и занимает всего 15 минут, но перед тем как начать, изучите технику проведения японского массажа Асахи, иначе в лучшем случае это будет бесполезно, а в худшем может навредить. 8 правил массажа лица, которые предотвратят появление морщин.

Как сделать массаж Асахи

1. Узнать расположение лимфатических узлов

Getty Images

Прикасаться к ним совершенно невозможно.

• Уход за лицом

  Таблетки красоты: что пить для красоты волос, ногтей и кожи

• Уход за лицом

  Anti-age 20 лет: что делать, чтобы оставаться молодым?

2. Подготовить кожу к массажу лица

Тщательно очистить кожу, удалив макияж и хорошо вымыть.Не наносите ни сыворотку, ни крем — они теперь лишние. Основа предмассажной подготовки: скользящее средство, которое поможет вам не растягивать кожу, а именно изучить отдельные участки. Прекрасный косметический крем, лосьон для снятия макияжа или оливковое масло. Менее удачный, но верный выбор — крем или мицеллярная вода с каплей эфирного масла. После массажа у нас еще есть время очистить кожу.

Просто массаж лица Асахи включает в себя 12 шагов, которые повторяются трижды и заключительное упражнение.

1.Подготовительный массаж

Положите пальцы обеих рук в центр лба и перейдите к вискам и спине. Затем ослабьте пальцы и прасколесите от лимфатических узлов возле уха на шее по направлению к ключице.

2. Массаж лба

Привести руки к центру лба ладонями внутрь, кончики пальцев соединить. При этом указательный, средний и безымянный пальцы оказывают давление на кожу, удерживают в течение трех секунд, затем с усилием бегут к вискам, там запястья разворачиваются к центру лица и подносят пальцы к ушам, затем сбоку от шеи до ключицы.

3. Помассируйте область вокруг глаз.

Подушечки средних пальцев прижаты к внешнему углу глаза и ведут по дуге к внутреннему углу. Оттуда проделайте то же движение назад по краю орбиты. Затем прижмите скользящие пальцы к вискам, удерживайте пальцы от козелка уха вниз по лимфатическим линиям шеи к плечу.

4. Помассируйте область вокруг рта

Положите пальцы в центр подбородка, надавите, немного удерживайте и начните скольжение к уголкам губ.Кожа будет «подтягиваться», это нормально. Также, направляя давление на кожу вверх в течение 2-3 секунд, обработайте носогубные складки (или места, где они могут появиться).

5. Массаж носа

Активный массаж круговыми движениями крыльев носа, носа (сверху вниз), затем на щеках, пальцы продвигаются к козелку уха, удерживая давление в течение примерно трех секунд — и обычным способом подтянуть шею к плечу.

6. Помассируйте подбородок

От центра подбородка с силой сдвиньте пальцы к уголкам губ, удерживайте в течение трех секунд.Затем к краям ноздрей зафиксируйте, отпустите и, наконец, к внешним уголкам глаз. Полная классика: от козелка уха, от шеи до ключицы.

7. Массаж щек

Левой рукой обхватить нижнюю челюсть. Край ладони правой руки положите вертикально справа от носа, надавите, просто удерживайте в течение трех секунд и двигайтесь к краю лица, как бы смывая пот с кожи. Проделайте то же самое, поменяв руки и сторону лица.Закончите как обычно.

8. Помассируйте скулы

Держите пальцы на обеих щеках, «приподнимите» их к уголкам глаз. Далее по известным траекториям до ключицы.

9. Общий массаж

Положите лицо на ладонь (классическая поза слушателя), затем «умойтесь», смещая кожу от центра к периферии. Указательный и большой пальцы захватывают кожу щек и постепенно перемещают шапочку ближе к ушам.Финал традиционный.

10. Расслабляющий массаж

Точечные удары от крыльев носа до ушей, от подбородка до ушей и от середины лба до ушей. Закончите как обычно.

11. Вибромассаж

Полностью расслабьте все мышцы, откройте рот, закройте глаза и покачайте головой. Затем повторите технику из предыдущего абзаца.

12. Разглаживающий массаж

«Вымой лицо», двигая рукой от подбородка к линии роста волос, медленно и с заметным надавливанием на кожу, как будто выталкивая застойную жидкость.

13. Заключительный массаж

Кончиками пальцев одной руки массировать лоб зигзагообразными движениями в поперечном направлении, вверх-вниз, слева направо и наоборот. Подбородок второй рукой поддерживает. Потом разглаживаешь лоб от центра к вискам, размечаешь пресс и — да, от ушей до ключиц.

После массажа Асахи для лица нужно посидеть спокойно минуту-две, затем умыться теплой водой и нанести обычные средства по уходу.

Сложно? Смотрите видео!

Противопоказания к массажу лица:

• воспалительные и кожные заболевания;
• патология лимфатической системы;
• слабость и плохое самочувствие;
• розацеа.

Об авторе записи

Виктор Зинченко

Здравствуйте! Меня зовут Виктор Зинченко. Мне 27 лет. Я люблю путешествовать, программировать и проводить время с пользой. Также интересуюсь музыкой, преподаванием, иностранными языками.Я делаю заметки, пишу на разные темы и делюсь своим опытом. Программисты найдут в блоге полезные статьи по заголовкам.

Happy

0 0%

Sad

0 0%

Excited

0 0%

Sleppy

0 0%

Angry

0 0%

Surprise

Японский массаж асахи

Если женщина выглядит моложе своих лет — это настоящая заслуга.Многие считают, что добиться эффекта естественной неподдельной красоты в очень зрелые годы иногда сложно без пластики и ботокса. К счастью, это не так, и «скинуть» 10 лет можно с помощью массажа асахи. Название имеет японские корни, как и сам метод. Почему он такой уникальный? Почему именно массаж асаха позволяет женщинам бороться с возрастом?

История этого явления

Японские женщины издавна прекрасно знали, что массаж лица — одно из самых эффективных средств в борьбе за красоту.Он эффективен и полезен как в пожилом возрасте, так и в молодом, поскольку в первом случае разглаживает морщины, а во втором — устраняет кожные высыпания. На протяжении веков в Стране восходящего солнца это правило было неофициальным, о нем не писали и не говорили, оно было самоочевидным.

Но официально массаж асахи, также известный как Зоган, применялся в начале XXI века. Собрав все известные японские техники и доведя их до совершенства, косметолог Танака Юкуко представила всему миру книгу под названием «Массаж лица».В нем собраны заветные рецепты молодости, красоты и свежести кожи. Дополнительно отметим, что само слово «Зоган» в переводе означает «создание лица». Но слово «асахи» переводится как «массаж утреннего солнца». Это второе название этой методики, которая чаще всего встречается в Интернете.

Особенности процедуры

Японский массаж Асахи (или Зоган) существенно отличается от более известных методик подобного рода. Во-первых, все движения выполняются медленно, чувственно, последовательно.Давление увеличивается постепенно, скачков и резких перепадов нет. Но сама суть процедуры в том, что проводится лимфодренаж лица. Другими словами, японский массаж асахи — это разминание лимфатических узлов, находящихся в области лица. Словно сопровождая лимфу по естественному пути, мы обновляем кожу лица, улучшаем ее состояние и формируем четкий овал. Вообще, в косметологии лимфодренаж — вещь очень полезная и популярная. Благодаря таким манипуляциям можно и похудеть, и омолодиться, и избавиться от целлюлита.Подобного эффекта можно добиться и на лице. При регулярном посещении сеансов асахи массажа кожа станет более гладкой, упругой, эластичной и приобретет здоровый цвет, а все дефекты, высыпания и морщины останутся в прошлом.

Маленький секрет успеха и экономии

В статье есть видео, которое содержит подробную информацию о том, как проводится японский массаж лица Асахи, или Зоган. Русская озвучка позволяет точнее повторить все манипуляции, которые делает модель, и определить степень давления.

Но есть одно «Но». Каждая женщина уникальна, расположение ее лимфатических тканей относительно поверхности кожи может быть разным. По этой причине мастер, выполняющий такой массаж, должен найти индивидуальный подход к каждой пациентке, применять соответствующие не только ее движения, но и степень давления. Рекомендуется, чтобы первые несколько сеансов проходили в салоне, причем у мастера в этом случае должен быть немалый опыт. Точно запомнив все его приемы и ощущения, которые вы получили во время процедуры, можно приступать к выполнению массажа в домашних условиях.

Рекомендации для домашнего выполнения

Когда вы изучили все особенности массажа асахи с русской озвучкой, несколько раз посетили косметологический кабинет, можно приступать к реализации данной методики в домашних условиях. Помните, что для достижения эффекта необходимо проводить его регулярно. Также не стоит пренебрегать следующими правилами:

• Массаж Зоган, или асахи, рекомендуется утром, сразу после пробуждения.
• Перед процедурой лицо необходимо тщательно очистить тоником или другим средством, которым вы пользуетесь.Влагу, оставшуюся на коже, промокните салфеткой.
• Сам массаж выполняется с помощью масляного средства. Вы можете купить его в аптеке, но можете использовать жирный крем, который вам подходит, или косметическое молоко.
• По окончании процедуры удаляется жирная основа с лица. Также рекомендуется умываться теплой водой.

Показания к курсу

Как оказалось, эта японская методика лимфодренажного массажа подходит далеко не каждой женщине.В некоторых случаях это может даже навредить здоровью и красоте. Как понять, что вам нужна эта процедура?

• Начался процесс преждевременного старения. Массаж Асахи необходим как профилактика таких изменений.
• Тон кожи понижен.
• Слишком много морщин и с ними нужно бороться.
• Лицо опухает.
• Кожа желтоватого или сероватого оттенка.
• Наличие «бульдожьих щек», второго подбородка и других неприятных дефектов.

Тем не менее, даже если вы решили, что у вас есть одна из вышеперечисленных проблем и считаете, что этот массаж вам просто необходим, заранее проконсультируйтесь с косметологом о целесообразности этой методики непосредственно для вас.

Противопоказания

В этом разделе мы рассмотрим как временные противопоказания, так и постоянные. Кто они такие?

• Наличие простудных или вирусных заболеваний.
• Воспаления на лице, большие абсцессы или комедоны.
• Наличие купероза (в редких случаях при таком кожном заболевании массаж все же полезен, но только по рекомендации врача).
• Отклонения в лимфатической системе.
• Болезнь Верльгофа.
• Слишком худое лицо с тонкой кожей. Дело в том, что от этого вида массажа лицо очень худое.
• Критические дни.

Как делать этот массаж?

Рекомендуется в первые 2-3 недели максимальную нагрузку на лицо. Для этого нужно каждый день делать массаж.В следующие несколько недель будет легче. Процедуру проводят 3-4 раза в неделю. Если за определенный промежуток времени вы достигли желаемых результатов, вы можете сделать месячный перерыв, после чего курс будет заново. Важно помнить, что массаж лица асахи (Зоган) имеет возрастную градацию. Существуют комплексы, рассчитанные на разные возрастные категории, поэтому крайне важно придерживаться того набора движений, который предназначен именно вам.

Но, собственно, и приемы, которые необходимо использовать, пребывая в той или иной возрастной категории.

После сорока

Цель массажа — справиться с возрастными изменениями. Это потеря тонуса, морщины в области глаз, нечеткость овала лица, общая дряблость кожи.

• Упражнение 1. Сложите пальцы в кулаки так, чтобы большие оказались над указательным. У нас есть кулачки в области основания носогубных складок, возле носа, и по ним мы медленно опускаемся к середине подбородка. Там руки встречаются, после чего сгибаем локти в стороны.Теперь, нажимая, проводим кулаками от центра подбородка по низу скул до ушей.
• Упражнение 2. Зафиксируйте подушечки пальцев и слегка надавите на них на 3 секунды сначала в области подбородка, затем в уголках рта и в конце на крыльях носа.
• Пальцы одной руки кладем на щеку, а на первую фиксируем вторую руку. Сильно надавливая, подводим обе руки к уху и затем плавно опускаем его вниз. Сделайте по 3 раза на каждую щеку.

Через пятьдесят лет

Проблемы обвисших щек и пятен в этом возрасте более чем актуальны.В редких случаях сохраняется хорошая наследственность. Если вы не являетесь счастливой обладательницей гладкой кожи в этом возрасте, то вы можете восстановить ее прежний вид, используя следующую методику.

• Упражнение 1. Руки сжаты в кулаки, зафиксированы в уголках рта. Затем, отталкиваясь, растягиваем кулачки в стороны, доходя до ушей. Повторить 3 раза.
• Упражнение 2. Разглаживаем носогубные складки сверху вниз с каждой стороны отдельно.
• Упражнение 3. Зафиксируем одну руку другой в области виска.Слегка надавливая, ведем руки к уху, а от него направляем правую — в область подбородка, а левую — к шее. Повторите по 3 раза с каждой стороны.
• Упражнение 4. Положите ладони на щеки, слегка надавливая, как бы приподнимая, и ведите к ушам.

После 60 лет

Основная цель массажа в этом возрасте — улучшить состояние подбородка и шеи. Поэтому к предыдущим комплексам добавляем необходимые для данного возраста движения.

• Упражнение 1.Подушечки пальцев кладем под подбородок и без давления подносим к самому уху. Повторить 3 раза.
• Упражнение 2. Возьмите полотенце из натуральной ткани и сильно прижмите его к подбородку. Затем от центра подбородка переместите левую руку к правому уху по краю лица. Точно так же движение выполняется и с другой стороны.
• Упражнение 3. С раскрытой ладонью возьмитесь за подбородок и переместите руку вокруг шеи к ее основанию.

Какие могут быть последствия?

Кожа каждой женщины по-своему реагирует на те или иные манипуляции.Некоторые последствия массажа Асахи можно объединить в короткий список:

• Высыпания в лимфатической области. Чтобы от них избавиться, временно прекратите делать массаж или проверьте, возможно, сыпь вызвана неправильно подобранным массажным маслом.
• Сильное похудение лица. Эта методика предназначена для женщин с плотным складыванием лица. Если от природы у вас очень тонкий овал или форма лица треугольная, то эти процедуры лучше не начинать.
• Более выраженное проявление купероза. Если сосуды так близко расположены в коже, японская техника массажа усилит этот эффект. Избавиться от сосудистой сетки можно, сделав массаж со специальным кремом, направленным на борьбу с этой проблемой.

Эпилог

Эта методика очень специфическая. Чтобы полностью понять ее, нужно не только прочитать инструкцию и посмотреть видео о том, как делается японский массаж Асахи на русском языке. Важно прочувствовать все движения, понять, на что они нацелены, и почувствовать, какой эффект от них получает ваше лицо.После процедуры вы должны испытать легкую эйфорию, счастье, гармонию. Это еще один залог успеха, без которого, увы, все занятия будут напрасными.

Как японский «массаж коруги» удалит годы с вашего лица »

Сила позитива
16 июля, 2019

В какой-то момент своей жизни вы посмотрите в зеркало и поймете, что некоторые аспекты вашего лица не похожи на другие. т какими они были раньше. Даже если вы не можете точно определить, почему, вы можете обнаружить, что выглядите старше, чувствуете себя старше или просто выглядите не совсем так, как раньше.Испытывать эти эмоции может очень обидно, но массаж коруги может помочь.

Многие люди посещают косметические процедуры, массаж и другие процедуры для предотвращения раннего старения. Один такой массаж, который неуклонно набирает популярность, исходит прямо из Азии — и мы знаем, что азиатский рынок средств по уходу за кожей находится на высоте!

Вот как японский «массаж коруги» удалит годы с вашего лица

1. Что такое массаж коруги?

Массаж Коруги — это японская техника ухода за лицом.В своей стране происхождения он известен тем, что способен придать более молодой вид и помочь придать лицу и подбородку V-образную форму, которая так популярна в азиатских регионах.

Массаж обычно проводится профессионально в течение часовых сеансов, но его можно делать дома, а также более короткими сеансами. Вопреки распространенному мнению, основное внимание уделяется лицевым мышцам, а не самой коже. Это помогает мышцам напрягаться и расслабляться, возвращая им первоначальную, более сильную форму.

Этот массаж проводится для снятия напряжения в мышцах лица.Это может уменьшить отек, разгладить морщины и сделать внешний вид более молодым. Как правило, все движения, выполняемые в этом упражнении, включают в себя некоторую комбинацию следующих действий:

• Обнаружение жировой точки на лице
• Нажатие на точку открытой ладонью
• Подъем точки вверх примерно на пять счетов
• Отпускание пятно и медленно массируя его круговыми движениями

В отличие от многих других видов массажа, массаж Коруги не требует боли или резких движений.Для этого не нужны особые, модные гаджеты или какие-либо извлечения. Процесс прост и понятен, что делает его фаворитом среди многих сторонников этой техники. Кроме того, это не займет много времени, а результаты, как правило, появляются быстро — самое позднее в течение месяца!

Преимущества массажа лица

Преимущества этого вида массажа научно не изучены, но, как утверждается, они включают:

• Лимфодренаж
• Более молодой вид
• Увлажненная кожа
• Лучшее кровообращение
• Более плотная кожа
• Сияющая кожа
• Более расслабленные мышцы лица
• Более мягкая кожа
• Более тонкое лицо и более высокие скулы

2. Великие упражнения массажа коруги

Вам не нужно идти в специальный салон японского массажа, чтобы получить массаж коруги. Существует множество упражнений для лица, которые вы можете легко выполнить, не выходя из дома. Вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание!

·

Разглаживание лба

Начните с сжатия рук в кулаки. Прижмите центральные суставы кулаков к области чуть выше линии бровей. Медленно продвигайтесь вверх, потирая кожу по мере приближения к линии роста волос.

Теперь вернитесь в исходное положение над бровями и немного отойдите в сторону от того места, где вы начали. Повторите предыдущий процесс, двигаясь костяшками пальцев вверх. Продолжайте делать это, пока не закроете весь лоб.

·

Подтяжка щеки

Вам нужно будет сидеть перед столом. Начните с того, что локти лежат на поверхности, руки сжаты в кулаки. Пригнитесь, не нарушая осанки, так, чтобы скулы упирались в кулаки.Расслабьте мышцы, позволяя кулакам подтолкнуть щеки вверх. Сохраняйте позу 5 секунд.

·

Подтяжка подбородка

Сначала сожмите руки в кулаки, затем переместите указательный и средний пальцы вверх. Убедитесь, что они все еще изогнуты. Теперь возьмите кожу вдоль линии подбородка, потянув ее вверх, чтобы она доходила до висков. Сделайте это двумя вышеупомянутыми пальцами.

Убедитесь, что ваши движения сильные, начиная с области подбородка и заканчивая уголками рта.Вдавите кожу и потяните ее вверх короткими повторяющимися движениями. Сделайте это по всему подбородку.

·

Разглаживание щек

Начните со скрещенных и сжатых вместе пальцев, выставив большие пальцы рук прямо. Начните с правого глаза, поместив край большого пальца левой руки прямо под ним, рядом с носом.

Теперь сдвиньтесь в сторону, двигаясь туда, где находятся ваши уши, при этом надавливая на кожу вниз. Затем проведите пальцем вниз от уха к области шеи, пока не дойдете до ключицы.Повторите это еще два раза, затем повторите на другой стороне лица.

·

Отверстие для глаз

Начните с сжатия рук в кулаки. Поднимите брови лицевыми мышцами и осторожно надавите указательным и средним пальцами по линии бровей. Сдвиньте эти суставы в сторону, чтобы разгладить область.

3. Процедура японского массажа, которую вы можете делать дома

Не любите быстрые упражнения? Хотите узнать больше о том, что влечет за собой профессиональный массаж коруги? Вот небольшая удобная процедура, которую вы можете выполнять самостоятельно, чтобы сохранить свою кожу свежей и молодой!

Шаг 1:

Подготовьте лицо.Вымойте и высушите, выполняя процедуру очищения и отшелушивания. Затем нанесите крем, масло, лосьон или увлажняющий крем для лица.

Шаг 2:

Прижмите ладонь — самую мясистую область — к коже между бровями, приподняв кожу вверх. Задержитесь в приподнятом положении примерно на пять секунд, затем начните массировать нижние мышцы круговыми движениями. Как только вы закончите, повторите попытку чуть выше начальной точки и продолжайте продвигаться вверх, пока не коснетесь линии роста волос.

Шаг 3:

Возьмите ладонь и проведите ею под правой бровью. Нажмите, удерживайте около пяти секунд, а затем начните массировать такими же круговыми движениями. Еще раз, вы повторите этот процесс чуть выше начальной точки и продолжайте продвигаться вверх, пока не коснетесь линии роста волос.

Шаг 4:

Повторите весь шаг 3, но на этот раз с левой бровью.

Шаг 5:

Возьмите ладонь и переместите ее на сторону лба.Начнем с правой стороны. Нажмите, удерживайте около пяти секунд, а затем начните массировать такими же круговыми движениями. Еще раз, вы повторите этот процесс чуть выше начальной точки и продолжайте продвигаться вверх, пока не коснетесь линии роста волос.

Шаг 6:

Повторите весь шаг 5, но на этот раз с левой стороны.

Шаг 7:

Найдите область правой щеки, где точка является самой высокой. Затем возьмите ладонь и переместите ее прямо под этот самый высокий пик, который, по сути, является точкой давления на вашу щеку.Надавите, приподнимите кожу вверх, удерживайте ее около пяти секунд, а затем повторите, медленно двигаясь по скуле.

Шаг 8:

Повторите весь шаг 7, но на этот раз с левой стороны.

Шаг 9:

Возьмите большие пальцы рук и прижмите их стороны к щекам. Место для начала — прямо у вашего носа. Большими пальцами осторожно надавите и расчешите щеткой наружу, от носа к бокам лица.

Шаг 10:

После того, как вы ударились по бокам лица, опустите большие пальцы вниз по бокам шеи, чтобы полностью слить всю жидкость и давление, которое вы отработали.

4. Признаки старения кожи

Не уверены, принесет ли вашей коже много пользы от такого массажа? Небольшие симптомы и признаки старения могут оставаться незамеченными, пока они не накопятся. Когда вы каждый день смотрите в зеркало, такие мелкие изменения вряд ли будут замечены. Вот некоторые признаки старения кожи, на которые следует обратить внимание.

·

Ваша кожа становится суше

Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность, что ваша кожа станет сухой или неудобной.Это происходит, когда кожа начинает испытывать пробелы в слое, которое она использует для защиты. Это часто может вызвать зуд, который действительно действует вам на нервы и снижает позитивное мышление. (1)

·

Появляются морщины

Многие люди начинают паниковать, когда у них появляются морщины. Витамин С, как известно, оказывает положительное влияние на морщины, но по большей части они являются неотъемлемой частью старения — тому, чему массаж призван помочь. (2)

·

Солнечные пятна

Солнечные повреждения могут начать влиять на вашу кожу, создавая небольшие веснушчатые пятна или пятна коричневого цвета.Солнечные ультрафиолетовые лучи начинают оказывать необратимое воздействие на кожу, а изменение гормонов увеличивает риск развития этих проблем.

·

Гусиные лапки

Гусиные лапки — одни из наиболее легко заметных признаков старения. Они проявляются в виде тонких морщинок вокруг глаз, образующихся в результате прищуривания и различных выражений лица на протяжении всей жизни. Это происходит из-за замедления обновления клеток, что не позволяет волокнам кожи возвращаться в исходное положение.

·

Ваша кожа больше не светится

Поскольку ваши клетки перестают вырабатываться так быстро, ваше лицо может потерять часть своего сияния и сияния. Вы потеряете свой прежний молодой вид и можете светиться меньше, чем раньше. На это также может повлиять неравномерность цвета и тона кожи лица.

·

Обвисшие щеки

Вы можете заметить, что ваше лицо выглядит более пустым. Ваши щеки, возможно, начали опускаться вниз, со временем провисая и становясь отвисшими.Это связано с тем, что защитный жировой слой поверх вашей кожи изнашивается. Массаж коруги помогает уменьшить серьезность этой проблемы. (3)

Последние мысли о том, как японский массаж удалит годы с вашего лица

Старение — это плохо? Не обязательно. Иногда мы можем быть слишком строги к себе из-за совершенно естественных признаков старения. Возраст тоже прекрасен, так что думайте позитивно! Но если вы ищете способ облегчить свое путешествие в сумеречные годы, этот массаж может быть лучшим вариантом.

Массаж коруги имеет множество преимуществ и может творить чудеса с вашим лицом и кожей, особенно если вы делаете это регулярно. Тот факт, что вы можете делать это бесплатно дома и не нужно обращаться к профессионалу, делает это очень полезной и простой в исполнении привычкой, которую вы можете добавить в свой еженедельный распорядок дня. Попробуйте и посмотрите, сработает ли он для вас!

5 японских секретов ухода за кожей, которые сделают вас моложе | Слива маринованная

Японские женщины никогда не стареют. Благодаря своим косметическим ритуалам и средствам по уходу за кожей против старения, кажется, они нашли секретный код вечной молодости.Как бы я ни смотрел на кожу мамы (которой 79 лет), я не вижу ни одной морщинки. Ее кожа безупречна и все еще светится после всех этих лет. Когда мои друзья спрашивают, что она делает, чтобы так хорошо выглядеть, я говорю им сесть, взять чашку зеленого чая и достать блокнот — их ждет угощение.

Японские секреты против старения

Мне было лет семь или восемь.

Сидя на корзине в ванной, я наблюдал за своей мамой, выполняющей свой ежедневный утренний ритуал.Умыв лицо теплой водой, она нежно похлопала себя по щекам и лбу восходящим движением.

«Это для улучшения кровообращения», — сказала она.

Она сказала мне, что забота о моей коже очень важна и что я всегда должен относиться к ней с любовью и уважением.

«Когда вы станете старше, ваша кожа будет нуждаться в вашей помощи, чтобы оставаться здоровой. Вам придется поработать с ним, чтобы он оставался увлажненным и сияющим », — объяснила она.

Затем она вытащила несколько бутылочек и банок и шаг за шагом показала мне свои процедуры красоты.

«Это традиционный японский уход за кожей, которого придерживаются все японские женщины. Это не так уж сложно, но очень полезно для вашей кожи. Позвольте мне показать вам, как это делается ».

Это было 35 лет назад.

С тех пор я слежу за японской процедурой ухода за кожей моей мамы утром и вечером.

И я здесь, чтобы сказать вам, они работают!

Почему вы должны доверять мне эти советы и рекомендации?

Потому что я была профессиональной моделью последние 24 года и работала со многими косметическими брендами, включая Lancôme, Perricone MD, Boots No.7 и Канебо.

Я провел более половины своей жизни перед камерой, имея дело с разным климатом, часовыми поясами и суровым студийным освещением. Моя кожа все это видела, и мне пришлось очень тщательно ухаживать за своей кожей, чтобы она не старела быстро.

Утомленная кожа или высыпания недопустимы в моей отрасли, так как все дело в продаже молодости и здоровья. И я узнала, что лучший способ сохранить молодость моей кожи — это есть много противовоспалительных продуктов и использовать нежные, богатые питательными веществами и супергидратирующие косметические продукты.

И нет ничего лучше японских косметических средств, чтобы дать моей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась гладкой и сияющей!

Это рекламный ролик, который я снял для Lancôme три года назад, когда мне был 41 год.

И вот мне сейчас 45 лет, у меня почти нет тонких линий и морщин. Люди думают, что мне чуть больше 30, и я обязан этим своим ежедневным процедурам ухода за кожей и японским секретам красоты, которыми поделилась со мной моя мама.

Я в 45 лет с новой стрижкой

🙂

Что самое лучшее в японских секретах ухода за кожей?

Они не требуют особой приверженности, поскольку их реализация занимает всего несколько минут в день.

Это простые и популярные японские секреты антивозрастного ухода за кожей, которые могут стереть с вашего лица годы жизни.

Выделив лишние 10 минут в день, вы значительно улучшите текстуру своей кожи и цвет лица. Начать никогда не поздно — превратите эти советы в повседневные привычки и посмотрите, как эти изменения помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

Хороший антивозрастной уход за кожей способствует естественному старению.

Японский секрет ухода за кожей №1 — Используйте мягкое очищающее средство

Чем нежнее продукт, тем лучше!

Японские женщины любят избегать агрессивных продуктов, содержащих много химикатов.

Вместо этого они используют продукты с низким содержанием алкоголя и более натуральными. Используя более мягкие продукты, такие как смягчители (я написал об этом пост, вы можете прочитать его здесь), кожа остается увлажненной (вместо того, чтобы избавляться от натуральных масел).

Очищение необходимо для здоровой кожи, поскольку оно смывает бактерии, которые могут попасть в поры и вызвать высыпания.

Но очищайте только один раз в день, иначе вы высушите кожу! Лучшее время для этого — перед сном, чтобы избавиться от всей грязи и загрязняющих веществ, которым ваша кожа подвергается в течение дня.

Наносите ли вы макияж или нет, вы всегда должны очищать кожу перед сном. В завершение нанесите сыворотку и ночной увлажняющий крем.

Использование более мягких продуктов поможет вашей коже удерживать много влаги, что, в свою очередь, естественным образом минимизирует появление тонких линий и морщин.

Самые продаваемые очищающие средства для кожи в Японии

1. Масло DHC Deep Cleansing Oil

DHC — один из самых популярных брендов в Японии. Очищающее масло имеет легкий вес и содержит антиоксиданты, которые насыщают кожу питательными веществами и придают ей сияние.Он эффективно удаляет следы макияжа, в том числе водостойкий, и грязь.

2. Аквагель Cure Natural Aqua Gel

Это отшелушивающее средство №1 по продажам в Японии, продается 1 флакон каждые 12 секунд! Чрезвычайно нежная формула подходит для людей с очень чувствительной кожей.

3. Пудра Kanebo Suisai Beauty Clear Powder

Kanebo — это бренд, который я хорошо знаю, потому что мне выпала честь работать моделью для одного из их известных брендов, RMK.

Kanebo существует столько же, сколько и Shiseido, и считается одним из лучших брендов по уходу за кожей в мире.Мне нравится пудра Suisai Beauty Clear Powder, потому что она очень нежна для кожи и одновременно увлажняет ее.

Мне также нравится, что порошок поставляется в 32 мини-контейнерах, так как некоторые из них я могу взять с собой в дорогу. Все, что вам нужно сделать, это добавить немного воды, образовать пену на ладони и аккуратно втереть ее в лицо круговыми движениями. И хотя он довольно нежный, он отлично очищает поры и загрязнения.

4. Кнут Shiseido Perfect Whip

При ограниченном бюджете? Это очищающее средство для вас.Густая пена служит барьером для очищающих движений и удаляет все загрязнения. Он также увлажняет кожу и придает ей мягкость.

Японский секрет ухода за кожей № 2 — Избавьтесь от тонера для смягчителя кожи

У меня уже много лет роман со смягчителями кожи.

Нет ничего лучше хорошего смягчителя для кожи, чтобы придать коже дополнительный слой влаги!

Смягчители кожи увлажняют кожу и наполняют ее питательными веществами. В отличие от тоников, которые сушат кожу, смягчители удерживают влагу и осветляют цвет лица.Общий вид — гладкая кожа, выглядит пухлой и сочной!

Моя бабушка, мать, тети, двоюродные братья и сестры и друзья. Каждая знакомая мне японка использует смягчитель кожи в качестве основы и клянусь им (в том числе и я).

Использование легко: — Нанесите небольшое количество средства на лицо и осторожно похлопайте смягчитель, пока он полностью не впитается в кожу. Завершите свой распорядок красоты увлажняющим кремом.

Самые продаваемые смягчители кожи в Японии

№

1. Amore Pacific IOPE Moistgen Softener Skin Hydration

Amore Pacific — корейский бренд, пользующийся успехом в Японии.Этот смягчитель подходит для всех типов кожи, осветляет кожу и придает ей повышенное увлажнение.

2. SK-II УХОД ЗА ЛИЦОМ ESSENCE

SK-II — японская линия по уходу за кожей высшего класса. SK-II Facial Treatment Essence, который используют такие знаменитости, как Кейт Бланшетт, представляет собой смягчитель, богатый витаминами, аминокислотами, минералами и органическими кислотами. Он легкий и быстро впитывается в кожу.

3. Кондиционер для ухода за кожей Shiseido

Этот смягчитель отлично подходит для людей с нормальной и комбинированной кожей, а также для очень сухой кожи.Он наполнен антиоксидантами (которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, таких как солнечные лучи), антивозрастными ингредиентами и ощущается как водяная бомба! Он очень увлажняет, придает коже пухлую и липкую текстуру, которая сохраняется в течение большей части дня.

Японский секрет ухода за кожей № 3 — Ищите продукты, богатые коллагеном

Коллагеновые продукты в моде в Японии.

Во время моего последнего визита в Токио я купался в море продуктов из коллагена.Я пил коллагеновые напитки — они были восхитительны! — печенье с коллагеном, маски с коллагеном, пудра, добавки… Даже перчатки!

Это может быть просто тенденцией — нет никаких конкретных доказательств того, что добавление коллагена в ваш рацион работает. Но если японские женщины в чем-то хороши, так это в том, чтобы заботиться о своей коже. Имея это в виду, я запрыгнул на коллагеновый поезд и буду продолжать принимать таблетки и накладывать коллагеновую маску до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, чтобы доказать, что я ошибаюсь.

Коллагеновые продукты

1.Коллагеновый порошок Asahi Perfect Asta

Что делает этот коллагеновый порошок таким мощным, так это то, что он также содержит дополнительные косметические ингредиенты. Этот порошок, который вы можете добавить в кофе, чай, смузи, йогурт или посыпать пищей, содержит гиалуроновую кислоту (3 мг), эластин (1 мг), молочнокислые бактерии Beauty body (30 мг), глюкозамин (60 мг), CoQ10 ( 5 мг) и витамин С (100 мг). Легко понять, почему он так популярен в Японии.

2. Гель для увеличения объема кожи Hada Labo Tokyo

Долговременное увлажнение помогает разглаживать тонкие линии и морщинки, делая вашу кожу более молодой и долгой.На одно нанесение требуется лишь небольшое количество крупы, чтобы обеспечить увлажнение на срок до 24 часов.

3. Коллагеновые таблетки DHC

Я принесла несколько их пакетов и принимаю их ежедневно. Таблетки маленькие, их легко глотать, и пока я заметил, что моя кожа стала мягче. Этот продукт также полезен для людей, страдающих от боли в суставах, поскольку выработка коллагена имеет важное значение для здоровья суставов.

Японский секрет ухода за кожей №4 — Наносите антивозрастную маску для лица один или два раза в месяц

Как вы теперь можете видеть, в основе японского ухода за кожей лежит поддержание высокого уровня влажности кожи.Чем более увлажнена кожа, тем здоровее она выглядит. Применение маски для лица один или два раза в месяц помогает повысить уровень влажности и, следовательно, придает коже сияние молодости, о котором мы все мечтаем.

Японские маски для лица

1. Маска для лица Lululun Rich Moisture

Это самая продаваемая маска в Японии из-за большого количества увлажняющих ингредиентов. Каждая маска наполнена такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, экстракт цитрусовых , экстракт маточного молочка, экстракт морских водорослей и поликватерниум 51.Основная цель маски — максимально увлажнить кожу и, таким образом, уменьшить появление тонких линий и морщин. Этот продукт предназначен для использования перед сном, ночью, чтобы сохранить пухлую и мягкую кожу.

2.

HADABISEI МАСКА ДЛЯ ЛИЦА SUPER MOIST

Эта маска для лица содержит маточное молочко для придания упругости вашей коже, а также экстракт лимона, который насыщает ее витамином С. Витамин С необходим для восстановления клеток кожи и сохранения молодой кожи, поэтому я всегда советую своим друзьям сходить с ума от цитрусовых!

3.HADA LABO Koi-Gokujyun 3D Perfect Маска

Еще один продукт от Hada Labo, чрезвычайно популярный в Японии, — маска 3D Perfect Mask. Это универсальная маска, которая осветляет и увлажняет кожу, а также содержит антивозрастные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, коллаген, кремид и сквалан.

Японский секрет ухода за кожей № 5 — Сделайте массаж лица

В то время как многие из нас в западном мире очень любят попкорн во время просмотра нашего любимого телешоу, японские женщины используют это время, чтобы стимулировать кровоток (который сводит к минимуму тонкие линии и морщины) с помощью массажера для лица.

Регулярное использование массажера для лица тонизирует и подтягивает кожу разминающими движениями. У хороших есть многоугольные ролики, подходящие для любого изгиба вашего лица и тела. Да, его тоже можно использовать для ног, рук и живота!

Проще говоря, вы можете сделать массаж лица и тела во время просмотра телевизора, не вставая с дивана. Каждый вечер.

Массажер для лица / косметический ролик

Самый продаваемый ролик для красоты

MTG Platinum Электронный каток ReFa 4 CARAT

Платиновый электронный валик MTG разработан для имитации глубокого ощущения «сцепления и скольжения», которое косметолог может включить в профессиональную процедуру.Он сделан в Японии, а ролики имеют платиновое покрытие, подходящее для всех типов кожи, в том числе для нежной кожи.

Платиновые ролики имеют встроенные солнечные батареи. Это означает, что для использования роликов не требуются батареи. Микроток, генерируемый солнечными панелями, действует так же, как токи, используемые в косметических салонах.

Может использоваться для:

• Линия челюсти • Лицо • Подмышки • Талия • Внутренняя поверхность бедра • Шея • Грудь

Платиновый электронный валик MTG является водонепроницаемым (его можно использовать в душе и ванне) и поставляется с салфеткой для очистки, чехлом, инструкцией по эксплуатации, руководством и гарантийным талоном.

Бонусный японский секрет ухода за кожей — время от времени оставляйте кожу обнаженной

Упростите и позвольте вашей коже дышать.

Ухаживать за кожей — это здорово, но также полезно время от времени давать ей дышать.

Слишком большое количество продуктов может вызвать удушье кожи, что приведет к потере эластичности и цвета. Если вы проводите вечер дома, снимите макияж перед ужином и оставьте его до утра. Я знаю, что будет заманчиво нанести немного сыворотки или увлажняющего крема, но старайтесь держаться подальше от любых продуктов для кожи.Напомните себе, что вы делаете одолжение своей коже!

На следующий день нанесите немного смягчителя кожи (читайте «смягчитель кожи» : лучший друг девушки ) или косметическую маску, чтобы увлажнить кожу.

Лучшие японские антивозрастные кремы для лица

1. Супер восстанавливающий крем Shiseido Bio Performance Advanced

Насыщенный антивозрастной крем с биоревитализирующим комплексом. Он усиливает эластичность кожи, что повышает ее упругость и упругость.

2.DHC Astaxanthin Collagen All-in-One Гель

Это легкий увлажняющий гель с антиоксидантом, полученным из пресноводных зеленых водорослей ( считается в 6000 раз более мощным, чем витамин С ). Этот многофункциональный гель-крем глубоко впитывается, увлажняет и питает кожу. Подходит для чувствительной кожи.

Лучший японский крем / увлажняющий крем для лица от морщин

SK-II РНК Power Radical New Age

SK-II известен как одна из лучших линий по уходу за стареющей кожей.Этот крем тщательно увлажняет кожу, придавая ей сияющий вид. Кожа выглядит более гладкой, с менее выраженными тонкими линиями.

Медицинская сыворотка против морщин Pola Wrinkle Shot

На данный момент это самый популярный предмет красоты в Японии, и женщины клянутся им! Почитаемый всеми японскими журналами о красоте как лучшая сыворотка для стареющей кожи, уменьшающая морщины, неудивительно, что этот продукт исчезает с прилавков!

Кожа AquaTone Up UV Essence

Этот солнцезащитный крем занял первое место на Cosme Awards, крупнейшем веб-сайте красоты Японии.Рейтинг основан на реальных пользователях, которые используют продукты и голосуют за них.

Что делает Skin Aqua Tone Up настолько популярным, так это сине-розово-лавандовый оттенок, который действует как цветовой корректор, выравнивая тон кожи. Он обладает способностью нейтрализовать тяжелые желтые тона загара, которые могут сделать кожу грязной или желтоватой.

Он не липкий, легкий, имеет SPF 50. Переливающиеся частицы жемчуга осветляют кожу и придают ей сияющий блеск.

ANESSA Perfect UV Солнцезащитный крем

ANESSA Perfect UV Sunscreen идеально подходит для чувствительной кожи и детей.Его технология Aqua Booster означает, что когда минералы из солнцезащитного крема вступают в контакт с водой или потом, они перераспределяются, а не тают, постоянно защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

Этот солнцезащитный крем не содержит спирта и отдушек, имеет SPF 50. ANESSA (часть семейства Shiseido) считается в Японии золотым стандартом защиты от солнца и неизменно возглавляет списки лучших солнцезащитных кремов.

Натуральные антивозрастные средства

Продукты на основе морских водорослей

Ешьте водоросли каждый день, чтобы бороться с тонкими линиями и морщинами.

японских женщины едят морские водоросли регулярно, потому что они обладают естественными полезными свойствами для ухода за кожей.

Морские водоросли являются отличным антивозрастным продуктом и содержат множество витаминов и минералов, которые трудно найти в других продуктах. Благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам морские водоросли уменьшают покраснение, вызванное розацеа, а также отек. Йод регулирует обмен веществ и способствует омоложению кожи.

Один лист нори содержит столько же Омега-3, сколько два авокадо! Омега-3 — это полезные жирные кислоты, которые помогают удерживать влагу в коже, уменьшая тем самым тонкие линии и морщины.Богатый витамином С, он также укрепляет ногти и волосы.

Заполните кладовую водорослями

YMY TERIYAKI NORI ЖАРЕНЫЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Ешьте их как чипсы, измельчите их поверх салатов или риса. КУПИТЬ

ЯПОНСКИЙ САЛАТ ИЗ МОРСКИХ ВОДОСЛАВНЫЙ. Вкус кунжута и сои, без глутамата натрия, все натуральное и низкокалорийное. КУПИТЬ СЕЙЧАС

ЗАКУСКИ ИЗ МОРСКОЙ ВОДЫ SEA BAKIN. Веганские хрустящие чипсы из нори в ароматных упаковках. Добавьте в свой рацион больше минералов.КУПИТЬ СЕЙЧАС

ПОЛОСКИ EDEN KOMBU SEAWEED. Натуральный усилитель вкуса, используемый для приготовления супового бульона. КУПИТЬ СЕЙЧАС

WELPAC СУХИЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Используется в салатах, мисо-супе, рамене, увлажняет за 5 минут. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Продукты на основе зеленого чая

Возьмите за привычку пить 1-2 чашки в день.

Зеленый чай обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей (которые являются одной из основных причин появления морщин). Некоторые исследования были проведены с женщинами, у которых было умеренное повреждение кожи, и при добавлении в свой рацион зеленого чая (в течение двух месяцев) наблюдалось значительное улучшение эластичности. В наши дни легко включить зеленый чай в свой рацион, поскольку на рынке доступно очень много продуктов на его основе.

Заполните кладовую зеленым чаем

Адванта добавки Зеленый чай X-tract .

Kirkland Ito En Смесь японского зеленого чая матча

Japanese Kit Kat — со вкусом зеленого чая матча.

Традиционный чистый порошок зеленого чая . Используйте его для ароматизации десертов или добавьте в воду для послеобеденного напитка.

Две мамы в сыром — Органические трюфели без глютена, зеленый чай, ванильное масло, орехи.

Kintaro Nut Clusters — Ароматизатор зеленого чая. Без глютена, веганский и 100% органический.

Прочие сообщения о красоте:

Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Массаж Асахи: как подтянуть кожу лица?

Японский лимфодренажный массаж Асахи стал популярен у нас семь лет назад, но, судя по статьям в Интернете, у него все больше и больше поклонников.Какое чудо омоложения сулит нам освоение искусства массажа Асахи и с чем он не справляется? Фото: Depositphotos Конечно, сколько бы мы ни говорили «больше никогда!», Мы время от времени рекламируем. Листая страницы, посвященные красоте и молодости кожи, я прочитала много интересного о массаже лица, воссозданном по старинным японским методам удивительно молодой женщиной Юкуко Танакой и названной «Асахи», что означает «восходящее солнце». на японском. Я, конечно, понимал, что фотографию шестидесятилетней Юкуко вполне можно было «отредактировать» в фотошопе или более серьезных программах, работающих с картинкой.Но, прочитав отзывы, решила, что ничего не теряю и деньги не выбрасываю — на Youtube много видео с вариантами этого массажа, и они бесплатные. Я просмотрел пять из них. На одном массаже юная модель делала сама, а за кадром шел перевод мужским голосом. Затем сама мастер Юкуко Танака объяснила, какие движения пальцев и сила давления могут нанести вред вашей коже, и предотвратила ошибки, которые часто допускали женщины, слишком усердные к работе красоты.
Юная модель, которая показала, как правильно делать движения во время массажа, была явно не моего возраста, и я решила поискать в сети другие видео. В одном из них модель «годилась» и выглядела как загнанная овца. И, хотя ее кожа была практически безупречной, мне показалось, что в фоторедакторе над ней явно перестарались. Это видео мне не досталось. Пересмотрев еще несколько, я вернулся к первой версии и стал каждое утро работать «под» молодой моделью. Глядя на экран, я выполнял все упражнения из серии 3-4 раза, как рекомендовано.Через неделю мне показалось, что эффект хорошо виден, а точнее на лице. Частично разгладились носогубные складки, основная проблема, кожа вокруг глаз подтянулась. Не могла радоваться, и даже привыкла к непрофессиональному дубляжу за кадром. Когда парень в своей студии с очень характерным звуком поставил чашку кофе на стол, мы с моделью как раз заканчивали работу с марионетками — линиями, идущими от уголков губ к подбородку и придавая лицу женщины грустную куклу. марионетка или смайлик с подковообразным пухом.Когда радость вдруг прозвучала в серьезном закадровом закадровом (может переводчик получил хорошее смс), японец и я, как две подруги, одновременно улыбаясь, гладили по лбу, и тут настала очередь заключительного упражнения — складывать обхватите руками рот и мысленно скажите: «Да! «Я настолько привык к этому комплексу упражнений, что в случае отсутствия интернета я скачал его на свой компьютер. Всего 10 минут в день — и через три недели цвет моей кожи заметно улучшился. За это время я стал делить упражнения на те, которые мне нужны, и те, которые можно либо пропустить, либо делать просто символически, чтобы работать синхронно с моделью.Например, я перестала делать массажные движения, чтобы разгладить морщинки, придав лицу «эффект шарпея». Мои щеки с отвисшими шарпеями не имеют ничего общего, как и нет (тьфу-тьфу) второго подбородка. Таким образом, выполнение комплекса сократилось до семи минут. В зеркало во время выполнения упражнений я посмотрел только один раз — чтобы убедиться, что после определенных штрихов лицо действительно розовеет. Так получилось, и я убрал зеркало. Подсознательно меня тянуло к молодому образу, и меня мотивировало лицо молодой бесстрастной японской модели.Через полтора месяца ежедневного утреннего массажа я увидела, что мое лицо очень худое. Произошло это не за один день, эффект постепенно накапливался, и вдруг мое костлявое лицо потеряло свой главный шарм — высокие скулы, унаследованные по генному пути от татаро-монгольских предков. И тогда я решил сделать перерыв. Порадовало то, что я увидел в зеркале: глубокие носогубные складки, с которыми я боролась все последние годы, не исчезли, а стали менее заметными. Разглажена вертикальная впадина между бровями, которую я не хотела удалять с помощью инъекций ботокса.Один из главных эффектов Асахи: утром я использовала для массажа очень тонкий слой натурального оливкового масла, а вечерами использовала обычный, не сверхдорогой крем, хотела, чтобы эксперимент был чистым — и вдруг Я бы начала пользоваться дорогой модной новинкой и не была уверена, что мое лицо помолодело из-за массажа Асахи, а не из-за нового крема.