Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Японский массаж Асахи (Зоган) – результат, который впечатлил! Как правильно делать, подсказки, основанные на личном опыте, подробные фото в сравнении до и после »

Доброго времени суток, дорогой читатель!

Сегодня пришло время написать о моем опыте применения японского лимфодренажного массажа лица Зоган (Асахи). С ним у меня связано много приятных впечатлений и открытий, а еще именно благодаря этому массажу я так увлеклась самомассажем, что уже начала практиковать и на чужих лицах)

О нем я узнала благодаря Центру красоты Saito, когда была там на приеме, то разговорилась с косметологом. И после этого приема мое отношение к уходу за лицом ооочень изменилось!

У меня комбинированная кожа, к счастью, она не склонна к неприятным сюрпризам, но зато склонна к легкой отечности.

А еще на то время у меня был небольшой второй подбородок.

Правда, муж это отрицал, но я-то его уже нащупала! А на предыдущем фото его и видно еще.

Косметолог мне порекомендовала в качестве домашнего ухода кроме использования кремов, попробовать делать себе японский массаж. Да, я где-то раз в 3 недели ходила на массаж лица, видела результат, но не додумывалась задействовать мощь ютьюба и взять свое лицо в свои руки! Ой как зря это было!

Всю дорогу домой с моей головы не выходили мысли о японском массаже. До этого я понимала только два названия массажа — лимфодренажный аппаратный и ручной остеопатический, а здесь еще и японский появился…

К счастью, в ютьюбе просто невероятно большое количество вариаций этого массажа, но, почитав немного о истории этого массажа, я решила искать обучающее видео с объяснением его создательницы.

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.
Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

Поначалу я довольствовалась сокращенной версией для самомассажа, собственно впечатлениями о ней я и поделюсь! Для этого отзыва я использовала видео на китайском языке, потому что только здесь было немного лучше качество, чем в русскоязычной версии. Обучающее видео полностью бесплатное, его легко найти через поиск, оно есть в открытом доступе.

Массаж Зоган на удивление очень прост. Все что нам нужно — наши ладошки и 10 минут времени! В видео показано, как делать без масла или крема, но я была вынуждена быстро отказаться от сухого массажа — начала использовать кокосовое масло, но вскоре и от него тоже пришлось отказаться. ..

Почему я отказалась от сухого массажа

Потому что после самомассажа кожа в некоторых местах краснеет и очень сильно тянется (особенно мои щечки) через все лицо, образовывая при этом заломы, особенно в области глаз.

Почему я отказалась от кокосового масла

С ним было просто офигенно делать массаж — руки скользят, щеки никуда не натягиваются, но… После нескольких применений этого масла я заметила, что моя комбинированная кожа начала как-то подозрительно смахивать на сухую… А на сухой коже морщины образовываются легче всего — я не готова заплатить мелкими ранними морщинами за пусть и хороший лимфодренаж! Причиной тому то, что кокосовое масло относится к так называемым лауриновым маслам, а они при частом использовании сушат кожу.

Начинаем массаж с разогрева лимфатических путей — располагаем руки на уровне ушей и спускаем их вниз к ключицам.

Так нужно сделать 3 раза. И правило 3-х раз актуально для всех упражнений этого массажа. Правда, если прорабатываемая зона проблемная (отечная) — можно сделать не 3, а 5 повторений. Но конкретно этого движения это не касается — так как оно основное, то его мы будем часто повторять. В большей степени из-за него я и отказалась от Асахи, а почему конкретно — объясню и покажу ниже.

После разогрева начинается самое интересное — сам массаж!

Первым делом прорабатываем лоб, располагаем ладошки вдоль лба, легонько придавливаем и раздвигаем в стороны к вискам и дальше к ключицам.

Девушка на видео задействует только по 3 пальца на ладонях, но у меня лоб немного выше, мне удобнее работать 4-мя.

Важно: делая это упражнение нельзя сильно давить на лоб и с силой разводить ладони, особенно, если массаж делаем без масла или крема. Если мы будем насиловать свой лоб, то можем получить новые заломы на боковых частях лба и вид расширенных пор посредине лба благодаря сильному растягиванию кожи.

Далее идет упражнение для массажа глаз.

Располагаем пальцы возле внешних уголков глаз и через нижнее веко переходим к внутренним уголкам глаз.

После этого возвращаем пальцы к внешним уголкам глаз, снова под нижним веком переходим к внутренним уголкам глаз и так же само (под нижним веком) возвращаемся назад.

Ну и дальше как обычно — к вискам, потом к ключицам.

Важно: Область глаз является одной из самых деликатных зон, все движения здесь нужно делать очень нежно и аккуратно. Моими ошибками был сильный сдвиг нежных тканей нижнего века к переносице и сильное поднятие брови пальцами вверх при движении к вискам. В итоге, пока пальцы доходили до внешних уголков — нижнее веко было похоже на гармошку, а над бровями формировался новый заломчик вдоль кончиков бровей. Конечно, в юном возрасте это вообще заметно не будет, но для тех, у кого сухая кожа вокруг глаз и не столь юный возраст — может сделать неприятный сюрприз.

После глаз мы переходим на носогубку!

Сначала кладем кончики пальцев на подбородок, а затем через уголки губ подводим их к крыльям носа.

Это упражнение для меня одно из самых неудобных. И здесь два варианта — или у меня щеки большие, или пальцы чересчур сильные. Но ведь сила нажима должна быть ощутима на деснах… Пока я не дохожу до уголков губ все хорошо, а дальше начинают тянутся губы за руками и аж под нос. Кроме того, образовывается складка под глазами из поднятой кожи.

На видео этого нет, но у меня и форма лица не такая, как у модели.

После этого делаем упражнение для крыльев носа — мы их просто массируем вверх-вниз.

Затем переходим на массирование переносицы — для меня это одно из самых приятных движений.

После переносицы снова возвращаем пальцы на подбородок для проработки носогубок.

И ведем их вверх, минуя уголки губ и крылья носа, аж до нижних век, где задерживаемся секунды на 3 с сохранением нажима, далее движемся к вискам и к ключицам.

В этом упражнении у меня тоже были сложности — снова щеки слишком подымались, неудобно было. Но это и есть моя самая проблемная зона сейчас. В моем случае нормально сделать это движение можно только с маслом или с кремом, чтобы пальцы скользили, а не пробуксовывали.

Упражнение с диагоналями — необычное, но,увы, для меня бесполезное.

Если обычно после массажа я видела результат в каждой части лица, то конкретно вот эта диагональ у меня оставалась неизменной. Как позже выяснилось, моя проблема здесь была не в отечности, а в зажиме мышц лица, которые и влияли на мои носогубки и зачатки бульдожьей складки. Для устранения этого зажима я использую движения из миофасциального массажа, ведь лимфодренажный здесь практически бессилен.

В Асахи также уделяется внимание проработке «яблочек».

Вначале упражнения пальцы должны быть расположены горизонтально у переносицы

Далее с легким надавливанием мы перемещаем пальцы к вискам, а дальше уже по накатанной к ключицам.

В моем случае это абсолютно бесполезное движение, не увидела никакой разницы от него.

После этого начинаются самые интересные и эффективные упражнения. Они максимально хорошо прорабатывают нижнюю треть лица. И если до этого мы в основном работали пальцами, то теперь в ход идет основная фаланга большого пальца.

Вначале она упирается, условно говоря, в уголки губ и частично в верхнюю губу.

А потом небольшим нажимом разводим руки к вискам, затем к ключицам

У меня после этого упражнения становилась виднее и равномернее линия скул.

Для проработки самой нижней части лица нужно будет использовать то же положение рук, что и перед этим, только сейчас их нужно расположить чуток ниже, чем ранее

Особенностью этого движение есть то, что нужно слегка наклонять голову вниз и при этом разводить ладони к вискам

Результаты следующего движения меня удивили больше всего — после него контур лица стал действительно четче

Его суть заключается в том, что вначале подбородок частично ставится на основную фалангу большого пальца

А потом мы просто протягиваем ладонь к уху — единственное упражнение, которое не требует тянуться к вискам или наклоняться.

А вот предпоследнее упражнение мне далось не сразу — то большие пальцы мешали, то указательным в глаз въезжала)

А вся фишка была в том, что большие пальцы под подбородком кладутся один за другим, а если складывать их как в масонском треугольнике, то ногти будут давить в подъязычную кость и не получится плотно прислонить ладони к щекам.

После того, как боковые части указательных пальцев плотно лягут на носогубные складки, нужно будет раздвинуть пальцы в стороны (к вискам), при этом большие пальцы остаются в прежнем положении.

В завершение мы поглаживаем лоб зигзагообразными движениями вверх-вниз и завершаем массаж движением в направлении ключиц.

Поначалу я им очень сильно загорелась, делала упражнения за видео один, а временами и два раза в день (утро-вечер). Ну а иногда выпадала на день по причине своей лени) Но в общей сложности я занималась японским массажем две недели.

Больше всего меня впечатлили результаты после первого же сеанса — для меня они были очень заметными, особенно в нижней трети лица! Эти фото сделаны в один день, с разницей в 10-15 минут. Никакого макияжа и фильтров, все как на самом деле)

Мои результаты после первого сеанса японского самомассажа :

— Цвет лица стал гораздо равномернее и приятнее, я бы сказала даже живее!

— Уменьшилась глубина носогубок

— Ушел зажим, который порождал асимметрию губ, уголки стали практически на одном уровне друг с другом

— Контур лица стал четче

— Зачатки второго подбородка стали менее выраженными

— Шея стала чуток тоньше и изящнее

— Темные круги под глазами стали гораздо менее выраженными, немного уменьшилась припухлость век.

Сказать, что я была в восторге — это ничего не сказать! Мой муж не поверил, что разница между фото была 10-15 минут! Да и я бы ранее в это не поверила)

Через две недели уже таких резких изменений я не почувствовала — еще немного уменьшились щеки и стала тоньше кожа под подбородком.

Это происходило постепенно, а когда каждый раз по чуть-чуть, то и не замечаешь.

Хотя, если сравнить с летним фото, то разница довольно заметная)

Замечу, что вес я не теряла, он вообще за это время никак не изменился.

После этих двух недель почти ежедневных сеансов мне пришлось отказаться от Асахи — у меня стала чересчур выраженной скуловая кость, причем под ней буквально образовалась ямка.

Именно эта зона в массаже Асахи задействована больше всего — мы после каждого упражнения проводим по ней, когда двигаемся к ключицам. То, что движения от висков к ключицам я старалась делать максимально нежно и легко меня не спасло.

Думаю, этому поспособствовало и то, что в моем рационе нет ничего мясного и практически нет вообще пищи животного происхождения, соответственно у меня меньше подкожного жира на лице…

В связи с этим я начала искать более результативные способы и открыла для себя миофасциальный массаж, сейчас делаю только его. И к тому же начала практиковать его и на других — он прост и при этом дает очень хорошие результаты!

В заключение скажу, что, не смотря на мой неожиданный результат от Асахи, я все же его рекомендую, особенно девушкам с азиатским типом лица. Людям с худощавым лицом он не подойдет — нижняя треть лица может стать очень угловатой, что не добавит красоты. А вот тем, кто круглолицый и склонен к отечности — этот массаж как находка, особенно для мясоедов!)

Nata Nikonova

—————————————————————

Предлагаю к прочтению:

Тот случай, когда производитель не соврал — волшебный крем от ТМ Мирра оказался действительно волшебным!!! Как и где выгоднее купить, разбор состава + за что люблю))))

Прокладки Натурелла — самое то для последних дней «заплыва». Почему так?- Читайте в отзыве! Также распишу плюсы, минусы, состав и впечатления)

Превратила естественные брови разной длины, формы и высоты в сестричек-близняшек! Что обязательно нужно сделать перед походом к бровисту, чтобы бровки получились идеальными

Как из убитых волос сделать ухоженные и почему волшебный двухфазник для волос хоть и хорош, но не стал панацеей

Средство № 1, чтобы угробить кожу и состарить лицо преждевременно. Разбор состава и мой опыт применения с фото!

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Все, что вы делаете со своим лицом — вы делаете на свой страх и риск. Фото лица, а не скрины видео. Мой результат после трехмесячного курса массажа асахи: россыпи подкожников и испорченная кожа»

Наверно, лимфодренажный массаж асахи я решила попробовать просто так, ради интереса. Однажды меня назвали «юным натуралистом», сказав, что я веду себя, как ребенок, который отрывает мухам лапки и смотрит – что же дальше будет? В общем, это так повлияло на мое духовное начало, что с тех пор я ставлю психологические и прочие опыты только на себе. Лимфодренажный массаж асахи, или Zogan, можно считать таким же опытом.

Разумеется, я прочитала множество отзывов. Я посмотрела видео. Я выучила эти движения наизусть. Учитывая мою слепошарость, мне было не просто следить за девушкой в видео и повторять массажные па. Но я справилась. Читала в отзывах, что не рекомендуется делать массаж в критические дни, что через неделю появляются прыщи в области лимфоузлов. Читала мнение врача-косметолога, что боже упаси что-то делать со своим лицом, если нет профессиональных навыков – нажатия должны быть точными, синхронными, равными по силе воздействия, и так далее… В своей заметке она проходилась асфальтовым катком по Алене Соболь и видео с ее участием. Но меня было уже не остановить.

Если интересно, вот ссылка на текст, а вот цитата — очень остроумно и информативно, я оценила слог и была в полном восторге

В комментариях к предыдущему посту eskivell задала вопрос о самомассаже Алены Соболь. Я не слышала о нем раньше, так что пошла смотреть. На ютубе 800 с лишним тысяч просмотров, надо сказать. Раз уж я сожгла сетчатку этим делом посмотрела, напишу, что думаю на тему. Это, граждане, за гранью добра и зла, говорю вам это как мать и как женщина как человек, который массаж не только делает, но и двадцать лет преподает. Почему? Попробую объяснить по порядку.[под катом немного о принципах массажа]Так вот, что касается самомассажа Алены Соболь. Это сильно искаженная методика японского самомассажа лица, в исполнении абсолютного дилетанта, не знающего даже начал анатомии и физиологии тканей лица. Все на этом видео прекрасно. Симпатичная барышня бессмысленно мнет свое лицо, растягивая его без учета линий натяжения кожи (линии Лангера, на которые ориентируются и хирурги при выполнении разрезов). Левая и правая рука не знают о существовании друг друга и валяют дурака совершенно самостоятельно. Во время выполнения одного и того же приема, сила меняется несколько раз, о темпе вообще говорить не приходится. Периодически в кадре торчат лишние, нервно согнутые пальцы. Длинные ногти, того гляди, воткнутся в собственный глаз. Во время массажа лицо постоянно асимметрично перекашивается, круговые мышцы растягиваются поперек волокон, поверхностные вдавливаются в глубокие слои, руки тянут кожу то в направлении лимфотока, то против, то вообще в фантазийном направлении. Отдельное спасибо за комментарии. Чотаржу, как пишут интеллигентные люди. «В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать…не знаю… После двух недель вы себя не узнаете и близкие вас не узнают» — отличный метод, если хотите скрыться от родственников, видимо. Ну и описывает приемы: «слаживаю руки воооот тааак…»В общем, OMG. WTF? Не делайте такой ерунды со своим лицом в наступающем году. Нового лица вам не дадут.

Видео с Аленой Соболь мне не понравилось, оно произвело отталкивающее впечатление. Я скачала ролик неважного качества на 25 минут в русском переводе (мужской голос) с Юкуко Танака. Использовала для массажа разные масла – и миндальное, и касторовое, и горчичное – экспериментировать, так экспериментировать! Решила, что остановлюсь сразу же, как почувствую, что мне дурно что-то идет не так. Миндальное масло мне понравилось больше всего, во время массажа оно полностью впитывается в кожу, не нужно использовать ночной крем. Когда делала? – вечером, после умывания. У меня сразу начинался комплекс омолаживающих процедур – и массаж, и фейсбилдинг.

Я не ждала, что разгладятся носогубные складки и «морщины гордеца». Они не сильно выражены, но это как посмотреть и какой стороной встать к свету. Надеялась на сокращение пор и улучшение цвета лица – по идее, массаж должен улучшить микроциркуляцию крови – или лимфы, пёс его знает. В общем, должен что-то улучшить. По поводу отсутствия профессиональных навыков я как-то не волновалась – у меня сильные, уверенные пальцы музыканта, и мужу за 11 лет я столько раз вправляла поясницу, что вполне могу считать себя дипломированным специалистом. А может, у меня врожденные навыки?

Ощущения во время и после массажа мне нравились. Страха, что «кожа растянется» вообще не было. Я чувствовала, что она, напротив, становится словно шарик, который подкачивают воздухом. На лице играл румянец, разливалось приятное тепло, словом, приступать к упражнениям из фейсбилдинга было самое время. Со временем я стала в добавлять в миндальное масло эфирное масло чайного дерева – ну типа «так полезнее».

По поводу силы нажатия. Танака постоянно говорит, что могут появиться болезненные ощущения, которых следует избегать, что нельзя выходить из зоны комфорта. У меня никаких болезненных ощущений не возникало, как бы сильно я не нажимала, чтобы понять: я вообще, что-нибудь чувствую? не под Ледокаином же я? Ничего – только кожа и кости, вот все мои ощущения.

Через неделю никаких прыщей у меня не появилось. И в КД я продолжала делать массаж – и снова все чисто. Ха! — подумала я, зря пугали, все индивидуально… и началось. В моем случае имел место быть накопительный эффект. Сначала я не связала россыпь подкожных прыщей на своей прекрасной мордочке с массажем – списала их появление на сильное переохлаждение, это было в октябре. И в КД меня иногда посещает один-два незваных гостя, но они, как правило, безболезненные, просто небольшие плотные бугорки под кожей, которые не надо трогать, и они пройдут. Или спокойно дадут от себя избавиться в свое время. Но то, что было в этот раз – просто кошмар на улице Вязов. Ничего не помогало, я устала шпатлевать лицо. Слава богу, вроде прошло.

Но не успела я обрадоваться – как они вернулись. На шее, под нижней челюстью, на подбородке красовалась такая вот красота.

В дело пошло все, вплоть до Ихтиоловой мази, бальзама Вишневского и березового дегтя в чистом виде. Я скажу так: засыпать с любимым ароматом мне намного приятнее, чем с бальзамом Вишневского под пластырем на подбородке. И настроение, конечно, не улучшалось от созерцания собственного отражения в зеркале. И вот я уже две недели не маю свое лицо, и прыщи постепенно выходят наружу и покидают мой измученный подбородок.

Что в сухом остатке?

• По поводу избавления от отечности под глазами – у меня ее не было, не могу судить.
• Сократились ли поры? – да как бы нет.
• Улучшился цвет лица? – да, особенно на подбородке.
• Помолодела я на 10 лет? – ну да, судя по прыщам – на все 20, хотя меня в подростковом возрасте угревая болезнь миновала, сейчас-то понятно, что гормональный фон ерундит.
• Похудело ли мое лицо? – нет, не похудело, ему некуда.
• Стали ли скулы более выраженными? — визуально – судите сами, по ощущениям – да, стали. По ощущениям, костлявость лица повысилась.

Многие хотят «похудеть на лицо» с помощью массажа Асахи. По-моему, во всех отношениях безопаснее, надежнее и эффективнее совсем другой способ.

Учитывая отдельные комментарии, считаю своим долгом пояснить:

Фото «до» и «после» сделаны в разное время дня, года, с использованием неидентичных схем освещения объекта (фронтальное, боковое) без ПРЯМОГО И КОСВЕННОГО УМЫСЛА ввести читателя в заблуждение. Цель только одна – показать, что ничего особенного (сужение пор, разглаживание морщин, повышение скуластости, подтягивание овала) за три месяца с лицом не произошло, не считая прыщей.

Что недостаточно иллюстрируют фотографии – см. в тексте выше, ибо наличие фото в Отзыве вообще не является императивной нормой для автора. Прошу относиться к данному факту с пониманием и избавить меня от траты времени на объяснения. Если кто-то имеет положительный опыт от использования данной процедуры – поделитесь этой информацией индивидуально: напишите, расскажите, проиллюстрируйте – не сочтите за труд, так сказать. Мне, безусловно, интересно любое мнение, но свое я уже высказала. Спасибо.

Фото с интервалом в 3 месяца

Учитывая перечисленное, и говоря именно о САМОМАССАЖЕ, я ставлю ему «2» за приятные ощущения натянутости и упругости кожи сразу после процедуры и НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Но можете поставить эксперимент на себе лично и добровольно, как я

Относительно противопоказаний и умывания после массажа. Единства мнений не наблюдается. Соприкоснувшись однажды с ремеслом копирайтера, к текстам из интернета относишься критически. Отзывы, конечно, это святое Но я предпочла бы прочитать книгу Юкуко Танака.

Тема, конечно, актуальная в тренде, но… тут далеко не каждому специалисту свое лицо доверить можно. В том смысле, что далеко не каждый специалист — специалист, и сделает нам хорошо и красиво. Лично у меня самоуверенности поубавилось, и изучать анатомию с физиологией по интернету я не хочу на старости лет. Тут двойкой в дневнике не отделаешься. Пусть все идет, как идет. Все состаримся и умрем.

Кстати, муж сразу сказал, что «меньше надо свое лицо мять». Я же и его заставляла «омолаживаться»! Слушайте мужчин, женщины – иногда они бывают весьма проницательным.

Мое лицо сейчас. 38 лет. Ничего не делаю — только здоровый образ жизни и правильное питание. Минимум ухода.

Для тех, кто в танке. Информация выше в отзыве уже посвящена данному аспекту. Но граждане продолжают волноваться.

Продублирую свой ответ на комментарий:

А вы не судите по фотографиям. Никто не заставляет. Иногда полезно и букавки почитать. Я на свое лицо смотрела в разных ракурсах и при разном освещении, и результата из рубрики «das ist fantastisch» не заметила, о чем и информирую. Если не считать таким результатом подкожники.
Мне так нравится, что все, комментирующие мой отзыв, предъявляют претензии то к качеству фото, то к качеству масла, то к моим когнитивным способностям. Как будто я прочитаю, спустя 4 года, занервничаю, расстроюсь и ринусь заново проходить курс массажа, чтобы сделать правильные фото в одинаковое время года (значит, 12 месяцев придется мучить свое лицо — а как еще добиться одинакового освещения), и в одинаковых ракурсах. Найму профессионального фотографа специально. Лишь бы не разочаровать любителей посмотреть фото «до» и «после». Такие смешные комментаторы…
У вас же есть выбор — целая ветка. Изучайте. Там есть отзывы вообще без фото, только со скринами из видео про массаж. Зато автору все нравится, и помолодела на 10-20 лет.
Ориентируйтесь по таким отзывам.

Это мое официальное заявление — все подобные комментарии будут игнорироваться. Спустя четыре года мне неинтересна тема массажа асахи, я могу его порекомендовать с большой осторожностью только толстокожим (без иронии, я сама «толстокожая») дамам, сбросившим энное количество килограммов и получивших в качестве побочного эффекта обвисший овал лица и брыли. Но с учетом всех последних тенденций и изменений информации о технике проведения массажа асахи — я, к сожалению, не в курсе, и проконсультировать на данный счет никого не могу.

Дополнение от 01.12.2018

Я закрыла для себя тему массажа асахи четыре года назад, после публикации отзыва, в котором высказала свое мнение. В диалог не вступаю, на комментарии не отвечаю.

Другие «экспериментальные» отзывы:

Как я избавлялась от подкожных прыщей на подбородке

Фейслифтинг — «молодильная» гимнастика для лица

Тиогамма Тиоктовая кислота — никаких чудес

Отдых от косметики — странная тема на Irecommend, но отзыв получился веселый

14 лучших массажеров для лица 2023 года

• Кожа
• Уход за лицом

Момент заботы о себе здесь

К

Дейли Куинн

Дейли Куинн

Дейли Куинн — внештатный автор статей о красоте, образе жизни и здоровом образе жизни, а также контент-стратег. Она написала истории для Allure, Fashionista, Well + Good, Women’s Health, The Cut, WWD и других.

Редакционные правила Byrdie

и

Киндра Моне

Киндра Моне

Киндра — независимый писатель о моде, красоте и образе жизни, а также пишущий для Byrdie. Вы можете найти ее работы в Cosmopolitan, HollywoodLife и Verywell.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 27.04.23

Медицинский осмотр

Мишель Фарбер, MD, FAAD

Медицинский осмотр
Мишель Фарбер, доктор медицины, FAAD

Мишель Фарбер, доктор медицины, FAAD — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, практикующий в Schweiger Dermatology в Мюррей-Хилл.

О КОМПАНИИ BYRDIE’S BEAUTY & WELLNESS BOARD

Сертифицированный дерматолог

Мы независимо оцениваем все рекомендуемые продукты и услуги. Если вы нажмете на предоставленные нами ссылки, мы можем получить компенсацию.
Узнать больше.

Берди / Хлоя Чжон

Если вы недавно были на TikTok, вы, вероятно, видели безумный взрыв массажеров для лица, появляющийся на вашей странице For You. От тонизирующих устройств NuFACE до ночных сеансов гуа-ша — мир домашнего массажа лица взбудоражен.

Доктор Аделина Кикам, дерматолог, специализирующийся на лечении акне, гиперпигментации, розацеа и других кожных заболеваний, поговорила с нами и поделилась некоторыми полезными советами. Она является популярным ресурсом для лечения широкого спектра проблем с кожей, и она является основателем Brown Skin Derm, цифровой платформы, которая предоставляет образовательный контент по уходу за кожей, делая его доступным для всех. Доктор Аделина не приукрашивает различия между эффектами, которые разные средства для лица могут или не могут оказывать на кожу разных тонов, включая вероятность будущих высыпаний, вероятность покраснения и многое другое. Улучшение кровообращения, омолаживающие свойства, лимфодренаж и многое другое — это лишь некоторые из множества применений массажеров для лица, которые подходят для людей всех возрастов и типов кожи.

На рынке так много массажеров для лица, и их можно разделить на два типа: ручные и электрические. Ниже мы собрали лучшее из того, что есть на рынке, чтобы вы могли поднимать, тонизировать и снимать напряжение, одновременно играя в TikTok дома.

Наш лучший выбор

Лучший в целом:

Skin Gym Face Sculptor в Nordstrom

Лучшее соотношение цены и качества:

Массажер для лица Yeamon 2-в-1 на Amazon

Best Sculpting:

Золотой скульптурный слиток Джиллиан Демпси в Sephora

Best for Eyes:

Массажный косметический инструмент Nurse Jamie в Sephora

Best Splurge:

Shani Darden Facial Sculpting Wand в Sephora

Best Roller:

Herbivore Jade De-P Массажный ролик для лица в Sephora

Best Gua Sha Инструмент:

Инструмент для лифтинга лица Mount Lai Gua Sha в Sephora

Занявший второе место, лучший инструмент для гуаша:

Инструмент для лица Anne’s Apothecary на Ampbeautyla. com

Best Ayurvedic:

Массаж лица Ranavat Инструмент на Bluemercury.com

Лучший набор:

Wildling Gua Sha на Bluemercury.com

В этой статье

• Наш выбор

• Окончательный вердикт

• Что искать

• Часто задаваемые вопросы

• Зачем доверять Берди

Нордстрем

Вид на Нордстрем
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Dermstore

Что нам нравится

Что нам не нравится

Есть причина, по которой этот двухсторонний ролик для красоты является фаворитом для многих. Шары обеспечивают глубокое разминание, которое имитирует профессиональный массаж, снимает напряжение, а также укрепляет и тонизирует кожу. Пользователи говорят, что он творит чудеса при боли в челюсти и оставляет кожу сияющей.

Некоторые из недостатков этого выбора включают конструкцию продукта, а также цену. Некоторые люди жалуются, что вращающиеся части инструмента немного шатаются или не закреплены. Кроме того, этот выбор немного дороже — 69 долларов за инструмент.

Цена на момент публикации: $69

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Встроенные роликовые шарики

Йемон Бьюти

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Yeamonbeauty.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Вы можете получить больше за свои деньги с этим набором из двух косметических инструментов. Один представляет собой 3D-ролик, а другой представляет собой Т-образный стержень. Ролик отлично подходит для массажа и лимфодренажа, а Т-образный стержень совершает 6000 вибраций в минуту для мини-тренировки лица. Используйте его, чтобы свести к минимуму тонкие линии и морщины для более упругого вида.

Нам нравится отличная цена в 26 долларов за два косметических инструмента, но некоторые пользователи жалуются, что их продукт перестает работать через некоторое время. Если вы уже использовали массажер для лица и хотите инвестировать в действительно эффективный и долговечный, мы предлагаем выбрать другой вариант из этого списка.

Цена на момент публикации: $25,99

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Водонепроницаемость на 360 градусов, ролики 3D

Джиллиан Демпси

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Cosmetify.com
Посмотреть на Goop.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Чувствуете себя модно? Это для тебя. Золотая скульптурная полоска Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar не только дарит ощущение идеального ухода за собой, но и эта вибрирующая полоска из 24-каратного золота мгновенно делает вашу кожу упругой и обновленной.

Нам не только нравится, как гладко и сексуально выглядит этот медиатор, но мы также ценим сильные вибрации, которые излучает этот золотой слиток. При этом сила вибраций от этого медиатора может отталкивать/слишком сильна для некоторых людей. К сожалению, этот массажер для лица имеет только одну скорость. Кроме того, он, безусловно, стоит дороже — 195 долларов за инструмент, но мы думаем, что его определенно стоит купить тем, кто ищет роскошную личную гигиену.

Цена на момент публикации: 19 долларов США.5

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Встроенная вибрация

Дерммаркет

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Dermstore

Что нам нравится

Что нам не нравится

Этот компактный, но мощный косметический инструмент использует высокочастотные вибрации для стимуляции бровей и нежной области под глазами. Используйте его вместе с вашим любимым кремом для глаз, чтобы подтянуть кожу. Нам нравится, что этот медиатор беспроводной и его очень легко брать с собой в дорогу — просто положите его в сумку для ухода за кожей на ходу.

Но будьте осторожны, потому что некоторые люди жаловались, что этот выбор будет время от времени включаться случайным образом. Хотя он стоит 49 долларов, пользователи говорят, что он не кажется таким дорогим, как он есть на самом деле — он кажется «пластиковым» и не обязательно отличается высоким качеством. Тем не менее, это по-прежнему отличный инструмент для тех, у кого частые мешки под глазами, темные круги или тонкие линии и морщины.

Цена на момент публикации: $49

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Высокочастотная вибрация

Шани Дарден

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Shanidarden.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Дорогой

Для тех, кто серьезно относится к уходу за кожей, эта моделирующая палочка — крем-де-ла-крем. Он использует высокоэффективную технологию звуковых волн, которая улучшает кровообращение, оптимизирует потребление кожей кислорода и стимулирует лицевые мышцы, делая кожу более упругой и подтянутой. Все еще не уверены? Фотографии до и после — все, что вам нужно.

Самый дорогой инструмент в нашем списке, эта палочка для скульптурирования лица — это большие инвестиции. Мы не рекомендуем этот выбор тем, кто раньше не пробовал массажер для лица, так как вы хотите убедиться, что вам действительно нравятся ощущения от вибрационного массажера для лица.

Цена на момент публикации: $399

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Технология звуковых волн, три уровня интенсивности

Сефора

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Walmart
Посмотреть на Kohls.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Прощай, отечность. Этот нефритовый валик расслабляет и снимает стресс, одновременно поддерживая лимфодренаж и уменьшая проявления воспаления. Нефрит, как известно, приносит мир и гармонию, но даже если метафизические преимущества не являются вашей чашкой чая, этот ролик — отличный способ подарить вашей коже немного удовольствия во время вашей повседневной жизни.

Нам нравится, что он двусторонний, поэтому вы можете использовать каждую сторону на разных участках лица. Однако конструкция инструмента не кажется супер стабильной.

Цена на момент публикации: $32

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Встроенные ролики

Сефора

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Блумингдейлс
Посмотреть на Follain. com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Усильте свой ритуал красоты с помощью этого средства для лифтинга и разглаживания. Практика гуа-ша имеет множество преимуществ, таких как снятие напряжения лица, улучшение цвета лица, а также подтяжка и контурирование лица. Этот выбор выполнен из нескольких камней, включая нефрит, розовый кварц, аметист, черный обсидиан и нержавеющую сталь.

Этот инструмент гуа-ша хорошо сделан (и будет красиво смотреться на столешнице в ванной), но он хрупкий и требует осторожного обращения. За исключением опции из нержавеющей стали, камни гуаша из горы Лай немного тонкие и могут разбиться при падении или неправильном обращении.

Цена на момент публикации: $30

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральный кристалл или камень

Усилитель красоты La

Посмотреть на Ampbeautyla.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Он хрупкий

Уход за кожей, познакомьтесь с уходом за собой. Этот удобный инструмент продается по скромной цене по сравнению со многими его аналогами гуаша без ущерба для качества. Нефритовый инструмент для лица успокаивает, снимает отечность и улучшает вашу рутину. Храните его в холодильнике для дополнительного ощущения охлаждения.

Хотя нам нравится недорогая цена и размер этого медиатора, важно отметить, что он хрупкий и может легко сломаться, если с ним не обращаться осторожно. Кроме того, не забывайте мыть гуа-ша водой с мылом после каждого использования.

Цена на момент публикации: $20

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральный камень

Синий Меркурий

Посмотреть на Bluemercury.com
Посмотреть на Credo Beauty

Что нам нравится

Что нам не нравится

Этот аюрведический массажер использует силу кансы (медь и олово) для балансировки рН вашей кожи. Используйте его вместе с вашей любимой сывороткой, чтобы не только сделать расслабляющий массаж, но и облегчить головную боль при носовых пазухах, стимулировать память и даже улучшить концентрацию.

Учитывая, что это ручной инструмент для массажа лица, цена в 70 долларов за инструмент может вызвать небольшой шок. Тем не менее, эта отмычка сделана красиво и является инструментом, который прослужит вам очень долго.

Цена на момент публикации: $70

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральная медь и олово, предназначенные для энергетических точек лица.

Синий Меркурий

Посмотреть на Bluemercury.com
Посмотреть на Credo Beauty

Что нам нравится

• 3-в-1: подтягивает, очищает и очищает

• Включает средства для завершения процедуры ухода за кожей

• Отлично подходит для новичков в массаже лица

Что нам не нравится

Если вы новичок в гуа-ша, этот всеобъемлющий набор станет отличным стартом. Уникальный камень Императрицы имеет три разные стороны, каждая из которых дает разные преимущества, включая подтягивание, очищение и устранение темных кругов. Он также поставляется с спреем для лица и маслом для завершения вашей рутины.

Если у вас чувствительная кожа, обязательно сделайте патч-тест, прежде чем использовать спрей и масло, которые входят в этот набор. Кроме того, не рекомендуется использовать инструмент гуа-ша на активных высыпаниях, так как это может привести к повреждению кожи.

Цена на момент публикации: $129

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Трехстороннее средство для лифтинга, очищения и устранения темных кругов, спрей для лица, масло

Карбоник

Посмотреть на Ondabeauty.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Бывший редактор и директор по стратегии Byrdie Кэтрин Вандервалк отмечает, что этот популярный ролик для лица является одним из ее любимых. Известно, что он имитирует руки косметолога своими двумя ребристыми керамическими шарами, которые обеспечивают дополнительное облегчение в этих труднодоступных местах. Легкий инструмент также выглядит привлекательно благодаря своему красивому деревянному дизайну.

Инновационный, великолепный дизайн этого инструмента является причиной высокой цены — этот выбор стоит 139 долларов.за инструмент. Тем не менее, если вам нравится отличный ручной массажер для лица, этот выбор определенно будет стоить вам потраченных денег.

Цена на момент публикации: $139

Ручной или электрический: Ручной | Характеристики: Два ребристых керамических шара.

Дехия

Взгляд на антропологию
Посмотреть на Dehiyabeauty.com
Посмотреть на Madewell.com

Что нам нравится

• Моделирование и омоложение

• Различные материалы из камня и хрусталя

• Гармоничная энергия

Что нам не нравится

• Необычной формы

Этот инструмент гуа-ша изогнут с одной стороны для нанесения продуктов, с другой стороны для подъема и распушения, а с ребрами для массажа на последних двух. Он также имеет немного более заостренный конец для массажа жестких участков напряжения на челюсти и висках. Получите его в сером агате, розовом кварце или биане.

Мы понимаем, что этот инструмент имеет много разных сторон, которые вы обычно не видите в других инструментах гуа-ша. При этом некоторых новичков в гуаша это может сбить с толку. Мы бы сказали, что этот выбор может быть для более продвинутых пользователей гуа-ша.

Цена на момент публикации: $68

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральные камни и кристаллы

Сефора

Посмотреть на Sephora

Что нам нравится

Что нам не нравится

Эти охлаждающие палочки из коллекции Sephora не просто красиво выглядят. Нам нравится, что они успокаивают и успокаивают покраснение и отечность вокруг глаз и на всем лице. Они сделаны из стекла и кажутся крепкими и роскошными.

При этом, поскольку они сделаны из стекла, вы должны быть осторожны, кладя их на стол или твердую поверхность — стекло может разбиться. Кроме того, рекомендуется не помещать их в морозильную камеру. Вместо этого положите их в холодильник или миску с холодной водой, прежде чем наносить на лицо.

Цена на момент публикации: $28

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Охлаждающее стекло

Посмотреть на Amazon

Что нам нравится

Что нам не нравится

Один из самых популярных инструментов для лица на рынке, NuFACE работает с использованием технологии микротоков, чтобы подтягивать и тонизировать ваше лицо при каждом использовании. Нам нравится этот выбор, потому что это мини-версия стандартного инструмента NuFACE, и его можно легко бросить в ручную кладь для плавного контурирования на ходу.

Этот выбор стоит немалых денег — 245 долларов, но на то есть веская причина — он поставляется с тремя другими предметами, которые вам понадобятся, чтобы эффективно тонизировать лицо. Он не только поставляется с устройством, но вы также получаете активатор Aqua Gel Activator, активатор Silk Crème и кисточку-аппликатор Clean Sweep с каждой покупкой.

Чтобы увидеть эффективные результаты с этим устройством, вам придется использовать его постоянно. Хотя этот выбор считается брендом «умным устройством», некоторые люди жаловались на сбои в соединении между устройством и сопутствующим приложением, которое вы должны использовать с этим инструментом.

Цена на момент публикации: 245 долларов США

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Микротоковая технология

Окончательный вердикт

На рынке представлено множество массажеров для лица, но Skin Gym Face Sculptor занял первое место в нашем списке благодаря практичному и простому дизайну, который подтягивает и моделирует. Если вы хотите включить больше аюрведических практик в свою рутину, воспользуйтесь инструментом для массажа лица Ranavat Kansa Wand. А для инструмента гуа-ша, который не обходится в кругленькую сумму, попробуйте Anne’s Apothecary Jade Gua Sha Facial Tool.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Аделина Кикам, DO, MS, FAAD, является сертифицированным дерматологом, защитником цвета кожи и преподавателем. Она также основала Brown Skin Derm, цифровую платформу, предназначенную для всех типов кожи, особенно для тех, которые принадлежат сообществу BIPOC.

На что обращать внимание при выборе массажера для лица

Преимущества

Многие массажеры для лица заявляют об очень конкретных преимуществах, таких как моделирование и подтяжка, в то время как другие могут похвастаться уменьшением воспаления. Если вы новичок в использовании массажеров для лица, вам стоит посмотреть эти видео с практическими рекомендациями, чтобы понять правильные методы для получения желаемых результатов. Хотя некоторые средства утверждают, что подтягивают кожу, не дайте себя обмануть — дерматолог доктор Аделина Кикам говорит, что массажеры для лица не повышают выработку коллагена.

Материалы

Думаете ли вы, что кристаллы просто красивы или дают метафизические силы, помните, что большинство инструментов дают лишь временные результаты. Доктор Кикам говорит: «Прохладное прикосновение камня может помочь успокоить ощущение воспаления на коже; однако маловероятно, что это значительно уменьшит воспаление [в долгосрочной перспективе]».

Зачем доверять Берди

Соавтор Byrdie Киндра Моне занимается созданием материалов о моде и красоте с 2013 года. Независимо от того, сотрудничаете ли вы с ведущими журналами, посвященными женскому образу жизни, или работаете с мировыми брендами, Киндра сотрудничает с одними из самых знающих профессионалов индустрии красоты. Когда она не пишет и не пробует рецепты в Instagram, она дает советы по здоровому образу жизни и делится новостями моды в подкасте The StylingSOUL».

Дейли Куинн — автор статей для Byrdie, где она освещает все, что связано с красотой, здоровьем и образом жизни. Куинн десять лет работала бьюти-журналистом и публиковалась как в печатных, так и в цифровых изданиях, включая Allure, Fashionista, Well + Good, Women’s Health, The Cut, WWD, Real Simple, Shape и других. Куинн изучил большинство (и протестировал несколько) самых продаваемых массажеров для лица на рынке, чтобы составить этот окончательный список. Когда Куинн не занята тестированием косметических продуктов для обширного обзора, вы можете найти ее в своем блоге о стиле жизни TheDaleyDose. com.

10 лучших массажеров для кожи головы 2023 года, проверенные и проверенные

Вот в чем загвоздка: массаж лица может быть полезен, но не для вашей кожи | Красота

Будь то массаж лица нефритовым валиком, гуаша или просто пальцами, он присутствует во всех социальных сетях, от демонстраций TikTok до рекламы в Instagram.

Они дают высокие, привлекательные обещания, утверждая, что улучшают кровообращение, уменьшают отечность и задержку воды за счет стимуляции лимфатической системы, борются с морщинами и дряблой кожей или даже избавляют от двойного подбородка.

Но дерматологи сомневаются в эффективности. Доктор Кара Макдональд, специалист-дерматолог из Виктории, отмечает, что «существует не так много рандомизированных контрольных испытаний, которые являются золотым стандартом в научных исследованиях». Дерматолог из Сиднея, доктор Наташа Кук, еще более прямолинейна, называя преимущества «фундаментально мифологическими».

«Все визуальное будет популярно на платформах Instagram и TikTok. Это не значит, что они работают», — говорит Кук.

«Это развлекательная штука, я думаю, это все. Если вы понимаете суть старения … действие прокатки или массажа просто не приравнивается к исправлению этого, за исключением [быть] прославленным лицом.

«Давайте посмотрим правде в глаза… мы все неуверенны в себе, как люди, поэтому все, что может заставить нас чувствовать себя меньше, всегда привлекательно. Это ключ к индустрии красоты, она покупается на этот фундаментальный страх».

McDonald соглашается с тем, что «потребители должны быть внимательны к продажам и маркетинговым кампаниям через влиятельных лиц и учетные записи в социальных сетях». Но она признает, что средства для ухода за кожей «относительно дешевы», а массаж прост, поэтому она понимает их привлекательность. В конце концов, «кожа находится в и с засильем социальных сетей и самосравнений», люди всегда ищут следующий модный способ самооптимизации.

Это действительно уход за кожей? Я просто так не думаю

Доктор Наташа Кук

Но, как объясняет физиотерапевт Дэвид О’Брайан, совладелец Glebe Physio в Сиднее, даже если массаж лица не приносит пользы коже, он может хорошо для лицевых мышц.

Массаж часто используется как часть более широкого плана лечения боли в челюсти, известной как височно-нижнечелюстное расстройство, которое может быть «очень болезненным и пугающим», говорит О’Брайан, и связанных с ним головных болей.

«Существует множество мышц, которые прикрепляют вашу челюсть к различным частям черепа и шеи, и массаж лица может помочь снизить тонус этих мышц, чтобы помочь им снова двигаться», — объясняет О’Брайан.

«Ваш физиотерапевт обычно предлагает вам лечь на спину, удобно положив голову на подушку. Затем они мягко надавливают на мышцы, которые, по их мнению, вызывают боль, обычно кончиками пальцев или большими пальцами».

Эффективный массаж лица обычно обеспечивает «немедленное облегчение» боли в челюсти или головной боли. О’Брайан говорит, что «трудно [но] возможно» попробовать эту технику дома.

«Проще всего попробовать это на мышцах жевательной и височной мышцах. Вы можете найти жевательную мышцу ближе к задней части щек, ближе к ушам», — говорит он.

«Височная мышца находится в передней части висков и покрывает большую часть боковой поверхности черепа. Можно почувствовать, как обе мышцы напрягаются под кончиками пальцев, когда вы сжимаете челюсть.

«Если вы погуглите эти мышцы, вы сможете примерно увидеть, где они расположены на вашем черепе и лице. Слегка надавите на мышцы, и если вы обнаружите какие-либо места, которые особенно чувствительны, надавите на них».

Но могут быть затронуты и другие мышцы, поэтому, если вы испытываете боль в челюсти и дисфункцию, О’Брайан советует посетить физиотерапевта или стоматолога. Массаж лица обычно является лишь частью более обширной лечебной программы и «может помочь при боли и дисфункции, но не должен использоваться в качестве единственного метода лечения».

Медицинский работник будет иметь «гораздо более подробные знания о мышцах вашего лица и шеи, а также может дать совет о том, как предотвратить повторение проблемы», — говорит он.

О’Брайан соглашается с Куком и Макдональдом в том, что массаж лица может быть «хорошим способом уменьшить стресс и расслабиться», особенно в сочетании с медитацией или осознанностью.