Как отрастить длинные волосы: простые советы и лайфхаки

Даже зная о непреложном законе избавления от секущихся кончиков, не каждая девушка решается расставаться с драгоценными миллиметрами. Мы расскажем, как важно регулярно стричь их, чтобы отрастить длинные волосы. А заодно перечислим еще двенадцать правил для ускоренного роста.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Волосы

Прически

Питание

Лайфхаки

Getty Images

Если чудодейственные салонные процедуры и нарощенные локоны – это не твое, предлагаем последовать простым способам отращивания натуральной длинной косы. 

Шевелюру как у Рапунцель мы, конечно, не обещаем. Да и зачем тебе столько мороки! Но перепрыгнуть планку в 1-2 сантиметра, на которые в среднем отрастают волосы за месяц, вполне может получиться.

1. Чтобы волосы росли, не бойся ножниц

Подравнивать, конечно, всё же придется. Отрастить длинные волосы быстро, как сделать их здоровее и привлекательнее без посеченных концов, по-другому не получится. Ножницы – лучший друг твоих будущих роскошных прядей, поэтому регулярно посещай парикмахера. В противном случае секущиеся концы будут «подниматься» всё выше, и рано или поздно их придется срезать. А это уже совсем другие потери. Лучше подравнивать кончики раз в 10-12 недель. И не верь средствам, способным избавить от уже присутствующего сечения. Только ножницы!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Item 1 of 2

1 / 2

Несмываемый уход «Густые и крепкие», Pantene Pro-V для заботы о длинных волосах.

2. Больше кондиционера для отращивания волос

И чем чаще, тем лучше. Идеально применять это средство каждый раз при мытье головы. Это самый простой ответ на вопрос, как в домашних условиях отрастить длинные волосы. Уходовых средств от профессиональных брендов масса и применять их очень просто. Горячие укладки и частое окрашивание со временем неизбежно вредят прядям, истончая их. Кондиционеры же восстанавливают липидную мантию и запаивают кутикулу волосяного стержня. Волосы будут защищены!

Item 1 of 5

1 / 5

Кондиционер для волос Plumping Volume, Greymy придает объем тонким волосам и укрепляет их для последующего роста.

3. Не мой голову слишком часто

Если ты собралась отращивать длинные волосы, важно знать, сколько раз в неделю их следует мыть. В то время, как кондиционер нужно использовать чаще, с шампунем дела обстоят ровно наоборот. Дело в том, что большинство шампуней содержат жесткие поверхностно активные вещества и смывают не только загрязнения и стайлинговые средства, но и естественную защиту волос. Если хочешь отрастить длинные и крепкие пряди, выбирай безсульфатные шампуни и намыливай только кожу головы — длину очистит пена, стекающая вниз.

4. Холодная вода для отращивания волос

Ополаскивание холодной водой волос и кожи головы после мытья пойдет на пользу обладательницам и струящихся прядей, и стрижек пикси. Дело в том, что прохладная вода немного запечатывает локон и тем самым уменьшает дальнейшую потерю влаги. Это обстоятельство играет на руку тем, кто хочет быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях. Все просто: придется потерпеть несколько секунд, поливая голову из душа. Но чего не сделаешь ради роскошной гривы!

5.

Ускорь рост с помощью масок

Если твои волосы длиной до плеч, им уже около 2-3 лет, представляешь? Естественно, им нужно дополнительное увлажнение. Тем, кто ценит свойства различных масел в уходе за кожей и локонами, повезло. Мы подскажем, как отрастить длинные волосы, чтобы они прибавили за месяц больше двух сантиметров. Предлагаем несложный рецепт домашней маски.

Нужно смешать чашку кокосового масла, столовую ложку миндального и столько же масла макадамии. Не забудь добавить столовую ложку масла жожоба. Для максимального эффекта смесь нужно наносить на слегка влажные волосы перед мытьем головы. И лучше подогреть средство на водяной бане. Чтобы волосы быстрее росли, повторяй раз в неделю, и результат тебя приятно удивит.

6. Отращивание волос с витаминами

Витамины и БАДы (например, содержащие биотин) могут помочь в случае нехватки микроэлементов. Однако их следует принимать только после консультации с врачом, который подберет состав и дозировку. Не стоит забывать и о режиме сна, сбалансированном питании и снижении уровня стресса. Представь, что как только ты начинаешь сильно нервничать, о мечте отрастить длинные и густые волосы придется забыть. Наоборот они начинают активно ломаться и выпадать.

7. Расчесывайся очень-очень осторожно

Агрессивное расчесывание может свести на нет все усилия по отращиванию волос и значительно ухудшить их состояние. Если ты расчесываешься «до хруста», то делаешь это неправильно, и, скорее всего, тебе нужно сменить расческу. Особенно важно бережно относиться к мокрым прядям. Распутывай их снизу вверх, постепенно. В стремлении девушки отрастить длинные волосы также важно аккуратное расчесывание, как и сама расческа. Рекомендуем щетки из натуральной щетины – они меньше травмируют локоны.

8. Обрати внимание на наволочку

На форумах по обсуждению темы, как отрастить очень длинные волосы, можно встретить неожиданный на первый взгляд совет. Это выбор наволочки. Если ты часто просыпаешься со спутанными прядями, виновницей может оказаться именно хлопковая наволочка. Используй шелковую или атласную. Эти материалы уменьшают трение и не электризуют волосы.

9. При отращивании волос не кутай их в полотенце

Чтобы отрастить длинные волосы, при уходе в домашних условиях нужно пересмотреть некоторые вредные привычки. Казалось бы, что плохого может быть в чалме из махрового полотенца? Трудно поверить, но именно этот ритуал жутко вредит волосам. Они запутываются в ворсинках и ломаются (особенно такому риску подвержены хрупкие пряди по линии роста волос). К тому же полотенца слишком тяжелые. Выбирай старую (естественно, чистую) футболку или тонкое полотенце из микрофибры.

10. Измени укладку для ускорения роста

Чтобы волосы росли быстрее, задумайся о том, какую ты обычно носишь прическу. К примеру, конский хвост и тугой пучок, сооруженный постоянно и на одном и том же месте, повышает ломкость волос. Увы! Но все не так страшно – просто меняй положение хвоста и не затягивай резинку слишком туго.

11. Осветление волос и рост плохо совместимы

Осветление всегда травма для локонов. Как можно ускорить рост волос, если ты злоупотребляешь подобными вариантами окрашивания! Эта процедура открывает кутикулу и наносит волосу значительный ущерб. Чем темнее волосы, тем сильнее понадобится «раскрыть» структуру и тем значительнее будут повреждения. Это же касается и химической завивки. Волосы неизбежно будут сечься и ломаться, и их придется значительно укорачивать. А мы же этого не хотим, верно?

12. Долой тугие прически

И снова про конский хвост. Мы выносим этот пункт отдельно, потому что он очень часто мешает в исполнении желания отрастить длинные волосы. Нам очень жаль, но эта эффектная укладка сильнее прочих вредит прядям, которые просто ломаются в точке натяжения – да-да, прямо под резинкой. Лучше распусти волосы и используй крабики, заколки или шпильки.

13. Отращивай волосы без горячих укладок

Ты не ослышалась: пора сделать перерыв. Девушки нередко ищут в Сети ответ на вопрос, как отрастить длинные волосы да чтобы управиться за неделю. При этом вовсю нагружают шевелюру воздействием всевозможных приборов. Отложи выпрямители, щипцы и щетки для горячей укладки хотя бы на время. Чрезмерное использование этих инструментов не пойдет на пользу твоей голове и не ускорит рост волос, скорее наоборот. Так что наберись терпения и жди результата.

Как отрастить волосы — гид 2021 для женщин

Многие задумываются, как отрастить волосы так, чтобы они были не только желаемой длины, но и здоровыми, эластичными, блестящими. Если отрастить волосы — ваша мечта, то эксперты All Things Hair готовы помочь ее исполнить с помощью советов и наглядных рекомендаций.

Наши советы

Пропустить этот раздел

Всего результатов — 22

Фильтры

Проблемы волос

+Больше

Тип волос

+Больше

Тип продукта

+Больше

Назначение средства для волос

+Больше

Длина

+Больше

Цвет волос

+Больше

Эти средства могут пригодиться

Пропустить этот раздел

Как отрастить волосы? Этот вопрос волнует многих девушек. Причем большинство хочет, чтобы волосы отрастали быстро: за месяц, неделю или даже несколько дней. Однако настолько оперативно получить желаемый результат почти нереально. Чтобы волосы стали расти быстрее, были гуще и объемнее, нужен не только регулярный и последовательный уход, но и комплексный подход.

Например, помимо правильно подобранного основного ухода, важно добавить маски для роста волос. Вы можете попробовать как профессиональные средства, так и бюджетные продукты из масс-маркета и даже домашние маски для волос, сделанные по народным рецептам в домашних условиях.

Причем иногда народные методы при такое проблеме, как медленный рост волос, оказываются достаточно действенны. Хорошие отзывы имеют репейное масло, касторовое масло и никотиновая кислота, которые активируют рост волос. Однако даже эти средства будут по-настоящему эффективны, только если вы используете их в комплексе.

Если вы задумались, как отрастить волосы, то очень вовремя зашли к нам на сайт! В наших подробных статьях мы рассказываем, как отрастить волосы, чтобы локоны радовали вас каждый день. Мы рассказываем, какие средства лучше выбрать, если вы хотите, чтобы волосы росли крепкими, здоровыми и блестящими.

Чтобы решить проблему медленного роста волос, запаситесь временем и терпением. За один день получить волосы, как у Рапунцель не получится. Однако, если вы измените диету, будете потреблять достаточно витаминов и микроминералов, подберете правильный ежедневный уход для волос, а также добавите специальные средства для активного роста волос, результат будет заметен достаточно скоро.

Даже если вы не видите эффекта сразу, не теряйте надежды. В таком сложном деле, как отращивание волос, нужно немного подождать. Зато в итоге вы станете обладательницей потрясающей копны волос.

Показать больше

Как растут волосы: замечательные советы по росту

Для многих из нас волосы являются центральной частью нашей личности. Особенно как часть того, как мы представляем себя миру. По мере того, как мы стареем, рост наших волос и здоровье меняются в соответствии с нашим образом жизни или как часть нашей генетики. Иногда они не в том состоянии, в котором нам бы хотелось их видеть.

Итак, чтобы улучшить состояние наших волос, нам нужно понять; как растут волосы?

Сводка

1. Как формируется и растет прядь волос?
2. Что способствует росту волос?
3. Как узнать, растут ли мои волосы?
4. Можно ли снова отрастить волосы?
5. Заключение

Как формируется и растет прядь волос?

Пряди волос растут из корня волосяного фолликула. Сформированные клетками, размножающимися и питаемые кровеносными сосудами кожи головы, волосы затем проталкиваются сквозь кожу по мере роста.

Когда волосяной фолликул продвигается вверх по коже головы, он вырабатывает твердый белок, называемый кератином. Это защитный белок, который содержится в коже, волосах и ногтях. По мере своего формирования кератин собирает масла из окружающих желез, чтобы ваши волосы были блестящими и мягкими.

Наконец, когда ваши волосы достигают верхней части волосяного стержня, они выходят из вашей кожи. На этом этапе он уже не «живой», так как находится вне тела. Вы можете задаться вопросом: «Как растут волосы, если они мертвы?»

Хотя он мертв после выхода с поверхности кожи, фолликул и корень все еще живы, что продолжает преобразование кератина в рост волос.

Каковы 4 стадии роста волос?

Известный как цикл роста волос, существует четыре стадии роста волос:

• Анаген (рост)
• Катаген (переход)
• Телоген (остальное)
• Экзоген (фаза шеддинга)

Что способствует росту волос?

Вы можете добиться здорового роста волос как внутри, так и снаружи. Поддержание здоровой диеты и увеличение потребления питательных веществ важны для стимуляции роста. Например, увеличение количества потребляемого вами белка может способствовать росту ваших волос.

Наружное использование шампуней и средств, направленных на рост, также способствует росту здоровых новых волос. Рассмотрите массаж головы или процедуру глубокого кондиционирования как часть еженедельного ухода за кожей головы и волосами. Кроме того, избегайте чрезмерного нагревания волос и чрезмерного расчесывания, выдергивания и укладки.

Как ускорить рост волос

Определенные продукты и ингредиенты могут улучшить рост волос. Кофеин — отличный пример продукта, стимулирующего рост.

Кофеин также нейтрализует ДГТ дигидротестостерон, гормон, который известен быстрой и ранней потерей волос. Кроме того, кофеин стимулирует кровоснабжение кожи головы, что является важным шагом для роста волос. Известно, что шампуни, обогащенные кофеином, способствуют более быстрому росту волос.

Как узнать, растут ли у меня волосы?

Вы начнете замечать, что ваши волосы растут, увидев более темные пятна в волосяных фолликулах, где появляется новый корень; это стадия анагена роста волос. Для увеличения роста волос сосредоточьтесь на коже головы, которая оказывает непосредственное влияние на рост волос.

За двумя наиболее важными слоями кожи, дермой и эпидермисом, необходимо тщательно ухаживать, чтобы поддерживать анагеновые волосы. Особенно дерма, так как в ней есть волосяные фолликулы, железы и кровеносные сосуды, которые являются важными компонентами роста волос. Уход за кожей головы позволяет крови и питательным веществам течь к местам их роста, сводя к минимуму выпадение и выпадение волос.

Когда у меня не растут волосы?

Фолликулы фазы катагена существуют около двух недель и создают переходную фазу между активным ростом и активным отдыхом. Фаза покоя роста волос начинается, когда прекращаются фазы анагена и катагена волос.

В любой момент времени только 5% волос на вашей голове находятся в переходной фазе. Это небольшое количество волос имеет короткое 10-дневное окно, поскольку волосяной фолликул сжимается и прядь отделяется от основания фолликула. Затем следует трехмесячная фаза отдыха, известная как фаза телогена, когда выпадение волос является естественным.

Эта фаза достигается, когда волосяной фолликул полностью сформирован. По завершении этого цикла фолликулы возвращаются в фазу анагена, чтобы перезапустить процесс «раннего анагена».

Возможно ли снова отрастить волосы?

Если вы потеряли несколько волос (в зависимости от того, сколько вы потеряли и от состояния ваших волос), вы можете получить у специалиста лекарство для реактивации спящих кожных фолликулов. Однако, если фолликул поврежден, закрыт или в нем не росли волосы годами, он, к сожалению, не вырастет снова.

В этом случае трансплантация волос FUE с использованием оставшихся волос будет постоянным вариантом, чтобы вы могли восстановить полную шевелюру.

Что может привести к тому, что волосы перестанут расти?

Есть несколько факторов, которые могут остановить рост волос. 5 основных причин:

1. Генетика
2. Семейная история
3. Возраст
4. Гормоны
5. Уровень стресса

Существует также множество медицинских процедур, таких как химиотерапия, которые могут вызвать выпадение волос. Или заставить ваши волосы перестать расти. Некоторые фолликулы перестают расти с возрастом, рост волос обычно происходит быстрее всего в возрасте от 15 до 30 лет. 0003

Если вам немного за тридцать и вы чувствуете замедление роста волос, это совершенно нормально. Соблюдение здоровой и активной диеты и образа жизни будет способствовать росту здоровых, счастливых волос. Ваша скорость роста волос индивидуальна для вас, вашей семейной истории и вашего образа жизни.

Заключение

Если вы считаете, что ваши волосы перестали расти, заметили, что ваши волосы истончаются или их рост становится все меньше и меньше, осмотрите кожу головы и обратитесь за медицинской помощью к зарегистрированному специалисту.

Кроме того, доктор Балви в Elithair консультирует пациентов по вопросам ухода за волосами, лечения волос и пересадки волос в нашей клинике в Турции, а также рассказывает на международном уровне о методах пересадки волос.

У вас есть еще вопросы или вы страдаете от выпадения волос? Тогда не стесняйтесь обращаться к нашей дружной команде, которая всегда готова ответить на все ваши вопросы.

Программа на 3 месяца — Stop & Grow Hair
– ABSOLOGY® Нутрикосметика

Добавление товара в корзину

ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА
3 флакона по 60 мягких капсул растительного происхождения
3 месяца лечения

Вы ищете конкретное решение для уменьшения выпадения волос, которое может быть сезонным, гормональным или следствием агрессивного лечения? Вы хотите получить клинически проверенный и проверенный уход, который стимулирует рост, восстанавливает здоровый цикл кожи головы, а также повышает ее сопротивляемость?
Хватит искать и испытайте научно доказанную эффективность нашей 3-месячной программы Stop & Grow Hair!

3 месяца — рекомендуемая продолжительность для получения видимых и устойчивых результатов: для нейтрализации выпадения волос, улучшения роста волос и восстановления красивых, сильных и здоровых волос!
Благодаря своему запатентованному и эксклюзивному комплексу, содержащимся в нем растениям и особым питательным веществам, формула Stop & Grow Hair может принести такие результаты. В более конкретных случаях лечение может быть продлено до 6 месяцев.
Лечение подходит для всех типов волос.

РЕЗУЛЬТАТЫ ¹

+ 91% пользователей отметили уменьшение выпадения волос
+ 88% довольных пользователей
+ 78% пользователей заметили более быстрый рост волос
+ 75% пользователей считают свои волосы более красивыми и блестящими

¹ 3 месяца лечения Керанат ™

Наше участие

Доказанная эффективность

Без глютена

Жестокость
бесплатно

Веганские капсулы

+ Сокращает выпадение волос на 50% через 12 недель ¹

+ Значительно стимулирует рост волос , увеличивая пролиферацию клеток в луковице ² — благодаря синергии действия Keranat™ и артишока

+ Делает волосы более устойчивыми за счет увеличения толщины коллагена в соединительной ткани вокруг луковицы волоса для лучшего закрепления волос ^{2 4}

+ Способствует лучшему насыщению кислородом кожи головы и, следовательно, ее глубокому питанию ³

+ Повышает блеск и красоту волос ¹

¹ Эффективность подтверждена клиническими исследованиями, проводившимися в течение 12 недель с участием 60 человек на Keranat™ . ² Испытание ex vivo на Keranat™ . ³ Железо способствует нормальному энергетическому обмену . ⁴ Биотин способствует поддержанию нормального состояния кожи и волос .

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

2 мягкие капсулы в день со стаканом воды до или после еды

+ Пищевые добавки следует использовать как часть разнообразного, сбалансированного питания и здорового образа жизни.
+ Не превышайте рекомендуемые дозы. Хранить в недоступном для детей месте.
+ Хранить в упаковке, защищенной от света, тепла и влаги.
+ Беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом перед приемом любых добавок.

СОСТАВ

Ingredients : KERANAT™ (millet seed oil (Panicum miliaceum), sunflower oil, wheat seed extract (Triticum aestivum ), антиоксидант: экстракт розмарина), подсолнечное масло, экстракт листьев артишока (Cynara scolymus), модифицированный крахмал, укрепляющий агент: глицерин, желирующий агент: каррагинан, железо, загуститель: моно- и диглицериды жирных кислот, эмульгатор: рапсовый лецитин, регулятор кислотности: динатрийфосфат, витамин В8.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно, чтобы увидеть первые результаты?
Просо, входящее в состав нашего запатентованного активного ингредиента, воздействует на так называемую фазу анагена, фазу роста волос. Эта фаза очень длинная, так как длится от 2 до 5 лет в зависимости от человека. Клинические исследования показали, что для того, чтобы увидеть первые результаты, необходимо пройти милю не менее 3 месяцев, поэтому мы рекомендуем это минимальное лечение.

Содержит ли смесь глютен?
Законный вопрос, ведь Керанат® на основе проса и пшеницы! Однако экстракт пшеницы, входящий в состав нашего активного ингредиента Keranat®, содержит менее 10 частей на миллион глютена, что позволяет считать его безглютеновым.

Излечивает ли эта формула облысение?
К сожалению, нет. Механизмы облысения отличаются от механизмов классической алопеции, и это в основном наследственное явление.
Облысение (андрогенетическая алопеция) зависит от некоторых мужских гормонов (главным образом тестостерона), которые играют важную роль в его механизме.
Тем не менее, мы всегда рекомендуем тестировать новые стратегии, чтобы улучшить ситуацию или не сделать ее хуже, особенно когда они естественны, как в случае с Absology.
С научной точки зрения, Absology Stop & Grow Hair, благодаря своему запатентованному активному веществу Keranat®, может способствовать сохранению роста существующих волос, воздействуя непосредственно на кожные сосочки для поддержания определенной густоты волос.
Он также может помочь уравновесить разрушение волосяных фолликулов, пытаясь поддерживать их рост и, таким образом, замедляя выпадение волос.
В этом случае будет очень важно протестировать минимальный курс лечения в течение 6 месяцев, чтобы наблюдать потенциальное явление повторного роста и начать снова по положительной спирали. Научные результаты начинаются с 3 месяцев.

У меня хронические запоры, могу ли я принимать Stop & Grow Hair?
Абсолютно да! Железо, содержащееся в Stop & Grow Hair, представляет собой бисглицинат, это означает, что оно не вызовет проблем с запорами.

Помогает ли эта формула при очаговой алопеции?
Причин очаговой алопеции на самом деле много, но они малоизвестны, очевидно, вовлечение иммунной системы, но есть и психологический аспект (связанный с острым или хроническим стрессом).
Однако мы всегда рекомендуем тестировать новые стратегии, чтобы улучшить или не ухудшить ситуацию, особенно если они естественны, как в случае с Абсологией.
С научной точки зрения, Absology Stop & Grow Hair, благодаря своему запатентованному активному веществу Keranat®, может способствовать сохранению роста существующих волос, воздействуя непосредственно на кожные сосочки для поддержания определенной густоты волос.
Он также может помочь уравновесить разрушение волосяных фолликулов, пытаясь поддержать их рост и, таким образом, отсрочить выпадение волос (ограничивая выпадение волос и стабилизируя очаговую алопецию).
В этом случае будет очень важно протестировать минимальный курс лечения в течение 6 месяцев, чтобы наблюдать потенциальное явление повторного роста и начать снова по положительной спирали. Научные результаты начинаются с 3 месяцев.

Могу ли я принимать Stop & Grow и Healthy & Glowy вместе?
Мы рекомендуем чередовать прием двух наших добавок, чтобы оптимизировать уникальные преимущества каждого продукта, зная, что каждое лечение должно проводиться не менее 3 месяцев.
Экстракт проса, входящий в состав Керанат®, лежит в основе двух наших формул, а концентрация рассчитана на то, чтобы обеспечить необходимое вашему организму количество и получить ожидаемые результаты, поэтому нет необходимости принимать его дважды!

Подходит ли продукт при беременности и кормлении грудью?
Продукт не имеет побочных эффектов и противопоказаний.
Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы уже принимаете какие-либо лекарства или если вы беременны, прежде чем принимать какие-либо добавки.
Могу ли я продлить лечение через 3 месяца?
Абсолютно. Для долгосрочных результатов и в зависимости от степени выпадения волос рекомендуется проводить циклы лечения не менее 6 месяцев в течение года.