Психологи столицы рассказывают, как выстроить отношения мамы и дочери

25 апреля 2022 19:16Общество

Фото: pixabay.com

От того, каким было общение между родителями и их маленькими детьми, во многом зависит судьба и будущая жизнь повзрослевших чад. Сегодня, в День дочерей, специалист Московской службы психологической помощи Лариса Костикова рассказала, какие значимые кризисы должны пройти два любящих человека — мать и дочь, и о том, что произойдет, если этого не случится.

По словам психолога, построение отношений дочери с мамой проходит пять этапов.

На первой стадии, в раннем детстве, мать и ее ребенок находятся в симбиотических отношениях. Другими словами, девочка будто отображает состояние своего значимого взрослого. Скажем, у счастливой матери — веселый, радостный ребенок, у встревоженной родительницы — плаксивый, настороженный.

Чем старше становится малыш, тем больше он осознает собственные границы, пытается отделиться от родителя: так начинается вторая стадия развития отношений.

— На ней может начаться бунт дочери против навязывания родителем собственных представлений о жизни. Девочка, осознавая свою индивидуальность, будет противиться тому внешнему образу, который хочет видеть в ней мать. Особенно ярко, а подчас и болезненно, это проявляется в подростковом возрасте, когда дети переживают бурные перемены в эмоциональной сфере и интенсивное развитие телесных процессов. Очень важно на данном этапе, чтобы дочь смогла отстоять свою «территорию», почувствовать себя более уверенной, а мама могла бы принять ее индивидуальность, тактично и бережно сопровождать этот процесс, видя в дочери будущую женщину, — обратила внимание психолог.

На третьей стадии происходит сепарация, или отделение от родительской семьи. Дочь может уехать от матери, начав самостоятельную жизнь, но может и остаться. Тогда ей нужно будет обустроить свой мир так, чтобы была возможность внутри этой жизни достигать собственных, личных целей. При этом вполне возможно, что они не во всем будут совпадать с приоритетами родительской семьи, но если мать доверяет своему ребенку, то сможет гордиться его достижениями и успехами, не требуя взамен прямого следования собственным ожиданиям. Получая такого рода поддержку, взрослая девочка сможет чувствовать к матери искреннюю благодарность за науку быть женщиной, она научится воспринимать жизнь с любовью и интересом ко всему новому, обретет уверенность, умение ценить и беречь себя.

Четвертая стадия проходит в период, когда взрослая дочка способна воспринимать свою мать как отдельную женщину, у которой продолжается ее собственная жизнь и вне материнства.

Для завершающей стадии этих отношений может быть характерна глубокая мудрая дружба двух взрослых женщин.

А если все пошло не так?

Если один из этапов взаимодействия не пройден, то в будущем женщина попытается «отыграть» эти отношения в своей семье с собственным мужем или каждый раз будет сталкиваться с неудачами при попытках наладить с кем-то контакт.

Кроме того, при воспитании своих детей такой женщине будет трудно обеспечить дочери безопасную атмосферу для проживания кризиса самоидентификации. В этом случае ребенок может фиксироваться на каком-то этапе и вечно повторять одни и те же паттерны поведения, оставаясь бунтующим подростком или инфантильным недорослем.

Один из эффективных методов «проживания» пропущенных стадий — установление контакта с матерью в письмах: на бумаге можно выразить свои чувства, поделиться переживаниями. Возможно, их будет некому отправить, либо шанс быть услышанной окажется минимальным. Но это и неважно. Главное — вы наладите диалог со своим внутренним родителем и гармонизируете собственное состояние.

— Работая над собой, очень важно сфокусировать внимание на том, что происходит в вашей жизни сейчас, попытаться проследить повторяющиеся паттерны во взаимоотношениях с близкими. Возможно, вам потребуется не только самоанализ, но и помощь психолога, — отметила специалист.

Если вам трудно выстраивать отношения с родителями либо есть сложности в воспитании своих детей, за поддержкой можно обратиться к специалистам Московской службы психологической помощи. Консультации проводятся конфиденциально и бесплатно. Кроме того, вы можете принять участие в вебинарах по темам детско-родительских отношений. Так, 26 апреля в 15:00 состоится онлайн-мероприятие «Подростки: секреты успешного взаимодействия и поддержки». Участники обсудят подростковую депрессию компьютерную зависимость, травлю.

Еще одна встреча по теме пройдет 28 апреля в 12:00 «Конфликты и пути их разрешения». Вместе с психологом обсудите техники и приемы общения в конфликтных ситуациях, поговорите о приемах сохранения самообладания в эмоционально заряженных диалогах.

Также работает круглосуточный телефон неотложной психологической помощи 051 — для городского, 8 (495) 051 — для мобильного, и чат психологической поддержки. Все подробности на сайте https://msph.ru/.

Родители Дети Психология

Психология отношений матери и дочери

Содержание

• Проблема отношений
• Отношения со взрослой дочерью
• Отношения с дочерью-подростком
• Потребительские отношения
• Мать не любит дочь
• Ревность матери к дочери

Когда у женщины рождается дочка, это ощущение невозможно передать словами. В воображении молодая мама рисует красочные картины: как она наряжает девочку в платья, делает прически, делится секретами, учит быть привлекательной и женственной.

Но когда юная принцесса подрастает, возникают конфликты между матерью и дочерью. Это связано с разницей в возрасте, строптивым характером, гормональными изменениями. Сегодня мы рассмотрим частые причины недопонимания между матерями и дочерями и возможные выходы из сложившихся ситуаций.

Проблема отношений

Ни одни отношения мамы и дочки не безоблачны. Даже если они стараются приблизиться к эталону идеальной семьи, время от времени возникают конфликты.

Когда возникает проблема отношений:

1. Когда мать примеряет на себя роль подруги. Прекрасно, если у дочки со своей родительницей теплые и откровенные отношения. Но иногда мать переходит за рамки и «заигрывается», забывая, что она в первую очередь не приятельница, а мама. Это приводит к потере авторитета и неуважению со стороны дочери.
2. Мать ведет себя, как сестра. В такой ситуации плюс — это полное доверие дочери. А минусом возникновение конкурентных отношений. Мать и дочь соревнуются за внимание отца и мужа, брата. В связи с этим дочь вместо того, чтобы получать материнское внимание, вынуждена в детства доказывать превосходство.
3. Проблема неизбежна, если мать желает вырастить из дочери придуманный идеал. Это делается ради благих намерений, но приводит к излишней требовательности и неоправданным ожиданиям.
4. Если женщина, будучи матерью, ведет себя как ребенок, то дочери приходиться примерять роль взрослого. Такая смена ролями не идет на пользу никому. У ребенка пропадает детство, а у матери возникает чувство вины.
5. Еще одна причина конфликта – нежелание матери свыкнуться с взрослением дочери. Ребенок вырос, но мать по-прежнему считает ее маленькой девочкой и опекает как в детстве. В этом случае у родительницы нет личной жизни, увлечений, она все свободное время уделяет дочке.

Как бы ни было тяжело, проблемы нужно решать. И чем раньше возникает возможность урегулировать отношения, тем легче это сделать.

Отношения со взрослой дочерью

Прелесть таких отношений в том, что взрослой дочери легче понять стремление матери сделать для нее самое лучшее. Иногда чрезмерная опека раздражает, но дочь терпит и не высказывает недовольство ради сохранения отношений.

Советы матерям, желающим сохранить крепкие отношения с взрослой дочерью:

• помните, что девочка выросла, и перевоспитать не удастся. Примите ребенка таким, какой он сеть;
• поддерживайте ее выбор и не ругайте за совершенные ошибки;
• давайте совет в сложной ситуации, но не давите. Конечный выбор она должна сделать сама;
• не высказывайте недовольство к второй половинке. Если ваша дочь счастлива – она сделала правильный выбор;
• не лезьте в воспитание внуков, Но помогайте, если дочь просит об этом;
• устраивайте теплые семейные вечера;
• интересуйтесь мнением дочери, спрашивайте у нее совета.

Матери, если она отдала дочери лучшие годы жизни, отказывая себе, сложно соблюдать эти правила. Но придется, если она хочет сохранить отношения с ребенком.

Отношения с дочерью-подростком

Если в предыдущем случае конфликты возникают по причине того, что мама не отпускает ребенка во взрослую жизнь, то здесь вина чаще лежит на дочери. По мере взросления в подростке возникает чувство самоутверждения и желание доказать самостоятельность. С одной стороны, это хорошо – ребенок не даст собой манипулировать, научится принимать решения и отвечать за них. Но с другой, матери в этот период приходится несладко.

Как наладить отношения с дочерью подростком:

• сохраняйте спокойствие. Не стоит демонстрировать неуравновешенность, так вы дадите понять, что не уверенны в своих силах;
• уделяйте внимание дочери. Капризы и истерики скрывают желание привлечь к себе внимание;
• научите ее правилам макияжа и покажите упражнения для красивой фигуры. Большинство девочек страдают от неуверенности в себе, это поможет повысить самооценку;
• балуйте ребенка, но в меру. Девочка должна знать, что она любима и чувствовать себя маленькой принцессой;
• проявляйте к ребенку доброту и терпение и учите ее подобным чувствам. Эти качества ценятся в женщинах больше всего;
• доверяйте подростку некоторые домашние дела, так девочка скорее научится самостоятельности и заслужит уважение взрослых;
• развивайте творческие способности ребенка. В подростковом возрасте девочки мечтают стать модельерами, певицами, актрисами. Запишите ее на кружки актерского мастерства, моделирования одежды или юного парикмахера;
• отпускайте дочь на свидания, но прежде объясните, как вести себя с мальчиком, что позволять, а что нет;
• возьмите за привычку ходить вместе в кино, театр или в магазин по выходным.

На первый взгляд покажется сложным соблюдать правила. Но они основаны на взаимном доверии и любви между мамой и дочкой, поэтому доверьтесь чувствам, и вы не ошибетесь.

Потребительские отношения

Хорошо, когда между родителем и ребенком складываются теплые дружеские отношения, но встречаются семьи, где злость и недоверие берут верх над любовью и доверием. И таких примеров немало.

Если дочь долгожданная или поздний ребенок, вы балуете и даете ей все, что она пожелает, ничего не требуя взамен. Это в корне неправильная позиция. С детства ребенок в богатой семье приучается к тому, что все ему достается легко и бесплатно, от этого возникают потребительские отношения. В семье, живущей не богато, мать чувствует вину, что не может дать дочери лучшее и старается ее загладить, отрывая последние крохи от сердца. Но ребенок вместо благодарности высказывает новые требования.

Наказывать в этом случае бесполезно, этим вы еще больше отдалите ребенка. Чтобы разбудить любовь дочери, нужно с ней чаще говорить по душам, рассказывать, как вам нелегко, но не предъявлять претензий и упреков. Поговорите о чувствах, которые вы испытываете, когда дочь не слушается и закатывает истерики.

Но случается и наоборот, когда авторитарная мать требует повышенного внимания и заботы. Такие ситуации возникают, если мать рожала ребенка не для себя, а для мужа или родителей. Тогда родительские обязанности выполняются «спустя рукава», воспринимаются как тяжелая ноша, а не дар свыше.

Когда дочь вырастает, начинает самостоятельную жизнь, давление матери возрастает. Она требует финансовой и моральной поддержки. В этом случае проявляйте твердость характера и принципиальность. Помогать необходимо, но в меру. Лучше заранее обговорить нюансы, заключить устный или письменный договор. Это звучит устрашающе, но только так вы поставите рамки и проживете в мире и согласии.

Мать не любит дочь

Как много вокруг девушек, неуверенных в себе, не женственных, не ценящих себя. Причина этому материнская нелюбовь. Девочки, испытывающие дефицит внимания со стороны родительницы, с детства отличаются от остальных. У них нет друзей, они скромны, одеты неряшливо и не умеют общаться. Таких девчушек жалко, ведь, чем взрослее они становятся, тем тяжелее им жить. Чаще это случается в неполных семьях, у родителей алкоголиков, страдающих наркотической зависимостью. Но бывают и богатые успешные матери, которым нет дела до своих детей.

Как определить, что мать не любит дочь:

• холодность со стороны матери;
• безучастие в личной жизни ребенка;
• жестокое обращение и рукоприкладство;
• воспитание чувства долга перед матерью.

Отсутствие материнского инстинкта невозможно исправить. Если вам в тягость такие отношения, то стоит их разорвать. Психологи сходятся во мнении, что мать невозможно перевоспитать и лучше воспринимать такой, какая она есть. Но терпеть жестокость не выход. Если вас некому защитить, то обратитесь в полицию или органы опеки или ждите совершеннолетия, чтобы строить собственную жизнь.

Ситуация, когда мать ненавидит дочь, приводит к последствиям:

• замкнутости ребенка;
• неуверенности в своих силах;
• неумению быть женственной;
• незнанию своего предназначения;
• нежеланию иметь собственных детей.

Детям, вырвавшимся из тяжелой обстановки требуется помощь психолога. Они расставят приоритеты, дадут советы, как справиться с неуверенностью, почувствовать себя полноценным человеком и найти путь в жизни.

Ревность матери к дочери

Еще одна ситуация, которая на слуху, это ревность матери к дочери, порождающая конкуренцию. Когда ребенок еще маленький, мать наряжает ее в платьица, причесывает, хочет, чтобы девочка была самой красивой в саду и в школе. Но годы идут, дочка взрослеет, у нее появляются женственные черты и плавность движений. А мама становится старше, кожа и волосы хуже, фигура плотнее, мужчины уделяют меньше внимания. Появляется неосознанное чувство зависти к ребенку.

Ревность матери к дочери появляется далеко не всегда, а только в определенных случаях:

1. мама не счастлива в личной жизни;
2. она жила для дочери, ограничивая себя в удовольствиях;
3. мать инфантильна;
4. она боится стареть.

Это чувство неподвластно человеческому разуму, а существует на уровне инстинктов. Оно неприятно и с ним нужно бороться. Если вы замечаете, что мама флиртует с вашим молодым человеком или мужем, заставляет вас одеваться как маленькую девочку или несправедливо упрекает в выборе развратных нарядов, тогда принимайте меры.

Как подавить чувство ревности:

• Сделайте маму счастливой. Говорите ей, какая она красивая, спрашивайте советов, показывайте любовь.
• Расширьте кругозор матери. Привейте ей любовь к литературе и другим видам искусства. Покажите, что в мире много интересных занятий.
• Помогите устроить личную жизнь. Научите пользоваться интернетом и сайтами знакомств.
• Уделяйте ей время. Собирайтесь в кругу семьи, обсуждайте дела, новости, новинки кино.
• Простите ей ревность.

Помните, что мама вас родила и вырастила, и вы должны быть благодарны ей за то, что она подарила вам жизнь. Но распоряжаться ей можно только вам. Любящая мать это знает и ценит личное пространство ребенка. А дочь должна стараться сохранить теплые отношения на всю жизнь.

Важность и пути улучшения

Исследуйте динамику уникальной связи между матерью и дочерью.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Несколько человек по-разному описывали отношения матери и дочери. Одни говорят: «Сокровище матери — ее дочь», а другие говорят: «Сокровище матери — ее дочь, а солнце дочери — ее мать». силы для дочери. Для матери ее дочь — ее мир.

Как только рождается дочь, ее мать привязывается к ней. По мере взросления дочери их отношения меняются, но чувства остаются прежними.

Однако иногда бывают ситуации, когда эти прекрасные отношения шатаются. Это касается и матери, и дочери. В таких обстоятельствах важно решать проблемы и улучшать отношения.

В этом посте обсуждаются отношения между матерью и дочерью и даются советы, как их улучшить.

Связанный: 75 лучших сообщений «Я люблю тебя» для дочерей, чтобы выразить любовь

Почему отношения матери и дочери так важны?

По данным Journal of Neuroscience, отношения матери и дочери, как известно, сильнее, чем другие отношения родитель-потомок (1). И это те отношения, которые помогают женщине строить любые другие отношения в жизни. Следовательно, это ценные отношения для каждой женщины.

Кроме того, это одно из таких отношений, которое постоянно меняет свою природу. С годами случаются непростые повороты. Обычно это происходит из-за разрыва между поколениями. Или когда матери пытаются защитить своих дочерей, создавая определенные параметры, и их дочери бунтуют. Неудивительно, что люди говорят: «Как мать, так и дочь».

Поскольку каждые отношения между матерью и дочерью уникальны, общий раппорт отличается от одного к другому. Некоторые отношения между матерью и дочерью могут иметь извилистую связь с самого начала, в то время как другие могут пойти по сложному пути, когда дочь начинает расти. Любой дисфункциональный паттерн между матерью и дочерью может сделать связь пагубной.

Быстрый совет

Помните, маленькие жесты могут иметь большое значение для создания прочной связи между матерью и дочерью. Так что выражайте свою любовь и благодарность словами и действиями.

Связанный: 101 Веселые идеи для свиданий между матерью и дочерью

Типы нездоровых отношений между матерью и дочерью

Хотя отношения между матерью и дочерью крепкие, они могут быть сложными. Если не предпринимать никаких усилий для улучшения, оно может оказаться нездоровым. Давайте проверим некоторые виды нездоровых отношений между матерью и дочерью.

1. Контролирующие отношения

Изображение: Shutterstock

Некоторые люди считают, что контролирующее поведение матери является нормальным стилем воспитания. Но это не так. Это отнимает у дочери свободу и сужает ее желания и страсть. Независимо от того, контролирует ли мать свою дочь в годы ее становления или после того, как дочь выросла (возможно, когда она станет подростком или взрослой), и то и другое напрягает здоровые отношения.

Существуют разные способы контроля, при этом одни проявляют злость или равнодушие, другие используют эмоциональный шантаж. Такие контролирующие отношения между матерью и дочерью также называют отношениями между начальником и подчиненным, поскольку мать пытается отслеживать и контролировать действия своей дочери. А дочь, наоборот, делает все, чтобы угодить матери и добиться ее признания.

В некоторых случаях матери пытаются контролировать своих дочерей из соображений защиты. Хотя намерение может и не быть отрицательным, результат, безусловно, отрицательный. Любой контролирующий характер считается плохим в отношениях матери и дочери.

Связанный: 53 Невероятная деятельность отца и дочери для более глубокой связи

2.

Эмоциональное отключение

В случае эмоциональных расстройств дочери обычно ищут своих матерей. А когда мать недоступна, они могут либо стать одинокими, либо сблизиться с другим членом семьи (дедушкой, бабушкой, отцом, дядей или тетей).

Когда мать отдаляется от дочери, это приводит к разрыву отношений. Также такое воспитание может оставить эмоциональные шрамы. Следовательно, это считается дисфункциональными отношениями матери и дочери.

Кроме того, есть некоторые отношения, в которых мать физически и эмоционально отсутствует для своей дочери, когда она больше всего в ней нуждается. Или нет физического прикосновения, такого как объятия или держание за руки между матерью и дочерью. Такой вид связи называется отношениями-призраками.

3. Отношения с осуждением

Хорошо формировать дочь, чтобы она хорошо формировалась. Но критика каждого шага дочери может добавить горечи в отношения. В идеале матери должны поощрять и поддерживать своих дочерей, а не критиковать их на каждом шагу.

Если отнять способность быть независимой, это может подавить ее способность расти в жизни. В таких детско-родительских отношениях ни дочь, ни мать не удовлетворены. И с каждым днем ​​отношения принимают пагубный оборот.

Связанный: 27 Хорошие качества в женщине, которые делают ее привлекательной

4. Трофейный ребенок

В таких отношениях мать использует свою дочь только для того, чтобы продемонстрировать свои хорошие качества или достижения, не думая о симпатиях дочери и не любит. Дочь большую часть времени несчастна, так как ее жизнь используется ее матерью, чтобы привлечь внимание других.

В некоторых случаях отношений матери и дочери мать использует различные формы общения, такие как физическая сила или словесные оскорбления. Необоснованные ожидания матери от дочери, в то время как дочь продолжает жаждать материнского присутствия. Когда мать и дочь разделяют такие отношения, это совершенно токсично.

5. Отношения вражды

Изображение: Shutterstock

Разногласия случаются в любых отношениях, и это также случается между матерью и дочерью. Когда ссоры становятся регулярными, в отношениях возникает соперничество. Что снова приводит к обиде. Постоянные ссоры нам не здоровы в отношениях.

При таких отношениях дочь может считать свою мать соперницей, а не человеком, который любит ее безоговорочно.

6. Закадычные друзья

Один из распространенных типов отношений между матерями и дочерьми называется запутанными отношениями. Отношения нежные, так как мать относится к дочери как к лучшему другу. Оба они разделяют свои интересы, чувства и многое другое.

Воспитывая таким образом, мать может упускать из виду обучение дочери правильным границам. Это отсутствие границ, безусловно, повлияет на способность дочери расти и иметь интересы и отношения.

7. Смена ролей

Этот паттерн в отношениях между матерью и дочерью обычно возникает в конце жизни. Здесь мать хочет эмоциональной или финансовой поддержки от своей дочери. Жизнь дочери ограничена, ей приходится обеспечивать все, что требуется ее матери. Такие отношения не являются здоровыми.

8. Отчужденные отношения

Отчуждение означает эмоциональное дистанцирование. Существуют различные причины, по которым дочь и мать могут расстаться. Это может произойти на любом этапе жизни. Некоторые из причин включают развод матери или выход замуж за другого человека, неуважение дочери или матери к супругу и игнорирование границ между матерью и дочерью. В таких случаях мало шансов наладить отношения матери и дочери.

У испорченных отношений между матерью и дочерью есть шанс восстановить отношения.

На что следует обратить внимание

Каждый день проводите время со своей дочерью, чтобы обсудить ее день и другие жизненные вопросы. Создайте дома атмосферу, в которой они могут рассказать обо всем, не опасаясь осуждения.

Связанный: 10 мучительных признаков эмоционально недоступного мужа

Последствия неправильных отношений между матерью и дочерью

Первая связь, которая возникает у девочки, связана с ее матерью, и поэтому она оказывает большое влияние на всю ее жизнь. Если связь между матерью и дочерью сбалансирована — с добротой, заботой, любовью, бережностью и некоторыми ограничениями — отношения будут уважительными и расцветут. Но испорченные отношения будут иметь неблагоприятные последствия.

• Низкая самооценка: Первая привязанность дочери к матери. И эти отношения задают тон другим отношениям. Связь между матерью и дочерью отразится на будущем дочери. Здоровая связь формирует способность иметь уверенность в себе. Но нездоровые отношения заставят ее сомневаться в себе, что приведет к низкой самооценке. С другой стороны, даже мать страдает, когда ее связь с дочерью идет не так, как она ожидала.

• Депрессия: Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской академии детской и подростковой психиатрии, отсутствие участия матери может быть причиной депрессивного расстройства у детей и молодых людей (2). Если у дочери плохие отношения с матерью, у нее могут появиться симптомы депрессии. Неудачные отношения также негативно сказываются на матери и могут даже сказаться на ее здоровье.

  Изображение: Shutterstock

• Проблемы с привязанностью: Когда основные отношения в жизни женщины, такие как ее связь с матерью, повреждены, она может испытывать трудности с доверием и сохранением верности своим будущим отношениям. У нее может быть неуверенность в общении с другими во взрослой жизни.

• Враждебность: Когда отношения между матерью и дочерью неблагополучны, дома возникают постоянные конфликты. Это оказывает влияние на дочь, и она может стать враждебной и агрессивной даже по отношению к другим.

Причин нездоровых отношений между матерью и дочерью может быть много.

Но… как сказала Нэнси Тайер: « Никогда не поздно — ни в художественной литературе, ни в жизни — пересмотреть ». Никакие отношения не заменят материнской любви к дочери. Это означает, что есть еще способы улучшить связь или построить ваши отношения.

Способы улучшить отношения между матерью и дочерью

Возьмите на себя инициативу. Независимо от того, что произошло в прошлом, любой из них должен сделать первый шаг к разрешению конфликтов в ваших отношениях.

1. Активный слушатель.

В большинстве случаев вы можете предположить, что вы правы. Вместо того, чтобы что-либо предполагать, внимательно слушайте свою мать или дочь. Слушайте, не перебивая и не анализируя. Вы можете задавать вопросы и получать ответы, чтобы избежать дальнейших разногласий или путаницы. Это способ легкого подключения.

2. Ходите в ее обуви

Вы никогда не узнаете, о чем думает ваша мать или дочь, пока не окажетесь на ее месте. .

3. Открытое общение

Большинство недоразумений возникает из-за отсутствия общения. Мать и дочь должны быть открыты для здорового и честного общения. Например, как мать, если вам не нравится, когда ваша дочь ночует у подруги, вы должны сообщить ей об этом, объяснив причины. С другой стороны, как дочери, если вам не нравится чрезмерное покровительственное поведение вашей матери, сообщите ей, почему. более мягкое и эмоционально безопасное общение обязательно окажется эффективным.

Один из эффективных способов вести разговор — использовать «я» вместо «ты». Например, «Мне грустно», а не «Ты вгоняешь меня в депрессию». Попробуйте и посмотрите, как это работает. .

4. Улучшение границ

Какими бы близкими ни были отношения между матерью и дочерью, должны быть определенные границы. Мать и дочь могут быть лучшими друзьями, но должны быть здоровые границы. Это не только помогает улучшить связь, но и поддерживает уважительные отношения.

5. Прощение

Изображение: Shutterstock

Отпустите обиды и простите, чтобы сохранить здоровые отношения. У матери и дочери может быть много конфликтов, но в конце концов они стараются простить и забыть ради теплых объятий.

6. Быстрое лечение

Обычно мы склонны отступать после эпизода споров. Если этот уход будет продолжаться долго, разрыв между матерью и дочерью может увеличиться. Вместо того, чтобы ждать, лучше поговорить друг с другом и быстро разобраться в вопросе. Это ускорит заживление ран.

7. Принятие

Мать и дочь — два разных человека с разными взглядами Вместо того, чтобы спорить и пытаться всегда побеждать в обсуждении, и мать, и дочь должны признать, что иногда не может быть общих решений. Лучше согласиться не согласиться и идти дальше по жизни.

1. Как мать влияет на дочь?

Мать сильно влияет на взгляд дочери на жизнь и социальные взаимодействия. Отношения матери с дочерью закладывают основу для их отношений на долгие годы. Благодаря этому влияние матери на дочь сохраняется на всю жизнь.

2. Как восстановить отношения матери и дочери?

Чтобы восстановить разорванные отношения между матерью и дочерью, вы должны эффективно общаться и быть готовыми слушать и понимать точки зрения друг друга. Обсудите проблемы, которые мешают вашим отношениям, и найдите прагматичные решения. Прощайте друг друга, даже если вы обижены и переполнены эмоциями, и выражайте свою привязанность словами и действиями.

3. Как описать отношения матери и дочери?

Мать и дочь связывают особые узы. Любовь матери к дочери безусловна и не может быть описана словами. Отношения характеризуются любовью, теплотой, привязанностью и заботой.

Отношения между матерью и дочерью могут различаться у разных людей, но каждая связь уникальна и незаменима. Матери и дочери могут стать лучшими подругами и иметь самые полноценные отношения. Тем не менее, связь может быть сложной для некоторых. Для матери чрезмерное контролирующее поведение, осуждающее поведение или использование дочери в качестве трофейного ребенка может вызвать эмоциональное дистанцирование, и дочь может стать бунтовщицей. Плохие или враждебные отношения могут вызвать у ребенка низкую самооценку или признаки депрессии. Улучшение общения может проложить путь к воссоединению. Скорей подлатайте и залечите раны друг друга, чтобы укрепить узы безусловной любви.

Ключевые указатели

• Отношения между матерью и дочерью особенные и уникальные в своем роде.
• Некоторые связи между матерью и дочерью могут быть натянутыми или нездоровыми из-за эмоциональной разобщенности или отчуждения.
• Открытое общение, умение слушать друг друга и умение прощать могут помочь укрепить связь.

Ссылка:

1. Б. Ямагата и др.; Специфические для женщин модели межпоколенческой передачи корково-лимбического контура человека; Журнал неврологии (2016)

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Все, что вам нужно знать

Отношения между мамой и дочерью бесценны. Но, хотя поначалу связь может казаться непобедимой, со временем она может ухудшиться до такой степени, что вид друг друга становится неудобным. Однако в конечном итоге они улаживают свои конфликты и формируют сеть заботливой поддержки.

Ориентироваться в постоянно меняющихся отношениях матери и дочери может быть непросто. Но не все так безнадежно! Поддерживать здоровые отношения возможно, даже если вы переживаете трудные времена. Все, что для этого требуется, — это серьезные размышления и изменение поведения. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы укрепить связь с матерью или дочерью (или с обоими!). Прокрутить вниз!

В этой статье

Почему важны отношения матери и дочери?

Изображение: Shutterstock

Важность отношений между матерью и дочерью стала очевидна, когда исследование показало, что отношения между матерями и дочерьми являются самыми сильными среди всех отношений между родителями и детьми (1).

На самом деле, он служит краеугольным камнем будущих отношений женщины с окружающими. Отношения между матерью и дочерью содержат внутреннюю рабочую модель привязанности, которая диктует связь женщины с другими.

Этот эффект также имеет смысл, учитывая, что у матерей и дочерей может быть общий опыт, который масштабируется, формируя такое предубеждение и заставляя матерей отдавать предпочтение своим дочерям (в то время как отцы предпочитают своих сыновей) (2). Кроме того, психическое здоровье матери оказывается жизненно важным маркером в определении потенциальных состояний психического здоровья ее дочери (3).

Отношения между матерью и дочерью — самая ценная связь, которой женщина наслаждается в своей жизни. А учитывая роль материнских фигур в передаче ценных эмоций и жизненных навыков, таких как сочувствие, доброта и привязанность, это может быть основой функционирования общества в целом.

Теперь давайте посмотрим, как выглядят здоровые отношения между матерями и дочерьми.

Признаки здоровых отношений матери и дочери

Изображение: Shutterstock

• Они признают друг друга как личности и проводят достаточно времени — ни слишком много, ни слишком мало. Дуэт мать-дочь признает и уважает границы. Они берут на себя разумные обязательства друг перед другом и выполняют их.
• Они принимают друг друга такими, какие они есть, а не заставляют их соответствовать определенному набору идеалов.
• Они могут не соглашаться, не проявляя неуважения.
• Большая часть их разговоров открыта и честна, без чувства вины, побуждающего другого сделать или сказать что-то, чем он не стал бы заниматься по собственной воле.
• Оба вносят равный вклад в отношения, и ни одна из сторон не берет верх.
• Матери должны позволять своим дочерям переживать (и преодолевать) неудачи, в то время как дочери должны поощрять матерей расширять свой кругозор и преодолевать свои ментальные барьеры.

В отличие от того, что мы видели в предыдущем разделе, здесь представлены признаки токсичных отношений между матерью и дочерью.

Связанные: 15 самых важных вещей в отношениях

Признаки дисфункциональных отношений между матерью и дочерью

Изображение: Shutterstock

• Вы быстро судите или вас судят, и большая часть критики резка и контрпродуктивна. Пренебрежительное отношение к действиям или эмоциям друг друга.
• Отношения чрезвычайно требовательны к эмоциям, времени и вниманию.
• Бесцеремонные, неприятные или необоснованные шутки о обидных вещах.
• Если ваши отношения постоянно связаны с драмой, это далеко не здорово.
• Токсичные отношения матери и дочери делают вас источником счастья, которое может прийти за счет вашего психического здоровья.
• Вы чувствуете себя беспомощным, когда нужно установить границы или постоять за себя.
• Вы постоянно ссоритесь друг с другом.
• Включайте проблемное поведение, такое как газлайтинг, манипуляция, чувство вины и минимизация.

Stylecraze Says

Было обнаружено, что у дочерей, у которых в младенчестве были ненадежные отношения с матерями, чаще возникают психологические проблемы, когда они вырастут (4).

Отношения между матерями и дочерьми можно разделить на следующие категории.

Связанный: 21 признак отношений, которые будут длиться вечно

Типы отношений между матерью и дочерью

1. Дуэт лучших друзей для жизни. Такие отношения покоятся на столпах доверия, любви и взаимного уважения, где матери и дочери свободно выражают себя и делятся эмоциональными переживаниями. Это вселяет уверенность в том, что ваша мать или дочь всегда будут рядом с вами, чтобы поддержать, дать совет или выслушать.

Связанные: 8 признаков того, что у вас сложные отношения

2. Отстраненные незнакомцы

Здесь мать и дочь почти ничего не знают о жизни друг друга, потому что они предпочитают не вмешиваться или не заботятся о них. В любом случае, разлука делает отношения натянутыми и может привести к ухудшению психического здоровья.

3. Запутанные

В то время как отдельные отношения матери и дочери разрывают пуповину, запутанные отношения объединяют их в одно целое. Это одна из самых токсичных форм отношений, поскольку она создает нереалистичные ожидания, которые приводят к обесцениванию.

Мать не уважает границы и пытается получить одобрение через свою дочь. С другой стороны, дочь чувствует давление, чтобы она соответствовала ожиданиям матери, независимо от ее желаний.

Таким образом, они оба теряют свою идентичность и индивидуальность, что приводит к разрыву отношений. Этот стиль привязанности распространен в оскорбительных отношениях между матерью и дочерью, где одна из них нарциссична, а другая созависима.

4. Помешанный на контроле

Может быть трудно провести различие между запутанными и контролирующими отношениями матери и дочери. Однако оба не одинаковы. В то время как мать может подтолкнуть свою дочь к лучшим результатам, контролирующая мать снизит ее страсти или желания. Некоторые могут даже попытаться выдать такое поведение за защиту. Это ограничивает ребенка, ограничивает его потенциал и лишает его независимости.

5. Отвергатель

Мы находим одностороннее неприятие в таких трудных отношениях между матерью и дочерью. Пренебрежительное действие может быть вызвано апатией или тем, что матери или дочери невозможно угодить. Это заставляет их жаждать признания и признательности за усилия, которые они вложили в   отношения.

6. Вертолетный тиран

«Почему? Потому что я так сказал». Если эти слова кажутся слишком знакомыми, у вас есть мать, которая считает себя высшим авторитетом. Хотя в глубине души у них могут быть самые лучшие намерения, постоянное микроуправление, критика и вмешательство заставляют мать и дочь чувствовать, что любое отклонение от этой схемы приведет к неудаче. В результате отношения матери и дочери становятся паразитическими.

7. Обратные роли

Изображение: Shutterstock

Со временем детям приходится воспитывать своих детей. Если дочь ведет себя как ответственный взрослый с раннего возраста, а мать ведет себя как брат или сестра, а не как родитель, отношения между матерью и дочерью дисфункциональны. Такие отношения характерны для дочерей молодых матерей, иммигранток, алкоголиков или депрессивных.

Здоровые отношения матери и дочери порождают уверенных в себе, сострадательных, заботливых и сильных женщин. С другой стороны, проблемные отношения могут подготовить почву для целого ряда эмоциональных и психических проблем.

Последствия токсичных отношений между матерью и дочерью

• Низкая самооценка: Оскорбительные отношения между матерью и дочерью могут нормализовать плохое поведение и установить слишком низкую планку для межличностных отношений. Несправедливое обращение заставит обе стороны сомневаться в себе и негативно повлияет на их самооценку.
• Депрессия: Эмоциональная дистанция или отстраненность могут привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия.
• Вопросы обязательств : Разрыв отношений между матерью и дочерью может заставить их опасаться окружающих. Эта дисфункциональная связь оставляет после себя глубоко укоренившуюся неуверенность, которая может отразиться на других отношениях.
• Плохое поведение : Эмоционально оскорбительные отношения между матерями и дочерьми могут порождать неразрешенное негодование, ревность и враждебность, что приводит к необоснованным и непростительным действиям.

Даже если у вас прекрасные отношения с матерью или дочерью, всегда есть возможность их улучшить. Вот несколько практических советов о том, как создать здоровые отношения между матерью и дочерью.

Как улучшить отношения между матерью и дочерью

• Будьте первыми, кто поднимет белый флаг, не дожидаясь, пока другой сделает первый шаг. Если ваши попытки наталкиваются на молчание, научитесь сдаваться и разрывать нити, когда это необходимо.
  Поскольку вы не можете контролировать реакцию или поведение другого человека, исцеление должно начинаться с себя. Так что сначала поработайте над собой.
• Поощряйте готовность меняться и создавайте среду, в которой вы способствуете личному росту друг друга.
• Установите реалистичные ожидания в отношении тех отношений, которые вы хотите иметь. Будьте прагматичны, так как изменения поведения могут проявиться через некоторое время.
• Изучите язык любви друг друга и найдите способы выразить заботу таким образом, чтобы это повлияло на другого.
• Старайтесь вести прозрачные и открытые беседы, чтобы донести свою точку зрения, не вызывая защитной реакции.
• Если вы обнаружите, что ситуация обостряется, заявите, что вы хотите обсудить этот вопрос позже. Это поможет вам эффективно управлять своими эмоциями.
• Создавайте экосистему доверия, особенно в трудный подростковый период, чтобы отношения между матерью и дочерью оставались честными на протяжении всего времени.
• Научитесь искусству активного слушания, повторяя мысли другого человека. Дайте им понять, что вы понимаете их намерения и эмоции.
• Получите точку зрения со стороны или поставьте себя на место другого, чтобы сопереживать его состоянию и уважать его чувства.
• Если вы не можете примирить свои разногласия, постарайтесь простить другого человека, не оправдывая, не преуменьшая и не прощая основную проблему.
• Поддерживайте тонкий баланс, оставаясь рядом и на связи, не жертвуя своей индивидуальностью и убеждениями.
• Установите здоровые границы, чтобы вы могли сохранять обособленность в случае токсичных отношений между матерью и дочерью.
• Смиритесь с мыслью, что некоторые проблемы могут не решиться, и вы можете оказаться в тупике, когда вы соглашаетесь не соглашаться друг с другом.
• Вместо того чтобы копаться в прошлом, предотвратите дальнейшее разрушение отношений, сосредоточившись на настоящем.
• Следуйте правилу 20 секунд. Выскажите свою точку зрения за 20 секунд или меньше во время конфликта. Затем позвольте другой стороне рассказать о своем опыте в течение следующих 20 секунд. Эта техника позволяет вам оставаться в курсе текущего конфликта, а не отвлекаться.
• Уважайте друг друга даже во время конфликта или разногласий. Избегайте привлечения третьих лиц для решения или очернения других.
• Выделите фиксированную дату, время и расписание для обычных встреч матери и дочери.

Общая информация

«Клуб радости и удачи», «Мамма Миа», «Воспитание Хелен», «Пыльчик», «Храбрая сердцем» и «Краснея» — это несколько фильмов, которые вы можете посмотреть, чтобы понять различные типы отношения мамы и дочери.

Отношения между матерью и дочерью возводятся на такой высокий пьедестал, что мы часто забываем, насколько все разные отношения. Исследования показали, что отношения между матерями и их дочерьми могут быть самыми крепкими среди других отношений между родителями и детьми. Тем не менее, это нормально, если отношения не соответствуют смехотворно высоким стандартам. Пусть врожденный простор для эмоциональной связи расцветает. Создайте здоровую среду для эмоционального выражения и понимания. Если вы чувствуете, что разлад серьезен, обратитесь за помощью к терапевтам и консультантам. Немного усилий в отношениях будет иметь большое значение!

Часто задаваемые вопросы

Что делать с обидчивой дочерью?

В подростковом возрасте часто бывает, что дети не ладят со своими родителями и часто говорят или делают вещи, с которыми родителям трудно смириться. Было бы полезно вернуться в свои подростковые годы и понять, что все, чего хотят дети, — это соответствовать, быть услышанными, чувствовать себя ценными и ценными. Если ваша дочь капризничает, это может быть потому, что она хочет, чтобы кто-то ее выслушал. Так что протяни руку и постарайся быть рядом с ней, как бы она ни нуждалась в тебе.

Почему отношения матери и дочери такие тяжелые?

Отношения матери и дочери иногда могут быть трудными из-за различий во взглядах и идеологиях. Подрастая, большинство дочерей являются вылитыми копиями своих матерей — не только внешне, но и тем, как они себя ведут. Однако по мере того, как дочери становятся старше, они могут стать более независимыми и по-другому смотреть на мир, что может вызвать некоторую напряженность в отношениях между матерью и дочерью.

Ключевые выводы

• Отношения между матерью и дочерью являются самыми крепкими среди других отношений между родителями и детьми, предполагает исследование.
• Психическое здоровье матери во многом влияет на состояние их дочери. Таким образом, матери должны обращать внимание и действовать ответственно.
• Создайте экосистему доверия, особенно во время трудного подросткового периода дочери, чтобы отношения оставались честными на протяжении всего времени.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность.