Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться

Иногда первое, что видит человек после сна — отёки глаз. Зрелище малоприятное, но проблема не только в эстетике: их появление указывает на то, что с организмом что-то не так и он нуждается в пристальном внимании.

Зачастую некоторые даже не понимают, почему произошёл отёк глаз: если они ведут здоровый образ жизни и следят за состоянием кожи, то, скорее всего, уверены, что никогда не увидят в зеркале ничего подобного. Однако причин возникновения отёков на самом деле больше десятка — о какой-то можно просто не знать.

Почему отекают глаза, можно ли решить эту проблему быстро и что помогает эффективнее всего — расскажем подробнее.

Отёки под глазами: распространённые причины появления

Если вы проснулись с отёками, прежде чем решать проблему, нужно понять, почему она возникла. Иногда опухшие глаза — признак употребления неподходящей пищи или переутомления, и тогда разобраться с этим можно довольно быстро.

Сначала стоит затронуть причины, которые не считаются самыми серьёзными. Если глаза отекли из-за них, вы сможете всё исправить без медицинской помощи.

• 
  Чрезмерное употребление солёной пищи — наиболее распространённая из причин. В таком случае, чтобы снять отёк с глаз, даже не надо совсем отказываться от соли — достаточно лишь уменьшить её количество.
• 
  Обилие алкоголя. Если вы любите шумные вечеринки с выпивкой, наутро вам вряд ли понравится состояние глаз. Спирт обезвоживает организм, поэтому позаботьтесь о покупке хорошего увлажняющего крема для век и нанесите его перед сном.
• 
  Аллергическая реакция, особенно в определённые сезоны. В таком случае сократите контакт с аллергеном до минимума или откажитесь от его употребления, если речь идёт о продукте. И, конечно, не забывайте о препарате, который вам помогает в таких ситуациях.
• 
  Травмы глаз — царапины и им подобные. Главное, если причиной отёка стала травма — ни в коем случае не тереть глаза, иначе сделаете только хуже. А вот охлаждающая маска абсолютно точно пойдёт на пользу.

Есть также пара проблем, решение которых может занять у вас немало времени, но результат определённо порадует. Глаза могут отекать от регулярного стресса и недосыпа, и тогда стоит медленно, но верно возвращаться к режиму, который поможет вам высыпаться.

Ещё отёк возникает из-за недостатка коллагена — это напрямую связано со старением. Вы не можете остановить естественный процесс, но сумеете его замедлить: купите подходящие средства и задумайтесь о посещении косметолога.

Помимо прочего, существует и такое явление, как отёк глаз после операции. Хирургическое вмешательство сильно бьёт по организму, особенно если речь идёт о зрении, но волноваться не о чем: в большинстве случаев он проходит довольно быстро. Чтобы поскорее восстановиться, не забудьте о препаратах, которые прописал врач.

Причины отёка глаз: заболевания 

Можно сколько угодно читать советы косметологов о том, как убрать отёки под глазами, но иногда не помогает ни одна рекомендация. Секрет прост: велика вероятность, что опухшие глаза — последствие заболевания какого-либо органа. 

Среди подобных проблем чаще всего встречаются следующие:

• болезни почек. Основной их симптом — застой воды и соли в организме, поэтому заболевшие люди просыпаются с опухшим лицом и веками. К вечеру, как правило, всё проходит, но утром повторяется то же самое. Выход один — идти к специалисту, потому что сами вы решить эту проблему не сумеете;
• гормональные нарушения. Чаще всего в таких случаях отекают ноги, но и с газами нередко появляются те же проблемы. Обязательно нужно записаться к эндокринологу и сдать анализы, чтобы он понял, каких гормонов вам не хватает, и назначил подходящее лечение;
• конъюнктивит — одно из самых частых офтальмологических заболеваний. Отёкшие глаза входят в список основных симптомов. Если вас также беспокоят боязнь яркого света и зуд, немедленно идите к врачу — вылечиться можно довольно быстро.

Перед важным мероприятием отекли глаза. Как быстро снять отёк?

Чаще всего в таких случаях помогают холодные компрессы и охлаждающие кремы. Некоторые советуют помассажировать лицо кубиком льда, но нужно соблюдать осторожность: так и до простуды недолго.

Если же нужен способ из категории «дёшево и сердито», а отёк совсем небольшой, просто умойтесь холодной водой.

Можно ли забыть об отёках если не навсегда, то надолго?

Конечно — в этом поможет косметология. С опухшими глазами неплохо справляются четыре процедуры:

• 
  лимфодренаж, который выводит из лицевых тканей лишние соли. Обработка зоны вокруг глаз — обязательная часть процесса;
• 
  микротоки, которые работают схожим образом и ещё обеспечивают небольшой лифтинг;
• 
  любой массаж лица, который выведет лишние жидкости и соли, а также улучшит состояние кожи;
• регулярное нанесение увлажняющего крема для стимулирования активности клеток кожи.

Главное — помнить, что любое лечение должно проходить под наблюдением профессионалов и с их участием. Не стоит заниматься самодеятельностью, когда речь идёт о лице — и особенно о глазах. Берегите своё здоровье! 

Симптомами каких заболеваний могут быть мешки под глазами? Что делать?

Можно быть выспавшимся и отдохнувшим, но если у человека «мешки» под глазами – он всё равно будет выглядеть замученным и больным.

Казалось бы проблема несерьёзная. Однако мешки под глазами могут сигнализировать о существенных неполадках со здоровьем. Чаще всего отёки под глазами считают признаком болезней почек, но это не всегда верно. Причин отёков под глазами достаточно.

Заболевания почек

На почечные болезни подозрения падают в первую очередь, и это не случайно. Дело в том, что при серьёзных патологиях (гломерулонефритах, тяжелой стадии пиелонефритов, опухолях почек) теряется белок.

«С мочой организм теряет огромное количество крупномолекулярных белковых соединений. То есть почечный фильтр, который в норме не позволяет большим соединениям выходить с мочой и сохраняет их в кровяном русле, рушится, — объясняет врач-нефролог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Ирина Анатольевна Котряхова. — Низкий уровень белка в крови приводит к тому, что часть жидкости уходит в ткани».

Почечных отёков без большого количества белка в моче, как правило, не бывает.

В определении того, «много или мало белка в моче», порой теряются даже врачи районных поликлиник. Бывает, после диспансеризации пациента срочно направляют к урологу или нефрологу — лечить почечную патологию. На самом деле, в незначительных количествах белок может уходить по совершенно естественным причинам. Например, если накануне анализов человек усиленно позанимался в спортзале. «Если суточная потеря белка превышает 3 грамма на литр (это очень много) и возникают отеки, которые максимально проявляются утром, — это почки. Такие пациенты отправляются в руки нефрологов», — рассказывает о тонкостях диагностики Ирина Котряхова.

Урологических пациентов видно сразу. У них лицо раздуто, как мяч. Чаще всего утренний припухлый взгляд не имеет ничего общего с заболеваниями почек. Особенно если речь идет о женщинах после 30 лет.

«Как показывает практика, 8 из 10 пациенток молодого и среднего возраста, которые жалуются на «мешки» под глазами, — это пациентки пластических хирургов», — заключает врач-уролог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Юрий Владимирович Головизнин.

Проблемы с сердцем

Если кроме «мешков» под глазами пациента беспокоят боли в груди, учащенное сердцебиение, одышка и отеки ног — причина может быть в сердечно-сосудистой патологии. Её в первую очередь покажет ЭКГ.

«При сердечной недостаточности отеки появляются сначала на стопах и голенях. Если не проведено должное лечение, они поднимутся выше, и мы увидим «мешки» под глазами. Но это «мешки» совсем иного рода, а не та припухлость век, которую мы привыкли видеть после сна, — поясняет Антон Рябов, врач кардиолог-аритмолог сети медицинских клиник «Афло-Центр». — Самостоятельно отеки не являются симптомом кардиологических заболеваний. Поэтому заниматься самодиагностикой, основываясь лишь на «мешках» под глазами, по меньшей мере, странно. Лучше — выспитесь. Возможно, и отеки пройдут».

Старение

Немного теории. Глазное яблоко отделено от глазницы жировой тканью — периорбитальной клетчаткой, она удерживается соединительной мембраной — глазничной перегородкой. С возрастом объем периорбитальной клетчатки увеличивается (у кого-то больше, у кого-то — меньше). Перегородка не выдерживает давления, и жировая ткань выходит за пределы глазниц. Генетическая предрасположенность играет в этом случае не последнюю роль.

Как поясняет врач офтальмолог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Игорь Попов, большинство тех, кто наблюдает у себя нелицеприятные «мешки» — кандидаты на блефаропластику. Всевозможные кремы, обещающие мгновенный результат, не помогут уменьшить объем периорбитальной клетчатки.

Заболевания печени

В отличие от «мешков», синяки связаны как раз с уменьшением подкожного жира. Из-за недосыпа или резкого похудения глазные яблоки в прямом смысле западают в глазницы. Это привычное и не вызывающее опасений состояние. Со слов гастроэнтеролога сети медицинских клиник «Афло-Центр»  Жанны Крупиной, насторожить должны «неестественные» коричневато-желтые оттенки. Вкупе с отеками рук (особенно пальцев), изжогой, тошнотой и болью в правом подреберье брошенная под глаза тень может указывать на патологию печени.

Отёки

Есть более очевидные причины появления «мешков» под глазами, и как правило, они не остаются незамеченными. Как пояснила аллерголог-иммунолог сети медицинских клиник «Афло-Центр»  Надежда Шубина, аллергические заболевания коньюктивы, воспалительные заболевания околоносовых пазух, ОРВИ — все состояния в большинстве случаев проявляются отеками. Не говоря уже о хронической усталости и тяжелом похмелье — здесь все понятно.

Важно помнить: физиологические «мешки» под глазами в результате отека «бросаются в глаза» после сна и плавно сходят на «нет» к концу дня.

Патологическое разрастание жировой клетчатки не зависит от времени суток. Такие «мешки» не проходят после длительного отдыха и практически не поддаются коррекции в домашних условиях и кабинетах косметологов. Гораздо реже припухлость век — сигнал серьезных патологий. Но в кабинетах красоты об этом не принято говорить.

Лекарственные отёки

Задержку жидкости в организме вызывают и некоторые лекарственные препараты, чаще всего пациентки жалуются на побочные эффекты от оральных контрацептивов.

В основе комбинированных гормональных контрацептивов — два женских гормона — эстроген и прогестерон. Количество эстрогена почти всегда неизменно, отличия лишь в количестве прогестерона. Каждая пациентка реагирует на эту пропорцию по-разному.

«Различия в содержании прогестерона отражаются на субъективных ощущениях. Тогда мы подбираем пациентке препарат с другим составом, который обеспечивает уменьшение накопления жидкости в организме», — рассказывает Валентина Смирнова, врач — гинеколог сети медицинских клиник «Афло-Центр».

Аллергические реакции

Аллергические отеки приходят с наступлением весны и, как правило, сопровождаются зудом и покраснением. Те, кто сталкивались с этой проблемой, такие «мешки» не перепутают ни с чем.

Заболевания щитовидной железы

Еще одна причина отёков, по мнению эндокринолога сети медицинских клиник «Афло-Центр»  Татьяны Соколовой, — гипотиреоз. В этом случае отёки проявляются не только под глазами, а еще на ногах, руках, могут быть отеки внутренних органов. Проблемы со щитовидной железой сопровождаются рядом других симптомов, а «мешки» лишь подтверждают диагноз.

И в заключении

В любом случае, стоит заботиться о здоровье глаз и при первых тревожных симптомах обращаться к врачу.

В сети медицинских клиник «Афло-Центр» вы сможете пройти комплексное обследование, осуществить необходимую диагностику и лечение имеющихся заболеваний.

Запишитесь на консультацию к врачу по телефону: (8332) 497-003,

Электронная регистратура: online.afflow.ru

Отеки под глазами утром: причины и как избавиться от отеков навсегда

1 апреля 2021

31 марта 2021

Cosmo

Несмотря на то, что на бьюти-рынке сейчас есть бесчисленное количество продуктов, которые утверждают, что помогают снять отеки под глазами утром и осветлить кожу в области под глазами, они не всегда работают.

Выпивая больше воды и применяя холодный компресс, ты можешь быстро уменьшить мешки под глазами, но единственный способ избавиться от них в долгосрочной перспективе — сделать несколько изменений в образе жизни. Особенно, если отеки под глазами и темные круги обусловлены генетикой.

Другие распространенные причины отеков под глазами:

• аллергия
• экзема
• хроническая усталость
• проблемы с пигментацией
• негативное воздействие солнца
• старение.

Как избавиться от отеков под глазами, которые появляются каждое утро, навсегда? Введи следующие привычки в свою бьюти-рутину на постоянной основе.

Используй чайные пакетики

Чай предназначен не только для напитков. Ты можешь использовать чайные пакетики с кофеином (зеленый чай) для уменьшения мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Он также считается хорошим средством от повреждения кожи уф-лучами и потенциально замедляет процесс старения.

Что делать:

1. Завари два чайных пакетика кипятком и оставь настаиваться на 3-5 минут.
2. Отправь чайные пакетики в холодильнике на 20 минут.
3. Затем выжми лишнюю жидкость и приложи к области под глазами.
4. Оставь чайные пакетики на 15-30 минут.

Используйте холодный компресс

Брось эти дорогие кремы. Убрать мешки и темные круги от усталости можно с помощью холодного компресса. Применение холода в этой области лица может помочь кровеносным сосудам «сжиматься», что снимает отечность.

Ты можешь приобрести холодный компресс в магазине, он выглядит как гелевая маска на глаза. А можешь использовать DIY-варианты:

• охлажденные ложки
• холодные слайсы огурца
• охлажденные чайные пакетики.

Держать холодный компресс нужно от 5 до 10 минут. В случае с ложками — пока они не станут теплыми.

Пей больше воды

Вода составляет около 60 % веса нашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать появлению отеков под глазами. Больше воды в рационе может вкорне изменить твой внешний вид.

Сколько воды пить? Эксперты рекомендуют женщинам выпивать около 9 чашек жидкости в день.

Не нравится вода? Хорошей новостью является то, что все виды жидкости (чаи, кофе, отвары, соки) входят в эту норму. Тем не менее, чистая вода является самым низкокалорийным вариантом. Если у тебя часто появляются отеки под глазами по утрам, попробуй пить чай с имбирем вечером — он выводит токсины и шлаки из организма, которые часто провоцируют появление припухлостей как лица, так и тела.

Выпей антигистамины

Аллергия может быть причиной мешков под глазами. Если ты заметила покраснение или водянистые зудящие слизистые глаз, то дело в аллергии. Это состояние вызвано реакцией иммунной системы на то, что ее раздражает, аллергены. Поэтому никакие патчи под глаза тут не помогут – срочно выпей антигистамины.

Также рекомендуется избегать потенциальных аллергенов. Некоторые средства личной гигиены, такие как лосьоны, тоники, средство для умывания, кремы, которыми ты пользуешься впервые, могут быть аллергенами. Если возникли проблемы с выявлением причины, подумай о том, чтобы вести дневник питания и ухода, чтобы определить, что вызывает такую реакцию. Если это хроническая проблема, поговори с врачом об аллергии.

Добавь средства с ретинолом в свой ритуал красоты

Если у тебя генетическая предрасположенность к мешкам под глазами, уделяй внимание конкретным ингредиентам в уходе. Ретиноловые кремы используются для решения различных проблем кожи, в том числе для лечения:

• акне
• псориаза
• признаков преждевременного старения
• отеков под глазами.

Этот ингредиент — дериват витамина А. Как ретинол помогает бороться с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может восполнить недостаток коллагена, что подтягивает кожу, снимая отеки лица.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания и за час до сна. Не используй ретинол, если принимаешь комплексы с витамином А и при беременности.

Используй осветляющие средства

Осветляющие кремы для кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Это вещество мешает производству меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление мешков или темных кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые ты можешь найти на бьюти-рынке, содержат 2 % гидрохинона. Но ты можешь найти более высокие концентрации ингредиента в средствах, выписанных по рецепту твоего дерматолога. Если отеки и темные круги — наследственная проблема, тебе нужно будет регулярно использовать эти продукты, чтобы обеспечить долгосрочные результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона меняются на противоположные, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Поэтому такие средства используются только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие незначительные проблемы с кожей при использовании продуктов для осветления кожи в первый раз. Если реакция не проходит через неделю, прекрати использование средства.

Экспресс-средства, такие как патчи под глаза помогают снять отек в мгновение ока, но в долгосрочной перспективе они бесполезны. Либо тебе придется использовать их каждые 1-2 дня, чтобы обеспечить длительный результат.

Используй солнцезащитный крем каждый день

Защита кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:

• преждевременное старение
• рак кожи
• гиперпигментация
• мешки под глазами

Каким образом солнцезащитный крем может избавить от мешков под глазами и темных кругов? Дело в том, что солнце чаще всего делает кожу сухой, вытягивая всю влагу. Из-за этого появляются отеки. Американская академия дерматологии рекомендует носить солнцезащитный крем каждый день. Важное значение имеет защита широкого спектра от UVA и UVB-лучей. Таким образом, тебе нужно найти формулу SPF 30 или выше, желательно водостойкую. Осенью достаточно и тонального крема с SPF 30, а вот зимой и летом нужно носить солнцезащитный крем + тональное средство с SPF не ниже 15. 

в чем причина и как устранить 

Ты не поверишь, но отеки под глазами, которые могут испортить настроение с самого утра, можно убрать всего за 10-15 минут с помощью домашних рецептов. 

Каждая девушка хоть раз просыпалась с припухшими глазами. Подходишь к зеркалу, а там вместо ясного взгляда и прекрасной улыбки видишь лицо панды, в лучшем случае. Причин возникновения сего эффекта множество.

Причины появления отеков под глазами

Если говорить врачебной лексикой, то периорбитальные отечности, то есть мешки под глазами, — это всего лишь скопление жидкости вокруг глаз. Чаще всего она обнаруживается только на нижнем веке, но иногда может возникать и вокруг всего глаза. Второй вариант бывает лишь у людей с очень тонкой кожей или у тех, кому за 40. Жидкость вокруг глаза скапливается из-за того, что организм не справился с обменными процессами и не смог вывести жидкость или жировые ткани. 

Мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами:

• Недосып — прерванные циклы сна являются одной из самых распространенных причин отечности, именно поэтому утренние отеки иногда встречаются у каждого из нас.
• Задержка жидкости — она может возникать из-за беременности или гормональных изменений, которые происходят у девушек каждый месяц. Такие отеки могут не сходить пару дней, если не приложить усилий.
• Неправильный рацион — если в твоем меню слишком много соли, то опухшие глаза будут долго тебя сопровождать. Также у некоторых людей отечность могут вызывать избыток сахара и сложных углеводов. Добавь в рацион клетчатку и следи за количеством потребляемой соли и жидкости, чтобы мешки под не беспокоили тебя каждое утро. 
• Плач накануне – отеки часто сопровождают слезы, в которых содержится соль. Она раздражает кожу и способствует образованию сильных припухлостей.
• Старение – после того, как человеку исполняется 40-45 (зависит от генетики) кожа вокруг глаз истончается, начинает обвисать, образуются складки с жидкостью и жиром. Если за кожей век не следить, то постепенное увеличение размера глазной жировой ткани и ослабление мышечной массы приведут к накоплению отходов в этой зоне.
• Аллергия — аллергические реакции могут привести к разрывам в подкожных капиллярах. Из-за этого под дермой будет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в данном участке кожи и накоплению жидкости.
• Вредные привычки — постоянное курение и употребление алкоголя приводят к скапливанию токсинов и некоторым гормональным изменениям. В результате, организм не справляется с выводом вредных веществ и жидкости.  
• Хроническая усталость — когда организм пребывает в стрессовом состоянии, все его системы функционируют не в полную мощь. Жидкость не выводится, а скапливается у тебя на лице.

Кроме того, отеки под глазами, не те, которые возникают по утрам раз в неделю, а хронические, могут быть симптомом одного из серьезных заболеваний. Среди них: трихинеллез, болезнь Шагаса, нефротический синдром, мононуклеоз, сердечная недостаточность, гипотериоз, кавернозный синдром полинейропатии синуса, пиелонефрит.

Если отеки не проходят, обратись к врачу. 

Как избавиться от отеков под глазами утром

1. Используй ложки: всегда держи две ложки в морозильной камере. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, снижает покраснения и убирает отечности в области глаз. Достаточно подержать ложки на веках пока металл не обретет комнатную температуру. Или же сделать легкий массаж холодными ложками. Тот же эффект ты получишь от кубиков льда.
2. Сделай массаж переносицы: закрой глаза и помассируй верхнюю область носа. Сосредоточься на коже справа и слева от носа, где обычно у тебя остаются следы от очков. Это поможет уменьшить давление на синусы, которое, возможно, возникло из-за плача накануне. Лучше всего использовать в комбинации с патчами под глаза. 

   
   

    

3. Используй картофельный сок: он не только убирает отеки, но и осветляет темные круги под глазами. Приложи дольки картофеля к векам на 15 минут. Или натри картофель на терке, положи его в марлю и приложи компресс к векам на 15 минут. Второй метод эффективнее. 
4. Сливки: сливки способствуют сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков. Они успокаивают сухую кожу. Налей в небольшую емкость сливки, добавь немного льда. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и приложи в область глаз. После того, как они нагреются, снова смочи их и повтори процедуру. Делай так на протяжение 10 минут.

Средства от темных кругов под глазами

Remescar Eye Bags & Dark Circles

ок. 1000 грн

Отличный вариант, если тебе нужен мгновенный эффект. Натуральные компоненты в составе снимают отек под глазами и предотвращают появление темных кругов. Уже практически сразу после нанесения ты получишь впечатляющий результат! Только не забывай под него наносить увлажняющий крем, иначе кожу под глазами может пересушить!
Плюсы:

• мгновенный эффект

Минусы:

Clinique All About Eyes

ок. 850 грн

Очень легкая текстура этого крема быстро впитывается и в считанные минуты может привести кожу в порядок. Мешки под глазами подтягиваются, а темные круги под глазами осветляются.

Плюсы:

• легкая текстура
• хорошо впитывается
• питание

Минусы:

Tony Moly Panda’s Dream Eye Patch

ок. 40 грн

Корейские патчи под глаза действительно направлены на то, чтоб избавить от темных кругов, не зря же они называются «Мечта панды»! Только вот панде, к счастью, они не светят, потому что продукты не тестируются на животных! Главным компонентом в составе является витамин В3, который активизирует выработку коллагена, а также экстракты бамбука и огурца, которые отлично питают кожу.

Плюсы:

• натуральный состав
• цена

Минусы:

• нет очень явного эффекта

Beauty Face Collagen Hydrogel Eye Mask

ок. 100 грн

Это коллагеновая патч-маска, в которой название говорит само за себя — тут тебе поможет разгладить кожу и избавиться от темных кругов коллаген. Золото, пептидный комплекс и гиалуроновая кислота будут ему в этом помогать. В целом, хорошие патчи, которыми все-таки стоит пользоваться регулярно для впечатляющего эффекта.

Плюсы:

• хороший эффект за свои деньги
• приятно ощущаются на коже
• цена

Минусы:

• не справятся с очень темными кругами

Shiseido Benefiance Express Smoothing Eye Mask

ок. 1600 грн

Ретинол является отличным антивозрастным ингредиентом, и если ты до сих пор не использовала его на глазах, попробуй эту маску для глаз. Эти патчи Shiseido не только избавляют от отечности, но и уменьшают появление морщин. Они также улучшают текстуру и упругость кожи.

Плюсы:

• содержат ретинол
• уменьшают отечность в течение 15 минут
• дерматологически проверены

Минусы:

Мешки под глазами | Симптомы, осложнения, диагностика и лечение

Мешки под глазами – мягкий отек или отечность под глазами  – распространены по мере старения. С возрастом ткани вокруг глаз, в том числе некоторые из мышц, поддерживающие веки, ослабевают. Жир, который помогает поддерживать глаз, может затем перейти в нижние веки, заставляя веки становиться одутловатыми. Жидкость также может накапливаться в пространстве под вашими глазами, усиливая отечность.

Мешки под глазами, как правило, доставляют эстетический дискомфорт и редко являются признаком серьезного основного заболевания. Домашние средства, такие как холодные компрессы, могут помочь улучшить внешний вид мешков под глазами. Для стойкой или назойливой отечности под глазами доступны косметические процедуры.

Когда нужно обратиться к врачу

Вам может не нравиться, как они выглядят, но мешки под глазами, как правило, безвредны и не требуют медицинской помощи. Обратитесь к врачу, если отек:

• Серьезный и постоянный
• Сопровождается покраснением, зудом или болью
• Влияет на другие части тела, такие как ноги
• Ваш врач захочет исключить другие возможные причины, которые могут способствовать отеканию, такие как заболевание щитовидной железы, инфекция или аллергия

Причины

С возрастом ткани и мышцы, поддерживающие веки, ослабевают. Кожа может начать проседать, а жир, который обычно ограничен областью вокруг глаз, может перемещаться в область под глазами. Кроме того, пространство под глазами может накапливать жидкость, делая область под глазами опухшей. Это может привести к нескольким факторам, в том числе:

• Удержание жидкости из-за изменений погоды (например, жарких, влажных дней), уровня гормонов или употребления соленых продуктов
• Недостаток сна
• Аллергии или дерматит, особенно если отечность сопровождается покраснением и зудом
• Наследственность  – мешки под глазами могут быть нормой для конкретной семьи

Методы лечения

Различные способы используются для улучшения внешнего вида отечности под глазами. К ним относятся лазерная коррекция, химические пилинги и заполнители, которые могут улучшить тонус кожи, подтянуть кожу и омолодить внешний вид мешков под глазами.

Хирургическое вмешательство

Хирургия век (блефаропластика)  – это возможность удалить мешки под глазами. Во время блефаропластики хирург делает едва заметный надрез чуть ниже ресниц в естественной складке глаза или внутри нижней части. Хирург удаляет или перераспределяет лишнюю жировую, мышечную и провисающую кожу. Затем он снова присоединяется к коже крошечными растворяющимися стежками вдоль естественной складки века или внутри нижнего века. Процедура обычно проводится как амбулаторная процедура.

В дополнение к исправлению мешков под глазами, блефаропластика может также восстанавливать:

• Мешковатые или опухшие верхние веки
• Избыточная кожа верхнего века, которая мешает зрению
• Обвисшие нижние веки, которые могут привести к появлению белого цвета под радужной оболочкой – цветная часть глаза
• Избыточная кожа на нижних веках

Поговорите со своим врачом о рисках блефаропластики, которые включают инфекцию, сухость глаз и проблемы со зрением, слезными каналами и положением век.

Отеки под глазами: причины и обзор косметики

Основные причины отечности

В области век подкожно-жировая клетчатка особенно рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость. Принято считать, что мешки и припухлости — проблема тех, кто накануне злоупотреблял алкоголем или просто пил много чая или других напитков, но на самом деле причин отечности под глазами гораздо больше.

Некачественный сон

«Недостаток отдыха приводит к нехватке кислорода в тканях, в зоне под глазами скапливается венозная кровь, застаивается лимфа — в результате образуются отеки», — предупреждает медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Если проспать слишком долго, лицо будет выглядеть одутловатым из-за долгого лежания. А сон в неудобной или нефизиологичной позе на слишком низкой подушке приведет к передавливанию тканей и нарушению кровотока».

Какой уход для кожи вокруг глаз вам нужен? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.

Заболевание почек

Если отеки под глазами слишком заметны и лицо в целом выглядит не лучшим образом, имеет смысл сдать анализ мочи и посетить нефролога. Самостоятельно назначать себе мочегонное нельзя, это может привести к дисбалансу минеральных солей в организме, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Причиной внезапной отечности век может стать аллергия. Например, на косметику. © Getty Images

Неправильный уход за кожей век

Увлажняющий крем спровоцирует утреннюю отечность век лишь в том случае, если вы нанесете его непосредственно перед сном. Когда вы сохраняете неподвижность в горизонтальном положении, активные компоненты средства застаиваются в рыхлых тканях вокруг глаз, притягивая воду и формируя отеки.

Вывод прост: наносите ночной крем за 1–2 часа до отхода ко сну, избегая зоны подвижного века. Тогда гидрофиксаторы выполнят свою работу на отлично.

Возрастные изменения

Отеки век связаны с потерей эластичности тканей, которые начинают провисать при малейшем увеличении объема жидкости.

Неправильное питание

Отечности способствует слишком соленая или острая пища, употребленная накануне вечером. Соль удерживает воду в организме, межклеточное вещество буквально распухает, лимфоток застаивается, поэтому опухлость под глазами сохраняется как минимум пару дней. Избавиться от отеков в этом случае можно скорректировав рацион.

Внезапная отечность

Покраснение кожи век, зуд, жжение, слезы — если эти признаки появляются внезапно, причиной может быть аллергия, например, на укус насекомого, продукты, косметику и т.д.

Грыжа нижнего века

Это явление к отечности век не имеет никакого отношения, и устранить его с помощью косметики не получится. Выходов в данном случае два:

1. 1

   маскировать мешки с помощью консилера;

2. 2

   обратиться за помощью к пластическому хирургу и сделать коррекцию.

Если отечность сопровождается вялостью, чувствительностью к холоду, набором веса, запишитесь к эндокринологу на диагностику состояния щитовидной железы.

Односторонний отек

Если отек появился только под одним глазом, обратитесь к врачу. Как правило, это следствие:

Иногда односторонний застой лимфы случается, если всю ночь проспать в неудобном положении. Но в этом случае отек продержится не более часа.

Вернуться к оглавлению

Отеки кожи век у женщин: возможные причины

За склонность к отекам отвечает в основном генетика. Спровоцировать утренние мешки под глазами могут также соленые блюда или лишняя чашка чая перед сном.

Склонность к отекам определяет генетический фактор, а не гендерный. © Getty Images

«Причины отечности у женщин и мужчин одинаковы, разве что сильному полу не грозит аллергия на тушь или новые тени для век», — уверена Екатерина Турубара.

Вернуться к оглавлению

Почему возникают отеки под глазами у детей

Если глаза ребенка выглядят припухшими, объяснений может быть несколько.

• Наследственность.

• Анатомические особенности строения черепа.

• ОРВИ.

• Несоблюдение диеты и злоупотребление фастфудом и солеными снэками.

• Капризы и долгий плач.

Иногда отеки век у ребенка — симптом патологии (анемии, гипотиреоза, болезни сердца или почек). Чтобы исключить эти причины, проконсультируйтесь у врача.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить возникновение отеков

Если речь идет именно о мешках под глазами, а не о грыже, с которой можно бороться лишь хирургическим путем, достаточно придерживаться простых рекомендаций.

Спите правильно

Для хорошего самочувствия достаточно восьми часов полноценного сна в хорошо затемненной и проветриваемой комнате. Позаботьтесь об ортопедической подушке и постарайтесь спать на спине — если вы лежите на животе или на боку, жидкости легче скопиться в области под глазами. Отсюда и опухшие веки на утро. Чистая физика.

Занимайтесь спортом

Активные движения разгоняют лимфу, а значит, препятствуют отекам. Если нет возможности посещать спортзал, старайтесь как можно больше ходить пешком. Норма для здорового человека — 10 000 шагов в день.

Утренние отеки под глазами могут быть вызваны недостатком сна. © Getty Images

Правильно ухаживайте за областью вокруг глаз

• Для демакияжа глаз используйте специальное средство.

• Протирая лицо молочком или тоником, не растягивайте кожу.

• Не применяйте для удаления макияжа с глаз средства с жирной текстурой — они имеют тенденцию усиливать отеки.

• После нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке. Посидите в таком положении несколько секунд.

Вернуться к оглавлению

К кому обратиться за лечением, если отеки и мешки появляются постоянно

Постоянные отеки под глазами — повод обратиться к квалифицированному терапевту, который по характеру отека и другим признакам сузит круг возможных причин, назначит при необходимости дополнительные анализы. И уже тогда будет ясно, что делать дальше: следует ли обращаться к специалисту узкого профиля и к какому именно.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать косметику при склонности к отекам глаз

Выбирая средство для ухода за областью глаз, обращайте внимание на состав. Главные герои в борьбе с отеками век перечислены в таблице.

Кофеин обладает дренажным действием и хорошо снижает отечность. © iStock

Компоненты косметики против отеков под глазами

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Обзор средств против отеков и припухлостей под глазами

В нашем обзоре представлены средства для глаз с противоотечными компонентами для борьбы с мешками и припухлостями под глазами.

Восстанавливающие

Ролик вокруг глаз BB Cream «Секрет совершенства», Garnier уменьшает темные круги, скрывает мешки, снимает следы усталости, разглаживает кожу вокруг глаз.

Тканевые патчи для кожи вокруг глаз «Увлажнение + свежий взгляд» против мешков и темных кругов, Garnier охлаждают кожу на 4 градуса, уменьшает круги и мешки под глазами, интенсивно увлажняет. Состав: экстракт чая, сок апельсина, гиалуроновая кислота.

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз Midnight Recovery Eye, Kiehl’s содержит экстракты иглицы и огурца, сквалан, масла розмарина, ночной примулы, розы, герани и лаванды. Сокращает мешки и темные круги под глазами, разглаживает морщинки на коже век.

Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy увлажняет и освежает кожу вокруг глаз, обладает гелевой текстурой, мгновенно впитывается. Содержит минерализирующую термальную воду Vichy, гиалуроновую кислоту и кофеин.

Антивозрастные

Тонизирующая тканевая маска для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris увлажняет, разглаживает, смягчает кожу век за 15 минут, уменьшая признаки отечности. Для большего освежающего эффекта охладите маску перед применением.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay уменьшает морщины и мешки под глазами. Наносите раз в день на область вокруг глаз, распределяя средство от внутреннего уголка глаза к внешнему. Если в начале использования возникает дискомфорт, увеличьте промежутки между нанесением средства, чтобы кожа привыкла к ретинолу.

Маска для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme за 20 минут преображает кожу век, уменьшает отечность и припухлости, выраженность морщинок, а также придает «жемчужное» сияние. В составе — экстракт пробиотиков.

Вернуться к оглавлению

Отеки под глазами утром: пора к доктору?

Отеки под глазами, которые частенько пугают некоторых из нас в зеркале по утрам, на самом деле могут расстроить как ничто другое – особенно если учесть тот факт, что повышенная отечность иногда является возможным признаком некоторых заболеваний, которые не так-то просто своевременно диагностировать…

Отеки под глазами: определим причины

Что можно считать отеком? Отеки, в том числе под глазами, – это избыточное скопление жидкости в тканях, которое образуется под влиянием самых разных причин. Отеки под глазами могут быть сопряжены с общей отечностью (одутловатостью), при этом наиболее заметны те, что образуются как раз под глазами (а также на ногах) – поэтому собственно отеки только под глазами не стоит рассматривать как самостоятельный симптом.

Развитие отеков под глазами может быть связано сразу с несколькими механизмами. Например, способна формировать выраженные отеки густая сеть мелких кровеносных сосудов, обеспечивающая большой приток крови, когда нарушается проницаемость сосудистой стенки и заполняется промежуточное пространство для удержания жидкости в подкожной клетчатке век.

Конституционная рыхлость подкожных слоев век небольшое количество соединительной ткани также могут стать причиной отеков под глазами, как и отсутствие достаточного количества эластичных волокон в периорбитальной зоне. Еще одна причина этой проблемы – анатомические особенности плотное прикрепление тканей лобной части головы к костям черепа, из-за чего излишняя жидкость имеет тенденцию перемещаться в периорбитальную область.

Отеки под глазами: наблюдаем за тенденцией

Если отечность появляется утром после сна, то это может быть следствием большого количества выпитой на ночь жидкости, причем вовсе не обязательно, чтобы это был алкоголь: чай, газированные напитки, соки – все они способны вызывать отечность вокруг глаз и даже во всем теле. Выпитая лишняя жидкость в вечернее время способна создавать отеки уже перед сном, к позднему вечеру могут появиться припухлости вокруг глаз и тяжесть в икроножных мышцах. Еда, которую мы употребляем ежедневно играет также немаловажную роль: употребление соленой, острой и даже кислой еды предопределяет склонность к  образованию отеков. Необходимо также отказаться от большого количества специй, пряностей, пищевых усилителей вкуса и т.д.

Впрочем, недостаток жидкости в организме может срабатывать так же, как и ее избыток. Тогда на клеточном уровне запускается процесс, который можно обозначить как защитную реакцию организма по запасанию воды – эта реакция своеобразной защиты тоже может провоцировать отеки под глазами.

Отеки под глазами: вероятные диагнозы

• Почечные патологии: при нарушении работы почек в организме задерживается вода и соль, что приводит к отекам. Кроме того, при некоторых почечных заболеваниях повышается уровень креатинина в крови, что также провоцирует отечность. Так называемые «почечные» отеки появляются как раз утром и, как правило, только на лице в виде мешков под глазами и опухших век. Во второй половине дня отечность уменьшается или исчезает. Однако не стоит литрами пить мочегонные чаи – необходимо обратиться к нефрологу и пройдите обследование.
• Болезни сердца, когда миокард не справляется с перекачиванием крови, из-за чего она скапливается в ногах, вызывая отеки. Однако, как правило, «сердечные» отеки возникают вечером, а утром проходят. Помимо опухших ног могут беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха.
• Гормональные нарушения – еще один фактор отечности. Например, если щитовидная железа синтезирует недостаточно мало гормонов, ткани начинают удерживать воду. Помимо отечности возникают другие симптомы – прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.  
• Аллергия достаточно часто сопровождается отечностью. Если отек небольшой, помогут антигистаминные средства. Но если улучшения нет, стоит посетить врача.
• Варикозная болезнь. Венозные отеки проявляются больше на ногах: в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности в этой зоне часто присоединяется и общая отечность, а также мешки под глазами. В этом случае рекомендован компрессионный трикотаж – он улучшит кровообращение в ногах, однако правильно выбрать такое белье может только флеболог. Также существуют специальные наружные средства, уменьшающие неприятные симптомы.

Иной раз приходится пройти не одно обследование, чтобы выявить истинную причину повышенной отечности и попытаться от нее избавиться. Впрочем, не торопитесь с диагнозом! На самом деле, возникновение отечности вокруг глаз не всегда указывает на наличие какого-либо серьезного заболевания. Многие продукты могут вызывать аллергические реакции или выступать своего рода  ситуативными раздражителями, провоцирующими отеки. Как правило, отеки, вызванные такими факторами, исчезают довольно быстро, но если отек не спадает в течение нескольких недель, это уже говорит о возможных проблемах со здоровьем.

Отеки под глазами по утрам и на теле весь день: стратегии борьбы

Несмотря на то, что причины отеков разные и способы борьбы с ними тоже разные, профилактика во многих случаях сводится к одной стратегии: коррекции питания и питьевого режима.

Меняем диету! Уже изрядно надоели отеки (как и сопутствующий им метеоризм)? Эта простая стратегия питания изменит ситуацию и баланс жидкости в организме в вашу пользу! Да-да, избавиться от отечности и вздутого живота можно столь же просто, как реорганизовать свой рацион! Просто подумайте, когда вы едите и что вы едите, а также в какой последовательности: согласно теории диетолога Дафни Джевтич из Манхэттена, последовательность, в которой поступают различные типы пищи в ваше тело, влияет на скорость и легкость, с которой оно будет их переваривать.

Задача таких изменений состоит в том, чтобы поддерживать в организме лимфодренаж – свободный поток жидкостей в теле. А концепция коррекции заключается в том, чтобы есть блюда в последовательности от легких до тяжелых: салат станет продвигаться через кишечник быстрее, чем блюдо из более плотной пищи, поэтому там не возникнет затора, а в тканях – застоя жидкости. Это прекрасный способ избежать не только отечности, но раздутого живота, который так часто сопряжен с отеками, а также чувства тяжести после еды и общего физического дискомфорта. Идею легко реализовать – нужно просто съесть салат перед остальной частью вашей трапезы.

Также следует ввести в диету сырые, упакованные водой овощи (такие как помидоры, свежайшая морковь, сельдерей, огурцы или сладкий перец): подобная еда, поступающая в желудок первой, помогает «смазывать» путь по пищеварительной системе другим продуктам и действует в качестве «ферментативной искры», помогая переваривать более тяжелую пищу.

Такие изменения считаются неотъемлемой частью снижения риска развития запоров, накопления газов и появления отечности и в целом помогают восстановлению здорового пищеварения, а, соответственно, и обмена веществ. Если же съедать вначале тяжелые блюда или фастфуд, то в этом случае они будут оставаться в пищеварительной системе больше, чем им положено, подвергаясь избыточному разложению и ферментации с последующим брожением, прежде чем покинуть желудок.

 Отеки под глазами по утрам: питьевой режим

Как выше мы уже говорили, морить себя засухой не стоит. Что касается алкоголя, то для многих людей, заботящихся о своем здоровье, спиртные напитки табуированы, однако так тяжело избежать соблазнов летних праздников и вечеринок… впрочем, правильный выбор алкоголя поможет избежать не только отеков, но даже… похмелья.

Как утверждают диетологи, не каждый алкогольный коктейль эквивалентен другому. И по мнению специалистов, наиболее здоровым вариантом является сухое вино, но только органическое, в котором не содержится лишних сульфатов. В то же время следует избегать коктейлей, которые содержат рафинированный сахар, консерванты и окрашивающие добавки – лучше предпочесть вместо них напиток, приготовленный из свежих продуктов, таких как сок лайма или фреш из ягод на основе водки или текилы. Также стоит попробовать добавить в свой «лонг» или «шот» немного антиоксидантов (и оригинальности), для чего рекомендуется использовать чайный гриб: его можно применять в качестве основы для прохладительного коктейля – он богат витамином В, который поспособствует профилактике отечности и похмелья.

Отеки под глазами по утрам: косметический надзор

Если в силу конституционных особенностей или из-за невозможности откорректировать образ жизни вы все никак не распрощаетесь с отеками под глазами, помогут средства, улучшающие микроциркуляцию в периорбитальной зоне. Ищите косметику для периорбитальной зоны или патчи с ретиноидами и такими ингредиентами, как экстракт конского каштана, экстракт иглицы, черный имбирь, масло примулы и другие компоненты, улучшающие тонус сосудистой стенки и оказывающие противовоспалительный эффект.

7 причин, по которым утром просыпаешься с опухшими глазами

1. Слишком много соли

Первое, что может стать причиной опухших глаз ранним утром, — это слишком много соли. Когда в вашем рационе содержится слишком много натрия, ваше тело с большей вероятностью будет удерживать жидкость. Это потому, что в клетках существует тонкий баланс между натрием и калием; когда слишком много натрия попадает в клетки, вода следует за ним, чтобы разбавить его, и это часто может привести к вздутию живота и переполнению клеток избытком воды.

Если ваши опухшие глаза являются результатом задержки жидкости и слишком большого количества соли в вашем рационе, они, как правило, ухудшаются по утрам. Это потому, что вы не пьете воду всю ночь, пока спите, поэтому к утру ваше тело может сильно обезвоживаться.

Сократите потребление соли и попробуйте вместо этого приправлять пищу травами и специями. Ваши солевые рецепторы могут быть перегружены, если вы регулярно едите слишком много соли; сокращая потребление, вы начнете ценить меньшие дозы соли и других приправ. Наш Herbamare без натрия — отличный заменитель!

Мой главный совет: Остерегайтесь скрытых источников соли! Возможно, вы не думаете, что потребляете слишком много соли, потому что не ставите шейкер на обеденный стол, но приправы и соусы печально известны своим дополнительным содержанием сахара и соли, поэтому будьте осторожны.

2. Аллергия

Еще одна причина, по которой вы можете просыпаться с опухшими глазами: ваш сон. Возможно, вы страдаете аллергией, из-за которой ваше тело вырабатывает гистамин, который в ответ может вызывать воспаление, зуд и покраснение.Так какая ссылка на сон?

Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, у вас может быть аллергия на что-то в спальне. Если вы недавно купили новые простыни, попробовали новый кондиционер для ткани или добавили незнакомое растение в свой декор, имейте в виду, что любое из них может вызывать реакцию гистамина и заставлять ваши глаза опухать.

Точно так же, если вы любите спать с открытыми окнами, пыльца и аллергены снаружи могут быть виноваты! Попробуйте спать с закрытыми окнами, чтобы увидеть, помогает ли это с вашими утренними симптомами; вы можете использовать электрический вентилятор или приобрести более легкие простыни, если вам станет тепло ночью.

Мой главный совет: Наши глазные капли могут помочь при зуде или раздражении глаз. Вы можете использовать их при ношении контактных линз, чтобы успокоить глаза, если они стали раздраженными. Кроме того, если вы реагируете на пыльцу и другие аллергены, вы можете попробовать Allergy Relief, наше естественное средство от аллергии и сенной лихорадки.

3. Недосыпание

Конечно, опухшие, чувствительные глаза, с которыми вы просыпаетесь, могут быть вызваны недостатком сна, а не внешними раздражителями.
Если вы не высыпаетесь ночью или сон плохой, к утру может наблюдаться увеличение жидкости и задержка крови вокруг глаз.Это особенно актуально, если ваши опухшие глаза часто сопровождаются темными кругами или мешками под глазами.

Мой главный совет: Если вам трудно заснуть ночью, здоровый режим сна может иметь большое значение. Начните расслабляться вечером по крайней мере за час до сна, отложив мобильный телефон или планшет, так как неестественный синий свет, который они излучают, может нарушить ваш естественный цикл сна. Принятие ванны или душа перед сном также может помочь подготовить тело ко сну, поскольку снижает температуру и помогает организму готовиться ко сну.

4. Заболевания глаз, такие как конъюнктивит

Опухшие или опухшие глаза также могут быть вызваны определенными заболеваниями глаз. Например, конъюнктивит обычно является результатом инфекции, но он также может быть вызван аллергией или контактными линзами. Другие симптомы, которые вы можете заметить рядом с опухшими глазами, включают зуд, покраснение и липкие выделения.

Самое важное, что нужно помнить при конъюнктивите, — это держать глаза в чистоте. Аккуратно промойте их теплой водой и промойте глаза, чтобы избавиться от выделений из глаз.Обязательно тщательно мойте руки до и после прикосновения к глазам и всегда используйте чистую салфетку и полотенце. Вам также следует избегать использования контактных линз или макияжа, поскольку они будут способствовать росту бактерий и замедлить процесс заживления.
Инфекционный конъюнктивит может быть очень заразным, в то время как аллергический и раздражающий его варианты — нет. Тем не менее, важно всегда мыть руки до и после прикосновения к глазам или их чистки. Не используйте одноразовые салфетки или полотенца, чтобы инфекция не распространялась.

Мой главный совет : Глазные капли A.Vogel можно использовать для снятия раздражения и дискомфорта, и они безопасны для использования во время конъюнктивита. Они содержат Евфразию, которая, как было доказано, помогает вылечиться от конъюнктивита. ¹ Евфразия может быть особенно полезна в случаях, когда конъюнктивит вызван вирусной инфекцией, когда обычные антибиотики не работают.

5. Сон с контактными линзами в

Это огромное запрещение, когда дело доходит до ухода за глазами, и не зря.Сон с контактными линзами может стимулировать рост бактерий в крошечной щели между линзой и поверхностью глаза. Излишне говорить, что это может вызвать множество проблем со зрением, а не только опухоль!

Мой главный совет: Не делай этого! Обязательно снимайте контактные линзы перед сном. Если вы чувствуете, что линзы раздражают ваши глаза, вы можете попробовать наши глазные капли A.Vogel. Или вы можете отдохнуть от контактов и надеть очки, когда ваши глаза станут особенно чувствительными.

6.Употребление слишком большого количества алкоголя

Вы можете обнаружить, что после тяжелой ночи питья вы всегда просыпаетесь утром с опухшими глазами. Хотя вы, вероятно, не получили полных восьми часов (см. Недостаток сна выше!), Это также может быть связано с обезвоживанием.

Подобно тому, как вы потребляете слишком много соли, когда ваше тело становится обезвоженным, оно накапливает столько воды, сколько возможно, и накапливает ее для будущего. Это часто может привести к вздутию живота и задержке жидкости.Когда ваше тело набухает от избытка воды, кожа под глазами может задерживать жидкость, что приводит к отечным темным кругам.

Мой главный совет: Попробуйте поднять голову немного выше с дополнительной подушкой на ночь, чтобы излишки жидкости стекали вокруг глаз. И что еще более важно, вы должны чередовать пинты или коктейли со стаканом воды. Избегайте заказа двойных напитков, из-за которых вы можете выпить больше алкоголя, чем вы изначально планировали, и напиться гораздо быстрее, чем ожидалось, в результате чего вы будете висеть на следующий день и усугубят признаки обезвоживания, такие как опухшие глаза.

7. Недостаточно питьевая вода

Этот совет следует из предыдущего, ведь обезвожиться можно, даже не прикоснувшись к капле спирта. Если вы не пьете воду регулярно, ваше тело будет совершать те же движения и накапливать жидкости — привет, опухшие глаза!
Это может быть особенно выражено утром, особенно если прошло целых восемь часов с тех пор, как вы легли спать, и даже дольше с тех пор, как вы в последний раз сделали глоток h30. Если вы беспокоитесь о том, что вам придется пописать посреди ночи, вы можете перестать пить примерно за час до сна.

Более того, вам следует избегать употребления чая или кофе вечером, так как они могут действовать как мочегонное средство и стимулировать мочевой пузырь к более частому выделению мочи.

Выведение всей своей драгоценной воды перед сном и восемь часов безжидного сна не помогут избавиться от мешков под глазами!

Мой главный совет : Если вам сложно пить достаточно воды в течение дня, установка небольшого напоминания на телефоне или рабочем компьютере может побудить вас выпивать стакан каждый час или около того.Вместо того, чтобы покупать устрашающую бутылку с водой, постарайтесь часто пить небольшие количества, чтобы поддерживать гидратацию тела и предотвратить появление неприятных опухших глаз!

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11152054

Мешки под глазами — симптомы и причины

Обзор

Мешки под глазами — легкая припухлость или припухлость под глазами — обычное явление с возрастом. С возрастом ткани вокруг глаз, в том числе некоторые мышцы, поддерживающие веки, ослабевают.Нормальный жир, поддерживающий глаза, может затем переместиться на нижние веки, в результате чего веки станут опухшими. Жидкость также может накапливаться в пространстве под глазами, усугубляя опухоль.

Мешки под глазами обычно являются косметической проблемой и редко являются признаком серьезного заболевания. Домашние средства, такие как прохладные компрессы, могут помочь улучшить появление мешков под глазами. При стойкой или беспокоящей отечности под глазами может быть вариантом хирургического вмешательства на веках.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Мешки под глазами могут включать:

• Легкий отек
• Обвисшая или дряблая кожа
• Темные круги

Когда обращаться к врачу

Вам может не понравиться их внешний вид, но мешки под глазами обычно безвредны и не требуют медицинской помощи. Обратитесь к врачу, если опухоль серьезная, стойкая, болезненная, зудящая или красная.

Ваш врач захочет исключить другие возможные причины, которые могут способствовать отеку, такие как заболевание щитовидной железы, инфекция или аллергия. Он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на глазах (офтальмолог), пластической хирургии или пластической хирургии глаз (окулопластический хирург).

Причины

С возрастом ткани и мышцы, поддерживающие веки, ослабевают.Кожа может начать обвисать, а жир, который обычно ограничивается областью вокруг глаз (орбитой), может переместиться в область под глазами. Кроме того, в пространстве под глазами может скапливаться жидкость, из-за чего область под глазами становится опухшей или опухшей. Несколько факторов вызывают или усугубляют этот эффект, в том числе:

• Задержка жидкости, особенно после пробуждения или после соленой еды
• Недостаток сна
• Аллергия
• Курение
• Наследственность — мешки под глазами могут передаваться в семьях

Декабрь03, 2019

Показать ссылки

1. AskMayoExpert. Пластика век. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
2. Goldberg RA, et al. Что вызывает мешки на веках? Анализ 114 последовательных пациентов. Пластическая и реконструктивная хирургия. 2005; 115: 1395.
3. Основы мозга: понимание сна. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep.Доступ 25 августа 2017 г.
4. Образование пациента: Аллергический ринит. Американская академия семейных врачей. https://www.clinicalkey.com/#!/content/patient_handout/5-s2.0-pe_AAFP_allergic-rhinitis_en. Доступ 31 августа 2017 г.
5. Vrcek I, et al. Инфраорбитальные темные круги: обзор патогенеза, оценки и лечения. Журнал кожной и эстетической хирургии. 2016; 9: 65.
6. Just M, et al. Влияние курения на эластические волокна кожи: морфометрический и иммуногистохимический анализ.Британский журнал дерматологии. 2007; 156: 85.
7. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 18 сентября 2017 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Причины и как избавиться от опухших глаз

Мэрилин Хэддрил; материалы и обзор Чарльза Слонима, MD

Опухшие глаза и темные круги под глазами возникают по многим причинам, включая унаследованные черты лица, старение, стресс, усталость глаз и индивидуальные особенности кожи, такие как текстура.

Хотя эти термины иногда используются как синонимы, опухшие глаза отличаются от опухшие веки , которые вызваны аллергией, инфекцией, воспалением или травмой. [Подробнее о опухших веках и глазах.]

Хотя некоторые домашние средства, такие как успокаивающие ломтики огурца — или даже кремы от геморроя, такие как Preparation H, — могут временно уменьшить опухшие глаза, более длительное решение зависит от основного причина.

Что вызывает опухшие глаза?

Отек вокруг глаз вызван чрезмерным скоплением жидкости (отеком) в окружающей ткани кожи.Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, опухоль и изменение цвета могут быть довольно заметными.

Но почему в первую очередь накапливается жидкость, образуя опухшие глаза?

Опухшие глаза обычно возникают в результате множества факторов, в том числе:

• Избыточное потребление соли, которое вызывает задержку жидкости

• Проблемы носовых пазух

• Обезвоживание

• 9103 Усталость и недостаток сна

Стресс

• Плач

• Старение

• Унаследованные черты лица

К сожалению, у многих людей опухшие глаза просто потому, что эта черта присуща их семье.

С возрастом отечность глаз может быть частично вызвана тем, что жировая ткань, которая обычно защищает глаз внутри костной глазницы, начинает выдвигаться вперед и заполнять пространства под глазом.

Это происходит потому, что процессы старения вызывают истончение мембраны или «перегородки», которая обычно удерживает жир как на верхнем, так и на нижнем веках. По мере того, как мембрана истончается, жир разрастается и продвигается вперед, вызывая опухшие глаза, темные круги и мешки под глазами.

Глаза опухшие по утрам

Когда мы спим, мы не моргаем.И это одна из причин появления отечности глаз.

Темные круги под глазами могут образовываться из-за стресса или недостатка сна.

Моргание веками похоже на ходьбу ногами. В состоянии покоя у некоторых людей развиваются отеки в нижних конечностях, которые проходят, как только они начинают ходить, и мышцы ног начинают «доить» захваченную жидкость (отек), которая снова попадает в кровоток.

Аналогичное действие происходит и с веками.

Закрытые, немигающие веки во время сна потенциально могут опухать у некоторых людей, склонных к этой проблеме.Так по утрам можно было просыпаться с опухшими глазами. Когда вы просыпаетесь и начинаете моргать, часть отечности постепенно проходит.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Расплывчатое зрение по утрам

Означает ли опухание глаз у меня заболевание?

Опухшие глаза обычно возникают просто из-за старения, генетики и, возможно, недостатка сна. Но иногда опухшие веки принимают за опухшие глаза.

Внезапное опухание век может быть признаком серьезной болезни.

В отличие от опухших глаз, опухшие веки могут быть признаком таких заболеваний, как:

Поэтому, если вы не уверены, есть ли у вас опухшие глаза или опухшие веки, которые могут указывать на основное заболевание, запланируйте комплексное обследование глаз. Ваш глазной врач сможет различить эти два состояния и указать, требуется ли дополнительное медицинское обследование или лечение.

Как избавиться от опухших глаз

Чтобы найти лучшее решение для опухших глаз и темных кругов, важно определить основную причину.

Многие временные средства могут помочь уменьшить появление опухших глаз, например:

• Использование глазных капель для снятия раздражения

• Питье большого количества воды для предотвращения обезвоживания

• Прикладывать ледяные компрессы, если ваши веки выглядят пухлый

• Накладывать кусочки огурца или охлажденный чай в пакетиках на закрытые глаза

• Использование кремов и других продуктов для кожи, специально разработанных для кожи вокруг глаз

• Уменьшение количества соли в вашем рационе

• Употребление в пищу продуктов, богатых калием

• Брызги холодной воды на лицо и глаза

• Высыпание

Если у вас такой же опухший вид вокруг глаз, как у вашей матери или отец, наверное, это унаследованная черта.В этом случае вам может потребоваться косметическая операция на веках, чтобы избавиться от отечности.

Отечность глаз из-за старения также может быть устранена с помощью косметической хирургии век (блефаропластики).

Возможно, вы захотите обсудить со своим глазным врачом или косметическим хирургом некоторые другие процедуры, которые помогут уменьшить опухшие глаза и темные круги под глазами. К ним относятся химический пилинг и лазерная шлифовка кожи.

Одним из наиболее распространенных домашних средств от опухших глаз, как упоминалось выше, является нанесение кремов и мазей от геморроя на кожу вокруг глаз.Обычным активным ингредиентом этих препаратов является фенилэфрин — лекарство, сужающее кровеносные сосуды.

Это может иметь двойной потенциальный эффект на опухшие веки и темные круги под глазами:

1. Сужение кровеносных сосудов век может снизить вероятность утечки жидкости, вызывающей отечность.

2. Сужение расширенных кровеносных сосудов под кожей под глазами может уменьшить появление темных кругов.

Помните о рисках, связанных с использованием кремов от геморроя для лечения опухших глаз и темных кругов.Если вы случайно попали эти продукты в глаза, у вас может возникнуть серьезная воспалительная реакция, известная как химический конъюнктивит.

Перед тем, как попробовать крем от геморроя или другие домашние средства от опухших глаз, посоветуйтесь со своим глазным врачом о других вариантах лечения, которые являются безопасными и более эффективными.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Домашние средства от опухших век

Когда обращаться к окулисту

Опухшие глаза не являются экстренной ситуацией, но (как уже упоминалось) их можно принять за опухшие веки, что может иметь серьезные последствия. основная медицинская причина.

Поэтому рекомендуется назначить осмотр окулисту, чтобы определить, есть ли у вас опухшие глаза или веки, и определить наиболее эффективное лечение.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? См. Ответы на часто задаваемые вопросы об опухших веках

Страница обновлена ​​в феврале 2021 г.

Что вызывает опухшие глаза? — HealthyWomen

Ух! Ваши глаза не выглядели так ужасно, когда вы ложились спать прошлой ночью. Но сегодня утром они кажутся такими опухшими и опухшими.Как ваши глаза так сильно изменились с тех пор, как вы положили голову на подушку?

Будьте уверены, обычно это не повод для беспокойства. Как только вы узнаете, почему причина того, что ваши глаза выглядят такими опухшими, , узнайте, как избавиться от опухших глаз.

Примечание: Отек глаз обычно проходит самостоятельно в течение дня. Если отечность сохраняется через 24–48 часов, обратитесь к врачу или офтальмологу, чтобы убедиться, что что-то еще не происходит.

Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает все эти отеки.

Вы плохо спали ночью.
Из-за плохого ночного сна ваши глаза могут выглядеть опухшими, когда вы просыпаетесь утром. Это особенно актуально, когда вы в стрессе. Почему? Ваше тело выделяет гормон кортизол, который изменяет солевой баланс вашего тела. Поскольку ваш солевой баланс нарушен, вы можете задерживать воду в области глаз, что приводит к отеку тканей вокруг глаз.

У вас заболевание щитовидной железы.
Опухшие глаза могут быть побочным эффектом некоторых типов гипертиреоза — сверхактивной щитовидной железы. Вокруг глаз может образоваться сгущение жира, что вызывает отечность.

У вас отек.
Если ваши глаза опухают, когда вы просыпаетесь утром, это может быть связано с задержкой жидкости, называемой отеком. (С возрастом вероятность попадания жидкости в нижнее веко возрастает.) Когда вы просыпаетесь и начинаете моргать, вы можете заметить, что ваши глаза становятся менее опухшими.

Вы подняли жару.
Когда вы повышаете температуру в доме, ваши глаза становятся более чувствительными и суше. Это потому, что тепло может высушить слизистые оболочки глазного яблока. Это приводит к утолщению тканей в глазах и их раздражению. А это приводит к отечности.

Вы недостаточно тщательно ополаскиваете лицо и волосы.
Очищающие средства для лица (особенно с салициловой кислотой, гликолевой кислотой или ретинолом), шампуни и кондиционеры могут застрять в складках век.Дополнительное раздражение могут вызывать средства для снятия макияжа с глаз, тени для век и тушь для ресниц, которые содержат ароматизаторы и консерванты. Вы трете глаза, чтобы избавиться от раздражения. Это трение вызывает воспаление. А это приводит к протеканию кровеносных сосудов. Вытекающая жидкость попадает в близлежащие ткани, вызывая отечность.

Вы страдаете сезонной аллергией.
При аллергии глаза контактируют с аллергенами, передающимися по воздуху. Когда эти аллергены попадают в ваши глаза, они растворяются в ваших слезах и попадают на слизистую оболочку глаза.Они вступают в реакцию с антителами, которые связаны с клетками ваших глаз. Это заставляет ваше тело выделять гистамин (химическое вещество, производимое вашей иммунной системой) в вашу систему. Иногда, когда гистамин попадает в кожу, это может вызвать реакцию, подобную улью, особенно вокруг глаз.

Вы плакали.
Когда ты плачешь, твои глаза изо всех сил стараются плакать. Поскольку глазные железы вынуждены работать сверхурочно, чтобы производить слезы, они производят слезную жидкость, более водянистую и менее соленую.Таким образом, разница в концентрации соли между этими слезами и окружающими тканями вызывает некоторый отек века.

Вы имеете дело с тем временем месяца.
Во всем виновата женщина. Точно так же, как у вас все вздутие живота во время менструации, ваши глаза могут делать то же самое. Отек глаз, вызванный менструацией, обычно проходит через несколько дней.

Вы слишком много выпили.
Вы перестарались в счастливый час? Ваши глаза несут влияние даже небольших изменений в вашем рационе.Итак, если вы пьете слишком много алкоголя, ваше тело может обезвоживаться — то же самое касается ваших глаз.

Вы стареете.
К сожалению, старение — причина опухших глаз. Со временем ткань век может ослабнуть. Это может привести к тому, что жир упадет на верхнее веко и останется на нижнем веке.

8 причин опухших глаз

Был ли у вас поздний вечер на работе или слишком много бокалов вина накануне вечером, отечность глаз — не лучший вариант, особенно если она длится весь следующий день.Но хотя это определенно раздражает, хорошая новость заключается в том, что небольшая припухлость вокруг глаз обычно не повод для беспокойства, — говорит Майк Суонн, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Swann Dermatology в Спрингфилде, штат Миссури. По словам дерматологов, это невероятно распространено, и иногда опухшие глаза просто связаны с вашей анатомией (большая часть которой является генетической).

«Форма костной структуры вашего лица, включая орбитальный ободок или область, в которой находятся ваши глазные яблоки, определяет, насколько ткань внутри этого ободка выступает за пределы плоскости лица», — говорит Зеновия Габриэль, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и эксперт по гормональному уходу за кожей. И для большинства людей жировая подушка, которая смягчает глазные яблоки, со временем имеет тенденцию к выпиранию, поскольку мышца, прикрепляющая ее к черепу, с возрастом ослабляется, объясняет доктор Габриэль. В конечном итоге вы заметите более заметный слой жира, также известный как отечность.

Эти естественные изменения не появятся ниоткуда, и если ваши глаза внезапно станут намного опухшими, чем когда-либо, возможно, виноват что-то еще. Вот общие причины, а также советы и средства, которые можно использовать для борьбы с отечностью.

1. Прошлой ночью вы плохо спали.

Мы знаем, что вы это уже знаете, но стоит повторить: плохой ночной сон может вызвать опухание глаз по утрам, особенно если вы находитесь в состоянии стресса. «Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы высвобождаете кортизол из надпочечников, и это меняет солевой баланс в организме», — говорит Суонн. Поскольку ваш солевой баланс нарушен, вы можете удерживать воду и набухать.

2. Сезон аллергии.

Опухшие глаза — частый симптом сезонной аллергии.Когда у вас аллергия, ваше тело переходит в режим полной атаки, высвобождая гистамин в вашу систему. В некоторых случаях, когда гистамин попадает в кожу, он вызывает реакцию, подобную улью, особенно в области вокруг глаз, говорит Суонн.

3. Это время месяца.

Во всем виноват ПМС! По словам Суанна, подобно тому, как остальная часть вашего тела раздувается во время месячного цикла, ваши глаза также могут удерживать воду из-за более высокого уровня гормонов. Как и вздутие живота, отек глаз, вызванный менструацией, обычно проходит через несколько дней.

4. Вы плакали.

Мы знаем, что это несложно, но вот наука, лежащая в основе этого: отечность от плача является результатом того, что слезные железы ваших глаз работают сверхурочно, производя слезы. «Когда эта железа производит слезы, [слезная] жидкость менее соленая и более водянистая», — говорит Суонн. «Различия в концентрации соли между этими слезами и окружающими тканями вызывают некоторый отек века».

5. Вы перестарались в счастливый час.

Глаза уязвимы для многих небольших изменений в диете, говорит Суонн.Например, алкоголь может привести к обезвоживанию организма и сухости глаз. Люди, которые едят много соленой пищи, также могут задерживать воду в области глаз, что вызывает у них небольшую отечность.

6. У вас проблемы с щитовидной железой.

В большинстве случаев опухшие глаза не имеют большого значения, но могут быть побочным эффектом более серьезной проблемы со здоровьем. «У пациентов с некоторыми типами гипертиреоза может наблюдаться уплотнение жира вокруг глаз, вызывающее опухание глаз», — говорит Суонн.«Пухлые веки также наблюдаются при волчанке, дерматомиозите и других заболеваниях соединительной ткани».

7. Вы набиты чушью.

Когда вы заболели простудой, ваши глаза будут выглядеть более опухшими. Это потому, что полости, по которым жидкость выводится из вашего лица, заблокированы заложенностью носовых пазух, поэтому глаза выглядят опухшими, объясняет доктор Габриэль. Хроническая заложенность носовых пазух немного сложнее, и для ее лечения лучше обратиться к специалисту по ушам, носу и горлу.

8. Вы недостаточно двигаетесь.

«Если вы ведете слишком малоподвижный образ жизни, у вас может быть задержка жидкости», — говорит доктор Габриэль. Если вы больны или травмированы, особенно если часто ложитесь, жидкость может скапливаться у вас на лице. В этом случае рекомендуется спать в максимально вертикальном положении, чтобы жидкость могла стекать. Кроме того, доктор Габриэль предлагает регулярно двигаться и заниматься спортом, чтобы улучшить кровообращение и вывести жидкость с лица в эти особенно отечные дни.

Как избавиться от отечности глаз?

Независимо от того, есть ли у вас опухшие глаза от природы или вы столкнулись с одной из вышеперечисленных проблем, вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек вокруг глаз. (И обратите внимание на удивительные продукты ahh , которые могут помочь уменьшить отечность глаз внизу!)

• Охлаждающие гелевые подушечки . Если приложить холодную воду или лед к глазам, это поможет уменьшить отечность. Вы можете использовать обычную холодную ткань или поэкспериментировать с охлаждающими гелевыми подушечками, говорит доктор Габриэль.
• Кремы для глаз с кофеином. На самом деле не существует чудесного косметического решения, которое остановило бы отечность, но вы можете нанести несколько продуктов, которые помогут свести к минимуму морщины и впадины в области под глазами.Доктор Габриэль рекомендует крем для глаз с красным чаем Glytone, содержащий кофеин, который отлично подходит для борьбы с темными кругами.
• Подтягивающие кремы для век . Доктор Габриэль также предлагает сочетать крем из красного чая с укрепляющим комплексом для глаз Lifeline Eye Firming Complex, чтобы бороться с подобным крепу видом под глазами и морщинами на нижних веках.
• Ролики Derma. «Ролики отлично подходят для стимуляции коллагена и уменьшения морщин и крепости», — говорит доктор Габриэль. Отечность немного глубже под кожей, поэтому на самом деле она может не затрагивать ее, поскольку в основном воздействует только на верхний слой кожи.Только будьте осторожны, не перекатывайтесь слишком много, так как слишком сильная травма кожи может привести к еще большей отечности, — говорит она.
• Нанесение твердого увлажняющего крема. «Консилер часто склеивается в складках под подмышками — в качестве исправления можно нанести крем с гиалуроновой кислотой, который теперь входит во многие безрецептурные кремы для глаз, такие как крем для глаз Neutrogena Hydroboost, под консилер», — говорит Габриэль. Прежде чем наносить консилер, убедитесь, что крем с гиалуроновой кислотой нанесен на нижние веки, чтобы он не слежался в складках, добавляет она. Таким образом, ваша область под глазами будет выглядеть более гладкой.
• A хороший консилер . Очевидно, что консилер не уберет от опухших глаз, но тот, который немного светлее, чем ваш тон кожи, может иметь огромное значение в уменьшении появления отечности. Для консилера с легкой текстурой и приятным мелированием доктор Габриэль рекомендует YSL Beauty Touche Eclat High Cover Radiant Concealer.
• Огурцы .Не сбивайте с толку классический курортный продукт. Это отличный вариант, если вы не хотите тратиться на охлаждающие гелевые подушечки под глазами, но хотите аналогичное средство. «Огурцы содержат много воды и остаются холодными — в молекуле нет ничего, что уменьшало бы отечность, но они действуют как естественный пакет со льдом», — говорит доктор Габриэль. Это идеальная маска для глаз своими руками, которая, вероятно, уже есть в вашем холодильнике, и она не должна быть слишком холодной для ваших глаз.
• Сведение к минимуму натрия. Если вы чувствуете себя особенно отечным из-за аллергии или гормональной задержки воды, Dr.Габриэль советует примерно неделю придерживаться диеты с низким содержанием соли, чтобы уменьшить отек.
• Пить меньше. То же самое и с алкоголем. Употребление меньшего количества коктейлей уменьшит обезвоживание и задержку жидкости.
• Прием антигистаминов. Ежедневный прием антигистаминных препаратов должен помочь с отечностью, связанной с аллергией; Если сезон аллергии особенно жесток для вас, лучше всего в качестве профилактики принимать лекарства от аллергии.

Нужно ли мне обращаться к врачу по поводу опухших глаз?

Наверное, нет, доктор.- говорит Габриэль. Опухшие глаза, как правило, вызваны анатомическими факторами, а также факторами окружающей среды, такими как аллергия или задержка жидкости в результате ПМС. Обычно они не будут сигналом для более серьезного заболевания.

Однако, по словам доктора Габриэля, если вы подозреваете, что ваши опухшие глаза могут быть связаны с проблемой щитовидной железы, или если у вас боль за глазами, или необычно серьезный случай задержки воды, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Кроме этого, любая отечность вокруг глаз — это совершенно нормально, и не о чем беспокоиться или стесняться.Если вы действительно хотите избавиться от затяжки и свести к минимуму появление мешков под глазами, приведенные ниже продукты могут вам помочь.

6 продуктов, чтобы скрыть опухшие глаза

SEA Pack Your Bags Патчи под глаза

Антивозрастной крем для век с антиоксидантами

Глитон
glytone-usa.com

58,00 долл. США

Укрепляющий комплекс для глаз

Мост жизни
линия жизни по уходу за кожей.ком

$ 53,40

Массажный валик для лица с текстурой нефрита

Mount Lai
sephora.com

46,00 долл. США

Neutrogena Hydro Boost Гель-крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой

Neutrogena
target.com

11,99 $

Тональный крем Touche Eclat High Cover Radiant Concealer [вариация_tag_finish: Natural]

Ив Сент Лоран
сефора.ком

38,00 долл. США

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему у меня опухают глаза по утрам?

Неинтересно просыпаться утром, смотреть в зеркало и обнаруживать опухшие и опухшие глаза.Хотя вы можете прийти в ужас от того, как выглядит ваше лицо, к счастью, опухшие глаза обычно доставляют больше неудобств, чем серьезную проблему.

Они могут возникать по разным причинам, от аллергии до инфекции или даже от того, что они слишком сильно растирают. «Однако, если опухоль остается постоянной, усиливается или становится болезненной, это может указывать на потенциально более серьезную проблему со здоровьем, такую ​​как орбитальный целлюлит, болезнь Грейвса или глазной герпес, и необходимо посещение офтальмолога», — говорит доктор.Джуди Ху, дерматолог с продвинутой дерматологией, P.C.

Если у вас время от времени опухают глаза, не волнуйтесь. Но если вы обнаружите, что просыпаетесь с опухшими глазами чаще, чем хотелось бы, возможно, вам стоит изучить корень всех проблем с опухшими глазами. Вот шесть причин, по которым у вас могут стать опухшие глаза по утрам (и как лечить каждую из них).

1. Слишком много соли

«Одна из наиболее частых причин, по которой вы просыпаетесь утром с опухшими или опухшими глазами, — это чрезмерное потребление соли», — говорит Ху.«Накопление соли из пищи приводит к тому, что организм удерживает лишнюю воду. Во многих случаях вода имеет тенденцию накапливаться в соединительных тканях вокруг глаз и особенно на нижнем веке ».

Лучший вариант лечения: уменьшение потребления соленой пищи может помочь при отеках. «Попробуйте выпить много воды, чтобы смыть соль», — говорит доктор Мишель Грин, сотрудник RealSelf и дерматолог из Нью-Йорка.

2. Слишком много алкоголя

Так же, как употребление слишком большого количества соли, употребление слишком большого количества алкоголя может привести к обезвоживанию и вызвать опухание глаз на следующее утро.«Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, и там, где есть расширенные сосуды, может происходить скопление жидкости», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения: Пейте много воды перед сном и после пробуждения. Вы также можете попробовать крем для глаз, содержащий чай, который «укрепит и увлажнит, минимизируя появление тонких линий, темных кругов и отечности», — говорит дерматолог доктор Алан Дж. Паркс.

3. Аллергия

Глазная аллергия и сезонная аллергия также играют большую роль в возникновении опухших глаз.«Аллергические реакции возникают, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на инородное вещество, такое как пыльца или пыль», — говорит Ху. «Затем выделяется гистамин, который заставляет кровеносные сосуды в глазах расширяться и опухать, что снова приводит к накоплению жидкости, а также к зуду в этой области и насморку».

Лучший вариант лечения: Примите отпускаемое без рецепта лекарство от аллергии, такое как Кларитин, Аллегра или Зиртек. Если это не помогло, обратитесь к врачу для проверки на аллергию. «Это также позволит вам избежать всего, на что у вас аллергия, и вы также сможете получить лекарство от аллергии по рецепту, если безрецептурные продукты недостаточно сильны», — говорит Паркс.

4. Протирание глаз

Большинство из нас склонно время от времени чесать или тереть глаза, возможно, даже во сне или когда мы просыпаемся. «Эти действия на самом деле травмируют нежную кожу вокруг глаз и век, вызывая воспаление и отек», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения: «Старайтесь не тереть глаза и наносите охлаждающую маску и компрессы с холодным молоком на глаза перед сном и утром», — говорит Грин. Холодное молоко обладает противовоспалительным действием, успокаивает и успокаивает кожу.

5. Слабый коллаген

Кроме того, опухшая кожа вокруг глаз имеет анатомические причины, которые также могут быть связаны с генетикой. «У всех есть коллаген вокруг глаз, который сдерживает жировые подушечки под нижними веками», — говорит Ху. «С возрастом волокна коллагена и эластина вокруг глаз ослабевают, что впоследствии приводит к выпячиванию жировых подушечек, которые находились под этими волокнами коллагена. Клинически это может проявляться как припухлость или отечность нижнего века.”

Лучший вариант лечения: «Чтобы увеличить количество коллагена, сделайте лазер Thermage, который подобен увеличению банка коллагена для вашей кожи», — говорит Грин. Эта неинвазивная процедура делает вашу кожу более гладкой и гладкой.

6. Напряжение

Чувствовали себя перегруженными или переживающими из-за ваших отношений? Возможно, это отражается в ваших глазах. «Стресс вызывает это из-за увеличения кортизола и изменения солевого баланса», — говорит Грин. Плач также может вызвать отечность глаз, даже если это произошло накануне вечером.Когда вы плачете от эмоций, слезы менее соленые, чем обычные слезы, поэтому вода возвращается в ваши глазные ткани вокруг глаза, которые обычно более соленые, и вызывает отек этих тканей.

Лучший вариант лечения: Постарайтесь снизить уровень стресса. «Вы можете попробовать потренироваться, так как это также может снять стресс», — говорит Паркс. Вы также можете попробовать такой продукт, как крем для глаз из огурца, который уменьшает признаки усталости, отечности и темных кругов вокруг глаз.

Открывающий глаза взгляд на «Morning Eye»

Андовер, Массачусетс.


Введение ботокса Allergan’s в 1991 году положило начало буму в космецевтической индустрии. С тех пор рынок космецевтики неуклонно расширялся, и последним примером этого является выпуск средства Allergan Latisse, усиливающего ресницы, поскольку потребители постоянно требуют продукты, чтобы изменить их косметический вид, поскольку они считают, что безрецептурные покрытия неадекватны. . Одной из основных целей как маркетологов, так и пациентов является стареющий глаз, особенно область вокруг глаза.Прилавок косметики предлагает средства, направленные на коррекцию или скрытие отеков век, вызванных возрастом, диетой, потреблением соли, сном и даже временем суток. Поскольку никто не хочет иметь некрасиво состарившийся или нездоровый вид, такие продукты, как роликовый гель для глаз Garnier Nutritioniste, обогащенный кофеином и провитамином B5, легко привлекают внимание потребителей.

Это набухание век, или застой в глазах по утрам, в значительной степени можно объяснить двумя факторами: естественными возрастными изменениями тканей век; и подострое локализованное воспаление, которое может быть вызвано присутствием провоспалительных медиаторов слезной пленки в слезной пленке при закрытых глазах. Хотя отек век и покраснение конъюнктивы обычно не угрожают зрению, постоянно растущая популярность средств для снятия покраснения, кремов местного действия и хирургических процедур позволяет предположить, что такие соображения, связанные с качеством жизни, требуют внимания клиницистов к МЭК.

Спящий глаз

Когда мы закрываем глаза для сна, мышца, поднимающая глазные яблоки, расслабляется, а круговая мышца глаза сокращается, чтобы закрыть глаз и держать его закрытым.1 Во время сна преокулярная слезная пленка переходит из динамического, рефлекторного, богатого слезами слоя на застойный, секреторный и богатый IgA слой. 2-6 Открытые глаза и рефлекторные слезы постоянно пополняются по мере того, как накачивающее действие моргания происходит устраняют как микроорганизмы, так и медиаторы воспаления. Однако после закрытия глаза моргание прекращается, хотя обмен свежих выделений на излишки слез продолжается7. Временные изменения между рефлекторными слезами, слезами с открытыми и закрытыми глазами имеют заметно разные профили.Слезы с открытыми глазами и рефлекторные слезы, например, содержат гораздо больше лизоцима, лактоферрина и липокалина, а также минимальный уровень секреторного иммуноглобулина А. Слезы с закрытыми глазами, с другой стороны, составляют до 80% sIgA8

При закрытии глаза изменения компонентов слезной пленки, известные как конверсия комплемента, также вызывают рекрутирование полиморфно-ядерных (PMN) клеток. Было высказано предположение, что этот сдвиг является упреждающей модификацией для борьбы с микроорганизмами, захваченными веком.7 Большинство компонентов комплемента слез закрытых глаз равны нулю.От 5% до 2,2% их уровня в плазме, предполагая, что они могут быть вызваны утечкой плазмы через кровеносные сосуды конъюнктивы во время сна. Исключениями являются C3 и фактор B, которые могут выделяться PMN или синтезироваться на местном уровне. Именно из-за массового присутствия клеток PMN и sIgA слезная пленка с закрытыми глазами определяется как находящаяся в состоянии подострого воспаления. 8 Это накопление воспалительных факторов приводит к застойному, концентрированному слою слезы.

Если флажок не установлен, эти настройки могут вызвать автолитическое повреждение.Следовательно, также включены ингибиторы комплемента. Витронектин, возможно, синтезируемый локально, является важным регулятором комплемента. С помощью скрининга слез было показано, что витронектин прогрессивно увеличивается от рефлекса (0,08 мкг / мл) к открытому глазу (0,75 мкг / мл) к слезам с закрытыми глазами (3,65 мкг / мл) .7 Витронектин может усиливать фагоцитоз клеток PMN. , усиливают процессинг захваченных микроорганизмов, регулируют белки комплемента, контролируя судьбу комплекса прикрепления к мембране, и ограничивают активацию плазмина.Способность витронектина связываться с частично сформированным MAC и прекращать его завершение является его наиболее прямым способом действия для регуляции комплемента.7

Ночной фагоцитоз можно рассматривать как незначительную инфекцию или воспаление. Присутствуют многие из основных признаков инфекции, вызванной ли они периорбитальными бактериями, бактериями, застрявшими на «собирающей пластине» поверхности глаза, или загрязненным макияжем. Конверсия комплемента приводит к увеличению присутствия медиаторов воспаления.Эти медиаторы затем рекрутируют нейтрофилы, причем максимальное рекрутирование наблюдается после восьми часов сна.9 По мере того как нейтрофилы фагоцитируют патогены и впоследствии умирают, оба они становятся основными составляющими гнойоподобных выделений, закрывающих глаз после пробуждения. В тщательно контролируемом исследовании лиц, не носящих контактные линзы, было зарегистрировано пиковое покраснение, температура и кровоток при измерении при бодрствовании с суточными колебаниями в течение дня.10

Глаз старения

«Пухлые» веки — частая косметическая жалоба пожилых людей, особенно женщин.Хотя многие кремы и гомеопатические средства предназначены для лечения этого недуга, понимание лежащих в основе биологических процессов проливает свет на недостатки, присущие этим методам. Кожа, окружающая глаз, тоньше, чем любая другая на теле, и становится еще более тонкой под воздействием солнца.11 Эластичность кожи также снижается с возрастом, 11 с комплексным эффектом, заключающимся в том, что веки со временем начинают опускаться и провисать. Глазничная перегородка, выступая в качестве пояса, образует переднюю границу глазницы.
Он также ослабевает с возрастом, поскольку коллаген и эластин разрушаются, что в конечном итоге позволяет подглазничным жировым подушечкам выходить вперед. Также примерно в это время теряется продукт распада коллагена, тургор тканей или способность кожи возвращаться в форму.

Внеклеточный матрикс состоит из трех типов волокон: коллагена; сетчатый и эластичный. Коллагеновые волокна, самые большие из трех типов, состоят из тонких фибрилл, плотно спрессованных в форме шнура.12 Они состоят из трех переплетенных полипептидных цепей, называемых пучками тропоколлагена.Коллагеновые волокна поддерживают каркас тканей и клеток и связаны с базальными пластинками эпителиальных клеток ретикулярными волокнами. Ретикулярные волокна более нежные и состоят из коллагена III типа. Эти тонкие фибриллы могут быть индивидуализированы или сгруппированы, но являются непрерывными с коллагеновыми волокнами.12 Вместе они сшиваются, образуя сетку. Эластичные волокна самые маленькие и обычно не упаковываются вместе; могут присутствовать отдельные волокна или могут образовываться пучки. Система эластина действует как буй, равномерно распределяя нагрузку и обеспечивая эластичность тканей.12 В процессе старения все три типа волокон в некоторой степени расслабляются. Ретикулярные волокна могут иметь большее влияние на набухание, поскольку они обеспечивают пространство для внеклеточной жидкости.12

У женщин в постменопаузе кожа становится более тонкой, чем у стареющих мужчин. Клетки жировой ткани, основного места производства экстрагландулярных эстрогенов, являются одними из клеток, поддерживаемых системой ретикулярных волокон 12, которая их обволакивает. Коллагеновые и ретикулярные волокна дегенерируют и дезорганизуются, что приводит к потере жесткости.Когда сеть эластина дегенерирует, эластичность также теряется.13 Эти волокна изнашиваются, что приводит к образованию жировой грыжи.

Гиалуроновая кислота — это встречающийся в природе полисахарид, обнаруженный в дерме. Из-за своего сродства к воде он отвечает за обеспечение тургора тканей.14 Тургор можно проверить с помощью простого щипкового теста: если кожа быстро встает на место, тургор ткани сохраняется; если медленно скатывается назад, тургор плохой. Тургорное давление — это результат внешней силы, оказываемой содержимым клеток на их мембрану.Без него кожа становится дряблой, и жидкость может легко стекать из кровеносных сосудов в ткань века из-за снижения внеклеточного давления. Затем эта межклеточная жидкость собирается и проявляется в виде набухания.

Клинические аспекты

Явления, связанные со старением век, усугубляются несколькими факторами. Медиаторы воспаления слезной пленки при закрытых глазах приводят к состоянию подострого воспаления. Горизонтальное положение для сна, лежа на животе и на спине, позволяет жидкости стекать в нижнее веко.Продолжительное пребывание на солнце без защиты от ультрафиолета и других вредных факторов окружающей среды, таких как дым и загрязнение, также усугубляет ситуацию; даже индивидуальная диета может иметь огромное влияние. Употребление большого количества соли может привести к обезвоживанию и снижению тургора тканей.

Поскольку опухание век может быть результатом многих причин, следует помнить о 15 классических признаках других заболеваний, чтобы не поставить ошибочный диагноз. Поскольку многие лекарства могут вызывать отек век, двухнедельный мораторий на кортикостероиды, ацетаминофен, аспирин, нестероидные противовоспалительные средства и гормональные добавки может исключить лекарственную причину.15 Истории пациентов также очень важны. Благодаря им МЭК можно отличить от аллергии по документально подтвержденным системным симптомам, и можно наблюдать медленное естественное развитие старения. Если пациент жалуется на «быстрое старение», возможно, причина в другом. МЭК может присутствовать у людей любого возраста, но с возрастом она становится все более распространенной. Признаки — утреннее покраснение глаз и утренний отек век — являются признаком многих заболеваний. Разница в MEC состоит в том, что они постоянны и не всегда сочетаются с системными симптомами.15

МЭК характеризуется значительным покраснением и припухлостью век, которые уменьшаются с течением дня. Это не прогрессирующее заболевание, с которым не связано боли, жара или покраснения век. Кроме того, он не ухудшает зрение и не вызывает диплопии. Это не связано со знаком S, отличительным признаком глазного целлюлита, при котором закрытое веко изогнуто в S-образной форме и отсутствует проптоз.

Варианты лечения

Текущая терапия MEC не оправдывает ожиданий пользователей.Макияж может только начать скрывать недостатки, он имеет тенденцию спекаться в складках кожи и может усугубить ситуацию, если он загрязнен. Кремы и другие средства для местного применения действительно работают наоборот; они стремятся уменьшить отек снаружи, а не изнутри, как проявляется отек век. Кремы могут иметь профилактический эффект, поскольку они предназначены для сохранения здоровья кожи, но это не приносит облегчения людям, уже страдающим от потери тургора тканей и МЭК.

Хотя MEC, а точнее отек век, в конечном итоге исчезнет под действием силы тяжести, это может занять несколько часов, что приведет к ухудшению качества жизни.Было продемонстрировано, что в течение дня толщина кожи уменьшается в верхней половине тела и одновременно увеличивается в нижней половине. Это говорит о том, что сила тяжести способна перемещать кожную жидкость с лица на ноги16. С помощью этого метода отек век может постепенно уменьшаться по мере оттока межклеточной жидкости. Клинический опыт показывает, что опухоль может сохраняться до шести часов. Было бы более целесообразно лечить отек века, вытягивая жидкость из опухшего века в месте его возникновения.

MEC в конечном итоге устраняется, когда снова принимается вертикальное положение, положение бодрствования и мигание. Однако эффекты MEC могут длиться часами и практически не зависят от гомеопатических, натуральных средств или косметики. Таким образом, на растущем рынке космецевтики существует дыра: проверенное средство от признаков и симптомов МЭК.

Доктор Абельсон, адъюнкт-клинический профессор офтальмологии Гарвардской медицинской школы и старший клинический научный сотрудник Глазного научно-исследовательского института Шепенса, консультирует по офтальмологическим фармацевтическим препаратам.Г-жа Хоу — медицинский писатель в отделе клинических исследований и разработок Ора в Андовере.

Г-н Лейн

— старший менеджер по исследованиям и разработкам, а г-н Гомес — директор по аллергии в Ora.

1. Franzco AAM. Глаз и сон. Clin Exper Ophth 2005; 33: 117-25.

2. Тан К.О., Сэк Р.А., Холден Б.А., Сворбрик Х.А. Временная последовательность изменения состава слезной пленки во время сна. Curr Eye Res 1993; 12: 11: 1001-7.

3.Мешок Р.А., Тан К.О., Тан А. Суточный цикл слезы: данные о ночной воспалительной конститутивной слезной жидкости. Invest Ophth Vis Sci 1992; 33: 3: 626-40.

4. Мешок Р.А., Конради Л., Крумхольц Д. и др. Характеристика мембранного массива 80 хемокинов, цитокинов и факторов роста в слезах при открытых и закрытых глазах: ангиогенин и другие компоненты защитной системы. Invest Ophth Vis Sci 2004; 45: 4: 1228-38.

5. Сэк Р.А., Конради Л., Битон А. и др. Массив антител, характеризующий медиаторы воспаления в аллергических и нормальных слезах в среде открытого и закрытого глаза.Exper Eye Res 2007; 85: 528-38.

6. Сэк Р.А., Битон А., Сате С. и др. К модели закрытого глаза предглазного слоя слезы. Prog Retin Eye Res 2000; 19: 6: 649-68.

7. Сэк Р.А., Андервуд П.А., Тан К.О. и др. Витронектин: возможный вклад в механизм внешней защиты хозяина с закрытыми глазами. Oc Immunol 1993; 1: 4: 327-36.

8. Willcox MDP, Morris CA, Thakur A, et al. Комплемент и регуляторные белки комплемента в слезах человека.Invest Ophth Vis Sci 1996; 38: 1: 1-8.

9. Такур А., Уиллкокс М.Д., Стэплтон Ф. Провоспалительные цитокины и метаболиты арахидоновой кислоты в ночных слезах человека: гомеостатические механизмы. J Clin Immunol 1998; 18: 1: 61-70.

10. Дуэнч С., Симпсон Т., Джонс Л. В. и др. Оценка вариабельности бульбарного покраснения конъюнктивы, температуры и кровотока. Optom Vis Sci 2007; 84: 6: 511-6.

11. Takema Y, Torimoto Y, Kawai M, Imokawa G.Возрастные изменения эластичных свойств и толщины кожи лица человека. Br J Dermatol 1994; 131: 641-8.

12. Ушики Т. Коллагеновые волокна, ретикулярные волокна и эластические волокна: всестороннее понимание с морфологической точки зрения. Arch Histol Cytol 2002; 65: 2: 109-26.

13. Клигман А.М., Чжэн П., Лавкер Р.М. Анатомия и патогенез морщин. Br J Dermatol 1985; 113: 37-43.

14. Кляйн А.В., Элсон М.Л. История веществ для увеличения мягких тканей.Dermatol Surg 2000; 26: 1096-1105.

15. Сами М.С., Сопаркар ЦНС, Патринели-младший, Башня РН. Отек век. Семин Пласт Сург 2007; 21: 24-31.

16. Цукахара К., Такема Ю., Мориваки С. и др. Транслокация кожной жидкости является важным фактором, определяющим суточные колебания толщины кожи человека. Br J Dermatol 2001; 145: 590-6.

.