Доктор Мясников назвал эффективный способ избавиться от отеков

17 июля 2021
11:42

Отеки под глазами или на ногах – довольно распространенное явление, и многие даже не задумываются о том, что за этим может скрываться серьезная болезнь. Почему организм задерживает жидкость, что может быть причиной отеков и как от них избавиться? Разбираемся вместе с доктором Мясниковым.

Откуда берутся отеки? Почему в организме задерживается жидкость и как эффективно бороться с ее застоем? Всю правду об отечном синдроме доктор Александр Мясников раскрыл в постоянной рубрике «Простые истины» своей еженедельной программы на канале «Россия 1».

По словам специалиста, при выраженных симптомах нужно лечить не сами отеки, а искать их основную причину. Помимо классических – болезни почек, сердца или печени, процесс задержки жидкости может вызывать прием некоторых лекарств.

«Это и обезболивающие лекарства, и гормональные, и те, которыми мы лечим гипертонию – всевозможные амлодипины, нифедипины, и так далее – это все лекарства, задерживающие жидкость», – подчеркивает медик.

Именно поэтому при лечении гипертонии нередко назначают, в том числе, мочегонные препараты.

К отекам также может привести употребление большого количества соли. По утверждению Мясникова, человек поправляется не оттого, что ел много колбасы, а потому что она соленая и задерживает жидкость.

«Если у вас опухла одна нога, это может быть очень серьезно», – заявляет Александр Леонидович. После долгого авиаперелета, поездки на автомобиле или работы за компьютером повышается вероятность образования тромба. Чтобы определить его вероятность, доктор рекомендует измерить объем голени на обеих ногах. Разница в сантиметр – серьезный повод обратиться к врачу с целью диагностики тромба глубоких вен.

Особенно опасной считается «стреляющая болезнь», при которой тромб может попасть в сердце, оттуда в легкие, привести к закупорке сосудов и даже инфаркту легкого. В этом случае необходимо сразу же начать антикоагуляцию с помощью разжижающих кровь препаратов, а затем все же выяснить причину. В противном случае есть риск повторения опасной для жизни ситуации.

Удивительный факт: мочегонные могут сами вызывать отеки. Если человек проводит много времени стоя, жидкость застаивается в конечностях и «пропотевает наружу в подкожную клетчатку». В этой ситуации организм дает команду гормонам возмещать потерю и задерживать жидкость. Если при этом принять мочегонный препарат, доза гормонов будет удвоена с одной целью: вывести жидкость на прежний уровень.

«Запомните: локальные отеки мочегонными не лечатся! Отеки под глазами, отеки одной ноги, умеренная пастозность голеней… Мы лечим только общую задержку жидкости мочегонными, и то вспомогательно. Надо знать причину!» – подводит итоги доктор Мясников.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru

медицина
болезнь
здоровье
Россия 1
отек
общество
новости
Александр Мясников
программа о здоровье

Народные средства при отеках 

Под конец дня многие чувствуют тяжесть в ногах. Да и любимую обувь надеть сложно — отекают щиколотки и голени. Что делать если отекают ноги? Народные средства могут помочь снять неприятные ощущения, не нанеся здоровью вреда. Многие из них действуют мягче, чем фармацевтические препараты, и дают хороший эффект. Осталось только выбрать, какие именно традиционные рецепты вам подходят.

Почему ноги отекают?

Причины отеков могут быть самыми разными: от соматических заболеваний (например, болезней почек или сердца) до гормональных нарушений или неправильного питания. Однако если говорить о наиболее распространенных причинах, то к ним, конечно, относится варикоз.

При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в связи с чем кровь застаивается в венах. В результате стенки вены растягиваются и истончаются. Застой крови приводит к повышению давления жидкости на сосуд изнутри. Чтобы снизить его, жидкость выходит через истончившуюся стенку в окружающие сосуд ткани. Это и вызывает отеки.

Основные особенности «варикозных» отеков:

• появление преимущественно вечером
• усиление отеков при статическом положении, улучшение самочувствия при ходьбе
• отеки сопровождаются чувством тяжести в ногах или болями
• при «варикозных«отеках обычно не бывает одышки, которой сопровождаются отеки сердечные

Итак, теперь нам ясны частые причины отека ног. Как же проводить лечение народными средствами?

Употребление природных мочегонных средств

Первый шаг к избавлению от отеков — это ограничение потребления соли и обогащение рациона продуктами, которые способны мягко выводить из организма лишнюю воду. Итак, если у вас отекают ноги в щиколотках, то лучшие народные средства здесь — это петрушка, сельдерей, спаржа, чеснок, земляника, черная смородина и другие. Увеличение потребления этих продуктов поможет избавиться от избытка жидкости. Самые же эффективные природные мочегонные — это клюква и брусника: можно употреблять как сами ягоды, так и отвар листьев.

Рекомендуем вам исключить из рациона копчености, крепкий чай и кофе, сладости. Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, а также принимать настой семян тмина или корней крапивы. Такой режим питания поможет не только улучшить ситуацию с отеками, но и нормализовать вес, что важно, если вы страдаете варикозом.

Целительная сила воды

Нельзя не вспомнить и такое народное средство от отека ног, как ванны. Контрастные ванночки или ванночки с добавлением солей и отваров могут заметно улучшить состояние ног и ваше самочувствие.

Контрастные ванны, когда ноги поочередно погружаются то в холодную, то в теплую воду, хорошо укрепляют стенки сосудов, восстанавливают их тонус. Приготовьте две небольшие емкости, например, два таза. В одном должна быть холодная вода (10-12 градусов), во втором — теплая (но не горячая, температура — порядка 40 градусов). Опускайте ноги то в один таз, то в другой. Время, которое вы держите ноги в холодной воде, должно быть меньше. Если вы только начинаете делать контрастные ванны, то можете сделать разницу температур не такой большой.

Кроме контрастных ванн, хорошее противоотечное действие оказывают ванночки для ног с добавлением:

• морской соли и соды
• отвара мяты, ромашки и листьев березы
• отвара шалфея (готовится в пропорции 0,5 стакана травы на 1 литр воды)

Не забудем про компрессы

Иногда состояние при отеках могут улучшить компрессы. В частности, хорошо известны целебные свойства капустного листа. Его можно немного размять скалкой и положить на отечную ногу. Хорошим народным средством при отеках ног является настой листьев березы: 200 грамм листьев надо залить одним литром кипятка и добавить ложку соли. Когда настой будет готов, в нем нужно смачивать бинты и делать с ними компрессы.

На зарядку!

И конечно, если вы хотите избавиться от «варикозных» отеков, не забывайте о физической активности. Только пусть это будут не упражнения, связанные с подниманием тяжестей — они могут негативно сказаться на состоянии вен. Ходьба, упражнения типа «ножницы» и «велосипед», приседания, и, конечно, совершенно незаменимое при варикозе плавание — вот что поможет вам облегчить состояние при отеках и почувствовать себя лучше.

И еще одна важная рекомендация: подходите к лечению отека ног народными средствами с осторожностью. Чтобы не усугубить отечность и действительно снизить остроту проблемы, посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что вы точно знаете причину своего состояния. Ведь от этого будет зависеть, какое именно народное средство от отеков ног можно применять. Наши сегодняшние рекомендации касались тех, кто столкнулся с проблемой варикоза. Будьте внимательны к себе и сохраняйте здоровье!

типов, причин, симптомов и лечения

Написано Мэтью Хоффманом, MD

в этой статье

• Типы отека
• Причины отека
• Симптомы отек
• Лечение отек

«Окреми» медицинский термин, обозначающий опухоль. Части тела опухают от травм или воспалений. Он может поражать небольшую область или все тело. Лекарства, беременность, инфекции и многие другие проблемы со здоровьем могут вызвать отек.

Отек возникает, когда жидкость из мелких кровеносных сосудов попадает в близлежащие ткани. Эта дополнительная жидкость накапливается, что вызывает отек тканей. Это может произойти практически в любом месте тела.

Типы отеков

Периферические отеки. Обычно это поражает ноги, ступни и лодыжки, но также может случиться и в руках. Это может быть признаком проблем с вашей системой кровообращения, лимфатическими узлами или почками.

Отек стопы. Это происходит, когда жидкость скапливается в стопах и голенях. Это более распространено, если вы старше или беременны. Частично это может затруднить передвижение, потому что у вас может быть меньше чувствительности в ногах.

Лимфедема. Эта опухоль на руках и ногах чаще всего вызвана повреждением ваших лимфатических узлов, тканей, которые помогают фильтровать микробы и отходы из вашего тела. Повреждение может быть результатом лечения рака, такого как хирургия и облучение. Сам рак также может блокировать лимфатические узлы и приводить к скоплению жидкости.

Отек легких. Когда жидкость скапливается в воздушных мешочках в легких, у вас отек легких. Из-за этого вам трудно дышать, и вам становится хуже, когда вы ложитесь. У вас может быть учащенное сердцебиение, ощущение удушья и кашель с пенистой слюной, иногда с кровью. Если это произойдет внезапно, звоните 911.

Отек головного мозга. Это очень серьезное состояние, при котором в головном мозге скапливается жидкость. Это может произойти, если вы сильно ударились головой, если кровеносный сосуд закупорился или лопнул, у вас опухоль или аллергическая реакция.

Макулярный отек. Это происходит, когда жидкость скапливается в части вашего глаза, называемой макулой, которая находится в центре сетчатки, светочувствительной ткани в задней части глаза. Это происходит, когда поврежденные кровеносные сосуды в сетчатке пропускают жидкость в эту область.

Причины отека

Такие вещи, как вывих лодыжки, укус пчелы или кожная инфекция, вызывают отек. В некоторых случаях, например при инфекции, это может быть полезно. Больше жидкости из ваших кровеносных сосудов помещает больше лейкоцитов, борющихся с инфекцией, в опухшую область.

Отек также может быть вызван другими состояниями или нарушением баланса веществ в крови. Например:

Низкий уровень альбумина. Ваш врач может назвать это гипоальбуминемией. Альбумин и другие белки в крови действуют как губки, удерживая жидкость в кровеносных сосудах. Низкий уровень альбумина может способствовать отеку, но обычно это не единственная причина.

Аллергические реакции. Отек является частью большинства аллергических реакций. В ответ на аллерген близлежащие кровеносные сосуды пропускают жидкость в пораженную область.

Препятствие потоку. Если отток жидкости из какой-либо части вашего тела заблокирован, жидкость может вернуться обратно. Сгусток крови в глубоких венах ноги может вызвать отек ноги. Опухоль, блокирующая поток крови или другой жидкости, называемой лимфой, может вызвать отек.

Критическое заболевание. Ожоги, опасные для жизни инфекции или другие критические заболевания могут вызвать реакцию, при которой жидкость просачивается в ткани практически везде. Это может вызвать отек по всему телу.

Застойная сердечная недостаточность . Когда сердце ослабевает и перекачивает кровь менее эффективно, жидкость может медленно накапливаться, вызывая отек ног. Если жидкость накапливается быстро, вы можете получить жидкость в легких. Если у вас сердечная недостаточность в правой части сердца, отек может развиться в брюшной полости.

Печень болезнь. Тяжелое заболевание печени, такое как цирроз, вызывает задержку жидкости. Цирроз также приводит к снижению уровня альбумина и других белков в крови. Жидкость просачивается в брюшную полость и также может вызвать отек ног.

Заболевания почек. Заболевание почек, называемое нефротическим синдромом, может вызвать сильный отек ног, а иногда и отек всего тела.

Беременность. Легкие отеки ног часто встречаются во время беременности. Но серьезные осложнения беременности, такие как тромбоз глубоких вен и преэклампсия, также могут вызывать отеки.

Травма головы , низкий уровень натрия в крови (гипонатриемия), пребывание на большой высоте, опухоли головного мозга и блокировка оттока жидкости в головном мозге (известная как гидроцефалия) могут вызывать отек головного мозга. Так же как и головные боли, спутанность сознания, потеря сознания и кома.

Лекарства. Many medicines can cause edema, including:

• NSAIDs (such as ibuprofen and naproxen)
• Calcium channel blockers
• Corticosteroids (like prednisone and methylprednisolone)
• Pioglitazone and rosiglitazone
• Pramipexole

When they cause swelling, обычно это легкие отеки ног.

Симптомы отека

Ваши симптомы будут зависеть от степени отека и его места.

Отек на небольшом участке в результате инфекции или воспаления (например, укуса комара) может не вызывать симптомов. С другой стороны, сильная аллергическая реакция (например, от укуса пчелы) может вызвать отек всей руки, который может вызывать боль и ограничивать движение руки.

Пищевая аллергия и аллергические реакции на лекарства могут вызвать отек языка или горла. Это может быть опасно для жизни, если мешает вашему дыханию.

Отек ног может вызвать ощущение тяжести в ногах. Это может повлиять на ходьбу. Например, при отеках и сердечных заболеваниях ноги легко могут весить на 5–10 фунтов больше. Сильный отек ног может нарушать кровоток, что приводит к язвам на коже.

Отек легких вызывает одышку и иногда низкий уровень кислорода в крови. У некоторых людей с отеком легких может быть кашель.

При некоторых видах отека может оставаться углубление или «ямка», которая остается некоторое время после нажатия на кожу. Это называется точечным отеком. Если ткань возвращается к своей нормальной форме, это называется отеком без ямок. Это симптом, который может помочь вашему врачу выяснить причину вашего отека.

Лечение отека

Для лечения отека часто необходимо лечить его основную причину. Например, вы можете принимать лекарства от аллергии для лечения отека, вызванного аллергией.

Отек из-за закупорки жидкостного дренажа иногда можно вылечить, снова запустив дренаж. Сгусток крови в ноге лечат антикоагулянтами. Они разрушают сгусток и возвращают дренаж в норму. Опухоль, которая блокирует кровь или лимфу, иногда можно уменьшить или удалить хирургическим путем, химиотерапией или облучением.

Отек ног, связанный с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием печени, можно лечить мочегонным средством (иногда называемым «водяной таблеткой»), таким как фуросемид (лазикс). Когда вы можете больше мочиться, жидкость из ног может вернуться в кровь. Ограничение количества натрия, которое вы едите, также может помочь.

Что такое отек? — Причины и лечение

Что такое отек?

Отек – это припухлость или одутловатость частей тела. Отек обычно возникает на ступнях, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на лицо и руки. Отек часто возникает у беременных женщин и пожилых людей, но это может случиться с каждым.

Симптомы отека

Если у вас отеки на ногах, лодыжках и ступнях, не связанные с травмой, это может быть отек. Это также может вызвать отечность лица и рук. У вас может быть опухоль во всех этих областях одновременно или только в одной области. Это может вызвать у вас дискомфорт. Это может даже ограничить диапазон движений в лодыжках и запястьях.

Что вызывает отек?

Отек вызывается избыточной жидкостью, скапливающейся в тканях вашего тела. Многие вещи могут вызвать накопление жидкости, в том числе:

• Гравитация притягивает жидкость к вашим ногам и ступням.
• Слишком долгое сидение или стояние на месте, особенно в жаркую погоду.
• Употребление слишком большого количества соли.
• Прием некоторых лекарств, таких как ибупрофен и напроксен.
• Некоторые проблемы со здоровьем, такие как застойная сердечная недостаточность, заболевания печени и почек.

Вы не можете заразиться отеком от других людей. Это не передается в семьях. Однако с возрастом вены на ногах часто перестают работать против гравитации и выталкивать жидкость обратно вверх. Вот почему отек чаще встречается с возрастом.

Как диагностируется отек?

Ваш врач может определить, есть ли у вас отек, осмотрев вас. Кожа над воспаленным участком может быть натянутой и лоснящейся. Аккуратно надавив на опухшую область в течение примерно 15 секунд, вы оставите ямочку. Если это произойдет, ваш врач может провести некоторые тесты, чтобы выяснить, что вызывает ваш отек.

Можно ли предотвратить отек или избежать его?

В зависимости от того, что вызывает отек, вы, возможно, не сможете его предотвратить. Если это вызвано проблемами со здоровьем, такими как застойная сердечная недостаточность, заболевания печени или почек, вы не сможете предотвратить это, вы сможете только управлять им. Если ваш отек вызван употреблением слишком большого количества соли, вы сможете предотвратить его, съев меньше соли.

Кроме того, регулярные физические упражнения, такие как ходьба, могут помочь уменьшить отек, потому что они воздействуют на икроножные мышцы. Эти мышцы помогают выталкивать жидкость вверх.

Лечение отеков

Единственный способ лечения отеков — лечение состояния, которое их вызывает. Ваш врач может порекомендовать вам принять лекарство, называемое мочегонным средством. Это также называется водной таблеткой. Эти таблетки помогают вывести соль и лишнюю жидкость из организма через мочу.

При появлении отеков важно обратиться к врачу, особенно если вы беременны. Если это не лечить, ваша кожа может продолжать растягиваться. Это может привести к другим проблемам со здоровьем. Если у вас есть отек и вы начинаете испытывать проблемы с дыханием, немедленно позвоните своему врачу.

Жизнь с отеком

Чтобы уменьшить отек, вы можете дома делать следующее:

• Приподнимать ноги, когда вы сидите или лежите.
• Если у вас отек ног, носите поддерживающие чулки. Вы можете купить их в большинстве аптек. Поддерживающие чулки оказывают давление на ноги, чтобы жидкость не скапливалась в ногах и лодыжках.