Средство от мешков под глазами / Лазерный Доктор СПб

Под редакцией врача

15 февраля 2018

Светлана Юрьевна Караева

Ведущий врач дерматовенеролог

Клиника:

ул. Мира, д. 15 к. 1

Говоря про мешки под глазами, чаще всего имеют в виду периорбитальные отёчности, проявляющиеся непосредственно в нижней части. Такие отеки и впрямь имеют сходство с небольшими мешочками, наполненными жидкостью. Между тем, отёчность может располагаться и над глазами, и вокруг глаз. Как правило, мешки под глазами заметнее всего с утра.

Причины мешков под глазами

Прежде чем искать универсальное средство от мешков под глазами, необходимо выяснить причину их появления. Чаще всего отёчность вызвана следующими причинами:

• 
  Нарушение процесса естественного вывода жидкости из организма. Такое нарушение часто бывает из-за изменения гормональных циклов или, например, во время беременности. Еще одной причиной застоя жидкости являются токсины, которые организм получает вместе с сигаретным дымом и алкоголем. Также стоит обратить внимание на соленость потребляемой пищи — как известно, соль отлично удерживает влагу.

• 
  Слезы. При плаче из организма выводится соль вместе со слезами. Как это ни парадоксально, но при этом часто появляются мешки под глазами. Связано это с тем, что стекая, слезы вызывают раздражение на тонкой коже под глазами.

• 
  Нарушение сна. Чем хуже сон, тем заметнее мешки под глазами. Полное отсутствие сна — почти стопроцентная гарантия ярко выраженных отеков.

• 
  Аллергическая реакция. Аллергия часто сопровождается локальными накоплениями жидкости и нарушениями метаболизма.

• 
  Возраст. Чем старше человек, тем тоньше кожа и заметнее отеки. К тому же истощается мышечная масса, что также способствует отечности.

• 
  Низкая концентрация гормонов щитовидной железы.

• 
  Симптомы некоторых заболеваний:

  • 
    Мононуклеоз. Тот случай, когда отекают или опухают веки. Как правило, симптом проявляется на начальных стадиях болезни.

  • 
    Целлюлит.

  • 
    Нарушение работы слезных желез, при которой жидкость начинает накапливаться под глазами.

  • 
    Нарушенное распределение давления.

  • 
    Нефротический синдром.

  • 
    Пиелонефрит.

К тому же отечность с левой стороны может говорить о проблемах с работой сердца.

Причин мешков под глазами может быть множество, и не всегда это болезни. Например, отечность может проявится и после переохлаждения.

Для точного выявления причины отёчности необходима консультация врача.

Как избавиться от отёчности около глаз

Способов избавиться от отеков так много, что каждый может подобрать себе наиболее подходящее средство от мешков под глазами. Большую популярность получили народные средства, основная суть которых сводится к обработке отеков различными продуктами (яйца, огурцы, картофель), предметами (холодные ложки, пакетики с чаем), отварами или витаминами. Безусловно, часть рецептов на самом деле поможет если не избавиться, то хотя бы уменьшит отёки — в продуктах есть витамины и другие полезные вещества; охлажденные ложки поспособствуют рассасыванию отека.

Но более результативным способом будет массаж или другой профессиональный косметологический метод: правильно подобранная программа массажа поможет убрать мешки под глазами, даже если никакой другой способ не помогает.

Распространенные современные методы, которые можно рассматривать как эффективное средство от мешков под глазами:

• 
  аппаратный lpg массаж — массирование кожи при помощи роллеров и разряженной среды;

• 
  мезотерапия — введение активных веществ в проблемную зону;

• 
  микротоковая терапия — процедура, при которой кожа обрабатывается током с маленькими частотой и амплитудой;

• 
  RF-лифтинг — обработка кожи и подкожной клетчатки при помощи энергии радиочастот;

• 
  Точечная обработка проблемных участков кожи лазером.

Из вышеперечисленных методов lpg массаж является одним из наиболее востребованных. Связано это с его преимуществами:

• 
  во время сеанса массажа пациент не испытывает ни дискомфорта, ни болевых ощущений;

• 
  эффективность массажа видна невооруженным глазом уже после первого сеанса;

• 
  лпджи можно проводить и мужчинам, и женщинам;

• 
  отсутствие восстановительного периода: вернуться к привычному образу жизни можно сразу после сеанса;

• 
  результативность подтверждена исследованиями и личным опытом многих пациентов.

Эндермолифт не только хорошее средство от мешков под глазами, процедура оказывает комплексное благоприятное влияние на организм:

• 
  кожа подтягивается, контур лица улучшается;

• 
  морщины разглаживаются, пропадают складки;

• 
  уменьшается объем брылей и второго подбородка;

• 
  устраняются гематомы и отеки;

• 
  кожа становится более эластичной;

• 
  улучшается кровообращение, вследствие чего к коже возвращается здоровый цвет и вид;

• 
  снижается провисание кожи лица (птоз).

Процедура

Специальной подготовки к процедуре не требуется, но консультация со специалистом обязательна. Врач осмотрит кожу, соберет анамнез и на основе полученной информации составит программу процедур. Обычно курс состоит из 10–12 сеансов, длительностью от 15 до 25 минут и периодичностью до трех раз в неделю.

Также перед сеансом рекомендуется выпить два стакана чистой негазированной воды. В отличии от лпджи массажа на других участках кожи, обработка лица не требует специального костюма или маски.

Манипула для лица отличается от большинства других насадок lpg аппарата — в камере также создается искусственная разряженная среда, но кожа массируется не роллерами, а лепестками, которые движутся в разных направлениях. Алгоритм движения врач-косметолог подбирает, ориентируясь на желаемый эффект и тип кожи пациента.

Для восстановления водного баланса после процедуры рекомендуется обильное питье.

Противопоказания

Как и у большинства косметологических процедур, у эндермолифта имеется ряд противопоказаний. Например, нельзя проводить лпджи массаж при наличии следующих состояний и недугов:

• 
  Онкологические болезни. Опасность заключается в быстром росте клеток: как здоровых, так и раковых.

• 
  Беременность. Во время вынашивания плода, а также в период кормления грудью лпджи массаж противопоказан. Однако для снятия отечности у беременных разработан специальный «мягкий» lpg.

• 
  Акне и механические повреждения кожного покрова. Движущиеся лепестки могут повредить заживающий участок кожи.

• 
  Наличие имплантов вблизи области массажа.

• 
  Грибковые, бактериологические или вирусные заболевания. Опасно тем, что массаж может способствовать распространению болезней.

• 
  Факторы, понижающие способность свертывания крови. Например, болезни или прием некоторых препаратов.

Где проводят лпджи массаж лица

В клинике «Лазерный Доктор» вы можете получить полный комплекс услуг лпджи массажа:

• 
  Консультация и осмотр у квалифицированного врача-косметолога.

• 
  Полный курс lpg на современном оригинальном оборудовании, произведенным во Франции.

• 
  Рекомендации по закреплению результатов массажа.

Кроме того, в клинике действует гибкая система скидок, позволяющая получить полный курс процедур по выгодной цене.

Избавляемся от темных кругов и мешков под глазами

Говорят, что чтобы глаза сияли, нужно заниматься любимым делом и смотреть на жизнь с надеждой, но правда в том, что даже самый сияющий любовью и энтузиазмом взгляд может здорово приглушить неудачное «обрамление» в виде усталых темных кругов и мешков под глазами. И то, и другое даже юному лицу придает усталый и изможденный вид, лишает бодрости. Возвращаем коже вокруг глаз свежесть и упругость в 5 простых шагов!

Шаг 1: Сон творит чудеса

В прямом смысле: иногда достаточно хорошенько выспаться — и от темных кругов не останется и следа (особенно если они — не симптом какого-либо заболевания). С другой стороны, для многих полноценный безоблачный сон по 7-9 часов в сутки — лишь мечта, и с этим не всегда можно что-то сделать. Как быть в таком случае? Во-первых, может помочь коррекция питания: возьмите за правило на ужин съедать что-то легкое, белково-овощное, не пить на ночь кофе и тем более алкоголя — и не только зона вокруг глаз, но и вся кожа вашего лица однозначно скажет вам спасибо и отблагодарит отличным состоянием на утро. Во-вторых, не забывайте про фитнес: очень часто мешки под глазами, отеки лица появляются у тех, кто подолгу сидит за компьютером, мало двигается. Ежедневная гимнастика для шеи и плеч даже в течение 5-10 минут уже может серьезно помочь и в борьбе с отеками, и в поддержании овала лица.

Важно: режим питья — даже чистой воды — по-настоящему важен для борьбы и с отеками, и с утренними мешками под глазами. Пить достаточно нужно обязательно, но следите за тем, чтобы львиная доля выпитой за день воды приходилась на первую половину дня, до 18.00. Вечером и непосредственно перед сном лучше ограничиться небольшими порциями жидкости, и пусть это будет не крепкий чай или кофе (и тем более не напитки с сахаром, алкоголь, соки), а слабый травяной чай или чистая вода без газа.

Шаг 2: Очищение как основание пирамиды ухода

С одной стороны, кожа вокруг глаз, как и кожа вообще, нуждается в ежедневном очищении (не говоря уж о снятии макияжа), но с другой, не всегда правильно использовать для этих целей те же средства, которые вы применяете для очищения лица. Если какая-нибудь мягкая очищающая пенка подойдет и для век, то, например, убтан, биочистка, глина гассул и подсушивающие умывалки для жирной и комбинированной кожи совершенно точно будут слишком жестким вариантом для нежной кожи вокруг глаз. Что делать? Используйте для снятия макияжа либо специальные средства, подходящие для снятия макияжа с глаз, либо самый мягкий спектр очищения: молочко, гидрофильное масло, мицеллярку для сухой и чувствительной кожи. Для ежедневного умывания обзаведитесь нежной пенкой для сухой кожи или литокомплексом для век. Хорошая новость: те же средства прекрасно подойдут для ухода за губами.

Шаг 3: Без него не обойтись

Нет, мы имеем в виду не крем для век, а натуральный гидролат. Почему он так важен? После очищения кожи вокруг глаз именно гидролат восстанавливает правильный PH и именно он успокаивает и увлажняет кожу, идеально подготавливая ее к нанесению ухода. Но и это еще не все! Два следующих лайфхака с участием гидролатов стоят того, чтобы их запомнить:

Гидролат для борьбы с припухлостью век. Вечером поставьте гидролат в холодильник, а утром после умывания закройте глаза и распылите немного холодного гидролата на веки и кожу вокруг глаз (да и на все лицо не помешает). Дайте гидролату полностью высохнуть, не промакивая полотенцем.

Компрессы с гидролатом. Это способ освежить кожу вокруг глаз, убрать ощущение «песка в глазах» после долгого рабочего дня, вернуть коже увлажненность и мягкость. Щедро смочите ватные диски в гидролате, прилягте и положите диски на закрытые веки. Подержите их хотя бы минут 5 — и, опять же, дайте высохнуть остаткам влаги. Хорошо также сразу после такого компресса нанести на кожу вокруг глаз крем.

Какой гидролат подойдет для кожи вокруг глаз? Два очевидных кандидата — гидролаты василька и розы. Также неплохо подходят гидролаты липы, лаванды, нероли. Но если ваша кожа в области глаз отличается чувствительностью, остановите свой выбор на васильке или розе.

Шаг 4: Правильный ночной крем = свежий взгляд утром

Отсутствие ухода на ночь — очень плохо, но неправильный крем для век — еще хуже. Нередко бывает, что чересчур жирный или реактивный крем, нанесенный на ночь, как раз и становится причиной припухлости, отеков, мешков и прочих неприятностей утром. Очень важно использовать именно крем для век (или универсальный уходовый, который производитель разрешает применять и в области под глазами). Наносите его в меру: нужно совсем чуть-чуть; тщательно, но нежно распределите крем от внешних уголков век к внутренним, а перед нанесением обязательно очистите кожу и увлажните ее гидролатом.  Совет: легкий массаж лица очень помогает проснуться на следующее утро без мешков под глазами и без отеков в целом.

Можно ли использовать не крем, а масло? Можно — но желательно не каждый день, а раза 2-3 в неделю, чередуя его с кремом для век. Какое масло подходит для кожи вокруг глаз? Масла зеленого кофе, сасанквы, жожоба, шиповника — эти стоит попробовать в первую очередь. Причем масло зеленого кофе, например, больше работает на лифтинг и разглаживание кожи, а масло жожоба — на смягчение пересушенной кожи, поэтому перед покупкой почитайте о свойствах каждого масла в описании, чтобы подобрать его индивидуально для своих нужд.

Шаг 5: Дневная защита

Если ночной уход помогает восстановить, разгладить и подтянуть кожу вокруг глаз, вернуть ей упругость, то главная цель дневного ухода — это защита. Защита от УФ, от макияжа, от пересушивания. Поэтому не пренебрегайте кремом с SPF под глаза, защитным праймером и базовым увлажняющим кремом для век. Почему это так необходимо? Вы наверняка замечали, что иногда, придя вечером домой, вы снимаете макияж — а под ним видите усталые темные круги, сухую кожу вокруг глаз с сетью мелких морщинок, вялость и прямо-таки дряблость. То, чего утром вроде бы и не было. Что случилось? «Сыграла» не только обычная усталость и стресс, но и отсутствие защиты: весь день влага постепенно покидала вашу кожу, нежная кожа вокруг глаз подвергалась воздействию солнечных лучей и сухого воздуха, вы щурились, морщились, пили слишком много кофе, чая и недостаточно — чистой воды и так далее. Если с утра вы не нанесли увлажняющий крем, не защитили кожу, то к концу дня она закономерно «сдалась». 

Использовать ли патчи под глаза?

В подавляющем большинстве случаев патчи — это SOS-средство, которое нужно для одного: придать вам божеский вид, если вы проснулись и, глянув в зеркало, всерьез ужаснулись. Вы клеите патчи, занимаетесь своими обычными делами, а они тем временем быстренько снимают припухлость, освежают кожу, разглаживают ее и смягчают. В этой роли они очень полезны, особенно если у вас намечается важный день с фотосессией или перспективными встречами. Но глобально патчи не меняют ситуации, поэтому если вы выбираете между хорошим кремом или сывороткой для век — и патчами, то для долговременного ухода лучше предпочесть первое. 

Осторожно: какой уход может повредить коже вокруг глаз?

Все агрессивные, глубоко очищающие, сушащие средства и процедуры, подразумевающие механическое трение, потенциально опасны для кожи вокруг глаз. Скрабы и убтаны (убтан можно нанести, не массируя, подержать как маску и мягко смыть — только так), глиняные очищающие маски, кислотные пилинги, отбеливающие кремы — те, которые не предназначены именно для век, водостойкие туши для ресниц, которые в конце дня ничем не «отодрать», стягивающие и быстро высыхающие маски для лица — этот список можно продолжать и продолжать. Просто помните, что кожа вокруг глаз по своим свойствам нежнее нежной, поэтому и уход ей требуется самый аккуратный.

Кожные наполнители | Johns Hopkins Medicine

Кожные наполнители используются косметическими хирургами для уменьшения признаков старения, минимизации кожных впадин и шрамов, а также устранения мелких и глубоких морщин или складок на коже лица. Филлеры также можно использовать на впадинах под глазами.

Типы кожных наполнителей

Безопасные, одобренные FDA продукты включают гиалуроновую кислоту, полиметилметакрилат, поли-L-молочную кислоту, гидроксиапатит кальция или собственный жир человека. Врач будет работать с каждым человеком и порекомендует наиболее подходящий, исходя из типа кожи человека, возраста и других факторов, а также с учетом эффекта, которого человек хочет достичь.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота является естественным компонентом соединительной ткани кожи. Его безопасность и эффективность сделали его наиболее распространенным наполнителем, используемым в косметических процедурах для лица. Инъекции гиалуроновой кислоты могут смягчить тонкие линии и складки и восстановить полноту кожи.

Различие между продуктами на основе гиалуроновой кислоты заключается в размере частиц, которые предназначены для борьбы с морщинами различной глубины: более мелкие частицы для мелких морщин и более крупные частицы для более глубоких морщин и складок.

Гидроксиапатит кальция

Гидроксиапатит кальция борется с более глубокими морщинами и кожными складками. Это может помочь врачу очертить линию челюсти и восстановить объем щек и вокруг них. Эти инъекции могут действовать до трех лет при использовании для заполнения морщин и до одного года при использовании для контурирования.

Полиметилметакрилат (ПММА)

Этот наполнитель состоит из микросфер, взвешенных в геле на основе коллагена. Гель обеспечивает мгновенный объем, который подтягивает кожу, смягчая морщины и шрамы от угревой сыпи. Микросферы остаются на месте и обеспечивают структурную поддержку, делая кожу более гладкой.

Поли-L-молочная кислота

Изначально разработанное для лечения сильного истощения лица при ВИЧ-инфекции, это лечение теперь одобрено FDA для борьбы со старением лица. Инъекции действуют до двух лет.

Человеческий жир

Врач может взять жир из собственного тела человека и повторно ввести его, чтобы увеличить полноту лица, заполнить глубокие складки и создать неглубокие контуры. Использование инъекций жира более сложно, чем использование других инъекционных наполнителей, поскольку для извлечения жира перед инъекцией требуется липосакция. Инъекции жира несколько непредсказуемы в отношении того, как долго они длятся, и варьируются от пациента к пациенту и места инъекции.

Другие инъекционные косметические средства

Дезоксихолевая кислота

Дезоксихолевая кислота является натуральным ингредиентом желудочной кислоты и была одобрена FDA для использования в 2015 году в качестве нехирургического способа растворения лишнего жира под подбородком, также известного как двойной подбородок. В прошлом единственными вариантами лечения этой области были липосакция и хирургия.

Лечение состоит из инъекций дезоксихолевой кислоты, выполняемых в кабинете врача. Иногда требуется более одного лечения. Клинические исследования показали, что наиболее распространенными побочными эффектами являются покраснение, отек, кровоподтеки и онемение, все из которых были временными и продолжались менее четырех недель. Постепенно, в течение нескольких недель, кислота мягко расщепляет жировые клетки, и организм вымывает их.

Лечение дезоксихолевой кислотой лучше всего подходит для пациентов, у которых двойной подбородок вызван избытком жира, а также для тех, у кого избыток кожи от легкой до умеренной степени. Люди со значительным избытком кожи не подходят для этой процедуры.

Ботулотоксин

Косметическая форма ботулотоксина представляет собой инъекционный наполнитель из очищенного белка, одобренный FDA для временного устранения морщин. Эта простая нехирургическая инъекция может временно уменьшить или устранить складки на лбу, гусиные лапки возле глаз и толстые полосы на шее.
Токсин блокирует нервные импульсы, временно парализуя мышцы, вызывающие морщины, придавая коже более гладкий и свежий вид.

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Хотя многие продукты утверждают, что помогают снять отечность и осветлить область под глазами, они не всегда работают. Лучший способ навсегда избавиться от мешков под глазами — внести определенные изменения в образ жизни.

Пейте больше воды и прикладывайте холодный компресс, чтобы быстро уменьшить мешки под глазами, но это не долговременное средство. Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги унаследованы генетически.

Другие распространенные причины включают:

• аллергию
• экзему
• хроническую усталость
• проблемы с пигментацией
• воздействие солнца
• старение

Чай можно не только пить. На самом деле вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Также говорят, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, рекламировался исследователями за его потенциальное противовоспалительное действие, как показано в одном исследовании.

Для этого:

1. Заварите два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
2. Дайте чайным пакетикам охладиться в холодильнике в течение 20 минут.
3. Затем выдавите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
4. Оставьте чайные пакетики на 15–30 минут.

Выберите зеленый чай в пакетиках.

Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сузиться для некоторого временного облегчения.

Хотя холодный компресс можно купить в магазине, не менее эффективными могут быть и самодельные методы.

Некоторые самодельные варианты включают:

• охлажденную чайную ложку
• прохладный огурец
• влажную мочалку
• пакет замороженных овощей

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от мороза. Вам нужно всего лишь применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

Некоторые люди клянутся, что с помощью нети-пота можно избавиться от мешков под глазами и темных кругов. Нети-пот — это устройство, которое вы наполняете раствором соленой воды (обычного солевого раствора). Вы вставляете носик в нос и промываете носовые пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

Для этого:

1. Наполните свой нети-пот раствором соленой воды — 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагрейте воду до растворения, затем охладите до температуры тела перед использованием. Теплый или чуть теплый лучше всего подходит для комфорта.
2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, ту, которая теперь ближе к потолку.
3. Дышите через рот, осторожно вливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
5. Промойте кастрюлю после использования фильтрованной, дистиллированной или стерильной водой.
6. Перед хранением дайте горшку высохнуть на воздухе.

Недорогие горшки для нети можно найти в Интернете. Если вы решите попробовать этот метод дома, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора соленой воды. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, охлажденную до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов веса вашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать образованию мешков под глазами. Увеличение потребления воды должно помочь.

Сколько хватит? Эксперты рекомендуют выпивать около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин.

Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем дневном общем количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду, настоянную на фруктах. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или слезотечение, зуд в глазах. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или на аллергены.

Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, спросите своего врача о приеме лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта. Некоторые бренды включают:

• Benadryl
• Zyrtec
• Claritin

Приобретите антигистаминные препараты в Интернете.

Также рекомендуется по возможности избегать контакта с потенциальными аллергенами.

Некоторые продукты личной гигиены, такие как мыло, косметика или краска для волос, могут быть аллергенами. Если у вас возникли проблемы с определением причины, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы увидеть, какие вещества или другие вещи вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестах на аллергию.

Возможно, вы уже пользовались кремами в прошлом, но важно сосредоточиться на конкретных ингредиентах. Кремы с ретинолом использовались при различных проблемах с кожей, в том числе:

• прыщи
• псориаз
• старение
• некоторые виды рака

Этот ингредиент связан с витамином А и выпускается в форме крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает при мешках под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете найти более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных продуктах, но более сильные кремы требуют рецепта от вашего дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания. Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительно витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных мешков или кругов под глазами.

Вы можете получить гидрохинон по рецепту своего дерматолога. Вам нужно будет использовать эти продукты регулярно, чтобы увидеть устойчивые результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обратятся, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить средство следует только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании средств для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита кожи от солнечных лучей может помочь при ряде дерматологических проблем, таких как:

• преждевременное старение
• рак кожи
• обесцвечивание

В результате использование солнцезащитного крема также может помочь уменьшить мешки под глазами и темные круги.

Американская академия дерматологии рекомендует всем людям пользоваться солнцезащитным кремом. Важна защита широкого спектра от лучей UVA и UVB. Так же как и выбор формулы с SPF 30 или выше и водостойкой. Повторно нанесите по мере необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выбирайте ежедневное увлажняющее средство для лица с SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредного воздействия солнечных лучей, если:

• сидеть в тени
• носить защитную одежду
• избегать посещения солярия

Микронидлинг также известен как индукционная терапия коллагеном. Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментацией, такие как темные круги и мешки под глазами.

Процедура включает тонкие иглы, которыми прокалывают кожу. Это создает своего рода контролируемую травму, которая, в свою очередь, омолаживает обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Обычно это выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Микронидлинг стоит меньше, чем более традиционные лазерные процедуры.

Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

• кровотечение
• синяк
• инфекция
• рубцевание

Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, поскольку они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не пользуйтесь общими иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу инфекции. Этот подход не является хорошим выбором для людей, у которых в анамнезе были келоиды или у которых легко образуются шрамы.

Улучшение ночного режима также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно каждый вечер умываться перед сном.

Есть несколько причин, по которым не стоит спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой на глазах, вы можете:

• раздражать их
• испытывать аллергическую реакцию
• развить инфекцию, вызывающую покраснение, отечность или другие симптомы

мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами. Как именно? Когда вы спите в макияже, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может вызвать так называемый окислительный стресс, который может преждевременно состарить вашу кожу.

Купите средства для снятия макияжа с глаз здесь.

Попробуйте приподнять голову с помощью дополнительных подушек во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы даже можете подумать о покупке специальной клиновидной подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить скопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

Если при подпирании головы болит шея или вы не можете заснуть, вы также можете приподнять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под стойками кровати или купить специальные стояки для кроватей, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, то, сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать круги под глазами, недостаток сна может сделать ваш цвет лица бледнее. В результате любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более заметными.

Большинство взрослых должны стремиться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

По данным клиники Майо, если вам трудно уснуть, попробуйте следующие приемы:

• Попробуйте составить расписание сна или регулярное время отхода ко сну и пробуждения.
• Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6–12 часов до сна.
• Избегайте употребления алкогольных напитков перед сном.
• Закончите все приемы пищи и закуски за два часа до сна.
• Заканчивайте все тяжелые упражнения за несколько часов до сна.
• Выключайте телевизоры, сотовые телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать обвисать, в том числе жир, который обычно находится вокруг глаз.

Увеличив потребление витамина С, вы поможете организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут способствовать выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, делая кожу более здоровой.

К хорошим источникам витамина С относятся:

• апельсины
• красный перец
• капуста
• брюссельская капуста
• брокколи
• клубника

Железодефицитная анемия — это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки отвечают за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледность кожи. К другим симптомам относятся:

• крайняя усталость
• холодные руки и ноги
• ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас может быть анемия, рекомендуется обратиться к врачу. Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

• красное мясо, свинину и птицу
• морепродукты
• бобы
• листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат
• изюм, абрикосы и другие продукты, обогащенные железом
• хлопья, хлеб и макаронные изделия
• горох

Употребление слишком большого количества соленой пищи может быть причиной мешков под глазами. Соль способствует задержке жидкости в организме и может вызвать отечность в целом. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 миллиграммов (мг) соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

Для справки, вот сколько миллиграммов соли в разных чайных ложках (ч.л.):

• 1/4 ч.л. = 575 мг натрия
• 1/2 ч.л. мг натрия
• 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках. Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе — избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте придерживаться диеты, основанной на цельных продуктах — свежих фруктах и ​​овощах — где вы можете контролировать содержание соли.

Вы также можете отказаться от алкоголя, чтобы почувствовать облегчение. Почему это работает? Это похоже на идею пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к мешкам и темным кругам под глазами.

Если вам хочется особого напитка, попробуйте ароматизированную газированную воду или налейте обычную воду с фруктами.

Курение истощает запасы витамина С в организме, который отвечает за выработку здорового коллагена в коже. Если вы курите, у вас могут возникнуть такие проблемы, как морщины, обесцвечивание и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает решить множество других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от окрашенных зубов и снизить вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения. Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10–14 дней.

Чтобы получить помощь в отказе от курения, посетите веб-сайт Smokefree.gov.

Многие причины отечности и изменения цвета под глазами несерьезны и хорошо поддаются домашнему лечению.