Как размер груди влияет на здоровье и влияет ли он на риск рака груди

При каком размере стоит чаще посещать маммолога?

Вера Ермакова

Самый распространенный размер женской груди в нашей части света – четвертый: бюстгальтер именно такого размера носят 40% жительниц Европы. Кстати, размером своей груди довольны 44% женщин, 24% хотели бы его увеличить, а 20% — уменьшить. Но вот влияет ли размер на здоровье и если да, то как? Попробуем разобраться.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

От чего зависит размер груди?

Наша грудь состоит из двух типов ткани – железистой и жировой. Именно от количества жировой ткани и зависит ее размер, железистая ткань на него практически не влияет. Кстати, у большинства женщин грудь асимметричная, одна немного больше другой – и это абсолютно нормально.

Из-за чего грудь может менять свой размер?

Врачи советую при резком изменении размера груди как можно скорее обращаться к доктору, но при этом успокаивают: скорее всего, причины неопасны. Итак, что же может повлиять на размер нашей груди?

Изменения веса

Не существует продуктов, которые могли бы сделать грудь больше? Как бы не так! Все, от чего мы толстеем, увеличивает и нашу грудь: ткани молочной железы по большей части состоят из жира, соответственно, когда мы худеем, грудь становится меньше, а вот когда прибавляем в весе, мала нам будут не только любимые джинсы, но и лифчик. Так что, увы, капуста точно не увеличит нашу грудь – скорее, наоборот.

Секс

Есть некоторые исследования (и мы, пожалуй, не хотим знать, как именно они проводились), которые подтверждают, что во время секса женская грудь может увеличиваться в размере почти на четверть. По мнению ученых, это связано с тем, что из-за возбуждения увеличивается частота сердечных сокращений и артериальное давление, увеличивается приток крови к груди, что и приводит к увеличению молочных желез. Правда, когда возбуждение спадает, возвращается привычный размер.

Спорт

Несмотря на то, что в результате физических упражнений в организме сокращается процент жировой массы, грудь может стать больше. Дело в том, что спорт может увеличить мышечную массу в области грудной клетки – у сделать грудь больше и выше.

Контрацептивы

Побочными эффектами приема гормональных контрацептивов часто бывают отеки и набор веса – и эти же причины могут привести к временному увеличению размера груди.

Овуляция и менструация

Чаще всего изменения размера груди связаны с изменением уровня гормонов, в первую очередь – эстрогена и прогестерона. Во время овуляции и менструации концентрация этих гормонов изменяется сильнее всего, что и может влиять на размер груди и делать привычную одежду более тесной.

Курение

Да, если вы курите, ваша грудь быстрее «повиснет». Ученые связывают это с недостатком кислорода в клетках: чем больше мы курим, тем меньше кислорода получают ткани нашего тела – в том числе и ткани молочной железы.

Менопауза

Во время и особенно после прохождения через менопаузу многие женщины замечают, что их грудь как бы уменьшается в размере. И это действительно так: в это время мы теряем большую часть гормона эстрогена, который сильнее всего влияет на размер груди.

Как связаны здоровье и размер груди?

Если грудь большая (4 размер и больше), в ней содержится слишком много жировой ткани. Само по себе это не плохо, но большое количество жира повышает риск развития рака груди и затрудняет ранее обнаружение опухоли. Дело в том, что рак груди – гормоназивисимая опухоль, на ее рост и развитие влияет гормон эстрагон, который образуется в жировой ткани. По этой причине, если у вас большой размер груди, вам обязательно нужно регулярно посещать маммолога и делать УЗИ груди.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться обладательницы пышного бюста – нарушения позвоночника. Если бюстгальтер подобран неправильно и вес груди не распределен с помощью широких плотных лямок, могут появиться сильные боли в шее, плечах и даже головные боли.

Наконец, слишком маленькая грудь может быть признаком нарушения в работе органов, отвечающих за производство женских гормонов: яичников, матки, а также некоторых отделов головного мозга. Если же обследование не выявит никаких нарушений, то беспокоиться из-за нулевого размера не стоит: это вариант нормы.

Качественная хирургия – The Health Clinic

Ценнейший клиник красоты и здоровья в Эстонии

Короткие очереди. Лучшие специалисты. Первоклассное обслуживание клиентов.

Пластическая хирургия

Помогает достичь внутреннего удовлетворения и гармонии путем внешних изменений.

Бариатрическая хирургия

Хирург поможет определить самый эффективный метод лечения, обеспечивающий персонально вам наилучший результат снижения веса.

Уколы красоты

Первый шаг — тщательная консультация врача. Если лицо светится, то и душа светится!

Лучшие профессионалы

Health Clinic сотрудничает только с опытными профессионалами своего дела.

Отзывы клиентов

«Много читала на форумах, об опыте других девочек. Решилась пойти на консультацию к Jaan Troostу и сразу поняла, что это мой врач. Все ответы получила на свои вопросы, я была уверена, что он сделает все как надо. Получилось ещё лучше, чем я ожидала! Всем рекомендую!»

КристинаУвеличение груди

«Очень много при выборе зависит от обратной связи, в вашей клиника она быстрая, оперативная и ее можно получить на своем языке что и послужило выбором в пользу вашей клиники. Операция прошла отлично благодаря поддержке персонала, хоть и не сложная но все таки это операци и конечно же страх иногда брал верх. С каждым днем результаты блефаропластики становятся лучше. Спасибо хирургу и персоналу.»

НатальяПластика век

«Хочу выразить благодарность доктору Рейну Адамсону,человеку с золотыми руками, подаривший мне красивый животик и уверенность в себе. Всех Вам благ и успехов в карьере.»

Татьяна Пластика живота

«На сегодняшний день прошёл месяц после операции, а у меня такое ощущение, будто никакой операции и не было. Самочувствие прекрасное, я сбросила 10 с небольшим кг!»

ОльгаБариатрическая хирургия

Предыдущая

Следующая

5 причин, почему стоит выбрать клинику Health Clinic

Лучшие специалисты

Наши врачи – лучшие в Эстонии специалисты в своих областях медицины. Познакомьтесь с нашими врачами здесь.

Индивидуальный подход

Наши хирурги всегда найдут для вас наилучшее решение, чтобы обеспечить максимально эффективный результат.

Доступные цены

Мы работаем по принципу комиссионного вознаграждения, таким образом, к ценам не добавляется плата за обслуживание и прочие расходы. Услуги можно оплатить и в рассрочку.

Быстрое обслуживание

Мы поддерживаем постоянный контакт как с хирургом, так и с больницей, чтобы обеспечить вам быстрое и эффективное обслуживание.

Гибкость

Гибкость позволяет нам приспособить свою деятельность к желаниям клиента.

Что определяет размер груди? – Knix

ДЖЕЙН ФЛАНАГАН
/
ВАШЕ ТЕЛО

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша грудь такого размера и формы? Это распространенный вопрос, в немалой степени подпитываемый идеей о том, что существует «идеальный» размер и форма женской груди.

Хотя это может легко привести нас к длинной обличительной речи о нереалистичных стандартах красоты, которые преследуют женщин (не говоря уже об отсутствии разнообразия), вместо этого мы сделаем все возможное, чтобы ответить на этот вопрос.

Как измеряется размер груди?

Прежде чем мы сможем говорить о размере груди, мы должны сначала упомянуть, как измеряется грудь. Размер груди обычно указывается по размеру бюстгальтера. Чтобы узнать больше об измерении размеров бюстгальтера, нажмите здесь. Мы кратко подведем итоги ниже. Однако обратите внимание, что этот метод измерения размеров бюстгальтера не может быть на 100% надежным, когда речь идет о покупке бюстгальтера (для этого мы рекомендуем примерку).

Сначала измерьте размер ленты бюстгальтера

Сантиметровой лентой (гибкой для шитья) измерьте окружность туловища прямо под грудью, где должна располагаться лента бюстгальтера.

Помните, идея в том, что вы получаете большую часть своей поддержки от косточек или бандажа, а не всей поддержки, исходящей от ваших плеч (ой!). Итак, лента должна быть ровной и аккуратной под бюстом, параллельно земле. Измерение в дюймах — это ваш размер в соответствии с этим методом.

Допустим, вы измерили 34, тогда размер вашего бюстгальтера начинается на 2 цифры выше. Так что имейте в виду 36. Это то, с чего начинается ваш размер бюстгальтера!

Если измеряемое число является нечетным или дробным, округлите его до ближайшего четного числа и затем прибавьте 2. Например, если вы измерили 33 или 33,5, округлите до 34, а затем прибавьте 2 = 36. 

Затем измерьте размер груди

Второе измерение, которое вам нужно снять, не отображается в размере бюстгальтера, но используется для расчета чашки.

Итак, с помощью той же измерительной ленты измерьте самую полную часть бюста. Если ваша грудь полнее в нижней части, возможно, будет легче наклониться вперед от талии, когда вы измеряете самую полную часть. Вы можете попытаться провести ленту параллельно тому месту, где она находилась, когда вы измеряли свою группу.

Допустим, вы намерили здесь 38.

Наконец, рассчитайте размер чашки

Теперь, чтобы рассчитать размер чашки, вычтите из размера бюста полосу. Каждый дюйм соответствует размеру, как показано в таблице ниже.

В нашем примере это 38 минус 36, что равно 2.

2 дюйма — это чашка B.

Итак, размер бюстгальтера по этой методике 36В.

Прокрутите, чтобы увидеть больше >>

Размер бюста минус размер ремешка (дюймы)	Размеры чашки
<1 дюйм	АА
1	А
2	Б
3	С
4	Д
5	ДД
6	Е
7	Ф
8	Г
9	Х
10	я

Что определяет размер груди?

Итак, теперь, когда вы знаете свой размер груди, вы можете задаться вопросом ПОЧЕМУ? Почему у одного человека чашка C, а у другого 32E? Есть нормальный размер? В каком-то смысле это все равно, что задаться вопросом, почему у всех нас носы разного размера и формы… У нас разные груди, потому что мы все разные!

Несмотря на то, что существуют средние значения (средний размер бюстгальтера в Америке — 34DD), мы все знаем, что это средние значения. И для каждого среднего размера бюста будет много с обеих сторон, в разной степени — большие сиськи, маленькие сиськи и все, что между ними.

Так что же вызывает такие резкие различия в размерах груди? Что вызывает большую грудь? Ответ действительно в ваших генах.

Генетика влияет на ткани молочной железы

Да, вы можете винить (или благодарить) свои гены за свою грудь. Генетические факторы влияют как на размер и форму вашей груди, так и на состав ткани молочной железы.

Согласно Nature , вы можете многое рассказать о своей груди из семейной истории. «Размер груди — очень наследуемая черта. Исследование близнецов ранее оценило наследуемость в 56%. Несколько полногеномных ассоциативных исследований также выявили общие генетические варианты, связанные с размером груди».

Вес влияет на жировую ткань

Вес тела является одним из других факторов, влияющих на грудь, которые могут быть как природными, так и воспитанными. Грудь — это сложная часть тела, но она состоит в значительной степени из жировой ткани. Это может означать, что у людей с более высоким содержанием жира в организме часто будет большая грудь; те, у кого меньше жира, меньшая грудь.

Если вы пытаетесь похудеть и сбросить несколько фунтов, ваша грудь может измениться, что совершенно нормально. Потеря веса влияет на жировую ткань, и это может изменить форму груди.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Ergonomics , на объем груди «значительно влияет индекс массы тела (ИМТ)», при этом объем груди у людей с избыточным весом или ожирением в 2-3 раза больше, чем у людей с средние ИМТ.

Что насчет питания?

Есть предположение, что определенные диеты способствуют увеличению размера груди. Например, в Американском журнале клинического питания изучалась связь между потреблением молочных продуктов и размером груди. И вы найдете бесчисленные темы Reddit, в которых упоминаются добавки и диеты, которые могут увеличить или уменьшить размер груди.

В нашем исследовании не было убедительных данных, подтверждающих связь между определенными группами продуктов питания или добавками и размером груди. Если вы планируете принимать добавки или изменить свой рацион в надежде увеличить размер груди, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Из-за чего может измениться размер груди?

Хотя размер груди в основном определяется генетическими факторами, это не означает, что он остается неизменным на протяжении всей жизни. Действительно, большинство женщин испытывают множество изменений в своей груди. Вот некоторые другие факторы, которые могут изменить размер (и форму) вашей груди.

Возраст: от полового созревания до менопаузы

От полового созревания до менопаузы наше тело претерпевает множество изменений. Эти стадии развития часто сопровождаются гормональными изменениями и гормональными изменениями.

Возраст и сопутствующие гормональные изменения определенно могут повлиять на вашу грудь, как и на большинство частей тела.

Менструальный цикл

Как и возраст, гормоны также играют важную роль в менструальном цикле, и они могут вызывать ежемесячные изменения размера груди. Многие женщины особенно замечают болезненность, когда их грудь набухает непосредственно перед менструацией, что является частью их предменструальных симптомов (ПМС) и/или во время овуляции, примерно в середине цикла.

Гормональные противозачаточные средства

Гормональные противозачаточные средства (например, таблетки, гормональные ВМС) используются для предотвращения нежелательной беременности, но действующие гормоны могут также вызывать задержку жидкости и набухание молочных желез у некоторых женщин по мере изменения уровня прогестерона и эстрогена. Эти эффекты часто сильнее проявляются в первые несколько месяцев приема новой противозачаточной таблетки.

Беременность

Во время беременности грудь может увеличиться вдвое или втрое, чтобы подготовиться к выработке молока и грудному вскармливанию. По данным клиники Майо,

«Одним из первых признаков беременности является увеличение груди. Уже через 2 недели после зачатия ваша грудь начинает расти и меняться, готовясь к выработке молока. Стимулируемые гормонами эстрогеном и прогестероном, молочные железы внутри груди увеличиваются, а жировая ткань немного увеличивается.

«К концу первого триместра ваши груди и соски станут заметно больше, и они могут продолжать расти на протяжении всей беременности. На увеличение груди приходится как минимум фунт веса, который вы набираете (во время беременности)».

Ваша грудь может оставаться увеличенной на протяжении всей беременности и некоторое время после родов.

Увеличение или потеря веса

Колебания веса — одна из многих причин, по которым вам рекомендуется регулярно проходить примерку бюстгальтера (примерно раз в год). Это связано с тем, что жировая составляющая женской груди может сделать ее частью тела, с которой она легко похудеет или наберет вес.

Тем не менее, стоит отметить, что трудно или даже невозможно нацелить набор или потерю жира на , специфичный для область тела. Поэтому, если вы теряете или набираете вес, он будет распространяться по всему телу, затрагивая другие области, а также грудь.

Курение

Среди многих рисков для здоровья, связанных с курением, потеря эластичности кожи, которая может повлиять на нежную кожу и ткани молочной железы. Это может привести к обвисанию груди. Некоторые женщины воспринимают это как изменение размера, хотя на самом деле это больше связано с формой, если не сопровождается другими изменениями.

Увеличение груди

Конечно, один из наиболее очевидных способов изменить размер груди — лечь под нож. Будь то увеличение груди (например, грудные имплантаты для увеличения груди) или уменьшение груди, это приведет к более резкому и часто необратимому изменению размера вашей груди. Если вы планируете увеличить грудь, например, грудные имплантаты, обратитесь к врачу.

Неважно, какой у вас размер, вы заслуживаете бюстгальтера, который подходит вам по размеру

Ношение бюстгальтера не повлияет на размер вашей груди (если вы не добавите внешние накладки). Но пока вы его носите, бюстгальтер может помочь вам сохранить желаемый силуэт. Чтобы бюстгальтер чувствовал себя комфортно и обеспечивал достаточную поддержку, подумайте о том, чтобы правильно его подобрать.

Неправильный размер бюстгальтера испортит вам настроение. Вы будете чувствовать себя некомфортно, может быть, даже больно, и вам просто захочется вернуться домой, чтобы вы могли сорвать эту чертову штуку.

В Knix мы действительно хотели помочь большему количеству женщин вообще избежать этого опыта. Как онлайн-продавец, мы знаем, что покупка бюстгальтера в Интернете может быть особенно сложной. Вот почему мы разработали нашу программу виртуальной подгонки. Узнайте больше об этом сегодня и запишитесь на прием!

Чего ожидать от виртуальной примерки Knix:

• Закажите виртуальную примерку здесь.
• Мы свяжем вас с экспертом команды Knix для индивидуальной примерки в видеочате.
• Для примерки бюстгальтера мы рекомендуем вам надеть бюстгальтер с небольшой подкладкой или без нее и облегающую футболку, чтобы убедиться, что мы получим точные измерения. Вам также понадобится а) мягкая измерительная лента или б) кусок веревки или шнура и рулетка или линейка.
• Благодаря различным стилям и размерам от 30A до 42G в самых удобных и поддерживающих беспроводных бюстгальтерах в мире, наши эксперты по крою помогут вам выбрать то, что вы будете носить каждый день.

Автор: Джейн Фланаган — Обновлено 1 марта 2022 г.

Являются ли возраст, рост и вес фактором?

Когда люди говорят о размере груди, они часто описывают его с точки зрения размера бюстгальтера.

Средний размер бюстгальтера в США составляет 34DD. Эта цифра может варьироваться в зависимости от страны. В Великобритании, например, средний показатель составляет 36DD.

Но определить точное значение того, что является «нормальным» или «средним», не так просто, как вы думаете.

Мы обычно считаем средний размер груди показателем естественного бюста. Но поскольку средний размер со временем увеличивается, вполне возможно, что сюда входит и увеличенная грудь.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как измеряется грудь, какие факторы влияют на размер груди, о причинах колебаний и многом другом.

Для того, чтобы использовать размеры бюстгальтера для точного измерения среднего размера груди, все должны быть в курсе того, какой размер бюстгальтера соответствует какой груди.

Но у нас нет универсального понимания правильного размера бюстгальтера.

По оценкам, 80 процентов людей носят бюстгальтеры неподходящего размера. Большинство не понимают этого по разным причинам.

Например, возможно, размер вашего бюстгальтера был измерен неправильно.

В разных магазинах могут использоваться разные методы измерения, и человеческий фактор также может ввести вас в заблуждение. Размеры бюстгальтеров также могут варьироваться в зависимости от бренда.

Ваша грудь также может меняться со временем.

Итак, если вы носите 38C в течение достаточно долгого времени или меняете бренды, вы можете подумать об изменении размера.

Для определения общего размера груди вам понадобятся три разных измерения, в том числе:

• длина поперек груди (бюст)
• длина по окружности туловища (полоса)
• общий объем груди (чашка)

Размер груди можно определить, обернув измерительную ленту вокруг тела в месте наибольшего наполнения груди — обычно над сосками — в бюстгальтере.

Размер ремешка — это длина вокруг туловища, которую можно определить, обернув измерительную ленту вокруг тела чуть ниже груди.

Размер чашки можно определить, рассчитав разницу между размером бюста и размером браслета. Обратитесь к таблице размеров, чтобы определить, какой букве чашки соответствует эта цифра.

Одно дело знать, какой размер твоей груди по сравнению со средним. Но является ли ваша грудь «правильного» размера?

Это зависит от того, как ты себя чувствуешь. Самое главное, на что следует обратить внимание, — устраивает ли вас размер вашей груди.

Исследователи медицинского сайта Zava попытались выяснить, какой размер груди люди считают идеальным.

Опрос более 2000 человек показал, что около 60 процентов мужчин и 54 процента женщин считают грудь среднего размера более привлекательной.

При уточнении деталей около 53 процентов женщин и 49 процентов мужчин заявили, что предпочитают чашку C.

При этом почти 70% респондентов заявили, что довольны размером груди своей партнерши.

В конце концов, неважно, что чувствуют другие люди. Ваш индивидуальный комфорт и уверенность важнее всего.

Генетика играет самую большую роль в определении размера и формы вашей груди.

Прочие факторы включают:

• Вес. Жир играет большую роль в ткани и плотности молочной железы, поэтому вес имеет значение.
• Упражнение. Упражнения на грудные мышцы, такие как отжимания и жимы лежа, могут нарастить мышцы под тканью груди. На самом деле это не меняет размер вашей груди, но может сделать ее более упругой.
• Грудное вскармливание и беременность. Гормональные изменения могут привести к увеличению груди во время беременности, и они могут стать еще больше, если вы кормите грудью.

По мере того, как ваше тело претерпевает естественные изменения, меняется и ваша грудь.

Вы можете заметить, что размер вашей груди колеблется в течение месяца. Обычно это связано с тем, где вы находитесь в своем менструальном цикле.

Например, у многих женщин набухают груди в дни, предшествующие менструации.

Вы также можете обнаружить, что ваша грудь приобретает новый размер или форму после беременности или грудного вскармливания.

Несмотря на то, что некоторые люди возвращаются к своему размеру до беременности, часто происходят длительные изменения.

Ваша грудь частично состоит из жировой ткани, поэтому любое увеличение или уменьшение массы тела также может повлиять на размер груди.

Наличие большего количества жира в организме может привести к увеличению груди, в то время как меньшее количество жира может привести к уменьшению груди.

Ткань молочной железы также имеет тенденцию со временем обвисать, поэтому вы можете заметить, что размер и общая форма вашей груди меняются с возрастом.

Возможно, вы видели заголовки, утверждающие, что большие груди несут больший риск развития рака молочной железы, но этот вывод вводит в заблуждение.

Более пристальный взгляд показывает, что повышенный риск рака молочной железы связан с такими вещами, как генетическая история, вес и уровень эстрогена, а не с конкретным размером груди.

Ученые не нашли однозначной связи между размером груди и раком молочной железы.

Существует ряд заболеваний, которые могут повлиять на вашу грудь, включая кисты, воспаления (мастит) и кожные заболевания, такие как экзема и угри.

Эти состояния также связаны с другими факторами риска, такими как генетика и гормоны, а не с размером груди.

Однако у людей с большой и тяжелой грудью могут возникнуть нежелательные побочные эффекты.

Большая грудь может вызвать боль в плечах, шее и спине, а также головные боли, одышку и проблемы с осанкой.

Хотите грудь меньше или больше? Можно подумать об уменьшении или увеличении.

Если вы хотите уменьшить грудь

Если вы хотите уменьшить грудь, вы можете попробовать уменьшить грудь.

Пластический хирург удалит лишние ткани, жир и кожу, чтобы уменьшить бюст.

Вы можете начать процесс, связавшись с пластическим хирургом через Американское общество пластических хирургов или Американский совет пластической хирургии.

Ваш хирург назначит консультацию, чтобы осмотреть вашу грудь, оценить, достаточно ли вы здоровы для операции, и определить, подходит ли вам операция по уменьшению груди.

Если вы хотите увеличить грудь

Если вы хотите увеличить грудь, вы можете увеличить грудь, также известную как установка имплантатов или «пластика груди».

Пластический хирург увеличит размер вашей груди, вставив искусственные имплантаты или пересадив жир из другой области вашего тела.

Как и при любой другой хирургической процедуре, важно, чтобы аугментацию выполнял квалифицированный сертифицированный хирург.

Вы можете найти потенциальных кандидатов в Американском обществе пластических хирургов или Американском совете пластической хирургии. Если у вас есть на примете хирург, прочитайте отзывы его пациентов.

Вам также следует записаться на консультацию к хирургу, прежде чем приступать к процедуре. Это позволит вам задать любые вопросы, которые у вас есть, и убедиться, что вам удобно с ними.

Когда речь идет о вашем здоровье и благополучии, соответствие среднему диапазону размера груди не так важно, как соответствие вашему индивидуальному уровню комфорта.

Возможно, вас вполне устраивает размер вашей груди, независимо от того, насколько она соответствует другим.

Вы также можете попробовать разные стили одежды, типы бюстгальтеров и даже макияж, чтобы изменить внешний вид груди и повысить уверенность в себе.

Хочешь ли ты называть их своими сиськами, сиськами или давать им собственные прозвища, например, Тельма и Луиза, твоя грудь в твоем распоряжении.