Причины выпадения волос и алопеции. Способы лечения.

Процесс выпадения волос является природным и постоянным, и связан с процессом обновления тканей организма. Нормальным показателем является потеря волос приблизительно в границах от 50 до 100 штук ежедневно. Но данный показатель может изменятся в зависимости от сезонности, климатических особенностей и, собственно, воздействия и ухода за волосами.

В настоящее время проблема выпадения волос становится очень важной, так как с ней сталкивается более 50% мужчин и 60% женщин. Хотя этот процесс, как выше отмечалось, присущ мужчинам и женщинам, однако он имеет определённые отличия. Так у мужчин потеря волос начинается с макушки или затылка, а у женщин вначале уменьшается волосяной покров в височных областях, после чего переходит на пробор. В случае появления таких проблем рекомендуется обратиться к трихологу и дерматологу.

Процесс выпадение волос

Важным элементом для красивых и здоровых волос является коллаген, выработка которого с возрастом сокращается. Роль коллагена заключается в создании вокруг волосяного фолликула особой оболочки. Научными методами доказано, что одной из основных причин потери волос является чрезмерная жёсткость коллагеновой оболочки.

Такое явление приводит к тому, что корни волос становятся менее закрепленными в эпидермисе головы. Это вызвано тем, что повышенная жёсткость коллагеновой оболочки увеличивает давление и сжимает окружающие кровеносные сосуды, которые обеспечивают питание луковиц волос через микроциркуляцию крови. В результате такого процесса, фолликулы не получают в необходимом объёме питательные вещества и сжимаются. При этом структура волоса ослабевает и становится более тонкой. Со временем количество луковиц, недополучающих необходимое питание, увеличивается, что в конечном итоге приводит к потере волос. Также жёсткая коллагеновая оболочка вокруг фолликула мешает глубокой и прочной фиксации луковицы волоса, что увеличивает возможность её выпадения.

Причины выпадения волос

• Стресс – постоянный стресс, эмоциональные потрясения, серьезные травмы, операции, тяжелые роды, кровотечения, голодания и строгие диеты влияют на кровообращение. А при плохом кровобращении ухудшается и питание луковиц волос;
• Гормональный дисбаланс в послеродовой период и менопаузу также приводит к значительному выпадению волос. В этом случае поможет только профильный специалист;
• Сезонные изменения – согласно исследованиям, в апреле-марте и сентябре-октябре наблюдается увеличение выпадения волос. Это связано с сезонным авитаминозом и требует улучшения качества питания и, возможно, дополнительном приеме витаминов и микроэлементов;
• Загрязнения окружающей среды;
• Несбалансированное питание, голодание, дефицит цинка и железа;
• Заболевания эндокринной системы — гипертиреоз и гипотиреоз;
• Серьезные дерматологические заболевания кожи головы;
• Выпадение волос, связанное с приемом лекарственных препаратов, — химиотерапия, антидепрессанты, противосудорожных препараты и бета-блокаторы.

Может ли диета стать причиной выпадения волос?

Практические опыты показывают, что в значительном количестве случаев через некоторое время, обычно это несколько месяцев, после начала диеты наблюдается усиленное выпадение волос. Это выпадение напрямую связанно с режимом питания и является диффузным. По окончанию диеты волосы возобновляют свой рост.

Обычно диета бедная на белки, витамины B и D, цинк или железо приводит к нехватке питательных веществ, влияющих на рост волос. Несбалансированность любой диеты приводит к ломкости и сухости волос

Также по результатам исследований доказано, что любые строгие диеты вызывают стресс в связи с недостаточным наличием питательных веществ и усиливают выпадение волос.

Дефицит каких витаминов провоцирует выпадение волос?

Особенно важными для здоровья волос являются витамины группы В, а именно:

• Витамин В3 или ниацинамид улучшает кровообращение в корне волоса. Его в большом количестве можно получить, употребляя миндаль, спаржу, авокадо, ягоды, грибы, чёрную редьку, капусту, петрушку;
• Витамин В5 или пантотеновая кислота ускоряет рост волос. Его можно получить из цветной капусты, сельдерея, лесных и грецких орехов, чеснока и авокадо;
• Витамин В6 усиливает эффект других витаминов и позволяет укрепить волокна волос. Этот витамин присутствует в мясе птиц, семечках, капусте, шпинате, помидорах, сушёных бананах;
• Витамин В8 или биотин регулирует процесс выработки кожного сала на коже головы. Витамин содержится в капусте, миндале, помидорах, бобовых, пивных дрожжах, грибах и прорастающих семенах;
• Витамин В12 способствует обновлению волосяного фолликула. Его можно найти в мясе, рыбе, птице, субпродуктах и водорослях спирулины.

Витамин D тоже играет значительную роль в предотвращении процесса выпадения волос, особенно это относится к женщинам. Дефицит витамина D зимой обычное явление, поскольку синтез этого витамина в организме зависит от воздействия солнечного света, что приводит к сезонному выпадению волос. Этот витамин обычно можно найти в масле печени трески, жирной рыбе, субпродуктах, яйцах, сыре и сливочном масле.

Витамины являются чрезвычайно важными для здоровья и структуры волос. Однако не стоит забывать и о других элементах, таких как белки, углеводы, липиды и железо, которые также важны. Поэтому питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Если при сбалансированном питании продолжается интенсивное выпадение волос, следует проконсультироваться с врачом. Врач поможет найти причины потери волос, и, если это вызвано недостатком питательных веществ, врач сможет порекомендовать, какие продукты нужно употреблять для устранения проблемы, а также по мере необходимости, назначит пищевые добавки.

Некоторые добавки, особенно те, которые содержат в себе витамин В8 или биотин, особенно полезны для здоровых волос.

Чувствительная кожа головы и выпадение волос

Физическое воздействие на волосы, а особенно окрашивание, сушка феном, укладка и прочие агрессивные действия с волосами негативно влияют на защитную функцию кожи головы, после чего она становится уязвимой и чувствительной. В результате такого воздействия возникает определённый дискомфорт, зуд, покраснение, жжение, покалывание.

Сам зуд не является причиной выпадение волос, однако при расчёсывании кожи головы возникают микротравмы, которые являются причиной усиленного выпадения волос в определенных зонах. Чтобы избежать таких проблем необходимо осуществлять правильный уход, направленный на уменьшение чувствительности кожи головы, что позволит остановить потерю волос. Мы рекомендуем в этом случае обратиться к профессионалам и пройти курс по восстановлению волос и лечению чувствительной кожи головы.

Для устранения зуда и предотвращения выпадения волос следует защищать кожу головы от негативного воздействия агрессивных внешних факторов. Для этого специалисты рекомендуют пользоваться мягкими, успокаивающими шампунями, которые разработаны специально для чувствительной кожи головы. Специалисты рекомендуют отказаться от средств, которые содержат сульфаты, так как они раздражают и высушивают кожу головы.

Важным требованием для избегания зуда кожи головы является хорошее споласкивание головы от остатков шампуня. Процессе мытья головы следует осуществлять аккуратно, избегая сильного трения и массирования. Девушкам нужно максимально аккуратно относиться к стайлингу. Процедуры с волосами могут повредить корни и повысить чувствительность кожи головы. Сушку волос следует производить при минимальной температуре.

Выпадение волос после родов

Почти все молодые матери (около 90%) сталкиваются с внезапным и интенсивным выпадением волос, которое обычно начинается примерно через три месяца с момента рождения ребенка. Период между родами и началом потери волос соответствует фазе покоя роста волос: длительность этого периода — от одного до шести месяцев, в среднем — три месяца. Это временное выпадение волос, называется телогеновым выпадением, по своей сути является диффузным и в основном наблюдается на макушке головы.

В этот промежуток времени женщины могут потерять до 30% волос, а оставшиеся волосы становятся тусклыми и ломкими. Однако, несмотря на то, что это выпадение волос может длиться несколько месяцев, это явление совершенно нормальное, обратимое, и большинство случаев рост волос возобновляется через 6-12 месяцев после родов.

«Гормоны — главная причина выпадения волос»

В период беременности огромное количество эстрогенов, которые вырабатываются организмом женщины, препятствует переходу волос в фазу телогена, что означает, что волосы «застревают» в фазе роста или анагена. В этот период многие женщины замечают, что волосы растут значительно быстрее, чем раньше, меньше выпадают и выгляд более здоровыми.

После родов выработка гормонов возвращается на прежний уровень, что вызывает фазу телогена, что приводит к интенсивной потере волос, известной как послеродовое выпадение волос.

Кроме гормонального дисбаланса, причиной выпадения волос в послеродовом периоде может быть стресс, вызванный недостатком сна и необходимостью ухода за новорожденным, а также сменой питания. Дефицит железа или витаминов тоже является одной из причин выпадения волос у женщин после родов.

Однако, как отмечалось, в большинстве случаев послеродовое выпадение волос носит временный характер, и со временем ситуация нормализуется. Хотя послеродовое выпадение волос обычно не требует лечения, рекомендуется диета, богатая железом и витаминами, что может замедлить этот тип выпадения волос.

В случае, если послеродовое выпадение волос длится более года, следует посетить дерматолога или трихолога для выявления и лечения причин облысения.

Влияет ли менопауза на выпадение волос?

Женщины сталкиваются с общим истончением волос (а не заметному облысению) во время менопаузы. Изменения в гормональном фоне, которые проявляются в этот период, представляют собой основную причину потери волос у женщин, особенно с генетической предрасположенностью к андрогенной алопеции. Снижение уровня эстрогена и прогестерона – это наибольшие гормональные изменения у женщин во время менопаузы. Это причина того, что некоторые женщины отмечают тот факт, что их волосы слабеют, становятся тоньше и растут медленнее. Одновременно с этим явлением увеличивается выработка андрогенов или мужских гормонов, особенно тестостерона, которые вызывают сокращение фолликулов волос, и, соответственно, приводит к выпадению волос. В то же время андрогены вызывают появление нежелательных волос на других участках тела, в том числе и на лице.

Следует отметить, что во время менопаузы, кроме гормонального дисбаланса, на женщин влияют и другие факторы, приводящие к потере волос. Такими факторами могут быть: высокий уровень стресса, проблемы со здоровьем, плохое питание, отсутствие физических нагрузок, сухой микроклимат и бессонница. Для поддержки гормонального баланса, а соответственно здоровых волос, существует ряд питательных веществ, которые включают в себя, например, витамины группы В, цинк и омега-3 жирные кислоты и другие. Недостаток таких веществ приводит к выпадению волос. Добавки с витамином B7 или биотином, отлично помогают остановить выпадение волос в данной ситуации. Однако, принимать их самостоятельно категорически не рекомендуется. Все препараты, предназначенные для преодоления гормонального дисбаланса, должны быть назначены врачом, по результатам проведённых анализов.

Какие заболевания влияют на выпадение волос?

Любая болезнь, которой присущи лихорадка, усталость или стресс, может привести к усиленному выпадению волос. Такое выпадения волос называет телогеном, и оно проявляет себя внезапно. Этому выпадению присущи диффузные свойства, и оно часто очень интенсивное. Однако, этот тип выпадения волос носит временный характер, и после излечения, волосы возобновляют свой природный цикл роста, застоя и выпадения.

Заболевания, связанные с дефицитом железа, часто провоцируют выпадение волос.

Железо является важный микроэлемент, который играет особую роль в обеспечении здоровья волос. Нехватка железа в организме приводит к ломкости волос, при этом волосы становятся более тонкими, иногда она даже вызывает диффузное выпадение волос. Следовательно, любое заболевание, вызванное дефицитом железа, например, анемия или хронические воспалительные заболевания, становится причиной выпадения волос.

Очаговая алопеция — аутоиммунное заболевание, вызывающее выпадение волос.

Очаговая алопеция поражает волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Заболевание проявляет себя по-разному, начиная от потери волос в небольших областях кожи головы, такое заболевание называется очаговая алопеция, и заканчивая полным выпадением, то есть тотальной алопецией.

Точная причина происхождения и появления этого заболевания на текущий момент ещё полностью не определены, однако, данное заболевание относится к аутоиммунным. Очаговая алопеция у некоторых людей может со временем проходить без какого-либо лечения. Однако, если болезнь не отступила сама, она излечиватеся медикаментозно. Бывают случаи, когда алопеция может быть вызвана другими аутоиммунными заболеваниями, например, с заболеваниями щитовидной железы. В любом случае при возникновении интенсивной потере волос важно сразу обратиться к трихологу, для выяснения причин и подбора схемы лечения.

Другие аутоиммунные заболевания, вызывающие выпадение волос.

Интенсивное выполнение волос может быть спровоцировано разными аутоиммунными заболеваниями, которые влияют на кожу и другие органы. В первую очередь речь идет о красной волчанке и синдроме Гугерота-Шегрена — двух аутоиммунных заболеваниях, которым чаще подвержены женщины. Эти заболевания часто вызывают диффузное выпадение волос и требуют комплексной медицинской помощи.

Влияет ли ношение шапки на выпадение волос?

Существует мнение, что ношение шапки или кепки не является причиной выпадения волос. Но это не так. Головные уборы способны выравнивать волосы на определенных областях, но при этом они не оказывают значительного давления, чтобы повредить волосяные фолликулы. В среднем каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, при этом ношение шапки само по себе не увеличивает это количество, однако в случае нерегулярной очистки, шапка может стать причиной развития инфекций, вызывающих болезни, которые провоцируют выпадение волос.

Алопеция бывает только у мужчин?

И женщины, и мужчины могут страдать от выпадения волос.

Следует сказать, что в связи с тем, что андрогенная алопеция является результатом увеличения воздействия андрогенов на корни волос, однако в сочетании с генетическим особенностями, мужчины более склонны к этому заболеванию, чем женщины.

Стоит отметить, что андрогенная алопеция у мужчин и женщин имеет разный характер.

У мужчин окончательной стадией может стать полное выпадение всех волос, а не только макушки, вокруг шеи и висков. У женщин в то же время выпадение волос носит диффузный характер и ограничивается верхней частью головы в разной степени. Полное облысение встречается у женщин очень редко, и обычно оно связано с серьезными заболеваниями и влиянием лекарственных препаратов.

С чего начать лечение волос?

В случае появления первых признаков выпадения волос следует обратиться за консультацией к врачу-трихологу. С помощью компьютерной диагностики специалисты могут определить количество и диаметр волос, состояние кожи и сальных желез. Чтобы выявить причины алопеции возможно необходимо будет пройти осмотр у других медицинских специалистов: гинеколога, эндокринолога, невролога, терапевта.

Гинеколог поможет женщине скорректировать гормональные нарушения. Если же причина выпадения волос кроется в наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, стоит обратиться за консультацией гастроэнтеролога.

Способы лечения выпадения волос

Часто женщины прибегают к домашнему лечению. Однако народные средства не позволяют справиться с проблемой потери волос лучше, чем услуги профессионалов.
Самолечение достаточно часто может лишь усилить потерю волос. Выпадение волос зачастую связано с внутренними проблемами, которые нужно устранять комплексно. Всегда рекомендуется посоветоваться со специалистом перед использованием домашних средств для ухода за волосами. Вероятно, некоторые средства могут быть противопоказаны.

Физиотерапевтические методы, показанные при алопеции, разнообразны. В основном все они направлены на улучшение кровообращения в коже головы, нормализацию обменных процессов и укрепление сосудов. Для лечения алопеции широко применяются: программы для питания волос, массаж, мезотерапия, плазмотерапия.

Методика лечения подбирается для каждого пациента, с учетом вида и стадии заболевания, индивидуальных особенностей организма.

Мезотерапия – в кожу головы вводятся микроинъекции специальных препаратов, содержащих витамины, микроэлементы, аминокислоты. Данные вещества способствуют активизации кровообращения, стимуляции роста волос, замедлению процесса выпадения волос. Мезотерапия обеспечивает максимальное усвоение веществ, которые содержатся в препаратах. Замершие фолликулы при получении витаминного коктейля просыпаются, рост волос ускоряется. На основании результатов диагностики врач назначает курс процедур. Индивидуально для каждого пациента изготавливаются биококтейли, содержащие сосудорасширяющие ингредиенты, фитовитаминные комплексы, минеральные вещества или активные аминокислоты. Все компоненты быстро восстанавливают структуру волоса по всей длине, способствуют серьезному укреплению стенок сосудов, улучшению микроциркуляции в тканях.

Мезотерапия волосистой части головы может также применяться и при отсутствии проблемы повышенного выпадения волос для улучшения качества волос. Позволяет сделать волосы более толстыми и крепкими, увеличить их количество, а следовательно и придать больше объема.

Плазмотерапия (плазмолифтинг)  – это эффективная методика, действие которой основано на оздоровлении волос и кожи головы с помощью введения обогащенной тромбоцитами плазмы пациента. Использование ресурсов собственного организма в данном случае является значительным преимуществом, поскольку это исключает вероятность развития аллергических реакций и побочных эффектов.

Метод уникален тем, что полученная аутоплазма с большим количеством собственных тромбоцитов обладает неограниченными возможностями по стимуляции роста новых клеток. Изменения видны уже после первой процедуры: они заключаются в улучшении роста волос, постепенном восстановлении их структуры, остановке процесса отмирания волосяных фолликулов.

Лечение выпадения волос в центре BEAUTYSHAPE современными методиками позволяет остановить выпадение волос, возобновить рост волосяного покрова и развитие сосудов. Сочетание препаратов для домашнего применения, назначенными доктором и процедурами, проводимыми в клинике, дают очевидный и стойкий эффект: структура волоса возобновляется, обеспечивается обновление и появление новых клеток для дальнейшего роста волос. Наш специалист подберет комплексное лечение выпадения волос, индивидуально для каждого отдельного случая. Мы помогаем сохранить и восстановить здоровое состояние ваших волос!

Узнайте о наших продуктах для домашнего ухода за волосами:

Другие материалы в этой категории:

« Перманентный макияж — блог салона красоты | BEAUTYSHAPE

Купероз на лице — причины возникновения и способы лечения »

Выпадение волос осенью: причины и способы решения проблемы

10-10-2022

82

Хотя многие из нас даже не хотят об этом думать, к сожалению — лето закончилось и наступила осень. По мере смены сезона мы можем наблюдать изменения в нашей внешности. Одним из них является выпадение волос осенью. Вы замечаете их больше на щетке или на одежде? Каковы причины выпадения волос осенью? На эти вопросы вы найдете ответ в этой статье!

Выпадение волос осенью — в чем причины?

Вначале нужно сказать, что вам не нужно слишком беспокоиться об этом. Сезонное выпадение волос осенью – естественный процесс. Летом наш организм вырабатывает больше эстрогена. Осенью — повышенное количество тестостерона. Следствием этого является потеря волос и замена старых на новые.

Основные причины выпадения волос осенью:

1. Причиной выпадения волос осенью может быть недостаточный уход летом. Многие из нас совершают эту ошибку и выставляют себя на солнце, не защитив предварительно от вредных ультрафиолетовых лучей. Поэтому волосы становятся сухими, тусклыми, слабыми и ломкими. Чтобы этого избежать, используйте спреи, содержащие фильтры. На пляже или во время длительных прогулок в солнечный день стоит защитить их головным убором. В это время года нужно не забывать интенсивно увлажнять и питать волосы.
2. Еще одна причина, почему выпадают волосы осенью – жирная кожа головы. Летом волосы жирнеют быстрее. Высокие температуры вызывают потоотделение кожи головы, которое затем выделяет больше кожного сала. В жаркую погоду обычно нужно чаще мыть голову. Если этого не делать, их корни ослабевают, и волосина становится тоньше.
3. Причины выпадения волос осенью также кроются в неправильной укладке и расчесывании. Когда мы используем слишком много продуктов, таких как лаки или пены, это может негативно сказаться на их состоянии. Волосы слипаются и, пытаясь их вычесать, мы начинаем их выдирать. То же самое происходит, когда мы используем расчески и щетки плохого качества. Нельзя расчесывать волосы насильно, нужно делать это деликатно. Лучше всего приобрести расческу с широко расставленными зубьями и щеткой из натуральной щетины. Также будьте осторожны с тугими прическами и металлическими шпильками, резинками – они могут вырвать вам волосы.
4. Повышенное осеннее выпадение волос может быть в значительной степени вызвано неправильным питанием. То, как мы заботимся о себе изнутри, очень часто видно снаружи. Дефицит питательных веществ и витаминов может сказаться на состоянии волос – они станут сухими, выпадают, ломаются, секутся.

Сезонное выпадение волос осенью: диета для предотвращения

• Витамин А — ускоряет рост волос. Его много в брокколи, тыкве, петрушке, печени и капусте.
• Витамин В7 или биотин – предотвращает выпадение волос, перхоть и себорею. Его источниками являются соевые бобы, цветная капуста, яичные желтки, шпинат, потроха и птица.
• Витамин С — улучшает кровообращение кожи головы и укрепляет корни волос. Им богаты черника, малина, перец, цитрусовые, шпинат, петрушка и брюссельская капуста.
• Витамин Е – ускоряет рост волос и увлажняет их. Мы можем найти его в орехах, яйцах, сливочном масле, цельнозерновом хлебе, семенах подсолнечника, миндале, шпинате.
• Цинк. Недостаток цинка может привести к истончению волос. Его источниками являются устрицы, семена тыквы, говядина, баранина, зародыши пшеницы, помидоры и пшеничные отруби.
• Железо – отвечает за густоту наших волос. Источниками этого минерала являются соевые бобы, чечевица, брокколи, шпинат, горький шоколад, гречневая и пшенная крупы.
• Медь — дефицит может вызвать обесцвечивание волос. Мы можем найти его в тыквенных семечках, семечках подсолнечника, какао, овсяных хлопьях, печени, гречке.
• Жирные кислоты Омега-3 – отвечают за правильное строение волосяного фолликула и стержня волоса и за его увлажнение. Если вы хотите позаботиться о своем рационе, ешьте жирную морскую рыбу, морепродукты, орехи и масла.

Способом предотвратить сильное выпадение волос осенью также являются подходящие добавки, которые дополнят рациональную диету. Добавки помогут повысить эластичность прядей и укрепить структуру, что будет стимулировать их рост. Волосы перестанут сектись, выпадать, станут менее ломкими.

Почему выпадают волосы осенью? Часто причиной является стресс. Старайтесь отдыхать каждый день, заботьтесь о своем самочувствии. Иногда может помочь просто отпуск, проведенный вдали от работы и городской суеты. Для этого отправляйтесь в Карпаты, Трускавец, Моршин, Сходницу.

Вы также можете начать терять их из-за приема определенных лекарств или при резкой потере веса. Если вы подозреваете, что причина кроется, лучше всего обратиться к специалисту.

Поделиться в социальных сетях:

Популярные санатории и отели

Облысение по женскому типу: подробный взгляд на андрогенетическую алопецию у женщин

Выпадение волос по женскому типу затрагивает более 21 миллиона женщин в Соединенных Штатах и ​​является наиболее распространенным типом выпадения волос, с которым сталкиваются взрослые женщины. Среди здоровых женщин до 38% испытывают ту или иную степень выпадения волос на передней или боковой части головы, и более чем у каждой четвертой женщины старше 50 лет наблюдается значительное выпадение волос.

Выпадение волос у женщин часто вызывает больший психологический дискомфорт, чем у мужчин. Поскольку выпадение волос по женскому типу прогрессирует, а это означает, что без лечения оно будет ухудшаться, женщинам важно понять, как лучше всего справиться с выпадением волос.

Что такое выпадение волос по женскому типу?

Выпадение волос по женскому типу относится к уменьшению густоты волос на макушке головы и передней части головы без значительной потери передней линии роста волос. Обычно наблюдаются три характерные формы выпадения волос:

• Расширение средней линии . Этот образец включает большее истончение в передней части головы, чем в задней части головы, что приводит к треугольной форме, напоминающей рождественскую елку. В результате этот образец выпадения волос часто называют «образцом рождественской елки».
• Облысение короны . Облысение короны увеличивает ширину части. При облысении макушки лобная линия роста волос сохраняется.
• Общее утончение . Картина общего истончения напоминает то, что чаще всего связано с облысением по мужскому типу, когда истончение наиболее заметно по бокам скальпа, ближе к передней части головы. Этот тип выпадения волос иногда возникает у женщин, которые впервые сталкиваются с облысением макушки после наступления менопаузы.

Существует несколько систем классификации для оценки серьезности и степени выпадения волос, но система, известная как шкала Людвига, является наиболее распространенным инструментом, используемым для оценки выпадения волос по женскому типу. По этой шкале выраженность снижения густоты волос относится к одной из трех степеней. У людей с выпадением волос I степени может быть заметное истончение волос на макушке головы, но истончение не распространяется более чем на три сантиметра за переднюю линию роста волос. Степень II относится к более выраженному выпадению волос, а у пациентов со степенью III наблюдаются участки полного облысения.

Что заставляет женщин страдать от такого выпадения волос?

Выпадение волос по женскому типу до конца не изучено, но, по-видимому, есть несколько факторов, которые могут увеличить вероятность возникновения этого типа выпадения волос. К этим факторам относятся:

• Генетика . Ученые знают, что генетика играет роль в облысении по мужскому типу, которое также называют андрогенетической алопецией. Хотя существует меньше доказательств того, что гены сильно влияют на выпадение волос по женскому типу, генетика, вероятно, является одним из факторов, который может повысить шансы женщины на выпадение волос.
• Старение . Риск выпадения волос по женскому типу увеличивается с возрастом. Хотя это происходит примерно у 12% женщин в возрасте 20 лет, вероятность того, что женщина старше 80 лет будет страдать от этого типа выпадения волос, составляет более 50%. Действительно, у большинства женщин с облысением по женскому типу заболевание развивается после менопаузы.
• Гормональный дисбаланс . Выпадение волос по женскому типу часто является одним из первых признаков, позволяющих врачам диагностировать у женщин избыток андрогенов. Андрогены — это половые гормоны, которые, как известно, тесно связаны с облысением по мужскому типу, и более высокие, чем обычно, уровни этих гормонов, по-видимому, также увеличивают риск облысения по женскому типу.
• Такие факторы, как диета и физические упражнения, могут способствовать выпадению волос по женскому типу. Например, исследования указывают на потенциальную роль некоторых витаминов и питательных веществ в развитии облысения по женскому типу. Дефицит витамина D и дефицит железа часто наблюдаются у женщин с облысением по женскому типу. Некоторые другие микроэлементы и аминокислоты также участвуют в этом расстройстве, включая витамины А, В3 и Е, фолиевую кислоту, биотин, цинк и селен. Есть также данные, свидетельствующие о том, что частые физические упражнения могут способствовать выпадению волос, возможно, из-за воздействия физических упражнений на половые гормоны.  

Что мы можем сделать, чтобы бороться с облысением по женскому типу?

Миноксидил, местная терапия, был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для использования при облысении у женщин в 1991 году, но существуют смешанные данные о том, может ли это лечение уменьшить выпадение волос. В тех случаях, когда Миноксидил оказывается полезным, улучшения не наблюдается, по крайней мере, в течение первых трех месяцев лечения. Кроме того, это лечение может привести к контактному дерматиту, и пациенты часто испытывают усиление выпадения волос при использовании этого вмешательства.

Было показано, что ингибирование гормона дигидротестостерона, известного как ДГТ, полезно как при выпадении волос по мужскому, так и по женскому типу. ДГТ естественным образом вырабатывается в организме, когда в него превращается тестостерон. Препарат под названием финастерид, который ингибирует это преобразование, одобрен FDA для использования у мужчин. Действительно, он очень эффективен у мужчин с облысением по мужскому типу.

Финастерид обладает выраженным тератогенным действием, то есть подвергает плод риску, если мать принимает препарат. Препарат также связан с нежелательными побочными эффектами, включая депрессию, тошноту, приливы и головные боли.

Несмотря на то, что его эффективность у женщин обсуждается, большинство данных свидетельствуют о том, что финастерид может помочь женщинам с облысением по женскому типу при использовании в гораздо более высоких дозах, чем у мужчин, финастерид не одобрен для использования при облысении по женскому типу. Одна вещь, которая, вероятно, препятствует его одобрению для использования у женщин, заключается в том, что финастерид обладает значительным тератогенным действием, а это означает, что он подвергает риску плод, если мать принимает препарат. Препарат также связан с нежелательными побочными эффектами, включая депрессию, тошноту, приливы и головные боли.

К счастью, существуют доказательства того, что низкоинтенсивная световая терапия безопасна и эффективна при облысении по женскому типу, и FDA одобрило этот метод для борьбы с облысением. Светотерапия предлагает естественный способ ингибировать ДГТ без неблагоприятных побочных эффектов. Инновационные технологии, использующие светодиоды, также могут преодолеть технические ограничения лазеров, чтобы обеспечить полное покрытие кожи головы и улучшить результаты. Дополнительные исследования влияния светотерапии на выпадение волос по женскому типу должны помочь прояснить конкретные преимущества, которые этот подход может предложить многим женщинам, у которых диагностировано это заболевание.

Что такое алопеция и что вызывает выпадение волос?

Алопеция — это состояние, при котором выпадают волосы как у мужчин, так и у женщин — почти у половины всех американцев. Мы расскажем вам, почему, здесь.

Эми Патюрел, MS, MPH Здравоохранение

2 августа, 2022 г.

Медицинский рецензент

Holly Singletary, M.D.

Ipopba/Istock/Getty Images

2 августа 2022 г.

Медицинский обзор .0003

Holly Singletary, M.D.

ipopba/iStock/Getty Images

Алопеция, состояние, вызывающее выпадение волос как у мужчин, так и у женщин, заняла центральное место на церемонии вручения премии «Оскар» в этом году, когда актер Уилл Смит обыграл комика Криса Рока. Пощечина, которую увидели во всем мире, произошла после того, как Рок пошутил о лысине жены Смита, проливая свет на часто неправильно понимаемую проблему со здоровьем, которая затрагивает половину всех американцев. (У жены Смита, актрисы Джады Пинкетт-Смит, очаговая алопеция, форма заболевания, которое может полностью измениться.) Итак, если вы когда-нибудь гуглили «почему у меня выпадают волосы?» и «что вызывает проплешины?» вы не одиноки — и мы вас прикроем.

paulynn/iStock/Getty Images

Что вызывает выпадение волос?

Выпадение волос (также известное как алопеция, потому что эти термины взаимозаменяемы) происходит по разным причинам, хотя обычно это связано как с генетическими факторами, так и с факторами окружающей среды, говорит Эми МакМайкл, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой дерматологии Баптистского медицинского центра Уэйк Форест в Уинстоне. -Салем, Северная Каролина. Доктор МакМайкл добавляет, что существует множество различных типов алопеции, и каждый из них имеет свой собственный набор триггеров. Например, облысение по мужскому и женскому типу — это наследственное выпадение волос, которое происходит с возрастом. Очаговая алопеция проявляется, когда иммунная система атакует собственные волосяные фолликулы. А при центральной центробежной рубцовой алопеции, или CCCA, стресс и воспаление разрушают волосяные фолликулы.

bymuratdeniz/E+/Getty Images

В каком возрасте впервые проявляется алопеция?

Это зависит от типа вашей алопеции, говорит доктор МакМайкл. Очаговая алопеция может возникнуть в любом возрасте, но у большинства людей первый эпизод возникает в возрасте до 40 лет. «Облысение по мужскому типу, как правило, происходит в 30–40 лет, тогда как облысение по женскому типу происходит позже, обычно в постменопаузальный период». — отмечает она. Другие формы алопеции, в том числе CCCA и лобная фиброзирующая алопеция (FFA), которая представляет собой необратимое залысины, которое обычно поражает женщин в возрасте 30, 40 и 50 лет.

Раси Бхадрамани/iStock/Getty Images

Является ли выпадение волос постоянным?

Существует две основные категории алопеции: нерубцовая и рубцовая. «При нерубцовой алопеции волосяной фолликул временно прекратил производство, но «машина» все еще работает», — говорит Луис Гарза, доктор медицинских наук, профессор дерматологии в Медицинской школе Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд. . В таких случаях рост волос может восстановиться с течением времени и с некоторыми уговорами. Но при рубцовой алопеции машина тела по производству волос разрушена, поэтому выпадение волос необратимо. К счастью, наиболее распространенные типы алопеции не оставляют рубцов, включая андрогенетическую алопецию (облысение по мужскому и женскому типу), гнездную алопецию (аутоиммунное выпадение волос) и телогеновую алопецию (выпадение волос, вызванное стрессом).

Елена Станойкович/iStock/Getty Images

Может ли стресс вызвать выпадение волос?

Стресс — враг номер один, когда речь идет о состоянии здоровья. Но, по словам доктора МакМайкла, стресс сам по себе обычно не вызывает выпадения волос. Вместо этого, некоторая комбинация генетики, дисфункции иммунной системы и сильного стресса вызывает большинство форм алопеции. Есть одно исключение: телогеновая алопеция. При этом типе алопеции сильный физический или эмоциональный стресс приостанавливает рост волос, поэтому вы теряете больше волос, чем обычно. Независимо от того, встречаете ли вы нового ребенка (и недосыпаете) или заболели COVID, выпадение волос может стать потенциальными последствиями. К счастью, телогеновая алопеция обычно проходит сама по себе в течение нескольких месяцев.

darak77/iStock/Getty Images

Есть ли предупреждающие признаки надвигающейся потери волос?

Выпадение волос может произойти в одночасье или постепенно, с течением времени. При нерубцовой алопеции некоторые люди замечают волосы с «восклицательным знаком», которые легко выпадают, узкие у основания (около скальпа) и толстые на кончиках. Другие видят белые или сломанные волосы. Третьи испытывают изменения ногтей, такие как ямки, бороздки и расщепление. При рубцовой алопеции «отличительными признаками являются зуд, болезненность и боль на коже головы», — объясняет доктор МакМайкл. Со временем вы, вероятно, также увидите скопление волос в сливе душа.

FG Trade/iStock/Getty Image

Будут ли мои дети лысыми?

Если у вас есть определенные формы алопеции — очаговая, мы смотрим на вас! — у ваших детей также повышен риск развития выпадения волос. Но не у каждого ребенка, у которого есть лысый родитель, разовьется алопеция. «Как и почти при любом заболевании, для развития большинства форм алопеции нужна как генетическая предрасположенность, так и триггер окружающей среды», — говорит доктор МакМайкл. «Но неясно, кто подвержен потере волос». Что известно ученым: у детей повышен риск очаговой алопеции, если у них есть личная или семейная история аутоиммунных заболеваний, таких как тиреоидит, волчанка и ревматоидный артрит.

Ridofranz/iStock/Getty Images

Являются ли определенные группы населения более склонными к облысению?

Хотя алопеция поражает людей всех рас, культур и национальностей, некоторые группы более уязвимы, чем другие. Исследования показывают, что чернокожие и латиноамериканские женщины имеют более высокий риск очаговой алопеции в течение жизни, чем другие группы населения. В то время как афроамериканки почти в два раза чаще теряют волосы из-за очаговой алопеции, чем белые женщины, стремительно растущие показатели FFA могут вскоре сбалансировать масштабы выпадения волос: «В каждой стране есть огромное количество пациентов с FFA, и мы не не знаю, чем это вызвано, — говорит доктор Макмайкл. «Но мы знаем, что это в первую очередь влияет на белых женщин».

andreygonchar/iStock/Getty Images

Какие виды лечения доступны?

Не существует панацеи от выпадения волос. Но если ваши волосяные фолликулы полностью не уничтожены, почти всегда возможен повторный рост. Врачи обычно используют противовоспалительные и иммуномодулирующие препараты, чтобы стимулировать отрастание волос. Пероральные и инъекционные препараты, как правило, более эффективны, чем препараты для местного применения. В частности, недавно одобренный ингибитор янус-киназы (JAK) под названием Olumiant (барицитиниб) показывает многообещающие результаты в восстановлении роста волос при очаговой алопеции. При рубцовых формах алопеции отрастить новые волосы невозможно. «Но вы можете предотвратить дальнейшие потери», — говорит Бретт Кинг, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.

Павел Возмищев/iStock/Getty Images

Эффективны ли натуральные средства?

Поскольку восстановление выпавших волос требует времени, а обычные методы лечения лишь незначительно эффективны, у вас может возникнуть соблазн попробовать альтернативные средства. Хотя втирание чесночного сока в кожу головы, прием добавок с биотином или расчесывание волос лазерной палочкой в ​​течение 12 минут в день может быть безвредным, ни одна из этих стратегий не основана на науке. На самом деле, по словам доктора Кинга, в мире выпадения волос много змеиного масла, и нет никаких доказательств, подтверждающих заявления. Что еще хуже, «несмываемые» масла, микстуры и лосьоны могут способствовать росту дрожжей и бактерий, что может препятствовать росту новых волос.

Джефф Кравиц/FilmMagic/Getty Images

Помните, есть надежда

Независимо от того, какой тип алопеции поражает, у вас всегда есть варианты. Некоторые люди приветствуют залысины или идут на полную Джаду Пинкетт-Смит и сбривают все это. Другие маскируют выпадение волос париками и шиньонами. Третьи выбирают системное лечение. Ключ в том, чтобы спросить себя, что кажется правильным, а затем, если вы хотите сохранить свои волосы, поговорите со своим врачом, стат. «Лечение лучше предотвращает выпадение волос, чем отращивание новых», — говорит доктор МакМайкл.