Что делать, если сохнут губы

Красота

Отопительный сезон начался, а с ним и сухость кожи и губ. Что делать?

Чем бы таким намазать губы, чтобы они перестали походить на наждачную бумагу и не трескались? Ответить на вопрос однозначно сложно, да и рассуждать в таком ключе некорректно, хоть и хочется все решить бальзамом с запахом ванили за пять минут. Нет, бальзам для губ не решит проблему глобально, равно как и ваш активный питьевой режим с литрами воды в день; все это отлично, но к делу сухости кожи губ отношения не имеет, разве что ну очень посредственное. В чем причина сухости кожи губ и как привести их в порядок, мы решили спросить у врача-косметолога клиники Idealist Марии Мерекиной.

врач-косметолог клиники Idealist

Дефицит витамина А и группы В

Да, да, да, подходить к решению вопроса придется основательно, без сдачи анализов тут не обойтись. Убедитесь, что у вас нет дефицита витамина А, витаминов группы В; если есть, то губы еще долго будут сухими. Например, по словам доктора Берга, известного специалиста по питанию и кето-диете, сухость губ и трещины в уголках рта вызваны нехваткой витамина В2 в организме. Он содержится в яйцах, листьях салата, зелени, орехах, молочных продуктах, красном мясе, рыбе.

Жиры и еще раз жиры

Следите за тем, чтобы в вашем рационе было не менее четырех столовых ложек растительного нерафинированного масла в день: оливковое, конопляное, рыжиковое, льняное — любое, чередуйте их между собой. А еще, по словам доктора Мерекиной, чтобы предотвратить сухость губ, следует начать прием Омега-3 жирных кислот. Не ждите мгновенных положительных результатов, проявите терпение. Жиры будут способствовать удержанию клетками жидкости и тем самым уменьшать сухость кожи.

Бальзам для губ ≠ средство по уходу за кожей дома

Бальзам для губ следует наносить исключительно перед выходом на улицу: средство создает защитный слой, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, кожа в этот момент не дышит. Поэтому дома эксперты советуют оставлять губы в покое и не наносить бальзам.

Бальзамы без отдушек и эффекта объема

Если в составе бальзама есть минеральные масла, вазелин, парафин, ароматизаторы, спиртосодержащие вещества — то он вам не нужен. К ним же относятся бальзамы с ментолом, обещающие придать губам дополнительный объем. Вам нужен тот, что сделан на основе натуральных растительных масел, пчелиного воска с нейтральной отдушкой. И помните: наносить бальзам нужно исключительно перед выходом на улицу, во время активного отдыха в холодное время года, но не дома.

Крем для лица и для губ

Косметологи советуют увлажнять кожу губ обычным кремом для лица. Можете использовать ваш любимый ночной крем, крем для области вокруг глаз без ретинола — все будет к месту. Сегодня можно найти даже специальный крем для губ, если хочется заморочиться. Кожа губ нуждается в увлажнении не меньше кожи лица, а даже больше. Хотя бы только потому, что кожа губ тоньше кожи лица как минимум на один слой. Они даже по цвету отличаются: у губ характерный красноватый оттенок из-за близко расположенных кровеносных сосудов, у кожи — натуральный телесный.

Используйте питательные «регенеранты»

Регенеранты — это питательные мази и кремы, способствующие восстановлению и заживлению воспалительных элементов на коже, ранок, сухости. Эксперт рекомендует использовать их только в случае крайне выраженной сухости и повреждении кожи губ. Среди самых популярных средств: Метилурацил, Солкосерил, Радевит.

+1 скраб для губ

Конечно, если губы воспалены, с ранками и кровоподтеками, то не нужно мучить их еще и скрабированием. Но в качестве профилактики раз в неделю можно наносить скраб на кожу губ, чтобы удалять ороговевшие чешуйки. Можно сделать скраб в домашних условиях, смешав обычный крем с сахаром, а можно купить уже готовый. После процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем, но ни в коем случае не бальзам.

Биоревитализация губ

Когда совсем нет времени ждать и вести здоровый образ жизни, доктор Мерекина предлагает пройти увлажняющую инъекционную процедуру для губ — биоревитализацию. Пациент не получает изменения в объеме и по форме губ, но состояние и качество тканей кожи заметно улучшается.

Увлажнители воздуха

Сухость воздуха в помещении также негативно влияет на состояние кожи губ: кожа обезвоживается, трескается, шелушится. Косметологи советуют использовать специальные увлажнители воздуха, чтобы частично помогать удерживать коже влагу. Стоит отметить, что жирная кожа испытывает нехватку влаги в помещении меньше, чем сухая и комбинированная, но это лишь вопрос времени.

Dyson Pure Humidify+Cool

Теги

• Уход за кожей

Как избавиться от сухости губ

1/3

Будьте внимательны

Ещё одна неочевидная причина сухости губ – использование зубных паст с фтором или с лаурилсульфатом натрия. Если вы перебрали уже все возможные варианты, а трещинки всё равно тут как тут, обратите внимание на состав пасты.

А вы знали?

Кофеин также может спровоцировать повышенную сухость кожи.

2/3

Солнечный недруг

Летом губы сильно страдают от ультрафиолетового излучения (ещё одно следствие того, что в коже губ нет сальных желез). А это чревато ещё и появлением характерных мельчайших морщинок. Поэтому лучше выбирать помады и бальзамы с SPF.

А вы знали?

Для ежедневного использования достаточно бальзама с SPF от 15 до 30.

3/3

Умываемся правильно

Не смывайте макияж с губ мылом, пенкой или гелем для умывания. Они слишком сильно сушат нежную кожу. Выбирайте специальные средства для демакияжа губ и глаз. Стойкую косметику удаляйте гидрофильным маслом или бальзамом.

А вы знали?

С возрастом губы становятся более тонкими и сухими, исправить это помогут инъекции гиалуроновой кислоты.

​Время чтения: 5 мин.

Сухие, шелушащиеся и потрескавшиеся губы – это не только неэстетично, но иногда и больно, потому что трещинки могут начать кровоточить. Почему губы сохнут и как вернуть им мягкость и нежность, читайте сегодня!

Причины сухости губ

Основная причина того, что губы становятся сухими, – недостаток влаги. Слова о том, что кожа губ особенно тонкая и чувствительная, увы, не уловка маркетологов, которые хотят продать вам очередной бальзам с ароматом спелой вишни.

Дело в том, что на губах, в отличие от других участков лица, отсутствует подкожная жировая клетчатка и сальные железы, поэтому единственная защищающая их жидкость – это слюна. Но и здесь не всё так просто. Вспомните: на улице холод и ветер, губы испытывают дискомфорт, вы облизываетесь, на пару минут всё хорошо, но потом становится всё хуже и хуже.

Кроме того, губы могут сохнуть из-за недостатка витаминов (при этом в уголках часто появляются противные и болезненные трещинки-«заеды»), пониженного общего уровня влаги в организме (например, при болезнях с высокой температурой) или неправильно подобранная косметика.

Основная причина того, что губы становятся сухими, – недостаток влаги. Слова о том, что кожа губ особенно тонкая и чувствительная, увы, не уловка маркетологов, которые хотят продать вам очередной бальзам с ароматом спелой вишни.

Дело в том, что на губах, в отличие от других участков лица, отсутствует подкожная жировая клетчатка и сальные железы, поэтому единственная защищающая их жидкость – это слюна. Но и здесь не всё так просто. Вспомните: на улице холод и ветер, губы испытывают дискомфорт, вы облизываетесь, на пару минут всё хорошо, но потом становится всё хуже и хуже.

Кроме того, губы могут сохнуть из-за недостатка витаминов (при этом в уголках часто появляются противные и болезненные трещинки-«заеды»), пониженного общего уровня влаги в организме (например, при болезнях с высокой температурой) или неправильно подобранная косметика.

Все для тщательного ухода за губами в нашей подборке:

1340р.

Как ухаживать за сухими губами

Очень сухие губы не вылечить только косметикой, нужно начинать с общего состояния организма. Соблюдайте питьевой режим, не сидите на жёстких диетах и включите в рацион продукты с витаминами А, Е, D, F и К, а также с жирными кислотами: мясо, рыбу, орехи, крупы.

Сухую кожу на губах периодически нужно отшелушивать, чтобы «запустить» процессы обновления. Для этого можно использовать специальные скрабы, мягкую зубную щётку или просто мокрое тёплое полотенце. Главное – действовать аккуратно. Если трещинки кровоточат, то отложите процедуру до лучших времён.

Что делать, если губы сухие, но очень хочется накрасить их матовой помадой, которая, как известно, подчёркивает каждую морщинку? Отшелушите кожу, нанесите несколько слоёв питательного бальзама и подождите хотя бы полчаса. Затем промокните кожу салфеткой и накрасьтесь.

Как подобрать бальзам для губ

Для лета выбирайте увлажняющие средства для губ (ищите в составе масла, гиалуроновую кислоту и растительные экстракты). Для профилактики в холодное время года требуются смягчающие и питательные бальзамы и помады. А с уже появившимися трещинами и шелушениями справятся восстанавливающие.

Восстанавливающий бальзам для губ содержит большое количество масел и витаминов, влагоудерживающие компоненты (например, глицерин), но и, самое главное, – компоненты, которые помогают роговому слою кожи стать более плотным. Это липиды, сквалан (сквален) и керамидные комплексы.

Если вы подбираете средство для теплого времени года, обратите внимание, чтобы в вашем бальзаме или помаде для губ не было петролатума (вазелина). Он не пропускает воздух и может вызвать раздражение, которое усугубит ситуацию. В зимнем уходе за губами свойства вазелина наоборот помогут защитить нежную кожу губ от агрессивного воздействия окружающей среды.

Для лета выбирайте увлажняющие средства для губ (ищите в составе масла, гиалуроновую кислоту и растительные экстракты). Для профилактики в холодное время года требуются смягчающие и питательные бальзамы и помады. А с уже появившимися трещинами и шелушениями справятся восстанавливающие.

Восстанавливающий бальзам для губ содержит большое количество масел и витаминов, влагоудерживающие компоненты (например, глицерин), но и, самое главное, – компоненты, которые помогают роговому слою кожи стать более плотным. Это липиды, сквалан (сквален) и керамидные комплексы.

Если вы подбираете средство для теплого времени года, обратите внимание, чтобы в вашем бальзаме или помаде для губ не было петролатума (вазелина). Он не пропускает воздух и может вызвать раздражение, которое усугубит ситуацию. В зимнем уходе за губами свойства вазелина наоборот помогут защитить нежную кожу губ от агрессивного воздействия окружающей среды.

Бальзамы, которые помогут поддерживать губы в идеальном состоянии, ищите здесь:

530р.

5 домашних средств для естественного лечения сухих губ

• Средства от потрескавшихся губ включают вазелин, алоэ вера, мед, кокосовое масло и сахарный пилинг.
• Нанесение вазелина после бальзама для губ может удерживать влагу на губах и сохранять их увлажненными.
• Нанесение меда на губы может помочь увлажнить их и уменьшить язвы, вызванные потрескавшимися губами.

Потрескавшиеся губы обычно возникают, когда ваши губы сухие, воспаленные или потрескавшиеся. У вас могут появиться трещины на губах, когда погода холодная и сухая, или когда вы обезвожены. В отличие от остальной части вашей кожи, ваши губы не имеют сальных желез и не могут вырабатывать натуральные масла, чтобы предотвратить их высыхание. Это означает, что без надлежащего ухода ваши губы могут часто сохнуть.

Если ваш любимый бальзам для губ не помогает избавиться от потрескавшихся губ, попробуйте вместо этого эти пять простых домашних средств.

1. Нанесите вазелин

Вазелин является ключевым ингредиентом многих бальзамов для губ, поскольку он помогает создать на коже защитный барьер, удерживающий влагу. Это важно, потому что это предотвращает ваши губы от высыхания.

Но вазелин является окклюзионным средством, что означает, что он только защитит ваши губы от потери влаги, а не обеспечит ее увлажнением. Лучший способ использовать вазелин для потрескавшихся губ:

1. Сначала нанесите бальзам для губ, чтобы увлажнить губы.
2. Зафиксируйте влагу слоем вазелина.

В редких случаях у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на вазелин. Если вы испытываете отек или жжение при его использовании, у вас может быть аллергия, и вам следует немедленно прекратить использование.

2. Попробуйте алоэ вера

Алоэ вера — суккулент, из которого образуется увлажняющий гель. Он работает, вытягивая влагу из воздуха на поверхность кожи. Это поможет сохранить губы увлажненными и предотвратит их высыхание.

Алоэ вера также содержит молекулы, называемые полисахаридами, которые помогают влаге связываться с вашей кожей, сохраняя ваши губы увлажненными. Это особенно полезно для потрескавшихся губ, поскольку полисахариды стимулируют образование новых клеток в коже, что способствует быстрому заживлению язв.

Вы можете вырастить собственное растение алоэ вера и получить гель из его листьев или купить гель алоэ вера в местном косметическом магазине. Некоторые люди испытывают аллергические реакции на алоэ вера, поэтому рекомендуется сначала провести кожный тест на возможные аллергические реакции.

3. Используйте мед 

Мед – отличное средство от потрескавшихся губ, поскольку он увлажняет губы, то есть втягивает влагу из воздуха в ваши губы. Мед также известен своими целебными свойствами и может помочь облегчить язвы и трещины, вызванные потрескавшимися губами.

Кроме того, мед обладает антибактериальными свойствами, которые предотвращают развитие инфекции из этих трещин и язв, говорит Константин Васюкевич, доктор медицинских наук, дважды сертифицированный лицевой пластический хирург и эксперт по уходу за кожей, связанный с Медицинским центром Бет Исраэль и Якоби Медикал. Центр.

«Мед действует как мягкое отшелушивающее средство и может помочь удалить с губ сухую, омертвевшую кожу», — говорит Васюкевич.

Вот как можно использовать мед для увлажнения губ:

1. Нанесите тонким слоем на губы чистым пальцем или ватной палочкой.
2. Оставьте на 20-30 минут, а затем сотрите.

Мед сладок, поэтому не поддавайтесь желанию слизать его, так как это только ухудшит состояние ваших потрескавшихся губ. Отличный способ избежать этого — наносить его перед сном и оставлять на ночь.

4. Втирайте кокосовое масло

Кокосовое масло является смягчающим средством, что означает, что оно отлично удерживает влагу в ваших губах и предотвращает их высыхание.

Кокосовое масло также обладает противовоспалительными свойствами. Это означает, что он может помочь облегчить боль и дискомфорт, которые иногда сопровождают потрескавшиеся губы. Антибактериальные свойства кокосового масла также помогают защитить ваши губы от микробов, предотвращая заражение от открытых язв. Вы также можете смешать его с небольшим количеством сахара и использовать в качестве мягкого отшелушивающего средства, которое поможет вам избавиться от омертвевших клеток кожи на губах.

5. Делайте сахарный пилинг 

Когда на губах скапливаются омертвевшие клетки, они мешают вашим губам получать необходимую им влагу. Мягкое отшелушивание кожи сахарным скрабом помогает удалить омертвевшие клетки кожи, образовавшиеся в результате растрескивания.

Сделать сахарный скраб очень просто. Все, что вам нужно сделать, это выполнить следующие действия: 

1. Положите в миску одну столовую ложку сахара и одну столовую ложку кокосового масла или меда.
2. Тщательно перемешайте и чистым пальцем нанесите скраб на губы.
3. С помощью скраба аккуратно массируйте губы круговыми движениями в течение минуты.
4. Вытрите излишки скраба, когда закончите.
5. Нанесите вазелин или немного кокосового масла, чтобы восстановить влажность.

После сахарного скраба обязательно используйте увлажняющее средство. «Если вы забудете увлажнить губы после скраба, это может усугубить потрескавшиеся губы», — говорит Васюкевич.

Как предотвратить потрескивание губ

Ваши губы трескаются, когда они сухие, поэтому постоянное их увлажнение — лучший способ предотвратить потрескивание губ.

Вы также не должны облизывать губы, когда они сухие. Хотя использование слюны для увлажнения губ может показаться логичным способом борьбы с сухостью, на самом деле это приводит к тому, что ваши губы высыхают еще быстрее. Вместо этого используйте увлажняющий крем для губ или одно из домашних средств, описанных выше.

«Лучший способ предотвратить потрескивание губ — регулярно использовать увлажняющие средства для губ», — говорит Васюкевич. «Убедитесь, что вы наносите увлажняющий крем несколько раз в течение дня, и регулируйте нанесение в зависимости от климата или погодных условий. Если вы живете в более низких и сухих температурах, лучше использовать эти средства на более регулярной основе».

Советы инсайдеров 

Потрескавшиеся губы могут быть неприятной проблемой. Но чтобы избавиться от них, есть много натуральных средств, которые вы можете приготовить дома из ингредиентов, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой. Вы также можете использовать комбинацию этих домашних средств, чтобы навсегда избавиться от потрескавшихся губ.

Токетему Охвовориоле

Токетему Охвовориоле — внештатный писатель Insider.

ПодробнееПодробнее

Болезненные или сухие губы — NHS

Сухие или воспаленные губы являются распространенной проблемой, особенно в жаркую или холодную погоду. Есть вещи, которые вы можете попробовать сами, и они могут помочь.

Что можно попробовать, если у вас воспаленные или сухие губы

Делать

• используйте бальзам для губ, содержащий вазелин или пчелиный воск — вы можете купить их в аптеке или супермаркете

• попробуйте несколько разных бальзамов для губ, если один из них вам не подходит — некоторые люди могут быть чувствительны к некоторым ароматам, красителям или косметическим ингредиентам

• вымойте руки перед нанесением бальзама для губ

• используйте бальзам для губ с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше каждые 2 часа на открытом воздухе

• прикрывайте губы шарфом, когда находитесь на улице в холодную погоду

• пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания

Не

• не ковыряйте и не кусайте шелушащуюся кожу на губах — это может замедлить заживление

• не облизывайте сухие или потрескавшиеся губы – это может вызвать болезненные ощущения

• не делитесь бальзамом для губ с другими людьми — это может привести к распространению микробов

Фармацевт может помочь с воспаленными или сухими губами

Фармацевт может посоветовать вам:

• лучшие методы лечения сухих или воспаленных губ
• если вам необходимо обратиться к врачу общей практики

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• ваши губы горячие, болезненные и опухшие – это может быть признаком инфекции

Если ваш лечащий врач считает, что у вас инфицирована губа, он может назначить антибиотик или противогрибковый крем для лечения этой проблемы.

Общие причины воспаления или сухости губ

Болезненные или сухие губы могут быть вызваны многими причинами.

Общие причины включают:

• холодную погоду, сухой воздух или ветер
• повреждения от солнца
• обезвоживание
• травмы губ
• аллергии

Иногда они могут быть вызваны недостатком витаминов и минералов.

Если у вас на губе образовался небольшой пузырь, наполненный жидкостью, возможно, у вас герпес.

Большинство людей с герпесом ощущают покалывание, жжение или зуд на губе еще до появления волдыря.

Последняя проверка страницы: 23 декабря 2021 г.
Срок следующей проверки: 23 декабря 2024 г.