Как избавиться от прыщей на шее?

Большинству людей знакома проблема редких, а иногда и регулярных, высыпаний на лице. Прыщи на шее появляются реже, но они вызывают не меньший дискомфорт и тоже нуждаются в лечении.

Предпосылки появления подобной проблемы весьма разнообразны: от гормонального дисбаланса до элементарного несоблюдения правил гигиены. Покраснения и прыщики в области шеи могут возникать у мужчин после бритья как реакция на механическое раздражение. Высыпаниями кожа может реагировать на пот, трение (высокий воротник), неподходящую косметику.

О чем говорят прыщи на разных участках шеи?

Часто высыпания появляются в летний период. Особенно это касается задней части шеи и линии роста волос. Причина заключается в повышенном потоотделении и избыточной секреции кожного сала.

Прыщи на шее под/за ушами, как правило, появляются из-за погрешностей гигиены. Если угри возникают на коже под нижней челюстью, можно предположить ослабленный иммунитет или состояние, когда организм борется с какой-то инфекцией.

Если прыщи одновременно появляются на шее и подбородке, это может говорить о проблемах с ЖКТ из-за неправильного питания и о нарушениях в эндокринной системе. Если высыпания локализуются в области шейных лимфоузлов, вероятно, внутри организма протекают инфекционные процессы или человек страдает простудой.

Как избавиться от прыщей на шее?

Если высыпания имеют массовый характер с явной воспалительной тенденцией, сопровождаются зудом, болезненностью и другими тревожными признаками, нужно срочно показаться дерматологу. Врач точно определяет причину этого явления и прописывает соответствующее лечение.

Для успеха терапии и профилактики нужно выполнять ряд рекомендаций:

• выбирать одежду с низким воротником;
• отдавать предпочтение натуральным тканям, не вызывающим натирание кожи;
• обладателям длинных волос лучше собирать их в хвост, позволяя коже на шее «дышать»;
• не маскировать прыщики тональными средствами, это может усугубить проблему;
• избегать любых механических раздражений кожи на шее;
• соблюдать правила гигиены;
• не выдавливать прыщики.

Для лечения прыщей на шее, как и на других участках тела, используются системные и местные препараты (антибиотики, гормоны, ретиноиды). Уход за кожей включает применение смягчающих, увлажняющих кремов. А также препаратов, нормализующих продукцию кожного сала, способствующих отшелушиванию эпидермиса и предупреждающих пигментацию и рубцы после угрей. Воспользуйтесь кремом Клирвин — известным аюрведическим средством от прыщей.

Народная медицина и целебные растения против прыщей на шее

Улучшить состояние кожи и убрать прыщики можно с помощью доступных продуктов. Например, можно сделать маску из свежего огурца, натертого на терке (держать 20 минут), или попробовать примочки из меда и настоя календулы (смешать по 1 столовой ложке ингредиентов и прикладывать на 15–20 минут).

Для умывания полезно использовать дегтярное мыло. Оно имеет противовоспалительный антисептический эффект, подсушивает прыщи на шее и предупреждает появление новых.

Еще одно средство — настойка чеснока. Несколько зубчиков измельчают и заливают стаканом кипятка. Настаивают, пока средство не приобретет желтоватый оттенок (обычно хватает суток). Полученным настоем смазывать гнойнички 2–3 раза в день.

Для ухода за склонной к появлению прыщей кожей специалисты рекомендуют известное аюрведическое средство, которое производит отечественное предприятие по индийской рецептуре.

Лечение прыщей на лбу в клинике Эл.Эн.

Оценка: 5/5

Надежда

У меня тоже была киста. Я долго откладывала операцию и видимо не зря – случайно узнала о том, что такие проблемы решаются лазером, и все проходит менее болезненно, чем при классическом хирургическом вмешательстве. В интернете я узнала о клинике Эл.Эн., почитала отзывы и решила записаться на процедуру. Я готовилась к сложной операции, а оказалось, сегодня лазером удаляют такие образования практически не затрагивая окружающие ткани. Теперь я снова здорова, спасибо клинике Эл.Эн.!

Оценка: 5/5

Анна

Теперь я прекрасно понимаю, как много женщин признательны Тарасовой Людмиле Александровне, но свою благодарность мне даже сложно выразить словами. Для меня восстановление либидо – это как будто новая жизнь. Теперь я снова почувствовала силы быть настоящей счастливой женщиной. Как хорошо, что есть такие специалисты, как вы, Людмила Александровна!

Оценка: 5/5

Инга

Делала увеличение губ у косметолога Алины Вячеславовны. Процедура была проведена быстро и предельно аккуратно. Я сначала очень переживала за результат, так как сначала все было припухшим и отечным. Однако как и обещали, все это прошло в течение нескольких суток. Теперь мои губы, как на картинке. Большое спасибо Алине Вячеславовне и всей клинике ЭлЭн!

Оценка: 5/5

Татьяна

Вросший ноготь мешал при ходьбе, а надеть модельную обувь я вообще не могла. Решила провести удаление вросшего ногтя в вашей клинике и не прогадала. Лечение почти безболезненное, а самое главное, бескровное (ужасно боюсь крови). Особенно понравилось то, что даже в больницу не пришлось ложиться, все сделали минут за сорок под местной анестезией. Единственный минус — дороговато. Но потом поняла, что оно того стоило, так как врач сказала, что ноготь больше никогда не врастет. Очень благодарна всем специалистам клиники Эл. Эн.!

Оценка: 5/5

Лидия

В течение трех лет различными способами боролась с лишним весом. Когда, наконец, удалось избавиться от ненавистных килограммов, радость от победы омрачили ужасные растяжки, которые появились на бедрах. Чтобы их удалить, я перепробовала множество различных кремов и скрабов, ходила на специальный массаж, но результата не было. Тогда решилась на крайнюю меру – лазерную шлифовку растяжек. Поскольку у меня очень нежная кожа, процедура показалась болезненной, но вытерпеть можно, тем более длился сеанс совсем недолго. На месте растяжек появился несильный ожог, на заживление его ушло около недели. Когда он сошел, я заметила, что растяжки стали менее глубокие и из темно-красных превратились в розовые. Эффектом довольна, но для закрепления результата решила сходить на еще один сеанс.

Оценка: 5/5

Ирина

Не могу сказать, что полностью довольна. Выбрала эту клинику, потому что понравилась достаточно приемлемая стоимость увеличения груди. Сама операция прошла хорошо, да и вежливость персонала порадовала. Но реабилитация оказалась гораздо тяжелее, чем обещали. Первые несколько дней сильно болели швы, грудь налилась, я уже начала опасаться воспаления. Потом, правда, все прошло, но отечность оставалась. Только через несколько месяцев я смогла увидеть конечный результат. Получилось, в общем, неплохо. Но процесс оказался тяжелее, чем я думала.

Оценка: 5/5

Наташа

После родов моя грудь выглядела ужасно. Потеряв форму, мой четвертый размер ужасно обвис. В общем, появилась куча комплексов, начались проблемы с мужем. Подруга настоятельно порекомендовала мне сделать операцию по подтяжке груди. С трудом, но мне удалось уговорить мужа. После операции грудь сильно болела, были отеки, я испугалась, что будут осложнения. Но врач уверила меня, что это все пройдет через несколько дней. Так и получилось. Результат я увидела где-то через две недели, когда спали отеки и мне сняли швы. Разница была колоссальная. Мне очень понравилась моя грудь. Так что впечатление двоякое: результат отличный, но это далеко не безболезненная операция.

Оценка: 5/5

Ирина

«Эл. Эн.», спасибо вам! Очень довольна результатом, притом прошло все действительно безболезненно – а я так боялась! Сначала сомнения одолели, да и мой молодой человек не хотел, чтобы ходила на какие-то процедуры. Но узнав, что коррекция абсолютно безопасна и не предполагает использование скальпеля, сказал, что можно попробовать. И оно того стоило!

Оценка: 5/5

Юлия

Данная процедура – не панацея от глубоких морщин. Хочу предупредить, что результат видно не сразу, если кто-то ждет моментального омоложения, такой способ не подойдет. У меня стали наблюдаться изменения только после третьего сеанса. При этом кажется, что кожа стала более сухой, но морщинки убираются. Возможно, процедура подходит для неглубоких морщин (мне 34), но лично мне результат понравился, плюс работа косметологов заслуживает уважения – очень профессионально.

Оценка: 5/5

Жанна

Моя профессия фотомодели обязывает меня быть «идеальной», поэтому мне приходится достаточно часто прибегать к омолаживающим процедурам. Но, знаете, сейчас столько появилось частных клиник, притом даже с лицензией на деятельность, однако доверия к ним как-то не возникает, потому как персонал не может даже толком объяснить суть лечения. Элементарно не знаю, за что отдаю деньги и кому отдаю в руки свое здоровье. «Эл. Эн.» приглянулась именно своей обстоятельностью – мало того, что на сайте подробно расписали принцип действия процедуры, результативность, но и персонал грамотный, проконсультировали по всем вопросам. Самые приятные впечатления оставили!

Оценка: 5/5

Елена

Очень впечатлена эффектом от процедуры. Результат был заметен сразу, а через пару недель зубы стали еще светлее. Большое спасибо вам!

Оценка: 5/5

Екатерина

Год назад я решилась на абдоминопластику. До этого долго сомневалась, стоит ли красивый животик того, чтобы лечь под нож хирурга. Как оказалось, это того стоило! После рождения второго сына мой живот представлял собой довольно плачевное зрелище. На пляж я старалась надевать только сдельный купальник. Но операция по подтяжке живота решила эти проблемы. В результате работы хирургов клиники Эл. Эн. уже через несколько месяцев после операции я получила плоский животик. Шов практически невидим и отлично скрывается даже под низкими трусиками. Так что, девочки, если роды изменили вашу фигуру в худшую сторону, не бойтесь прибегнуть к помощи специалистов, они помогут вам вернуть уверенность в себе!

Оценка: 5/5

Марина

В подростковом возрасте по глупости сделала татуировку на руке, на видном месте. Со временем пожалела, так как устроилась работать в солидную организацию, часто общаюсь с людьми. Замечаю, что если они видят тату, сразу начинают относиться ко мне как-то несерьезно. Приходится постоянно прятать руки, а это очень неудобно. Решила удалить. Читала про разные методы и остановилась на лазерном удалении татуировки – после него не остается ожогов и шрамов, причем почти не больно. Уже после первой процедуры тату заметно побледнело. Сейчас я прошла 3 сеанса, рисунок почти стерся. Еще немного и тату сойдет окончательно.

Оценка: 5/5

Мария

15 лет я страдала от последствий акне — шрамов и рубцов. Читала о методах их лечения и удаления. В итоге решилась на лазерную шлифовку лица. Пришла в центр, врач начала процедуру. Сеанс длился около часа, еще через час меня отпустили домой. Первый 5 дней были самыми неприятными. Лицо приходилось обрабатывать специальными мазями — антибактериальными и антиожоговыми. Заживление сопровождалось легким жжением и небольшим зудом, шло где-то 1-3 дня. Кожа у меня была алого цвета. В принципе все это терпимо. На 6 день жжение ушло, но ярко розовая кожа осталась. Лицо необходимо было смазывать специальными кремами. Спустя неделю появились первые изменения. Конечно, кожа не идеальна. Рубцы ушли полностью, а вот ямки после угрей просто стали меньше. Доктор сказал, что после повторного сеанса и они уйдут. Конечно же цена на лазерную шлифовку немаленькая, но результат того стоит.

Оценка: 5/5

Алина

Боролась с жиром на бедрах и животе очень долго, но в итоге решила прибегнуть к радикальным методам. В клинику ЭлЭн обратилась за лазерной липосакцией, так как традиционную я немного боюсь. Вся процедура заняла около 2-х часов, за которые я с успехом избавилась от ужасного живота и жира на бедрах. Результатом, который стал возможен благодаря Светлане, я очень довольна.

Оценка: 5/5

Лидочка

Хочу выразить огромную благодарность врачу-стоматологу вашей клиники! Несколько недель мучилась от зубной боли, боялась идти в больницу, да и временем особо не располагала. В итоге пришлось обратиться за помощью в срочном порядке. Сотрудники клиники в буквальном смысле вернули мне вкус к жизни, и теперь я могу есть любую пищу. Процедура прошла практически безболезненно, и мои страхи улетучились. К тому же, врач посоветовала несколько косметических средств, которые стали незаменимыми помощниками в повседневном уходе за зубами. За свою улыбку я теперь не беспокоюсь!

Оценка: 5/5

Карина

После извлечения спирали в клинике лазерных технологий мне порекомендовали использовать вагинальное гормональное кольцо. Я в восторге! Во-первых, менструальный цикл стал регулярным (час в час), во-вторых, месячные стали не такими болезненными и менее обильными. Гормональное кольцо не вызывает никакого дискомфорта и не мешает при половом акте. Правда, пришлось потратиться, но преимуществ-то сколько!

Оценка: 5/5

Диана

Я по натуре консерватор и мысль о том, что в мою кожу будут вводить что-то инородное, у меня вызывала отвращение. Но хочется, чтобы кожа была красивой и долго оставалась молодой. Весь интернет пестрит отзывами о потрясающем эффекте после ботокса, мезы и филлеров. Обратилась в Элен Клинику. На консультации доктор выслушала мою мнение по поводу гелей и предложила отличную альтернативу — плазмотерапию, другими словами, омоложение кожи благодаря ресурсам собственного организма. Процедура мне очень понравилась. Помимо разглаживания морщин, кожа лица стала гораздо свежей и сияющей. Я очень довольна тем, как выгляжу сейчас. Буду делать процедуру еще, конечно по мере необходимости. Советую всем!

Оценка: 5/5

Лилия

У мужа на носу появились небольшие сосудистые звездочки синего цвета -решили обратиться ко врачу, тот сказал что все нормально. Эстетически все это выглядело не очень красиво. Поэтому решили обратиться в клинику ЭлЭн. там нам очень подробно описали ход всей операции, ее последствия, точнее их отсутствие. Все прошло очень хорошо, муж доволен и мы теперь постоянные и очень довольные клиенты этой клиники. Благодарим от всей души.

Оценка: 5/5

Николай

Давно мучила боль от вросшего ногтя. Наслушался историй, как друзья боролись с такой проблемой: полное удаление ногтевой пластины, кратеры от операций — жуть. Решил искать более щадящий способ лечения, и нашел вас. В день обращения провели лазерную процедуру. Ощущения терпимые, после заживления врастания не повторялось. Вполне доволен.

Оценка: 5/5

zoon.ru-Регина Кенсонова

В клинику Декамедикал я начала ходить пару месяцев назад. У меня после родов начались проблемы с волосами, они просто стали выпадать причем очень внушительно, так что на прием к трихологу я пришла уже с залысинами. Клинику, мне рекомендовала подруга. Я сдала необходимые анализы и стала ходить на процедуры – прежде всего на мезотерапию головы, плюс сделала полное обследование после ковида. В общем, правильно подобранные процедуры, правильный диагноз и лечение, которое прописал врач, сделали свое дело и от проблемы я избавилась. Стало значительно лучше, волосы пошли в хороший рост. Также я хотела бы отметить высокий уровень косметологов, которые тут работают, так что и своим лицом я планирую заниматься только тут. Горячо рекомендую!

Оценка: 5/5

Наталья Пузырева

Посещаю гинеколога Побединскую О.С. Высокий профессионал, внимательна и отзывчива в работе с пациентами, всегда решает проблему, используя современный и грамотный подход.

Оценка: 5/5

Игорь Степной

Процедура лазерного удаления тату прошла отлично. Больно не было, лишь легкое покалывание. От неудачной татуировки не осталось следов. Персонал в клинике хороший.

Оценка: 5/5

Алла Лозинская

Современный медицинский цент с очень доброжелательным персоналом и опытными докторами. Здесь мне определили причины возникновения угревой сыпи на лице, а также помогли успешно ее вылечить. Мной занималась -Кулеш Ирина Михайловна, замечательный человек и специалист.

Оценка: 5/5

Анна Чернюк

Я ждала этого дня много лет, чтобы убрать рубцы и пост-акне на лице. Было немного больно и неприятно во время процедуры, но это того стоит. Теперь я каждый день смотрю в зеркало и трогаю своё лицо. До сих пор не верится, что оно такое гладкое и красивое. Спасибо за всё!

О чем говорит ваша карта прыщей

У вас болит спина? Возможно, вам нужно больше спать. Шишки на шее? Попробуйте исключить сахар и посмотрите, что произойдет. Проблемы с кожей могут многое рассказать вам о том, что происходит внутри вашего тела. Подобно древней практике картирования лица, картирование тела может помочь нам понять , почему мы вырываемся наружу, и что с этим делать.

Нет ничего постыдного в том, чтобы иметь пару прыщей (или целую популяцию прыщиков), но также справедливо хотеть выглядеть и чувствовать себя как можно лучше, особенно когда мы приближаемся к более теплой погоде и начинаем планировать нашу весну и летние шкафы.

Кожа на нашем теле толще, чем кожа на лице, поэтому прыщи часто могут быть более упрямыми, но на самом деле вы можете быть более агрессивными при лечении.

Акне на теле, как и все прыщи, требует комплексного подхода и небольшого количества проб и ошибок. Карта прыщей выше — отличное место, чтобы начать разгадывать тайну ваших прыщей. Мы делимся некоторыми идеями о том, как бороться с…

Как использовать карту прыщей
Как бороться с прыщами на теле

Шея | Высыпания в этой области могут быть связаны с гормональным дисбалансом. Если вы высыпаетесь здесь, профессионалы рекомендуют проверить ваши гормоны, особенно если прыщи на шее находятся рядом или под подбородком и линией челюсти. Вы также можете рассмотреть возможность употребления меньшего количества рафинированного сахара (что может вызвать гормональный дисбаланс). Убедитесь, что ваш шампунь и кондиционер подходят для вашего типа кожи, так как многие продукты для волос оставляют остатки, которые могут мигрировать в область шеи и закупоривать поры.

Наплечники | Забитые поры являются наиболее вероятной причиной высыпаний на плечах, хотя гормональные колебания также могут способствовать этому. Лучший способ вылечить прыщи на плечах — принять душ после тренировки. Попробуйте отшелушивать кожу мягкой рукавицей для душа и нетоксичным, не вызывающим раздражения средством для мытья тела.

Сундук | Высыпания на груди могут указывать на дисбаланс в печени, аллергическую реакцию или дисбаланс в кишечнике. Согласно древней китайской мудрости, меридиан желудка находится на груди, поэтому прыщи на груди также могут быть связаны с неправильным питанием или пищевой непереносимостью. Избегайте употребления слишком большого количества острой пищи и пейте напитки комнатной температуры или теплые напитки.

Оружие | Если вы заметили прыщи на руках, возможно, у вас дефицит витаминов. Прорывы здесь также можно спутать с аллергическими высыпаниями. Эти маленькие шишки также могут быть вызваны фолликулярным кератозом, распространенным состоянием, связанным с накоплением белка кератина, который может закупорить волосяной фолликул. Проверьте свой стиральный порошок, лосьон и гель для душа на наличие раздражающих или закупоривающих пор ингредиентов.

Желудок | Если вы видите прыщик на животе, это может быть вросший волос или раздражение от тесной одежды или грубых тканей. Подумайте о том, чтобы перейти на облегающую одежду, изготовленную из более мягких, дышащих материалов, таких как органический хлопок и пенька.

В | Высыпания в этой области могут быть связаны с вросшими волосами или указывать на проблемы с гигиеной. Мы не хотим вас пугать, но если у вас внизу прыщи, это может быть симптомом ЗППП. Если вы не уверены, проверьте это у врача, чтобы быть в безопасности.

Бедра | Причиной прыщей на бедрах могут быть аллергия, вросшие волосы и в целом чувствительная кожа. Фолликулит, воспаление волосяных фолликулов, является частой причиной появления прыщей в этой области. Попробуйте поэкспериментировать с мягким отшелушивающим средством и наденьте на несколько дней более легкие и свободные брюки, и вы увидите, что это помогает.

Назад | Это область, где прыщи на теле довольно распространены. Это может быть связано с гормональными колебаниями, а может быть, это просто ваш активный образ жизни. Если вы ведете активный образ жизни, обязательно примите душ сразу после того, как вспотеете, и переоденьтесь в чистую одежду, которая позволит вашей коже дышать. Если у вас нет времени принять душ, держите такие салфетки под рукой, чтобы как можно лучше очистить поры. Если это не сработает, попробуйте сменить средство для мытья тела на что-то более чистое и мягкое, и обязательно делайте отшелушивание несколько раз в неделю. Поры на спине крупнее и более склонны к закупорке, чем поры на лице. Избегайте ароматизаторов, парфюмерии и красителей. Если вы все еще не видите улучшения, некоторые профессионалы рекомендуют сократить количество жареной пищи и больше спать.

Приклад | Наиболее вероятной причиной высыпаний на ягодицах являются закупоренные волосяные фолликулы — попробуйте использовать эту нежную маску для омоложения тела с молочной кислотой от True Botanicals несколько раз в неделю. Некоторые профессионалы считают, что высыпания на ягодицах связаны с проблемами пищеварения. Заведите привычку принимать пробиотик перед сном. Старайтесь избегать напитков со льдом, особенно рано утром, когда вы просыпаетесь, а ваше тело еще не согрето. Не сидите слишком долго; вставайте каждый час и ходите, чтобы улучшить кровообращение и циркуляцию воздуха.

Узнайте больше о отображении лица здесь.

 Магазин Chalkboard Mag и его материалы не предназначены для лечения, диагностики, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Все материалы в The Chalkboard Mag предоставляются только в образовательных целях. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся состояния здоровья, а также перед тем, как приступить к диете, физическим упражнениям или другим программам, связанным со здоровьем.

Что ваши пятна говорят о вас?

Надоели мучения с надоедливыми пятнами? К сожалению, уход от подростковой юности не обязательно означает, что мы прощаемся с проблемной подростковой кожей. Многие из нас страдают от взрослых прыщей или странных прыщей в возрасте после тридцати, сорока и пятидесяти лет, в некоторых случаях, и это часто может вызывать большие страдания и смущение. Никто особенно не хочет прятаться в сокрытии в свои более поздние годы.

Но если вы постоянно страдаете от прыщей, это может означать, что ваше тело пытается вам что-то сказать. Не всегда дело в жирной, проблемной коже. Нагромождение все большего количества продуктов может усугубить проблему.

Итак, что мы можем сделать?

Высыпания могут быть вызваны гормональным дисбалансом, стрессом, недосыпанием, диетой, артериальным давлением и т.д. Существует так много факторов, которые вызывают надоедливые прыщи, что может быть трудно точно определить, какой из них вызывает проблему в первую очередь. И вот тут-то и вступает в игру древнее искусство картирования лица.

Картирование лица сочетает в себе аюрведическую и древнюю китайскую медицину с экспертными современными дерматологическими методами, воздействуя на определенные области лица с соединительными частями тела. Различные зоны на вашем лице соответствуют различным проблемам со здоровьем, поэтому, если ваши пятна имеют тенденцию появляться в определенной области, вы можете определить основную проблему со здоровьем, вызывающую вспышки.

Как определить проблемные зоны

Pinterest

1,2 и 3: Пятна на лбу

Если ваши пятна появляются в области лба, это может быть связано с вашим питанием. Он говорит вам, чтобы вы перестали есть обработанные продукты и уменьшили количество жира в своем рационе. Пейте много воды и убедитесь, что вы высыпаетесь, так как это пойдет на пользу вашей коже.

Середина лба (между бровями) связана с печенью, поэтому, возможно, пришло время сократить потребление алкоголя, если это распространенная проблемная зона. Это также может означать, что ваш организм не переносит определенные продукты, такие как молочные продукты или пшеница, поэтому стоит следить за тем, как ваша кожа реагирует на определенные виды продуктов.

4 и 5: Пятна вокруг глаз

Ненавидите просыпаться каждое утро с опухшими глазами панды? Не все ли мы! Но эти ужасные темные круги, которые собираются вокруг глаз, на самом деле связаны с вашими почками, поэтому это может означать, что ваше тело обезвожено. Пейте много-много воды, чтобы поднять уровень h30.

6: Пятна на носу

Опять же, это может быть связано с плохим питанием, но это также может означать, что пришло время проверить уровень артериального давления. Высокий уровень холестерина может быть причиной появления пятен в этой области, поэтому проверка здоровья сердца никогда не будет лишней. Замените плохие жиры хорошими жирами, такими как омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, орехах и авокадо, чтобы снизить уровень холестерина.

7 и 8: Пятна на ушах

Уши связаны с почками, поэтому ваше тело может сообщать вам, что оно обезвожено. Убедитесь, что вы пополняете свой уровень воды и уменьшаете потребление алкоголя.

9 и 10: Пятна на щеках

Пятна на щеках в основном могут быть вызваны стрессом, но также могут быть связаны с респираторными заболеваниями, поэтому, если вы курите, это может быть явным признаком. Аллергия также возникает вокруг щек, поэтому выясните, не усугубляют ли проблему определенные продукты. Кислые продукты, такие как мясо, молочные продукты, алкоголь, сахар и кофеин, также могут вызвать раздражение кожи, поэтому попробуйте есть щелочные продукты, такие как зеленые овощи и ростки пшеницы.

11, 12 и 13: Пятна вокруг рта и подбородка

Рот и подбородок обычно являются рассадником пятен, и это часто может быть связано с гормонами и стрессом. Попробуйте некоторые техники релаксации и медитации, пейте много воды, придерживайтесь сбалансированной диеты и убедитесь, что вы высыпаетесь каждую ночь.