Ногти что делать ломкие: 10 способов борьбы с ломкостью ногтей
Ломкие ногти на руках: причины и лечение
- Главная
- Услуги
- Подология
- Ломкие ногти
Постоянное обламывание и расслаивание ногтевых пластин, сопровождающееся появлением трещин, говорит о повышенной хрупкости тканей. Сухие, ломкие ногти на руках и ногах могут быть индивидуальной особенностью человека, но чаще всего это вызвано совокупностью воздействия внешних и внутренних факторов.
- ПРИЧИНЫ ТОНКИХ И ЛОМКИХ НОГТЕЙ
- ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ПАТОЛОГИИ
- ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НОГТИ НА РУКАХ ОЧЕНЬ ТОНКИЕ, МЯГКИЕ И ЛОМКИЕ
- ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СУХИХ, ЛОМКИХ НОГТЯХ НА РУКАХ ИЛИ НОГАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- ПРОФИЛАКТИКА, ЧТОБЫ НОГТИ НЕ СТАЛИ СУХИМИ, ТОНКИМИ И ЛОМКИМ
- ФОТО ДО И ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ В Клинике подологии Полёт
Причины тонких и ломких ногтей
Ногтевая пластина в основном состоит из кератина, цистеина и небольшой жировой прослойки.
В здоровых ногтях также содержатся различные минералы: цинк, фосфор, хром, селен, кальций. Недостаток этих веществ вызывает истончение тканей, и пластина становится хрупкой.
Причины ломких ногтей на руках или ногах можно разделить на три группы:
- внешние;
- внутренние;
- психологические.
Внешние факторы:
- постоянный контакт с агрессивными химическими соединениями: бытовыми средствами, удобрениями, щелочью;
- слишком частое наращивание;
- неправильный уход за руками;
- использование ацетона и некачественной жидкости для удаления лака с высокой концентрацией формальдегида;
- регулярное переохлаждение;
- механические повреждения: травмы, ушибы, сдавливания.
Тонкие, мягкие, ломкие ногти часто встречаются у музыкантов, спортсменов, а также у людей, работающих с химикатами и иными агрессивными веществами.
К внутренним факторам относятся:
- железодефицитная анемия;
- нарушения в работе ЖКТ, эндокринной системы;
- скудное питание с недостатком потребления белков и жиров;
- грибковые и бактериальные инфекции;
- кожные заболевания;
- отравления химическими соединениями, лекарствами, тяжелыми металлами.
Часто ломкие ногти на руках и ногах встречаются у беременных, организм которых отдает все поступающие минералы и элементы на развитие ребенка.
Психологическими факторами являются:
- привычка грызть ногти;
- депрессия;
- постоянное нервное перенапряжение;
- психические заболевания.
Без достоверного знания причин ломких ногтей на руках лечение будет неэффективным, поэтому специалисты в первую очередь проводят диагностику.
Определение типа патологии
Выявить причину появления ломкости помогают инструментальные и лабораторные методики:
- дерматоскопия;
- гистология;
- микроскопия;
- культуральное исследование;
- общий анализ крови и биохимия.
При подозрении на заболевания ЖКТ дополнительно проводятся УЗИ органов брюшной полости, печени или другие варианты сканирования.
Что делать, если ногти на руках очень тонкие, мягкие и ломкие
Основная задача терапии – устранение первопричины состояния. Для лечения ломких ногтей в Клинике подологии Полёт используются:
- лазерное оборудование PinPointe Footlaser для восстановления микроциркуляции и улучшения трофики ногтевой пластины;
- медицинский маникюр и педикюр;
- моделирование пластины;
- PACT-терапия;
- модификация образа жизни с восполнением дефицитов макро и микронутриентов;
- назначение и использование наружных препаратов, улучшающих структуру ногтевых пластин.
Если ломкие ногти – последствие инфекции, применяются противогрибковые и антибактериальные лекарственные препараты. Для восполнения дефицита микроэлементов назначаются витаминные комплексы, антиоксиданты и другие медикаменты.
Что делать при сухих, ломких ногтях на руках или ногах в домашних условиях
В случае незначительного расслаивания ногтевой пластины можно:
- делать ванночки с маслами и морской солью;
- использовать лечебные концентраты, лаки, воски, укрепители;
- проводить укрепляющие обертывания, парафинотерапию.
Важно понимать, что подобные методы сработают только при небольших дефектах. В отношении инфекционного поражения и выраженной патологии домашние способы неэффективны, нужна профессиональная помощь.
Профилактика, чтобы ногти не стали сухими, тонкими и ломкими
Основа профилактики – грамотный уход за руками и контроль здоровья. Для этого необходимо:
- ежедневно пользоваться защитными и питательными кремами, особенно в холодное время года;
- питаться сбалансированно, употреблять больше свежих плодов и полезных продуктов;
- использовать перчатки при работе с бытовой и садовой химией;
- избегать резких перепадов температуры и защищать руки зимой.
Своевременно обращайтесь к врачам при любых заболеваниях, выполняйте маникюр и педикюр в профессиональных салонах, следите за здоровьем, и тогда ваши ноготки будут в идеальном состоянии!
Читать далее
Прайс-лист Ломкие ногти
- Консультация первичная Главного подолога Полецкой Х.Н.6000
- Консультация повторная Главного подолога Полецкой Х.Н.4000
- Консультация специалиста-подолога (первичная) 4000
- Консультация специалиста-подолога (повторная) 3000
- Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога (первичный) 5000
- Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога (повторный) 3500
- Аппаратный педикюр — I/II/III/IV степень*14800/22000/30000/42000
- Аппаратный педикюр ПС — I/II/III/IV степень*18500/26500/36000/50000
Смотреть полностью
Специалисты
Полецкая Христина НиколаевнаГлавный подолог, стаж — 24 годаЗаписаться на приемКарточка специалиста
Николенко Юлиана АльбертовнаДерматовенеролог, стаж — 37 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Полецкая Мария НиколаевнаВедущий подолог, стаж — 18 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Садохина Ирина АлександровнаДерматовенеролог, подолог, косметолог, стаж — 9 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Шуманов Владимир АртуровичТравматолог-ортопед, подолог, стаж — 9 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Королева Татьяна ВасильевнаДерматовенеролог, трихолог, стаж — 4 годаЗаписаться на приемКарточка специалиста
Кадакова Ольга ВладимировнаДерматовенеролог, косметолог, трихолог, стаж — 8 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Сулейманова Динара ИршатовнаДерматовенеролог, косметолог, трихолог, стаж — 7 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Часто задаваемые вопросы
01. Как проявляется псориаз ногтей? Как заподозрить и подтвердить?
Симптомами псориаза ногтей могут быть точечные углубления, белые пятна и точки, красные точки на лунке, крошащиеся ногти, а также отслоение, утолщение ногтевой пластины с рыхлыми подногтевыми массами и продольные кровоизлияния под ногтевой пластиной.
Конечно, псориаз ногтей можно заподозрить, если у больного имеются выраженные симптомы вульгарного псориаза. Иногда поражение ногтей может быть единственным проявлением псориаза. В пользу диагноза говорит наличие нескольких симптомов псориаза ногтей, также может понадобиться проведение дополнительных исследований (дерматоскопия, соскоб на грибковую инфекцию, в редких случаях — гистологическое исследование).
Часто псориаз ногтей сопровождает грибковая инфекция, поэтому необходимо обратиться к микологу для ее исключения.
02. В чем отличие карбокситерапии от мезотерапии, если речь идет о восстановлении ногтей?
Каждая из процедур данных манипуляций обладает определенными характеристиками. Мезотерапия – процедура введения минерально-витаминных коктейлей подкожно, карбокситерапия — введение углекислого газа подкожно.
Мезотерапия за счет входящих в состав комплексов положительным образом влияют на эпидермис. Аскорбат натрия (витамин C), улучшающий состояние кожи, запускающий процессы регенерации, биотин участвует в синтезе коллагеновых волокон; а также множество других веществ входящих в состав мезо-препаратов так или иначе действуют на репарацию кожи и ее придатков (волосы, ногти).
Эффективность карбокситерапии основывается на воздействии углекислого газа на кожу, что опосредовано увеличивает метаболические процессы клетки, стимулируя ее регенерацию. Основное преимущество карбокситерапии в отсутствие побочных эффектов! Карбокситерапию можно назвать наиболее безопасной и экологичной процедурой, подходящей для любого типа кожи. Углекислый газ является естественной составляющей происходящих в организме биохимических процессов и не вызывает аллергических реакций, в отличие от некоторых составляющих мезококтейлей.
Следует также отметить, что процедуры карбокситерапии и мезотерапии могут сочетаться друг с другом, поэтому для достижения оптимального результата порой рекомендуют применять сразу оба вида манипуляций.
03. Во время лечения онкологического заболевания начались серьезные проблемы с ногтями. Следует ли обращаться уже сейчас или можно дождаться окончания курса лечения?
Именно ногтевые пластины становятся «второй мишенью» во время противоопухолевого лечения. Токсичные препараты подавляют деление и рост клеток матрикса ногтей, в результате чего ногтевые пластины могут поменять цвет, изменить структуру и форму или полностью отслоиться. Обычно врач-онколог назначает профилактические меры по уходу за ногтями рук и ног: наносить на ногти рук и ног увлажняющий крем, исключить обрезной маникюр/педикюр и наращивание ногтей, избегать воздействия на ногтевые пластины химических средств.
Если произошло отслоение ногтей, ни в коем случае не стоит ждать, когда ногтевые пластины сами отпадут. Под ними начинает скапливаться влага и бактерии, может присоединиться грибковая инфекция. Лечение таких ногтей – длительный и хлопотный процесс, не всегда приводящий к желаемому результату. Не менее важно отслеживать состояние ногтей на ногах. Часто во время лечения онкологии они темнеют, трескаются, слоятся, врастают в ногтевой валик, что так же чревато инфицированием мягких тканей пальцев ног.
Поэтому, при возникновении малейшей проблемы с ногтями лучше сразу обратиться к подологу, пока не развились такие опасные заболевания ногтей как ониходистрофия (изменение структуры, формы и цвета ногтевых пластин), онихолиз (отслоение ногтей), меланонихия (изменение окраски ногтей с образованием черных или коричневых полосок), паронихия (воспаление тканей околоногтевого валика). Врач оценит ситуацию, назначит комплексную терапию и лечебные процедуры, которые будут способствовать восстановлению ногтей.
04. На ногтях появились точки, поверхность стала мутной, ногти истончились. Что это может быть?
В связи с клинической картиной, нужно провести дифференциальную диагностику с такими заболеваниями как: псориаз, алопеция,
экзема, микоз, ониходистрофия и др. Необходима очная консультация специалистов
врача-дерматолога и подолога, проведение необходимых исследований для подбора
тактики лечения и наблюдение за клинической картиной в динамике.
05. На ногтях рук уже несколько лет появляются волны, неровности, похоже на поверхность стиральной доски — очень некрасиво, невозможно скрыть никаким покрытием. Можно это исправить?
В первую очередь, нужно выявить причину, из-за которой происходит деформация ногтевых пластин. Это может быть:
-
травма матрикса ногтя; -
неграмотно сделанный педикюр или маникюр, когда мастер снимает верхний слой ногтевой пластины; -
воздействие едких чистящих и бытовых средств; -
грибок ногтя; -
инфекционное поражение ногтевой пластины; -
гормональный сбой; -
дефицит витаминов и микроэлементов; -
хронические заболевания дыхательной, выделительной и сердечно-сосудистой систем; -
кожные патологии; -
хронический стресс.
Лечение начинается со сдачи анализов, позволяющих выявить причину деформации ногтей и разработать индивидуальную терапевтическую схему. Помимо этого, пациенту дают ряд рекомендаций по правильному уходу за ногтями, нормализации рациона, повышению иммунитета. В сложных ситуациях привлекают других профильных специалистов.
Если форма ваших ногтевых пластин изменилась, специалисты Клиники Подологии помогут вернуть им здоровье и красоту!
06. На пальцах рук ногти указательных пальцев загибаются вниз крючком, приходится коротко стричь. Из-за чего это происходит и как можно их выпрямить?
Данная особенность строения ногтевого органа встречается редко и обусловлена она наследственным фактором. Не рекомендуется коротко подрезать ногтевую пластину, чтобы не травмировать удлиненное ногтевое ложе. Специалисты нашей клиники помогут вам справится с данной проблемой.
07. Нужно ли ногтевым пластинам «отдыхать» от декоративного покрытия?
Все современные декоративные покрытия имеют сложное химическое соединение — пленкообразователь, фотоинициатор, формальдегид, метакриловая кислота, красящие пигменты, разбавители, толуол и другие вещества.
Входящие компоненты при полимеризации проникают в верхние слои ногтевой пластины. Некачественные материалы, непрофессиональное снятие полимера с ногтей могут способствовать иссушению, истончению ногтевой пластины, расслоению, ожогам.
Выбирайте современные, качественные полимеры, зарекомендовавших себя производителей. Максимальное количество декоративных покрытий не должно превышать 4-6 в год.
08. Почему деформируются ногти и что с этим делать?
Деформация ногтей происходит по различным причинам: нехватка микроэлементов и витаминов, травма матрикса (зоны роста) ногтевой пластины, нарушение обмена веществ, грибковые и инфекционные заболевания, неграмотно сделанный маникюр и педикюр, частое наращивание гелем, использование агрессивных моющих средств.
Если
наблюдается отслоение, растрескивание или изменение цвета, формы и структуры
ногтевой пластины, не стоит заниматься самолечением, а лучше сразу обратиться к
дерматологу. Врач проведет первичную диагностику, назначит ряд лабораторных
исследований и на основе полученных результатов анализов составит
индивидуальную схему лечения.
09. Почему желтеют ногти на руках?
Выраженную желтизну ногтей на руках не стоит воспринимать как всего лишь косметический недостаток, который можно исправить нанесением непрозрачного маникюрного лака. Если ногтевые пластины заметно поменяли цвет, обратите внимание на собственное здоровье. Рассмотрим распространенные причины пожелтения ногтей на руках.
Причина: заболевания внутренних органов
Грибок ногтей рук (онихомикоз) приводит к потемнению ногтевых пластин, их избыточной ломкости, зуду и шелушению кожи пальцев. Желтизна также может рассматриваться как симптом заболеваний печени и желчного пузыря. Также потемнение ногтевых пластин наблюдают у себя люди, у которых нарушено кровоснабжение кистей рук, что наблюдается при болезни Рейно, атеросклерозе. В таком случае желтизна сочетается с повышенной хрупкостью ногтей. Онихогрифоз – еще одна распространенная причина. Это заболевание, сопровождающееся деформацией и потемнением ногтевых пластин, за счет чего последние приобретают вид птичьих когтей. Пожелтение и онихолизис (полное отслаивание) часто отмечаются при псориазе.
Продолжительный прием антибиотиков и авитаминоз также могут привести к резкому ухудшению состояния ногтей.
Другие причины
В большинстве случаев пожелтение ногтей на руках связывают с:
Ногтевые пластины истончаются и меняют цвет при постоянном контакте с формальдегидами, содержащимися в некачественных маникюрных лаках, ацетоне, хлорсодержащих средствах для чистки сантехники, уборки и т.д. Что касается курения, оно тоже провоцирует заметное пожелтение ногтей и кожи пальцев. Это связано с наружным воздействием никотинового дыма.
Как вернуть ногтям нормальный цвет?
В первую очередь нужно разобраться в истинных причинах потемнения ногтевых пластин. Если изменение оттенка связано со слишком частым окрашиванием ногтей и использованием ацетона, постарайтесь всегда наносить восстанавливающую базу под маникюрный лак. При работе с бытовой химией обязательно защищайте руки латексными перчатками. Избавиться от желтизны помогут специальные средства для ухода за ногтями, содержащие питательные компоненты и неагрессивные отбеливающие вещества.
Если вы следуете приведенным выше рекомендациям, а состояние ногтей не улучшается, не занимайтесь самолечением и не экспериментируйте с народными средствами. Обращайтесь к опытному врачу подологу, который проявит индивидуальный подход к вашей проблеме.
10. Почему крошатся, слоятся ногти на руках?
Расслоение ногтей может происходить по самым разным причинам. Интересно, что столкнуться с этой проблемой можно и в разном возрасте. Ниже буду рассмотрены самые частые причины данного недуга.
-
Недостаток поступления минералов. -
Несбалансированное питание — еще один из факторов, которые могут привести к развитию данной патологии. -
Хронические кожные заболевания например: экзема; псориаз, алопеция. -
К повышенной ломкости ногтей могут приводить даже психологические причины. Врачи отмечают, что люди, которые плохо переносят различные стрессы и подвержены неврозам, обычно сталкиваются с данной проблемой. При этом данная проблема нередко встречается при различных депрессивных расстройствах. -
У детей частой причиной расслоения ногтей у детей является онихофагия. Данное состояние характеризуется тем, что ребенок, нервничая, начинает кусать ногти. Интересно, что данная привычка довольно стойкая. Если с малышом в детстве не поработал психолог, то привычка кусать ногти у него может сохраниться на всю оставшуюся жизнь. Причем проявляется она, как правило, непроизвольно. -
Еще одной вредной привычкой, которая может проявляться уже с детства, является сильное постукивание ногтями по твердым предметам. -
Довольно часто к расслоению ногтевых пластин приводят внешние воздействия: бытовая химия; вода, особенно горячая; щелочные вещества; мыло, содержащее химические красители и другие добавки. -
Ногти могут также расслаиваться и вследствие маникюра с использованием декоративных лаков, содержащих в составе опасные химические компоненты. Так, к сильному расслаиванию ногтевых пластин может привести формальдегид, который часто добавляют в дешевые лаки. -
Температура дополнительно оказывает воздействие на ногти. Часто проблема расслаивания ногтей появляется у женщин, которые не носят перчатки на морозе. Также к появлению данной проблемы может привести пребывание в условиях слишком сухого воздуха. В ногтевых пластинках содержится определенное количество воды, а слишком сухой воздух может способствовать иссушению ноготков, что и приводит к тому, что они начинают сильно крошиться. -
Некачественно проведенный маникюр или педикюр вполне может стать причиной появления данной проблемы. Например сильное истончение ногтевой пластины во время снятия покрытия, грубая работа с тканями ногтя.
Здесь перечислены наиболее частые причины данной патологи. Для правильной постановки диагноза и подбора лечения при любых изменениях ногтей следует обратиться к специалисту.
11. Почему крошатся, слоятся ногти на руках? Каковы методы лечения?
Чаще всего данное явление связано с наследственной предрасположенностью, так же как и разрез глаз, длина пальцев и цвет волос. Но иногда такое состояние ногтей вызвано частым контактом с агрессивными химическими растворами (к данному разряду веществ относят и лаки для ногтей, а также жидкости для их снятия), неправильным питанием, некорректной обработкой свободного края ногтя и его шлифовкой либо серьезными соматическими заболеваниями.
При назначении лечения специалист Клиники Подологии руководствуется состоянием ногтевых пластин пациента. При сильных патологиях ему может быть предложена корректировка питания или гормонального фона в зависимости от наличия у него различных заболеваний. В любом случае необходимо исключить применение лаков, контакты с агрессивными моющими средствами, а также задуматься о некорректном маникюре. Кроме того, наша Клиника Подологии оказывает услуги скульптурного маникюра, прибегнув к которому вы можете восстановить природную форму ногтевой пластины, тем самым вернув ей жизненные силы.
12. Почему после гель-лака слоятся ногти?
Основной вред гель-лаковых покрытий обусловлен едким химическим составом этих материалов.
Главные компоненты, входящие в состав:
- пленкообразователи
-
фотоинициаторы (бензоиновые эфиры, фенолы, которые являются облигатными аллергенами) -
активные разбавители (это мономеры, эфиры акриловой кислоты, чаще всего – метакрилаты. Они обеспечивают прочность сцепления материала с ногтем за счет разрыхления поверхности ногтевой пластинки)
Ещё важным этапом является подготовка ногтевой пластины к нанесению гель-лака. И он тоже наносит вред. Перед нанесением базы ногтевую пластину обрабатывают абразивными бафами, пилочкой, ставя чешуйки «дыбом», для лучшей сцепки материла с ногтем. Далее поверхность обезжиривают, дегидрируют, наносят кислотные праймеры…
Все это приводит к тому, что ноготь истончается, становится сухим, обезвоженным, хрупким, ломким, теряет упругость и эластичность, чувствительность ногтевого ложа повышается. Пациенты отмечают, что без покрытия кончики ногтей болезненные.
Для восстановления нормальной структуры ногтевой пластины чаще всего достаточно отказаться от данных полимеров, и дать ногтевым пластинам полностью срасти. Без регулярной механической и химической травматизации это происходит за 3-4 месяца.
13. Почему утолщаются, скручиваются, крошатся, желтеют ногти на ногах? Каковы методы лечения? Как предотвратить появление данных патологий?
Существует множество причин для возникновения патологий ногтей на ногах: давление, оказываемое на пальцы стоп обувью, травмы ногтя в прошлом, генетическая предрасположенность, грибковые заболевания (онихомикоз), некорректный педикюр. Если пациент носит узкую обувь, то давление на боковые валики пальца передается на боковой край ногтя, и он постепенно скручивается.
Вернуть изначальную форму ногтю возможно в нашей Клинике Подологии с помощью передовых методов ортониксии — установки специальных пластин и скоб на деформированный ноготь, а также скульптурного педикюра. Если причиной является микоз, специалист Клиники Подологии после первичного осмотра и составления анамнеза назначит соответствующее лечение. Если причиной изменения ногтя является травма, то необходима личная консультация у ведущего специалиста Клиники Подологии.
Рекомендаций по предупреждению данных отклонений множество. В каждом конкретном случае вы можете обратиться к ведущему специалисту Клинике Подологии для проведения консультации, где вы получите всю интересующую вас информацию.
Перейти в раздел «Вопрос-ответ»
Возврат к списку
Интерактивная запись на прием к специалисту
По техническим причинам временно недоступна онлайн оплата заказов, а также цены на сайте могут быть
неактуальны. Просьба уточнять цены и наличие по телефону. Приносим извинения за временные неудобства
Заказать звонок
Нажимая кнопку, вы принимаете политики обработки персональных данных и конфиденциальности
Ломкость ногтей
Ломкость ногтей — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Красивые ухоженные ногти – показатель здоровья и благополучия. Ломкость ногтей доставляет существенный дискомфорт, особенно прекрасной половине человечества.
Несмотря на то, что существует множество процедур – от укрепления ногтевой пластины до ее восстановления, – не всегда косметические мероприятия помогают избавиться от проблемы.
Что же понимают под ломкостью ногтей?
Ломкость ногтей – это нарушение целостности ногтевой пластины, которое проявляется расслоением, трещинами, сколами ногтя.
Также частой жалобой женщин является трудность нанесения и непродолжительное сохранение лакового покрытия на ногтях. Ослабленные ногтевые пластины травмируются даже при незначительном физическом воздействии.
Почему ломаются ногти?
Прежде чем мы разберем причины ломкости ногтей, необходимо вспомнить, как устроен ноготь, и какие функции он выполняет.
Основная функция ногтей – защита кончиков пальцев от травм и повреждений.
Ногтевая пластина состоит из множества слоев ороговевших клеток, расположенных на богатом сосудами ногтевом ложе. Прозрачность ногтевой пластины и хороший кровоток в капиллярах под ней придают ногтям здоровый розовый цвет. В основании ногтевой пластины располагается ростковая зона ногтя, или матрикс. Матрикс – это очень нежная и чувствительная к воздействию структура ногтя. Именно здесь происходит наиболее интенсивное деление клеток, которые в процессе кератинизации (накопления кератина – особого белка) становятся плотными и крепкими. Повреждения матрикса приводят к нарушению формирования и роста ногтевой пластины. Однако природа предусмотрела защиту этого нежного образования и создала кутикулу – кожный валик у основания ногтя, защищающий матрикс от травм и проникновения микроорганизмов. В норме кутикула равномерно и плотно прилегает к ногтю.
Исходя из особенностей строения ногтя, можно понять, что травматизация и воспаление основания ногтевой пластины – первая причина ломкости. Травмы ногтя и матрикса могут возникать при нарушении техники выполнения маникюра, после хирургических вмешательств (например, вскрытие панариция), при игре на музыкальных инструментах.
Еще одной распространенной причиной ломкости ногтей является изменение гормонального фона. Уровень гормонов, особенно в организме женщины, подвержен колебаниям, особенно в определенные моменты. Что же это за периоды?
- Беременность. Женский организм во время вынашивания ребенка направляет максимум сил на растущий организм.
Поэтому главной причиной нарушения роста ногтей в этот период является недостаток железа. Ногти становятся ломкими, слоятся, а в запущенных случаях могут менять свою форму с выпуклой на вогнутую.
В данной ситуации необходимо проконсультироваться с врачом о необходимости введения в рацион дополнительных источников железа. - Подростковый возраст.
Проблема хрупкости ногтей может возникнуть и в юном возрасте во время интенсивного роста.
Дефицит микроэлементов в организме может привести к нарушению роста ногтей и изменению их структуры. - Постменопаузальный период. После прекращения менструаций организм женщины претерпевает значительные гормональные перестройки: снижается уровень эстрогенов, что влечет за собой нарушение всасывания кальция. Его недостаток приводит к снижению прочности ногтевой пластины: ногти становятся хрупкими и медленнее растут. Эти проявления обычно возникают через 2-3 года после менопаузы.
Ломкость и слоистость ногтевой пластины может быть симптомом ряда патологических состояний.
Первая группа болезней, приводящих к ломкости ногтей, – хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. При этих патологиях часто снижается всасывательная функция тонкого кишечника. Недостаток витаминов, микроэлементов, белка ведет к нарушению формирования новых клеток ногтевой пластины и процесса кератинизации. Развивается хрупкость ногтей.
Сопутствующими симптомами патологий ЖКТ могут быть изменения аппетита, боли в области живота, кровоточивость десен, заеды в уголках рта.
В эту же группу причин возникновения ломкости ногтей можно включить пищевую недостаточность при нарушении принципов рационального питания.
Для здоровья ногтей необходимо сбалансированное питание, основанное на оптимальном соотношении питательных веществ.
По литературным данным, около трети подростков с нарушенным режимом питания имеют ломкие ногти (симптом недостаточности питания).
Вторая группа причин ломкости ногтей – постоянный контакт с химическими веществами. Между клетками ногтевой пластины есть небольшие промежутки. Химические вещества (кислоты, щелочи, в том числе компоненты лаков и средств для снятия лака) попадают в межклеточное пространство и вызывают повреждения.
Перенесенные ожоги и обморожения также могут быть причиной изменения структуры матрикса, нарушения образования новых клеток, и, следовательно, ломкости ногтей.
В этих случаях меняется не только плотность ногтей, но и их окраска.
Грибок ногтей (онихомикоз) – один из главных страхов всех маникюрных салонов, общественных бань, душевых, бассейнов, спортзалов. При развитии онихомикоза ногти становятся не только хрупкими и ломкими, но и меняют цвет, форму и структуру.
Вероятность заражения грибком ногтей возрастает при наличии эндокринных (сахарный диабет) и сердечно-сосудистых заболеваний. Грибковому поражению способствует чрезмерная потливость или сухость кожи ног. Грибок можно получить при контакте с больным онихомикозом, а также при пользовании одним полотенцем или общей обувью.
Различные кожные заболевания могут стать причиной поражения ногтей. Так, около половины людей, страдающих псориазом, отмечают структурные изменения ногтевых пластин, а красный плоский лишай сопровождается ребристостью и продольными бороздами, что способствует ломкости ногтей.
К каким врачам обращаться при ломкости ногтей?
Если проблема ломкости ногтей сохраняется длительное время, к ней присоединяются другие симптомы (усталость, снижение аппетита, раздражительность, изменения кожи и волос), то следует обратиться к
дерматологу или
терапевту для выяснения возможной причины. Может потребоваться консультация узких специалистов:
гастроэнтеролога,
эндокринолога. Самолечение в данной ситуации не избавит от дефектов, а напротив, может привести к ухудшению состояния ногтей.
Диагностика и обследование при ломкости ногтей
После проведения первичного осмотра врач может назначить комплекс лабораторно-инструментальных исследований для выяснения причин появления симптомов и уточнения диагноза. Перечень исследований может включать:
- микроскопию и посев на паразитарные грибы с ногтевых пластин;
Лечение ломкости ногтей
Лечение ломкости ногтей назначает врач в зависимости от выявленной патологии.
Оно должно быть комплексным и содержать в себе не только медикаментозные и физические методы. Обязательно следует пересмотреть рацион и режим питания, т. к. здоровье ногтей напрямую зависит от питательных веществ, попадающих в организм.
Если в ходе обследования выявлены признаки железодефицита, врач назначит препараты железа. Если причиной ломкости ногтей является недостаточность питания, будут даны рекомендации по нормализации питания и мерам восполнения недостающих веществ. В случае кожных заболеваний врач-дерматолог предложит специальные средства: если причиной является грибок – будут назначены антимикотики (противогрибковые препараты), если псориаз – мази, способствующие регенерации кожи и препятствующие воспалению, а также, если нет противопоказаний − физиотерапия.
В период лечения ломкости ногтей рекомендуется избегать контактов с химическими веществами, в том числе с декоративными косметическими средствами для ногтей.
Что делать, если ломаются ногти?
Важно сбалансировать свой рацион, включить в него овощи, фрукты, крупы и мясо. Полезно делать масляные или солевые ванночки для рук, использовать кремы для ухода за кожей рук и ногтей. Можно втирать их легкими массирующими движениями в основание ногтевой пластины для улучшения кровообращения зоны матрикса. Необходимо избегать контактов с химическими веществами, травмирования ногтевой пластины грубыми инструментами для маникюра. Также рекомендуется избегать резких перепадов температур (зимой носить перчатки или варежки).
Источники:
- Клинические рекомендации «Грибовидный микоз». Разраб.: Российское общество дерматовенерологов и косметологов, Российское профессиональное общество онкогематологов. – 2020.
- Клинические рекомендации «Железодефицитная анемия». Разраб.: Национальное гематологическое общество, Национальное общество детских гематологов, онкологов. – 2021.
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Картинки о том, что вызывает ломкость ногтей и как за ними ухаживать
Медицинский обзор Пунам Сачдев от 23 июня 2022 г.
Все, от старения до плохого питания, может сделать ваши ногти сухими, тонкими и легко ломающимися. Есть также некоторые методы лечения и медицинские условия, которые могут сделать их ломкими. Но не нужно мириться с проблемой. Правильный уход может иметь большое значение для сохранения здоровья и силы ногтей.
Когда ваши ногти намокают, они набухают. При высыхании они сжимаются. Если ваши руки часто находятся в воде, особенно если вы также используете жесткое мыло или моющие средства, это постоянное изменение может высушить ногти и сделать их мягкими и легко очищаемыми.
Когда вы становитесь старше, ваши ногти могут пересыхать и расти медленнее. Ногти на ногах обычно становятся толще и тверже, а ногти на руках истончаются и их легче сломать. Нет определенного возраста, когда это происходит, и это случается не со всеми, но это может быть причиной ваших ломких ногтей.
Это заболевание, при котором поражаются кровеносные сосуды и из-за чего ваши руки и ноги не получают достаточного количества крови. Это мешает вашим ногтям получать то, что им нужно, чтобы оставаться здоровыми. Ломкие ногти являются распространенным симптомом синдрома Рейно.
Пот — естественный увлажнитель вашего тела. Низкий уровень гормона щитовидной железы, называемый «гипотиреозом», уменьшает количество пота, выделяемого вашим телом. Результат – более сухие волосы, кожа и ногти. Наряду с ломкостью ногтей у вас могут быть и другие симптомы, такие как боли, усталость, увеличение веса и проблемы с памятью.
Наиболее распространенной причиной анемии или низкого количества эритроцитов является недостаток железа в крови. Это может произойти, когда вы теряете слишком много крови. Вы также можете получить его, если не получаете достаточного количества железа с пищей или имеете заболевание, препятствующее его усвоению. Анемия может сделать ваши ногти ломкими или прогибаться внутрь в форме ложки.
Ломкость ногтей может быть побочным эффектом некоторых видов лечения рака, таких как химиотерапия. Сухость кожи и ногтей является обычным явлением. Они могут стать тонкими, легко ломаться и расти медленнее, чем обычно.
В редких случаях ломкие ногти могут означать, что вы не получаете витамины и минералы, необходимые вашему организму. Например, низкий уровень кальция (гипокальциемия) может вызвать шелушение кожи, сухость волос и ломкость ногтей, а также мышечные спазмы.
Простой способ защитить ногти от слишком большого количества влаги или агрессивных химикатов — надевать перчатки, когда моете посуду или убираете в доме. Выбирайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, чтобы меньше потеть.
Несколько небольших исследований показывают, что ежедневный прием биотина может утолщать и укреплять ногти. Большие количества могут изменить некоторые результаты лабораторных исследований или повлиять на лекарства от эпилепсии. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли вам попробовать это.
Акриловые ногти, которые мастер приклеивает к вашим натуральным ногтям, могут причинить большой вред. Мастер ногтевого сервиса должен подпилить поверхность, чтобы они приклеились, что делает их тонкими. Химические вещества в клее делают их слабыми. Избегайте этой процедуры красоты, если вы имеете дело с ломкими ногтями.
Когда вы получаете достаточно белка, это увеличивает количество кератина, вырабатываемого вашим телом. Кератин — это белок, который укрепляет волосы и ногти. Чтобы узнать, сколько граммов вам нужно в день, умножьте свой вес в фунтах на 0,36.
Регулярно обрезайте и подпиливайте ногти, чтобы избежать зацепов и исправить их. Вы должны срезать их прямо поперек острыми кусачками или маникюрными ножницами. Подпилите их в небольшую кривую на концах.
Некоторые лаки с нейлоновыми волокнами могут укрепить ногти и предотвратить их расслоение и расслоение. Попробуйте наносить средство раз в неделю, но избегайте средств для удаления на основе ацетона, которые могут повредить ваши ногти.
Лосьоны с альфа-гидроксикислотами или ланолином могут помочь при ломкости ногтей, вызванной сухостью. Перед нанесением замочите ногти в воде на 5 минут.
Вам нравится открывать банки с газировкой или другие контейнеры ногтями? Дайте ему отдохнуть. Вместо этого хватайтесь за другие предметы, чтобы не потерять прочность своих ногтей.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Image
ИСТОЧНИКИ:
Канадская ассоциация дерматологов: «Хрупкие ногти».
Гарвардская медицинская школа: «Кстати, доктор: кривые и расщепленные ногти означают, что я нездоров?» «Подробности о замедлении работы щитовидной железы», «Сколько белка вам нужно каждый день?»
UPMC Health Beat: «Что вызывает ломкость ногтей? Как лечить ослабленные ногти».
Национальный институт сердца, легких и крови: «Железодефицитная анемия».
Breastcancer.org: «Изменения ногтей».
Клиника Кливленда: «Ваша кожа и ногти страдают от лечения рака? 9 советов».
Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения: «Биотин».
Американская академия дерматологии: «Искусственные ногти: советы дерматологов по уменьшению повреждения ногтей», «Советы для здоровых ногтей».
Дом генетики Справочник: «Кератины».
Американский остеопатический колледж дерматологии: «Хрупкие расслаивающиеся ногти».
© 2022 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации
Почему у меня выпадают волосы на теле?
Медицинское заключение Стефани С. Гарднер, доктора медицинских наук, 13 августа 2022 г.
У вас может выпадать волосы при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Это состояние женского здоровья, которое влияет на уровень гормонов. СПКЯ может привести к гирсутизму — когда у женщин вырастает много волос в местах, где они обычно не растут. Вы можете заметить волосы на лице, груди или подбородке. Причиной этого являются дополнительные андрогены, иногда называемые мужскими гормонами. Ваш врач может помочь в лечении СПКЯ.
При очаговой алопеции волосы могут стать тонкими или перестать расти. Это потому, что ваша иммунная система атакует волосяные фолликулы, затрудняя рост волос. У вас могут появиться залысины на голове или других частях тела. Вы можете потерять брови или ресницы. Иногда выпадают все волосы на теле. Это называется универсальной алопецией. Лекарство может отрастить волосы. И поскольку ваши фолликулы все еще работают, ваши волосы могут отрасти снова, когда состояние не активно.
Обратитесь к врачу, если выпадение волос связано с усталостью, мышечной слабостью, потерей или набором веса или сухостью кожи. Возможно, у вас проблемы с щитовидной железой. Медицина может помочь вашей щитовидной железе работать правильно. Ваши волосы должны отрасти после лечения, но это может занять несколько месяцев. В редких случаях антитиреоидные препараты могут вызывать выпадение волос. Ваш врач может заменить ваше лекарство, если это произойдет с вами.
Диабет 2 типа может влиять не только на уровень сахара в крови. Это также может повредить клетки волосяных фолликулов. Вы можете заметить изменения до того, как вам поставят диагноз. Ваши волосы могут стать тоньше, или может потребоваться много времени, чтобы отрасти снова. Без хорошей циркуляции в ногах и ступнях волосы ниже колен могут начать выпадать. Поговорите с врачом, если вам нужна помощь в контроле уровня сахара в крови. Они помогут составить план лечения.
Вы можете родиться с заболеванием, которое влияет на рост волос. Одна из них называется гипотрихозом. Это когда вы рождаетесь с редкими, тонкими и хрупкими волосами на теле. Ваше состояние может остаться прежним. Или иногда вы можете облысеть или продолжать терять волосы на теле с течением времени. Медицина может помочь вам утолщать или выращивать новые волосы.
Если у вас болезнь Аддисона, ваши надпочечники не вырабатывают достаточное количество определенных гормонов. К ним относятся кортизол и альдостерон. Это может привести к выпадению волос на теле и сексуальным проблемам у женщин. Другие симптомы включают серьезную усталость, изменение цвета кожи и проблемы с желудком. Поговорите с врачом, если считаете, что у вас болезнь Аддисона. Без лечения это может быть опасно для жизни. Вы можете принять лекарство, чтобы поправиться.
Некоторые ИППП могут вызывать очаговое выпадение волос. Это может произойти на поздних стадиях сифилиса. У вас также может быть жар, боль в горле или сыпь, которая не вызывает зуда. Важно принимать лекарства для лечения сифилиса. Это потому, что даже если ваши симптомы могут улучшиться без лечения, ИППП остается в вашем теле. Сифилис может продолжать поражать ваши глаза, сердце и мозг. Если вы используете латексный мужской презерватив, вы можете снизить свои шансы на ИППП в будущем.
Ваш врач может проверить уровень железа, если вы начнете терять волосы. Это потому, что это может быть признаком того, что вы не получаете достаточно. Низкое содержание железа также может вызвать анемию. Ваш врач может провести анализ крови, чтобы выяснить, страдаете ли вы анемией или у вас просто низкий уровень железа. Чтобы поправиться, они могут предложить вам есть продукты, богатые железом, например, красное мясо, бобы и темную листовую зелень, или принимать добавки.
Железо — не единственное, что вам нужно для здоровых волос. Ваши фолликулы зависят от множества витаминов и минералов. Если вы не получаете нужные питательные вещества, вы можете заметить выпадение волос. Врач может провести тесты, чтобы узнать, получаете ли вы достаточно. Возможно, они захотят, чтобы вы ели больше белка и продуктов с витамином D. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, могут ли витаминные и минеральные добавки помочь.
Важно получать правильные витамины и минералы. Но не стоит переусердствовать, особенно с добавками. Исследования показывают, что слишком много витамина А и селена может вызвать выпадение волос.
Когда вы находитесь под сильным давлением, ваши фолликулы могут перейти в фазу покоя. Некоторые пряди могут выпасть через несколько месяцев. Это называется телогеновой алопецией. Сильный стресс также может вызвать аутоиммунное заболевание, такое как очаговая алопеция. Если у вас психическое расстройство, называемое трихотилломанией, вы можете вырывать себе волосы на теле в ответ на стресс.
Воспаление может разрушить ваши фолликулы. Это называется рубцовой алопецией. Волосы не могут расти, потому что им мешает рубцовая ткань. Эти состояния могут повлиять на кожу головы, брови и подмышки. Исследования показывают, что некоторые воспалительные заболевания могут привести к выпадению волос на других частях тела. Лечение зависит от того, что вызывает рубцовую алопецию.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
- Медицинские изображения
- Science Source
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Getty Images
- Medical Images
SOURCES:
Медицинские гипотезы : «Характеристики волосяного фолликула как ранний маркер диабета 2 типа».
Кливлендская клиника: «Мое заболевание щитовидной железы виновато в выпадении волос?» «Болезнь щитовидной железы», «У меня мало железа — может ли это привести к выпадению волос?»
Ассоциация Американской академии дерматологии: «Выпадение волос: кто получает и вызывает».
Управление женского здоровья: «Синдром поликистозных яичников».
UpToDate: «Обучение пациентов: гирсутизм (избыточный рост волос у женщин)».
Журнал аутоиммунитета : «Очаговая алопеция: многофакторное аутоиммунное заболевание».
NYU Langone Health: «Типы выпадения волос».
Nature Reviews Учебники по заболеваниям : «Очаговая алопеция».
Национальный фонд очаговой алопеции: «Что вам нужно знать об очаговой алопеции».
Британский фонд щитовидной железы: «Выпадение волос и заболевания щитовидной железы».
Домашний справочник по генетике (NIH) : «Аутосомно-рецессивный гипотрихоз».
Национальная организация по изучению редких заболеваний: «Болезнь Аддисона».