Как избавиться от перхоти? Советы врача

Что приводит к перхоти, как скоро ее можно вылечить, эффективны ли народные средства и почему шампуни от перхоти не всегда работают, объясняет врач дерматолог-венеролог косметолог-трихолог Самир Горейши.

Личный архив врача клиники «Блоссом Клиник»

— Из-за чего появляется перхоть?

— С проблемой перхоти ко мне обращаются довольно часто, причем в равной степени приходят и мужчины, и женщины. Нередко эта проблема становится случайной находкой на осмотре у дерматолога. Перхоть — симптом других болезней. Например, может быть следствием хронических кожных заболеваний. Самое распространенное из них — псориатическое поражение волосистой части головы.

Часто перхоть — это проявление себорейного дерматита. Он развивается из-за повышенного выделения кожного сала и грибка Малассезия. Но встречается и «сухая перхоть», причина которой только в грибковой инфекции.

В подростковом возрасте, когда идет половое созревание, проблема может возникнуть из-за эндокринных нарушений. А у взрослых одним из основных факторов является стресс, это уже доказано. Также перхоть может появиться из-за нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, неправильного ухода за волосами.

jeanlouisdavid.it

— Перхоть может возникнуть из-за того, что слишком сильно трешь голову во время мытья?

— Нет. Иногда сухость кожи головы интерпретируют как перхоть, но это не совсем правильно. Небольшое шелушение не страшно: ороговевшая часть эпидермиса отторгается регулярно. А вот когда пластинки отслоившейся кожи очень крупные и их много, это уже перхоть.

— Как избавиться от нее?

— Надо устранить причину. В первую очередь, урегулировать психоэмоциональное состояние. Во-вторых, привести в порядок желудочно-кишечный тракт. Иногда назначаются успокоительные, ферментативные препараты (если есть нарушения работы пищеварительной системы).

Если дело в себорейном дерматите, то выписываются азоловые противогрибковые средства. Плюс кератолитические шампуни: они устраняют шелушение. В их составе бывает деготь, салициловая кислота или ихтиол. При тяжелых формах себорейного дерматита обязательно назначаются противогрибковые препараты для приема внутрь, в том числе препараты цинка, которые регулируют выделение кожного жира.

— Почему шампуни «от перхоти» не всегда работают?

— Возвращаемся к этиологии. Если причина — повышенное выделение кожного сала и наличие грибка, а мы только подсушиваем кожу, то убираем одну причину, а вторая остается. Лечение должно быть комплексным.

— Читала, что шампунем от перхоти не рекомендуют пользоваться больше двух месяцев подряд.

— Абсолютно верно. Может нарушиться Рh, влажность кожных покровов и снизиться лечебный эффект. Поэтому рекомендованный период надо соблюдать.

24smi. org

— Как скоро ждать эффекта?

— Чаще всего после первого применения препаратов состояние кожи волосистой части головы ухудшается. Это пугает людей. А почему идет ухудшение? Происходит разрыхление верхнего слоя, повышенное отторжение ороговевших клеток, поэтому перхоти становится больше. Это длится буквально неделю. Потом кожа успокаивается. Первый эффект увидите уже через две недели после начала лечения. Полностью избавиться от перхоти можно в течение одного-полутора месяцев.

— А вылечить ее раз и навсегда можно?

— К сожалению, нет. Если будут опять стрессовые ситуации, нарушения в работе эндокринной системы, то проблема повторится. Поэтому, чтобы иметь здоровую кожу головы, надо вести полноценный, здоровый образ жизни.

— Народные средства, такие как яичные маски, репейное масло, кефир, действуют?

— Этот вопрос мне часто задают. Потому что прибегать к помощи дерматолога и трихолога предпочитают в последнюю очередь. Когда все средства исчерпаны, советы бабушки и мамы опробованы, а улучшения не наступило, тогда ладно, пойду доктора послушаю. Я как врач не могу сказать, что народные методики плохие или хорошие. Для того чтобы их оценить, надо взять группу пациентов с одинаковым состоянием кожи головы и поделить на три группы: первую лечить классическим методом, вторую — народным, а третью вообще не лечить. Тогда увидим, действительно ли яичные маски и кефир работают. Но отрицать их действие тоже не могу, потому что, повторю, я не проверял.

— Чтобы избавиться от перхоти, в интернете советуют еще втирать у корней волос поваренную или морскую соль.

— Это очень опасная методика, так как соль действует на кожу головы так же, как и сода, — рискуем получить ожог. А учитывая то, что поваренная соль сейчас содержит йод, могут возникнуть и другие проблемы. Над кожей эксперименты ставить не надо. Это тот орган, болезни которого очень быстро проявляются и заставляют человека чувствовать себя дискомфортно в обществе. Если то, что у вас больной желудок, может быть незаметным для окружающих, то изъяны на коже сразу видны.

pixel.nymag.com

— Как правильно ухаживать за волосами, чтобы не допустить проблемы?

— Если мы говорим о здоровом человеке, то ему нужно пользоваться шампунем с нейтральным Рh — не для жирной и не для сухой кожи. Я предпочитаю прозрачные шампуни, без добавления солей. Я против экстрактов, красителей, ароматизаторов в составе.

Мыть голову нужно два раза в неделю, не чаще. Иначе мы пересушим кожу и она воспримет это как сигнал выделять больше сала. В итоге волосы будут жирнеть чаще, может появиться перхоть, а если ее не лечить, то проблема посерьезнее — выпадение волос.

— Это рекомендация касается всех? А если у тебя тренировки три раза в неделю?

— Если человек занимается спортом, работает шахтером, на СТО, сварщиком, то, конечно, должен мыть голову чаще, может, даже ежедневно. Но тогда надо использовать шампунь со специальной маркировкой «для ежедневного применения», он не подсушивает кожу. А если человек работает в офисе… Не думаю, что там настолько грязно, что надо мыть голову семь раз в неделю.

— Какие витамины/продукты должны быть в рационе для здоровья волос?

— Я за полноценное и разнообразное питание. Ешьте всего понемногу — и мясо, и фрукты, и овощи. Какие продукты полезны? Все, которые содержат большое количество цинка: например, фасоль, гречка, говядина, печень. Этого микроэлемента в нашем рационе очень мало. Также нужна аскорбиновая кислота (она есть в капусте, цитрусовых, киви, помидорах), витамин А (рыбий жир, сливочное масло, молоко, морковь).

В каких случаях прибегать к витаминам в таблетках? По моему мнению (многие специалисты могут с ним не соглашаться), только если этого требует лечение какой-то болезни. В других случаях, если нет никаких патологий со стороны желудочно-кишечного тракта и продукты хорошо всасываются, если человек достаточно обеспечен, чтобы позволить себе фрукты и овощи, нет необходимости употреблять искусственные витамины. Конечно, если у вас макароны и сосиски круглый год, то такой рацион нельзя считать полноценным. Но, поверьте, переизбыток витаминов гораздо страшнее, чем их нехватка.

Негативно на состоянии кожи головы сказываются все искусственные усилители вкуса, красители. Копчености и маринованные продукты надо употреблять ограниченно или вообще исключить. В период полового созревания нежелательны продукты с большим уровнем жирных кислот. Если подросток будет есть арахис с утра до вечера, то это приведет к повышенному выделению кожного сала и спровоцирует себорейный дерматит. Вредны чипсы, сухарики. А в целом, согласитесь, здоровое питание полезно не только для кожи головы.

Как избавиться от перхоти, чем лечить: шампуни, советы трихолога, отзывы

Что такое перхоть, откуда она берется, как ее отличить от других заболеваний, какими препаратами и как долго ее нужно лечить, и почему жирная кожа головы — это на самом деле хорошо? Рассказывает трихолог Владислав Ткачев.
Перхоть — проблема, которая многим кажется слегка неприличной и одновременно легко решаемой: купил специальный шампунь и пользуйся. Так ли это на самом деле? Все ли то перхоть, что может нам встретиться? Почему она вообще появляется? Мы обсудили с трихологом Владиславом Ткачевым.

Владислав Ткачев

Владислав — ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

А еще он уже несколько лет лечит мою голову — от андрогенетической алопеции и себореи (с той самой перхотью периодически).

Что такое перхоть

— Перхоть — народное имя для проблемы. Какое у нее научное название?

— Перхоть — это десквамативный дерматоз (десквамация означает шелушение, чешуйки). Дерматозы и дерматиты на коже головы (а также бровях) бывают разные, возникают они там, где расположено много сальных желез. А так как каждый волосяной фолликул окружен целой гроздью сальных желез, то на волосистых частях тела они появляются в первую очередь.

Как образуется перхоть

— Откуда перхоть берется?

— Образование перхоти вызывают дрожжевые грибки маласезия, они были открыты еще 130 лет назад, в 1874 году. Маласезия есть почти у всех, он обитает на коже как часть микрофлоры человека. Известно более 10 видов этого грибка, все они проявляют разную активность. Раньше считалось, что возбудителем перхоти является Malassezia furfur, поэтому на многих средствах – итальянских, испанских – до сих пор пишут «анти-фурфур». Но дальнейшие исследования показали, что Malassezia furfur в этом виновата меньше, чем Malassezia globosa.

— Что эти грибки делают на коже человека?

— Они липофильные — то есть, питаются жиром, потребляют кожное сало, поэтому живут там, где больше сальных желез. Их количество резко возрастает после полового созревания, когда кожа становится более жирной — это нормально.

Вопрос заключается в активации этой маласезии, которая может себя проявить или нет. Маласезия обладает липазной активностью – она разрушает кожный жир с помощью фермента липаза и начинает его поедать. В обмен на поедание она выделяет раздражающие кожу жирные кислоты, в частности, олеиновую кислоту, которая, в свою очередь, вызывает воспаление (дерматит) — кожа краснеет, чешется.

На фоне этого воспаления ускоряется обмен веществ и созревание клеток. Обычно кератиноциты, образующиеся в нижних слоях кожи, при созревании постепенно поднимаются вверх и за это время постепенно высыхают, теряют ядро, влагу и превращаются в маленькую сухую чешуйку. Это мертвые клетки, которые уже выполнили свою функцию. Их отшелушивание обычно незаметно. Процесс занимает месяц.

А из-за воспаления все ускоряется в 2-3 раза, клетка быстрее проходит этот путь, не успевая потерять ядро и влагу. Она остается такой большой полуживой и влажной, склеиваясь с соседними, образует пласты, отшелушивание которых нас и беспокоит.

Это случается, когда на коже головы слишком много маласезий. А их становится много, если появляется много «пищи». Эти грибки, естественно, любят «пищу», еще они любят темноту – под волосами темно, тепло… Волосы создают все условия, работая как термостат.

— То есть проблема — в жирности кожи головы?

— Изначально да. У людей с недостаточной выработкой половых гормонов обычно не бывает настоящей перхоти, так как нет активации сальных желез. У них может шелушиться кожа, но по каким-то другим причинам, типа псориаза или атопического дерматита – то есть, это другой десквамативный дерматоз.

— Но не у всех людей с жирной кожей головы появляется перхоть.

Да, потому что должны присутствовать три фактора.

• Гиперсекреция сальных желез.
• Активация маласезий.
• И третий фактор (первые два почти у всех людей выражены в той или иной мере) – индивидуальная чувствительность к воздействию выделяемых грибками жирных кислот.

Чтобы доказать необходимость третьего фактора, был проведен эксперимент. На кожу людей-добровольцев наносили олеиновую кислоту, которую выделяет маласезия. У 50 % началась перхоть, они оказались чувствительны к продуктам обмена, а у 50 % — нет: то есть, при тех же условиях у них не было никакой реакции. Пришли к выводу, что 50 % людей (европейцев) чувствительны к продуктам обмена маласезий, поэтому у них чуть что — сразу перхоть, а у других она не появляется ни при каких условиях. И статистика нам говорит, что каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивается с перхотью.

Как перхоть лечить?

—  На что обратить внимание в составе средств от перхоти?

— Нужно применять средства, обладающие эффектом замедления ускоренного деления клеток – они называются цитостатики. Среди них есть пироктона оламин (Piroctone Olamine) – тот же октопирокс (Octopirox), деготь, дисульфид селена.

Нужны кератолитики — это вещества, которые разбивают крупные чешуйки на мелкие, чтобы перхоть не пластами лежала, а легко смывалась. К ним относятся деготь, сера, салициловая кислота, например. Эти же компоненты можно использовать и при жирной коже, так как они регулируют секрецию сальных желез в том числе.

Кроме того, нужны собственно противогрибковые – цинка пиритионат (Pyrithione zinc), климбазол (Climbazole), кетоконазол. Подобных веществ с окончанием на -азол/-озол сейчас больше двух десятков. Те, что я вам называю, самые популярные, они родоначальники, сегодня имеют множество модификаций.

Шампуни

— В шампуне от перхоти должны быть все три вида компонентов?

— Да, желательно. Например, комплекс Med Planta состоит из трех средств – маски, шампуня и тоника, в каждом их которых эти компоненты содержатся. По тому же принципу работает антисеборейная линия Simone DSD de Luxe – комбинация разных компонентов в нескольких средствах.

— Одного шампуня недостаточно?

— Всегда лучше, если это несколько средств — шампунь, маска для кожи головы (пилинг), тоник (лосьон). Сам по себе шампунь, пусть даже в нем 10 активных компонентов, остается слабым средством, поскольку имеет кратковременный контакт с кожей и смывается. Конечно, если у человека перхоти мало, ему и шампунь от перхоти из супермаркета поможет. Но в серьезных ситуациях один шампунь неэффективен, нужны дополнительные средства. Иногда я назначаю аптечный «Низорал» для легких случаев, но не для упорных, так как в нем есть только кетоконазол, который все равно смывается через 4 минуты. А в сочетании с тониками из профессиональных антисеборейных линий он дает хороший эффект. Поскольку тоник наносится на кожу головы и не смывается, он работает сутки, потом наносится повторно и т.д. — это гарантирует быстрый четкий результат.

— Сейчас пилинги для кожи головы стали выпускать многие марки. 

— На самом деле, реальных пилингов я практически не вижу. Скорее всего, это скрабы, которые механически могут удалить перхоть, но для кожи головы неудобны из-за волос. Думаю, максимум, на что можно рассчитывать при использовании скраба – улучшение оттока себума.

Настоящие пилинги содержат гликолевую кислоту или сочетание кислот (гликолевую, салициловую, тартаровую, фосфорную). Еще в составе обычно присутствуют увлажняющие кожу фосфолипиды, сфинголипиды, разные масла. Потому что на коже головы нам не нужен эффект омоложения, нам нужно качественное очищение и увлажнение. Пилинги для домашнего применения, которыми невозможно навредить, содержат около 10 % кислот. Есть серьезные пилинги для профессионального использования – в них 50 % концентрация гликолевой кислоты, но также в дело идут увлажняющие мочевина, лецитин, травки, липиды. Этим они и отличаются от пилингов для лица.

На всю трихологию, скорее всего, и есть только три реальных пилинга. Все остальное — обычно одно название, хотя, конечно, надо смотреть в каждом конкретном случае.

— А лосьоны и тоники из такого комплекса не высушивают кожу головы?

— Нет. Очищение кожи – это механизм не высушивания, а увлажнения. Кожа может казаться сухой и воспаленной, когда есть застой себума. Очищая кожу, мы восстанавливаем отток жира, и кожа начинает увлажняться. Некоторые отмечают, что при частом мытье кожа головы становится жирнее. Но это лучше, чем иметь раздраженную воспаленную кожу с раздутыми сальными железами. Бывает, при редком мытье головы кажется, что волосы меньше жирнятся – просто все закупорено и сухо. Но при частом мытье кожа головы не быстрее пачкается, она начинает работать как надо – идет выделение жира, а не застой.

— То есть, жирная кожа головы — это хорошо?

— В идеале, жирная кожа без дерматитов — это и есть норма. Важен еще и следующий момент — не количество жира часто определяет жирность, а например, пористость волос, как эти волосы напитывает себум. Для тонких волос чуть-чуть себума — уже жирно, а на толстых и пористых он незаметен.

Подавлять жирность кожи головы, если нет дерматита, не имеет смысла — можно регулировать тониками, частотой мытья.

— О частоте мытья — еще в моем детстве люди мыли голову раз в неделю. 

— Сейчас тоже можно мыть голову раз в неделю, если человек здоров, прекрасно себя чувствует и более частое мытье волос ему не требуется. Но если есть проблемы с жирностью, с перхотью, а человек моет голову раз в неделю, то мытье хотя бы через день намного улучшит ситуацию. Не стоит бояться, что кожа жирнее станет – пусть будет отток, иначе ничего хорошего не выйдет. Всегда лучше лишний раз помыть, чем нет.

Как долго нужно применять средства от перхоти

— Сколько в среднем длится лечение?

— В легких случаях бывает достаточно месяца пользования шампунем от перхоти.

Бывает перхоть сезонная – обостряется в определенное время года, как и все болезни: опять же, месяц помыли шампунем — и забыли до следующего сезона или до какого-нибудь стресса.

У тех, у кого это все по-настоящему, в хроническом режиме, ситуация совершенно другая… Бывает, вроде бы наступило улучшение, а случились погрешности в диете – и снова все обострилось. Быстрые углеводы, сахар — провокаторы. Естественно, месяц полечиться шампунем здесь не вариант. Во-первых, нужны 3-4 средства – шампунь, маска или пилинг, тоник. Я своим пациентам советую применять их около трех лет: шампунь и маску (пилинг) не меньше двух раз в неделю, тоник (лосьон) ежедневно. Лучше чаще мыть голову, но кому-то это физически неудобно (когда очень длинные волосы, например, просто некогда), кто-то переживает, что быстрее кожа головы будет загрязняться. Поэтому тоник каждый день – в помощь (он лучше очищает, чем шампунь).

Для лечения нужно, чтобы была комбинация компонентов, представленная в нескольких формах. Мы еще часто включаем в схему профессиональные пилинги с гликолевой кислотой, с фруктовыми кислотами. Могут применяться противогрибковые препараты внутрь, но это не очень перспективный путь, потому что курс кратковременный, а рецидивы все равно возникают. То есть, надо понимать, что если процесс хронический, то и лечение — или, по крайней мере, интенсивный уход — тоже должны быть хроническими. Тут нельзя отделаться фразой «две недели — месяц». Уход должен быть постоянным.

— Мне помогает System 4 Sim Sensitive — но она позиционируется как комплекс от выпадения.

— System 4 похожа на комплекс Med Planta — она именно антисеборейная. Просто себорея в ряде случаев отягощается выпадением волос, и устранение этого фактора может повлиять на их рост и количество. Специальных серьезных компонентов именно от выпадения волос в System 4 нет.  Я отдаю предпочтение Med Planta. По опыту моих пациентов, применявших обе эти линейки, 60 % выбирают Med Planta, 40 % нравится System 4. Но по составу они очень схожи. Те же компоненты можно найти в DSD, представленной шампунем, пилингом (содержит фруктовые кислоты для лучшего отшелушивания и заменяет маску), лосьоном.

— Как вы подбираете, что кому нужно?

— Есть небольшие отличия между этими линиями по составу: по содержанию противогрибковых компонентов, концентрации салициловой кислоты и т.п. Мы подбираем в зависимости от состояния. Кому-то требуется более глубокое очищение, кому-то нужен именно противогрибковый эффект, так как много перхоти, а у кого-то перхоти меньше, но жирность повышена или секрет густой и вязкий.

В тяжелых случаях, например, могут применяться еще и кортикостероидные препараты – они быстро подавляют воспаление. Но дальше надо переходить на средства, которые называют космецевтикой, т.е. косметикой с дерматологическими компонентами. Ей мы обеспечиваем длительную поддержку на несколько лет. Со временем тенденция к себорейному дерматиту и образованию перхоти, как правило, уменьшается, и такая интенсивная поддержка уже не требуется.

— Космецевтика, лекарства — что-то еще?

— Важную роль играет питание. Омега-3 жирные кислоты, витамин D нужны, чтобы себум был качественным, хорошим. Витамин D я рекомендую проверять вообще всегда. Железо, цинк, селен — достаточно серьезные регуляторы иммунной системы, и несмотря на то, что напрямую на перхоть они не действуют, они нужны. Обязательно нужны антиоксиданты для качественной работы волосяных фолликулов и сальных желез. Из антиоксидантов лучше всего работает липоевая кислота, и ее прием внутрь также стоит включать в схему лечения. А вот избыток углеводной пищи – это провокация проблем.

Чем отличаются сухая и жирная перхоть

— В аптеках есть шампуни от сухой перхоти и от жирной. Как разобраться и что имеется в виду, если изначальная предпосылка к перхоти — себум?

— Многие при появлении перхоти отмечают признаки сухости и зуда. Но здесь речь идет об обезвоживании, так как жирная кожа в сухую не превращается. Просто когда дерматит уже развился и есть воспаление, расширенные сосуды усиленно испаряют влагу и кожа обезвоживается. По-настоящему перхоть всегда жирная, но при таком процессе возникает соблазн назвать ее сухой.

Иногда человек может перепутать, сухая у него кожа или жирная, потому что вмешивается еще функция потовых желез. То есть голова вспотела, а кажется, что кожа и волосы стали жирными.

— То есть, кожу головы необходимо увлажнять?

— Да. Но, по большому счету, когда мы уберем маласезию и подавим воспаление, кожа будет увлажняться сама. Просто нужно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

Что касается шампуней против сухой и жирной перхоти, по большому счету, это маркетинг, но ингредиенты могут немного различаться. Например, в шампунях от сухой перхоти чаще используют препараты селена, поскольку он немного жирность подавляет и кожа получает возможность увлажняться сама. А при жирной перхоти лучше помогают препараты цинка или деготь, сера. Но деление этих ингредиентов достаточно условное — я в своей практике их не делю. Тем более, часто бывает, что если перхоть действительно сухая, то это и не перхоть, а псориаз, например. Но иногда даже опытные врачи не могут поставить правильный диагноз.

Как отличить перхоть от псориаза

— И как его отличить? Тем более, что большинство людей с проблемой перхоти идут не к трихологу, а в аптеку за шампунем или за Head & Shoulders.

— Если стандартное лечение от перхоти не помогает совсем — например, в течение месяца нет улучшений, — это повод задуматься. Это может быть псориатическое шелушение, а его механизм образования совершенно другой. Типичный псориаз легко диагностировать — если провести рукой и на голове прощупываются бляшки, чувствуются локализованные возвышения под пальцами, это, скорее всего, он. Себорея локализуется там, где волосы, а псориаз любит «сидеть» на периферии — за ушами, на затылке.

Визуально отличить эти виды шелушений можно с помощью трихоскопа. Например, при псориазе сосуды патологически расширены — это не маленькие капиллярчики, они большие и как бы кольцами собираются. Но бывают случаи нетипичного псориаза и слабо выраженные, их не так просто отличить даже под трихоскопом.

— Псориаз нужно лечить по-другому?

— Препараты похожи, только более сильные. И результативность разная, потому что псориаз, в отличие от себорейного дерматита — это аутоимунный процесс.

• Остались вопросы о перхоти? Пишите в комментариях.

Читайте также:

Как избавиться от перхоти? Рекомендации от PEOPLETALK

Чтобы справиться с перхотью, нужны особые шампуни. Найти подходящий – задача непростая. Тут важно разбираться в компонентах (в идеале в составе должны быть растительные аминокислоты, экстракты, цинк и витамины). Лови наш топ проверенных шампуней против перхоти.

Мне понравился этот шампунь. Он густой, хорошо пенится, и после него волосы будто становятся чуть плотнее и дольше не пачкаются. Для меня один из главных плюсов – он приятно (и сильно) пахнет в душе, но потом на сухих волосах отдушки почти не ощущается. Хочу попробовать другие продукты этой марки (сейчас я выразительно подмигиваю бьюти-редактору).

Мне сразу приглянулась упаковка, красивая и лаконичная. К сожалению, не могу сказать, справляется ли шампунь с перхотью, так как у меня ее нет. Но для профилактики точно подходит. Шампунь вкусно пахнет, легко наносится на волосы, идеально увлажняет, и после мытья волосы становятся очень гладкими и мягкими.

Перхоть у меня появляется сезонно, особенно сильно проблема обостряется зимой и летом, поэтому мне важно иметь хорошее средство под рукой.

Этот спрей удобен, прежде всего, способом нанесения: я ненавижу пачкать руки в маслах, лосьонах, кремах, а тут просто распыляешь, и готово! На упаковке есть пометка, как правильно использовать: если перхоть есть, то каждый день в течение двух-трех недель, для профилактики – один раз в неделю после мытья (так я и делала). Из плюсов: спрей не утяжеляет волосы, устраняет зуд, быстро помогает избавиться от перхоти и, как мне показалось, стимулирует рост волос. Для усиления эффекта его, кстати, можно смешивать с шампунем.

Шампунь Seskavel Dundruff Control Shampoo от Sesderma предназначен для избавления от перхоти и шелушения кожи головы. У меня перхоти почти не бывает, поэтому в полной мере его свойства я на себе не испытала. Но точно могу сказать, что он хорошо смягчает, даже без использования кондиционера и бальзама волосы остаются шелковистыми и мягкими.

Перхоти у меня нет, поэтому шампунь использовала в качестве профилактики. При нанесении он хорошо пенится, волосы промывает отлично, до скрипа, правда, они становятся после этого жесткими. Так что после без маски минут на семь не обойтись. А еще у него ярко выраженный аромат мяты (я не фанат таких запахов, поэтому сниму за это ему балл).

Предполагаю, что шампунь больше подойдет людям, у которых не сухая перхоть, а жирная, так как цинк в составе очень сушит волосы и может пересушить кожу головы. В целом этот продукт неплохой, ставлю ему твердую четверку!

Как избавиться от перхоти? | Проза жизни

Ученые до сих пор не пришли к общему мнению относительно того, откуда берется перхоть. Предположительно, она является следствием деятельности микроскопического грибка, постоянно живущего на коже головы. Обычно вы его даже не замечаете, но при неблагоприятных условиях он начинает вести себя агрессивно, что и приводит к появлению «снега на волосах». Активизировать грибок могут плохое состояние окружающей среды, стресс, накопившаяся усталость, прием гормональных препаратов, обезвоживание организма, недостаток витаминов В6, B12, F и микроэлемента селена, а также неправильно подобранные средства для ухода за волосами. Стать причиной появления перхоти может и работа недобросовестного парикмахера, который забывает обработать инструменты перед тем как заняться вами.

Такая разная перхоть

Если вскоре после мытья головы появляется зуд и белые чешуйки легко осыпаются, то перхоть сухая. Появление сухой перхоти связано с нарушением клеточного обмена, когда деление ороговевших клеток происходит слишком быстро. Если сальные железы выделяют мало жира, то есть кожа головы сухая, огромное количество клеток скапливается на поверхности, и начинают отшелушиваться. Волосы при этом секутся, становятся тонкими и тусклыми.

Иногда, чтобы увлажнить кожу головы, достаточно восстановить нормальный водный баланс в организме, то есть пить больше минеральной, кипяченой или очищенной воды.

Если же после мытья ваши волосы начинают сильно лосниться, а появившиеся чешуйки перхоти крупные и редкие, то это жирная перхоть. Она не так заметна, как сухая. Чешуйки «маскируются», прилипая к коже головы, склеиваются и, пропитанные салом, служат дополнительным источником питания для микроорганизмов. В результате образуются жировые скопления, кожа воспаляется, гибнут волосяные фолликулы, волосы выпадают, а если процесс не затормозить, то быстро редеют.

Иногда перхоть может сопровождать то или иное дерматологическое заболевание. Если кожа головы воспалилась, покраснела и зудит — обратитесь к дерматологу.

Шампуни от перхоти

Большинство шампуней от перхоти лишь смывают верхний слой чешуек, борясь с симптомами, а не причиной перхоти — грибком. Если вы будете мыть голову каждый день или даже два раза в день, иллюзия того, что у вас нет перхоти, может продлиться достаточно долго. Однако с каждым разом осыпающийся слой чешуек кожи будет восстанавливаться все быстрее, а сам грибок «привыкнет» к вашему шампуню и начнет его «игнорировать».

Если перхоть обнаружилась в ваших волосах внезапно, накануне важного события, и у вас просто нет времени ее лечить, шампунь от перхоти — это действительно неплохой выход. Только обратите внимание на состав средства, указанный на флаконе. Такие ингредиенты как Zinc Pirythione, Climbazole, Ketoconozole, Selenium Disulphide оказывают антимикробное действие; Octopirox, Coal Tar (деготь), Selenium Disulphide удаляют хлопья перхоти; Coal Tar (деготь), Sulphur (сера), Salicylic Acid снижают скорость воспроизводства клеток. Если ничего из вышеперечисленного на флаконе с шампунем не обнаружилось, значит, он ничем вам и не поможет.

Лекарства от перхоти

В аптеке попросите показать вам именно лекарственные препараты от перхоти, ведь только они именно лечат причину перхоти — грибок, а не просто вымывают чешуйки кожи из волос. Скорее всего, такие препараты будут стоить дороже обычных шампуней, и эффект от их применения может появиться не сразу. Зато вы избавитесь от перхоти если не навсегда, то на очень долгое время.

Кефир + горчица

Сделайте настойку крапивы. Заварите столовую ложку сухой измельченной крапивы стаканом кипятка, оставьте на сутки, а затем процедите. Таким настоем необходимо лечиться в течение двух месяцев. 2 раза в неделю (можно чаще) на ночь втирайте маску в кожу, волосы не споласкивайте, а утром вымойте их шампунем от перхоти.

Если у вас жирная перхоть и выпадают волосы, 2−3 раза в неделю используйте настойку календулы. Вмассируйте раствор в кожу головы, затем укутайте голову полотенцем на 30 минут. Смойте теплой водой.

Еще один рецепт: возьмите какой-нибудь из кисломолочных продуктов (простоквашу, кефир, сыворотку). Густо намажьте им волосы от корней до кончиков, слегка втирая в кожу головы. Оставьте на 30 минут, после чего голову сполосните теплой водой с горчицей (столовую ложку сухой горчицы на 1 л воды).

Следите за здоровьем ваших волос, опираясь на предложенные советы! Удачи и крепкого вам здоровья!

Как быстро избавиться от перхоти

Белые хлопья на плечах уместны лишь в снежный декабрьский день. Все остальное — это лишь оправдание для перхоти! Не скрывай проблему под шапкой, а решай ее. И если тебе не помогает самый разрекламированный шампунь, прочитай статью до конца и узнай, как можно быстро избавиться от перхоти и вернуть себе репутацию человека с крепкими блестящими волосами и здоровой кожей головы.

Не нужно путать перхоть с простым шелушением. Отмирание клеток кожи в течение жизни и небольшое шелушение — это норма. А вот ускоренное отслоение крупных чешуек дермы, появление корочек и язв на голове, раздражение, воспаление и тусклый цвет волос — признаки того, что у тебя самая настоящая перхоть. Причем сама кожа головы может быть не только сухой, но и жирной. Это только лишний раз сигнализирует о нарушении местного метаболизма. Давай разберемся в причинах недуга подробнее.

Себорея

Это общее название перхоти и по совместительству заболевание, связанное с нарушением выработки сального жира (усилением или уменьшением). Такой процесс могут провоцировать проблемы с обменом веществ, низкий иммунитет, особенности питания, возраст, пол и другие факторы. Слой перхоти препятствует нормальному питанию волос, что приводит к их сечению и выпадению.

Грибковое поражение кожи

Зачастую возникает при пониженном салоотделении, когда чешуйки густо покрывают кожу головы и волосы. В качестве раздражителя здесь выступает грибок под названием Pityrosporum Ovale или Malassezia Furfur. Физический и психологический сбой в организме приводит к активизации данного грибка, который способствует зуду и покраснению кожи волосистой части головы и увеличению роста эпидермальных клеток. Отсюда появляется чрезмерное шелушение, пряди становятся тонкими, сухими и ломкими.

Индивидуальные особенности

• Избыточная сальность кожи головы.
• Неправильный уход за волосами, использование шампуней с поверхностно-агрессивными веществами, слишком частое или редкое мытье.
• Псориаз, экзема, неврологические (болезнь Паркинсона) и ВИЧ-заболевания.
• Неправильное питание, нехватка в рационе продуктов с содержанием цинка, кальция, селена, витаминов A, B, C, E и нужных жиров.
• Холодное время года. Грибок, способствующий появлению перхоти, отлично размножается в теплой влажной среде. Например, под зимним головным убором.
• Стрессы, перенапряжение, бессонница.
• Слабая иммунная система, желудочно-кишечные и сердечно-сосудистые заболевания.

Перхоть — распространенная косметическая проблема, чаще всего которой страдают мужчины в возрасте от 30 до 55 лет. Чтобы себорея не стала причиной твоего плохого настроения, а что еще хуже, самочувствия, нужно найти причину недуга и устранить сбои в организме. Для этого, конечно, лучше обратиться к специалисту, который назначит лечение и подберет специальный шампунь. Но, если масштабы бедствия невелики, имеет смысл попробовать избавиться от перхоти в домашних условиях.

Яйца

Взбей пару яиц в стакане с теплой водой. Наноси смесь на волосы и держи 10 минут, затем смой. Это прекрасная профилактика перхоти.

Календула

Столовую ложку календулы залей двумя стаканами кипятка и дай настояться полчаса. После мытья волос вотри травяной состав в кожу голову. На 30 минут оберни волосы в пищевую пленку. Промывать их не нужно. Повторяй сеанс 2-3 раза в неделю.

Алоэ и апельсиновый сок

Смешай желток одного яйца, 2 ч.л. сока алоэ и 2 ч.л. сока апельсина. Нанеси маску на кожу головы и держи 40 минут. Смой теплой водой.

Солевой раствор

Отличное средство против грибка. 2 ст.л. морской соли раствори в 1 л теплой воды. Нанеси на чистые влажные волосы на 5 минут, затем прополощи их в другом растворе (2 ч.л. сока лимона на 1 л теплой воды).

Уход на основе масел

1 ст.л. репейного или касторового масла смешай со спиртовой настойкой календулы (10 ст.л.). Втирай в кожу головы утром и вечером.

Лук

Очисти и натри небольшую головку лука на терке. Отдели жидкость от жмыха и вотри луковый сок в кожу головы. Оставь на 2-3 часа, затем тщательно вымой волосы. Перхоть и зуд пройдут, пряди станут блестящими, упругими и шелковистыми.

Мед

Две столовые ложки разбавь в одном литре теплой воды. Смачивай голову сладким составом 2 раза в неделю.

Йогурт и перец

Превосходное увлажняющее и противогрибковое средство! 150 г классического белого йогурта смешай с 2-мя ст.л. черного молотого перца. Натри смесью кожу головы и оставь на час. Далее вымой голову шампунем. Кстати, ежедневное употребление кисломолочных продуктов снижает риск возникновения перхоти!

Яблочный уксус

Самый дешевый способ избавления от перхоти. Уксусная кислота уменьшает зуд и шелушение. Смешай стакан уксуса со стаканом воды. Нанеси нагретый уксус на волосистую часть головы, оберни волосы в полотенце и держи так примерно час. Затем смой водой и помой шевелюру шампунем. Яблочный уксус ликвидирует мертвые клетки, улучшает состояние кожи и чудесно борется с перхотью.

Пищевая сода

Просто добавь ложку соды в одноразовую порцию своего любимого шампуня и вымой голову как обычно. Сода обладает противогрибковым эффектом, восстанавливает жировой баланс, а также эффективно удаляет хлопья перхоти, застрявшие в волосах.

Крапива

Крапива помогает бороться с перхотью, укрепляет волосы и стимулирует их рост. Стакан измельченных листьев крапивы завари 2-мя стаканами кипятка. Остывший раствор процеди и ополаскивай им волосы каждый раз после мытья шампунем.

Оливковое масло с лимоном

Лимон восстанавливает кислотную среду кожи, а оливковое масло очень хорошо использовать для поврежденных и сухих волос. В тандеме они дают потрясающий результат! 4 ст.л. оливкового масла нагрей до теплого состояния и смешай с 1 ст.л. сока лимона. Вотри в корни волос и оставь на 40 минут. Далее смой состав шампунем.

Эфирные масла

Добавь в свою лечебную маску или шампунь несколько капель эфирного масла эвкалипта, кедра, мелиссы или чайного дерева. Эти масла восстанавливают кожу головы, уничтожают грибок и микробы.

Аспирин

Хочешь знать, как избавиться от перхоти и при этом потратить сущие копейки? Попробуй аспирин! Он избавит от такой головной боли как сильная перхоть. Все просто. Размельчи в мелкий порошок 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавь их в одну порцию шампуня. Вотри массу в голову и через 10 минут хорошо смой, чтобы на прядях не осталось частиц кислоты, которая может сжечь волосы. Такой метод замечательно спасает при жирном типе себореи!

Как избавиться от перхоти? — Федеральная сеть барбершопов BORODACH

Когда мальчикам стоит начинать бриться? Чем начинать бриться? Как справиться с неуверенностью и начать сбривать первый пушок на щеках? Чем опасны реденькие первые, усики на верхней губе?

Тема очень интересная и очень обширная! Если нас спросят, когда мальчику стоит начинать брить пушковый волос на лице, ответ будет очень прост: как только он начинает расти и портить ваш внешний вид. И не важно в каком возрасте это начинается: в 13 или в 18. Ответ всегда один! Но дьявол кроется в мелочах, о которых сегодня и расскажем!

Миф номер один!

Молодая кожа подростка очень чувствительная, поэтому бритье может привести к серьезному раздражению или спровоцировать развитие кожного заболевания. Тут ответ очень простой! Раздражение после бритья появляется у всех мужчин. У ВСЕЕЕЕХ! И в любом возрасте. Но если бриться правильно, все с вашей кожей будет хорошо. Ни раздражений, ни заболеваний НЕ БУДЕТ!

Миф два.

Когда щетина только начинает развиваться, фолликулы еще довольно слабые и могут повредить или испортить. Это тоже полная фантастика! Волосяные луковицы спрятаны глубоко внутри кожи, поэтому повредить их обычной бритвой невозможно! Честно говоря, даже не знаем, что тут тут еще можно сказать. Любой дерматолог или трихолог вам уверенно скажет, что бритвой вы можете сбрить волосы и убрать верхний слой кожи и только это. А вот если не брить, то эти редкие неопрятные усы они могут точно навредить вашему имиджу.

Сегодня эпоха социальных сетей, в которых вы ежедневно оставляете свой цифровой след и мы бы хотели чтобы, чтобы на всех фотографиях с одноклассниками, друзьями, родственниками, с девушкой которая вам нравится вы выглядели КРАСИВО! Чтобы спустя несколько лет, вы смотрели на себя в ленте и видели красивого, опрятного молодого мужчину. Подумайте об этом.

Миф три.

Если начать рано брить волосы, то они начнут расти быстрее, а сами волоски будут утолщается и становится жестче, а значит надо будет бриться каждый день. Оно тебе надо? Отвечаю! Бритье не влияет на скорость роста волос или их утолщение, или на цвет пигмента. На это влияют заложенная генетика и изменение гормонального фона в период полового созревания. Посмотрите на своего папу или на дедушек, если у них густая и черная борода, то, скорее всего, у вас будет такая же, а если мужчины в вашей семье не обладают густой растительностью на лице, то и вам скорее всего не светит. Тут хоть три раза в день можно скоблить лицо бритвой или топором.

Тут особо уверенные в себе скажут: «Ну вот в начале были светлые и тонкие волосы, а с каждым разом после бритья они становятся толще и темнее». А!? Отвечаем. Когда наши волосяные луковицы переходят в фазу роста, из них сначала начинают расти тонкие, пушковые волосы, без пигмента. А затем, когда со временем корень волоса становится крепче, набирает силу и из него растут хорошие, добротные крепкие волосы. Так ведут себя волосы на всем теле, причем как у мужчин, так и у женщин. Исключений нет. И вот ответ, когда вы срезаете первый пушковый волос на лице, отрастающие волосы будут толще и темнее. Само собой! А в подростковом возрасте волосы на лице растут медленнее, между бритьем может пройти и несколько месяцев. Поэтому и кажется, что волосы темнеют из-за бритья.

Итого.

Пожалуйста, прекращайте мыслить поверьям и мифами. И вот почему! Вдумайтесь, какую мысль несут эти три мифа. Если ты сегодня начнешь бриться, то в будущем тебя ждут ужасные последствия. Просто кара небесная и проклятие богов! Угроза! И дальше молодой мужчина вместо того, чтобы радоваться своей набирающей силу мужественности, ходит с жидкими неопрятными усикам, как с проклятьем, которые приносят ему насмешки и комплексы. И как сказать родителям, что эти хлебные усики стремные и отнимают у вас девяносто пять баллов в глазах девочек.

Дорогие родители! Мы с вами взрослели в другое время с другими правила и нормами. Мир меняется, подрастающее поколение смотрит вперед и опережает нас на несколько огромных шагов, а вы все в каменный век их тяните. Поэтому прислушивайтесь к своим детям. Отнеситесь внимательно к их страхам. Поговорите о физической стороне и психологическом комфорте! Вспомните, когда вы были молоды, как сложно было начать разговор о значимом, важном, сокровенном.

Короче, смотрите полную версию видео и делитесь им с друзьями и родителями, чтобы все были внимательны и боролись со стереотипами.

Как быстро избавиться от перхоти в домашних условиях?

До сих пор ученые не знают точного ответа на вопрос отчего появляется перхоть и как избавиться от нее полностью. Но есть объективное мнение, что

Перхоть – это следствие размножения особых дрожжеподобных грибков, постоянно живущих на коже головы.

Обычно человек никак не ощущает их присутствие, но под воздействием внешних факторов эти грибки могут стать весьма агрессивными и подавить все остальные обитающие на коже микроорганизмы. Из-за продуктов жизнедеятельности грибков процесс ороговения клеток кожи ускоряется, отчего и появляется перхоть. От этой проблемы страдает примерно каждый третий на земле. Больше всего данному заболеванию подвержена молодежь в возрасте от 12 до 20 лет. А мнение, что перхоть – это всего лишь косметический дефект, который самостоятельно пройдет после мытья головы, увы, ошибочно.

Если у вас наблюдается совсем небольшое количество перхоти, которое со стороны незаметно, это нормальное явление, так что вопрос избавления от перхоти для вас неактуален. Каждый месяц у человека полностью меняются кожные клетки, поэтому на голове постоянно появляется немного роговых чешуек (частиц отмершей кожи), которые смываются с волос при мытье головы. Но, если перхоти слишком много и она хорошо заметна, то это уже себорея – болезнь, от которой обязательно нужно лечиться.

Поводами для возникновения такой болезни могут стать: стресс, гормональный сбой, проблемы с желудочно-кишечным трактом или с нервной системой. Если вы всерьез задались вопросом как избавиться от перхоти – не лишним будет посетить врача, который специализируется на проблемах кожи головы, – трихолога. Если окажется, что перхоть появилась только из-за неправильного ухода за волосами, может помочь обычный (не лечебный) шампунь против перхоти (например, Сульсена). Но при себорее нужно отправляться в аптеку за специальным лечебным шампунем, в котором не должно быть никаких отдушек и красителей, да и консервантов там обычно очень мало (чтобы не раздражать кожу головы и не провоцировать возникновение аллергических реакций). В составе лечебного противосеборейного шампуня должны присутствовать специальные противогрибковые компоненты. Но лучше всего не заниматься самолечением и проконсультироваться с врачом, какой именно шампунь вам нужен. Не забудьте также перед применением прочитать инструкцию к шампуню.

Трихологи обычно дают пациентам ряд рекомендаций, при соблюдении которых можно не только «победить» перхоть, но и предотвратить ее дальнейшее появление. Итак, прежде всего нужно мыть голову только в мягкой воде. Во время мытья не следует слишком сильно тереть кожу головы: это дополнительно стимулирует сальные железы, так что они станут работать еще активнее, что при себорее совсем нежелательно.

• Некоторые люди считают, что голову нельзя мыть слишком часто, но это ошибочное мнение. Волосы нужно и можно мыть хоть каждый день по мере загрязнения. Если вы предпочитаете мыть голову ежедневно, просто купите шампунь для частого применения.
• Выбирайте шампунь без лаурил сульфата, с натуральными ингредиентами.
• Если вы пользуетесь средствами для укладки, то не забывайте вечером очищать волосы от них. Мыть голову нет желания или некогда – хотя бы тщательно расчешите волосы.
• После мытья старайтесь снимать полотенце с головы как можно быстрее (если, конечно, вы не нанесли на волосы какое-нибудь средство, которое требует тепла). Помните, что влажная и теплая среда на голове способствует появлению перхоти.
• При сушке волос старайтесь не пользоваться феном слишком часто. Лучше, чтобы волосы высыхали естественным путем. Но если вы совсем не можете обойтись без сушки феном, наносите на волосы защитные средства.
• Для улучшения кровоснабжения кожи рекомендуется делать массаж головы не реже одного раза в неделю.

Появление перхоти доставляет много неприятностей. Вы также можете ухудшить качество жизни из-за постоянного зуда.

Лучшие советы по борьбе с перхотью от практикующего стилиста Майкла Рогалла

Шампуни против перхоти имеют самые высокие продажи в продуктах по уходу за волосами. Но ни один коммерческий шампунь против перхоти до сих пор не убедил Майкла Рогалла. Напротив, обычные шампуни от перхоти часто провоцируют перхоть, потому что они раздражают и сушат кожу головы агрессивными ингредиентами. 

Перхоть из-за продуктов для укладки

Перхоть часто стимулируют продукты по уходу за волосами. Этот тип перхоти обычно не зудит и возникает, например, из-за силиконов и фруктовых восков в шампунях, через кондиционеры для волос или через акриловые смолы из продуктов для укладки и укрепления. Такие отложения возникают, когда волосы быстро и поверхностно вымываются и дополнительно наносятся обратно на стайлинг-продукт.

Часто те, кто пострадал от этого типа перхоти, жалуются на волосы, низкий объем и плохую прическу. Из-за отложений на коже головы отдельные волосы часто ломаются, быстро пачкаются, переходы могут быть более экстремальными и более заметными.

Механическая чистка щеткой действует как скраб на коже головы. Следующим шагом будет мытье с нейтральным шампунем. Нейтральный по той причине, что на кожу головы не могут наноситься силиконы и другие вещества. Если вы привыкли использовать кондиционер для волос, то нанесите его только на кончики волос, а не полностью на волосы и, прежде всего, не на кожу головы.

Если вы обратите внимание на эти советы, вы заметите улучшение уже через короткое время. В зависимости от количества отложений может потребоваться всего несколько дней, чтобы этот тип перхоти исчез, в худшем случае (из-за силиконов и фруктовых восков, которые склеивают кожу головы) до восьми недель.

Перхоть с зудом кожи головы

Мыло-шампунь или соленая вода?

При перхоти с горящей, покрасневшей кожей головы подозрение близко к тому, что кожа головы подкислена. Кожа головы реагирует увеличением шелушения, чтобы избавиться от кислот и шлаков. Наконец, скальп также является детоксикационным органом.

При подкислении следует использовать основной мыльный шампунь (ph от 7,7 до 8) в течение следующих двух-трех недель, который помогает скальпу наружно при подкислении и противодействует зуду. После третьего применения проверьте, как ваши волосы чувствуют себя. Если они становится более твердым, вы должны использовать мягкий шампунь в течение следующих двух-трех моек головы. После этого можно снова прибегнуть к мыльному шампуню и чередовать в таком ритме до тех пор, пока перхоть не исчезнет. Особенно подходит эта процедура для мужчин с короткими волосами. Длинные волосы могут чувствовать себя немного более грубыми через некоторое время. Однако химически окрашенные волосы не должны соприкасаться с мыльным шампунем, так как они будут завязаны во время мытья волос.

Соленая вода

Другим методом является лечение кожи головы сильно разбавленной соленой водой. Для этого купите кусочки соли из Гималаев. Поместите кусочек в литр теплой воды. После полного растворения, которое может занять несколько часов, хорошо перемешайте соленую воду в сосуде, возьмите около 50 мл в бутылку разбавителя и распределите всю жидкость после мытья волос над кожей головы, но не на волосы. Дайте соленой воде отстояться там. Она успокаивает и нейтрализует кожу головы.
Поддерживая, вы можете положить столовую ложку этой соленой воды в чашку с теплой водой утром и выпить эту смесь натощак. Это помогает выведению метаболических отходов.

средств, которые действительно избавляют от перхоти раз и навсегда

Если зуд кожи головы и белые хлопья на плечах кажутся неприятной нормой, читайте дальше, чтобы узнать, как их контролировать.

Перхоть против шелушения кожи головы

«Есть много причин шелушения кожи головы, — говорит Эми Кассуф, доктор медицины, дерматолог клиники Кливленда, — основной причиной является себорейный дерматит [также известный как] перхоть». Перхоть возникает не из-за сухой кожи головы, как думает большинство людей.Вместо этого это происходит из-за чрезмерной реакции на дрожжи, обычно встречающиеся на коже, что приводит к чрезмерному производству масел. Это вызывает раздражение и образование маслянистых восковых хлопьев. Врачи не понимают, почему это происходит с одними людьми, а с другими — нет.

К другим причинам перхоти относятся болезни и дерматологические состояния. «У людей с псориазом, экземой и другими кожными заболеваниями также может появиться шелушение кожи головы», — говорит доктор Кассуф.

Некоторые факторы не вызывают шелушение кожи головы, но усугубляют шелушение, в том числе ежедневный стресс, диета и средства для волос.«В аптечных шампунях и кондиционерах с повышенным содержанием протеина или с повышенным содержанием белка много таких вещей, как силикон, и я видела, что у многих кожи головы проблемы с ними», — говорит парикмахер и педагог по косметологии Стефани Джонсон, создательница сайта HairFacePhoto.com.

Еще один фактор, усугубляющий отслаивание: возраст. С возрастом наша кожа естественным образом теряет влагу и быстрее сохнет. Но отмечает доктор Кассуф: «Возраст — это только один фактор. Даже такие простые вещи, как смена сезона, могут привести к улучшению или ухудшению этих изменений кожи головы.Лекарства тоже могут помочь ».

Как избавиться от хлопьев

Если вы заметили чешуйки, запишитесь на прием к дерматологу, который точно скажет вам, что происходит с вашей кожей головы. Он или она, вероятно, порекомендует одно из следующих средств:

Шампуни от перхоти — «Шампуни от перхоти содержат множество различных ингредиентов, — говорит доктор Кассуф. Лучше всего читать на этикетках шампуня, чтобы узнать активные ингредиенты. «Шампуни с салициловой кислотой помогают отшелушивать чешуйки, сульфид селена или пиритион цинка уменьшают воспаление и некоторые типы бактерий и дрожжей, а кетоконазол в основном уменьшает количество дрожжей в коже головы», — говорит доктор.Кассуф.

Стероиды для местного применения — Ваш дерматолог может назначить растворы стероидов для местного применения, такие как гидрокортизон, которые могут быть полезны для уменьшения воспаления кожи головы.

Масло чайного дерева — — Это натуральное эфирное масло, которое содержится в магазинах здоровой пищи и витаминов, обычно используется как вяжущее средство для кожи, помогающее очистить поры. Вы можете втирать несколько капель в кожу головы, чтобы уменьшить зуд и жир.

Белый или яблочный уксус — «Иногда что-то простое, например, ополаскивание разбавленным раствором уксуса, может изменить pH кожи, восстановить баланс флоры и уменьшить раздражение», — говорит д-р.Кассуф.

Повседневные привычки

Вы могли подумать, что вам следует реже мыть шампунь при перхоти, но это будет ошибкой. Ежедневное мытье нормальных волос шампунем может удалить жир с кожи головы, оставив волосы сухими. Когда у вас перхоть, происходит перепроизводство масла, поэтому важно ежедневно мыть шампунь, чтобы удалить масло. Доктор Кассуф предлагает мыть голову шампунем ежедневно в течение недели или двух, пока не подействуют лекарства и симптомы не улучшатся. Также уделяйте время расчесыванию волос несколько раз в день.«Это, особенно перед сном, помогает распределить натуральные масла», — говорит Джонсон.

Несколько слов о раке кожи

Хотя шелушение кожи головы чаще всего бывает доброкачественным, иногда это может быть предупреждающим признаком рака кожи. «Рак кожи и общее солнечное повреждение могут привести к шелушению кожи головы с возрастом, особенно если происходит истончение волос, которое позволяет солнцу попадать на кожу головы», — говорит доктор Кассуф. «Если чешуйчатая область никогда не заживает, начинает болеть или кровоточить, или если пигментированная область изменяется, то это следует осмотреть дерматологом.”

Подробнее с сайта Grandparents.com:

9 привычек людей, которые не болеют

8 вещей, которые нужно знать, когда вам больше 60

8 вещей, которые следует сохранить для своих внуков

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Причины появления перхоти и как от нее навсегда избавиться

Мужское здоровье

Что вызывает перхоть?

Начнем с того, что такое перхоть на самом деле — это .По словам доктора Николь Роджерс, доктора медицины, профессора дерматологии Медицинского факультета Тулейнского университета, потеря головы — это хроническое заболевание кожи, вызванное накоплением дрожжей вокруг основания волосяных фолликулов.

Дрожжи? Так у меня в голове дрожжевая инфекция? Как женщины попадают в свои ху-ха?

Это совсем не одно и то же. Совершенно другой грибок. Тот, что на коже головы, вызван дрожжевым грибком Malassezia globosa.

«Грибок питается кожным салом и выделяет на кожу головы конечные продукты, которые могут раздражать кожу головы, что приводит к перхоти и ее симптомам, таким как сухость, зуд и шелушение», — говорит доктор.Роланда Дж. Вилкерсон, доктор философии, главный научный сотрудник Procter and Gamble. (Этот грибок — всего лишь один из Грубых вещей, которые нависают у вас на голове .)

Можно ли вылечить перхоть?

Нет, но это можно контролировать. Вам нужно будет зарезервировать постоянное место в душе для специального лечебного шампуня, содержащего пиритион цинка или сульфид селена. Эти ингредиенты от перхоти могут помочь замедлить скорость отмирания и отшелушивания клеток кожи.

При ежедневном использовании и оставлении как минимум на пять минут эти шампуни могут избавить от значительной части белых хлопьев примерно за месяц, — говорит доктор.Роджерс.

Так я вылечусь, да? Если мне удастся избавиться от перхоти, я вылечен.

Помедленнее, Техас. Предполагая, что у вас есть какие-либо обострения под контролем, вы можете вернуться к обычному шампуню, если продолжаете использовать средства от перхоти, по крайней мере, один или два раза в неделю, — говорит Мари Джин, доктор медицинских наук, Дерматолог из Сан-Франциско.

Одно предостережение: какой бы шампунь вы ни использовали, доктор Джин рекомендует всегда тщательно смывать его. Любые остатки на вашей голове могут создать питательную среду для дрожжей и привести к сильному урагану кожи головы.

(Говоря о волосах на теле, которые только усложняют нашу жизнь, задавались ли вы когда-нибудь Должны ли мужчины брить ноги? Мы спросили наших читателей и получили несколько удивительных мнений.)

Я слишком много стираю? Может, я слишком много вытираю волосы шампунем. Могло ли быть хуже?

Большинство дерматологических заболеваний усугубляются чрезмерным мытьем волос, но не перхотью. «Это единственное, что становится лучше при стирке», — говорит д-р Илизе Лефкович, M.D., дерматолог из Нью-Йорка и клинический инструктор отделения дерматологии Медицинского центра Mount Sinai.

Дело не в том, что перхоть загрязняет волосы и кожу головы. Грибок, который обитает на нашей коже головы, питается кожным салом — эффективно промойте, и вы уменьшите количество кожного сала, перекрывая доступ к питанию.

Что означает «эффективно стирать»? Если у меня перхоть, нужно ли стирать ее по-другому?

Ваш шампунь от перхоти создан не только для ваших волос.Настоящая работа, которую он выполняет, — это ваша кожа головы, поэтому вам нужно нанести шампунь прямо на кожу головы и очистить кожу там. «Контакт пальцев с кожей головы очень важен», — говорит доктор Лефкович, предлагая легкий массаж.

Это тоже не займет много времени. «Пока он соприкасается с вашей кожей головы, технология будет работать», — говорит она.

Также используйте только теплую воду. Тепло может раздражать кожу головы и провоцировать воспаление. «Когда вы используете очень горячую воду, вы нарушаете водный барьер кожи», — говорит Лефкович.

Могут ли какие-либо факторы окружающей среды вызывать у меня перхоть? Например, если температура внезапно станет очень высокой или холодной?

Где ты это достаешь?

Эй, Интернет много чего говорит.

«Экстремальные погодные условия не вызывают перхоти», — говорит Вилкерсон. «Однако изменения окружающей среды могут усугубить состояние кожи с перхотью у тех, кто уже страдает перхотью». Так что да, если у вас перхоть и вы перейдете из теплого климата в очень холодный, это может усилить перхоть.Но погода не дает вам перхоти.

Так что, черт возьми, тогда ?!

Забавно, что вы так выразились, с ненужным ругательством и восклицательным знаком. На самом деле серьезным фактором появления перхоти является стресс.

Что ?! У вас есть , чтобы шутишь!

Какая ирония. Вы сейчас переживаете из-за перхоти, и это дает вам перхоти.

Ой ради любви…!

Мы знаем, что это порочный круг. Доктор Лефкович говорит, что, когда она встречается с пациентами с особенно агрессивной перхотью, «мой первый вопрос:« Что происходит? »Может ли стрессовое событие вызвать эту реакцию?» Каждый раз, когда ваша иммунная система изменяется, это может спровоцировать вспышки перхоти.

Так вы говорите, успокойтесь?

Да. Используйте свой шампунь от перхоти, используйте его правильно и ознакомьтесь со статьей 52 способа контролировать и преодолевать стресс .Вам будет хорошо.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от перхоти

Хотя перхоть может быть неприглядной и раздражающей, обычно это не серьезное заболевание, требующее расширенного лечения.Вместо этого вы можете попробовать множество безрецептурных продуктов и домашних средств от перхоти, чтобы избавиться от зудящей и шелушащейся кожи головы. Если вам интересно, как избавиться от перхоти навсегда, что ж, к сожалению, вы, вероятно, не можете. Если у вас появилась перхоть, вам, возможно, придется периодически лечить ее на протяжении всей жизни.

Лучшее средство от перхоти: лечебный шампунь

Шампунь от перхоти действительно работает — если вы выберете правильный, чтобы устранить первопричину появления перхоти.Чаще всего перхоть вызывается одним из трех состояний: сухой кожей, себорейным дерматитом («себореей») или малазезией, естественным грибком кожи головы, который может раздражаться и вызывать чрезмерный рост и гибель клеток кожи.

Дерматолог может сказать вам наиболее вероятную причину появления перхоти, чтобы вы могли выбрать лучший лечебный шампунь для лечения зуда и шелушения. Или вы можете методом проб и ошибок найти шампунь от перхоти, который вам подходит.На ваш выбор:

• Шампуни с кетоконазолом, которые содержат сильное противогрибковое средство для лечения перхоти, вызванной malasezzia

• Цинковые шампуни с пиритионом, которые содержат противогрибковые и антибактериальные средства1 для лечения всех основных причин перхоти

Салат

кислотные шампуни, которые напрямую не устраняют причину перхоти, но обычно действуют для отшелушивания кожи головы, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи до того, как они упадут на вашу одежду

• Шампуни с сульфидом селена, которые являются не только противогрибковыми, они замедляют гибель клеток кожи но может обесцветить светлые, седые, белые или химически обработанные волосы

• Шампуни на основе дегтя, которые успокаивают раздраженную кожу, а также замедляют отмирание клеток кожи, но, как и шампуни на основе селена, могут обесцветить ваши волосы

Если вы попробуйте лечебный шампунь от перхоти, важно использовать его правильно.Американская академия дерматологии рекомендует людям европеоидной расы и азиатам с перхотью мыть голову каждый день, но использовать шампунь против перхоти только два раза в неделю. Тем не менее, для афроамериканцев с перхотью академия рекомендует мыть шампунь только один раз в неделю и всегда с шампунем от перхоти. Дерматолог может порекомендовать конкретный шампунь и план лечения для вашего типа волос.

Шампуни и средства для ухода за сухой кожей головы

Сухая кожа может вызвать зуд, шелушащуюся перхоть, и в этом случае имеет смысл увлажнить кожу головы.Шампунь для сухой кожи головы и другие средства содержат смягчающие средства, которые успокаивают и смягчают кожу головы, а некоторые из них также содержат лекарства, такие как пиритион цинк. Выбирая средство для ухода за сухой кожей головы, обратите внимание на продукты, которые содержат:

• Алоэ вера, отличное противовоспалительное средство для раздраженной ткани кожи головы

• Мягкий эксфолиант, такой как морская соль

• Овсянка, известная тем, что успокаивает очень сухую кожу

• Масла любого вида, от авокадо до оливкового

• Масло чайного дерева, в частности, с антимикробными свойствами

Обязательно используйте шампунь или средство для ухода за сухой кожей головы в соответствии с инструкциями на упаковке .Некоторые средства действуют как обычный кондиционер для волос и сразу смываются, в то время как другие остаются на ночь.

Домашние средства от перхоти

Многие люди с хронической перхотью находят, что определенные домашние средства помогают уменьшить зуд и шелушение. Если домашнее средство не вызывает сыпь на коже и не вызывает более серьезную аллергическую реакцию, вы можете поэкспериментировать, чтобы выяснить, помогает ли какой-либо из этих подходов вашему состоянию:

• Аспирин измельченный и смешанный с шампунем (не если вы у вас аллергия на аспирин) для отшелушивания кожи головы

• Яблочный уксус, нанесенный на кожу головы в качестве полоскания

• Кокосовое масло, нанесенное на кожу головы и смытое (обратите внимание, что для удаления всего масла может потребоваться несколько промываний )

• Масло чайного дерева (всего несколько капель), добавленное в ваш любимый шампунь

Актуальные препараты — не единственные домашние средства от перхоти.Врачи и исследователи отметили, что перхоть может вспыхнуть в периоды острого стресса, поэтому медитация, физические упражнения и другие действия по борьбе со стрессом могут успокоить симптомы перхоти. Ультрафиолетовое излучение также может облегчить симптомы перхоти, поэтому не забывайте периодически выходить на солнечный свет, чтобы солнечный свет воздействовал на вашу кожу головы своим волшебством. Не оставайтесь на улице слишком долго и обязательно используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить вторую кожу.

Почему у женщин появляется перхоть и как от нее избавиться

Перхоть — это не только мужская проблема.Конечно, мужчины, возможно, более открыто говорят о том, что время от времени у них появляются чешуйки, но это не значит, что они единственные, кто сталкивается с иногда неприятной проблемой.

Давайте посмотрим, почему у нас вообще появляется перхоть, и что вы можете сделать, чтобы от нее избавиться.

Перхоть возникает не из-за сухости

Вы можете подумать, что втирание увлажняющего крема может облегчить зуд. Однако перхоть возникает не из-за сухости. На самом деле, когда кожа головы шелушится, это может означать, что в ней слишком много масла и безвредных дрожжей.Эти дрожжи могут питаться лишним жиром и омертвевшими клетками кожи, заставляя их проливать чаще.

Голову нужно мыть чаще

Все мы знаем, что не нужно мыть голову каждый день, однако, если у вас перхоть, возможно, вам придется мыть ее чаще. Слишком большое количество шампуня может удалить натуральные масла с кожи головы, вызывая раздражение.

Однако, когда у вас перхоть, отказ от мытья волос вызывает накопление большего количества масла и омертвевших клеток кожи, обеспечивая отличную пищу для тех дрожжей, о которых мы говорили ранее.Также не используйте обычный шампунь. Вам нужен продукт, созданный специально для лечения перхоти.

Перхоть нельзя вылечить, но можно контролировать

Некоторые люди более подвержены перхоти, чем другие. И, если вы один из тех «счастливчиков», у которых время от времени появляется перхоть, вам не стоит ждать, пока ваши волосы снова станут шелушатся, прежде чем приступить к уходу за ними.

Хорошая диета с низким содержанием насыщенных и трансжиров предотвратит образование лишнего жира на коже головы, равно как и употребление большего количества фруктов и овощей с цинком и витаминами группы B.Вы также захотите регулярно использовать средства от перхоти, такие как шампунь против перхоти Mane ‘n Tail’s Daily Control и кондиционер от перхоти Mane‘ n Tail’s Daily Control.

Перхоть может появиться по всему телу

Вы не поверите, но перхоть может появиться на бровях, по бокам носа и даже на ушах! Поскольку перхоть возникает из-за чрезмерного количества масла, любые пятна с избытком могут вызвать перхоть. Слегка промойте эти участки шампунем от перхоти.

Не все хлопья являются перхотью

Если вы не заметите каких-либо улучшений с перхотью через неделю или две при использовании шампуня против перхоти, вы можете обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет более серьезного заболевания.

Лечите и предотвращайте перхоть с помощью шампуня Mane ‘n Tail Daily Control против перхоти, кондиционера и 2-в-1!

Купите шампуни, кондиционеры и многое другое Mane ‘n Tail! Открой секрет!

Не можете избавиться от перхоти? Ваши тренировки могут иметь какое-то отношение к этому

С перхотью бывает непросто.В конце концов, это неприятное состояние: нет такого стильного костыля, как шелушащиеся плечи и зудящий купол, который не перестанет идти снегом. Вы можете хорошо одеваться и тренироваться, но если хлопья будут продолжать падать, все будет напрасно.

Однако в этой проблеме есть одна хорошая черта: в большинстве случаев она не является неизбежной. В отличие от некоторых других ваших анатомических проблем — например, вашего роста, линии роста волос или общего атлетизма — перхоть не является чисто генетической. Обычно считается, что это излечимо и можно предотвратить при соблюдении правильных правил гигиены.Во многом это связано с вашим образом жизни, в том числе, потенциально, с режимом тренировок.

Это помогает понять потенциальные причины вашей проблемы с перхотью. Вот общие причины появления перхоти и что вы можете с этим поделать.

Ваша кожа головы сухая.

Если вы обнаружите, что проводите много времени в сухих помещениях с кондиционированным воздухом или если ваша голова постоянно находится под солнечным светом и теплом, причиной может быть сухая кожа головы, которая вызывает шелушение. Ваша кожа головы также имеет тенденцию пересыхать, если вы не гидратированы должным образом, поэтому важно пить много воды, особенно во время и после тренировки.

Ваша кожа головы жирная.

С другой стороны, все может быть наоборот: ваша кожа головы слишком влажная и жирная. Кожа головы человека вырабатывает жир естественным путем, и для здоровья шевелюры вам необходимо его большое количество. Но это масло имеет свойство накапливаться, особенно если волосы не вымыты. В избытке вызывает перхоть.

Еще хуже, когда кожа головы покрывается потом, и именно поэтому ваши тренировки могут вызывать перхоть . Очевидно, что физические упражнения заставляют вас потеть, но они также повышают температуру на голове и могут создать неприятную среду, в которой могут размножаться бактерии.Это особенно актуально для парней, которые много занимаются спортом на открытом воздухе, а также видами спорта, в которых используются головные уборы.

Очевидно, что решение состоит в том, чтобы включить шампунь в качестве обязательной части вашего режима после тренировки. Что подводит нас к …

Вы используете недостаточно шампуня.

Если не мыть шампунь достаточно часто, на голове скапливается пыль, мусор и масла. В то время как ваша кожа головы нуждается в содержании некоторых из естественных масел, чтобы оставаться здоровой, слишком много чего-либо может быть вредным для вас.В этом случае это может вызвать перхоть. Соблюдайте регулярный и последовательный режим мытья головы и используйте шампунь, который специально разработан, чтобы помочь вам добиться чистой и здоровой кожи головы. Совершенно новый CLEAR Men был улучшен революционной формулой LiquiFresh, которая легка, мягка и эффективна в борьбе с микробами и перхотью. Особенно важно втирать его в кожу головы после тренировки.

У вас аллергическая реакция

Человеческое тело необычно и может по-разному реагировать на разные продукты и вещества.Если вы заметили, что перхоть усиливается всякий раз, когда вы едите определенную пищу или используете определенный продукт, существует реальная вероятность того, что перхоть является частью аллергической реакции. Это может сопровождаться зудом и болезненностью. В этом случае избегайте еды или продукта и обратитесь к врачу.

Вы в стрессе

Стресс не вызывает перхоти напрямую, но, безусловно, может создать для нее условия. Когда мы в стрессе, наша иммунная система становится слабее.Затем становится легче процветать malassezia, дрожжевому грибку, вызывающему перхоть. Это может объяснить, почему перхоть усиливается, когда вы находитесь в напряженном месте на работе.

У вас более серьезное заболевание

Хотя мы и говорили, что перхоть в целом поддается лечению и профилактике, в некоторых случаях может потребоваться немного больше внимания и ухода. Подумайте, может ли ваша проблема перхоти быть вызвана более серьезными заболеваниями, такими как себорейный дерматит, который характеризуется шелушением и покраснением, или другими кожными заболеваниями, такими как псориаз и экзема.Если вы подозреваете, что страдаете одним из этих заболеваний, обратитесь к врачу.

Если вас беспокоит тяжелый случай перхоти, выбор и использование хорошего шампуня может стать основой для эффективного решения. Новый и улучшенный CLEAR Men, который входит в состав Deep Cleanse и Cool Sport Menthol, является таким шампунем. #MakeTheCLEARUpgrade сейчас и сделайте еще один шаг к избавлению от проблем с перхотью навсегда.

Следуйте CLEAR на Facebook для получения дополнительной информации.

Избавьтесь от перхоти — натуральное средство от зуда и шелушения кожи головы

Я борюсь с жирной, зудящей и перхотью на коже головы с 30 лет, и я почти не могу в это поверить. Но, попробовав практически все шампуни против перхоти на планете, я наконец смогла избавиться от своей зудящей, жирной шевелюры, сделав прямо противоположное тому, что обычно считается тем, что нужно делать.Как? Я объясню.

Около 50% мужчин в возрасте от двадцати лет страдают перхотью. И примерно 2/3 всех людей страдают от этого в какой-то момент своей жизни. Перхоть обычно представляет собой белые хлопьевидные частицы, которые в худшем случае могут стать очень заметными. Эти хлопья — это омертвевшие клетки кожи головы. Многие люди думают, что сухая кожа является причиной перхоти, но это неправда — сухая кожа может вызвать шелушение, но частицы обычно слишком малы, чтобы их можно было увидеть.У большинства людей с перхотью жирная кожа, и последние исследования показывают, что настоящим виновником, вероятно, является крошечный грибок под названием malassezia globosa , которому для развития нужен жир (= масло!).

Ну, в этом нет ничего противного — у каждого человека есть эта маленькая сука на коже. Это становится проблемой только тогда, когда грибок растет слишком быстро, и наше естественное обновление клеток нарушается. Он заставляет клетки кожи обновляться слишком быстро, и начинает проявляться перхоть, потому что клетки кожи связываются с маслом на поверхности кожи головы.Результат: образование белых хлопьев.

Когда вы ищете способы избавиться от этого раздражающего шелушения, вы обычно читаете такие предложения, как: «Мойте волосы ежедневно», «хорошо массируйте шампунь и оставьте на несколько минут», «используйте шампунь против перхоти» (да) , и так далее.

Шампуни против перхоти могут содержать активные ингредиенты, которые, по словам продавцов косметических компаний, лечат перхоть — экстракт каменноугольной смолы, салициловую кислоту , сульфид селена , серу, кетоконазол и пиритион цинка , чтобы назовите несколько — и последний, вероятно, наиболее известен: он используется в обычных аптечных шампунях, таких как Head & Shoulders, Pantene, L’Oreal и т. д.Что ж, хотя эти ингредиенты могут держать перхоть под контролем, они определенно не помогут вам избавиться от нее навсегда. Ежедневно мыть и укладывать волосы — это огромная работа! На самом деле тоже не может быть здоровым, если снова и снова наносить все это на кожу головы, не давая коже передохнуть.

«Как вы думаете, ваши (бабушки) родители мыли голову каждый день? Они этого не сделали. «Эпидемия» мытья волос началась только в 70-х годах и была выдумана очень умными маркетологами с большими долларами в глазах.”

Как вы могли догадаться, я начал приходить в отчаяние. Я даже купил в США расческу от перхоти, которая якобы «оставляет после себя частицы меди, чтобы убить грибковую инфекцию». Что ж, для меня это ничего не дало, кроме расчесывания волос (что, на самом деле, все еще довольно хорошо), и я думаю, что то же самое было бы для большинства других, кто пробовал это. Видите ли, компании очень хорошо придумывают причины, по которым вы покупаете продукт, чтобы заработать на нас, глупых верующих.Потому что, если вы спросите меня, одна из самых больших розыгрышей, которую устроила нам косметическая индустрия, заставляет всех нас пристраститься к шампуню!

Здоровые волосы и кожа головы имеют собственный естественный баланс масел, и этот баланс нарушается при каждом мытье. Знаете ли вы, что обычные шампуни содержат химические вещества (в основном сульфаты, такие как SLS — или лаурилсульфат натрия) , которые идентичны тем, которые содержатся в моющих средствах, используемых для очистки кухни? Они полностью очищают волосы и кожу головы от натуральных масел и создают дисбаланс.Это, в свою очередь, заставляет вас использовать кондиционеры и другие средства для укладки, обычно содержащие вазелин и минеральное масло, которые заменяют масла, которые вы буквально только что смыли с волос.

Но после мытья ваше тело также начинает как сумасшедшие вырабатывать кожный жир (= масло!), Чтобы восстановить естественный баланс. А что потом? Ваши волосы снова станут очень жирными, очень быстро, и в течение дня ваша кожа головы станет отличным местом для — , как вы уже догадались! — грибы, вызывающие перхоть, сами по себе немного повеселились.Хм…!

«Итак, вы моете свои жирные, зудящие волосы, очищая их от масла — используйте все их искусственные средства для укладки, ваши волосы снова становятся жирными очень быстро, у вас появляются хлопья и зуд, а затем весь цикл начинается снова с начало: мы пристрастились к мытью волос шампунем! Когда я понял, что … это заставило меня задуматься: « Что, если бы я мог разорвать этот круг? “

Итак, я решил провести небольшой эксперимент.

1. Первое, что я сделал, — полностью прекратил использовать обычные шампуни (содержащие агрессивные активные ингредиенты) и шампуни от перхоти. Я перешел на использование натуральных / органических шампуней без силиконов, сульфатов (например, SLS ) и других неприятных химикатов — например, от Rahua.

Волосы после холодного ополаскивания по сравнению с теплым ополаскиванием

2. Каждый раз, когда я мыл волосы, я сначала смачивал их теплой водой. Затем я очень осторожно массирую натуральный / органический шампунь по коже головы (не используя ногти), чтобы не раздражать кожу. Тогда, и это очень важно: промыть холодной водой. Как можно холоднее. Холодная вода закроет фолликулы волос, а также поры кожи, что значительно упростит удаление грязи и любых вредных веществ, которые могут вызвать такие негативные эффекты, как перхоть. Ваши волосы станут более мягкими, шелковистыми, гладкими и блестящими, чем после ополаскивания теплой водой — тогда вы также можете использовать меньше средств для укладки, а может и вовсе не использовать их.

3. Я тоже перестала так часто мыть волосы. Я начал через день. Потом всего два раза в неделю. Тогда даже меньше. Поначалу это было довольно сложно — моя перхоть усилилась, а волосы стали очень жирными. Но когда я уже собирался сдаться, я заметил радикальное изменение: у меня исчез зуд, и мои волосы стали выглядеть… здоровыми! Очевидно, моя кожа головы осознала, что что-то изменилось, и мне больше не нужно было производить столько масла. Ура!

Цитата из книги, написанной в 1955 году:

«… Чтобы [область] оставалась здоровой, мойте волосы и кожу головы один раз в десять дней.”

4. Я вытираю волосы чистым полотенцем или полотенцем, которым я пользуюсь только для волос. Это необходимо для того, чтобы бактерии с рук или других частей тела не попали на волосы. Делайте это очень осторожно. Не трите — просто похлопайте по нему и позвольте полотенцу впитать воду.

5. Что касается моих техник укладки: поскольку я не смываю с волос их натуральные масла, мне вряд ли нужно использовать какие-либо средства для укладки. Только если мы хотим выйти на улицу, и я хочу выглядеть еще более сексуально, чем я уже делаю (тьфу), я использую немного медового воска Less is More или бальзама для ног Чайное дерево (да, правда) — он отлично работает как средство для укладки волос! Чайное дерево обладает отличными противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами и создает клеточный климат, который не способствует росту грибка.

6. Последний совет : Вода содержит минералы, такие как кальций, а натуральные / органические шампуни без сульфатов плохо удаляют их с ваших волос. Так что, когда вы живете в месте с такой водой — очень «жесткой» водой, как здесь, в Берлине — вы можете начать замечать, что ваши волосы, кажется, медленно становятся немного… седыми !? МОЙ БОГ! ( Вы, наверное, можете представить, как моя жена Инги дразнила меня без остановки, когда это начало происходить.) Но затем я начал видеть маленькие частицы кальция, которые легко можно принять за перхоть.Конечно, я уже знал, что я еще не стал седым!

Что ж, я очень рад сообщить вам, что есть простое решение проблемы накопления минералов. Как вы, возможно, знаете, кислые жидкости неплохо избавляются от кальция — например, находящегося рядом с краном. Кстати, знаете ли вы, что мы используем лимонное мыло доктора Броннера для мытья кухни, пола и некоторых частей ванной комнаты? При смешивании с водой он совершенно не токсичен — и дешев! — бытовое чистящее средство, абсолютно безопасное для детей.( Подробнее в этом замечательном блоге: http://lisa.drbronner.com/ )

Я вспомнил, что моя мама иногда ополаскивала волосы уксусной смесью, когда я был маленьким. И у меня был еще один момент «ага!»! Я пошел в супермаркет и купил органического яблочного уксуса. ( Я думаю, это было 2 евро за литр… в Германии вы даже можете найти его на Lidl! ) И он действительно выполняет свою работу. Примерно раз в две недели после мытья головы я просто делаю небольшую смесь из 1/4 уксуса и 3/4 воды и массирую волосы.Оставляю на минуту и ​​смываю — конечно, холодной водой. Благодаря этому мои волосы выглядят потрясающе: блестящие и здоровые — именно так, как мы этого хотим.

Что ж, удачи — немного поэкспериментируйте!

Самые важные источники:

Моя голова
Моя мама
Википедия
www.ksmm.org/catImage/file_report/4- 천영진 .pdf

Обновление — Я узнал больше о своих проблемах с перхотью… и ответил на много писем и комментариев, которые я получил от читателей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Итак, я сделал тест. Я попыталась понять, могу ли я «вызвать» обострение, используя обычный шампунь или даже шампунь против перхоти. Оказывается, могу! Я вымыла волосы с помощью средства Head & Shoulders, и, должен признать, энергично чистила волосы и кожу головы, и это было неплохо. Итак, два дня спустя я сделал это снова. И, как по маслу, кожа головы стала чесаться, покраснеть и даже снова начала шелушиться. Моим первым побуждением было использовать шампунь H&S, но я сопротивлялась и снова начала использовать свой обычный натуральный / органический шампунь.На восстановление баланса у меня ушёл почти месяц!

Некоторые читатели написали мне, что их кожа головы плохо реагирует на кока-бетаин . На самом деле это не удивительно. Люди действительно могут быть чувствительны ко всем видам поверхностно-активных веществ («поверхностно-активные вещества»). Кока-бетаин намного мягче по сравнению с SLS и обычно вызывает меньше проблем. Но я знаю, что есть люди, для которых все наоборот. Например, я узнал, что, хотя перхоть у меня в значительной степени под контролем, моя кожа головы все еще чувствительна.Вот почему я всегда стараюсь сохранить баланс, чтобы это состояние не повторилось.

Мне удалось это сделать, используя исключительно объемный шампунь Rahua’s Voluminous Shampoo. (Попробовав многие другие натуральные / органические разновидности шампуня, он, кажется, лучше всего подходит для моего типа кожи / волос.) Он также содержит лимонную кислоту, которая достаточно кислая, чтобы удалить минералы из моих волос, так что нет необходимости в дополнительных полоскание. (Поскольку я не особо люблю запах уксуса рано утром.) Я согласен с тем, что шампунь стоит дорого, но я мою волосы только один или два раза в неделю.А я использую совсем чуть-чуть! Хитрость заключается в том, чтобы оставить его на 2–5 минут, прежде чем промыть; тогда поверхностно-активное вещество сможет правильно выполнять свою работу. И немного — это очень важно — всего одной бутылки хватит на месяцы!

Время от времени я теряю равновесие, и перхоть немного возвращается. В таких случаях действительно помогает шампунь, содержащий 2,5% сульфида селена , а не SLS. Но я этим пользуюсь только один раз! Это может помочь держать ситуацию под контролем в течение нескольких месяцев.И я не хочу использовать его чаще, чем это; после одной стирки я снова возвращаюсь к использованию Rahua. Я делал это 3 раза за последний год. (Я также попробовала шампунь с 1% сульфида селена , но это не дало никаких положительных результатов.)

Разница между сульфидом селена и другими активными ингредиентами в шампунях против перхоти состоит в том, что сульфид селена фактически борется с причиной появления перхоти: с самими грибами. Другие — например, пиритион цинка и , который содержится в большинстве безрецептурных шампуней против перхоти — очищают только поверхность кожи головы.Удаляют хлопья, и все! Они не борются с причиной. По сути, они бесполезны, и вам нужно продолжать использовать их каждый раз, чтобы увидеть хоть какую-то эффективность.

Теперь вы можете провести тест: используйте шампунь, содержащий селен сульфид . Если это помогает, то причиной перхоти действительно является грибок. Если не помогает, то это что-то еще, может быть, просто раздраженная кожа. Знание этого — первый шаг к возвращению контроля над естественным балансом волос и кожи головы; тогда вы на правильном пути к решению проблемы!

Вам понравилось читать эту статью? Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новости, советы по здоровью и красоте, а также специальные предложения из нашего магазина — прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована в августе 2012 года и была обновлена ​​в апреле 2018 года для обеспечения точности.

4.5
4
голоса

Рейтинг статьи

5 средств от перхоти, которые стоит попробовать, если ничего не работает

Перхоть может быть самым большим отравом для волос, с которым вы когда-либо могли столкнуться, и по какой-то причине это распространенное состояние кожи головы постоянно. Как будто, что бы вы ни пытались, ваш скальп все равно не поддается.Но угадайте, что: вы можете попробовать домашние средства от перхоти и перейти к новому распорядку дня, направленному на эти раздражающие хлопья.

Я знаю, о чем вы думаете — вы все перепробовали. Однако независимо от того, сколько раз ваши продукты, одобренные против перхоти, не помогали вам, все равно есть более эффективные способы избавиться от этих ваших ужасных хлопьев. Ниже приведены пять домашних средств, которые могут помочь, если вы буквально перепробовали все остальное.

1.

Pop Them Pills

Удивительно, но аспирин содержит тот же активный ингредиент (салициловую кислоту), что и многие лечебные шампуни от перхоти.Чтобы избежать хлопьев, измельчите два аспирина в порошок и добавьте его в свой обычный шампунь.

Оставьте на волосах максимум пять минут, а затем смойте. Затем снова вымойте волосы шампунем (на этот раз без аспирина). Посмотрите, как ваша кожа головы отреагирует в течение недели, чтобы определить, следует ли вам выбирать этот режим.

2. Масло чайного дерева всегда спасает

Мария Мандич

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской академии дерматологии , всего 5 процентов масла чайного дерева в шампуне значительно снижает выраженность перхоти.В исследовании участники использовали шампунь с маслом чайного дерева и применяли его ежедневно в течение четырех недель. По истечении четырех недель на коже головы на 41 процент уменьшились шелушение, зуд и жирность.

На вашем месте я бы торопился с , чтобы добавить капельки чайного дерева в свой шампунь. В конце концов, если вам нужно всего 5 процентов, вы не ошибетесь.

3. Пищевая сода

Fotolia

По данным Livestrong, скраб с пищевой содой действует как отшелушивающее средство, которое может удалять омертвевшие клетки кожи головы.Пищевая сода также может предотвратить или минимизировать избыток масла, помогая снизить вероятность появления перхоти. И его щелочность также может помочь сбалансировать уровень pH кожи головы.

4. Старый добрый яблочный уксус

Кристен Кюретт Хайнс

Теперь я уверен, что вы знали, что этот вот-вот появится. ACV решает буквально все. (За исключением отбеливания зубов, я бы не согласился с этим.) А как же эти шелушащиеся хлопья? Яблочный уксус легко достать.

Это связано с тем, что ACV обладает противогрибковым действием, что затрудняет накопление перхоти на коже головы.Просто промойте волосы шампунем, смешайте яблочный уксус и воду в пульверизаторе и распылите по всей длине прядей. Попробуйте это около месяца и посмотрите, как отреагирует ваша кожа головы.

5. Но жидкость для полоскания рта, хотя?

Слушайте, если перхоть у вас стойкая, то отчаянные времена требуют отчаянных мер, не так ли? Кроме того, это не на самом деле отчаянно, если жидкость для полоскания рта действительно обладает противогрибковыми свойствами, которые борются с перхотью.