Наумыч оксана: Você está bloqueado temporariamente

Home

2018 год – в моде здоровый образ жизни, а забота о себе превратилась в новый модный тренд. Во всех городах страны, включая Киев, обложки журналов убеждают нас заботиться о себе, а соцсети пестрят «секретными» рецептами из серии «Как стать счастливой за 3 дня». Но в чем заключается истинная забота о себе? Сегодня об этом расскажет Королович Оксана (некоторым известная так же, как Наумыч Оксана).
Оксана Наумыч – великолепный профессионал с огромным опытом в психологии психотерапии. На протяжении 20 лет она проводит семейные и индивидуальные консультации, является тренером и консультантом-фасилитатором.

Наумыч Оксана: «Забота о себе – это не всегда приятно»

Тем, кто живет в 2018 году доступны многие блага цивилизации. Именно поэтому очень легко перепутать реальную заботу о себе с бессмысленной тратой моральных, физических и материальных ресурсов.

Оксана Королович: «Когда Вы жалеете себя и раз за разом даете себе поблажки – это не забота. Так вы поощряете свои слабости, которые со временем могут превратиться в реальную проблему. Иногда забота о себе заключается в том, чтобы отказать себе и/или кому-то близкому в чем-то.  Или в том, чтобы заставить себя все-таки оторвать мягкое место от дивана и отправиться на прогулку, хотя этого очень не хочется делать».

Королович Оксана: «Полюбите себя!»

Оксана Наумыч говорит, что часто для заботы о себе необходимо выйти из зоны комфорта. Но очень важно делать это постепенно, иначе можно столкнуться с серьезным стрессом.
Оксана Королович: «Есть несколько базовых шагов, с которых стоит начинать дорогу к правильной заботе о себе.

  • Не стремитесь быть идеальными. Иногда просто необходимо забыть обо всем и позволить себе расслабиться. Но важно, чтобы даже в такие моменты работа над собой продолжалась.
  • Не пытайтесь заглушить беспокойство или подавленность шоппингом в самых дорогих магазинах Киева или стрижкой под каре. Постарайтесь найти причину своего состояния и воздействовать непосредственно на нее.
  • Перестаньте избегать трудностей и сложных решений. Откладывание «на потом» многократно увеличивает стресс и давление на Вас. Такими темпами и до депрессии недалеко».

Оксана Наумыч считает, что залогом правильной заботы и гармоничности является осознанность и любовь к себе.
Оксана Королович: «Многие забывают, что прежде, чем пытаться изменить мир или партнера – сначала надо изменить себя. Я говорю о положительных переменах. Научитесь любить себя, заботьтесь о себе и своем будущем, задумывайтесь о том, что хорошего Вы можете сделать сегодня, чтобы завтра Вам было лучше».

Оксана Королович – ваш путь к успеху

Ведущий психотерапевт Королович Оксана, используя весь свой потенциал, знания и опыт, поможет всем, кто желает добиться гармонии в жизни.

Современный мир открывает для каждого человека множество способностей, но не все могут ими воспользоваться. Причиной этому могут стать не только внешние преграды, но и внутренние. Именно психологическое состояние человека очень сильно влияет на его жизнь. Разобраться во всех внутренних проблемах не помогут друзья и подруги, если даже вы все им расскажете, они не смогут оценить ситуацию адекватно.

Чтобы добиться желаемого результата и разложить весь ваш внутренний мир по полочкам, обратитесь к квалифицированному психологу. Сделать ваш внутренний мир гармоничным и избавиться от комплексов и преград поможет Наумыч Оксана – психолог и доктор философии в области психологии. Она является одним из лучших специалистов в Киеве. За годы практики сумела развить в себе много профессиональных навыков:

  • психотерапии, психологии и PhD – за более чем 20-летний опыт Королович Оксана работала в области перинатальной психологии, телесно-ориентированной терапии, сексологии, логотерапии, сексопатологии, арт-терапии, системе семейных расстановок и трансперсональной психологии;
  • тренера, консультанта-фасилитатора и супервизора – психологическая работа с сотрудниками компаний, снижение риска профессионального выгорания, построение общения с сотрудниками и изучение, выстраивание иерархии в компании;  
  • участие в работе международных организаций, представление Украины в других странах.

За период своего профессионального развития и деятельности в Киеве и других городах Украины у психолога появилось много постоянных клиентов. Для многих она стала настоящим другом, который обладает профессиональными навыками в психологии и психотерапии. Используя свой жизненный опыт, Оксана Королович (Наумыч) подбирает тот путь решения проблем, который соответствует индивидуальному миру человека и его особенностям.

Универсальное сочетание собственного жизненного опыта и профессионализма – действенный рецепт 2018 года, который психолог достаточно успешно использует. Она реализует себя во многих направлениях и эти знания из разных сфер жизни позволяют понять проблемы человека, найти правильные решения ситуаций:

  • опыт в перинатальной психологии и собственное материнство позволяют Наумыч Оксане раскрывать темы беременности и материнства, помогать в этих вопросах женщинам;
  •  наличие семьи, счастливого брака для психолога открыло двери в мир отношений, она изучала их психологию и сама добилась успеха – у нее счастливый брак;
  • реализация многих целей, участие в разных проектах, открытие психологических центров и другие этапы профессионального развития являются основой того, что Оксана Королович пережила много этапов становления личности и может смело делиться опытом достижения успеха.

Оксана Королович – надежная психологическая поддержка

Профессионализм этого специалиста, его богатый опыт и желание постоянно развиваться, позволили в 2018 году реализовывать массу проектов и стать надежным партнером и помощником для многих людей, компаний в Киеве и начинающих психологов. Оксана Наумыч (Королович) осуществляет:

1)   психологическую помощь людям в разных ситуациях – индивидуальная и семейная психотерапия;

2)   образовательные программы для студентов, начинающих психотерапевтов и психологов;

3)   мастер-классы, тренинги и игры с целью развития личности и ее усовершенствования;

4)   психологическое сопровождение компаний, бизнес-консультации в Киеве.

Многолетний опыт работы, стремление к развитию, внутреннее богатство и любовь к своему делу, глубокое уважение к клиентам позволяют Наумыч Оксане успешно реализовать свои профессиональные навыки психолога и психотерапевта. В 2018 году она помогла достичь внутренней гармонии многим женщинам, решить семейные проблемы, подготовится к родам и увеличить свой внутренний потенциал.

Более подробно ознакомиться об Оксане Наумыч (Королович) можно на ее страничке https://www.instagram.com/oksanakorolovych/ или здесь https://www.moirebenok.ua/expert/oksana-korolovich/.

Психолог участвует во многих проектах, она реализовала себя как профессионал, счастливая жена и мама. Доверьте свой внутренний мир Оксане Королович, которая сделает его гармоничным, а вас – успешным!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Оксана Максимчук | Национальный фонд искусств

Образец работы Марианны Кияновской

[Перевод с украинского]

***

Я держу пулю под языком на вкус свинца
переносит меня на порог перемены как небо становится ближе
мое сердце кажется маленьким, как пульсирующая вена, медленно бьющаяся
не бойся, умоляю, не плачь ты должен дышать и говорить
 
schneller schneller они кричат, но трудно ходить, когда
ты знаешь, что это конец, все твое тело пахнет смертью
раны, которые уже не заживают; какое чудо
я еще умудряюсь ставить одну ногу перед другой
проходя мимо босых трупов, обувь снятая стрелками
я так к ним привыкла уже не отвожу глаз
иногда даже хочется взять присмотреться, чтобы узнать
почему той женщине, например, выстрелили в спину
хотя она так хотела любить и так любила петь

я вхожу в горящее облако хрипящий огонь
Вот еще одно тело – теперь детское
Я должен опустить глаза, такие маленькие, в одиночестве
Я бы поднял его, но каждую минуту будто
пуля под языком крошечный гвоздь
вонзился в сердце Я иду по следам

Иезекииля Аарона Хура Адама Мика Иегуды Сары
они прямо здесь передо мной мы входим в облако дыма голоса
, чтобы выжить в этой войне, проклятой всем божественным
было бы предательством смертельным оскорблением 

Я лежу под тяжестью затвердевшего неба
тела еще теплые или, по крайней мере, так кажутся
У меня в груди застряла пуля не
тревожьте мои круги, хорошо сгуститесь, умоляю

небо в пределах досягаемости, так близко к сердцу
чтобы быть свидетелем, я должен настойчиво выбраться
они стреляют короткими очередями, чтобы создать напряжение
чтобы терроризировать выживших; страх, который пугает

Теперь я боялся дважды: первый раз, когда Алека подстрелили
а я чувствовала только усталость жажду никакого отчаяния
и тут мама мне сказала что наш Давид сгорел
заживо перед их домом в Ирпене под Киевом

мне выпал жребий — упорствовать ради тех
со всех сторон налево направо везде
Я слышал чье-то дыхание минуту назад, сейчас оно остановилось
Мне нужно настоять, чтобы засвидетельствовать, чтобы говорить, пожалуйста, простите меня

***

Я не знаю, прилично ли плакать это состояние
я вхожу в метаморфозу как лезвие входит в зерно
запах пота и мочи исходит от меня человеческий запах
как засохшая кровь из раны кто-то поет на дереве

может быть птица но я знаю что это не
все певчие птицы исчезли в это время года
они ведя нас вдоль городской стены меня осенило
нас всех убьют в ближайшем овраге

улыбка офицера гестапо юная и искренняя
я рассматриваю его ослепляющую ухмылку оскаленные зубы хищника
идеальные черты лица его виски его скулы
Раньше я почти не замечал таких вещей, но теперь

Я воспринимаю все, например, эту бабочку
на городской стене, свидетельствующую обо мне
скоро она умрет воздух сверкает листья
ветер гонит крики охранники

нарушают тишину над оврагом вижу вижу
смерти нет. прогулка сквозь маленькие радуги росы
Шела говорит: это только кажется бесплодным и темным
иди и смотри – радость и свет, безграничный, суровый

[перевод Оксаны Максимчук и Макса Розочинского]

Оригинал на украинском языке

О Марианне Кияновской

Марианна Кияновская – одна из самых опытных писательниц и влиятельных женщин в культурной сфере Украины. Как и у большинства украинских поэтов, почти ни одно из ее стихотворений не переведено на английский язык. Предлагаемая антология будет основана на стихах, которые Кияновская написала в период с 2013 по 2017 год, в неспокойное время конфликта в Украине. Кияновская тогда стала активно участвовать в гуманитарной деятельности, регулярно посещая больницы и приюты в оккупированных регионах и следя за раздачей предметов первой необходимости, а также книг; она также приняла беженца в своем собственном доме. Ее стихи этого периода отражают эти сложные эмоциональные переживания.

«Margosha» Эпизод № 1.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *