Пигментная полоска на животе при беременности: когда появляется и проходит

На этапе вынашивания ребенка женщина особенно щепетильно относится к своей внешности. Поэтому, когда появляется пигментная полоска на животе при беременности, у многих в голове зарождаются разные глупые мысли и подозрения. А некомпетентность в этих вопросах только усугубляет тревожность будущей мамочки, что ей противопоказано.

Причины пигментных пятен на животе во время беременности

Во время беременности у большинства женщин возникает гиперпигментация, и паниковать по этой причине не стоит. По статистике, число обладательниц темной полоски на животе доходи до 90%. У кого-то она больше или меньше, но никакой угрозы для развивающегося плода не несет. Пятна возникают на разных частях тела, они похожи на небольшие веснушки. Но особенно досаждает при беременности пигментация белой линии живота. Причин у этого явления несколько:

• повышается уровень гормонов в крови, которые регулируют выработку меланина;
• начинается активная работа надпочечников, и происходят эндокринные изменения;
• организм становится более чувствительным к гормонам;
• генетическая предрасположенность;
• сильный стресс.

Теперь становится понятно, от чего на животе появляется пигментация. Однако ширина и длина полоски во время беременности напрямую зависят от состояния организма будущей мамы и его особенностей. У некоторых женщин она доходит до ребер, а у кого-то заканчивается около пупка. Все очень индивидуально и никакой угрозы не несет.

Когда появляется пигментация на животе при беременности

Ответить на этот вопрос врачи затрудняются. У каждой женщины этот период будет разным, но обычно полоска или пигментация на животе во время беременности проявляются ближе к концу второго триместра. К этому моменту ребенок достаточно подрос, живот хорошо заметен, кожа и мышцы растянулись.

Однако не все так однозначно, если живот во время беременности растет быстрее или мама перебирает в весе, то заметить пигментацию и разделительную полоску можно раньше.

Внимание! При вынашивании двойни полоска на животе появляется к 4-5 месяцу.

В некоторых случаях пигментация на животе проявляется уже в начале беременности. Кроме того, будущая мама может заметить еще ряд признаков, которые подскажут ей об интересном положении:

• усиливается аппетит;
• появляется тошнота или недомогание по утрам;
• учащаются случаи мигрени, головокружения.

Конечно, в первом триместре полоска на животе не будет сильно выраженной, но ее уже можно разглядеть. Это зависит от цвета кожи и реакции организма на происходящие изменения.

Важно! В старину существовало поверье, что темная полоска на животе при беременности предсказывает рождение мальчика. Более светлая пигментация сулит появления на свет девочки.

Примечателен и тот факт, что при первой беременности на животе женщины полоски может не быть. Но это не гарантирует того, что в ожидании второго малыша все будет так же. Как правило, во время второй беременности пигментация на животе проявляется сильнее и несколько раньше срока.

Что делать с темными пятнами на животе при беременности

Во время беременности на животе появляются не только коричневые, но и красные пятна. Они возникают неожиданно и доставляют неудобства мамочке. Как правило, это происходит на поздних сроках, вызывает зуд и беспокойство. Природа такого явления хорошо известна:

• начинающиеся растяжки и раздражение, связанное с этим;
• разного рода инфекции;
• потница или крапивница;
• раздражение от укусов насекомых;
• аллергия.

Организм женщины в период вынашивания получает большую нагрузку, при любом контакте с аллергеном возникает более или менее выраженная реакция. Самостоятельно бороться с проблемой не нужно. Обязательно следует сказать о пигментации гинекологу и вместе искать причину ее появления. Как правило, пятна на животе неопасны и самостоятельно проходят.

Убирать пигментные пятна и темную полосу на животе во время беременности не нужно, ведь можно навредить растущему плоду. Если все же не терпится и хочется осветлить проблемные участки, то нужно проконсультироваться с доктором и взвесить свое решение. Даже салонные процедуры для беременной женщины остаются под запретом, так как не все маски и крема подходят. Компоненты проникают через кожу в кровоток и могут вызвать аллергию или более серьезные нарушения.

Среди женщин в интересном положении бытует мнение, что загар помогает скрыть темную полоску на животе. Но это не так! Загар во время беременности только подчеркивает наличие разделительной полосы, да и вовсе не полезен для кожи и малыша.

Когда проходят пигментные пятна на животе после беременности

Темная полоска на животе и пигментация самостоятельно проходят после родов. У некоторых девушек на это уходи от 2 до 3 месяцев, а кто-то наблюдает разделение еще около года. Все очень индивидуально и зависит от наследственности, цвета кожи и питания.

Но бывает и так, что темные пятна в районе пупка у беременных остаются продолжительное время. Если это доставляет неудобства, то в первую очередь нужно посетить дерматолога, чтобы исключить заболевания, приводящие к пигментации живота.

Избавиться от нежелательного косметического дефекта можно в салонах. Сегодня существует лазерная шлифовка кожи, чтобы после беременности убрать оставшуюся полоску. Можно прибегнуть к домашнему обесцвечиванию различными косметическими средствами и составами, но полностью пигментация не уйдет. Однако полоска станет менее заметной, приобретет светлый оттенок, истончится.

Предупреждение! При повторном зачатии такое разделение будет заметно уже на первых неделях.

Можно ли предупредить появления пигментной полосы при беременности

Изменений в организме будущей мамы избежать не получится, но минимизировать риск появления темной полоски на животе возможно. Все, что для этого нужно – здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и полноценный отдых.

В качестве профилактики пигментации врачи рекомендуют придерживаться следующих советов:

1. Обогатить рацион полезными продуктами, мясом, рыбой, зеленью и свежими овощами.
2. Избегать солнечных ванн и пользоваться солнцезащитной косметикой на отдыхе.
3. Использовать для ухода за телом только специальную линию косметических средств, предназначенную для будущих мам.
4. Пить необходимое количество жидкости, но исключить крепкий чай и кофе.
5. Отказаться от визитов в солярий.
6. Регулярно обследовать щитовидную железу, чтобы избежать сбоев в ее работе.
7. Настроиться на положительный лад, избегать стрессовых ситуаций.

Кроме всего прочего, в организме беременной должно быть достаточно фолиевой кислоты, которая влияет на выраженность белой линии. Если ее мало, то пигментация будет сильнее проявляться.

Заключение

Пигментная полоска на животе при беременности не должна доставлять беспокойства. Это явление распространенное и проходит самостоятельно. Только в редких случаях оно требует коррекции косметолога. Будущей маме не стоит волноваться по этому поводу, лучше сделать все возможное, чтобы темная полоска была менее выраженной: гулять на свежем воздухе, правильно питаться и полноценно отдыхать.

Физиологическая беременность — цены на диагностику и наблюдение за физиологической беременностью в клинике «Мать и дитя» в Перми

Есть такое понятие, как физиологическая беременность.

Давайте разбираться вместе, что это такое и какую беременность можно назвать физиологической. Вообще беременность для женского организма — это состояние, которое не является заболеванием, чаще всего его называют физиологическим процессом развития в организме женщины оплодотворенной яйцеклетки с момента оплодотворения до рождения ребенка. Беременность для организма — это прежде всего показатель здоровья женщины.

Так что же такое физиологическая беременность — это беременность, которая протекает без каких-либо осложнений.

Физиологическая беременность в Перми:

Клиника «Мать и дитя» Пермь

В среднем беременность протекает 10 лунных месяцев, каждый из которых составляет 28 дней, таким образом, получается 40 недель или 280 дней, считая от первого дня последней менструации. Период беременности принято разделять на триместры: первый триместр начинается от момента зачатия и заканчивается в сроке 13 недель, второй триместр продолжается до 28 недель беременности и третий триместр начинается после 28 недели и заканчивается он родами.

Зачатие происходит, когда встречаются две клетки родителей, яйцеклетка и сперматозоид, их встреча происходит в маточной трубе и дальше оплодотворенная яйцеклетка начинает свое путешествие в полость матки по маточной трубе, организм матери еще не знает о том, что произошло оплодотворение. Женский организм поймет, что беременность произошла только когда плодной яйцо (теперь так называется оплодотворенная яйцеклетка) достигнет матки и начнет прикрепляться к ее стенке. Это произойдет на 5–7 день от оплодотворения. Во время своего путешествия по маточной трубе оплодотворенная яйцеклетка непрерывно делится и превращается в многоклеточный зародыш, который попадая в матку, начинает прикрепляться к ее стенке. С момента прикрепления зародыша к стенке матки, начинает формироваться плод, а женский организм начинает перестраивать все органы и системы для работы в другом, новом для себя состоянии — состоянии беременности. Там, где зародыш начал прикрепляться, из его ворсинок возникнет впоследствии плацента или детское место. Все изменения, которые будут происходить, являются приспособительными, для создания благоприятных условий для роста и развития плода!

Диагностика беременности

Определение беременности

Первым признаком беременности является задержка менструации и только потом уже женщина может начать ощущать тошноту, рвоту. Чаще подобные явления достигают своего пика к восьмой недели и продолжаются до 16 недель. Диагностировать беременность можно с самых ранних сроков с помощью мочевых тестов на беременность или по наличию в крови женщины гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который вырабатывается плодом с самых ранних сроков. Конечно, в домашних условиях женщины чаще всего используют мочевые тесты на беременность. Давайте обговорим, как правильно проводить тест. Прежде всего, с вечера не нужно злоупотреблять жидкостью, тест нужно проводить утром с первой порцией мочи, тогда исключены различные ошибки.

Изменения при беременности

Появившаяся тошнота или рвота при физиологической беременности не настолько сильна, чтобы заметно нарушить общее состояние женщины и привести к серьезным изменениям со стороны обмена веществ. Рвота обычно происходить утром, после пробуждения и подъема с кровати один или два раза в сутки. Так же женщина может заметить, что мочеиспускание стало чаще, чем обычно. Молочные железы стали болезненными, а особенно область сосков, тяжелыми, появился сосудистый рисунок, грудь может становиться более твердой, во втором триместре могут появляться выделения из сосков, с увеличением срока беременности, становится более заметна пигментация сосков. Все эти изменения готовят молочную железу к предстоящему важному процессу — лактации (кормлению малыша). Как говорят наши бабушки: «Кормление грудью — это вторые роды».

В сроке 12 недель сама женщина может прощупать через живот дно матки, а худенькие женщины на несколько недель раньше, к 20 неделям дно матки должно достигнуть пупка, а в 36 должно определяться около нижнего края грудины. Если все эти размеры соответствуют, то мы может предполагать, что развитие ребенка идет согласно сроку беременности.

Шевеления плода

Каждая беременная женщина всегда с большим волнением и удовольствием рассказывает о шевелениях плода, эти ощущения никогда не забудутся, сколько бы, не прошло времени после родов. Эти ощущения нельзя спутать ни с чем! Спросите своих мам, как вы шевелились в животе и они обязательно, с навернувшимися слезами на глазах и нежностью, вспомнят и расскажут вам об этом!

Обычно при первой беременности женщина начинает ощущать шевеления на 20 -ой недели, а в последующих гораздо раньше, приблизительно с 16 недель. Для женщин, которые очень ждут этого, это всегда очень волнительно! Обязательно сообщите своему врачу, когда вы почувствовали первые шевеления! Это важно для доктора, это поможет ему определить срок беременности и предполагаемый срок родов.

Мы с вами говорили о тех ощущениях, которые замечает женщина в своем организме, но есть и специальные методы диагностики беременности. Придя на осмотр к врачу гинекологу, доктор может заподозрить беременность с первых дней задержки по характерным признакам, которые сама женщина может и не заметит. С помощью УЗИ беременность можно диагностировать уже с 2–3 недель, а сердцебиение плода увидеть с 5–6 недели беременности.

Если вы беременны, вы обязательно должны встать на учет в первом триместре.

На ранних сроках доктор получит исходные данные о состоянии вашего организма и сможет прогнозировать, а значит предотвратить возможные осложнения.

Возможные проблемы

В настоящее время женщины все чаще откладывают рождение ребенка на более поздний возраст, но если женщине 35 лет и больше, есть опасность рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, например, синдром Дауна, который можно выявить уже в первом триместре на плановом УЗИ в сроке 11–13,6 нед. В день УЗИ производят забор крови на наличие генетических заболеваний и конкретно для каждой женщины рассчитывают ее риск рождения ребенка с этими заболеваниями.

Всех женщин заботит процесс прибавки веса во время беременности. Все женщины во время беременности прибавляют в весе и эта прибавка необходима. Организму женщины нужно подготовиться к родам, к кормлению ребенка грудью, как не печально, к бессонным ночам и для этого необходима энергия, а откуда ее можно взять, только из пищи. Увеличение массы тела во время беременности индивидуально, но есть определенные нормы по прибавке веса. Обычно женщина во время беременности набирает около 10–12 кг. 1/3 от этой массы набирается в первом триместре. Больше половины от этой массы обусловлена жидкостью.

Так же, женщина может замечать усиленную пигментацию кожи, особенно на лице, вокруг сосков и по средней (белой) линии живота. Усиливается пигментация в большей степени у брюнеток, чем у блондинок. На коже бедер, молочных желез и живота могут появляться растяжки, сначала они розовые, а затем становятся белыми, обычно длиной 5–6 см. Это связано с тем, что кожа не успевает растягиваться за растущей маткой. Чтобы минимизировать появление растяжек, необходимо пить достаточное количество жидкости и с ранних сроков беременности использовать специальные крема.

Все, что мы описали выше характерно для физиологического течения беременности. Вам необходимо встать на учет по беременности в сроке до 12 недель, доктор будет следить за вашим состоянием, а вы в свою очередь не стесняйтесь задавать вопросы. Для беременных женщин характерны различные страхи и перемены настроения и доктора, которые занимаются ведением беременности, знают об этом и понимают ваше состояние. С нами все под контролем!

Записаться на приём

услуги — Физиологическая беременность

Клиника «Мать и дитя» Пермь

Физиологическая беременность

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Мелазма во время беременности: лечение и причины

Ваше тело претерпевает огромные изменения во время беременности.

Ваш живот становится больше, а объем крови увеличивается по мере роста ребенка. Вы можете испытывать судороги, утреннюю тошноту и всевозможные незнакомые боли. Ваши волосы и кожа также могут измениться в лучшую или худшую сторону. (Ты все равно прекрасна.)

Если вы заметили темные пятна на коже лица, возможно, у вас меланодермия. Вот подробнее об этом заболевании, о том, почему оно возникает во время беременности и как его безопасно лечить.

Мелазма — это заболевание кожи, при котором меланоциты (клетки, производящие цвет) в вашей коже по какой-то причине производят дополнительный пигмент. При беременности ее часто называют хлоазмой или «маской беременности».

Хлоазма — косметический концерн. Это никак не влияет на вашего ребенка и не указывает на какие-либо другие осложнения беременности.

Люди с большим количеством пигмента в коже — например, лица африканского, североафриканского, ближневосточного, латиноамериканского или латиноамериканского, азиатского, индийского или средиземноморского происхождения — более склонны к развитию хлоазмы, поскольку у них естественно более активно вырабатывается меланин .

В целом, от 50 до 70 процентов людей во время беременности заболевают какой-либо формой меланодермии.

Связанный: цвет кожи необходимо учитывать при обсуждении кожных заболеваний

Основным симптомом хлоазмы является потемнение кожи на лице. Вы можете заметить темные пятна или пятна на лбу, щеках, подбородке или вокруг рта. Эти области могут становиться темнее, чем больше вы подвергаетесь воздействию солнца или чем дольше вы находитесь в своей беременности.

Боль, зуд или болезненность , а не симптомы мелазмы. Если вы испытываете эти признаки или у вас сильное раздражение, возможно, вы имеете дело с другим заболеванием. Сообщите своему врачу о любых дополнительных симптомах, которые у вас есть.

Дерматолог может точно диагностировать ваше состояние с помощью лампы Вуда, которая помогает определить, является ли состояние кожи бактериальным, грибковым или иным.

Гиперпигментация кожи во время беременности встречается очень часто. Вы можете заметить, что ваши соски/ареолы, подмышки или гениталии становятся темнее. Вы можете увидеть линию (linea nigra), идущую от лобка к животу, или потемнение кожи по всему телу.

Изменение гормонального фона, особенно избыток эстрогена и прогестерона, является основной причиной мелазмы во время беременности. Кроме того, темные пятна на лице могут усугубляться воздействием солнца, использованием определенных продуктов по уходу за кожей или процедурами и даже генетикой.

Хлоазма также может усугубляться гормональным дисбалансом, который мог иметь место еще до беременности.

В любом случае, ваши гормоны, стимулирующие меланоциты, реагируют на эти триггеры, создавая на коже избыток защитных пигментов (темных пятен), называемых меланином.

Мелазма может начаться в любой момент беременности, хотя чаще всего она начинается во втором или третьем триместре.

Опять же, существует множество факторов, влияющих на затемнение пигмента. Ваш цвет и тип кожи могут сделать это состояние более или менее заметным. То, сколько вы находитесь на солнце или даже время года, когда вы беременны, также может повлиять на то, когда вы впервые это заметите.

Хорошей новостью является то, что эта гиперпигментация, скорее всего, не ухудшится после того, как вы родите ребенка. Тем не менее, может потребоваться время — возможно, месяцы — чтобы он полностью исчез без какого-либо целенаправленного лечения.

Поговорите со своим врачом о способах лечения мелазмы во время беременности. Ваш врач может направить вас к дерматологу для получения дополнительной информации.

Некоторые специалисты не рекомендуют лечить меланодермию во время беременности. Одна из причин заключается в том, что он может разрешиться сам по себе. И некоторые методы лечения могут быть небезопасными или эффективными для использования во время беременности.

Лучшим курсом лечения может быть профилактика с помощью нескольких изменений образа жизни.

Ищите тень

Поскольку солнце может спровоцировать выработку большего количества пигмента, рекомендуется держаться подальше от его лучей, особенно в течение длительного периода времени.

Да, это также относится к соляриям или любой другой среде, где вы подвергаетесь воздействию лучей UVA и UVB. Ограничьте солнечные ванны и попробуйте вместо этого расслабиться под деревом или зонтиком.

Если вы занимаетесь спортом, старайтесь избегать пиковых солнечных часов в вашем районе, как правило, в середине дня. Выходите рано утром или поздно вечером, когда солнце низко.

Носите солнцезащитный крем

Однако это не означает, что вы должны оставаться дома, когда светит солнце. Ключевым моментом является использование хорошего безопасного для беременных солнцезащитного крема с SPF 30+.

Ищите продукты, которые содержат оксид цинка, диоксид титана или другие физические блокираторы (минеральные солнцезащитные средства), а не те, которые основаны на химических блокаторах. Солнцезащитные средства с физической блокировкой, как правило, обеспечивают более широкую защиту и могут меньше раздражать кожу.

Платье для успеха

Другим вариантом защиты от солнца является одежда с защитой от ультрафиолета или без нее, например, рашгард SPF или солнцезащитная одежда. Даже если на улице жарко, свободная одежда может быть удобной и защищать кожу.

Что насчет лица? Шляпы с широкими полями — ваши лучшие друзья. И не забудьте стильные солнцезащитные очки — чем больше, тем лучше.

Используйте щадящие средства по уходу за кожей

Средства для умывания, лосьоны и сыворотки, которые раздражают кожу, могут усугубить меланодермию. Вместо этого нанесите мягкие продукты. Посмотрите на этикетке такие слова, как «некомедогенный», «чувствительный», «без запаха» или «одобрен дерматологами», если вы перегружены в отделе косметики.

То же самое касается косметики, которую можно использовать для маскировки темных участков. Ищите некомедогенные или гипоаллергенные основы, консилеры, пудры и другие продукты.

Связанный: Ваше руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности

Попробуйте домашние маски и методы

Вы можете осветлить меланодермию, используя ингредиенты из вашей кладовой. Хотя конкретных исследований этих методов лечения хлоазмы не проводилось, могут помочь следующие местные методы лечения:

• Лимонный сок. Смешайте раствор половины свежего лимонного сока и половины огуречного сока или воды. Кислота в соке может помочь удалить пигментацию в верхнем слое кожи.
• Яблочный уксус (ACV). Аналогичная идея здесь. Смешайте раствор половины яблочного спирта и половины воды, чтобы использовать его в качестве тоника на темных участках.
• Молоко магнезии. После умывания лица нанесите магнезиальное молочко на темные участки с помощью ватного тампона. Оставьте на коже на ночь и смойте утром.
• Овсянка и мед. Приготовьте маску из приготовленной овсянки (дайте ей остыть, чтобы она не была горячей) и сырого меда. Оставьте на коже на 10 минут, прежде чем смыть. Маска помогает отшелушивать кожу, а содержащиеся в меде ферменты могут ее немного осветлить.

Хорошо питайтесь, отдыхайте и попробуйте несколько пищевых добавок

Поскольку меланодермия также может быть результатом гормонального дисбаланса, вы можете улучшить ситуацию, дав себе столь необходимую физиотерапию. Следите за тем, чтобы вы не пили, придерживайтесь диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей и высыпайтесь каждую ночь.

Убедитесь, что вы дополняете свой рацион дополнительным потреблением омега-3 жирных кислот. И спросите своего врача о любых потенциальных недостатках витаминов. Некоторые исследования связывают меланодермию с дефицитом железа и, возможно, витамина B12.

Наберитесь терпения

После беременности вы можете спросить своего дерматолога о других методах лечения, если меланодермия не проходит сама по себе. Лечение включает местные лекарства, такие как:

• гидрохинон
• третиноин
• кортикостероиды

Ваш врач также может порекомендовать определенные кислоты, которые осветляют кожу, отдельно или в комбинации. Есть также некоторые процедуры, в том числе химический пилинг, микродермабразия, лазерное лечение и другие методы светотерапии, которые могут помочь.

Изменение кожи во время беременности может быть неприятно. К счастью, хлоазма обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов.

Существуют различные изменения образа жизни, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания во время беременности. В противном случае поговорите со своим врачом о вариантах лечения, а также о преимуществах и рисках каждого из них. Вы будете светиться снова, прежде чем вы это знаете!

Мелазма во время беременности: лечение и причины

Ваше тело претерпевает огромные изменения во время беременности.

Ваш живот увеличивается, а объем крови увеличивается по мере роста ребенка. Вы можете испытывать судороги, утреннюю тошноту и всевозможные незнакомые боли. Ваши волосы и кожа также могут измениться в лучшую или худшую сторону. (Ты все равно прекрасна.)

Если вы заметили темные пятна на коже лица, возможно, у вас меланодермия. Вот подробнее об этом заболевании, о том, почему оно возникает во время беременности и как его безопасно лечить.

Мелазма — это заболевание кожи, при котором меланоциты (клетки, производящие цвет) в вашей коже по какой-то причине производят дополнительный пигмент. При беременности ее часто называют хлоазмой или «маской беременности».

Хлоазма — косметическая проблема. Это никак не влияет на вашего ребенка и не указывает на какие-либо другие осложнения беременности.

Люди с большим количеством пигмента в коже — например, лица африканского, североафриканского, ближневосточного, латиноамериканского или латиноамериканского, азиатского, индийского или средиземноморского происхождения — более склонны к развитию хлоазмы, поскольку у них естественно более активно вырабатывается меланин .

В целом, от 50 до 70 процентов женщин во время беременности заболевают какой-либо формой меланодермии.

Связанный: цвет кожи необходимо учитывать при обсуждении кожных заболеваний

Основным симптомом хлоазмы является потемнение кожи на лице. Вы можете заметить темные пятна или пятна на лбу, щеках, подбородке или вокруг рта. Эти области могут становиться темнее, чем больше вы подвергаетесь воздействию солнца или чем дольше вы находитесь в своей беременности.

Боль, зуд или болезненность являются , а не симптомами меланодермии. Если вы испытываете эти признаки или у вас сильное раздражение, возможно, вы имеете дело с другим заболеванием. Сообщите своему врачу о любых дополнительных симптомах, которые у вас есть.

Дерматолог может точно диагностировать ваше состояние с помощью лампы Вуда, которая помогает определить, является ли состояние кожи бактериальным, грибковым или другим.

Гиперпигментация кожи во время беременности встречается очень часто. Вы можете заметить, что ваши соски/ареолы, подмышки или гениталии становятся темнее. Вы можете увидеть линию (linea nigra), идущую от лобка к животу, или потемнение кожи по всему телу.

Изменение гормонального фона, особенно избыток эстрогена и прогестерона, является основной причиной мелазмы во время беременности. Кроме того, темные пятна на лице могут усугубляться воздействием солнца, использованием определенных продуктов по уходу за кожей или процедурами и даже генетикой.

Хлоазма также может усугубляться гормональным дисбалансом, который мог иметь место еще до беременности.

В любом случае, ваши гормоны, стимулирующие меланоциты, реагируют на эти триггеры, создавая на коже избыток защитных пигментов (темных пятен), называемых меланином.

Мелазма может начаться в любой момент беременности, хотя чаще всего она начинается во втором или третьем триместре.

Опять же, существует множество факторов, влияющих на затемнение пигмента. Ваш цвет и тип кожи могут сделать это состояние более или менее заметным. То, сколько вы находитесь на солнце или даже время года, когда вы беременны, также может повлиять на то, когда вы впервые это заметите.

Хорошей новостью является то, что эта гиперпигментация, скорее всего, не ухудшится после того, как вы родите ребенка. Тем не менее, может потребоваться время — возможно, месяцы — чтобы он полностью исчез без какого-либо целенаправленного лечения.

Поговорите со своим врачом о способах лечения мелазмы во время беременности. Ваш врач может направить вас к дерматологу для получения дополнительной информации.

Некоторые специалисты не рекомендуют лечить меланодермию во время беременности. Одна из причин заключается в том, что он может разрешиться сам по себе. И некоторые методы лечения могут быть небезопасными или эффективными для использования во время беременности.

Лучшим курсом лечения может быть профилактика с помощью нескольких изменений образа жизни.

Ищите тень

Поскольку солнце может спровоцировать выработку большего количества пигмента, рекомендуется держаться подальше от его лучей, особенно в течение длительного периода времени.

Да, это также относится к соляриям или любой другой среде, где вы подвергаетесь воздействию лучей UVA и UVB. Ограничьте солнечные ванны и попробуйте вместо этого расслабиться под деревом или зонтиком.

Если вы занимаетесь спортом, старайтесь избегать пиковых солнечных часов в вашем районе, как правило, в середине дня. Выходите рано утром или поздно вечером, когда солнце низко.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Это не означает, что вы должны оставаться дома, когда светит солнце. Ключевым моментом является использование хорошего безопасного для беременных солнцезащитного крема с SPF 30+.

Ищите продукты, которые содержат оксид цинка, диоксид титана или другие физические блокираторы (минеральные солнцезащитные средства), а не те, которые основаны на химических блокаторах. Солнцезащитные средства с физической блокировкой, как правило, обеспечивают более широкую защиту и могут меньше раздражать кожу.

Платье для успеха

Другим вариантом защиты от солнца является одежда с защитой от ультрафиолета или без нее, например, рашгард SPF или солнцезащитная одежда. Даже если на улице жарко, свободная одежда может быть удобной и защищать кожу.

Что насчет лица? Шляпы с широкими полями — ваши лучшие друзья. И не забудьте стильные солнцезащитные очки — чем больше, тем лучше.

Используйте щадящие средства по уходу за кожей

Средства для умывания, лосьоны и сыворотки, которые раздражают кожу, могут усугубить меланодермию. Вместо этого нанесите мягкие продукты. Посмотрите на этикетке такие слова, как «некомедогенный», «чувствительный», «без запаха» или «одобрен дерматологами», если вы перегружены в отделе косметики.

То же самое касается косметики, которую можно использовать для маскировки темных участков. Ищите некомедогенные или гипоаллергенные основы, консилеры, пудры и другие продукты.

Связанный: Ваше руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности

Попробуйте домашние маски и методы

Вы можете осветлить меланодермию, используя ингредиенты из вашей кладовой. Хотя конкретных исследований этих методов лечения хлоазмы не проводилось, могут помочь следующие местные методы лечения:

• Лимонный сок. Смешайте раствор половины свежего лимонного сока и половины огуречного сока или воды. Кислота в соке может помочь удалить пигментацию в верхнем слое кожи.
• Яблочный уксус (ACV). Аналогичная идея здесь. Смешайте раствор половины яблочного спирта и половины воды, чтобы использовать его в качестве тоника на темных участках.
• Молоко магнезии. После умывания лица нанесите магнезиальное молочко на темные участки с помощью ватного тампона. Оставьте на коже на ночь и смойте утром.
• Овсянка и мед. Приготовьте маску из приготовленной овсянки (дайте ей остыть, чтобы она не была горячей) и сырого меда. Оставьте на коже на 10 минут, прежде чем смыть. Маска помогает отшелушивать кожу, а содержащиеся в меде ферменты могут ее немного осветлить.

Хорошо питайтесь, отдыхайте и попробуйте несколько пищевых добавок

Поскольку меланодермия также может быть результатом гормонального дисбаланса, вы можете улучшить ситуацию, дав себе столь необходимую физиотерапию. Следите за тем, чтобы вы не пили, придерживайтесь диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей и высыпайтесь каждую ночь.

Убедитесь, что вы дополняете свой рацион дополнительным потреблением омега-3 жирных кислот.