Как заставить волосы расти быстрее в 2022 году: продукты и советы экспертов

Неважно, мечтаешь ты о косах Рапунцель или просто хочешь исправить последствия неудачной стрижки: мы выяснили, что влияет на рост волос и что можно сделать в домашних условиях.

Дарья Королькова

Теги:

Волосы

Как быстро отрастить волосы

Как ускорить рост волос

Отрастить волосы

Тебе кажется, что твои волосы перестают расти после определенного момента или вообще плохо растут? Мы понимаем, как это может расстраивать, поэтому мы нашли и расспросили двух людей, которые очень хорошо знают обо всем, что касается роста волос: Лулу Пьер, основательницу Boho Locs, бренда, специализирующегося на наращивании локонов для тех, кто отчаялся отрастить волосы самостоятельно, и доктора Хэдли Кинг, сертифицированного дерматолога Корнуэльского университета.

И вот, что мы выяснили. 

Во-первых, давай начнем с некоторых основополагающих вопросов.

Как быстро растут волосы?

«Это зависит от нескольких факторов, включая возраст, генетику, тип волос и общее состояние здоровья», — говорит Лулу Пьер. «В среднем у большинства людей волосы растут примерно на 1 см в месяц».

Ее мнение дополняет Хэдли Кинг: «Цикл роста волос состоит из трех отдельных стадий: анагена, катагена и телогена. Если говорить проще, то первая фаза — это анаген, или фаза роста: она длится в среднем от 3 до 5 лет, и в течение этого времени волос удлиняется на 1 см в месяц как минимум (а некоторые счастливцы могут отмечать отрастание волос на 2 и более см за 30 дней). В конце фазы анагена волосы вступают в фазу катагена. Это короткая переходная фаза, которая длится примерно 10 дней, и ее можно назвать фазой покоя. Она предшествует периоду, когда волосы вступят в фазу телогена, —  фазу отмирания, когда корни волос высвобождаются из фолликула и выпадают. Затем фолликул остается неактивным в течение 3 месяцев, после чего весь процесс повторяется».

Что меняется с возрастом?

«Рост волос может замедлиться — и это нормальная часть естественного процесса старения. По мере старения твоего организма в целом изменения в гормональном уровне могут привести к замедлению роста твоих волос», — говорит Лулу Пьер. «Кроме того, некоторые из волосяных фолликулов могут вообще перестать функционировать, что приведет к общему истончению волос или даже начинающемуся облысению в этих областях, правда, это более типично для мужчин», — добавляет Хэдли Кинг.

В каком возрасте волосы растут быстрее всего?

«Волосы растут быстрее всего в возрасте от 15 до 30 лет», — говорит доктор Кинг. Это время, когда организм находится в оптимальной форме (если, конечно, ты ничем не болеешь), а после 30 рост волос имеет тенденцию постепенно замедляться. 

Опять же, точная скорость роста твоих волос зависит от множества других факторов, включая генетику, общее состояние здоровья и рациона питания. Гормональные колебания также могут повлиять на рост и выпадение волос. Например, у беременных женщин волосы часто становятся гуще и крепче, а после родов начинается «волосопад»: выпадают те волоски, которые давно должны были это сделать, но они держались на месте, так как, если говорить по-простому, организму было не до них. К слову, это совершенно нормально, и новые волосы отрастут довольно быстро, просто дай им время. После рождения малыша нормальный рост волос восстанавливается через год или около того. 

Я не рожала, почему мои волосы растут так медленно?

«Помимо возраста, волосы могут расти медленнее из-за состояния здоровья, недостатка витаминов или питательных веществ, вызванного неправильным питанием, стрессом, гормональным дисбалансом, некоторыми лекарствами и даже чрезмерным воздействием тепла от ежедневной укладки», — объясняет Лулу Пьер. 

 «Если твои волосы не получают правильного питания (а в первую очередь это белковая пища, так как волос состоит в основном из белка — кератина), ты можешь обнаружить, что они растут не так быстро и не так долго, как раньше. Это происходит, потому что волосы не получают то, что им нужно, чтобы оставаться в фазе анагена достаточно долго и достичь своей полной длины».

Короче говоря, если ты заметила, что в последнее время рост волос замедлился, советуем попробовать внести несколько изменений в образ жизни, чтобы посмотреть, помогут ли они. Например, перейти на более сбалансированное питание или найти способы уменьшить стресс. Если через пару месяцев ты не увидишь никаких улучшений, возможно, лучшее решение — проконсультироваться с врачом-трихологом, который может предложить дальнейшее тестирование и даст рекомендации по уходу.

Можно ли сделать так, чтобы волосы росли быстрее?

Да, хотя не следует ожидать, что волосы вырастут за одну ночь. Рост волос требует времени. Что реально можно сделать? Анаген — это стадия, на которой волос активно растет. Самым важным фактором, помогающим твоим волосам расти быстрее, является поддержание здоровья кожи головы во время фазы анагена. Один из простых способов сделать это — использовать правильный шампунь.

Кожа головы — чувствительная среда, поэтому лучше избегать использования продуктов, содержащих агрессивные ингредиенты (например, сульфаты), которые могут лишить фолликулы натуральных масел, или, иначе, кожного сала. Вместо этого найди увлажняющий шампунь, который очистит волосы и кожу головы, уменьшит количество накапливаемых в коже негативный компонентом из окружающей среды, и по сути просто ничего не будет мешать волосам расти. Да, и еще один момент: твои волосы (увы) запрограммированы генетически иметь определенную длину (самой яркое доказательство этому — длина волос в подмышечной области, зоне бикини или ногах: согласись, даже если ты не станешь или уже не стала удалять их, они не отрастают длиннее нескольких сантиметров — так запрограммировано. И в равной степени это касается волос на голове. Увы, но мир несправедлив — кому-то дано иметь волосы ниже поясницы, а у кого-то они никогда не отрастут длиннее плеч.  

 Я слышала, что масла помогают, это правда?

Отчасти. Убедительных клинических исследований, врать не будем — нет. Но трихологи считают, что некоторые растительные масла действительно способствуют ускорению роста волос за счет питания волосяных фолликулов. Это:

Масло розмарина: В исследовании 2015 года масло розмарина сравнивалось с химическим препаратом для роста волос, и через 6 месяцев в обеих группах наблюдалось значительное увеличение роста волос.

Масло семян тыквы: Было доказано, что масло семян тыквы блокирует действие 5-альфа-редуктазы, фермента, который замедляет рост волос с возрастом. Считается, что именно поэтому масло семян тыквы может помочь уменьшить выпадение волос при андрогенетической алопеции, но исследования на эту тему еще не завершены.

Касторовое масло: Возможно, самое популярное масло для роста волос. В исследованиях было доказано, что касторовое масло увеличивает блеск волос, однако убедительных исследований, которые бы показали, что касторовое масло ускоряет рост волос, нет. 

Есть ли еще что-нибудь, что я могу сделать, чтобы стимулировать рост волос?

Лулу Пьер рекомендует регулярный массаж кожи головы. «Он помогает циркуляции крови и ускоряет доступ питательных веществам к волосяным фолликулам, что однозначно укрепит волосы и простимулирует их рост», — говорит она. Можно попробовать добавить несколько капель одного из вышеупомянутых масел в свой шампунь перед использованием или нанести его непосредственно на кожу головы.

Еще одна вещь, которую следует иметь в виду, — это диета и образ жизни. «В рационе должны быть здоровые жиры, белки, железо и витамин А, они дадут вашему организму важные питательные вещества, необходимые для стимулирования роста волос»,- говорит доктор Кинг.

Она же подчеркивает важность защиты волос. «Как только волос вырос за пределы поверхности кожи головы, он физиологически мертв. Из-за этого он не может получать никаких питательных веществ, как кончик ногтя: что отросло, то безжизненно, как бы устрашающе это ни звучало.  Но мы можем защитить верхний слой волосы —  кутикулу, чтобы уменьшить ломкость волос.» А если волос не ломается — он становится длиннее, логично?

Это означает, что следует избегать шампуней с сульфатами и гелей или спреев, содержащих спирт. Вместо этого нужно ежедневно увлажнять волосы с помощью кондиционеров, кремов или масел, чтобы снизить риск повреждения. особенно хороши средства для ухода за волосами, содержащие глицерин.

Прощальный совет:  фен, выпрямитель или щипцы для завивки могут нанести серьезный ущерб здоровым волосам. Насколько это возможно, уменьши нагрев. И никогда не пренебрегай термозащитой!

И еще несколько способов ускорить рост волос

Помимо уже вышеперечисленных бьюти-рекомендаций, есть еще несколько полезных советов от трихологов, дерматологов и парикмахеров, которые помогут тебе добиться роскошной шевелюры. Мы отобрали самые действенные из них.

1. Регулярно подстригай секущиеся кончики

Полировка волос — процедура, о которой ты никогда не должна забывать, если мечтаешь отрастить длинные и здоровые волосы. Ее главная цель — избавление от секущихся кончиков, с которыми у тебя явно не получится добиться шевелюры мечты. Дело в том, что сами по себе секущиеся концы никуда не денутся — спаять их не помогут даже самые чудодейственные и дорогостоящие средства. Со временем волосы будут просто еще больше сечься по длине, что со временем приведет к истончению и обламыванию. Именно поэтому важно вовремя срезать травмированные волосы — так ты только помогаешь им расти длинными и здоровыми.

2. Обратись к трихологу

Если ты заметила, что твои волосы растут ну очень-очень медленно, — это может быть стать поводом обратиться с этой проблемой к врачу. Записаться на первичный прием можно к трихологу или дерматологу: эти специалисты выяснят истинную причину медленного роста или выпадения волос и подберут подходящую схему лечения.  

3. Попробуй средства с кофеином для роста волос

Кофеин — средство, которое также способно помочь отрастить тебе длинные волосы. И речь тут идет не о его приеме внутрь. Многие уходовые и лечебные средства с кофеином в составе стимулируют приток крови к коже головы и понижают концентрацию гормона дигидротестостерона, который провоцирует выпадение волос.

Эффект от использования средств с кофеином ты заметишь не сразу, однако наберись терпения. Обычно первые результаты становятся видны через 2-3 месяца. Однако гарантированного вау-эффекта в этом случае все же ждать не стоит: шампуни и сыворотки с кофеином могут и не подействовать. При этом хуже они тебе явно не сделают: так чего бы не попробовать?

4. Сосредоточься на уходе за кожей головы

Если ты мечтаешь отрастить волосы до пят, ни в коем случае не забывай трепетно заботиться о коже головы. Именно в дерме содержатся наши волосяные фолликулы, нервы, кровеносные сосуды, волокна коллагена, эластина и жировые клетки. Как раз поэтому правильный и регулярный уход за кожей головы стимулирует рост волос и улучшает качество локонов. 

При правильной заботе о коже головы кровь и питательные вещества будут легко поступать в фолликулы, что сведет к минимуму риск выпадения и обламывания волос. Для ухода за кожей головы используй питательные масла, сыворотки и маски маслами мяты, чайного дерева и цитрусовых. 

5. Подключи витамины для роста волос

Биологические добавки для роста волос — не являются чудо-средством, но могут принести реальную пользу в случае нехватки у тебя в организме тех или других витаминов или минералов. Чтобы понять, есть ли у тебя дефицит, нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Проанализировав результаты, врач подберет тебе соответствующую терапию. Обычно для роста шевелюры прописывают биотин, фолиевую кислоту и витамины D, A, C и E.

6. Используй кондиционер для волос, чтобы избежать ломкости

Многие не считают необходимым использовать кондиционер в процессе мытья волос — и допускают досадную ошибку! Отрастить роскошные локоны без этого бьюти-продукта будет очень сложно, ведь именно он помогает укрепить стержень волос и запечатать внешнюю кутикулу. Кондиционер при этом рекомендуется смывать с волос прохладной водой — это помогает избежать потерю влаги и избежать теплового повреждения.

Можно использовать как уже готовые кондиционеры для волос, которые сейчас широко представлены в линейках брендов по уходов за волосами, так и средства, приготовленные в домашних условиях.

Например, вот простой рецепт самодельного кондиционера для волос. Смешай чашку нерафинированного кокосового масла с миндальным маслом, маслом макадамии и жожоба (все три масла возьми по одной столовой ложке). Нанеси эту питательную смесь на влажные волосы перед мытьем и оставь на 10 минут. Масла напитают волосы жирными кислотами и сделает их более сильными и крепкими по длине.

7. Откажись от обесцвечивания волос

Ни для кого не секрет, что процедура обесцвечивания очень травмирует волосы. Поэтому если ты задумала во что бы то ни стало отрастить роскошную гриву, от частого окрашивания в блонд тебе, увы, придется отказаться. Это поможет избежать обламывания и сечения волос и поможет им расти быстрее.

8. Минимизируй трение между волосами и тканью

Сон на хлопчатобумажных наволочках может привести к сильному спутыванию волос. Чтобы не допустить этого, лучше перейти на шелковое или атласное белье. Более мягкая и гладкая поверхность не провоцирует трение и помогает нашим локонам лучше удерживать влагу.

Специалисты также не рекомендуют использовать банные полотенца после мытья волос — это также приводит к запутыванию локонов. Кроме того, большинство людей слишком туго повязывают полотенце вокруг головы, тем самым сильно натягивая волосы по линии роста, что провоцирует их обламывание. Для впитывания влаги с волос после мытья лучше использовать футболку, либо тонкое полотенце из микрофибры — они более деликатно воздействуют на нашу шевелюру.

9. Аккуратно расчесывай волосы

Слишком агрессивное расчесывание может нанести существенный вред нашим волосам — такими темпами у тебя явно не получится отрастить роскошную шевелюру! Поэтому будь очень нежна в процессе распутывания своих локонов. Если во время расчесывания ты в принципе слышишь звук касания щетки, то значит уже делаешь что-то неправильно. 

Еще аккуратнее следует быть, когда расчесываешь волосы сразу же после мытья, потому что в таком состоянии локоны еще больше подвержены ломкости. Распутывать мокрые волосы нужно начинать с концов, постепенно продвигаясь наверх. Расчесывание же влажных локонов от корней приводит к их еще большему запутыванию. Так что повторимся: будь нежнее и деликатнее!

10. Не увлекайся аксессуарами для волос и часто меняй укладки

Для ускорения роста волос эксперты также советуют отказаться от большого количества аксессуаров: заколок и тугих резинок, которые только приводят к спутыванию и ломкости локонов. Не стоит увлекаться и стягиванием волос в конские хвосты и пучки — регулярные тугие укладки точно не сделают твои волосы здоровее. 

Фото: Shutterstock, Getty Images, Tamara Bellis/Unsplash, Rodion Kutsaev/Unsplash, Taylor Smith/Unsplash, Element5 Digital/Unsplash

За сколько вырастают волосы — VashiVolosi

Вопрос за сколько вырастают волосы в той или иной мере интересует
каждого жителя нашей планеты.

Школьника с присущим для него
любопытством о затейливости мира, девушку, {include_content_item
3}мечтающую отрастить
роскошные локоны в максимально короткие сроки, юношу, пытающегося
рассчитать с минимальной погрешностью скорость роста своей бороды. Тем
не менее, чаще всего этот вопрос волнует именно прекрасную половину
человечества.

Стоит заметить, как бы не уверяли в чудодейственности современных
косметических средств производители, ученые давно все рассчитали, и
вынесли свой вердикт, что волосы растут по усредненным показателям на
0,3 мм ежедневно. Это составляет примерно 1 сантиметр ежемесячно с
возможными незначительными отклонениями. Именно это считается нормой.
Однако средние показатели являются величинами абстрактными, поэтому
попытаемся их максимизировать. Для этого стоит рассмотреть факторы,
влияющие на рост волос. Так как же отрастить шикарные кудряшки на
гордость себе и на зависть окружающим?

В первую очередь скорость роста волос является генетически заложенной
величиной, поэтому для людей, у которых в роду помнятся бабушки с
потрясающими косами, шансы на успех возрастают. Однако это не
единственный фактор. Тем, кто не сумел такого припомнить, не время
отчаиваться, стоит обратить внимание на свой образ жизни — минимум
стресса, плюс здоровое питание.

Употребляем витамины группы В, увеличиваем поступление с пищей
микроэлементов – железа, кальция, магния. Пьём больше молока,
не забываем свежие овощи и фрукты, в которых содержится необходимый
элемент для здоровья волос бета-каротин. И конечно, отказываемся от
вредных привычек, больше отдыхаем. При таком раскладе волосы немедленно
отзовутся своей красотой, послушностью.

Ученые доказали, что время года и даже суток влияет на скорость
прибавления сантиметров в шевелюре – весной и летом все
процессы в волосяном фолликуле происходят быстрее. За день они отрастут
заметнее, чем за ночь. Скорость роста волос также зависит от возраста
их обладателя – достигая апогея 24 лет, рост постепенно
замедляется.

Волосы – отражение здоровья человека. Специалисты утверждают,
что по волоску можно определить временной период, когда человек болел
какими-либо заболеваниями. Поэтому за сколько вырастают волосы, также
зависит от общего состояния организма.

На помощь нам приходят различные методы непосредственного прямого
воздействия – маски, бальзамы. Лучше, если их готовить по
старинным домашним рецептам. Самые популярные, действенные из них
– на настойке красного перца, коньяке, луке, меде. Однако за
неимением времени, можно купить специальные средства, ускоряющие рост
волос в аптеках и специализированных магазинах. Кстати о парикмахерах
– современные технологии наращивания волос позволяют за
несколько часов прибавить им в длине на несколько десятков сантиметров.
Но это уже другая история, вопрос в которой за сколько вырастают
волосы, будет уже измеряться не во временном, а денежном выражении.

Не следует забывать о том, что все эти меры должны приниматься
комплексно. При наилучших обстоятельствах, некоторым удается отрастить
по 2-3 сантиметра ежемесячно, а за год с учетом остригания секущихся
кончиков получается не много не мало — 28-30 сантиметров. Всегда стоит
помнить о главном, неважно какой длины, и какого цвета у вас волосы на
голове. Главное, чтобы они бы здоровыми. Элементарные методы ухода за
волосами, начиная от их мытья и заканчивая посещением парикмахера раз в
месяц, никто не отменял.

роста волос — изучите науку, определяющую скорость роста ваших волос — HairKnowHow.

Com Узнайте о пористости, состоянии кутикулы, типе и блеске ваших волос в своем личном отчете о волосах. Профессиональное и простое в использовании тестирование и анализ волос

Обновлено доктором Джонатаном Палмером в декабре 2022 г.

Общие сведения о росте волос

Рост волос происходит из небольших органов кожи, называемых фолликулами, в ходе сложного процесса, строго регулируемого гормонами. У среднего человека около 100 000 волосяных фолликулов, которые растут и выпадают в непрерывном цикле, называемом фолликулярным циклом. Длина этого цикла варьируется от человека к человеку, но в среднем составляет до 13 лет.

Во время фазы роста (анагена), которая длится от 2 до 8 лет, фолликул неуклонно растет и производит более толстые и длинные волосы. Продолжительность фазы анагена варьируется в зависимости от расположения фолликула и определяет общую длину волосяного волокна. Фаза покоя (телоген) — это когда волосяной фолликул отдыхает, а волосы выпадают.

Каждый фолликул имеет свой индивидуальный цикл роста, поэтому только некоторые волосы на вашей голове находятся в одной и той же стадии в одно и то же время. Около 9В любой момент времени 0% ваших волос находятся в фазе анагена, а около 10% — в стадии телогена.

Скорость роста волос также варьируется от человека к человеку и зависит от таких факторов, как возраст, гормоны, диета и уровень стресса. В среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц.

Как быстро растут волосы?

По данным Американской академии дерматологии, волосы среднего человека вырастают примерно на полдюйма в месяц. Это чуть больше шести дюймов в год. У некоторых людей волосы растут намного быстрее, в то время как другие могут заметить, что их волосы растут медленнее. На скорость роста волос могут влиять различные факторы, в том числе возраст, состояние здоровья и генетика.

Если вы хотите ускорить рост волос, вы можете сделать несколько вещей. Может помочь здоровое питание с большим количеством белка, витаминов А и С и омега-3 жирных кислот.

Вы также можете попробовать принимать такие добавки, как биотин или эфирные масла, такие как масло розмарина или мяты перечной. Хотя эти домашние средства не будут работать для всех, они могут помочь некоторым людям увидеть улучшение роста волос. Обратитесь к нашему разделу о маслах для роста волос для получения дополнительной информации.

Наука о росте волос

В среднем волосы человека отрастают примерно на полдюйма в месяц. Однако это может варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст, состояние здоровья и диета.

Возраст : С возрастом рост волос замедляется. Это связано с естественными процессами старения, происходящими в волосяных фолликулах. Стареющие фолликулы также чаще перестают вырабатывать меланин. Меланин — это белок, ответственный за создание насыщенного цвета наших волос. Снижение выработки меланина является причиной того, что наши волосы становятся седыми.

В среднем волосы растут со скоростью около 0,5 дюйма (1,3 см) в месяц или приблизительно от 0,3 до 0,45 мм в день. Однако это может варьироваться в зависимости от человека. Как правило, скорость роста одинакова для женщин и мужчин, а также для волос, растущих на разных участках тела. Основное различие в длине волос в других местах тела связано с продолжительностью анагенной фазы цикла роста фолликулов. Чем дольше фолликул находится в фазе анагена, тем длиннее вырабатываемое волокно.

Здоровье:  На рост волос могут влиять различные состояния здоровья, такие как заболевания щитовидной железы, анемия и волчанка. Дефицит питательных веществ также может играть роль в выпадении волос или замедлении их роста.

Диета : Здоровое питание необходимо для хорошего здоровья волос. Продукты, богатые белком, железом и витаминами А и С, необходимы для здорового роста волос.

Советы для ускорения роста волос

Для тех, кто хочет быстрее отрастить волосы, есть несколько вещей, которые вы можете сделать. Во-первых, убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты, богатой белком и другими питательными веществами, необходимыми для роста волос.

Вы также можете попробовать принимать такие добавки, как биотин или рыбий жир, которые, как известно, важны для роста волос. Кроме того, обязательно бережно ухаживайте за волосами, например, используя шампуни без сульфатов и включая масло кокоса в состав кондиционеров.

Избегайте чрезмерной укладки или использования агрессивных химикатов, так как это может повредить волосы, что приведет к их преждевременной ломкости, общему укорочению волос и замедлению роста.

На рынке есть несколько продуктов, которые, как утверждается, способствуют росту волос. Некоторые из них доказали свою эффективность в клинических исследованиях, а другие нет. Миноксидил (рогейн) является одним из самых популярных и клинически проверенных доступных продуктов. Его наносят местно на кожу головы, и считается, что он увеличивает приток крови к фолликулам и способствует обновлению клеток.

Наконец, подумайте о том, чтобы попробовать массаж головы или другой тип стимуляции кожи головы, поскольку было доказано, что это стимулирует рост волос.

Как быстро растут волосы на ногах?

Распространенный вопрос: как быстро растут волосы на ногах? Все мы знаем, что волосы растут, но как быстро это происходит? Ответ может вас удивить.

По данным Американской академии дерматологии, волосы среднего человека вырастают примерно на полдюйма в месяц. Итак, если вам интересно, как быстро растут ваши волосы на ногах, это около шести дюймов в год.

Конечно, это всего лишь среднее значение, и у некоторых людей темпы роста могут быть выше или ниже. Факторы, влияющие на рост волос на ногах, включают гормоны, возраст, диету, здоровье и даже психологический стресс.

У большинства людей длина волос на ногах не превышает пары сантиметров. Это связано с тем, что фолликулярный цикл, который производит волосы на наших ногах, намного короче, чем на коже головы, что приводит к более короткой длине волос.

Если вы хотите ускорить рост волос на ногах, вы можете сделать несколько вещей. Соблюдение здоровой диеты, богатой белком, и прием добавок, таких как биотин и фолиевая кислота, может помочь ускорить рост. В некоторых юрисдикциях вы также можете попробовать местное лечение, такое как миноксидил (рогейн), который доступен без рецепта.

Как быстро растут лобковые волосы?

Волосы среднего человека отрастают примерно на полдюйма в месяц. Однако лобковые волосы растут с разной скоростью у всех.

Если вам интересно, как быстро будут расти волосы на лобке, универсального ответа не существует. Тем не менее, вы можете ожидать, что волосы будут расти примерно так же быстро, как и волосы на голове. Для большинства людей это почти полдюйма или 1 см в месяц.

Несколько вещей могут повлиять на скорость роста лобковых волос. Одним из факторов является возраст: у молодых людей, как правило, волосы растут быстрее, чем у пожилых людей. Гормоны тоже играют роль — в период полового созревания и у мальчиков, и у девочек наблюдается всплеск гормонов, из-за которого волосы растут быстрее. Диета и генетика также могут влиять на скорость роста волос.

Как быстро растут волосы на ногах после бритья?

Распространено заблуждение, что после бритья волосы отрастают быстрее и становятся гуще. Бритье на самом деле не влияет на скорость или густоту роста волос. Независимо от того, бреете ли вы ноги, подмышки или лобок, волосы рано или поздно отрастут.

Как быстро растут волосы на ногах? Это примерно полдюйма или 1 см в месяц, как и другие части тела.

Насколько вырастут волосы за 6 месяцев?

Волосы большинства людей вырастают примерно на шесть дюймов в год, и вы ожидаете, что волосы вырастут примерно на 3 дюйма или 7,5 см за шестимесячный период. Генетика человека определяет, насколько быстро будут расти его волосы, и у некоторых людей рост может быть более быстрым или медленным. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы ваши волосы росли быстрее и здоровее.

Здоровое питание жизненно важно для роста волос. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка, железа и омега-3 жирных кислот. Вы можете найти эти питательные вещества в таких продуктах, как лосось, яйца, шпинат и орехи. Прием биотиновой добавки также может помочь ускорить рост волос.

Регулярная стрижка не заставит ваши волосы расти быстрее, но предотвратит появление секущихся кончиков и сохранит ваш здоровый вид, так что чистое увеличение длины волос будет здоровым, а пушистость уменьшится. Старайтесь подстригать каждые шесть-восемь недель.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы на 12 дюймов?

Чтобы отрастить волосы до 12 дюймов, может потребоваться до 2 лет. Волосы среднего человека растут примерно на полдюйма в месяц. Итак, если вы хотите получить локоны длиной до талии, вам придется набраться терпения и соблюдать режим ухода за волосами.

Как выглядят 12 дюймов или около 2 лет роста волос

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши волосы были здоровыми по мере их роста:

1. Соблюдайте здоровую диету, богатую белками, витаминами и минералами.

2. Используйте высококачественный шампунь без сульфатов и кондиционер на основе кокоса, подобранные для вашего типа волос.

3. Старайтесь не окрашивать волосы химическими средствами и не выпрямлять их. Химические вещества, такие как пероксиды, приводят к массивному повреждению волос, что приводит к сокращению длины волос при многократном применении.

4. По возможности избегайте использования инструментов для горячей укладки. Если вы должны их использовать, обязательно заранее используйте термозащитные средства.

5. Не расчесывайте мокрые волосы; это вызывает повышенное повреждение кутикулы ваших волос, что может привести к увеличению секущихся кончиков и повышенной пористости.

6. Регулярно подстригайте волосы, чтобы секущиеся кончики не поднимались вверх по стержню.

Как быстро растут волосы в день?

Волосы среднего человека отрастают примерно на полдюйма в месяц. Итак, если вы хотите узнать, как быстро растут ваши волосы, разделите это число на 30,2, что составляет от 0,3 до 0,45 мм или 1/32 дюйма в день.

Как быстро растут волосы у мужчин?

В среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц. Однако волосы у всех разные и растут с разной скоростью.

Скорость роста волос практически одинакова у мужчин и женщин и составляет от 0,3 до 0,45 мм в день или от 11 до 16 см в год.

Как быстро растут волосы у женщин?

В среднем человеческий волос растет примерно на 1-1,5 см в месяц. Однако это может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая возраст, состояние здоровья и диету. Например, у беременных или принимающих определенные лекарства людей может наблюдаться более быстрый рост волос.

Хотя невозможно изменить скорость  роста волос, есть более быстрые способы изменить их длину. Если вы хотите увеличить длину волос, рассмотрите возможность использования одного из следующих методов:

• Увеличение времени между регулярными стрижками: стрижка каждые 6-8 недель может помочь предотвратить появление секущихся кончиков и сохранить здоровье волос. . Однако увеличение времени между стрижками до 8-12 недель позволит вашим волосам стать длиннее.

• Подравнивания примерно раз в три месяца должно быть достаточно, чтобы предотвратить рост волос и появление секущихся кончиков. Если в итоге вы заметите, что пушистость заметно увеличилась, уменьшите время между стрижками на неделю или две.

• Защитные прически. Использование защитных причесок, таких как косы или завитки, поможет сохранить их здоровыми и сведет к минимуму ломкость. Это также может создать видимость роста волос, потому что ваши волосы с большей вероятностью достигнут своей полной длины.

• Средства по уходу за волосами. Использование средств, содержащих такие ингредиенты, как биотин, кератин или кокосовое масло, может помочь укрепить волосы и увеличить их длину.

• Избегайте тепловых повреждений: чрезмерное использование инструментов для горячей укладки может повредить волосы и привести к их ломкости. Если вы хотите удлинить волосы, постарайтесь как можно дольше давать им перерыв от горячей укладки.

• Будьте осторожны с волосами: будьте осторожны при расчесывании или расчесывании волос, так как слишком большое усилие может привести к их ломкости. Используйте мягкий шампунь и маслосодержащий кондиционер для мытья волос и не трите кожу головы слишком сильно.

• Соблюдайте здоровую диету: диета, богатая витаминами, минералами и белками, способствует здоровому росту волос. Такие продукты, как лосось, шпинат, сладкий картофель, яйца и орехи, отлично подходят для стимулирования роста волос.

• Уменьшение стресса: Высокий уровень стресса может привести к выпадению волос. Если вы хотите ускорить рост волос, постарайтесь найти способы уменьшить количество стресса в своей жизни.

• Регулярные физические упражнения. Упражнения улучшают кровообращение, что способствует более здоровому росту волос. Только не забудьте завязать волосы, чтобы уменьшить повреждение абразивных волокон.

• Высыпайтесь. Достаточное количество сна важно для общего состояния здоровья, а также может способствовать здоровому росту волос.

• Ограничьте употребление алкоголя: Чрезмерное употребление алкоголя может привести к обезвоживанию организма, что вредно для тела и волос.

• Избегайте курения: Курение может повредить ваши волосы и кожу и привести к их выпадению.

• Избегайте агрессивных средств для волос. Использование средств для волос, содержащих агрессивные химические вещества, может повредить волосы и привести к их ломкости. Если вы хотите стимулировать рост волос, старайтесь использовать мягкие натуральные средства для волос.

Насколько долго растут волосы за 2 недели?

В среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц. Таким образом, через две недели вы можете ожидать, что ваши волосы будут расти примерно на четверть дюйма или полсантиметра каждые две недели.

На сколько дюймов вырастают волосы за месяц?

Волосы среднего человека отрастают примерно на шесть дюймов в год. Однако это может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и образа жизни. Например, молодые люди с более здоровыми волосами могут быстрее расти.

Кроме того, у тех, кто заботится о своих волосах с помощью регулярной стрижки и процедур, также может наблюдаться более быстрый рост.

Как быстро растут волосы на лице?

Волосы на лице растут с разной скоростью у разных людей. Средняя скорость роста составляет около 1/2 дюйма или 1 см в месяц. Однако у некоторых людей темпы роста могут быть немного выше или медленнее.

Седые волосы растут быстрее окрашенных?

Да! Есть основания полагать, что седые волосы могут расти немного быстрее, чем пигментированные волосы!

Рост волос — заключение

Пока нет точного ответа на вопрос, как быстро растут волосы, средняя скорость составляет примерно 1/2 дюйма или 1 см в месяц. На скорость роста волос влияют многие факторы, в том числе генетика, диета и общее состояние здоровья. Несколько способов стимулировать рост волос включают здоровое питание, снижение стресса и использование правильных средств по уходу за волосами.

Получить экспертный анализ волос и помощь

Если вы хотите узнать больше о своих волосах и хотели бы узнать, насколько они здоровы, или, возможно, какие средства по уходу за волосами лучше всего подходят для ваших волос, тогда ознакомьтесь с одним из них. наших анализов HairKnowHow.

Знание истинного состояния ваших волос должно быть одним из первых шагов, которые вы должны предпринять, прежде чем принимать все важные решения о продукте и лечении.

Получите подходящие продукты и советы для ваших волос.

Свяжитесь с командой HairKnowHow по телефону , если у вас есть какие-либо вопросы.

Анализ пористости волос плюс

Количество:

Добавить в корзину

Полный анализ волос

Количество:

Добавить в корзину

Как выглядят 6 месяцев роста волос? Средний рост волос за 6 месяцев

Ожидание роста волос, когда вы сделали сомнительную стрижку, пробуете лекарство от выпадения волос или просто хотите попробовать более длинную прическу, может показаться вам наблюдением за ростом травы. (Хотя темпы роста травы значительно превосходят темпы роста волос на уровне 2-6 дюймов в месяц…) с каким-либо состоянием выпадения волос или расстройством кожи головы.

Даже при самых высоких темпах роста волос почти всегда кажется, что рост волос занимает много времени — и это нормально.

Узнайте немного больше о том, какие темпы роста следует ожидать, чтобы помочь вам набраться терпения, когда вы надеетесь на более длинные замки.

Ниже мы рассмотрим средние темпы роста за 6 месяцев для совершенно здоровых волос, какие темпы роста вы можете ожидать, когда принимаете лекарства от выпадения волос, почему иногда бывает отставание в росте при начале роста волос. способы лечения выпадения и как помочь своим волосам достичь оптимальной скорости роста.

‍
‍

Читайте также: Д-р Алан Бауман: Обзор средства Strut Hair Booster с латанопростом (видео)

‍

На сколько дюймов роста волос в среднем приходится 6 месяцев?

Волосы среднего человека будут расти со скоростью около ½ дюйма в месяц или около 3 дюймов за 6 месяцев.

У некоторых счастливчиков скорость роста выше, может быть, до ¾ дюйма в месяц или даже до 1 дюйма в месяц, хотя это не очень распространено.

Люди с впечатляющей скоростью роста волос в этих пределах, скорее всего, имеют отличные гены волос, благодаря которым они растут быстрее, чем в среднем.

Однако таких более высоких темпов роста вряд ли можно достичь, начав принимать пищевые добавки, лекарства или любые другие стимуляторы роста волос.

По сути, если вам кажется, что ваш рост составляет около ½ дюйма в месяц, значит, с точки зрения роста волос у вас все в порядке.

Для тех, у кого что-то происходит с волосами или кожей головы, вы можете увидеть более медленные темпы роста, чем ½ дюйма в месяц.

Этому может помочь решение корневой проблемы, такой как выпадение волос по мужскому типу, перхоть или что-то еще, что, по-видимому, оказывает негативное влияние на кожу головы.

Темпы роста волос также имеют тенденцию естественным образом замедляться с возрастом.

‍

Какого роста волос следует ожидать, если вы принимаете лекарства от выпадения волос?

Если вы в настоящее время проходите курс лечения облысения по мужскому или женскому типу, используя такие лекарства, как миноксидил, финастерид или спиронолактон, вы можете не рассчитывать на то, что сразу же получите 1/2 дюйма роста волос.

На самом деле, некоторые люди испытывают остановку роста или выпадения волос на несколько недель или месяцев, когда начинают принимать лекарства от выпадения волос.

Это начальное выпадение может быть связано с тем, что некоторые волосяные фолликулы более быстро вытесняются из фаз покоя или выпадения в фазу активного роста.

В конечном счете, это может быть хорошо и может означать, что через несколько месяцев активно растет больше фолликулов.

Тем не менее, рост, который у вас есть, все равно должен быть примерно в диапазоне ½ месяца.

При выпадении волос по мужскому и женскому типу частью механизма выпадения волос является сокращение волосяных фолликулов, что приводит к образованию более тонких, тонких и коротких волос.

В этом случае, даже если волосы растут с нормальной скоростью ½ дюйма в месяц, они могут выглядеть очень хорошо и выпадать раньше, чем обычно, создавая впечатление, что они не растут.

С помощью таких препаратов, как финастерид, дутастерид и спиронолактон, они в первую очередь пытаются остановить миниатюризацию волосяных фолликулов.

Если вы сможете избежать миниатюризации волосяных фолликулов с помощью таких лекарств, вы сможете легче увидеть рост волос или оживить некоторые фолликулы, которые находились на пути к тому, чтобы стать бездействующими.

Как можно оптимизировать скорость роста волос при использовании лекарств от выпадения волос?

Возможно, вы не сможете заставить свои волосы расти намного быстрее, чем ½ дюйма в месяц, но вы можете сделать все возможное, изменив образ жизни, чтобы дать им наилучшие шансы достичь оптимального роста, который могут обеспечить ваши фолликулы.

Позаботьтесь о себе: ешьте много питательной пищи, пейте достаточное количество воды, высыпайтесь, не подвергайтесь стрессу, не курите и регулярно занимайтесь спортом.

Многие из этих общих советов по здоровью также применимы и для того, чтобы отрастить максимально здоровые волосы.

Если вы в настоящее время проходите курс лечения от выпадения волос, соблюдение режима приема лекарств и применение или прием процедур примерно в одно и то же время каждый день может помочь вам добиться наилучших результатов.

‍

Читать по теме: Как заставить волосы расти быстрее: 10 простых советов для длинных и здоровых волос лекарственные препараты как для приема внутрь, так и для местного применения. Мы предлагаем средства от выпадения волос для мужчин и женщин с использованием проверенных активных ингредиентов, таких как финастерид, миноксидил, дутастерид, третиноин и спиронолактон.

Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать, подходит ли вам один из наших методов лечения выпадения волос, вы можете пройти бесплатную анкету и посетить телемедицину на основе изображений с нашими лицензированными в США врачами сегодня примерно за 10-15 минут.