Репейное масло — состав и свойства. Польза и вред репейного масла



Свойства репейного масла

Сколько стоит репейное масло ( средняя цена за 1 бан.)?

Москва и Московская обл.

100 р.

Если попросить прекрасную половину человечества поделиться своими секретами красоты, то многие дамы назовут репейное масло в числе первых природных лекарственных средств, которые помогают улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Думаем, большинство ассоциируют репейное масло с косметологическими процедурами. Однако, с давних пор люди используют полезные свойства репейного масла не только в косметических целях. Растительное масло, получаемое из корней лопуха или репейника издавна славится своими отличительными способностями.

И в наше время, даже не смотря на обилие и разнообразие медицинских и косметических средств, знающие люди выбирают  лекарственное репейное масло. Полезные свойства репейного масла проверялись на прочность веками. Поэтому можно с уверенностью на все 100% заявить, что польза репейного масла для человеческого организма настолько бесценна, что данный вид растительного масла медики советую использовать всем без исключения, как в лечебных, так и в профилактических целях.

Состав репейного масла

Основная польза репейного масла кроется в химическом составе продукта, который обогащен различными природными соединениями, которые считаются незаменимыми для человеческого организма. Однако даже беглого взгляда на химический состав репейного масла хватит, чтобы осознать колоссальную пользу, которую продукт приносит человеческому организму. К примеру, репейное масло обогащено витаминами группы А, С, Е, Р, а также В.

Кроме того, репейное масло содержит большое количество протеина, жирных полинасыщенных аминокислот, а также дубильных веществ и других полезных соединений. Польза репейного масла распространяется на весь человеческий организм в целом. По данной причине есть две разновидности продукта — пищевое и не пищевое репейное масло. Первый вид растительного масла, получаемый из корневища репейника можно употреблять в пищу в качестве пищевой витаминизированной добавки. Репейное масло лучше всего использовать как салатную заправку, поскольку при термической обработки теряется большинство отличительных качеств продукта.

Польза репейного масла

В лечебных целях репейное масло принимают ежедневно и в установленных медиками дозах. Специалисты утверждают, что регулярное употребление в пищу репейного масла способно помочь при лечении некоторых серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. В косметических целях используют не пищевое репейное масло, которое подходит исключительно для наружного применения. Косметическое репейное масло помогает при облысении, выпадении волос, а также при себорее и других заболеваниях.

Вред репейного масла

Однако, помимо ощутимой пользы, может наступить и вред от репейного масла. Справедливости ради стоит особенно подчеркнуть, что вред репейного масла проявляется только в случае без контрольного употребления в пищу продукта. Поэтому перед тем, как употреблять в профилактических или лечебных целях репейное масло в пищу, стоит все таки проконсультироваться с медиками, которые смогу назначить дозировку и порядок приема целебного природного средства.

Калорийность репейного масла 930 кКал

Энергетическая ценность репейного масла (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 0 г. (~0 кКал)
Жиры: 100 г. (~900 кКал)
Углеводы: 0 г. (~0 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 0%|97%|0%

Рецепты с репейным маслом



Рецепты с Репейным маслом не найдены

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 5 граммов
в 1 столовой ложке 17 граммов
в 1 стакане 230 граммов
в 1 банке 150 граммов

Аналоги и похожие продукты

Корень лопуха (репейника)

Лопух (репейник)

Топленое масло гхи

Масло пихты

Просмотров: 23142

Репейное масло

Репейное масло от многих болезней

Репейное масло, известное как масло корня лопуха – популярное средство народной и официальной медицины. Его дешевизна и безопасность в использовании позволяют каждому использовать полезные свойства репейного масла.

Репейное масло древних времен применялось в Индии для ухода за волосами

Масло репейника – это вязкая жидкость желтоватого цвета. В отличие от других растительных масел, его получают не при помощи отжима, а путем настаивания измельченного корня лопуха в масле-основе.

Краткая история появления

Лопух – распространенное растение используют в пищу и в качестве медицинского средства. Репейное масло древних времен применялось в Индии для ухода за волосами. В Европе описание целебных свойств корня лопуха встречается уже в средневековых травниках.

Лечебные свойства репейного масла в косметологии и медицине

Масло репейника обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами. Масло может применяться в комплексной терапии различных заболеваний:

• сахарный диабет;
• подагра;
• ревматизм;
• нарушения обмена веществ;
• кожные заболевания;
• нарушения работы ЖКТ, язвенная болезнь;
• радикулит;
• облысение.

В китайской медицине лопух используют для лечения артрита, простудных заболеваний, и в качестве мочегонного средства. В косметологии репейное масло ценится за свое смягчающее и увлажняющее действие, применяется для улучшения состояния кожи и волос.

Правила выбора и хранения

Репейное масло можно купить в аптеках или в косметологических магазинах, его добавляют в состав многих средств по уходу за волосами. Чтобы сделать правильный выбор, следует обратить внимание на следующие пункты:

цель: репейное масло бывает пищевым и не пищевым, поэтому стоит заранее определиться, для каких целей оно покупается.

натуральный состав: в медицинских целях нельзя использовать продукт с отдушками и прочими химикатами. Масло для употребления внутрь должно содержать только природные компоненты.

масло-основа: нейтральные минеральные масла предпочтительнее в качестве основы, поскольку растительные масла могут оказать непредсказуемый эффект.

упаковка: масло в темных флаконах лучше защищено от солнечного света, поэтому сохраняет свои свойства дольше.

срок годности: чистое репейное масло хранится до 18 месяцев, больший срок хранения может указывать на наличие в составе синтетических добавок.

Хранить приобретенное масло следует в прохладном и темном месте.

Противопоказания и побочные эффекты

Репейное масло практически безопасно, его единственное противопоказание – это аллергия. Чтобы проверить себя на индивидуальную непереносимость, рекомендуется перед использованием нанести небольшое количество масла на запястье или сгиб локтя. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем применять любые медицинские средства.

Виды

Иногда состав продукта обогащают различными натуральными добавками. Наиболее распространенные из них:

• красный перец;
• крапива;
• витамины.

В зависимости от добавки продукт приобретает дополнительные свойства.

Составы с красным перцем используют для усиления роста волос, борьбы с перхотью, уходом за кожей головы. Они эффективны, но и опасны. Если держать смесь на коже дольше определенного времени, можно получить ожог. Из-за этого масло с красным перцем не подходит для использования на чувствительных участках кожи.

Репейное масло с крапивой не обжигает кожу, поэтому его применяют не только для лечения перхоти и облысения, но и для укрепления ресниц и бровей, оздоровления открытых участков кожи. Такое масло действует мягче, чем масло с перцем, но не менее эффективно. Экстракт крапивы полезен и при внутренних заболеваниях, но необходимо убедиться, что ваше масло подходит приема в пищу.

Масло, обогащенное витаминами, оказывает местный укрепляющий и оздоравливающий эффект на волосы и кожу. Чаще всего в косметическое масло добавляют витамины А и Е, иногда для улучшения кровообращения используют витамин В3. Стоит учитывать, что большинство витаминов всасываются через кишечник, поэтому восполнить дефицит косметическими процедурами не получится. Кроме того, на некоторые витамины может быть аллергия.

Как используют свойства репейного масла в медицинских целях

Как пользоваться при больных суставах

Репейное масло помогает восстановиться хрящевым суставам. Для этого его нужно в течение месяца втирать 2 раза в день в область больного сустава, после чего обработанное место замотать шерстяной тканью. Осторожно, если в суставе идет воспалительный процесс, греть его ни в коем случае нельзя! Желательно перед применением проконсультироваться с врачом.

Репейное масло помогает восстановиться хрящевым суставам

Как пользоваться при проблемах с ЖКТ

Для улучшения функционирования кишечника, особенно при запорах, можно принимать по чайной ложке репейного масла 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Подойдет только пищевое масло из аптеки, без добавок.

Как пользоваться при псориазе

При псориазе репейное масло нужно втирать трижды в неделю в пораженные участки кожи под контролем лечащего врача.

Как использовать для женского здоровья

• Масло репейника используют как вспомогательное средство при мастопатии и различных заболеваниях внутренних половых органов.
• При мастопатии проводят двухнедельный курс компрессов: смоченный маслом ватный тампон необходимо накладывать на грудь на полчаса ежедневно.
• При болезнях внутренних половых органов пропитанный маслом тампон вводят во влагалище и оставляют на всю ночь. Процедура проводится в течение 1–2 недель.

Как использовать для мужского здоровья

При заболеваниях половых органов у мужчин противовоспалительные свойства репейного масла могут оказать значительный лечебный эффект в составе комплексной терапии. При молочнице, например, нанесение медицинских мазей можно чередовать с нанесением масла репейника.

Как использовать для детей

Детям противопоказан прием репейного масла внутрь, поскольку их пищеварительная система еще не до конца сформирована. Зато масло прекрасно подходит для лечения кожных болезней у новорожденных:

• потничков;
• высыпаний;
• пеленочного дерматита.

Как правило, достаточно просто смазывать пораженные участки кожи. При появлении открытых язв можно сделать компресс: смочить ватный диск в масле и наложить на рану на 20 минут.

Свойства репейного масла в косметологии

Смягчающие и антиоксидантные свойства репейного масла широко применяются в косметологии для ухода за разными частями тела.

Уход за ногами

• Для комплексного ухода стопы опускают на 30–40 минут в теплую ванночку с добавлением масла (10 капель на 2 литра воды).
• Для размягчения загрубевших пяток чистое масло нужно втереть в кожу и оставить на 40–50 минут, после чего пятку поскрести пемзой и ополоснуть теплой водой.
• Для размягчения загрубевших пяток чистое масло нужно втереть в кожу
• Для рук и ногтей

Чтобы кутикула была мягкой, кончики пальцев на несколько минут опускают в слегка подогретое масло. Этот же рецепт

• помогает в лечении грибка;
• укрепляет ногти;
• уменьшает расслоение пластины.

Для сухой кожи рук подойдет использование масок из репейного масла вместо ночного крема. Для этого нужно регулярно втирать масло в течение 15 минут перед сном, спать после этого желательно в хлопковых перчатках.

При борьбе с сухостью кожи и волос

От сухости волос применяются маски из чистого репейного масла или из нескольких компонентов:

Масло репейника нанести на волосы, особенно на кончики, для лучшего распределения прочесать гребнем. Держать 40 минут под теплой повязкой.

Смешать теплый кефир с яичным желтком, добавить 1–2 ст. ложки репейного масла. Втереть в кожу головы и волосы, оставить на 40 минут.

При сухости кожи:

Обогатить обычный крем несколькими каплями репейного масла. Смешивать непосредственно перед нанесением, применять регулярно.

Для кожи тела

Чтобы увлажнить кожу и защитить ее от жесткой воды, перед принятием душа или ванны нужно смазать все тело маслом репейника.

Как правильно применять свойства репейного масла для похудения

Для похудения хорошо помогают обертывания с маслом корня лопуха. В 3 ст. л. масла нужно добавить по ложке молотой корицы и красного перца. Получившуюся смесь

• подогреть на водяной бане;
• нанести на места скопления жира;
• обернуть пленкой на 30 минут.

Важно следить, чтобы не было ожога. Если жжение усиливается и его становится трудно терпеть, необходимо немедленно прервать процедуру и смыть масло теплой водой.

Для похудения хорошо помогают обертывания с маслом корня лопуха

Для волос

Масло репейника подойдет для ухода за:

• волосами на голове;
• бородой;
• бровями и ресницами.

Для ресниц и бровей

Чистой кисточкой или щеточкой для туши нужно нанести масло на ресницы и брови. Масло должно быть без добавок, чтобы не повредить слизистую глаза. Косметический эффект заключается в укреплении волосков, они растут быстрее и гуще. Такой рецепт идеально подходит для восстановления поврежденных ресниц.

Для роста бороды

Для ускорения роста бороды необходимо мазать подбородок подогретым маслом репейника

Маску оставляют на час, затем смывают теплой водой. Для дополнительного эффекта можно использовать масло с крапивой.

От облысения

Чтобы остановить выпадение волос и стимулировать рост новых, лучше всего подойдет масло с добавлением красного перца. Перед применением масло следует немного подогреть, затем втереть в кожу головы и оставить под утепляющим колпаком не более, чем на час. Маску смывают теплой водой с шампунем. Для получения лечебного действия процедуру нужно повторять в течение 2 месяцев.

Сочетания с эфирными маслами

Смешивание репейного масла с различными эфирными маслами позволяет получить дополнительное воздействие. В таких смесях репейное масло выступает в качестве основы, а эфирное – как действующее вещество.

От прыщей

Для очищения кожи лица и борьбы с прыщами на смоченный в масле репейника ватный диск нужно добавить 1–2 капли масла чайного дерева, протереть лицо, кроме зоны вокруг глаз. Масло чайного дерева – сильный антисептик, оно прекрасно устраняет загрязнения и убивает микроорганизмы, которые приводят к появлению прыщей.

От акне

При различных высыпаниях и акне можно воспользоваться предыдущим рецептом или заменить чайное дерево на 1–2 капли масла розмарина. Розмарин обладает доказанной эффективностью против бактерии, вызывающей акне.

Для подтяжки кожи

Для подтяжки кожи после родов в подогретое репейное масло надо добавить несколько капель масла мандарина и втирать в проблемные места. Масло мандарина возвращает коже упругость и помогает избавиться от растяжек.

Для похудения вместо мандарина можно использовать камфорное масло. Благодаря сильному прогревающему воздействию оно способствует растворению жира. Смесь репейного масла с камфорным можно применять для массажа или обертываний.

Для массажа

Для антицеллюлитного массажа подойдет такая смесь: в 2 ст. л. подогретого масла репейника добавить по 2 капли эфирных масел апельсина и пачули. Эти масла оказывают тонизирующее и бодрящее действие.

Для расслабляющего массажа лучше использовать 2–3 капли лавандового масла или майорана. Эти масла снимают стресс и мышечные спазмы, способствуют крепкому сну.

Полезные советы

• нужно обязательно проверять себя на аллергию перед использованием любых смесей;
• масло легче смоется с волос, если не мочить голову, а сразу нанести и вспенить шампунь;
• при использовании репейного масла в лечебных целях обязательно надо делать недельный перерыв между курсами;
• легче наносить слегка подогретое, но не обжигающее масло.

Теги: Репейное масло,
польза репейного масла,
полезные свойства репейного масла,
вред репейного масла,

Польза для здоровья, информация о безопасности, дозировка и многое другое

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Польза для здоровья
• Риск для здоровья
• Количества и дозировка

Лопух использовался в пищу и как лекарство века различными способами, в том числе в качестве мочегонного средства для улучшения пищеварения. Его получают из растения лопуха (arctium lappa), родственного маргариткам и подсолнухам. Он родом из Северной Азии и Европы, но выращивается в других частях мира, включая Северную Америку.

Корни лопуха считаются самой полезной частью растения. Хотя научные исследования в настоящее время ограничены, корень лопуха содержит множество питательных веществ, таких как антиоксиданты и инулин, которые, как известно, помогают при кожных заболеваниях, воспалении, пищеварении и многом другом.

Польза для здоровья

Корень лопуха часто едят, но его также можно высушить и заварить в чае. Он хорошо работает в качестве источника инулина, пребиотического волокна, которое помогает пищеварению и улучшает здоровье кишечника. Кроме того, этот корень содержит флавоноиды (питательные вещества для растений), фитохимические вещества и антиоксиданты, которые, как известно, полезны для здоровья.

Кроме того, корень лопуха может обеспечить другие преимущества, такие как:

Уменьшение хронического воспаления

Корень лопуха содержит ряд антиоксидантов, таких как кверцетин, фенольные кислоты и лютеолин, которые могут помочь защитить ваши клетки от свободных радикалов. Эти антиоксиданты помогают уменьшить воспаление во всем организме.

Одно исследование показало, что чай из корня лопуха помог улучшить маркеры воспаления и окислительного стресса у 36 участников с остеоартритом коленного сустава. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования потенциальных противовоспалительных свойств корня лопуха.

Замедление или предотвращение некоторых видов рака

Флавоноиды и полифенолы в корне лопуха могут помочь замедлить развитие опухоли, а также уменьшить боль, возникающую при некоторых видах рака, таких как опухоли молочной железы. Лабораторное исследование, проведенное в 2011 году, показало, что свободные радикалы в корне лопуха помогают остановить распространение некоторых видов рака. Однако необходимы дополнительные исследования, так как нет достаточных доказательств использования корня лопуха для лечения рака.

Помощь при кожных заболеваниях

Противовоспалительные и антибактериальные компоненты корня лопуха могут помочь при различных состояниях кожи, таких как морщины, экзема, прыщи и псориаз, при местном применении. Небольшое обсервационное исследование показало, что лопух может помочь при воспалительных типах акне.

Опасность для здоровья

Корень лопуха считается безопасным для употребления в пищу или питья в виде чая. Однако это растение очень похоже на растения белладонны пасленовые, которые ядовиты. Рекомендуется покупать корень лопуха только у проверенных продавцов и воздерживаться от его самостоятельного сбора. Кроме того, имеется минимальная информация о его воздействии на детей или беременных женщин. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать корень лопуха для детей или если вы беременны.

Вот некоторые другие возможные риски для здоровья, которые следует учитывать при использовании корня лопуха: 

Повышенное обезвоживание

Корень лопуха действует как естественное мочегонное средство, которое может привести к обезвоживанию. Если вы принимаете мочегонные таблетки или другие мочегонные средства, вам не следует принимать корень лопуха. Если вы принимаете эти лекарства, важно знать о других препаратах, травах и ингредиентах, которые могут привести к обезвоживанию.

Аллергическая реакция

Если у вас повышенная чувствительность к маргариткам, амброзии или хризантемам, или у вас в анамнезе были аллергические реакции, вы подвергаетесь повышенному риску аллергической реакции на корень лопуха.

Кроме того, этот корень может вызывать аллергическую реакцию или взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать корень лопуха, если вы принимаете лекарства от диабета или препараты, разжижающие кровь.

Временное вздутие живота

Корень лопуха содержит большое количество инулина, который способствует пищеварению. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать временное вздутие живота или газы после его употребления. Вы можете подвергаться повышенному риску этих симптомов, если вы чувствительны к другим продуктам с высоким содержанием инулина. В целом исследования показывают, что большинство людей переносят до 20 граммов инулина в день.

Количества и дозировка

Существует мало исследований и указаний относительно рекомендуемого суточного количества корня лопуха. Попросите своего врача убедиться, что дозы добавок и настоек соответствуют потребностям вашего здоровья.

Свежий корень лопуха часто можно найти в магазинах натуральных продуктов и на фермерских рынках. Если вы едите его, очистите внешний слой. Вы можете есть его сырым или приготовленным, например, жареным или жареным. Вы также можете найти его в виде сухого порошка, в добавках или в некоторых продуктах по уходу за кожей.

Потенциальная польза для здоровья, побочные эффекты и риски

Существует много слухов о потенциальной пользе для здоровья и хорошего самочувствия корня лопуха , будь то в форме чая, который вы завариваете дома, или в виде добавок, которые вы покупаете в магазине здоровой пищи. . Когда вы покопаетесь в этой теме в Интернете, вы обнаружите, что корень лопуха приписывают помощь широкому — и несколько невероятному — спектру физических проблем, от прыщей до рака. Однако не все эти утверждения подкреплены достоверными исследованиями. Поэтому мы изучили исследование, чтобы ответить на главные вопросы о пользе корня лопуха для здоровья.

Что такое корень лопуха и чем он полезен для организма?

Репейник впервые произрастал в Европе и Азии, но в настоящее время также широко распространен в Соединенных Штатах. Высокое растение с липкими плодами, покрытыми колючками, имеет толстые корни, которые использовались для лечения различных заболеваний традиционными оздоровительными практиками, в том числе теми, кто практикует китайскую медицину (ТКМ). И если вы не знакомы с ТКМ: по данным Национального института здоровья, ТКМ использовалась тысячи лет и основана на вере в то, что жизненная энергия тела течет по меридианам в теле, сохраняя все – физическое. , эмоциональное и духовное – в балансе. Корень лопуха — лишь одно из многих растительных и растительных лекарственных средств, используемых практикующими врачами традиционной китайской медицины.

Предполагаемая и потенциальная польза для здоровья от корня лопуха:

• Клетчатка: Корень лопуха является хорошим источником клетчатки, называемой инулином. «Инулин — это натуральное пребиотическое волокно, содержащееся в некоторых растительных продуктах», — говорит Стефани Сасос, доктор медицинских наук, заместитель директора лаборатории питания Института хорошего домашнего хозяйства. «Он имеет множество преимуществ для пищеварения, включая облегчение запоров и увеличение количества полезных бактерий в толстой кишке. Другие продукты, кроме лопуха, которые содержат инулин, включают спаржу, бананы, цикорий, чеснок и топинамбур».
• Противовоспалительное и антибактериальное средство: ТКМ и другие альтернативные практики иногда используют корень лопуха в качестве противовоспалительного и антибактериального средства. Согласно исследованию, опубликованному в 2010 году, листья и корни лопуха содержат кверцетин и лютеолин (оба растительных флавоноида с противовоспалительным действием) и фенольные кислоты (тип фитохимического вещества). Очень небольшое исследование 36 взрослых с остеоартритом коленного сустава показало, что у тех, кто лечился чаем из корня лопуха, было меньше воспалений и окислительного стресса. Исследовательская работа, опубликованная в 2014 году, показала, что экстракт корня лопуха может быть эффективным против инфекций мочевыводящих путей, хотя это было лабораторное исследование (не на людях), и необходимы дополнительные исследования.
• Традиционная китайская медицина уже давно подчеркивает важность «очищения» крови — улучшения кровообращения и удаления токсинов, которые не выводятся через процессы отходов — и натуропаты и другие альтернативные поставщики часто используют корень лопуха в «детоксикационных» процедурах. Западные научные исследования не подтвердили необходимость этого, и в целом медицинское учреждение считает, что печень и почки прекрасно справляются с удалением токсинов из организма.
• Вы можете прочитать в Интернете, что лопух обладает противораковыми свойствами. Исследования 2006 года были сосредоточены на лекарственных растениях и их способности подавлять рост раковых клеток, и было обнаружено, что в лаборатории элементы лопуха продемонстрировали многообещающие результаты. Лабораторное исследование 2018 года, в котором также участвовала традиционная китайская медицина, показало, что активный натуральный ингредиент семян лопуха, арктигенин, может подавлять рост некоторых опухолей. Безусловно, необходимы дальнейшие исследования.
  
• Лечение акне и экземы: Очень небольшое исследование гомеопатического лечения лопухом показало положительные результаты при воспалительном типе акне. А обзор исследований традиционной китайской медицины, проведенный в 2010 году, показал, что лопух «вылечил» кожные заболевания, такие как экзема, хотя из аннотации исследования неясно, насколько масштабными были эти исследования и какую форму принимало лечение. По словам дерматолога Моны Гохары, доктора медицинских наук, «если есть польза, она не была доказана в достаточно большом масштабе, чтобы ее можно было интегрировать в стандартную терапевтическую лестницу для экземы».
• Афродизиак: Возможно, вы читали в Интернете, что корень лопуха может повысить мужскую активность в постели. Что ж, имейте в виду, что это мнение основано на исследованиях, проведенных на крысах-самцах, и только 15 из этих крыс получали экстракт лопуха. Да, они резвились со своими собратьями-самками, но не так резво, как те грызуны, которым давали виагру. Так …. воспринимайте это с недоверием.

masa44//Getty Images

Каковы риски и побочные эффекты от приема корня лопуха?

Эксперты говорят, что лопух может вызывать аллергические реакции, такие как дерматит, у людей, чувствительных к амброзии, маргариткам и хризантемам; он может вызывать и другие побочные эффекты, в том числе у людей, принимающих определенные лекарства, такие как препараты для разжижения крови. Если вы заинтересованы в том, чтобы принимать его в виде добавок, знайте, что в целом индустрия пищевых добавок плохо регулируется, а контроль качества может быть сомнительным , в зависимости от компании. Согласно Mt. Sinai Health System, особый интерес к лопухам вызывает то, что корни растения очень похожи на корни белладонны (или белладонны), а это означает, что если компания, производящая добавку или любой продукт, содержащий лопух, не уважаемый, есть шанс, что может быть заражение этими опасными растениями. Принимая какую-либо добавку, было бы разумно немного покопаться, чтобы убедиться, что компания имеет хорошую репутацию в области контроля качества, и поговорить с медицинским работником.

Кому противопоказан корень лопуха?

Примите во внимание потенциальные риски, указанные выше, когда думаете о том, лечить ли заболевание лопухом. Например, поскольку это натуральное мочегонное средство, лучше не принимать его, если вы принимаете другие диуретики, чтобы избежать обезвоживания, или если у вас есть риск обезвоживания. Согласно горе Синай, люди, страдающие диабетом, должны быть осторожны, потому что корень может снизить уровень сахара в крови. И что важно, если вы беременны или пытаетесь забеременеть, обязательно избегайте приема лопуха в любой форме, включая чай и добавки. Кроме того, лопух может замедлять свертываемость крови, поэтому любое его использование следует прекратить как минимум за две недели до запланированной операции.

Как часто нужно принимать корень лопуха?

Поскольку не существует установленной информации о наилучшей дозировке корня лопуха, Mt.Sinai предлагает поговорить с авторитетным врачом о том, как часто и в каких количествах его следует использовать.

Примечание о чае из корня лопуха:

В Интернете можно найти множество различных рецептов приготовления чая из корня лопуха. Некоторые из них начинаются со свежего корня лопуха, который часто можно купить на азиатских рынках или рынках здоровой пищи. Другие используют сушеный корень, а также доступны различные готовые смеси специй. С ними применяется то же предупреждение, что и выше для добавок: Поскольку отрасль не регулируется, неизвестно, сколько корня лопуха они содержат, а также нет информации об установленной дозировке или эффективности.

Лиза Бейн

Исполнительный директор

Лиза (она/она) является исполнительным директором Hearst Health Newsroom, команды, которая выпускает материалы о здоровье и благополучии для Good Housekeeping , Prevention и Woman’s Day . Ранее исполнительный редактор журнала Women’s Health 9.0147 , The Good Life и Parenting журналов и старший редактор Esquire и Glamour , она специализируется на подготовке отчетов о состоянии здоровья и других историй, которые помогают людям вести максимально здоровую жизнь. Она получила множество наград за редактирование, в том числе Национальную премию журнала.