Механическая чистка лица устарела? Нет. Рассказываем, когда она необходима

Многие считают чистку лица пережитком 1990-х, когда она считалась панацеей от всех бед. Но, оказывается, иногда без этой процедуры нельзя обойтись и сейчас.

Кому нужна чистка лица?

Тем, у кого на коже есть:

• ороговевшие комедоны — поры, себум в которых окислился и совместно с ороговевшими клетками образовал пробку, закупоривающую устье сальной железы;
• закрытые комедоны — белые выпуклые точки, покрытые ороговевшими клетками;
• милиумы — переводится с латинского как «просяное зерно», собственно так и выглядит: плотное зернышко, состоящее из кетатина, себума и мертвых клеток кожи.

Говорят, что чистка незаменима при акне, это так?

Чистку действительно проводят на коже, склонной к акне, если на ней есть комедоны, о которых мы говорим выше. Но этого категорически нельзя делать при наличии пустулезных (то есть гнойных) и конглобатных угрей (подкожных узлов, образованных в глубоких слоях кожи). Чистка не лечит акне. Это всего лишь одна из процедур, которая проводится в рамках подобранной терапии.

А когда чистка не нужна?

Если вас беспокоят черные точки и редкие высыпания. Такая проблема решается корректировкой ухода.

Это травматично?

Чистка выполняется при помощи иглы и ложки Уно.

Комедон вскрывается иглой, ложкой же выдавливается его содержимое. После процедуры возможны синяки и покраснения. Но если все выполнено по правилам, вероятность неприятных эффектов снижается.

По каким именно правилам?

Чистка включает в себя этапы:

• очищение;
• распаривание — химическое или при помощи пара (холодного или горячего) от которого открываются протоки сальных желез;
• экстракция комедонов;
• успокаивающая или противовоспалительная маска.

Разумеется, инструменты должны быть стерильными.

Это больно? Можно ли как-то снизить болезненность?

Зависит от индивидуальной чувствительности, но, как правило, терпимо. Анестезия не требуется.

Что нельзя делать после чистки?

До тех пор, пока не спадет отек и раздражение, нельзя загорать, принимать горячий душ и ходить в баню, наносить макияж (если очень хочется что-то замаскировать, можно сделать это минеральным консилером), трогать лицо руками, сдирать корочки.

Нужно ли как-то менять уход, если вы сделали чистку?

После чистки уход нужно сократить до мягкого геля для умывания и космецевтического средства с пантенолом. Полотенца для лица лучше использовать одноразовые. Можно делать тканевые маски с заживляющими ингредиентами (аллантоином, ромашкой).

Санскрин на улице обязателен: солнечное излучение может вызвать пигментацию поврежденной кожи.

После того, как раздражение пройдет (как правило, через 3-10 дней), можно вернуться к своему обычному уходу.

А во время месячных их можно делать? А перед месячными?

Можно, но лучше не стоит. Вероятность появления синяков становится выше, а болевой порог снижается, поэтому ощущения могут быть более неприятными.

Как часто можно делать чистку?

В среднем — раз в 3-6 месяцев, и точно не чаще раза в месяц.

Говорят, что такие чистки только растягивают поры, это так?

Нет. Размер пор обусловлен генетической предрасположенностью, их нельзя растянуть механически. Как раз сальные пробки могут визуально сделать поры более заметными. После их удаления поры, наоборот, сужаются, но не навсегда.

А можно делать такую чистку самостоятельно?

Не рекомендуем. Во-первых, важна стерильность, которой трудно достичь дома. Также очень важно выдавить пробку до конца, иначе оставшаяся ее часть вызовет воспаление, а понять, все ли удалено, самому не всегда можно. Еще многие давят комедоны ногтями. Так тоже делать нельзя: ногти могут повредить кожу, что вызовет образование рубца.

Ну и, наконец, некоторые не могут удержаться, и выдавливают не комедоны, а воспаленные элементы. В этом случае воспаление может распространиться, и вместо одного прыща появятся пять.

А есть ультразвуковая чистка.

Это замена механической?

Нет. Ультразвуковая чистка отшелушивает и удаляет поверхностные загрязнения, но не избавляет от закрытых комедонов.

Кислотные средства ухода и пилинги могут заменить чистку?

Пилинги и кислоты — профилактика комедонов. Они слущивают омертвевшие чешуйки и не позволяют им закупоривать поры. Если пользоваться ими регулярно, чистка нужна реже или вообще не нужна. Но если комедоны уже образовались, пилинг их не уберет.

Наши эксперты:

Наталья Раевская

Главный врач направления превентивной медицины, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники Gen87.

Александра Гонт

Врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем, специалист по контурной пластике и медицинской эстетике. Имеет международную степень доктора медицины (МD).

@Dr.Gont

Марина Агапова

Марина Агапова (@dr.marinaagapova) — врач дерматолог-косметолог, главный врач Versua Clinic, сертифицированный тренер по нитевым методам Aptos, тренер Sesderma.

Можно ли делать чистку лица во время месячных (критических дней), когда лучше делать

У женщин при менструации повышается жирность кожных покровов, появляется угревая сыпь и воспаления, а неправильно подобранный вид чистки может способствовать усугублению ситуации.

Кроме того, за несколько дней до начала менструации усиливается чувствительность эпидермиса и повышается шанс проникновения через поры вредоносных микроорганизмов.

Можно ли делать чистку лица во время месячных

Проводить чистку кожи лица при месячных не желательно, если есть воспалительные процессы, а также по ряду следующих причин:

• болезненность из-за понижения болевого порога;
• ухудшение свертываемости крови – увеличивает риск появления синяков;
• появление ярко выраженной отечности вследствие повышения выработки тромбоцитов;
• замедление процесса регенерации.

Нужно избегать очищающих процедур при месячных, если наблюдается повышение артериального давления и температуры тела.

Как правильно проводить процедуру с учетом менструации

Правила проведения очищающей процедуры при месячных:

1. Лучшие часы – с 8 до 11 утра, поскольку в это время наблюдается максимальная активность организма.
2. Необходимо предварительно очистить эпидермис от пыли и других загрязнений при помощи тоника или геля для умывания. От распаривания при месячных следует отказаться – это способствует повышению отечности и появлению красных пятен.
3. Для облегчения рекомендуется за полчаса до процедуры принять любой противовоспалительный препарат, за исключением аспирина – он негативно сказывается на свертываемости крови.
4. Во время подготовки, проведения и на завершающем этапе стоит обработать кожу антисептическим средством – это поможет ускорить восстановление поврежденного эпидермиса.
5. После чистки умыться прохладной водой – это поможет сузить поры и минимизирует риск занесения инфекции.

Также после сеанса следует нанести питательное и успокаивающее профессиональное средство и полностью отказаться от декоративной косметики на 1–3 дня.

Какие виды чисток запрещены в критические дни

Во время менструации не рекомендуется осуществлять несколько типов пилинга:

1. Механический – приводит к сильному травмированию кожи, может стать причиной появления гематом и рубцов. Он может усугубить состояние кожи и будет очень некомфортным из-за обостренных болевых ощущений. Особенно следует избегать мануальной чистки в 1-3 день менструации.
2. Химический срединного или глубинного уровня – приводит к сжиганию верхнего слоя кожи, а из-за замедления восстановительного процесса повышается риск занесения инфекции, возникновения темных пятен или рубцов.
3. Лазерный – приводит к появлению отечности на продолжительное время, синяков и красных пятен.
4. Салициловый – понижает свертываемость крови, что способствует увеличению продолжительности месячных.
5. Брашинг. Устранение загрязнений и ороговевшего слоя кожи выполняется с использованием специальных щеток, что может привести к появлению кровоподтеков и распространению инфекции.

Выполнять описанные процедуры можно только в косметологическом салоне у специалиста, начиная с 4 дня месячных.

Какие виды чисток разрешены в критические дни

При менструации разрешена чистка, которая не приводит к нарушению целостности эпидермиса:

• вакуумная – минимально травмирует здоровые кожные покровы, загрязнения устраняются из пор при помощи вакуумной насадки;
• ультразвуковая – ультразвуковые волны расщепляют подкожное сало, не распаривая эпидермис, при этом нормализуется кровообращение, и безболезненно устраняются отмершие клетки;
• химическая – обработка фруктовой или гликолевой кислотами небольшой концентрации мягко очищает эпидермис;
• гальваническая – загрязнения выводятся безболезненно при помощи электрического тока.

Если на эпидермисе имеются воспаленные прыщи, косметолог обязательно должен выполнить их удаление вручную.

Будет ли результат от чистки, проведенной в дни месячных

Во время критических дней пилинг чаще всего не дает продолжительного эффекта, поскольку из-за повышенной выработки подкожного сала расширенные поры быстро забиваются, а также нередко увеличивается количество гнойников.

Мнение эксперта

Анастасия Заславская

Дерматолог, косметолог

Стабилизация обменных процессов начинается с 4–5 дня менструации – этот период считается более благоприятным.

Когда лучше делать чистку – до или после месячных

Лучшее время для очищающих процедур – середина менструального цикла – в этот период минимальны шансы возникновения побочных эффектов, а полученный результат сохранится на долгое время. Отказаться от чистки рекомендуется за 5 дней до критических дней и в течение 5 дней с момента их начала.

Как планировать чистку лица в соответствии с периодами цикла

Планирование чистки кожных покровов лица при месячных можно осуществлять по дням цикла:

1. С 1 по 5 день. Не рекомендуется делать очищающие процедуры, лучше наносить на кожу питательные маски, которые не травмируют эпидермис. В эти дни после чистки может усилиться воспаление, произойти кровоизлияние и возникнут синяки.
2. С 6 по 16 сутки. Оптимальный период как для аппаратных, так и для мануальных процедур – в эти дни возрастает количество эстрогена, что оказывает положительное воздействие на кожные покровы и снижает шанс появления покраснения или воспалений.
3. С 17 по 21 день. Пилинг может привести к ухудшению первоначального состояния дермы. В организме преобладает прогестерон – это повышает риск отечности, замедляет регенерацию и способствует появлению ярко выраженного раздражения после чистки.
4. С 22 по 28 сутки. Отмечается продолжительный реабилитационный период, поскольку уровень прогестерона в организме достигает максимального уровня.

Решившись делать чистку во время менструации, следует знать, что процедура может привести к более серьезным побочным эффектам, таким как усугубление проблем с кожей, серьезным кровотечениями усиленным болевым ощущениям, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться у косметолога.

Tips For Banishing *Bleh* Периодическая кожа

Периодическая кожа. Это понимает даже Крисси Тейген, а это значит, что даже богини среди нас — простые смертные против гормонов.

Красная, пятнистая, очень чувствительная, тусклая, плоская и тусклая — это может быть ваша кожа перед менструацией. Это отстой, поэтому мы решили получить совет от лучших из лучших в сфере ухода за кожей. Поскольку мы всего лишь люди, эти эксперты говорят нам *точно*, что делать (и не делать), чтобы иметь самую здоровую кожу в это особенно неприятное время месяца.

Итак, почему мы получаем *менструальную кожу*?

По словам дерматолога из Нью-Йорка, доктора Кейт Клейдман из Kleydman Dermatology, во всем виновата ваша эндокринная система: «Колебания гормонов ответственны за многие прыщи, сухость, жирность и вопиюще неприятные вещи, которые происходят на нашей коже». кожа.»

У большинства из нас менструальные прыщи появляются за 7-10 дней *до* начала кровотечения, и как только начинается менструация, состояние сразу же проходит. «В первой половине месяца доминирует эстроген, а во второй половине месяца — прогестерон. Во время менструации оба падают до самых низких уровней», — говорит доктор Клейдман. По сути, он создает «идеальную среду для бактерий, которые вызывают процветание прыщей и наносят ущерб нашей коже».

Вы также, возможно, заметили, что ваша кожа не только высыпается прямо перед менструацией, но и становится более чувствительной, чем обычно. Например, в это время почти больно прикасаться к коже, не говоря уже о том, чтобы выщипывать волосы или выдавливать прыщи (ой!). Наш друг, доктор Кеннет Хоу из Wexler Dermatology, говорит, что это связано с простагландинами, группой химических веществ, которые высвобождаются при отмирании клеток слизистой оболочки матки. «Простагландины вызывают сильное воспаление во всем теле, включая кожу», — говорит доктор Хоу. Эти надоедливые химические вещества также вызывают менструальные спазмы.

Если ваша кожа действительно беспокоит вас, доктор Хоу предлагает использовать противовоспалительные средства, такие как алив или ибупрофен, «чтобы противодействовать ядовитому эффекту простагландинов» и успокоить этих парней.

Ваша кожа всегда меняется во время менструального цикла, но существуют процедуры по уходу за кожей, которые помогут до, во время и после менструации.

Дайана Йеркес, ведущий косметолог нью-йоркского Rescue Spa, рассказывает о своем плане лечения менструальной кожи:

Держите телефон подальше от лица

Используйте наушники/устройства громкой связи вместо мобильного телефона, когда болтаете с друзьями. Во время овуляции увеличивается выработка кожного сала, что приводит к образованию периодических пятен. Эта стратегия отказа от телефона сводит к минимуму рост бактерий на вашем лице.

освежите свой уход за кожей

Тщательно очистите лицо, чтобы предотвратить выработку кожного жира, который может привести к закупорке пор и гормональным угрям. Диана рекомендует использовать мочалку, очищающие маски (добавьте щепотку пищевой соды, естественное дезинфицирующее средство!), и бороться с желанием скрыть макияж.

Доктор Хоу также рекомендует использовать очищающее средство, содержащее салициловую кислоту, за неделю до менструации, если вы склонны к акне. Он «особенно эффективен при проникновении в поры и удалении избыточного жира, который накапливается на этом этапе цикла».

побалуйте себя уходом за лицом в домашних условиях

После умывания нанесите на кожу ложку крема размером с монетку в течение примерно 5 минут, чтобы стимулировать кровообращение. Используйте чистую ткань, чтобы удалить остатки, а затем ложитесь спать. Светящаяся кожа должна приветствовать вас утром.

что здесь указать?

Часто меняйте наволочки и спите с завязанными сзади волосами. Подумайте обо всем, что падает на вашу наволочку после ночного сна — жирные волосы, омертвевшая кожа и, может быть, даже крошка или две крошки печенья (если вы чем-то похожи на меня во время месячных!).

и что НЕ следует делать со своей кожей во время менструации?

«Абсолютно БЕЗ ЧИСТКИ!» говорит доктор Клейдман. «Я всегда рекомендую избегать резких кислот, скрабов и интенсивных косметических процедур. Все это может усугубить появление пятен. Мягкие скрабы хороши в период после недели, когда у вас высокий уровень эстрогена, и они могут способствовать быстрой регенерации клеток, придавая коже молодость».

Диана также советует нам никогда не использовать кокосовое масло или любое другое масло для очищения кожи (тьфу, но я одержима кокосовым маслом!). «Многие люди до сих пор считают, что это лучший способ избавить кожу от загрязнений, хотя на самом деле это контрпродуктивно и забивает поры», — напоминает нам косметолог. «Вместо того, чтобы наносить масла для увлажнения, попробуйте балансирующий или безмасляный крем».

теперь молниеносный раунд последних любимых советов по уходу за кожей от наших экспертов (+ я!) потребление сахара и кофеина и повышение водного баланса. «Что бы ни отображалось на вашей коже, то, что вы вводите в свое тело, это закрытая система. Если вы хорошо кормите свою систему, она будет выглядеть хорошо».

⚡ «Все дело в том, чтобы успокоить кожу и сделать ее более комфортной в это время», — напоминает нам доктор Хоу.

⚡ Диана «не могу не подчеркнуть важность последовательного ухода за кожей в домашних условиях». Ее самый большой совет? «Не ложитесь спать с макияжем, потому что вы слишком устали. Мы все были там! 3 минуты, необходимые для очистки и подготовки кожи, ничто по сравнению с 7 днями высыпаний, вызванных закупоркой пор из-за остатков масла и макияжа».

⚡ Рекомендую посмотреть в зеркало и сказать вслух «Я тебя люблю». Серьезно… может быть трудно чувствовать себя уверенно, когда ваша кожа совершенно не в порядке, но вспомните, что иметь несовершенную кожу абсолютно нормально. Это действительно хороший способ поднять самооценку и настроение.

Вы имеете дело с ужасной «периодической кожей»? Как вы справляетесь и чему научились? Дайте несколько советов для более яркого свечения в комментариях ниже!

Ариэль Эгози

Уход за кожей во время менструации – 6 простых советов, как сделать это правильно

Наше тело постоянно меняется. Точно так же, как фазы луны, каждый месяц, когда уровни гормонов — их перестановки и комбинации — повышаются и падают, наше настроение в отношении выбора продуктов питания и всего, что между ними, также меняется. Одно из таких наблюдаемых изменений происходит в состоянии кожи в течение месяца, особенно в период месячных. Поэтому неудивительно, что наши процедуры по уходу за кожей должны быть соответствующим образом скорректированы.

Что происходит на самом деле?

Есть три основных фактора: эстроген, прогестерон и тестостерон, различные пропорции которых определяют реакцию вашей кожи. Как прогестерон, так и относительно более высокий уровень тестостерона могут привести к увеличению кожного сала (маслянистой секреции) на коже и, в конечном итоге, к высыпаниям.

Когда вы наиболее восприимчивы?

• Во-первых, при овуляции, благодаря прогестерону. Эстроген доминирует в первой половине цикла и подготавливает слизистую оболочку матки, пока прогестерон не примет эстафету во время овуляции.
• Во-вторых, перед менструацией, когда и эстроген, и прогестерон находятся на самом низком уровне, а уровень тестостерона достигает пика. Это также приводит к расширению пор и обезвоживанию кожи.

Хорошая новость заключается в том, что после менструации у вас повышается уровень эстрогена. Это волшебное зелье, которое вам нужно. Укрепляет кости, стимулирует выработку коллагена и помогает коже удерживать влагу. Привет сияющей и здоровой коже!

Нами правят гормоны. Мы можем не выиграть битву с ними, но мы можем свести к минимуму ущерб с помощью этих 6 советов по уходу за кожей во время периода, чтобы сохранить сияние и тогда.

1. Лечение менструальных прыщей:

Хотя прыщи начинаются с внутренних процессов, таких как увеличение выработки кожного сала, прыщи возникают при внешнем контакте с бактериями. Умывайтесь два раза в день теплой водой и мягким средством для умывания с салициловой кислотой, чтобы держать бактерии в страхе, — это совет по уходу за кожей. Дополнительную осторожность следует проявлять за неделю до менструации. Протирайте лицо салфеткой два раза в день, чтобы промокнуть излишки кожного сала. К счастью, в нашем ассортименте Acne Control есть все продукты, которые вам понадобятся для борьбы с акне и улучшения здоровья кожи. Обо всех продуктах читайте здесь.

2. Запись на уход за лицом:

Для чистой кожи во время менструации запланируйте ежемесячный уход за лицом за 10–12 дней до начала менструации. До этого ваша кожа наиболее гламурна, а после этого наиболее уязвима. Поскольку поры относительно больше, очищение проходит легче, а повреждение кожи наименьшее.

3. Избегайте макияжа:

Сведите к минимуму использование макияжа и дайте коже дышать. Применяйте молочные сливки и куркуму, фруктовые корки и домашние маски для естественного омоложения кожи. Йогурт, яйцо, папайя, авокадо — лишь некоторые из многих натуральных ингредиентов, которые восполнят недостающий блеск. Если вам необходимо нанести макияж, смывайте его и перед сном. Держите под рукой солнцезащитный крем, если вы проводите время на открытом воздухе, так как в это время кожа более чувствительна к солнцу.

4. Увлажнение сухой кожи:

Наша кожа во время менструации имеет тенденцию становиться сухой. Следовательно, мед известен не только тем, что облегчает симптомы акне, он также увлажняет, является природным антисептиком и придает коже сияние. Вы также можете выбрать домашнюю увлажняющую маску из огурца и алоэ вера и использовать тоник после умывания. Розовая вода — отличный выбор в качестве натурального тоника. Нанесите наш безмасляный увлажняющий гель и пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.

5. Диета для ухода за кожей:

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витамином Е и антиоксидантами, просто великолепны для вашей кожи. Они помогают уменьшить воспаление, сохранить кожу эластичной и увлажненной, улучшить кровообращение и замедлить старение кожи. Дополните свой рацион семенами льна, рыбой, растительными маслами, орехами и семечками (подсолнечника). Все ягоды и сливы богаты антиоксидантами.

6.