правильная техника выполнения и особенности процедуры

Медовый массаж — древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!

Польза медового массажа

• увеличение упругости кожи лица, тела
• избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
• укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
• снятие нервного напряжения
• уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
• нормализация артериального давления
• улучшение вида кожи
• избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
• очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
• лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
• уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

• аллергия на сладкий продукт
• воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
• варикозное расширение вен
• заболевания сердечно — сосудистой системы
• наличие злокачественных опухолей в организме
• заболевания дыхательной системы, астма
• заболевания щитовидной железы
• слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)

Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:

• Подколенные, подмышечные впадины;
• Пах;
• Шея;
• Грудь.

Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:

• возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
• остеохондроз, боли в области спины, шеи
• частый стресс
• сниженный иммунитет
• нездоровый внешний вид кожи
• головные боли, мигрени
• “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота

Как часто делать медовый массаж?

Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.

Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа

1. Самое главное условие — натуральный продукт! Крем-мед, муссы — неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
2. Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
3. Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
4. Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового — для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).

Этапы проведения процедуры медового массажа

1. Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
2. Проветрить помещение. Правильные температурные условия — 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
3. Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
4. Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
5. Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
6. Увеличить силу, скорость движений.
7. Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
8. Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
9. Смойте мед с кожи клиента.
10. После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
11. Используйте увлажняющий крем.
12. Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа

Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.

В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.

Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы — это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.

Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.

Нанесите антицеллюлитный крем.

Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.

Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.

Техника выполнения медового массажа рук

Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины — востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:

• расслабляющий эффект для всего организма
• помогает избавиться от болей в области спины
• помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
• помогает достичь общего повышения иммунитета
• помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
• улучшает кровообращение, лимфоток
• борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
• улучшает настроение

Массаж спины — полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.

Техника выполнения медового массажа лица

Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.

Польза медового массажа лица:

• уменьшение проявления возрастных изменений
• корректировка овала лица
• повышение тонуса
• улучшение цвета лица
• выравнивание рельефа кожи
• улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
• избавление от отечности лица
• лечение гайморита
• очищение пор
• пилинг-эффект
• повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
• избавление от мигреней, головных болей
• избавление от нервного напряжения

Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.

Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.

Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.

Обучение медовой процедуре

Массаж в домашних условиях — это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Медовый массаж живота для здоровья и стройности

Вряд ли найдется хоть одна девушка, не мечтающая о стройной фигуре, тонкой талии, подтянутом плоском животике с упругой кожей. Это особенно актуально после рождения ребенка или в процессе похудения. Но даже те, кому повезло с фигурой, не всегда могут похвастаться красивым животиком из-за особенности женского организма откладывать жир именно по бокам и на животе. К тому же кожа с годами теряет эластичность и нуждается в уходе и питании.

Среди домашних косметических процедур для похудения – медовый массаж живота занимает почетное место. Его техника достаточно проста, в то же время воздействует на проблемные зоны достаточно эффективно, помогая привести в норму мышцы живота, подтянуть их, сделать кожу красивой и уменьшить подкожную жировую прослойку. Используемый же в массаже мед, который работает как пилинг, делает кожу шелковистой и мягкой.

Медовый массаж живота для похудения

Массаж с медом, воздействуя на мышцы живота, оказывает хороший подтягивающий эффект. А активные вещества, содержащиеся в меде, улучшают цвет кожи и делают ее здоровой, гладкой и упругой. Вместе с улучшением состояния кожи в организме происходят положительные изменения. Древние целители и современные косметологи и медики единодушны в признании несомненной пользы процедуры массажа с медом.

Кроме того благодаря медовому массажу:

• дряблость кожи снижается;
• контуры фигуры улучшаются;
• растяжки становятся менее заметными;
• исчезают (или заметно уменьшаются) признаки целлюлита;
• уходят отеки и уменьшаются подкожно-жировые отложения.

Чтобы добиться нужного эффекта похудения с помощью медового массажа живота (например, подготовиться к предстоящему торжеству или важной встрече), необходимо, чтобы это был правильный массаж. Но стоит сразу сказать о том, что невозможно получить стойкий результат, уповая только на один массаж живота. Каким бы эффективным ни был медовый массаж, в любом случае придется применить весь арсенал средств, направленных на уничтожение лишних килограммов (занятия спортом, правильное питание).

Все, что попадает в организм во время массажа вместе с медом, полностью всасывается. Микроэлементы, биологически активные вещества и витамины, входящие в состав меда, поступая в клетки, укрепляют иммунитет, ускоряют обменные процессы, очищают и оздоравливают кожу, восстанавливают состояние суставов, снимают физическое и умственное утомление, нормализуют пищеварение, улучшают лимфоток и кровообращение, снижают последствия стрессов и депрессий, способствуют предотвращению нервных и психосоматических заболеваний.

Показания и противопоказания

При всех своих достоинствах, медовый массаж – процедура довольно-таки болезненная. Особенно если речь идет о массаже живота. Даже специалисты не всегда единодушны в вопросе, делать или не делать медовый массаж для похудения. Но в определенных случаях есть смысл использовать эту методику, которая может оказаться максимально эффективной и полезной.

Медовый массаж рекомендуют проводить при:

• нарушенном кровообращении;
• проблемах с метаболизмом;
• лишнем весе и отеках;
• растяжках и целлюлите.

Но, прежде чем делать массаж живота, нужно знать, в каких случаях проводить его категорически запрещено.

Основные противопоказания для проведения медового массажа:

• Аллергия на мед и продукты пчеловодства
• Чувствительная, нежная кожа
• Кожные заболевания
• Беременность и первые месяцы после рождения ребенка
• Ряд болезней (онкология, нарушения в работе щитовидки, варикозная болезнь, гипертония, сердечная, легочная, почечная недостаточность)
• Обострения хронических заболеваний
• Ослабленный иммунитет
• Повышенная температура
• Переломы, травмы, вывихи.

При наличии проблем лучше всего воздержаться от медового массажа в домашних условиях, дождавшись либо выздоровления, либо посоветовавшись с лечащим врачом, косметологом или дерматологом.

Техника выполнения и особенности массажа живота

Техника медового массажа живота мало чем отличается от этой процедуры на других проблемных участках тела, проводимого с целью похудения и улучшения внешнего вида. Но все-таки есть некоторые особенности.

На предварительное очищенную и разогретую при помощи обычных массажных приемов кожу живота и боков наносится мед (можно добавить нескольких капель любого эфирного масла – цитрусового, кедрового, кипарисового, розмаринового). В течении нескольких минут мед частично впитывается.

Минуту-две мягкими движениями разминаем кожу живота сначала ладонями, слегка поглаживая ее по кругу по часовой стрелке вокруг пупка и по бокам, постепенно втирая смесь, а затем кулачком, подготавливая ее для дальнейшего более сильного воздействия. Когда мед загустеет, выполняем похлопывающие манипуляции. Ладони приклеиваем к коже и оттягиваем их от ее поверхности.

Кожа на животе нежная, и первые сеансы могут показаться достаточно болезненными и сопровождаться появлением небольших синяков. Поэтому рекомендуется проводить массаж в первые дни недолго (5-6 минут), пока кожа еще не адаптировалась, более мягко, приклеивая и плавно отрывая от кожи ладонь (можно делать это только подушечками пальцев).

В завершении правильно сделанного массажа, оказывающего лечебный эффект и корректирующего фигуру, кожа должна покраснеть (к верхним слоям эпидермиса приливает кровь, а кожа начинает активнее «дышать» через очищенные поры). Остатки меда нужно смыть теплой водой и нанести на кожу питательный крем.

Улучшения заметны даже после первого сеанса массажа. А если проделать процедуру полностью (10-15 сеансов через день), то уже через три-четыре недели животик будет выглядеть совершенно по-иному, а объем талии уменьшится на несколько сантиметров.

Несколько важных советов:

• Для массажа используется только натуральный мед.
• Все движения на животе выполняются по кругу и по часовой стрелке.
• При массаже живота следует исключить резкие надавливания и применение силы, нужно быть предельно внимательным.
• Поверхность кожи в этой деликатной зоне нужно массировать особенно аккуратно, воздействуя на жировые отложения, но при этом не затрагивая внутренние органы.
• Массажные процедуры выполняются на пустой желудок.
• Не рекомендуется делать массаж после загара, пилинга, солярия – на коже в результате такого воздействия могут появится микрогематомы.

Медовый массаж живота чаще всего используется в комплексе с физической нагрузкой и диетой, направленном на снижении веса. Успех этой процедуры зависит от регулярности сеансов и правильности выполнения массажа. Проявив упорство и терпение, без затрат на дорогие косметические процедуры, можно убрать живот и бока, вернуть своему телу красоту и укрепить здоровье.

Медовый массаж – противопоказания, как происходит процедура

Содержание:

1. Что такое медовый массаж?
2. Медовый массаж лица.
3. Ног и рук.
4. Антицеллюлитный массаж.
5. Для похудения и борьбы с растяжками.
6. Особенности обертывания с применением меда.
7. Показания и противопоказания массажа.
8. Техника выполнения массажа.
9. Подготовка к процедуре.
10. Преимущества.

Целебные свойства меда известны человеку с древности. В нем содержится больше трех десятков микроэлементов, необходимых организму для нормальной жизнедеятельности. Таким разнообразием могут похвастаться немногие продукты.

Что такое медовый массаж?

Массаж с медом в лечебных целях практиковали еще в древнем Тибете. В Древней Руси его втирали в распаренную кожу после бани, и питательные вещества легко проникали вглубь через раскрытые поры. В Древнем Египте считали, что мед лечит от множества болезней и продлевает молодость.

Современный подход частично основан на техниках, пришедших из древности, его польза проверена веками. Неудивительно, что на Востоке, где наиболее активно используется такая методика, продолжительность жизни значительно больше, чем в других регионах мира. Эффективность процедуры связана с уникальными свойствами меда, особенностями взаимодействия эпидермиса с биологически активными веществами, содержащимися в продукте.

Он отдает полезные компоненты и одновременно адсорбирует токсины, быстро выводя их из организма. Одновременно усиливается лимфоток, активизируется кровообращение, улучшается питание внутренних органов и тканей. Все это обеспечивает хорошее самочувствие и насыщение жизненной энергией.

Важно! Результаты заметны после курса из 15 сеансов.

Сегодня практикуется несколько типов процедур в виде:

• Медового массажа лица;
• Спины, живота;
• Рук, ног;
• Антицеллюлитного массажа;
• От растяжек;
• Для похудения.

Курс проводится с проработкой спины, нижних конечностей. По мере необходимости выполняется воздействие на отдельные части тела и выборочные зоны. Еще одна разновидность процедуры — SPA-обертывания.

Медовый массаж лица

Это комплексное воздействие на кожу и ткани, расположенные достаточно глубоко. Такое воздействие позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

• Восстановление кровообращения за счет ритмичных движений;
• Улучшение цвета кожи лица;
• Обеспечение полноценной работы кожных покровов;
• Повышение тонуса кожи, лифтинг-эффект;
• Свежий вид, благодаря ускоренной регенерации тканей;
• Безопасный и бережный вывод токсинов;
• Сглаживание морщин;
• Очистка и отшелушивание эпидермиса.

После массажирования на коже иногда остаются бледно-серые частички — остатки меда вместе с загрязнениями, которые закрывали поры. Затем не остается раздражений, покраснений и прочих неприятных последствий, старая и загрубевшая кожа исчезает без следа. Такое воздействие прекрасно заменяет пилинг, использование скрабов, причем ухаживает за лицом максимально аккуратно, не повреждая клетки.

Медовый массаж тела

При проведении медового массажа тела интенсивно очищается кожный покров, удаляются отмершие клетки, всевозможные загрязнения. Но одновременно осуществляется очищение на более глубоком уровне, ведь мед попадает в ткани и адсорбирует скопившиеся токсины, а впоследствии выводит их на поверхность. Вещество обладает противовоспалительным и антимикробным действием, ускоряет заживление ранок, микротрещин, повышает проницаемость дермы и позволяет впитывать полезные элементы.

Главная особенность — комплексное воздействие на организм. Параллельно с повышением эластичности и мягкости кожи, активной детоксикацией, улучшается кровообращение тканей, их питание. Быстрее идут обменные и восстановительные процессы, ускоряется регенерация клеток. Все это позитивно сказывается и на внешнем виде, и на самочувствии.

Медовый массаж ног и рук

Массаж ног поможет снять усталость, привести в тонус мышцы и добиться полного расслабления организма. В стопах находится огромное количество рефлекторных точек, каждая из которых отвечает за работу того или иного органа. Соответственно, стимулирование определенных зон дает возможность повлиять на весь организм в целом.

Стимуляция стоп — не только действенная, но и весьма приятная процедура, позволяющая мобилизовать жизненные силы, получить заряд бодрости и пополнить запасы энергии. На организм оказывается лечебное и профилактическое воздействие, снимается стресс и улучшается настроение.

Массирование рук помогает привести кожный покров в порядок, сделать ее нежной и красивой, избавиться от огрубевших участков. Проработка мышц плеча и предплечья благотворно влияет на их состояние, помогает ликвидировать дряблость, насытить ткани полезными веществами.

Антицеллюлитный массаж

Мед способен помочь избавиться от такого нежелательного явления, как целлюлит. При таком явлении ткани деформируются, что приводит к недостаточному поступлению питательных веществ и кислорода в клетки кожи. В результате накапливаются продукты распада, жидкость, образуются узлы с плотной структурой, кожа становится бугристой и выглядит не эстетично.

В основном целлюлиту подвержены бока и бедра, поэтому им уделяется особое внимание . Во время процедуры активизируется циркуляция крови и лимфы. Кожа разогревается и хорошо поглощает полезные элементы, легко отдавая токсины. После курса повышается эластичность кожного покрова, она становится более гладкой, упругой.

В особенно сложных ситуациях проводится вакуумный массаж с использованием меда и специальных приспособлений — банок. Такое воздействие направлено на борьбу с замедлением кровотока, скоплением жировых клеток в отдельных областях, проявлениями целлюлита. Цель — запустить регенерацию тканей в глубоких кожных слоях.

При этом предполагаются похлопывающие движения рук массажиста. Широко используется техника, при которой ладони как бы «приклеиваются» к телу, а затем резко отрываются. Этот вариант схож с баночным массажем.

Важно! После процедуры могут оставаться синяки. Этого не стоит пугаться, через непродолжительное время они проходят сами.

Для похудения и борьбы с растяжками

Растяжки на коже — достаточно частое явление. В основном они появляются после беременности, но могут возникать и под действием других факторов: неправильного питания и ожирения, курения и постоянных стрессов, плохой экологической ситуации и различных болезней. Все это может привести к нарушению синтеза белков и как следствие — к ослаблению кожи, появлению на ней характерных полос.

Медовый массаж стимулирует выработку коллагена, нормализует кровообращение. Это способствует естественному восстановлению кожи, заживлению и постепенному сужению растяжек. Кроме того, процедура препятствует появлению новых полос, укрепляя кожную структуру.

Массаж с медом позволяет избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах. Процедура обеспечивает распад вредных веществ на микрочастицы, их вывод, активизирует поступление кислорода в кровь и ткани. Стимулирование солевого и водного обмена способствует похудению, агрессивное воздействие на подкожный жир помогает ликвидировать скопившиеся излишки жировой ткани.

Особенности медового обертывания

Медовое обертывание предусматривает создание парникового эффекта, за счет которого усиливается благотворное воздействие меда. Такая процедура считается весьма эффективной в плане сжигания жира, активизации обменных процессов и естественного лимфодренажа. Все это усиливает иммунную защиту организма и придает коже подтянутый вид, здоровый цвет и ощутимую шелковистость.

Важно! Мед выводит из организма излишки жидкости, очищает организм путем вывода шлаков и токсинов. Но эффект будет заметен не сразу, а после 10-15 процедур. 

Показания и противопоказания

Медовый массаж полезен в самых разнообразных ситуациях, благодаря уникальным характеристикам продукта. Показаниями к такой процедуре считают:

• Ухудшение общего самочувствия;
• Ослабление иммунитета, склонность к частым заболеваниям;
• Гипертонус мышц;
• Заболевания дыхательной и опорно-двигательной системы;
• Воспаление мышечной ткани;
• Артрит и артроз;
• Проявление целлюлита;
• Вялость и апатия;
• Постоянное ощущение усталости.

Причин для проведения медового массажа очень много. К примеру, процедура для лица назначается при появлении признаков старения и увядания кожи, тусклом или неровном ее тоне, повышенной сухости либо жирности кожного покрова, воспаления, угревая сыпь и черные точки, рубцы.

Медовый массаж рекомендован в период восстановления после травм, при артритах и артрозах, позвоночных грыжах и остеохондрозе. Показанием может служить болезненность в поясничном отделе, но предварительно следует проконсультироваться с доктором. Такая процедура способна помочь вылечить кашель при гриппе или другом заболевании, а также бронхит. В этом случае нужно растереть и промассировать грудь и спину, используются и постукивающие движения.

Но медовый данный вид массажа может принести вред, если не учитывать противопоказания. Медовые процедуры противопоказаны при:

• Аллергии на продукт;
• Куперозе;
• Свежих повреждениях кожных покровов, ожогах, гнойных поражениях;
• Герпесе;
• Гормональных нарушениях, связанных со сбоями в работе щитовидки;
• Расширенных кровеносных сосудах;
• Наличии гематом;
• Беременности;
• Склонности к кровотечениям;
• Аутоиммунных болезнях.

Важно! Медовый массаж нельзя делать в первое время после хирургической операции, при венерических патологиях и астме, варикозном расширении вен и воспалении лимфоузлов.

Противопоказана процедура при ряде других заболеваний: гипертонии, болезнях сердца, диабете, почечной недостаточности, нарушениях свертываемости крови. Отказаться от услуг специалиста придется в период повышенной температуры, тошноты или рвоты. При наличии патологий лучше посоветоваться с доктором.

Важно! При возникновении болезненных ощущений нужно незамедлительно сообщить об этом массажисту. 

Техника выполнения медового массажа

Все начинается с разогревающей проработки мышц. Далее применяются два основных приема: вдавливание меда, а затем его вакуумный выход. Нужные участки тела натирают медом, массируют расслабляющими плавными движениями.

Техника имеет некоторые особенности:

• Проблемные зоны прорабатываются на протяжении 15-20 минут;
• Сеанс длится примерно час;
• После проработки спины, ног, ягодиц необходимо смыть мед, после чего массируется передняя часть туловища;
• Специалист наносит мед на ладони и похлопывающими движениями распределяет его по телу пациента;
• Когда необходимо проработать несколько зон, каждую массируют отдельно;
• Похлопывающие движения постепенно усиливаются, руки массажиста прижимаются к коже плотнее, а затем резко отрываются — так создается эффект вакуума;
• На первых сеансах возможны болевые ощущения, это происходит из-за адаптации организма к воздействию. В дальнейшем процесс проходит приятнее и легче.

Набор приемов в технике медового массажа достаточно велик. В зависимости от особенностей организма и цели процедуры проработка может выполняться по классической схеме или с акцентом на проблемные зоны и отдельными видами воздействия. Руки специалиста могут прилипать всей ладонью или ее ребром, кончиками пальцев, двумя руками сразу, попеременно.

Но медовый массаж можно делать и в домашних условиях. Для этого мед наносится на тело и на протяжении 5 минут выполняются мягкие похлопывания. Так кожные покровы разогреваются, это необходимо, чтобы подготовить тело к основной процедуре. После разогрева продукт втирается в тело достаточно жесткими движениями, это делается около 5 минут.

Далее выполняются пощипывающие движения, но без чрезмерного усердия: боль не должна ощущаться. А вот чувство легкого жжения вполне возможно и говорит о правильном выполнении массажа. Такие движения тоже делаются 5 минут.

Затем руки прикладываются к проблемным зонам на несколько минут, а потом отрываются от кожи резким движением. Этот вид массажа подходит исключительно для участков тела, требующих особого внимания. При этом мед должен поменять цвет.

Выполнять подобные движения на шее, декольте, руках и икрах не рекомендуется. Первые три сеанса достаточно 5-минутного воздействия, затем его время можно увеличить каждый раз на 1 минуту. Доводя до 10 минут. Признаком эффективности служит покраснение кожи. Основной принцип — интенсивность движений постепенно нарастает.

Полезный совет! Для усиления эффекта стоит добавить в мед 5 капель грейпфрутового или апельсинового эфирного масла.

Отдельная техника используется для медового массажа лица. Продукт ровным слоем распределяется по поверхности, кроме области вокруг глаз. Примерно через 5 минут можно заметить, что капельки меда располагаются на лице неравномерно. Причина проста: в незашлакованные поры вещество впиталось и переместилось в глубинные слои — эпидермис. В местах, где капли остаются на поверхности, есть микротрещины или микротравмы.

Именно такие поры очищают с помощью массажа. Важно помнить, что выполнение процедуры на лице не предусматривает горизонтальных или круговых движений. Нужно просто легонько надавливать и отпускать пальцы, избегая болезненности. Для вытягивания сальных пробок требуется эффект вакуума.

Интересно, что медовый массаж лица активизирует работу внутренних органов. На лице есть отдельные зоны, связанные с определенными системами организма. Так, при легочных и бронхиальных патологиях следует уделить больше внимания области щек, при сбоях в работе пищеварительной системы, дисбактериозе — лба. Справиться с гинекологическими проблемами помогает стимуляция подбородка, с сердечнососудистыми — кончика носа.

Обертывания с медом тоже можно делать дома. Для этого мед нужно подогреть на водяной бане, чтобы он стал жидким. Но здесь важно контролировать температуру, не допуская разогрева выше 23-25^оС. При сильном нагревании мед теряет полезные качества и создает опасность ожога.

Тонкий слой меда наносится массажными движениями на тело лопаткой или кисточкой, после чего проблемные участки оборачиваются полиэтиленовой пленкой. После этого нужно лечь, укрыться пледом, расслабиться и оставаться в этом положении около полутора часов.

Эффективность во многом определяется качеством меда. Нужно обязательно выбирать натуральный продукт, не содержащий добавок. В этом плане магазинный продукт — неподходящий вариант, в нем обычно есть и сахар, и другие ненужные ингредиенты. Имбирный мед, суфле тоже входят в эту категорию.

С прозрачным медом легче работать, он проще распределяется по коже. А вот засахаренный мед вполне можно использовать. Его можно растопить либо использовать в исходном состоянии для получения эффекта пилинга.

Подготовка к процедуре

Перед выполнением массажа обязательно нужно принять теплый душ. Если планируется делать процедуру в салоне, стоит заранее уточнить наличие душевой. Применять можно жидкое мыло или гель с нейтральным рН. Использование скраба усилит действие меда, как и проработка массажным роликом для разогрева. До проведения процедуры на лице нужно снять макияж и очистить кожу специальным гелем либо пенкой.

Людям, которые не уверены в наличии или отсутствии аллергии, желательно перед процедурой сделать аллергопробу. Для этого необязательно обращаться к врачу, достаточно нанести немного меда на область предплечья и аккуратно втирать в кожу. Результат оценивается через полчаса. Если покраснений, волдырей, высыпаний не появилось, значит, для медовой т терапии нет препятствий.

После массажа

После завершения процедуры нужно смыть весь мед при помощи теплой воды и нежесткой мочалки. Кожу желательно смазать увлажняющим лосьоном или кремом, а если выполняется борьба с целлюлитом — соответствующее средства. После сеанса необходимо восполнить водный баланс, поэтому стоит пить побольше жидкости.

Полезный совет! Сделать терапию более эффективной поможет отдых на протяжении 10-15 минут, в это время лучше полежать. 

Как часто можно проводить сеансы с применением меда?

Курс обычно включает 10-15 процедур. Длительность зависит от конкретной проблемы. Сеансы можно проводить не чаще раза в 2-3 дня. После завершения курса его можно повторить, но необходимо сделать перерыв как минимум в 2 недели.

Преимущества медового массажа

• Мед обладает лечебными свойствами и оказывает благоприятное влияние на организм;
• Биологически активные компоненты меда проникают глубоко в кожу, действуют на нервные окончания, обеспечивают качественное питание клеток;
• Мышечная ткань подтягивается;
• Тон кожи лица выравнивается, проблемные участки и морщины исчезают;
• Антисептические свойства меда позволяют предотвратить воспалительный процесс;
• Из организма выводятся токсины, излишки жира;
• Повышается иммунитет, сопротивляемость различным заболеваниям;
• Оказывается позитивное воздействие на суставы.

Польза медового массажа связана с использованием исключительно натуральных компонентов, которые организм усваивает значительно лучше, чем синтетические вещества. Массажная техника помогает меду быстро впитываться глубоко в кожный покров, попадать в кровь и включаться в метаболизм.

Сам по себе массаж дает расслабляющий эффект, избавляет от депрессивных состояний, чувства усталости и настраивает на позитив. Мед усиливает действие, служит универсальным средством для профилактики и лечения заболеваний, восстановления упругости кожи и активизации обменных процессов.

Целители Древнего Востока считали, что все болезни проникают в организм через кожный слой и уходят из него тем же путем. Медовый массаж — это один из наиболее эффективных и приятных способов улучшить самочувствие.

Смотрите также:

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, для живота, лица, спины

Медовый массаж известен с древних времен. Целители использовали его для лечения практически всех заболеваний, не только тела, но и духа. И не зря, мед обладает не только бактерицидными и противовоспалительными свойствами, его аромат поднимает настроение и настраивает на позитивное отношение к окружающему миру. Но в вопросах похудения ко всему нужно подходить комплексно. Для того чтобы похудеть без спорта, ограничения себя в питании не обойтись. Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что, сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда. Но даже, если с лишним весом проблем нет, но раздражает пресловутая «апельсиновая корка», то лучшим способом вернуть ножкам станет медовый массаж от целлюлита. И если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда добро пожаловать в клуб любителей медового массажа в домашних условиях.

Чем полезен медовый массаж в домашних условиях?

Всем нам известно, что мед – это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы, витамины, и другие полезные компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами. При взаимодействии с кожей, он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа, его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь, попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами. Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии, сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа. Не раз доказаны и его исцеляющие свойства.

Полезный эффект от медового массажа

1. 
   Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь организм в целом.
2. 
   С помощью этой процедуры в домашних условиях эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие другие заболевания.
3. 
   Медовый массаж отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью, переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов
4. 
   Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
5. 
   При медовом массаже очищается и тонизируется кожа, это происходит за счет улучшения в ней кровообращения, лимфотока и ускорения всех обменных процессов.

Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает»апельсиновая корочка» и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков). Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса. Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» и процедуры становятся отлично переносимыми.

Выбираем мед

Мед для медового массажа важно брать натуральный, искусственный не подойдет. Лучше купите баночку меда у знакомого пасечника, так вы будете уверенны в качестве продукта. Сорт меда не имеет значение. Я люблю мед из разнотравья, акации, подсолнечника. Какой мед есть, такой и можно использовать. Мед должен быть жидким. Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Можно размешать мед с оливковым маслом, чтоб он стал жидким, но лучше всего растопить. Для получения более стойкого результата от проведения сеанса, можно добавлять по несколько капель эфирного масла можжевельника, лимона, мяты и апельсина. Эти масла способствуют выведению токсинов из организма, что позволяет быстрее добиваться необходимого эффекта. Лучше всего сразу сделать смесь масел, которые в комплексе уменьшают жировые отложения и выводят лишнюю жидкость из организма:

• 
  масла герани и можжевельника – по 3 капли
• 
  апельсин или грейпфрут – 5 капель
• 
  масло лимона – 2 капли.

Добавление 5-6 капель этой смеси в мед для массирования позволит быстрее добиться необходимых результатов.

Противопоказаний для массажа

Оговоримся сразу – есть несколько противопоказаний для проведения процедуры:

1. 
   Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.
2. 
   Любое проявление варикозного расширения вен.
3. 
   Наличие опухолей.
4. 
   Болезни щитовидной железы.
5. 
   Плохая свертываемость крови.
6. 
   Лихорадочные состояния.

Поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы одно из противопоказаний, то нужно подобрать другой способ — обертывания для похудения, мезотерапия (предварительно проконсультировавшись с врачом). Этот вид массирования используют не только при борьбе с целлюлитом. Например, курс для всего тела помогает скорректировать контуры и придать фигуре красивые очертания. Медовый массаж лица, вообще, является волшебной процедурой. Мало того, что при его помощи можно избавиться от мелких мимических морщин и основательно почистить поры. Так ведь правильная техника помогает через точки на лице воздействовать и на внутренние органы: мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт, легкие и печень. Поэтому медовый массаж — это прекрасный способ стать моложе и здоровее.

Смесь для медового массажа

Специально искала информацию о медовом массаже, так как собираюсь себе еще сделать медовый массаж в домашних условиях. Очень меня заинтересовал рецепт с эфирными маслами, которые я очень люблю. Рецепт от косметолога Ольги Сеймур.

• 
  3  полные ст. ложки жидкого меда,
• 
  1 ст. ложка мелкой морской соли,
• 
  5- 7  капель масла розмарина,
• 
  5- 7 капель масла можжевельника,
• 
  5- 7 капель масла кипариса,
• 
  5- 7 капель масла апельсина,
• 
  5-7 капель масла грейпфрута,
• 
  5-7  капель масла мандарина.

К меду добавить мелкую морскую соль, эфирные масла. Смесь перемешиваем и храним с стеклянной баночке при комнатной температуре. Применять для массажа. Перед применением смеси нужно нанести немного на запястье, проверив нет ли аллергии. Может быть легкое пощипывание и покалывание. Более подробно о борьбе с целлюлитом Оля Саймур рассказывает в видео ролике в конце статьи. Также там подробный рецепт смеси из меда и эфирных масел от целлюлита. Цитрусовые масла очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Это вся группа цитрусовых: эфирное масло мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Даже добавив в смесь только цитрусовые масла уже будет результат.

Правильно делаем массаж

Суть медового массажа – это разогреть поверхность тела, заставить в проблемных зонах циркулировать кровь с удвоенной силой, и таким образом разогнать жировые или солевые отложения. Мед эффективно выводит из организма шлаки. Под воздействием некоторых кислот, которые содержаться в этом продукте, жировые отложения начинают активно распадаться. После этого массажа кожа приобретает естественный сияющий цвет. Итак, подготовка материала – это один из самых важных моментов. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях производится при помощи только натуральных материалов, желательно приобрести мед не засахаренный, хватит половины литра. Если все же это упустили, то можно немного его разогреть – тогда сахар расплавиться, правда и качество продукта несколько ухудшится. Теперь в него добавляем немного (буквально пару капель), косметического масла. Можно использовать апельсиновое (кстати, очень полезное при похудении) или лимонное (хорошо помогает расслабиться). Тщательно перемешиваем, и полученную смесь не просто наносим на нужные зоны, а легкими похлопываниями, как бы вбиваем. Спустя пять минут начнутся необычные ощущения: мед слегка загустеет, и ладонь начнет липнуть к поверхности массируемой кожи, оттягивать дерму и возможно даже причинять небольшой дискомфорт. Но другим способом, кроме как операбельно, избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах практически невозможно.

После того, как эти ощущения стали постоянными и более привычными, можно начинать круговой массаж. Теперь медом, взятым в руку, нужно по кругу водить по проблемной зоне. Такой антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях поможет коже насытиться полезными микроэлементами и подтянет её. Хорошо круговые движения помогают избавиться от застарелых растяжек и пигментных пятен, ускорить этот процесс поможет похудение при помощи воды. Вскоре на коже станет заметно белое вещество – это верный признак того, что Вы на правильном пути, и осталось еще немного для долгожданного завершения процедуры. В среднем весь сеанс длится около получаса, но если проблема давнишняя (то бишь застарелый целлюлит на ногах или растяжки на животе), то массаж может немного затянуться. Завершение массажа После того, как прошло полчаса процедуру пора завершать. Нам понадобится теплая вода, оливковое масло и немного терпения. Чтобы мед перестал липнуть к рукам, смазываем их маслом и начинаем аккуратно под струями теплой воды смывать мед. Возможно, станут заметны синяки, но не волнуйтесь, они пройдут очень быстро – это реакция кожи на непривычный вид ухода. Теперь, когда тело чистое необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или масло, и немного отдохнуть. Повторять процедуры нужно в течение месяца через день, можно сочетать их со скипидарными ваннами для похудения, но только в том случае, если реакция кожи не будет слишком сильной (не появятся воспаления, прыщики или трещинки). 

Мне нравится
2

Похожие посты

Оставить комментарий

Массаж живота для похудения. Обзор самых эффективных техник. — виды массажа (Киев), профессиональный массаж по лучшим ценам

Внешняя красота и гармоничные пропорции ценились всегда. Это подтверждают античные статуи мужчин и женщин с безупречными телами. В различные исторические периоды были разные идеалы внешности, но во все времена ценилась стройность фигуры.

Исключением являются разве что пышнотелые красавицы с полотен Рубенса. Но сегодня не в почёте отвисший живот или бёдра с признаками целлюлита. Причём такие проблемы встречаются у довольно худеньких и молодых девушек. И даже прибегая к строгим диетам бывает трудно добиться желаемого результата в области талии. В итоге худеют все части тела, кроме проблемного участка. Напрашивается вопрос, как избавиться от подкожной жировой клетчатки на талии?

Потребуется комплексный подход, в том числе – массаж для похудения живота. Процедура не является панацеей. Но в сочетании с сбалансированным питанием и спортом поможет гораздо быстрее получить плоский животик. Главной целью массажа является «раздробление» подкожных жировых запасов. Массаж также усиливает кровообращение и улучшает метаболизм, уменьшает растяжки и проявления целлюлита, способствует выводу шлаков. Процедура улучшает работу пищеварительной системы, но всегда следует учитывать, что за 2-3 часа следует воздержаться от еды.

Массаж живота можно и нужно делать дома, но для получения видимого и быстрого результата лучше обратится к профессионалам. Существует множество современных методик, но достаточно освоить пару из них.

Щипковый массаж для похудения живота

Из названия очевиден принцип выполнения. Делается руками, передвигаемыми по животу с щипками, по часовой стрелке. Нужно захватывать толстый слой кожи с жирком. Время сеанса – минут 10-15, после чего будет лёгкое покраснение. Если кожа не покраснела – значит вы себя пожалели. Щипковую технику полезно будет дополнить водным массажем. Для него пригодится душ с установленной гидромассажной насадкой, либо простая насадка с очень маленького диаметра отверстиями. Направьте воду на проблемную область и водите душ по часовой стрелке. Желательно менять температуру и напор воды.

Медовый массаж

Особенно популярен и эффективен медовый массаж для живота. Для сеансов необходим натуральный мёд.

Техника следующая. Руки предварительно смазываются мёдом. Затем оказывается воздействие одним или несколькими из следующих способов: пощипывания, похлопывания, отдёргивания плотно прижатой ладони и поглаживания с нажимом.

Особенность этого массажа в том, что через какое-то время выступает белое вещество – так через кожу выходят шлаки. Несмотря на эпитет «медовый» в названии, массаж может быть довольно болезненным. Чем дальше, тем сильней мёд прилипает к коже и трудней отдёрнуть руку. Но и процедура становится результативней. После массажа поможет взбодриться и смыть мёд тёплый, а затем холодный душ.

Баночный массаж

Ещё один очень результативный массаж – баночный. Всё, что нужно — специальные баночки и массажное масло. Перед процедурой кожу очищают раствором спирта. На живот наносят масло, обеспечивающее лучшее скольжение. После этого закрепляют банки, захватывая примерно по полтора см кожи. Процедура длится 5-10 минут, в течение которых банки передвигают по коже. После массажа следует немножко полежать укрывшись. Не стоит пугаться синяков, которые часто появляются поначалу, веди со временем кожа привыкнет и капилляры станут крепче.

Заключение

Помните, что невозможно убрать лишние сантиметры и складки кожи только с помощью массажа. Вы должны позаботиться о питании, физических нагрузках, здоровом сне. В сочетании со здоровым образом жизни массаж для похудения живота даст замечательные результаты. Вы сможете похвастаться по-настоящему соблазнительной фигурой с плоским животиком!

• 
  < Назад
• 
  Вперёд >

Медовый массаж для похудения живота: как делать, фото, видео

Каждая девушка мечтает иметь тонкую талию, гладкую и упругую кожу и подтянутые мышцы. Обычно во время или после похудения, беременности и родов живот выглядит не самым лучшим образом. Даже, если под дряблой кожей скрываются накаченные и крепкие мышцы пресса — внешний вид все равно остается неудовлетворительным. Поэтому кожа нуждается в питании, подтяжке, укреплении и восстановлению своей прежней упругости.

Подтянуть и избавить от лишний подкожных жировых отложений поможет — медовый массаж для похудения живота. Конечно, его нужно делать в комплексе с другими средствами — упражнениями, правильным питанием, контрастным душом и регулярно, особенно первое время.

Медовый массаж живота оказывает выраженное подтягивающее действие. Витамины, ферменты и множество других активных веществ, которые содержит натуральный пчелиный мед обладают эффективными свойствами для приобретения красивой и упругой кожи.

После процедур медового массажа для похудения живота происходят удивительные изменения:

• Уходит усталость и укрепляется иммунитет, организм приходит в тонус
• Нормализуется пищеварение
• Существенно снижается дряблость кожи
• Улучшаются контуры фигуры
• Бледнеют растяжки на коже
• Исчезают признаки целлюлита
• Уходит лишние подкожно-жировые отложения и отеки
• Улучшается кровообращение и лимфооток
• Кожа становится упругой, подтянутой, гладкой и нежной

Какие противопоказания могут быть для медового массажа живота:

• Аллергия на мед и продукты пчеловодства
• Высыпания и повреждения на коже
• Онкологические заболевания, нарушение работы щитовидной железы

Как делать медовый массаж для похудения живота

Конечно, такой массаж можно делать не только на животе, но и на других проблемных частях тела: ягодицах, бедрах и даже подбородке.

1. Перед процедурой кожу очищают от всей загрязнений: можно принять душ или очистить кожу при помощи салфетки и лосьона, также можно использовать скраб.
2. Теперь нужно взять столовую ложку жидкого меда — этого количества вполне хватит для одного сеанса медового массажа. Если мед закристаллизовался его нужно растопить до жидкого состояния на водяной бане или в микроволновке (15-25 секунд). В мед можно добавить эфирные масла, которые только усилят действие: включите в смесь 5 капель эфирного масла лимона (можно использовать апельсиновое, розмариновое, мандариновое, масло мяты перечной, лаванды).
3. Равномерно нанести теплый мед на всю поверхность живота, захватывая бока и оставить на несколько минут. За это время часть меда впитается в кожу.
4. Теперь нужно аккуратно начинать разминать кожу мягкими движениями: по кругу (по часовой стрелке) и зиг-загу  в течении 1-2 минут. Так мы подготавливаем кожу к более сильному дальнейшему воздействию.
5. Далее массаж живота медом делается таким образом: ладонь полностью приклеивается к поверхности коже и резким движением поднимается вверх. Для чувствительной кожи и первого сеанса можно сначала приклеивать подушечки пальцев и отрывать от кожи плавным движением вверх. Такие движения могут быть болезненные и оставлять небольшие синячки, поэтому первый сеанс медового массажа нужно проводить не более 5-6 минут. Затем кожа адаптируется, становиться более упругой и легче переносит массаж.
6. В процессе массажа мед меняет свою консистенцию и цвет, становится более вязкий и серый, часть меда впитывается в кожу. Остатки меда после процедуры нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Кожа некоторое время будет оставаться красной — это хороший признак того, что медовый массаж действует и оказывает свой лечебный и корректирующий фигуру эффект.

Видео, как делать медовый массаж:

Как часто нужно делать медовый массаж живота?

Сеансы нужно проводить через день, всего количество сеансов должно быть не меньше 15. Т.е. целый месяц через день нужно проводить такую процедуру, чтобы она дала ощутимый заметный результат. Первую неделю медовый массаж можно делать каждый день.

Обязательно сочетать с физическими упражнениями, правильным питанием, контрастным душем. Но, уже после первого сеанса хорошо заметны положительные изменения. Для профилактики и поддержания результата медовый массаж для похудения живота можно делать 1-2 раза в месяц.

Будьте красивы!

как делать антицеллюлитный массаж дома

Уменьшить объемы в талии и бедрах, сделать ягодицы более подтянутыми, избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»… Думаете, для этого необходимы изнурительные спортивные тренировки. Нет — ловкость рук и никакого мошенничества! Ну, разве что немного натурального меда. Больше о чудодейственной силе массажа медом узнайте из нашей статьи.

Массаж с медом оказывает многогранный целебный эффект:

• очищает кожу, улучшает ее цвет дарит упругость и гладкость
• способствует уменьшению объемов в фигуре
• избавляет от эффекта «апельсиновой корки»
• активирует выведение шлаков и токсинов из организма

Массаж пчелиным медом сейчас очень востребован в салонах красоты. Еще бы — всего за час Ваше тело станет более стройным и подтянутым. Не процедура, а мечта! Но красота требует жертв — за такой бьюти-сеанс придется заплатить не менее 500 грн. Почему бы не обратиться к более доступному, но не менее эффективному варианту — провести медовый массаж в домашних условиях. А мы расскажем как.

Подготовка к процедуре

Для проведения медового массажа от целлюлита необходимо в начале приготовить особую смесь. Вам понадобится: около 100 грамм меда и 10-20 капель любимого эфирного масла. Для этой цели лучше всего подойдут: лаванды, грейпфрута, можжевельника, мандарина. При желании, можно сочетать несколько видов масел.

Что касается пчелиного нектара, лучше всего отдать предпочтение гречишному или липовому сорту. Также подойдет цветочный мед. Он не должен быть слишком жидким. «Сахаристая» структура наоборот Вам на руку — смесь будет действовать как легкий скраб, лучше разгоняя кровь и очищая кожу.

Статья в тему: Медовый скраб — деликатное очищение и увлажнение

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Предварительно медово-масляную смесь необходимо будет слегка подогреть на водяной бане, но при температуре не выше +40 градусов.

Непосредственно перед проведением антицеллюлитного медового массажа рекомендуется принять теплый душ. Это необходимо, чтобы разогреть кожу, предварительно ее очистить и размягчить. Не следует слишком интенсивно вытираться — лучше слегка промокнуть тело полотенцем.

Заранее подготовьте для себя удобное место и хорошего помощника — теперь можно приступать к изучению техники массажа.

Техника выполнения

Любой массаж состоит из уникального набора приемов, которые помогают достичь того или иного эффекта. В случае с медовым массажем, все зависит от участка тела — для каждого из них используется особая техника.

Нанесите медово-масляную смесь на обрабатываемую зону и подождите пару минут, пока она немного впитается. Теперь можно переходить к процедуре.

Массаж спины, ягодиц и ног

Эти участки тела прорабатываются наиболее интенсивно, так как они чаще всего являются самыми проблемными. Основным приемом являются быстрые похлопывающие движения. Плотно прижимайте ладони к телу и резко отрывайте. Таким образом достигается «разогревающий» эффект — кровь приливает к поверхности кожи. Если она начинает розоветь — это знак, что Вы на верном пути.

Можно комбинировать с интенсивными круговыми движениями. Динамично растирайте спину, ягодицы и верхнюю часть ног — это поможет избавиться от дряблости.

Статья в тему: Мед против целлюлита: кто кого?

Во время проведения такого массажа на поверхности кожи будет образовываться серая масса — это загрязнения, которые выводятся. Не бойтесь подобного эффекта, он свидетельствует о том, что токсины покидают Ваш организм, а поры кожи освобождаются.

Первый сеанс массажа медом для ягодиц, ног и спины — не более 10 минут. Далее можно постепенно увеличивать длительность данной процедуры — на 5 минут через каждые 1-2 сеанса. Максимально возможная продолжительность — до 1 часа.

Массаж живота и бедер

Массаж живота нужно проводить более деликатно, так как это очень нежный участок тела. Основная зона проработки — ниже пупка, именно там сосредоточено большинство жировых складок.

Используйте вращательные движения — интенсивно по кругу растирайте живот. Действуйте мягко, чтобы не травмировать кожу и не причинить дискомфорт. Если применяете похлопывающие движения, делайте это чуть мягче, чем на спине.

Длительность первого сеанса — 5-10 минут. Впоследствии можно постепенно увеличивать время — не более 5 минут сверху за один раз. Максимально возможное время проведения процедур медового массажа — до 40 минут.

Массаж лица

Массаж лица — одна из самых деликатных процедур. За основу берем уже привычные нам приемы — похлопывания и растирания. Первые лучше делать кончиками пальцев. Если у Вас сильно дряблая кожа, попробуйте такой прием: приложить липкую ладонь к щеке и резко оторвать. Повторять так без остановки в течение минуты.

Растирания медом на лице нужно проводить более деликатно. Круговыми движениями размазываете массажную смесь по щекам, в области лба и подбородка. Такая процедура должна длиться не более 5 минут.

Разумеется, наиболее эффективен массаж в сочетании со здоровым образом жизни. Повторяя процедуру 1-2 раза в неделю, Вы сможете «усовершенствовать» свое тело всего за месяц!

Противопоказания

Согласно отзывам, медовый массаж значительно отличается от других подобных процедур. Его целью является не релакс, а достижение точеного силуэта фигуры, поэтому будьте готовы к довольно жесткой проработке всего тела. Результатом могут стать покраснения и даже синяки. В связи с этим, массаж не рекомендуется проводить тем, у кого очень чувствительная кожа.

Статья в тему: Бывает ли аллергия на мед?

Также медовый массаж имеет следующие противопоказания:

• аллергия на пчелопродукты
• некоторые болезни сердечно-сосудистой системы (в первую очередь, варикоз)
• болезни щитовидной железы
• наличие опухолей, ожогов или ран
• слабая свертываемость крови
• болезни нервной системы

Для таких людей альтернативой станет медовое обертывание. Но рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Видео «Как делать медовый массаж»

Источник

Википедия: Мед, Массаж

домашних средств для подтяжки кожи на животе — VJazzy Wellness, Лас-Вегас, Невада

Хотите избавиться от дряблой кожи на животе?

Если да, то вы попали в нужное место.

Кожа на животе может обвиснуть по многим причинам. Внезапная потеря веса, роды, старение или даже резкое увеличение веса могут привести к потере кожи живота. Независимо от причины, дряблая кожа живота выглядит не очень хорошо. Плюс! Избавиться от него довольно сложно.

Существует множество косметических процедур, которые помогут подтянуть кожу живота.Вы также можете сделать это с помощью упражнений. Но домашние средства — самый безопасный и простой способ подтянуть дряблую кожу живота. Вам не нужно тратить деньги на эти дорогие косметические операции. Ингредиенты, о которых я расскажу в этой статье, уже есть в вашей кладовой.

Попробуйте эти удивительные и эффективные домашние средства, чтобы естественным образом подтянуть кожу на животе.

1. Яичный белок

Яичный белок обычно используется для подтяжки кожи на коже.Орех, вы можете использовать его и на животе. Яичный белок обладает отличными стягивающими свойствами. Для нанесения яичного белка на кожу живота:

• Возьмите одно или два яйца и отделите яичные белки.
• Хорошо взбить яичные белки.
• Добавьте несколько капель лимонного сока и перемешайте.
• Равномерно нанесите на кожу живота.
• Смойте водой через 30 минут.

Для достижения наилучших результатов вы можете использовать его ежедневно.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает удивительными свойствами подтягивания кожи.Вы можете использовать его, чтобы подтянуть кожу на животе. Вам нужно ежедневно массировать кожу кокосовым маслом перед сном. Аккуратно нагрейте столовую ложку кокосового масла и массируйте ею кожу живота круговыми движениями. Смыть утром. Вы заметите результаты в течение недели или двух.

3. Кофейный скраб

Кофе содержит много антиоксидантов. Они помогают подтянуть дряблую кожу и замедляют признаки старения кожи. Кофейный скраб может помочь отшелушить кожу и подтянуть ее.Для приготовления кофейного скраба:

• Возьмите одну столовую ложку кофейной гущи, коричневый сахар и половину чайной ложки порошка корицы.
• Смешайте эти три ингредиента с 2-3 столовыми ложками кокосового масла.
• Нанесите смесь на кожу живота.
• Аккуратно потрите круговыми движениями в течение 3-5 минут.
• Смойте теплой водой.

Для достижения наилучших результатов используйте этот скраб один или два раза в неделю.

4. Скраб с морской солью

Морская соль — отличное отшелушивающее средство.Он содержит множество важных питательных веществ, которые полезны для вашей кожи. Вы можете нанести его на кожу живота, чтобы подтянуть его. Чтобы приготовить скраб с морской солью, смешайте масло витамина Е с морской солью. Нанесите скраб на кожу живота и помассируйте его круговыми движениями в течение нескольких минут. Смойте теплой водой. Для достижения наилучших результатов вы можете использовать этот скраб один раз в неделю.

5. Миндальное масло

Миндальное масло может сделать вашу кожу здоровой и сохранить ее увлажненной. Он содержит витамин Е и несколько других важных питательных веществ.Вы можете ежедневно массировать кожу живота миндальным маслом. После массирования круговыми движениями оставьте на час или два. Затем смойте теплой водой.

6. Английская соль

Английская соль улучшает кровообращение и подтягивает кожу. Возьмите 2–3 стакана английской соли и добавьте ее в теплую водяную баню. Погрузитесь в него на 20-25 минут. Вам не нужно снова мыть тело. Ванна с английской солью поможет подтянуть дряблую кожу тела.

Мед — лечение плохих недугов

Для многих это может быть лишь часть диеты через десерты, но мед — это нечто большее.Это один из старейших лечебных компонентов, широко используемых во многих домах. Лучшее в меде то, что его можно найти в любое время года и легко хранить. Он также используется в качестве лечебного средства из-за его терапевтической ценности. Он спас жизни многих людей, пострадавших от ожогов, язв и других ран.

В нем большое количество минералов и витаминов, которые нам очень необходимы. У меда есть свойство, убивающее бактерии. Если покрыть рану медом, а затем перевязать ее, рана быстро заживет.Он борется с проблемами желудка, такими как диарея и дизентерия. Известно, что сырой мед лечит 90% всех аллергий. Помните, что мед сладкий, он помогает сохранять зубы крепкими и острыми.

Простые домашние средства

Чтобы уменьшить боль в животе, возьмите 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку лимонного сока и смешайте с теплой водой. Это следует принимать утром.

Возьмите 6 унций меда, 2 унции глицерина и лимонный сок 2 лимонов. Тщательно перемешайте все ингредиенты, разлейте по бутылкам и используйте ii, если у вас болит горло.

Мед отлично подходит для пищеварительной системы, а также от таких проблем, как запор. Чтобы бороться с плохим пищеварением, смешайте 1 чайную ложку меда с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Добавьте достаточное количество воды, чтобы добиться хорошего вкуса. Пейте, чтобы избавиться от проблем с пищеварением.

При других проблемах с желудком можно помочь, выпив 10 граммов меда утром натощак. Не ешьте в течение 1 часа. Продолжайте это регулярно, чтобы получить облегчение.

Мед можно использовать как заменитель сахара, который поможет контролировать потребление калорий.

Его можно использовать в качестве лосьона для лечения глазных заболеваний, таких как конъюнктивит, а также фурункулов в глазу. Сделайте смесь из равного количества меда и теплой воды. После охлаждения используйте как ванночку для глаз или лосьон.

Используйте мед для улучшения аппетита.

Чтобы предотвратить мигрень, употребляйте 2 чайные ложки меда во время еды. Если вы страдаете мигренью, примите 1 десертную ложку меда, смешанную с 1/2 стакана теплого. Выпейте эту жидкость. При необходимости повторите это через 20 минут.

Можно использовать мед в качестве жидкости для полоскания рта, смешав 1 ст.меда в стакане теплой воды. Эта жидкость для полоскания рта убивает микробы и бактерии, присутствующие во рту.

В соотношении 1: 2 взять мед и теплую воду соответственно. В это добавить порошок корицы и сделать пасту. Вмассируйте его в зудящую область; вы заметите разницу в короткие сроки.

Смешайте 2 ч. меда и одну чайную ложку порошка корицы на 1 стакан горячей воды. Эту смесь можно принимать пациентам с артритом каждое утро и ночь для лечения артрита.

Чтобы избавиться от инфекций мочевого пузыря, возьмите 2 столовые ложки порошка корицы и 1 чайную ложку меда в стакане теплой воды.Пейте, чтобы уничтожить микробы в мочевом пузыре.

Предупреждение: Читатель этой статьи должен принять все меры предосторожности, следуя инструкциям по домашним средствам из этой статьи. Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас на него аллергия. Ответственность лежит на читателе, а не на сайте или писателе.

Чай с медом и корицей — лучшее целостное здоровье

Если вы практикующий целостное здоровье, или новичок в этой практике, или просто предпочитаете вести здоровый образ жизни, тогда вы должны освободить место для чая с корицей и медом в своем обычном рационе. .Он полон преимуществ для здоровья, которые постепенно станут вам заметны. Кроме того, он станет вкусным дополнением к вашему рациону, так как сочетание корицы и меда действительно восхитительно. Традиционная китайская медицина, Тибб (наука о травах и лекарствах в странах Востока, медицина Унани и аюрведическая медицина в значительной степени полагаются на этот чай для улучшения своего здоровья.

Давайте узнаем больше об удивительных преимуществах регулярного употребления чая с корицей и о том, почему этот полезный чай должен быть частью вашего целостного режима.

Сохраняет ваше сердце здоровым

Выпивая чашку теплого чая с корицей и медом один раз в день, вы снижаете риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно тех, которые связаны с закупоркой артерий. Более того, это мощное сочетание обладает достаточным потенциалом, чтобы спровоцировать повышенный уровень плохого холестерина в вашем теле. Чем меньше плохой холестерин перемещается в вашем теле, тем меньше вероятность стать жертвой сердечных заболеваний. Поэтому не забывайте пить этот чай ежедневно.

Чтобы приготовить чай, положите две чайные ложки корицы примерно в полтора стакана воды и доведите смесь до кипения. Добавьте туда примерно одну чайную ложку натурального меда. Выпейте и наслаждайтесь. Чтобы получить больше пользы от смеси корицы и меда, важно, чтобы здоровая диета и упражнения были частью вашего распорядка.

Борется с бактериальными инфекциями

Согласно нескольким исследованиям, проведенным медицинскими институтами и журналами, можно смело утверждать, что мед помогает бороться с бактериальной инфекцией.Соедините его с корицей, которая уже известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, и вы получите замечательную смесь. Следовательно, употребление чая с медом и корицей защищает вашу иммунную систему от внутренних и внешних бактериальных инфекций.

способствует здоровой потере веса

Мед и корица издавна ассоциируются с похуданием. Это анекдотическое утверждение также было подтверждено несколькими исследованиями. Это доказывает, что комбинация этих двух ингредиентов действительно снижает вашу ненужную тягу к еде.Кроме того, если принимать его регулярно перед завтраком, это поможет вам сбросить несколько килограммов в течение четырех недель при условии, что вы избегаете продуктов, богатых калориями и обработанными сахарами.

Чтобы насладиться преимуществами меда и корицы для похудания, приготовьте чай в соответствии с приведенными выше инструкциями и выпейте его примерно за 30 минут до завтрака.

Помогает лечить артрит

Артрит — одно болезненное состояние. Ваши конечности и суставы ужасно болят, когда вы становитесь жертвой артрита.Чтобы вылечить свое состояние комплексно, вам следует принимать мед и чай с корицей. Одна столовая ложка мануки хорошего качества или сырого меда и одна чайная ложка чистой цейлонской корицы, смешанные с одной кружкой кипяченой воды, отлично подходят для снятия боли и проблем при артрите. В исследовании, проведенном Копенгагенским университетом, изучалось влияние корицы и меда на 200 пациентов с артритом. В течение недели было замечено, что 73 участника почувствовали значительное улучшение симптомов артрита.

Итак, попробуйте эту смесь и избавьтесь от ужасных болей в суставах.

Устраняет инфекции мочевого пузыря

Если вы долгое время страдали бактериальным циститом и бактериальными инфекциями, но не смогли успешно вылечить это заболевание, то вы можете найти облегчение от чая с корицей и медом. Целебные и антимикробные свойства этой пищи избавят ваш мочевой пузырь от всех видов инфекций и сохранят его здоровье.

улучшает пищеварение и устраняет проблемы, связанные с газами

Каждый из нас в какой-то момент жизни испытывает проблемы с газами и желудком.Часто эти неприятности, как правило, сопровождают нас надолго и тревожат нашу жизнь. Чтобы ваш желудок и пищеварительные процессы оставались здоровыми, вы должны ежедневно выпивать 1-2 чашки теплой смеси меда и корицы. Он очищает толстую кишку от всех вредных токсинов, способствует процветанию полезных бактерий в толстой кишке, сглаживает процесс пищеварения и лечит все симптомы кислотного рефлюкса, газов и вздутия живота.

Помимо того, что эти преимущества обогащают вашу жизнь, чай с медом и корицей лечит кариес, гингивит, неприятный запах изо рта, простуду, кожные инфекции, выпадение волос, усталость и увеличивает среднюю продолжительность жизни.

Когда все эти проблемы будут устранены из вашей жизни, она обязательно станет мирной, гармоничной и счастливой. Итак, если вы хотите жить полноценной жизнью и сделать свое тело безмятежным, будет мудро включить в свой рацион удивительный чай с медом и корицей.

Статья Источник: http://EzineArticles.com/9209003

Домашние средства от гастрита: 8 лучших естественных методов лечения

Гастрит — это заболевание, которое поражает слизистую оболочку желудка человека, вызывая его воспаление.Некоторые случаи гастрита можно лечить в домашних условиях простыми средствами.

Есть много факторов, которые могут вызвать обострение гастрита. К ним относятся:

• чрезмерное употребление алкоголя
• использование обезболивающих в течение длительного периода
• Helicobacter pylori ( H.pylori ) бактерии
• инфекции
• стресс

Хотя есть случаи, когда необходимо медицинское лечение Многие люди считают, что для лечения гастрита они могут справиться с симптомами дома.

Не все средства подойдут всем, поэтому человеку, возможно, придется попробовать несколько из них, прежде чем найти то, что лучше всего подходит для его случая.

1. Соблюдайте противовоспалительную диету.

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, поэтому соблюдение диеты, которая помогает минимизировать воспаление, может со временем облегчить его. Однако исследования не показали окончательно, что соблюдение определенной диеты вызывает или предотвращает гастрит.

Ведя дневник питания, люди могут определить, какие продукты вызывают у них симптомы.Затем они могут начать сокращать потребление или вообще избегать определенных продуктов.

Продукты, которые обычно способствуют воспалению:

• обработанные продукты
• глютен
• кислые продукты
• молочные продукты
• сладкие продукты
• острые продукты
• алкоголь

2. Принять добавку экстракта чеснока

Некоторые Исследования показывают, что экстракт чеснока может помочь уменьшить симптомы гастрита. Также можно хорошенько измельчить сырой чеснок и съесть его.

Если человеку не нравится вкус сырого чеснока, он может попробовать нарезать чеснок и съесть его с ложкой арахисового масла или завернуть в сушеный финик. Сладость арахисового масла или финика поможет замаскировать чесночный аромат.

3. Попробуйте пробиотики

Пробиотики могут помочь улучшить пищеварение и стимулировать регулярное опорожнение кишечника. Добавки с пробиотиками вводят полезные бактерии в пищеварительный тракт человека, что может помочь остановить распространение H. pylori .

Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, также может улучшить симптомы гастрита. Эти продукты включают:

• йогурт
• кимчи
• чайный гриб
• квашеная капуста
• кефир

4. Пейте зеленый чай с медом манука

Одно исследование показало, что употребление зеленого или черного чая хотя бы раз в неделю может значительно снизить распространенность H. pylori в пищеварительном тракте.

Мед манука также может быть полезным, поскольку он обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекцией.

Некоторые люди считают, что употребление одной только теплой воды может успокоить желудок и улучшить пищеварение.

Мед манука можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

5. Используйте эфирные масла

Эфирные масла, такие как лемонграсс и лимонная вербена, показали, что они помогают повысить устойчивость к H. pylori в лабораторных испытаниях.

Другие масла, которые могут оказывать положительное влияние на пищеварительную систему, включают мяту перечную, имбирь и гвоздику.

Эфирные масла нельзя проглатывать, их всегда следует разбавлять маслом-носителем при нанесении на кожу.

Люди могут захотеть использовать масла в диффузоре или проконсультироваться с врачом о том, как их безопасно использовать для облегчения гастрита.

Важно отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование эфирных масел или альтернативную медицину.

6. Ешьте легкие блюда

Обильные, богатые углеводами блюда могут вызвать нагрузку на пищеварительную систему человека и усугубить гастрит.

Регулярное питание небольшими порциями в течение дня может помочь облегчить процесс пищеварения и уменьшить симптомы гастрита.

7. Избегайте курения и злоупотребления обезболивающими

Курение может повредить слизистую оболочку желудка человека, а также увеличивает риск развития рака желудка.

Прием слишком большого количества безрецептурных обезболивающих, таких как аспирин или ибупрофен, также может повредить слизистую оболочку желудка и усугубить гастрит.

8. Снижение стресса

Стресс может вызвать обострение гастрита, поэтому снижение уровня стресса — важный способ помочь справиться с этим состоянием.

Методы управления стрессом включают:

• массаж
• медитацию
• йога
• дыхательные упражнения

10 эффективных домашних средств от боли в желудке у детей раннего возраста

Последнее обновление: 02.04.2020 г.

У детей то и дело возникают боли в животе.Это потому, что они склонны есть что угодно и в любое время. Но есть несколько других причин, которые могут привести к боли в животе у малышей. Однако хорошо то, что это можно вылечить с помощью некоторых простых домашних средств. Есть много эффективных натуральных средств от боли в животе, которые могут мгновенно облегчить малышку.

Натуральные средства от боли в животе у детей раннего возраста

Если вы пережили бессонные ночи из-за того, что ваш ребенок жалуется на боли в животе, не волнуйтесь.Вот несколько средств от боли в животе у детей раннего возраста. Эти средства избавят его от боли в животе, и вскоре он почувствует себя лучше.

1. Держите ребенка гидратированным.

Предложите ребенку любой несладкий чай, например мятный или имбирный эль, чтобы он не обезвоживался. Это успокоит больные нервы в животе и поможет уменьшить боль в животе. Не давайте ему молочные продукты или жареные / масляные продукты, пока он не почувствует себя лучше. Вы можете дать ему тост или овсянку, когда он голоден.Если боль в животе сопровождается рвотой, не давайте ему твердой пищи; пусть он будет на жидкой диете, пока боль не утихнет.

2. Попробуйте теплый компресс.

Одно из самых безопасных и эффективных средств от боли в животе — теплый компресс. Лучшее в теплом компрессе — это то, что он не имеет побочных эффектов и обеспечивает быстрое облегчение. Если вы используете грелку, выберите самый низкий уровень тепла и держите ее на животе ребенка. Но не размещайте это прямо.Если у вас нет грелки, воспользуйтесь бутылкой, наполненной теплой водой; оберните его тканью, и ваш теплый компресс готов. Убедитесь, что грелка или бутылка с водой, которую вы используете, теплая, а НЕ горячая. Вы не хотите причинять вред своему ребенку. Теплый компресс очень эффективен. Тепло расслабит его мышцы и избавит от боли в животе.

3. Нанесите пасту асафетида.

Асафетида или хинг также является эффективным средством от боли в животе у детей ясельного возраста.Он облегчает боль в желудке, способствуя выходу газов из организма. Смешайте немного порошка hing с водой, чтобы получилась паста, и нанесите ее на пупок ребенка. При этом убедитесь, что он лежит в горизонтальном положении, чтобы паста не попала в пупок. Смешивание порошка hing с оливковым маслом и массаж им брюшной полости ребенка в течение некоторого времени также может принести ему быстрое облегчение.

4. Заставьте его съесть йогурт и другие пробиотические продукты.

Пробиотические продукты также помогают облегчить боль в желудке. Например, йогурт, содержащий пробиотики, может облегчить диарею и спазмы. Йогурт также полон хороших бактерий, которые компенсируют потерю микробов в кишечнике. Семена пажитника также помогают избавиться от боли в животе у малышей. Измельчите горсть семян пажитника, добавьте йогурт и дайте его ребенку, если у него болит живот. Вместо того, чтобы давать тяжелую пищу, дайте ему кичди или простой рис. Khichdi легок на живот и успокоит расстроенный животик вашего ребенка.

5. Предложите травяные чаи.

Банки с травами также успокаивают боли в животе у малышей. Натереть имбирь на терке и подождать некоторое время в теплой воде. Затем процедите и дайте его ребенку, если ему исполнилось два года. Если ему меньше двух лет, вы можете нанести имбирный сок на область его пупка. Вы также можете дать ему чашку чая с несколькими листочками мяты и несколькими каплями лимонного сока, так как это помогает облегчить боль в желудке.Мята помогает удалить вредные бактерии из кишечника, а лимон помогает при запорах. Однако, прежде чем давать ребенку травяной чай, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

6. Дайте ему мед.

Мед — хороший источник углеводов, сахаров и антиоксидантов. Его можно давать младенцам, добавляя его в травяные чаи или в теплую воду. Дети тоже любят просто есть. Однако не кормите ребенка медом, если он младше 2 лет.

7. Слегка помассируйте его.

Больные нервы и мышцы в области живота можно облегчить, улучшив кровообращение вокруг него, и этого можно легко добиться с помощью легкого массажа.С помощью ладоней и пальцев аккуратно массируйте круговыми движениями по часовой стрелке область пупка ребенка. Массаж от подбородка вниз к нижней части живота также может принести облегчение.

8. Попробуйте рефлексотерапию стопы.

В наших руках и ногах есть множество нервов, которые при легком нажатии могут оказывать терапевтическое воздействие на определенные участки тела. Возьмитесь за левую ступню ребенка ладонью правой руки. Держа левую руку под подушечкой его стопы, равномерно надавливайте большим пальцем.На минуту надавите на центральный свод левой стопы и повторите это 4-5 раз. Сделайте это перед едой, чтобы получить немедленный эффект.

9. Приведите его в движение.

Хотя это не домашнее средство, оно может помочь. Любые действия, которые могут помочь в стимуляции желудочно-кишечного тракта, рекомендуются, если ваш ребенок жалуется на боль в животе. Умеренные занятия, такие как ходьба и бег без каких-либо скручиваний и поворотов, могут облегчить желудок вашего малыша.

10. Попробуйте диету BRAT.

Если вы являетесь родителями малыша, вы должны знать о диете BRAT. Однако, если нет, узнайте, что это такое, потому что это может помочь при расстройстве желудка. Диета с бананами, рисом, яблочным пюре и тостами (BRAT) может принести вашему ребенку большое облегчение, если у него диарея. Эти продукты не содержат специй, поэтому не усугубят состояние. Кроме того, эта мягкая диета идеально подходит для детей, когда они больны и хотят есть что-то, что соответствует их вкусовым рецепторам.

Как предотвратить боль в животе у детей раннего возраста

Если ваш ребенок постоянно жалуется на боли в животе, не стоит игнорировать это. В его диете должно быть что-то не так, и вам нужно это исправить. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить эту проблему.

1. Если у вашего ребенка болит живот из-за запора, включите в его рацион волокнистые продукты.
2. Не перекармливайте ребенка. Вместо того, чтобы кормить его трижды обильными порциями, позвольте ему часто есть небольшими порциями.
3. Поощряйте привычку мыть руки перед едой с самого раннего возраста вашего малыша, поскольку это предотвратит заражение вашего ребенка бактериальными инфекциями.
4. Не заставляйте его есть перед сном, это может привести к несварению желудка.

Боль в животе — частая проблема у детей. Если у малыша болит живот, заставьте его лечь на кровать в удобном положении. Лягте рядом с ним и прочитайте его любимые рассказы, чтобы отвлечь его внимание. Вы также можете попробовать упомянутые выше средства, которые избавят его от боли в животе.Однако, если эти средства не работают, и ваш ребенок не может двигаться или боль сопровождается лихорадкой, обратитесь к врачу и как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Также читайте: Как справиться с проблемой газа у малышей

естественных способов лечения расстройства желудка

Хотя расстройство желудка — это то, что время от времени случается у каждого, это не мешает ему быть неудобным, болезненным и часто неловким. Проблемы с пищеварением могут быть вызваны целым рядом факторов: непереносимость пищи, синдром раздраженного кишечника, слишком быстрое (или слишком много!) Переедание — все это может быть потенциальной причиной вашего дискомфорта.Возможно, вы уже знаете о своих триггерных продуктах и ​​успешно избегаете их, но когда триггерные продукты проникают в ваш рацион, вам может потребоваться рука помощи, чтобы облегчить любой причиненный дискомфорт.
Хотя некоторых продуктов стоит избегать при расстройстве желудка, к другим, наряду с простыми лечебными средствами, стоит обратиться за помощью в трудную минуту. В следующий раз, когда у вас возникнут проблемы с пищеварением, почему бы не попробовать один из приведенных ниже советов как естественный способ лечения расстройства желудка.

1) Откажитесь от кофеина

Когда вы страдаете от проблем с желудком, последнее, что вы хотите сделать, — это вызвать еще большее ухудшение.Это означает отказ от чая, кофе и любых других источников кофеина, таких как шоколад и энергетические напитки. К несчастью для любителей кофеина, стимулятор известен тем, что вызывает воспаление слизистой оболочки желудка, изжогу и боль в животе, которая сопровождает расстройство желудка. Если вы пьете слишком много кофеина — рекомендуется около 400 мг в день или 4 чашки кофе — это может быть в первую очередь причиной расстройства желудка.

2) Избегайте полуфабрикатов и сладких продуктов

Также рекомендуется избегать любых обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара, особенно если у вас его непереносимость.Диета с высоким содержанием сахара способствует росту вредных бактерий в кишечнике, что может привести к вздутию живота, ветру и диарее.
Вместо этого, когда у вас расстройство желудка, попробуйте есть простые, натуральные продукты. Банан — хороший выбор; Помимо того, что бананы относительно мягкие, что оценит ваш желудок, они также богаты клетчаткой, которая может способствовать нормальному пищеварению и лечить расстройство желудка. Они также могут помочь восполнить потерю необходимого калия при диарее или рвоте.

3) Заварить травяной чай

То, что вы отказались от кофеина, не означает, что вам нужно полностью отказаться от чая, и некоторые травяные отвары действительно могут помочь облегчить симптомы расстройства желудка.
Например, чай из корня имбиря веками использовался как традиционное и эффективное лечебное средство. Корень содержит активный компонент гингерол, который не только отвечает за огненный вкус корня, но и стимулирует выработку слюны, желчи и желудочного сока, что делает его идеальным для лечения расстройства желудка.Имбирь также может предотвратить тошноту, облегчить симптомы изжоги и уменьшить воспаление.
Если вы не любитель имбиря, вы всегда можете попробовать мятный чай, мяту перечную или мяту курчавую. Мятный чай традиционно используется не только как противозастойное средство для снятия заложенности носа, но и при расстройстве желудка. Ментол, активное масло мяты, может успокоить расстройство желудка и обладает успокаивающим действием, снимающим спазмы, при хриплом и болезненном желудке. Он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, поэтому его можно использовать при желудочном клопе. Чтобы получить максимальную отдачу от мяты, просто погрузите целые листья в горячую воду примерно на 5-10 минут и пейте как освежающий чай.

4) Приготовьте экстракт семян грейпфрута

Семена грейпфрута содержат ряд мощных противомикробных и антибактериальных соединений горького вкуса. Полифенол в семенах грейпфрута может помочь убить грибковые патогены, обнаруженные в пищеварительном тракте, что может улучшить симптомы СРК. Если расстройство желудка вызвано патогенами или грибковой инфекцией, то экстракт семян грейпфрута, доступный в капсулах или в концентрированной жидкой форме, может быть эффективным средством.Обязательно иметь в своей аптечке во время путешествий!

5) Попробуйте массаж

Не все методы лечения расстройства желудка включают решение проблемы изнутри, и некоторые из наиболее эффективных и мгновенных средств лечения включают прямое внешнее воздействие. Например, массаж желудка по часовой стрелке с добавлением капли эфирного масла ромашки в оливковом масле или масле виноградных косточек может облегчить мышечные спазмы, сопровождающие расстройство пищеварения. Это связано с тем, что эфирные масла, содержащиеся в ромашке, обладают спазматическим действием и расслабляют слизистую оболочку пищеварительного тракта, что облегчает внезапные и резкие боли, которые могут сопровождать проблемы с пищеварением.
Или, если у вас нет под рукой ромашки и вам нужно мгновенное облегчение, просто попробуйте приложить тепло к животу; вы можете использовать грелку, грелку или, если вам действительно нужен , подойдет свежая партия теплой бумаги для принтера. Тепло увеличивает приток крови к поверхности кожи, ослабляя чувство боли в желудке, и расслабляет напряженные и спазматические мышцы.

6) Избегайте обезвоживания

Иногда лучшее решение — самое простое, и это часто может иметь место при расстройстве желудка.Обезвоживание — одна из наиболее частых причин проблем с пищеварением, и поэтому иногда пить много жидкости может помочь облегчить и предотвратить дискомфорт, связанный с мышечными спазмами, вздутием живота и газами. Однако, как вы уже знаете, избегайте напитков, содержащих кофеин и сахар, и попробуйте просто пить воду или предлагаемые травяные чаи.
Хотя все эти варианты являются отличными естественными средствами для лечения расстройства желудка, важно помнить, что они, вероятно, являются лишь временным решением.Хотя время от времени проблемы с пищеварением являются нормальным явлением, если расстройство желудка носит хронический характер, вам следует обратиться к врачу, чтобы узнать, не может ли быть причиной основная проблема.
После этого, как только вы исключите какие-либо другие проблемы, стоит проверить, не является ли непереносимость пищи причиной вашего дискомфорта, с помощью yorktest Food & DrinkScan. Таким образом, вы можете работать над тем, чтобы облегчить расстройство желудка на долгосрочной основе, зная первопричину.

Выберите тест, который подходит именно вам

Отзывы клиентов

«Я чувствую себя в новом теле! Я намного здоровее.Не могу передать, насколько сильно я изменился с тех пор! »

Прочитать рассказ Эмили

«Я не так часто просыпаюсь по ночам, у меня в носу не затекает, и у меня гораздо больше энергии»

Прочитать историю Салли

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

Медовый массаж лица | Вдохновляйтесь каждый день!

Эта маска для лица с медовым массажем была моим любимым косметическим средством на протяжении многих лет. Это всего лишь один простой ингредиент, но у него так много преимуществ.Это случай, когда сумма больше, чем части.

Мед — увлажнитель, что означает, что он притягивает к себе воду, помогая сохранять кожу увлажненной. Это антибактериальное, противогрибковое и противовирусное средство, что делает его идеальным средством для ухода за лицом. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием, поэтому его можно использовать как средство для лечения пятен, а также как маску.

Мед также подходит для всех типов кожи. Для меня самое главное, что это просто и очень эффективно. Моя кожа всегда становится мягче и ровнее после этой процедуры.У нас есть отличный местный мед, который я люблю использовать в своих десертах и ​​косметических продуктах. Поищите сырой мед, потому что он очень ароматный для приготовления пищи, а в качестве косметического средства более чистый продукт дает больше преимуществ.

Что делать:

Возьмите примерно столовую ложку меда и нанесите на чистое лицо. Начните с нанесения на лоб и обе щеки. Медленно начните массировать кожу вокруг глаз. Я люблю массировать лицо в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение, а затем оставлять маску на себе.Дайте маске застыть не менее 5 минут, прежде чем смыть ее. Я обычно оставляю свою на 15-20 минут для дополнительной пользы.

Совет: Мой любимый трюк, чтобы вписать уход за лицом в мою неделю, — это нанести маску, а затем бросить белье и накрыть посуду. Таким образом, у маски есть время, чтобы сесть, и я все еще могу делать вещи. Я предпочитаю расслабляться, делая то, что хочу, вместо того, чтобы дать маске высохнуть. Мне нравится концепция релаксации типа спа, но я думаю, что мне нужно быть в спа, чтобы это сработало.

Подробнее об использовании меда в кулинарии читайте в моем посте о меде как натуральном подсластителе .

А для вдохновения рецептов с использованием меда я перечислил несколько моих любимых ниже:

1. Ужин на сковороде с курицей и яблоком с медом и горчицей
2. Миски для суши с креветками и медом Шрирача
3. Листовая сковорода с курицей и овощами с медом и чесноком
4. Пончики для медового торта в ванильной глазури
5. Лосось в глазури с каджунским медом

Какое ваше любимое использование меда?

.