Почему от перхоти чешется голова – что делать

Последнее обновление: 24.01.2023

Прежде всего, необходимо понять, почему вдруг голову и плечи начинают осыпать неприглядные белые хлопья, ведь только устранив причину, вы избавитесь от ее последствий. 

Причины, из-за которых появляется много перхоти и беспрестанно чешется голова

Как известно, перхотью называют чрезмерное отшелушивание эпителия кожи головы, которое почти всегда сопровождается неприятным зудом. Большинство ученых, занимающихся исследованием этого вопроса, сходятся в том, что корень проблемы – в активном развитии грибка Pityrosporumovale.

Интересно, что эти микроорганизмы в небольшом количестве населяют голову каждого человека. В нормальном соотношении они не вызывают никаких неприятных ощущений. Но стоит только грибку начать размножаться с увеличенной в несколько раз скоростью, и их носитель узнаёт на себе все прелести близкого знакомства с перхотью.

Что же может послужить толчком к развитию недуга? Среди причин, вызывающих перхоть, чаще всего специалисты называют следующие:

• Нарушения в работе внутренних органов – чаще всего перхоть свидетельствует о сбоях в пищеварительной системе и проблемах с печенью

Вот почему, в случаях, когда волосы теряют свою привлекательность, становятся ломкими и тусклыми, покрываются перхотью, не лишним будет обследовать весь организм.

• Длительное пребывание в состоянии стресса и хроническая усталость

Оба эти состояния не только опасны для нервной системы, но и отрицательно воздействуют на внешность: при них люди почти всегда жалуются на то, что появилась перхоть и чешется голова.

• Неправильное питание, авитаминоз и недостаток микроэлементов

Эти причины, как правило, тесно связаны друг с другом. Переизбыток в пище углеводов и жиров также опасен для волос, как и изнурительные диеты. И в том и в другом случае, ощущается нехватка витаминов и полезных микроэлементов (в первую очередь, селена и железа), что весьма вредно для кожи головы.

Одолела перхоть и постоянно чешется голова – что делать?

Как видите, причин, провоцирующих эти состояния, может быть много, и зачастую они тесно связаны между собой. Так, неправильное питание или хроническая усталость вызывают сбои в работе печени и желудочно-кишечного тракта, что неизбежно отражается на состоянии кожи головы.  

Если у вас сильно чешется голова и появилась перхоть, то для эффективного решения проблемы необходим комплексный подход, включающий в себя:

• медицинское обследование и устранение неполадок в работе внутренних органов;
• использование специальных шампуней – отлично зарекомендовал себя в этом плане шампунь от перхоти ALERANA^®, компоненты которого не только избавляют от зуда, но и  активно противодействуют размножению грибка, устраняя основную причину перхоти;
• правильное питание и соблюдение режима труда и отдыха.

Только борьба с перхотью « по всем фронтам» позволит вам навсегда забыть о неприятных симптомах, ее сопровождающих.

Клинические исследования

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Последние публикации

Средства для роста бровей

Яркие, четко прорисованные брови уже несколько сезонов остаются модными. Но что

Ломкие ресницы

Ломкость ресниц – распространенная проблема жительниц мегаполисов. К счастью,

Средства для роста ресниц

Ресницы выполняют в нашем организме не только эстетическую, но и защитную функцию.

Наращивание ресниц весной

Весна – время, когда хочется быть безупречной в каждой детали. Так почему бы не

Средства для питания волос

Давайте разберемся, какие народные средства для питания волос помогут вернуть

Модные прически весна-лето 2019

Весна и лето 2019 года – это время стильных интересных причесок. Давайте поговорим

причины, лечение, шампунь для женщин и мужчин

Зуд головы — дискомфорт, который появляется в виде жжения или покалывания. Он провоцирует возникновение чесательного рефлекса и вызывает у человека неприятные ощущения в физическом и психологическом плане. С этими симптомами с разной частотой сталкивается каждый второй. Желание почесать голову является защитным рефлексом, реакцией на раздражающие факторы и может возникать у любого здорового человека. Целью почесывания будет удаление раздражителей — объектов, предметов или веществ, попавших на поверхность кожи. Расскажем, почему чешется кожа головы и как справиться с этой проблемой.

Содержание

1. Разновидности кожного зуда
2. Вероятные причины, почему чешется голова
3. Диагностика
4. Лечение зуда кожи головы
5. Лекарственные средства

Разновидности кожного зуда

Классифицирование зудящих состояний связано с причинами их возникновения. Кожный зуд на голове бывает нескольких типов:

• дерматологический. Сопровождает кожные заболевания;
• неврологический. Возникает при расстройствах нервной системы;
• психогенный. Возникает на фоне эмоционального напряжения, тревожности, стресса;
• системный. Проявляется из-за болезней внутренних органов;
• соматоформный. Сопровождает психические нарушения;
• многофакторный. Проявляется при сочетании двух или нескольких факторов из перечисленных выше;
• идиопатический — так классифицируют зуд неустановленной этиологии.

Зуд может иметь ситуативный характер либо стать хроническим, если длится более 6 недель. Появление зуда связано с разными причинами. У одних он вызван эмоциональными переживаниями, у других возникает из-за неправильной гигиены волос, в третьем случае желание почесать появляется на фоне дерматологических патологий или болезней внутренних органов.

Вероятные причины, почему чешется голова

Причины зуда кожи головы подразделяются на следующие группы:

• аллергия;
• гиповитаминоз;
• дерматологические заболевания;
• травмы;
• сбои в работе нервной системы;
• физиологические изменения.

Оценив сопутствующие симптомы, можно определить конкретную причину зуда головы и волос.

Аллергические реакции

В случае аллергии на шампунь или краску зудящее чувство возникает после мытья головы, окрашивания. Реакция появляется в течение одного–двух дней после использования средства. Сопутствующими зуду симптомами являются высыпания, покраснение проборов, кожные шелушения. Следует сменить и выяснить, какой компонент шампуня вызвал иммунный ответ. При предрасположенности к аллергическим реакциям рекомендуется перед применением уходовых средств обязательно проводить тест на локтевом сгибе.

Стрессовые ситуации

Кожа головы может начать чесаться из-за специфической психической реакции на стресс. Состояние напряжения, перевозбуждения вызывает чрезмерную активность нервной системы. Чтобы успокоиться, человек начинает расчесывать кожу, иногда до крови.

Интенсивность зуда может меняться в зависимости от условий. Когда люди увлечены каким-то занятием или спят, желание расчесать уменьшается. При контакте с раздражающим фактором голова чешется очень сильно. Дополнительно с зудом могут наблюдаться перхоть, ломкость и тусклость волос, выпадение.

Грибковые поражения, лишай

Грибок проявляется сильным зудом, возникновением перхоти, розовых пятен на коже. Патология встречается реже грибковых инфекций ногтей, но лечится сложнее. Стригущий лишай вызывает жжение и зуд, а также при этом заболевании на пораженных участках выпадают волосы.

Перхоть

Отшелушивающиеся чешуйки — клетки кожного эпителия, которые отмирают по причине естественного старения. Когда на коже присутствует грибок, он значительно ускоряет отмирание чешуек. Это провоцирует возникновение чесательного рефлекса, себореи, перхоти.

Себорея

При этой патологии повышается выработка кожного сала и утолщение покровов. Волосы приобретают жирный блеск, человека беспокоят зуд и болезненные ощущения на коже. В волосах образуются слипшиеся белые чешуйки, при их расчесывании возникают воспаления или даже кровоточащие ранки. На волосистой части головы бывает жирная себорея, а на лице чаще возникает себорейный дерматит (сухая себорея).

Паразиты

Появление в волосах вшей — распространенная причина зуда. Насекомые провоцируют развитие головного педикулеза. От этого заболевания никто не застрахован. Оно возникает довольно часто даже при соблюдении правил гигиены и полноценном питании. Головные вши передаются не только непосредственно людьми, но и переносятся ветром. Чаще всего паразитарные поражения возникают у девочек в возрасте до 10 лет, но и у взрослых людей эти неприятные насекомые тоже могут появиться.

Механические повреждения

Иногда причиной зуда становятся незначительные бытовые травмы: царапины, порезы от расчески, повреждения от заколок, ободков, а также ожоги, полученные при пользовании плойкой, утюжком или феном. Такие повреждения часто остаются незамеченными, начинают беспокоить в процессе заживления. От подсыхания раны может появиться перхоть.

Мышечное перенапряжение

Возникает у тех, кто выбирает тугие прически, укладки с жесткой фиксацией волос, а также у людей, которые по роду деятельности долгий период времени пребывают в одной и той же позе. Перенапряжение провоцирует нарушение микроциркуляции в тканях и мышечный спазм в области спины и шеи. В результате появляются болезненные ощущения — зуд, покалывание.

Дефициты витаминов, минералов

Если часто чешется голова без видимых причин, можно предположить, что организму недостает полезных компонентов и он сигнализирует об этом. Сильное желание чесать голову иногда возникает из-за неправильного питания, дефицита микроэлементов и витаминов, при котором ухудшается состояние кожи.

Недостающие полезные элементы и признаки их нехватки:

• витамин A, кальций — сухость дермы, ломкие волосы;
• витамин B2 — усиленная работа сальных желез;
• витамин B6, цинк, железо — появление секущихся кончиков;
• витамин C — повышенное выпадение волос;
• витамин B9, PP — возникновение ранней седины.

Нужные вещества должны поступать в организм с пищей, а не из косметики и шампуней.

Сильный зуд головы у беременных

В период беременности у женщин происходят изменения в гормональном фоне, которые негативно отражаются на состоянии кожных покровов. Кожа в прикорневой зоне может становиться суше, зудеть, шелушиться.

Факторы, вызывающие сухость и зуд:

• изменения водного баланса;
• неправильное питание из-за смены пищевых вкусов, привычек;
• повышенная выработка эстрогена.

Из-за гормональных сбоев привычная косметика для волос может вызывать неприятные ощущения, раздражение.

Зуд у пожилых

Клетки эпидермиса с возрастом производят все меньше эластина, поэтому состояние кожи постепенно ухудшается. Кожные покровы становятся менее упругими, требующими увлажнения. Пересыхание дермы провоцирует зуд на коже головы у корней волос. Желание почесаться увеличивается при эндокринных заболеваниях, позднем климаксе.

Особенности зуда у пожилых людей:

• обостряется ночью;
• все время возникает на новых участках;
• облегчается под душем.

К данным симптомам могут добавиться выпадение волос, снижение сопротивляемости вирусам, инфекциям.

Диагностика

Зудящие ощущения доставляет человеку неудобства и боль, поэтому игнорировать их не следует. Зачастую проблему можно решить самостоятельно. Если желание чесать появляется из-за сухости кожных покровов, поможет увлажнение, уход в домашних условиях — специальный шампунь, маски, массаж. Когда зуд вызван серьезным заболеванием, необходимо прибегнуть к врачебной помощи.

Трихолог или дерматолог — те специалисты, которые проводят осмотр, назначают анализы и обследования. Как правило, требуется анализ крови, соскоб с пораженного участка кожи, цитология и другие исследования. Врач поможет разобраться с причиной зуда головы и подскажет, как избавиться от проблемы.

Лечение зуда кожи головы

Обязательной терапии требует педикулез. Кожа и волосы обрабатываются специальными средствами от вшей, затем проводится влажное вычесывание насекомых. В остальных случаях лечение также предполагает устранение причинных факторов. Причины зуда головы и методы лечения взаимосвязаны.

Врачом могут быть назначены:

• прием витаминов;
• антигистаминное лечение;
• стабилизация гормонального фона;
• физиотерапия;
• консультация психотерапевта.

Если у пациента наблюдается выпадение волос, доктор может посоветовать средства, тормозящие алопецию.

Лекарственные средства

Рекомендованные препараты, которые помогут избавиться от зуда и сопутствующих симптомов:

• Низорал шампунь, 2%;
• Супрастин, 25 мг, таблетки;
• Фенистил, 0.1%, гель для наружного применения;
• Акридерм, 0.05%, мазь;
• Низорал, 2%, крем;
• Алерана витаминно–минеральный комплекс, таблетки;
• Компливит Сияние, таблетки, витамины + минералы.

Низорал шампунь, 2%, шампунь, 60 мл, 1 шт.

STADA, Бельгия

Цена

от 516₽

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Для постановки точного диагноза и правильного назначения терапии следует обращаться к лечащему врачу.

Будьте здоровы!

Источники

• Кубанова А.А. // Дерматовенерология. Клинические рекомендации. Российское общество дерматовенерологов. // М.: ДЭКС-Пресс — 2010;
• Фицпатрик Т., Джонсон Р., Вульф К., Полано М., Сюрмонд Д. // Дерматология. Атлас-справочник: Пер. с англ. // Практика — 1999.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru.

Как от него избавиться, что его вызывает и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Перхоть может быть вызвана многими причинами, включая грибок и слишком частое или недостаточное мытье шампунем. Шампуни от перхоти обычно разрыхляют чешуйки или борются с грибковым разрастанием.

Перхоть связана с себорейным дерматитом (СД), который вызывает зуд и шелушение кожи, но возникает только на коже головы. Это настолько распространено, что поражает около половины взрослого населения мира.

Большинство людей обращают внимание на хлопья. Зуд, с другой стороны, может быть самым неприятным побочным эффектом.

Так что именно пытается сказать тебе твоя колючая кожа головы? Узнайте о наиболее распространенных симптомах перхоти и о том, как вернуть коже головы здоровый вид.

Чешуйки и зудящая чешуйчатая кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются на волосах и плечах и часто ухудшаются в осенние и зимние месяцы, когда воздух сухой.

Дополнительные симптомы могут включать:

• эритему, представляющую собой красные пятна на коже волосистой части головы, а иногда и на лице
• перхоть бровей
• выпадение волос
• сухие чешуйки на коже лица

Избавление от перхоти может заключаться в приеме лекарств, которые можно приобрести как по рецепту, так и без рецепта. Есть также некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать.

Лечение

Лучший способ избавиться от перхоти — использовать шампунь от перхоти и средства для кожи головы. Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует предпринять следующие шаги:

1. Следуйте инструкциям. Поскольку существует множество различных типов шампуней от перхоти, и каждый из них имеет свои инструкции, важно внимательно прочитать и следовать инструкциям по выбору продукта. Убедитесь, что вы знаете, следует ли оставлять шампунь на коже головы на определенное время перед мытьем или его следует смыть немедленно.
2. Разные типы кожи и волос требуют разного ухода. Афроамериканцам может понадобиться мыть голову шампунем от перхоти только раз в неделю. Американцам азиатского происхождения и белым людям, возможно, придется чередовать разные шампуни от перхоти, содержащие разные ингредиенты, для достижения наилучших результатов. Возможно, вам лучше всего будет поговорить с сертифицированным дерматологом, который порекомендует лучшие продукты для ваших волос и типа кожи, а также частоту, с которой вы должны их использовать.

Шампуни от перхоти могут быть лекарственными (для покупки требуется рецепт) или продаваться без рецепта. Обычно это означает, что количество лекарства в лечебных шампунях просто выше.

Типичные ингредиенты включают кетоконазол, сульфид селена, каменноугольную смолу и пиритион цинка. Эти ингредиенты обычно удаляют чешуйки перхоти с кожи головы или борются с разрастанием грибка Malassezia, который может играть роль в развитии перхоти.

Некоторые конкретные продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:

• Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть не вызвана грибком, но эти шампуни могут помочь замедлить образование избыточных клеток кожи.
• Neutrogena T/Gel — шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояния от перхоти до псориаза, замедляя скорость отмирания и шелушения клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондинка или седая.
• Neutrogena T/Sal содержит дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество накипи. Однако он может оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
• Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Это может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить Malassezia. Этот тип шампуня может обесцветить более светлые оттенки волос.
• Низорал — это шампунь с кетоконазолом, что означает, что он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия. Вы можете найти этот тип мытья без рецепта или по рецепту.

Однако AAD предупреждает об использовании шампуня на основе каменноугольной смолы. Такой шампунь может обесцветить светлые волосы и сделать кожу головы более чувствительной к солнцу. Если вы используете его, убедитесь, что вы принимаете дополнительные меры предосторожности, когда подвергаетесь воздействию солнечного света.

Домашние средства

Если вы хотите попробовать некоторые натуральные средства, прежде чем перейти к лекарственным растворам, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• Пищевая сода. Аккуратно вотрите его в кожу головы в душе и смойте через несколько минут.
• Яблочный уксус. Смешайте 1/4 стакана с 1/4 стакана воды. Нанесите на волосы на 15 минут до 1 часа, а затем смойте. Делайте это два раза в неделю.
• Кокосовое масло. 3–5 чайных ложек втереть в кожу головы и оставить на 1 час. Затем вымойте волосы шампунем и смойте.
• Лимонный сок. Втереть 2 чайные ложки в кожу головы и смыть. Затем разотрите еще одну чайную ложку, смешанную с 1 стаканом воды. Делайте это каждый день.
• Алоэ вера . Втирайте в кожу головы перед мытьем головы.
• Оливковое масло. 10 капель втереть в кожу головы. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь. Шампунь и вымойте волосы утром.

Многие факторы могут способствовать развитию перхоти, поэтому определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно. Вот несколько вероятных причин:

• выделения из ваших сальных желез
• грибковая колонизация на поверхности вашей кожи
• недостаточное мытье шампунем, что может привести к скоплению клеток кожи и появлению шелушения и зуда, или, наоборот, чрезмерное мытье и пересушивание кожи скальп.
• Чрезмерное расчесывание волос на голове, создающее слишком сильное трение чувствительной кожи головы
• дрожжевые грибки, называемые Malassezia, раздражающие кожу головы и вызывающие избыточный рост клеток кожи
• различные средства личной гигиены могут вызвать контактный дерматит, который кожа головы краснеет и зудит
• чрезмерное воздействие солнечного света
• чрезмерное давление на кожу головы головными уборами
• то, что вы обычно едите
• воздействие пыли или грязи

Некоторые люди могут быть более предрасположены к перхоти, чем другие, по неизвестным причинам. Однако известно, что у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин.

Люди с более жирными волосами или люди с определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ) также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.

Возможно, вам будет трудно отличить перхоть от сухости кожи головы, так как они могут проявляться одинаково. Оба могут вызвать шелушение и зуд кожи головы.

Но в то время как перхоть связана с себорейным дерматитом, сухость кожи головы просто связана с тем, что ваша кожа теряет слишком много воды. Это может произойти, когда вы не получаете достаточно жидкости.

Но это также может произойти из-за некоторых продуктов для волос, которые вы можете использовать для кожи головы, которые могут лишать кожу головы натуральных масел. Если вы живете в холодном и сухом климате, вы также можете быть более восприимчивы к сухости кожи головы.

Лечение сухой кожи головы обычно включает в себя переход на мягкий нелекарственный шампунь, который содержит как можно меньше добавок, способных удалять влагу с кожи головы.

Вот несколько советов, как избежать перхоти:

• Соблюдайте правила гигиены. Старайтесь сопротивляться желанию прикоснуться к коже головы, особенно если она уже зудит. Расчесывание может усилить раздражение и привести к порочному кругу. Когда вы прикасаетесь и царапаете, вы также можете внести грязь в смесь, которая может усугубить перхоть.
• Найдите правильный баланс шампуня для вашей кожи головы. Используйте шампунь достаточно часто, чтобы сдерживать жир, но не используйте слишком много средств для волос, так как это может вызвать раздражение кожи головы.
• Уменьшить стресс. Стресс может усугубить или даже усилить перхоть у некоторых людей. Несмотря на то, что Malassezia не попадает в кожу головы из-за стресса, она может процветать, если ваша иммунная система ослаблена, а именно это стресс и делает с вашим телом. Сделайте одолжение коже головы и расслабьтесь. Попробуйте совершить восстановительную прогулку или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.
• Свежее дыхание волос. Исследования показывают, что регулярное пребывание на открытом воздухе, особенно там, где воздух более свежий, может помочь уменьшить накопление кожного сала на коже головы.
• Помассируйте кожу головы. Это также может помочь предотвратить симптомы перхоти.
• Почистить эти замки. Расчесывайте волосы, пока они влажные (не мокрые), по крайней мере, два раза в день.
• Ограничение трения. Ограничьте ношение шапок и шарфов, особенно из синтетических материалов.

Хорошая новость заключается в том, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью шампуней, отпускаемых без рецепта (OTC), и других средств для поддержания образа жизни.

При этом перхоть — не единственная причина зуда кожи головы. Если ваша перхоть особенно упряма или зудит, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.

Если зуд не проходит или кожа головы покраснела или опухла, обратитесь к врачу. Отметьтесь также, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на лицо или другие участки тела, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.

Иногда симптомы могут указывать на другие, более серьезные заболевания, такие как актинический кератоз (AK) или Tinea capitis (стригущий лишай кожи головы), и лучше пройти обследование, чтобы получить наилучшее лечение.

В: Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу перхоти? Какой специалист лечит?

Anonymous

A: Подумайте о том, чтобы обратиться к дерматологу, если шелушение кожи головы не проходит даже после того, как вы последовательно следовали приведенным ниже рекомендациям и использовали безрецептурные средства.

Используйте шампунь против перхоти не менее 2–3 недель. Если вы не чувствуете улучшения, переключитесь на продукт с другим активным ингредиентом. Возможно, вам придется попробовать два или три продукта, прежде чем обращаться к специалисту.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

• покраснение или сыпь на коже головы или линии роста волос
• кровотечение, когда чешуйки отрываются от кожи головы
• признаки инфекции, такие как боль или гной

Анжелика Балингит, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Было ли это полезно?

Хотя перхоть иногда может раздражать и смущать, обычно она не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо реагируют на безрецептурные шампуни и процедуры. Продолжайте пробовать разные бренды и типы, пока не найдете то, что вам подходит.

Как от него избавиться, причины и многое другое

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Перхоть может быть вызвана многими причинами, включая грибок и слишком частое или недостаточное мытье шампунем. Шампуни от перхоти обычно разрыхляют чешуйки или борются с грибковым разрастанием.

Перхоть связана с себорейным дерматитом (СД), который вызывает зуд и шелушение кожи, но возникает только на коже головы. Это настолько распространено, что поражает около половины взрослого населения мира.

Большинство людей обращают внимание на хлопья. Зуд, с другой стороны, может быть самым неприятным побочным эффектом.

Так что именно пытается сказать тебе твоя колючая кожа головы? Узнайте о наиболее распространенных симптомах перхоти и о том, как вернуть коже головы здоровый вид.

Чешуйки и зудящая чешуйчатая кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются на волосах и плечах и часто ухудшаются в осенние и зимние месяцы, когда воздух сухой.

Дополнительные симптомы могут включать:

• эритему, представляющую собой красные пятна на коже волосистой части головы, а иногда и на лице
• перхоть бровей
• выпадение волос
• сухие чешуйки на коже лица

Избавление от перхоти может заключаться в приеме лекарств, которые можно приобрести как по рецепту, так и без рецепта. Есть также некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать.

Лечение

Лучший способ избавиться от перхоти — использовать шампунь от перхоти и средства для кожи головы. Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует предпринять следующие шаги:

1. Следуйте инструкциям. Поскольку существует множество различных типов шампуней от перхоти, и каждый из них имеет свои инструкции, важно внимательно прочитать и следовать инструкциям по выбору продукта. Убедитесь, что вы знаете, следует ли оставлять шампунь на коже головы на определенное время перед мытьем или его следует смыть немедленно.
2. Разные типы кожи и волос требуют разного ухода. Афроамериканцам может понадобиться мыть голову шампунем от перхоти только раз в неделю. Американцам азиатского происхождения и белым людям, возможно, придется чередовать разные шампуни от перхоти, содержащие разные ингредиенты, для достижения наилучших результатов. Возможно, вам лучше всего будет поговорить с сертифицированным дерматологом, который порекомендует лучшие продукты для ваших волос и типа кожи, а также частоту, с которой вы должны их использовать.

Шампуни от перхоти могут быть лекарственными (для покупки требуется рецепт) или продаваться без рецепта. Обычно это означает, что количество лекарства в лечебных шампунях просто выше.

Типичные ингредиенты включают кетоконазол, сульфид селена, каменноугольную смолу и пиритион цинка. Эти ингредиенты обычно удаляют чешуйки перхоти с кожи головы или борются с разрастанием грибка Malassezia, который может играть роль в развитии перхоти.

Некоторые конкретные продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:

• Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть не вызвана грибком, но эти шампуни могут помочь замедлить образование избыточных клеток кожи.
• Neutrogena T/Gel — шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояния от перхоти до псориаза, замедляя скорость отмирания и шелушения клеток кожи головы. Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондинка или седая.
• Neutrogena T/Sal содержит дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество накипи. Однако он может оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
• Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Это может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить Malassezia. Этот тип шампуня может обесцветить более светлые оттенки волос.
• Низорал — это шампунь с кетоконазолом, что означает, что он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия. Вы можете найти этот тип мытья без рецепта или по рецепту.

Однако AAD предупреждает об использовании шампуня на основе каменноугольной смолы. Такой шампунь может обесцветить светлые волосы и сделать кожу головы более чувствительной к солнцу. Если вы используете его, убедитесь, что вы принимаете дополнительные меры предосторожности, когда подвергаетесь воздействию солнечного света.

Домашние средства

Если вы хотите попробовать некоторые натуральные средства, прежде чем перейти к лекарственным растворам, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• Пищевая сода. Аккуратно вотрите его в кожу головы в душе и смойте через несколько минут.
• Яблочный уксус. Смешайте 1/4 стакана с 1/4 стакана воды. Нанесите на волосы на 15 минут до 1 часа, а затем смойте. Делайте это два раза в неделю.
• Кокосовое масло. 3–5 чайных ложек втереть в кожу головы и оставить на 1 час. Затем вымойте волосы шампунем и смойте.
• Лимонный сок. Втереть 2 чайные ложки в кожу головы и смыть. Затем разотрите еще одну чайную ложку, смешанную с 1 стаканом воды. Делайте это каждый день.
• Алоэ вера . Втирайте в кожу головы перед мытьем головы.
• Оливковое масло. 10 капель втереть в кожу головы. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь. Шампунь и вымойте волосы утром.

Многие факторы могут способствовать развитию перхоти, поэтому определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно. Вот несколько вероятных причин:

• выделения из ваших сальных желез
• грибковая колонизация на поверхности вашей кожи
• недостаточное мытье шампунем, что может привести к скоплению клеток кожи и появлению шелушения и зуда, или, наоборот, чрезмерное мытье и пересушивание кожи скальп.
• Чрезмерное расчесывание волос на голове, создающее слишком сильное трение чувствительной кожи головы
• дрожжевые грибки, называемые Malassezia, раздражающие кожу головы и вызывающие избыточный рост клеток кожи
• различные средства личной гигиены могут вызвать контактный дерматит, который кожа головы краснеет и зудит
• чрезмерное воздействие солнечного света
• чрезмерное давление на кожу головы головными уборами
• то, что вы обычно едите
• воздействие пыли или грязи

Некоторые люди могут быть более предрасположены к перхоти, чем другие, по неизвестным причинам. Однако известно, что у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин.

Люди с более жирными волосами или люди с определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ) также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.

Возможно, вам будет трудно отличить перхоть от сухости кожи головы, так как они могут проявляться одинаково. Оба могут вызвать шелушение и зуд кожи головы.

Но в то время как перхоть связана с себорейным дерматитом, сухость кожи головы просто связана с тем, что ваша кожа теряет слишком много воды. Это может произойти, когда вы не получаете достаточно жидкости.

Но это также может произойти из-за некоторых продуктов для волос, которые вы можете использовать для кожи головы, которые могут лишать кожу головы натуральных масел. Если вы живете в холодном и сухом климате, вы также можете быть более восприимчивы к сухости кожи головы.

Лечение сухой кожи головы обычно включает в себя переход на мягкий нелекарственный шампунь, который содержит как можно меньше добавок, способных удалять влагу с кожи головы.

Вот несколько советов, как избежать перхоти:

• Соблюдайте правила гигиены. Старайтесь сопротивляться желанию прикоснуться к коже головы, особенно если она уже зудит. Расчесывание может усилить раздражение и привести к порочному кругу. Когда вы прикасаетесь и царапаете, вы также можете внести грязь в смесь, которая может усугубить перхоть.
• Найдите правильный баланс шампуня для вашей кожи головы. Используйте шампунь достаточно часто, чтобы сдерживать жир, но не используйте слишком много средств для волос, так как это может вызвать раздражение кожи головы.
• Уменьшить стресс. Стресс может усугубить или даже усилить перхоть у некоторых людей. Несмотря на то, что Malassezia не попадает в кожу головы из-за стресса, она может процветать, если ваша иммунная система ослаблена, а именно это стресс и делает с вашим телом. Сделайте одолжение коже головы и расслабьтесь. Попробуйте совершить восстановительную прогулку или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.
• Свежее дыхание волос. Исследования показывают, что регулярное пребывание на открытом воздухе, особенно там, где воздух более свежий, может помочь уменьшить накопление кожного сала на коже головы.
• Помассируйте кожу головы. Это также может помочь предотвратить симптомы перхоти.
• Почистить эти замки. Расчесывайте волосы, пока они влажные (не мокрые), по крайней мере, два раза в день.
• Ограничение трения. Ограничьте ношение шапок и шарфов, особенно из синтетических материалов.

Хорошей новостью является то, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью шампуней, отпускаемых без рецепта (OTC), и других средств по уходу за собой.

При этом перхоть — не единственная причина зуда кожи головы. Если ваша перхоть особенно упряма или зудит, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.

Если зуд не проходит или кожа головы покраснела или опухла, обратитесь к врачу. Также проверьте, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на лицо или другие участки тела, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.

Иногда симптомы могут указывать на другие, более серьезные состояния, такие как актинический кератоз (AK) или Tinea capitis (стригущий лишай кожи головы), и лучше пройти обследование, чтобы получить наилучшее лечение.

В: Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу перхоти? Какой специалист лечит?

Anonymous

A: Подумайте о том, чтобы обратиться к дерматологу, если шелушение кожи головы не проходит даже после того, как вы последовательно следовали приведенным ниже рекомендациям и использовали безрецептурные средства.

Используйте шампунь против перхоти не менее 2–3 недель. Если вы не чувствуете улучшения, переключитесь на продукт с другим активным ингредиентом. Возможно, вам придется попробовать два или три продукта, прежде чем обращаться к специалисту.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

• покраснение или сыпь на коже головы или линии роста волос
• кровотечение, когда чешуйки отрываются от кожи головы
• признаки инфекции, такие как боль или гной

Анжелика Балингит, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов.