9 причин появления и 11 шагов для профилактики

Содержание

• Ранние морщины: причины появления
• Виды ранних морщин
• 11 шагов для профилактики ранних морщин
• Средства от морщин

Ранние морщины: причины появления

Первое, что надо запомнить: физиологический и фактический возраст — не одно и то же. По статистике, разница между ними может достигать 15 лет. Причем почти у четверти женщин кожа выглядит старше реального возраста.

Один из самых ярких маркеров старения — морщины. Эти продольные и поперечные бороздки появляются в результате повреждения волокон коллагена и эластина. Сначала тонкие и незаметные, со временем морщинки углубляются, трансформируясь в заломы и складки.

Причины, приводящие к появлению ранних морщин, могут быть и внешними, и внутренними.

Отсутствие физических нагрузок ухудшает метаболизм в коже и мышцах и кровоснабжение. © iStock

Внешние причины

• Курение, помимо общего токсического действия, ухудшает микроциркуляцию, снижает антиоксидантный потенциал организма, в результате кожа тускнеет и грубеет.

• Недосып запускает целый каскад гормональных реакций, ухудшая состояние кожи. Кроме того, дефицит сна означает, что кожа, как и любой другой орган, не успевает пройти необходимый цикл ночного восстановления.

• Увлечение загаром провоцирует фотостарение: пигментацию, морщины, сухость кожи.

• Отсутствие физических нагрузок ухудшает метаболизм и кровоснабжение в коже и мышцах (в том числе лица). С другой стороны, слишком интенсивные упражнения могут привести к гормональному дисбалансу, вызванному высокой утомляемостью.

• Несбалансированное питание. «Голодные» диеты, резкое похудение или чрезмерная полнота — все это способствует раннему увяданию кожи. Так, например, дефицит жиров часто приводит к недостаточному восстановлению защитной гидролипидной мантии.

• Неправильное применение косметики. В первую очередь это относится к очищающим и отбеливающим средствам, пересушивающим кожу. Из-за потери влаги замедляются процессы обновления, кожа становится уязвимой.

Внутренние причины

• Генетическая склонность к раннему старению кожи.

• Гормональные нарушения (от количества женских половых гормонов эстрогенов зависит выработка коллагена и гиалуроновой кислоты).

• Слишком активная мимика.

  Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, больше двигайтесь, старайтесь высыпаться, избегайте стрессов. © iStock

Вернуться к оглавлению

Виды ранних морщин

Современная косметология делит ранние морщины на два типа.

Ответив на вопросы теста, вы узнаете, как будет меняться с возрастом ваше лицо.

© Getty Images

Пройти тест

При очень живой мимике лица (привычке щуриться, хмуриться, удивленно приподнимать брови) из-за частого сокращения мышц морщины могут появиться уже в 18–20 лет.

Среди различных морфотипов старения выделяют мелкоморщинистый тип, его доминирующий признак — именно морщины, а также сухость кожи.

Морщины также классифицируют в соответствии с местом их появления.

На лбу

Как правило, морщины в этой области являются результатом избыточной мимики. От привычки морщить лоб помогают избавиться методы самоконтроля, а еще инъекции ботокса. Из косметических средств пригодятся омолаживающие кремы и средства с ботоксоподобным действием на основе гексапептидов.

Вокруг глаз

«Гусиным лапкам» мы обязаны как привычке щуриться, так и ускоренным процессам старения. Очень тонкая и нежная, с минимальным количеством пор и сальных желез кожа вокруг глаз теряет эластичность первой.

Следите за мимикой, носите солнцезащитные очки, используйте антивозрастные кремы для контура глаз.

В уголках рта

Эти морщинки также имеют мимическую природу. Используйте омолаживающие средства — кремы и гели-филлеры.

Морщины «скорби»

Резкие полосы, тянущиеся от крыльев носа к уголкам рта, не только старят, но и придают лицу недовольное или печальное выражение. Простейший способ замедлить их углубление — записаться к косметологу, например, на инъекции препаратов гиалуроновой кислоты.

Из косметических средств помогут кремы: увлажняющие, питательные, с эффектом филлеров.

На шее

Ранние «кольцевые» морщины на шее чаще всего появляются из-за генетической предрасположенности, неправильного сна (например, слишком высокой подушки), обыкновения читать в постели. Пересмотрите привычки и регулярно наносите за пару часов до сна питательные и увлажняющие кремы для области шеи и декольте.

Причиной появления преждевременных морщин может быть генетическая склонность к раннему старению кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

11 шагов для профилактики ранних морщин

Наша задача — по возможности продлить способность кожи к самовосстановлению.

1. 1

   Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, больше двигайтесь, старайтесь высыпаться, избегайте стрессов.

2. 2

   Контролируйте гормональный фон, раз в год посещайте гинеколога-эндокринолога.

3. 3

   Ухаживайте за кожей. Запомните: очищение-отшелушивание-увлажнение — необходимая программа-минимум. Ну и ночной уход тоже не стоит игнорировать.

4. 4

   Наносите косметику по массажным линиям, это поможет избежать растяжения кожи.

5. 5

   Пейте воду. Потеря влаги — одна из главных причин ранних морщин, при этом обезвоженной может быть даже жирная кожа.

6. 6

   Не загорайте без солнцезащитного средства.

7. 7

   Защищайте кожу от неблагоприятных погодных условий — мороза, ветра, перепада температур.

8. 8

   Последствия фотостарения (гиперкератоз, пигментацию, ранние морщины) корректируйте с помощью средств с ретинолом и ретиноидами. Используйте их в осенний и зимний период.

9. 9

   Не пренебрегайте средствами по уходу за кожей вокруг глаз.

10. 10

    Следите за мимикой.

11. 11

    Делайте самомассаж и гимнастику для лица. Они укрепляют лицевые мышцы, улучшают кровообращение и питание кожи.

Вернуться к оглавлению

Средства от морщин

Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Комплекс на основе кофеина и аденозина борется с мимическими морщинами, способствует обновлению кожи, обеспечивает эффект лифтинга. Кожа выглядит молодой и упругой на протяжении всего дня.

Гиалуро-маска для лица Revitalift Филлер [ha], L’Oréal Paris

Фрагментированная гиалуроновая кислота в составе средства способствует глубокому увлажнению эпидермиса. Кожа разглаживается, приобретает упругость, заполняются мелкие морщинки, восстанавливается объем лица.

Антиоксидантная сыворотка для жирной и нормальной кожи Phloretin CF, SkinСeuticals

Формула на основе антиоксидантов: флоретина, чистой L-аскорбиновой (10%) и феруловой кислот — нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, борется с проявлениями фотостарения, то есть морщинами, гиперпигментацией, неровностями оттенка и рельефа.

Вернуться к оглавлению

Ужасные морщины под глазами в 16 лет

Ужасные морщины под …

06 января 2013, 09:55

17 ответов

Последний —

05 марта 2021, 09:18 Перейти

06 января 2013, 13:51

#1

06 января 2013, 14:07

#3

06 января 2013, 14:36

#4

06 января 2013, 14:37

#5

06 января 2013, 14:41

#6

06 января 2013, 15:40

#7

06 января 2013, 20:33

#8

06 января 2013, 23:34

#9

07 января 2013, 18:41

#10

09 января 2013, 10:01

#11

ячсмит

Здравствуйте! Мне 16 лет, а у меня уже ужасные морщины под глазами. У моей мамы(35 лет) и то меньше морщин, чем у меня! Я не пью,не курю,не гуляю. Косметикой редко пользуюсь! Только ресницы крашу. Так из-за чего же они возникли? Может ли быть, что летом месяц пудрой пользовалась? Или мазалась кремом для глаз? Как от них избавиться? Я уже замучалась с ними. Каждый мне говорит, что у меня ужасные морщины! Что делать то?!

http://mirra-seversk.ucoz.ru/index/test/0-38

21 января 2013, 20:06

#12

ячсмит

Здравствуйте! Мне 16 лет, а у меня уже ужасные морщины под глазами. У моей мамы(35 лет) и то меньше морщин, чем у меня! Я не пью,не курю,не гуляю. Косметикой редко пользуюсь! Только ресницы крашу. Так из-за чего же они возникли? Может ли быть, что летом месяц пудрой пользовалась? Или мазалась кремом для глаз? Как от них избавиться? Я уже замучалась с ними. Каждый мне говорит, что у меня ужасные морщины! Что делать то?!

05 августа 2013, 08:48

#13

05 августа 2013, 08:54

#14

Машка

Решила попробовать воспользоваться лифтинг косметикой в домашних условиях. В сети нашла статью о maxilift сыворотке. После месяца использования я заметила, что так давно мучащие меня носогубные морщины заметно сократились. А кожа стала более ровной. Да и благодаря коллагену, тонус мышц повысился. В общем то осталась довольна своим выбором.

подавись своим максилифтингом

29 августа 2013, 21:20

#15

23 июля 2015, 23:13

#16

12 июля 2019, 21:52

#16

09 апреля 2020, 23:08

#16

Катерина

Советую пройти курс миопластического массажа,я проходила у замечательного мастера Натальи Крон.Очень понравилось.Это очень приятная и полезная процедурка. Такой массаж очень эффективен,кожа омолаживается,а все морщины разглаживаются. )Ее inst- nat_kron

05 марта 2021, 09:18

#17

Новые темы за сутки:

• Оцените внешность , образ и тд

  11 ответов

• Как Вам губы?

  10 ответов

• В чём разница между дорогими и дешёвыми кремами?

  5 ответов

• Как избавиться от прыща за 5 часов

  4 ответа

• Ненавижу свой цвет глаз

  30 ответов

• Внешность и фото

  3 ответа

• Почему бедные наращивают ресницы?

  191 ответ

• Кривое лицо!

  9 ответов

• Каким цветом покрасить губы, что-бы выглядить женственно?

  4 ответа

• Носогубки в раннем возрасте

  2 ответа

Популярные темы за сутки:

• отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

  127 702 ответа

• Почему бедные наращивают ресницы?

  191 ответ

• Ненавижу свой цвет глаз

  30 ответов

• Оцените внешность , образ и тд

  11 ответов

• Как Вам губы?

  10 ответов

• Кривое лицо!

  9 ответов

• В чём разница между дорогими и дешёвыми кремами?

  5 ответов

• Как избавиться от прыща за 5 часов

  4 ответа

• Каким цветом покрасить губы, что-бы выглядить женственно?

  4 ответа

• Внешность и фото

  3 ответа

Следующая тема

• Ужасно получаюсь на фото!

  81 ответ

Предыдущая тема

• Синтомициновая мазь лучше чем косметолог?

  67 ответов

способов предотвратить и уменьшить морщины под глазами

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вы замечаете морщины на коже вокруг глаз?

С возрастом кожа теряет часть своей эластичности. Факторы окружающей среды, такие как воздействие солнца и генетика, играют роль в том, как на лице человека начинают появляться ранние морщины и тонкие линии.

Кожа вокруг глаз — это область, в которой могут проявляться ранние признаки старения, поскольку в области под глазным яблоком (периорбитальная впадина) тонкая кожа с кровеносными сосудами.

Морщины под глазами — типичный признак взросления. Однако при желании вы можете решить их с помощью нескольких профилактических методов и домашних средств.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Самая частая причина появления тонких линий и морщин вокруг глаз — просто старение. Но можно избежать и других общих способствующих факторов, таких как:

• УФ-излучение
• Курение
• Повторяющиеся движения и выражения
• Факторы окружающей среды

УФ-излучение

Вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи разрушают коллаген в вашем организме кожа. Коллаген является основным белком в тканях вашей кожи, и он является ключом к сохранению структуры вашего лица с течением времени.

Ультрафиолетовые лучи могут исходить от незащищенного пребывания на солнце и соляриев без солнца. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), незащищенное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к более раннему появлению кожи и морщин.

Курение

Курение подвергает кожу дополнительному окислительному стрессу, повреждающему ее коллаген и эластин. Это приводит к морщинам.

Курение также сужает кровеносные сосуды на лице, препятствуя кровообращению в кровеносных сосудах и лишая кожу витамина А.

Повторяющиеся движения и мимика

Выражения лица, такие как улыбка, хмурый взгляд и нахмуривание бровей, могут привести к появлению морщин на лице.

Даже ваши привычки во сне могут вызвать морщины, если одни и те же лицевые мышцы прижимаются к подушке каждую ночь во время сна. Ваша кожа теряет способность возвращаться в исходное положение, когда вы становитесь старше.

Исследования показывают, что сон, уткнувшись лицом в подушку, может привести к появлению морщин под глазами.

Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды, такие как сухая погода, ветер и загрязнение окружающей среды, также могут способствовать образованию линий и морщин под глазами.

Некоторые домашние средства, образ жизни и средства по уходу за кожей могут уменьшить появление морщин под глазами.

Некоторые варианты образа жизни включают:

• упражнения для лица
• лечение аллергии
• сбалансированное питание
• избегание пребывания на солнце
• Редакция или отказа от курения
• .

Полезные ингредиенты включают:

• витамин С для местного применения
• ретиноиды
• коэнзим Q10 (CoQ10)
• пептиды
• пробиотики для местного применения
• гиалуроновая кислота

Попробуйте упражнения для лица, чтобы подтянуть кожу

Неофициально доказано, что некоторые упражнения для лица эффективны для подтяжки кожи под глазами.

Нет никаких оснований полагать, что эти упражнения вредны, но доступные исследования о «йоге для лица», как ее некоторые называют, все еще крайне ограничены.

Вы также можете добавить массаж лица и поэкспериментировать с гуа-ша и роликами для лица.

Лечение аллергии

Аллергия часто вызывает воспаление вокруг глаз. Они также могут вызвать слезотечение. Потирание или царапание глаз из-за симптомов аллергии может вызвать покраснение глаз и сделать кожу сухой.

Лечение симптомов аллергии может сделать ваше лицо более расслабленным, а также защитить кожу под глазами в долгосрочной перспективе.

Мягкое отшелушивание

Вы можете мягко отшелушивать сухую кожу, которая образуется под глазами, чтобы стимулировать рост новых клеток. Используйте только продукты, специально предназначенные для отшелушивания и массажа области под глазами.

Защитите и ваши глаза

Ваши глаза чрезвычайно чувствительны к агрессивным химическим веществам. Не рискуйте затуманить свое зрение или повредить глаза, используя продукты, не предназначенные для использования в этой области.

Увлажнение с помощью крема для глаз

Недостаток влаги может увеличить появление тонких линий вокруг глаз. Ищите увлажняющие средства, которые богаты ингредиентами, способствующими кровообращению и росту новых клеток.

Ретинол (производное витамина А), пептиды и гиалуроновая кислота поддерживаются исследованиями и косметологами.

Средства для кожи вокруг глаз в виде охлаждающих гелей и сывороток лучше всего борются с морщинами.

Лосьон для глаз, лица или тела?

Имейте в виду, что нанесение того же увлажняющего крема, которым вы пользуетесь, на лицо под глаза, может вызвать раздражение глаз.

Кремы, которые вы используете для остальной части тела, обычно слишком густые, чтобы впитываться кожей под глазами, которая склонна к раздражению.

Избегайте пребывания на солнце — пользуйтесь солнцезащитным кремом и головным убором

Вы можете помочь предотвратить образование морщин, защищая кожу от ультрафиолетовых лучей. Всегда наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30, когда выходите на улицу, даже если не солнечно.

Когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами в течение нескольких часов, подумайте о том, чтобы защитить глаза шляпой и солнцезащитными очками. Шляпы с полями, козырьки и солнцезащитные очки служат дополнительным преимуществом для ваших глаз: они не дают вам щуриться, выражение, которое может создать морщины, если оно повторяется достаточно часто.

Сбалансированное питание

Витамин С, витамин А и витамин Е часто используются в продуктах по уходу за кожей. Включив в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, вы поможете своей коже (и остальному телу) сформировать новые здоровые клетки.

Некоторые исследователи считают, что существует тесная связь между сбалансированным питанием и более упругой кожей. Подумайте о красочных цитрусовых, моркови и тыкве, чтобы увеличить количество этих витаминов в своем рационе.

Витамин С для местного применения

Витамин С для местного применения, который содержится в кремах и сыворотках, может помочь сделать кожу под глазами упругой и увлажненной, разгладив тонкие линии и морщины.

Согласно более раннему исследованию in vivo, проведенному в 2009 году, витамин С в виде аскорбиновой кислоты помогает коже удерживать влагу, уменьшая трансэпидермальную потерю воды (TEWL).

Также известно, что витамин С стимулирует выработку коллагена.

Согласно исследованию ex vivo эксплантатов кожи человека, проведенному в 2020 году (настоящая кожа человека, помещенная в культуральную среду), было обнаружено, что комбинация витамина С и сквалана увеличивает толщину эпидермиса и выработку коллагена III, типа коллагена, полезного для улучшения состояния кожи. эластичность и увлажнение.

Попробуйте сыворотку Mad Hippie с витамином С или SkinCeuticals C E Ferulic.

Ретиноиды

Ретиноиды, полученные из витамина А, помогают уменьшить тонкие линии и морщины на поверхности кожи. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые могут повредить коллаген, снижая уровень окислительного стресса кожи.

Согласно исследованию 2019 года, ретиноиды снижают ТЭПВ, усиливают защитную функцию кожи и замедляют деградацию коллагена и клеток кожи.

Попробуйте очищающее ночное масло Absolute JOI Skin Refining Night Oil или ночной крем Murad Retinol Youth Renewal.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (CoQ10) — еще один мощный ингредиент, помогающий уменьшить морщины и тонкие линии.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 2020 года 34 здоровые женщины в возрасте от 40 до 65 лет получали либо тестовый продукт, содержащий CoQ10 и коллаген, либо плацебо в течение 12 недель. Женщины, использовавшие тестируемый продукт, показали улучшение плотности кожи, уменьшение общих морщин вокруг глаз и лица и улучшение гладкости кожи.

Попробуйте увлажняющее средство Body Merry Super C-22 или крем для лица против морщин Eucerin Q10.

Пептиды

Пептиды — это аминокислоты, из которых состоят определенные белки, необходимые коже. Это еще один ингредиент, стимулирующий выработку коллагена.

Молекулы коллагена не так легко впитываются в кожу, как пептиды. Вместо того, чтобы сидеть на верхнем слое, они проникают в кожу. Как только они это делают, они помогают с эластичностью, улучшают кожный барьер и уменьшают морщины.

Пептиды хорошо сочетаются с витамином С и содержатся в таких продуктах, как полипептидный крем Drunk Elephant Protini и суперпептидная сыворотка Mario Badescu.

Пробиотики для местного применения

Уже много лет говорят о пробиотиках и здоровье кишечника, а средства по уходу за кожей догоняют их.

Согласно исследованию 2015 года, некоторые пробиотики повышают выработку кожей керамидов — жиров, которые удерживают влагу в коже.

Исследование, проведенное в 2016 году, выявило омолаживающие эффекты пробиотиков для местного применения, в том числе:

• восстановление pH кожи
• уменьшение окислительного стресса
• уменьшение фотостарения
• улучшение барьерной функции кожи

Попробуйте Biossance Squalane + пробиотический увлажняющий гель.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота придает коже структуру и упругость. Он может связывать воду, в 1000 раз превышающую его вес, что означает, что он действует как увлажнитель и удерживает молекулы воды на поверхности вашей кожи. Это означает, что ваша кожа остается увлажненной.

В исследовании 2014 года исследователи обнаружили, что низкомолекулярная наногиалуроновая кислота для местного применения изменяет глубину морщин, повышает влажность и эластичность и лучше впитывается в кожу, чем другие аналогичные продукты.

Попробуйте гиалуроновый лосьон Hada Labo Gokujun или гиалуроновую кислоту The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5.

Домашние средства

Некоторые ингредиенты, которые вы можете найти в продуктовом магазине, могут помочь уменьшить тонкие линии и морщины.

Например, исследование 2015 года показало, что гель алоэ вера значительно уменьшает появление морщин, а также добавляет коллаген и увлажняет кожу при нанесении на кожу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что крем для кожи, изготовленный из яичной оболочки, уменьшает глубину морщин, защищает от свободных радикалов и увеличивает выработку коллагена у 20 здоровых женщин в возрасте от 45 до 65 лет в течение 8 недель.

Существуют также способы обработки тонких линий под вашими глазами, используя косметические процедуры и обработки лица, в том числе:

• Химическая пилинга
• Наполнители
• Микродермабразия
• Лазеры
• . Микроиз
• Ботокс