Как убрать морщины вокруг глаз?

Морщины вокруг глаз – это неизбежный признак старения, который порой появляется достаточно рано.  И даже 25-летняя девушка, рассматривая себя в зеркале, может обнаружить первые непрошенные морщинки.  Возраст появления первых морщин зависит от разных факторов – вредных привычек, гиперактивной мимики, наличия в вашей жизни стрессов, хронических болезней, и, конечно же, от наследственности. Если вы обнаружили первые морщинки под глазами, паниковать не стоит, а вот задаться вопросом, как убрать морщины вокруг глаз, самое время.

Виды морщин

Мимические морщины связаны с активной работой мышц. Они представляют собой тонкие почти незаметные линии, которые со временем углубляются, принимая вид бороздок и складок. Самый популярный представитель мимических морщин – это «гусиные лапки». Старческие (статические) морщины являются следствием неизбежных возрастных изменений состояния кожи. Кроме того, в зависимости от затронутых слоев кожи различают поверхностные и глубокие морщины.

Если первые морщинки в виде «гусиных лапок» появляются в возрасте 20-30 лет, то со статическими изменениями обычно сталкиваются после 40 лет. Современные женщины при обнаружении первых линий сразу начинают бить тревогу, что, несомненно, является правильным решением.

В домашних условиях для борьбы применяют следующие способы и народные средства:

• сыворотки и крема;
• массаж;
• эфирные масла.

Как правильно выбрать крем вокруг глаз?

Чтобы выбрать действительно эффективный крем, а не водичку с приятным запахом, необходимо тщательно проанализировать состав средства. В нем в обязательном порядке должно присутствовать хотя бы одно активное вещество:

• ретинол;
• витамин С;
• гликолевая кислота;
• гиалуроновая кислота;
• витамин К;
• незаменимые жирные кислоты;
• пептидные комплексы.

Звучит очевидно, но покупая крем, нужно ориентироваться на интернет-рейтинги, потребительские исследования и советы личного косметолога.

Эфирные и базовые масла

Натуральные масла – это прекрасный инструмент для борьбы с мелкими морщинами под глазами. Базовые масла эффективны даже в чистом виде: их применяют в виде компрессов или вместо крема. Эфирные масла ввиду их высокой активности используют для приготовления масляных смесей или просто добавляют в крем.

Чаще всего для нежной области вокруг глаз применяют следующие масла:

• Оливковое масло содержит антиоксиданты и  мононасыщенные жиры. Его применению способствует увлажнению кожи, защищает от преждевременного старения и ускоряет регенерационные процессы.
• Масло жожоба содержит коллагено-подобные аминокислоты и витамин Е. Вещество глубоко питает и увлажняет кожу, хорошо разглаживает мелкие морщины.
• Кокосовое масло содержит большое количество полиненасыщенных жиров, витамин Е и природный антибиотик, лауриловую кислоту. Его использование прекрасно увлажняет и тонизирует кожу, уменьшает поверхностные морщины.
• Розовое масло оказывает на кожу выраженное противовоспалительное, антитоксическое, омолаживающее и антиоксидантное действие. Кожа под его влиянием становится более упругой, разглаживаются мимические и статические морщины, пропадает капиллярная сетка.
• Масло лимона уменьшает активность фермента эластазы, которая разрушает коллагеновые волокна. Его применение возвращает здоровый цвет лица, замедляет процесс увядания кожи и сужает поры.
• Масло лаванды содержит эфиры органических кислот и смолы и обладает мощным регенерирующим, успокаивающим и тонизирующим действием на кожу.
• Масло ладана содержит мощный омолаживающий комплекс. Вещество поддерживает нормальный тургор кожи, обладает легким отбеливающим действием, разглаживает морщины и прекрасно выравнивает цвет лица.

Эффективно зарекомендовали себя смеси со следующими составами:

• 1-2 капли розового масла на 10 мл базы.
• Смешать кокосовое масло с 2 каплями эфирных масел лимона, ладана и лаванды.

Полученные растворы хранят в холодильнике и наносят «по косточке» дважды в день.

Как убрать морщины под глазами с помощью самомассажа?

Прежде, чем приступать к коррекции морщин, полезно провести самодиагностику возрастных изменений. Однако есть методы, которые полезны всем и всегда и при этом абсолютно безопасны. Один из таких методов – массаж лица.

Массаж способствует увеличению притока крови и удалению избытка жидкости. В качестве основы можно использовать кокосовое, персиковое масло или любимый крем.

Массаж выполняется одновременно двумя руками, при этом основу наносят на подушечки безымянных пальцев. Каждое упражнение необходимо повторить 10 раз.

• Расположите кончики пальцев у наружных уголков и проведите под глазами с мягким надавливанием, двигаясь полукругом. Затем повторите в обратном направлении надавливание по верхней линии глазных яблок.
• Легкими движениями подушечек постукивайте по области вокруг глаз.
• Положите пальцы на опущенные вниз веки и попытайтесь открыть глаза, одновременно приподнимая брови.

Эффективно убрать морщины под глазами с помощью обычного массажа – вполне реальное мероприятие. Главное условие здесь регулярность.

Диета от морщин

Звучит банально, но правильное питание может творить чудеса. Просто нужно ежедневно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты, коллаген, а также витамины группы В и С.

К продуктам-лидерам для уменьшения морщин вокруг глаз относятся:

• морская капуста;

• мясо индейки;
• рыба жирных пород;
• свежие овощи и зелень;
• каркаде
• льняное масло;
• шиповник;
• черника.

Для сохранения молодости кожи врачи-диетологи рекомендуют употреблять, как минимум, три полезных продукта в день, обязательно добавлять в ежедневный рацион свежие овощные салаты, заправленные льняным маслом и заменить чай и кофе настоем шиповника и каркаде. А вот алкоголь, соль, маринованная и жирная пища, наоборот, находится под запретом.

Современная косметология на страже молодости

В наши дни существуют и более инновационные методики, которые помогут уменьшить морщины вокруг глаз в предельно сжатые сроки. Самые популярные из них:

 1. Мезотерапия.

Это поверхностное введение специальных коктейлей с помощью множественных уколов. Повышает тонус кожи и качественно разглаживает мелкие морщины под глазами. Минус процедуры состоит в том, инъекции могут оказаться болезненными, кроме того для многих женщин серьезной проблемой становится непрезентабельный внешний вид в течение 2-3 дней после процедуры.

 2. Биоревитализация.

Процедура биоревитализации представляет собой локальные инъекции микродоз гиалуроновой кислоты. Эффективно борется с мелкими морщинками и повышает тонус кожи, однако как и мезотерапия может быть достаточно болезненна.

 3. Пилинги.

 Химические и лазерные пилинги считаются более «тяжелой артиллерией», поэтому их обычно подключают дополнительно. Они ускоряют процесс обновления кожи, и уже после первой процедуры появляется видимый эффект. Длительный восстановительный период (от 7 дней) и возможные осложнения (ожоги, гиперпигментация, «эффект марли» и т.д.) являются серьезными недостатками этого метода.

 4. Инъекции ботокса.

 Инъекции препаратов ботулотоксина в круговые мышцы — это самая известная и популярная методика, эффект от которой появляется после первого же укола. Но блокирование мимической активности может повлечь за собой изменение выражения лица или появление асимметрии. Кроме того, традиционно считается, что к этому способу не стоит прибегать слишком рано: «уколы красоты» обычно рекомендуют женщинам 40-50 лет.

 5. Кинезиотейпирование.

Достаточно новая косметологическая процедура, которая заключается в наложении полосок эластичного пластыря на кожу лица по определенным линиям для улучшения лимфооттока и кровообращения, что способствует повышению тонуса кожи.

Процедуру можно проводить на ночь. Тейпы не оставляют а коже никаких следов, не вызывают привыкания и помогают убрать морщины вокруг глаз без болезненных уколов и длительного восстановления.  Усилить эффективность процедуры  кинезиотейпирования лица можно дополнив её сплит-массажем.

Коррекция морщин на лице с помощью кинезиологических тейпов

Появление мимических морщин вокруг глаз связано с ослаблением круговой мышцы. Кинезиологический тейп, наклеенный по специальной схеме, улучшает процессы микроциркуляции и нормализует работу круговой мышцы, возвращая гладкость и молодость коже. При условии прохождения полного курса можно добиться впечатляющего и долговременного эффекта.

Но эффективность процедуры напрямую зависит от качества тейпов. Для аппликации на лицо идеально подходят тонкие полоски гипоаллергенного Curetape бежевого цвета.

Несмотря на внешнюю простоту, проводить наложение должен профессионал, потому что для обеспечения максимального эффекта в каждом индивидуальном случае используют различные схемы. Научиться применять эту методику правильно можно на специализированных курсах по массажу и тейпированию лица.

Профилактика морщин

Комплекс профилактических мер включает в себя:

• здоровое питание;
• отказ от алкогольных напитков и курения;
• правильный образ жизни;
• регулярный уход за кожей;
• обязательное использование солнцезащитных средств.

Красота и молодость кожи – это результат неустанного ухода за собой, а использование современных методик, косметических средств и кинезиотейпинга помогут максимально отодвинуть старение кожи и минимизировать применение такой «тяжелой артиллерии», как пластическая хирургия.

Как избавиться от морщин | Медицинская клиника в Санкт-Петербурге

•  8 (812) 318-53-53
• Запись на прием

В Ультраклинике вы избавитесь от морщин быстро и надолго

Процедуры для лечения и коррекции морщин в Ультраклинике

• DOT (лазерное)-омоложение – стимулирует клетки, находящиеся вокруг зоны воздействия луча, запускает естественный процесс синтеза нового коллагена. При помощи DOT (лазерных)-процедур происходит «возрождение» – старая кожа на обработанной поверхности сменяется на обновленную, без следов прежних недостатков.
• RF-лифтинг — радиочастотный лифтинг, термаж для устранения мелких морщин, уплотнения кожи, выравнивания её рельефа, усиления её эластичности и упругости
• Мезонити 3D – инновационная методика устранения морщин и подтяжки кожи. Она совмещает в себе лифтинг-эффект и преимущества мезотерапии. При помощи данной процедуры можно убрать носогубные морщины и складки в области рта, сделать лицо значительно моложе и привлекательнее.
• Контурная пластика — введение филлеров (гелей) гиалуроновой кислоты различной плотности под кожу для обеспечения лифтинга, разглаживания морщин, удаления носогубных и других складок.
• Плазмолифтинг — омоложение лица с помощью введения в кожу обогащённой плазмы пациента.
• Плазмогель — аналогично контурной пластике в кожу вводятся филлеры, но состоят они не из гиалуроновой кислоты, а из геля, приготовленного на основе плазмы пациента. Исключены любые побочные явления, возможность применять большие объёмы по сравнению с гиалуроновой кислотой. Реальность омоложения на 6-8 лет сразу после проведения процедуры и усиление эффекта, оздоровление кожи, стимулирование продуцирования собственного коллагена — в течение месяца-двух после процедуры.
• Инъекции ботокса (диспорта) – препарата, расслабляющего мышцы (блокирующего их сокращение) на период до 6 месяцев. Процедура особенно эффективна против мимических морщин.
• Уходовые процедуры – массажи, маски, пилинги, профессиональные кремы и пр. Специалисты «Ультраклиники» индивидуально подберут для Вас наиболее действенную программу.

Акция! Почти на все процедуры в течение месяца имеются акционные цены. Смотрите раздел «Акции» и «Цены».
Запишитесь на бесплатную консультацию опытного дермато-косметолога, чтобы выяснить, какие методы избавления от морщин подойдут лично вам 

Причины появления мимических и возрастных морщин

• Возрастные изменения. Первыми, как правило, появляются морщины на лбу и носогубные складки. В 25–30 лет морщинки становятся заметными у наружных уголков глаз. К 35 годам появляются складки на веках и шее, за ними – так называемые «гусиные лапки», а после 50 лет – морщины вокруг рта и на подбородке. Уже с 25 лет многие женщины задумываются над тем, как избавиться от морщин на лбу, борьба с которыми иногда превращается в дело всей жизни.
• Чрезмерная мимическая активность. Привычка высоко поднимать брови, хмуриться или прищуриваться приводит к преждевременному образованию морщин. Образовываются морщины и у губ, от улыбки: до и после мимической активности многие замечают тонкие линии или даже складки, которые не проходят в течение нескольких минут, что и является признаком того, что перед нами морщина.
• Длительное пребывание на солнце снижает эластичность кожи.
• Негативное влияние окружающей среды – загрязнение воздуха, колебания его температуры и влажности, нахождение в слишком душном помещении, несбалансированное питание и т. д.
• Резкое похудение. При быстрой потере веса кожа не успевает приспосабливаться к новым объемам и покрывается складками на теле и мелкими и глубокими морщинами на лбу, под глазами и т.д.
• Болезни. Заболевания внутренних органов – печени, легких, почек – снижают иммунитет организма и негативно влияют на состояние кожи.
• Стрессы и болезни нервной системы также ускоряют процессы старения кожи.
• Вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание.
• Отсутствие или недостаток сна. Здоровый сон – самый доступный способ если не избавления, то хотя бы уменьшения морщин в любом возрасте.
• Некачественная или неподходящая конкретной коже косметика, неграмотное использование косметических средств.

Профессиональные методы удаления и избавления от морщин

   Для того чтобы понять, как убрать глубокие мимические морщины на лице и на лбу, необходимо помнить о том, что борьба с морщинами – мероприятие комплексное. Не существует процедуры, которая избавила бы от морщин раз и навсегда.

   Обращение к косметологу позволит подобрать необходимые средства для ухода за кожей с учетом ее типа и состояния. Специалист расскажет, как правильно организовать уход в домашних условиях, и порекомендует процедуры, эффективные в конкретном случае.

   Врачи «Ультраклиники» не только дают разовые консультации, но и осуществляют постоянное сопровождение клиентов. Касается это и сильной половины человечества, которая в последние десятилетия поднялась на борьбу с мужскими морщинами, доставляющими джентльменам массу неудобств.

   Специалисты центра расскажут о том, как избавиться от глубоких мимических морщин, и составят комплексную программу борьбы со следами старения.

Удаление мимических морщин, фото До и После процедуры

   В нашей косметологической клинике коррекция мимических морщин проводится при помощи современного оборудования, позволяющего эффективно бороться против морщин вокруг глаз, губ, на лбу, в носогубной области и достигать отличного эффекта, не сопоставимого с домашними процедурами.

Традиционные способы борьбы с морщинами

   Итак, что же делать с мимическими морщинами под глазами, в уголках глаз, на лбу, в носогубной области и что делать с морщинами в зоне декольте, на шее и на теле? Существует множество средств, призванных защитить кожу от старения – антивозрастные кремы, пилинги, увлажняющие и питательные маски. Для устранения и разглаживания морщин полезно применять и народные средства – домашние маски, компрессы и т.д. Отказ от вредных привычек и поддержание здорового образа жизни также заметно улучшат состояние кожи.

   Однако даже самое лучшее эффективное средство от морщин, используемое в домашних условиях, способно обеспечить лишь временный эффект – замедлить процесс образования морщин. С уже существующими глубокими морщинами домашние методы справиться не могут. Еще один минус самостоятельной борьбы с морщинами – недостаточная информированность. Реклама и информационные статьи сбивают с толку непрофессионалов, и в результате средства по уходу за кожей часто подбираются неправильно и могут нанести вред. Подсказать, как убрать морщины вокруг глаз, губ и рта, может только профессионал.

Маски для лица, масла, массаж и многое другое

Естественный процесс старения приводит к тому, что у всех появляются морщины, особенно на частях тела, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, шея, руки и предплечья.

Хотите узнать, откуда они? Читай дальше.

У большинства морщины появляются в возрасте от 40 до 50 лет, когда кожа теряет влагу и толщину.

Когда вы становитесь старше, ваша кожа естественным образом становится более слабой, менее увлажненной и менее эластичной, что приводит к образованию морщин.

Другие причины включают в себя:

• Воздействие ультрафиолетового (ультрафиолетового) света, например, солнечный свет
• .
• Сумма, улыбаясь, нахмуренная
• Отсутствие сна
• . Загрязнение

GAST

GAST

. генетика

Воздействие солнца является основной причиной, особенно у людей со светлой кожей. Исследование 2013 года показало, что 80 процентов старения кожи вызвано солнцем.

Морщины также могут быть отчасти вызваны курением и несбалансированным питанием.

Безрецептурные кремы для кожи, содержащие ретиноиды, полученные из витамина А, антиоксиданты и белок, называемый коллагеном, могут уменьшить мелкие морщины и выровнять текстуру и цвет кожи.

Поэтому, прежде чем обратиться за медицинской помощью, вы можете попробовать домашние средства, некоторые из которых, как научно доказано, улучшают внешний вид морщин.

Вообще говоря, существует два основных типа морщин.

Динамические морщины

Возникают в результате повторяющихся движений лица. Например, если вы часто морщите губы вокруг соломинки, у вас могут появиться морщины на губах.

Статические морщины

Возникают в результате потери эластичности и захвата гравитации. Морщины, которые появляются вместе с щеками, статичны.

Существует множество простых домашних средств, которые могут помочь предотвратить появление морщин.

Алоэ вера

Алоэ вера обладает многочисленными целебными свойствами. Более раннее исследование 2009 года показало, что ежедневный прием геля алоэ вера значительно уменьшает появление морщин всего за 90 дней.

В исследовании, проведенном в 2015 году, ученые обнаружили, что нанесение геля алоэ на кожу значительно уменьшает появление морщин, а также добавляет коллагена и увлажнения.

Банановая маска

Бананы содержат натуральные масла и витамины, улучшающие здоровье кожи.

Специалисты рекомендуют наносить на кожу банановую пасту:

1. Разомните четверть банана, пока не получится однородная паста.
2. Нанесите банановую пасту тонким слоем на кожу.
3. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Суперпродукты

Продукты, богатые полезными для здоровья питательными веществами, часто называют «суперпродуктами». Есть много суперпродуктов, которые предотвращают появление морщин и улучшают общее состояние здоровья.

Исследование, проведенное в 2019 году, в ходе которого изучалось питание пожилых голландских мужчин и женщин, показало, что у мужчин со здоровым питанием было меньше морщин. В том же исследовании у женщин, которые ели больше фруктов, было меньше морщин, чем у тех, кто ел больше мяса и закусок.

Многие суперпродукты, перечисленные в следующем списке, могут помочь уменьшить появление морщин:

• артишоки
• авокадо
• семена чиа
• корица
• яичные белки
• Имбирь
• MISO
• Oatmeal
• Лосось
• Сардины
• Сладкий картофель
• Томаты
• , По мнению, невозмутимый яич. белый из скорлупы более эффективен.

  В исследовании, проведенном в 2016 году, использование крема на основе яичной мембраны привело к значительному сокращению глубины морщин и увеличению выработки коллагена, что делает кожу более гладкой и эластичной.

  Однако людям с аллергией на яйца следует избегать их использования для устранения морщин.

  Эфирные масла

  Нанесение небольшого количества эфирных масел, смешанных с базовым маслом, на морщины может помочь уменьшить их. Часто эфирные масла применяются в определенных комбинациях, которые лечат кожу, не вызывая раздражения, если они разбавлены маслом-носителем.

  Масла-носители включают:

  • миндальное масло
  • фракционированное кокосовое масло
  • Аргановое масло
  • Вечерняя перчатка Primrose Oil

  Вот несколько эфирных масел, которые могут помочь улучшить появление морщин при использовании в различных комбинациях с носителем:

  • Argan
  • Seed Carrot

  9003 герань

  • виноградные косточки
  • бессмертник
  • жожоба
  • лаванда
  • нероли
  • гранат
  • роза
  • розмарин0013 сандаловое дерево
  • иланг-иланг

  Некоторые люди чувствительны к эфирным маслам, которые имеют высокую концентрацию. Перед использованием эфирного масла проведите пластырь:

  1. Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа.
  2. Через 24 часа проверьте, нет ли признаков раздражения.
  3. Не используйте его, если вы чувствуете покраснение, жжение или покалывание.

  Всегда используйте масло-носитель при нанесении эфирных масел.

  Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.

  Массаж

  Многие люди прибегают к массажу, чтобы предотвратить и уменьшить появление морщин. На самом деле, использование ручного устройства для массажа лица может помочь предотвратить морщины за счет увеличения количества белков, которые сохраняют кожу гладкой.

  Ежедневный массаж лица пальцами в течение 3-5 минут может оказать такое же воздействие на кожу. Это также может уменьшить стресс, частую причину морщин.

  Многие спа и массажные салоны предлагают процедуры массажа лица. Дома вы можете сделать себе массаж лица, сильно нажимая пальцами на обе стороны лица и двигая ими круговыми движениями.

  Небольшое исследование 2017 года подтверждает это. Участники использовали устройство против старения, которое стимулировало массаж вместе с кремом на лице и шее в течение 8 недель. Эффект крема усиливался при использовании с массажем лица. Улучшения были замечены в морщинах, провисании кожи и текстуре.

  Оливковое масло

  Исследования показывают, что употребление оливкового масла может защитить кожу от образования новых морщин. Оливковое масло и его побочные продукты, такие как стебли и листья, содержат соединения, которые могут повысить уровень коллагена в коже.

  В более раннем исследовании 2001 года люди, которые придерживались диеты, богатой оливковым маслом, были менее склонны к морщинам, чем люди, которые придерживались диеты с высоким содержанием мяса, молочных продуктов и масла.

  Исследователи также обнаружили, что овощи, такие как брокколи и помидоры, и бобовые, такие как чечевица и фасоль, могут оказывать аналогичное защитное действие против морщин.

  Все эти продукты могут быть частью сбалансированной диеты, поэтому их употребление безопасно для большинства людей. Но будьте осторожны и читайте этикетки, если у вас есть пищевая аллергия.

  Витамин С для местного применения

  Витамин С является антиоксидантом, который помогает вырабатывать коллаген в коже. Его можно найти в природе во многих фруктах и ​​овощах, таких как шиповник, перец чили, гуава и капуста.

  Нанесение местного геля, содержащего витамин С, может помочь уменьшить появление морщин и других признаков повреждения кожи солнцем.

  В небольшом исследовании 2008 года 10 человек наносили гель с витамином С на одну сторону лица и гель, не содержащий дополнительных ингредиентов, на другую сторону.

  У всех участников исследования было меньше морщин и признаков повреждения солнцем на стороне лица, обработанной гелем с витамином С. Гель с витамином С увлажнял кожу, увеличивал выработку коллагена и уменьшал воспаление.

  Минералы

  Как и витамины, минералы — это микронутриенты, содержащиеся в пищевых продуктах, которые необходимы вашему организму в небольших количествах. В коже минералы помогают фильтровать солнечный свет, способствуют заживлению и предотвращают повреждения.

  Цинк и селен — два минерала, которые особенно важны для здоровья кожи. Использование крема для местного применения, содержащего цинк и селен, может частично блокировать УФ-излучение, помогая защитить кожу от вредного воздействия солнца, вызывающего появление морщин.

  Пищевые добавки, содержащие селен, могут оказывать такое же защитное действие. Однако, если вы придерживаетесь здоровой диеты, скорее всего, вы получаете достаточное количество цинка и селена.

  Цинк содержится в:

  • устрицах
  • бобах
  • almonds
  • oatmeal
  • peas
  • cheese

  Foods containing higher amounts of selenium include:

  • sunflower seeds
  • yogurt
  • spinach
  • oatmeal
  • bananas

  Getting too much zinc and selenium can навредить своему здоровью, поэтому перед добавлением добавок в свой рацион проконсультируйтесь с врачом.

  Пробиотики и йогурт

  Исследования показывают, что регулярное употребление пробиотиков, таких как содержащиеся в йогурте или продаваемые в виде добавок, может уменьшить появление морщин и улучшить общее состояние кожи.

  В ходе исследования на животных, проведенного в 2013 году, у старых мышей, которых кормили пробиотическим йогуртом, кожа и мех были более здоровыми, чем у мышей, которых не кормили. В исследованиях на людях исследователи заметили, что нанесение пробиотиков на кожу помогает сделать ее более стойкой против стрессоров, таких как солнечный свет.

  Шелковые наволочки или наволочки из оксида меди

  Предотвратить и уменьшить появление морщин так же просто, как выбрать для сна правильную наволочку.

  Шелк содержит протеины и гипоаллергенен, поэтому он не раздражает кожу. Наволочка из оксида меди может уменьшить морщины на коже.

  Если вас беспокоит внешний вид вашей кожи, вы можете обратиться к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу), для дальнейшего лечения.

  Дерматолог визуально осмотрит вашу кожу. Они, вероятно, будут задавать вам вопросы о вашем здоровье и образе жизни, например, о том, сколько времени вы проводите на солнце и курите ли вы.

  Некоторые методы лечения морщин, которые дерматолог может порекомендовать, включают:

  • рецептурные местные ретиноиды витамина А
  • prescription topical antioxidants and collagen
  • OTC wrinkle creams
  • laser skin resurfacing
  • light source and radiofrequency treatments
  • chemical peel
  • dermabrasion or microdermabrasion
  • Botox
  • soft-tissue (dermal) fillers
  • skin-tightening методы, такие как ультерапия
  • хирургическая подтяжка лица

  Хотя лечение морщин может улучшить внешний вид вашей кожи, лучший способ избежать морщин — защитить кожу от солнца. Ограничьте время, которое вы проводите на улице, когда на улице солнечно, носите защитную одежду, такую ​​как шляпа и одежда с длинными рукавами, и ежедневно наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30.

  Выбор образа жизни также влияет на внешний вид вашей кожи. Регулярно наносите на кожу увлажняющий крем, чтобы сохранить ее увлажненной. Избегайте курения, которое может высушить кожу и вызвать появление морщин. Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой свежими фруктами и овощами и с низким содержанием обработанных пищевых продуктов.

  Морщины могут быть естественной частью процесса старения, но есть много способов предотвратить их появление и уменьшить их появление. Вы можете попробовать некоторые домашние средства от морщин, прежде чем отправиться к врачу.

  ---

  903:00 Эрика Чирино — писатель, художник и исследователь, работающая по всему миру. Выполняя задания в таких отдаленных местах, как южная часть Тихого океана и Северный полярный круг, она освещает научные истории, которые часто встречаются на пересечении вопросов здоровья человека и дикой природы, а также охраны окружающей среды. В частности, Эрика уделяет большое внимание раскрытию глубин и последствий для здоровья глобального кризиса пластикового загрязнения.

  Маски для лица, масла, массаж и многое другое

  В результате естественного процесса старения у всех появляются морщины, особенно на участках тела, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, шея, руки и предплечья.

  Хотите узнать, откуда они взялись? Читай дальше.

  У большинства морщины появляются в возрасте от 40 до 50 лет, когда кожа теряет влагу и толщину.

  Когда вы становитесь старше, ваша кожа естественным образом становится более слабой, менее увлажненной и менее эластичной, что приводит к образованию морщин.

  Другие причины включают:

  • воздействие ультрафиолетового (УФ) света, например солнечного света
  • курение
  • косоглазие, улыбка, хмурый взгляд
  • недостаток сна
  • загрязнение окружающей среды
  • стресс
  • чрезмерный уход за косметикой
  • неправильное питание
  • генетика

  Воздействие солнца является основной причиной, особенно у людей со светлой кожей. Исследование 2013 года показало, что 80 процентов старения кожи вызвано солнцем.

  Морщины также могут быть отчасти вызваны курением и несбалансированным питанием.

  Безрецептурные кремы для кожи, содержащие ретиноиды, полученные из витамина А, антиоксиданты и белок, называемый коллагеном, могут уменьшить мелкие морщины и выровнять текстуру и цвет кожи.

  Поэтому, прежде чем обращаться за медицинской помощью, вы можете попробовать домашние средства, некоторые из которых научно доказано улучшают внешний вид морщин.

  Вообще говоря, существует два основных типа морщин.

  Динамические морщины

  Возникают в результате повторяющихся движений лица. Например, если вы часто морщите губы вокруг соломинки, у вас могут появиться морщины на губах.

  Статические морщины

  Возникают в результате потери эластичности и захвата гравитации. Морщины, которые появляются вместе с щеками, статичны.

  Существует множество простых домашних средств, которые могут помочь предотвратить появление морщин.

  Алоэ вера

  Алоэ вера обладает многочисленными целебными свойствами. Более раннее исследование 2009 года показало, что ежедневный прием геля алоэ вера значительно уменьшает появление морщин всего за 90 дней.

  В исследовании, проведенном в 2015 году, ученые обнаружили, что нанесение геля алоэ на кожу значительно уменьшает появление морщин, а также добавляет коллагена и увлажнения.

  Банановая маска

  Бананы содержат натуральные масла и витамины, улучшающие здоровье кожи.

  Специалисты рекомендуют наносить на кожу банановую пасту:

  1. Разомните четверть банана, пока не получится однородная паста.
  2. Нанесите банановую пасту тонким слоем на кожу.
  3. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

  Суперпродукты

  Продукты, богатые полезными для здоровья питательными веществами, часто называют «суперпродуктами». Есть много суперпродуктов, которые предотвращают появление морщин и улучшают общее состояние здоровья.

  Исследование, проведенное в 2019 году, в ходе которого изучалось питание пожилых голландских мужчин и женщин, показало, что у мужчин со здоровым питанием было меньше морщин. В том же исследовании у женщин, которые ели больше фруктов, было меньше морщин, чем у тех, кто ел больше мяса и закусок.

  Многие суперпродукты, перечисленные в следующем списке, могут помочь уменьшить появление морщин:

  • артишоки
  • авокадо
  • семена чиа
  • корица
  • яичные белки
  • Имбирь
  • MISO
  • Oatmeal
  • Лосось
  • Сардины
  • Сладкий картофель
  • Томаты
  • , По мнению, невозмутимый яич. белый из скорлупы более эффективен.

    В исследовании, проведенном в 2016 году, использование крема на основе яичной мембраны привело к значительному сокращению глубины морщин и увеличению выработки коллагена, что делает кожу более гладкой и эластичной.

    Однако людям с аллергией на яйца следует избегать их использования для устранения морщин.

    Эфирные масла

    Нанесение небольшого количества эфирных масел, смешанных с базовым маслом, на морщины может помочь уменьшить их. Часто эфирные масла применяются в определенных комбинациях, которые лечат кожу, не вызывая раздражения, если они разбавлены маслом-носителем.

    Масла-носители включают:

    • миндальное масло
    • фракционированное кокосовое масло
    • Аргановое масло
    • Вечерняя перчатка Primrose Oil

    Вот несколько эфирных масел, которые могут помочь улучшить появление морщин при использовании в различных комбинациях с носителем:

    • Argan
    • Seed Carrot

    9003 герань

    • виноградные косточки
    • бессмертник
    • жожоба
    • лаванда
    • нероли
    • гранат
    • роза
    • розмарин0013 сандаловое дерево
    • иланг-иланг

    Некоторые люди чувствительны к эфирным маслам, которые имеют высокую концентрацию. Перед использованием эфирного масла проведите пластырь:

    1. Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа.
    2. Через 24 часа проверьте, нет ли признаков раздражения.
    3. Не используйте его, если вы чувствуете покраснение, жжение или покалывание.

    Всегда используйте масло-носитель при нанесении эфирных масел.

    Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.

    Массаж

    Многие люди прибегают к массажу, чтобы предотвратить и уменьшить появление морщин. На самом деле, использование ручного устройства для массажа лица может помочь предотвратить морщины за счет увеличения количества белков, которые сохраняют кожу гладкой.

    Ежедневный массаж лица пальцами в течение 3-5 минут может оказать такое же воздействие на кожу. Это также может уменьшить стресс, частую причину морщин.

    Многие спа и массажные салоны предлагают процедуры массажа лица. Дома вы можете сделать себе массаж лица, сильно нажимая пальцами на обе стороны лица и двигая ими круговыми движениями.

    Небольшое исследование 2017 года подтверждает это. Участники использовали устройство против старения, которое стимулировало массаж вместе с кремом на лице и шее в течение 8 недель. Эффект крема усиливался при использовании с массажем лица. Улучшения были замечены в морщинах, провисании кожи и текстуре.

    Оливковое масло

    Исследования показывают, что употребление оливкового масла может защитить кожу от образования новых морщин. Оливковое масло и его побочные продукты, такие как стебли и листья, содержат соединения, которые могут повысить уровень коллагена в коже.

    В более раннем исследовании 2001 года люди, которые придерживались диеты, богатой оливковым маслом, были менее склонны к морщинам, чем люди, которые придерживались диеты с высоким содержанием мяса, молочных продуктов и масла.

    Исследователи также обнаружили, что овощи, такие как брокколи и помидоры, и бобовые, такие как чечевица и фасоль, могут оказывать аналогичное защитное действие против морщин.

    Все эти продукты могут быть частью сбалансированной диеты, поэтому их употребление безопасно для большинства людей. Но будьте осторожны и читайте этикетки, если у вас есть пищевая аллергия.

    Витамин С для местного применения

    Витамин С является антиоксидантом, который помогает вырабатывать коллаген в коже. Его можно найти в природе во многих фруктах и ​​овощах, таких как шиповник, перец чили, гуава и капуста.

    Нанесение местного геля, содержащего витамин С, может помочь уменьшить появление морщин и других признаков повреждения кожи солнцем.

    В небольшом исследовании 2008 года 10 человек наносили гель с витамином С на одну сторону лица и гель, не содержащий дополнительных ингредиентов, на другую сторону.

    У всех участников исследования было меньше морщин и признаков повреждения солнцем на стороне лица, обработанной гелем с витамином С. Гель с витамином С увлажнял кожу, увеличивал выработку коллагена и уменьшал воспаление.

    Минералы

    Как и витамины, минералы — это микронутриенты, содержащиеся в пищевых продуктах, которые необходимы вашему организму в небольших количествах. В коже минералы помогают фильтровать солнечный свет, способствуют заживлению и предотвращают повреждения.

    Цинк и селен — два минерала, которые особенно важны для здоровья кожи. Использование крема для местного применения, содержащего цинк и селен, может частично блокировать УФ-излучение, помогая защитить кожу от вредного воздействия солнца, вызывающего появление морщин.

    Пищевые добавки, содержащие селен, могут оказывать такое же защитное действие. Однако, если вы придерживаетесь здоровой диеты, скорее всего, вы получаете достаточное количество цинка и селена.

    Цинк содержится в:

    • устрицах
    • бобах
    • almonds
    • oatmeal
    • peas
    • cheese

    Foods containing higher amounts of selenium include:

    • sunflower seeds
    • yogurt
    • spinach
    • oatmeal
    • bananas

    Getting too much zinc and selenium can навредить своему здоровью, поэтому перед добавлением добавок в свой рацион проконсультируйтесь с врачом.

    Пробиотики и йогурт

    Исследования показывают, что регулярное употребление пробиотиков, таких как содержащиеся в йогурте или продаваемые в виде добавок, может уменьшить появление морщин и улучшить общее состояние кожи.

    В ходе исследования на животных, проведенного в 2013 году, у старых мышей, которых кормили пробиотическим йогуртом, кожа и мех были более здоровыми, чем у мышей, которых не кормили. В исследованиях на людях исследователи заметили, что нанесение пробиотиков на кожу помогает сделать ее более стойкой против стрессоров, таких как солнечный свет.

    Шелковые наволочки или наволочки из оксида меди

    Предотвратить и уменьшить появление морщин так же просто, как выбрать для сна правильную наволочку.

    Шелк содержит протеины и гипоаллергенен, поэтому он не раздражает кожу. Наволочка из оксида меди может уменьшить морщины на коже.

    Если вас беспокоит внешний вид вашей кожи, вы можете обратиться к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу), для дальнейшего лечения.

    Дерматолог визуально осмотрит вашу кожу. Они, вероятно, будут задавать вам вопросы о вашем здоровье и образе жизни, например, о том, сколько времени вы проводите на солнце и курите ли вы.

    Некоторые методы лечения морщин, которые дерматолог может порекомендовать, включают:

    • рецептурные местные ретиноиды витамина А
    • prescription topical antioxidants and collagen
    • OTC wrinkle creams
    • laser skin resurfacing
    • light source and radiofrequency treatments
    • chemical peel
    • dermabrasion or microdermabrasion
    • Botox
    • soft-tissue (dermal) fillers
    • skin-tightening методы, такие как ультерапия
    • хирургическая подтяжка лица

    Хотя лечение морщин может улучшить внешний вид вашей кожи, лучший способ избежать морщин — защитить кожу от солнца. Ограничьте время, которое вы проводите на улице, когда на улице солнечно, носите защитную одежду, такую ​​как шляпа и одежда с длинными рукавами, и ежедневно наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30.