🧬 Что делать, если грудь потеряла форму?

Хотим мы того или нет, а она всё-таки обвисает. О том, почему это происходит и можно ли хоть как-то сохранить форму груди, мы попросили рассказать маммолога GMS Clinic, кандидата медицинских наук Галину Решетцову.

Мастоптоз, или обвисание груди, это естественный и, увы, необратимый процесс, для которого характерно уменьшение объёма, деформация и потеря упругости и эластичности тканей молочной железы. На сегодняшний день можно выделить две основные причины этого процесса.

Начнём с первой — грудное вскармливание. У молодой женщины практически весь объём молочной железы — это железистая ткань (она отвечает за выработку молока в период кормления). Когда женщина заканчивает кормить грудью, железистая ткань сильно уменьшается в объёме и постепенно — с возрастом и с количеством кормлений — исчезает. Это основная причина потери объёма, а когда объём становится меньше, то тут уже сила тяжести делает своё дело. Вторая причина — это резкое похудение. Так как в составе молочной железы присутствует жировая ткань, то в случае, если девушка решила похудеть, грудь тоже уменьшится в размере. Уменьшится и потеряет форму.

Если женщина откажется от грудного вскармливания и на протяжении всей жизни будет избегать резкого набора веса и резкого похудения, то такое явление как обвисание не коснётся её до тех пор, пока кожа в силу возрастных изменений не потеряет свою упругость. Чаще всего это происходит к 60 годам — обычно до менопаузы у женщины кожа в хорошем состоянии. Если железа сохраняет свой объём, то она как плотно надутый шарик, а если объём уменьшается, то есть внутри становится меньше ткани, то шарик немного сдувается и грудь быстрее обвисает и теряет форму. Так что сила тяжести — это скорее сопутствующий фактор, нежели определяющий.

Да, после кормления форма груди, как правило, меняется (случаи, когда грудь возвращается в своё исходное состояние, единичны), но нельзя забывать, что грудное вскармливание очень нужно, причём не только ребёнку, но и самой матери. Дело в том, что оно снижает риск возникновения опухолей. Женщина, не кормившая грудью, находится в группе риска по раку молочной железы, в то время как для женщины, кормившей грудью — и чем больше, тем лучше — вероятность попадания в группу риска существенно ниже.

В пластической хирургии существует некая градация мастоптоза, но с медицинской точки зрения классификация этого явления не представляет никакого интереса. Обвисание — это естественный физиологический процесс, который не угрожает здоровью женщины и носит исключительно эстетический характер.

Профилактика мастоптоза

К сожалению, на сегодняшний день нет научно обоснованных способов профилактики мастоптоза. Спорт и косметический уход — это косвенные меры, эффективность которых минимальна. В молочной железе нет мышц, а значит, можно тренировать только те мышцы, на которых лежит сама железа — малую и большую грудную мышцу. Да, если вы занимаетесь спортом, то у вас будет более упругая «подушка», на которой расположена железа, но на форму груди это никак не повлияет. За форму железы отвечают жир и железистая ткань — и всё. То же самое касается и всевозможных косметических препаратов для груди — крем никак не может поддерживать и тем более моделировать форму груди, это исключительно уход за кожей. Причём положительных изменений от такого ухода вы при всём желании не увидите. Если эффект и будет, то на уровне миллиметров — глазом этого не уловить. Главное и единственное, что может сделать женщина в качестве профилактики мастоптоза — это следить за своим весом и резко не худеть. Всё.

Ношение бюстгальтера также не является способом профилактики обвисания. Вы вполне можете отказаться от этого элемента гардероба, если у вас маленькая грудь и бюстгальтер в большей степени выполняет прикрывающую функцию, нежели поддерживающую. Но если у вас большая грудь или вы активно занимаетесь спортом, то бюстгальтер, безусловно, необходим для того, чтобы кожа и внутренний каркас молочной железы не растягивались. А большая у вас грудь или маленькая — зависит от пропорций: третий размер для крупной девушки и для миниатюрной — принципиально разные вещи. А чтобы определить, нужен ли бюстгальтер именно вам, достаточно встать голой перед зеркалом и посмотреть — провисает грудь или нет. Если не провисает, можете спокойно обойтись без него.

Все суждения о том, что ношение бюстгальтера якобы приводит к атрофии мышц, которые поддерживают грудь, полная ерунда. Мышц, поддерживающих грудь, нет — их просто не существует в анатомии.

К сожалению, если грудь всё-таки обвисла, и вы хотите восстановить её форму, то способ только один — пластика. И если это хорошая клиника и хороший врач, то бояться нечего. К тому же сейчас практически все операции на груди не затрагивают ткани молочной железы, а сам имплант ставится под мышцы. То есть мышца становится своеобразной прокладкой между имплантом и тканью молочной железы, что позволяет женщине впоследствии спокойно кормить грудью (правда, после кормления необходимо сделать коррекцию, так как грудь всё равно потеряет форму). Также стоит отметить, что на сегодняшний день нет универсальной операции, которая подходила бы всем. Каждой женщине необходим индивидуальный подход (профессионального пластического хирурга) и свой тип операции, в зависимости от её комплекции, размера желёз и их состояния.

В качестве резюме можно сказать, что обвисание — это неизбежный процесс, с которым просто нужно смириться. Но если он достиг той фазы, когда женщина понимает, что ей с этим психологически трудно жить, можно спокойно идти к пластическим хирургам и восстанавливать прежние формы.

Источник: izuminki.com

Откровенное фото Нино Нинидзе — Экспресс газета

В Сети появились откровенные снимки Нино Нинидзе. Артистка предстала в наряде, позволившем увидеть ее обнаженную грудь.

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

На днях возлюбленной 48-летнего Максима Виторгана исполнилось 30 лет. Нино Нинидзе отметила праздник в кругу самых близких людей, а позже поделилась кадрами с торжества с поклонниками.

Для мероприятия актриса выбрала неожиданный образ. Она предстала перед гостями в коротком платье из блестящей розовой ткани и в темных кедах. Звезда сделала легкий макияж и дополнила look аккуратными серьгами.

На одном из снимков видно, что наряд со спущенными плечами был весьма откровенным. Нино сфотографировали сверху, и ее грудь оказалась видна практически полностью.

Поклонники по-разному отреагировали на смелые кадры. «Красивая и счастливая», «Молодость прекрасна», «Сияете», – написали одни. «Немного неприлично», «Какие выразительные…глаза», «Сексуальненько», – заметили другие.

Напомним, роман Нинидзе и Виторгана закрутился вскоре после развода артиста с Ксенией Собчак. У экс-супругов подрастает сын Платон. Нинидзе тоже была замужем за актером Кириллом Плетневым, от которого родила сына Александра.

Триандафилиди затравили за голую грудь

Лиза Триандафилиди
​Фото: «Инстаграм»

Не так давно Лиза Триандафилиди сделала грудь. Молодая мама объяснила, что пошла на такой вынужденный шаг только из-за того, что после родов обе груди сильно различались. Однако после восстановления от хирургического вмешательства женские прелести Триандафилиди опять не вызывают восторга публики.

На днях в «Инстаграме» Лизы появилось видео, как она танцует с голой грудью. Поклонники обратили внимание на то, что формы молодой мамы изрядно обвисли, чего не должно быть при наличии силиконовых имплантов.

Вам будет интересно: «Я плакала и звала Лёшу»: как прошла пластика груди Триандафилиди?

«Дойки будто пластом намертво отвисли», «Почему силикон так висит?», «Она же, вроде, грудь делала, и где результат? Вот это вымя до пояса?», «Висят как у бабули, вот это жесть», — высказались фолловеры.

Кроме того, Триандафилиди припомнили, что она молодая мать, и ей необходимо вести себя подобающим образом, если она хочет вернуть дочь. Иначе, увидев подобные ролики в Сети, не только отец маленькой Влады не разрешит им воссоединиться, но и сама девочка вряд ли захочет жить с родительницей, публикующей столь откровенные материалы.

Напомним, это уже не первый случай, когда Лизу травят за её голое тело. Экс-участница «ДОМа−2» любит выставлять напоказ свою фигуру, публично щеголяя голышом. Её муж Лёша Чайчиц никогда не был против подобных откровений, однако после разрыва с ним Триандафилиди и вовсе пустилась во все тяжкие.

Вам понравится: Триандафилиди о разводе с Чайчицем: «Он тусил со шмарами»

После разрыва с Лёшей Лиза стала вести себя ещё более откровенно, чем прежде
​Фото: «Инстаграм»

Как ученые исследуют женскую грудь

Рейтинг, согласно которому у американок самая большая грудь, оказался фейком. Чтобы не разочаровать читателей, «Газета.Ru» подобрала реальные научные исследования, посвященные этой части женского организма.

Новость о составлении учеными рейтинга стран по размеру груди их жительниц накануне стала глобальной сенсацией, за которую ухватились даже авторитетные мировые СМИ. Ссылка на оригинал исследования вела в The Journal of Female Health Sciences. Правда, есть один нюанс: как выяснила «Газета.Ru», такого научного издания не существует, составители рейтинга выдуманы, как и институты, в которых они работают,

а само исследование — самый обычный фейк.

Архимед и дамские прелести

30 июня ведущие зарубежные и российские СМИ (в том числе «Газета.Ru») рассказали о результатах несуществующей работы «международной команды экспертов». Согласно публикации, ученые проанализировали размеры груди 342 тыс. здоровых женщин в возрасте от 28 до 30 лет из 108 стран мира. К участию не приглашались беременные представительницы прекрасного пола, кормящие матери и женщины, проходящие курс гормональной терапии.

Кроме того, свой вклад в исследование не могли внести дамы, сделавшие операцию по увеличению груди.

«Ученые» якобы измеряли груди женщин из разных стран не только обычным сантиметром — они, например, использовали «метод Архимеда» — погружали женскую грудь в воду и по количеству вылитой жидкости определяли, грудью какого размера обладала та или иная женщина.

В итоге «выяснилось», что самые пышногрудые женщины — белокожие американки. Следом идут дамы из Канады, затем — темнокожие американки. На четвертом месте — женщины из Ирландии, на пятом — из Польши, на шестом — из Великобритании, на седьмом — из Нидерландов, на восьмом — из Колумбии, на девятом — из Исландии, на десятом — из Венесуэлы. Одиннадцатое место было отдано турчанкам, пятнадцатое — немкам.

Что касается нашей страны — Россия оказалась на 40-м месте (сразу после Швейцарии, Белоруссии и Косово). Украина «обогнала» нас почти в два раза, оказавшись на 21-м месте. А вот женщины с самой маленькой грудью, согласно «ученым», живут на Филиппинах, в Малайзии, Бангладеш, Самоа и на Соломоновых Островах.

«Эксперты» почему-то не включили в рейтинг такие страны, как, например, Грузия.

Результаты исследования оказались настолько вдохновляющими, что доброволец по имени Сэм Беннетт, тезка знаменитого канадского хоккеиста, составил «карту среднего размера груди в разных странах мира».

Самые обаятельные и привлекательные

Самое удивительное заключается в том, что серьезные исследования, связанные с объемом, формами и привлекательностью женской груди, действительно проводятся. Так, несколько лет назад команда ученых продемонстрировала группе мужчин-добровольцев фотографии одной и той же женщины, размер груди которой регулировался с помощью фотошопа. Все участники эксперимента были снабжены аппаратом, следившим за движением глаз.

В итоге выяснилось, что взгляд мужчин в первую очередь фокусировался на груди и на талии, и только потом — на остальных частях тела. Кстати, в ходе исследования участников эксперимента попросили указать, какая фотография им пришлась больше всего по душе. По мнению мужчин, самыми привлекательными являются женщины с фигурой типа «песочные часы» (узкая талия, широкие бедра).

Именно этим типом фигуры обладала секс-символ Мэрилин Монро.

Им же могут похвастаться Софи Лорен, Скарлетт Йоханссон и Джессика Симпсон.

А недавно другая команда ученых выяснила, что размещение в резюме фотографии, на которой заметно глубокое декольте, в 19 раз увеличивает шансы женщины быть приглашенной на собеседование. В эксперименте были задействованы две женщины — похожие внешне и обладающие почти идентичными навыками и опытом работы в области продаж и бухгалтерского дела. Они прикладывали к резюме фотографии, где на них была одежда или с круглым вырезом, или с глубоким декольте.

В течение трех лет каждая участница отправила резюме с фотографией в декольте на 100 вакансий и с фотографией в более традиционном наряде — еще на 100 позиций.

Как оказалось, резюме с декольте принесли гораздо больше приглашений на собеседование, при этом на 62 больше в области продаж и на 68 — в сфере бухгалтерского учета.

Грудь нужна для автостопа

В марте этого года пластические хирурги и психологи пытались определить, какой размер груди считается идеальным и притягивает больше всего мужских взглядов. Исследование проводилось в Италии, стране, которая славится своими пышногрудыми, знойными красотками. Команда ученых сформировала фокус-группу из 958 итальянцев. Участники должны были оценить привлекательность и стройность женщин, изображенных на фотографиях в разных ракурсах — спереди, в профиль, вполоборота. Казалось бы, результаты предсказуемые: чем больше размер груди, тем притягательнее ее обладательница. Однако, как подчеркивают ученые, не меньшее значение имеет и отношение размера груди в пропорции к телу.

Баллы, выставленные дамам на фото, по шкале «стройность» и «привлекательность» оказались практически одинаковыми.

По итогам исследования был сделан следующий вывод: проводя операцию по увеличению груди, пластическим хирургам следует предлагать дамам оптимальный вариант в соответствии с пропорциями.

Еще одно подтверждение тому, что большой размер имеет большое значение, было получено учеными из Университета Южной Бретани. Как выяснили французы, внушительные женские формы заставляют мужчин охотнее предлагать свою помощь.

Для проведения исследования Николя Геген, профессор социальной и когнитивной психологии, провел отбор среди 15 студенток. В итоге была выбрана 20-летняя миловидная девушка, которую природа наградила небольшим бюстом.

Эксперимент проводили приятным летним днем, в начале сезона отпусков. Автостоп для французов является привычным делом, и на многих популярных направлениях оборудованы специальные места, где голосующие ожидают попутчиков.

С двух часов дня до шести вечера молодая француженка стояла на обочине дороги, пытаясь поймать машину.

Все это время девушка была довольно просто и непримечательно одета: джинсы, кеды и белая обтягивающая футболка. По условиям эксперимента она не использовала косметику. Менялся только размер бюста студентки: она три раза переодевала бюстгальтер с чашечками от A до С (что соответствует привычным в России первому, второму и третьему размерам).

За экспериментом из автомобиля, стоявшего в 500 метрах от голосующей девушки, наблюдали двое ученых. Они должны были подсчитать, сколько машин остановится, и по специальным знакам зафиксировать, кто сидит за рулем. Каждому потенциальному попутчику девушка честно сообщала, что проводится исследование и на самом деле в помощи она не нуждается.

Было установлено, что за время проведения эксперимента студентку согласились подвезти 1,2 тыс. человек, среди которых было 774 мужчины и 426 женщин. Чем больше были чашечки ее бюстгальтера, тем больше останавливалось мужчин и меньше женщин, подвели итог эксперты.

В общем, женская грудь может не только вдохновлять поэтов и писателей на создание стихов и романов, но и ученых — на проведение серьезных исследований.

Как сохранить грудь / Пластический хирург Зеленкова Наталья Вячеславовна

Каждая беременная и кормящая женщина рано или поздно задумывается о том, как будет выглядеть ее грудь после кормления. Существует миф, что беременность и кормление портит форму груди, точнее было бы сказать — меняет. А насколько выраженными будут эти изменения, и как Ваша грудь будет выглядеть через год — зависит от Вас.

Существует два стандарта красивой груди — красивая девичья грудь и красивая женская грудь. Красивая девичья грудь это упругий конус или полусфера без намека на складку под грудью. Красивая женская грудь имеет более округлую форму, более мягкую консистенцию и допускает наличие неглубокой (до 2-3см) складки под грудью. Объем груди может быть различен, но он должен быть в первую очередь пропорционален фигуре ее обладательницы. Кому-то нравится большая грудь — а кому-то маленькая, чтобы«в ладошке помещалась», но если грудь обвисла — это при любых размерах выглядит непривлекательно. Так же непривлекательно выглядят растяжки на коже молочной железы.

Заботиться о красоте груди необходимо всегда, но особенно во время беременности и кормления грудью.

Уже с первых недель беременности грудь увеличивается в объеме, готовясь к самой важной своей функции — выработке молока. Во время беременности и лактации практически любая женщина может похвастаться шикарным бюстом. Но кормление грудью не продолжается вечно и молодая мама начинает оглядываться на своих подруг, ранее кормивших грудью, и неожиданно обнаруживает, что у некоторых грудь обвисла, а другим удалось сохранить форму груди. Для того чтобы понять почему меняется форма груди необходимо вспомнить анатомию молочной железы.

Схематично молочную железу можно представить как комплекс железистой и жировой ткани, заключенный в чехол из кожи и фасции. Основанием и опорой для молочных желез служат грудные мышцы, прикрепленные к ребрам. Количество железистой и жировой ткани определяет объем молочной железы, а упругость и форма груди определяется соотношением объема кожно-фасциальной «оболочки» и объема жировой и железистой ткани. Во время беременности увеличивается объем железистой ткани молочной железы, при повышении массы тела добавляется жировая ткань, затем (во время кормления) добавляется объем молока. Дополнительные объемы растягивают «оболочку». При отсутствии правильно подобранного белья к этому фактору добавляется сила тяжести, что может привести к птозу (обвисанию) груди и появлению растяжек еще во время беременности.

После окончания кормления ребенка, грудь теряет эти объемы. Если кожно — фасциальный чехол молочной железы достаточно упругий и растяжение его было умеренным, то происходит естественное его сокращение и форма груди изменяется незначительно. При значительном изменении объема молочных желез, недостаточной упругости кожи и отсутствии соответствующего ухода происходит обвисание груди.

Заботиться о сохранении формы груди и профилактике растяжек следует с первых недель беременности.

Необходимо соблюдать следующие правила:

1. Требования к бюстгальтеру:

• должен хорошо поддерживать грудь не допуская ее провисания, но и не передавливать ее
• необходимо подбирать строго соответствующий размер на данный момент времени
• не донашивать малые бюстгальтеры и не покупать «на вырост»
• предпочтение отдавать бюстгальтерам на широких бретелях, расположенных вертикально вверх по линии соска.
• со второй половины беременности до окончания кормления грудью бюстгальтер носится круглосуточно, на ночь подбирается модель без косточек.

2. Регулярное применение кремов, содержащих питательные масла будет хорошей профилактикой растяжек и сохранит тонус кожи груди.

3. Во время беременности грудь не нуждается в массажах, обливаниях холодной водой, растираниях сосков. Массаж и растирание сосков опасны, особенно во второй половине беременности, т. к. могут спровоцировать прерывание беременности.

4. Не стоит беспокоиться, если у Вас плоские или даже втянутые соски. При обучении ребенка правильному захвату груди во время кормления проблем с сосанием не будет.

5. Противопоказаны упражнения для укрепления мышц груди в этот период, дополнительный объем накачанных грудных мышц только сильнее растянет кожно-фасциальную оболочку молочной железы.

6. Не набирайте лишний вес, лишняя жировая ткань сильнее растянет кожно-фасциальный чехол молочной железы.

Правила, которые необходимо соблюдать во время кормления грудью:

1. После родов бюстгальтер меняется на специальный для кормления грудью и носится круглосуточно. Его размер так же должен точно соответствовать размеру Вашей груди. Для занятий спортом используйте бюстгальтер, который будет максимально ограничивать подвижность груди.

2. Отдайте предпочтение естественному вскармливанию по требованию ребенка.

3. Не ограничивайте время кормления и количество кормлений. Если ребенок ест дольше или чаще чем другие дети, значит так ему необходимо.

4. Не допускайте застоев молока, поддерживая приблизительно одинаковое количество молока с каждой стороны. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно — то к одной, то к другой груди.

5. Следите за тем, чтобы ребенок правильно захватывал грудь во время кормления. Правильный захват выглядит так — ротик ребёнка широко раскрыт, губки вывернуты, подбородок прижат к груди, весь около сосковый кружок находится во рту у ребёнка(или большая часть, если ареола очень большая).

Поддерживайте головку и спинку ребенка так, чтобы ему было удобно и он не «висел» на груди во время кормления.

6. Не допускайте больших перерывов между кормлениями.

7. Если ребенок не ест ночью — опорожните перед сном обе груди, чтобы переполненная грудь не растягивалась или понаблюдайте за ребенком вовремя сна — в тот момент, когда ребенок начинает беспокоиться, сосать кулачок или причмокивать во сне можно предложить ему грудь.

8. Для сцеживания предпочтительно использовать молокоотсос. При ручном сцеживании стараться не растягивать ткань молочной железы.

9. Не предлагайте ребенку докорм, прикорм, воду, укропную водичку, чай или сцеженное молоко и соску, если на этом не настаивает педиатр.

10. В случае возникновения боли или уплотнения в молочной железе как можно скорее обращайтесь за медицинской помощью. Вам помогут в центре поддержки грудного вскармливания пока возможно консервативное лечение и наш маммолог Магомедова Иманат Зайнулабидовна в случае необходимости более серьезных мер.

После прекращения грудного вскармливания, максимально более позднего и постепенного в молочной железе происходит редукция железистой ткани и частичное замещение ее жировой тканью. Если сохранилась упругость кожно-фасциальной оболочки и Куперовых связок молочная железа почти не меняет свою форму.

Если форма груди все же изменилась ее можно улучшить, воздействуя на кожу груди или увеличивая объем. Тонус кожи груди можно повысить при помощи мезотерапии, плазмалифтинга и других косметологических мероприятий.

Другое направление улучшения формы груди — физические упражнения, миостимуляция грудных мышц. Увеличение объема мышц груди немного компенсирует недостаток объема молочной железы относительно растянутого кожно-фасциального кармана и улучшит форму груди. К укреплению грудных мышц следует приступать ближе к окончанию грудного вскармливания, иначе дополнительный объем грудных мышц будет растягивать кожу молочной железы. Но ни какие упражнения не могут подтянуть кожу или собственно ткань молочной железы.

Если после окончания кормления Ваша грудь выглядит совсем как «сдутый воздушный шарик» упражнения и косметология будут малоэффективны. Восстановить форму груди возможно будет только пластикой груди.

Различные способы пластики груди возвращают форму и упругость, при необходимости объем груди уменьшается, или увеличиваться. Чаще всего пластика груди подразумевает уменьшение кожно-фасциального чехла молочной железы и может дополняться увеличением молочной железы при помощи имплантов. На предоперационной консультации пластического хирурга обязательно уточняется желание женщины кормить грудью в последующем, так как некоторые виды пластики допускают кормление грудью, а некоторые делают это невозможным. В случае желания кормить грудью впоследствии, лучше отдать предпочтение установке имплантов и наименее травматичным методам подтяжки груди. Возможна одномоментная установка имплантов и подтяжка молочных желез. Не стоит опасаться, что силикон имплантов как то попадет в грудное молоко. Сертифицированные импланты имеют многослойную оболочку и не допускают выхода даже следов силикона за ее пределы. Оболочка современных имплантов выдерживает давление до 300(!) кг на 1 кв см. Импланты практически не влияют на ткани молочной железы.

Для тех, кто настроен категорически против силикона в настоящее время фирма Arion выпускает гидрогелевые импланты. В случае выхода гидрогеля за пределы оболочки (при травме) он превращается в безвредные углекислый газ и воду. 

При наличии растяжек на коже груди операция может дополняться лазерной шлифовкой груди. Лазерная шлифовка сделает незаметными не только растяжки, но и рубцы.

Обретение красивой груди возможно в любом возрасте, если подойти к делу профессионально. Надеюсь, эта страничка поможет сохранить (или вернуть) красоту Вашей груди. Если Вы не знаете, как привести Вашу грудь в порядок, или, не смотря на все усилия, она далека от идеала — обращайтесь! Возможно, решение Вашей проблемы легче, чем Вы думаете.

С Уважением пластический хирург,

зав отделением пластической хирургии

МЦ «Фабрика здоровья» Зеленкова Наталья Вячеславовна

как меняется грудь в разные периоды жизни женщины.

Все малыши любого пола рождаются с одинаковыми формами груди. Однако по мере того, как девочка взрослеет, увеличиваются и молочные железы.

Начиная с пубертатного периода, они приобретают прекрасную форму, но уже готовы к своим прямым функциям. Затем наступает совершеннолетие, вступление во взрослую жизнь, беременность, рождение второго ребенка, не исключены и аборты. Все эти факторы, наряду с естественными инволюционными преобразованиями, изменяют форму и размер груди, иногда не в лучшую сторону.

Почему же процесс изменчивости происходит и как с ним бороться?

Как изменяются молочные железы в разные периоды жизни

Существует несколько наиболее актуальных временных отрезков, когда наступают самые заметные изменения груди. К ним следует отнести:

• конец пубертатного периода и начало половой жизни
• первая беременность
• любые последующие роды
• предменопауза
• менопаузальный старческий период

У молодой девушки нежная кожа, округлая грудь с чуть приподнятыми вверх сосками. Она упругая на ощупь, однородной консистенции, с небольшой коричнево-розовой ареолой. Соски конусовидные, увеличиваются в размерах лишь во время возбуждения или менструации. Именно с такой прекрасной грудью молодая девушка начинает путь во взрослую жизнь. Сейчас ей совершенно не нужно вмешательство пластического хирурга, внешний облик, при отсутствии врожденных аномалий, идеальный.

Во время первой беременности, а тем более лактации, наступают серьезные перестройки в форме молочных желез:

• они увеличиваются, так как наполняются молоком
• сосок приобретает цилиндрическую форму
• цвет ареолы резко контрастирует на фоне бледной кожи самой груди
• молочная железа опускается
• теряет упругость, становится излишне мягкой

Если женщина прекращает кормление, то в дальнейшем форма практически остается на этом же уровне, но никогда не возвращается к идеальной. Каждая последующая беременность с лактацией еще больше опускает грудь, она растягивается, появляются стрии на коже. Любой аборт добавляет фиброзных изменений, что приводит к появлению асимметрии и уплотнений.

Чем больше лет женщине, тем значительнее начинают играть роль возрастные изменения. В результате происходит следующее:

• грудь полностью опускается
• кожа истончается и трескается
• появляются морщины
• нарастает асимметрия
• сосок втягивается

Так как гормональный фон резко изменяется, эстрогенов становится мало, то старческий формат груди все больше давит на позвоночник. Это приводит к нарушению осанки, появлению одышки и предрасполагает к сердечно-сосудистым расстройствам.

Как восстановить форму груди

Есть много способов, которые должны способствовать восстановлению формы молочных желез. Это и утомительная ежедневная зарядка, и отказ от кормления, и ношение компрессионного белья, и даже прием гормональных препаратов. Но эффективность мероприятий практически нулевая, так как произошли органические расстройства, которые нельзя повернуть вспять посредством тренировок и лекарств.

Что же может радикально помочь? Только пластическая операция, успешно выполненная талантливым хирургом. Не существует желаний женщины, которые не может выполнить опытный доктор. Даже после одной успешной операции по увеличению груди бюст вновь станет прекрасным, будет радовать саму женщину и поражать окружающих. Поэтому не следует пытаться мучить себя тренировками и гормональными таблетками. Достаточно всего одного консультативного визита к пластическому хирургу, чтобы все мечты о прекрасной форме груди стали реальностью.  

Обвисшая грудь, как ее подтянуть.

Привлекательная приподнятая грудь считается предметом гордости женщины. Но далеко не все представительницы прекрасного пола являются счастливыми обладательницами красивого бюста. Довольно многие девушки сталкиваются с проблемой обвисшей груди. Но любая хочет достичь идеала, обрести красоту и получить превосходный результат.

Молочные железы могут обвисать по разным причинам, и иногда это явление неизбежно и обусловлено физиологией и естественными процессами, протекающими в женском организме в те или иные жизненные периоды. Но в любом случае, несовершенство груди нередко является причиной неуверенности в себе, психологических зажимов и комплексов, ухудшает качество жизни и мешает строить личные отношения.

Если грудь обвисла, это поправимо. На сегодняшний день существуют методики, с помощью которых можно улучшить здоровье молочных желез. В приведенной статье освещаются ответы на самые волнующие и актуальные вопросы, фото и видео, а также полезные советы и интересные новости, затрагивающие такую тему как женская грудь.

Анатомия женской груди

Сначала стоит рассказать подробно, как устроена женская грудь. Зона декольте включает в себя две основных составляющих: непосредственно молочные железы и поддерживающий корсет, состоящий из мышечных тканей.

Молочные железы являются сложной системой, уникальным комплексом, охватывающим несколько видов тканей:

• мягкие железистые;
• соединительные;
• дольки и протоки;
• мышечный каркас;
• связки;
• кожные покровы;
• жировые.

Среди структурных элементов груди можно выделить саму молочную железу, сосок и окружающую его ареолу. В структуре молочной железы есть разные разделы. Это дольки с маленькими полыми мешочками, которые называются альвеолами. Доли соединяются друг с другом сетью протоков.

Если женщина после родов кормит своего ребёнка грудным молоком, то альвеолы, образуя его, транспортируют жидкость по протокам к альвеолярной зоне. В области ареол канальцы объединяются и, формируя более крупные протоки, заканчиваются в участке соска, откуда и выходит молоко во время лактации после его выработки.

Пространства вокруг долек заполняются жировыми клетками, соединительными тканями и связками, формирующими удерживающий связочный аппарат. Кстати, именно запасы жира (жировая прослойка) в большей степени определяют объём молочных желез и их размер. Главной особенностью является то, что в самой груди мышц нет. Мышечные ткани пролегают под молочной железой, отделяя её от грудной клетки с рёбрами. Кислород и необходимые для питания вещества поступают в грудь по тончайшим и очень хрупким кровеносным сосудам – капиллярам и артериям.

В норме грудь располагается в верхней зоне грудной клетки. Но по мере развития молочных желез и старения организма женщина может заметить, что грудь обвисла. Степень её опущения зависит от многих факторов, в том числе от размера, от упругости и прочности кожных покровов, от силы связок.

Важно знать! Некоторые ошибочно полагают, что, накачав грудные мышцы, девушке удастся увеличить бюст или вернуть ему прежнюю упругость и красивый вид. Но это не так. Накачать грудь нереально, так как в самой молочной железе мышц нет. Там есть связки и соединительные ткани. Мышечные волокна пролегают под грудью и, прорабатывая их, можно немного скорректировать форму и контуры, слегка приподнять зоны обвисшей груди.

Токарева Тамара Витальевна. Мастопексия на анатомических имплантатах Silimed 375 мл

Наиболее распространённые возможные причины обвисшей груди

Обвисание груди, которое в медицинской практике называется птозом молочных желез или мастоптозом, – распространённая проблема, имеющая массу различных причин. На размер и состояние бюста влияют определённые факторы, причём как внешние, так и внутренние. Так почему грудь теряет форму? Рассмотрим основные причины:

• Возрастные изменения. С возрастом у большинства женщин грудь уменьшается в объеме, утрачивает и теряет форму из-за ослабления связок, а также дряблости кожных покровов в связи с уменьшением содержания в дерме эластина и коллагена, отвечающих за упругость и тонус. Поэтому признаками старения часто становятся не только морщины и уменьшение эластичности кожи, но и обвисшая грудь, потерявшая форму.
• Изменение массы тела. При резком похудении у лиц, склонной к полноте и имеющей лишний вес, стремительно сокращаются объёмы жировых тканей. Причём если женщина пытается похудеть и избавиться от избытка килограммов, то в размерах уменьшаются не только проблемные зоны фигуры (живот, ягодицы, бёдра, руки), но и грудь. Кожа после снижения веса тела не успевает сокращаться вслед за уменьшившимися молочными железами, из-за чего бюст опускается и обвисает.
• Наследственность, генетика. Согласно теориям некоторых авторов, внешний вид и объемы женской груди зависят от генетической предрасположенности. На самом деле нередко женщины с большой грудью встречаются в одной семье или среди ближайших родственников.
• Резкие колебания гормонального фона. На размеры, здоровье и структуру груди оказывают значительное влияние гормоны, особенно эстрогены и прогестерон. Их концентрации могут меняться при беременности и после родов, на фоне менопаузы или климакса, при некоторых онкологических или эндокринных болезнях и нарушениях обмена веществ, при воспалениях маточного выстилающего слоя эндометрия, при новообразованиях в матке или яичниках (кистах, миомах), при бесконтрольном приёме гормональных препаратов. Обнаружить гормональные сбои можно по некоторым признакам и симптомам: сбои менструального цикла (слишком частые месячные или, наоборот, редкие менструации, межменструальные кровянистые выделения), беспричинные изменения веса тела, дискомфорт в груди, болезненные ощущения в нижней части живота, слабость, головокружения, резкие перепады настроения.
• Беременность, роды. Во время беременности при подготовке организма к воспроизведению потомства грудь меняется, увеличивается в размерах, «наливается». После кормления грудью молочные железы возвращаются в своё прежнее состояние. Но чаще всего кожа после растяжения не обретает былую упругость.
• Грудное вскармливание. Сама по себе лактация после беременности далеко не во всех случаях провоцирует обвисание груди. Но если кормящая мать допускает ошибки и не налаживает вскармливание правильно, то риски птоза бюста становятся высоки. Так, при некорректной позе кормления ребёнок может сильно оттягивать сосок, перемещать грудь вниз и тем самым растягивать кожу.  Чтобы грудь не обвисла, следует располагаться так, чтобы молочная железа находилась примерно на уровне головы малыша, и он не тянулся к ней. Также необходимо, чтобы ребёнок во время кормления захватывал не только сосок, но и часть ареолы. Обвисание груди может обусловливаться чрезмерной переполненностью молоком при редких кормлениях или лактостазах – застоях молока. Желательно кормить ребёнка по требованию, предлагать груди по очереди и качественно опустошать их. Также висящая и значительно отвисшая грудь может обусловливаться сцеживаниями вручную, при которых из-за грубого воздействия сдавливаются и растягиваются соски и альвеолы. Гораздо лучше использование механического или электрического молокоотсоса либо более частые кормления (если мама сцеживается для опустошения молочных желез во избежание лактостазов).
• Некорректный уход. Женская грудь требует соблюдения личной гигиены, а также увлажнения кожи. Чрезмерно сухая и недостаточно увлажнённая кожа склонна к дряблости и истончению, лишена упругости.
• Нижнее бельё. Неправильно подобранный бюстгальтер (не подходящий по размеру или объёму) не обеспечивает корректную и полноценную поддержку груди, иногда деформирует и передавливает бюст.
• Неправильное ношение бюстгальтера. На этот счёт есть две теории. Согласно первой, постоянное ношение бюстгальтера способно поддерживать грудь и тем самым предупреждать её обвисание и опущение. Но исследователи не смогли подтвердить это и не доказали, что носить лифчик нужно постоянно. Вторая теория гласит, что грудь имеет способность самостоятельно поддерживать себя анатомически за счёт связок. А если использовать бюстгальтер постоянно, то связочный аппарат станет слабее и частично атрофируется из-за отсутствия естественной физиологической нагрузки. Итогом будет висячая непривлекательная грудь. И такой эффект подтвердили исследования учёных, в которых участвовали девушки в возрасте от 18-и лет до 35-и. За ними наблюдали в течение 15-и лет и выяснили, что вследствие длительного использования бюстгальтера грудь обвисает сильнее, чем при отсутствии применения лифчика. Бюст никакой пользы от лишения её физиологического веса не получает, а, напротив, сильнее провисает из-за ослабления и атрофии связок.
• Занятия спортом без специального поддерживающего белья. Если женщина регулярно проводит тренировки, то её грудь может также подвергаться физическим нагрузкам и колебаниям, например, во время активного бега и прыжков. Использовать спортивный бюстгальтер или топ рекомендуется при занятиях спортом, особенно при выполнении упражнений с резкими движениями, во время которых большая амплитуда перемещения молочных желез вверх и вниз способна растянуть и повредить тонкие связки. Это поможет сохранить не только состояние, но и здоровье груди.
• Изменения осанки. Постоянная сутулость и длительная статическая сидячая работа (особенно неправильное расположение на стуле) способны смещать центр тяжести тела, деформировать позвоночник и вызывать его искривление, ослаблять мышечный корсет и опускать грудь.
• Чрезмерно большая, слишком тяжёлая грудь. Маленькая грудь, как показывает статистика, менее склонна к обвисанию, так как на неё в меньшей степени действует сила тяжести. И чем бюст больше, объёмнее и тяжелее (в том числе искусственный, подвергшийся корректировке имплантами), тем значительнее и сильнее он опускается вниз, то есть обвисает. Кожа и связки просто не могут удерживать большой вес молочных желез.

Это все возможные причины провисания груди. И если на бюст одновременно воздействует несколько факторов, то он будет провисать сильнее и стремительнее.

Птоз и его степени

Обвисание груди имеет несколько степеней (стадий):

• Птоз I степени —сосок располагается на уровне субмаммарной складки;
• Птоз II степени —сосок находится ниже уровня субмаммарной складки, но выше нижнего контура железы;
• Птоз III степени —сосок располагается на нижнем контуре железы и направлен вниз;
• Псевдоптоз —сосок находится выше субмаммарной складки, молочная железа уменьшена в размерах, а её нижняя часть опущена;
• Железистый птоз —сосок расположен выше субмаммарной складки, железа имеет нормальный объём, а её нижняя часть чрезмерно провисает.

Можно определить стадию в домашних условиях: если грудь накрывает один-два пальца, это 1-ая степень, если два-четыре пальца – 2-ая, а если более четырёх пальцев или всю ладонь, то это самая сильная третья стадия.

Ищенко Андрей Леонидович. Переареолярная подтяжка с использованием полиуретановых имплантатов Silimed 315 мл.

Хирургическая подтяжка груди

Как поднять и восстановить грудь, которая обвисла, если она вызывает комплексы? Эффективный и радикальный способ исправления формы груди и устранения её птоза – это пластика. Только хирургическое вмешательство позволяет убрать излишки кожи.

Эстетическая медицина сейчас стремительно и успешно развивается, не стоит на месте и давно стала более доступной. Сегодня пластика становится не такой дорогой, как раньше, поэтому улучшить внешний вид своей груди вполне реально.

Важно! Пластика груди имеет противопоказания, к которым относятся периоды кормления грудью и беременности, тяжёлые заболевания, обострения болезней и прочие состояния здоровья, о которых расскажет врач.

Какими способами проводятся операции

Что предпринимать, если обвисла грудь, какую операцию выбрать? Современные врачи борются с обвисшей грудью разными способами. Имеются такие виды пластических операций, которые направлены на подтяжку груди и устранение мастоптоза:

1. Мастопексия. Мастопексией называют операцию, при которой выполняется коррекция внешнего вида и объёмов, иногда также положения ареол и сосков. Незначительный мастоптоз может быть скорректирован посредством периареолярной мастопексии, при которой хирург сделает разрез вокруг ареолы, удалит избытки жировых и железистых тканей и кожи, а потом наложит швы. Рубцы на границе ареолярной зоны практически не видны. При среднем птозе рекомендован вертикальный вид мастопексии: врач разрезает молочную железу сверху вниз от соска до субмаммарной (подгрудной) складки. При сильном опущении назначается Т-образная мастопексия с формированием надреза по ареоле и вертикально вниз. Представленная методика показана даже женщинам с очень большой и тяжёлой грудью, так как иссекаются объёмные участки тканей.
2. Липофилинг хирурги обычно проводят одновременно с липосакцией сразу после неё. Такая операция подразумевает коррекцию форм и объёмов груди собственными жировыми тканями пациентки. Донорские материалы извлекаются из проблемных и наиболее объёмных участков тела, потом подвергается очистке и дозированно вводится в молочные железы специальным оборудованием. Может потребоваться несколько процедур, так как приживается лишь определённая часть жира.
3. Аугментационная маммопластика посредством эндопротезирования. В молочные железы устанавлюваются силиконовые импланты, которые различаются по текстуре, объемам и  размерам. Доступ формируется периареолярно (по ареоле), субмаммарно (под грудью) либо аксиллярно (в подмышечной зоне).

Подготовка к пластике

Маммопластика, как и каждая операция, требует подготовки. Подготовительный промежуток времени охватывает обследование со сдачей анализов, УЗИ грудных желез, ЭКГ и прочие нужные диагностические процедуры, о которых доктор расскажет вам на консультации.

Также рекомендован отказ от вредных привычек за неделю до вмешательства. За 12 часов до пластики женщина не пьёт и не ест.

Послеоперационный период

После операции женщина соблюдает некоторые ограничения:

1. Первые два-три месяца нужно постоянно носить компрессионное бельё, фиксирующее имплантаты, защищающее от растяжений кожи и расхождений швов. Далее можно вернуться к обычному лифчику, но в течение года медицинский бюстгальтер надевается перед физическими нагрузками.
2. Две недели запрещено спать на животе и боку, поднимать руки.
3. Спортом можно начать умеренно заниматься через три месяца, возвращение к прежним нагрузкам рекомендовано не ранее, чем через полгода.
4. Два месяца нельзя ходить в солярии, в бани, бассейны, на общественные водоёмы.
5. В ближайшем будущем не рекомендовано планировать беременность, так как она может сказываться на состоянии и структуре груди. Точные период времени предохранения укажет врач, но обычно это год.
6. После операции пациент может испытывать значительные боли, вероятен достаточно большой отёк. При выраженном болевом синдроме врач назначает обезболивающие.

Назоев Кирилл Владимирович. Якорная подтяжка с имплантатами Silimed 285 мл.

Важно! Существует вероятность некоторых послеоперационных осложнений, о которых доктор расскажет вам на консультации: смещения имплантов, расхождения швов, гематом, инфицирования, образования келоидных рубцов, полной потери чувствительности сосков, кровоизлияний, нагноений и т.д.

Результаты

Оценить окончательные результаты и сделать выводы возможно после полного устранения отёка и заживления, созревания рубцов. Обычно эффект оценивается хирургом спустя полгода, иногда немного раньше – через четыре-пять месяцев. Но иногда полное восстановление происходит довольно долго – в течение года (например, если осуществлялась реконструкционная сложная маммопластика).

Бюст при грамотно проведённой операции выглядит естественно и привлекательно. Сохраняются результаты на долгие годы, если женщина продолжает следить за грудью и соблюдать рекомендации доктора. В таком случае остаётся только жить и радоваться красивому бюсту.

От чего зависит результат

Решение о подтяжке должно приниматься с умом. Разумно и ответственно важно подойти ко всему процессу лечения: от подготовки и самой коррекции путём мастопексии или увеличения до реабилитации.

Следующие рекомендации помогут получить желаемый результат:

1. Обратитесь в лицензированную лечебную клинику или центр пластической хирургии.
2. Доверьтесь квалифицированному и опытному хирургу, имеющему положительные отзывы и хорошую репутацию, диплом о высшем образовании (учебное заведение должно быть медицинским) и сертификат пластического хирурга. Мнения и комментарии пациентов можно найти на сайте клиники или в интернете на специальных сайтах-отзовиках или тематических форумах.
3. Ответственно подойдите к посещению консультации у пластического хирурга. Подготовьте список вопросов и подробно обсудите все этапы предстоящей операции.
4. При птозе груди основной задачей и главной целью является именно подтяжка. Поэтому если вы хотите не только устранить мастоптоз и убрать сильно растянутую кожу, но и увеличить бюст, то следует помнить о золотой середине. Не стремитесь к большому размеру. Обладательницы тяжёлой груди часто сталкиваются с проблемами, такими как боль в спине. Кроме того, подобные операции имеют противопоказания, как и любые подобные вмешательства.
5. Чтобы избежать проблем и предотвратить нежелательные последствия, выполняйте все рекомендации лечащего врача по поводу подготовки к операции и реабилитации после мастопексии или иного вмешательства.
6. При любых вопросах по необходимости дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Как можно подтянуть свою грудь без операций

Как подтянуть грудь без операции? Возможно ли осуществить это дома собственными силами? Да, можно сделать бюст более упругим и привлекательным, но полностью поднять его при сильном птозе самостоятельно не удастся. Ниже рассмотрены эффективные способы коррекции.

Полезные процедуры

Незначительно обвисшие молочные железы можно немного приподнять с помощью некоторых полезных процедур:

• Массаж: аккуратные похлопывания подушечками пальцев, бережные растирания, лёгкие пощипывания. Двигайтесь в разных направлениях: по кругу, а также от периферии груди к ареолам и соскам. Для улучшения эффекта используйте натуральные масла, например, виноградное, персиковое.
• Контрастный душ. Эту процедуру полезно проводить, так как перепады температур и струи воды повышают тонус кожи груди, если она обвисла. Это улучшает кровообращение, стимулирует приток крови к дерме для повышения её эластичности и упругости. Если вы ранее не принимали контрастный душ, то начните с небольших температурных колебаний. Потом постепенно увеличивайте разницу. В идеале воздействие на грудь проводится попеременно горячей и холодной водой.
• Обёртывания. Потерявшую упругость грудную зону тела можно улучшить с помощью обёртываний, например, с мёдом, косметической глиной, перетёртыми ягодами, кефиром. Оборачивать обильно смазанную составом грудь можно обычной пищевой плёнкой.

Специализированные средства

Если обвисает грудь, то для остановки её провисания можно использовать уходовую косметику. В продаже есть немало специализированных средств для повышения эластичности кожи и упругости груди. Производители обещают хорошие исходы, и различные маски, гели, кремы, лосьоны, мази, спреи, сыворотки и другая косметическая продукция действительно способствуют постепенному улучшению эластичности и упругости кожи. Но такие средства не подтягивают грудь и не меняют её форму. Они не справятся с подтяжкой при значительном и выраженном птозе.

Выбирайте качественные косметические средства, содержащие эластин и коллаген, гиалуроновую кислоту, комплексы органических кислот, активные протеины. Их наносят обильным и равномерным слоем на всю поверхность груди. Перед применением проведите аллергический тест, чтобы оценить реакцию кожи и предотвратить появление аллергии.

Бельё

Бельё не справится с подтяжкой груди, но оно поможет приподнять её визуально, придать округлый привлекательный вид и частично остановить дальнейшее опущение за счёт фиксации.

Подбирать бюстгальтер необходимо в зависимости от обхвата непосредственно самой груди и зоны тела под молочными железами. Лифчик должен сидеть плотно, но не давить. Для тяжёлой груди нужны широкие лямки, не передавливающие плечи. Если материал белья эластичен, но при этом сохраняет форму и не растягивается, то он визуально делает бюст более естественным.

Упражнения

• Можно ли приподнять обвисшую грудь, качая мышцы? Да, если подкачать мышцы, то можно добиться определенного эффекта. Бюст действительно будет выглядеть более упругим. Но тренировки не дадут заметного эффекта при сильном птозе, особенно когда грудь значительно обвисла.
• Подкачать мышцы груди и тем самым приподнять бюст можно с помощью отжиманий, выполняемых в горизонтальной позиции лёжа на полу или стоя и опираясь руками о вертикальную опору (стену или шведскую стенку). И если вы опускаетесь и поднимаетесь долго и медленно, удерживая напряжение грудной группы мышц, то эффект усиливается.
• Полезны тренировки с ручными эспандерами, которые удерживаются руками, фиксируются ногами или крепятся в постоянном положении на тренажёрах.
• Эффективны занятия йогой, особенно асаны (позы) с растяжкой грудных мышц.
• Попробуйте заниматься плаванием.
• Посещайте спортивный или тренажёрный зал для занятий пилатесом или фитнесом.
• Прокачать и укрепить грудные мышцы помогут упражнения с гантелями: их разведения в разные стороны, подъёмы, отведения за спину.
• Делайте базовые упражнения на тренажёрах такого плана как «бабочка», поднимайте небольшие штанги из лежачего положения (можно лишь приподнимать их перед собой и удерживать с согнутыми локтями).
• Если можете, делайте подтягивания на брусьях или на перекладине.
• В положении стоя прямо или ровно сидя на стуле (выберите любую удобную исходную позу), соедините ладони, держите руки перед лицом и начинайте с усилием давить ладонями друг на друга.
• Выполняйте упражнение «Планка» в положении с выпрямленными ногами и руками. Сохраняйте такую статическую позицию в течение одной-двух минут, потом постепенно увеличивайте время. Следите, чтобы тело во всей плоскости (голова, плечи, шея, туловище и ноги) оставалось ровным. «Планка» поможет проработать не только мышцы груди, но и пресс, а также бицепсы и трицепсы.

Есть целые программы и комплексы, подтягивающие грудные мышцы и иные группы. Бывают варианты для новичков и продвинутых занимающихся.

Важно! Чтобы все перечисленные упражнения дали ожидаемые положительные исходы, выполнять их следует регулярно: минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно. Делайте по несколько подходов. Количество повторений за один подход зависит от уровня физической подготовки.

Профилактика

Женщины, которые столкнулись с проблемой птоза груди, часто сожалеют, что не предпринимали профилактических мер. А ведь некоторые из этих мер помогают воздействовать на молочные железы, чтобы сохранить их форму и упругость, а также уменьшить вероятность провисания.

Итак, чтобы не столкнуться с такой проблемой как грудь, которая обвисла, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Грамотно организуйте лактацию: кормите ребёнка по требованию, следите за захватом соска и ареолы, выбирайте правильные и удобные позы для кормлений, не допускайте лактостазов и при необходимости пользуйтесь для сцеживаний молокоотсосом, а не руками.
2. Чтобы сохранить красивую грудь, следует подбирать нижнее бельё, подходящее по размеру. Бюстгальтер должен поддерживать бюст, но не пережимать его и не быть слишком тесным., чтобы грудь не обвисла.
3. Тренируйтесь в спортивном топе или бюстгальтере, который хорошо фиксирует грудь и уменьшает амплитуду её колебаний. Надевайте такое бельё перед каждой тренировкой.
4. Для поддержания постоянного оптимального веса и хорошего состояния организма стоит придерживаться здорового образа жизни. Двигайтесь больше, делайте рацион сбалансированным и полноценным, принимайте по назначению специалиста витамины. Следует отказаться от вредных привычек.
5. Не сутультесь, в противном случае грудь потеряет форму и обвиснет.
6. Если вы не снимаете лифчик на ночь, начните делать это, чтобы грудь дышала и получала возможность отдыха от искусственной поддержки.
7. Нужно избегать чрезмерного и интенсивного ультрафиолетового излучения и попадания прямых лучей. Ультрафиолет обезвоживает кожу, провоцирует фотостарение, сокращает эластичность и упругость. Не следует загорать топлес.
8. Старайтесь комплексно ухаживать за грудью, используйте увлажняющие кремы, чтобы она не обвисла.

Полезная информация! Врачи рекомендуют соблюдать эти меры профилактики всем женщинам, в том числе пациенткам, перенёсшим хирургическую коррекцию – подтяжку (мастопексию) или увеличение имплантами.

груди — источник здоровья для подростков

Грудь * у разных людей растет и развивается по-разному. Вам может быть интересно, вырастут ли ваши когда-нибудь, или вы захотите, чтобы они перестали расти! Эта страница должна помочь ответить на некоторые из ваших вопросов.

Как развивается грудь?

• Прежде чем ваша грудь начнет расти, ваша грудь будет плоской, а соски — маленькими.
• Затем под сосками появятся маленькие шишки (так называемые бутоны). Сначала эти бутоны могут казаться нежными, но это прекратится, когда вы станете немного старше.
• Соски и область вокруг них (ареола) могут измениться по цвету, а соски иногда становятся твердыми и торчат.
• Со временем ваши грудные почки станут более округлыми и полными и вырастут в форму вашей груди.
• Грудь может расти медленно или может показаться, что она прорастает в одночасье!
• Грудь обычно начинает расти в возрасте от 8 до 13 лет и может продолжать расти до 20 лет.

Какого размера вырастет моя грудь?

• Грудь бывает всех форм и размеров, и трудно предсказать, какого размера будет ваша грудь.
• На размер груди влияют такие вещи, как ваш вес и ваша генетика (что характерно для вашей семьи).

Сколько времени нужно, чтобы вырастить грудь в период полового созревания?

• Ваша грудь может быть первым, что развивается в период полового созревания, даже до того, как у вас начнутся первые месячные.
• Вы можете обнаружить, что не достигнете своего полного размера груди, пока не достигнете подросткового возраста или даже не достигнете 20-летнего возраста.

Как выглядит нормальная грудь?

• Многие люди стесняются своей груди, но нет единого нормального способа, как грудь выглядит.
• Грудь бывает разных размеров, форм и цветов.
• Совершенно нормально, если одна грудь немного больше другой. Иногда размер вашей груди сравняется после того, как вы закончите половое созревание, но иногда нет.
• Есть столько разных грудей, сколько лиц, рук или пупков!

Могу ли я изменить внешний вид груди?

• Лучший способ полюбить свое тело — это чувствовать себя комфортно с ним.Если вы недовольны тем, как выглядит ваша грудь, попробуйте изменить то, как вы думаете о своем теле, вместо того, чтобы менять его внешний вид.
• Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела больше, вы можете надеть бюстгальтер с мягкой подкладкой или добавить ткань или другой наполнитель внутрь бюстгальтера.
• Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела меньше, вы можете плотнее привязать ее к груди.
• Вы также можете обнаружить, что ваша грудь сжимается или растет, если вы теряете или набираете вес.
• Операция — практически единственный способ изменить внешний вид вашей груди, и ее можно сделать, чтобы уменьшить размер груди, например, если размер груди причиняет вам физическую боль.(Хирургия также может быть сделана для увеличения размера груди., Однако большинство косметических хирургов не будут выполнять операцию по увеличению груди людям младше 18 лет, потому что их грудь все еще развивается.)

Когда и как мне получить бюстгальтер?

• Носить бюстгальтер или нет — ваш выбор. Когда ваша грудь станет определенного размера, вы можете начать носить ее, но решение остается за вами.
• Бюстгальтеры бывают разных стилей, например, спортивные бюстгальтеры, бюстгальтеры с мягкой подкладкой, бюстгальтеры пуш-ап и т. Д.Вы можете выбрать несколько разных стилей, так что у вас будут варианты в зависимости от того, какой наряд вы носите, насколько активным вы планируете быть, или даже от вашего настроения.
• Лучшее место для покупки бюстгальтера — это магазин, где есть продавцы, которые могут вам помочь. Не бойтесь поговорить с продавцом о том, какой размер бюстгальтера купить — в конце концов, они эксперты!
• Также может быть полезно попросить кого-нибудь, кто привык носить бюстгальтер, помочь вам, что может относиться к старшему брату или сестре, родителю или другу семьи.

Помогите! Моя грудь продолжает меняться! Что происходит?

• Основная причина, по которой ваша грудь меняется, — это изменения в ваших гормонах, например, непосредственно перед, во время и после менструации или во время беременности, когда они могут набухать и увеличиваться в размерах. Они также могут чувствовать себя тяжелее или быть чувствительными.
• Вы можете обнаружить, что изменения температуры могут привести к тому, что ваша грудь будет выглядеть или ощущаться по-другому.
• Из-за похудания или увеличения веса ваша грудь также может измениться в размере.
• Как и кожа на других частях тела, грудь также подвержена появлению прыщей или сухой кожи.

Если у вас есть вопросы по этой теме, не стесняйтесь обращаться к одному из наших инструкторов-сверстников.[Ссылка]

* Мы знаем, что это не те слова, которые все используют для обозначения своего тела (например, трансгендерные люди), и поддерживаем вас в использовании того языка, который вам больше всего подходит.

Последнее редактирование: май 2020

Боль в груди: 10 причин, по которым ваша грудь может болеть

Симптомы груди — Подростки

Это симптом вашего ребенка?

• Симптомы груди у девочек старшего возраста или подростка
• Развитие груди (и половая зрелость) началось или завершилось

Симптомы, включенные в это руководство:

• Боль в груди (наиболее частая жалоба)
• Шишка в груди
• Грудь вопросы о размере, форме или симметрии
• Покраснение груди
• Выделения из сосков

Причины симптомов молочной железы

• Уплотнение груди: фиброаденома, киста.См. Подробные сведения о грудных шишках ниже
• Выделения из сосков: молоко, кровь, гной, прозрачная жидкость
• Острая боль в груди с покраснением (только с одной стороны): часто инфекция.
• Острая боль в груди и полнота без покраснения (одинаковая с обеих сторон): всегда учитывать беременность
• Повторяющаяся боль в груди во время менструации: циклическая масталгия. Подробности см. Ниже.
• Хроническая боль в груди, не связанная с менструальным циклом и обычно только с одной стороны: фиброаденома, киста. Употребление марихуаны может вызвать боль в груди.

Предменструальная боль и отек груди

• Главный симптом: ощущение переполнения груди и боль.
• Причина: избыток жидкости в организме в результате женских гормональных циклов.
• Другие симптомы: головная боль, опухшие стопы (отеки).
• Время: в основном замечают за неделю до менструального цикла.
• Курс: улучшается во время менструального цикла и проходит между менструациями.
• Физические признаки: ощущение полноты на обеих грудях.
• Начало: обычно через 2 года после начала менструации (с наступлением овуляции).Начало похоже на менструальные спазмы.
• Частота: 10% подростков и 50% взрослых женщин.
• Лечение: в основном ибупрофен и поддерживающий бюстгальтер. Если боль в груди невозможно контролировать с помощью ибупрофена, противозачаточные таблетки можно уменьшить на 80%.
• Другие методы лечения: ежедневные упражнения и достаточный сон.

Шишки в груди у подростков: причины

• Образования груди у подростков почти всегда доброкачественные (не рак).
• Рак груди у подростков встречается очень редко (2 случая на миллион у молодых женщин)
• Фиброаденома: большинство новообразований груди у подростков представляют собой фиброаденомы.Они имеют овальную или круглую форму размером 1 дюйм (2,5 см), эластичную, не нежную массу. Чаще всего в верхне-наружном квадранте груди. Не связано с раком груди. Естественное течение: 50% проходят в течение 5 лет, остальные нуждаются в удалении.
• Юношеские фиброаденомы: опухоли груди размером более 2 дюймов (5 см). Доброкачественная, но требует хирургического удаления.
• Кисты груди
• Абсцесс груди: это красная болезненная опухоль. Основная причина — бактерии Staph. Основные триггеры — это травма сосков, пирсинг сосков или лактация (выработка грудного молока).Нуждается в пероральных антибиотиках и удалении гноя иглой.
• Сбор крови (гематомы) в груди от травмы: для устранения может потребоваться несколько недель или месяцев.

Когда звонить по поводу симптомов молочной железы — для подростков

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Грудь болезненна при прикосновении
• Красная область или красная припухлость при лихорадке
• Гнойные выделения из сосков (густые зеленые или желтые) или кровянистые
• Ваш подросток выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашего подростка нужно осмотреть, и проблема носит неотложный характер

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

• Красная область или красная шишка без температуры
• Вы думаете, что вашего подростка нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Обратиться к врачу в рабочее время

• Другие уплотнения в груди
• Может быть беременна (полнота / болезненность груди и задержка менструального цикла)
• Изменение формы или внешнего вида груди
• Ясные или молочные выделения из сосков
• Боль в груди и причина неизвестна.Исключение: продолжайте, если это происходит только перед менструацией или при интенсивных упражнениях.
• Возраст 13 лет и старше, без зачатков груди или ткани груди
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

• Боль в груди в обеих грудях возникает ежемесячно перед менструацией
• Боль в груди после тренировки
• Грудь не одного размера, вопросы по поводу (нормальная асимметрия груди)

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу за симптомами груди — подросток

Боль или болезненность груди перед менструацией

1. Что вам следует знать:
   • У некоторых подростков (10%) ежемесячно возникают боли в груди и ощущение полноты. Это происходит незадолго до менструального цикла.
   • Дискомфорт может варьироваться от легкого до умеренного.
   • Боль и отек исчезают между менструациями.
   • Причина: нормальные изменения, вызванные гормональным циклом.
   • Медицинское название: циклическая масталгия.
2. Лекарство от боли:
   • Ибупрофен лучше всего подходит для этого типа боли. При необходимости давайте ибупрофен каждые 6 часов.
   • Если у вас нет ибупрофена, давайте ацетаминофен каждые 4 часа. Делайте это, пока не получите ибупрофен.
3. Носите поддерживающий бюстгальтер:
   • Носите хорошо подогнанный поддерживающий бюстгальтер или спортивный бюстгальтер при возникновении боли в груди.
   • Это особенно важно, когда вы занимаетесь спортом.
   • Некоторым женщинам с большой грудью удобнее носить бюстгальтер даже во время сна.
4. Уменьшите количество кофеина:
   • Некоторые женщины сообщают об усилении боли в груди после употребления кофе или колы.
   • Если это относится к вам, избегайте кофеина или уменьшите его потребление.
5. Ожидаемый курс:
   • Должен пройти между менструациями.
   • Если между менструациями симптомы не улучшаются, запишитесь на прием к врачу.
6. Самообследование груди (BSE):
   • Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) не рекомендует обучать подростков BSE до достижения 18-летнего возраста.
   • Причина: заболеваемость раком груди в возрасте от 15 до 19 лет низкая (2 случая на миллион девочек).
   • BSE лучше всего выучить лично у врача. Если вам больше 18 лет, запишитесь на прием, чтобы обсудить это с вашим поставщиком медицинских услуг.
   • Лучшее время для BSE — конец каждого менструального цикла.Комки легче всего ощутить в это время.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль в груди не проходит между менструациями
   • Вы пропустили месячные или тест на беременность положительный
   • Вы чувствуете опухоль
   • Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре
   • Вашему подростку становится хуже

Боль в груди во время или после тренировки

1. Что вы должны знать:
   • Боль в груди во время или после тяжелых упражнений — обычное явление.
   • Причина: растяжение связок внутри груди.
   • Чаще всего встречается у девушек с большой грудью.
   • Большая грудь также может вызывать боли в спине.
   • Боль чаще всего длится 1-2 дня.
2. Носите спортивный бюстгальтер:
   • Носите спортивный бюстгальтер хорошего качества во время тренировок.
3. Лекарство от боли:
   • Ибупрофен лучше всего подходит для этого типа боли. При необходимости давайте ибупрофен каждые 6 часов.
   • Если у вас нет ибупрофена, давайте ацетаминофен каждые 4 часа.Делайте это, пока не получите ибупрофен.
4. Позвоните своему врачу, если:
   • Вы почувствуете уплотнение
   • Боль в груди длится более 2 дней
   • Вы почувствуете уплотнение
   • Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре
   • Боль в груди усиливается

Неравный размер груди

1. Что следует знать:
   • Разница в размере груди — обычное и нормальное явление.
   • В период полового созревания развитие груди чаще всего начинается с одной стороны, а затем с другой.
   • В то время как грудь растет, у 50% девочек грудь разного размера.
   • После созревания груди 25% женщин по-прежнему имеют неравную грудь. Обычно слева больше.
   • Чаще всего разница незначительная.
   • Медицинское название: нормальная асимметрия груди.
2. Лечение асимметрии груди:
   • Можно носить подкладку бюстгальтера на меньшей стороне.
   • После 18 лет, если разница значительная, можно рассмотреть возможность обращения к пластическому хирургу.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Вы считаете, что ваш подросток нуждается в осмотре
   • У вас есть другие вопросы или проблемы

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка разовьется какая-либо из Симптомы врача.

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Симптомы рака груди | Узнай знаки

Молодые люди МОГУТ и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заболеть раком груди. Когда дело доходит до симптомов и признаков рака груди, вы ищете больше, чем просто шишку. Статистика рака груди показывает, что почти 80% молодых людей сами обнаруживают свои отклонения. Поэтому важно знать свою грудь и признаки и симптомы. Немедленно сообщите врачу, если заметите какие-либо изменения в груди.

Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

• Шишка или необычное утолщение в области груди или подмышек
• Изменение цвета или сыпь на коже груди
• Необычные выделения из сосков
• Отек груди полностью или частично
• Изменение размера или формы груди
• Зуд, болезненность или шелушение соска
• Ямочка на коже груди или сосках с поворотом внутрь
• Не проходит боль в груди или сосках

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо из вышеперечисленных симптомов рака груди.Если ваше беспокойство не воспринимается всерьез, вам, возможно, придется настоять на обсуждении вопроса о целесообразности дальнейшего тестирования, чтобы исключить диагноз рака груди.

Что можно сделать, чтобы предотвратить рак груди?

Рак груди нельзя предотвратить, но есть способы добиться в целом здорового образа жизни для ума, тела и духа, чтобы снизить факторы риска рака груди.

• Ешьте сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей
• Пейте много воды
• Регулярно выполняйте физические упражнения
• Поддерживать здоровье костей за счет физической активности и надлежащего приема витамина D и кальция
• Ограничьте употребление алкоголя до не более одного стакана в день
• Отдыхай
• Снижение стресса
• Молитесь, медитируйте или просто найдите время для себя
• Найдите время для приятных и веселых занятий
• Не курить

YSC здесь, чтобы помочь вам почувствовать поддержку и информацию о раке груди.Наша база данных онлайн-ресурсов с возможностью поиска, загружаемые путеводители и записи прошедших образовательных семинаров помогут вам активно защищать свое здоровье. Учить больше.

Наше руководство по здоровью груди и вам

Поговорите со своей семьей об истории рака груди или других видов рака у обеих сторон вашей семьи. Используйте удобное генеалогическое древо в нашем руководстве «Здоровье груди и вы», чтобы начать разговор.
Загрузить Руководство «Здоровье груди и вы»

Фиброаденома — Симптомы и причины

Обзор

Фиброаденомы (fy-broe-ad-uh-NO-muhz) — это твердые доброкачественные образования в груди, которые чаще всего возникают у женщин в возрасте от 15 до 35 лет.

Фиброаденома может быть твердой, гладкой, эластичной или твердой и иметь четко очерченную форму. Обычно безболезненный, он может ощущаться в груди как шарик, легко движущийся под кожей при осмотре. Фиброаденомы различаются по размеру и могут увеличиваться или уменьшаться самостоятельно.

Фиброаденомы — одни из самых распространенных доброкачественных опухолей груди у молодых женщин. Лечение может включать мониторинг для выявления изменений в размере или ощущении, биопсию для оценки опухоли или операцию по ее удалению.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Фиброаденомы — это твердые уплотнения груди, которые обычно:

• Круглый с четкими гладкими краями
• Легко перемещается
• Твердый или эластичный
• Безболезненно

У вас может быть одна или несколько фиброаденом в одной или обеих молочных железах.

Когда обращаться к врачу

У здоровых женщин нормальная ткань груди часто кажется бугристой.Запишитесь на прием к врачу, если:

• Вы обнаружили новое уплотнение в груди
• Вы замечаете другие изменения в своей груди
• Уплотнение в груди, которое вы проверяли ранее, выросло или изменилось иным образом и, похоже, отделено от окружающей ткани груди

Причины

Причина фиброаденом неизвестна, но они могут быть связаны с репродуктивными гормонами. Фиброаденомы чаще возникают в репродуктивном возрасте, могут увеличиваться в размерах во время беременности или при использовании гормональной терапии и могут уменьшаться после менопаузы, когда уровень гормонов снижается.

Типы фиброаденом

Помимо простых фиброаденом, существуют:

• Сложные фиброаденомы. Они могут содержать изменения, такие как чрезмерный рост клеток (гиперплазия), которые могут быстро расти. Патолог ставит диагноз сложной фиброаденомы после изучения ткани после биопсии.
• Юношеские фиброаденомы. Это наиболее распространенный тип уплотнения в груди, обнаруживаемый у девочек и подростков в возрасте от 10 до 18 лет.Эти фиброаденомы могут увеличиваться в размерах, но большинство из них со временем уменьшаются, а некоторые исчезают.
• Гигантские фиброаденомы. Они могут вырасти более чем на 2 дюйма (5 сантиметров). Возможно, их придется удалить, потому что они могут давить на другие ткани груди или заменять их.
• Опухоль Phyllodes. Хотя обычно доброкачественные, некоторые опухоли филлодий могут стать злокачественными (злокачественными). Обычно врачи рекомендуют их удалить.

Осложнения

Большинство фиброаденом не влияют на риск рака груди.Однако риск рака груди может немного увеличиться, если у вас сложная фиброаденома или филлоденома.

07 мая 2020

Показать ссылки

1. Фиброаденомы молочной железы. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/non-cancerous-breast-conditions/fibroadenomas-of-the-breast.html. Проверено янв.30, 2017.
2. Sabel MS. Обзор доброкачественных заболеваний груди. http://www.uptodate.com/home. Доступ 30 января 2017 г.
3. Понимание изменений груди: руководство по здоровью для женщин. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/types/breast/understanding-breast-changes. Доступ 30 января 2017 г.
4. Факты для жизни: Доброкачественные заболевания груди. Сьюзан Г. Комен. http://ww5.komen.org/BreastCancer/BenignConditions.html. Доступ 30 января 2017 г.
5. УЗИ — груди.RadiologyInfo.org. http://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=breastus. Доступ 31 января 2017 г.
6. Cerrato FE, et al. Промежуточные и отдаленные результаты удаления гигантской фиброаденомы у подростков и молодых взрослых пациентов. Грудь J. 2015; 21: 254.
7. Banikarim C, et al. Обзор новообразований груди у детей и подростков. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 1 февраля 2017 г.

Связанные

Связанные процедуры

Показать другие связанные процедуры

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Плотная грудь: ответы на часто задаваемые вопросы

Что такое плотная грудь?

Грудь содержит железистую, соединительную и жировую ткань.Плотность груди — это термин, который описывает относительное количество этих различных типов ткани груди, как видно на маммограмме. Плотная грудь имеет относительно большое количество железистой и волокнистой соединительной ткани и относительно небольшое количество жировой ткани груди.

Как узнать, плотная ли у меня грудь?

Только маммография может показать, если у женщины плотная грудь. Плотная ткань груди не может быть обнаружена при клиническом осмотре груди или при самообследовании груди. По этой причине плотную грудь иногда называют маммографически плотной грудью.

Насколько распространены плотные груди?

Установлено, что почти половина всех женщин в возрасте 40 лет и старше, сделавших маммографию, имеет плотную грудь. Плотность груди часто передается по наследству, но на нее могут влиять другие факторы. Факторы, связанные с более низкой плотностью груди, включают возраст, рождение детей и прием тамоксифена. Факторы, связанные с более высокой плотностью груди, включают использование заместительной гормональной терапии в постменопаузе и низкий индекс массы тела.

Как классифицируется плотность груди?

Врачи используют систему отчетов и данных визуализации груди, называемую BI-RADS, для группировки различных типов плотности груди.Эта система, разработанная Американским колледжем радиологии, помогает врачам интерпретировать результаты маммограммы и сообщать о них. Врачи, просматривающие маммограммы, называются радиологами. BI-RADS классифицирует плотность груди на четыре категории, а именно:

Если вам говорят, что у вас плотная грудь, это означает, что у вас либо «неоднородно плотная» (C), либо «чрезвычайно плотная» (D) грудь.

На этом изображении показаны четыре категории плотности груди.Грудь может быть почти полностью жирной (A), иметь отдельные участки плотной фиброгландулярной ткани (B), иметь много участков железистой и соединительной ткани (C) или быть чрезвычайно плотной (D). Грудь классифицируется как «плотная», если она попадает в категории неоднородно плотной (C) или чрезвычайно плотной (D).

Влияет ли плотная ткань груди на маммограмму женщины?

Маммограммы труднее читать женщинам с плотной грудью, чем женщинам с жирной грудью.Это связано с тем, что плотная ткань груди и некоторые аномальные изменения груди, такие как кальцификаты и опухоли, отображаются на маммограмме как белые участки. В результате маммография менее чувствительна у женщин с плотной грудью, то есть с большей вероятностью пропустить рак. Женщин с плотной грудью могут вызывать на контрольные обследования чаще, чем женщин с жирной грудью. Плотная грудь также повышает риск развития интервального рака груди у женщин. Это рак груди, который диагностируется в течение 12 месяцев после нормального результата маммографии.

Является ли плотная грудь фактором риска рака груди?

Да, женщины с плотной грудью имеют более высокий риск рака груди, чем женщины с жирной грудью, и этот риск увеличивается с увеличением плотности груди. Этот повышенный риск не связан с влиянием плотной груди на способность читать маммограмму.

Являются ли пациенты с раком груди с плотной грудью более склонны к смерти от рака груди?

Нет. Исследования показали, что у пациентов с раком груди с плотной грудью вероятность умереть от рака не выше, чем у пациентов с раком груди с жирной грудью, с учетом других факторов здоровья и характеристик опухоли.

Следует ли женщинам с плотной грудью проходить дополнительный скрининг на рак груди?

В некоторых штатах провайдеры маммографии обязаны сообщать женщинам, которым сделана маммограмма, плотность груди в целом или ее плотность. Многие штаты теперь требуют, чтобы женщины с плотной грудью были застрахованы на дополнительные визуализационные тесты. Карта США с информацией о законодательстве конкретного штата доступна на сайте DenseBreast-info.org.

Тем не менее, согласно Заключительным рекомендациям по скринингу рака молочной железы Целевой группы профилактических служб США, ценность дополнительных или дополнительных скрининговых тестов, таких как УЗИ или МРТ, для женщин с плотной грудью еще не ясна.Текущие клинические испытания оценивают роль дополнительных методов визуализации у женщин с плотной грудью. Информационная служба рака NCI может рассказать вам о клинических испытаниях и предоставить индивидуальный поиск по клиническим испытаниям, чтобы помочь вам узнать больше о клинических испытаниях, связанных с плотностью груди и скринингом на рак груди.

Недавнее исследование показало, что для женщин с плотной грудью стратегия скрининга, которая также учитывает факторы риска женщины и защитные факторы, может быть лучшим предиктором того, разовьется ли у женщины рак груди после нормальной маммографии и до ее следующей запланированной маммографии. .

Обсуждая с врачом ваш личный риск рака груди, имейте в виду, что:

Сводка PDQ® по профилактике рака груди

NCI включает раздел, в котором перечислены факторы риска и защитные факторы рака груди.

Может быть полезно задать своему врачу следующие вопросы, чтобы рассмотреть ваш риск рака груди в контексте:

• Каковы результаты моей недавней маммографии?
• Рекомендуются ли другие дополнительные скрининговые или диагностические тесты?
• Каковы мои личные факторы риска рака груди? Защитные факторы при раке груди?
• Какие шаги я могу предпринять, чтобы снизить риск рака груди?

Что исследователи надеются узнать о взаимосвязи между плотностью груди и раком груди?

Некоторые важные вопросы включают:

• Могут ли визуализационные тесты, такие как трехмерная маммография (томосинтез груди), МРТ и УЗИ, помочь получить более четкую картину плотности груди?
• Существуют ли определенные узоры или участки плотной ткани груди, которые особенно «опасны»?
• Почему у некоторых женщин с плотной грудью развивается рак груди, а у других — нет? Можно ли определить биомаркеры, которые помогут предсказать, разовьется ли рак груди у женщины с плотной грудью?
• Связаны ли изменения плотности груди с течением времени с изменениями риска рака груди?
• Могут ли женщины уменьшить плотность груди и, возможно, риск рака груди, принимая лекарства или применяя местные агенты непосредственно на груди?

Подразделение профилактики рака (DCP) NCI поддерживает исследования в области скрининга рака и факторов риска, включая плотность груди, такие как это клиническое испытание для женщин с плотной грудью.Отдел эпидемиологии и генетики рака NCI (DCEG) проводит исследования факторов риска рака, как объясняется в этой статье, в которой исследуется взаимосвязь между плотностью груди при маммографии и раком груди.

Рост подросткового уменьшения груди

Я сидела топлесс на мятой бумаге в комнате с белыми стенами и зелеными занавесками цвета зубной пасты, свисающими с потолка, разделяющими больничные койки. «Женщины платят тысячи долларов за такую ​​грудь», — сказал мне пластический хирург.Должны ли врачи так говорить? Я так не думал, но это не имело значения. Через несколько часов он будет аккуратно, скрупулезно делать надрезы по линиям в форме якоря, которые он нарисовал на моей груди. Мне было 18, и мне делали уменьшение груди или, с медицинской точки зрения, уменьшающую маммопластику.

Вместе мои 34DD весили более четырех фунтов, что было тяжелым бременем для моей рамы ростом пять футов один дюйм. Задолго до того, как решился на операцию, я знал, что не способен нести такой большой вес. И мое тело каждый день напоминало мне об этом факте — с такой болезненной болью в шее, что я не мог повернуть голову; с глубокими бороздками бретелей бюстгальтера в моих ноющих плечах; с натертой кожей, которую спортивные бюстгальтеры оставили под моей подпрыгивающей грудью, с сырой кожей, покалывающей перед коркой.

Исследование за исследованием называют это обычным дискомфортом среди женщин с большой грудью, но когда вы подросток с DD, окруженный As и B, последнее, что эти проблемы кажутся обычными. Как я мог объяснить своим маленьким друзьям, почему я не хочу пробовать себя в лыжной команде? «Моя грудь слишком сильно подпрыгивает» может показаться смешным тому, кто никогда не испытывал опрелостей, причудливого названия болезненной, сочащейся инфекции, вызванной физическими упражнениями на коже под моей грудью.

Вместе мои 34DD весили более четырех фунтов, из-за чего у меня так сильно болела шея, что я не мог повернуть голову.

Несмотря на отрицательные эффекты макромастии, медицинского термина для чрезмерно большой груди, страховые компании считают ее косметической операцией, если пациенты не сталкиваются с длинным списком симптомов — физических, не психологических, — и многие требуют, чтобы врачи пытались подобрать пациентам лучший бюстгальтер и другие лечебные мероприятия, прежде чем прибегать к операции. Возможно, это объясняет, почему, когда я подчеркивал эмоциональный багаж моей груди во время консультаций с хирургом, он вернул наши разговоры к физическим проблемам.

Согласно статистике Американского общества эстетической пластической хирургии, несмотря на трудности со страховкой, уменьшение груди увеличилось на 157 процентов в период с 1997 по 2013 год. Как ни странно, Брайан Лабоу, директор Клиники груди для подростков в Бостонской детской больнице, рассказал мне, что за последние 11 лет он заметил рост числа подростков, желающих уменьшить грудь. По его словам, он обычно посещал двух или трех подростков в год с признаками макромастии. Сейчас он осматривает более 100 человек, хотя не все из них выбирают операцию.Лабоу, который сначала был хирургом кисти, говорит, что когда он впервые занялся детской пластической хирургией, он даже представить себе не мог, что ему когда-нибудь придется делать операцию на груди.

Врачи не знают, почему все больше женщин, особенно молодых женщин, выбирают уменьшение груди. По словам Лабоу, некоторые исследования показывают, что люди раньше достигают половой зрелости, а эпидемия ожирения влияет на размер груди. «И еще есть целая история с экологическим эстрогеном», — добавляет он. Экологические эстрогены, часто называемые ксеноэстрогенами, представляют собой вещества, имитирующие гормон, который естественным образом вырабатывается нашим организмом и который, как известно, влияет на размер груди.Эти химические вещества часто встречаются в пестицидах, пластике и мясе животных, которым давали препараты стероидных гормонов для ускорения роста. «Есть ли в нашей сое эстроген? Есть ли эстроген в наших различных пищевых продуктах, в курице или коровах? Мы вводим искусственный или синтетический эстроген? Я правда не знаю.

Возможно, дело в том, что сама операция становится легче. «Это почти дневная хирургическая процедура», — говорит Лабоу, вспоминая пациента, который пришел в 17:30. за ее сокращение и в ту же ночь ушел домой.Когда девять лет назад мне сделали репозицию, операция длилась примерно четыре часа, и я оставался в больнице еще 24.

Он обычно посещал двух или трех подростков в год по поводу симптомов макромастии. Сейчас он видит более 100.

«Я действительно не думал, что это такая большая проблема, как сейчас», — говорит Лабоу. «По мере того, как у меня становилось больше пациентов, я начал спрашивать себя:« Правильно ли я делаю? »Я пошел смотреть литературу; там ничего не было ». Уменьшение груди было одной из 10 самых распространенных операций в США.С. в 2013 г., при этом прошли процедуру 122 838 женщин. Но, по словам Лабоу, средний возраст пациентов с редукцией в США составляет около 40 лет, возможно, потому, что женщин часто поощряют ждать, пока у них не появятся дети, поскольку беременность и роды могут повлиять на размер груди.

Имея мало литературы, Лабоу решил самостоятельно изучить уменьшение груди у подростков. Его исследование, опубликованное в журнале Pediatrics в 2012 году, показало, что подростки (определяемые как девочки в возрасте от 12 до 21 года) с макромастией имеют снижение качества жизни, более низкую самооценку, боль в груди и повышенный риск расстройств пищевого поведения по сравнению с их сверстникам, даже после контроля индекса массы тела.(Макромастия часто связана с ожирением.)

Но многие пластические хирурги, педиатры и родители сомневаются, когда речь идет об уменьшении груди у подростков. Для девочек более молодого возраста одна проблема — возможность повторного роста. Доктор Джули Парк, доцент хирургии и директор по реконструкции груди в Чикагском университете, говорит, что она работает с педиатрическими эндокринологами, которые используют рентгеновские лучи закрытия пластинок роста, чтобы определить, достигли ли пациенты половой зрелости. Пластины роста позволяют костям подростка расти и обычно закрываются после завершения полового созревания.

Парк вспоминает пациентку, чей детский эндокринолог задокументировал, что в 14 лет у нее закончился период полового созревания и с биологической точки зрения она больше не подросток. Тем не менее, из-за ее возраста страховая компания пациентки отказала в покрытии уменьшения груди. Когда она вернулась в 18 лет, Пак сделала операцию. «Это изменило ее жизнь, и я увидел разницу», — говорит Пак. «Когда она видела меня в клинике перед операцией, она сгорбилась, смотрела вниз, в толстых толстовках.И когда она вернулась [на обследование после операции], она была в цвете. Она вошла, подняв голову и расправив плечи. Просто другой человек ».

Я знал это чувство не понаслышке: в старшей школе я обычно набивал себе спортивный бюстгальтер, иногда два, чтобы сгладить грудь. Однажды я даже перевязала свои груди изолентой, чтобы уберечь себя от неприличного количества декольте в моем выпускном платье. «Сексуальность — это такая запутанная вещь, даже если вы не выделяетесь», — говорит Никки Дворкин, клинический психолог из Чикаго.«Если у вас большая грудь, это еще больше сбивает с толку».

«Сексуальность — это такая запутанная вещь, чтобы ориентироваться. Если у вас большая грудь, это просто еще больше сбивающего с толку внимания».

Однако даже в таких ситуациях, как моя, родители, педиатры или страховые компании часто просят детей в возрасте 15 или 16 лет подождать еще несколько лет. Пластины роста обычно составляют около 12-14 лет для девочек, но когда врачи оценивают молодую пациентку с уменьшением груди, они также смотрят на то, когда у нее начались месячные, растет ли она по-прежнему, и если размер ее обуви или бюстгальтера все еще меняется, Лабоу говорит.«Нет правила, которое гласит, что как только ваши пластинки роста закрываются, ваша грудь больше не растет», — говорит он.

Из-за этого он говорит большинству своих 15-летних пациентов, что если он сделает их размера C сегодня, они могут оказаться D к тому времени, когда закончат колледж. «Это причина заставить их ждать?» он спрашивает. «Это меньшинство пациентов, которым снова понадобится операция». Хотя может произойти некоторый рост, Лабоу говорит, что маловероятно, что грудь пациента вырастет до своего первоначального дооперационного размера.По его оценкам, из сотен его пациентов-подростков только двое или трое вернулись для повторной операции.

«Из-за отсутствия данных и из-за того, что грудь в этом обществе очень сексуализирована, [операция по уменьшению груди для подростков] — это то, что делает людей немного брезгливыми», — говорит Лабоу. В результате некоторые врачи рекомендуют своим более молодым пациентам сначала попробовать другие, менее радикальные способы обращения с грудью. «Вы можете возразить, что, возможно, вместо этого пациенту следует обратиться за консультацией», — говорит Парк.«Не всегда психологическая проблема решается хирургическим вмешательством».

Но теперь, когда у Лабоу есть данные, показывающие негативное влияние макромастии на социальное и эмоциональное качество жизни, он настаивает именно на этом. Хотя он быстро соглашается с тем, что хирургия — это не ответ для всех, Лабоу призывает людей не сбрасывать со счетов преимущества редукционной маммопластики. «Мы выполняем множество операций, направленных на постоянное улучшение качества жизни. Если бы это было ваше плечо или колено, уверяю вас, никто бы здесь не поднял флаг », — говорит Лабоу.

* * *

Когда я очнулся после операции, мой торс был обмотан эластичными бинтами телесного цвета с просачивающимися темно-красными пятнами. В груди исходила глубокая боль, что неудивительно, учитывая количество лишней кожи, тканей и жира, которые были удалены с моей глубоко ушибленной груди: 450 граммов справа, 490 граммов слева. Швы, покрытые марлей, скрепляли разрезы вместе, за исключением двух маленьких пятен на нижней стороне каждой груди, где пластиковые трубки длиной около восьми дюймов стекали излишки крови и жидкости.

«Если бы это было ваше плечо или колено, уверяю вас, никто бы здесь не поднял флаг».

Я ночевал в больнице, а утром врач осторожно развязал мне повязки и удалил дренажные трубки. Сидя впервые после операции, я поразился легкости своей груди. Я громко рассмеялся. Я даже не осознавал, с каким усилием нужно было сесть, — сказал я, и мой врач улыбнулся. «Ну, мы вытащили два фунта», — сказал он. «Это тебя утяжелит.

Когда я впервые увидел свою новую грудь меньшего размера после недели первоначального восстановления, мое отражение показало два зеленых, желтых и фиолетовых квадрата с синяками и засохшей кровью вокруг швов. «Я выгляжу как Франкенштейн», — сказала я маме, смеясь. Меня предупреждали, что полнота и округлость моей груди постепенно вернутся.

В течение следующих трех месяцев я носил хирургический спортивный бюстгальтер с застежкой-молнией, чтобы я не занимался физическими упражнениями и не поднимал ничего тяжелого. Чтобы свести к минимуму рубцы, я носила силиконовые гелевые листы, которые прилипали к моей груди и скрепляли разрезы, предотвращая их распространение.Сегодня мои шрамы еле заметны.

Прошло девять лет с тех пор, как я стал размером 32C. К счастью, у меня не наблюдалось возобновления роста груди — теперь я ношу спортивные бюстгальтеры только тогда, когда тренируюсь, и они больше не оставляют мою кожу сырой. У меня не болит шея и не болят плечи. Я могу носить подходящие платья, без скотча. Для некоторых подростков, возможно, правильным ответом будет консультация или более подходящий бюстгальтер, но, как говорит мне Парк, «пациенты с уменьшением груди — одни из наших самых счастливых пациентов.