Мочка уха шелушится: Шелушение кожи в ушах
причины у детей и взрослых
Кожа может сохнуть на различных участках тела, но когда шелушится кожа на мочках ушей, это становится заметно окружающим и вызывает неоднозначную реакцию. Чтобы избежать подобной проблемы, необходимо разобраться в ее причинах.
Причины
Почему шелушатся мочки ушей? С этим вопросом часто приходят к врачам дерматологам, но на самом деле, причина может скрываться не в кожном заболевании.
- Аллергическая реакция. Ситуация становится понятна, если уши начинают шелушиться после приема продуктов питания, провоцирующих аллергию. При постоянном зуде, нужно обратить внимание на рацион.
- Укус насекомого. Укусы некоторых насекомых могут провоцировать эту проблему.
- Недостаток витаминов. При нехватке витаминов A или E возникает сухость на отдельных участках кожи, в том числе, на ушах.
- Пожилой возраст. Из-за особенностей организма пожилых людей, могут возникать проблемы с эпидермисом, особенно в чувствительных местах.
- Ушная перхоть. Такое явление не редкость. Она появляется при тех же обстоятельствах, что и на голове. В том случае, если зуд сопровождается отслоением чешуек, то речь, скорее всего, идет об этой проблеме.
- Воспалительные процессы во внутренних слоях кожи. При этом на поверхности эпидермиса проступает заметное покраснение.
- Пренебрежение гигиеной. При несоблюдении гигиены, дерма начинает шелушиться и чесаться.
- Стресс и неврозы. При чрезмерных нагрузках на нервную систему могут возникнуть зуд и раздражение кожи.
- Болезни. Если шелушатся и чешутся мочки ушей, причина может быть в каком-то заболевании. Так как существует большое количество болезней с такими симптомами, то нужно поговорить о них отдельно.
Неважно, шелушится мочка уха внутри или снаружи, это одинаково неприятно и может быть опасно для здоровья.
Заболевания
Болезни, при которых облазят уши снаружи или внутри, чаще всего связаны с кожными проблемами и нарушениями в работе иммунной системы.
Рассмотрим подробнее:
- Псориаз. Хроническое неинфекционное заболевание, симптомом которого бывает сильный зуд эпидермиса (часто на ушах). В настоящее время в медицине рассматривается аутоиммунная первопричина возникновения этой болезни.
- Экзема. Неинфекционное заболевание, характеризующееся сыпью, сильным раздражением и жжением.
- Грибковая инфекция. Вызывается различными видами грибка, поражающими дерму.
- Болезни печени. Эта группа нарушений часто сопровождается сухостью и раздражением эпидермиса.
Если шелушится мочка уха длительное время, то обязательно надо посетить врача и выяснить, почему появилась такая неприятность.
Шелушение ушей у ребенка
Многие причины, по которым могут чесаться уши у взрослых людей, также относятся и к детскому населению.
Но если у ребенка шелушатся и чешутся мочки ушей, то причина может скрываться в диатезе. Это врожденная предрасположенность детского организма неправильно отвечать на раздражители. Основные симптомы: покраснение и шелушение кожных покровов (часто в области лица).
Кроме того, кожа на ушах снаружи будет чесаться, если грудного ребенка постоянно тепло одевают и он часто потеет.
Лечение
Лечение надо начинать тогда, когда точно выявлена причина. Если это не представляет угрозу для здоровья взрослого или ребенка, то лечение вполне можно проводить в домашних условиях по назначению врача.
Аллергические реакции на продукты питания, лекарства или укусы насекомых лечат антигистаминными препаратами, успокаивающими мазями и компрессами. При выяснении повода аллергической реакции, провокатор аллергии нужно устранить (отменить медицинский препарат или исключить продукт питания из рациона).
Если раздражение вызвано недостаточной гигиеной, то решение проблемы очень простое.
Нужно просто вымыть пораженные участки эпидермиса с мылом.
Шелушение на нервной почве быстро прекращается при устранении первопричины (стресс или невроз). Необходимо избегать ситуаций, раздражающих нервную систему.
Ушная перхоть прекрасно лечится лекарственными шампунями для волос.
Если причина шелушения ушей кроется в недостатке витаминов или питательных веществ, то необходимо изменить рацион и принимать витаминные комплексы, чтобы восполнить дефицит.
Заболевания, симптомом которого является шелушение ушей, необходимо лечить у специалиста. Чаще всего им является дерматолог. При посещении врача, необходимо указать все симптомы, даже незначительные. Так как зуд эпидермиса, возможно, вызван скрытым коварным заболеванием (например, сахарным диабетом). Вот почему постановкой диагноза должен заниматься специалист.
После постановки диагноза, врач назначит соответствующее лечение. При кожных болезнях оно состоит из приема таблеток, применения мазей и посещения физиокабинета, где есть специальные световые лампы.
Ни в коем случае нельзя назначать себе лечение самостоятельно, без постановки точного диагноза. Это может обернуться усугублением проблемы, болезнь может перейти в хроническое течение с обострениями. В этом случае избавиться от шелушения станет намного труднее.
Профилактика
Профилактика заключается в предупреждении шелушения ушей и эпидермиса вокруг них.
- Во-первых, надо избавиться от всех источников аллергии, которые могут спровоцировать приступ. Это могут быть продукты питания, шерсть, птичье перо, медикаменты. После прекращения контакта с аллергеном, кожные покровы перестанут облазить.
- Во-вторых, нужно соблюдать тщательную гигиену области лица и ушей, так как именно в этой зоне сосредоточено большое количество сальных протоков, которые могут забиваться грязью и кожным салом.
- В-третьих, если имеются хронические кожные патологии, нужно не допускать обострений. Это значительно уменьшит частоту появления зуда и сохранит кожу в нормальном состоянии.
В заключение нужно сказать, что если шелушатся обе мочки ушей у взрослого человека длительный период времени, то необходимо обратить на это внимание и посетить врача.
Статья проверена врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной О наших авторах и экспертах.
Поделиться:
Трещинки за ушками и на мочке уха. Что это и как лечить?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
крейсер Аврора
Вы не поверите, но когда я была маленькая, то страдала такими же трещинками за ухом (прям все, как вы описали).
Мне прокололи уши и надели золотые сережки и само все прошло без флуцинаров и других гормональных мазей.
#11
Г
Это диетез в детстве мне его лечили нафталановой мазью. Не знаю существует ли она сейчас и продают ли её без рецептов(она воняет не меньше мази Вишневского). Но надо к врачу бы. И выявить причину, а то замучается ребёнок, трещины болезненные. У меня они возникали от мандаринов-апельсинов, шоколада
#12
#13
#14
Автор
крейсер Аврора
Вы не поверите, но когда я была маленькая, то страдала такими же трещинками за ухом (прям все, как вы описали).
Мне прокололи уши и надели золотые сережки и само все прошло без флуцинаров и других гормональных мазей.
Дело в том, что ушки проколоты уже год и было всё нормально, а щас прям кожа слезает на мочке.
#15
Покажите ребенка врачу, не занимайтесь самолечением. Пока это легкая форма, но она может сигнализировать о более серьезных сбоях.
#16
#17
#18
ЗЫ, у моей взрослой подруги точно такая же ерунда, у нее псориаз
#19
#20
Я
А мне говорил врач, что это свидетельствует о недостатке в организме витаминов B.
#21
Вредина
Я
А мне говорил врач, что это свидетельствует о недостатке в организме витаминов B.
Точно..А если брать конкретно, то по-моему витамина B2 (рибофлавина). Почитайте здесь о признаках, говорящих о его нехватке http://www.9months.ru/vitaminy/4 … Здоровья вашему ребенку 🙂
#24
Автор
У моего ребенка 4,5, за ушками, больше всего за правым ушком постоянно есть трещинки, кожа сухая и на трещинках засохшая желтая жидкость. В последнее время это появилось и на мочке уха возле сережки, кожа ярко красная, сухая, дитя его чешет. Что это? Чем не мазала, оно не проходит. Может у кого-то такое есть, как Вы это лечите? Спасибо за ответы.
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 047
Алёшина Мария
Психолог
42 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
163 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
51 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..9 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
Иванова Светлана
Коуч
79 ответов
..#25
#26
#27
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 326 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 003 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
656 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
925 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
197 ответов
..#29
#30
#31
#32
#33
Гость
У моей дочки эта проблема тоже давно,чуть ли не с рождения (плюс еще корочки желтые на голове).
Врач говорил,что это аллергическое,советовал мне за рационом своим следить.Сейчас уже не кормлю грудью, а проблема не исчезла.И сладкое я дочке не даю совсем!Так что сладости тут не причем,по крайней мере это не является причиной в 100% случаях.
#34
#35
#36
#37
чавчпам
не как
#38
Новые темы
Ребёнок аутист, куда оформить / пристроить ?
5 ответов
Ученые доказали, что мозг девочек развивается быстрее
25 ответов
Вялый и сонливый ребёнок в 4 месяца
5 ответов
Как удалить бородавку?
6 ответов
как не набрать вес после жесткой диеты
1 ответ
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
Соня
Это ни экзема ни нейродермит и не золотуха ! я с этим живу уже 11 лет.
и если вдруг она пропадает, то через некоторое время появляется снова, в еще более серьезной форме. За все эти годы, мне диктовали кучу разных диагнозов и выписывалась куча дорогих медикаментов и в стационаре лежала. Толку нет, смягчают только гормональные, но вечно на них сидеть молодой девушке СОВСЕМ нельзя.Питаюсь чисто гипоаллергенной пищей А не давно, выскочило заболевание куда страшнее. Редкая кожная форма узловатой эритемы. Обследуюсь дальше и все надеюсь на какой то вывод и излечение.И искать решение в интернете бестолку. лучше обследоваться полностью и в первую очередь на грибок
#47
#48
Экзема уха: симптомы, причины и лечение
Экзема может появиться на любом участке тела, в том числе снаружи уха или внутри слухового прохода. При ушной экземе кожа на ухе может обесцвечиваться, становиться сухой, шелушиться или зудеть.
Экзема — еще одно название дерматита. Часто люди используют слово экзема для обозначения атопического дерматита, который является одним из видов дерматита.
Существуют различные типы дерматитов, что означает воспаление кожи. Атопический дерматит чаще встречается у младенцев и детей, но может встречаться и у взрослых.
Экзема может смущать и заставлять людей стесняться, но это очень распространенное явление. Около 15–30% детей и 2–10% взрослых заболевают атопическим дерматитом в течение жизни, а 60% случаев развиваются на первом году жизни. Другие типы экземы могут быть более или менее распространенными.
Людям следует поговорить со своим врачом, когда они впервые заметят ушную экзему, для правильной диагностики и лечения.
В этой статье обсуждаются возможные причины, симптомы, диагностика и лечение ушной экземы.
Различные типы дерматита могут поражать уши. Распространенные типы ушной экземы и их причины включают:
- Себорейный дерматит: Хроническая форма экземы, поражающая участки сальных (сальных) желез. Наиболее вероятной причиной является иммунная реакция на тип дрожжей на коже.
- Атопический дерматит: Другая хроническая форма экземы, которая может быть связана с астмой и поллинозом. Причиной может быть нарушение функции кожного барьера, а пищевая непереносимость также может вызывать симптомы.
- Контактный дерматит: Это кожная реакция на различные химические вещества или металлы. На ушах это обычно может происходить из-за контакта с серьгами или косметикой, которую люди используют на окружающих волосах. Это также может быть реакцией на местные антибиотики.
- Инфекционный экзематоидный дерматит (СВУ): Этот дерматит возникает из-за выделений из инфицированного места, например из инфицированного уха.
Кроме того, у пожилых людей экзема на ухе может быть астеатотической экземой. Кожа вокруг уха может стать сухой и шелушиться в результате изменения температуры, влажности, чрезмерного мытья и других факторов окружающей среды.
Экзема уха вызывает симптомы, сходные с симптомами экземы других частей тела. Люди с ушной экземой могут испытывать:
- сухую, шелушащуюся кожу вокруг уха
- сухую, шелушащуюся кожу внутри ушного канала
- покраснение и отек
- зуд в слуховом проходе или вокруг него
Симптомы ушной экземы могут также воздействуют на область за ухом.
У большинства людей симптомы экземы будут легкими или умеренными. Однако в некоторых случаях зуд может стать интенсивным и привести к следующему:
- красная, опухшая или темная кожа
- участки очень сухой, чувствительной кожи
- шелушащиеся пятна, которые могут быть шероховатыми или кожистыми
Врачи часто могут диагностировать ушную экзему при обычном медицинском осмотре. Они также могут провести тест на аллергию, известный как пластырь.
В отличие от кожного прик-теста (КПТ), при котором выявляются немедленные аллергические реакции, пластырная проба выявляет аллергические высыпания, появление которых может занять больше времени.
Другие причины сыпи на ухе
Экзему уха можно спутать с другими кожными заболеваниями с похожими симптомами, включая:
- акне
- псориаз
- грибковые или бактериальные инфекции
Другие состояния могут включать:
- дискоидную волчанку
- интертриго
- опоясывающий лишай
В большинстве случаев врач может легко определить ушную экзему и порекомендовать подходящее лечение.
Ушная экзема может быть хроническим заболеванием, но существуют методы лечения, которые хорошо справляются с этим заболеванием.
Лечение ушной экземы может включать комбинацию следующих препаратов:
- ушные капли,
- рецептурные или безрецептурные кремы для кожи
- системные препараты, снижающие реакцию иммунной системы на триггеры
In Кроме того, врач может порекомендовать лечение биологическими препаратами или фототерапию в случаях тяжелой экземы, поражающей многие участки тела.
Домашние средства
Лечение людей с ушной экземой может также включать использование домашних средств и изменение образа жизни. Людям следует избегать расчесывания, так как это может привести к сильно воспаленным участкам кожи, которые могут кровоточить и усугубить симптомы экземы.
Домашние средства от ушной экземы включают следующее:
- мытье ушей каждый вечер теплой, но не горячей водой
- нанесение увлажняющих средств без отдушек на уши сразу после купания, чтобы зафиксировать влагу
- предотвращение попадания в уши раздражителей, таких как украшения
- ношение шапки, закрывающей уши в холодную погоду, так как низкие температуры могут вызвать обострение
- избегание раздражителей, которые в прошлом вызывали обострения экземы
- использование безрецептурные кремы против зуда, содержащие гидрокортизон, который уменьшает зуд и отек
- переход на мягкие очищающие средства и продукты, подходящие для чувствительной кожи
Как распознать ушную экзему, если у меня более темная кожа?
Согласно Национальному исследованию здоровья и питания, цветные люди подвергаются большему риску атопического дерматита.
У людей с семейной историей этого заболевания или у людей с другими иммунными расстройствами вероятность его развития выше.
Покраснение, типичное для ушной экземы у людей со светлой кожей, может по-разному проявляться у людей с более темным оттенком кожи. Цвет пораженного участка может быть темно-коричневым, фиолетовым или серым.
После заживления экземы у людей с более темной кожей также могут появляться участки гипо- или гиперпигментации чаще, чем у людей со светлой кожей.
Как узнать, есть ли у моих ушей экзема, сухая кожа или псориаз?
Ушная экзема и псориаз являются распространенными хроническими воспалительными кожными заболеваниями. Причиной их являются нарушения воспалительной реакции иммунной системы. Сухая кожа является временным и излечимым заболеванием, в то время как экзема и псориаз являются хроническими состояниями.
Человеку может быть трудно отличить псориаз от экземы. Эти состояния могут проявляться на локтях, коленях, нижней части спины, лице, коже головы и ушах в виде сухих, красных, шелушащихся бляшек.
Человек должен поговорить со своим врачом, как только он заметит эти симптомы, для правильной диагностики и лечения.
Что вызывает экзему на ушах?
Экзема уха может обостряться по разным причинам. Некоторые вещи считаются внутренними триггерами. К ним относятся стресс, диета и инфекции.
К внешним факторам или факторам окружающей среды относятся тепло, сырость, пылевые клещи, шерсть домашних животных, пыльца и плесень. Другие триггеры могут включать использование ванн и косметических средств, таких как мыло, лосьоны, моющие средства и украшения.
Экзема уха обычно нетяжелая. Однако зуд и сухость кожи могут вызывать раздражение, особенно если это касается уха.
При правильном лечении ушная экзема обычно проходит без долгосрочных последствий. Большинство людей с ушной экземой могут успешно справиться со своим состоянием с помощью врача, домашних средств и изменения образа жизни.
Чтобы найти эффективное средство от ушной экземы, может потребоваться несколько проб и ошибок. Люди, обеспокоенные тем, что у них может быть ушная экзема, должны поговорить со своим врачом, чтобы получить соответствующий диагноз и лучшее лечение для них.
Сухость ушей: причины, лечение и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Обзор
Кожа вокруг ушей кажется сухой, зудящей или раздраженной? Есть ряд вещей, которые могут вызывать дискомфорт в ушах, например, тепловое воздействие, жесткое мыло или возможное хроническое заболевание кожи.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о сухости в ушах, включая причины, методы лечения и советы по профилактике.
Сухость кожи в ушах и вокруг них может быть вызвана окружающей средой. Например, жаркая или холодная погода может сделать вашу кожу сухой. Ваш дом — это еще и окружающая среда. Если температура слишком высокая или воздух слишком сухой, это может повлиять на вашу кожу.
Воздействие жесткого мыла и чистящих средств также может способствовать сухости, удаляя жир с кожи. Духи и горячие ванны также могут высушить кожу.
Другой возможностью является аллергическая реакция. Например, если у вас аллергия на никель, у вас может появиться сухость и корка на ушах, если вы носите серьги из металла.
Другие причины включают:
- воздействие солнца
- плавание в хлорированном бассейне
- обезвоживание
- курение
- стресс
Если у вас хроническое заболевание кожи, ваши уши также могут быть сухими и раздраженными. Состояния, которые могут вызвать этот симптом, включают:
- псориаз, который может вызвать скопление клеток кожи или серы на ушах или других частях тела , или инфекция как внутреннего, так и наружного уха
- себорейный дерматит, который может вызывать перхоть и порошкообразные или жирные чешуйки на ушах или за ушами
Узнайте больше: Что вам следует знать о псориазе в ушах и вокруг них »
Выбор правильного лечения сухости ушей зависит от причины ваших симптомов. Если ваши уши сухие из-за образа жизни или других факторов окружающей среды, вы, вероятно, можете вылечить их дома. Если вы подозреваете, что причиной может быть хроническое заболевание кожи, вам может потребоваться посетить врача.
Проверьте свою рутину
Прежде чем пробовать что-либо еще, просмотрите свое мыло, шампуни и другие средства личной гигиены, чтобы найти то, что может вызывать раздражение. Подумайте о факторах окружающей среды, которые могли способствовать возникновению ваших симптомов. Вы недавно были на солнце, принимали горячий душ или плавали в хлорированных бассейнах?
Ведите дневник любых симптомов, которые у вас есть, и любых продуктов или ситуаций, которые могут их вызвать. Прекратите использование очищающих средств или избегайте любых действий, которые ухудшают состояние вашей кожи.
Увлажнение
Лечение сухости ушей обычно включает в себя поиск способа восстановить влажность кожи. Выбирайте мази, кремы или лосьоны.
- Мази содержат смесь воды и масла, такую как ланолин или вазелин, и обеспечивают наилучший уровень защиты.
- Кремы также содержат масло, но их основным ингредиентом обычно является вода. Их нужно применять чаще, чем мази.
- Лосьоны ощущаются на коже прохладнее, но в основном они состоят из воды, смешанной с кристаллами порошка. Вам нужно будет очень часто наносить лосьоны, чтобы облегчить симптомы.
Большинство из этих продуктов можно использовать в неограниченном количестве, пока у вас есть симптомы. Лучше всего наносить эти увлажняющие средства сразу после купания и вытирания полотенцем.
Попробуйте другие безрецептурные средства для местного применения
Если простые увлажняющие средства не работают, вы можете попробовать безрецептурные кремы, содержащие молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину. Эти продукты особенно полезны, если у вас очень сухая или шелушащаяся кожа. Следуйте инструкциям, напечатанным на продукте, или попросите вашего фармацевта уточнить, сколько и как часто его использовать.
Приобретите крем с молочной кислотой
Смените мыло
Даже если вы не думаете, что ваши симптомы вызваны продуктами, которые вы используете, рекомендуется перейти на более мягкие средства личной гигиены, пока ваши уши не заживут.
Попробуйте использовать мягкое увлажняющее мыло и шампуни, которые не будут сушить кожу, когда вы принимаете душ или умываетесь.
Магазин увлажняющего мыла
Не знаете, что купить? Проверьте этикетки. Держитесь подальше от антибактериального мыла или мыла, содержащего спирт и духи.
Борьба с зудом
Сухая кожа часто чешется, но зуд может привести к попаданию бактерий в кожу и вызвать инфекцию. Используйте прохладный компресс на уши, если они сильно чешутся. Крем или мазь, содержащие гидрокортизон, могут помочь при воспалении. Найдите тот, который содержит не менее 1 процента гидрокортизона для достижения наилучших результатов.
Купите крем с гидрокортизоном
Избегайте аллергенов
Как вы думаете, у вас может быть аллергия на украшение? Как только у вас разовьется чувствительность или аллергия на никель, это станет хроническим или пожизненным состоянием. Если вы подозреваете, что у вас аллергия на никель, перестаньте носить украшения и дайте ушам зажить.
Когда они заживут, переключитесь на украшения из другого материала, например из нержавеющей стали, стерлингового серебра, чистого золота или поликарбонатного пластика.
Если безрецептурные увлажняющие средства не помогают вашей коже или состояние ваших ушей ухудшается, обратитесь к лечащему врачу или дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare. Людям с кожными заболеваниями, такими как псориаз, могут потребоваться рецептурные кремы и мази.
При отсутствии лечения сухая кожа может привести к покраснению и зуду кожи, известному как дерматит. Ваш врач может порекомендовать или назначить лосьоны, содержащие гидрокортизон, для лечения дерматита.
Люди, которые более склонны к таким состояниям, как псориаз, экзема или себорейный дерматит, могут быть более склонны к инфекции, поскольку эти состояния могут вызвать трещины на коже и привести к инфекции, если их не лечить. Ваш врач может назначить влажные повязки, чтобы предотвратить заражение любых трещин на коже 9.
0003
Ваши симптомы должны улучшиться после того, как вы увлажните кожу и внесете простые изменения в образ жизни. Позвоните своему врачу, если сухость в ушах не проходит при домашнем лечении или если вы заметили другие симптомы, которые вас беспокоят. У вас может быть хроническое заболевание кожи, требующее более специализированного лечения.
Есть множество способов предотвратить сухость и раздражение ушей.
- Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в вашем доме.
- Уменьшите температуру воды в ванне. Слишком горячая вода может высушить кожу.
- Используйте мягкое мыло и чистящие средства и держитесь подальше от сильных духов или красителей.
- Подумайте о том, чтобы купаться реже, чтобы натуральные масла вашего тела защищали кожу.
- Увлажните кожу, когда впервые заметите, что она высыхает.
- Закройте уши шапкой или нанесите солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
