Миостимуляция в салоне: Салон красоты Этисэль у метро Таганская и Марксистская

08.04.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Салон красоты Этисэль у метро Таганская и Марксистская

Миостимуляция – это своего рода «пассивный фитнес» для мышц лица и тела, косметологическая процедура, смысл которой заключается в направленном воздействии микротоками. Первоначально метод применялся в физиотерапии для восстановления работы мышц, а также нормального функционирования органов и тканей, преимущественно у лежачих пациентов. В современной медицинской косметологии микротоковая миостимуляция используется как для коррекции фигуры, так и для снижения отечности, улучшения кровообращения и тонуса мышц и тканей.

Как выполняется миостимуляция в салоне

Косметологический сеанс начинается с того, что специалист устанавливает на проблемные зоны специальные пластины с электродами, через которые подается низкочастотный электроток. Мышцы, подвергающиеся воздействию импульсов тока, сокращаются, их работоспособность восстанавливается. Многочисленные отзывы о миостимуляции говорят о том, что сокращение и расслабление мышечной ткани во время процедуры похоже на работу мышц во время физических упражнений.

В центре красоты и здоровья «Этисэль» массаж миостимуляция выполняется при помощи современного оборудования, что увеличивает эффективность каждого сеанса и делает процедуру безболезненной. Большинство клиентов салона ощущают только сокращения мышц.

Эффективность процедуры

Судя по утверждениям специалистов, а также по фото и отзывам о миостимуляции, процесс коррекции фигуры начинается уже после первого же сеанса. Кровообращение в зоне воздействия улучшается, мышцы постепенно возвращаются в тонус. Благодаря эффекту лифтинга от миостимуляции, у пациентов снижается отечность, подтягивается кожа, уменьшаются проявления целлюлита. Приятный бонус – после цикла процедур проще начать активные занятия спортом. Мышцы, подвергшиеся небольшим «ленивым» нагрузкам, быстрее привыкают к реальным тренировкам.

Чтобы эффект был максимальным, важно делать миостимуляцию в салоне, где квалифицированные специалисты работают на современном оборудовании. Центр «Этисэль» предлагает косметологические и медицинские услуги выполняемые профессионалами. Специалисты клиники проводят процедуры миостимуляции в Москве по ценам доступным для каждого клиента, и при этом с прекрасными результатами!

Показания и противопоказания

Ожидаемый результат и цены на миостимуляцию – факторы, которые могут существенно повлиять на выбор процедуры. Список основных показаний для назначения этого метода включает эстетические проблемы, связанные с отечностью, наличием избыточного веса и жировых отложений, а также со снижением тонуса кожи, ее дряблостью.

Физиотерапевты центра «Этисэль» не рекомендуют процедуру миостимуляции в Москве тем, кто страдает системными заболеваниями кожи или внутренних органов, склонен к кровотечениям или имеет любые воспалительные процессы в острой стадии. Метод не применяется в период беременности, а также при гиперчувствительности к импульсным воздействиям электротоком.

С какими процедурами сочетать

Для достижения максимального эффекта от миостимуляции, ее рекомендуется сочетать с другими методиками: обертывания, мезотерапия, аппаратный или ручной массаж, LPG, starvac. В центре здоровья и красоты «Этисэль» специалист поможет вам подобрать оптимальный курс процедур, который приведет к отличному результату!

Миостимуляция, электростимуляция — Персона Одинцово

Миостимуляция

Миостимуляция — использование импульсных токов для лечения и восстановления естественной работы мышц, нервов, внутренних органов. Миостимуляция эффективна для коррекции фигуры, коррекции лица, укрепления мускулатуры, увеличения мышечной массы, анальгезии, восстановления калиево-натриевого баланса и многих других процедур. Также она используется в кардиохирургии (кардиостимуляторы) и реаниматологии (дефибрилляция сердца).

Принцип работы миостимуляции в аппаратах ЭСМА, электростимуляторах и миостимуляторах

Миостимуляция в салоне красоты Персона Мед осуществляется с помощью электрических импульсов переменного тока. Электроды передают импульс на кожные окончания, в результате чего мышцы активно сокращаются.
Итогом этой работы становится улучшение лимфотока и кровообращения, активизируется обмен веществ, приводящий к сокращению объема жировых клеток. При проведении процедуры миостимуляции можно воздействовать на любую группу мышц (живот, бедра, грудь, спина), что не всегда возможно осуществить с помощью тренажеров. Курс процедур по миостимуляции составляет около 10-15 сеансов.
Современные миостимуляторы позволяют проводить процедуры в режиме альтернативной и синхронной стимуляции (групповой режим) – это необходимо когда воздействие происходит по очереди на разные группы мышц. Избежать болезненных ощущений поможет нейростимулятор.
Профессиональные аппараты миостимуляции в настоящее время получили широкое распространение благодаря высокой эффективности.

Гели и составы для обертывания

Средства для миостимуляции используют как контактную среду. Матерчатые электроды смачивают физраствором. Резиновые, силиконовые – смазывают токопроводящим гелем. Для подвижных (лабильных) электродов нужен контактный гель. Если электроды находятся на коже стационарно 10-30 минут, имеет смысл проводить сочетанные процедуры.
Миостимуляцию лица можно проводить одновременно с маской. Миостимуляцию тела – одновременно с обертыванием. Маски и составы для обертывания должны обладать хорошей электропроводностью. Идеально подходят гелевые и грязевые маски и составы.
Добиться высоких показателей в коррекции фигуры может лишь комплекс мероприятий и использование исключительно профессионального оборудования и аппаратов.

Эффект от миостимуляции:

На мышечном уровне: восстановление тонуса, наращивание мышечной массы

На сосудистом уровне: активация кровотока и лимфотока

На уровне жировой клетки: локальный липолиз

Общее действие на организм: улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем, активизация обмена веществ, липолиза и кровообращения

Показания для миостимуляции:

Дряблость мышц и кожи, избыточный вес, целлюлит, нарушение артериального кровообращения, периферического венозного, венозно-лимфатическая недостаточность.

Противопоказания к миостимуляции:

Беременность, активный туберкулез легких и почек, тромбофлебит, камни в почках, мочевом или желчном пузыре (при воздействии в области живота и поясницы), гнойные воспалительные процессы, почечная и печеночная недостаточность, кожные заболевания, кардиостимулятор.
Синонимы: физиостимуляция, миолифтинг, нейростимуляция, миостимуляция, электромиостимуляция.

Электростимуляция

Электростимуляция – это воздействие электрических импульсов, приближенных по своей фазовой структуре к току мембраны нервно-мышечных клеток, на мышцы и другие подлежащие ткани.
Электростимуляция применяется во многих областях медицины, таких как: аппаратная косметология, физиотерапия, общая терапия, спортивная и восстановительная медицина.
Процедуры по электростимуляции в Одинцово осуществляются в студии красоты Персона Мед с помощью профессионального физиотерапевтического оборудования ЭСМА, приборов и аппаратов для электростимуляции, а также различных электростимуляторов и миостимуляторов.
При проведении процедуры по электростимуляции происходит раздражение мышцы или иннервирующего ее нерва посредством импульсного тока, приводящее к изменению ее биоэлектрической активности, формированию спайковых ответов и интенсивному мышечному сокращению.
В электростимуляции применяются следующие виды тока:

постоянный ток

импульсный ток

низкочастотный ток

среднечастотный ток

высокочастотный ток

Проведение процедуры по электростимуляции

Электроды обрабатываются токопроводящим гелем и накладывают на двигательные точки мышц, подлежащие стимуляции (бедра, живот, грудь, спина). Устанавливается сила тока, амплитуда, частота и другие параметры процедуры. Задается программа. Курс процедур по электростимуляции зависит от цели (лечение целлюлита, коррекция фигуры и пр.) и достигает 10-15 процедур, с частотой два – четыре раза в неделю.

Показания электростимуляции

Электростимуляция применяется для профилактики атрофии мышц, стимуляции крупных мышц бедер, передней брюшной стенки при целлюлите, с целью снижения избыточной массы тела и коррекции фигуры, а также при ухудшении периферического артериального и венозного кровообращения, для улучшения лимфотока, коррекции фигуры и пр.

Противопоказания электростимуляции

Эпилепсия, наличие кардиостимулятора, внутриматочные противозачаточные средства, беременность, неврозы и недавно перенесенные хирургические операции.

Интерференция

Интерференция – это перекрестное наложение двух токов различной частоты, при котором образуется новый высокоактивный ток с эффектом глубокого проникновения в ткани и последующего воздействие на них.
При использовании интерференции в аппаратах и оборудовании ЭСМА происходит интенсивная стимуляция глубоко подлежащих тканей, при этом возникает малый раздражающий эффект на поверхностные тканевые структуры. Применяя интерференцию пациент способен переносить большие дозировки тока (30-50мА).
Лечебный эффект интерференции в медицине зависит от параметров токов: частота и длительность импульсов.
Противопоказания общие для физиотерапевтических процедур.

Девушка лежит на диване и получает процедуру миостимуляции ног и ягодиц в салоне красоты. Уход за телом, похудение.

— Фото

Девушка лежит на диване и получает процедуру миостимуляции ног и ягодиц в салоне красоты. Уход за телом, похудение. Стоковое фото ©kopitin 313793846

Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты

Инструменты

Предприятие

Цены

Все изображения

ВойтиРегистрация

Чтобы загрузить это изображение,

создайте учетную запись

У вас уже есть учетная запись? Войти

Я согласен с Пользовательским соглашениемПолучать рассылку и специальные предложения

Девушка лежит на кушетке и получает процедуру миостимуляции ног и ягодиц в салоне красоты. Уход за телом, потеря веса

— Фото автора kopitin

Получите это изображение всего за 1,44 € с нашим новым гибким планом

Попробуйте сейчас

что это такое, как работает для похудения, противопоказания, отзывы

Содержание статьи

1 Миостимуляция тела в Салоне…
- 1,1 Принцип работы
2… или дома
- 2.1 Электрический ремень
- 2,2 Миолифтирующий аппарат лица

3, которые могут и не могут

3,1.
5 Отзывов: «Мой вердикт только в комплексе!»

Говоря языком науки, миостимуляция – это аппаратная косметологическая процедура, которая искусственно заставляет работать ваши мышцы. Работайте, когда вы отдыхаете. Аппаратный фейс и бодибилдинг идеально подходит тем, кому по определенным причинам противопоказаны интенсивные физические нагрузки. А также тем, кому по состоянию здоровья необходимо отказаться от «прививок» красоты. Серия салонных процедур, проводимых с использованием миостимулятора, гарантирует такой же омолаживающий эффект, как инъекции Диспорта или Ботокса. В современной косметологии миостимуляцию применяют для коррекции фигуры и устранения возрастных изменений кожи лица у женщин и мужчин.

В частности, преимущества миостимуляции неоценимы для таких областей человеческого тела, как руки и внутренняя поверхность бедра. Проработать эти зоны с помощью физических упражнений практически невозможно. Добраться до таких труднодоступных мест можно только электродом прибора.

Миостимуляция тела в салоне …

Наибольшая эффективность миостимуляции мышц тела достигается профессиональными аппаратами высокой мощности. Поэтому, чтобы познакомиться с миостимулятором поближе, следует отправиться в косметологический центр, имеющий в своем бьюти-арсенале подобное ноу-хау. Косметолог и пациент заранее оговаривают, какие участки тела будут затронуты во время процедуры. Кого-то беспокоит живот и изрядно надоевший симпатичный послеродовой «фартук». Кого-то раздражают слишком большие бедра или дряблые руки. Воздействие электрическими импульсами можно проводить исключительно на лицо – с целью устранения мимических и возрастных морщин.

Луиджи Гальвани можно считать родоначальником миостимуляции. Еще в XVII веке, экспериментируя на лягушках, ученый обнаружил мышечную реакцию на электрический импульс.

Принцип работы

Миостимулятор представляет собой аппарат, состоящий из основного блока и множества электродов со специальными приспособлениями. В основном блоке вырабатывается переменный ток особой частоты с возможностью регулировки силы. Специальные элементы на электродах позволяют удобно прикрепить их к телу.

Но одного аппарата недостаточно. Важно, чтобы чудом техники управлял знающий и опытный косметолог. Дело в том, что грамотно проведенная процедура предполагает определенную последовательность воздействий. Сначала они бьют током одну группу мышц. Затем еще один, соблюдая строгую последовательность. На основном блоке миостимулятора есть множество режимов. И нужно знать, какой режим для какой мышцы выбрать.

Для приведения в движение и сокращения конкретной мышцы необходимо установить электрод с отрицательным зарядом на одном конце и аналогичный электрод на другом, но с положительным зарядом. Таким образом, с помощью аппарата между датчиками с электродами образуется переменный ток. Именно он заставит «выбранную» мышцу активно сокращаться. Вначале воздействие на мышечную ткань происходит с минимальной силой. Но постепенно ток увеличивается.

Переменный ток, проходя через мышечную ткань вашего тела, ускоряет кровообращение. Мышечная ткань увеличивается в размерах – точно так же, как при интенсивных физических тренировках. Разросшиеся мышцы поглощают ту жировую ткань, которой они заросли. Можно наблюдать процесс «всасывания» по состоянию целлюлита: чем больше прогресс, тем меньше проявлений этого заболевания. Кожа разглаживается и становится менее бугристой и бугристой, чем раньше.

Ленивый бодибилдинг на бюст предполагает установку электродов на зону декольте, грудь и некоторые мышцы спины. А вот опасаться за молочные железы не стоит, ведь электрический ток течет исключительно в мышечную ткань.

…или дома

На экранах телевизоров все чаще мелькает реклама, предлагающая приобрести домашний миостимулятор. Стоит ли такая покупка свеч и сможет ли она заменить сеанс в салоне красоты на профессиональном аппарате?

Электрический пояс

Компактное устройство имеет форму ремня или рукава. Дизайн предполагает воздействие током на определенные зоны: ноги, талию, руки, ягодицы, бедра. Собственно, те части, которые можно «обмотать» чудо-ремнем.

Схема работы домашнего устройства аналогична принципу работы профессионального оборудования. Но мощность существенно отличается. Из-за малой мощности бытовой прибор не может существенно повлиять на состояние мышц. Обычно он работает на нескольких батареях. И все, на что он способен, это поддерживать в тонусе конкретные части тела, над которыми человек уже успел хорошо поработать в спортзале. Отзывы о миостимуляции для похудения в домашних условиях, как один, уверяют: вау-эффекта от чудо-пояса ждать не стоит. Если вашей целью является не поддержание формы тела, а ее существенная коррекция, без помощи косметолога не обойтись.

Первый миостимулятор появился в 1960 году, но широкую популярность метод получил только через десять лет.

Аппарат для миолифтинга лица

В отличие от пассивного бодибилдинга, возможен эффективный хоумбилдинг. Устройства для самоподтяжки кожи лица отличаются простой конструкцией и малыми габаритами. Пользоваться таким устройством легко. Но здесь есть некоторые нюансы, о которых следует знать заранее.

Функциональный. Домашний миостимулятор для лица имеет гораздо более узкий функционал, чем его салонный «коллега». Но пусть это вас не расстраивает. Для реализации программы «Сам косметолог» имеющихся в устройстве функций будет вполне достаточно.
Стоимость. Не удешевляйте при покупке устройства. Убедитесь, что он лицензирован и имеет гарантию производителя. Отдайте предпочтение миостимулятору, электроды которого изготовлены из высококачественного силикона. Это гарантия хорошей проводимости переменного тока и общей эффективности дома.
Алгоритм проведения. Не начинайте процедуру без предварительной очистки лица и легкого пилинга кожи. Этому этапу всегда должно предшествовать нанесение специального геля и креплений электродов.

Если вы не знаете, как правильно делать миостимуляцию в домашних условиях, сходите к косметологу на несколько сеансов. Это не пустая трата денег, а возможность детально разобраться в процессе. Специалист поделится с вами секретами крепления датчиков, расскажет о показаниях и противопоказаниях, а также подскажет, какому домашнему миостимулятору отдать предпочтение. Три самые популярные модели описаны в таблице.

Стол — Популярные устройства для дома facebook building

Имя	Характеристика	Что влияет на
Эсма	— Многофункциональный; — три микропроцессора; — режим перекрестного тока; — глубокая проработка	— мышцы лица; — мышцы тела
RIO Slim Gym Compact 4 Plus	— Универсальное устройство; — в комплекте мало электродов	— лицевой; — талия; — бедра; — ягодицы; — сундук
Модное лицо Vupiesse tua	— Простой дизайн; — 5 встроенных программ	— лицо; — шея; — декольте

Кожа постепенно привыкает к эффекту. Поэтому не увлекайтесь домашним электролифтингом. После ряда процедур человеку необходим перерыв.

Кому можно и нельзя

Вы ошибаетесь, если считаете, что единственной целью миостимуляции является коррекция фигуры. На самом деле существует ряд медицинских показаний к процедуре, а также не менее длинный ряд предостережений.

Показания

Второй подбородок и так называемые «бульдожьи щечки» являются прямыми показаниями к миостимуляции лица. Процедура позволяет восстановить прежний темп кровоснабжения в этих областях, устранить сальные пробки и избыток жировой ткани, восстановить цвет кожи, придав ей естественный румянец. Прямым показанием к миостимуляции тела является целлюлит. Но это далеко не единственное заболевание, при котором врачи назначают электрические импульсы в качестве лекарства для мышц и кожи. В следующих шести случаях вполне может быть рекомендовано пройти курс миостимуляции.

Заболевания позвоночника и суставов. Воздействие на организм импульсами переменного тока позволяет бороться с такими заболеваниями, как остеохондроз и сколиоз. Миостимуляция избавляет больного от назойливых болей и нормализует кровоснабжение пораженных тканей.
После родов. С помощью ряда косметических процедур можно избавиться от дряблого живота после кесарева сечения или естественных родов. Низ живота – труднодоступная зона для занятий фитнесом. Укрепить эти мышцы можно только с помощью активных дыхательных упражнений или путем воздействия на них электрическими импульсами. Процедура быстро приведет в тонус ткани, которые девять месяцев старательно растягивал малыш в утробе матери.
Болезни желудочно-кишечного тракта. Миостимуляцию часто назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта с целью усиления кровотока и лимфотока в месте поражения.
Болезни сердечно-сосудистой системы. Изначально с помощью электрических импульсов, разгоняющих кровь, лечили сосуды. Для коррекции фигуры и омоложения лица их стали использовать намного позже.
Болезни глаз. Миостимуляция глаз – лечебная процедура, позволяющая восстановить тонус мышц главного органа зрения и активизировать микроциркуляцию в сосудах глаза.
Вальгусная деформация большого пальца стопы. Запущенные формы плоскостопия лечат комплексно – с помощью гимнастики, массажа, стимуляции переменным током и электрофореза.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для миостимуляции тела являются беременность и миома матки, а также наличие имплантированного кардиостимулятора или искусственного клапана сердца. Однако список предупреждений не ограничивается этими состояниями. В следующих пяти случаях от процедур также следует воздержаться.

Эпилепсия. Это заболевание характеризуется повышенной судорожной активностью мышц. Больным эпилепсией категорически запрещаются любые манипуляции, оказывающие какое-либо дополнительное воздействие на мышечную ткань.
Армирование золотыми нитями. Один из современных и самых популярных методов подтяжки лица несовместим с миостимуляцией из-за материалов, используемых для «армирования».
Варикозное расширение вен. Противопоказание к процедуре при варикозе может быть снято лечащим врачом, если участки тела, требующие лечения, не граничат с пораженными венами.
Месячные В «эти» дни, особенно в самом начале месячных, категорически запрещается пользоваться услугами миостимулятора. Процедура усиливает микроциркуляцию крови. А это может привести к обильным выделениям и увеличению продолжительности критических дней до полутора недель.
Грыжи, опухоли. А также другие болезненные состояния перед проведением миостимуляции требуют обязательной консультации врача. Также перед процедурой нужно снять с себя все украшения.

Если у вас на зубах стоят металлокерамические коронки, или вы носите металлокерамические брекеты, не стоит отказываться от процедуры. Главное знать, что в качестве побочного эффекта может появиться металлический привкус во рту. Как только стимуляция током завершена, привкус исчезает.

Частота и частота

Как часто можно делать миостимуляцию, чтобы добиться максимального эффекта, но не переборщить? Таблица поможет разобраться в этом вопросе и четко определить сроки аппаратного омоложения тела и лица.

Таблица — Кратность и частота процедур для молодой и зрелой кожи

Состояние кожи	Цикл процедур, дни	Перерыв между процедурами, дни	Количество циклов в год
Молодняк	5-7	5	2
Зрелые	10	7	3-4

Эффект от миостимуляции сохраняется на теле около полугода — плюс-минус, в зависимости от возраста пациента. Обладательницам молодой кожи не следует проходить токовую терапию чаще двух раз в год. Усилить эффект от предыдущего цикла процедур не получится, а вот деньги сдуются.

Разовая процедура длится около 17 минут. За это время посетитель косметологического кабинета теряет 2 тысячи ккал. Около трех изнурительных часов, проведенных в тренажерном зале. После процедуры некоторое время могут ощущаться легкие покалывания в местах текущего воздействия. Иногда в месте прикрепления электрода появляется слабое раздражение. Но на этом список побочных эффектов заканчивается.

В целом миостимуляция тела для похудения – хороший вариант для приобретения желаемых форм, если в кошельке есть лишние деньги. Но помните: подобный эффект — пусть и не такой быстрый, зато гораздо более продолжительный — вы всегда можете получить абсолютно бесплатно. Для этого достаточно завести привычку заниматься гимнастикой по утрам и есть здоровую пищу.

Отзывы: «Мой вердикт только в комплексе!»

Мой косметолог разработал для меня собственную программу, которая состояла из 3-х процедур: похудения и похудения, антицеллюлитной и лимфодренажной. Всего провел 10 сеансов примерно раз в 3-4 дня. Во время процедуры к телу подключаются электроды положительной и отрицательной полярности. В зависимости от сеанса электроды крепятся к различным частям тела. Ощущения во время сеанса можно регулировать самостоятельно, увеличивая или уменьшая интенсивность. Программы рассчитаны на 30 минут, за это время происходит усиление метаболизма. После каждого сеанса бегала в туалет))))) А теперь о результатах. В начале были следующие параметры: талия — 71, бедра — 102, объем бедер в самой полной части — 61 (и справа, и слева), объем живота в районе пупка — 85, вес — 69.. После всех процедур: талия — 68, бедра — 100, объем бедра в самой полной части — 60 (и справа, и слева), объем живота в районе пупка — 80, вес — 67. При этом , физических нагрузок особых не было, делала только зарядку дома, уменьшила потребление сладкого, жирного и бесполезного. Мой вердикт только в комплексе.
бонвилль http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

Наверняка многие слышали о миостимуляции. Но не все пробовали. Расскажу о своих впечатлениях, ощущениях и мыслях по этому поводу…))прессотерапия,вакуумно-роликовый массаж и т. д.,просто надо было узнать,что есть миостимуляция))А вдруг она мне нужна,но я не знаю))) Пошла… Привезли в кабинет массажного массажа, раздели до стирки и давай обматывать эластичными ремнями (талия, бедра и т.д.). Пояса для того, чтобы потом закрепить под ними электроды. На электроды надеты резиновые плоские накладки (может у них есть название, но кто бы его знал))). На эти вкрапления наносится специальный гель на водной основе для хорошей проводимости (чтобы лучше бить током))), затем закрепляются под ремнями. Они закрепляются так, чтобы воздействовать на основные группы мышц (вы сами можете решить, какие мышцы прорабатывать). Короче, все это надо мной проделали и предложили лечь (что довольно сложно сделать в первый раз, когда напоминаешь персонажа из «Матрицы» — ободранный и во все стороны торчат провода). Лежу, жду прикол))) Включаешь аппарат, а тут прикол)) Током легко, но заметно, мышцы в ответ очень активно сокращаются) Странное ощущение, но вполне приятное (если не включать очень сильный режим )) Лежу минут 30 в животе стучит, ноги задирает, жопу укорачивает. ..)))) Понимаю, что мышцы действительно влияют. Вспоминаю, что давно не был в спортзале (сейчас, думаю, завтра все будет болеть!!!). Через 30 минут встала, стерла гель, оделась, решила идти на следующий день. Сразу скажу, я уезжал 10 дней подряд (до Нового года). Ни в один из этих дней мышцы не болели (приятный момент, молочная кислота не вырабатывается, как при обычном спорте). Эффект хороший, мышцы подтянулись, соответственно и объемы немного уменьшились. Короче, тот же спортзал, но только 30 минут, лежа и приятно расслабляясь))) На миостимуляцию можно ходить каждый день (ограничения для девушек стандартные: критические дни и т.д.), если вы хотите воздействовать не только на мышцы, потом, конечно, надо сочетать с тем же вакуумно-роликовым массажем (тогда целлюлит уйдет одним махом, кожа подтянется). Для ленивых он легко заменит тренажерный зал. Для себя я решила, что раз в неделю все же придется полноценно заниматься спортом, а миостимуляция – это когда я устала, или просто лень, или когда времени мало. Короче, кто-то придумал хороший пассивный тренинг (за что ему спасибо!).
nocomments, http://otzovik.com/review_161595.html

Я пошла на миостимуляцию, когда моя привычная диета, скрабы, домашние обертывания и упражнения перестали давать результаты. За полгода ушло 10 см объема, а потом вес стал колом. Я не мог себе позволить ограничивать себя в еде еще больше, я не мог позволить себе больше времени уделять упражнениям, поэтому решил попробовать что-то из аппаратных методик. Косметолог посоветовал миостимуляцию. В первую процедуру я думала, что не доживу до конца сеанса. Было больно и неприятно. Остальные процедуры были проще. Участки тела, на которые проводилось воздействие, я каждый раз меняла. Спустя 3 недели и 10 процедур этих мучений у меня ушло еще 4 см в талии, чему я безумно рада.
Светлана http://plastgid.ru/miostimuljacija-tela/

Делала миостимуляцию в салоне, ничего не платила т.к. салон моей девушки. Теперь хочу себе купить салонный профессиональный миостимулятор, т. к. эффект от 5 процедур был такой же, как я добилась за 2 месяца 3 раза в день при 2 часах профессиональных тренировок (фитнес). Откровенно скажу, что не могу заниматься обычной работой в частых командировках и дальних поездках; профессиональные тренажеры в отелях ничем не заменить. Когда мне делали миостимуляцию в салоне, я узнала следующие тонкости на профессиональном аппарате: 1. Очень важно прикреплять электроды к мышцам, а не к сухожилиям! 2. Есть несколько программ: стимуляция мышц для малоподвижных или с ограниченной подвижностью (при заболеваниях), лимфодренаж, активные тренировки (пампинг и т.д.) и активное похудение. 3. Рекомендуют брать сеанс 20-30 минут, я «мучился» час. 4. для достижения эффекта попотеть и похудеть меня укрыли большим толстым махровым полотенцем и еще одним нетканым одеялом. Мне очень понравился эффект, быстро. Я понимаю, что это не спорт, но агрессивным писакам заранее сообщу: не судите и не судите, а тем молодым и взрослым мамочкам или бизнес-леди, у которых просто физически не хватает времени, в спортзал/на тренировку/до дома — рекомендую миостимулятор из своего опыта.