Миостимуляция что это такое отзывы: Миостимуляция, фото, отзывы — Ко-Кетка — Журнал для женщин и девушек о красоте

Миостимуляция что это такое отзывы: Миостимуляция, фото, отзывы — Ко-Кетка

29.05.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Миостимуляторы — есть ли эффект?

30 мая 2010, 04:58

30 мая 2010, 08:42

30 мая 2010, 10:18

30 мая 2010, 13:01

Я бы посмотрела на наши миостимуляторы — от Галатеи и Эсмы. Они, кстати, недёшевы…

30 мая 2010, 17:10

Автор

1, Вы наверно не внимательно читали мой пост, в котором написано, что я регулярно занимаюсь спортом. а во-вторых. смешить я и не собиралась-если у вас была бабочка,которая подыхала через 5 минут. то у меня работала. а в третьих, надоело ходить в салон на эти сеансы миостимуляции-поэтому и решила купить. и не лень писать не по теме?

30 мая 2010, 20:19

03 июня 2010, 14:39

18 сентября 2012, 09:16

04 ноября 2012, 14:51

11 января 2013, 08:39

#10

18 апреля 2013, 00:37

#11

18 апреля 2013, 00:39

#12

18 сентября 2013, 22:45

#13

Когда проходила миостимуляцию в салоне, на профессиональном аппарате узнала такие тонкости: 1. очень важно крепить электроды на мышцы и ни ни на сухожилия! 2. есть несколько программ: стимуляция мышц для тех у кот малая или ограниченная подвижность (при заболеваниях), лимфодренаж, активная тренировка (накачка и тд) и активное похудение. 3. рекомендуют проходить сеанс 20-30 мин, я же «мучилась» час. 4. для достижения эффекта чтобы пропотеть и похудеть меня укрывали большим толстым махровым полотенцем и еще флизелиновым одеялом. Эффект мне очень понравился, быстро. Я понимаю, что это не спорт, но всяким агрессивным писакам здесь заранее сообщаю: не судите да не судимы будете, а тем молодым и взрослым мамам или бизнес-леди у которых просто физически не хватает времени на доехать до спортзала/потренироваться/ добраться домой — я миостимулятор со своего опыта рекомендую. Но только профессиональный, минимум на 10 выходов электродов! Пойдите в любой салон на одну процедуру — и разберетесь как им пользоваться. При этом еще один совет: с каждой тренировкой мощность увеличивайте (есть регулятор мощности к каждому электроду). И последнее: «тренировка» проходит эффективно, если вас всю скрючивает при электрическом импульсе как паралитика… дада! я ведь не говорила, что эффекта от 5-ти сеансов можно добиться почитывая книжечку ))))) но привыкаемо, по сравнению с мировым кризисом это понты )))))) всем всего самого наилучшего! ))))

19 декабря 2013, 01:42

#15

20 января 2014, 17:37

#16

Баловень

Я делала в салоне миостимуляцию, не платила ничего тк салон моей подруги. Теперь хочу сама приобрести салонный профессиональный миостимулятор, тк эффект от 5-ти процедур был такой, какого я добивалась 2-мя месяцами 3 раза в день 2-х часовыми профессиональными тренировками (фитнес). Скажу откровенно что регулярно заниматься не могу тк частые командировки и длительные, тренажеры в гостиницах не заменят профессиональные.

20 января 2014, 17:40

#17

20 января 2014, 17:46

#18

20 января 2014, 23:02

#19

20 января 2014, 23:10

#20

25 мая 2014, 00:13

#22

Леди

Девушки, нужно привести свое тело как мжно быстрее в форму после родов.
Хочу купить миостимулятор, но во-первых не разбираюсь в них, во-вторых, хочется узнать про реальный эффект. Несколько лет назад у меня была «бабочка»- мышцы на животе реально подтягивала. Посоветуйте, если пользуетесь, какой у вас, можно конкретные ссылки на названия или интернет-магазин. Буду очень признательна.
(диеты и спорт-это все присутствует-хочу увеличить эффект от тренировок).

25 мая 2014, 00:15

#23

25 мая 2014, 00:17

#24

Эксперты Woman.ru

Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
181 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
20 ответов
Алёшина Мария
Психолог
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
82 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 090
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа

23 июня 2014, 15:33

#25

30 июня 2014, 19:25

#26

10 июля 2014, 11:30

#27

20 октября 2014, 22:42

#30

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..
1 368 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 022 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
674 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
932 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа

02 декабря 2014, 21:52

#31

10 февраля 2015, 22:55

#32

09 июня 2015, 08:22

#33

Гость

бабочка подтягивала?! да несмешите,она работает максимум 5 мин и подыхает навечно)) спортом займитесь,а то иж,лентяйка,миостимулятор ей подавай!автор,их придумали для лежачих паралитиков,что мышцы совсем неотрафировались. вы хотите здоровые,рабочие мышцы им стимулировать?!вам себя не жалко?

09 сентября 2015, 15:17

#34

10 марта 2016, 11:48

#36

Леди

Девушки, нужно привести свое тело как мжно быстрее в форму после родов. Хочу купить миостимулятор, но во-первых не разбираюсь в них, во-вторых, хочется узнать про реальный эффект. Несколько лет назад у меня была «бабочка»- мышцы на животе реально подтягивала. Посоветуйте, если пользуетесь, какой у вас, можно конкретные ссылки на названия или интернет-магазин. Буду очень признательна.(диеты и спорт-это все присутствует-хочу увеличить эффект от тренировок).

Прочие бабочки и пояса, а так же якобы функциональные приборы — это так, баловство.

Ищите такой прибор, желательно от производителя. Например здесь:
http://mioritm.pro. Там же и методики.

10 марта 2016, 11:49

#37

Прочие бабочки и пояса, а так же якобы функциональные приборы — это так, баловство.

Ищите такой прибор, желательно от производителя. Например здесь:
http://mioritm.pro. Там же и методики.

10 марта 2016, 11:54

#38

Елена

Купите себе профессиональный аппарат эсма и будет Вам счастье, в районе 20т.р. можно подобрать из линейки, это дешевле чем в салоне и место для парковки искать не надо. Импорт сильно подорожал из за баксов. А дешовые китайские до 10 000 не берите — эффект будет минимальный, надо чтобы было не меньше 8, а лучше 16 электродов насадок.!

На сегодняшний день — только четырехканальный аппарат Миоритм 040 является эффективным. Покупать лучше здесь — mioritm.pro. У них гарантия 10 лет и сервис.
А еще методики — что немаловажно. так как Миостимуляция без методик — пустое времяпровождение. Методики можно найти здесь: — mioritm.pro.

30 июня 2016, 17:41

#39

11 августа 2016, 16:53

#40

08 мая 2017, 20:10

#41

Новые темы

Проблема — потливость ладоней
Нет ответов
Чувствую себя красивой только, когда голодаю
6 ответов
Обхват ляшки
11 ответов
Жирный жених мечтает о худой и совершенной невесте
8 ответов
Грудь или попа?
10 ответов

13 июня 2017, 23:56

#42

30 июня 2017, 09:56

#43

16 ноября 2017, 20:17

#44

17 января 2018, 08:32

#45

31 января 2018, 13:50

#46

05 марта 2018, 19:35

#47

12 марта 2018, 23:35

#48

23 марта 2018, 15:35

#49

25 мая 2018, 00:37

#50

Миостимуляция (тело): цена, отзывы, фото

Безболезнено

Длительность

процедуры 30 мин.

Видимый эффект

после 2-ой процедуры

Не требует

реабилитации

Миостимуляция тела — это методика исправления недостатков фигуры при помощи аппаратного воздействия на мышечный слой. Целью проведения процедуры является восстановление тонуса мышц, наращивание мышечной массы, лифтинга кожи при помощи воздействия электрического тока небольшой мощности.

Какие задачи решает специалист по коррекции фигуры? Лечение целлюлита и ожирения требует комплексного подхода, сочетающего разные воздействия. Это уменьшение жировой складки (с помощью многочисленныхспособов липолиза), рассасывающие процедуры, лимфодренаж, тонизация мышц и кожи.

Липолиз необходим как прилечении целлюлита, так и локального ожирения. Но прежде, чем пытаться разнообразными методами расщепить «целлюлитный» жир, надо подумать как утилизировать продукты липолиза. Если об этом не позаботиться заранее, образовавшиеся триглицериды просто перекочуют в другое место. Хорошо, если этим местом будет жировая ткань. А возможно отложение продуктов липолиза, например, в виде атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Каким образом происходит утилизация? Через движение! Именно в «топке» работающей мышцы сгорают свободные триглицериды. Назначая любой из видовлиполиза (иглолиполиз, мезотерапия, ионная мезотерапия и др.) при коррекции фигуры, мы обязательно подключаем миостимуляцию и/или физические упражнения.

Это косметическая процедура, основанная на воздействии электрических импульсов. Мини «разряды» дают нагрузку на определенные группы мышц, тем самым «тренируют» их пока ты cпокойно себе отдыхаешь на кушетке. К тому же, устройство задействует труднодоступные мышечные волокна, чего нельзя добиться обычными физическими нагрузками в спортзале, как бы ты ни старалась. Согласись, не процедура, а мечта!

Раньше ее применяли для реабилитации парализованных и ослабленных после долгой болезни пациентов с целью профилактики мышечной атрофии. Позже методикой заинтересовались космонавты и начали ей активно пользоваться после длительного пребывания в невесомости (чтобы восстановить мышцы и восполнить потерю массы).

Особенности процедуры

При миостимуляции импульсные токи действуют на организм следующим образом:

— ускоряются процессы обмена веществ;

— улучшается венозный, лимфатический отток;

— восстанавливается снабжение тканей кислородом, кровью;

— устраняется отечность;

— уходят шлаки.

Таким образом, вы получаете лечебное воздействие. А если учесть, что состояние подкожно-жировой клетчатки и кожи улучшается, значит прекрасно подходит для того, чтобы сгладить эффект апельсиновой корки.

Подкожно-жировая клетчатка и кожа – диэлектрики, иными словами, они плохо проводят электрический ток. Наибольшее сопротивление токам оказывает кожа, меньшее – жировая клетчатка, и это сопротивление электрическим импульсам приходится преодолевать. Таким образом, в подкожно-жировой клетчатке происходит активная реакция, которая, заметим, абсолютно безопасна.

Проблемы, решаемые процедурой:

Отечность

Целлюлит

Потеря тонуса мышц

Снижение тургора кожи

Влияние ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИИ всего тела на здоровье и работоспособность: систематический обзор

Метаанализ

. 2019 24 апр; 19(1):87.

doi: 10.1186/s12906-019-2485-9.

Альваро Пано-Родригес ¹ , Хосе Висенте Бельтран-Гарридо ² , Висенс Эрнандес-Гонсалес ³ , Хоаким Ревертер-Масия ³

Принадлежности

¹ Исследовательская группа движения человека, Университет Лериды, Av. de l’Estudi Generaln.4 E-25001 Лерида, Лерида, Испания. [email protected].
² Школа здоровья и спорта EUSES, Университет Ровира-и-Виргили, Таррагона, Испания.
³ Исследовательская группа «Человеческое движение», Университет Лериды, Av. de l’Estudi Generaln.4 E-25001 Лерида, Лерида, Испания.

PMID:
31014310
PMCID:
PMC6480820
DOI:
10.1186/с12906-019-2485-9

Бесплатная статья ЧВК

Метаанализ

Alvaro Pano-Rodriguez et al.

BMC Комплемент Altern Med.

2019 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2019 24 апр; 19(1):87.

doi: 10.1186/s12906-019-2485-9.

Авторы

Принадлежности

¹ Исследовательская группа движения человека, Университет Лериды, Av. de l’Estudi Generaln.4 E-25001 Лерида, Лерида, Испания. [email protected].
² Школа здоровья и спорта EUSES, Университет Ровира-и-Виргили, Таррагона, Испания.
³ Исследовательская группа «Человеческое движение», Университет Лериды, Av. de l’Estudi Generaln.4 E-25001 Лерида, Лерида, Испания.

PMID:
31014310
PMCID:
PMC6480820
DOI:
10.1186/с12906-019-2485-9

Абстрактный

Фон:

Электрическая миостимуляция всего тела (WB-EMS) — это относительно новая методология тренировок, которая в последние годы широко используется. Однако нет единого мнения об эффективности WB-EMS в ситуациях, когда ее использование было в значительной степени популяризировано. Цель этого систематического обзора состояла в том, чтобы определить эффекты, производимые WB-EMS.

Методы:

Был проведен поиск в PubMed, Web of Science, Scopus и Cochrane для выявления всех исследований, в которых применялась электростимуляция нижних и верхних конечностей одновременно и которые четко представили свои протоколы обучения и применения стимуляции. Последний поиск проводился 9 сентября 2018 г. Были включены исследования, написанные на английском или немецком языках.

Полученные результаты:

В общей сложности 21 статья соответствовала критериям включения и была проанализирована в соответствии с рекомендациями Кокрановского руководства для систематических обзоров. В девятнадцати исследованиях проанализированы хронические эффекты WB-EMS, а в двух — острые эффекты с участием 505 человек (310 мужчин и 195 женщин). Всего 35% были умеренно тренированы, а 65% вели малоподвижный образ жизни. Изучались различные зависимые переменные, такие как антропометрические параметры, силовые параметры, энергозатраты, психофизиологические параметры и показатели крови. Отсутствуют рандомизированные контролируемые исследования, а включенные исследования демонстрируют средний или высокий уровень риска систематической ошибки.

Выводы:

Учитывая ограниченное количество доступных исследований WB-EMS, скудное количество найденных научных данных не позволяет сделать окончательные выводы о его эффектах; поэтому необходимы дальнейшие исследования WB-EMS.

Ключевые слова:

Электромиостимуляция всего тела; Интегральная электростимуляция; Электростимуляция мышц всего тела; Электростимуляция всего тела.

Заявление о конфликте интересов

Цифры

Рис. 1

Блок-схема ПРИЗМА.Сокращение: ПРИЗМА,…

Рис. 1

Блок-схема ПРИЗМА.Сокращение: PRISMA, Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализа

рисунок 1

Блок-схема

ПРИЗМА.Сокращение: PRISMA, Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализа

Рис. 2

Сводка рисков смещения по…

Рис. 2

Сводная информация о риске систематической ошибки по пунктам и исследованиям. Зеленый маркер: Низкий риск…

Рис. 2

Сводка риска систематической ошибки по элементам и исследованиям. Зеленый маркер: низкий риск систематической ошибки; Оранжевый маркер: неясный риск систематической ошибки; Красный маркер: высокий риск смещения

Рис. 3

Риск смещения графика по…

Рис. 3

График рисков смещения по пунктам. Зеленый маркер: низкий риск систематической ошибки; Оранжевый…

Рис. 3

График риска смещения по элементам. Зеленый маркер: низкий риск систематической ошибки; Оранжевый маркер: неясный риск систематической ошибки; Красный маркер: высокий риск смещения

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Цитируется

Влияние электромиостимуляции всего тела на биомаркеры сыворотки, физическую работоспособность и усталость у пациентов с болезнью Паркинсона: рандомизированное контролируемое исследование.
ди Каньо А., Буонсенсо А., Ченторби М., Манни Л., Ди Костанцо А., Казацца Г., Паризи А., Герра Г., Кальканьо Г., Юлиано Э., Солиго М., Фиорилли Г.; WB-EMS Группа Паркинсона.
ди Каньо А. и др.
Front Aging Neurosci. 2023 9 фев.;15:1086487. doi: 10.3389/fnagi.2023.1086487. Электронная коллекция 2023.
Front Aging Neurosci. 2023.
PMID: 36845654
Бесплатная статья ЧВК.
Острые эффекты электромиостимуляции всего тела во время одной тренировки максимальной силы.
Фернандес-Элиас В.Е., Тобиа Д., Рекари А., Фернандес А., Клементе-Суарес В.Дж., Бургос-Постиго С.
Фернандес-Элиас В.Е. и соавт.
Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 22 октября; 19(21):13753. doi: 10.3390/ijerph292113753.
Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022.
PMID: 36360629
Бесплатная статья ЧВК.
Клиническое испытание.
Библиометрический анализ исследований электромиостимуляции всего тела.
Родригес-Сантана Л., Адсуар Х.С., Денче-Саморано А., Вега-Муньос А., Салазар-Сепульведа Г., Контрерас-Барраса Н., Галан-Арройо К. , Лоуро Х.
Родригес-Сантана Л. и соавт.
Биология (Базель). 2022 12 августа; 11 (8): 1205. дои: 10.3390/биология11081205.
Биология (Базель). 2022.
PMID: 36009832
Бесплатная статья ЧВК.
Влияние абдоминального микротока на потребление и долю энергетических субстратов во время аэробных упражнений: экспериментальное исследование.
Виларинью Р., Фариа С.М., Монтейру П.Р.Р., Мело К., Сантос Р., Нойтес А.
Вилариньо Р. и соавт.
Здравоохранение (Базель). 2022 16 мая; 10 (5): 917. doi: 10.3390/healthcare10050917.
Здравоохранение (Базель). 2022.
PMID: 35628054
Бесплатная статья ЧВК.
Профиль пользователей, обучающихся электромиостимуляции всего тела — пилотное исследование.
Родригес-Сантана Л., Лоро Х. , Денче-Саморано А., Вега-Муньос А., Контрерас-Барраса Н., Адсуар Х.С.
Родригес-Сантана Л. и соавт.
Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 13 апреля; 19 (8): 4711. дои: 10.3390/ijerph29084711.
Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022.
PMID: 35457575
Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Наука говорит: электрическая миостимуляция может ускорить выздоровление

Надлежащее восстановление после тренировки жизненно важно для любого соревнующегося или целенаправленного спортсмена. Новое исследование электрической миостимуляции показывает, что она может помочь восстановить работоспособность и мышечную функцию.

Автор Джошуа Вортман Последнее обновление 23 мая 2012 г.

Когда дело доходит до выздоровления, многие люди просто принимают тот факт, что отдых — единственный метод. Восстановление жизненно необходимо спортсменам, ведь для полного восстановления работоспособности скелетных мышц необходимо полное восстановление. Клише «время все лечит» обычно является эмпирическим правилом, когда речь идет об отдыхе и восстановлении. Поэтому любой метод, потенциально способный ускорить выздоровление, может быть очень полезен для спортсменов. В недавнем исследовании, проведенном в Литве, сравнивали влияние на восстановление работоспособности скелетных мышц спортсменов традиционного метода пассивного отдыха и метода, включающего мягкую электрическую миостимуляцию (ЭМС). ¹

В этом исследовании приняли участие девятнадцать бегунов на длинные дистанции. Спортсмены были разделены на две группы: контрольную группу, которая представляла собой группу пассивного отдыха, и экспериментальную группу, которая представляла собой группу ЭМС. Каждому спортсмену проводились различные измерения до и после тренировки (за 10 минут до и через 4 часа и через 18 часов после). Основными принятыми мерами были максимальное произвольное сокращение (MVC) и работоспособность. Также измеряли артериальный и периферический кровоток в икроножных мышцах, а также ударный объем, сердечный выброс и частоту сердечных сокращений. ²

Каждая группа провела две интенсивные тренировки, которые были разделены двумя днями отдыха. Вышеупомянутые измерения проводились до сеансов и в период восстановления. Результаты исследования показали более быстрое восстановление работоспособности и увеличение MVC икроножных мышц в группе ЭМС по сравнению с группой пассивного отдыха. Не было больших различий в ударном объеме, сердечном выбросе и частоте сердечных сокращений между обеими группами через десять минут после тренировки, но в период восстановления наблюдалось усиление кровотока. ³

Считается, что ЭМС увеличила MVC и работоспособность икроножных мышц из-за того, что могли быть задействованы и активированы быстро сокращающиеся мышцы. EMS задействует мышечные волокна типа II, когда искусственно активирует мышцу. Это приводит к улучшению функции двигательных единиц по сравнению с тем, как они работают при естественной активации. Следовательно, результатом более эффективного набора является большая сила. Еще одна причина, по которой ЭМС, как считается, ускорила восстановление, связана с тем, что в тестируемых мышцах наблюдался повышенный кровоток. ⁴

Спортсмены сегодня ищут любые преимущества, которые они могут использовать, которые могут помочь им продвинуться вперед, оставаться в безопасности и соблюдать правила. Любые средства, которые могут ускорить процесс восстановления в отношении мышечной усталости, безусловно, могут быть использованы с пользой не только бегунами на длинные дистанции, но и практически любым спортсменом в любом виде спорта. Когда дело доходит до быстрого выздоровления, теперь неудивительно, что методы EMS демонстрируют большие перспективы в качестве потенциально эффективного способа ускорения восстановления и повышения работоспособности быстрее, чем предыдущие методы. ⁵

О Джошуа Вортмане

Джошуа начал тренироваться в старшей школе, но на самом деле не считает, что его эффективные тренировки начались до последних нескольких лет. Джошуа всегда был очень сильным для своего веса, но он не просто хотел быть сильным, он хотел выглядеть сильным. При весе 140 фунтов, каким бы сильным он ни был для своего возраста и веса, размера там не было.

На последнем курсе колледжа Джошуа начал заниматься бодибилдингом, и после его окончания он поднял свое бодибилдинг на совершенно новый уровень. Джош пережил небольшую неудачу в 2009 году.когда у него возникла грыжа диска L5-L6 во время выполнения становой тяги. Следовательно, его тренировки нижней части тела были очень ограниченными в течение почти года.