Микротоковая терапия лица что это: Микротоковая терапия лица — что это такое, показания и противопоказания, отзывы косметологов

Микротоковая терапия: что важно знать о процедуре?

Популярная салонная процедура микротоки стала доступнее! Пора и вам попробовать домашнюю микротоковую терапию и на собственном опыте убедиться: да, это реально альтернатива ботоксу!

Содержание:

  1. Что такое микротоковая терапия?
  2. Микротоковая терапия в домашних условиях

Что такое микротоковая терапия?

Микротоковая терапия – это воздействие на кожу с помощью низкочастотных электрических импульсов. Нет, бояться не стоит! «Микротоки» – в самом названии уже зашифрован главный аргумент в пользу безболезненности процедуры: токи настолько «микро» (от 10 до 600 мкА/0.1 до 300 Гц), что практически не ощущаются на коже. Разве что, словно укусы комариков.

Как действуют микротоки на кожу? Воздействие происходит на эпидермис, на структуру кожи. В результате стимулируется выработка естественных эластина и коллагена, кожа обновляется на клеточном уровне. Микротоки также стимулируют выработку особой «энергетической» кислоты – АТФ или Аденозинтрифосфата. Она отвечает за регенерацию клеток кожи, синтез белковых структур, необходимых для повышения тонуса клеточных мембран.

Кто не знает: молекулы АТФ обеспечивают энергией весь организм. Это энергетический центр каждой клетки. От них зависит рост и качество мышечной массы во время занятий фитнесом, наша сила и выносливость.

Проще говоря, микротоковая терапия – это зарядка для эпидермиса, вследствие которой:

  • Кожа подтягивается, становится более упругой (значительно уменьшается дряблость кожи).
  • Разглаживаются мимические морщины.
  • Уходят отеки (лицо, зона под глазами).
  • Выравнивается цвет и рельеф кожи (борется с пигментацией, шрамами, пост акне).
  • Уменьшаются проблемы жирной кожи: комедоны, излишняя выработка себума, расширенные поры.
  • Происходит быстрое восстановление и заживление кожи после лазерных процедур (к примеру, шлифовка), операций, пилингов.
  • Повышается эффективность косметических продуктов.

Справка: Микротоковая терапия – отнюдь не новый метод терапии: токи начали использовать американские физиотерапевты еще в далеких 70х гг. Тогда с помощью процедуры врачи устраняли мышечную боль и спазмы у пациентов, а со временем начали применять и в качестве anti-age метода в косметологии.

Бонусов от микротоков достаточно: помимо выраженного и достаточно быстрого лифтинг-эффекта, происходит глубокое очищение клеток кожи от токсинов и шлаков, замена «поврежденных», так сказать, «не рабочих» клеточных компонентов новыми, способными должным образом выполнять свой функционал. Вследствие этого улучшается локальный иммунитет эпидермиса, происходит нормализация микробиома (бактерии, защищающие нашу кожу от внешних факторов) и структуры кожи.

Визуально это выглядит так: «Боже, ты помолодела лет на 10!»

Готовы к таким комплиментам? Тогда срочно выбирайте домашний микротоковый массажер для лица терапии и… вперед к молодости!

Микротоковая терапия – процедура в домашних условиях

С появлением на рынке гаджетов по типу Gezatone, которые сделали микротоки более доступными, эффективными и функциональными, интерес к этой процедуры возрос во стократ!

В то время как косметологи настороженно и даже скептически встретили новый тренд на домашний аппаратный уход, большинство женщин восприняли его «на ура». И не зря! Ведь по сути: один гаджет может реально, если не заменить, то стать отличной альтернативой салонным процедурам для лица. И вот почему:

Эффективно

Современные гаджеты для микротоковой терапии работают по принципу салонных аппаратов: воздействуют на кожу слабыми электрическими импульсами (диапазон от 10 – 600 мкА/ частотность 0,1 – 300 Гц). Различие – в мощности и программном обеспечении каждого конкретного прибора. Конечно, салонные «гиганты» имеют десятки специальных программ, режимом и персонализированных настроек, освоить которые может только специалист. Домашний гаджет будет более простым, но не менее эффективным. Ярко выраженный лифтинг-эффект уже через 1-2 процедуры – вполне реально! Главное выбрать качественный девайс и протестировать перед покупкой.

Экономно

Салонная процедура микротоков, в среднем, стоит 500 грн/сеанс. Для того, чтобы получить обещанный эффект, необходимо пройти курс из 10 процедур. После чего косметологи рекомендуют поддерживать эффект: приходить на сеанс микротков раз в месяц. Вот и считаем: 5000 грн за курс + каждый месяц по 500 грн за сеанс. Не мало, да?

Цена качественного микротокового массажера для дома, в среднем, 1500 грн. Дальше можно не продолжать: экономия налицо! Только вот прибор всегда будет у вас под рукой.

Быстро

На одну салонную процедуру микротоков требуется около 40 минут. А то и час! В домашних условиях вы сможете провести микротоки за 10 минут. И получить прекрасный ярко выраженный эффект мгновенно! Вам не нужно искать окна в своем графике, ехать к косметологу и лежать на кушетке час, все что вам понадобится – ваш гаджет – уже ждет вас дома на любимом косметическом столике у кровати.

Легко

Современные гаджеты для микротоковой терапии – smart-приборы, которые не нуждаются в каких-либо дополнительных вмешательств с вашей стороны. Они все сделают за вас! Достаточно просто освоить кнопочки: Power и Intensity Button (переключения режимов/интенсивности пульсаций). И наслаждаться массажем.

Помимо этого, микротоковый гаджет и правда легкий в прямом смысле этого слова: вес прибор около 100-150 г. Его можно носить с собой и брать в путешествия.

Мультифункционально

Гаджеты, представленные в Lifting Lab, оснащены богатым функционалом и сочетают в себе сразу 3-5 anti-age технологий. К примеру, наш бестселлер Sapphire Skin Tone – это девайс 3в1: микротоки, EMS и биофотонная терапия. А прибор Silky Lifting Skin Care 5в1 Корея Gold вообще называют домашним салоном красоты! 120-граммовый малыш оснащен сразу 5 функциями: RF-лифтинг, EMS, звуковая вибрация для микромассажа, тепловое воздействие и LED-терапия.

Что выбрать? Тут уже зависит от ваших целей и бюджета. А о том как выбрать микротоковый массажер для лица и его лучших вариантах мы расскажем в следующий раз!

Будьте молоды и счастливы!

Ваш Lifting Lab

НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ВЫБОРУ ПОДХОДЯЩЕГО ПРИБОРА ПО УХОДУ?

Сложно сделать выбор? Напишите нам,
и мы вместе определим, какой из наших
приборов Вам подойдет больше.

Заказать консультацию

Интересные статьи

548 просмотров

28 апреля 2020

Фотоэпиляция в домашних условиях: важные нюансы

Проблема нежелательных волос – уже давно не проблема. Согласны? Сегодня нам предоставлено столько методов удаления этих самых «нежелательных», что теперь назрела другая проблема: как подобрать для себя наиболее безопасный, эффективный и, конечно, безболезненный способ.

На самом деле, все не так сложно, как вы думаете. А если учесть, что лучшие фотоэпиляторы уже собраны Lifting Lab и представлен

Читать

497 просмотров

01 октября 2021

Брыли на лице: что это и как убрать без пластики?

После 40 лет многие женщины замечают видимые изменения в очертании лица. Происходит процесс образования так называемых “брылей”. Брыли на лице: в чем причина появления и как с ними бороться? Содержание: Что такое брыли на лице? Брыли на лице: причины появления Как распознать брыли: первые признаки Как убрать брыли на лице? 4.1 Аппаратная косметология 4.2 Инъекционная […]

Читать

Микротоковая и ультразвуковая терапия лица

Амбулаторное
лечение

  • О терапии
  • Микротоковая терапия
  • Цена микротоковой терапии
  • Ультразвуковая терапия
  • Врачи
  • Комментарии

О терапии

Аппаратная косметология одно из самых популярных направлений эстетической медицины. Это связано с эффективностью аппаратного воздействия, сравнимой с пластическими операциями, но без повреждения кожи, неизбежного при применении хирургических методик. Наиболее часто используют микротоки и ультразвук – методы физического воздействия, оказывающие мощное омолаживающее, восстановительное, оздоравливающее действие. Перед курсом нужно проконсультироваться с косметологом, который поможет подобрать подходящую методику на основании типа кожи, возраста пациента, выраженности эстетических проблем. Цена микротоковой терапии и лечения ультразвуком находится на доступном уровне – она ниже, чем стоимость инъекционных или хирургических омолаживающих процедур. 

Микротоковая терапия

Микротоковая терапия

Микротоковая терапия лица положительно влияет на все слои кожи:

  • Стимулирует обменные процессы;

  • Активирует процессы регенерации, синтеза коллагена и эластина;

  • Тонизирует мышцы;

  • Усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы;

  • Нормализует секрецию сальных желез;

  • Снимает воспаление.

В результате разглаживаются морщины, кожа подтягивается, овал лица становится более четким, а цвет лица — свежим и здоровым. Микротоковая терапия эффективна в борьбе с отеками, жирностью кожи, угревой сыпью, гиперпигментацией, снижением тонуса мышц. Усиление местной микроциркуляции крови и лимфы приводит к выведению токсинов и насыщению кожи кислородом и питательными веществами. Микротоки используются и для воздействия на тело, они позволяют справиться с целлюлитом, подтянуть кожу проблемных зон, уменьшить объемы тела. В курс входит до 15 процедур, желательно проходить лечение один раз в год с поддерживающим сеансом раз в месяц. Такой подход позволяет достичь длительного положительного эффекта и на долгое время отсрочить необходимость антивозрастной пластики. Воздействие микротоками безболезненно для пациента и не имеет побочного действия. Однако микротоковая терапия лица противопоказана при беременности, аритмиях, наличии вживленных золотых нитей или зубных штифтов, онкологии.  

Цена микротоковой терапии

Цена микротоковой терапии

Цены на микротоковую терапию лица зависят от того, сколько сеансов нужно будет пройти для достижения необходимо эффекта. В зависимости от того, какую проблему нужно решить пациенту, косметолог может назначить от 5 до 15 сеансов. Точную сумму врач называет после консультации.

Ультразвуковая терапия

Ультразвуковая терапия

Ультразвуковая терапия лица — это воздействие на кожу волной ультразвука определенной частоты. Она позволяет добиться следующих положительных эффектов – устраняет омертвевшие клетки с поверхности эпидермиса, очищает поры и сужает их, нормализует работу сальных желез, стимулирует кровообращение и обменные процессы в дерме. Популярной и эффективной процедурой является ультрафонофорез – введение в дерму активных веществ с помощью ультразвука. Кожу покрывают специальным составом, а затем воздействуют на нее ультразвуковыми волнами, которые способствуют проникновению компонентов геля или крема в глубокие слои дермы. Также выделяют еще несколько видов ультразвуковой терапии – сонолифтинг (подтяжка лица), УЗ-чистка, УЗ-пилинг, массаж ультразвуком. Выбрать подходящий вид лечения поможет врач-косметолог после консультации и оценки состояния кожи. Для достижения максимального эффекта необходим курс из 8-10 процедур примерно раз в год.

Ультразвуковая терапия отличается рядом преимуществ:

  • Кожа не травмируется и не растягивается;

  • Не требуется особой подготовки и периода восстановления;

  • Безболезненность воздействия ультразвуком;

  • Высокая эффективность и широкий спектр показаний;

  • Длительное сохранение положительного результата.

Противопоказанием к процедуре являются воспалительные процессы, инфекционные болезни, онкология, беременность, обострение герпеса, нарушения свертываемости крови.

Ультразвуковое воздействие в косметологии широко применяется для ухода за кожей лица и тела, коррекции эстетических дефектов, восстановлении после травм, профилактики заболеваний кожи.  

Врачи

Записаться на прием

Лисина Ирина Валерьевна

Дерматолог-косметолог

Записаться онлайн

Свернуть

Лисина Ирина Валерьевна

Дерматолог-косметолог

Все специалисты

Комментарии

Как это работает, профессиональная или домашняя, стоимость и многое другое

Безболезненный способ привести лицо в спортзал

Когда дело доходит до борьбы со старением, погоня за новейшим «этим» уходом никогда не бывает -окончание. Микротоковые процедуры для лица — одна из последних инноваций, позволяющая завязать разговор.

Эта косметическая процедура использует электричество для стимулирования роста клеток кожи. Звучит шокирующе, но процедура неинвазивная, без инъекций и безболезненная. Дополнительный бонус? «Эти процедуры дают немедленный эффект и не требуют времени на восстановление», — говорит Грейсанн Свендсен, LE, CME, лицензированный косметолог в Центре пластической хирургии и лазерной хирургии Shafer.

Вы заинтригованы? Мы поговорили с экспертом, чтобы узнать, как работают микротоковые процедуры для лица, какова их стоимость и стоит ли она того.

«Микротоковые аппараты в косметических процедурах для лица используются для «проработки» мышц лица, стимуляции выработки коллагена и улучшения внешнего вида кожи», — говорит Свендсен. «Микроток использует низковольтное электричество для стимуляции роста мышц, роста клеток аденозинтрифосфата (АТФ) и выработки коллагена в дерме на лице».

Процедуры для лица с микротоками подтягивают и разглаживают мышцы и соединительные ткани лица за счет повышения клеточной активности и, как было доказано, уменьшают морщины, в основном в области лба.

«Микротоки существуют уже несколько десятилетий, особенно в физиотерапии, поэтому они очень безопасны, эффективны и целенаправленны», — говорит Свендсен. Физиотерапевты использовали микротоковую терапию с 1970-х годов для облегчения боли и даже при состояниях лицевого паралича, таких как паралич Белла.

«Ощущение мягкого, живительного — мой не совсем технический термин — и иногда, когда ток прикладывается к нерву, прикрепленному к мышце, он подпрыгивает», — говорит Свендсен. «Это не больно, это просто кажется «живым». Большинству пациентов нравится это чувство, поскольку оно дает им уверенность в том, что что-то происходит и связь установлена!»

«Приготовьтесь платить от 250 до 500 долларов за сеанс микротока в зависимости от вашего [местоположения], причем Лос-Анджелес, Майами и Нью-Йорк являются наиболее популярными с более высокими ценами», — говорит Свендсен.

В некоторых случаях косметологи могут также предлагать микротоки как часть пакета процедур для лица, а это означает, что вы не будете просто платить 250 долларов за электрическую подтяжку лица. Они также будут очищать, извлекать, успокаивать и увлажнять вашу кожу, чтобы вы покидали салон сияющим.

Также можно попробовать домашние устройства по сходной цене. И их можно использовать чаще — теоретически бесконечно. Но эти устройства не такие мощные, как те, которыми пользуются профессионалы, и могут не дать заметных результатов при первом использовании.

Домашние варианты

  • Мини-устройство для тонизирования лица Nuface (199 долл. США)
  • Устройство для микротоков для лица ZIIP (495 долл. США)
  • Skin Care Experts Микротоковая подтяжка лица (102 долл. США)
  • Устройство Biosincron для микротоковой подтяжки лица (
  • 103 долл. США)

    Помните, что когда речь идет о домашних устройствах, ваши результаты могут отличаться. В обзорах указано все: от того, как вы выглядите на несколько десятков лет моложе, до проблем с зарядкой. Перед использованием вы также должны убедиться, что выбранный вами продукт поставляется с проводящим гелем или рекомендует его к покупке.

    Имея в виду этот ценник, стоит отметить, что вы получите наилучшие результаты от микротоковых процедур для лица, если будете делать их последовательно. Сила его эффекта является кумулятивной, что означает, что преимущества складываются и сохраняются при частых процедурах.

    «Поскольку этот метод требует постоянства, пациенты проходят лечение еженедельно», — говорит Свендсен. «Что еще лучше в микротоках, так это то, что они безболезненны и доставляют моим пациентам мгновенное удовлетворение».

    Если вы новичок в уходе за лицом с помощью микротоков, ваш косметолог подберет настройки в соответствии с вашей кожей

    «Как и в случае любой другой технологии, при работе с новым пациентом или пациентом, который не знаком с этим методом, я использую для начала базовые настройки, — говорит Свендсен. «Креативность приходит со знанием устройства, отзывами пациентов и тем, получаю ли я свою клиническую конечную точку. Большинство машин не работают как стереосистемы, где есть кнопка увеличения или уменьшения громкости. В основном есть алгоритмы и переменные, где практикующий врач ищет золотую середину».

    Ваш план лечения также может варьироваться в зависимости от того, насколько быстро вы хотите добиться устойчивых результатов.

    «После начальных четырех-шести недель еженедельного лечения я перевожу своих пациентов на двухнедельный протокол, — говорит Свендсен. «Это лучший план лечения для достижения долгосрочных результатов. Но если мы быстро отслеживаем кого-то на свадьбу или мероприятие, то еженедельно действительно необходимо».

    Несмотря на то, что процедуры микротоков для лица являются минимально инвазивными, есть люди, которым не следует делать микротоки для лица.

    «Микротоки безопасны для всех типов кожи, поэтому я называю это «натуралистическим» уходом за лицом», — говорит Свендсен. «[Однако] пациенты с кардиостимуляторами, металлическими имплантатами или с открытыми язвами, такими как тяжелые угри, [должны избегать микротоковой терапии лица]».

    Беременные или кормящие женщины также могут отказаться от этой процедуры. «Микротоковое устройство никогда не тестировалось и не использовалось в клинических условиях на беременных или кормящих мамах, поэтому существует неизвестный вариант [когда речь идет о его воздействии на маму или ребенка]», — говорит Свендсен.

    И если у вас были определенные филлеры для лица, вы также не являетесь хорошим кандидатом. «Пациенты, которые получили много ботокса или нейротоксина, могут не получить пользы от лечения верхней части лица с помощью микротоков, поскольку их мышцы замерзают», — говорит Свендсен.

    Если вы готовы попробовать микротоки для лица, убедитесь, что вы провели исследование, чтобы найти квалифицированного поставщика.

    «[Процедура может] выглядеть немного драматично, — говорит Свендсен. «Микроток стимулирует мелкие мышцы лица. Слишком сильная нервная стимуляция может быть утомительной и ненужной, но это не повод для предупреждения. Что всегда важно, так это найти поставщика по личному направлению; кто-то, кто имеет лицензию и сертификат для проведения этих процедур ».


    Поделиться на Pinterest

    Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — независимый писатель, специализирующийся на вопросах здоровья, питания, похудения и фитнеса. Она живет в Пенсильвании и любит антиквариат, кинзу и американскую историю.

    Как это работает, профессиональная или домашняя, стоимость и многое другое

    Безболезненный способ привести лицо в спортзал

    Когда дело доходит до омоложения, стремление к новейшим «этим» процедурам бесконечен. Микротоковые процедуры для лица — одна из последних инноваций, позволяющая завязать разговор.

    Эта косметическая процедура использует электричество для стимулирования роста клеток кожи. Звучит шокирующе, но процедура неинвазивная, без инъекций и безболезненная. Дополнительный бонус? «Эти процедуры дают немедленный эффект и не требуют времени на восстановление», — говорит Грейсанн Свендсен, LE, CME, лицензированный косметолог в Центре пластической хирургии и лазерной хирургии Shafer.

    Вы заинтригованы? Мы поговорили с экспертом, чтобы узнать, как работают микротоковые процедуры для лица, какова их стоимость и стоит ли она того.

    «Микротоковые аппараты в косметических процедурах для лица используются для «проработки» мышц лица, стимуляции выработки коллагена и улучшения внешнего вида кожи», — говорит Свендсен. «Микроток использует низковольтное электричество для стимуляции роста мышц, роста клеток аденозинтрифосфата (АТФ) и выработки коллагена в дерме на лице».

    Процедуры для лица с микротоками подтягивают и разглаживают мышцы и соединительные ткани лица за счет повышения клеточной активности и, как было доказано, уменьшают морщины, в основном в области лба.

    «Микротоки существуют уже несколько десятилетий, особенно в физиотерапии, поэтому они очень безопасны, эффективны и целенаправленны», — говорит Свендсен. Физиотерапевты использовали микротоковую терапию с 1970-х годов для облегчения боли и даже при состояниях лицевого паралича, таких как паралич Белла.

    «Ощущение мягкого, живительного — мой не совсем технический термин — и иногда, когда ток прикладывается к нерву, прикрепленному к мышце, он подпрыгивает», — говорит Свендсен. «Это не больно, это просто кажется «живым». Большинству пациентов нравится это чувство, поскольку оно дает им уверенность в том, что что-то происходит и связь установлена!»

    «Приготовьтесь платить от 250 до 500 долларов за сеанс микротока в зависимости от вашего [местоположения], причем Лос-Анджелес, Майами и Нью-Йорк являются наиболее популярными с более высокими ценами», — говорит Свендсен.

    В некоторых случаях косметологи могут также предлагать микротоки как часть пакета процедур для лица, а это означает, что вы не будете просто платить 250 долларов за электрическую подтяжку лица. Они также будут очищать, извлекать, успокаивать и увлажнять вашу кожу, чтобы вы покидали салон сияющим.

    Также можно попробовать домашние устройства по сходной цене. И их можно использовать чаще — теоретически бесконечно. Но эти устройства не такие мощные, как те, которыми пользуются профессионалы, и могут не дать заметных результатов при первом использовании.

    Домашние варианты

    • Мини-устройство для тонизирования лица Nuface (199 долл. США)
    • Устройство для микротоков для лица ZIIP (495 долл. США)
    • Skin Care Experts Микротоковая подтяжка лица (102 долл. США)
    • Устройство Biosincron для микротоковой подтяжки лица (
    • 103 долл. США)

      Помните, что когда речь идет о домашних устройствах, ваши результаты могут отличаться. В обзорах указано все: от того, как вы выглядите на несколько десятков лет моложе, до проблем с зарядкой. Перед использованием вы также должны убедиться, что выбранный вами продукт поставляется с проводящим гелем или рекомендует его к покупке.

      Имея в виду этот ценник, стоит отметить, что вы получите наилучшие результаты от микротоковых процедур для лица, если будете делать их последовательно. Сила его эффекта является кумулятивной, что означает, что преимущества складываются и сохраняются при частых процедурах.

      «Поскольку этот метод требует постоянства, пациенты проходят лечение еженедельно», — говорит Свендсен. «Что еще лучше в микротоках, так это то, что они безболезненны и доставляют моим пациентам мгновенное удовлетворение».

      Если вы новичок в уходе за лицом с помощью микротоков, ваш косметолог подберет настройки в соответствии с вашей кожей

      «Как и в случае любой другой технологии, при работе с новым пациентом или пациентом, который не знаком с этим методом, я использую для начала базовые настройки, — говорит Свендсен. «Креативность приходит со знанием устройства, отзывами пациентов и тем, получаю ли я свою клиническую конечную точку. Большинство машин не работают как стереосистемы, где есть кнопка увеличения или уменьшения громкости. В основном есть алгоритмы и переменные, где практикующий врач ищет золотую середину».

      Ваш план лечения также может варьироваться в зависимости от того, насколько быстро вы хотите добиться устойчивых результатов.

      «После начальных четырех-шести недель еженедельного лечения я перевожу своих пациентов на двухнедельный протокол, — говорит Свендсен. «Это лучший план лечения для достижения долгосрочных результатов. Но если мы быстро отслеживаем кого-то на свадьбу или мероприятие, то еженедельно действительно необходимо».

      Несмотря на то, что процедуры микротоков для лица являются минимально инвазивными, есть люди, которым не следует делать микротоки для лица.

      «Микротоки безопасны для всех типов кожи, поэтому я называю это «натуралистическим» уходом за лицом», — говорит Свендсен. «[Однако] пациенты с кардиостимуляторами, металлическими имплантатами или с открытыми язвами, такими как тяжелые угри, [должны избегать микротоковой терапии лица]».

      Беременные или кормящие женщины также могут отказаться от этой процедуры. «Микротоковое устройство никогда не тестировалось и не использовалось в клинических условиях на беременных или кормящих мамах, поэтому существует неизвестный вариант [когда речь идет о его воздействии на маму или ребенка]», — говорит Свендсен.

      И если у вас были определенные филлеры для лица, вы также не являетесь хорошим кандидатом. «Пациенты, которые получили много ботокса или нейротоксина, могут не получить пользы от лечения верхней части лица с помощью микротоков, поскольку их мышцы замерзают», — говорит Свендсен.

      Если вы готовы попробовать микротоки для лица, убедитесь, что вы провели исследование, чтобы найти квалифицированного поставщика.

      «[Процедура может] выглядеть немного драматично, — говорит Свендсен. «Микроток стимулирует мелкие мышцы лица.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *