Что такое синдром стервозного лица и как с этим жить

13 февраля 2021

Жизнь

Вполне реальный диагноз, который может серьёзно подпортить вам жизнь.

Что такое синдром стервозного лица

В 2013 году на YouTube появилось двухминутное видео Bitchy Resting Face. Ролик мгновенно стал популярным, набрал почти восемь миллионов просмотров и три тысячи комментариев. Героини видео поднимают проблему «стервозного лица» и рассказывают, как это портит им жизнь. «Я не хочу тебя ударить, — говорит одна из жертв синдрома. — Просто у меня такое лицо».

Проблема эта существовала и раньше, но после ролика о ней начали говорить всерьёз. Суть синдрома в том, что лицо его обладателя в расслабленном состоянии выглядит злобно и недружелюбно, хотя человек на самом деле не испытывает этих эмоций. Из-за тех или иных особенностей внешности мимика может выражать как недовольство, презрение и злость, так и насмешку, раздражение или грусть.

Люди с синдромом стервозного лица производят впечатление сноба, серийного убийцы или злой математички из средней школы.

В итоге незнакомцы часто делают преждевременный вывод, что к этому человеку лучше не подходить, а друзья раз за разом пристают с вопросом: «У тебя всё хорошо?» Самые известные жертвы синдрома — Анна Кендрик, Кристен Стюарт, Виктория Бекхэм, королева Елизавета и Канье Уэст.

Почему лицо выглядит стервозно

Учёные-нейробиологи провели эксперимент, во время которого просканировали более 10 тысяч снимков человеческих лиц с помощью специальной программы. И пришли к выводу, что лицо не бывает нейтрально на 100%. Нормальный показатель — 97% нейтральности и 3% других эмоций. Однако у «стервозных» лиц уровень нейтральности ниже: он составляет всего 94%. А процент эмоций, соответственно, выше — целых 6%. Причём преобладающая среди них — презрение.

Выражение негативных эмоций в спокойном состоянии — следствие особенностей лицевых мышц. Вот основные из них:

Вера Красивая

руководитель онлайн-школы естественного омоложения «Результат налицо»

Чаще всего виноваты спазмированные мышцы лица и замедление циркуляции крови и лимфотока. Ещё одна причина — нарушение осанки, при котором смещается всё мышечное полотно лица. Теряется чёткость овала, появляется птоз, отёчность, уголки губ ползут вниз, а носогубные складки становятся глубже.

Кроме того, внешние признаки синдрома злого лица также могут быть последствием плохого зрения: человек всё время щурится, напрягая лицевые мышцы, и со временем это входит в привычку.

Почему главные жертвы синдрома — женщины

Исследование показало, что синдром стервозного лица характерен и для мужчин, и для женщин. Это общая проблема, не связанная с гендерными различиями. У любого человека вне зависимости от пола могут быть опущены уголки рта, нахмурены брови и недостаточно открыт взгляд, однако парадокс в том, что мужчины из-за синдрома стервозного лица не страдают.

Учёные объясняют это тем, что феномен связан не с физиологией, а с социальными нормами. Для мужчин серьёзное, строгое или даже злое лицо в порядке вещей. В массовом сознании оно ассоциируется с силой, умом, решительностью и сексуальностью.

Никто не называет мужчин стервецами, если их лицо выглядит серьёзно или уныло.

Женщин с серьёзным или строгим лицом частенько обвиняют в надменности. И всё дело тут в гендерных стереотипах. В обществе существует социальный конструкт: «Женщина должна быть нежной». Он сложился в предыдущие столетия, когда девушке в обществе отводилась роль домохозяйки и «хорошей жены». У неё не было финансовой самостоятельности и равноправия с мужчинами, а улыбка на лице была проявлением покорности.

С тех пор многое изменилось, но социальная установка осталась. Женщины с недостаточно приветливой внешностью по-прежнему страдают из-за гендерных стереотипов. Их могут запросто назвать стервами из-за недружелюбного выражения лица, отказать в приёме на работу или распустить массу сплетен за спиной.

Арт-проект американской художницы Татьяны Фазлализаде Stop telling women to smile («Хватит говорить женщинам улыбаться»), edition.cnn.com

Как синдром портит жизнь

Люди судят о других по внешности. И как бы мы ни старались это изменить, первое впечатление формируется за одну десятую секунды — быстрее, чем человек что-то успевает осознать. При этом у мозга есть устойчивые реакции на определённые черты лица:

• Внешне привлекательный человек кажется нам более компетентным и умным.
• Ярко выраженный подбородок, крупный нос, узкое лицо ассоциируются с властностью и склонностью к доминированию.
• Большие глаза или открытый взгляд — это доброта, наивность, покорность.
• Люди с широким лицом и пухлыми щеками кажутся добрыми и открытыми.

Учёные составили три типажа, иллюстрирующие «шкалу надёжности»: слева — ненадёжный, по центру — нейтральный, справа — надёжный, journals.plos.org

Исходя из всего этого, человек с синдромом стервозного лица почти всегда будет производить плохое первое впечатление. Окружающие могут думать, что он высокомерный сноб и всех презирает, хотя на самом деле всё совсем не так. Это может быть помехой как на вечеринке, так и при приёме на работу или на деловой встрече. Доказано, что люди с привлекательной внешностью более успешны и зарабатывают на 10–12% больше.

Как распознать синдром у себя

Проверьте свою внешностью с помощью программы FaceReader. На снимке лицо должно быть анфас и в расслабленном, спокойном состоянии. Чем выше качество фотографии, тем точнее результат.

Существенный минус программы в том, что она не даёт соотношения эмоций в процентах, поэтому точно сказать, есть ли у вас синдром, нельзя. Но если среди эмоций присутствует или преобладает презрение (contempt), то существует вероятность, что он у вас всё-таки есть. Вот какие результаты были у сотрудников Лайфхакера:

1 / 0

Лицо ведущей Лайфхакера Ирины Рогавы нейтрально, но выражает удивление, испуг, отвращение и презрение

2 / 0

Лицо нашего видеооператора Олеси Шишко нейтрально, но преобладающая эмоция — счастье

3 / 0

Лицо автора Лизы Платоновой в спокойном состоянии выражает удивление, злость и презрение

Кроме того, есть и косвенные признаки синдрома:

• Вы не узнаёте себя на фотографиях.
• Вам постоянно говорят: «Не грусти», — и просят улыбнуться.
• Вас часто спрашивают: «Ты чем-то недоволен?»
• Вы имеете репутацию жёсткого человека, хотя не знаете, чем её заслужили.
• У вас не спрашивают дорогу на улице, с вами не знакомятся и обходят стороной.

Как жить с синдромом стервозного лица

Делайте массаж лица

Он не способен убрать морщины и омолодить. Но эффект всё равно есть: процедура помогает подтянуть овал, справиться с зажатыми мышцами и расслабить их. Кроме того, лицо после массажа выглядит более свежим и отдохнувшим.

Массаж можно делать у косметолога или самостоятельно. Для этого есть множество специальных девайсов, которые значительно упрощают процесс. Важно: чтобы получить результат, массаж нужно делать регулярно.

Поработайте над мимикой

В компании друзей и близких можно быть собой, но если хотите производить приятное впечатление на публике, придётся контролировать эмоции.

Например, вы хотите выглядеть более приветливо во время общения: старайтесь слегка улыбаться, чуть напрягая и приподнимая щёки. Автоматически поднимутся и уголки губ. Такая полуулыбка выглядит естественно и не вызывает отторжения у окружающих.

Иногда презрительное выражение возникает из-за недостаточно открытого взгляда: кажется, что человек смотрит на всех надменно. В такой ситуации нужно стараться чуть шире приоткрывать глаза: взгляд станет более распахнутым и не таким подавленным.

Корректируйте лицо с помощью макияжа

• Взгляд может казаться угнетённым или усталым из-за нависшего века. Проблему можно скорректировать при помощи макияжа: нарисуйте стрелки и слегка троньте внутренние уголки глаз светлыми тенями или карандашом. «Хвостик» стрелки должен стремиться вверх. Не опускайте его, чтобы взгляд не казался печальным.
• Чтобы придать лицу свежий вид, нанесите на «яблочки» щёк румяна и растушуйте их.
• Не используйте слишком плотную тональную основу, если у вас есть выраженные морщинки. Тон будет собираться в складках, подчёркивая их.

Обратитесь к косметологу

Проявления синдрома стервозного лица можно убрать с помощью косметических средств: мимические морщины на лбу и переносице разгладить с помощью ботокса, им же приподнять уголки губ, а носогубные складки заполнить филлером на основе гиалуроновой кислоты. Но это крайняя мера. Возможно, для начала стоит поработать над самооценкой, а не делать инъекции.

Не относитесь к проблеме слишком серьёзно

Впервые о синдроме заговорили на Западе, где улыбка — это признак вежливости и неотъемлемая часть этикета. Люди выглядят приветливо и дружелюбно, потому что так принято: это способ показать своё расположение собеседнику. И если человек не улыбается, он нарушает социальные нормы. А надменность и презрение на лице и вовсе вызывают вопросы.

В России же дела обстоят иначе: у нас не принято улыбаться ради вежливости, а неискренняя улыбка незнакомого человека настораживает. Нам начинает казаться, что он подхалим или мошенник.

Эта особенность менталитета складывалась веками: жизнь и быт крестьян были тяжёлой борьбой за существование, поэтому хмурость стала стандартным выражением лица.

Чтобы улыбнуться, нужна причина: хорошее настроение, приятный собеседник или смешная шутка. Просто так же это делать не принято.

Поэтому вполне возможно, что вы просто выдумали проблему и с вами всё в порядке. И если вы не замечаете последствий синдрома стервозного лица в своей жизни, забудьте о нём и не ищите лишних поводов для страданий.

Читайте также 😊

• 19 секретов, которые позволят вам прочитать эмоции собеседника
• 8 неожиданных причин улыбаться как можно чаще
• Почему американцы всё время улыбаются

Склонение личных местоимений по падежам.

Единственное число

Добрый день, уважаемый студент!

Сегодня я хотела бы поговорить о склонении личных местоимений по падежам. Для начала рассмотрим таблицу личных местоимений единственного числа.

Как видно из таблицы, запомнить и применить это правило довольно сложно, но для начала надо запомнить на какой вопрос отвечает тот или иной падеж.

Именительный: Кто? Что?

Родительный: Кого? Чего?

Дательный: Кому? Чему?

Винительный: Кого? Что?

Творительный: Кем? Чем?

Предложный: О ком? о чём?

После того,как мы просклоняем местоимения по падежам, становится понятна одна из форм,как видно из таблицы, некоторые местоимения имеют 2 формы, например: «у неё/ её». Что же это значит и как правильно применить данную конструкцию в речи и письме? Давайте обратимся снова к примеру:

У неё красивая шляпа [u niyo krasivaya shlyapa] — she has a beautiful hat

— для начала определим падеж — у кого? — у неё. Это родительный падеж, т.к. именно этот вопрос соответствует данному падежу. По контексту предложения ясно,что красивая шляпа у какой-то женщины или девушки, возможно,что она сейчас эта шляпа на ней.

Сравните другое предложение:
Её шляпа лежит на столе [Iyo shlyapa lizhit na stale] — her hat is on the table.

В данном случае, «её» также относится к родительному падежу, но здесь, по смыслу мы можем определить,что шляпа принадлежит кому-то и она находится где-то.

Если в речи вы употребляете предлог перед местоимением «она», то необходимо употребить «у неё».

А вот,если мы хотим сказать,что, к примеру, какой-то предмет относится к местоимению «она», мы употребляем — «её»

Ручка её [ruchka iyo] — her pen (бабушки, девочки, мамы и так далее)

Следующее местоимение, которое вызывает интерес у иностранцев — это «тобой/ тобою»
Запомните, пожалуйста,что правильно говорить:

Я горжусь тобой [ya garzhus’ taboj] — i am proud of you

Однако в разговорной речи можно употреблять форму такую:

Я болен тобою [ya bolen taboyu] — i am crazy about you (Russian kind of idiom)

— данное предложение имеет переносный смысл,является своего рода идиомой,которая означает,что человек очень много думает о ком-то или настолько увлечен кем-то,что не может жить без него.

рецептов лица — Хамблби и я

Мы продолжаем нашу праздничную тему горячего шоколада с несколькими тюбиками масла для губ, которое мне нужно зимой. Он насыщенный, кремовый и, самое главное, стойкий. Этот материал держится в течение нескольких часов — абсолютно необходим, когда холодно, сухо и вообще плохо…

подробнее

В сегодняшней формуле мы используем салициловую кислоту, источник средств по уходу за кожей, с простой формулой, содержащей низкую, но эффективную концентрацию нашего звездного ингредиента. Салициловая кислота обычно используется в продуктах для кожи, склонной к высыпаниям, и обладает всеми видами…

подробнее

В этом году я получила массу удовольствия от создания составов масел для губ, и сегодня я наконец-то делюсь тремя моими любимыми составами с новым для меня ингредиентом, которым я сдержанно одержима. Их очень легко размешивать (нагрев не требуется!) и они…

читать дальше

Эта формула представляет собой очень простую, удобную для начинающих суспензию витамина С. Вам не нужно беспокоиться об окислении или рН, вам понадобятся всего три ингредиента, а готовый продукт поможет избавиться от гиперпигментации, увеличит выработку коллагена, ускорит заживление и…

подробнее

Очищающие бальзамы — прекрасный способ очистить кожу (они особенно хороши для удаления стойкого макияжа!), и их очень легко приготовить. В этом посте я научу вас, как сделать три разных простых очищающих бальзама. Каждый использует только три или…

читать дальше

Откройте для себя ровную, гладкую и сияющую кожу с помощью этой отшелушивающей сыворотки с 5% молочной кислотой и гиалуроновой кислотой. Мягкая молочная кислота AHA обеспечивает мягкое химическое отшелушивание, подкрепленное смесью успокаивающих и увлажняющих компонентов, которые уменьшают вероятность воспаления и…

подробнее

Этот экстракремовый очищающий бальзам с зеленой глиной представляет собой улучшенную версию очищающего бальзама Forest 2017 года. Эта формула была одной из первых безводных формул, которые я приготовил с жирными загустителями, и я помню, как был просто поражен ее богатой, кремообразной, скользкой консистенцией…

читать далее

Если вы давно хотели использовать салициловую кислоту, но не знали, с чего начать; начните здесь 😄 Эта пятикомпонентная сыворотка с салициловой кислотой и скваланом, подходящая для начинающих, не содержит воды, поэтому вам не нужно беспокоиться о pH, что делает ее супер…

подробнее

Если вы искали легкое летнее увлажняющее средство для лица с великолепным, пудровым и дорогим послевкусием, можете не искать. Это оно! В настоящее время я одержима этим кремом — я не могу смириться с тем, насколько легким и причудливым он кажется. Мягко пахнет…

читать далее

Эта сыворотка для лица, обработанная холодным способом, делает множество удивительных вещей: увлажняет, осветляет, уменьшает морщины, выравнивает тон кожи, повышает барьерную функцию, успокаивает, смягчает, а также может точно знать, какое манго на витрине в продуктовом магазине. магазин попробует…

подробнее

Эта четырехкомпонентная сыворотка с прессованным маслом маракуйи была разработана таким образом, чтобы все ингредиенты ярко сияли. Эта сыворотка из прессованного масла, изготовленная из трех роскошных бразильских ингредиентов и дополненная замечательным антиоксидантом, также может быть использована в качестве…

читать далее

Сегодня мы создаем бодрящий, солнечный лосьон для лица с куркумой, не содержащий масел. Этот скользкий, легкий лосьон сильно увлажняет и содержит противовоспалительный экстракт куркумы и осветляющий ниацинамид. Давайте делать! Хочу посмотреть это…

подробнее

Двумя звездами этой формулы являются ниацинамид (витамин B3) и гиалуроновая кислота; два моих любимых ингредиента для ухода за кожей. Они объединяются с ароматным гидрозолем душистой травы и несколькими другими функциональными ингредиентами, чтобы создать простую, увлажняющую, осветляющую сыворотку для лица. ..

подробнее

По мере приближения зимы моя кожа нуждается во всем увлажнении и любви, которые я могу ей передать. Эта формула сочетает в себе два ингредиента суперпродукта с парой невероятно увлажняющих ингредиентов и некоторыми мощными антиоксидантами, которые помогают моей коже оставаться мягкой и увлажненной перед лицом сухой,…

подробнее

Эта формула сыворотки с твердым маслом шиповника и овса представляет собой нежирное увлажняющее средство для лица, не требующее упаковки, содержащее некоторые прекрасные масла и антиоксиданты. Первоначальным источником вдохновения для этой формулировки был День Робби Бернса, который наступит завтра. Я думал о Бернсе «А…

читать дальше

Сегодняшнее очищающее средство Creamy Clay Balm-to-Milk Cleanser — это улучшенная версия Bee Better для очищающего бальзама Creamy Clay 2016 года. Это насыщенное, скользкое, нежное очищающее средство для лица прекрасно смывается с кожи. Как следует из названия, он кремовый и содержит изрядную дозу мягкой белой каолиновой глины…

подробнее

Если вы любите бальзам для губ Burt’s Bees, вам обязательно стоит попробовать эту формулу. Я работал над этим проектом в течение нескольких месяцев, тестируя, корректируя и сравнивая его с оригиналом, возвращаясь назад и пытаясь снова, и я думаю, что подобрался очень, очень близко. Я…

читать далее

Этот шелковистый, скользкий, ароматизированный медом и розой очищающий крем Winter Solstice Cleansing Cream — это поистине божественный способ нежно очистить кожу в самое темное и холодное время года (если вы живете в южном полушарии, вам может понравиться этот состав, посвященный летнему солнцестоянию! )….

подробнее

Если вы подпишитесь на Humblebee & Me на YouTube, вы знаете, что я работаю над своим первым глицеритом (клюквой!), и сегодня я добавляю эту красивую ярко-розовую жидкость в увлажняющий и успокаивающий крем для лица Frosted Cranberry Face Cream. Обморок! Хотите посмотреть…

читать дальше

Сегодня мы приготовим кремовый скраб для губ из пяти ингредиентов, который прекрасно сочетается с моим маслом для губ Candlelight; отполируйте сухую кожу, а затем нанесите немного насыщенного масла для губ, чтобы увлажнить губы. Давайте начнем! Хотите посмотреть этот проект…

подробнее

Веселье с замороженной клюквой продолжается и сегодня с этим кремово-красным очищающим средством для лица с замороженной клюквой. Это мягкое, не содержащее воды очищающее средство, которое превращается в нежное, пенящееся, слегка отшелушивающее очищающее средство, когда вы массируете его между ладонями с небольшим количеством…

читать далее

Если сухие зимние губы доводят вас до белого каления, я думаю, вам понравится это насыщенное кремовое масло для губ Candlelight с гиалуроновой кислотой. В его основе лежат роскошные и глубоко увлажняющие ингредиенты, а также эффект увеличения объема губ и антивозрастной эффект.