Медовый массаж — «СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫЙ медовый массаж от дряблой кожи живота!»

Хочу поделиться своим опытом в борьбе за гладкий животик. Моя первая долгожданная беременность оставила неизгладимые следы на моём многострадальном теле. Ярких, красных и больших растяжек мне удалось избежать, но всё таки кожа очень сильно растянулась ( животик был очень большой ) и кожа после родов повисла дряблым мешком, напоминая старческую дряблую кожу.

Смириться с этим ужасом я не смогла, поэтому начала делать всё, что бы хотя бы приблизится к тому, что было до беременности, а именно к плоскому аккуратному животику.

Перепробовала и маски для кожи живота и скрабы и обертывания, но мне помогло одно очень простое средство – МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА от дряблой кожи! Я не ожидала такого эффекта! ШОК! Но это реально помогло! Всё очень просто и в тоже время ЭФФЕКТИВНО, а это самое главное! Расскажу всё по порядку, как и что я делала.

Курс массажа рассчитан на месяц. 2 недели каждый день, затем 2 недели через день. Длительность массажа 10 – 15 минут.

1. В душе теплой водой разогреть кожу живота и сделать легкий массаж скрабом или жесткой щеткой. Я пользуюсь скрабом Сто рецептов красоты, отзыв об этом скрабе можете прочитать ТУТ!

2. Вытереть кожу живота насухо после душа.

3. Нанести на разогретую кожу мягкими движениями по часовой стрелки одну столовою ложку жидкого меда. Мед начнет впитываться и загустевать.

4. Затем руки прижимать к коже и потом отлеплять. Такой техникой прилипания-отлипания продолжать делать массаж до покраснения кожи. Интенсивность массажа варьируется от индивидуальных ощущений, если боль переносится легко можно резко отдергивать руки и даже слега похлопывать.

5. По завершению массажа остатки мёда смыть с кожи теплой водой.

6. Нанести на кожу питательный крем. Лучше использовать увлажняющие крема.

Результат я стала замечать уже через неделю. А через месяц я была в восторге от эффекта медового массажа. Дряблая кожа уже и не такая дряблая, заметно выровнялась и подтянулась. Следующий курс можно сделать через месяц. Я уже прошла два таких курса и результатом очень довольна! После массажа я использовала обычный жирный детский крем, думаю если это был бы крем разглаживающий или увлажняющий, то результат был бы ещё лучше!

Выкладываю свои фото до и после медового массажа. Разница между фото в 2 месяца.

до

после

По мимо массажа я выполняла упражнения на пресс и худела!) Об этом напишу чуть позже.

Достоинства

• Гладкость
• Доступно всем!
• Очень подтягивает!!!
• Повышает упругость кожи
• Эффективно

Недостатки

• Больно делать
• Возможна индивидуальная непереносимость

Sonsyрекомендует

Читать все отзывы 115

Другие отзывы

Читать все отзывы 115

Смотрите также

Популярные отзывы

Медовый массаж — «Как объемы таяли на глазах, а кожа становилась гладкой! Медовый массаж техникой медовая выкатка и слим вручную.

Как добиться результата за 10 процедур.»

Всем здравствуйте, кто зашел почитать мой отзыв!

Первый раз я пошла на массаж, ни на общий, а на медовый, потому что привлекли меня результаты, которые я увидела у массажиста в портфолио. Честно, я не верила в эффективность медового массажа, пока сама, на себе не убедилась в его эффективности.

Созвонилась с массажистом, записалась после новогодних праздников. Массажист мне дала ряд рекомендаций, которые надо строго выполнять. Так же поинтересовалась об отсутствии ряда заболеваний, например, таких, как аллергия, онкология, воспалительные процессы, варикозное расширение вен, диабет, эпилепсия и т.д. Я не страдаю этими заболеваниями. Если сомневаетесь в здоровье, перед курсом массажа лучше пройти обследование. И во время критических дней массаж лучше не делать.

Из рекомендаций к массажу:

наладить питьевой режим от 1,5 литров чистой воды, за час-полтора до массажа есть только легкую пищу. После массажа прием пищи ни раньше, чем через час.

Я сразу решила бить по всем фронтам и села на диету: исключила жиры, быстрые углеводы, сахар, уменьшила соленое и острое, на ночь не ела. Крахмалистые овощи тоже исключила на время массажа. Последний прием пищи был в 19-00, либо 19-30. Наладила питьевой режим. Включила легкие физические упражнения между сеансами. Из упражнений я делала растяжку, 30 минут фитбол, увеличила время прогулок с собаками.

Первый день.

Массажист сделала замеры и оценила «масштаб бедствия». Приняли решение работать усиленно с ногами, бедрами, попой, коленями и руками. Живот нормальный, на талии сильных отложений нет, т.к. зоны не проблемные, а вот мои ноги и предплечья всегда страдают от жира и отеков первыми. Тип фигуры ГРУША.

Первым делом массажист на 15-20 минут перед массажем меня отправляла в саунарий, тело согревалось, поры открывались, пот лился градом. Затем меня укладывала на кушетку и бамбуковыми палочками в течении 15 минут разгняла кровь по всему телу, тем самым подготавливая к самому медовому массажу.

Массажист применяла качественный натуральный Алтайский мед.

Мед наносила руками. Сначала растирала, потом похлопывала слегка, а после начиналась самая болезненная часть массажа.

Массажист применяла технику ручной слим: рука ставится на кожу, создавая подобие вакуума и по 10-15 минут хлопками прорабатывается каждая проблемная зона.

Slim—массаж –это процедура, ориентированная на снижение веса и избавление от целлюлита на проблемных участках тела: бедрах, ягодицах, животе. В технике Слим—массажа используются наработки традиционной тайской школы, но от традиционного Тайского массажа Слим отличается тем, что основное внимание уделяется корректировке подкожно-жирового слоя и лифтингу.

Это очень больно, но самое болезненное меня ждало впереди, это медовая выкатка.

Массаж со скалкой широко применяется для борьбы против целлюлита благодаря его максимально высокому эффекту воздействия. С помощью данной процедуры осуществляется улучшение кровообращения в области массируемой зоны.

Массажист взяла деревянную скалку и начала катать. Я думала моя кожа накрутится на эту скалку и оторвется. Больнее всего было на зоне колен, внутренней части бедер и на руках. Поэтому руки мы решили делать в дальнейшем без выкатки, применяя только ручной слим и другие ручные техники.

Во время медовой выкатки на скалке появлялся белый налет. Это мед так вступает реакцию с потом, солями, шлаками и, наверно, с жиром.

Было очень больно. Я считала минуты, когда эта пытка закончится. Но отступать не хотела.

После массажа мне еще сделали обертывание из корицы, масел и пряностями (массажист сама готовит это чудо-обертывание) и я поехала домой.

Уже к вечеру меня ломало, а утром все тело болело и появились небольшие синяки. Я написала массажисту, рассказала о проблеме. Проблема оказалась не проблемой, а закономерностью моей чувствительной кожи и сосудов.

Следующую процедуру мне назначили через два дня.

Я так боялась опять испытать эту боль.

Вся процедура началась также с разогрева и по кругу.

Я ушла разбитая и побитая, как собака, но с верой в успех.

Ходить на массаж я стала через 2 дня на третий. Каждый раз кожа привыкала, болевые ощущения уменьшались. Через пять процедур я уже увидела, ради чего страдаю. При этом держала свою диету и питалась с дефицитом калорий, так же по возможности выполняла легкие упражнения для мышечного тонуса.

Результат в зеркале подбадривал меня дойти до десятого сеанса!

Продолжала делать замеры и взвешиваться. Каждый замер и взвешивание поднимали настроение.

Я НАЧАЛА ТАЯТЬ!

К восьмой процедуре мои колени, «ушки», предплечья уже были близки к цели, но бросать я не хотела. После десятого массажа попросила мужа меня сфотографировать, что бы честно, для себя, для мотивации. А первые фото делала массажист по моей просьбе.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА КУРС 10 ПРОЦЕДУР.

Объем бедер уменьшился на 5 см по кругу, каждое бедро уменьшилось на 3 см в обхвате. Талия стала еще тоньше и составляет 62 см вместо 65 см.

Руки. С руками вообще волшебство! Объем предплечья сократился на 3-4 см. Колени стали выразительней.

Целлюлит заметно разгладился, кожа стала упругой, гладкой.

Вес снизился на 3 кг.

Хочу отметить и состояние в целом.

Я стала высыпаться, легко засыпать и легко просыпаться. Ушла раздражительность. Появилась легкость. Я стала просыпаться без отеков на лице! Ноги в районе щиколоток стали тоньше и не отекают к концу дня.

В мае я схожу еще на половину курса (4-5 процедур) хочу еще улучшить бедра и колени (это мои проблемные зоны) перед летом.

Сейчас я питаюсь с нормой калорий для своего веса. Питьевой режим стараюсь соблюдать. Немного позволяю сладкого.

Если перетерпеть болевые ощущения, которые с каждой процедурой все меньше ощущаются, то медовый массаж прекрасный метод для коррекции фигуры.

шикарное обертывание для коррекции «парафанго»

массаж Гуаша, быстро и недорого привела лицо в порядок

Лимфодренаж — стимулирующий массаж, в котором нуждается ваше тело

После рождения ребенка мне казалось, что я довольно быстро потеряла большую часть своего детского веса — и я действительно это сделала, — но была также эта раздражающая отечность по всему телу, которая поселилась на моих плечах, животе и бедрах. что я просто не мог сгладить с течением времени.

Я переключился на страницу «Исследования» в Instagram и обнаружил женщину с гигантской деревянной щеткой для тела. Это была Мелисса Вуд-Тепперберг, она же Мелисса Вуд Хелс. Она проводила урок по лимфодренажу в домашних условиях.

Познакомьтесь с экспертом

• Флавия Ланини работает массажистом, среди клиентов которой Шей Митчелл и Кендалл Дженнер.
• Мелисса Вуд — основательница платформы для тренировок и осознанности Melissa Wood Health.
• Айви Карсон — практикующая медсестра в медицинском учреждении Parsley Health.

Узнайте больше о пользе лимфодренажного массажа.

Что такое лимфодренаж?

«Лимфодренаж — это техника ручного массажа, которая воздействует на лимфатическую систему, стимулируя ее к быстрой работе за счет перемещения лимфы к лимфатическим узлам [по всему телу, но в основном в области шеи, подмышек и паха]», — массажист Флавия. Ланини говорит, что его основная функция заключается в ускорении процесса удаления скопившейся жидкости между клетками и их катаболических [иначе расщепления] остатков, направляя их в капиллярные сосуды и, посредством определенных движений, [вперед] для их устранения.

Я никогда не включала эту практику в мой ритуал красоты , но сейчас, похоже, самое подходящее время.

Преимущества лимфодренажного массажа

По словам Ланини, польза лимфодренажа обширна, в основном в транспортировке и удалении застойных жидкостей, но также:

• Стимулирует кровообращение и регенерацию тканей
• Направляет и увеличивает лимфатический поток, способствуя более быстрому удалению избыточной интерстициальной жидкости
• Уменьшает отек и задержку воды
• Улучшает иммунную систему за счет важного выведения токсинов
• Сводит к минимуму проявления целлюлита за счет уменьшения количества жидкости, которая давит на перекрестно заштрихованные волокна под кожей
• Способствует укреплению и умственная релаксация
• Обеспечивает общую легкость в теле
• Наполняет тело энергией: хотя Карсон говорит, что «недостаточно научных исследований для поддержки лимфодренажа помимо медикаментозного лечения лимфедемы», она отмечает, что «многие люди сообщают об улучшениях в симптомы, включая энергию, сосредоточенность, уменьшение отечности и настроение».

Карли Карделлино/Берди

Как подготовить

Если вы хотите сделать лимфодренаж с по вас, Ланини предлагает найти лицензированного специалиста с рекомендациями и опытом, как если бы вы выбирали врача. Вы хотите, чтобы кто-то, кто знает, что он делает, так что вы получите наилучшие результаты. Если у вас, как и у меня, легко появляются синяки, избегайте приема средств, вызывающих разжижение крови, таких как ибупрофен, за неделю до визита к врачу.

Карсон говорит, что если вы идете по домашнему маршруту: «В домашних условиях такие практики, как сухая чистка, гуаша и сауна, могут помочь оптимизировать лимфатический поток».

Получите необходимые инструменты, такие как масло или лосьон для скольжения, сухую щетку или инструмент для лимфодренажа, которые могут помочь вам в вашем опыте «сделай сам». Примечание. Не следует сильно нажимать и , чтобы не получить синяк дома. Но я знаю, что некоторым людям легче ставить отметки, чем другим, поэтому просто хотел высказать это.

Вуд рассказала мне, как именно подготовиться к моему домашнему лимфодренажному режиму (подробнее об этом ниже), о чем она также рассказала вам в своем видео, которое включало в себя щетку для тела (у меня была такая, которая собирала пыль в ванной) и прохладную деревянную инструмент, которым она пользуется. Лимфодренажный инструмент для тела от De la Heart ($29).) — который компания любезно подарила мне для этой истории, полное раскрытие — с небольшим количеством масла жожоба, чтобы средство лучше скользило по вашей коже.

Что ожидать

Если кто-то делает вам лимфодренажный массаж, приготовьтесь почувствовать, как они воздействуют на вас — это не шведский массаж, он определенно глубже. Но также ожидайте, что вы почувствуете себя легче, когда все закончится, и будете выглядеть более очерченными. Вы заметите розоватый оттенок кожи, который напрямую связан с усилением кровотока. О, и не удивляйтесь, если следующие два дня вы будете чувствовать боль от давления, которое терапевт будет использовать во время массажа. Вы также можете заметить большую подвижность в определенных мышцах, чем раньше (что, цели). А также прилив энергии в вашем теле, наряду с необходимостью чаще мочиться. Это происходит потому, что ваша лимфа будет двигаться правильно, а также потому, что вам нужно будет оставаться увлажненным после массажа (профессионального или самостоятельного), чтобы сохранить преимущества.

Лимфодренажный массаж: домашний или профессиональный

Если вы запишитесь на прием к массажисту, такому как Ланини, вы можете рассчитывать на фирменную процедуру, которая сочетает в себе лимфодренаж, контурную пластику (комбинация более глубоких поглаживаний для высвобождения тканей, повышения метаболизма и создания точеного эффекта), релаксацию и миофасциальное высвобождение (когда вы оказываете мягкое давление на миофасциальную ткань, чтобы облегчить мышечную боль и, в конечном счете, восстановить движение), объясняет Флавия. В начале вашего приема вы обсудите свои цели со своим терапевтом и сколько времени у вас есть; потребности клиента обычно определяют, как терапевт планирует каждую сессию. Но поскольку клиенты Флавии, как правило, являются долгосрочными пациентами, она уже знает, что произошло во время последнего сеанса (и их историю), поэтому она начинает с этого. Тем не менее, начиная с задней части ног, двигаясь вверх к спине, переключаясь на переднюю часть ног, затем живот, продвигаясь вверх к шее и заканчивая лицом, по ее мнению, это хорошая последовательность. .

Дома, точно так же, как с лимфатическим массажем, который Вуд делала на себе (и то, что я делаю на себе ниже), вы заметите результаты, аналогичные профессиональной работе над вами, но, на мой взгляд, меньше мгновенного контурного эффекта. Это в основном потому, что вы не сможете работать над собой так же глубоко, как это сделал бы кто-то другой. Самая большая разница: как отметила Вуд в своем видео, хотя лимфодренаж в домашних условиях прост и доступен, всегда веселее, когда кто-то делает вам массаж, потому что вы не выполняете никакой работы!

Побочные эффекты

Так как вы способствуете правильному движению лимфы — то, что ваше тело должно делать естественным образом — риск лимфодренажа невелик. Тем не менее, вы хотите убедиться, что делаете это правильно. Всегда перемещайте лимфу к сердцу восходящими движениями, а затем нисходящими движениями по животу к паху.

Тем не менее, если вы беременны или у вас есть сопутствующие заболевания, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем записываться на прием к профессионалу или использовать домашний метод. «Противопоказания для этой терапии включают активный целлюлит (бактериальная кожная инфекция), сердечную недостаточность средней и тяжелой степени или тромбоз глубоких вен (сгустки крови в ноге)», — говорит Карсон. «Люди с высоким кровяным давлением в анамнезе, диабетом с осложнениями, астмой или параличом конечностей могут заниматься MLD, но им может потребоваться дополнительный мониторинг».

Что значит попробовать метод лимфодренажа в домашних условиях

Ладно, вернемся к моему домашнему опыту. Первоначальный план состоял в том, чтобы Мелисса пришла ко мне домой и показала мне дорогу. К счастью, урок Вуд был очень подробным, поэтому новый план состоял в том, чтобы следовать ее методике в течение месяца два раза в неделю.

• Сухая чистка перед душем запускает отток лимфы. Вуд использует кисть Tampico Skin Brush от Yerba Prima (14 долларов).
• Лимфодренажный инструмент для тела De La Heart (32 доллара США) после душа для продолжения стимуляции кровообращения и движения лимфы.

Имейте в виду, я знаю, что эти инструменты не волшебные палочки, поэтому обратите внимание, что я продолжаю придерживаться сбалансированной диеты и тренироваться несколько раз в неделю (включая безумно тяжелые упражнения Вуда на ее сайте и еще одну тренировку, которую я часто транслирую). Вуд заверил меня, что из-за моего образа жизни, если я буду регулярно выполнять эту процедуру, я начну замечать результаты примерно через неделю. (Примечание: она также упомянула, что отказ от употребления алкоголя помогает уменьшить воспаление в организме, что может способствовать отечности, поэтому я могу отказаться от этого, если хочу перейти на следующий уровень. Я решил, что не собираюсь идти по этому пути. , но вы можете, если это ваше настроение).

Техника лимфодренажного массажа Мелиссы Вуд

Что касается метода Мелиссы Вуд: «Вы хотите начать с лодыжки, работая вверх по ногам нежными круговыми движениями», — объясняет она. «Подумайте [о движении] вверх по конечностям, [то есть] вверх по рукам от запястья к подмышке, а затем вниз по туловищу, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и токсины.

Вы заметите усиление кровообращения, уменьшение воспаления, прилив энергии и [возможно] уменьшение целлюлита. [Известно также, что сухая чистка помогает при проблемах с пищеварением, стрессе, и я лично испытал эффект подтяжки». Мелисса описала сухую чистку как нежный подход; весло, которое она рекомендует, которое вы используете после душа, поднимает его на ступеньку выше, потому что оно «зарывается глубже», добавляет она. «Когда я делаю весло, я также замечаю, что мне нужно больше мочиться, так как это выводит жидкость, когда вы выводите токсины из организма». P.S. Я тоже это заметил!

Первым продуктом, который я взяла на тест-драйв, была моя сухая щетка — у меня была сухая щетка Goop Beauty G. Tox Goop Ultimate Dry Brush (25 долларов США), так что я использовала ее.

Пошаговый процесс

Шаг 1: Следуя указаниям Вуда, я начал использовать мягкие восходящие движения и круговые движения руками (от запястья до плеча).

Шаг 2: Затем я прошёлся по ногам (от лодыжек до ягодиц), а затем поглаживал вниз по туловищу (от грудины до чуть выше лобковой кости).

Шаг 3: Затем нисходящие штрихи по моему туловищу (от грудины до чуть выше лобковой кости). Я сразу же увидел увеличение кровотока (моя кожа очень чувствительна, поэтому я мог видеть, как на ее поверхности поднимается румянец на мизинцах), а также ощущение, что мое тело наполнилось внутренней энергией.

Шаг 4: После душа я намазал кожу маслом, чтобы создать некоторое скольжение, чтобы инструмент скользил по коже, а не тянул ее. De La Heart прислал мне свое масло жожоба (14 долларов), но я также большой поклонник питательного детского масла Groto Skin Wizard (26 долларов). Да, это я у дочери украла, не говори ей; он пахнет как МЕЧТА благодаря маслам сандалового дерева, семян макадамии и сладкого миндаля, которые он содержит, плюс, он имеет естественный аромат кокоса и меда, который просто божественен — ​​я мог бы просто съесть его. Конечно, нет, но мне нравится его наносить — он меня очень успокаивает.

Шаг 5: Наконец, снова используя восходящие движения, я начал скользить по коже Лимфодренажным инструментом для тела De La Heart (32 доллара США), как будто я брею ноги.

Карли / Берди

Шаг 6: Опять же, цель состоит в том, чтобы направить лимфу к сердцу, чтобы ваше тело могло правильно вымывать жидкость и токсины.

Шаг 7: Только не забудьте использовать движения животом вниз по направлению к лобковой кости. В первый раз, когда я сделал комбо, я был на крючке, поэтому мне было легко продолжать этот режим в течение месяца. Я собираюсь продолжать делать это три раза в неделю и сделать это постоянной частью моей рутины. Я одержим!

Последний вывод

Карли Карделлино

Не поймите меня неправильно, хотя я люблю, когда кто-то еще делает мне массаж (как мама, я тоже хочу расслабиться, понимаете?), эта домашняя техника проста, намного доступнее и не только был очень расслабляющим и бодрящим, я определенно видел результаты, которыми я действительно доволен.

Конечно, они могут быть не так заметны для кого-то другого, но я делаю это не для кого-то другого — только для себя. Итак, с учетом сказанного, я поднимаю высокий стакан воды (как я уже упоминал, важно избегать обезвоживания после любой формы лимфодренажа) и приветствую новые домашние процедуры, которые помогут вам чувствовать себя хорошо. себя, поскольку мы все остаемся дома и остаемся в безопасности.

Карли Карделлино

Бюстгальтер и нижнее белье Skims

Сухая чистка от целлюлита и лимфодренажа: полное руководство

Массаж живота уменьшает жир? Вот преимущества

Этот пост отвечает на вопрос: Уменьшает ли массаж живота жир? Мы рассмотрим 5 способов, которыми массаж живота может помочь вам сделать живот более плоским.

Идея простого массажа жира на животе очень заманчива, не так ли? В конце концов, кто бы не хотел получить расслабляющий массаж вместо того, чтобы сжимать живот в тренажерном зале.

Хотя эта идея может показаться надуманной, на самом деле есть доказательства того, что массаж может играть роль в снижении веса.

Хотя массаж сам по себе не может заменить старую добрую диету и физические упражнения, он потенциально может помочь ускорить потерю жира, особенно в области живота.

Кроме того, у массажа есть и другие преимущества, благодаря которым живот становится гладким, подтянутым и подтянутым. И все, что может приблизить нас к нашим целям в области плоского живота и пресса в бикини, заслуживает нашего одобрения!

В этой статье мы отделим факты от вымысла и покажем, как массаж живота может вписаться в план борьбы с плоским животом.

5 способов, с помощью которых массаж может увеличить потерю жира на животе

Давайте подробнее рассмотрим, как массаж может ускорить потерю жира на животе и сделать живот более стройным.

Может помочь расщепить накопленный жир

Согласно некоторым научным данным, регулярный массаж может помочь вам избавиться от жира на животе. Это связано с тем, что массаж может помочь расщепить жировые клетки и позволить им впитаться в организм.

В одном исследовании участники заметили, что их талия уменьшилась в среднем на 2 мм только благодаря массажу. Во втором исследовании женщины в постменопаузе показали уменьшение абдоминального жира и окружности талии после 6 недель ароматерапевтического массажа.

Потеря жира в обоих исследованиях была минимальной, однако, когда дело доходит до потери жира, мы принимаем то, что можем получить, даже если это немного!

Способствует лимфодренажу

Массаж — отличный способ улучшить кровообращение и стимулировать лимфатическую систему. Стимулируя лимфатический дренаж, массаж может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Способствует пищеварению и выведению из организма

Исследования показали, что массаж живота может помочь увеличить скорость пищеварения и облегчить запоры за счет мягкой стимуляции.

Если из-за запоров ваш живот выглядит раздутым или опухшим, массаж может помочь вам решить эту проблему и, таким образом, выглядеть стройнее.

Уменьшает стресс

Знаете ли вы, что стресс может привести к избыточному жиру на животе? Хронический стресс приводит к повышению уровня кортизола, что напрямую связано с увеличением отложения жира в области живота.

Массаж — отличный способ снизить уровень стресса, а это значит, что он может помочь в достижении общих целей по увеличению живота за счет снижения уровня кортизола.

Фактически, исследование, опубликованное в Международном журнале неврологии, подтвердило, что массажная терапия может снизить уровень стресса. Уровень кортизола снизился в среднем на 31%, а серотонина — на 28%. Уровень дофамина был на 31% выше.

Способствует подтяжке кожи

Массаж помогает сделать кожу живота более упругой, помогая подтянуть кожу.

Это потому, что массаж увеличивает кровоток и стимулирует фибробласты. Фибробласты — это клетки, ответственные за выработку соединительной ткани, такой как коллаген и эластин, и помогают сохранить упругость кожи.

Исследования также показали, что массаж может увеличить производство митохондрий (это позволяет клеткам выполнять свою работу). Существует связь между дисфункцией митохондрий и старением кожи.

Каковы лучшие методы массажа живота?

Теперь, когда вы знаете, что можно сделать с помощью массажа, а что нет, давайте рассмотрим 2 лучших метода массажа жира на животе, которые помогут вам добиться плоского живота!

Массаж сухой щеткой

Сухая щетка — это превосходная техника массажа области живота, обладающая многочисленными преимуществами.

Сухая чистка с использованием щетки из натуральной щетины для массажа и отшелушивания кожи. Трение о кожу поможет истощить ваши лимфатические узлы и смахнуть все омертвевшие клетки кожи, благодаря чему вы почувствуете себя ребенком гладким и без вздутия живота!

Мы рекомендуем использовать высококачественную кисть с натуральной щетиной, такую ​​как Tone & Glow Body Brush . Для использования нанесите на сухую кожу в течение нескольких минут перед душем.

Самомассаж живота

В этом видео показано, как делать 9-минутный самомассаж живота для похудения. Этот массаж потенциально может помочь при пищеварении, вздутии живота и целом ряде других преимуществ — и занимает менее 10 минут!

Улучшите свои результаты с помощью Tummy Sleek

SHOP TUMMY SLEEK

Хотите получить максимум удовольствия от массажа живота и добиться плоского живота?

Вы можете добиться еще лучших результатов, добавляя средства по уходу за кожей в свою процедуру массажа. Используя продукты для местного применения со специальными активными ингредиентами, вы можете еще больше усилить подтягивающий и тонизирующий эффект массажа.

Мы рекомендуем Tummy Sleek . Наша сыворотка для подтяжки живота помогает укрепить кожу в области живота, уменьшая при этом отечность и вздутие живота.