Медовый массаж всего тела — техника проведения, показания и противопоказания

Медовый массаж – древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!

Польза медового массажа

• увеличение упругости кожи лица, тела
• избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
• укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
• снятие нервного напряжения
• уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
• нормализация артериального давления
• улучшение вида кожи
• избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
• очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
• лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
• уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

• аллергия на сладкий продукт
• воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
• варикозное расширение вен
• заболевания сердечно – сосудистой системы
• наличие злокачественных опухолей в организме
• заболевания дыхательной системы, астма
• заболевания щитовидной железы
• слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)

Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:

• Подколенные, подмышечные впадины;
• Пах;
• Шея;
• Грудь.

Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:

• возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
• остеохондроз, боли в области спины, шеи
• частый стресс
• сниженный иммунитет
• нездоровый внешний вид кожи
• головные боли, мигрени
• “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота

Как часто делать медовый массаж?

Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.

Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа

1. Самое главное условие – натуральный продукт! Крем-мед, муссы – неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
2. Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
3. Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
4. Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового – для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).

Этапы проведения процедуры медового массажа

1. Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
2. Проветрить помещение. Правильные температурные условия – 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
3. Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
4. Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
5. Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
6. Увеличить силу, скорость движений.
7. Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
8. Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
9. Смойте мед с кожи клиента.
10. После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
11. Используйте увлажняющий крем.
12. Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа

Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.

В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.

Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы – это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.

Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.

Нанесите антицеллюлитный крем.

Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.

Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.

Техника выполнения медового массажа рук

Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины – востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:

• расслабляющий эффект для всего организма
• помогает избавиться от болей в области спины
• помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
• помогает достичь общего повышения иммунитета
• помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
• улучшает кровообращение, лимфоток
• борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
• улучшает настроение

Массаж спины – полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.

Техника выполнения медового массажа лица

Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.

Польза медового массажа лица:

• уменьшение проявления возрастных изменений
• корректировка овала лица
• повышение тонуса
• улучшение цвета лица
• выравнивание рельефа кожи
• улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
• избавление от отечности лица
• лечение гайморита
• очищение пор
• пилинг-эффект
• повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
• избавление от мигреней, головных болей
• избавление от нервного напряжения

Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.

Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.

Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.

Обучение медовой процедуре

Массаж в домашних условиях – это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. – Международный учебный центр “Массижист широкого профиля”
2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл ” Клиническая трансфузиология”
2008 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию “Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии”
2004 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП “Интермед” курс “Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия”

Антицеллюлитный медовый массаж: как делать, чтобы помогло

Содержание:

1. Медовый массаж — что это?
2. Медовый массаж: польза и эффект
3. Какой мед выбрать для массажа?
4. Виды медового массажа
5. Медовый массаж в домашних условиях: техника выполнения

Медовый массаж — это процедура с использованием меда, которую делают на разных участках тела: спине, животе, бедрах и так далее. Мед использовали для бьюти-процедур еще в Древнем Египте и Китае. Он улучшает кровообращение, питает кожу, эффективен при похудении и устранении целлюлита.

Все же медовый массаж может нести как пользу, так и вред, у него есть свои показания и противопоказания.

Показания:

1. остеохондроз,
2. депрессия, стресс,
3. целлюлит,
4. сухость кожи,
5. снижение иммунитета,
6. заболевания органов дыхания.

Противопоказания:

1. аллергия на мед,
2. воспаления на коже,
3. варикоз,
4. заболевания сердечно-сосудистой системы,
5. онкология,
6. повышенная температура.

Рассмотрим подробно, почему медовый массаж так популярен, какие у него свойства и преимущества.

1. Пилинговый эффект

Мед за счет своей тягучей текстуры оказывает легкий пилинговый эффект. Кожа становится более гладкой и нежной. Для усиления действия мед смешивают со скрабирующими частицами.

2. Увеличение упругости кожи

Медовый массаж считается отличным антицеллюлитным средством. Он ускоряет кровообращение, тем самым повышая упругость кожи, а также является отличным дренажным продуктом. Иногда мед смешивают с молотым кофе для ускорения эффекта.

3. Питающее действие

Польза медового массажа еще и в том, что он мед отлично борется с сухостью кожи. Он глубоко питает эпидермис, насыщает его полезными микроэлементами и витаминами. Чтобы мед проник как можно глубже в кожу, перед процедурой предлагают посетить сауну или баню, чтобы хорошенько распарить тело и раскрыть поры.

4. Антистресс

Медовый массаж отлично расслабляет мышцы и благотворно действует на нервную систему. Его рекомендуют при расстройствах сна, хроническом стрессе, тревожных состояниях, депрессии. Для лучшего эффекта в мед добавляют лавандовое или мятное масло.

Самое главное условие — мед должен быть натуральным, без добавок. То есть такие магазинные продукты, как мед-суфле или имбирный мед вам не подойдут, скорее всего они будут содержать сахар и другие добавки. Для медового массажа обязательно читайте описание состава на упаковке. Лучше всего использовать прозрачный мед — с ним легче справиться и распределить по коже. Не стоит бояться использовать засахарившийся мед: его можно растопить или использовать в виде интенсивного скраба.

Медовый массаж делается на разных зонах тела и оказывает разный эффект. Рассмотрим основные.

1. Медовый массаж рук

Медовый массаж рук делают, чтобы избавить кожу от сухости, также мед оказывает легкий пилинговый эффект. Кроме того, эту процедуру могут назначить при болях в суставах рук.

2. Массаж спины

Самый распространенный вид медового массажа. Его назначают не только в косметических целях, а также при болях в суставах и при таких заболеваниях, как остеохондроз и миозит. Мед помогает расслабить мышцы спины и питает кожу.

3. Массаж лица

Мед является отличным средством для обновления и питания кожи, также он придаст сияющий, здоровый цвет лицу. В лечебных целях медовый массаж лица назначают при гайморите, рините и проблемах с зубами.

4. Общий медовый массаж тела

Медовый массаж всего тела в целом носит расслабляющий характер, так как мед хорошо успокаивает нервную систему: снимает тревогу, улучшает сон и является отличной профилактикой депрессий. Также массаж тела медом укрепляет иммунитет и полезен осенью для ослабленного организма, когда возрастает риск простуд.

5. Антицеллюлитный массаж медом

Этот массаж делается с помощью определенной техники с похлопывающими движениями. Назначается курсом — от 10 до 15 сеансов. Мед ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение, поэтому положительно влияет на тонус кожи. Обычно для антицеллюлитного массажа в мед добавляют апельсиновое масло или молотый кофе.

6. Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения довольно интенсивный и даже слегка болезненный. Зато косметологи обещают действительно видимый результат: уменьшение объемов, вывод токсинов и лишней жидкости, разглаживание поверхности кожи. Помимо массажа можно сделать медовые обертывания.

Все виды медового массажа рекомендуется делать не чаще 2-3 раз в неделю.

При большом желании медовый массаж можно сделать самостоятельно дома, но только на определенных зонах: бедрах, ногах, руках, лице. За качественным массажем спины, тем более, если вам его назначил врач по состоянию здоровья, все же лучше обратиться к профессиональному массажисту.

Если вы решительно настроены на проведение оздоровительной процедуры в домашних условиях, рассмотрим, как правильно делать медовый массаж самому.

Очищение кожи

Перед массажем нужно подготовить кожу, а именно очистить. Если вы хотите сделать медовый массаж тела, примите душ, используйте скраб. Если лица — снимите макияж и умойтесь с гелем или пенкой.

Нанесение меда

Наберите небольшое количество меда в руки так, чтобы мед мог поместиться в ладошке. На тело мед наносится похлопывающими движениями. Если вы делаете массаж лица, мед наносите аккуратно и мягко, не растягивая кожу. По желанию вы можете добавить несколько капель масла на выбор (апельсина, лаванды, виноградных косточек).

Техника нанесения

На тело мед наносится особым способом. Ладони прижимаются к коже и резко отрываются за исключением пальцев. Принцип действия в том, что интенсивность движений постепенно должна нарастать. Одна зона массируется до тех пор, пока мед не поменяет цвет. Будьте готовы к тому, что после сеанса кожа может покраснеть и местами даже будет шелушиться. Это — нормальная реакция.

Для кожи лица такая техника выполнения медового массажа не подойдет. Максимум, что вы можете себе позволить в этой зоне — легкие пощипывания.

Окончание процедуры

После массажа смойте мед теплой водой. Не стоит растирать кожу полотенцем, лучше промокнуть ее бумажными салфетками. После того, как кожа полностью высохнет, нанесите увлажняющий крем.

А вы пробовали делать медовый массаж? Пишите свои отзывы и комментарии под статьей!

Photo by Malvestida Magazine on Unsplash

Медовый массаж | YOU Массажная терапия Блог

Heave вы слышали об этом? Популярный в Европе, наш собственный восточноевропейский терапевт Величка представляет эту удивительно расслабляющую процедуру со многими скрытыми преимуществами!

В продаже до 30 ноября всего за 25 фунтов стерлингов! * 30-минутная процедура может быть добавлена ​​к массажу всего за 20 фунтов стерлингов!*

Цена после 30 фунтов стерлингов / 25 фунтов стерлингов

Забронировать онлайн сейчас >

Эксклюзивно в You Massage Southampton

made

С высококачественным домашним медом

Этот массаж включает в себя воздействие на мягкие ткани тела , для снятия ежедневного стресса и мышечного напряжения, а также способствует расслаблению, как и обычный массаж но и многое другое…

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Медовый массаж помогает увеличить поступление крови и кислорода в обработанные участки. травмы, так как мышцы растягиваются и расслабляются.

Во время массажа полезные вещества меда впитываются непосредственно в кожу, а захваченные токсины высвобождаются.

Мед обладает мощными антибактериальными и антисептическими свойствами в отношении не менее шестидесяти видов бактерий. Он нетоксичен и имеет сильные эффекты.

Он может использоваться для очень чувствительной кожи и может уменьшить раздражение

В состав меда входят сахара, такие как глюкоза и фруктоза, и минералов, таких как магний, калий, кальций, хлор натрия, сера, железо, фосфат и витамины B1, B2, C, B6, B5 и B3, такие как аминокислоты, антиоксиданты и целебные соединения.

Человеческий организм усваивает до 100% полезного свойства меда. Эффект меда можно почувствовать практически сразу после однократного применения.

Помогает повысить жизненный тонус и расслабить ум и тело.

Забронировать сейчас >

Как ощущается медовый массаж

Отмечено, что медовый массаж весьма полезен при болях в спине. Во время массажа стимулируются энергетические меридианы, соответствующие внутренним органам. Стимуляция этих меридианов и запуск процесса детоксикации способствуют сильному оживлению всего организма.

Медовый массаж значительно улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, согревает и тонизирует ее.

Также способствует улучшению питания и удалению отходов с кожи и всех внутренних органов, а также помогает устранить боль.

Во время процедуры кожа глубоко очищается и увлажняется, повышается ее эластичность.

Используется для осветления кожи, а его противовоспалительные и антибактериальные соединения помогают уменьшить появление шрамов и ускорить заживление и регенерацию тканей.

Есть еще несколько преимуществ:

Расслабление всей нервной системы

Улучшение кровообращения и обмена веществ

Увеличение кровотока в лимфатической системе

Более интенсивное всасывание может стимулировать кровообращение для застойных мышц и ослабления фиброзных спаек

Освободить человека от умственного и физического хронического истощения

Повышают иммунитет и способность организма к самоочищению

Оказывают успокаивающее и омолаживающее действие

Устраняют угревую сыпь, помогают сухой и зудящей коже

Удаление патогенов, солей и токсинов

О ПРОЦЕДУРЕ

Для лечения используется Высококачественный домашний сырой мед

Мед наносится на обрабатываемую область, а затем используется специальная техника массажа. Руки становятся очень липкими и немного стягивает кожу. Это странное, но довольно приятное ощущение. После процедуры кожу очищают горячими полотенцами, а завершают процедуру расслабляющим и питательным массажем с использованием теплых масел. Вы также насладитесь фантастическим запахом меда во время этого массажа, который помогает расслабить ум, обеспечивая комфорт и антистрессовые свойства.

После этого, помимо расслабления ума, тела и духа, кожа очень мягкая, увлажненная и тонизированная. С прыщами тоже очень хорошо работает! Чувствительная, зудящая, сухая кожа приносит большую пользу. Медовый массаж спины длится около 30 минут. К медовой процедуре можно добавить 30-минутный холистический или глубокий массаж тканей, если вы хотите продвинуться дальше.

Продолжительность лечения: 30 мин.

Цена: 25 фунтов стерлингов отдельно или 20 фунтов стерлингов за дополнительную плату

Дата предложения: 11.13.2017 – 30.11.2017

После периода действия предложения

Цена: 30 фунтов стерлингов отдельно или 25 фунтов стерлингов за дополнительную плату

Заказы только у Велички, буду рада лечить вас и помогать вашему здоровью и красоте.

Забронировать сейчас онлайн >

Использование меда для массажа и здоровья

Сентябрь — национальный месяц меда, время, когда чествуют полезные сладости и трудолюбивых пчел, которые помогают производить нашу пищу путем опыления. На протяжении веков пчелы и мед были связаны со здоровьем и процветанием. В последнее время их популяциям угрожают искусственные пестициды, генетически модифицированные растения, загрязнение окружающей среды и другие токсины. Защитив их, вы защитите человечество. Мед имеет много преимуществ для здоровья как в пищу, так и при наружном применении. Прочтите, как мед можно использовать в массаже, и это принесет пользу вам и вашим клиентам.

Прилежная пчелка долгое время была почти невидимым спутником человечества. Документация об их деятельности, меде, который они производят, и пользе для здоровья насчитывает тысячи лет.

• Шумерское писание, написанное около 2000 г. до н.э., предлагает рецепт для лечения раны: «Измельчите в порошок речную пыль… (слова отсутствуют в переведенном тексте), затем разомните ее в воде и меде, а затем добавьте простое масло и горячее кедровое масло. распространяться по нему».
• Папирус Эберса, написанный около 1550 г. до н.э., включает мед в 147 рецептах для наружного применения, от использования против облысения до заживляющих мазей, используемых после операции и для уменьшения воспаления.
• Аюрведические тексты древней Индии, написанные около 500 г. н.э., указывают на то, что мед использовался для очистки и заживления ран, а также против многих внутренних и внешних инфекций.
• Древние греки считали мед лекарством и верили, что он продлевает жизнь.
• Культура майя использовала мед пчелы без жала для лечения катаракты.

В настоящее время растет интерес к использованию меда в качестве лекарства или апитерапии. Новое осознание целебных свойств наблюдается в домашних средствах, а также в безрецептурных средствах. Мед – это не только сахар. Он содержит много важных питательных веществ, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий, а также многочисленные витамины, ферменты, антиоксиданты и пробиотики.

Использование меда во время сеанса массажа

При наружном применении мед действует как увлажнитель. То есть он притягивает и способствует удержанию воды. При добавлении в лосьон или масло он смягчает и увлажняет кожу. Он также содержит много витаминов и минералов, которые впитываются в кожу. Всего одна столовая ложка меда содержит кальций (20,3 мг), железо (1,4 мг), магний (6,8 мг) и калий (176 мг). Мед также содержит витамины С и В6, рибофлавин и фолиевую кислоту. Лучше всего, конечно, то, что хотя столовая ложка меда содержит около 64 калорий, при наружном использовании во время сеанса массажа эти калории не добавляют никакого веса!

Существует специальная техника массажа с использованием только меда. В отличие от шведского массажа, в котором используются скользящие свойства масел, позволяющие рукам легко двигаться по коже, мед обеспечивает небольшое скольжение и большую липкость. Используемая техника, возможно, больше связана с чем-то вроде банок, потому что вместо скольжения ладонные поверхности рук терапевта подтягиваются к коже, что приводит к нагнетающему движению, которое стимулирует рефлекторные зоны, улучшает кровообращение и помогает организму в удалении. токсинов.

В своей практике вы можете добавить небольшое количество меда в массажное масло. Национальный совет по меду рекомендует около пяти столовых ложек меда, смешанных с двумя чашками миндального масла и двумя столовыми ложками розового масла (не эфирного масла). Вы можете отрегулировать количество для вашего собственного уровня комфорта в отношении скольжения и техники. Вы также можете добавить одну или две капли эфирного масла для дополнительного терапевтического эффекта, например, лавандовое для расслабления.

Другое применение меда

Если вы хотите, чтобы сеанс массажа получился полным, вы всегда можете добавить расслабляющий аромат меда с помощью свечей из пчелиного воска. Использование свечей из пчелиного воска (вместо свечей на основе парафина) имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что они нетоксичны, не содержат сажи и экологически безопасны. Он также обладает успокаивающим эффектом, потому что свечи из пчелиного воска при зажигании испускают отрицательные ионы, которые, как было показано, уменьшают депрессию. Вроде того приятного ощущения, которое возникает после дождя по тем же причинам.

После сеанса массажа можно предложить своему клиенту чашку вкусного чая с добавлением одной или двух чайных ложек меда.

Помогите отпраздновать Национальный месяц меда, соблазнив своих клиентов сладким и расслабляющим напитком.

Рекомендуемая литература:

Мед — подсластитель, который может оценить ваша печень

Об авторе

Линда Ферс, LMT

Линда Ферс, AAS, LMT — внештатный писатель и специалист по массажной терапии, лицензированный штат Нью-Йорк Отдел образования. Она является профессиональным членом Американской ассоциации массажистов и Общества медицинских массажистов штата Нью-Йорк. Г-жа Ферс активно практикует массаж в долине Среднего Гудзона с 2002 года, уделяя особое внимание людям с особыми потребностями, такими как нарушения развития и физические недостатки. Она выпускница Школы массажной терапии Гудзон-Вэлли, а также бывший инструктор в школе.