Японский массаж лица после 45 лет: фото и видео

Первые нотки зависти к младшей сестре (разница в четырнадцать лет) зазвучали четыре года назад. До этого «малявка» просто не воспринималась как женщина. А тут просыпаешься утром и понимаешь, что из зеркала на тебя смотрит нечто приближенное к категории «уйди от меня кошмарное видение», а сестренка прямо с утра цветет и пахнет, даже без умывания.

С каждым новым полугодием мне приходилось вставать все раньше и раньше на минут пятнадцать, чтобы привести себя в «товарный вид». А такой стресс для человека, ценящего утренний сон превыше утреннего секса и завтрака вместе взятых, непомерная нагрузка.

Тем более было обидно, что мне приходилось подниматься за два часа до выхода из дома и умасливать свое личико пятью-шестью разнообразными косметическими процедурами, моя младшенькая радостно и сладко спала. На ее гладкую и бархатистую кожу не влияли ни ночные посиделки с пивом и друзьями, ни многочасовые бдения в социальных сетях (когда на сон оставалось часа полтора, не больше), ни острые блюда, ни тонны шоколада вприкуску с литрами кофе. В то время как у меня тридцати трехлетней красавицы все это прописывалось на лице, причем крупными печатными буквами.

В один, отнюдь не прекрасный, день мои нервы, истончившиеся от безрезультатного сражения во имя красоты, не выдержали — и я залилась такими горьки слезами с настолько громкими всхлипываниями, что младшая моментально проснулась (хотя обычно ее с кровати приходилось просто стягивать за ноги и поливать холодной водой) и прибежала ко мне на помощь. Минут пять мне утирали глазки, и с помощью пыточных технологий опытных журналистов выяснили причину рыданий. А, узнав сестренка тут же посоветовала попробовать японский массаж лица «асахи зоган» после 50 лет.

Услышав возраст тех, кому помогает этот массаж, я оскорбилась до кончиков волос — и попыталась остаться единственной дочкой у собственных родителей. Но младшая оказалась проворной и с лучшей физподготовкой. Запершись в комнате, она стала приводить мне в пример нашу маму, которая выглядит внешне ровесницей своему третьему мужу (при этом я точно помнила, что он моложе нашей мамы лет на десять точно).

На исходе семнадцатой минуты я сообразила, что быстро выковырять нахалку из-за закрытой двери не получится, я принялась собираться на работу. Наведя легкое подобие марафета совершенно без души. Но при этом решила, что при первой же возможности соберу как можно больше информации о чудодейственном японском массаже или даже попробую его, но сестре ни за что в этом не признаюсь.

Японский омолаживающий массаж

«Традиционный массаж подразумевает легкое нанесение на кожу массажного крема или масла. Касаться лица следует только кончиками пальцев, применять поглаживающие движения строго по линиям массажа. Таким образом косметологи воздействуют на верхнюю часть кожи, в то время как мышцы и соединительные ткани остаются не задействованы и медленно, но верно увядают» — урывками, между выполнением своих трудовых обязанностей, я изучала статью «Стань на 10 лет моложе!», посвященную японскому массажу.

Серфинг по разным женским ресурсам показал, что: 1) примерно 80% отзывов были положительные, 2) еще 15% состояли из вопроса «Кто-нибудь помолодел, применяя эту технику?», 3) оставшиеся 5% отзывов относились к категории быстрого и успешного похудения без диет и любых усилий.

Что удалось узнать? Японский массаж лица подразумевает активное воздействие и на кожу, и на лицевые мышцы, и на соединительные ткани, и даже на кости черепа. Асаха (так называется эта техника) выполняется не пальцами, а всей ладонью. Массаж ZOGAN< (еще один вариант названия) благотворно влияет на мышцы лица, укрепляет их, тонизирует кожу, формирует контур лица, разглаживает морщины, улучшает внешний вид, а еще производит детоксикационный эффект – то есть очищает лицо и шею от шлаков и токсинов.

Zogan является панацей:
1) от отеков на лице, и для стимулирования оттока лимфы от шеи и лица.
2) для профилактики старения и появления возрастных морщин.
3) для коррекции контуров лица и улучшения цвета и внешнего вида кожи.
4) для ликвидации «второго подбородка».
5) в борьбе с мимическими морщинками.

Техника выполнения

Очень хорошую инструкцию по выполнению японского массажа я нашла на видеоканале Алены Соболь. То, чему обучала Алена, мне показалась более адаптированным для отечественной женщины, чем оригинал от автора методики Юкоку Танака. Попутно я обнаружила еще один вариант массажа –древне японскую технику сохранения молодости и упругости кожи с попутным избавлением от сухости и жирности кожи, угревой сыпи, старческих пятен, головных болей и депрессии – кобидо.

https://www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234

По результатам оналайн-просмотра трех десятков видео, пятнадцати скачанных с торрента видеоуроков, и одного полноценного видеокурса, найденного на ютубе, я приступила к бесплатной практике в домашних условиях. Потому что расщедриться на оплату специалистов в текущий момент финансового бытия просто не смогла.

Разложила перед собой схемы, просмотрела еще раз краткую версию урока, и пошла… смывать, по привычке нанесенный, питательный крем. Потому что первое правило японского массажа гласит: массировать можно только очищенную кожу, без грамма косметики и без капли увлажняющих средств. Использовать можно только массажную основу, для улучшения скольжения рук по коже. Хорошо подойдут:
— косметические сливки или косметическое молочка для умывания,
— льняное, оливковое, виноградное масло,
— овсяное молочко, которое легко получить в домашних условиях: залить хлопья очень горячей водой,
— минеральная вода, смешанная с каплей эфирного масла.

Основные приемы выучить можно за один-два раза:
1) работают три пальца: указательный, средний и безымянный,
2) надавливать надо на точки, где расположены лимфатические узлы (для этого надо хорошо выучить их месторасположение),
3) нажатия выполнять по всей длине пальцев, прижимать плотно на 2-3 секунды,
4) все движения должны быть одинаковой интенсивности и по направлению вниз к ключицам.

Как я это делаю самой себе – самомассаж

Итак, массаж в формате точечного надавливания, методика почти изучена. Про лимфодренажный эффект прочитано четыре статья с претензией на научность. Изучено более 60 фото и под сотню картинок, и просмотрено почти все найденное видео, где массаж делает сама Юкоку. Проведена даже телефонная консультация с мамой на предмет омоложения кожи, гимнастики по системе Ревитоника, и даже получен ответ от какого-то анонимного, но весьма именитого доктора.

Казалось бы, все было готово для благоприятного старта процедуры. Но к массажу я смогла приступить только через пять часов. Сначала меня затянули дебри яндекса, потом увлекла японская терапия «шиацу» (согласно которой точечные надавливания способны исцелить все болезни и хвори), и в итоге еще полтора часа я провела в виртуальной школе Евгении Баглык по фейсбилдингу. В финале этой пятичасовой эпопеи я задумалась о том, зачем мне изучать рекомендации по массажу цоган для худого лица, если мое личико в этот стандарт красоты ни одной, ни другой стороной не вписывается.

На самом деле, когда натренируешься, такой массаж занимает от силы 12-16 минут. Можно разработать для себя и упрощенный вариант, так сказать лайт-версию, длящуюся 5-7 минут. Можно попробовать двухпальцевый массаж вместо трехпальцевого. Мне лично двумя пальцами показалось гораздо удобнее делать «лимфатический дренаж кожи лица». Сложности были по большей части с работой возле носогубных складок, и то потому что там у меня сильнее краснела кожа.

За две недели практики никакого вреда для своего организма от массажа я не заметила, зато кожа лица стала выглядеть более здоровой (даже без двух слоев макияжной штукатурки), а к концу третьей недели даже появился лифтинговый эффект – подтянулись щеки и все что к ним прилагается. Но это личный результат – у других женщин каждого может быть по-другому. Массаж оказался полезен и для шеи – поперечные складки или морщинки стали не так заметны. Из отрицательного — вспоминается только то, что полюбившиеся сериал приходится пропускать – так как лежание на диване с питательной массочкой сменилось на самомассаж перед зеркалом.

Даже с мамой у нас появилась общая тема для наставлений в адрес младшей сестры: «что начинать за собой следить надо в двадцать лет, чтобы в тридцать, сорок, пятьдесят выглядеть эффективно и эффектно безо всякой мезотерапии, уколов ботокса, и гиалуроновых кислот».

Как средство самомассаж-лимфомассаж оказался весьма бюджетным, поскольку методом проб я поняла, что в качестве основы именно для моего лица лучше всего подходит овсяное молочко или натуральный гель для умывания. Да и времени на него уходит не так уж и много, гораздо меньше, чем на правильный макияж.

Японский массаж лица видео

Занимаясь японским массажем лица по системе асахи зоган, я вначале пользовалась русской озвучкой видеоуроков. Потом под настроение, записала свой комментарий и выложила видео в блог вместе с массажем. Теперь я практикую на себе японский массаж уже шестой месяц, на обучение ушло примерно недели две. Выглядеть я стала моложе, кожа почти сияет, и малознакомые люди уже не верят, что я старше сестры настолько лет. Предполагают, что у нас разница максимум в 3-4 года. Мне это, разумеется, льстит, тем более, что я попутно похудела за эти полгода на десять килограмм, как раз к летнему сезону. И самое главное, я стала высыпать по утрам, перестав тратить по несколько часов на марафет.

Правда, было несколько дней, когда я не делала массаж из-за выскочившего прыща (первого за полугодие, в то время как раньше они постоянно гостили на моем подбородке и щеках). Но как только непрошеный гость был ликвидирован в салоне при помощи специалиста, я продолжила ухаживать за собой. Тем более что других противопоказаний, вроде высыпаний, ОРВИ, фарингита и купероза, — у меня нет.

Японский массаж -практически волшебное средство, которое помогает избежать близкого знакомства с миром пластической хирургии. И то, что я его стала активно применять, уже перестало быть секретом для моей младшей сестры. На днях она даже попросила показать ей несколько способов, как убрать мешки под глазами. Думаю, скоро будем вместе делать контур лица ровным и мягким, а кожу сияющей.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Екатерина Смирнова (дерматолог). Дипломированный специалист с 20-летним опытом работы. Занимается диагностикой и лечением дерматологических заболеваний, проводит удаление новообразований. Владеет методиками инъекционной косметологии по лицу и телу.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Массаж лица — МЦЖЗ «Фемина»

Процедура «массаж лица» сегодня очень популярна, особенно среди женщин, ведь она, согласно описанию многих салонов красоты, косметических кабинетов и клиник, помогает не только предотвратить появление первых признаков старения кожи, но и сделать менее заметными уже образовавшиеся морщины.

Как действует массаж лица на кожу?

Многие отмечают, что после проведения такой процедуры, как массаж лица, кожа становится более гладкой уже после первых сеансов. Так в чем же принцип действия данной процедуры?

• Эта процедура позволяет активировать все обменные процессы в клетках кожи, при которых вырабатываются вещества (например, коллаген), делающие кожу заметно более упругой и молодой. Кроме того, разглаживаются морщины.
• Укрепляет лицевые мышцы, поэтому контур лица становится более четким.
• Приводит кожу в тонус, улучшая ее цвет.
• Помогает избавиться от прыщей.
• Снимает напряжение, предотвращая появление морщин.

Безусловно, подобный массаж приносит пользу, но будет ли кожа при процедуре «массаж лица» на 10 лет моложе? Такого эффекта можно добиться, применяя данную процедуру в комплексе с другими средствами по уходу. Кроме того, важно, чтобы такие сеансы выполнялась регулярно.

Итак, массаж лица – процедура, отзывы о которой в большинстве случаев положительные, ведь лицо получает эффективный уход. Однако есть люди, кому эта процедура доставила множество неудобств, и даже проблем со здоровьем. Чтобы данная процедура приносила только пользу, а, при массировании лица, женщина получала омоложение и здоровый вид кожи, необходимо соблюдать все условия техники массажа и ни в коем случае не проводить массаж при противопоказаниях.

Противопоказания к массажу лица:

• воспаления на коже;
• герпес;
• раны;
• бородавки;
• родинки больших размеров.

Техника массажа лица

Еще один фактор, влияющий на результат процедуры – это техника массажа лица и правильная подготовка к процедуре. Чтобы получить наилучший результат, необходимо:

• Прогреть мышцы лица с помощью специального компресса за тридцать минут до процедуры.
• Убрать волосы, чтобы они случайно не попали на кожу лица во время массажа.
• Продезинфицировать руки, чтобы избежать попадания инфекции на кожу во время сеанса.
• При массаже использовать крем для лица или масло, подходящие типу кожи.
• Изучить технику массажа, чтобы избежать обратного эффекта, т. к. при неправильном выполнении процедуры кожа лица становится дряблой и обвисает.

Данная процедура заключается в строгом соблюдении так называемых «массажных линий». Итак, основные из них:

• Центр подбородка – мочки ушей.
• Уголки губ – середина ушей.
• Центр лба – центр висков.

Наиболее известные техники массажа лица

В Центре здоровья «Фемина» женщина предлагается пройти несколько видов процедур массажа лица. К наиболее популярным относят:

• Процедура, позволяющая избавиться от вертикальных морщин в области лба.
• Японский массаж (его еще часто называют «точечный массаж лица»).
• Щипковый массаж.

Массаж лица в домашних условиях

Безусловно, в косметологических кабинетах специалисты обучены всем ньюансам такой процедуры, как массаж лица. Но большинство женщин не могут позволить себе такие сеансы по ряду причин. К тому же, процедура для достижения эффекта должна выполняться не единожды, а целым курсом, что значительно увеличивает стоимость такого ухода за кожей. Поэтому многие женщины предпочитают проводить массаж лица дома самостоятельно.

Что нужно помнить, проводя массаж лица самостоятельно?

• Необходимо соблюдать все рекомендации косметологов и специалистов по массажу.
• Необходимо неукоснительно следовать технике массажа.
• Нужна спокойная обстановка для проведения процедуры.
• Место для проведения массажа должно быть оборудовано зеркалом.
• Предварительно следует очистить кожу от косметики, а после процедуры – убрать остатки крема.
• Процедуру нужно проводить регулярно.

Кроме того, перед проведением такой процедуры, даже дома, нужно проконсультироваться со специалистом, ведь у массажа лица есть ряд противопоказаний, о которых говорилось ранее.

Японский массаж лица — реальный способ стать на 10 лет моложе! Видео

Японская методика массажа лица признается одной из самых действенных, достаточно просто вспомнить гладкие и сияющие здоровьем и светом лица японок, которые до самой старости остаются привлекательными и моложавыми. Секрет такого сохранения кожи прост – особые приемы и методы массажа дают возможность избавиться от видимых признаков старения на лице. Японский массаж подойдет практически для любого типа кожи и ее особенностей, а также для худого лица. 

Японский массаж лица – это сочетание разнообразных движений и приемов, главной целью которых является создание «нового лица», а именно:  

• удаление лишних подкожно-жировых клеток;  
• придание коже красивого и подтянутого вида; 
• оказание положительного воздействия на мышцы лица, повышение их тонуса. 

Японские мастера называют процедуры «созданием облика», и действительно благодаря такому массажу лицо практически меняется омолаживается и приобретает здоровый, сияющий вид.  

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЯПОНСКОГО МАССАЖА ЛИЦА 

Японский массаж лица, видео которого вы можете смотреть на страницах всемирной Сети Интернета, основан на работе двух пальцев: среднего и указательного. С их помощью осуществляются движения, направленные на стимуляцию проникновения в кожные ткани питательных веществ. Благодаря такому воздействию кожа будет расслабляться, и ткани смогут долгое время удерживаться в подтянутом и молодом состоянии. 

Всем, кто прошел хоть один курс, очень нравится японский массаж лица, их многочисленные отзывы на форумах, а также практика косметологов только подтверждают это. Необычно мягкие и приятные движения, практически полностью отсутствует применение силы, все настолько плавно и нежно – настоящая нега окутает вас во время сеанса! 

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА | ОМОЛОЖЕНИЕ НА 10 ЛЕТ 

Процедура направлена на то, чтобы помочь коже удержать влагу в клетках. В результате массажа начинает образовываться некий мягкий барьер, через который влага, так необходимая коже, прекращает чрезмерно испаряться. Таким образом, возвращается потерянная с возрастом эластичность кожи, уходит напряжение мышц лица, убираются «провисания» и морщины. При помощи японского массажа лица вы сможете действительно помолодеть на целых 10 лет! 

ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРИМЕНЕНИЯ 

Этот вид массажа только положительно отразится на состоянии кожи. Однако, как и любая другая косметологическая процедура, японский омолаживающий массаж лица против морщин имеет определенные противопоказания: 

• заболевания инфекционного характера;  
• различные переломы или деформации в области лица;  
• сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с легкими и почками;  
• аллергические реакции; 
• общее плохое самочувствие.  

Японский массаж лица от морщин рекомендуется в любом возрасте, однако прежде чем приступить к процедуре, мастер должен убедиться в том, что она не сможет причинить вреда клиенту. Полное омоложение лица – конечный итог, на который направлен японский точечный массаж, а применяемые техники подбираются строго индивидуально, более подробно о нем вам расскажет видео. Найти в интернете описания, как делать японский массаж лица в картинках самостоятельно в домашних условиях, можно, но обучение должно проводиться профессионалами. Поэтому не подвергайте свое лицо опасности, обращайтесь к опытным массажистам. Контакты Юлии Дорн. 

ВИДЕО ЯПОНСКОГО МАССАЖА ЛИЦА

Японский массаж лица асахи

Как выглядеть моложе своих лет? Кто-то думает, что это невозможно, но нестареющие японки доказывают обратное. Они убеждают весь мир, что в зрелом возрасте можно выглядеть не хуже 25-летних красоток.

Секрет молодости в особом ежедневном уходе. Японский массаж лица «Стань на 10 лет моложе» (асахи) с элементами остеопатии и точечных практик шиацу способен омолодить кожу, убрать мешки под глазами, разгладить морщины и носогубные складки. Лицо становится узким и подтянутым.

© Depositphotos

Японский массаж лица асахи

Юные ликом японки потому и не стареют и отличаются подтянутой кожей, что выполняют японский массаж лица асахи (зоган) каждый день. Этот лимфодренажный массаж позволяет в буквальном смысле оживить кожу. И сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, как правильно выполнять это омолаживающее массирование.

Массаж выполняется двумя пальцами с различной интенсивностью нажима. Эта техника известна с давних пор, но впервые ее обнародовала стилист и косметолог Юкуко Танако. Ее книга «Массаж лица» стала бестселлером! Кстати, взгляни, как выглядит Юкуко, на этом фото ей за 60!

cc/wp-content/plugins/complianz-gdpr-premium/assets/images/placeholder-instagram.jpg» data-instgrm-captioned=»» data-instgrm-permalink=»https://www.instagram.com/p/Bfkc1fCDuls/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>

View this post on Instagram

Мои результаты за месяц выполнения японского массажа для лица Юкуко Танака.😀 – В недавнем посте про книгу Кэрол Мэджио я написала, что уже месяц делаю этот массаж и очень довольна! И чтобы не быть голословной, выкладываю фото с моими результатами. Листай👆 – Тем кто ещё не слышал о японке Юкуко Танака: Эта замечательная женщина-косметолог, которая разработала уникальную методику омолаживающего ручного массажа. Её авторская техника антивозрастного массажа Цоган (Zogan) получила огромную популярность у женщин по всему миру. Достигнув 60-летнего возраста, Юкуко выглядела не старше сорока лет. Техника правильного массажа лица досталась ей по наследству от бабушки, но Юкуко сделала данную методику ещё более совершенной. ☝️ – Массаж действительно чудодейственный! 👌Не перестану его нахваливать, особенно после того как увидела свои фото до и после..😱🙌 Фото без обработки 😉 – Буду очень рада, если мои посты #прокрасоту #массажлица окажутся для кого-то полезными и послужат началом на пути к красоте 😊 – Будьте красивыми, естественными, без излишков! Радуйте себя и своих близких своей красотой! – 😍😘С любовью… #красота #массаж #юкукотанака #результат #чудо #методика

A post shared by Екатерина Волынкина (@katrin.voly) on Feb 23, 2018 at 10:34pm PST

Правила выполнения

1. Первые три недели выполняй массаж каждый день не менее 10 минут. После достаточно двух раз в неделю.
2. Делай массаж в вечернее время, незадолго до сна. Перед процедурой очисти кожу от макияжа и нанеси гель или не комедогенное масло для массажа.
3. Не оказывай сильного давления в местах расположения лимфоузлов, достаточно поглаживания.

   © Depositphotos

4. Движения не должны вызывать боли.
5. В местах большого скопления жира возможна легкая болезненность, но это не значит, что нужно прекращать массирование. Просто делай растирания мягче и нежнее.
6. Массаж нельзя выполнять при любых заболеваниях ЛОР-органов и лимфатической системы. Не рекомендуется и во время ОРВИ, насморка, боли в горле, с осторожностью — во время месячных. Заболевания кожи лица (экзема, купероз, хронический дерматит, демодекоз) тоже являются противопоказанием.

   © Depositphotos

Техника выполнения массажа простая. Справится каждая женщина и даже мужчина (да, иногда нашим мужчинам стоит подтянуть кожу лица и убрать отечность). Каждое упражнения нужно выполнить по три раза. Видеоинструкцию смотри в конце статьи.

Техника выполнения японского массажа асахи

1. Начни с легких поглаживаний лица вдоль шеи (от околоушных лимфоузлов до ключиц). Это способствует оттоку лимфы. Все упражнения заканчивай этим поглаживанием!
2. Прижми к центру лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук. Ладони должны находиться в горизонтальном положении. Через 3 секунды отведи пальцы с легким давлением к вискам. После разверни ладони на 90 градусов и уменьшив силу нажима, двигайся к ушам. Сделайте завершающее поглаживание.
3. Подушечками пальцев сделай круговые движения вокруг глаз (от внешних уголков к внутренним). У внешних задержи пальцы на 3 секунды.

   © Depositphotos

4. Прижми безымянные и средние пальцы обеих рук к центру подбородка. Через три секунды с легким нажимом обведи рот, соединив пальцы по центру верхней губы. Еще три секунды надавливай на эту точку, стараясь приподнять перегородку носа. Затем резко убери пальцы и повтори. Это единственное упражнение, после которого не выполняется поглаживание.
5. Чтобы убрать носогубные складки перемести пальцы к крыльям носа и с легким нажимом помассируй их, а затем и сам нос по бокам. По скулам сдвинь пальцы к ушам.
6. Убрать оплывшие щеки поможет следующее. Положи пальцы на подбородок. Сильно нажми и сдвигай их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Медленно продвигайся к внутренним уголкам глаз. Задержись на три секунды и переместись к вискам. Затем без нажима переместись к ушам.

   © Depositphotos

7. Ладонью зафиксируй нижнюю челюсть. Второй рукой с нажимом двигайся по щеке от жевательной мышцы к внутреннему уголку глаза. Задержись на три секунды и переместись к ушам. Выполни эти манипуляции со второй щекой.
8. Положи пальцы на скуловые кости. С силой прижми их к ноздрям, затем отведите к ушам.
9. Это упражнение поможет разгладить мимические морщины. Соедини перед собой руки на уровне груди и раскрой ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижми к подбородку. Зафиксируй положение на три секунды. Затем смести ладони к носу, после — по скулам к вискам и ушам.

   © Depositphotos

10. Размести ладонь под подбородком так, чтобы пальцы были направлены к уху. С нажимом перемести ладонь к уху и сделай поглаживание. Повтори массаж на второй стороне.
11. А теперь уберем второй подбородок. Соедини ладони в треугольник так, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись по центру носа. Зафиксируй большие пальцы, остальные с нажимом разведи к вискам. Двигайся к ушам. Не забудь сделать поглаживание с обеих сторон.
12. Прижми пальцы ко лбу, они должны лежать горизонтально. Мягкими зигзагообразными движениями перемещайся от виска к виску и назад.

    © Depositphotos

Старение отменяется! Смотри видеоинструкцию к массажу асахи на русском языке и прямо сегодня начинай выполнять упражнения!

После массажа нанеси на кожу специальное увлажняющее средство. Несколько раз в неделю делай маски, чтобы успокоить и максимально увлажнить кожу.

Сомневаться в действенности японского лимфодренажного массажа не нужно, ведь сама госпожа Танако выступает гарантом качества: для своего почтенного возраста она выглядит очень свежо!

Понравилась статья? Поделись рекомендациями с подругами, они будут благодарны!

Японский массаж лица: стань на 10 лет моложе | Штучка

Практически все японские женщины выглядят значительно моложе своего биологического возраста. Их кожа лица подтянута и имеет здоровый цвет. Подобного результата наши леди могут добиться лишь регулярным посещением салонов, на которые часто не хватает времени и средств.

К счастью, есть секрет, чтобы в домашних условиях добиться идеального результате и снизить возраст на 10 лет по визуальному восприятию.

Особенности процедуры

Благодаря японскому массажу осуществляется глубокое воздействие. Затрагивается не только поверхность кожи, но и мышечные волокна. В результате осуществляется глубокая подтяжка, позволяющая бороться даже с серьезными морщинами и улучшающая питание.

Важно понимать, что для достижения результата понадобиться регулярно заниматься лицом. Грамотный массаж позволяет вывести токсины и улучшить кровообращение, что гарантирует хорошее питание кожи, а вместе с ним идеальный цвет лица.

Техника массажа

Подобный массаж требует достаточно больших усилий. Не нужно добиваться болевых ощущений, но каждое прикосновение должно быть чувствительно. Первоначально необходимо подготовить лицо. Кожа полностью очищается от косметики с помощью специальных средств.

Чтобы касания пальцами были максимально нежными и для дополнительного питания лучше всего использовать масло. Оно может быть оливковым, персиковым или же пшеничным. Можно приготовить даже смесь косметических масел.

Начинается процедура с разглаживания лба. Поставив по три пальца с каждой руки, с небольшим надавливанием разводятся руки от центра к вискам. Подобное движение повторяется в медленном темпе 10 раз. Затем необходимо интенсивно растереть пальцами переносицу. Японцы уверены, что это одна из главных точек для выведения токсинов.

Потирающими движениями от центра подбородка к верхней части лица избавляются от лишних жировых складок и улучшают овал лица. Также необходимо уменьшить щеки. Это поглаживание ото рта к вискам с сильным надавливанием. Главное слишком сильно не нажимать на сами виски.

Вокруг глаз надавливание производится аккуратно. Дополнительно на самых нежных участках век обязательно нужно произвести постукивание.

Подобные простые движения занимают около 10-20 минут. Их необходимо производить каждый день. Уже с 20 лет можно начинать процедуру, чтобы предотвратить появление первых морщин и свести на нет негативное влияние окружающей среды и ношения косметики.

Противопоказания

К сожалению, не всем можно использовать подобную японскую технику массажа. Есть некоторые противопоказания.

В первую очередь необходимо отказаться от процедур, когда имеется острое воспаление ЛОР органов. Любой симптом насморка или простуды должен стать причиной отказа от процедуры.

Девушки особенно внимательно должны относиться к своему циклу. Перед месячными нельзя осуществлять интенсивный массаж, допустимы лишь легкие поглаживания.

При кожных заболеваниях стоит категорический запрет, чтобы не провоцировать осложнения диагноза.

Важно отметить, что подобный массаж активно заменяет японкам ботокс. Девушки выглядят молодо и красиво на протяжении всей жизни. Залогом успеха становится в первую очередь регулярность, а во вторую интенсивность и правильность выполнения массажа.

Нет необходимости скрывать недостатки кожи лица с помощью сильного макияжа. Он ложиться маской и еще больше обращает внимание на морщины.

Лучше всего предотвращать возникновение проблем старения, чем справляться с ними по факту, когда уже появились морщинки и иные признаки возраста.

Как стать моложе на 10 лет за 10 дней

Этой методике уже более 20 лет и она широко применяется в разных странах, поскольку лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Называется эта технология Японский массаж лица «Цоган», что в переводе означает «создание лица». Это многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц. Дает эффект подтяжки. А также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.

Такие мощные результаты после применения этого массажа обусловлены тем, что он глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи «возвращается» на 7-10 лет назад.

В каком возрасте лучше начинать применять японский массаж лица? Этот массаж хорош тем, что его можно применять в разных возрастах, при этом в каждом возрасте одни и теже движения позволяют решать разные задачи:

• в 20 лет — эти нейтральные приемы будут способствовать поддержанию молодости и красоты кожи лица
• в 30 лет — эти приемы массажа, направленны на устранение отечности, темных кругов и мешков под глазами
• в 40 лет — эти приемы  массажа разглаживают носогубные складки, препятствуют отвисанию щек, тонизируют нижнюю часть лица
• в 50 лет — эти приемы борются с отвисанием щек и появлением брылей на лице 

Кто делает этот массаж? Прелесть японского массажа лица в том, что это самомассаж. Поэтому однажды освоив его несложную технику, Вы сможете постоянно поддерживать свою красоту и молодость самостоятельно. И нужно учесть, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно, как обычную гимнастику для тела и правильно. На этот массаж у Вас будет уходить 5-7 минут ежедневно. Лучше его проводить в утренние часы.

Как начать использовать японский массаж лица? Вы можете получить видео инструкцию и подробное описание массажа на свою электронную почту, для этого Вам необходимо заполнить форму регистрации здесь. Или записаться на процедуру японского массажа лица, который мы проводим в нашем сервисном центре, с использованием натуральных масел и кремов, которые усиливают омолаживающее действие массажа, позволяя достичь желаемого эффекта еще быстрее. В рамках рекламной акции всю весну, мы проводим процедуру массажа совершенно бесплатно. Посетив наше бесплатное занятие, Вы освоите несложную технику японского массажа лица и сможете уже самостоятельно в домашних условиях ухаживать за собой и становиться моложе скаждым днем.

Записаться на бесплатную процедуру Вы можете по телефону 8 (904) 647-58-91.

ВСЁ О Массаже — КРАСОТА Японский массаж:…

КРАСОТА
Японский массаж: чудодейственное возвращение молодости и свежести кожи лица
11 декабря 2016
23 55 21 2

Время – самый беспощадный художник. И особенно нравится ему изощряться над женским лицом, рисуя на доселе чистой нежной коже сначала забавные сеточки, гусиные лапки, а потом и глубокие тяжелые морщины. В этом нет ничего неестественного, годы берут свое, но ведь так хочется отсрочить появление признаков старения! Самые лучшие кремы, маски, профессиональные процедуры у косметолога – все, к сожалению, в конечном итоге бессильно перед таким мощным натиском возрастных изменений. Но очень обнадеживает и дает хорошие результаты так называемый японский массаж – простой, не требующий дополнительного оборудования и вполне доступный для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

В чем секрет японского лимфатического массажа
Эту процедуру многие знают как массаж Аasahi или утреннее солнышко, с чем он и ассоциируется на практике. Но в первоисточнике он известен как ZOGAN-massage, что переводится как создание лица. Японцы эту массажную технику издревле передавали от одного поколения к другому, бережно храня все тонкости ее выполнения. Возвратила к жизни древнее таинство косметолог Хироси Хисаси, овладевшая омолаживающей техникой под руководством своей бабушки.

Методика известна также как двухпальцевый массаж, так как выполняется лишь указательным пальцем и средним, или безымянным и средним. Еще многие ее знают Y-метод.

Два пальца

Основной принцип и способ выполнения этого массажа — двухпальцевый массаж.

То, что методика работает очень эффективно, на собственном примере подтвердила японская стилистка Юкуко Танака, которая в свои 62 года выглядит как молодая девушка. Ее опыт, наблюдения, выводы, советы по выполнению массажа описаны в ее книге, ставшей чрезвычайно популярной не только в Японии: «Специальный массаж лица — назад на 10 лет».

Юкуко Танак

Юкуко Танак — подтвердила эффективность метода

На русский язык книгу о массаже-гимнастике перевела Лайна Буттер. Во многих источниках, в том числе и в этой переведенной книге, массаж называется по имени своей создательницы – Асахи. Именно схожестью с прикосновениями лучей утреннего солнца он и привлек внимание читательниц.

Благодаря этой эффективной методике лицо мягко и деликатно разглаживается, причем результат становится заметным уже за 2 занятия. Он воздействует даже на кости, отчего часто и называется остеопатическим. Под правильными прикосновениями пальцев кости черепа возвращаются к своему идеальному, первоначальному положению. Также японский массаж Асахи проникает в соединительные ткани, глубокие мышцы лица, оживляя их, пробуждая энергетику всего организма, открывая и очищая самые важные каналы. Под действием проникающих движений в структуре соединительных тканей происходит существенное улучшение, отчего кожа становится моложе как минимум на 7 лет. Лицо становится свежим, подтянутым, искрящимся молодостью и здоровьем.

Японская девушка

Эффективность заметна уже через 2 занятия!

Кому-то может показаться, что под действием некоторых приемов провоцируется образование новых морщин. Но оживающие кости и воспрявшие мышцы возвращают лицо к жизни. Его кожа очень положительно отзывается на такие растягивания. По сути, кожа представляет собой обычный чулок, который принимает ту форму, которую ему предлагают, и растягивается настолько, насколько ему позволяет основа, то есть нога. То же и с лицом. Его мышцы со временем становятся вялыми, не поддающимися легким деликатным движениям. А вот от грамотного воздействия на самые глубокие волокна дряблость уходит. Таким массажам подвергаются «нестареющие» восточные лица, вызывающие наш восторг. Все восточные процедуры дают лицу максимальную нагрузку, в которой так нуждаются ткани кожи. Освоив рекомендации восточных мастеров, можно самостоятельно ежедневно давать своим мышцам необходимую нагрузку, выполняя интенсивные движения, улучшающие кровообращение на лице.

Особенности выполнения массажа
Японский массаж Асаха — это безболезненная техника, требующая целенаправленного применения разумной силы. При ее выполнении надо проявить всю возможную умеренность и деликатность. Особенно осторожно нужно массажировать кожу возле лимфоузлов. Во всех остальных местах можно действовать интенсивно и уверенно.

Массаж лица

Японский массаж абсолютно безболезен

Эта многофункциональная гимнастика построена таким образом, чтобы воздействовать на мышцы поверхностные и глубокие. Их тонус при этом повышается, осуществляя произвольную подтяжку кожи лица. При лимфодренаже улучшается вид и состояние кожи. Но перед выполнением всех этих манипуляций кожу обязательно надо тщательно очистить, чтобы дать выход лимфе через естественные протоки.

Как и при большинстве процедур, при таком массаже есть свои противопоказания. Так от данной техники придется отказаться, если женщина страдает:

болезнями лимфатической и эндокринной систем;
ЛОР-заболеваниями, включая миндалины;
болезнями кожи на лице;
временными недомоганиями разного рода;
чрезмерной сухостью и худобой лица, которое при массировании станет еще более худеньким.
Лицо девушки

Болезни кожи, сухость и акне — являются противопоказаниями для массажа

Японский массаж лица зоган выполняется со специальным составом из сливок косметических, в которые добавлен хлопок. Его выписывают из Японии, но не менее качественно смягчает движения обычное молочко или пенка, используемые для устранения макияжа. Многие массажисты в таком случае применяют овсяное молочко, которое можно сделать в домашних условиях. Просто нужно положить овсяные хлопья в чехол, сделанный из капронового чулка, связать его, обильно смочить, а потом просто выжимать молочко в чашу или на ладонь.

Юкуко Танака рекомендует делать массаж стоя или, в крайнем случае, сидя, но обязательно выдерживая осанку. Голова не должна опираться затылком о стену или подголовник. Но наши соотечественники отлично приспособили технику под выполнение лежа, когда мышцы как будто расплываются по лицу, более глубокие из них максимально расслабляются и оказываются намного податливее для корректирующего воздействия.

Массаж лица

Массаж рекомендуют выполнять стоя или сидя

Перед началом процедур нужно найти на лице лимфоузлы, с которыми надо обращаться максимально аккуратно. В этой технике нет лишних движений, каждая прорабатывает конкретную зону, а завершается каждое упражнение на околоушном лимфоузле, между козелком на ухе и виском, где пальцы фиксируются по несколько секунд. В основном массаж асахи состоит из мягких движений по боковому контуру лица, обходящих челюстной сустава без наименьшего на него давления. Дальше легко прорабатывается глубокий шейный лимфоузел, расположенный под нижней челюстью на расстоянии приблизительно 2 см от края, фиксированием пальцев на данной точке на несколько секунд. Продолжается процедура медленным продвижением вниз по шее со сторон. Заканчиваются движения на лимфоузле яремного ствола, на внутреннем крае ключиц в яремной впадине. Зафиксировав пальцами эту точку, прием можно завершать.

Сам цикл состоит из 11 упражнений для:

разглаживания лба;
«увеличения глаз», сгона лимфы;
проработки линии рта, подбородка, уголков губ;
разглаживания щек, складок между носом и губами, самих губ;
проработки уголков рта, щек, скул, подъема верхней челюсти;
подъема нижнего участка щек и всего лица;
укрепления средины щек и лица;
подъема лица;
устранения второго подбородка;
разглаживания носогубных складок;
разглаживания морщин на лбу.
Для более уверенного выполнения всего перечня упражнений желательно просмотреть видео. Если подойти к процессу максимально ответственно, то результат наступит очень быстро, и ваше лицо снова засияет молодостью и красотой!

Использована информация сайта formulakrasoty.com
https://youtu.be/xAkc1Ex9OVw

Этот японский массаж лица заставит вас выглядеть на 10 лет моложе — Sayeeda

Вы когда-нибудь просыпались утром и ненавидели свое стареющее лицо?

Просыпаться утром усталым и старым обычно побуждает людей пробовать различные решения проблемы, от макияжа до пластических операций, чтобы выглядеть моложе. К сожалению, не многие люди могут позволить себе идти под нож или делать качественный макияж, чтобы скрыть свои недостатки.

Вместо того, чтобы избежать проблемы, есть решение, в котором вы все можете попытаться естественным образом сделать вашу кожу моложе.Японский массаж лица Танака, созданный известным косметологом Юкуко Танакой, помогает поднять лицо, делая его моложе и свежее

Танака расслабляет лицевые мышцы и удаляет
морщины

Танака — это
процесс, который быстро убирает морщины и подтягивает кожу. Массаж
стимулирует лимфатические узлы лица, ускоряя выведение токсинов и
лишние жидкости. Медленно расслабляете лицевые мышцы на протяжении всего массажа,
перед тем, как подтолкнуть токсины и жир к лимфатическому узлу перед ухом.Это удалит токсины с лица и выведет их через шею.

Перед подачей
сделайте себе массаж лица Танака, важно найти кремы и масла, которые
работать для вашей кожи. Если вы используете крем неподходящего для вашей кожи, вы можете
появляются прыщи или зудящая сыпь. Вы можете использовать крем для лица, которым уже пользуетесь,
или вы можете попробовать оливковое или миндальное масло.

Массаж лица
без крема будет тянуть вашу кожу вместе с пальцами, что может вызвать
больше повреждений. О пользе массажа лица читайте здесь.

1. Без стресса
Кожа

Современная жизнь — это
наполнены разочарованием и давлением, а некоторые люди чувствуют стресс
это просто образ жизни. Массаж лица поможет вам расслабиться и снять стресс.
давая вам приятное времяпрепровождение. Вы также можете сосредоточиться на точках давления, чтобы помочь
устранить головные боли, вызванные стрессом.

2. Светящаяся кожа

Если вы всегда восхищались безупречной кожей, попробуйте 10-минутный массаж лица два раза в неделю.Массаж лица придает здоровую сияющую кожу, удаляя токсины. Это увлажняет ваше лицо, делая его менее пухлым и сияющим

3. Неровная пигментация кожи

Неравномерная пигментация вызвана загрязнениями кожи и уменьшением количества коллагена, что приводит к неравномерному тону кожи. Массаж лица поможет пополнить запасы влаги и удалить верхний слой омертвевших клеток кожи, что поможет выровнять тон кожи.

4. Удаление сломанных капилляров

Каждый раз, когда разрывается кровеносный сосуд, на коже появляется узкая красная или пурпурная линия. Для некоторых людей это может быть проблемой. Поэтому один из способов его удаления — это осторожно массировать лицо миндальным маслом, чтобы уменьшить видимость поврежденных капилляров.

5. Массаж лица помогает коже оставаться без морщин

Морщины возникают из-за истощения запасов коллагена в коже, которое усугубляется мимикой, например, хмурым взглядом. Массаж лица стимулирует выработку коллагена, помогая разглаживать морщины и разгладить лицо.

6. Массаж лица увеличивает кровообращение

Из-за плохого кровообращения ваше лицо кажется одутловатым и бледным. Массаж вокруг рта, глаз и бровей улучшит кровообращение на лице, и отечность останется в прошлом.

Независимо от вашего возраста и пола, самый большой орган вашего тела — это кожа. И если вы хотите, чтобы он выглядел наилучшим образом, особенно вокруг лица, позаботьтесь о нем должным образом. Здоровая кожа начинается с качественного ухода за кожей. Чтобы сохранить кожу свежей, вы можете попробовать Sayeeda Day and Night Moisturizer , который увлажняет и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и сохраняет ее надолго.

Посмотрите на 10 лет моложе с помощью массажа лица Танака (японский) — Massage Gear Guru

Как часто вы просыпались с опухшим лицом? Вы замечаете, что ваше лицо выглядит бледным в ранние часы и даже днем ​​и вечером? Вы выглядите уставшим даже после нескольких часов спокойного сна?

Кожа вашего лица может быть непостоянной, но вы не одиноки. Многим людям не нравится, как выглядит их кожа по утрам. Он выглядит по-другому и ощущается по-другому.Это одна из маленьких загадок жизни.

Почему наша кожа выглядит уставшей и напряженной, когда мы так долго отдыхаем? Должно быть что-то, что мы можем сделать?

Многие пробуют разные решения. От масок и кремов для лица до дорогого макияжа и пластической хирургии. Все в поисках идеальной кожи и молодого цвета лица. Часто эти решения усугубляют проблему. Итак, что мы можем сделать? Что ж, возможно, у нас просто есть ответ.

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки.Пожалуйста, смотрите раскрытие для получения дополнительной информации.

Танака (японский) Массаж лица

Скрыть проблему — не решение. Если вы будете подметать грязь под ковриком каждый день, наступит время, когда грязь выльется наружу, и ваша проблема станет десятикратной. То же самое можно сказать и о попытках скрыть проблему с кожей. Давайте посмотрим на корень проблемы.

Когда мы смотрим на такие проблемы, как бледность и опухшие лица, мы знаем, что виновник скрывается.Плохое кровообращение. Плохое кровообращение может вызвать это и многое другое. Пятна, морщины, тусклая кожа, дряблость, маленькие поры и уставшая кожа. Нам нужен герой, чтобы вмешаться, и у нас есть только он.

Танака — это японский массаж лица. Это может улучшить кровообращение и решить все проблемы, о которых мы упоминали. Есть много техник массажа лица, но мы обнаружили, что Танака — наш лучший массаж.

Мы можем сказать, что вы настроены скептически. Посмотрите эти четыре видео и попробуйте сами.Когда вы закончите, вы будете поражены ощущениями на своем лице.

Как видите, массаж Танака требует времени, если проводится правильно, но какие несколько минут можно обменять на сияющую кожу? Попробуйте технику японского массажа лица один раз в день в течение двух недель, и вы почувствуете себя совершенно другим человеком. Мы не можем насытиться!

Как работает методика

Лимфодренаж и акупунктура лица

Это полнейший кусок, но первые два видео именно об этом.Иглоукалыванием можно заниматься самостоятельно. Возбуждая участки лица вокруг лимфатических сосудов, лимфы дренируются, а кожа подтягивается и улучшается. [1]

Массаж Танака — это массаж, который фокусируется на лимфатических сосудах, вымывая отходы из лимфатических сосудов. Меньше отходов означает более упругое лицо и меньше опухшей кожи.

Массируя от ушей до шеи и ключиц, вы выводите много токсинов. Это отличная отправная точка. С помощью нескольких простых движений вы можете вывести из кожи много токсинов и начать расслаблять и успокаивать кожу лица.

Околоушные лимфатические узлы расположены перед и за ушами. Эти узлы могут сильно повлиять на кожу лица. Если о них не позаботиться, ваша кожа может опухнуть и стать менее упругой.

Улучшение контуров и предотвращение обвисания

Когда вы массируете щеки и толкаете их вверх, вы уменьшаете жир и целлюлит в этой области. Наш совет при массировании щек — будьте твердыми. Это массаж не для немедленного расслабления лица, это массаж для его стимуляции, и вам нужно надавить, если вы собираетесь удалить жир.Массаж вокруг носа поможет приподнять кожу в этой области.

Когда мы посмотрели видео, мы обнаружили, что методика довольно проста (при условии, что мы точно следовали методу). Нам понравилось, что это заняло относительно короткое время. Немного потренировавшись, мы смогли достичь желаемого эффекта за пять минут.

Какой желаемый эффект? Мы поговорили о том, как делать массаж и почему. Вы посмотрели видео и увидели, как самостоятельно выполнять массаж.Мы хотим упомянуть, как вы должны себя чувствовать в конце массажа. Как мы уже говорили, этот массаж не расслабляет лицо.

Во время массажа следует оказывать давление на лицо. Конечным результатом не должно быть боли, но также не должно быть ощущения, будто ваше лицо не трогали. Постарайтесь почувствовать покалывание, когда закончите.

Часто задаваемые вопросы

В: Как часто следует делать этот массаж?

Этот массаж можно делать ежедневно.Мы бы порекомендовали первым делом утром или последним перед сном.

Q: Какой массажный крем мне следует использовать?

Мы бы порекомендовали крем для лица, который не впитывается в кожу слишком быстро, как этот. При желании вы также можете использовать масло для лица, подобное этому, или приготовить собственное масло из ромашки.

В: Мне не нравится этот массаж, что еще можно попробовать?

Если вы предпочитаете более классический массаж лица, ознакомьтесь с нашим обзором лучших массажеров для лица на рынке.Вы также можете попробовать один из этих инструментов для массажа лица или массажер для глаз.

Время подготовки
1 минута

Время активности
10 минут

Общее время
11 минут

Сложность
Легко

Материалы

• Лосьон, крем или масло для массажа

Инструкции

1. Перед началом массажа нанесите крем, масло или лосьон на все лицо.
2. Положите руки прямо под уши, слегка надавите и проведите ими по шее. Повторите это движение трижды.
3. Слегка надавив тремя пальцами на каждую руку, слегка надавите на центр лба. Держите давление легким и проведите руками к вискам, сделайте паузу на мгновение, а затем проведите пальцами по боковой стороне лица и шеи. Повторите это движение трижды.
4. Поместите один палец на внешний угол каждого глаза. С легким надавливанием переместите палец под глазом к носу, затем переместите пальцы над глазом обратно к внешнему углу глаза.Сдвиньте пальцы под глазом к центру и снова под глазом. Затем слегка надавите и проведите пальцами к виску, а затем к ключице. Повторить трижды.
5. Поместите два пальца каждой руки по центру подбородка чуть ниже губ. Слегка надавливая на подбородок, переместите пальцы к внешнему краю рта, затем, удерживая только по одному пальцу каждой руки, добавьте немного большего давления, перемещая пальцы назад к центру над губами.Повторить трижды.
6. По одному пальцу каждой руки обведите внешнюю часть носа, перемещая пальцы вверх и вниз несколько раз. Затем несколько раз проведите пальцами вверх и вниз по дуге носа.
7. Затем, слегка надавив двумя пальцами на каждой руке под глазами, переместитесь в сторону лица, а затем вниз к ключице.
8. Затем возьмите по два пальца каждой руки и поместите их чуть ниже внешних краев губ. Слегка надавив, переместите их вверх, проследив за внешней стороной носа к внутреннему уголку глаз.Удерживайте давление в этом месте в течение трех секунд, затем переместите пальцы к внешнему краю лица и вниз к ключице. Повторите это движение трижды.
9. Теперь сосредоточьтесь на одной стороне лица за раз. Начните прямо под лицом на полпути от центра подбородка и уха. Двумя пальцами слегка надавите и продвиньтесь по диагонали к внутреннему уголку глаза. Затем переместите пальцы к краю лица и вниз к ключице. Повторите этот шаг трижды с каждой стороны лица.
10. Возьмите по два пальца с каждой руки и надавите на крыльях носа. Затем переместите пальцы к краю лица и вниз к ключице. Повторите этот шаг трижды.
11. Используйте тыльную сторону больших пальцев, чтобы оказать давление сразу за пределами крыльев носа. Затем переместите большие пальцы к краю лица и вниз к ключице. Повторите этот шаг трижды.
12. Затем надавите тыльной стороной больших пальцев на внешние уголки рта.Поднимите большие пальцы вверх к виску, а затем вниз к ключице. Повторить трижды.
13. Поместите большие пальцы по обе стороны от носа. Надавите и переместите большие пальцы рук к вискам, затем к ключице. Повторите этот шаг трижды.
14. Затем возьмитесь одной рукой за подбородок, чтобы неподвижно удерживать лицо. Другой рукой двумя пальцами потрите вверх и вниз короткими движениями слева направо.
15. Затем поместите по два пальца каждой руки по центру лба.С небольшим давлением переместите руки к внешней стороне лица, а затем к ключице.

Банкноты

Делайте этот массаж ежедневно для достижения наилучших результатов

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Massage Gear Guru является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com, amazon.co.uk, amazon.ca. Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

Выйди из тюрьмы и выглядишь моложе на 10 лет!

Бесконечные часы наблюдения за собой во время рабочих звонков, викторин Zoom и семейных FaceTimes сделали нас более осознанными в отношении своих лиц, чем когда-либо прежде. Это плохие новости.

Хорошая новость заключается в том, что сейчас самое время определиться с режимом ухода за кожей и начать регулярно использовать средства для укрепления лица, которые доказали свою эффективность.

Хотите выйти из тюрьмы и помолодеть? Следуйте советам из этой третьей и последней части нашей серии профессиональных бьюти-шоу, и вы обязательно вернете себе сияние.

СОРТИРУЙТЕ УХОД ЗА КОЖЕЙ

«Я заметил, что у многих моих пациентов их кожа становится более чистой, потому что они используют меньше макияжа и у них есть время придерживаться своих утренних и вечерних рутинных процедур», — говорит врач-эстетик д-р Ифеома Эджикеме (adoniamedical clinic.co.uk).

Клэр Коулман поговорила с британскими экспертами по красоте за советом по уменьшению признаков старения в условиях изоляции (изображение из файла)

«У них также есть перерыв в ежедневных поездках на работу, связанный со стрессом и загрязнением окружающей среды.’

. Это прекрасное время для обзора продуктов, которые вы используете, чтобы убедиться, что они делают то, что вы хотите, и представить ингредиенты, которые могут помочь в решении конкретных проблем.

Если, например, вы страдаете проблемами пигментации, подумайте о том, чтобы попробовать сыворотку с витамином С или альфа-арбутином. Если розацеа является проблемой, поищите продукты, содержащие азелаиновую кислоту. Если ваша кожа кажется сухой после менопаузы, поищите увлажняющие и увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота.

Не вводите слишком много вещей сразу.Постарайтесь включить новый продукт в свой обычный распорядок и придерживаться его в течение как минимум двух кожных циклов — примерно восемь недель — чтобы увидеть, дает ли он желаемый эффект.

Если у вас есть больше свободного времени из-за блокировки, используйте его, чтобы побаловать себя массажем лица дважды в день (см. Панель ниже) или совершите регулярные сеансы с гаджетом (см. Рамку справа). Но то, что вы делаете каждое утро и каждый вечер, должно стать основой вашего распорядка, поэтому уделите время тому, чтобы делать это правильно.

«Попробуйте еженедельно наносить увлажняющую маску для лица, чтобы бороться с сухой зимней кожей, или используйте пилинги, если вам не хватает профессионального пилинга», — говорит Дия Айоделе из лондонской West Room Aesthetics (westroomaesthetics.com), — но основы хорошего кожа получается из-за того, что она плотная ».

Вот ее рекомендуемый режим:

Врач-эстетик д-р Ифеома Эджикеме рекомендует проводить как минимум минуту очищения вечером, даже если вы не пользуетесь макияжем (изображение из файла)

УТРО

Очищение: ваша кожа является выделительным органом, поэтому вам необходимо смыть жир, пот и омертвевшие клетки кожи.

Лечить. Пришло время использовать сыворотку с активным ингредиентом для лечения конкретных проблем: витамин С для осветления, альфа-арбутин для пигментации, салициловая кислота, если вы склонны к появлению прыщей.

Увлажнение: Если это необходимо вашей коже.

SPF: Каждый должен применять SPF широкого спектра действия каждый день — UVA проникает через стекло.

ВЕЧЕР

Очищение: Проведите как минимум минуту очищения. Делайте это, даже если не пользуетесь косметикой — нужно удалить SPF.

Витамин А: в форме ретинола, ретинальдегида, ретинилпальмитата, любого, что вам подходит.Это помогает увеличить оборот клеток за счет отшелушивания. Он также увеличивает выработку коллагена, белка, который делает кожу гладкой, и уменьшает гиперпигментацию.

Увлажняющее средство: увлажняет кожу.

ПОЛУЧИТЕ БЛЕСК

• Skin + Me, 19,99 фунтов стерлингов в месяц, skinandme.com: индивидуальные средства по уходу за кожей по рецепту, доставляемые к вашей двери ежемесячно.
• Коллекция Skin Heroes, 345 фунтов стерлингов, westroomaesthetics.com: тщательно подобранные коробки высокоэффективных средств для ухода за кожей для разных типов кожи.
• Сыворотки с активными ингредиентами, от 4 фунтов стерлингов, обычные.com.

ПОПРОБОВАТЬ ДОБАВКИ

Стюарт Лонг, президент Общества ученых-косметологов, рекомендует добавки с витамином С и астаксантином для более яркой кожи (изображение из файла)

С таким количеством добавок, которые обещают сделать кожу более гладкой и увлажненной. , и так много недоброжелателей утверждают, что все дело в змеином масле и что вам просто нужна здоровая, сбалансированная диета, трудно понять, чему верить.

Стюарт Лонг — президент Общества ученых-косметологов и генеральный директор Cutest, компании, предлагающей независимое тестирование средств по уходу за кожей и добавок.Он говорит: «Было доказано, что несколько добавок заметно улучшают внешний вид кожи.

«Антиоксиданты, такие как витамин С и астаксантин, могут сделать кожу ярче и лучше увлажненной, что видно на слепых фотографиях до и после [где людям не сообщают, какая фотография до и какая после].

«Масло примулы вечерней делает кожу более эластичной и увлажненной. В результате клинических исследований появляется все больше свидетельств того, что коллаген может заметно и измеримо улучшить упругость, увлажнение и внешний вид кожи.’

Для эффективности вам нужны хорошие ингредиенты, хорошая система доставки и проверенные результаты.

Стюарт сказал, что масло примулы вечерней может помочь коже выглядеть более эластичной и более увлажненной (на фото)

Стюарт добавляет: «Например, чтобы коллагеновая добавка была эффективной, она должна попасть в кровоток, а это значит, что ей необходимо быть сформулированным таким образом, чтобы защитить его в желудке, и иметь достаточно малую молекулярную массу, чтобы проходить через стенку кишечника.

«Антиоксиданты должны быть в форме, которая будет попадать в кровь, не расщепляться и не выводиться из организма. Липосомальные версии витамина С [в масляной капсуле] действительно кажутся эффективными ».

ПОЛУЧИТЬ БЛЕСК

• Ingenious Beauty Ultimate Collagen, 54,99 фунтов стерлингов, feelenious.com.
• Альтернативный витамин C, 39,99 фунтов стерлингов, изобилие и здоровье.co.uk.
• Aeterna Gold Astaxanthin Capsules, 13,50 фунтов стерлингов, superiornature.com.

BEAUTIFY BROWS

Оставьте обсуждение профессионалам, но если вы хотите держать брови под контролем, послушайте Шавата Сингх (Shavata Brow Studios, shavata.co.uk). Адель, Виктория Бекхэм и Кейт Хадсон доверили ей свои брови.

Хотя она говорит, что изоляция — идеальное время, чтобы отрастить брови, если вы хотите сделать «минимальную уборку», она рекомендует немного и часто.

Шавата Сингх сказал, что лучшее время для борьбы с бровями — это после горячего душа, когда поры открыты (изображение из файла)

«Лучше ежедневно следить за своими бровями и только немного выщипывать, чтобы избежать чрезмерного выщипывания, ‘ она сказала.«Лучшее время для борьбы с ними — после горячего душа, когда поры открыты. Пинцетом перед большим зеркалом и держите рядом портативное увеличительное зеркало.

«Найдите волосы, которые хотите выщипнуть, в увеличительное зеркало, и когда вы удалите их, посмотрите на свое лицо в большом зеркале, чтобы проверить форму. Ваши брови начинаются перед глазами, а не после них, поэтому используйте это как ориентир, как далеко выщипывать каждую сторону. Выщипывайте только один или два волоска за раз ».

ПОЛУЧИТЬ БЛЕСК

• Набор для коррекции бровей, 20 фунтов стерлингов, шавата.co.uk.
• Mini Slant Tweezer, 13 фунтов стерлингов, tweezerman.co.uk.
• Увеличительное зеркало на присоске, £ 1, therange.co.uk.

ПОДДЕЛКА СОЛНЕЧНОГО Сияния

Сияние лица может улучшить настроение. Специалист по уходу за лицом и посол Сен-Тропе Микаэлла Болдер говорит, что если вы планируете загар, использование очищающего средства, отшелушивающего средства и увлажняющего крема за 24 часа до процедуры обеспечит гладкость и увлажнение кожи для получения равномерного результата.

Специалист по уходу за лицом и посол Сен-Тропе Микаэлла Болдер рекомендует использовать очищающее средство, эксфолиатор и увлажняющий крем за 24 часа до загара (изображение файла)

В это время года она рекомендует использовать увлажняющую сыворотку для загара, чтобы придать ей легкое сияние.

«В день загара следуйте обычным процедурам ухода за кожей: очищайте и тонизируйте — просто избегайте любых кислотных тоников — а затем наносите сыворотку для загара. Вы можете использовать его перед увлажняющим кремом или смешать с увлажняющим кремом и массировать лицо.

«Включите сыворотку в свой распорядок дня, чтобы добиться желаемого уровня загара. Используйте обычный увлажняющий крем с увлажняющими свойствами, чтобы кожа выглядела пухлой, влажной и ухоженной ».

GET THE GLOSS

• St Tropez Purity Vitamins Face Serum, £ 22, boots.com.
• Гиалуроновая сыворотка для автозагара Tan Luxe Super Glow, 35 фунтов стерлингов, cultbeauty.co.uk.
• Капли для автозагара Isle of Paradise, £ 19,95, theisleofparadise.com.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮЩИЕ ПРИБОРЫ

Эксперт по красоте Элис Харт-Дэвис опробовала почти все существующие устройства. Здесь она выбирает три, которые, по ее мнению, стоят потраченных денег.

Dermalux Flex MD, 1814 фунтов стерлингов

Элис Харт-Дэвис сказала, что Dermalux Flex MD (на фото) снизила возраст ее кожи на девять лет

В отличие от большинства светодиодных масок, которые недостаточно мощны или точны, это оправдывает свое обещание .Это дорого, но в нем используются светодиоды медицинского класса, и это подтверждают клинические исследования.

Красный свет смягчает морщины и пигментацию, синий свет уничтожает бактерии, вызывающие прыщи, а (невидимый) инфракрасный свет уменьшает воспаление. Я использовал его по 20-30 минут пять раз в неделю в течение трех месяцев, и изображения показали, что он на девять лет снизил возраст моей кожи.

NuFace Mini, 133 фунта стерлингов

Алиса сказала, что благодаря NuFace Mini (на фото) ее щеки и брови слегка освежились уже через пять минут

Пропускание мягкого слабого электрического тока через лицевые мышцы дает им мини-тренировку для тонуса их вверх.Это не сбьет с тебя годами, но пять минут, потраченных на мои щеки и брови, заставят меня выглядеть немного свежее. Не для тех, у кого есть кардиостимулятор.

Sensica Sensilift, 279 фунтов стерлингов

Алиса сказала, что Sensica Sensilift (на фото) подтягивает кожу в течение восьми недель

Используя версию радиочастотной энергии (RF), технологию, используемую в клиниках для разглаживания и подтяжки кожи, она нагревается до точки где коллаген начинает сокращаться. Ваше лицо станет более подтянутым по мере роста коллагена, что сделает вашу кожу менее морщинистой.Используйте его один раз в неделю и ожидайте результатов через восемь недель. Не для людей с экземой или герпесом.

Все устройства, доступные на сайте thetweakmentsguide.com

ОМОЛАЖИВАЙТЕ ЛИЦО МАССАЖОМ SUPERMODELS LOVE

Фамилист Никола Джосс — фаворитка моделей Кейт Мосс, Жизель Бундхен и многих других благодаря ее волшебному массажу, который снимает годы.

На фото: Шаг 1

Недавно она регулярно проводила обучающие программы в своей учетной записи Instagram (instagram.com / nicholajoss), а также предлагает индивидуальные консультации.

«Ежедневный массаж лица помогает всему телу и разуму», — говорит она. «Он мягко будит вас по утрам, повышает вашу энергию и лимфатическую систему (система утилизации отходов организма), а также стимулирует ваши гормоны счастья.

На фото: Шаг 3

На фото: Шаг 5

На фото: Шаг 7

«Ночью это может дать вам чувство спокойствия. Это также помогает впитать продукт и улучшить вашу кожу.’

Выберите свое любимое масло или бальзам для лица, найдите тихое место и сядьте поудобнее. Не забывайте глубоко дышать.

Сделайте каждое движение по десять раз.

1. Начните с положения рук в молитвенном положении, развернув локти наружу. Коснитесь большими пальцами носа, а затем медленно и осторожно проведите ладонями по лицу до линии роста волос.

2. Держите правую ладонь ко лбу, затем переместите ладонь с левой стороны лба к правому уху. Повторите то же самое с левой рукой, двигаясь справа.

3. Вытяните локоть и направьте ладонь вперед, зацепите указательный палец под челюстной костью в районе подбородка, при этом средний палец должен находиться сверху, чтобы получилась горизонтальная буква «V», обозначающая победу. Проведите пальцами по косточке к уху. Повторите с левой стороны.

4. Повторите вышесказанное, но согните указательный и средний пальцы, чтобы вместо этого использовать суставы.

5. Поднесите оба больших пальца к подбородку и прижмите его указательным и средним пальцами. Проведите пальцами двумя полукругами вокруг рта, встречаясь под носом.Держите рот осторожно открытым.

6. Поместите большие пальцы под подбородок, поместите указательный и третий пальцы по обе стороны от носа, чтобы подтолкнуть мышцы щек вверх, а затем проведите по скулам к кончикам ушей.

7. Положите большие пальцы рук под подбородок, а указательные — с внешней стороны глаз. Поместите средние пальцы на лоб между бровями и проведите ими поперек бровей, чтобы они встретились с указательными пальцами, затем аккуратно обведите их под глазами и поднимите по бокам переносицы обратно в исходное положение.

На 10 лет моложе — как естественным образом выглядеть моложе [видеоуроки в комплекте]: избавьтесь от морщин с помощью упражнений для лица и избавьтесь от лица на 10 лет за 8 минут в день (Книга 3 серии «Здоровье и красота»)

Выглядите моложе с помощью лица Упражнения — избавьтесь от морщин и избавьтесь от лица на 10 лет за 8 минут в день

Уменьшите морщины на лице, сделайте кожу более гладкой, избавьтесь от лица на 10 лет и сделайте нехирургическую подтяжку лица всего за 8 минут в день!

Пластические и косметические хирурги скажут вам, что для того, чтобы избавиться от морщин и выглядеть моложе, нужно лечь под нож.Однако есть естественные решения, которые помогут вашей коже выглядеть моложе, и информация, которую я собираюсь вам раскрыть, — это то, о чем индустрия красоты не хочет, чтобы вы знали.

Конечно, процесс старения, курение или пребывание на солнце приведет к потере коллагена и обвисанию кожи лица, что приведет к появлению морщин. Однако существует более 50 маленьких мышц, которые составляют анатомию лица, и каждая из этих мышц может использоваться для упражнений, чтобы сделать вашу кожу более упругой и молодой.

Для этой новой программы не требуется специального оборудования, все, что вам нужно, — это немного усердия и дисциплины, чтобы значительно улучшить свой внешний вид, чтобы он выглядел свежим и моложе.

Каждое упражнение для лица имеет четкие инструкции с фотографиями, демонстрирующими движения, поэтому выполнять каждое упражнение легко и просто.

Вот чему вы научитесь, чтобы выглядеть моложе с помощью упражнений для лица …

• Понимание анатомии кожи и причин образования морщин
• Что такое упражнения для лица, массаж лица и иглоукалывание
• Как избавиться от морщин на лбу и морщины
• Как избавиться от морщин, гусиных лапок и подтяжки глаз
• Как улучшить щеки при обвисших и впалых щеках
• Как избавиться от носогубной складки
• Как избавиться от складок смеха, помады и марионетки линии
• Как избавиться от челюстей и двойного подбородка и как получить четкую челюсть
• Как подтянуть кожу шеи или шею индейки
• Пошаговая 8-минутная процедура для избавления от морщин на лице
• Многое, многое другое !

Загрузите свое решение от морщин на лице уже сегодня!

Примите меры сегодня и загрузите этот документ «Выглядите моложе с помощью упражнений для лица — избавьтесь от морщин и избавьтесь от лица на 10 лет за 8 минут в день» и станьте моложе сегодня.

Теги: морщины лица, морщины лица, упражнения для лица разжигание, упражнения для лица для челюстей, упражнения йоги для лица, упражнения для лица для уменьшения морщин, как избавиться от морщин, как избавиться от морщин на лбу, морщины вокруг глаз, морщины на шее, Anti-Aging, как выглядеть моложе, как избавиться от морщин, как почувствовать себя моложе, как избавиться от челюстей, как уменьшить морщины, как избавиться от морщин естественным путем

Умопомрачительный продукт по уходу за кожей, который на самом деле Делает вашу кожу моложе на 10 лет

Дерматологи и специалисты по уходу за кожей постоянно работают, чтобы предоставить нам новую информацию о том, как улучшить нашу кожу.А популярные бренды средств по уходу за кожей всегда используют свои открытия, чтобы создавать новые и инновационные способы, которые можно включить в вашу повседневную жизнь для более здоровой кожи. Это особенно актуально для популярных средств ухода за кожей, таких как массажеры для лица, поскольку это простой и экономичный способ получить спа-результаты дома.

Теперь похоже, что все одержимы использованием Gua Sha, инструмента для массажа лица, который улучшает ритуалы красоты, способствуя подтяжке и разглаживанию кожи, оставляя лицо приподнятым и сияющим после использования.Помимо подтягивающего и омолаживающего эффекта, использование гуа-ша может также снять напряжение лица и челюстей, улучшить цвет лица и заметно подтянуть и придать лицу контур.

Форма подъемного лицевого инструмента разработана для обеспечения удобного захвата во время использования и сделана из целебных кристаллов, таких как нефрит или розовый кварц. Нефрит — это камень с уравновешивающими свойствами, сохраняющий прохладу в течение длительного времени, а розовый кварц — это кристалл с успокаивающими свойствами, который помогает в медитации, размышлениях и любви к себе.

Готовы включить эту древнюю китайскую практику в свой ежедневный уход за кожей? Вот некоторые из лучших гуа-ша, которые вы можете получить:

Эксперты по красоте доверяют этой коллагеновой пудре для более молодой кожи

Инструмент для лифтинга лица Mount Lai Gua Sha (28 долларов США)

Kora Organics Rose Quartz Heart Facial Gua Sha Facial Gua Sha (58 долларов США)

HEARTCANFEEL Gua Sha Scraping Massage Tool Ultra Smooth Edge Высококачественная доска ручной работы из буйволиного рога Gua Sha Board уменьшает боль в шее и мышцах и улучшает подвижность (24 доллара США.99, по цене от $ 29,99)

Гладкий инструмент для массажа с закругленными краями из нефрита Гуа Ша премиум-класса для ухода за кожей лица и снятия боли в спине, плече, шее и ногах.
(13,89 $)

SheFinds получает комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Массаж лица, чтобы выглядеть стройнее и моложе

Что, если бы существовал способ сделать лицо тоньше и моложе без инъекций или хирургического вмешательства? А что, если бы вы могли делать это самостоятельно дома всего на несколько минут в день, чтобы добиться этого сияния молодости? Этот простой и эффективный метод, чтобы избавить ваше лицо от долгих лет, у вас под рукой — буквально: массаж лица !

Прочтите, чтобы узнать, как самостоятельно заниматься косметикой лица и делать себе массаж лица, чтобы уменьшить отечность, разгладить кожу и мгновенно выглядеть стройнее, а также намного моложе.

Как сделать трехэтапную подтяжку лица

Идеальный омолаживающий массаж лица сочетает в себе движения с разным уровнем давления и разной скоростью, чтобы помочь расслабить мышцы и вывести жидкость и клеточные отходы из тканей. Это может подтянуть кожу, уменьшить отечность и улучшить форму уставшей и дряблой кожи, мгновенно сделав вас моложе и стройнее. Бонус: вы почувствуете себя такими же свежими, как и выглядите!

НЕОБХОДИМО УВИДЕТЬ: ключ к предотвращению появления морщин может скрываться в ваших волосах

Вот как можно сделать массаж лица пилатес, любезно предоставленный Чико Шигета, специалистом по развитию массажа Decléor.

1. Поднимите щеки:
Положите обе руки на нижнюю часть одной скулы. Двигая одной рукой за раз, двигайте руками вверх по нижней части скулы, начиная со рта и направляясь к уху. Чередуйте руки, следя за тем, чтобы, когда верхняя рука подталкивала скулу, другая рука следовала ее примеру, так что руки непрерывно движутся, постоянно поднимая щеки. Повторите это 10 раз и закончите, крепко надавив на щеку в течение 30 секунд. (Повторите с каждой стороны лица.)

2. Слепите подбородок и челюсть:
Начиная с середины линии подбородка, кончиками пальцев одной руки потяните кожу вверх, в челюсть, и обратно к уху, подтягивая кожу по мере продвижения руки вверх к уху. Делая это, используйте пальцы другой руки, чтобы сделать крошечные твердые кружочки вдоль тугой области. Когда обе руки дойдут до уха, начните снова. Повторите 3 раза, проделайте то же самое с другой стороной лица.

НЕОБХОДИМО УВИДЕТЬ: 19 преобразований прически, благодаря которым эти женщины выглядят на годы моложе

3.Поднимите брови:
Обеими руками прижмите одну бровь, надавливая на нее вверх и в надбровную кость кончиками пальцев. Двигайтесь вдоль брови, начиная с середины лица, и повторяйте каждое движение по три раза на каждой брови.

Вы также можете использовать кубики льда, завернутые в марлю, массируя от центра лица кнаружи длинными плавными движениями вверх к вискам, к центру уха, прямо под скулой и к челюсти.Чтобы уменьшить отечность вокруг глаз, обведите кубиками льда область вокруг глаз, чтобы уменьшить воспаление и облегчить отток жидкости.

Давай, попробуй! Намного дешевле, чем посещение спа, не правда ли?

через DailyMail.co.uk

СЛЕДУЮЩИЙ: Эти бросающие вызов старению преображения заставят вас задуматься о двойных вещах!

Как выглядеть моложе — 36 способов выглядеть моложе, по мнению экспертов

Когда дело доходит до сохранения вашей молодой внешности, в самом простом случае вам будет предписан рутинный уход за кожей.Он будет включать в себя различные лосьоны, зелья и сыворотки, но на самом деле все, от ухода за ногтями до цвета волос, может повлиять на ваш внешний вид. Чтобы найти наилучшие способы передать сияние молодости, мы попросили ведущих экспертов отрасли — от визажистов с красной ковровой дорожки до косметологов и звезд — рассказать об их проверенных и надежных методах. Вот то, что рекомендуют ведущие эксперты индустрии красоты, чтобы избавить ваше лицо от долгих лет.

Включите массаж лица.

КУПИТЬ СЕЙЧАС J oanna Czech Facial Massage, $ 189

«Если вы беспокоитесь о подтяжке линии подбородка, подтяжке и скульптуре скул или предотвращении старения в области вокруг глаз, массаж лица должен быть включен в ваш массаж. регулярный распорядок дня. Массаж создает кровоток и доставляет в ткани больше кислорода. Линия подбородка на самом деле представляет собой совокупную потерю эластичности, и она не стареет быстрее. Чтобы добиться изменений в этой области, я рекомендую ежедневный массаж. Сконцентрируйтесь на мышцах щек, которые, когда они могут помочь поднять линию подбородка. «- Джоанна Чех, знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Не пренебрегайте своей шеей.

«Липидный слой на шее и декольте снижен на 30-40%, поэтому он быстрее показывает возраст.Линия подбородка создает идеальную границу между сальными железами. Самое важное, что нужно сделать, — это лечить шею и зону декольте как часть лица и часть тела, чтобы они обрабатывались дважды. Также помассируйте эти области. Они также помогут поддерживать подтяжку лица. Вам действительно не нужны специальные кремы и сыворотки для этих областей — подойдет обычный увлажняющий крем. Сосредоточьтесь на них днем ​​и ночью «. — Джоанна Чех , Знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Добавьте витамин С в свой распорядок дня.

КУПИТЬ СЕЙЧАС BeautyStat Universal C Skin Refiner, 80 $

«Витамин C является отличным помощником для выработки коллагена и эластина. Я предпочитаю стабильных форм витамина C, поскольку они не вызывают чувствительности к солнцу и менее раздражают кожу. . Я рекомендую использовать их днем ​​и ночью. Сыворотки являются наиболее действенной формой после очищения и тонизирования, а также перед увлажняющим кремом. »- Джоанна Чех , Знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Берегите фундамент.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Monika Blunder Beauty Blunder Cover, $ 52

« Хитрость с тональным кремом состоит в том, чтобы не использовать больше, чем вам нужно to. Если у вас есть большие участки кожи, которые чисты, такие как щеки и лоб , вы должны оставить его с небольшим покрытием или просто по уходу за кожей. Затем нанесите коррективы в областях, где у вас есть обесцвечивание или покраснение. «- Моника Блундер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

Переключитесь на оттенок губ.

КУПИТЬ Tinted Love Lip & Cheek Stain, 34

КУПИТЬ СЕЙЧАС Tower28 ShineOn Jelly Lip Gloss, 14

долларов «Я почти окрашиваю губы помадой или оттенком, а затем добавляю полноты и блеска с помощью блеска. Я всегда предпочитаю естественные тона ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey

Используйте помады с увлажняющими формулами.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Chanel Rouge Coco Bloom, $ 40

«По мере старения губ линии становятся более заметными. Темные оттенки могут« растекаться »и преувеличивать линии вокруг губ. Избегайте этих оттенков и ищите формулы, содержащие увлажняющие ингредиенты для увлажнения. и кондиционируйте губы вместо того, чтобы сушить их. Используйте нюдовые, розовые, персиковые, розовые и даже светло-ягодные тона для более мягкого образа », — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основатель Jillian Dempsey Beauty

Разместите маркер в очень определенных областях.

«Более теплые тона хайлайтера с блеском и отражением света обычно работают лучше с возрастом. Наносите его на верхние скулы и область декольте, а не на все лицо» — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Демпси.

Избегайте использования матовых основ.

« Цель для молодой кожи — имитировать здоровую, увлажненную и сияющую кожу — поэтому идеально подобрать тональный крем и консилер с таким покрытием, которые будут выглядеть более естественными, а не матовыми.Тем не менее, вы можете полностью растушевать матовую основу с помощью увлажняющего крема. Если вы это сделаете, не забудьте использовать увлажняющий крем на водной основе, если ваш тональный крем на водной основе, или масло в качестве основы, если ваша основа на масляной основе ». — Моника Блундер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty.

Замените жидкий лайнер и черные карандаши для глаз.

« Мягкие цветные лайнеры — лучший выбор для обрамления глаз, — в отличие от жидких и черных лайнеров, которые могут быть серьезными.Я люблю грязный лайнер только по этой причине. Если вы используете, скажем, Rich Brown из моей линии, он имеет мягкие, теплые оттенки, которые привлекают ваши глаза и выглядят естественно с правильным количеством оттенков для зрелого века. «- Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Демпси

Сделайте легкий щелчок для некоторого подъема.

«Это может немного отличаться в зависимости от формы ваших глаз, но легкий щелчок, который поднимает и вытаскивает ваш глаз, всегда прекрасен.Для более зрелой кожи я предпочитаю использовать что-то мягкое, например коль, вместо жидкого лайнера ». Моника Бландер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

При нанесении румян не забывайте о размещении.

«Место нанесения румян зависит от формы вашего лица, но нанесение пигмента на яблоки щеки и растушевку наружу, а не вверх, может выглядеть очень молодо и свежо. Цель состоит в том, чтобы немного выровнять цвет и форму ваших щек, чтобы лицо выглядело более пухлым в тех областях, которые обычно истончаются с возрастом ». — Моника Бландер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

Используйте лайнер телесного оттенка на ватерлинии.

«Есть много осветляющих подводок для глаз, но я всегда предлагаю и предпочитаю кремовые теплые тона ярко-белому. Это более лестно ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основатель Jillian Dempsey

Выбирайте более тёплую цветовую палитру с румянами

«Для мгновенной молодости выберите более теплые и естественные оттенки, такие как кораллы и обнаженные розовые тона. Они работают с оттенком кожи. Держитесь подальше от более резких оттенков». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey

Носите больше хвостика.

«Ничто так не говорит о молодости и шике, как грязная пони, так что примите это, если можете. A Всегда используйте много сухого шампуня или текстурного спрея, чтобы создать зернистость и текстуру ». — Мэтт Фугейт, стилист Kerastase знаменитости

ДАЛЕЕ: 13 антивозрастных сывороток, которыми мы клянемся

Спросите у колориста теплые тона.

«Рекомендую выбирать золотистые и теплые тона с разными оттенками. Избегайте пепельных тонов, которые могут сильно напоминать серый. «- Фредерик Мойн , знаменитый парикмахер

Поддельные полные губы.

«Найдите карандаш для губ, соответствующий вашему естественному тону губ. Осторожно нарисуйте нижнюю линию губ и дужку купидона для более полной надутости. Сверху нанесите на лайнер блеск для губ для увлажнения и легкого мерцания ». — Эшли Глейзер, визажист и художественный руководитель Laura Geller Beauty

Наносите солнцезащитный крем на лицо и шею.

КУПИТЬ СЕЙЧАС EltaMD UV Daily SPF 40, 26,50 $

«Многие люди забывают о шее, хотя это одно из первых мест (наряду с областью под глазами), где проявляется старение. Я рекомендую SPF 25 или выше, широкий спектр (UVA и UVB), солнцезащитный крем без запаха. Мне больше всего нравится безмасляный состав Elta MD SPF 40 ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Рассмотрим длинную челку.

« Более длинная челка идеально подходит для маскировки процесса старения, поскольку она смягчает черты лица, подчеркивает глаза, а также может незаметно скрыть тонкие линии и морщинки.Лучше добавлять слои так, чтобы было движение и текстура, а не жесткие прически, похожие на шлем »- Фредерик Мойн, знаменитый парикмахер

Используйте кислотный пилинг 1-2 раза в неделю.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Tri-Acid Radiance Peel, 68
КУПИТЬ СЕЙЧАС Lancer Caviar Lime Acid Peel, 90
КУПИТЬ СЕЙЧАС Dr. Dennis Gross Daily Peel Packettes, 88 $

«Последовательное использование хорошего кислотного пилинга — тот, который содержит как салициловую, так и гликолевую кислоты, будет иметь кумулятивную пользу: чем дольше вы их используете, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Я всегда рекомендую один раз в неделю для сухой кожи и не чаще двух раз в неделю для комбинированной / нормальной кожи. Следование этому режиму поможет создать коллаген, стереть тонкие линии и пигментацию, и в целом поможет сделать вашу кожу более толстой. Помните: ваша кожа с возрастом истончается ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Обнимите густые брови.

«Более смелые, четко очерченные брови создают иллюзию более молодого лица, поэтому обязательно приобретите продукт, который поможет заполнить любые пробелы вдоль бровей. Ищите формулу, которая представляет собой нечто среднее между карандашом и пудрой, , чтобы получить мягкую и естественную текстуру пудры с точностью карандаша »- Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Нанесите касторовое масло на брови.

МАГАЗИН СЕЙЧАС Pure Acre Farms Castor Oil, $ 9

«Оно стимулирует рост волос для создания на более густых и полных бровей — я клянусь этим!» — Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Используйте витамин А на коже.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Rose Maroc Night Elixir, 175 долларов США

«Производные витамина А, такие как ретинолы и ретиноиды, являются одними из самых важных антивозрастных ингредиентов, появившихся за последние несколько десятилетий. Каждый должен использовать какое-то производное витамина А каждую ночь, , и я твердо убежден, что это должно быть приложение для ночного времени, , а не днем. Они способствуют выработке здоровых клеток кожи и помогают очистить поры, ускоряют обмен клеток на , выравнивают обесцвечивание и разглаживают кожу.»- Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Используйте продукты правильного цвета.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Guerlain Meteorites CC Concealer, $ 43

«Зеленый помогает на участках с покраснением , таких как щеки, под глазами и носовые складки . Абрикос отменяет синеву в темных кругах. под глазами »- Орландо Сантьяго, руководитель национального отдела искусства Guerlain

Держите кутикулу увлажненной и выбирайте нейтральные ногти.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Smith & Cult Nailed Lacquer, $ 18

«Увлажнение маслом чрезвычайно важно, потому что сухая кожа — даже молодая, сухая — имеет тенденцию выглядеть старше. Чистый телесный лак для ногтей придает более молодой вид и подходит для любого возраста. Мне нравится Smith & Cult Nailed Lacquer в Ghost Edit ». — Сара Бланд, знаменитый маникюрный мастер

Промойте волосы холодной водой.

«Я рекомендую клиентам всегда заканчивать холодным ополаскиванием. Это обеспечит хорошее кондиционирование и поможет придать блеск. » — Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Измените свое отношение к старению.

«Грациозное старение — это менталитет — это признание того, что есть вещи, которые нельзя изменить, но признание того, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эффекты внутреннего старения и сдержать старение внешнее». — Доктор Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Принимайте добавки с коллагеном.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Пудра для восполнения запасов коллагена, $ 16

“ После 20 лет выработка коллагена уменьшается на 1% каждый год, что, по сути, означает, что ваша кожа становится тоньше и более хрупкой. Пероральные добавки могут помочь поддерживать естественное производство коллагена в организме. Моя любимая пудра, которую я рекомендую своим пациентам ежедневно, — это пудра Reserveage Collagen Replenish. Он имеет коллаген Verisol, который составляет , только один из двух типов коллагена, который показывает научные результаты через 2 недели .Это порошок без запаха и вкуса, который легко смешать с любым напитком ». — Д-р. Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Подготовьте подмышки перед нанесением консилера.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Маска-сыворотка для глаз Mutli-Task от Эрно Ласло, 35 долларов
КУПИТЬ СЕЙЧАС Maybelline Age Rewind Concealer, 7,09 долларов США

“ Если оставить область под глазами без обработки, может вызвать отечность и потемнение. Используйте маску-сыворотку для глаз Mutli-Task от Эрно Ласло, чтобы разгладить текстуру и добавить сияния, а затем нанесите на темноту осветляющий консилер, например Maybelline Age Rewind » — Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Ненавидите свои руки? Попробуйте лечение лазером.

« Женские руки начинают стареть в возрасте от 40 до 50 лет. , поэтому фраксель (или фракционный лазер) может помочь уменьшить пигментацию, например, солнечные пятна.Это также помогает выровнять тон кожи ». — Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Ухаживайте за волосами так же, как и за кожей.

КУПИТЬ Viviscal Extra Strength Hair Nutrient Tablets, 25,65 долларов США
КУПИТЬ ReGenesis Micro-Targeting Spray, 119 долларов США

КУПИТЬ СЕЙЧАС Biologique Recherche Lotion P50 Capillaire Purifying Scalp Lotion P50 Capillaire Purifying Scalp Lotion60, 106
долларов США результаты на клиентах с такими продуктами, как Vivisical, спрей Regenesis Micro-Targeting Spray и лосьон для кожи головы от Biologique Recherche. Каждая из этих вещей улучшает рост и эластичность волос. »- Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Подумайте о наполнителе под глазами.

«Наполнитель под глазами маскирует темные круги и впадины под глазами , которые могут вызывать усталость. Restylane дает немедленные безболезненные результаты, которые могут длиться до года. Вы уйдете в тот же день, как будто у вас есть 10 часов сна. «- Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Сделайте тренировки приоритетом.

«Движение — твоя волшебная пилюля, продлевающая молодость. После каждой тренировки ваша кожа выглядит более сияющей и подтянутой за счет пота! Доказано, что интенсивные тренировки ускоряют клеточное омоложение, метаболизм и замедляют старение ». — Сильвия Визенберг, основатель DOPE Naturally

Глубоко обработайте пряди.

«Волосы становятся старше кудрявых, ломких, сухих, седеющих, лишенных блеска и потери эластичности. Глубокое кондиционирование волос может оказать огромное влияние на устранение большинства этих состояний ». — Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Начните пить зеленый сок.

«Он буквально преобразит вашу кожу за считанные дни. Помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфодренаж. помогает избавиться от отечности.»- Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основатель компании Joanna Vargas Skincare

Избегайте темных теней и жидких лайнеров.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Charlotte Tilbury Cream Eyeshadow, 32 $

«Выберите стойкие кремовые тени нейтрального мерцающего оттенка. Создает дополнительную текстуру на глазу , а также добавляет эффект лифтинга. Попробуйте формулу Шарлотты Тилбери для получения текстуры легкой, как воздух ». — Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Нанесите тушь слоем.

«Сначала используйте тушь для увеличения объема , чтобы создать массивный объем как на верхних, так и на нижних ресницах. Затем нанесите удлиняющую тушь только на внешние уголки , чтобы создать кокетливый локон, приподнимающий глаза по диагонали ». — Орландо Сантьяго, руководитель национального художественного оформления Guerlain

Купите продукты с гиалуроновой кислотой.

КУПИТЬ СЕЙЧАС L’Oreal Paris Skincare Hydra Genius Daily Liquid Care, 12 долларов США.56

«Гиалуроновая кислота [естественное вещество в коже, которое сохраняет ее увлажненность и молодость] впитывает воду в 1000 раз больше своего веса и расширяется, помогает размыть тонкие линии и морщины. В краткосрочной перспективе любой продукт со средней и низкой молекулярной массой гиалуроновой кислоты поможет сделать вашу кожу гладкой ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

… Или попробуйте наполнители с гиалуроновой кислотой.

«Они делают кожу гладкой и« увлажняют »ее изнутри, придавая вам более молодой вид. Они также стимулируют выработку коллагена, поэтому вы можете видеть антивозрастные преимущества везде, где их вводите. Такие компании, как Allergan, производят специализированные наполнители для различных частей лица: Voluma для щек, Vollure для носогубных складок и Volbella для губ и линий вокруг рта ». — Доктор Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Попасть в Гуа Ша

Купить сейчас

Купить сейчас

Массаж лица Гуа Ша с помощью охлаждающего каменного инструмента — это простой способ помочь себе выглядеть немного моложе, потому что он стимулирует лимфодренаж и кровообращение, помогая избавить лицо от отечности, подтягивает кожу и способствует общему сиянию.»- Д-р Надя Мусаввир , Врач натуропатии и функциональной медицины

Добавьте практику ухода за собой в свой распорядок дня дважды в день, используя охлаждающее и снимающее напряжение лечебное средство во время увлажнения, и вы увидите преимущества почти мгновенно.

Ешь свой жир

Вы то, что вы едите. И хотя внешний уход за кожей, безусловно, важен, если вы не питаете свое тело изнутри, вы не получите столь впечатляющих результатов.Ключ: употребление в пищу полезных жиров из таких источников, как авокадо, лосось, семена и говядина травяного откорма. который помогает поддерживать более гладкую и пышную кожу, а также помогает коже удерживать влагу.

«Употребление в пищу различных орехов и семян важно для предотвращения морщин, потому что они содержат незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые ваше тело не может производить. Вы можете получить их только с помощью диеты. Эти полезные жиры могут помочь уменьшить воспаление и защитить ваш организм. естественный липидный барьер кожи.Некоторые из лучших орехов и семян, которые следует включить в свой рацион, — это миндаль, грецкие орехи, бразильские орехи, орехи макадамия, семена тыквы и подсолнечника, чиа, конопля и семена льна ». — Наоми Уиттель, эксперт по здоровью, автор Glow15 и основатель OMI Skin Nutrition.

Примите решения в области высоких технологий

Купить сейчас

Купить сейчас

Уход за лицом — важная часть поддержания здоровья кожи, да, но, возможно, не менее важно сохранение результатов.К счастью, есть высокотехнологичные решения, которые вы можете использовать дома, такие как микроток и светодиодный свет, чтобы ваша кожа оставалась в тонусе, подтянутой и пухлой — отличительным признаком молодости.

«Мне нравится думать о микротоке и КРАСНОМ светодиодах как об идеальной паре — работая изнутри и снаружи внутрь. Микроток воздействует на лицевые мышцы, поднимая, тонизируя и придавая контуру, а КРАСНЫЙ светодиод работает внутри, чтобы увеличить выработку коллагена, чтобы дать кожа становится упругой и сияющей «. — Тера Петерсон, косметолог и основатель NuFace

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.