Массаж головы сколько стоит: Стоимость услуг массажа головы — цена в Москве, 2022 год, сколько стоят услуги массажа головы в прайс листах на Профи
Стоимость услуг массажа головы — цена в Москве, 2022 год, сколько стоят услуги массажа головы в прайс листах на Профи
Мастер
Милованович Нэнад
11 января 2022, Кожухово
Массаж: остеохондроз., Зона: зона декольте, cпина, бёдра и ягодицы, руки., Массажного стола нет, нужен стол специалиста.
Отзыв 5
Хочу выразить глубокую благодарность массажисту Нэнаду Миловановичу за его профессиональную работу. Я много лет страдаю заболеваниями позвоночника и крупных суставов, регулярно проходила лечение, но из-за вынужденной самоизоляции на даче в связи с пандемией коронавируса в течение двух лет не могла …далее
получать сеансы массажа. Моё состояние значительно ухудшилось: я с трудом передвигалась даже по квартире, не могла выполнять простую домашнюю работу, ухаживать за собой.
С надеждой найти хорошего массажиста, чтобы хоть немного улучшить своё физическое состояние, я обратилась на сайт ПРОФИ и мне очень повезло. Уже во время первого сеансе я поняла, что Нэнад классный специалист и знаток своего дела. С каждым сеансом мне становилось всё лучше и легче. Нэнад обращал внимание на каждую мою малейшую жалобу, на каждое пожелание и работал на совесть. Вчера мы закончили курс лечения из десяти сеансов. Результат превзошёл мои скромные ожидания. Значительно уменьшились боли, увеличился объём движений в суставах, улучшилось настроение и сон. Теперь я не только хожу по квартире и занимаюсь домашними делами, но и выхожу на прогулку, в магазин.
Нэнад прекрасный массажист, знаток своего дела, любящий свою работу, ответственный, добрый и душевный человек. Рекомендую этого специалиста.
Нина Ивановна. 75 лет.
—
Нина Ивановна
Мастер
Ольга Ермошина
4 мая 2022, м. Орехово, Царицыно, Пражская, Нагатинская
Массаж: лечебно-оздоровительный., Проблема: остеохондроз., Зона: шея., Назначения врача нет. , Массажного стола нет, нужен стол специалиста.
Отзыв 5+
Ольга не только замечательный массажист, но и собеседник! Мне понадобилась помощь массажиста, потому что часто начала болеть и кружиться голова, а также беспокоили колики в области сердца. Ранее у меня не было опыта посещения массажиста, но я не ошиблась выбрав именно Ольгу. Очень добродушная, …далее
отзывчивая, приятная женщина без грамма лести! Мы проработали шейный отдел, после чего ушла холка, головокружения и головная боль, проработали грудной отдел, перестало колоть в области сердца. Спина заметно выпрямилась, к сожалению не сделала фото до и после… После курса массажа хочется расправить плечи, сидеть и ходить прямо, а не как раньше — сгорбившись. Также Ольга показала мне упражнения для спины, которые помогают закрепить результат массажа и улучшают состояние спины, данными упражнениями пользуюсь по сей день. Цена приемлемая = превосходное качество! Примерно через пол года рекомендуется повторять процедуру массажа. Теперь я знаю хорошего массажиста и буду обращаться только к Ольге! Я уже говорила лично, но в отзыве повторюсь, Спасибо Вам огромное за помощь!
—
Ирина
Мастер
Дмитрий Лариков
24 августа 2021, м. Царицыно
Массаж: лечебно-оздоровительный., Проблема: сколиоз., Назначения врача нет., Курс., Массажного стола нет, нужен стол специалиста.
Отзыв 5+
Дмитрий настоящий профессионал, это видно сразу — наличие образования, свой сайт, ютуб-канал и тд, т.е. видно, что человек этим занимается профессионально и развивается в этой области постоянно. Плюсы, которые я для себя подчеркнула по итогам первого сеанса:
1. Выслушал мою проблему и мою цель от …далее
курса массажа, ознакомился с рентгеновским снимком
2. Провел теоретическую часть, несмотря на то, что в итоге был превышен лимит по времени проведения сеанса
3. Показал на теле все мои отклонения, о которых я даже не задумывалась, в т. ч асимметрия лица
4. Сделал массаж, болезненный, чего я и ожидала, учитывая свою проблематику, при этом Дмитрий меня морально поддерживал и старался облегчить мои страдания юмором 🙂
5. По итогу всего одного сеанса изменения видны сразу, и в том, как я стала ровно стоять и по симметрии лица, что меня поразило
6. В конце направил ссылки именно на те упражнения, которые мне нужны.
Не хватает символов, чтобы описать все плюсы.. в общем я в полном восторге!
—
Екатерина
Мастер
Антон Андреев
24 сентября 2021, Газопровод, Коммунарка
Массаж: антицеллюлитный., Зона: всё тело., Массажного стола нет, нужен стол специалиста.
Отзыв 5+
Хожу к Антону на моделирующий массаж вторую неделю,результат есть и для меня очень большой!Не смотря на большой вес,качество кожи становиться лучше с каждым посещением и ушло 4 см в ногах(всегда уходил верх сначала,а тут я очень удивлена)
Не буду врать,процедура не просто так придёте,вас погладят и . ..далее
всё прошло,нет это ощутимо.
Но я шучу на каждый сеанс как будто и правда меня будут гладить!Для меня кайф выходить от специалиста и идти домой с улыбкой,зная что деньги я отдала не в пустую,что есть результат.
Так же мне нравиться Антон как собеседник,с ним легко обо всём общаться во время массажа.Антон не накручивает вам всякие предложения и не повышает цену(не придумывает на пустом месте из пальца)всё четко по делу и учитывая желания клиента.
Пунктуален(подстроится всегда и сделает как вам удобно)добр,отзывчив и всегда на хорошей волне настроения.
Как специалисту доверяю,потому что сама медик!
Вообщем рекомендую рукам и ногами!
—
Лариса
Массаж головы — Школа мастеров массажа
Содержание статьи
- Показания к проведению процедуры массажа головы
- Противопоказания к проведению массажа головы
- Самомассаж головы в домашних условиях
- Классический массаж головы
- Тайский массаж головы
- Основные точки при выполнении массажа головы
- Индийский массаж головы
- Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?
- Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?
Массаж головы многоранная процедура, которая дает эстетический, оздоровительный, успокаивающий результат, и может быть выполнена профессионалом и совершенно неподготовленным новичком. В статье рассматриваем несколько видов массажа и рассказываем о том, как выполнить процедуру в домашних условиях. А также раскрываем секрет о том, почему эта процедура способна заменить дорогие инъекции для лица!
Показания к проведению процедуры массажа головы
Массаж помогает избавиться от проблем, которые не получается вылечить даже с помощью таблеток: например, от головных болей, мигрени, бессонницы.
Для здоровья:
- Расслабление нервной системы;
- Повышение уровня иммунитета и работоспособности;
- Уменьшение головных болей;
- Расслабление мышц шейно-воротниковой зоны, снятие спазмов;
- Нормализация артериального давления.
Для красоты:
- Ускорение роста волос, повышение их густоты;
- Избавление от проблемы жирности волос;
- Улучшение цвета лица;
- Уменьшение выраженности морщин, заломов, решение проблемы опущенного овала лица.
Противопоказания к проведению массажа головы:
- Воспалительные процессы, повышенная температура тела;
- Онкологические заболевания;
- Повышенный уровень артериального давления;
- Заболевания кожи головы;
- Обильное выпадение волос.
Самомассаж головы в домашних условиях
Вы можете проводить сеанс по этой схеме каждый день, вернувшись уставшим с работы. Процедуру самомассажа можно проводить даже в офисе: в спокойной обстановке массаж оказывает расслабляющее воздействие, в рабочей — помогает сконцентрироваться, повышает работоспособность.
Поставьте кончики пальцев на кожу головы и водите ими круговыми движениями, осуществляя при этом небольшое давление. Проработайте зону начала роста волос, расположенной на шее, и двигайтесь по направлению вверх.
Также расслабляюще может действовать и контакт с волосами: слегка подергайте за них, разумеется, чтобы это было приятно. Уже в первые секунды процедуры вы почувствуете приток крови. В конце сеанса мягко погладьте обеими руками кожный покров головы и волосы. Длительность 1-2 минуты, но если хотите больше, мы только за!
Многие не придают значения процессу расчесывания, а зря: он может оказать положительное воздействие на кровообращение, улучшает рост волос. Расчесываясь 2-3 раза в день массажной расческой в течение минуты — выпадение волос вам не грозит!
Классический массаж головы
- Помогите клиенту принять удобное положение.
- Начните процедуру с движения прямой ладонью правой руки в направлении от правого уха к левому. На середине перехватите движение левой рукой и продолжите его до левого уха.
- Массирующими движениями кончиками пальцев проработайте зону лба, висков.
- Зигзагообразными движениями проработайте всю поверхность головы.
- Надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки, затылочный бугор — проработайте все эти точки, симметрично надавливая на них кончиками пальцев в течение 5-10 секунд.
- Прямыми ладонями пройдите от лба к затылку (при выполнении подобных движений будьте аккуратны, не зацепите волосы и не доставьте клиенту дискомфорт).
- Аккуратно потяните волосы, отступая на 1 сантиметр от корня. Проработайте так поверхность всей головы.
Хотите добавить несколько движений, чтобы усилить омолаживающее воздействие сеанса?
Повторите эти приемы (каждое движение выполняйте в течение минуты):
- Кулаком проработайте область лба.
- Избавляемся от гусиных лапок, мешков под глазами и нависшего века: от внешнего уголка глаза пройдите к внутреннему, а затем обратно под бровью.
- Проработайте крылья носа.
- Подтягиваем овал и делаем черты лица более скульптурными, работая с основными массажными линиями:
- от центра подбородка к ушам;
- от уголков губ к ушам;
- от крыльев носа к вискам;
- от внешнего уголка глаза к вискам.
Время процедуры — 10 минут. Частота сеансов — 2-3 раза в неделю, обычно их совмещают с основной процедурой.
Тайский массаж головы
Эта техника известна на весь мир своим расслабляющим воздействием на организм. Мастера, овладевшие методикой, завоевывают сердца клиентов, ведь за 5-10 минут они могут снять стресс, который накапливался месяцами. Даже один сеанс решает проблему с бессонницей, успокаивает головные боли и благотворно влияет на нервную систему организма.
- Простыми движениями подушечками пальцев и прямых ладоней разогрейте кожу.
- Ударными движениями, надавливаниями проработайте все биологически-активные точки. Именно в этом лежит секрет мощного антистресс-воздействия техники.
Основные точки при выполнении массажа головы:
- Теменные ямки;
- Центр лба;
- Затылочные впадины;
- Точка, расположенная над центром брови;
- Впадины за ушами;
- Виски.
Движения не должны вызывать дискомфорта для клиента. Парные точки прорабатываются одновременно. Процедура заканчивается поглаживаниями.
Индийский массаж головы
Отличается тем, что оказывает воздействие не только на область головы, но и на шейно-воротниковую зону, что дает комплексный эффект расслабления, позволяет избавиться от спазмов, образованных вследствие сидячего образа жизни, неправильного сна.
- Помогите клиенту принять удобное положение в позе сидя.
- Начните сеанс с плеч: с помощью классических движений разогрейте эту зону.
- Ребрами ладоней массируйте верхнюю часть плеч.
- Проработайте область задней поверхности шеи в направлении снизу вверх и от центра к бокам.
- Наклоните голову клиента вперед, придерживая ее ладонью за лоб. Верните в исходное положение. Повторите три раза.
- Проработайте все области головы с использованием движений, предусмотренных в классической технике.
- Закончите поглаживаниями.
Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?
- Массажистам — можно добавлять эту технику практически к любым основным сеансам. Вы можете использовать ее в качестве бесплатного “комплимента” для клиента или предлагать как отдельную процедуру.
- Парикмахерам. Во-первых, после правильно выполненного массажа головы, клиент обязательно вернется к вам снова, ведь такой сервис ему точно понравится! Во-вторых, процедуры по уходу будут давать лучший эффект.
- Специалистам в индустрии СПА — такая расслабляющая процедура не оставит гостей равнодушными.
- Косметологам — любая бьюти-процедура будет работать эффективнее после таких сеансов. Почему? Объясняем в следующем пункте.
Секретами массажа головы полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы обладают хорошим расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.
Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?
- Массаж головы снимает спазмы — основные причины возрастных изменений. Овал лица зачастую становится нечетким именно из-за напряжения в шейно-воротниковой зоне, а не из-за возраста.
- Морщины появляются не только из-за недостатка коллагена: нервозность, стрессы, состояние постоянного напряжения приводит к их образованию. Массаж расслабляет и решает эти проблемы даже лучше инъекций, ведь он влияет на корень проблемы.
- Улучшение кровообращения освежает цвет лица, ускоряет обмен веществ в клетках кожи, позволяет им получать больше полезных питательных веществ.
- Избавление от бессонницы и головной боли не может не повлиять на внешний вид человека!
Изучение техники полезно и тем, кто только мечтает стать мастером массажа: курсы по обучению этой методике не занимают много времени и стоят недорого. Пройдя программу, вы сможете легко определить: нравится ли вам эта сфера деятельности. Держим пари: вам понравится! Потому в этой профессии нет случайных людей, есть только те, кто действительно полюбил массаж и сделал хобби своей работой. Пройти онлайн- и офлайн-обучение массажу головы можно в Школе мастеров массажа, специалисты которой подготовили для вас эту статью!
Автор статьи:
Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет
Селиванов Павел Владимирович
Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…
Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»
Массаж головы
для роста волос: действительно ли это работает?
Поделиться на Pinterest
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если вам когда-либо делали массаж головы, вы, несомненно, помните, какое расслабляющее ощущение он вызывал. Помимо снятия стресса и напряжения, также ходят слухи о том, что массаж кожи головы может способствовать росту волос.
Это всего лишь миф или правда об этом дополнительном эффекте массажа головы? Хотя исследования ограничены, эта теория может быть многообещающей, в зависимости от ваших потребностей в росте волос.
В этой статье мы более подробно рассмотрим научные данные о массаже головы и росте волос. Если вам нужны другие советы по росту волос, у нас есть и они для вас.
Массаж головы похож на массаж шеи, спины или тела. Однако массаж кожи головы обычно делается немного мягче. Обычно это делается без масла, но вы можете добавить его, если хотите.
При типичном массаже кожи головы используются только кончики пальцев. Также можно использовать устройство для массажа кожи головы, которое имитирует давление кончиков пальцев.
Согласно небольшому исследованию, проведенному в 2016 году, исследователи пришли к выводу, что регулярный массаж кожи головы может сделать волосы более густыми. В этом исследовании приняли участие девять мужчин, которые получали 4-минутный массаж головы каждый день в течение 24 недель. В конце исследования выяснилось, что у мужчин были более густые волосы, чем в начале.
Дополнительные исследования 2019 года подтвердили эти выводы. Это исследование было основано на ответах 340 участников, которые следовали определенным инструкциям, выполняя массаж головы два раза в день, чтобы уменьшить выпадение волос.
Согласно самоотчетным выводам, примерно 69 процентов участников сообщили, что их алопеция улучшилась.
Польза массажа головы для центров роста волос на волосяных фолликулах. Каждый волос на вашей голове начинает свою жизнь в фолликуле, расположенном прямо под кожей на скальпе.
Согласно исследованиям, массаж кожи головы увеличивает толщину волос за счет растяжения клеток волосяных фолликулов. Это, в свою очередь, стимулирует фолликулы производить более густые волосы. Также считается, что массаж кожи головы может помочь расширить кровеносные сосуды под кожей, тем самым стимулируя рост волос.
Хотя исследования ограничены, то, что известно на данный момент , действительно показывает некоторые перспективы в отношении массажа кожи головы и роста волос.
Существует несколько способов массажа кожи головы, которые стимулируют рост волос. Вот четыре варианта.
1. Традиционный массаж головы
При традиционном массаже головы используются только кончики пальцев.
- Кончиками пальцев обеих рук надавите на кожу головы от легкого до среднего, двигаясь небольшими кругами.
- Нанесите на кожу головы, чтобы покрыть все области.
- Попробуйте массировать кожу головы кончиками пальцев в течение не менее 5 минут несколько раз в день.
Вы также можете сделать массаж головы у лицензированного массажиста. Стоимость зависит от продолжительности массажа.
2. Массаж во время мытья головы
Если у вас мало времени, вы можете использовать описанный выше традиционный метод массажа головы во время мытья головы.
Кончиками пальцев осторожно вмассируйте шампунь или кондиционер в волосы в течение 5 минут. Затем промойте волосы, как обычно.
3.
Щетки и массажные инструменты
Как и в случае с массажем тела, для массажа головы можно приобрести специальные инструменты.
Хотя некоторые дерматологи рекомендуют использовать массажер для кожи головы, другие считают, что массаж кончиками пальцев не менее эффективен. В конечном счете, вам решать, какой метод лучше всего подходит для вас.
Инструменты для массажа кожи головы бывают в виде щеток или легких ручных резиновых массажеров. Вы можете работать ими по всей коже головы так же, как и пальцами.
Покупайте инструменты для массажа головы онлайн.
4. Массаж головы с эфирными маслами
Вы также можете использовать эфирные масла при массаже головы. Исследования на животных показали, что масла лаванды и мяты перечной могут способствовать росту волос.
Смешайте 1–2 капли масла лаванды или мяты перечной с 1 столовой ложкой масла-носителя, например масла жожоба или растопленного кокосового масла. Нанесите непосредственно на кожу головы, а затем используйте кончики пальцев или массажер для кожи головы, чтобы аккуратно втереть масла в кожу головы.
Прежде чем наносить любое эфирное масло на кожу головы, обязательно сделайте тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии.
Помимо массажа кожи головы существуют и другие проверенные способы стимулирования роста волос. Вы можете:
- Избегайте чрезмерного мытья головы и расчесывания. Кроме того, ограничьте использование химических средств, красителей и инструментов для укладки с подогревом. Все это может ослабить кутикулы волос и вызвать их ломкость.
- Поговорите со своим врачом о тестировании на дефицит питательных веществ. Низкий уровень цинка, железа и биотина может способствовать выпадению волос.
- Подумайте о том, чтобы попробовать миноксидил (рогейн) при наследственном выпадении волос на затылке. Это безрецептурное лекарство, доступное в виде жидкости или пены, не предназначено для залысин или выпадения волос на передней части головы.
- Спросите своего врача о рецептурных препаратах от выпадения волос. К ним относятся финастерид (Пропеция) для мужчин и спиронолактон для женщин.
- Спросите своего дерматолога о профессиональных средствах для роста волос. Варианты включают лазерную терапию, пересадку волос и инъекции кортикостероидов.
- Расскажите своему врачу о выпадении волос. Если вы теряете больше волос, чем обычно, это может быть симптомом основного заболевания, такого как гипотиреоз.
Хотя исследования ограничены, научные данные на сегодняшний день показывают, что, хотя массаж кожи головы не может вылечить выпадение волос, он действительно способствует росту волос.
Вы можете сделать себе массаж кожи головы кончиками пальцев или использовать инструмент для массажа кожи головы. Вы также можете получить массаж головы от опытного массажиста.
Если выпадение волос усиливается или если вы заметили другие симптомы наряду с выпадением волос, обязательно обратитесь к врачу.
Массаж головы для роста волос: действительно ли это работает?
Поделиться на Pinterest
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если вам когда-либо делали массаж головы, вы, несомненно, помните, какое расслабляющее ощущение он вызывал. Помимо снятия стресса и напряжения, также ходят слухи о том, что массаж кожи головы может способствовать росту волос.
Это всего лишь миф или правда об этом дополнительном эффекте массажа головы? Хотя исследования ограничены, эта теория может быть многообещающей, в зависимости от ваших потребностей в росте волос.
В этой статье мы более подробно рассмотрим научные данные о массаже головы и росте волос. Если вам нужны другие советы по росту волос, у нас есть и они для вас.
Массаж головы похож на массаж шеи, спины или тела. Однако массаж кожи головы обычно делается немного мягче. Обычно это делается без масла, но вы можете добавить его, если хотите.
При типичном массаже кожи головы используются только кончики пальцев. Также можно использовать устройство для массажа кожи головы, которое имитирует давление кончиков пальцев.
Согласно небольшому исследованию, проведенному в 2016 году, исследователи пришли к выводу, что регулярный массаж кожи головы может привести к увеличению густоты волос. В этом исследовании приняли участие девять мужчин, которые получали 4-минутный массаж головы каждый день в течение 24 недель. В конце исследования выяснилось, что у мужчин были более густые волосы, чем в начале.
Дополнительные исследования 2019 г.поддержали эти выводы. Это исследование было основано на ответах 340 участников, которые следовали определенным инструкциям, выполняя массаж головы два раза в день, чтобы уменьшить выпадение волос.
Согласно самоотчетным выводам, примерно 69 процентов участников сообщили, что их алопеция улучшилась.
Польза массажа головы для центров роста волос на волосяных фолликулах. Каждый волос на вашей голове начинает свою жизнь в фолликуле, расположенном прямо под кожей на скальпе.
Согласно исследованиям, массаж кожи головы увеличивает толщину волос за счет растяжения клеток волосяных фолликулов. Это, в свою очередь, стимулирует фолликулы производить более густые волосы. Также считается, что массаж кожи головы может помочь расширить кровеносные сосуды под кожей, тем самым стимулируя рост волос.
Хотя исследования ограничены, то, что известно на данный момент , показывает некоторые перспективы в отношении массажа кожи головы и роста волос.
Существует несколько способов массажа кожи головы, которые стимулируют рост волос. Вот четыре варианта.
1. Традиционный массаж головы
При традиционном массаже головы используются только кончики пальцев.
- Кончиками пальцев обеих рук надавите на кожу головы от легкого до среднего, двигаясь небольшими кругами.
- Нанесите на кожу головы, чтобы покрыть все области.
- Попробуйте массировать кожу головы кончиками пальцев в течение не менее 5 минут несколько раз в день.
Вы также можете сделать массаж головы у лицензированного массажиста. Стоимость зависит от продолжительности массажа.
2. Массаж во время мытья головы
Если у вас мало времени, вы можете использовать описанный выше традиционный метод массажа головы во время мытья головы.
Кончиками пальцев аккуратно втирайте шампунь или кондиционер в волосы в течение 5 минут. Затем промойте волосы, как обычно.
3.
Щетки и массажные инструменты
Как и в случае с массажем тела, для массажа головы можно приобрести специальные инструменты.
Хотя некоторые дерматологи рекомендуют использовать массажер для кожи головы, другие считают, что массаж кончиками пальцев не менее эффективен. В конечном счете, вам решать, какой метод лучше всего подходит для вас.
Инструменты для массажа кожи головы бывают в виде щеток или легких ручных резиновых массажеров. Вы можете работать ими по всей коже головы так же, как и пальцами.
Покупайте инструменты для массажа головы онлайн.
4. Массаж головы с эфирными маслами
Вы также можете использовать эфирные масла при массаже головы. Исследования на животных показали, что масла лаванды и мяты перечной могут способствовать росту волос.
Смешайте 1–2 капли масла лаванды или мяты перечной с 1 столовой ложкой масла-носителя, например масла жожоба или растопленного кокосового масла. Нанесите непосредственно на кожу головы, а затем используйте кончики пальцев или массажер для кожи головы, чтобы аккуратно втереть масла в кожу головы.
Прежде чем наносить любое эфирное масло на кожу головы, обязательно сделайте тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии.
Помимо массажа кожи головы существуют и другие проверенные способы стимулирования роста волос. Вы можете:
- Избегайте чрезмерного мытья головы и расчесывания. Кроме того, ограничьте использование химических средств, красителей и инструментов для укладки с подогревом. Все это может ослабить кутикулы волос и вызвать их ломкость.
- Поговорите со своим врачом о тестировании на дефицит питательных веществ. Низкий уровень цинка, железа и биотина может способствовать выпадению волос.
- Подумайте о том, чтобы попробовать миноксидил (рогейн) при наследственном выпадении волос на затылке. Это безрецептурное лекарство, доступное в виде жидкости или пены, не предназначено для залысин или выпадения волос на передней части головы.