Польза тыквенного масла для мужчин

Средняя продолжительность жизни мужчин в России едва дотягивает до 67 лет. Это мало, особенно, по сравнению с государствами-лидерами, где этот показатель превышает 80 лет. По мнению медиков, годы активной жизни утекают из-за алкоголя, курения, плохого питания, нехватки физических нагрузок и нежелания обращаться к врачам. Обычно к сорока годам влияние всех этих негативных факторов уже невозможно игнорировать. Именно в это время многие мужчины начинают задумываться о том, что пора менять образ жизни.

Начинать путь к переменам лучше постепенно, например, с обогащения рациона. Тем более, что некоторые натуральные продукты как будто специально созданы для поддержания здоровья мужчин, особенно после 40-45 лет. Один из таких универсальных помощников — тыквенное масло. Оно укрепляет сердце, улучшает пищеварение, активизирует работу печени и желчного пузыря, а также полезно для половой системы — предотвращает развитие опухолей и улучшает потенцию.

Самые распространённые мужские болезни

Медики давно выделили «топ-5» болезней российских мужчин. С одной или несколькими рано или поздно сталкиваются практически все представители сильного пола, особенно после достижения 40-50 лет. Совсем не каждая из них смертельно опасна, но все они сильно снижают качество жизни и ускоряют процессы старения.

• На первом месте и по опасности, и по распространению находятся проблемы с сердцем. Особую опасность представляет инфаркт миокарда. По данным кардиологического центра Минздрава, после 50 лет вероятность сердечного приступа составляет 30%. Лишний вес, курение и ежедневное употребление алкоголя серьёзно повышают риски.
• Напрямую с заболеваниями главной мышцы организма связаны проблемы с сосудами, в первую очередь, атеросклероз. Он приводит к ухудшению кровоснабжения внутренних органов и может стать причиной инфаркта и инсульта.
• Еще один мужской недуг — подагра. У женщин она встречается почти в 10 раз реже. В организме образуется избыток мочевой кислоты, которая откладывается в суставах и повреждает их. Главный симптом – приступы сильной боли. В запущенных случаях, могут пострадать почки.
• Простатит может проявиться в любом возрасте, но основной группой риска считаются мужчины старше 45 лет. Воспаление предстательной железы может начаться из-за попадания инфекции, малой подвижности, или появления доброкачественной опухоли — аденомы. По некоторым данным, особо уязвимы люди, у которых наблюдается дефицит цинка.
• Климакс ожидает не только женщин, как принято считать. После 50 лет схожие процессы начинают естественным образом происходить и в мужском организме. Снижается выработка половых гормонов, в том числе, тестостерона. В этот период возможны внезапные приступы сердцебиения, приливы жара, перепады давления и проблемы с потенцией.

Чем тыквенное масло полезно для мужчин?

В 18 веке масло из семян тыквы в Европе называли «чёрным» или «зелёным золотом» — из-за цвета и баснословной цены. Даже небольшая бутылочка стоила немалых денег, а несколько литров были равноценны небольшому капиталу. По цвету жидкость может быть тёмно-жёлтой, зелёной и даже почти чёрной — под разными углами окраска меняется.

Чтобы получить всего один литр, под пресс помещают семена из 30-40 тыкв, но в старые времена не только это делало продукт «золотым». Люди быстро выяснили, что он обладает массой целебных свойств, но главная область применения тыквенного масла – помощь при лечении мужских проблем. А всё благодаря уникальному химическому составу.

Масло из семян тыквы насыщает организм микроэлементами, восполняет нехватку витаминов, усиливает естественную защиту, предотвращает развитие болезней сердца и сосудов, укрепляет суставы и кости, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Также оно благотворно влияет на предстательную железу, помогая в профилактике и лечении простатита.

Продукт рекомендован для употребления при атеросклерозе и ишемической болезни сердца, помогает отрегулировать обмен веществ при борьбе с ожирением. Масло используется в качестве пищевой добавки при поражениях печени, в том числе, вызванных алкоголем. Тыквенное масло особенно ценно для мужчин, поскольку усиливает потенцию. Эффект достигается благодаря высокому содержанию цинка. Дефицит этого микроэлемента повышает риск возникновения болезней представительной железы, негативно сказывается на либидо, приводит к нарушениям сна и постоянной усталости. Помимо этого, жидкость обладает ранозаживляющим действием.

В старые времена правители некоторых европейских стран даже пытались запретить тратить драгоценный продукт на приготовление пищи, чтобы его можно было использовать только в медицинских целях.

Состав тыквенного масла и полезные свойства для мужчин

• Масло из семечек тыквы содержит комплекс витаминов — А, Е, С, а также группу В. По данным института питания РАМН, в рационе среднестатистического россиянина этих витаминов зачастую не хватает.
• Полиненасыщенные кислоты Омега-3 нужны для бесперебойной работы сердечно-сосудистой системы, тонизируют ЦНС и поддерживают печень, что важно, если этот орган нуждается в восстановлении.
• Магний необходим для укрепления костей и суставов, он помогает регулировать уровень сахара в крови, предотвращает судороги.
• Особенно полезно для мужчин тыквенное масло холодного отжима, благодаря высокому содержанию цинка. Микроэлемент стимулирует выработку тестостерона, а значит, без него не будет и хорошей потенции. Цинк необходим для нормального функционирования предстательной железы, которая вырабатывает особый секрет, входящий в состав семенной жидкости. Если простата не функционирует нормально, то снижается и качество спермы. Микроскопические количества цинка присутствуют во всех органах, но максимальной концентрации он достигает именно в предстательной железе — в семь раз выше, чем в остальных тканях. Ряд исследований показывает, что нехватка цинка может привести к развитию хронических воспалительных процессов: простатита и аденомы.

Как принимать тыквенное масло?

Чтобы масло тыквы принесло пользу, нужно предварительно убедиться, что оно получено с помощью холодного отжима. Это щадящий способ обработки семян, при котором сохраняется максимум биологически активных соединений. Ещё одна рекомендация: масло не стоит нагревать, высокая температура быстро лишит его всех ценных свойств. 

Тыквенное масло пьют по одной чайной ложке до четырёх раз в день. Натощак порция усваивается лучше всего, поэтому её принимают за 30-40 минут до еды. Самое удачное время – утром, до завтрака. Обычная длительность курса приёма – до трёх месяцев. Почувствовать эффект можно будет уже через несколько недель. Тыквенное масло также используют для лечения ожогов и кожных заболеваний – герпеса, дерматита, псориаза, экземы. В этом случае поражённые участки кожи смазывают до трёх раз в день. 

Так уж сложилось, что мужчины гораздо реже и с меньшим интересом заботятся о своём здоровье. А ведь зачастую сделать это совсем просто.  Способы применения тыквенного масла тому красноречивый пример.

Берегите себя и пусть жизнь будет долгой, полноценной и интересной!

Олія насіння гарбуза в Запоріжжі від компанії «Натураліссімо».

Олія гарбузова

Зміст
1. Опис олії з гарбуза
2. Корисні властивості гарбузового масла
3. Застосування гарбузового масла при лікуванні
4. Застосування олії з гарбуза в косметології
5. Рекомендації по застосуванню гарбузового масла
6. Переваги нашої продукції

1. Опис олії з гарбуза

Олія з насіння гарбуза є натуральним рослинним маслом. Таке масло виготовляють за спеціальною технологією холодного віджимання. Завдяки такій технології зберігаються всі корисні речовини. Так само олія з насіння гарбуза служить активною добавкою в їжу. Гарбузова олія навіть більше, служить як необхідний джерело додаткових корисних кислот, вітамінів. Виходячи з цього, застосовується в лікувальних і профілактичних, косметичних цілях.

за порядкомза зростанням ціниза зниженням ціниза новизною

• Олія насіння гарбуза, 100 мл

  110 грн

  Немає в наявності
  Оптом і в роздріб

  +380 (67) 559-11-77

  Торговый отдел Екатерина

  • +380 (67) 544-99-77

    Торговый отдел Анна

16243248

2.     Корисні властивості гарбузового масла

найкориснішим складових у гарбузовій олії є вміст вітаміну Є. Але так само таке масло насичено та іншими групами вітамінів. Таке рослинне масло є  джерелом білків, мінералів, жирних кислот.

3.    Застосування в лікуванні олії з гарбуза

При прийомі гарбузового масла всередину можна поліпшити роботу травлення, серця і судин. При регулярному прийомі поступово виводяться шлаки, йде очищення кишечника. Крім оздоровлюється печінка, жовчний міхур і передміхурова залоза.
Внутрішнє застосування дає загоює при виразковій хворобі, тому настійно рекомендують при такої хвороби, як виразка. Рекомендують при запорах, метеоризмі та інших розладах шлунково-кишкового тракту.  
Регулярний прийом покращує:
― імунну систему;
― активізує обмінні процеси;
― покращує гормональний фон.

Безсумнівно олія гарбузова можна використовувати в зовнішньому лікуванні, наприклад при:
― для зору;
― лікуванні виразок і ерозій;
― шкірних захворюваннях;
― грибкових уражениях.

Гарбузова олія взагалі чудово у всіх своїх застосуваннях, і дуже корисно для повсякденного використання як всередину і зовнішньо. Не має обмежень і протипоказань до застосування. Можна додавати в продукти харчування, і навіть при вагітності.

4. Застосування олія з насіння гарбуза в косметології

Гарбузова олія надає чудовий ефект при застосуванні в косметології. Таке масло служить добавкою в дорогі крему, шампуні, бальзами та ін Олія з гарбузового насіння допомагає заспокоїти і наситити шкіру, наповнює всіма самими корисними речовинами. І що саме значне, знімає роздратування і запалення, надає молодість шкірі, що в’яне. Гарбузова олія корисно застосовувати і для волосся, нігтів.

5.    Рецепти з гарбузовим маслом

Омолоджуюча маска: для такої маски нам знадобиться марлеву тканину, вода і саме гарбузова олія. Спочатку марлеву пов’язку потрібно змочити гарячою водою і вичавити, потім нанести невелику кількість гарбузового масла (приблизно 30 мл). Просочену марлеву пов’язку  ложем на обличчя і шию, зверху накриває рушником і залишаємо на півгодини. Таку маску бажано робити кілька разів на місяць. Систематичність процедури допоможе надати шкірі пружність і еластичність, молодість та красу.
Маска на кожен день: щоб наситити шкіру вітамінами і зволожити суху шкіру потрібно гарбузовим масло тонким шаром наносити на ділянки обличчя, губ, очей. Через 40 хвилин промокнути залишки. Така маска допоможе шкірі зволожити, вберегти від зморшок і набряків під очима.
Маска для волосся:  гарбузова олія без всяких добавок потрібно добре втирати в шкіру голови. Через півгодини змити добре з шампунем. Для швидкого та кращого ефекту бажано робити таку маску кілька разів на тиждень.

6.    Переваги нашої продукції

У нашій компанії Натуралиссимо рослинні масла тільки натурального походження без всяких добавок і консервантів, що є дуже важливим. Гарбузова олія є 100 % натуральним продуктом, який можна вживати як всередину, так і зовнішньо для різного характеру застосування. Придбавши у нас і спробувавши такий натуральний продукт, Ви безсумнівно будете задоволені якістю і користю.

Что такое тыквенное масло? Питание, польза и использование

Масло из семян тыквы является распространенным кулинарным маслом и добавкой.

Кроме того, что масло семян тыквы является невероятно универсальным ингредиентом, оно может похвастаться богатым вкусом и ярким красно-оранжевым оттенком.

Кроме того, он имеет длинный список полезных свойств и может стать отличным дополнением к здоровому и сбалансированному питанию.

В этой статье подробно рассматриваются потенциальные преимущества и недостатки масла из семян тыквы для здоровья, а также способы добавления его в свой рацион.

Масло семян тыквы, также иногда называемое маслом пепиты, представляет собой масло, которое извлекают из семян тыквы.

Оно широко используется в качестве кулинарного масла и обладает уникальным ореховым вкусом, который хорошо подходит для множества вкусных блюд.

Он также продается в качестве добавки в удобных, простых в использовании капсулах, и его можно найти даже во многих масках и сыворотках для волос.

Кроме того, он обладает рядом впечатляющих преимуществ для здоровья и содержит различные важные питательные вещества.

резюме

Масло семян тыквы — это масло, полученное из семян тыквы. Его часто используют в кулинарии, принимают в качестве добавки или наносят на волосы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами.

Фактически, 1 столовая ложка (15 мл) масла из семян тыквы обеспечивает 14 граммов жира, большая часть которого состоит из полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот (1).

Масло семян тыквы особенно богато линолевой кислотой, типом омега-6 жирных кислот, которые могут быть связаны с улучшением здоровья сердца и контролем уровня сахара в крови (2, 3, 4).

Кроме того, тыквенное масло содержит большое количество антиоксидантных соединений, включая полифенолы и каротиноиды, которые могут помочь защитить от воспалений и хронических заболеваний (2, 3, 5).

краткий обзор

Масло семян тыквы является хорошим источником антиоксидантов и полезных для сердца жиров, таких как линолевая кислота.

Масло семян тыквы имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Может поддерживать здоровье мочевыводящих путей

Добавки с маслом семян тыквы часто используются для улучшения здоровья простаты.

Они кажутся особенно полезными для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), состояния, характеризующегося увеличением предстательной железы, которое может блокировать отток мочи (6).

Согласно одному более раннему исследованию с участием 47 мужчин с ДГПЖ, ежедневный прием 320 мг масла семян тыквы в течение 12 месяцев уменьшал симптомы, улучшал качество жизни и увеличивал поток мочи (7).

Некоторые исследования показывают, что масло семян тыквы также может помочь в лечении других заболеваний мочевыводящих путей.

Например, одно исследование с участием 45 человек показало, что ежедневное употребление 10 граммов масла семян тыквы в течение 12 недель уменьшает симптомы гиперактивного мочевого пузыря (8).

Улучшает здоровье сердца

Несколько исследований показали, что масло семян тыквы может быть полезным для здоровья сердца.

В одном небольшом исследовании у женщин в постменопаузе ежедневный прием 3 граммов масла семян тыквы привел к значительному улучшению жесткости и функции кровеносных сосудов, что может помочь предотвратить высокое кровяное давление (9).

Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что добавление масла семян тыквы повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) у 35 женщин в постменопаузе (10).

В некоторых более старых исследованиях на животных были получены аналогичные результаты, в которых сообщалось, что масло семян тыквы может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов, а также улучшить кровяное давление (11, 12).

Однако необходимы более качественные исследования на людях, чтобы определить, как масло семян тыквы может влиять на здоровье сердца среди населения в целом.

Может усилить рост волос

Масло семян тыквы иногда используется в качестве добавки или применяется местно для поддержания здорового роста волос.

В одном исследовании 76 мужчин с выпадением волос принимали 400 мг масла семян тыквы или плацебо в день в течение 24 недель.

В конце исследования те, кто принимал масло из семян тыквы, сообщали о более высоких показателях улучшения выпадения волос и роста волос в четыре раза больше, чем у участников контрольной группы (13).

Другое небольшое исследование показало, что масло семян тыквы также может увеличить рост волос у женщин с выпадением волос при местном применении в течение 3 месяцев (14).

Аналогично, одно исследование на животных показало, что местное применение масла семян тыквы увеличивало рост волос у мышей через 3 недели (15).

summary

Исследования показывают, что масло семян тыквы может помочь улучшить здоровье мочевыводящих путей, улучшить здоровье сердца и ускорить рост волос.

Масло семян тыквы обычно считается безопасным и вызывает очень мало побочных эффектов при умеренном использовании (16).

Хотя и очень редко, у некоторых людей может быть аллергия на масло из семян тыквы, и у них могут возникать неблагоприятные симптомы после употребления масла или нанесения его на кожу (17).

Если вы заметили какие-либо негативные симптомы после использования масла из семян тыквы, немедленно прекратите его использование и обратитесь к врачу.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства.

резюме

Масло семян тыквы обычно считается безопасным, но у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию. Вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки.

Масло семян тыквы имеет насыщенный ореховый вкус и часто используется в качестве кулинарного масла.

Оно особенно хорошо работает в качестве компонента заправок для салатов и маринадов, а также при использовании в качестве отделочного масла и сбрызгивании приготовленных блюд.

Однако, поскольку у него более низкая точка дымления, чем у других видов растительного масла, оно может быть не лучшим выбором для рецептов, требующих жарки или тушения.

Масло семян тыквы также широко доступно в качестве добавки, и его можно приобрести во многих интернет-магазинах и магазинах натуральных продуктов для здоровья.

Хотя официальной рекомендуемой дозы масла семян тыквы в настоящее время не существует, большинство продуктов содержат 1000–2000 мг на порцию.

Он также содержится в некоторых продуктах для волос, которые обычно рекомендуют наносить на кожу головы несколько раз в месяц.

Чтобы приготовить маску для волос дома, попробуйте смешать 1–2 столовые ложки (15–30 мл) масла семян тыквы с равным количеством кокосового масла и вотрите в кожу головы.

Оставьте на 20–30 минут или на ночь, прежде чем смыть шампунем и кондиционером.

резюме

Масло семян тыквы можно использовать во многих рецептах или принимать в качестве добавки. Вы также можете попробовать сделать дома маску для волос, смешав масло семян тыквы и кокосовое масло и нанеся его на кожу головы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами и антиоксидантами.

Исследования на животных и людях показали, что он может улучшить здоровье сердца, ускорить рост волос и поддержать здоровье мочевыводящих путей.

Оно также очень универсально: его можно использовать в качестве растительного масла, принимать в качестве добавки или смешивать с другими маслами и наносить на кожу головы.

Что такое тыквенное масло? Питание, польза и использование

Масло из семян тыквы является распространенным кулинарным маслом и добавкой.

Кроме того, что масло семян тыквы является невероятно универсальным ингредиентом, оно может похвастаться богатым вкусом и ярким красно-оранжевым оттенком.

Кроме того, он имеет длинный список полезных свойств и может стать отличным дополнением к здоровому и сбалансированному питанию.

В этой статье подробно рассматриваются потенциальные преимущества и недостатки масла из семян тыквы для здоровья, а также способы добавления его в свой рацион.

Масло семян тыквы, также иногда называемое маслом пепиты, представляет собой масло, которое извлекают из семян тыквы.

Оно широко используется в качестве кулинарного масла и обладает уникальным ореховым вкусом, который хорошо подходит для множества вкусных блюд.

Он также продается в качестве добавки в удобных, простых в использовании капсулах, и его можно найти даже во многих масках и сыворотках для волос.

Кроме того, он обладает рядом впечатляющих преимуществ для здоровья и содержит различные важные питательные вещества.

резюме

Масло семян тыквы — это масло, полученное из семян тыквы. Его часто используют в кулинарии, принимают в качестве добавки или наносят на волосы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами.

Фактически, 1 столовая ложка (15 мл) масла из семян тыквы обеспечивает 14 граммов жира, большая часть которого состоит из полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот (1).

Масло семян тыквы особенно богато линолевой кислотой, типом омега-6 жирных кислот, которые могут быть связаны с улучшением здоровья сердца и контролем уровня сахара в крови (2, 3, 4).

Кроме того, тыквенное масло содержит большое количество антиоксидантных соединений, включая полифенолы и каротиноиды, которые могут помочь защитить от воспалений и хронических заболеваний (2, 3, 5).

краткий обзор

Масло семян тыквы является хорошим источником антиоксидантов и полезных для сердца жиров, таких как линолевая кислота.

Масло семян тыквы имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Может поддерживать здоровье мочевыводящих путей

Добавки с маслом семян тыквы часто используются для улучшения здоровья простаты.

Они кажутся особенно полезными для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), состояния, характеризующегося увеличением предстательной железы, которое может блокировать отток мочи (6).

Согласно одному более раннему исследованию с участием 47 мужчин с ДГПЖ, ежедневный прием 320 мг масла семян тыквы в течение 12 месяцев уменьшал симптомы, улучшал качество жизни и увеличивал поток мочи (7).

Некоторые исследования показывают, что масло семян тыквы также может помочь в лечении других заболеваний мочевыводящих путей.

Например, одно исследование с участием 45 человек показало, что ежедневное употребление 10 граммов масла семян тыквы в течение 12 недель уменьшает симптомы гиперактивного мочевого пузыря (8).

Улучшает здоровье сердца

Несколько исследований показали, что масло семян тыквы может быть полезным для здоровья сердца.

В одном небольшом исследовании у женщин в постменопаузе ежедневный прием 3 граммов масла семян тыквы привел к значительному улучшению жесткости и функции кровеносных сосудов, что может помочь предотвратить высокое кровяное давление (9).

Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что добавление масла семян тыквы повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) у 35 женщин в постменопаузе (10).

В некоторых более старых исследованиях на животных были получены аналогичные результаты, в которых сообщалось, что масло семян тыквы может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов, а также улучшить кровяное давление (11, 12).

Однако необходимы более качественные исследования на людях, чтобы определить, как масло семян тыквы может влиять на здоровье сердца среди населения в целом.

Может усилить рост волос

Масло семян тыквы иногда используется в качестве добавки или применяется местно для поддержания здорового роста волос.

В одном исследовании 76 мужчин с выпадением волос принимали 400 мг масла семян тыквы или плацебо в день в течение 24 недель.

В конце исследования те, кто принимал масло из семян тыквы, сообщали о более высоких показателях улучшения выпадения волос и роста волос в четыре раза больше, чем у участников контрольной группы (13).

Другое небольшое исследование показало, что масло семян тыквы также может увеличить рост волос у женщин с выпадением волос при местном применении в течение 3 месяцев (14).

Аналогично, одно исследование на животных показало, что местное применение масла семян тыквы увеличивало рост волос у мышей через 3 недели (15).

summary

Исследования показывают, что масло семян тыквы может помочь улучшить здоровье мочевыводящих путей, улучшить здоровье сердца и ускорить рост волос.

Масло семян тыквы обычно считается безопасным и вызывает очень мало побочных эффектов при умеренном использовании (16).

Хотя и очень редко, у некоторых людей может быть аллергия на масло из семян тыквы, и у них могут возникать неблагоприятные симптомы после употребления масла или нанесения его на кожу (17).

Если вы заметили какие-либо негативные симптомы после использования масла из семян тыквы, немедленно прекратите его использование и обратитесь к врачу.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства.

резюме

Масло семян тыквы обычно считается безопасным, но у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию. Вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки.

Масло семян тыквы имеет насыщенный ореховый вкус и часто используется в качестве кулинарного масла.

Оно особенно хорошо работает в качестве компонента заправок для салатов и маринадов, а также при использовании в качестве отделочного масла и сбрызгивании приготовленных блюд.

Однако, поскольку у него более низкая точка дымления, чем у других видов растительного масла, оно может быть не лучшим выбором для рецептов, требующих жарки или тушения.

Масло семян тыквы также широко доступно в качестве добавки, и его можно приобрести во многих интернет-магазинах и магазинах натуральных продуктов для здоровья.

Хотя официальной рекомендуемой дозы масла семян тыквы в настоящее время не существует, большинство продуктов содержат 1000–2000 мг на порцию.

Он также содержится в некоторых продуктах для волос, которые обычно рекомендуют наносить на кожу головы несколько раз в месяц.

Чтобы приготовить маску для волос дома, попробуйте смешать 1–2 столовые ложки (15–30 мл) масла семян тыквы с равным количеством кокосового масла и вотрите в кожу головы.

Оставьте на 20–30 минут или на ночь, прежде чем смыть шампунем и кондиционером.

резюме

Масло семян тыквы можно использовать во многих рецептах или принимать в качестве добавки. Вы также можете попробовать сделать дома маску для волос, смешав масло семян тыквы и кокосовое масло и нанеся его на кожу головы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами и антиоксидантами.

Исследования на животных и людях показали, что он может улучшить здоровье сердца, ускорить рост волос и поддержать здоровье мочевыводящих путей.